Išaukštintas žmogus. Išaukštinimas yra dvasinis pakilimas

IŠKELINTAS

IŠKELINTAS, išaukštintas, išaukštintas; išaukštintas, išaukštintas, išaukštintas (knyga).

1. Buvimas išaukštinimo būsenoje. Išaukštintas žmogus.

2. Sukurtas, sukeltas, persmelktas išaukštinimo. Išaukštintas poelgis. Išaukštintas žvilgsnis.

Ušakovo aiškinamasis žodynas.

D.N. Ušakovas.:

1935-1940 m.

Sinonimai Pažiūrėkite, kas yra „EXALTED“ kituose žodynuose:

- (iš žodžio išaukštinimas). Entuziastingas, lengvai susižavėjęs. Užsienio žodžių žodynas, įtrauktas į rusų kalbą. Chudinovas A.N., 1910. EXALTED ekstazė. Užsienio žodžių žodynas, įtrauktas į rusų kalbą. Pavlenkovas F.,...... Rusų kalbos svetimžodžių žodynas

- oi, oi. 1. Buvimas pakylėjime. BAS 1. Princesė ir toliau užsiėmė jo perauklėjimu su visa išaukštintos moters aistra. Druska. p. Taškento žmonės. Išaukštintas žmogus. Ush. 1940. 2. Susijęs su išaukštinimu, charakteristika... ...

Istorinis rusų kalbos galicizmų žodynas - oi, oi. 1. Buvimas pakylėjime. BAS 1. Princesė ir toliau užsiėmė jo perauklėjimu su visa išaukštintos moters aistra. Druska. p. Taškento žmonės. Išaukštintas žmogus. Ush. 1940. 2. Susijęs su išaukštinimu, charakteristika... ...

Įkvėptas, entuziastingas, susijaudinęs Rusų sinonimų žodynas. išaukštintas žr. entuziastingą Rusų kalbos sinonimų žodyną. Praktinis vadovas. M.: Rusų kalba. Z. E. Aleksandrova ... Ožegovo aiškinamasis žodynas Išaukštintas, oi, oi; an, anna ir EXALTED, aya, oh; an, Anna (knyga). Išaukštintas, persmelktas išaukštinimo. Išaukštintas elgesys. Ožegovo aiškinamąjį žodyną. S.I. Ožegovas, N. Yu. Švedova. 1949 1992…

- išaukštinti, išaukštinti ir pasenę išaukštinti, išaukštinti... Tarimo sunkumų ir kirčiavimo žodynas šiuolaikine rusų kalba

Adj. 1. santykis su daiktavardžiu išaukštinimas, susijęs su juo 2. Būdingas išaukštinimo būsenai, būdingas jai. 3. Buvimas išaukštinimo būsenoje. 4. Sukeltas išaukštinimo būsenos. 5. Išreikšdamas išaukštinimo būseną. Aiškinamasis žodynas......

Knygos

Šizofrenija. 1 tomas
Šizofrenija. 2 tomas, Landauer Isaac. XX amžiaus Rusijos istorija – tai daugybė tragiškų įvykių, kurie parodė, kaip lengvai žmonės yra pasirengę spręsti kitų likimus ir vykdyti mirties nuosprendžius. Didžiulis mastas...

Išaukštinto asmenybės tipo atstovams būdingas didelis psichinių reakcijų padidėjimo tempas ir jų pasireiškimo intensyvumas. Žmogus greitai susižavi laimingais įvykiais ir nuvilia dėl nesėkmių. Jo veiksmus skatina altruizmas ir aukštesnės moralinės vertybės; Jį gali sužavėti net ir nereikšmingas liūdnas faktas. Išaukštinimą iki sielos gelmių gali apimti aistra menui, gamtai ir religijai.

SVARBU ŽINOTI! Būrėja Baba Nina:

"Pinigų visada bus daug, jei juos pasidėsite po pagalve..." Skaityti daugiau >>

Rodyti viską

Bendrosios kirčiavimo charakteristikos

Išaukštinimas suprantamas kaip itin sujaudinta dvasios būsena, lydima entuziastingos nuotaikos. Išaukštinto tipo žmogus gali neturėti jokios ypatingos priežasties patekti į pasitenkinimo būseną. Vokiečių psichiatras Karlas Leonhardas, kuris pirmasis nustatė įvairius charakterio kirčiavimo tipus, pavadino šį tipą „nerimo ir laimės temperamentu“.

Literatūroje galite rasti kitą šio kirčiavimo pavadinimą - afektinis-išaukštintas (terminas „afektas“ reiškia stiprų, bet trumpalaikį emocinį išgyvenimą). Išaukštintas žmogus neišvengiamai patraukia visuomenės dėmesį, nes jis nuolat yra stiprių emocijų būsenoje.

Emocijų įtaka gyvenimui

Emocinio fono pokyčiams būdingas ne tik dažnumas ir aštrumas, bet ir reikšmingas patirties gylis. Nuo pakylėto žmogaus nuotaikos priklauso jos fizinė savijauta, miegas, apetitas, darbingumo lygis. Kartu su nuotaika keičiasi ir požiūris į savo ateitį: kartais ji vertinama kaip rožinė, kartais niūri ir liūdna. Praeitis suvokiama panašiai: kartais ji pasirodo kaip nesėkmių virtinė, kartais kaip malonių prisiminimų virtinė. Tie patys žmonės atrodo mieli ir malonūs, bet kartu ir nuobodūs bei nepatrauklūs.

Šis akcentavimas pasitaiko maždaug 15% visų gyventojų. Tokių žmonių elgesys dažnai painiojamas su psichikos sutrikimų požymiais. Tačiau jų emociniai svyravimai neturi nieko bendra su psichine liga. Šis tipas yra vienas iš įprastų variantų.

Pagrindiniai charakterio bruožai

Išaukštinta asmenybė turi šiuos bruožus:

komunikabilumas, draugiškumas;
meilė;
altruizmas, noras padėti;
romantizmas, sentimentalumas;
stiprus prisirišimas prie artimųjų;
gebėjimas užjausti.

Neigiami bruožai paprastai apima polinkį į paniką ir dramatizuoti įvykius, didelį nerimą ir nuotaikų kaitą. Todėl pilnavertis bendravimas su egzaltuotais asmenimis dažnai įmanomas tik tada, kai jie nuramina emocijas. Pagrindinis psichologų patarimas išaukštinimams – viduje stengtis sumažinti to, kas vyksta, reikšmę.

Polinkis į simpatiją

Viena iš tokių žmonių privalumų yra gebėjimas užjausti. Katė su lūžusia letena ar liūdno įvykio aprašymas laikraštyje gali nuvesti išaukštintą žmogų į nevilties būseną. Ji draugo problemą išgyvena aštriau nei pačią auką. Būdamas emocijų priepuolis, išaukštinimas yra pasirengęs tikriems pasiaukojimo žygdarbiams.

Aplinkiniai dažnai tuo pasinaudoja siekdami savanaudiškų tikslų. Todėl žmonės, turintys šį kirčiavimą, turi būti išrankūs ir išmokti teisingai įvertinti kitų motyvus.

Išaukštintas tipas ir visuomenė

Toks žmogus mėgsta būti didelio masto renginių centre ir dalyvauti viešuose renginiuose. Tačiau jis specialiai nesistengs būti dėmesio centre. Jam taip nutinka nevalingai – turint tokias emocijas sunku likti šešėlyje. Pamažu išaukštintas žmogus gali atsidurti priešakyje ir pradėti su džiaugsmu priimti komplimentus. Ji nesidrovės savo jausmingos prigimties apraiškų. Išaukštintas žmogus itin jautriai reaguoja į kitų emocinius išgyvenimus – tiek teigiamus, tiek neigiamus.

Žmogus, turintis tokį kirčiavimą, mėgsta bendravimą. Jo energija trykšta per kraštą, ir dažnai veiklos procesas jam tampa svarbesnis už galutinį rezultatą. Jei paaiškės, kad susidomėjimas tuo reikalu dingo, toks žmogus nedvejodamas paliks tai, ką pradėjo, ir nebegrįš į šį projektą.

Realizacija profesijoje

Dažnai išaukštinti asmenys stengiasi save realizuoti tokiose srityse kaip menas, teatras ir religija. Toks pasirinkimas ne be reikalo: eksaltatai išsiskiria puikiu skoniu ir dideliu jautrumu.

Jie dažnai pasiekia kūrybiškumo aukštumas – daugiausia dėl to, kad galutinę meno kūrinio vertę lemia emocinio poveikio, kurį jis gali turėti žmogui, laipsnis. Iškilusiems asmenims, kurie patys geba giliai išgyventi, kūrybiniai darbai išeina labai paliečiantys.

Kai įvyksta koks nors labai džiugus įvykis, kai širdis dreba iš laimės, o skruostai švyti ryškiu raudoniu, atrodo, kad žmogus tiesiogiai sėja aplinkui gėrį.

Daugelis žmonių taip nusiteikę dėl tam tikrų priežasčių, nes ne veltui sakoma: „Juokas be priežasties yra kvailio požymis“. Neprotingas džiaugsmas, žinoma, nėra neigiamas reiškinys, jei jis turi ribas. Jei ne, tada jie sako, kad žmogus yra išaukštinimo būsenoje.

Ir gerai, ir blogai

Išaukštinimas – pernelyg nemotyvuota būsena. Šioje būsenoje žmogus gali garsiai grožėtis Velykų proga gerai nupiešta apvadu arba originaliu saldainio popierėlio dizainu. Aplinkiniai su tokiais žmonėmis, kaip taisyklė, elgiasi atsargiai: kas žino, prie ko gali privesti išaukštinimas. Tai ne tik nežabotos linksmybės, bet ir tikrovės suvokimo iškraipymas, galintis sukelti pražūtingų pasekmių.

Baisūs juokingi žmonės

Kažkas gali pasakyti, kad žmogui geriau bėgti ir juoktis, nei meluoti ir verkti, bet yra ir antroji medalio pusė. Apskritai išaukštinimas yra nenormali būsena psichologiniu požiūriu. Prisiminkime visus žinomus filmus apie psichiatrijos ligonines. Klasikinis pamišusio žmogaus įvaizdis – tai tarsi nušvitusi „Dievo kiaulpienė“ su keistu juoku ir neadekvačia reakcija į tai, kas vyksta. Tą patį įspūdį daro žmogus, „paveiktas“ išaukštinimo. Kai kam tai gali pasirodyti pernelyg radikali nuomonė, tačiau esant tokiai būsenai, ypač svarbu nesusisiekti su kitais. Didelė tikimybė, kad jie ne tik nesupras šios nuotaikos, bet ir skubiai iškvies greitąją pagalbą ir bandys savo laimingą draugą priverstinai pamaitinti raminamuoju. Nepagrįstas džiaugsmas visus gąsdina lygiai taip pat, kaip ir nemotyvuota agresija, nes jis lygiai taip pat yra destruktyvus.

Ką daryti, jei tave pasiekia išaukštinimas

Kaip bebūtų keista, ne psichologai, o kalbininkai gali labai aiškiai paaiškinti, kas yra išaukštinimas. Žodžio reikšmė kilusi iš lotyniško daiktavardžio exaltatio, kuris reiškia „emocija“, „įkvėpimas“. Ta pati semantika pastebima ir šiandien vartojamoje sąvokoje. Ši būsena gali pasireikšti ne tik kaip aktyvus malonumas dėl bet kokios priežasties, bet ir kaip įprasta svajinga nuotaika. Pavyzdžiui, jei žmogus staiga nusprendė praleisti vieną darbo dieną ir vietoj to surengė vienišą iškylą vietiniame parke, atsigulė ant žolės ir pradėjo skaičiuoti debesis, greičiausiai jį „užplūdo“ pakylėjimas. Tai taip pat gali jus atpalaiduoti, bet tik tuo atveju, jei žmogus laiku pastebės, kad kažkas negerai, ir sugeba nusiraminti. Bet jei išaukštinimui galo nesimato, vadinasi, geriau kurį laiką tiesiog palikti žmogų ramybėje ir, jei įmanoma, nesijuokti iš jo pokštų ne vietoje.

ir išpūsta aistra

Perdėta pavasarinė laimė sausio viduryje – tai išaukštinimas. Ši būklė kartais pastebima įsimylėjėliams, kurie dar neišėjo iš rožinių akinių laikotarpio ir užsispyrusiai vadina savo naująją meilę savo gyvenimo draugu. Nesvarbu, kad su šiuo gyvenimo draugu jie susipažino maždaug prieš dvi savaites vakarėlyje pjaustymo stiklo dienos proga. Nuolatinis jų išaukštinimas išlygins visus šiurkščius šios pažinties kraštus ir įtikins įsimylėjėlius, kad vakarėlyje jie rado savo likimą. Tokioje būsenoje žmonės dažniausiai nepastebi net pačių ryškiausių savo antrosios pusės trūkumų.

Dėmesingiausi ir sąžiningiausi žmonės suvokia, kad galbūt šis žmogus nėra pats geriausias variantas gyvenimui kartu, tačiau ir toliau jį beprotiškai myli ir apsimeta, kad viskas vyksta pagal planą. Gaila, kad galiausiai šie santykiai neturi ateities, bet gerai, kad žmonės bent kurį laiką jaučiasi tokie laimingi.

Išaukštinimas tarp planetų

Tačiau šis terminas vartojamas ne tik psichologijoje. Taip pat yra toks dalykas kaip „planetų išaukštinimas“. Astrologijoje tai gana įprasta, o detalių horoskopų mėgėjai tikriausiai žino apie jo reikšmę iš pirmų lūpų. Astrologai mano, kad žmogaus likimas tiesiogiai priklauso nuo dangaus kūnų buvimo vietos, ir būtent jie kalba apie savo išaukštinimą. Jie sako, kad tam tikros planetos tam tikruose žvaigždynuose „jaučiasi“ geriausiai, ir astrologai savo horoskopus grindžia tuo.

Atrodo, kad šiuo laikotarpiu planetos su ypatinga jėga demonstruoja visas geriausias savo savybes ir tuo pačiu joms niekas netrukdo. Tam tikras išaukštinimo „laipsnis“ gali reikšti, kad planeta yra savo galių viršūnėje. Tokiomis akimirkomis astrologai pataria žmonėms daryti tai, apie ką seniai svajojo. Galbūt laikas prisipažinti savo meilę tai gražiai merginai, ir tada jus gali išaukštinti. Tačiau reikia atsiminti sveiką protą ir visame kame žinoti saiką.

Emocijos yra savotiška žmogaus sielos energija. Jais grindžiama vadinamoji atlygio sistema – ypatingas psichikos mechanizmas, suteikiantis motyvaciją kaip norą pasiekti. Tačiau emocingi žmonės ne visada tampa sėkmingais žmonėmis ir pasiekia puikių rezultatų. Tarp jų yra kategorija, vadinama ypatingu būdu. Koks yra asmenybės tipas, kurio emocijos ypač ryškios?

Jie skirtingi

Tokio tipo asmenybės nereikėtų painioti su į ją panašiu isterišku tipu. Taip, tiek pirmas, tiek antras žmogus parodys daug jausmų. Tačiau išaukštintasis rodo nuoširdumą ir dažnai altruistišką. Tačiau isteriškas žmogus tik demonstruos užuojautą. Tai yra, jei geras poelgis reikalauja išteklių ar pastangų, emocingai išaukštintas žmogus padės, net jei tai neįvertinama. Tačiau isteriška asmenybė viską daro tik dėl šoko. Todėl Biblijos įsakymą apie slaptai daromą išmaldą greičiausiai laikysis išaukštintas asmenybės tipas.

Greitis nesikeičia

Kartais aprašyto tipo žmonės yra painiojami su cikloidais. Abiem būdinga stipri reakcija į išorinius dirgiklius. Skirtumas tas, kad cikloiduose pasikeitus išorinėms aplinkybėms kinta ne tik emocijos, bet ir mąstymo greitis bei kiti psichiniai procesai. Išaukštintas asmuo yra asmuo, kurio bendra būklė nekinta veikiant palankioms ar nepalankioms aplinkybėms. Ir juo labiau dėl vidinių „emocinių ciklų“.

Su kuo dirbti

Jei kalbėtume apie profesijas, tai išaukštintas žmogus dažnai yra menininkas, tapytojas ar rašytojas. Tačiau gana didelė dalis jų dirba su mažais vaikais. Būtent jie tampa simpatiškomis, maloniomis ir mylimomis auklėtojomis, nuo kurių vaikai nenori išeiti iš namų iš lopšelio ar darželio. Žinoma, kai kurie žmonės negali rasti savęs gyvenime, jei jų kūrybinės veiklos gebėjimai nėra išlavinti. Visgi tokiems asmenims patogiausia ten, kur gali atiduoti savo emocijas žmonėms. Tarp šiuolaikinių profesijų alternatyva gali būti renginių organizavimas, tai yra švenčių ir kitų renginių organizavimas.

Įspūdis bendraujant

Išaukštintas žmogus visada yra jautrios prigimties, gražiai išreiškiančios emocijas, be prievartos ir streso, dėl ko kaltos isterikės. Išaukštintus asmenis kiti suvokia kaip šiltus, malonius, nors ir pernelyg emocingus žmones. Šalia jų būti gana patogu, tačiau jie negali tapti aukščiausios klasės specialistais, jei darbas neapima kūrybos.

Ateina iš vaikystės

Ką daryti, jei artimas žmogus priklauso aprašytam tipui? Stenkitės apginti jo materialinius interesus, sukurkite jam apsaugos ir meilės atmosferą. Visiems žmonėms to reikia, bet ypač pakylėtiesiems. Taip jūsų mylimasis bus laimingas ir pasitikintis ateitimi. Su tokiais vaikais reikia elgtis atsargiai – jie labai pažeidžiami, o ar jautrios psichikos savininkas gali sėkmingai prisitaikyti visuomenėje, priklauso nuo malonaus požiūrio į juos.

Jie turi labai stiprų prieraišumą, jiems būdingi entuziastingi impulsai, stiprūs pomėgiai, meilė viskam, kas gražu: muzikai, menui, gamtai ir kt.

Jam būdingas ypatingas įspūdis apie liūdnus įvykius. Gailestis ir užuojauta kitiems gali nuvesti juos į neviltį. Aukštas užuojautos ir empatijos gebėjimas. Kartais kito žmogaus nesėkmė išgyvenama skaudžiau nei pati auka.

Išaukštinti žmonės linkę patirti baimės jausmą, o baimė išauga labai smarkiai. Išoriškai baimės išgyvenimas pasireiškia drebėjimu, kai kurie išgyvena šaltą prakaitą, gali sutrikti kvėpavimo ritmas.

Išaukštinimas yra glaudžiai susijęs su dideliu emociniu susijaudinimu, emociniu emocijų pasireiškimu, o šios apraiškos yra labai meniškos ir išraiškingos.

Praktinis sveikas protas tokioms prigimtims nebūdingas. Konfliktai su gyvenimu juose kyla būtent dėl to, kad jie yra per jautrūs ir nesugeba įvaldyti gyvenimo prozos. Tokie konfliktai kartais gali sukelti psichikos ligas. Pasirengimas nevilčiai tarp egzaltuotų „lyrikų“ kartais siejamas su mintimis apie savižudybę.

Tipiškas kirčiavimo pavyzdys:

Karlas Mooras (Šilerio „Plėšikai“)

Ryškiausias literatūros pavyzdys yra Katerina Ivanovna Verkhovtseva („Broliai Karamazovai“):

„...Ji laikė mane su savimi nuolat keršydama. Ji atkeršijo man ir man už visus įžeidimus, kuriuos nuolat ir kiekvieną minutę patyrė per visą šį laikotarpį nuo Dmitrijaus, įžeidimus nuo jų pirmojo susitikimo. Nes pirmasis jų susitikimas liko jos širdyje kaip įžeidimas. Štai kokia jos širdis! Viskas, ką aš visą laiką dariau, buvo klausytis jos meilės jam. Dabar einu, bet žinok, Katerina Ivanovna, kad tu tikrai myli tik jį. O įžeidinėjimams tęsiantis, jų daugėja. Tai jūsų suskirstymas. Tu myli jį tokį, koks jis yra, tu myli jį taip, kaip jis tave įžeidžia. Jei jis pagerėtų, tu tuoj pat jį aplestum ir visiškai nustotum mylėti. Bet jums reikia, kad jis nuolat apmąstytų jūsų ištikimybės žygdarbį ir priekaištų jam dėl jo neištikimybės. Ir visa tai dėl jūsų pasididžiavimo. Oi, čia daug menkinimo ir pažeminimo, bet viskas iš puikybės. »

Paauglystėje pasireiškia ypatingas nuotaikų labilumas, kuris kinta dažnai, smarkiai ir dėl nereikšmingų priežasčių. Neglostantis žodis ar nedraugiškas žvilgsnis gali panirti į niūrią būseną, tačiau komplimentas ar malonus susitikimas gali įkvėpti linksmumo ir linksmumo. Viskas priklauso nuo jūsų nuotaikos – savijauta, apetitas, našumas ir t.t.

Jiems būdingi gilūs jausmai, nuoširdus prisirišimas ir atsidavimas. Bendraudami jie teikia pirmenybę tiems, kurie sugeba paguosti, suprasti, dalintis džiaugsmu ir malonumu. Jie mėgsta kompanijas ir naują aplinką, tačiau, skirtingai nei hipertimiški žmonės, jie ieško ne veiklos srities, o tik naujos patirties. Labai jautrus įvairiems dėmesio požymiams. Emocingos asmenybės yra labai jautrios, joms rūpi viskas, kas susiję su siela, reagavimu, žmogiškumu.

Emocingų žmonių pomėgiai yra informacinio ir komunikacinio pobūdžio.

Seksualinė veikla dažniausiai apsiriboja flirtu ir piršlybomis. Potraukis išlieka nediferencijuotas ilgą laiką, todėl emocingiems gali lengvai išsivystyti nukrypimai į praeinantį paauglišką homoseksualumą. Tačiau seksualinio pertekliaus visada vengiama.

Psichiniai sukrėtimai turi labai skausmingą poveikį ir gali sukelti reaktyvią depresiją. Psichikos nesutarimai kartais sukelia bandymus nusižudyti. Priespauda praranda pasipriešinimą, o protestas tampa neįmanomas.

Tipiškas kirčiavimo pavyzdys:

Ryškiausias literatūrinis pavyzdys – Verteris (Goethe’s „Jaunojo Verterio kančios“).

Afektinis egzaltuotas tipas, introjektyvus kirčiavimas;

Pustonių emocijose ir jausmuose nebuvimas ir greitas perėjimas iš „pasaulinio liūdesio“ į „be debesų laimę“ ir visiškai nuoširdus visų poliarinių santykių išgyvenimas, nepaisant jų tvarkos ir aplinkinių žmonių nuomonės. Afektiškai išaukštinti žmonės į gyvenimą reaguoja audringiau nei kiti. Reakcijų augimo greitis ir jų išorinės apraiškos yra labai intensyvios. Iš išorės toks elgesys suvokiamas kaip „poza“, tačiau, pavyzdžiui, gilus tokių žmonių religingumas ar aistra menui, muzikai, gamtai ar aistra sportui atmeta prielaidas apie jų apsimetimą ir gali jas užfiksuoti iki gelmių. jų sielos.

Išaukštinimas šiek tiek siejamas su grubiomis, egoistinėmis paskatomis, daug dažniau jį skatina subtilūs, altruistiniai motyvai. Prisirišimas prie artimųjų, draugų, džiaugsmas už juos, jų sėkmė gali būti nepaprastai stipri. Yra entuziastingų impulsų, nesusijusių su grynai asmeniniais santykiais. Kitas reakcijos polius yra ypatingas įspūdis apie liūdnus faktus. Gailestis, užuojauta nelaimingiems žmonėms, sergantiems gyvūnams gali nuvaryti tokį žmogų į neviltį. Dėl lengvai ištaisomos nesėkmės, lengvo nusivylimo, kurį kitą dieną kiti būtų pamiršę, pakylėti žmonės gali patirti nuoširdų ir gilų sielvartą. Kai kurias įprastas draugo bėdas jis jaučia ryškiau ir skaudžiau nei patį auką. Tokio temperamento žmonių baimė, matyt, turi staigų padidėjimą, nes net ir esant nedidelei baimei, apimančiai išaukštintą prigimtį, pastebimos fiziologinės apraiškos (drebulys, šaltas prakaitas), taigi ir psichinių reakcijų sustiprėjimas.

Tai, kad išaukštinimas siejamas su subtiliomis ir labai žmogiškomis emocijomis, paaiškina, kodėl meniškos prigimtys – menininkai ir poetai – ypač dažnai pasižymi tokiu temperamentu.

Neigiamas emocingai išaukštinto temperamento „stulpas“ pasireiškia vadinamuoju „pasirengimu nevilčiai“. Jau vaikystėje tokio tipo žmonės dažnai būna liūdnų ir nerimą keliančių išgyvenimų gniaužtuose. Vėliau jie vis labiau tampa beviltiški, kai negali kažko pasiekti, o juos apima baimė. Kai jis artėja prie psichopatijos sunkumo, jis gali būti vadinamas nerimo ir laimės charakteriu arba nerimo ir laimės psichoze. Patologijos atveju galima religinė ekstazė.

(+): Emocionalumas, vertinimų ir veiksmų išraiškingumas.

(-): Jausmų nelaikymas, pyktis ar ašarojimas, savanaudiškumas.

Bendravimo ir elgesio ypatybės:

Labai permaininga nuotaika, aiškiai išreikštos emocijos, padidėjęs blaškymasis į išorinius įvykius, šnekumas, įsimylėjimas.

Savybės, kurios patrauklios pašnekovams:

Altruizmas, atjautos jausmas, meninis skonis, meninis talentas, jausmų ryškumas, prisirišimas prie draugų.

Atstumiantys ir konfliktą skatinantys bruožai:

Per didelis įspūdingumas, patosas, nerimastingumas, polinkis į neviltį.

Situacijos, kuriose galimi konfliktai:

Nesėkmės ir liūdni įvykiai suvokiami tragiškai. Polinkis į neurotinę depresiją.

Darbas, nereikalaujantis plačių kontaktų, domėjimosi teoriniais mokslais, filosofiniais apmąstymais, kolekcionavimu, šachmatais, muzika, moksline fantastika.

Norėdami tęsti atsisiuntimą, turite surinkti vaizdą:

Charakterio akcentai

Asmenybės charakterio akcentai

Kirčiavimas (iš lotynų kalbos accentus - kirčiavimas, pabraukimas) yra kraštutiniai normos variantai, kai individualūs charakterio bruožai yra hipertrofuoti ir pasireiškia individo psichikos „silpnomis vietomis“ - jo selektyviu pažeidžiamumu tam tikroms įtakoms, turinčioms gerą ir net padidino atsparumą kitoms įtakoms . Individualūs paryškinti charakterio bruožai dažniausiai yra pakankama kompensacija. Tačiau sunkiose situacijose paryškinto charakterio žmogus gali patirti elgesio sutrikimų. Charakterio akcentai, jo „silpnosios vietos“ gali būti akivaizdžios ir paslėptos, pasireiškiančios ekstremaliose situacijose. Asmenys, turintys asmeninį kirčiavimą, yra labiau jautrūs aplinkos poveikiui ir labiau linkę į psichines traumas. O jei nepalanki situacija atsitrenkia į „silpnąją vietą“, tai labai pasikeičia visas tokių asmenų elgesys – pradeda dominuoti kirčiavimo bruožai (95 pav.).

Akcentuotų asmenybių tipai dar nėra galutinai nustatyti. Juos aprašo K. Leongardas ir A. E. Ličko. Tačiau šie autoriai pateikia pernelyg išsamią kirčiavimo klasifikaciją. Išskiriame tik keturis akcentuotų asmenybių tipus: susijaudinusią, afektyvią, nestabilią, nerimą keliančią (12 lentelė).

Ryžiai. 95. Charakterio struktūra

Skirtingai nuo psichopatijos, charakterio kirčiavimas nesukelia bendro individo socialinio netinkamo prisitaikymo.

Intensyviai pasireiškiantis paauglystėje, charakterio akcentavimas laikui bėgant gali būti kompensuojamas, o esant nepalankioms sąlygoms išsivystyti ir transformuotis į „kraštinę“ psichopatiją.

Charakterio kirčiavimo tipai

Pagrindiniai charakterio kirčiavimo tipai yra šie:

Kartais kirčiavimas ribojasi su įvairiomis psichopatijos rūšimis, todėl ją charakterizuojant ir tipizuojant vartojamos psichopatologinės schemos ir terminai. Kirčiavimo tipų ir sunkumo psichodiagnostika atliekama naudojant „Patocharakterinės diagnostikos klausimyną“ (sukūrė A. E. Lichko ir N. Ya. Ivanovas) ir MMPI asmenybės klausimyną (kurio skalėse yra akcentuotų ir patologinių charakterio apraiškų zonas). .

Charakterio kirčiavimas pagal A. Lichko

Pagal charakterio bruožų pasireiškimo lygį charakteriai skirstomi į vidutinius (normalius), išreikštus (akcentuotus) ir už normos ribų (psichopatija).

Centriniai arba branduoliniai individo santykiai yra individo santykis su kitais (komanda) ir individo santykis su darbu. Centrinių, esminių santykių ir jų nulemtų savybių egzistavimas charakterio struktūroje turi svarbią praktinę reikšmę ugdant žmogų.

Neįmanoma įveikti individualių charakterio ydų (pavyzdžiui, grubumo ir apgaulės) ir ugdyti individualias teigiamas savybes (pavyzdžiui, mandagumą ir teisingumą), ignoruojant pagrindinius, esminius individo santykius, būtent požiūrį į žmones. Kitaip tariant, jūs negalite suformuoti tik tam tikros nuosavybės, galite ugdyti tik ištisą tarpusavyje susijusių savybių sistemą, didžiausią dėmesį skirdami centrinių, esminių individo santykių formavimuisi, būtent santykiams su kitais ir darbu.

Tačiau charakterio vientisumas nėra absoliutus. Tai susiję su tuo. kad centriniai, esminiai santykiai ne visada visiškai ir visiškai nulemia kitus. Be to, charakterio vientisumo laipsnis yra individualus. Yra žmonių, turinčių daugiau vientisų ir mažiau vientisų ar prieštaringų charakterių. Tuo pačiu reikia pažymėti, kad kai tam tikro charakterio bruožo kiekybinė išraiška pasiekia kraštutines reikšmes ir atsiranda ties normų riba, atsiranda vadinamasis charakterio akcentavimas.

Charakterio paryškinimas yra kraštutinis normos variantas, atsirandantis dėl individualių savybių stiprinimo. Charakterio paryškinimas labai nepalankiomis aplinkybėmis gali sukelti patologinius sutrikimus ir asmenybės elgesio pokyčius, psichopatiją, tačiau klaidinga tai tapatinti su patologija. Charakterio savybes lemia ne biologiniai dėsniai (paveldimieji veiksniai), o socialiniai (socialiniai veiksniai).

Fiziologinis charakterio pagrindas yra tokių bruožų kaip didesnis nervinis aktyvumas ir sudėtingos stabilios laikinų ryšių sistemos, susiformavusios dėl individualios gyvenimo patirties, sintezė. Šioje sintezėje svarbesnį vaidmenį atlieka laikinų ryšių sistemos, nes nervų sistemos tipas gali formuoti visas socialines žmogaus savybes. Tačiau, pirma, skirtingų nervų sistemų atstovų jungčių sistemos formuojasi skirtingai ir, antra, šios jungčių sistemos pasireiškia savitai, priklausomai nuo tipų. Pavyzdžiui, charakterio ryžtingumą galima ugdyti tiek stipraus, jaudinamo tipo nervų sistemos atstovui, tiek silpno tipo atstovui. Bet jis bus puoselėjamas ir pasireiškia skirtingai, priklausomai nuo tipo.

Per visą psichologijos istoriją buvo ne kartą bandoma konstruoti veikėjų tipologiją.

Visos žmonių charakterių tipologijos kilo iš daugelio bendrų idėjų.

Pagrindiniai yra šie:

žmogaus charakteris susiformuoja gana anksti ontogenezės metu ir visą likusį gyvenimą pasireiškia kaip daugiau ar mažiau stabilus;
Tie asmenybės bruožų deriniai, sudarantys žmogaus charakterį, nėra atsitiktiniai. Jie sudaro aiškiai atskirtus tipus, leidžiančius atpažinti ir sukurti simbolių tipologiją.

Daugumą žmonių galima suskirstyti į grupes pagal šią tipologiją.

Viena iš įdomių charakterių klasifikacijų priklauso garsiam rusų mokslininkui A.E. Lichko. Ši klasifikacija pagrįsta paauglių stebėjimais.

Charakterio kirčiavimas, anot Lichko, yra per didelis individualių charakterio bruožų stiprinimas (6 pav.), kuriame stebimi žmogaus psichologijos ir elgesio nukrypimai, neperžengiantys normos ribų, besiribojantys su patologija. Tokie akcentai, kaip laikinos psichinės būsenos, dažniausiai pastebimi paauglystėje ir ankstyvoje paauglystėje. Klasifikacijos autorius šį veiksnį paaiškina taip: „. veikiant psichogeniniams veiksniams, sprendžiantiems „mažiausio pasipriešinimo vietą, gali atsirasti laikinų adaptacijos sutrikimų ir elgesio nukrypimų“. Vaikui augant vaikystėje pasireiškusios jo charakterio ypatybės išlieka gana ryškios ir praranda ryškumą, tačiau su amžiumi jos vėl gali aiškiai atsirasti (ypač jei ištinka liga).

Šiandieninėje psichologijoje yra nuo 10 iki 14 charakterio tipų (tipologijų).

Juos galima apibrėžti kaip harmoningus ir neharmoningus.

Harmoningiems charakterio tipams būdingas pakankamas pagrindinių charakterio bruožų išvystymas, neryškinant, izoliuojant ar neperdedant kuriant konkrečius bruožus.

Neharmoningi pasireiškia identifikuojant skirtingus charakterio bruožus ir vadinami akcentuotais arba akcentuotais.

20–50% žmonių kai kurie charakterio bruožai taip paaštrėja, kad įvyksta charakterio „iškraipymas“ - dėl to pablogėja bendravimas su žmonėmis, kyla sunkumų ir konfliktų.

Kirčiavimo sunkumas gali būti įvairus: nuo lengvo, pastebimo tik artimiausioje aplinkoje, iki kraštutinių variantų, kai reikia pagalvoti, ar nėra ligos – psichopatijos. Psichopatija – skausminga charakterio deformacija (išlaikant žmogaus intelektą), dėl kurios smarkiai sutrinka santykiai su kitais žmonėmis. Tačiau, skirtingai nei psichopatija, charakterio akcentai pasireiškia nenuosekliai, bėgant metams jie gali visiškai išlyginti ir priartėti prie normos. Charakterio akcentai dažniausiai pastebimi paaugliams ir jauniems vyrams (50-80%), nes būtent tais gyvenimo laikotarpiais yra kritiškiausi charakterio formavimuisi, savitumo pasireiškimui, individualumui. Tada akcentai gali išsilyginti arba, priešingai, sustiprėti, išsivystyti į neurozes ar psichopatiją.

Ryžiai. 6. Simbolių kirčiavimo schema pagal E. Filatovą ir A.E. Sėklidė

Galime nagrinėti dvylika neharmoningų (akcentuotų) charakterio tipų (pagal K. Leonhardo tipologiją) ir apibūdinti teigiamas ir neigiamas jų savybes, kurios gali atsispindėti žmogaus profesinėje veikloje – to mums reikia, kad patvirtintume asmenybės diferenciacijos pagrindus. žmogaus charakterio savybes.

Hipertiminis tipas

Jis beveik visada išsiskiria gera nuotaika, dideliu gyvybingumu, trykštančia energija, nevaldoma veikla. Siekia lyderystės ir nuotykių. Būtina būti atsargiems dėl jo nepagrįsto optimizmo ir savo galimybių pervertinimo. Pašnekovams patrauklios savybės: energingumas, aktyvumo troškulys, iniciatyvumas, naujų dalykų pojūtis, optimizmas.

Nepriimtinas aplinkiniams: lengvabūdiškumas, polinkis į amoralius poelgius, lengvabūdiškas požiūris į jam pavestas pareigas, irzlumas artimų žmonių rate.

Konfliktas galimas monotoniško darbo metu, vienatvėje, griežtos disciplinos sąlygomis, nuolatinis moralizavimas. Dėl to žmogus tampa piktas. Toks žmogus puikiai atlieka nuolatinio bendravimo reikalaujantį darbą. Tai organizacinė veikla, vartotojų aptarnavimas, sportas, teatras. Jam būdinga dažnai keisti profesiją ir darbą.

Distiminis tipas

Pirmojo tipo priešingybė: rimta. pesimistas. Nuolat slogi nuotaika, liūdesys, izoliacija, užsispyrimas. Šiuos žmones slegia triukšmingos visuomenės ir jie artimai nesutaria su kolegomis. Jie retai įsivelia į konfliktus, dažniau juose būna pasyvi šalis. Jie labai vertina tuos žmones, kurie su jais draugauja ir linkę jiems paklusti.

Aplinkiniams patinka jų rimtumas, aukšta moralė, sąžiningumas ir sąžiningumas. Tačiau tokie bruožai kaip pasyvumas, pesimizmas, liūdesys, mąstymo lėtumas, „atsiskyrimas nuo kolektyvo“ atstumia kitus nuo jų pažinimo ir draugystės.

Konfliktai kyla situacijose, kuriose reikia energingos veiklos. Šiems žmonėms įprasto gyvenimo būdo pakeitimas turi neigiamos įtakos. Jie puikiai atlieka darbą, kuriam nereikia plataus bendravimo. Esant nepalankioms sąlygoms, jie linkę į neurotinę depresiją. Šis akcentas dažniausiai pasireiškia melancholiško temperamento žmonėms.

Cikloido tipas

Charakterio akcentavimas pasireiškia cikliškai besikeičiančiais nuotaikų kilimo ir kritimo laikotarpiais. Kylančios nuotaikos laikotarpiais žmonės pasireiškia kaip žmonės su hipertimine kirčiavimu, o slogios nuotaikos laikotarpiais - su distiminiu kirčiavimu. Nuosmukio metu jie bėdas suvokia aštriau. Šie dažni psichinės būklės pokyčiai vargina žmogų, daro jo elgesį nenuspėjamu, prieštaringu, linkusiu keisti profesiją, darbo vietą, interesus.

Jaudinantis tipas

Šio tipo žmonėms yra padidėjęs dirglumas, polinkis į agresiją, santūrumo stoka, paniurimas, nuobodumas, tačiau galimi meilikavimas, paslaugumas, polinkis į grubumą ir necenzūrinius žodžius ar tylėjimą, pokalbio lėtumas. Jie aktyviai ir dažnai konfliktuoja, nevengia kivirčų su viršininkais, sunkiai sutariami kolektyve, šeimoje yra despotiški ir žiaurūs. Be pykčio priepuolių šie žmonės yra sąžiningi, atsargūs ir rodo meilę vaikams.

Aplinkiniai žmonės nemėgsta jų irzlumo, trumpo būdo, neadekvačių pykčio ir pykčio protrūkių su užpuolimu, žiaurumu ir susilpnėjusia troškimo kontrole. Šiems žmonėms didelę įtaką daro fizinis darbas ir atletiškas sportas. Jie turi išsiugdyti savikontrolę ir savikontrolę. Dėl harmonijos stokos jie dažnai keičia darbą.

Įstrigęs tipas

Žmonės, turintys tokio tipo kirčiavimą, įstrigo savo jausmuose ir mintyse. Jie negali pamiršti nuoskaudų ir „susivesti“ su savo skriaudikais. Jie turi oficialų ir kasdienį nesuderinamumą bei polinkį į užsitęsusius kivirčus. Konflikto metu jie dažniausiai yra aktyvi pusė ir aiškiai apibrėžia savo draugų bei priešų ratą. Jie rodo meilę galiai.

Pašnekovai mėgsta norą pasiekti aukštų rezultatų bet kuriame versle, aukštų reikalavimų sau pasireiškimą, teisingumo, sąžiningumo, tvirtų, stabilių pažiūrų troškulį. Tačiau kartu šie žmonės turi ir kitus atstumiančių bruožų: jautrumą, įtarumą, kerštingumą, aroganciją, pavydą, ambicijas.

Konfliktas galimas, kai įskaudinamas pasididžiavimas, nesąžiningas pasipiktinimas ar kliūtis siekti ambicingų tikslų.

Pedantiškas tipas

Šie žmonės turi ryškų „nuobodumą“ – nerimauti dėl smulkmenų tarnyboje gali kankinti formaliais reikalavimais, o šeimas išvarginti perdėtu tvarkingumu.

Jie yra patrauklūs kitiems dėl savo sąžiningumo ir tikslumo. rimtumas, patikimumas poelgiuose ir jausmuose. Tačiau tokie žmonės turi nemažai atstumiančių charakterio bruožų: formalumas, „gudrumas“, „nuobodulys“, noras sprendimų priėmimą perkelti kitiems.

Konfliktai galimi asmeninės atsakomybės už svarbų reikalą situacijoje, kai neįvertinami jų nuopelnai. Jie linkę į apsėstumą ir psichasteniją.

Šiems žmonėms pirmenybė teikiama profesijoms, kurios nėra susijusios su didele atsakomybe, „popierinis darbas“. Jie nėra linkę keisti darbo.

Nerimastingas tipas

Šio tipo kirčiavimo žmonėms būdinga slogi nuotaika, nedrąsumas, nedrąsumas, nepasitikėjimas savimi. Jie nuolat bijo dėl savęs ir savo artimųjų, ilgą laiką patiria nesėkmes ir abejoja savo veiksmų teisingumu. Jie retai įsivelia į konfliktus ir atlieka pasyvų vaidmenį.

Konfliktai galimi baimės, grasinimų, pašaipų ir nesąžiningų kaltinimų situacijose.

Aplinkiniai mėgsta jų draugiškumą, savikritiškumą ir darbštumą. Tačiau nedrąsumas ir įtarumas kartais tampa anekdotų taikiniu.

Tokie žmonės negali būti lyderiais ar priimti atsakingų sprendimų, nes jiems būdingas begalinis nerimas ir svėrimas.

Emocinis tipas

Tokio charakterio žmogus yra pernelyg jautrus, pažeidžiamas ir labai jaudinasi dėl menkiausių bėdų. Jis jautriai reaguoja į pastabas ir nesėkmes, todėl dažniausiai būna liūdnos nuotaikos. Jam labiau patinka siauras draugų ir giminių ratas, kurie jį puikiai suprastų.

Jis retai įsivelia į konfliktus ir juose vaidina pasyvų vaidmenį. Savo nuoskaudų jis neišskleidžia, o mieliau laiko juos viduje. Aplinkiniams patinka jo užuojauta, gailestis ir džiaugsmas dėl kitų sėkmės. Jis yra labai efektyvus ir turi aukštą pareigos jausmą.

Toks žmogus dažniausiai yra geras šeimos žmogus. Tačiau jo ypatingas jautrumas ir ašarojimas atbaido aplinkinius.

Konfliktus su mylimu žmogumi, mirtį ar ligą jis suvokia tragiškai. Neteisybė, šiurkštumas ir buvimas grubių žmonių apsuptyje jam yra kontraindikuotini. Reikšmingiausių rezultatų jis pasiekia meno, medicinos, vaikų auklėjimo, gyvūnų ir augalų priežiūros srityse.

Demonstratyvus tipas

Šis žmogus stengiasi būti dėmesio centre ir savo tikslus pasiekia bet kokia kaina: ašaromis, alpimu, skandalais, ligomis, pasigyrimu, apranga, neįprastais pomėgiais, melu. Jis lengvai pamiršta apie savo nesąžiningus poelgius. Jis pasižymi dideliu prisitaikymu prie žmonių.

Šis žmogus aplinkiniams patrauklus savo mandagumu, užsispyrimu, susikaupimu, aktoriniu talentu, gebėjimu sužavėti kitus, taip pat savo originalumu. Jis turi bruožų, kurie atstumia žmones nuo jo, šie bruožai prisideda prie konfliktų: savanaudiškumas, nežaboti veiksmai, apgaulė, pasigyrimas, polinkis į intrigas, išsisukinėjimas nuo darbų. Konfliktas tokiam žmogui kyla tada, kai pažeidžiami jo interesai, neįvertinami jo nuopelnai arba jis nuverčiamas nuo „pjedestalo“. Šios situacijos sukelia jam isteriškas reakcijas.

Išaukštintas tipas

Žmonės su tokio tipo kirčiavimu pasižymi labai permaininga nuotaika, šnekumu ir didesniu išsiblaškymu į išorinius įvykius. Jų emocijos yra aiškiai išreikštos ir atsispindi įsimylėjime.

Pašnekovai mėgsta tokius bruožus kaip altruizmas, meninis skonis, meninis talentas, jausmų ryškumas ir meilė draugams. Tačiau per didelis įspūdingumas, patosas, nerimastingumas ir polinkis į neviltį nėra geriausi jų bruožai. Nesėkmės ir liūdni įvykiai suvokiami tragiškai, tokie žmonės turi polinkį į neurotinę depresiją.

Jų gyvavimo aplinka – menų, meninio sporto, profesijų, susijusių su gamtos artumu, sfera.

Intravertas tipas

Šio tipo kirčiavimo žmonėms būdingas mažas socialumas ir izoliacija. Jie yra nuošalūs nuo visų ir bendrauja su kitais žmonėmis tik tada, kai to reikia; Jiems būdingas padidėjęs pažeidžiamumas, tačiau jie nieko apie save nesako ir savo patirtimi nesidalina. Net su artimaisiais jie elgiasi šaltai ir santūriai. Jų elgesio ir logikos dažnai nesupranta kiti.

Šie žmonės mėgsta vienatvę ir labiau mėgsta būti vienumoje, o ne triukšmingoje kompanijoje. Į konfliktus jie įsivelia retai, tik bandydami įsiveržti į jų vidinį pasaulį.

Jie išrankūs renkantis sutuoktinį ir užsiėmę savo idealo paieška.

Jie turi stiprų emocinį šaltumą ir silpną prisirišimą prie artimųjų.

Aplinkiniai juos mėgsta santūrumu, ramumu, veiksmų apgalvotumu, tvirtais įsitikinimais ir principų laikymusi. Tačiau atkakliai ginti savo nerealius interesus, pažiūras ir turėti savo požiūrį, kuris smarkiai skiriasi nuo daugumos nuomonės, atstumia žmones nuo savęs.

Tokiems žmonėms labiau patinka darbas, kuriam nereikia didelio socialinio rato. Jie linkę į teorinius mokslus, filosofinius apmąstymus, kolekcionavimą, šachmatus, mokslinę fantastiką ir muziką.

Konforminis tipas

Šio tipo žmonės yra labai bendraujantys, šnekūs iki šnekumo. Dažniausiai jie neturi savo nuomonės ir nesistengia išsiskirti iš minios.

Šie žmonės nėra organizuoti ir linkę paklusti kitiems. Bendraudami su draugais ir šeima, lyderystę jie perleidžia kitiems. Aplinkiniams šiems žmonėms patinka jų noras išklausyti kitus, jų darbštumas. Tačiau tuo pat metu tai yra žmonės „be karaliaus galvose“, pavaldūs kitų įtakai. Jie negalvoja apie savo veiksmus ir turi didelę aistrą pramogoms. Konfliktai galimi priverstinės vienatvės ir kontrolės stokos situacijose.

Šie žmonės lengvai prisitaiko prie naujo darbo ir puikiai susidoroja su savo darbo pareigomis, kai aiškiai apibrėžtos užduotys ir elgesio taisyklės.

Išaukštinti ir ciklotiminiai charakterių akcentai

Šiandien charakterio psichokorekcijos ciklą tęsiančiame įraše kalbėsime apie ciklotiminius ir egzaltuotus (labilius) charakterio (temperamento) kirčiavimus.

Sveiki, brangūs praktinio psichologo Olego Matvejevo svetainės lankytojai, linkiu visiems psichinės sveikatos!

Išaukštintos ir ciklotiminės charakterio kirčiacijos – psichokorekcija

Bet vis dėlto K. Leonhardas juos sudėjo į atskirus blokus, kaip skirtingus charakterio akcentus.

Išaukštintas kirčiavimas, skirtingai nei ciklotiminis kirčiavimas, yra mažiau nuspėjamas priešingose būsenose, kurios yra labiau aritmiškos, o „smailės“ ir „praragos“ yra netikėtesnės ir ryškesnės, išoriškai pastebimos.

Išaukštintas charakterio kirčiavimas

Ryškus egzaltuoto tipo bruožas – gebėjimas žavėtis, žavėtis, taip pat šypsotis, laimės, džiaugsmo ir malonumo jausmas.

Šie jausmai juose dažnai gali kilti dėl priežasties, kuri nesukelia didelio jaudulio kitiems, jie lengvai apsidžiaugia džiaugsmingais įvykiais, o visiškoje neviltyje - liūdnais.

Jiems būdingas didelis kontaktas, kalbumas ir meilumas. Tokie žmonės dažnai ginčijasi, tačiau nesukelia atvirų konfliktų.

Konfliktinėse situacijose jos yra ir aktyvios, ir pasyvios šalys. Jie prisirišę prie draugų ir artimųjų, altruistiški, turi atjautos jausmą, gerą skonį, rodo jausmų ryškumą ir nuoširdumą.

Jie gali būti nerimą keliantys, trumpalaikių nuotaikų, impulsyvūs, lengvai pereiti iš džiaugsmo būsenos į liūdesio būseną ir turėti psichikos nestabilumą. (žr. psichinę apsaugą)

Psichotreniravimo pratimai pakylėtiems asmenims

Ugdykite įprotį analizuoti visus staigius nuotaikos pokyčius: kas atsitiko, kad pasikeitė mano nuotaika?

Dažnai užduokite sau tokius klausimus.

Ir kai gausite dvi ar tris dešimtis atsakymų, pažiūrėkite, kurios priežastys yra dažnesnės.

Dabar belieka svarbiausia – išskirti priežastis, kodėl nuotaika taip smarkiai ir netikėtai pasikeičia net ir jums.

Stenkitės neatsidurti situacijose, dėl kurių nuotaika staiga pasikeičia bloga linkme.

Pasistenkite įsilieti į, pavyzdžiui, flegmatiško, ramaus, viską mačiusio, viską žinančio žmogaus įvaizdį ir keletą valandų iš eilės gyventi šiuo įvaizdžiu.

Kad ir kaip tau būtų sunku, kad ir kokios priežastys ir priežastys kiltų, tu negali palikti įvaizdžio.

Reaguokite į tai, kas vyksta, taip, kaip reaguotų jūsų personažas – flegmatiškas žmogus.

Pirmiausia ramiai pagalvokite, kas iš tikrųjų atsitiko, surinkite papildomą informaciją, kad priimtumėte reikiamą sprendimą, atidėkite jį dar kuriam laikui (jei atsitiktų dar kas nors), o tik tada imkitės veiksmų.

Kad ir kaip norėtumėte nuslopinti savo blogą nuotaiką artimam ar pažįstamam žmogui, nedarykite to iš karto.

Raskite kitą būdą – atlikite mini pratimus, klausykitės mėgstamos muzikos, pasivaikščiokite parke.

Turite susiformuoti savyje įprotį – nerodykite susierzinimo iškart jam pasireiškus, pasistenkite pereiti prie kažko malonesnio.

Pirmiausia pabandykite gyventi visą dieną nesierzindami dėl aplinkinių žodžių ir veiksmų. Jei tai veikia, padidinkite šio pratimo trukmę iki dviejų dienų iš eilės.

Tada padarykite trumpą pertrauką ir pakartokite dar kartą. Dvi dienas be dirginimo. Vėlgi, pailginkite menstruacijų trukmę be dirginimo, pavyzdžiui, iki trijų dienų iš eilės.

Ciklotiminis charakterio akcentavimas

Būdinga kintančiomis hipertiminėmis ir distiminėmis būsenomis. Jiems būdingi dažni periodiniai nuotaikų svyravimai, taip pat priklausomybė nuo išorinių įvykių.

Džiaugsmingi įvykiai sukelia juose hipertimijos paveikslus: aktyvumo troškulį, padidėjusį kalbumą, idėjų lenktyniavimą; liūdni - depresija, reakcijų ir mąstymo lėtumas, dažnai keičiasi ir jų bendravimo su aplinkiniais maniera.

Paauglystėje galima rasti du ciklotiminio kirčiavimo variantus: tipinius ir labilius cikloidus.

Tipiški cikloidai vaikystėje dažniausiai sukelia hipertimijos įspūdį, bet tada atsiranda mieguistumas ir jėgų praradimas, kas anksčiau buvo lengva, dabar reikalauja didelių pastangų.

Anksčiau buvę triukšmingi ir gyvybingi, jie tampa mieguistais namų kūnais, sumažėja apetitas, atsiranda nemiga arba, atvirkščiai, mieguistumas. Į komentarus jie sielos gelmėse reaguoja susierzindami, net šiurkštumu ir pykčiu, tačiau tuo pat metu puolant į neviltį, gilią depresiją, neatmetami bandymai nusižudyti. Jie mokosi netolygiai, sunkiai kompensuoja bet kokius praleidimus ir sukelia savyje pasibjaurėjimą studijuoti.

Labiųjų cikloidų atveju nuotaikų kaitos fazės paprastai būna trumpesnės nei tipiškų cikloidų. Blogos dienos labiau paženklintos bloga nuotaika nei letargija. Atsigavimo laikotarpiu išreiškiamas noras turėti draugų, būti kompanijoje. Nuotaika veikia savigarbą.

Psichotreniruotės ciklotimiškiems asmenims

Dėl savo nuotaikos periodiškumo (cikliškumo) „juodąją ruožą“ suvokite kaip neišvengiamą, o svarbiausia – tarpinį gyvenimo periodą, kuris neabejotinai pasikeis į baltą.

Ir atvirkščiai, kai euforija (nuotaikos pakilimas) nukelia jus į gyvenimo dangų, prisiminkite – tai ne amžinai.

Prastos nuotaikos laikotarpiais naudokite pratimus nuo hipotimijos.

Atsigavimo laikotarpiu, euforijos metu, naudokite hipertimijos pratimus.

Šių pratimų atlikimas padės įveikti neigiamą šių kintančių charakterio akcentų įtaką jūsų gyvenimui, o tai, savo ruožtu, turės teigiamos įtakos jūsų asmeniniam ir karjeros augimui, taip pat padės jums pasiekti sėkmės.

Daug psichologinės medžiagos rasite BLOGŲ TURINYS

Kaip išmokti atsipalaiduoti

Demonstratyvus charakteris, isteriškas kirčiavimas – korekcija

Psichologinė pagalba, psichologo konsultacija internetu: psichoanalizė, psichoterapija

Akcentuoti charakterio bruožai

Žmogaus patirtyje užfiksuotų ir kalboje įvardytų charakterio bruožų skaičius yra nepaprastai didelis. Jų kintamumas taip pat pasireiškia ne tik kokybine įvairove ir originalumu, bet ir kiekybine prasme. Kai tam tikros charakterio savybės kiekybinis rodiklis pasiekia galutinę normos ribą, atsiranda vadinamasis charakterio kirčiavimas.

Charakterio paryškinimas yra kraštutiniai normos variantai, dėl individualių charakterio bruožų stiprinimo.

Akcentuojant individas padidina jautrumą tam tikriems streso veiksniams ir santykinį stabilumą, palyginti su kitais. Akcentų buvimas žmoguje, kaip taisyklė, netrukdo pasitenkinti socialine adaptacija, tačiau jie yra „Achilo kulnas“, mažiausio pasipriešinimo vietos. Padidėjusi psichogeninė nepalankių aplinkos elementų įtaka šiems neapsaugotiems asmenybės aspektams sukelia psichinę traumą.

K. Leongardas išskiria tokius charakterio kirčiavimo tipus.

Hipertiminis tipas. Šio tipo žmonėms būdingas per didelis kontaktas, kalbumas, išraiškingi gestai, veido mimika, pantomimos. Jie gana dažnai nukrypsta nuo pradinės pokalbio temos. Tokie žmonės retkarčiais konfliktuoja, nes nepakankamai rimtai žiūri į savo darbo ir šeimos pareigas.

Jie patys dažnai būna konfliktų iniciatoriai ir įsižeidžia, jei dėl to jiems pateikiami komentarai. Šio tipo atstovams būdingas energingumas, aktyvumo poreikis, optimizmas, iniciatyvumas. Tuo pačiu metu jie yra patiklūs, linkę į amoralius veiksmus ir jiems būdingas padidėjęs jaudrumas. Jie sunkiai ištveria griežtos disciplinos, monotoniškos veiklos, priverstinės vienatvės sąlygas.

Distiminis tipas. Hipertimijos priešingybė. Jam būdingas prastas bendravimas, tylumas, vyraujantis pesimizmas, prislėgta nuotaika. Tokie žmonės nori likti namuose, nemėgsta triukšmingų kompanijų, retai konfliktuoja su kitais, veda nuošalų gyvenimo būdą.

Jie labai vertina tuos, kurie su jais draugauja ir yra pasirengę jiems paklusti. Tarp teigiamų bruožų jiems būdingas rimtumas, sąžiningumas ir padidėjęs teisingumo jausmas. Tarp bruožų, trukdančių bendrauti, yra pasyvumas, mąstymo slopinimas ir individualizmas.

Cikloido tipas. Gana dažni periodiniai nuotaikų pokyčiai, būdingi šio tipo atstovams, keičia bendravimo su aplinkiniais žmonėmis būdą. Pakilusios nuotaikos laikotarpiais jie yra labai bendraujantys ir elgiasi kaip žmonės su hipertiminiu charakterio paryškinimu, o depresijos laikotarpiais būna uždari, o bendravimo būdas atitinka distiminį tipą.

Susijaudinęs tipas. Jam būdingas mažas kontaktas bendraujant, verbalinių ir neverbalinių reakcijų lėtumas.

Susijaudinę žmonės dažnai būna niūrūs, linkę į prievartą ir konfliktus, kuriuose jie patys veikia kaip aktyvi, provokuojanti šalis. Jie nesutaria kolektyve, savo šeimoje, nes neieško būdų susitaikyti, trūksta tolerancijos. Emociškai ramios būsenos tokio tipo žmonės dažnai būna sąžiningi, tvarkingi, myli gyvūnus ir mažus vaikus. Emocinio susijaudinimo būsenoje jie yra susierzinę, užsidegę ir blogai kontroliuoja savo elgesį.

Užstrigęs tipas. Šio tipo atstovai yra vidutiniškai bendraujantys, nuobodūs, linkę į moralizavimą, tylūs. Konfliktuose jie veikia kaip iniciatoriai ir aktyvios šalys. Jie stengiasi pasiekti aukštų rezultatų bet kuriame versle. Jie kelia sau aukštus reikalavimus. Šio tipo žmonės yra jautrūs socialiniam teisingumui, tačiau tuo pat metu yra jautrūs, įtarūs, pažeidžiami ir kerštingi.

Kartais jie būna pernelyg pasitikintys savimi, ambicingi, pavydūs, darbe kelia pernelyg didelius reikalavimus artimiesiems ir pavaldiniams.

Pedantiškas tipas. Jis retai įsivelia į konfliktus, juose elgdamasis kaip pasyvi, o ne aktyvi šalis. Darbe jis elgiasi kaip biurokratas, keldamas daug formalių reikalavimų kitiems. Tuo pačiu metu jis lengvai užleidžia vietą lyderio pozicijai. Kartais jis nuliūdina savo šeimą per dideliais pretenzijomis į tvarkingumą. Teigiamos jo savybės – sąžiningumas, tikslumas, rimtumas, patikimumas versle, o nepatrauklūs – formalizmas.

Nerimastingas tipas. Šio tipo žmonėms būdingi: menkas kontaktas, nepasitikėjimas savimi, menka nuotaika. Jie retai įsivelia į konfliktus, dažniausiai vaidina pasyvų vaidmenį. Konfliktinėse situacijose jie ieško palaikymo ir palaikymo. Dėl savo pažeidžiamumo jie gali tapti pokštų taikiniais. Teigiamos savybės – meilė, savikritiškumas, darbštumas, disciplina.

Emocinis tipas. Pasižymi giliomis reakcijomis subtilių emocijų srityje. Emocionalūs žmonės mieliau bendrauja siaurame atrinktų žmonių rate, su kuriais užmezga gerus ryšius ir puikiai juos supranta. Jie patys labai retai įsivelia į konfliktus ir juose vaidina pasyvų vaidmenį. Vaizdai yra paslėpti savyje. Patrauklios savybės yra gerumas, empatija, padidėjęs pareigos jausmas, darbštumas ir disciplina. Nepatrauklios savybės – per didelis jautrumas, ašarojimas.

Demonstratyvus tipas. Šio tipo atstovai lengvai užmezga ryšius ir siekia lyderystės, galios ir pagyrimų. Jie moka gerai prisitaikyti prie žmonių ir tuo pačiu yra linkę į intrigas (išoriškai švelniu bendravimo būdu). Tokie žmonės erzina kitus savo pasitikėjimu savimi ir per didelėmis ambicijomis, patys sistemingai provokuoja konfliktus, bet kartu aktyviai ginasi. Jie pasižymi tokiomis patraukliomis savybėmis kaip artistiškumas, gebėjimas sužavėti kitus, mąstymo ir veiksmų originalumas. Nepatrauklios savybės – savanaudiškumas, veidmainystė, puikavimasis, darbo vengimas.

Išaukštintas tipas. Šiam tipui būdingi: aukštas kontaktas, kalbumas, meilumas. Išaukštinti žmonės dažnai būna paslėpti ir nesukelia atvirų konfliktų. Konfliktinėse situacijose jie veikia kaip aktyvi ir pasyvi šalis. Tuo pačiu jie yra draugiški, dėmesingi draugams ir artimiesiems. Jie yra altruistiški, gero skonio, demonstruoja jausmų ryškumą ir nuoširdumą. Neigiamos savybės – pasidavimas panikai ir momentinėms nuotaikoms.

Ekstravertiniam tipui būdingas didelis kontaktas. Tokie žmonės turi daug draugų ir pažįstamų, yra kalbūs, atviri bet kokiai informacijai. Jie retai įsivelia į konfliktus ir dažniausiai juose atlieka pasyvų vaidmenį. Bendraudami su draugais, darbe ir šeimoje, jie dažnai užleidžia lyderio pozicijas kitų naudai, jiems geriau paklusti ir būti šešėlyje. Jie pasižymi tokiomis patraukliomis savybėmis kaip noras atidžiai klausytis kitų, daryti tai, ko prašoma, ir yra geri atlikėjai. Nemalonūs bruožai – jie patenka į įtaką, yra lengvabūdiški, linkę į nesubalansuotus veiksmus, mėgsta linksmintis ir skleisti paskalas bei gandus.

Intravertas tipas. Būdingas mažas kontaktas, izoliacija, atsiribojimas nuo tikrovės ir polinkis filosofuoti. Intravertai mėgsta vienatvę ir įsivelia į konfliktus tik tada, kai be ceremonijų kišasi į jų asmeninį gyvenimą. Dažnai emociškai šalta, palyginti silpnai prisirišusi prie žmonių. Patrauklios savybės yra darbštumas, tvirti įsitikinimai ir sąžiningumas. Nepatrauklios savybės – užsispyrimas, mąstymo frigidiškumas. Jie turi savo požiūrį į viską, kuris gali būti neteisingas, bet jie ir toliau jį gina, kad ir kaip būtų. Tarp intravertų yra disidentų.

Akcentavimo fone gali atsirasti įvairių sutrikimų – elgesio nukrypimas, ūminės afektinės reakcijos, neurozės ir kt.

K. Jungas įvedė ekstraversijos ir intraversijos sąvokas, kad apibūdintų du priešingus asmenybės tipus. Ekstraversija neapima intraversijos ir atvirkščiai, tačiau nė vienas iš šių tipų neturi pranašumų prieš kitus. Jungas išskyrė keturias pagrindines psichines funkcijas: mąstymą, jausmą ir intuiciją.

Yra tipiškos mąstančio, jaučiančio, jaučiančio ir intuityvaus žmogaus nuostatos. Be šių grynai psichologinių požiūrių tipų, yra ir socialiniai tipai, tai yra tie, kurie turi pirminės kolektyvinės idėjos įspaudą. Šie bendrai nustatyti parametrai yra labai svarbūs ir kartais turi didesnę reikšmę remiantis grynai individualiais bruožais.

Intraverto charakterio tipas. Šio tipo žmonės yra susitelkę į savo subjektyvią patirtį. Išorinio pasaulio objektai ir reiškiniai jiems yra antraeiliai svarbūs. Jie sunkiai prisitaiko prie tikrovės, linkę apsiginti nuo išorinių veiksmų ir susilaiko nuo energijos eikvojimo. Jie bendrauja su aplinka siekdami apsiginti, yra nuolat pasiruošę įjungti psichologinės gynybos mechanizmą.

Pažeidžiami ir jautrūs aplinkos poveikiui, jie labiausiai rūpinasi savo ateitimi, išsiskiria atsakomybe, meile vienatvei, mažu įkyrumu ir tuo pačiu atsargumu, ypač reiškiant savo nuomonę, įtarumu, baime dėl stiprios objekto įtakos. .

Intravertiniams psichikos tipams būdingas disciplinuotas, griežtai organizuotas intelektas ir susitelkimas į savo pasaulį. Jie nepraktiški, linkę į abstrakciją, nepriklausomybę ir nepajudinamas mintis. Tai nesavanaudiški, ryžtingi, principingi, reiklūs sau ir kitiems žmonės.

Emocinio tipo intravertai artimai bendrauja su tikrove, tačiau ja mažai domisi, nes yra susikoncentravę į save, į savo išgyvenimus. Jie išgyvena jausmus giliai, bet ramiai. Tai švelnios, meniškos prigimties.

Sensorinio tipo intravertams būdingas subjektyvus ir lėkštas juos supančio pasaulio suvokimas. Jie neatskleidžia suvokiamų įvykių priežasčių, gali sukurti originalius meninius vaizdus.

Intuityvaus tipo intravertai subjektyviau suvokia juos supantį pasaulį. Pagrindinę jų vidinio pasaulio reikšmę sudaro spontaniškai kilusios idėjos ir išgyvenimai, daugiausia susiję su saviraiškos kliūčių įveikimu.

Paslėpti prieštaravimai lemia moralinę jų dvasinio gyvenimo kryptį. Tarp šio tipo atstovų yra nesavanaudiškų žmonių, mistiškų svajotojų ir fanatiškų menininkų bei tų individų, kurie savo originaliomis idėjomis ir veiklos produktais praturtina kultūrą.

Ekstravertiškas charakterio tipas. Šio tipo žmonės lengvai prisitaiko prie aplinkos, sumaniai išnaudoja visas galimybes prisitaikyti prie gyvenimo, susiduria su išorinių objektų pasauliu, yra pasitikintys savimi, įtakingi, nėra pasinėrę į „asmenines“ problemas, jų elgesį lemia tiesioginės aplinkybės.

Psichinio tipo ekstravertai išsiskiria užsispyrimu bendraujant, išvystytu konceptualiu mąstymu, polinkiu į abstrakčius moralinius ir estetinius vertinimus. Intelektas vaidina aktyvų vaidmenį jiems prisitaikant prie aplinkos.

Emocinio tipo ekstravertai gerai prisitaiko prie aplinkos pagal jausmų logiką, gali būti priskiriami prie įspūdingų prigimties, kurių jausmai vyrauja prieš protą, yra linkę į aštrią kritiką, kuri ribojasi su netaktiškumu.

Sensorinio tipo ekstravertai yra linkę į entuziazmą ir asmeninę iniciatyvą, prieštarauti savo nuomonei, išsiskiria gebėjimu adekvačiai įvertinti situaciją ir panaudoti ją savo tikslams. Tai tvarkingos ir stiprios prigimties, o kartu nepastovios ir išrankios.

Intuityvaus tipo ekstravertai išoriniame pasaulyje suvokia, kas vyksta „užkulisiuose“. Jiems trūksta gebėjimo mąstyti, todėl retai kada viską užbaigia patys.

Charakterio kirčiavimo tipų klasifikacija yra gana sudėtinga, o nomenklatūra nesutampa tarp skirtingų autorių (K. Leongardas, A. Ličko). Tačiau kirčiavimo aprašymas iš esmės yra identiškas.

Tinkamai organizuoto ugdomojo darbo dėka galima blokuoti charakterio kirčiavimo apraiškas. Mokytojai ir tėvai, žinodami „mažiausio pasipriešinimo vietas“ vaiko ar paauglio charakteryje, stengiasi, kad stresinės situacijos skaudžiai nepaveiktų minėtų jo charakterio taškų.

Pavyzdžiui, jautrūs paaugliai gana aštriai reaguoja į įtarimus blogais poelgiais, į kaltinimus, prieštaraujančius jų savigarbai, kuri dažniausiai nėra išpūsta ir apskritai yra objektyvi. Kartu tinka ir auklėjamosios įtakos, kurios padėtų kompensuoti jautrių paauglių nedrąsumą: įtraukimas į socialinį darbą, išrinkimas į aktyvią klasę, kur bendroje veikloje lengviau nugalėti drovumą ir apmaudą. Paaugliams, turintiems kitokio pobūdžio kirčiavimą, gali būti taikomos adekvačios auklėjamojo ir korekcinio poveikio priemonės.