Өнөөгийн нөхцөл байдалд улам бүр санаанд орж буй асуултуудын нэг юм бид усыг хэрхэн ашигладаг? Тэгээд энд яагаад.

Саяхан Украины зүүн нутагт болсон цэргийн үйл явдлуудыг би чичирч санаж, хэдэн мянган Украины цэргүүд хоол, усгүй бүслэгдсэн байв. Бүгд мэдэгдэж байгаа баримтхүн усгүйгээр гурав хоног ч тэсч чадахгүй. Залуус энэ гүүрэн гарц дээр усгүй, байнгын галын дор тэсч чадах болов уу гэж та яаж хэлэх вэ?

Усны цоргыг онгойлгох тоолонд энэ бодол намайг хаздаг. Гэхдээ би тэдэнд юугаар ч тусалж чадахгүй. Өгсөн аймшигт баримтДайн бол санамсаргүй зүйл биш бөгөөд энэ нь ус балгах бүр өөрсдийнхөө төлөө зүтгэж буй залууст зориулагдсан гэдгийг энгийн иргэдэд сануулж байна. цэргийн үүрэгЭх орныхоо өмнө тэдний амь насыг үнэлдэг. Гэсэн хэдий ч өдөр тутмын амьдралдаа бид усыг хэмжээлшгүй их зарцуулж дассан бөгөөд энэ нь үүнийг бага зэрэг хэлнэ. Бид орсон шууд утгаарааүгс нь усыг бохирын хоолой руу цутгадаг.

Үг хэллэгүүдийг уншсаны дараа уншигч: “За зохиолч буруу дууриас бичлэгээ эхлүүлсэн. Энэ бол дайн, бид амьдарч байна тайван нөхцөлмөн бид хүссэн хэмжээгээрээ ус хэрэглэдэг. Хэрэглээнийх нь төлбөрийг бид төлдөг." Гэсэн хэдий ч энэхүү зохиомол ишлэлээс эхлээд хоёр асуултанд хариулъя. Эхний асуулт бол бид хэр хэмжээний ус хэрэглэдэг вэ? Хоёр дахь нь бид хэдэн төгрөг төлдөг.

Бид хэр их ус хэрэглэдэг вэ?

Өдөрт нэг хүний ​​усны хэрэглээний статистик мэдээлэлд дүн шинжилгээ хийж байна.

- Цорго дээр гараа угаах - 6 - 8 литр;
- 10 минут шүршүүрт орох - 80 - 100 литр;
- Цорготой шүдээ угаах - 5-6 литр;
- Угаах (1 удаа) - 60 - 80 литр;
- Жорлонг угаах (1 удаа) - 7-10 литр;
- Орон сууцны нойтон цэвэрлэгээ - 10 - 15 литр;
- Өдөрт хоол хийх хоол - 7 - 9 литр;
- уух - 3 литр;
- Бусад хэрэгцээ - 8 литр.

Нийт: өдөрт 190 литр ус.

Мэдээжийн хэрэг, бид өдөр бүр угаалга хийдэггүй; бид долоо хоногт хоёр удаа нойтон цэвэрлэгээ хийдэг. Тооцооллыг хялбарчлахын тулд бид нэг хүний ​​хоногийн усны хэрэглээг 150 литр гэж тооцдог. Энэ тоо нэлээд бодитой бөгөөд миний хоёр хүнтэй айлын ус хэрэглээний туршлагаар батлагдаж байна. Хэдэн жил хуанлийн сард 10 шоо метр ус хэрэглэж байна. м ус буюу өдөрт нэг хүнд 165 литр.

Би хэнийг ч мэдэхгүй ч хувь хүнийхээ хувьд энэ үзүүлэлт намайг цочирдуулдаг. 45 сая хүн амтай Украин өдөрт 8.6 сая м3 ус хэрэглэдэг гээд бод доо. Энэ үзүүлэлт яагаад намайг цочирдуулсаныг тайлбарлахын тулд би мэдэгдэж байгаа нөөцийн мэдээллийг өгөх болно цэвэр ус(бүгдийг ууж болохгүй) дэлхий дээр.

-аас нийт тоо 24 сая гаруй км3 (70%) цэвэр ус нь Арктик, Антарктик, Гренландын мөсөн голуудын хүрэхэд хэцүү ус юм. Цэвэр усны 30 орчим хувь нь дэлхийн царцдасын гадаргуугийн давхаргад оршдог бөгөөд нуурууд ердөө 0.25% -ийг агуулдаг бөгөөд голын суваг дахь нэг удаагийн эзэлхүүн бүр ч бага байдаг - 0.006%.

оршдог ус дэлхийн царцдас, бид үүнийг хөдөлмөр их шаарддаг тул бараг ашигладаггүй. Бид хүн амын нийтийн хэрэгцээнд зориулж голын ёроолоос ус авдаг бөгөөд энэ нь 210 мянган км3 (210 сая м3) юм.

Өөрөөр хэлбэл, Украин өдөр бүр эх дэлхийн цэвэр усны бодит нөөцийн 4.1 хувийг хэрэглэдэг. Гэхдээ энэ нь зөвхөн манай улсын хүн амын усны хэрэглээ юм.

НҮБ-ын мэдээлснээр 2000-аад оны эхэн үед 1.2 тэрбум гаруй хүн цэвэр усны байнгын хомсдолд амьдарч, 2 тэрбум орчим хүн түүнээс байнга зовж байдаг. 21-р зууны дунд үе гэхэд байнгын усны хомсдолтой амьдарч буй хүмүүсийн тоо 4 тэрбум хүнээс давна. Үүнээс үүдэн гарч байна усны нөөцмаш хязгаарлагдмал бөгөөд бид усыг болгоомжтой, оновчтой ашиглах ёстой. Энгийнээр хэлбэл, усыг хэмнэх хэрэгтэй.

P.S. Бид усны хэрэглээнд хэр их мөнгө төлдөг талаар дараагийн нийтлэлээс уншина уу.

2019 онд Лент 3-р сарын 11-нд эхэлнэ, тиймээс өдөр бүр хооллох дүрмийн талаар суралцах цаг болжээ - эгэл хүмүүст зориулсан тусгай хуанли үүнд тусална.

Энэ нь 48 хоног буюу 4-р сарын 27 хүртэл, дэлхий даяар Христийн мэндэлсний баярыг тэмдэглэхэд зориулагдсан. Мэдээжийн хэрэг, мацаг барих нь хэцүү байх болно, гэхдээ та дагаж мөрдвөл бүх зүйл боломжтой үндсэн дүрэммөн яагаад үүнийг бодитоор хийж байгааг ойлгох болно.

Жингээ хасахгүй, хүч чадлаа сорихгүй - хүмүүст сэтгэл санаагаа цэвэрлэж, эерэгээр сэтгэж, бусдыг уучилж сурахад энэ цаг хугацаа хэрэгтэй.

Сонирхолтой мэдээлэл!Амьтны гаралтай хоол хүнсийг сайжруулдаг сөрөг сэтгэл хөдлөлмөн өөрийгөө бүрэн таньж мэдэх боломжийг олгодоггүй тул Лент эхлэхэд хоолны дэглэмээс хасдаг. Гэхдээ хэрэв махгүй хүн уурлаж, цочромтгой болдог бол заримдаа ийм сул дорой байдлыг өөртөө зөвшөөрч, дараа нь Лентен цэс рүү буцах нь дээр.

Одоо 2019 оны Лент-д зориулан тусгайлан эмхэтгэсэн эгэл бус хүмүүсийн өдөр тутмын хоол тэжээлийн хуанли руу буцах цаг болжээ.

Эхний долоо хоног: 3-р сарын 11-ээс 17-ны хооронд хоол тэжээлийн дүрэм

1. Даваа гаригт та хоол идэхээс бүрэн татгалзах хэрэгтэй - та үүр цайхаас үүр цайх хүртэл зөвхөн энгийн ус ууж болно. дараагийн өдөр. IN хамгийн сүүлчийн арга, та жигнэмэг, зарим хатаасан жимс идэхийг зөвшөөрдөг.
2. Мягмар гаригт талхыг хоолны дэглэмд оруулдаг. Та байнга идэж болно, гэхдээ жижиг хэсгүүдэд. Өнөөдөр өндөг агуулаагүй аливаа энгийн нарийн боов нь "талх" болж чаддаг. Энэ нь лам нараас бусад бүх хүмүүст хамаатай.
3. Лхагва гаригт хуурай хооллолт эхэлдэг, өөрөөр хэлбэл та ямар ч түүхий хоол идэж болно, гэхдээ тос нэмэхгүй. Ашигласан цорын ганц амтлагч бол давс юм.
4. Пүрэв гараг бол дахин хоол хүнсээ бүрэн орхиж, зөвхөн энгийн ус уух хэрэгтэй өдөр юм.
5. Баасан гаригт тосгүй түүхий хоолыг бага багаар идээрэй.
6. Бямба гаригт та халуун хоол идэж, тэр ч байтугай ургамлын тос нэмнэ. Мах болон бусад амьтны гаралтай бүтээгдэхүүн ширээн дээр байх ёсгүй гэдгийг бүү мартаарай.
7. Ням гараг - энэ өдөр ургамлын тостой халуун хоолноос гадна сүмийн дарс бага зэрэг ууж болно. Бусад согтууруулах ундаа хэрэглэхийг хатуу хориглоно.

Хоёр дахь долоо хоног: энэ хугацаанд хэрхэн зөв хооллох вэ

1. Даваа гарагаас эхлэн тосгүй ямар ч түүхий хоол идэхийг зөвшөөрдөг. Үүний зэрэгцээ та хэт идэж болохгүй - таны биед хор хөнөөл учруулахгүйн тулд бүх зүйл дунд зэрэг байх ёстой.
2. Мягмар гараг бол тос нэмдэггүй халуун хоолтой өдөр. Хэрэв та өдрийн цэсийг урьдчилан бодож, хэрэгтэй бүх зүйлээ худалдаж авбал энэ нь нэлээд амттай, олон янз байж болно.
3. Лхагва гаригт хуурай хоолонд шилжих шилжилт дахин тохиолддог, өөрөөр хэлбэл зөвхөн тосгүй, бага хэмжээний давстай түүхий хоол (шаардлагатай бол) ширээн дээр байж болно.
4. Пүрэв гарагт халуун Лентен хоол бэлтгэсэн боловч тос, тосгүй их хэмжээнийхалуун ногоо
5. Харин Баасан гарагт дахин тосгүй түүхий хоолонд шилжих хэрэгтэй. Хаш, газрын самар болон бусад самар дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх нь хамгийн сайн арга юм. Чихэр, зөгийн бал, халва зэргийг зөвшөөрдөг.
6. Амралтын өдрүүдэд халуун хоолонд онцгой анхаарал хандуулдаг бөгөөд үүнд та бага зэрэг нэмж болно ургамлын тос. Ням гарагт, үүнээс гадна итгэгч бүр бага зэрэг дарс ууж болно.

Гурав дахь долоо хоног: дараагийн долоо хоногт хоолны дэглэм

Хэрэв хүн энэ хүртэл тэвчээртэй байсан бол Лентен цэсийг үргэлжлүүлэн дагаж мөрдөх нь илүү хялбар байх болно. Мөн энэ хугацаанд дараахь схемийн дагуу явагдана.

1. Даваа гариг ​​– өглөөнөөс орой хүртэл хуурай хооллолтыг ажиглах нь чухал бөгөөд энэ нь тосгүй түүхий хоолноос өөр юу ч идэж болохгүй гэсэн үг юм.
2. Мягмар гаригт цөцгийн тосыг бас хориглодог боловч халуун Лентен хоолыг аль хэдийн бэлтгэсэн байна.
3. Лхагва гарагт та зөвхөн түүхий хоол идэх хэрэгтэй. Эслэгээр баялаг хоолонд анхаарлаа хандуулахыг зөвлөж байна.
4. Пүрэв гариг ​​бол тос нэмэлгүйгээр халуун хоол идэх цаг юм. Хамгийн сайн уух зүйл бол ногоон цай, ус, хадгалалтын бодисгүй гар хийцийн шүүс юм.
5. Баасан гаригт бага хэмжээтүүхий хүнс хэрэглэдэг. Мэдээжийн хэрэг, энэ өдөр тос байдаг Ортодокс хуанлихориотой.
6. Амралтын өдрүүдэд бүх зүйл өөрчлөгдөөгүй хэвээр байна - ургамлын тос нэмсэн халуун хоол, гэхдээ хэт их идэхгүй байхын тулд. Ням гарагт та хүсвэл хэдэн хундага дарс ууж болно.

Дөрөв дэх долоо хоног бол Лентийн өөр нэг үе юм

1. Даваа гариг ​​хуурай хоолоор эхэлдэг - нэг дусал тосгүй түүхий хоол.
2. Мягмар гаригт халуун туранхай хоолонд шилждэг боловч хоол хийх явцад эсвэл хооллох явцад тосыг хэрэглэдэггүй хэвээр байна.
3. Лхагва гаригт хуурай хоол дахин эргэж ирдэг. Та даваа гаригийнхтай ижил хоол идэж болохгүй - бие махбоддоо илүү хялбар болгохын тулд хоолны дэглэмээ төрөлжүүлэх хэрэгтэй.
4. Пүрэв гариг ​​- тосгүй халуун хоол. Эхлэх нь дээр ногооны шөлэсвэл цай эсвэл жүүстэй тэжээллэг будаа.
5. Харин баасан гаригт түүхий хоолноос өөр зүйл байх ёсгүй. Мөн энэ өдөр тосыг аль болох нуудаг.
6. Амралтын өдөр ямар ч өөрчлөлт ороогүй хэвээр байна - ургамлын тосоор чанаж болгосон халуун хоол. Мөн ням гарагт бусад бүх зүйл дээр дарс нэмдэг.

Тав дахь долоо хоног: энэ хугацаанд юу идэх вэ

Ням гарагт дарс уудаг гэдгийг бүү мартаарай, гэхдээ энэ нөхцөл шаардлагагүй - хүн бүр хэрэгтэй эсэхээ өөрөө шийддэг.

Зургаа дахь долоо хоног: энэ хугацаанд ямар өөрчлөлт гарах вэ

1. Даваа гаригт та ургамлын гаралтай ямар ч түүхий хоол идэж болно, гэхдээ зөвхөн тос нэмэхгүй.
2. Мягмар гараг бол халуун лентен хоол идэхийг зөвшөөрдөг өдөр юм. Тэдэнд зөвхөн тос нэмдэггүй.
3. Лхагва гаригт та дахин тос нэмдэггүй түүхий хоол идэх хэрэгтэй.
4. Пүрэв гаригт өглөөнөөс эхлэн халуун хоолтой хамгийн бага тоо хэмжээхалуун ногоо (зөвхөн давс нь илүү тохиромжтой), хүнсний ногоо, цөцгийн тос байхгүй.
5. Амралтын өдрүүдээс өмнө түүхий хоолыг өдрийн турш бага хэмжээгээр хэрэглэдэг. Өмнөх шигээ тос нэмэлгүйгээр.
6. Бямба гаригт орой болтол та ургамлын тостой халуун хоол идэж болно, гэхдээ хамгийн сайн нь бага хэмжээгээр идэж болно, ингэснээр дараа нь таагүй мэдрэмж төрүүлэхгүй.
7. Дал модны Ням гараг - өнөөдөр амралтын өдөр тул загас, далайн хоол зэрэг ургамлын тос нэмсэн халуун хоол идэхийг зөвшөөрдөг. Хэрэв хүсвэл дарс ням гарагт үргэлж уудаг.

Ариун долоо хоног - Лентийн сүүлчийн долоо хоног

1. Хуурай хооллолтоор долоо хоног эхэлдэг - ширээн дээр зөвхөн хэрэглэхэд тохиромжтой, дусал тосгүй түүхий хоол байх ёстой.
2. Мягмар гарагт халуун хоол бэлтгэдэг - ердийнх шиг тосыг бага хэмжээгээр ч нэмдэггүй.
3. Лхагва гаригт тосгүй түүхий хоолонд бүрэн шилжиж, Пүрэв гарагт дахин халуун хоол бэлтгэдэг.
4. Баасан гарагт хоол хүнсээ бүрэн орхиж, зөвхөн энгийн ус уух нь маш чухал юм.
5. Бямба гаригт ширээн дээр ургамлын тостой халуун хоол байх ёстой бөгөөд ням гарагт Улаан өндөгний баяр аль хэдийн ирэх тул та хүссэн зүйлээ идэж болно.

Чухал! 2019 оны Лентээс хойшхи эхний өдрүүдэд хэт их идэхгүй байхыг сурах нь зүйтэй бөгөөд эс тэгвээс өдөр тутмын хоол тэжээлийн хуанлийн ашиг тусыг үл тоомсорлож магадгүй юм.

Бие махбодь нь тодорхой хязгаарлалтад аль хэдийн дассан бөгөөд амьтны гаралтай бүтээгдэхүүнд хэвийн хариу үйлдэл үзүүлэхэд цаг хугацаа хэрэгтэй.

Олон хүмүүс мөнгө бол ус шиг хурдан урсдаг гэж ярьдаг. Хэрэв та их хэмжээний мөнгөө юунд зарцуулснаа санахгүй байгаа бол таны цалин хаашаа орж, яагаад шууд утгаараа хоёр долоо хоногийн дараа дуусдаг нь тодорхойгүй, хүссэн зүйл эсвэл амралтаа хуримтлуулж чадахгүй бол анхааралтай эхлэх цаг болжээ. орлого, зарлагаа тооцоолох. Гэр бүлийн төсвөө төлөвлөх нь таны материаллаг хүслийг биелүүлэх эхний алхам юм.

Гэрийн нягтлан бодох бүртгэл хөтлөх: эхний шат - орлого

Гэр бүл бүр материаллаг сайн сайхан байдлаа өөр өөрийн хувилбарын дагуу бий болгодог: зарим нь илүү их орлого олохыг хичээдэг бол зарим нь гэр бүлийн бүх гишүүдийг зохистой зарцуулах зарчмуудыг баримтлахыг шаарддаг. Хамгийн гол нь хэт туйлшрах биш, харин өөрийнхөөрөө олох явдал юм зөв зам. Гэр бүлийн зардал ихээхэн нэмэгдэж байгаа үед энэ асуудал ялангуяа хүүхэдтэй гэр бүлүүдэд хамааралтай болно. Гэр бүлийн төсвийг төлөвлөх, ямар зарчмуудыг баримтлах хэд хэдэн арга байдаг.

Эдгээр аргуудын эхний алхам нь гэр бүлийн орлого, зардлын зүйлийг тодорхойлох явдал юм. Орлого нь дараахь зүйлийг агуулсан байх ёстой.

• цалин;
• нийгмийн тэтгэмж;
• банкны хадгаламж, орон сууцны түрээсийн орлого;
• хагас цагийн ажил;
• мөнгөн бэлэг.

Эхний 3 байр суурь тогтмол байх нь тодорхой бөгөөд эдгээр орлогын хэмжээ тодорхой бөгөөд үүнээс гэр бүлийн төсвийн орлогын хэсэг бүрдэх нь тодорхой юм. Хагас цагийн ажил, мөнгөн бэлэг байхгүй ч байж болно, тиймээс та тэдэнд найдах хэрэггүй, харин тэднийг тааламжтай зарцуулах урамшуулал болгон ашиглаарай.

Хоёр дахь шат - зардал

Хоёр дахь шат бол зардлыг тооцоолох явдал юм янз бүрийн чиглэлүүд. Хэчнээн төгрөг, юунд зарцуулж байгаагаа шууд хэлэх хүн цөөхөн тул жижиг зүйл дээр ч гэсэн зардлаа ядаж нэг, хоёр сар хянаж байх нь чухал. Тэгвэл тухайн айл хэдэн төгрөг, юунд зарцуулж байгаа нь тодорхой болно. Хэрхэн бүртгэл хөтлөх вэ? Хувийн санхүүгийн мэргэжилтнүүд өдөр тутмынхаа бүх зардлаа бичихийг зөвлөж байна: хоол хүнс, аялал, зугаа цэнгэл.

Орлогын нэгэн адил зардлыг хэд хэдэн том ангилалд хувааж болно.

• заавал төлөх төлбөр;
• хоол хүнс, аялалын зардал;
• хувцасны шүүгээгээ шинэчлэхэд зарцуулах;
• зугаа цэнгэл, амралт зугаалгын зардал;
• эмчилгээ, засвар гэх мэт урьдчилан тооцоолоогүй зардал.

Заавал төлбөрт дараахь зүйлс орно.

• хэрэгсэл;
• төлбөр хөдөлгөөнт холбоо, Интернет;
• даатгал;
• клуб, секцүүдийн төлбөр, нэмэлт ангиудхүүхдүүдэд зориулсан.

Хоолонд зарцуулах зардлыг мөн дараахь ангилалд хуваах ёстой.

• сүүн бүтээгдэхүүн;
• үр тариа;
• мах, загас, шувууны аж ахуй;
• хүнсний ногоо;
• жимс жимсгэнэ;
• чихэр, жүүс, гурилан бүтээгдэхүүн гэх мэт.

Гэр бүлийн төсвөө хадгалах эхний саруудад мэргэжилтнүүд хүснэгт зохиож, хүнсний бүх зардлыг хамгийн бага нарийвчлалтай бүртгэхийг зөвлөж байна. Заримдаа 200 грамм чихэр, жигнэмэг, аяга кофе худалдаж авах гэх мэт жижиг зүйлээс долоо хоног эсвэл сарын хугацаанд их хэмжээний мөнгө авдаг. Гэр бүлийн бүх гишүүд зардлаа санаж, бүртгэж сурах хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр дараа нь гэр бүлийн төсвөө чадварлаг төлөвлөх боломжтой болно.

Гуравдугаар шат: орлого, зардлын харьцуулалт

ЛЕНТИЙН ЭХНИЙ 7 ХОНОГИЙН Мягмар ГАРАГ

Дуулалч Давид: «Сэтгэлийг минь мацаг барьж даруу болго» гэж хэлсэн. Христэд итгэгч хүн бүрийн зорилго бол сүнсээ мөнхөд, Их Эзэнтэй хамт амьдрахад бэлтгэх явдал юм, тиймээс бид сэтгэлээ даруу байлгах, хүсэл тэмүүллийг тайвшруулахыг хичээх ёстой бөгөөд зөвхөн мацаг барилт, залбирлаар л унтардаг. Даруу байдал бол сэтгэлийн авралын хамгийн чухал зүйл, бусад бүх зүйл: мөлжлөг, мацаг барилт, залбирал, мөргөх - энэ бол сүнсийг даруу байдалд хүргэх арга зам юм Өөрсдөө, мөн хүсэл тачаалдаа шатдаг - хөршийнхөө уур хилэн, үзэн ядалт, ийм мацаг барих нь Их Эзэнд таалагддаггүй. Мацаг барих үед хоол хүнс, үйлдэл, үг, хүсэл гэх мэт бүх зүйлд цээрлэх ёстой ... Хүсэл тэмүүллийг цээрлэх гэж юу вэ? Энд хүн маханд дуртай боловч бурханы төлөө лам нар шиг огт иддэггүй. Өөр нэг нь хэзээ ч зурагт үзэхгүй гэж шийджээ... Энэ бүхэн бол эр зориг юм. Хүсэл тачаалын эсрэг тэмцэлд хүн тэвчээр, хүсэл зориг, хамгийн чухал нь даруу байдлыг хөгжүүлдэг.

Их Эзэний төлөө та ямар ч амжилт гаргаж чадна - тамхи татах, архи уух, уур уцаарлахаа боль, Их Эзэн эдгээр үйлсэд нигүүлслийг өгч, сэтгэлийг баяр баясгалан, амар амгалангаар дүүргэж, амьдралын утга учрыг илчилдэг. Зарим хүмүүс цээрлэх ийм эр зоригийг Их Эзэнгүйгээр өөрөө хийж чадна гэж итгэдэг. Гэхдээ бидний бахархал бол амьдрал бидэнд өөр зүйлийг харуулдаг. Архи уух, тамхи татах, хараал зүхэх, юу ч хийсэн хүн өөрийнхөө хүсэлд найдаж, найз нөхөд нь тусалдаг, хамаатан садан, зарим нь кодлодог байсан олон тохиолдол байдаг ... Энэ бүхэн дэмий хоосон. Зөвхөн хүн Бурханы Ээж болох Их Эзэнд хандаж, наманчилж, тусламж гуйж, сайжирна гэж амласан үед Их Эзэн тулалдах хүчийг өгч, хүний ​​амьдрал өөрчлөгдсөн.

Мацаг барилт нь сүнс болон биеийг эдгээдэг. Мацаг барилт бол харуул хамгаалалтанд зогсож, муу ёрын сүнс, хүсэл тэмүүлэлтэй тэмцэх явдал юм. Хэрэв цөхрөл, цөхрөл, уйтгар гуниг, уур хилэн, атаархал зэрэг чөтгөрүүд таны сэтгэлд ойртож, Их Эзэнд хандан залбирч, тулалдах хүч чадлыг хүсч, мацаг барилтаар махан биеээ тулалдаанд бэлтгэ: ачаа дарамттай дайчин дайсныг ялж чадахгүй. Сүм биднийг цээрлэхийг уриалдаг, Их Эзэн биднийг цээрлэхийг уриалдаг.

Даваа, Мягмар, Лхагва, Пүрэв гарагуудад Их Комплайн дахь сүмийн ёслол дээр Критийн Гэгээн Эндрюгийн Их жаягийг хэсэг хэсгээр нь уншиж, баасан гарагт залбирлын дараа Агуу алагчин Теодор Тирон (тиймээс нэр нь) залбирлын каноныг уншдаг. эхний долоо хоног), колива (кутя) адислалыг гүйцэтгэдэг. Лентийн эхний долоо хоногт, Даваагаас Баасан гараг хүртэл, хуурай хоол, түүхий хоол, тэр ч байтугай ургамлын тосгүй.

Итгэгчид (хүмүүс) онцгой тохиолдолд чанасан хоол идэхийг зөвшөөрдөг, ургамлын тосыг зөвшөөрдөг; Жишээлбэл, эхний мацаг барих долоо хоногийн эхний хоёр хоногт энэ нь тогтоогддог хамгийн дээд зэрэгмацаг барих - эдгээр өдрүүдэд хоол хүнснээс бүрэн татгалзахыг ерөнхийд нь зааж өгдөг. Цаашилбал, хоол хүнснээс татгалзах, дунд зэрэг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Та гар хийцийн бэлдмэл, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэээс ургамлын тосгүй салат, туранхай шөл гэх мэт идэж болно.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push());

Чухал өдрүүд Эхний долоо хоногийн Даваа гараг бол Лентийн эхлэл юм.

Даваа гарагийг цэвэр гэж нэрлэдэг: хүмүүс угааж, цагаан хэрэглэлээ сольдог, өвөг дээдэс маань энэ өдөр хоол идэхээс татгалздаг. IN Цэвэр давааМасленица дээр идсэн түргэн хоолны ул мөрийг угаахын тулд амаа зайл.

Эхний долоо хоногийн Баасан гарагт тэд коливо (зөгийн балтай чанасан улаан буудай) бэлтгэж, ариусгаж, иддэг.

Бямба гарагт тэд Масленица найр хийж, ургамлын тосонд исгээгүй бин жигнэж өгдөг. Агуу Лентийн эхний ням гарагт - Ортодоксийн ялалтын өдөр, ялалтын дурсамжтай холбоотой ариун дүрст хүндэтгэлийг сэргээсэн тухай дурсамжийг тэмдэглэдэг. Бүх нийтийн сүмОртодокс шашны эсрэг тэмцэгчдийн эсрэг.

Мацаг барьдаг итгэгчид эдгээр өдрүүдэд бүх төрлийн зугаа цэнгэлийн арга хэмжээнд оролцохыг эрс зөвлөдөггүй. Лентийн туршид та гэрлэх боломжгүй, гэрлэх нь бага. Бусад баярыг мөн мацаг барьж дууссаны дараа тэмдэглэх хэрэгтэй. Энэ хугацаанд үүнээс татгалзах нь зүйтэй муу зуршилжишээлбэл, тамхи татах, архи уухаас.

Сүмийн сайд нар хүн мацаг барьж, залбиралд илүү их цаг зарцуулж, шаардлагагүй бүх зүйлийг ар тал руу нь түлхэж чадвал Бурханд ойртож чадна гэдэгт итгэдэг. Мацаг барих эхний болон сүүлчийн долоо хоногууд нь хамгийн хатуу, залбирал нь илүү урт байдаг. Зарим итгэгчид хэрэв хүсвэл эдгээр өдрүүдэд зөвхөн ус, талх авдаг.

Сүмийн хууль тогтоомжийн дагуу Цэвэр Даваа гарагт, Лентийн эхний өдөр, Сайн Баасан гарагт (Улаан өндөгний баярын өмнөх сүүлийн баасан гарагт) хоол хүнснээс бүрэн татгалзах нь заншилтай байдаг.

Юу боломжтой, юу нь болохгүй

Зарим хоол хүнснээс татгалзах, бие махбодийн цэвэрлэгээ хийх нь Лентийн чухал бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг юм. Эрүүл мэндийн асуудалгүй хүмүүс мацаг барих хугацаандаа юуны түрүүнд амьтны гаралтай хоол хүнснээс татгалзах хэрэгтэй. Үүнд бүх төрлийн мах, шувууны мах, өндөг, амьтны гаралтай өөх тос, сүүн бүтээгдэхүүн орно.

Эдгээр өдрүүдэд хоёр хоногоос бусад тохиолдолд загас идэхийг хориглоно. Мөн эдгээр бүтээгдэхүүний элементүүдийг агуулсан бүх зүйл. Мацаг барих үед идэж болох гол хоол бол үр тариа, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо юм.

Сүмийн хууль тогтоомжийн дагуу Лентен хоолны цэсийг дараахь зарчмуудын дагуу хийх ёстой.

Даваа, Лхагва, Баасан гараг - хуурай хоол, өөрөөр хэлбэл талх, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо идэхийг зөвшөөрдөг;

Мягмар, Пүрэв гараг - та ургамлын гаралтай халуун хоолыг тосгүйгээр идэж болно;

Бямба, Ням гараг (мацаг барих сүүлчийн долоо хоногоос бусад) - ургамлын гаралтай ургамлын гаралтай хоолыг зөвшөөрдөг.

Энэ сэдвээр мөн уншина уу:

Дараагийн удаа тоогоор, - Медведев төсвийн талаар Нийгмийн болон даатгалын тэтгэврийг 2018 оны нэгдүгээр сарын 1-нээс нэмэгдүүлнэ. Нэг пенни! Оросын төмөр замууд оросуудаас үнэ төлбөргүй үйлчилгээний жагсаалтыг нууж байна Нийгмийн тэтгэврийг 2018 оны дөрөвдүгээр сарын 1-нээс нэмэгдүүлнэ