6 сарын өмнө
Өмнө нь психосоматикийг сэтгэл судлалын чиглэл гэж үздэг байсан. Түүгээр дамжуулан мэргэжилтнүүд өвчний гарал үүслийг тайлбарлав. Психосоматик бол сэтгэцийн биед үзүүлэх нөлөөг харуулдаг чиглэл юм. Өвчин нь бие махбодийн хувьд илэрдэг бөгөөд энэ нь тодорхой шалтгааны улмаас үүссэн сэтгэцийн эмгэг дээр суурилдаг гэсэн үг юм. Энэ нь айдас, хайр дурлал эсвэл өөрийгөө ухамсарлах чадваргүй байх, шийдэгдээгүй асуудлууд болон бусад байж болно.
Одоогийн байдлаар анагаах ухаан нь психосоматикийн талаар тийм ч ангилдаггүй, учир нь бодит байдал дээр зарим өвчний гарал үүслийг эмнэлгийн талаас тайлбарлах боломжгүй юм. Үүний нэг жишээ бол алдарт "Чикагогийн долоо" буюу анхандаа психосоматик гэж тооцогддог өвчний жагсаалт юм. Үүнд зүрхний титэм судасны өвчин, цусны даралт ихсэх зэрэг орно.
Психосоматик талаас нь авч үзвэл зүрх бол хайрын бэлгэдэл юм. Хэрэв хүн зүрхний өвчингүй бол хайрыг хайрлаж, хүлээн зөвшөөрч, баяр хөөртэй амьдарч чадна. Гэхдээ хэрэв хүн ямар нэг шалтгаанаар хайрыг хүлээн зөвшөөрдөггүй бол энэ нь эрхтэнд ихээхэн нөлөөлдөг. Зүрхний психосоматик нь буруу ажиллаж эхэлдэг, шууд утгаараа агшдаг гэж тайлбарладаг. Энэ нь хүнийг илүү хатуу, хэрцгий, зүрх сэтгэлгүй болоход хүргэдэг. Мөн түүний зүрх сэтгэлийн анхны өвдөлт эхэлдэг.
Зүрх судасны өвчин бол хамгийн түгээмэл психосоматик өвчин юм. Сөрөг сэтгэл хөдлөлийг мэдэрдэг хүмүүс, энгийнээр хэлбэл гутранги үзэлтэй хүмүүс ийм өвчнөөр илүү их өвддөг нь эрт дээр үеэс батлагдсан. Өөдрөг хүмүүс эрсдэлийн бүсэд ороогүй учраас тайвширч чаддаг.
Үүнийг мөн физиологийн үүднээс тайлбарлаж болно. Хүн хэдий чинээ их сөрөг мэдрэмжийг мэдрэх тусам түүний мэдрэлийн хэт өдөөлт өндөр байдаг. Биеийн бүх хэсэгт байрлах мэдрэлийн төгсгөлүүд нь биеийн бүх хэсэгт хурцадмал байдлыг дамжуулдаг. Зүрхэнд байрладаг симпатик мэдрэлийн plexus нь мэдрэлийн хэт ачаалалд онцгой өртдөг. Энэ нь мөн янз бүрийн өвчнөөр илэрдэг эрхтэнд дамждаг, үйл ажиллагаа нь өөрчлөгддөг.
Зүрхний өвдөлтийн психосоматик
Хэрэв таны зүрх өвдөж байвал эмнэлэгт очих талаар биш, харин юу өдөөсөн талаар бодох хэрэгтэй. Зүрх өвдөж байгаа шалтгаан нь хайрын дутагдал эсвэл түүний дутагдал байж болно.
Анхаарал дутмаг, халуун дулаан мэдрэмжийг илэрхийлэх чадваргүй болсон хүмүүс өөрсдийгөө хайргүй гэж үздэг. Насанд хүрсэн хойноо ч мөн адил зүйл тохиолдож болох ба хүн хайрыг нь бага ч юм уу, огт хайрладаггүй ч юм шиг санагддаг. Үүнтэй ижил шалтгаанаар өөр нэг эсрэг ойлголт байдаг - карьерын өсөлтийн оронд хайраа орхих. Аль аль нь адилхан зовж, зүрх судасны тогтолцооны өвчинд хүргэдэг.
Зүрхний психосоматик өвчнөөр шаналж буй хүмүүс дараахь төрлүүд байдаг.
- Хувиа хичээсэн гистерик;
- Тогтворгүй сэтгэцийн эмгэг бүхий нейростеник;
- Гипохондрийн сэтгэцийн эмгэг.
Сэтгэл хөдлөлөө хяналтандаа байлгадаг, бусдын зовлонг өөртөө авч, хүн бүрт туслахыг хичээдэг хүмүүс зүрхний өвдөлттэй байж болно. Дарангуйлагдсан сэтгэл хөдлөл нь атеросклероз, цусны даралт ихсэхэд хүргэдэг.
Зүрх судасны өвчин ба психосоматик
Психосоматик гэж тооцогддог хамгийн түгээмэл эмгэгүүд нь:
- Зүрхний хэм алдагдал;
- Үндсэн артерийн гипертензи;
- Зүрхний невроз;
- Тахикарди ба angina;
Психосоматикт зүрх бол хайр дурлалтай холбоотой эрхтэн юм. Хайртай хүмүүсээ алдах эсвэл харилцааны төгсгөл нь сэтгэлийн шаналал үүсгэдэг гэж дэмий хоосон зүйл биш юм. Үүний шалтгаан нь физиологийн түвшинд эрхтэний өөрчлөлт юм. Эдгээр өөрчлөлтүүд нь айдас, уур хилэн, уйтгар гунигийн үед ч тохиолддог.
Хорт бодис бүхий адреналин ялгарах үед цусны судас нарийсч, зүрхний цохилт нэмэгдэж, айдас, түгшүүрийн мэдрэмж төрдөг. Цусны судсыг байнга нарийсгах нь даралтын өсөлтөд хүргэдэг. Сэтгэлийн түгшүүр ихсэх нь хүний чухал эрхтэний өвчинд эргэлт буцалтгүй хүргэдэг болох нь харагдаж байна.
Дайсагналт дарагдаж, аливаа сэтгэл хөдлөлөө дарах нь зүрхний төлөв байдалд сөргөөр нөлөөлдөг. Бүх бэрхшээлийг даван туулж, бүх асуудлыг шийдэж байгаа хүмүүс артерийн гипертензи рүү аажмаар боловч итгэлтэйгээр шилжиж байна.
Олон шалтгааны улмаас үүсч болох сэтгэлийн түгшүүр байнга нэмэгддэг. Гэр бүлийн хурцадмал байдал, байнгын хэрүүл маргаан, зөрчилдөөн нь өндөр түвшний түгшүүрийг бий болгоход хүргэдэг. Дараа нь цусны даралт ихсэх, буурах, дотор муухайрах, толгой эргэх зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь зүрхний ишемийн өвчинтэй маш төстэй байдаг. Миокардийн шигдээсийн психосоматик нь ижил шалтгаан, үр дагавартай байдаг боловч эдгээр нь зүрхний мэдрэлийн эмгэгийн илрэл юм. Үүний ялгаа нь үймээн самуунтай хамт тохиолдож болно.
Зүрхний хэм алдагдалын психосоматик шалтгаанууд
Зүрхний үйл ажиллагааны доголдол нь хүн амьдралын замаа алдсаны гол шинж тэмдэг юм. Ганцхан гарц бий - өөрийгөө сонсох. Зүрхний хэмнэл алдагдах нь цус шахах эрхтний үйл ажиллагааны доголдол бөгөөд зарим шалтгааны улмаас хэмнэл алдагдсан байдаг. Магадгүй энэ нь завгүй амьдрал эсвэл таны таашаалд нийцэхгүй байгаа дүрэм журамтай холбоотой байж болох юм. Зүрхний хэм алдалтын психосоматик нь байнгын үймээн самуун, амьдралын хурдтай холбоотой байдаг.
Айдас, түгшүүр бол хүний байнгын хамтрагч юм. Тэд үүнийг маш их эзэмшдэг тул эрхтэн нь тэсвэрлэж чадахгүй, хэвийн хэмнэлээ алддаг. Ийм хүн цус харвалтын тоогоор байнгын үсрэлттэй байж болно. Тэд хэвийн хэмжээнээс өндөр эсвэл бага байж болно.
Хэрэв та амьдралын хэмнэлийг өөрчлөхгүй бол зүрх нь өндөр ачааллыг даван туулахгүй байж магадгүй юм. Мөн энэ нь зөвхөн насанд хүрэгчдэд хамаарахгүй. Хүүхдэд хэм алдагдал нь бас ажиглагддаг. Энэ нь хүүхдийнхээ эцэг эх янз бүрийн дугуйлан, багш нарт хэт ачаалал өгч, тэдэнд хүлээлт үүсгэсэнтэй холбоотой юм.
Тахикарди ба психосоматик
Тахикарди нь ихэвчлэн өндөр настай хүмүүст төдийгүй сэтгэл хөдлөлөө хянах чадваргүй залуу хүмүүст тохиолддог. Толгой дахь байнгын сөрөг бодол, түрэмгий байдал, айдас нь энэ өвчинд хүргэдэг.
Angina pectoris өвчнөөр шаналж буй хүмүүс ихэвчлэн хурцадмал байдаг бөгөөд сэтгэл хөдлөл, мэдрэмж, асуудлаа бусадтай хуваалцахад бэлэн байдаггүй. Дотоод сэтгэлийн түгшүүр, түгшүүр нь зүрхний цохилтыг ихэсгэхэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь амьдралын хэвийн үйл ажиллагаанд саад учруулдаг.
Angina pectoris ба психосоматик
Angina нь зүрхний нэг хэсэгт цус дутагдсанаар тодорхойлогддог. Үүнээс харахад бие нь тодорхой хэмжээгээр хүлээн авдаггүй бөгөөд энэ нь ишеми үүсгэдэг. Хэрэв та цаашид юу ч хийхгүй бол үхжил нь баталгаатай болно.
Өөртөө болон бусдад дургүй, үнэт зүйлгүй, өөрийнхөө амьдралд дургүй байх нь ийм аймшигтай оношийг тавихад хүргэдэг. Ийм хүмүүс бусдыг чин сэтгэлээсээ сонирхдоггүй, баяр баясгалан, өрөвдөх сэтгэлийг мэдэрдэггүй. Тэд дэлхийгээс зузаан хана хэрмээр хамгаалагдсан байдаг.
Angina pectoris гэж оношлогддог зүрхний психосоматик өвдөлт нь хэт мэдрэмтгий хүмүүст ч тохиолдож болно. Тэд бүх зовлон зүдгүүрийг өөртөө үүрч дассан.
Хэрхэн зөв эмчлэх вэ
Эмчилгээ нь сэтгэлзүйн эмчилгээ, эмийн аргыг хамардаг. Асуудлын үндэс нь сэтгэлзүйн асуудалтай холбоотой тул сэтгэл засалчтай эмчилгээг эхлэх нь зүйтэй. Энэ нь өвчтөнд удаан үргэлжилсэн асуудлыг даван туулахад туслах бөгөөд ингэснээр түүнийг зовлон зүдгүүрээс ангижруулна.
Гэхдээ өвчний хэлбэрийн үр дагавар аль хэдийн байгаа тул зүрх судасны эмчтэй зөвлөлдөхгүйгээр хийх боломжгүй юм. Өгөгдсөн эм нь тааламжгүй шинж тэмдгийг арилгахад тусална. Амьдралын буруу хэмнэлтэй холбоотой психосоматик хэм алдалтыг эмчлэхийн тулд хүн өөрийгөө болон бусдыг хайрлаж, өвчнөөс хамааран хайрыг хүлээн зөвшөөрч сурах шаардлагатай тул зөвхөн нэг хувилбарт найдах ёсгүй.
Урьдчилан сэргийлэх
Хүн зүрхний өвчний шинж тэмдэггүй байгаа нь одоогийн амьдралын хэв маяг нь түүнийг өвчлөхөд хүргэхгүй гэсэн үг биш юм. Хэтэрхий оройтохоос өмнө өөрийнхөө амьдралд дүн шинжилгээ хийж, хайр дурлалаас татгалзах, хэт түрэмгийлэл, бүх бэрхшээлийг өөртөө авах хүсэл болон бусад шинж тэмдгүүдийн асуудлыг шийдэх нь зүйтэй. Асуудлыг шийдсэний дараа энэ нь ирээдүйн өвчнөөс ангижрахад тусална.
Зүрхний ишеми(IHD) нь зүрхэнд хүчилтөрөгчийн хангамж хангалтгүй байдагтай холбоотой бүх төрлийн өвчний ерөнхий нэр юм. Ихэнх тохиолдолд хэрэгцээ ба нийлүүлсэн хүчилтөрөгчийн бодит хэмжээ хоорондын зөрүү нь титэм артерийн атеросклерозын улмаас зүрхний булчинд цусны урсгал буурсантай холбоотой байдаг. Энэ нь өвчний илрэлийн бүх тохиолдлын 90% -д ажиглагддаг.
Үлдсэн 10% -д бусад эмгэгийн эмгэгүүд илэрдэг: дотоод шүүрлийн эмгэг, үрэвсэл, харшлын судасны өвчин, хэрэх хавхлагын гажиг гэх мэт.
Зүрхний ишемийн өвчний үед миокардид шаардлагатай хэмжээний цусны урсгалыг хангах өөрийн зохицуулалт алдагддаг бөгөөд энэ нь "angina pectoris" гэж нэрлэгддэг angina pectoris-ийн илрэлүүдэд хүргэдэг.
Ишеми нь зүрх судасны тогтолцооны цорын ганц өвчнөөс хол байгаа боловч нас баралтын түвшин өндөртэй хамгийн аюултай өвчний нэг юм.
Өмнө нь 55-60-аас дээш насны ахмадууд энэ өвчнөөр өвчилдөг байсан бол одоо залуужиж байна. 35-40 насны залуу эрэгтэйчүүд ишемид өртөмтгий байдаг. Тэд зүрхний шигдээсээр эрчимт эмчилгээнд хамрагдах нь нэмэгдсээр байна. Үүнд жилээс жилд улам бүр доройтож буй байгаль орчин, ялангуяа том хотуудын суурин амьдралын хэв маяг, архи, никотин хэтрүүлэн хэрэглэх, түүнчлэн стресс, сэтгэл зүйн гэмтэл, удаан үргэлжилсэн сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн стресс, мэдрэлийн ядаргаа ихээхэн нөлөөлж байна.
IHD-ийн илрэл нь зөвхөн ишеми биш юм. Зүрхний дутагдал, зүрхний хэмнэл алдагдах, артерийн даралт ихсэх, тархины судасны дутагдал.
IHD-ийн үндсэн хэлбэрүүд нь: angina pectoris, миокардийн шигдээс, шигдээсийн дараах кардиосклероз. Хүндрэлүүд нь зүрхний дутагдал, янз бүрийн хэм алдагдал хэлбэрээр илэрдэг.
Титэм судасны өвчний гол шинж тэмдэг:
Биеийн ачаалал ихсэх эсвэл стресстэй нөхцөлд цээжний бүсэд шахах, шахах өвдөлт - angina дайралт.
Angina-ийн халдлага нь илүү олон удаа болж, зүрхэнд хамгийн бага ачаалалтай үед тохиолддог
Өвдөлтийг өвчүүний ард эсвэл зүүн талд нь шахаж, дарах
Шөнийн angina халдлага
хэм алдагдал
Хэрэв довтолгоо 20 минутаас дээш хугацаагаар үргэлжилбэл миокардийн шигдээс үүсч болно.
Зүрхний титэм судасны өвчинд дараахь зүйлс ажиглагдаж байгааг тэмдэглэх нь зүйтэй: ядрах, сулрах, хөлрөх, мөчдийн хаван (ялангуяа доод хэсэг), амьсгал давчдах.
IHD яагаад психосоматик өвчин гэж ангилдаг вэ?
Бидний зүрх бол гайхалтай эрхтэн юм. Энэ нь бидэнд тохиолддог бүх зүйлд хариу үйлдэл үзүүлдэг. Баяр баясгалан, сэтгэлийн хөөрөл, уй гашуу, түгшүүр гэх мэт бүх мэдрэмжийг мэдрэхгүйн тулд түүнд агуулагддаг нь хоосон зүйл биш юм. Энэ нь баярласандаа хөлддөг эсвэл догдолж байхдаа уурлаж цохилж эхэлдэг, айдас, стресстэй үед хэмнэлээ алддаг, эсвэл тайван байдалд "цаг шиг ажилладаг". Зүрх бол бидний сэтгэц-сэтгэлийн төлөв байдлын үзүүлэлт юм. Сэтгэл хөдлөл ихсэх үед стресст ордог тул орчин үеийн хүний хамгийн чухал чадваруудын нэг бол сэтгэл хөдлөлөө удирдах чадвар юм. Үүнийг ихэвчлэн "сэтгэл хөдлөлийн хяналт" гэж андуурдаг. тэдгээрийг илэрхийлэхийг хориглосон. Гэхдээ ийм "хяналт" нь удирдлагатай ямар ч хамаагүй, учир нь Та сэтгэл хөдлөлөө үргэлжлүүлэн мэдэрч, өөрийгөө илэрхийлэхийг зөвшөөрдөггүй тул тэд улам хүчтэй болдог. Таны зүрх сэтгэл тэдэнд хариу үйлдэл үзүүлдэг хэвээр байна. Зөвхөн зүрх төдийгүй бүх бие нь түүний бүх системд маш их хор хөнөөл учруулдаг хүчтэй стрессийг мэдэрдэг.
Сэтгэл хөдлөлөө удирдах нь үнэхээр ур чадвар бөгөөд үүнийг өөрөө эзэмших нь маш хэцүү байдаг, учир нь... Та сэтгэл хөдлөлийн илрэлийг ойлгож, мэдэрч, таньж сурах хэрэгтэй бөгөөд зөвхөн дараа нь та тэдгээрийг удирдаж сурах боломжтой, жишээлбэл. ойлгож, утгыг нь ойлгож, хүлээн зөвшөөрч, тайван байдалд шилжүүлэх. Хэрхэн чадварлаг хариу үйлдэл үзүүлж, юу мэдэрч байгаагаа илэрхийлж сурах нь чухал юм. Харамсалтай нь үүнийг сургуульд заадаггүй бөгөөд эцэг эхчүүд хүүхдээ хүмүүжүүлэхдээ энэ талаар тун ховор боддог. Гэхдээ насанд хүрсэн, төлөвшсөн хүнд эдгээр үндсийг заах нь арай илүү хэцүү байдаг. Гэхдээ энэ нь бүрэн боломжтой бөгөөд ишемитэй өвчтөнд энэ нь маш чухал юм!
Ишемитэй өвчтөнүүдийн сэтгэлзүйн зарим онцлог шинж чанарыг бид тэмдэглэж болно.
Сэтгэлийн түгшүүр нэмэгддэг
Амьдралд урам хугарах
Сэтгэлийн хямралд өртөмтгий байдал
Өөрийнхөө амьдралд сэтгэл дундуур байх
Амжилтгүй болсон
Сэтгэл хөдлөлийн тогтворгүй байдал (нэг сэтгэл хөдлөлөөс нөгөөд хурдан шилжих)
Сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэхэд бэрхшээлтэй
Нийгмийн өндөр байр сууринд хүрэх хүсэл
Материаллаг зүйлд илүү их ач холбогдол өгөх
Мөрийтэй тоглоом
Өөрийнхөө сайн сайхан байдлын нийгмийн "маск"
Хувиа хичээсэн байдал
Өрсөлдөөнт үйл явц, түүнд тэргүүлэх байр суурьтай байх хүсэл
Эдгээр хүмүүс ихэвчлэн амжилттай, удирдах албан тушаал хашиж, дундаж эсвэл өндөр нийгмийн статустай байдаг. Гэвч зорилгодоо хүрэхийн тулд хэт их хүчин чармайлт гаргаж байгаа нь (өөрсдөө үүнийгээ ухамсарлаагүй ч гэсэн) зүрх судасны тогтолцоог даван туулахад хэцүү байнгын стресс, хурцадмал байдлыг бий болгодог. Үр дүн нь өвчин бөгөөд ихэвчлэн үнэлж баршгүй эрүүл мэндийг зарцуулсан бүх зүйлээ алдах явдал юм.
Та чухал үйл явдлын өмнө (тайлан, яриа гэх мэт) өвдөж байсан уу? Та хүссэнээсээ илүү олон удаа өвддөг үү, эсвэл архаг өвчнөөр өвддөг үү?
Таны хамаатан садан архаг өвчтэй бөгөөд танд үүнтэй төстэй зүйл тохиолдож магадгүй гэж санаа зовж байна уу?
Дараа нь биетэйгээ чин сэтгэлээсээ ярилцах цаг болжээ. Бие махбодь өөр аргаар бидэнд хүрч чадахгүй бол өвчний хэлээр бидэнтэй ярьж эхэлдэг. Таны хөл дээр гишгэсэн микроавтобусны эмэгтэйд хариу өгөөгүй, эсвэл даргадаа эсэргүүцээгүйгээс болж хаашаа явж байна гэж бодож байна вэ? Өөр төлөвлөгөөтэй байсан ч найздаа туслахаар дахин санал нэгдэх эсвэл өглөө бүр дургүй ажилдаа дахин дахин орохыг албадах үед эдгээр мэдрэмжүүд хаана алга болдог вэ?
Бидний илэрхийлээгүй бүх мэдрэмж, сэтгэл хөдлөл, танигдаагүй хэрэгцээ шаардлагаас болж зовж шаналж байдаг нь бидний бие юм. Яриадаа анхаарлаа хандуулаарай, энэ нь ихэвчлэн эмгэгийн газрыг илтгэдэг физик зүйрлэлүүд байдаг ("Би өвдөж байна ...", "Би шахсан нимбэг шиг санагдаж байна", "Хэрэв миний нүд чадахгүй бол. хар...”, “зүрхэндээ чулуу”, “хоолойд бөөн”, “дурамжхан”, “...шүдээ хавирах хүртэл” гэх мэт). Ийм байдлаар бид ихэвчлэн мэдэрч буй мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийг тодорхойлдог. Бид хэрхэн цаг тухайд нь танихаа мэдэхгүй, мэдэрч буй зүйлээ гаднаас нь илэрхийлэх арга замыг олдоггүй тул бидний бие үүнийг бүгдийг нь авч үзэхээс өөр аргагүй юм.
Тэгээд дараа нь асуулт гарч ирнэ, бидний бие энэ эсвэл тэр өвчний үед бидэнд юу хэлэхийг хүсдэг вэ, бид өвчин тусах үед юу авдаг вэ? Магадгүй асар их дутагдаж байгаа халамж эсвэл өөртөө цаг гаргах эсвэл өөрийгөө дахин давахгүй байх боломж байна уу? Хамгийн гол нь эрүүл байхын тулд юуг зогсоох эсвэл юу хийж эхлэх хэрэгтэй вэ? Хэдийгээр та эрүүл байх нь өвчтэй байхаас илүү хэцүү гэсэн сэтгэлзүйн парадокстой байнга тулгардаг, учир нь эрүүл хүн зөвхөн биелж, амжилтанд хүрдэг төдийгүй хүн бүр бэлэн байдаггүй асар их үүрэг хариуцлага юм.
Биеийн төлөв байдал нь ихэвчлэн хүний сэтгэцийн үйл явцын тусгал юм. Өвчин нь сэтгэлзүйн гэмтэл, зөрчилдөөн, хэлмэгдсэн туршлагын үр дагавар байж болно. Психосоматик (Грекийн сэтгэхүй - сүнс, soma - бие)- соматик өвчин үүсэх, хөгжүүлэхэд сэтгэл зүйн хүчин зүйлсийн нөлөөллийг судалдаг анагаах ухаан, сэтгэл судлалын чиглэл.
Психосоматик өвчний үндэс нь эрхтнүүдийн эмгэгийн эмгэг дагалддаг сэтгэл хөдлөлийн туршлагад үзүүлэх хариу үйлдэл юм. Олон өвчин (артерийн гипертензи болон зүрх судасны тогтолцооны бусад өвчин, гуурсан хоолойн багтраа ба архаг бронхит, гастрит ба гэдэсний шархлаа, дотоод шүүрлийн системийн өвчин, экзем ба нейродерматит, эмэгтэйчүүд, урологи, хавдар судлалын өвчин) нь сэтгэлзүйн шалтгаанаас үүдэлтэй байж болно.
Энэ яаж болдог вэ? Сэтгэцийн стрессийн үед хүний биед стресстэй нөхцөл байдлыг даван туулахад тусалдаг үйл явц явагддаг гэдгийг байгаль тогтоосон. Илүү анхдагч амьтад стресст хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлдэг вэ? Гурван боломжит хариу үйлдэл байдаг: "хөлдөх", "цохих", "гүйх". Бидний бие ижил төстэй хариу үйлдэл үзүүлдэг: зүрхний цохилт хурдан, цусны даралт ихсэх (зугтах эсвэл тулалдах үед), эсвэл эсрэгээр - судасны цохилт, даралт буурах (хөлдөх), хоол боловсруулах тогтолцооны ажил удааширч, эсвэл эсрэгээр, Гүрвэлзэх хөдөлгөөн нэмэгдэж, дааврын үйлдвэрлэл нэмэгдэж эсвэл буурч, дархлааны систем идэвхжиж, стресстэй нөхцөлд амьд үлдэхэд чиглэсэн бусад процессууд үүсдэг. Гэхдээ биеийн энэ байдал нь богино хугацаанд, зөвхөн аюулыг даван туулахад зориулагдсан байдаг. Удаан хугацааны туршид стресстэй нөхцөлд байх үед эрчим хүч, гормон гэх мэт хэрэглээ нэмэгддэг.
Хэрэв стресстэй нөхцөл байдал нь зан үйлийн хариу үйлдэлд мэдрэгдээгүй бөгөөд шийдэгдээгүй бол өвчин үүсдэг. Жишээлбэл, нохой уурласан үедээ хазаж, айсан үедээ зугтаж чаддаг, өөрөөр хэлбэл өдөөлтөд тохирсон зан үйлийн урвал үүсдэг. Удирдлагын зүгээс танд хандсан гомдлын хариуд бүдүүлэг байдлаар хандаж, ямар нэгэн байдлаар хариу үйлдэл үзүүлж, нударга зөрүүлж байсан уу? Эсвэл ээж, хадам ээж, даргаасаа айж, эргэлдээд зугтсан уу? Бид нийгмийн амьтад учраас айдсаа илэрхийлдэггүй, цочромтгой байдлаа барьдаггүй, улмаар бие махбодь стрессийн хүчин зүйлд хариу үйлдэл үзүүлэхэд бэлэн байгааг анзаардаггүй.
Сэтгэл хөдлөлөө амархан илэрхийлж, хэрэгцээгээ хангадаг хүмүүст өвчин тусах эрсдэл нь хамаагүй бага байдаг. Өвчин бол хүсэл зориг, өөрийгөө хянах чадварын эсрэг тал юм. Хэрэв хүн хүчтэй мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийг мэдэрдэг боловч түүний илэрхийлэлийг хязгаарладаг бол тэрээр стрессийн хариу урвалыг хэрэгжүүлдэггүй бөгөөд энэ нь биеийн тогтолцооны хомсдол, үр дүнд нь өвчин тусахад хүргэдэг.
Хэрэв эмч нартай уулзах нь зовлон зүдгүүрээс ангижрахгүй бол эмнэлгийн эмчилгээнээс гадна сэтгэлзүйн мэргэшсэн тусламж хэрэгтэй болно. Дүрмээр бол өвчин нь илүү хүнд байх тусам шинж тэмдэг нь илүү удаан үргэлжилдэг (уламжлалт эмчилгээнд сайнаар нөлөөлдөггүй), өвчин дахин давтагдах тусам сэтгэлзүйн эмчилгээний курс хийлгэх нь чухал юм.
Ийм нөхцөлд сэтгэл зүйч хэрхэн туслах вэ? Өвчний илрэлүүд таны амьдралд яагаад хэрэгтэй вэ, тэд юунд эсвэл хэнд зориулагдсан, өвчин нь ямар хэрэгцээ, илэрхийлэгдээгүй мэдрэмжийг нууж байгааг олж мэдэхийн тулд. Та нийгмийн хүн хэвээрээ байхдаа өөрийнхөө хэрэгцээний талаар ярьж, хандсан хүндээ хандаж буй мэдрэмжээ илэрхийлж сурахын тулд үүнийг өөрийнхөө биед хуримтлуулахгүй байх вэ? Энэ нь таны биеийн "дуу хоолойг" сонсож, өөрийгөө хэрхэн халамжлах, өөртэйгөө болон эргэн тойрныхоо ертөнцтэй эв найртай харилцаа тогтоох, өвчин эмгэгээс давсан амьдралын зорилгыг хэрхэн сонгох, түүнийг арилгах талаар санал нийлэхэд тусална. хоёрдогч ашиг тустай. Өвчин эмгэгийнхээ далд сэтгэл зүйн шалтгааныг тодруулснаар та мэргэжлийн эмчийн тусламжтай өвчин эмгэггүй амьдрах, өвчнөө даван туулахын тулд зөвхөн өөрийн нөөц бололцоогоо олж авах боломжтой бөгөөд энэ нь танд өвчний эзэн болох боломжийг олгоно. таны эрүүл мэнд, амьдралын чанарыг сайжруулахад туслах болно.
Мария Литвиноватай цаг товлох:
1. ЗҮРХ (АСУУДАЛ)- (Луиз Хэй)
Гэм буруутай. Хайр ба аюулгүй байдлын төвийг бэлэгддэг.
Өвчин үүсгэх шалтгаанууд
Удаан хугацааны сэтгэл хөдлөлийн асуудал. Баяр баясгалангийн дутагдал. Уйтгартай байдал. Стресс, стресс шаардлагатай гэдэгт итгэх.
Баяр баясгалан. Баяр баясгалан. Баяр баясгалан. Оюун ухаан, бие, амьдралаар минь баяр баясгалангийн урсгал урсаж байгаадаа баяртай байна.
2. ЗҮРХ (АСУУДАЛ)- (В. Жикаренцев)
Энэ эрхтэн сэтгэл зүйн утгаараа юуг төлөөлдөг вэ?
Хайр ба аюулгүй байдлын төв, хамгаалалтыг төлөөлдөг.
Өвчин үүсгэх шалтгаанууд
Удаан хугацааны сэтгэл хөдлөлийн асуудал. Баяр баясгалангийн дутагдал. Зүрхний хатуурал. Стресс, хэт ачаалал, дарамт, стресст итгэх итгэл.
Эдгэрэлтийг дэмжих боломжит шийдэл
Би баяр баясгалангийн туршлагыг зүрх сэтгэлийнхээ төвд буцааж авчирдаг. Би бүх зүйлд хайраа илэрхийлдэг.
3. ЗҮРХ (АСУУДАЛ)- (Лиз Бурбо)
Физик түгжрэл
Зүрх нь хүний биед цусны эргэлтийг хангаж, хүчирхэг насос шиг ажилладаг. Өнөө үед бусад өвчин, дайн, гамшиг гэх мэтээс илүү олон хүн зүрхний өвчнөөр нас барж байна. Энэхүү амин чухал эрхтэн нь хүний биеийн яг төвд байрладаг.
Сэтгэл хөдлөлийн түгжрэл
Бид ямар хүний тухай ярих юм бол баяжмал,Энэ нь тэр зүрх сэтгэлдээ шийдвэр гаргах боломжийг олгодог, өөрөөр хэлбэл тэрээр өөртэйгөө зохицож, баяр баясгалан, хайраар ажилладаг гэсэн үг юм. Зүрхний аливаа асуудал нь эсрэг талын шинж тэмдэг, өөрөөр хэлбэл хүн бүх зүйлийг хүлээн зөвшөөрдөг зүрхэнд хэтэрхий ойр.Түүний хүчин чармайлт, туршлага нь түүний сэтгэл хөдлөлийн чадвараас давж гардаг бөгөөд энэ нь түүнийг хэт их биеийн хөдөлгөөнд оруулахад хүргэдэг. Зүрхний өвчний хамгийн чухал мессеж бол "ӨӨРИЙГӨӨ ХАЙРЛА!" Хэрэв хүн зүрхний ямар нэгэн өвчин туссан бол тэр хүн өөрийнхөө хэрэгцээг мартаж, бусдын хайрыг олохын тулд чадах бүхнээ хийж байна гэсэн үг юм. Тэр өөрийгөө хангалттай хайрладаггүй.
Сэтгэцийн блок
Зүрхний асуудал нь та өөртөө хандах хандлагаа нэн даруй өөрчлөх ёстойг харуулж байна. Та хайр зөвхөн бусад хүмүүсээс л ирдэг гэж боддог ч өөрөөсөө хайрыг хүлээн авах нь илүү ухаалаг хэрэг болно. Хэрэв та хэн нэгний хайраас хамааралтай бол тэр хайрыг байнга олж авах ёстой.
Та өөрийн өвөрмөц байдлаа ухаарч, өөрийгөө хүндэлж сурвал хайр - чиний өөрийгөө хайрлах хайр үргэлж чамтай хамт байх бөгөөд та үүнийг авахын тулд дахин дахин оролдох шаардлагагүй болно. Зүрх сэтгэлтэйгээ дахин холбогдохын тулд өдөрт дор хаяж арван магтаал хэлэхийг хичээ.
Хэрэв та эдгээр дотоод өөрчлөлтийг хийвэл таны биеийн зүрх тэдэнд хариу үйлдэл үзүүлэх болно. Эрүүл зүрх хэзээ ч хайргүй үлдэхгүй тул хайр дурлалын талбарт хууран мэхлэлт, урам хугарах явдлыг тэсвэрлэдэг. Энэ нь та бусдын төлөө юу ч хийж чадахгүй гэсэн үг биш юм; эсрэгээр та өмнө нь хийж байсан бүх зүйлээ үргэлжлүүлэн хийх ёстой, гэхдээ өөр сэдэлтэйгээр. Та хэн нэгний хайрыг олж авахын тулд биш, харин өөрийнхөө таашаалын төлөө үүнийг хийх хэрэгтэй.
4. ЗҮРХ (АСУУДАЛ)- (Валерий Синельников)
Шалтгааны тайлбар
Зүрхний өвдөлт нь сэтгэл ханамжгүй хайраас үүсдэг: өөртөө, хайртай хүмүүст, бидний эргэн тойрон дахь ертөнц, амьдралын үйл явцын төлөө. Зүрхний өвчтэй хүмүүст өөрийгөө болон хүнийг хайрлах сэтгэл дутдаг. Тэднийг хуучин гомдол, атаархал, өрөвдөх, харамсах, айдас, уур хилэн хайрлахаас сэргийлдэг. Тэд ганцаардмал эсвэл ганцаараа байхаас айдаг. Тэд хуучны гомдлоо тээж, хүмүүсээс өөрийгөө хашиж, өөртөө ганцаардлыг бий болгож байгаагаа ойлгодоггүй. Тэд удаан хугацааны сэтгэл хөдлөлийн асуудалд дарамтанд ордог. Тэд зүрхэнд "хүнд ачаа", "чулуу" шиг унадаг. Тиймээс хайр, баяр баясгалан дутагдаж байна. Та зүгээр л өөртөө байгаа эдгээр тэнгэрлэг мэдрэмжийг устгаж байна. Та өөрийнхөө болон бусдын асуудалд маш их завгүй байгаа тул хайр, баяр баясгалантай газар, цаг хугацаа үлдсэнгүй.
"Эмч ээ, би хүүхдүүдийнхээ төлөө санаа зовохгүй байж чадахгүй" гэж өвчтөн надад хэлэв. “Охины маань нөхөр архичин, хүү нь эхнэрээсээ салсан, би ач зээ нараа, тэд ямар байгаа бол, тэдэнд юу тохиолдсон бол гэж санаа зовж байна. Тэдний төлөө миний зүрх өвдөж байна.
-Таныг үр хүүхэд, ач зээ нартаа сайн сайхныг л хүсдэг гэж ойлгож байна. Гэхдээ сэтгэлийн шарх нь тэдэнд туслах хамгийн сайн арга мөн үү?
"Мэдээж үгүй" гэж эмэгтэй хариулав. -Гэхдээ би өөр арга мэдэхгүй.
Өрөвдөх сэтгэл, өрөвдөх сэтгэлээр дүүрсэн хүмүүсийн зүрх ихэвчлэн өвддөг. Тэд хүмүүст зовлон зүдгүүрийг нь үүрч туслахыг хичээдэг (“Энэрэнгүй хүн”, “Зүрх цус урсаж байна”, “Зүрхэндээ ойртуулах”). Тэд ойр дотны хүмүүс болон эргэн тойрныхоо хүмүүст туслах маш хүчтэй хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг. Гэхдээ тэд хамгийн сайн аргыг ашигладаггүй. Үүний зэрэгцээ тэд өөрсдийгөө бүрэн мартаж, өөрсдийгөө үл тоомсорлодог. Ийнхүү зүрх аажмаар хайр, баяр баясгалан руу ойртдог. Түүний цусны судас нарийсдаг.
Дэлхийд нээлттэй байх, дэлхий ертөнц, хүмүүсийг хайрлахын зэрэгцээ өөрийгөө, өөрийн сонирхол, хүсэл эрмэлзэлээ санаж, анхаарал халамж тавих - энэ бол агуу урлаг юм. Санаж байна уу? "Хөршөө өөр шигээ хайрла!"
Хүмүүс яагаад энэ зарлигийн хоёр дахь хэсгийг мартдаг вэ?
Орчлон ертөнц дэх өөрийн байр суурь, зорилгыг ойлгож, ухамсарлаж, хүлээн зөвшөөрсөн сайн санаатай хүн эрүүл, хүчтэй зүрхтэй байдаг.
Сайхан сэтгэл хэзээ ч өвддөггүй
Тэгээд муу нь хүндэрдэг.
Муу зүйл нэгээс олон зүрхийг устгасан.
Сайхан сэтгэлтэй байгаарай
Сайхан сэтгэлийн төлөө сайхан сэтгэлийг эргүүлж чаддаг байх.
Зүрхний өвчтэй хүмүүс стресс, стресс зайлшгүй шаардлагатай гэдэгт итгэдэг гэдгийг би олж мэдсэн. Тэд эргэн тойрныхоо ертөнц эсвэл түүний доторх аливаа үйл явдал, үзэгдлийн талаар ихэвчлэн сөрөг үнэлгээтэй байдаг. Тэд бараг ямар ч нөхцөл байдлыг стресс гэж үздэг. Учир нь тэд амьдралынхаа төлөө хариуцлага хүлээж сураагүйтэй холбоотой. Би хувьдаа амьдралынхаа бүх нөхцөл байдлыг тааламжтай, ашигтай гэсэн хоёр төрөлд хуваадаг. Тааламжтай нөхцөл байдал нь надад тааламжтай туршлага өгдөг. Ашигтай зүйл бол чухал, эерэг зүйлийг сурч мэдэх явдал юм.
Би угаалгын өрөөний үйлчлэгч найзтай. Тэр аль хэдийн далан настай. Алтан хуримаа тэмдэглэв. Саяхан тэр надад өөрийнхөө тухай ярьсан.
-Арван таван жилийн өмнө зүрхний шигдээс гэсэн сэжигтэй эмнэлэгт хэвтсэн. Тэр үед надад хэцүү байсан. Төгсгөл аль хэдийн ирсэн гэж би бодсон. За юу ч биш, эмч нар намайг дэмжиж эмчлүүлсэн. Тэгээд намайг эмнэлгээс гарахад нэгэн ухаалаг эмч надад: "Хэрэв та эрүүл зүрхтэй байхыг хүсч байвал хэнийг ч хэзээ ч битгий загнаж, хэн нэгэнтэй муудалц. Тэгээд ойр хавьд нь хүн загнаж байсан ч тэндээс зугт. Өөртөө сайн хүмүүсийг сонго, өөрөө эелдэг байгаарай” гэсэн юм.
Тиймээс би түүний үгийг насан туршдаа санаж байсан. Троллейбусанд хараал урсгавал би буугаад микро автобусанд сууна. Тэтгэвэрт гарсан хөршүүд: "Семеныч баян хүн болжээ, тэр таксигаар эргэлддэг" гэж хошигнодог. Гэхдээ эрүүл мэндээ хэмнэж болохгүй гэж бодож байна.
Харин одоо би угаалгын өрөөнд шүүртэй гурван хүнийг зэрэг ууршуулж чадна. Тэгээд надад маш сайхан санагдаж байна.
Зүрхний өвчтэй миний нэг өвчтөн яриандаа дараах хэллэгийг байнга ашигладаг байсан.
-Эмч ээ, би хүмүүсийг байнга өрөвддөг.
-Би "зүрх сэтгэлдээ" буруушааж байна.
-Би үүнийг зүрх сэтгэлдээ авдаг.
-Дэлхий ийм шударга бус байна.
"Зүрхэнд ханд", "Энэрэнгүй хүн", "Зүрхэнд чулуу", "Зүрх цус урсдаг", "Хүйтэн зүрх", "Зүрх сэтгэлгүй" - хэрэв та ийм хэллэг ашигладаг бол зүрхний өвчинд нэрвэгдсэн эсвэл аль хэдийн өвчтэй байна гэсэн үг. өвчтэй. Зүрх сэтгэлдээ таагүй зүйлийг тээж явахаа боль. Өөрийгөө чөлөөл, инээмсэглэ, шулуун, хөнгөн, эрх чөлөөтэй бай.
5. ЗҮРХ (АСУУДАЛ)- (Валерий Синельников)
Шалтгааны тайлбар
Анагаахын сургуульд байхдаа физиологийн хичээлээ санаж байна. Дараа нь бид мэлхий дээр туршилт хийсэн. Мэлхийн зүрхийг хайчилж аваад давсны уусмалд хийжээ. Хэрэв тодорхой нөхцөл байдал хадгалагдвал зүрх нь бие махбодоос тусгаарлагдсан, хүссэн хэмжээгээрээ цохилж чаддаг. Энэ нь зүрх нь өөрийн гэсэн зүрхний аппарат (синусын зангилаа) байдагтай холбон тайлбарладаг.
Гэхдээ зүрх нь бие махбодид байх үед төв болон автономит мэдрэлийн системээс ирдэг зарим гормон, мэдрэлийн импульсүүдэд хариу үйлдэл үзүүлдэг. Мөн бидний амьдралд бүх зүйл эмх цэгцтэй байх үед бид зүрх сэтгэлийнхээ талаар боддоггүй.
Зүрхний үйл ажиллагааны тасалдал нь таны амьдралын хэмнэлийг алдсаны шууд илрэл юм. Зүрхээ чагна. Энэ нь танд харь гаригийн хэмнэлийг өөртөө тулгаж байгааг хэлэх байх. Хаа нэгтээ яараарай, яараарай, бужигнаарай. Сэтгэлийн түгшүүр, айдас таныг болон таны мэдрэмжийг хянаж эхэлдэг.
Миний нэг өвчтөн зүрхний бөглөрөл үүссэн. Энэ өвчний үед синусын зангилааны импульс бүр зүрхний булчинд хүрдэггүй. Мөн зүрх нь минутанд 30-55 цохилтын давтамжтайгаар (хэвийн хэмнэлтэй 60-80 цохилттой) агшиж байдаг. Зүрх зогсох эрсдэлтэй. Энэ тохиолдолд анагаах ухаан нь мэс засал хийх, хиймэл зүрхний аппарат суурилуулахыг санал болгож байна.
"Харж байна уу, эмч ээ" гэж өвчтөн надад "Би одоо залуу биш, харин миний бяцхан хүү өсч байна" гэж хэлэв. Бид түүнд боловсрол эзэмшүүлж, зохистой амьдралаар хангах цаг гаргах ёстой. Энэ шалтгааны улмаас би дуртай ажлаа орхиж бизнес эрхлэх болсон. Би энэ галзуу хэмнэл, өрсөлдөөнийг тэвчиж чадахгүй. Үүнээс гадна татварын албанаас байнга шалгалт хийдэг. Мөн хүн бүр ямар нэгэн зүйл өгөх хэрэгтэй. Би энэ бүхнээс залхаж байна.
"Тийм" гэж би "бизнесийн хувьд огт өөр хэмнэл байдаг." Таны зүрх сэтгэл таныг зогсоож, санаа зовохоо больж, амьдралдаа сонирхолтой, баяр баясгалан, ёс суртахууны сэтгэл ханамжийг авчирдаг зүйлээ хийж эхлэх хэрэгтэйг хэлдэг. Одоо хийж байгаа зүйл чинь чинийх биш.
-Гэхдээ өөрчлөн байгуулалт эхэлснээс хойш олон хүн мэргэжлээ өөрчилсөн.
"Мэдээж," би зөвшөөрч байна. - Зарим хүмүүсийн хувьд бизнес хийх нь авьяас чадвараа нээхэд тусалдаг байсан бол олонхи нь зүгээр л мөнгөний хойноос хөөцөлдөж, зорилгоо умартаж, өөрөөсөө урваж, зүрх сэтгэлээсээ урвасан.
"Гэхдээ би гэр бүлээ тэжээх хэрэгтэй" гэж тэр санал нийлэхгүй байна. -Өмнөх ажил дээрээ би бага мөнгө авдаг байсан.
"Энэ тохиолдолд" гэж би хэлье, "чи сонголт байна: та өөрт ногдуулсан, зохиомол хэмнэлийн дагуу амьдрах, эсвэл ажлаа сольж, өөртэйгөө болон эргэн тойрныхоо ертөнцтэй зохицон, байгалийн хэмнэлээр амьдрах уу. ” Нэмж дурдахад дуртай ажил нь зөв хийгдсэн тохиолдолд зөвхөн ёс суртахууны төдийгүй материаллаг сэтгэл ханамжийг авчирдаг.
6. ЗҮРХНИЙ ЦОГЛОЛТ ӨСГӨН- (Лиз Бурбо)
Заримдаа хүн зүрхнийхээ цохилтыг тодорхой мэдэрч эхэлдэг, үүнийг мэдэрдэг миний зүрх цээжнээсээ үсэрч байна.Зүрхний үйл ажиллагааг богино хугацаанд тасалдуулах үед энэ нөхцөл байдал үүсдэг. ЗҮРХ (АСУУДАЛ) хэсгийг үзнэ үү, үүнээс гадна эдгээр тасалдал нь ихэвчлэн ямар нэгэн чухал үйл явдалд хүний хүчтэй сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэл дагалддаг. Тэр баяр баясгалантай эсвэл айсандаа үсрэхийг хүсдэг ч тэр үүнийг хийхийг зөвшөөрдөггүй.
7. ТАХИКАРДИ- (Лиз Бурбо)
Тахикарди нь зүрхний цохилт ихсэх явдал юм. Нийтлэлүүд болон ЗҮРХ (АСУУДАЛ) -ийг үзнэ үү. Тахикарди нь өвчний дайралтаас үүдэлтэй байж болох тул холбогдох нийтлэлийг үзнэ үү.
8. ЭНДОКАРДИТ- (Лиз Бурбо)
Эндокардит нь зүрхний дотоод салст бүрхэвчийн үрэвсэл буюу халдварт өвчин юм. Нийтлэл, мөн "үрэвсэлт өвчний онцлог" -ын тайлбарыг үзнэ үү.
Үзүүлсэн психосоматоз нь кардионеврозын өмнө үргэлж байдаггүй гэдгийг мэдэх нь чухал юм.
Ихэнхдээ өвчтөн амьдралын мөргөлдөөнд маш их автдаг тул түүнд тохиолдсон бүх зүйлийг ердийн ажил амьдрал гэж ойлгодог; мөн сэтгэлзүйн зөрчилдөөн нь ухамсаргүй орчинд явагддаг. Жишээлбэл, туйлын эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдаж буй залуу эрэгтэйчүүд зүрхний цочмог шигдээсээр өвддөг. Психодинамикдаралт ихсэх. өвчин "Гиперген" гэр бүлд эцэг эх нь сөрөг үг хэллэгээр дамжуулан хүүхдэд хүсэл зоригоо идэвхтэй ногдуулдаг. Гэр бүлийн харилцаа нь олон хоригоор тодорхойлогддог.хязгаарлах хүүхдийн үйл ажиллагаа. Өвөрмөц мэдрэмжгүй хатуу ширүүн хүмүүжил ажиглагдаж байна. Эцэг эхчүүд бие биентэйгээ харьцахдаа хүйтэн цустай, хүүхдээс мэдрэмжээ нуудаг - ийм субстрат үүсдэг.уурыг саатуулсан
насанд хүрсэн үед. “Төлөөлөх” буюу “заавал биелүүлэх” төрлийн боловсрол давамгайлж байна.
Хэрэв ийм гэр бүлд эцэг эхийн аль нэг нь (ихэвчлэн эх) маш их түгшүүртэй, сэтгэл хөдлөлийн хувьд тогтворгүй байвал хүүхдэд хэт мэдрэмтгий байдал дамждаг; тэр нөхцөл байдлыг "татгалзах" гэж ойлгож магадгүй - насанд хүрэгчдэд зориулсан субстрат үүсдэг. Цусны даралт ихсэхэд хүргэдэг 2 төрлийн психодинамик зан үйл байдаг.Хотын амьдралын өндөр хэмнэл нь нэгж хугацаанд хамгийн их ажил гүйцэтгэх хэрэгцээ, түрэмгийлэл (уур хилэн), нийгмийн харилцаа холбоог хадгалахад үл итгэх байдал ("
уурыг саатуулсан
") ба сэтгэл санааны байдал. Идэвхтэй, ажил хэрэгч хүмүүсийн онцлог. Товчхондоо: "Шаардлага нэмэгдэж, уур хилэн, үл итгэх байдал."Хослол
Товчхондоо: "Урам хугарал, айдас, ичгүүр."
Ихэнхдээ өвчтөн амьдралын мөргөлдөөнд маш их автдаг тул түүнд тохиолдсон бүх зүйлийг ердийн ажил амьдрал гэж ойлгодог; мөн сэтгэлзүйн зөрчилдөөн нь ухамсаргүй орчинд явагддаг. Жишээлбэл, туйлын эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдаж буй залуу эрэгтэйчүүд зүрхний цочмог шигдээсээр өвддөг. IHD . "Кардиоген" гэр бүлд эцэг эхийн хоорондын харилцаа нь давамгайллын зөрчилдөөнөөр тодорхойлогддог. Удирдах оролдлогыг үл харгалзан эцэг нь гэр бүл дэх эрх мэдэлтэн биш юм. Сэтгэл санааны хувьд хязгаарлагдмал эхийн хувьд хүүхэдтэй холбоотой хяналт давамгайлдаг; эцэг эхийн стратеги - "төлөөлөгч".
Ээжийн хэт их хяналт нь хүүхдийн зан чанарт "нарциссист ул мөр" үлдээдэг. Тиймээс, насанд хүрэгчдийн амьдралд гомдлыг түүнд маш их нарциссист ("зүрх сэтгэлд ойр") гэж үзэх болно.
IHD-д хүргэдэг 2 төрлийн психодинамик зан үйл байдаг. Гол зарчим (супер үнэ цэнэтэй ) туршлага. Ихэнхдээ (гэхдээ үргэлж биш!) нийгмийн өндөр идэвхжилтэй, нарциссист шинж чанартай, өрсөлдөх чадвартай, хамгийн их ололт амжилт нь бусдад болгоомжлол, үл итгэх байдал (А төрлийн зан чанар ).Өрсөлдөөн нь дээр суурилдаг
сөрөг хүчин
өөрөө. Гол туршлагын боломжит хувилбарууд: мэргэжлийн ололт амжилтыг төлбөрийн чадваргүй (эсвэл дутуу үнэлсэн) гэж буруутгах, хүлээсэн үүргээ биелүүлэх чадваргүй болох, бизнесийн нэр хүндэд заналхийлэх, салах (алдагдал) зайлшгүй байх, тодорхой хүний хувьд "онц чухал" бусад бүх зүйл. Гол туршлагын сөрөг шийдвэр нь сэтгэл хөдлөлийн хувьд гутрах шинжтэй бүдүүлэг нарциссист дургүйцэл гэж ойлгогддог. Товчхондоо: "Өсөн нэмэгдэж буй шаардлага, амбиц, нарциссизм." (Зарчмын үндсэн дээр түгшүүртэй дайсагналхөрвүүлэлтүүд
D хэлбэрийн зан чанар
). Сэтгэл түгшсэн-сэтгэл гутралын шинж чанар, сөрөг сэтгэл хөдлөлийг дарах ("сэтгэл хөдлөлийн хаалттай байдал"), нийгмийн дэмжлэг бага, ихэнхдээ "оршихуйн вакуум" (амьдралын ухамсаргүй утга учир) -ийн хослол. Энэ нь нийгмийн доод түвшний хүмүүс болон өндөр настан хүмүүсийн дунд илүү түгээмэл байдаг. Ерөнхийдөө ийм зан үйлийн хэв маяг нь аливаа байршлын атеросклерозын урьдал нөхцөл юм.Товчхондоо: "Урам хугарал, гутранги үзэл, сэтгэл хөдлөлийг дарах."
Психодинамик зан үйлийн хэв маяг хоёулаа тодорхойлогддог“Бидний үед зүрхний цус алдалтын микроскопийн хэлбэрүүд маш их тохиолддог. Энэ бол орчин үеийн өвчин гэж би боддог , баригдсан муруй байдлын системд өдөр бүр өөрийгөө илэрхийлэх нь жигшүүртэй зүйл бөгөөд та дургүй зүйлийнхээ өмнө өөрийгөө цовдлох, танд юу авчрах нь үр дагаваргүйгээр боломжгүй юм Бидний мэдрэлийн систем бол хоосон хэллэг биш, зохион бүтээсэн зүйл биш ... Түүнийг шийтгэлгүй байж эцэс төгсгөлгүй хүчиндэх боломжгүй.
Психодинамик хэм алдагдалзүрх сэтгэл. Зүрхний хэм алдагдалд хүргэдэг 2 төрлийн психодинамик зан үйл байдаг.
Сөрөг ба эерэг сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэхэд хүндрэлтэй байх нь сэтгэл хөдлөлийн хяналтаа алдах айдас дагалддаг. Боловсролын төрөл: татгалзахэсвэл уях.
Товчхондоо: "Идэвх, санаачлага гаргахаас айдаг."
Мөнгө хөөцөлдөх завгүй амьдрал, материаллаг сайн сайхан байдал нь нарцистизмтэй хослуулсан уур. Ихэнхдээ гипертензитэй хавсардаг. Боловсролын төрөл: төлөөлөгч.
Товчхондоо: "Өсөн нэмэгдэж буй шаардлага, ууртай үг хэллэгтэй хослуулсан."
Соматопсихоз ба кардионеврозын ялгаа: өвчтөний амьдралын ихэнх хэсгийг өвдөлт мэдрэхүйд төвлөрүүлдэг хүнд хэлбэрийн гипохондри; бүрэн буюу хэсэгчлэн тахир дутуу болох; өөрийгөө шүүмжлэхийг багасгах; нэг анатомийн бүсээс цааш тархсан таагүй (өвдөлт) мэдрэмжийн дүр эсгэсэн, зүйрлэл (жишээлбэл, зүрхний бүсэд "шатаах", хэвлийн хэсэгт "туяа" цацрах); урт хугацааны, олон бүрэлдэхүүн хэсэгтэй сэтгэцэд нөлөөт эмчилгээний эерэг эмчилгээний үр нөлөө. Үнэн хэрэгтээ кардиоген соматопсихоз нь ижил кардионевроз бөгөөд зөвхөн илүү өвдөлттэй шинж тэмдэг, шүүмжлэл багасах элементүүд, нийгмийн дасан зохицох эхлэл болдог.
Эрсдлийн хүчин зүйлүүдсоматопсихозын хөгжил: нийгмийн дэмжлэг бага; өмнөх хүнд хэлбэрийн соматик өвчин (жишээлбэл, цус харвалт, зүрхний шигдээс), мэдрэлийн эмгэгийг хүндрүүлдэг; нийгмийн өндөр статусаа хурдан алдах (жишээлбэл, өндөр албан тушаалтны тэтгэвэрт гарах); настай. Соматопсихозоор өвчилсөн өвчтөнүүд ихэвчлэн "цочмог хэвлий", "миокардийн шигдээсийг сэжиглэх", "остеохондрозын хурцадмал байдал" гэх мэт соматик эмнэлэгт хэвтдэг. Өөрөөр хэлбэл, соматопсихоз нь хүнд хэлбэрийн соматик өвчнийг дуурайдаг; Өвчтөн өөрөө түүний байгаа гэдэгт итгэлтэй байна. Соматопсихозыг зөв оношлох нь өвчтөний гомдол, зарим соматик өвчин ("олон гомдлын хам шинж") болон гипохондрийн "тахир дутуу" хоёрын хоорондох зөрүү дээр суурилдаг. Ийм өвчтөнүүдийг сэтгэл зүйч эмчлүүлэх нь хамгийн тохиромжтой. Бодит байдал дээр дотрын эмч нар соматопсихозоор өвчилсөн өвчтөнүүдтэй хамгийн түрүүнд тулгардаг: зүрх судасны эмч, мэдрэл судлаач, мэс засалч гэх мэт. Соматопсихозын үед хувийн шинж чанар нь хадгалагдан үлддэг тул ийм өвчтөнүүд удаан хугацааны туршид сэтгэцийн эмч нарын хараанаас хол байдаг. Соматопсихозын шинж тэмдэг нь архаг соматик өвчний шинж тэмдэгтэй (жишээлбэл, angina pectoris) хавсарсан өвчтөнүүдийг эмчлэхэд хэцүү байдаг. Энэ тохиолдолд аюултай мэдрэмжийг (жишээлбэл, angina pectoris) аюултай бус мэдрэмжээс (жишээлбэл, невротик кардиальги) ялгахад маш хэцүү байдаг.
Кардионевротик синдромын эцсийн шат дэвшилтэт соматопсихоз (гипохондрийн дэмийрэлт психоз). Өмнөх шатнаас үндсэн ялгаа нь үүнд оршдогӨвчний дэвшилтэт соматопсихоз бүхий өвчтөн түүний шинж тэмдгүүд "гаднаас нь харагдаж байна" гэдэгт итгэлтэй байна. Өөрөөр хэлбэл, бие махбодийн мэдрэмжинд гадны ямар нэг зүйл буруутай байх болно ("шөнийн цагаар эхнэр маань намайг зодож, дараа нь миний зүрх өдөржин цохилдог"). Хувь хүний цөм нь устсан; Төөрөгдлийн шинж тэмдгүүдийн улмаас шинэ зан чанарыг сэтгэцийн эмч ивээн тэтгэдэг.
Аливаа соматик өвчний нэгэн адил мэдрэлийн мэдрэлийн эмгэг нь эмчээс онцгой анхаарал шаарддаг.
