anonimiškai
:(((((Depresija:(((((AŠ NEKENČU SAVO DARBO! Sakyk, ką man daryti su savimi? Gyvenimas griūva...) :((((((() juokas ir pasimetimas daugeliui, mane laikys niokojančiu parazitu, bet vis tiek.... Man 30, gyvenu provincijos miestelyje, kur visiškas skurdas, o rasti biuro darbą su daugmaž normaliu atlyginimu yra laikoma didžiausia palaima Ir bent jau 6 metus dirbu biure (įvairiose! įmonėse)... Bet aš tiesiog nekenčiu savo darbo iki beprotybės, pykčio priepuolių, ašarų ir keiksmažodžių. Man nepatinka visa specifika – tai, kad tu turi dirbti 5 dienas per savaitę, keltis 6 valandą ryto ir pusmirtis šliaužioti į sunkų darbą, nepaisant to, kad tikrai ne kasdien! dirbate, o jūs šiomis dienomis kvailai sėdite, aš nekenčiu narciziškų aptakių paskalų, apkabintų auksu, ir jų save šlovinančių pokalbių su realia jų gyvenimo ir asmenybės bevertybe (kaip ir visų žmonių gyvenimu mažas miestelis, įskaitant ir manąjį). nieko nesupranta, kurie nuolat rėkia ir viskuo nepatenkinti – taip pat ne linksma veikla. Kvaili viršininkai, kurie visais metodais galvoja, kaip apiplėšti savo darbuotojus ir mokėti jiems kuo mažiau, verčiant juos dirbti kuo daugiau, o taip pat pritraukiant atlikti ne savo pareigas. Be to, man beveik fiziškai šlykštu vaikščioti su negražiais dalykiniais drabužiais, dėl kurių aš atrodau vyresnė ir baisesnė ir tuo pačiu atrodo kaip pensininkė močiutė. Atlyginimas leidžia vos sudurti galą su galu (perku tik maistą ir minimumą būtiniausių drabužių) BET šios bėdos tėra mėšlas, palyginus su tuo, ką aš prarandu dėl artimiausių žmonių darbo. Santykiai su tėvais beviltiškai griaunami dėl to, kad ateidama pas juos iš darbo tiesiog keikiu visus ir viską, kaip paskutinį raudonį, o anksčiau, vaikystėje ir paauglystėje, buvau mandagi, nuskriausta mergina. Jie yra šokiruoti, kas man nutiko per šiuos 6 metus. Gerai, kad bent jau aš gyvenu atskirai - mane apgyvendino viename iš savo butų. Taip ir buvo – kiekvieną dieną kildavo skandalas. Mano meilė, su kuria esame jau 2 metus, (esu netradicinės orientacijos žmogus, o provincijoje sunku susirasti partnerį) taip pat pradėjo su manimi bartis dėl mano amžino verkšlenimo, keiksmažodžių, depresijos ir žada nusižudyti kiekvieną kartą, kai kas nors nutinka darbe, bet ten visada kažkas nutinka... :(((((aš irgi bijau ją prarasti. Nors nenusižudysiu, bet jaučiu, kad viskas prieš mane. Iš karto pasakysiu, kad kai įstojau į koledžą, ėjau bet kur, kad tik įstočiau, žinodamas, kad provincijoje darbo prasme vis tiek nieko gero ar įdomaus. Galvojau, ištversiu ir įsimylėsiu, prie bet kokio darbo priprasiu pamažu, kažkaip išmokau, visai nesistengdama, žinodama, kad nieko vertingo ar finansinio manęs vis tiek nelaukia ir vis tiek ne. vaziuok i Maskva kviestiniam darbuotojui dirbti fizini... taigi gavau sau asmeniniam pragarui. Jau baigęs koledžą išsigimiau, praradęs tikėjimą bet kokia sėkme ir plūduriuoju per gyvenimą kaip ledo duobėje, nors mokyklą baigiau aukso medaliu. Kaip susigrąžinti gerus santykius su artimaisiais ir neišprotėti dėl sunkaus darbo? Negaliu ieškoti kito darbo - jie moka mažiau, o mano išsilavinimo lygis yra mažas. Neįmanoma NEdirbti - niekas manęs nepalaikys Ar tikrai įmanoma visada eiti į darbą su Corvalol ir valerijonu, kad neišreikštų susierzinimo? Ne visada galima gerti vaistus...
Taip....Užjaučiu tavo išgyvenimus...Tokiu savo darbo suvokimu – būtent bent 40 valandų savo gyvenimo per savaitę – tai tarsi kalėjimo bausmė. Bet tai savanoriška, čia ir yra pagrindinė pasala! Pabandykime tai. Parašyk man, jei be visų šių „turėtų“ ir „!turėtų“ – ką dabar darytumėte savo gyvenime su malonumu, su susidomėjimu, su malonumu? Jei kurį laiką negalite pailsėti nuo NEdirbimo ir nėra kas jūsų palaiko -?
anonimiškai
Nekenčiu biuro atmosferos ir nuolatinio jaunų, išpuoselėtų kekšių kolektyvo, apsimestinio mandagumo klientų atžvilgiu. Jei sėdėčiau ir pildyčiau tuos pačius dokumentus atskiroje patalpoje, nesijausčiau tokia šlykšti ir bloga. Būdama 30 metų turėjau kažkaip atsiriboti nuo žmonių. Nemalonu matyti kažkieno jaunystę ir sėkmę, žydinčią išvaizdą, skaudu lyginti save su jaunesniais darbuotojais. Pradedu galvoti apie savo santykius su mergina, ji 4 metais jaunesne uz mane ir is karto pasijuntu kaip ir net prastais dalykiniais drabuziais tiesiog bjauria senute. NUOLAT galvoju, kad mano mergina susiras ką nors jaunesnio ir sėkmingesnio už mane. Nors tikrų priežasčių pavydui kol kas nėra. Ir vis sako, kad myli, gyvenam kartu ir as kartais sedziu prie jos ir pavydžiu..... Kvk baisu tapti senute - o darbas tai primena kaip atvira žaizda:(((((( (
anonimiškai
Neapykanta darbui atėjo su amžiumi. Su ja elgdavausi normaliai, kai buvau jauniausia kolektyve:))) Tik kai pamaciau jaunas grazias darbuotojus, visai subyriau.
anonimiškai
O dėl malonumo ir susidomėjimo – tai tikrai nesusiję su verslu, be to, už mano pinigus neįmanoma kitaip atsipalaiduoti, kaip tik kvailai sėdint internete ar prie televizoriaus. Aš gyvenu provincijoje, todėl esu antrarūšis žmogus - ir mano malonumai tokie pat vergiški - spoksoti į kompiuterį, gerti alų, rūkyti :))))) BET mano miestui tai normalu. Čia visi pamažu virsta intelektualiai neišsivysčiusiais redneckais, gaila, bet aš tampu tokia pati... Niekada nemaniau, kad pasieksiu iki kvailų laidų žiūrėjimo močiutėms ir prarasiu tokią išvaizdą poroje. metų – buvę pažįstami, pamatę mane gatvėje, paklausė, kas man nutiko. Aš pasidariau kažkokiu susiraukšlėjusiu, netvarkingu troliu vis kažkokiais nešvariais rūbais.... Net į kirpyklą einu tik tada, kai pasidaro nebepakenčiama matyti savo atspindį veidrodyje... ar tikrai įmanoma ta laipsniška degradacija laukia visų provincijoje gyvenančių? Ko gero, kada nors prisigersiu kaip visi čia esantys gyventojai. Baimė, kad tapęs bedarbiu visiškai nukrisiu, verčia mane, be kita ko, išlaikyti sunkų darbą.
Nemaloniausias jausmas yra tada, kai dirbate ir dirbate nenuilstamai ir staiga pradėjote suprasti, kad nekenčiate savo darbo, biuro, kolegų. Galbūt vieną dieną tai suprasite arba jūsų neapykanta jūsų darbui pamažu kaupsis. Tačiau vienas dalykas yra tikras: jei jūs taip nekenčiate savo darbo, kad nenorite eiti į jį, kol apsiverksite, turite imtis skubių priemonių.
Kad suprastum, kodėl tu darbas nėra įdomus, grįžkite keletą metų atgal ir paanalizuokite, kodėl išvykote studijuoti pagal tam tikrą specialybę. Kas tai sukėlė? Prestižo jausmas, tėvų spaudimas ar didelis biudžetinių vietų skaičius? O gal išvažiavote mokytis su drauge, kad nejaustumėte naujo kolektyvo naštos? Problema ta, kad yra toks žodis "būtina", kuri verčia jaunuolius eiti bet kur, kad tik neatsiliktų nuo savo bendraamžių. Kaip gali būti, kad Dimka iš gretimo jau studijuoja universitete, o tu sėdi namie ir dar sprendi dėl specialybės!
Tačiau toks noras laikytis standartų veda prie to, kad nežinai savo tikrųjų motyvų, o jau reikia kažkur mokytis. Baigus mokslus tenka ieškotis darbo pagal specialybę, kuri nors ir pažįstama, bet nemylima. Dėl to jūs jau klausiate savęs: „Kaip nustoti nekęsti savo darbo“ ? Iš pradžių vidinis balsas skamba tyliai, bet laikui bėgant jis skelbiasi vis garsesnis. O dabar: esate pasirengęs mesti.
Kodėl reikia palikti darbą, kurio nemėgsti?
O gal pasilikti? Na, gerai, man tai nepatinka, jie gerai moka! Geriau pamirškite šią frazę, o dabar paaiškinsime, prie ko gali sukelti metų metus besikaupianti neapykanta darbui.
1. Slopinate emocijas, atkakliai stumiate jas į pačias sielos gelmes ir 24 valandas gyvenate slegiančioje būsenoje. Savaitgaliais jums sunku atsipalaiduoti, nes mintys apie artėjančius darbus neduoda poilsio. Po darbo tau sunku susivokti, nes vis dar imponuoja darbų šurmulys. Taip jūsų nemylimas darbas įtraukia jus į savo ratą.
2. Kadangi nekenčiate savo darbo, jūsų produktyvumas nukrenta iki nulio. Jūs susierzinate, pykstate ant kolegų arba tampate uždaras ir nustojate su jais bendrauti. O galbūt dėl neigiamų emocijų neatliekate kokybiško darbo, darote erzinančių klaidų ir negalite savęs pateikti geroje šviesoje savo vadovams. Viršininkas į tave žiūri kaip į niūrų ir niūrų darbuotoją, ant kurio tiesiog norisi pykti. Nuo to kenčia visi, visų pirma ir jūs.
3. Dėl savo neišsipildymo pradedate gadinti santykius su artimaisiais ir aptaškyti juos negatyvumu. Vis tiek būtų! Juk dažniausiai esi užsiėmęs tuo, kas tau nepatinka!
4. Ši problema įtraukia jus į nežinomybės piltuvą, iš kurio jums, išsekusiam, labai sunku išeiti, nes tam reikia jėgų. Iš kur žmogus pasisems jėgų keisti gyvenimą, jei išleis jas tam, kas jam nepatinka, ir eikvoja jas iki šiol?
Reikia kažką daryti. Bet kas? Viskas priklauso nuo jūsų tikslo. Ar norite pasilikti ir viską pakeisti, ar išeiti ir pradėti iš naujo? Mes jums padėsime! 
Nekenčiu savo darbo, bet noriu ten likti
1. Išanalizuokite darbą iki smulkmenų. Santykiai su kolegomis, pareigos, santykiai su viršininkais, atlyginimas, darbo laikas. Surašykite viską, kas jums nepatinka, ant popieriaus lapo ir pagalvokite, kaip tai galima pakeisti, patobulinti, padaryti pozityvesnį.
2. Jei jaučiate, kad būsite išklausytas be kritikos, pasikalbėkite su režisieriumi apie jus kankinančią problemą. Pasakykite mums, kad išsprendę šią jus kankinančią problemą pagerinsite savo veiklą. Galbūt jūsų netenkina tvankumas patalpoje ar drėgmė, galbūt norėtumėte pereiti į kitą skyrių. Jei turite sudėtingų santykių su kolegomis, pasikalbėkite su jais ir pabandykite užmegzti kontaktą. Skaitykite knygas apie psichologinį aikido ir konfliktų valdymą.
3. Išsikelk sau tikslus. Žmoguje kartais atsiranda neapykanta savo darbui, jei jis nemato, ko siekti. Kiekvieną dieną kelkite sau nedidelius tikslus ir stenkitės parodyti savo viršininkui iš geriausios pusės.
4. Jei tikrai nenorite keisti darbo, suraskite jame ką nors gero. Tegul šis „kažkas“ jus sušildo blogomis dienomis. Pavyzdžiui, gyveni netoliese, turi gerą kolektyvą. Pasistenkite į savo darbą įnešti šiek tiek kūrybiškumo ir darykite jį kitaip.
5. Sugalvokite savo ritualus. Tarkime, kartą per savaitę per pertrauką eini pavalgyti į piceriją ir išgerti aromatingos kavos. Arba kartą per valandą tualete atliekate nesudėtingus fizinius pratimus ir taip stangrinate figūrą.
Nekenčiu savo darbo ir pasitrauksiu
1. Stenkitės dirbti taip, lyg tai būtų paskutinė jūsų diena. Pajuskite šį pasitikėjimą, kad jums nerūpi ir nebijokite būti atleistas. Vienas iš dviejų dalykų: arba jūs greičiau metate rūkyti, arba susikuriate naują elgesio stilių.
2. Kol dirbate, ieškokite savęs, o tada drąsiai išeikite. Galite studijuoti pagal naują jums patinkančią specialybę ir vėliau mesti. Tai paskatins jus naujiems pasiekimams ir suteiks drąsos bei pasitikėjimo savo jėgomis.
3. Jei nekenčiate savo darbo ir planuojate mesti, nesigailėkite kolegų, kurie jums malonūs, ir viršininkų, kurie prašo jūsų pasilikti. Svarbu tai, kaip jaučiatės jūs, o ne kiti.
4. Jei nuolat susiduriate su ta pačia problema, nuo darbo iki darbo, pagalvokite, kaip pakeisti save. Čia taip pat padės knygos ir vaizdo įrašai.
5. Pradėkite aktyvų darbą, kai tik pajusite, kad jūsų siela nekenčia jo darbo. Skambinkite darbdaviams per skelbimus, eikite į pokalbius, išsiųskite kuo daugiau gyvenimo aprašymų neišeidami iš darbo. Taip jausite palaikymą ir galėsite judėti toliau gyvenime.
Kaip gauti naują darbą?
1. Nuspręskite dėl veiklos rūšies. Jei nežinote, ką daryti, peržiūrėkite įvairias laisvas darbo vietas, skaitykite žmonių atsiliepimus.
3. Jei įmanoma, pabandykite tai padaryti arba sužinokite iš draugų apie naujos veiklos ypatybes.
4. Išmokite naujam darbui reikalingų įgūdžių.
5. Mokykitės jų patys arba eikite į studijų kursus/kolegijoje ar universitete. 
Nekenčiu savo darbo, ką turėčiau daryti? 8 geriausi patarimai
Dabar jums labiausiai reikia poilsio. Pavargusi galva gali pridaryti daug problemų sau. Pasiimk laisvą dieną ir daryk ką nori. Arba eikite toliau nuo savo miesto ir ten viską gerai apgalvokite. Galbūt po to neliks nė pėdsako neapykantos darbui.
Šis metodas veikia puikiai, ir nesvarbu, ar rašote savo darbo privalumus ir trūkumus, ar galvojate apie persikėlimą. Aiškiai nurodykite, kas jums patinka ir kas nepatinka jūsų darbe. Jei yra daugiau pliusų nei minusų, tai jūsų neapykanta kyla visai ne darbui, o dėl kitos priežasties.
Pagalvokite, kaip galite palengvinti savo gyvenimą biure ir panaikinti šią neapykantą savo darbui. Jei esate pervargę, drąsiai pasidalykite pareigomis ir paprašykite pagalbos. Jei nesate patenkintas atlyginimu, pradėkite kalbėti apie padidinimą. Sunku ten patekti, paprašykite, kad jums leistų pavėluoti porą minučių. Viską galima nuspręsti, reikia pasikalbėti.
Jei nekenčiate savo darbo ir nežinote, į ką jį pakeisti, išbandykite vis daugiau naujų veiklų. Ar tau patinka gėlės? Sužinokite daugiau apie gėlininkystę. Ar tau sekasi piešti? Pagalvokite apie mokymą. Ar mokate skaniai pasigaminti? Kodėl gi neparuošus pietų biurams ir jų nepristačius? Bet kurią jūsų veiklą ir pomėgį galima paversti verslu arba visu menu. Tuomet tikrai neapkęsite darbo, o darysite tai, ką mėgstate.
Nereikėtų visiškai mesti ir visiems pasakyti, kad tai ne darbas, o pasityčiojimas. Įsitikinkite, kad jūsų išvykimas niekam nesukels nepatogumų. Išeidami įsitikinkite, kad visos jūsų užduotys yra atliktos ir jūsų santykiai su viršininkais yra nusistovėję.
Jei negalite išvengti neapykantos darbui ir ruošiatės mesti, išspręskite svarbiausią klausimą: finansinį. Galbūt jums dar reikia laiko susikurti finansinę pagalvę, kitaip kaip gyvensite? Pagalvokite bent 3 scenarijus, kad nesudegintumėte tiltų už savęs ir neliktų tuščios piniginės.
Būtinai pasitelkite artimųjų moralinę ir finansinę paramą. Praneškite jiems, kad jų šeimos narys nekenčia savo darbo ir ketina ieškoti naujo. Jei jūsų šeima jūsų nesupranta, jūs vis tiek negalite išsiversti be paramos. Tokiais atvejais susiraskite forumuose bendraminčių, kurie taip pat patyrė neapykantą darbe ir nori pokyčių.
Niekada neskubėkite ir nedarykite neapgalvotų dalykų. Paprašykite savo artimųjų ar draugų patarimo, ką jie darytų. Galbūt kai kurias problemas tiesiog reikia greitai išspręsti, kad nustotų nekęsti savo darbo.
Bet kokiu atveju reikia įsiklausyti į save, į savo sielą ir mokėti atsiriboti nuo kitų. Ko tu nori ir ką tau primeta visuomenė? Gal reikėtų galvoti apie darbą dėl malonumo, o ne apie prestižą?
Sveikiname, mieli skaitytojai! Manau, kad kiekvienas iš jūsų turės draugą ar pažįstamą, kuris pasakys, kad nekenčia savo darbo, o galbūt ir jūs pats. Kai ryte pirma mintis, kad nenoriu eiti į darbą, tai signalas, kad laikas apie tai pagalvoti. Dažnai šias mintis atmetame, nenorą siedami su tinginimu ar bloga nuotaika. Nereikėtų šalinti šios problemos, kuri, augdama kaip sniego gniūžtė, gali privesti prie didelių rūpesčių. Šiame straipsnyje noriu padėti išsiaiškinti, ką daryti, jei nekenčiate savo darbo.
Priežastys, kodėl nekenčia darbo
Jei kyla minčių, kad jūsų darbas sukelia neigiamas emocijas, pirmiausia turite suprasti priežastis. Skirkite laiko, išsirinkite vietą, kur jūsų netrukdys ir galėsite sėdėti ir galvoti, kas būtent verčia jus nekentėti darbo.
Geriausia būtų visas jus neraminančias akimirkas surašyti ant popieriaus lapo, tai padės tiksliai suformuluoti savo mintis. Įvertinkite savo fizinę ir psichologinę būklę. Galbūt blogai jaučiatės, pavargote nuo darbo arba ilgai nepailsėjote. Visa tai gali būti neigiamos reakcijos į darbą priežastis, o išeitis bus atostogos ar trumpa veiklos pertrauka.
Ar prisimeni, kada paskutinį kartą atostogavai? Išanalizuokite, kiek laiko per savaitę praleidžiate darbe? Stresas ir pervargimas gali išprovokuoti rimtų sveikatos problemų arba sukelti neapykantą net mėgstamam darbui.
Ne mažiau svarbūs ir santykiai kolektyve. Dažna problema – santykiai su viršininku ar kolegomis. Kai kurie žmonės turi problemų kuriant santykius komandoje. Dėl to kaupiasi pyktis, pasipiktinimas, neigiamos emocijos, kurios lemia neigiamą požiūrį į darbą.
Jei turite panašią problemą, pabandykite suprasti, kodėl kyla nesusipratimų, galbūt, radę priežastis, galite pasirinkti kitokį veiksmą arba tiesiog atvirai pasikalbėti su kolegomis ir pabandyti kartu rasti sprendimą.
Kita galima neapykantos priežastis – klaida pasirenkant veiklos sritį. Jei jums nepatinka tai, ką darote, anksčiau ar vėliau procesas jums nusibosta. Verta paanalizuoti savo požiūrį į darbą iš pašaukimo pusės. Ar žinai, ką nori veikti? Reikia suprasti.
Jei jus erzino mėgstamas darbas, galbūt tai yra nepasitenkinimas atlyginimu, karjeros augimu ar tobulėjimu įmonėje. Jei jūs pats, bet jaučiate, kad kažko trūksta, tada pabandykite rasti atsakymą, ko būtent. Jeigu svajojate apie paaukštinimą, bet konkrečioje įmonėje nėra kur kitur augti, tai būtų logiška.
Ką daryti?
Išnagrinėję savo neapykantos priežastis, pagalvokite, ar įmanoma išspręsti problemą dabartinėje jūsų darbo vietoje.
- Jei jus kamuoja nuovargis, pailsėkite;
- jei santykiai yra komandoje, stenkitės išspręsti problemą su kolegomis;
- nepasitenkinimas dėl savo atlyginimo ar nepakankamo tobulėjimo - .
Būna situacijų, kai momentas jau praleistas, atsiranda perdegimas ir vienintelė išeitis – atleidimas.
Jei tikrai nusprendėte mesti rūkyti, skirkite laiko veikti. Emociškai galbūt norėsite iš karto parašyti pareiškimą ir įvykti, kas bus. Pagalvokite apie tolesnius veiksmus.
Nuspręskite, kur eisite toliau, būkite tokie, paruoškite dirvą. Jei turite galimybę kurį laiką nedirbti, prasminga trumpam atostogauti, kad atsikratytumėte visų neigiamų emocijų, susijusių su ankstesne vieta.
Rinkdamiesi naują vietą, atsižvelkite į visas priežastis, lėmusias neapykantą ankstesnėje vietoje ir stenkitės išvengti galimo pasikartojimo. Iš anksto pagalvokite, koks darbas jums turėtų būti idealus. Vertindami savo galimybes atminkite, kad turi būti pusiausvyra – jūsų pareigos ir pastangos turi atitikti jūsų atlyginimo lygį.
Mano kapitonas
Yra žmonių, kurie visada mieliau eis pas kitą „dėdę“. Šis požiūris turi daug privalumų: pats susikuriate darbo procesą, atrenkate personalą, priimate visus svarbius sprendimus ir gaunate visą pelną. Pagal šį scenarijų galite lengvai nuspręsti šiandien neiti į darbą ar atostogauti.
Tačiau yra ir kita medalio pusė – atsakomybė. Verslo pelningumas priklauso nuo jūsų. Jūsų darbuotojai yra susieti su jumis. Mokesčiai, apskaita, pensijų fondas, sandoriai, darbuotojų kompetencija – visa tai priklauso tik nuo jūsų. Asmuo, kuris atidaro savo verslą, turi suprasti visą atsakomybės naštą, kuri kris ant jo pečių. Ir jūs turite tikrai sunkiai dirbti.
Jei dirbi sau, bet jauti, kad to nori daryti vis mažiau, kad tau jau atsibodo darbas, kad jo paprasčiausiai nekenčiate, pasiimkite vieną laisvą dieną ir pagalvokite, kas iš tiesų jus vargina. Jei dėl nuolatinio streso jaučiatės pavargę, gal vertėtų pagalvoti apie vadovo samdymą?
Dažnai nutinka taip, kad žmogus turi genialią idėją, yra nenuginčijamas savo srities profesionalas, tačiau nesugeba nusistatyti darbo proceso. Šiuo atveju labai gali padėti kompetentingas vadovas. Darykite tai, ką mokate, o tas sritis, kuriose nesate geras, palikite kitiems žmonėms.
Paverskite hobį pajamomis
Nepamirškite, kad pats lengviausias darbas yra tas, kurį mylite. Jei sugebėjote savo mėgstamą hobį paversti darbu, sveikiname. Nėra nieko geriau nei daryti tai, kas tau patinka, tai, kas tau teikia džiaugsmo ir euforijos. Tačiau net ir šiuo atveju kyla problemų. Kažkas ne visada vyksta pagal jūsų planą, kažkas gali nepavykti ir kyla stuporas.
Lengviausia tokiomis akimirkomis viską mesti ir pasakyti sau – aš nieko negaliu. Taikant šį metodą, mažai tikėtina, kad kas nors pasiseks bet kuria kryptimi. Rezultatas reikalauja kruopštumo. Ar turite pavyzdį, kad bent vienas žmogus yra profesionalas? Aš abejoju.
Jei turite sunkumų darbe, kovokite su jais. Nenusiminkite ir neatsisakykite to, ką pradėjote. Sunkiai dirbk, dirbk su savimi, mokykis kantrybės, tobulink savo įgūdžius. Sunkumai gali būti puiki pagalba. Įveik visas kliūtis savo kelyje ir būsi už tai apdovanotas.
Atminkite, kad bet kuriai situacijai galite rasti sprendimą – „jei atsidursite beviltiškoje situacijoje, nebūk kvailas, išeik pro įėjimą“.
Tikiuosi, kad kiekvienas iš jūsų sugebės išspręsti savo problemas, rasti priežasčių neapkęsti darbo ir mylėti tai, ką darote. Tikėkite savimi ir judėkite į priekį.
„Aš nuoširdžiai nekenčiu savo darbo ir man sunku eiti į darbą“ – maždaug tokios mintys šiuolaikiniame pasaulyje apninka kas trečią žmogų. Rasti darbo vietą, kurioje būtų gerai apmokama ir kuri suteiktų teigiamų, o ne neigiamų įspūdžių, yra nepaprastai sunku.
Tačiau pats faktas, kad žmonės nekenčia darbo, kuriam skiria didžiąją savo gyvenimo dalį, yra neįtikėtinai slegiantis. Kaip susidoroti su tokia dažna problema ir ar verta pavargusią paslaugą pakeisti į kažką naujo ir tikrai įdomaus?
Nemėgstamiausias darbas: kas verčia tam skirti savo gyvenimą
„Nekenčiu savo darbo, bet negaliu mesti“ – žmonės labai dažnai kreipiasi į psichologą su šia problema. Atsakydami jie išgirsta visiškai logišką klausimą: kodėl tuomet nekeičiate savo veiklos srities?
Priežasčių, dėl kurių žmogus patiria neapykantą kurstančią tarnybą, gali būti daug:
Bene dažniausia priežastis, kodėl žmogus pakenčia nemėgstamą darbą, yra didelis atlyginimas. Ar galima savo noru mesti rūkyti, kai tau moka daug pinigų?
Tačiau tokioje situacijoje žmogus turi pagalvoti, kas jam svarbiau: asmeninė laimė ar materialinis praturtėjimas. Kasdien keltis į darbą su liūdnomis mintimis, nekantriai laukti darbo dienos pabaigos ir be entuziazmo grįžti iš atostogų – ar šią kančią gali atpirkti finansinis praturtėjimas?
Kita dažna priežastis – paprastas įprotis arba baimė nuvilti artimuosius. Atrodo, kad tarnybos vieta jau seniai yra gyvenimo dalis ir nėra prasmės jos keisti. Be to, žmogus bijo nuvilti artimuosius ar nuvilti šeimos narius, nes pakeitus darbo vietą gali kilti finansinių problemų.
Jei žmogus sako: „Nekenčiu savo darbo, ką turėčiau daryti“, psichologas dažniausiai bando jį atvesti prie logiškos minties pakeisti darbo vietą. Juk yra tik vienas gyvenimas, kurį leisti nemėgstamam darbui tiesiog beprasmiška.
Kaip rasti savo mėgstamą darbo vietą
Dar vienas milijoninis klausimas, į kurį atsakymo žmonės kartais neranda metų metus. Kaip išsirinkti tokią veiklos rūšį, kuri atneštų ir didelių pajamų, ir malonumą?
Bene svarbiausias dalykas – atsikratyti stereotipų. Taigi šiuolaikinėje visuomenėje vyrauja nuomonė, kad būdamas menininku žmogus negali uždirbti padorių pajamų. Toks darbas laikomas nerimtu, o tai verčia talentingą kūrėją ieškoti pilnatvės jam netinkančiose srityse.
Kitas svarbus dalykas yra mados atskaitos taško atmetimas. Tokios profesijos kaip teisininkas, vadybininkas ir gydytojas visada populiarios tarp jaunimo. Tačiau tai nereiškia, kad kiekvienas gali save realizuoti šiose srityse. Kartais, siekdamas madingos specialybės, žmogus pamiršta, kuo jis iš tikrųjų domisi.
Psichologai tokiose situacijose užsiima ateities projektavimu. Jie prašo žmogaus įsivaizduoti save po daugelio metų. Jis turi pinigų, bet visą gyvenimą paskyrė darbui, kurio nemėgsta. Paprastai šis argumentas blaiviai veikia pacientą, verčia jį persvarstyti savo perspektyvas.
„Nekenčiu darbo, bet tik jis gali padėti man uždirbti didelius pinigus“ – tai dar viena klaidinga nuomonė, kuri dažnai persekioja šiuolaikinius žmones. Jei jis suras sritį, kurioje gali parodyti savo talentus visoje jų šlovėje, tada tikrai atsiras tinkamos pajamos. Belieka užsibrėžti tikslą ir eiti jo link.
Kaip mylėti savo darbą
Kartais nereikia imtis drastiškų priemonių ir mesti rūkyti. Vienintelis dalykas, kurio žmogui reikia, yra šiek tiek pakoreguoti savo tarnybos suvokimą.
Taigi, kokios priemonės padės įsimylėti savo veiklos sritį?
Psichologai pataria visada išsikelti sau tikslus ir stengtis visomis būtinomis priemonėmis juos pasiekti. Jei žmogus to nepadarys, jam greitai nusibos beprasmis darbas.
Ką daryti, jei nekenčiate savo darbo, kurį kažkada mylėjote? Tokiais atvejais psichologai pataria analizuoti įvykusių pokyčių priežastį. Kartais žmogus neigiamai vertina savo veiklą dėl pasikeitusių interesų, planų ar net kolektyvo. Asmeninis tobulėjimas nestovi vietoje ir tai, kas jai buvo įdomu prieš metus, dabar gali atrodyti beprasmiška. Keisdami savo interesus atitinkančią karjeros sritį, visada turėtumėte atsižvelgti į savo jausmus, emocijas ir planus.
Ką daryti, jei žmogus nekenčia darbo
„Iš esmės nekenčiu darbo ir nenoriu jo dirbti“ – ši problema šiek tiek skiriasi nuo anksčiau aptartos. Yra atskiras žmonių tipas, kuris tiesiog nenori dirbti.
Tai gali lemti natūralus tingumas, ambicijų ir siekių stoka, o ne noras apsikrauti darbais. Psichologai pataria tokiems žmonėms pagalvoti apie savo gyvenimo tikslą, nes kiekvienam reikia kažko eiti, kažką dirbti.
Būna atvejų, kai žmogaus tikslas niekaip nepriklauso nuo jo karjeros pasiekimų. Taigi, jei moteris svajoja tapti gera mama ar daugiavaike mama, jos siekiai nukreipti į visai kitą industriją. Tai nereiškia, kad jos sapnai yra kvaili ar beprasmiai.
Būna atvejų, kai moteris nori tik sėkmingai ištekėti ir niekuo daugiau nesirūpina. Tokiais atvejais psichologai pataria išsiugdyti savo ambicijas, rasti kitą tikslą nei santuoka ir stengtis jo siekti.
Tačiau dauguma žmonių vis tiek nori dirbti ir kažkuo užsiimti gyvenime. Jiems gali būti neįsivaizduojamai sunku atrasti save, todėl psichologai pataria stengtis ir dirbti įvairiose srityse, klausytis savo vidinio balso ir neignoruoti savo gabumų. Kartais tokie pagrindiniai patarimai padeda staiga susirasti ne tiek darbą, kiek mėgstamą, tikrai vertingą pašaukimą.
