Selama beberapa tahun sekarang saya telah memikirkan bagaimana saya berinteraksi dengan fenomena seperti WAKTU.
Untuk beberapa waktu sekarang, saya jelas mulai merasakan kekurangan waktu yang akut. Perasaan bahwa segalanya semakin cepat dan satu jam terasa seperti menit, sehari menjadi jam, seminggu menjadi hari, dan seterusnya.
Apa ini untuk kecepatan Saya bertanya pada diri sendiri sebuah pertanyaan? Apakah karena aku, karena kondisiku? Atau ada sesuatu yang terjadi di dunia?
Saya mulai mengamati dan memperhatikan bahwa banyak orang mengalami sensasi serupa - percepatan waktu.
Mengingat diriku sendiri, aku teringat sensasi masa kecilku tentang perubahan kecepatan waktu.
Musim panas berlalu dalam sekejap, dan tahun ajaran berlanjut menjadi perasaan kental dan tak terhingga yang luar biasa. Ini adalah kenangan yang sangat jelas yang mengejutkan saya saat itu. Ibu saya menjelaskannya secara sederhana dan dangkal, seperti gairah dan relaksasi saya di musim panas, serta kesibukan dan stres saya selama studi. Tapi saya ingat penjelasan ini tidak cocok untuk saya))) Entah bagaimana itu tidak dapat saya pahami dari sudut pandang persepsi seorang anak.
Seiring berjalannya waktu…
Namun sensasi perubahan kecepatan tak kunjung hilang.
Realisasi di Pulau Paskah
Suatu kali saya cukup beruntung mengunjungi satu tempat yang sangat tidak biasa, di mana saya menemukan Waktu sebagai Energi. Kesadaran ini masih menghantui saya. Ini adalah Pulau Paskah.
Saya akan mulai secara berurutan. Awalnya saya menyadarinya secara fisik sebelumnya selama sehari, setelah melakukan perjalanan dengan pesawat, hampir mengelilingi dunia. Perasaan yang sangat aneh. Sama seperti di masa kanak-kanak, ketika musim panas berlalu dalam sekejap dan kemudian fase perlambatan dimulai.
Pulau ini adalah pintu gerbang ke dunia lain, dan di sana saya berpartisipasi dalam upacara dalam skala planet. Seiring berjalannya waktu, sensasi interaksi lainnya ditambahkan – interaksi dengan energi baru. Saya hidup dalam kenyataan yang berbeda. Saya masih ingat bagaimana kehidupan di planet lain. Saya berada di sana selama 2 minggu - dan semuanya berlalu seketika, dan dalam hal sensasi, konten, kepenuhan dan kesadaran yang saya terima di sana, seolah-olah saya telah menjalani seluruh hidup saya.
Pada titik yang berbeda selama saya tinggal di pulau ini, kapan kesadaranku berubah atau sekadar frekuensi getarannya meningkat, saya merasakan, melihat, mendengar, mengetahui (bersama-sama) informasi yang masih dibongkar.
Misalnya, berhala di pulau - MOAI - ditempatkan untuk mengukur gravitasi dan ini terkait dengan Energi waktu, bahwa dalam ruang hampa terdapat Energi waktu - sebagai besaran dan waktu bergantung pada kecepatan besaran tersebut, bahwa waktu itu statis dan dinamis, linier dan nonlinier, dan bahwa di Bumi, waktu ada dengan cara yang aneh, terikat pada beberapa segmen. Dan ada Lubang Hitam yang sama di mana energi waktu “mengalir”. Secara umum segala sesuatunya tidak dapat dipahami dan tidak dapat dijelaskan dengan cara apapun dari sudut pandang akal dan informasi yang saya miliki saat itu.
Dan waktu pun berlalu...
Energi WAKTU
Sensasi interaksi menjadi semakin kuat seiring berjalannya waktu. Saya mulai menyadari bahwa saya sedang terburu-buru untuk hidup. Saya sedang terburu-buru, secara harfiah. Setiap menit menjadi berharga bagi saya dan diisi dengan tindakan sadar. Informasi tentang Waktu mulai semakin sering muncul, hal itu menghantui saya.
Ternyata ada waktu linier, yang berasal dari Energi waktu. Waktu linier ditentukan oleh masa lalu, sekarang dan masa depan - sebagai interval tertentu antar proses. Waktu nonlinier adalah waktu di SEKARANG. A Energi waktu– ini hanyalah salah satu jenis energi yang ada di ruang di mana tidak ada waktu linier.
Ilmuwan astrofisikawan, akademisi N. Kozyrev percaya bahwa waktu adalah materi, ia mentransfer energi dengan kecepatan lebih besar dari kecepatan cahaya, waktu dapat mengintervensi peristiwa, memberinya energi, atau, sebaliknya, menghilangkan energi. Ia mengembangkan teori bahwa waktu bukanlah besaran abstrak, melainkan mempunyai arah dan energi. Waktu mempengaruhi dunia kita dan merupakan sumber energi tambahan yang mencegah terjadinya kematian termal alam semesta.
Sains masih belum bisa menjelaskan bagaimana “waktu” muncul di alam semesta.
Klaus Kiefer percaya bahwa waktu tidak sejalan dengan teori kuantum, yang berarti tidak ada waktu. Dan N. Kozyrev percaya bahwa waktu tidak menyebar seperti cahaya, tetapi muncul di seluruh Alam Semesta sekaligus pada waktu yang sama. Jika kita mempertimbangkan sebuah bintang, maka waktu dapat menjalin hubungan instan dengan bintang di titik lokasinya. Cahaya yang kita lihat dari sebuah bintang sudah merupakan masa lalu; cahaya tersebut telah terbang ke Bumi selama bertahun-tahun. Dan sinar dari titik di mana bintang itu suatu hari nanti berada adalah sinyal dari masa depan. Kesimpulan Kozyrev: “Masa depan sudah ada, dan oleh karena itu tidak mengherankan jika masa depan dapat diamati sekarang.” Hipotesis ini belum terbukti, namun juga belum terbantahkan.
Untuk Newton"waktu" diberikan oleh Tuhan, dan Einstein disebut "waktu" keras kepala ilusi dan menjelaskan bahwa waktu bergantung pada lokasi pengamat di ruang angkasa, kecepatan geraknya, serta gravitasi.
Ini adalah penjelasan berbeda yang saya temukan, saya sedang membongkar informasi saya.
Hal-hal aneh mulai terjadi pada diri saya ketika saya menyadari bahwa saya berada dalam keabadian, di mana waktu berhenti dengan cara yang aneh. Dan ini tidak dapat dijelaskan dengan cara apapun dari sudut pandang ilmiah. Saya dapat melakukan perjalanan jauh di luar angkasa (dengan mobil, berjalan kaki, dengan kereta bawah tanah), dan tidak ada waktu yang terbuang. Ternyata dari segi linearitas, saya tidak membelanjakannya. Secara fisik mustahil untuk dibayangkan, namun ini benar adanya.
Dan waktu pun berlalu...
Nilai Waktu
Dan kesadaran mulai datang, aku mulai merasakan waktu sebagai nilai terbesar yang diberikan kepadaku. Orang yang memiliki waktu luang menurut saya memiliki kemewahan termahal. Dan itu bukan sekedar kata-kata.
Waktu linier terikat dengan kehidupan kita di semua bidang. Dan ini adalah sumber daya yang sama yang tidak dapat diakumulasikan, disisihkan untuk hari-hari buruk, atau diwariskan. Masing-masing dari kita memiliki sikap dan sikap kita sendiri terhadapnya: beberapa menghargai waktu, yang lain tidak mempedulikannya.
Tapi kehidupan duniawi dipenuhi dengan itu dan tidak mungkin untuk tidak menghargai waktu.
NILAI - apa yang diungkapkannya?
Ya dalam segala hal! Ingat saja peribahasa dan ucapan yang berhubungan dengan waktu:
waktu adalah uang
Satu menit menghemat satu jam.
Harinya panjang, tapi abadnya singkat.
Satu jam berharga bukan karena lama, tapi karena singkat.
Happy hour tidak diperhatikan.
Semua ada waktunya.
Waktu tidak pernah berhenti... dan masih banyak lagi yang lainnya, yang di dalamnya terdapat kebijaksanaan dan kebenaran sejati, yang tertanam selama berabad-abad.
Di mana kita menghabiskan waktu yang diberikan kepada kita di Bumi?
Untuk hal apa kita menggunakannya?
Berapa banyak waktu yang terbuang?
Ke manakah Energi zaman kita mengalir?
Seberapa sering kita memikirkan hal ini ketika kita dengan bodohnya mengganti remote control TV atau menjelajahi Internet tanpa tujuan?
Energi Waktu dahulu kala membunyikan klakson pada kami…
rasakan, sadari nilainya dan belajar tidak hanya berinteraksi secara sadar dengannya, tetapi juga mengatur waktu yang diberikan kepada kita.
Dan untuk ini Anda perlu mengingat diri sendiri: Siapakah saya? Mengapa saya ada di bumi?
Saatnya telah tiba!
Saatnya telah tiba untuk memandang setiap hari dan momen dalam hidup kita bukan sebagai sebuah titik dalam garis kehidupan, melainkan sebagai ruang di mana segala sesuatu ada secara bersamaan, karena kita adalah bagian dari dunia multidimensi, bagian dari Yang Esa.
“Waktu duniawi hanyalah aliran energi ilusi yang dapat diperpanjang atau dihentikan kapan saja, berkat niat kita sendiri. Membebaskan diri dari batasan waktu memberi kita peluang tak terbatas untuk menjalani Kehidupan yang Lebih Besar dibandingkan sebelumnya. Tapi pertama-tama kita harus belajar Hentikan waktu. Ketika waktu berhenti, Anda akan menemukan diri Anda masuk Zona abadi. Anda akan merasakan bagaimana segala sesuatu di sekitar Anda berakselerasi dan energi meningkat. Frekuensi getaran energi akan meningkat tak terkira. kamu akan menjadi penguasa Waktu." Solara.
Saatnya menemukan dan mengingat diri sendiri!
Saya juga menyadari hal itu dengan tepat Jiwa terhubung dengan energi waktu. Jiwa adalah struktur yang memiliki masa hidupnya sendiri, dalam satu atau beberapa inkarnasi. Ini adalah ingatan kita, yang kita kumpulkan dalam bentuk pengalaman.
Oleh karena itu, reinkarnasi adalah reinkarnasi bukan dari Jiwa, tetapi dari Roh, karena Roh adalah struktur yang ada di luar waktu.
Dan Jiwa terhubung dengan energi waktu dan informasi. Dan setiap Jiwa saat ini, berinteraksi dengan energi baru, memiliki kesempatan untuk memperoleh pengalaman unik. Saatnya telah tiba…
Itu telah datang waktu energi baru ketika kesadaran akan diri sendiri sebagai bagian dari Yang Esa datang ke banyak orang... Dan melihat ke dalam diri sendiri memberikan perasaan hidup DI SINI DAN SEKARANG dan transformasi sedang berjalan lancar. Anda dapat mengatur masa kini jika Anda berada dalam kekekalan SEKARANG, dan oleh karena itu Anda dapat mengatur masa depan...
Saya yakin cepat atau lambat seseorang akan belajar mengendalikan waktu linier sehingga dia akan mampu mengubah dan bahkan menghentikannya atas kebijakannya sendiri, menggunakan ENERGI waktu yang sudah mulai berinteraksi dengan kita.
Kami sudah menjadi Ahli Waktu, mampu meregangkan dan mempercepat waktu. Ingatlah periode waktu ketika hal ini terjadi pada Anda. Ketika Anda membebaskan diri dari keterikatan pada waktu dan ruang, Anda menjadi bebas, Anda mencipta dan Anda memandang waktu sebagai aliran energi, pada saat ini Anda adalah penguasa Waktu, karena Anda menggunakan waktu sesuai keinginan Anda.
Film ini bercerita tentang WAKTU yang bersifat multidimensi dan kita dapat mengendalikannya!
Hemat waktu, gunakan dengan sadar! Bagaimanapun, masa tinggal kita di bumi terbatas. Dan selama periode ini kita harus memahami dan melakukan apa yang kita inkarnasikan di planet ini, memperbaiki kesalahan dan mendapatkan pengalaman baru. Kamu siap? Atau kamu masih ragu?
Dengan cinta, Vera Knyazeva.
Lebih dari sekali, kita masing-masing memiliki pertanyaan di benak kita: bagaimana cara menghentikan waktu dalam hidup setidaknya selama 1 jam? Gunakan mantra atau tindakan magis lainnya untuk mengontrol waktu?
Dunia di sekitar kita telah berubah menjadi kesibukan yang tak ada habisnya: kita, terlambat ke kantor, berlari ke halte bus, naik transportasi dengan cepat dan pada saat yang sama mencoba menghabiskan kopi kita.
24 jam dalam sehari tidak pernah cukup. Dan, mungkin, setidaknya sekali dalam hidup setiap orang bermimpi memiliki kemampuan menghentikan waktu.
Siapa bilang itu tidak mungkin? Energi sementara dapat dikendalikan - ini adalah pernyataan yang sangat nyata, yang dibuktikan dengan fakta.
Mantra untuk menghentikan waktu
Untuk memperlambat aliran waktu Anda memerlukan kartu Tarot Roda Keberuntungan. Dan, tentu saja, keyakinan pada tindakan Anda sendiri.
Letakkan kartu di depan Anda - Anda dapat melihat rodanya bergerak. Sekarang hentikan dia secara mental. Seiring dengan roda, waktu juga membeku – perlahan, detik demi detik.
Diperlukan konsentrasi maksimum. Jangan biarkan rangsangan eksternal mengalihkan perhatian Anda. Di akhir ritual, ucapkan:
10 cara untuk menghentikan waktu
Di bawah ini adalah daftar cara waktu berhenti. Dan, lebih tepatnya, hal ini melambat.
- Ekspektasi . Jika seseorang melihat suatu tujuan di hadapannya dan mengharapkan suatu peristiwa terjadi, waktu di sekitarnya mengalir seolah-olah dalam gerakan lambat.
- Ketidaksabaran. Situasinya mirip dengan metode pertama. Saat Anda sedang terburu-buru, cobalah berhenti – memperlambat. Anda akan merasakan realitas di sekitarnya dengan lebih tajam: setiap detik akan diisi dengan sesuatu yang penting dan signifikan, dan tidak akan berlalu begitu saja.
- Kontemplasi. Jika Anda menikmati setiap momen dalam hidup, sensasi sementara itu akan melambat dan mendatangkan kebahagiaan.
- Kematian . Di akhir perjalanan hidup, energi sementara berhenti total.
- Pil obat penenang. Dalam keadaan koma atau tidur lesu, reaksi tubuh melambat.
- Ekstasi keagamaan. Dengan terjun ke dalam keadaan hipnosis, kesadaran manusia mencapai keabadian dan ketenangan.
- Penciptaan. Berada dalam dorongan kreatif, orang yang berkembang secara spiritual merasa bahwa waktu tidak berkuasa atas mereka.
- Perjalanan luar angkasa , mendekati kecepatan cahaya. Sampai saat ini, metode tersebut tidak tersedia untuk masyarakat awam.
- Penderitaan fisik dan mental. Ini cara yang tidak menguntungkan, tetapi dalam siksaan dan penderitaan, esensi manusia benar-benar memandang energi sementara secara berbeda.
- Jam tangan – letakkan jam tangan di tangan kiri Anda. Tangan ini bertanggung jawab atas masa lalu, sehingga perjalanan waktu akan melambat. Oleh karena itu, di sebelah kanan - akselerasi, karena tangan ini dikaitkan dengan masa depan.
3 Metode Pelebaran Waktu
- Metode pertama – menyadari bahwa setiap momen sangat berharga. Dengan kata lain, Anda harus selalu berada pada saat ini - di sini dan saat ini. Saat-saat yang kita jalani saat ini mempunyai baunya sendiri, rasanya sendiri, suaranya sendiri.
- Metode kedua – jangan memperhatikan putaran jam. Cobalah untuk menjalani setidaknya satu hari tanpa melihat pergelangan tangan, dinding, atau kronometer lainnya. Anda akan melihat bagaimana hari Anda memanjang -
Saat Anda menemukan jam tangan yang jarum detiknya bergerak dari satu divisi ke divisi lainnya, alih-alih menggambarkan lingkaran dengan mulus, teruskan pandangan Anda pada pelat jamnya. Anda akan melihat bahwa jika Anda melihat jarum detik pada saat tertentu, sepertinya jarum tersebut bertahan lebih lama dari biasanya. Pikiran itu bahkan terlintas di benak saya: apakah jam sudah berhenti? Namun sesaat kemudian anak panah itu terus bergerak. Fenomena ini - ilusi bahwa waktu berhenti - disebut kronostasis.
Ilusi ini secara tradisional dijelaskan sebagai berikut: agar gambaran dunia dalam persepsi kita tetap tidak kabur dan tidak kehilangan kejelasan setiap kali kita menggerakkan pandangan, otak mengirimkan gambar dinamis buram dengan setiap gerakan mata, menghalangi gambar untuk sementara. Hasilnya, kita mengalami hidup seperti sebuah film. Untuk mengimbangi momen ketika pandangan terhenti, kita dapat berasumsi bahwa sebagian besar objek di dalam ruangan tidak bergerak.
Peneliti Amelia Hunt mempunyai penjelasan lain mengenai ilusi jam, yang mungkin menghubungkan perhatian dengan persepsi waktu. Menurutnya, waktu dalam hal ini terdistorsi karena kita melihat sekeliling ruangan dan memusatkan perhatian pada sesuatu yang baru.
Saat kita berkonsentrasi pada suatu peristiwa, bahkan pada sesuatu yang singkat seperti melihat tampilan jam, kita merasa bahwa peristiwa tersebut berlangsung lebih lama daripada yang sebenarnya.
Burung juga menghitung menit
Burung kolibri adalah satu-satunya burung di dunia yang bisa terbang mundur. Namun, burung-burung ini juga terkenal karena mereka dapat melacak perjalanan waktu. Kita manusia merasakannya ketika dua puluh menit telah berlalu. Burung-burung ini juga.
Setelah mengumpulkan nektar dari satu bunga, burung kolibri terbang ke bunga lainnya. Amazilla ekor coklat mempertahankan wilayahnya, dengan tegas mengusir orang asing. Namun, dia juga memiliki teknik khusus, berkat itu dia selalu menjadi orang pertama yang mencapai bunga dengan nektar. Teknik ini disebut “sistem perangkap”: amazilia merasakan ketika dua puluh menit telah berlalu - yaitu berapa lama waktu yang dibutuhkan bunga untuk terisi kembali dengan nektar - dan memeriksa bunga tersebut, menjadi yang pertama dalam antrean pemberi kehidupan ini. jus manis.
Namun, pertanyaannya adalah: bisakah mereka belajar mendeteksi dalam jangka waktu yang lebih singkat? Untuk mengetahuinya, para peneliti dari Universitas Edinburgh merancang bunga buatan yang mengisi kembali nektar setiap sepuluh menit, bukan setiap dua puluh menit. Bisakah burung kolibri di laboratorium belajar mengenali kapan waktu ini telah berlalu? Ternyata mereka bisa. Namun bukan hanya burung eksotik saja yang memiliki kemampuan tersebut.
Merpati liar yang paling umum dapat dilatih untuk menentukan periode waktu dengan cukup akurat.
Ketakutan memperlambat waktu
Jonas Langer, seorang psikolog di Clark University di Illinois, mengemukakan gagasan berikut: Dia membangun sebuah platform di atas roda tempat orang yang matanya ditutup berdiri. Subjek menaikinya perlahan ke tepi tangga tanpa pagar, yang terletak di ketinggian beberapa lantai. Langer ingin mengetahui kapan waktu akan bertambah cepat bagi subjek: kapan dia akan menaiki platform menuju atau menjauhi tebing? Subjek memulai dan menghentikan platform dengan menekan sebuah tombol, dan Langer serta rekan-rekannya, yang berdiri di belakang, memandunya.
Subjek yang ditutup matanya bergerak menuju tebing dari dua posisi awal: “kurang berbahaya” - 6 m dari tebing - dan “sangat berbahaya” - 4,5 m dari tebing. Mereka harus menekan tombol selama lima detik tanpa menghitung sendiri. Mengingat kecepatan platform 5 km/jam dan jarak dari titik awal 4,5 m, dalam lima detik jaraknya kurang dari 20 cm dari tebing. Di peron, subjek harus berdiri dengan cara tertentu - paling ujung, dan tidak boleh menjauh.
Hasil Langer ternyata cukup dapat diprediksi: saat menghadapi bahaya, subjek menekan tombol, menahannya kurang dari waktu yang ditentukan. Langer menjelaskan hal ini dengan mengatakan bahwa bagi seseorang yang mengalami ketakutan, waktu melambat - baginya 5 detik berlalu dalam 3,6 detik.
Masa lalu dan masa depan
Psikolog Elizabeth Loftus telah mendapat pengakuan di komunitas ilmiah karena dengan jelas menunjukkan bahwa ingatan dalam sifat-sifatnya sama sekali tidak mirip dengan rekaman video. Loftus mampu menanamkan ingatan palsu ke dalam ingatan subjeknya. Dari percakapan dengan kerabatnya, Loftus mendapat beberapa informasi tentang kejadian nyata di masa lalu, dan kemudian, dalam percakapan dengan subjek tentang masa lalunya, dia meyakinkannya bahwa, misalnya, sebagai seorang anak dia tersesat di pusat perbelanjaan.
Ingatan kita bisa diubah. Jika kita mengetahui informasi baru, kesannya kembali mengambil bentuk yang sedikit berbeda; Dengan mencoba memahami peristiwa, kita bisa mengubahnya lagi.
Memori beroperasi berdasarkan prinsip rekonstruksi. Selain itu, perubahan tidak terjadi karena niat jahat - kesadaran tidak terlibat dalam hal ini. Meskipun variabilitas tayangan menimbulkan masalah bagi keandalan kesaksian saksi mata, hal ini memungkinkan kita membayangkan masa depan.
Jika kenangan terekam seperti gambar dalam kaset video, maka akan memakan waktu lama untuk membayangkan situasi baru.
Bisakah imajinasi menyelamatkan nyawa?
Jadi, pikiran kita selalu sibuk, selalu membayangkan kemungkinan masa depan. Namun mengapa dia tidak berusaha untuk beristirahat pada kesempatan pertama? Jika kita selalu fokus pada acara mendatang dan rencana spesifik, kecenderungan memikirkan masa depan ini akan masuk akal. Namun, kita sering membayangkan situasi di masa depan yang dapat mengubah hidup kita secara signifikan, namun kemungkinannya sangat kecil. Mengapa kita melakukan ini?
Bermimpi tentang masa depan tentu membantu kita membuat rencana darurat, namun Moshe Bar dari Harvard Medical School melangkah lebih jauh. Dia percaya bahwa alasan mimpi seperti itu tidak langsung: dengan bantuan mereka, kesan tentang sesuatu yang tidak pernah terjadi dalam kenyataan tercipta, tetapi kenangan yang mungkin kita perlukan. Siapapun yang terbang dengan pesawat bertanya-tanya apa yang mungkin terjadi jika terjadi kecelakaan pesawat. Hipotesis Bahr adalah jika pesawat benar-benar mulai jatuh, semua kesan yang terkumpul selama penerbangan sebelumnya akan langsung terlintas dalam pikiran. Dan ini mungkin bisa menyelamatkan seseorang.
Doktor Psikologi Valery Rozanov
Saat ini, hampir setiap orang terus berpindah - dari satu pekerjaan ke pekerjaan lain, dari orang tua ke kerabat, dan seterusnya. Tidak ada seorang pun yang punya waktu untuk sekadar berhenti dan memikirkan hal-hal yang jauh. Dan terkadang Anda sangat menginginkannya. Oleh karena itu, Anda perlu mengetahui bagaimana cara memperlambat berlalunya waktu dalam hidup Anda, sambil tetap melakukan semua yang Anda lakukan sebelumnya.
Cepatlah perlahan
Berhenti saja. Ini adalah cara paling sederhana, karena Anda tidak perlu melakukan apa pun untuk mencapai hasilnya. Katakan saja pada diri sendiri bahwa Anda ingin istirahat dari semua kesibukan - dan otak Anda akan menerima perintah ini. Anda akan dapat melakukan semua yang Anda lakukan di hari-hari sebelumnya, tetapi Anda tidak akan merasa berada di bawah tekanan terus-menerus, di ambang gangguan saraf.
Jadilah diri sendiri
Naluri kawanan manusia sangat berkembang, sehingga tidak mengherankan jika Anda secara otomatis ingin mempercepat kehidupan, karena itulah yang dilakukan semua orang. Jangan takut untuk menjadi orang yang Anda inginkan - setiap orang dapat memilih tugas dan tujuannya sendiri. Beberapa orang ingin terburu-buru dan hanya mengejar orang lain ke depan, tetapi jika Anda tidak menginginkannya, jangan takut untuk berhenti, tarik napas dalam-dalam dan lanjutkan dengan tenang. Produktivitas bukan tentang memeriksa semua hal dalam daftar Anda secepat mungkin, ini tentang melakukan hal-hal yang memungkinkan Anda menjalani hidup bahagia. Tujuh tip kecil akan membantu Anda dalam hal ini.
Bernapas
Sangat penting untuk bisa bernapas, dan melakukannya dalam-dalam, melupakan segala sesuatu di sekitar Anda. Bayangkan menghirup adalah semacam reboot tubuh Anda yang memungkinkan Anda menjadi lebih produktif.
Latih perhatian penuh
Mindfulness adalah kemampuan untuk berhenti dan menikmati momen saat ini, untuk menyadari diri sendiri dalam hidup. Singkirkan pikiran-pikiran tidak perlu yang membanjiri kepala Anda, setidaknya selama beberapa menit, dan berkonsentrasilah pada apa yang Anda lakukan - tidak peduli apakah Anda sedang mencuci tangan, menyikat gigi, berdiri di tengah kemacetan, atau mandi.
Merenungkan
Langkah selanjutnya adalah meditasi. Hal ini membutuhkan konsentrasi penuh dari Anda, Anda perlu berkonsentrasi pada satu titik atau satu pikiran dan melepaskan segala sesuatu di sekitar Anda.
Terhubung dengan alam
Banyak orang saat ini menghabiskan seluruh hidupnya di hutan beton. Anda perlu keluar ke alam secara berkala, meskipun itu taman kota, untuk menemukan kedamaian total di sana.
Rutin
Ciptakan rutinitas harian, daftar hal-hal yang harus dilakukan, sehingga Anda kemudian dapat dengan tenang menyelesaikan tugas yang telah Anda tetapkan untuk diri sendiri.
Pikirkan tentang suara hati Anda
Hampir tidak ada orang yang memperhatikan suara batinnya, karena suara itu selalu ada dan selalu beraksi. Namun Anda perlu belajar mendengarkannya dan mengekstrak informasi berguna serta membuat perubahan yang sesuai berdasarkan apa yang Anda pelajari.
Habiskan waktu bersama orang yang Anda cintai
Salah satu penyesalan terbesar semua orang adalah sedikitnya waktu yang dihabiskan bersama orang yang dicintai dan orang yang dicintai. Jadi pastikan Anda menghabiskan cukup waktu bersama mereka agar tidak ada penyesalan di kemudian hari.
Anda sudah tahu bagaimana mencapai kenikmatan kebahagiaan jangka panjang. Lagi pula, terkadang hidup ini terasa begitu singkat sehingga Anda hanya ingin menghentikan aliran waktu yang cepat. Tapi bagaimana cara menghentikan, memperlambat waktu dalam hidup atau persepsi waktu?
Padahal, sebelum kita menyadarinya, liburan yang ditunggu-tunggu telah berlalu dan kita harus kembali bekerja. Betapa cepatnya malam bahagia bersama kekasihmu berlalu. Betapa cepatnya akhir pekan berlalu.
Kami takjub melihat betapa cepatnya pertumbuhan anak-anak.
Kita menyadari dengan ngeri bahwa kita sendiri telah menjadi dewasa, tahun-tahun terbaik dalam hidup kita telah berlalu, dan entah dari mana, usia tua telah tiba.
Tampaknya kita hidup sepenuhnya, bahagia, demi kesenangan kita sendiri. Tapi mengapa hidup kita berlalu begitu cepat? Bagaimana cara menghentikan tindakan gila ini? Bagaimana cara belajar menghentikan waktu dan apakah mungkin melakukan ini?
Sepertinya dia tidak bisa dihentikan.
Akal sehat, hukum fisika, menyatakan bahwa hal ini tidak mungkin.
Beginikah seluruh hidupmu akan berlalu begitu saja?
Saya hanya ingin membuat keajaiban dan melanggar hukum fisika.
Hari ini aku akan membuatmu bahagia.
Melanggar hukum fisika bukan hanya mungkin, tapi juga perlu. Hal ini diperlukan untuk menggandakan, ya, menggandakan, sepuluh kali lipat kebahagiaan Anda dan benar-benar hidup untuk waktu yang sangat lama.
Tapi bagaimana cara melakukan itu?
Tidak dalam kerangka fisika klasik.
Namun untungnya, sains tidak tinggal diam.
Jika Anda belajar dengan baik di sekolah, Anda mungkin ingat teori relativitas Einstein. Faktanya, waktu ternyata bukanlah nilai absolut, melainkan bergantung pada kecepatan dan ruang. Saat ini banyak sekali video tentang teori relativitas dan dilatasi waktu.
Saya sarankan menonton salah satunya, dengan penjelasan tentang efek pelebaran waktu dalam seratus.
Pengetahuan fisika kuantum saat ini telah melangkah lebih jauh dan menunjukkan bahwa pada tingkat terdalam yang halus, dari mana semua energi muncul, tidak ada waktu sama sekali. Tampaknya selama transisi ke dimensi klasik kita. Dan semakin kesadaran kita berada di dunia tiga dimensi yang kita kenal, semakin ia mulai memanifestasikan dirinya, yang berarti ia mengalir lebih cepat. Ini berarti bahwa untuk memperlambat waktu, kita perlu memastikan bahwa kita merasa lebih hadir di dunia energi halus yang dalam dan tidak terwujud.
Penelitian para ilmuwan juga menegaskan persepsi subjektif terhadap waktu.
Bagaimanapun, semua orang memperhatikan bahwa seiring bertambahnya usia, hal itu mulai mengalir lebih cepat, dan di masa mudanya justru sebaliknya.
Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa ketika otak mencatat lebih sedikit informasi, waktu subjektif mulai berlalu lebih cepat.
David Eagleman, seorang ahli saraf, melakukan percobaan di mana orang-orang diperlihatkan satu gambar di monitor dalam waktu yang lama dan monoton, dan orang-orang melihatnya dengan saksama. Kemudian kemonotonan itu dengan cepat disela oleh gambar kedua yang baru, dan kemudian gambar baru itu menghilang dengan cepat.
Semua subjek memastikan bahwa gambar kedua berada di layar lebih lama dari yang sebenarnya, dan gambar pertama justru sebaliknya.
Kebaruan stimulus baru menyebabkan otak terbangun, mengaktifkan sumber daya kognitif, mengaktifkan perhatian, dan waktu subjektif melambat.
Di usia muda, kita terus mempelajari hal-hal baru tentang dunia. Dan pengalaman apa pun dilakukan untuk pertama kalinya. Pertama kali bersekolah, cinta pertama, langkah pertama menuju kedewasaan. Otak menerima informasi yang segar dan kaya, dan secara subyektif, peristiwa-peristiwa mengalir lebih lambat.
Dan apa yang terjadi selanjutnya? Peristiwa tidak hanya kehilangan keindahan kebaruannya, tetapi juga menjadi hal biasa dan mudah ditebak. Otak menjadi ditumbuhi rantai kebiasaan yang terprogram, kita berubah menjadi robot, kesadaran dan perhatian tertidur karena tidak diperlukan. Semua ini mengarah pada fakta bahwa kehidupan berjalan dengan kecepatan yang gila-gilaan.
Banyak juga yang mengetahui bahwa dalam situasi yang penuh tekanan dan guncangan (misalnya, saat terjadi kecelakaan), kejadian-kejadian menjadi sangat lambat, seperti dalam gerakan lambat.
Semua ini menegaskan fakta bahwa hanya dengan perhatian non-tidur, ketika kesadaran diaktifkan, kita mulai mempersepsikan lebih lambat.
Jadi bagaimana Anda bisa memperlambat waktu di sekitar Anda?
Untuk mengurangi kecepatan berlalunya waktu, pertama-tama perlu mengubah pengalaman subjektif terhadap waktu, dan kedua, memastikan bahwa kesadaran kita lebih berada pada tingkat alam semesta di mana waktu melambat, dan juga di mana waktu menghilang sama sekali. .
Hanya dengan cara ini kita tidak hanya dapat merasakan bahwa hidup ini berlalu begitu lama, kita hidup dalam waktu yang lama, namun sebenarnya, dari sudut pandang fisika kuantum, kita dapat meningkatkan berlalunya waktu dalam hidup kita.
Jadi apa yang harus kamu lakukan?
Berhenti
Mulailah dengan berhenti saja.
Setidaknya untuk sesaat, berhentilah selalu terburu-buru entah kemana, lupakan momen saat ini. Sebelum Anda menyadarinya, seluruh hidup Anda akan berlalu dengan sangat cepat. Lagi pula, Anda sendiri yang mendorongnya dengan tergesa-gesa. Berhenti, hentikan dunia, hentikan dialog internal Anda, lihat sekeliling Anda, tidak perlu terburu-buru, perlambat ritme, laju kehidupan. Anda akan terkejut karena Anda tidak memperhatikan dunia di sekitar Anda sebelumnya dan Anda akan merasakan bagaimana segala sesuatunya berhenti.
Latih perhatian penuh
Perhatian penuh juga merupakan seni menghentikan waktu.
Merenungkan
Ini membangkitkan kesadaran kita, perhatian kita. Dengan bermeditasi, kita mencapai keheningan pikiran dan mulai mengamati segala sesuatu dengan jelas, tanpa terganggu oleh dialog internal.
Kemudian keterampilan ini akan ditransfer ke dalam kehidupan sehari-hari, yang utama adalah menjaganya dengan bantuan kesadaran. Perhatian yang terbangun akan mulai memperhatikan lebih banyak detail dunia sekitar, dan lebih banyak informasi akan masuk ke otak, waktu akan mengalir lebih lambat.
Yang paling penting adalah meditasi dan perhatian penuh mengungkapkan kesadaran kita yang sebenarnya, Diri Sejati. Dan ini tidak lebih dari kesadaran manusia yang terletak di tingkat halus alam semesta, di mana waktu mula-mula melambat dan kemudian lenyap sama sekali. Bukan tanpa alasan mereka mengatakan bahwa jiwa hidup selamanya. Hanya saja dimana jiwa berada, tidak ada waktu sama sekali. Dan semakin kita mengungkapkan jiwa kita, semakin lambat waktu berlalu, dan karenanya hidup kita.
Meditasi adalah pengendalian kesadaran kita, yang berarti kemampuan untuk mempercepat dan memperlambat kesadaran akan waktu dalam diri kita.
Hargai segala sesuatu yang ada di sekitar Anda
Jika Anda menghargai setiap momen kehidupan, segala sesuatu yang ada di sekitar Anda, waktu akan melambat. Itu adalah fakta. Misalnya, ketika Anda berada di samping orang yang Anda cintai, luangkan waktu Anda, hentikan pikiran Anda, rasakan dengan sepenuh hati kenyataan bahwa Anda merasa nyaman di sampingnya. Bergembiralah, nikmatilah momen saat ini. Nikmati kebahagiaan Anda.
Para pencari spiritual melakukan praktik ini, yang juga mengarah pada pelebaran waktu.
Jalani setiap momen seolah-olah itu adalah momen terakhir dalam hidup Anda dan ingatlah bahwa segala sesuatu di sekitar Anda bisa menghilang. Sebab, kematian bisa datang kapan saja. Bodoh rasanya menjalani hidup tanpa mengingat hal ini dan tidak menghargai setiap momen dalam hidup. Tentu saja, ini adalah teknik yang ampuh, digunakan di bawah bimbingan seorang mentor, tetapi ada banyak makna di baliknya. Lagipula, misalnya, baru setelah kematian orang yang kita cintai, kita menyadari betapa kita mencintainya, bahwa kita sangat merindukannya, bahwa kita selalu terburu-buru, tidak menghargainya, dan momen ketika kita berada di sampingnya. . Dan kemudian waktu benar-benar berhenti. Jadi mari kita hargai hidup selagi kita memilikinya.
Perhatikan hal-hal baru
Cobalah untuk memperhatikan sesuatu yang baru di dunia sekitar Anda. Terkadang hanya menjadi seperti anak kecil yang terkejut dengan segala sesuatu yang ada di sekitar kita. Ini adalah satu-satunya cara informasi baru masuk ke otak dan waktu akan berlalu lebih lambat. Saya yakinkan Anda, ada banyak hal baru yang menarik dalam hidup, dan hal baru ini ada di sekitar kita, dan tidak jauh dari sana. Anda hanya perlu bisa melihat dunia dari sudut yang berbeda, dari sudut pandang yang berbeda.
Singkirkan program kebiasaan
Untuk dapat memandang dunia secara berbeda, Anda perlu membuang program kebiasaan yang tertanam dalam otak Anda. Perhatian penuh juga akan membantu Anda dalam hal ini. Tapi jangan mengharapkan hasil yang cepat dari mereka. Cobalah untuk tidak hidup seperti robot sekarang. Lakukan sesuatu yang baru untuk diri Anda sendiri, lakukan aktivitas baru, habiskan hari Anda dengan cara yang berbeda. Atau cobalah bereaksi terhadap situasi tersebut dengan cara yang tidak biasa Anda lakukan pada hari-hari biasa.
Tingkatkan tingkat energi internal Anda
Ada teori bahwa seseorang dengan kemampuan memperlambat waktu, Lazarev membicarakan hal ini.
Lazarev, bagaimana kita belajar memperlambat waktu di sekitar kita:
Tentu saja semuanya saling berhubungan. Perhatian penuh dan meditasi juga meningkatkan tingkat energi internal.
Seperti yang dikatakan Lazarev dalam video di atas, ketergesaan dan keinginan untuk mempercepat perkembangan suatu peristiwa tidak hanya mempercepat waktu, tetapi juga tidak membuahkan hasil yang diinginkan.
Sekarang Anda tahu cara belajar memperlambat waktu.
Jika Anda hidup lebih sadar dan mengikuti saran dalam artikel ini, waktu dalam hidup Anda akan mengalir lebih lama. Namun yang terpenting, Anda tidak akan bosan berlama-lama di sini, seperti yang biasa terjadi jika waktu terus berjalan. Saya jamin, dalam keadaan sadar tidak pernah membosankan. Anda akan menikmati kenyataan bahwa Anda sekarang hidup lebih lama, bukan secara kiasan, tetapi secara harfiah.
Apa yang mendorong saya menulis artikel ini?
Seorang teman saya mengeluh kepada saya bahwa hidupnya berlalu dengan cepat. Dan banyak orang mengatakan bahwa waktu berjalan semakin cepat dari tahun ke tahun.
Tenggelam dalam perasaan saya, saya menyadari bahwa saya tidak setuju dengan perasaan itu.
Selama bertahun-tahun berlatih meditasi dan mencoba untuk sadar dalam kehidupan sehari-hari, pengalaman saya tentang waktu telah berubah.
Misalnya, saya merasa satu tahun terakhir ini merupakan periode yang sangat panjang dalam hidup saya. Dan sepertinya bukan satu tahun telah berlalu, melainkan dua tahun penuh. Hal ini tidak pernah terjadi bahkan di masa kanak-kanak.
Hari-hariku tidak berlalu secepat dulu. Karena penuh dengan pengalaman indra baru dari indahnya dunia saat sadar, dari kekaguman akan munculnya perasaan tinggi baru dalam diri, dari munculnya efek-efek menakjubkan dari meditasi. Hidup tidak hanya berjalan lebih lama, tetapi juga dipenuhi dengan warna-warna baru yang menakjubkan dari segala jenis pengalaman. Dan saya sekali lagi takjub melihat bagaimana latihan meditasi dan mindfulness secara radikal mengubah kehidupan seseorang, membuat kita berbeda, dan tidak hanya membawa pada kesehatan, tetapi juga pada kebahagiaan.
Berlatihlah dan hidup Anda juga akan berubah menjadi lebih baik.
Dan di akhir artikel untuk Anda ada lagu indah tentang keabadian dari Yuri Shevchuk. Tidak ada yang bisa menghentikan waktu seperti musik yang bagus dan kata-kata yang dalam dalam sebuah lagu.
Hentikan apa yang sedang Anda lakukan, berhenti terburu-buru, hentikan semuanya dengan mendengarkan lagunya.
Dan ingat juga lagu terkenal yang sangat cocok untuk artikel ini. Hanya ada momen antara masa lalu dan masa depan.
Lagu ini tentang bagaimana kita hidup hanya di sini dan saat ini.
