Социологийн судалгаагаар өнөөдөр Оросын нийгэмд түрэмгийлэл, хүчирхийлэл маш өндөр түвшинд байна. Түрэмгийлэл нь бараг бидний оршин тогтнох хэм хэмжээ болж, бид нийтийн тээвэрт бүдүүлэг зан гаргах, хараал урсгах хүүхдүүдэд анхаарал хандуулахаа больсон бөгөөд бид өөрсдөө хэрүүл маргаан үүсгэж, бусадтай, тэр дундаа өөрсдөдөө ч яаж ханддагаа анзаардаггүй. гэр бүл, Бид жижиг зүйлээс болж уурладаг. Мөн гэр бүл бол манай нийгэм, бидний бидний тусгал юм. Өнөөдөр телевизийн нэвтрүүлгийг яаж ч асаасан ч гол сэдэв нь гэр бүлийн хүчирхийлэл болж байна. Энд бид түрэмгийллийг бие махбодийн болон амаар хоёр үндсэн төрөлд хувааж болно гэдгийг бид эхлээд хэлэх ёстой. Амаар түрэмгийлэх нь өнөө үед хамгийн өргөн тархсан бөгөөд бараг л хэвийн үзэгдэл болжээ. Гудамжинд онгорхой цонхны дэргэдүүр өнгөрөхдөө гэр бүлийн хэрүүл маргааныг өөрийн эрхгүй сонсогч болж, эхнэр, нөхөр хоёр үгээ харамсдаггүй. Ялангуяа нөхрүүд. Биеийн түрэмгийлэл, өөрөөр хэлбэл зодох тухайд нийгэмд тодорхой хэмжээгээр буруушаасаар байна. Хэдийгээр ийм хүчирхийлэл нь ховор биш юм. Энэ нь харилцаанд байдаг жишиг гэж үздэг эрчүүд хүртэл байдаг. Тэдний уриа бол "Эмэгтэй хүнийг алхаар цохиж, эмэгтэй хүн алт болно" гэсэн алдартай зүйр үг бөгөөд эхнэр нь "уснаас нам гүм, уснаас доогуур байх ёстой" "Домострой" -ын ишлэлээр үүнийг бататгадаг. өвс" гэж нөхрийнхөө өмнө "хөлийн хуруу". Эхнэр хүн нөхрөө дуулгавартай дагах ёстой, харин нөхөр нь эхнэртээ хэрхэн хандах ёстой вэ? Төлөөлөгч Петр: "Нөхрүүд ээ, залбиралд тань саад учруулахгүйн тулд эхнэрүүддээ амьдралын ач ивээлийн өв залгамжлагчид шиг хүндэтгэл үзүүлж, хамгийн сул сав шиг ухаалаг хандаарай" гэж шууд бичжээ. Эхнэрийг "хамгийн сул савтай" харьцуулах нь нөхөр нь эхнэртээ маш болгоомжтой хандах, уур уцаарлах, хараал хэлэх, ялангуяа түүнийг зодохгүй байх ёстойг хэлдэг. Ухаантай хандах гэдэг нь гэр бүлийн амьдралыг сөрөг мэдрэмжүүд - атаархал, атаархал, бүх асуудлыг тайван, үндэслэлтэйгээр шийддэг байхаар зохицуулах гэсэн үг юм. Элч мөн нөхөр нь эхнэртээ ач ивээлтэй амьдралын хамтарсан өв залгамжлагчийн хувьд хүндэтгэлтэй хандах ёстой, тиймээс эхнэр нь түүний боол биш, харин Христийн зарц гэдгийг үргэлж санаж байх ёстой гэдгийг онцлон тэмдэглэв. Учир нь тэр түүнийг Бурханы үйлчлэгчийн хувьд халамжлах ёстой.

Гэр бүлийн хүчирхийллийн шалтгаан юу вэ? Хамгийн нийтлэг зүйлийг авч үзье.

Нэгдүгээрт, энэ нь мөргөлдөөний үеэр нударгаа ашигладаг хүний ​​хангалтгүй, ихэнхдээ өөрийгөө үнэлэх чадваргүй байдаг. Өөрийнхөө нүдэнд өөрийн ач холбогдлыг нэмэгдүүлэхийн тулд хүн зодох замаар өөрийгөө баталж эхэлдэг. Гэр бүлээ санхүүгийн хувьд авч явах чадваргүй, гэр орныхоо юу ч хийхээ мэдэхгүй, эр хүнийхээ хувьд сэтгэлээр унасан нөхөр эхнэрийнхээ эсрэг хүч хэрэглэж, улмаар өөрийнхөө нүдээр өөрийгөө нөхөн сэргээж эхэлдэг. Энэ тохиолдолд эхнэр, нөхрийнхөө өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг гутаан доромжилж буй аливаа зүйлээс болгоомжлох нь чухал юм. Эхнэр нь нөхрийнхөө өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг өсгөж, түүнд энгийн даалгавар өгч, сайн гүйцэтгэлийг нь магтаж эхэлбэл илүү дээр байх болно.

Хоёрдугаарт, хүүхэд байхдаа ийм харилцааг эцэг эхийнхээ гэр бүлд хардаг байв. Би энэ төрлийн харилцааг гэр бүлдээ авчирсан, хүчирхийллийг ердийн зүйл гэж үздэг. Нөхөртэйгээ илэн далангүй, тайван орчинд ярилцаж, түүний зан авирын талаар өөрийн мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх, мөргөлдөөнийг хүч хэрэглэхгүйгээр шийдвэрлэх бусад хувилбаруудыг тохиролцож, ярилцах нь чухал юм.

Гуравдугаарт, хүчирхийлэлд өртөж буй шалтгаан нь гэр бүлээс гадуур, жишээлбэл, ажил дээрээ үүссэн асуудал, бэрхшээл байж болно. Сэтгэл судлалд "орлуулалт" гэсэн ойлголт байдаг бөгөөд энэ нь хүнийг үнэхээр уурлуулсан хүн рүү биш, харин энэ хүн ямар нэг шалтгааны улмаас хүрч чадахгүй байж болох ч эсрэг тэмцэж чадахгүй хэн нэгэнд уурладаг. хэнтэй муудалцаж, бүх сөрөг зүйлээ түүн дээр цутгах нь аюултай биш юм. Нөхөр нь байгалиасаа тайван хүн бол өчүүхэн зүйлд санаа зовдоггүй, харин ажлын дараа үргэлж муухай ааштай байдаг бол гол зүйл нь түүнд саад болохгүй, гэр бүлийн бэрхшээл, асуудлын талаар яриа өрнүүлэхгүй байх, ялангуяа "Юу болсон бэ?" гэж асуухгүй, хагас цаг орчим чимээгүйхэн амраарай. Энэ хугацаанд тухайн хүн ажлын өдрийн бүх зовлон зүдгүүрийг шингээж, хүрээлэн буй орчин, өөрөөр хэлбэл гэр бүлтэйгээ их бага хэмжээгээр таарах болно.

Дөрөвдүгээрт, эцэст нь гэр бүлийн хүчирхийллийг эхнэрүүд өөрсдөө өдөөж болно. Энэ байдлыг Санкт-Петербург маш тодорхой тайлбарлав. Жон Крисостом: "Хөөрхий нөхрүүд! Тэд хээрийн ажлаасаа ядарсан; хөлс урсаж, цамцыг нь шахаж ядан, хөл нь чирж ядан... Ажлаасаа гарч ирсэн нөхрүүд зүгээр л амарч, сэтгэлээ сэргээхийг хүсдэг бөгөөд эхнэрүүд нь тэдэнтэй хамт тогоог хуваалцаагүй, Хадам ээж нь тэднийг гомдоож, тэд хөвгүүдээс болж хэрэлдэв. Ядаж нөхрөө өрөвдөөрэй... жоохон амьсгаа. Та тэднийг хэрүүл маргаан, хэрүүл маргаан, гомдол, зэмлэлээр зовоож байна ... Та нар хоорондоо таарахгүй байсан ч нөхөртөө битгий асуудал гарга. Хэрэв эхнэр нь нөхрөө гүнээ хайрладаг бол ... түүнийг эелдэг, эелдэгээр угтаж авах болно ... Ингэснээр тэр маргааш шинэ хүч, тайван сэтгэлээр ажилдаа явах болно.

Гэхдээ ийм тэвчээртэй эхнэр болохын тулд сэтгэл хөдлөл, сөрөг мэдрэмжээ өөрөө даван туулж сурах хэрэгтэй.

Үүний хамгийн сайн хэрэгсэл бол даруу байдлыг заадаг залбирал юм. Даруу байдал бол маш нарийн төвөгтэй ангилал бөгөөд энэ талаар юу ч хэлэх нь хэцүү байдаг. Бүх амьдралаа Бурханд болон хөршдөө үйлчлэхэд зориулсан гэгээнтнүүд жинхэнэ даруу байдалд хүрсэн. Энэ талаар ярихад бидэнд хэцүү байна. Амьдралын шуургатай урсгалтай тэмцэлгүй, харин давалгааны хүслээр бууж өгөхөд даруу байх нь тайвшрал гэж хэлсэн нэгэн сэтгэл судлаачийн үгийг санаж байна. Гэхдээ нөхцөл байдалтай эвлэрэх нь бууж өгөх гэсэн үг биш, харин өөрийгөө болон амьдралаа өөрчлөх эхний алхамыг хийнэ гэсэн үг юм. Даруу байдал бол бидний оюун ухаан хөдөлгөөний зөв чиглэлийг сонгож, шаардлагагүй, шаардлагагүй сэтгэл хөдлөлөөс ангижрах эхлэлийн цэг юм. Энэ урлагийг эзэмшсэн хүн хөршөөсөө, тэр дундаа хайртай хүнээсээ өөрт нь учруулсан гомдлыг чин сэтгэлээсээ уучилж чаддаг. Энэ нь зөрчилдөөн, түрэмгийлэл хөгжүүлэх орон зай байхгүй болно гэсэн үг юм.

Та мөн 1975 онд сэтгэл судлаач Новакогийн тодорхойлсон дөрвөн үе шаттай техникийг ашиглан болзошгүй зөрчил, түрэмгийллээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалж чадна.

1 алхам.Нөхцөл байдалд бэлтгэ. Энэ хүн (хүмүүс) таныг маш ихээр бухимдуулж байгааг хүлээн зөвшөөрч, ямар хэллэг, үйлдлүүд нь энэ цочролыг үүсгэдэг болохыг тодорхойлох ёстой. Эдгээр хэллэгийг сонссон хэсгүүдийг санаж, тухайн үед үүссэн мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлөө (та цаасан дээр эсвэл ганцаараа байхдаа чангаар хэлж болно) дүрсэл.

Алхам 2.Өдгөө өдөөн хатгалгад хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхгүй байх талаар бодож үзээрэй. Дахин таагүй нөхцөл байдал үүсэхээс өмнө өөрийгөө хэрхэн хянах талаар бодох хэрэгтэй. Дараа нь та энэ нөхцөл байдлыг төсөөлж, өдөөн хатгалга гарах тэр мөчид өөрийн зан байдал, үйлдэл, үг хэллэгийг нарийвчлан төсөөлөх хэрэгтэй.

Алхам 3.Сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хөөрлийг даван туулж сур. Стресстэй нөхцөл байдал үүссэн үед таны биеийн байдлыг анхаарч, өөрийгөө зохицуулах аргыг хэрэглээрэй. Жишээлбэл, сэтгэл хөдлөлийн стресстэй тэмцэх маш энгийн арга байдаг бөгөөд энэ нь дараахь зүйлээс бүрддэг: эхлээд стресстэй нөхцөл байдлын үед биеийн хамгийн хурцадмал хэсгийг (жишээлбэл, гар) олж, дараа нь энэ хэсгийг чангална. биеийн хамгийн их хэмжээгээр, дараа нь – Бид огцом тайвширдаг. Бидний бие махбодийн хурцадмал байдлын зэрэгцээ сэтгэл хөдлөлийн хурцадмал байдал арилдаг.

Алхам 4Өөрийгөө шагна. Хэрэв та стресстэй нөхцөл байдлыг даван туулж чадсан бол танд тааламжтай мэдрэмж төрүүлэх зүйлээр өөрийгөө шагнах хэрэгтэй. Заавал улайраад байх шаардлага байхгүй. Энэ нь таны зан авирыг амаар батлахад хангалттай байж болох юм, жишээлбэл: "Өнөөдөр би өөрийгөө барьж, гэр бүлтэйгээ сайн харилцаатай байж чадсан. Би үүнд маш их баяртай байна. Би энэ байдлаараа үргэлжлүүлнэ."

Хэрэв та ажил дээрээ ямар нэгэн зөрчилдөөнтэй байгаа бол (хамт ажиллагсадтайгаа, даргатайгаа) ямар ч тохиолдолд гэртээ авч явах ёсгүй. Ажлын дараа өөртөө цаг гаргаж, гудамжаар, цэцэрлэгт хүрээлэн, өргөн чөлөөгөөр алхаж, юу таныг тайвшруулж, баяр баясгаланг авчирдаг талаар бодож үзээрэй, хэрэв таны толгойд муу бодлууд дахин орж ирвэл өөртөө огцом хэлээрэй. "Зогс. Энэ нь өнгөрсөнд байсан. Одоо би гэртээ харьж байна, гэр бүл маань намайг хүлээж байгаа газар."

Гэр бүлийн сайн сайхан байдал нь юуны түрүүнд биднээс, бидний зан байдал, ойр дотны хүмүүстэйгээ харьцахаас хамаарна. Ярианыхаа төгсгөлд Бишоп Виссарионы (дэлхийн Нечаев) хэлсэн үгийг эш татъя: "Эвлэршгүй зүрх сэтгэл, дуусаагүй үл ойлголцолтой удаан байх нь ямар таагүй, аюултай болохыг эхнэр, нөхөр хоёр мэдэх ёстой. санаа зовж байгаа тул эвдэрсэн эв найрамдал, амар амгаланг сэргээхийн тулд яарах хэрэгтэй." Мөн танай гэр бүлд амар амгалан, эв найрамдалтай байхыг хүсэн ерөөе.

Ярилцлагыг сэтгэл судлаач Дмитрий Кечин хийсэн

Хэрэв эр хүн хүнд хэцүү нөхцөлд шийдвэр гаргаж, хариуцлага хүлээх чадвартай бол энэ нь түүнийг эерэг талаас нь тодорхойлдог. Гэсэн хэдий ч зан чанарын хүчтэй ард ихэвчлэн дарангуйлагч нуугдаж байдаг.

Түрэмгий нөхөртэй хэрхэн харьцах вэ: түүний дайралтыг тэвчих үү эсвэл харилцаагаа нэг удаа таслах уу? Хэрэв та хурим хийхээс өмнө сонгосон нэгэндээ эдгээр хандлагыг хүлээн зөвшөөрөөгүй бол яах вэ? Эхлээд түрэмгийлэл гэж юу болохыг ойлгоцгооё.

Энэ нь хүн, эд зүйл, хүрээлэн буй орчинд хор хөнөөл учруулдаг хор хөнөөлтэй зан үйл юм. Энэ нь үргэлж бие махбодийн хүчирхийлэл биш юм. Түрэмгийллийн хохирогчид ёс суртахууны сөрөг нөлөөллөөс болж ёс суртахууны таагүй байдал, айдас, сөрөг сэтгэл хөдлөлийг мэдэрдэг.

Дотоодын дарангуйлагчийн шинж тэмдэг

Аз жаргалтай хүргэн дэх түрэмгий нөхрийг таних нь тийм ч хялбар биш юм. Харамсалтай нь эсэргүүцэхийг тэвчдэггүй, өчүүхэн төдий л өдөөн хатгалгад автсан ч доромжилдог, тайлж эхэлдэг тийм л эрчүүд байдаг.

Саяхан чамд мөнхийн хайраа тангарагласан хүн чамайг амттай алгадаад “эмчилж” ч болно, бүр зодож ч мэднэ. Үнэндээ түрэмгий хүнийг таних нь тийм ч хэцүү биш юм. Энэ бол зүгээр л хайранд сохорсон, Пушкины баатар шиг аашилж байгаа эмэгтэй: "Би өөрийгөө хуурсандаа баяртай байна."

Дараах шинж тэмдгүүд нь боломжит дарангуйлагчийг танихад тусална.

• мансууруулах бодис хэтрүүлэн хэрэглэх эсвэл оюун ухаан багатай согтуу байх. Согтуу байдал нь түрэмгийллийг дэмждэг: энэ бол үнэн юм;
• маргааныг нударгаар шийдвэрлэх хандлага. Таны сонгосон хүн энэхүү зан үйлийн хэвшмэл ойлголтыг гэр бүлийн харилцаанд шилжүүлэх болно гэдэгт итгэлтэй байгаарай;
• хүмүүжил. Хэрэв таны боломжит хань бүх зүйлийг авторитар эцэг удирдаж байсан гэр бүлд өссөн бол тэр тантай адилхан хандах болно. Түүний эмэгтэйчүүдийн тухай мэдэгдэлд анхаарлаа хандуулаарай. "Дуулгавартай байх ёстой доод хүмүүс" тухай байнга шүүмжилж, ярих нь ирээдүйн хүчирхийлэгчээс урвах болно;
• Халуун цэгт алба хааж байсан эрчүүд ч эрсдэлт бүлэгт багтдаг. Тэдний тэвчих ёстой байсан зүйлийг сэтгэл санааны хохиролгүйгээр тэвчих боломжгүй.

Гэр бүл дэх түрэмгийллийн илрэлийн хэлбэрүүд

Түрэмгийллийн хэд хэдэн хэлбэр байдаг.

Амаар

Амаар түрэмгийлэл гэдэг нь хараал зүхэх, заналхийлэх, бүдүүлэг хошигнол, үг хэлэх, доромжилсон хэлбэрийн мэдэгдэл юм. Мэдээжийн хэрэг, үгс нь хичнээн уурлаж, гомдоосон байсан ч бие махбодид хор хөнөөл учруулах чадваргүй байдаг.

Гэсэн хэдий ч тэднийг сонсох нь доромжилсон, тааламжгүй байдаг. Ёс суртахууны зовлон нь бие махбодийн зовлонгоос илүү зүйл биш юм. Гэрийн тэжээвэр амьтдын "хайртай" болон "хор хөнөөлгүй" хоч хүртэл доромжилсон утгатай байж болно.

Жишээлбэл, эрэгтэй хүн эхнэрээ "Буурцаг", "Гахай", "Банш" гэж дууддаг бол эхнэр нь урьдын гоолиг байдлаа алдсан тул нөхөр нь түүнийг хайрлахаа больсон гэж боддог. Бүх төрлийн "Харх", "Могой", "Нутриа", "Гахай" эсвэл "Хиппо" нь илүү сайн биш юм.

Дүрмээр бол эр хүн түүний мэдэгдэл эхнэртээ таагүй амтыг үлдээдэг гэдгийг чин сэтгэлээсээ ойлгодоггүй. Түүгээр ч барахгүй хамгийн ойр дотны хүнээс муу, тэнэг хошигнол гардаг.

Физик

Гэр бүлд хэрүүл маргаан гарах нь энгийн үзэгдэл гэж хэлж болохгүй, гэхдээ үнэнийг хэлэхэд заримдаа тохиолддог. Зөвхөн эхнэр хүүхэд гэлтгүй нөхөр нь ч бие махбодийн хүчирхийллийн золиос болдог. Статистикийн мэдээгээр, эмэгтэйчүүдийн талаас илүү хувь нь гэр бүлдээ бие махбодийн түрэмгийлэлд өртсөн байдаг.

Хамгаалалтын хэлбэр

Заримдаа нөхөр нь эхнэр рүүгээ нударгаараа дайрдаг бол эхнэр нь гарт орсон бүх зүйлээрээ өөрийгөө хамгаалдаг. Жишээлбэл, ижил өнхрөх зүү эсвэл хайруулын тавган дээр. Хэдий тийм ч аятайхан харагдахгүй байгаа ч түүнийг буруутгахад хэцүү байдаг.

Үнэн хэрэгтээ, энэ тохиолдолд эмэгтэй хүн өөрийгөө, магадгүй өөрийнхөө амьдралыг хамгаалдаг. Таны харж байгаагаар түрэмгийлэл нь тодорхой гэр бүлд тохируулан өөр өөр хэлбэрээр, тодорхой нюансуудаар илэрч болно.

Ямар ч тохиолдолд түрэмгийлэгч нь хэд хэдэн нийтлэг шинж чанартай байдаг.

• эргэн тойрныхоо хүмүүсийг дайсан гэж үзэж, дайрах мөчийг хүлээдэг. Тэдний бодлоор дайсны эсрэг хамгийн сайн хамгаалалт бол довтлох явдал юм;
• өөртөө итгэх итгэл бага. Түрэмгийлэгч нь бусад хүмүүсийг, ялангуяа хайртай хүмүүсээ доромжилж, өөрийгөө баталж, өөрийн ач холбогдлыг нэмэгдүүлж, бусдад илүү хүчтэй мэт санагддаг гэж үздэг;
• бүтэлгүйтэл, бэрхшээлийнхээ төлөө бусдыг буруутгах хандлага. Жишээлбэл, "сандлын суут ухаантан" хэрэв гэр бүл нь байгаагүй бол амьдралдаа илүү их амжилтанд хүрч чадна гэж итгэдэг. Энэ бол өөрийн залхуурал, чадвар, зан чанараа зөвтгөх гэсэн энгийн оролдлого юм. Үүний зэрэгцээ тэрээр өөрийн үйлдлийнхээ төлөө хариуцлага хүлээхээс бүрэн татгалзаж, түүний үр дагаврыг тооцоолох чадваргүй;
• халуун уур амьсгал, өчүүхэн өдөөн хатгалгад уур хилэн, дургүйцлээ илэрхийлэх чадвар. Эндээс түүний хэт хувиа хичээсэн байдал илэрдэг. Дарангуйлагч буулт хийхийг маш ховор хүлээн зөвшөөрдөг.

Магадгүй энэ нь нэг дээвэр дор ийм тааламжгүй хүнтэй зэрэгцэн амьдрах нь тийм ч амар ажил биш гэдгийг илтгэж магадгүй юм. Энэ зан үйл нь ямар ч харилцааг сүйтгэж болзошгүй юм.

Юуны өмнө та дараахь зүйлийг мэдэж байх хэрэгтэй. Хэрэв эрэгтэй хүн дор хаяж нэг удаа түрэмгийлсэн бол дахин ийм зүйл тохиолдохгүй гэж таамаглах нь наад зах нь гэнэн хэрэг юм. Түүний бүх уучлалт гуйж, гэмшиж байгаа нь 99% худал, хэрэв сүйтгэгч механизм аль хэдийн эхэлчихсэн юм бол.

Эр хүн өөр хүн, мэргэжлийн сэтгэл судлаачийн оролцоогүйгээр өөрийнхөө зан авирыг задлан шинжилж, өөрөө өөрийгөө хазаарлах ухаан, зан чанартай байсан ховор тохиолдлуудад нэг хувийг үлдээх болно.

Ийм нөхцөл байдлын хохирогч нь ихэвчлэн эмэгтэйчүүд байдаг тул дараахь зөвлөмжийг эндээс авна уу.

• Эхнэр нөхөр чинь эрт орой хэзээ нэгэн цагт ухаан орох болно гэж бүү тэвч, найд. Түүгээр ч барахгүй түрэмгийлэгч эхнэр, нөхөр нь түүний шийтгэлгүй байдлыг хараад түүний зан авирыг хүлээн зөвшөөрөх болно;
• . Тэд ийм зүйлийг харах ёсгүй. Үүнийг түрэмгийлэгч нөхөртөө тайлбарлах нь ихэвчлэн ашиггүй байдаг. Уурласан мөчид тэрээр зөвхөн өөрийгөө батлахыг хичээдэг бөгөөд түүний өмнө хэн байгаа нь хамаагүй;
• Хэрэв та сэтгэл зүйчтэй харилцах харилцаагаа сайжруулах оролдлого, зөвлөгөө эерэг үр дүнд хүрээгүй гэж үзвэл үүнээс гарах цорын ганц арга зам бий. Мэдээжийн хэрэг, олон эмэгтэйчүүд үүнийг хийх боломжгүй олон мянган шалтгааныг олж хардаг, гэхдээ тэд аажмаар ийм дүгнэлтэд хүрдэг: байнгын доромжлол, заналхийллийг зогсоох нь дээр.

Хүчирхийлэлд өртсөн нөхөртэй харьцах зан төлөв ямар байдаг вэ?

Хүчирхийлсэн нөхөртэй харьцах чадварлаг тактик нь дараахь зүйл дээр суурилдаг.

• Эрэгтэй хүний ​​дутагдлыг хэлэхээс бүү ай. Тэр өөрөө олигархиас хол, харин эхнэрээсээ алдартай 90-60-90 гэх мэт загварын параметрүүдийг шаардах Аполлон биш байх магадлалтай. Илүү ухаалаг шийдэл бол илүү сайнаар өөрчлөх санал юм, гэхдээ зөвхөн хамтдаа;
• Нөхөр чинь яагаад дарангуйлагчийн зан чанарыг харуулж байгааг шинжлэхийг хичээ. "Домострой" болон "Цохих нь хайрлах гэсэн үг" гэсэн зэрлэг зүйр цэцэн үг энд тохирохгүй;
• Таныг доромжлох, ялангуяа дайрахыг бүү зөвшөөр. Үүний зэрэгцээ эрэгтэй хүнийг түүний хүсээгүй зүйл хийхийг албадах хэрэггүй. Эерэг үр дүнг дарамт шахалтаар биш, харин хэлэлцээрээр авчирна;
• Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүл, бие даасан, бие даасан байхыг хичээ. Та ийм хүний ​​эргэн тойронд бага түрэмгий байхыг хүсдэг.

Тэвчих үү эсвэл салах өргөдлөө өгөх үү?

Өмнө дурьдсанчлан тэвчээртэй байх шаардлагагүй. Ихэнхдээ "гацсан" гэж нэрлэдэг нөхцөл байдлаас гарах цорын ганц арга зам бол салах явдал юм.

Эмэгтэй хүнийг шийдэмгий алхам хийхэд саад болж буй шалтгааныг олж мэдэхийг хичээцгээе, гэхдээ тэр өөрөө үүнийг ингэж үргэлжлүүлж болохгүй гэдгийг тодорхой ойлгодог.

• санхүүгийн хараат байдал. Эсвэл энгийнээр хэлбэл, амьжиргааны эх үүсвэргүй үлдэх вий гэсэн айдас. Ажил олохыг хичээ эсвэл хамаатан саднаасаа түр зуурын санхүүгийн дэмжлэг хүс. Түрэмгийлэгч гол бүрээгээ алдах болно - тусламжтайгаар захирагдах;
• бүр илүү түрэмгийллийн айдас.Уг нь айлд үлдвэл доромжлол үргэлжилнэ. Таныг доромжлох, зодох "богино гартай" байхын тулд харилцаагаа тасалж, гэрийн дарангуйлагчаас нуугдах нь дээр биш гэж үү;
• нөхцөл байдалд бүрэн сэтгэл хангалуун байх. Хачирхалтай нь хохирогч болох дуртай эмэгтэйчүүд байдаг. Энэ тохиолдолд зөвлөх цорын ганц зүйл бол: хэрэв та өөрийгөө тийм ч их хайрладаггүй бол хүүхдүүдийнхээ талаар бодоорой. Тэд таны сэтгэлзүйн асуудалд буруугүй;
• "Тэр цохидог (эсвэл атаархдаг), энэ нь тэр хайртай гэсэн үг". Энэ ангиллын эхнэрүүд маш гутамшигтай, анхааралгүй байдаг тул зодохыг хүртэл халамжийн шинж тэмдэг гэж үздэг. Хайр, хүндлэл нь арай өөр хэлбэрээр илэрхийлэгддэг гэдгийг мэдэхэд гэмгүй байх. Наад зах нь нударгаараа биш;
• ганцаардлын айдас. Эмэгтэй хүн амьдралаа зохицуулж чадахгүй байх вий гэж айж, "юу ч байсан, гэхдээ эрэгтэй хүн ойрхон байна" гэж боддог. Хэрэв та хорт харилцаанаас ангижрах юм бол үйл ажиллагааны эрх чөлөөг олж авч, шинэ харилцааг өөрөөр бий болгох боломжтой болно. Мөн айдас нь бүрэн үндэслэлгүй юм;
• "Тэр дахин боловсрол эзэмших болно" гэж найдаж байна. Хамгийн хэцүү зүйл бол хүн өөрөө өөрчлөгдөхийг хүсч байгаа явдал юм. Мөн энэ нь үргэлж тохиолддоггүй.

Түрэмгий нөхрөөсөө салах үеийн зан үйлийн тактик

ОРШИЛ

60-аад оноос хойш. хүчирхийлэл, түрэмгийллийн сэдэв нь хамгийн тулгамдсан сэдвүүдийн нэг болж, 20-р зуун өөрөө "хүчирхийллийн талаар санаа зовж буй зуун" болж байна.

Одоогоор гэр бүлийн хүчирхийллийн үндсэн шалтгааны талаар зөвшилцөлд хүрээгүй байна. Энэ асуудлын судлаачид сэтгэцийн эмгэг байгаа эсэхээс эхлээд нийгэм соёлын үнэт зүйлс, нийгмийн зохион байгуулалтын нөлөө хүртэл олон онолыг дэвшүүлсэн. Гол маргаан нь сэтгэлзүйн онолын дагалдагчид болон нийгмийн учир шалтгааны талаар итгэдэг хүмүүсийн хооронд болсон. Зөн совингийн хяналт сулрах, урам хугарах, түрэмгийлэл, архидалт, психопатологи зэрэг сэтгэцийн хүчин зүйлсийн хүчирхийллийн өсөлтөд сэтгэл судлаачид онцгой үүрэг гүйцэтгэдэг. Нийгмийн учир шалтгааны онолыг баримтлагчид хүчирхийллийг өдөөдөг соёлын хэм хэмжээ, эрэгтэйчүүдийн зонхилох үүргийг дэмждэг патриархын нийгмийн бүтцэд анхаарлаа хандуулдаг.

Сэтгэл зүйд хүчирхийллийн талаар олон тайлбар байдаг. Тиймээс, психоанализ нь Фрейдийн "үхлийн зөн совин" гэж нэрлэсэн анхны үхлийн хөшүүргийг өөрөөсөө гаднах объект руу шилжүүлэхийг хардаг. Neo-behaviourism нь хүчирхийллийг нийгэмд суралцах явцад хувь хүний ​​урам хугарах үр дагавар гэж үздэг (А. Бандура). Интеракционизм нь хувь хүн, нийгмийн бүлгүүдийн объектив "ашиг сонирхлын зөрчил", "зорилго нийцэхгүй байх" үр дагавар юм (Д. Кэмпбелл). Танин мэдэхүйн үзэл баримтлал нь хүчирхийллийг тухайн сэдвийн танин мэдэхүйн хүрээн дэх "диссонанс", "зөрчил"-ийн үр дагавар гэж үздэг (Л.Фестингер).

Асуудал ноцтой байгаа хэдий ч манай улсад үүнд хандах хандлага нь увайгүй, хүлээцтэй байдаг.

Гэр бүлийн хүчирхийллийн тухай баримтуудыг ихэвчлэн олон нийтэд зарладаггүй: энэ нь гэр бүлийн доторх асуудал гэж үздэг. Эрүүгийн хуулийн зүйлүүдэд эрүүл мэндэд илт, биет хохирол учруулсан үйлдлүүд - аллага, бие махбодид гэмтэл учруулах, эрүү шүүлт тулгах зэрэг үйлдлүүд багтдаг. Гэр бүлийн хүчирхийллээс урьдчилан сэргийлэх тухай холбооны хууль хараахан боловсруулагдаагүй байна.

Гэр бүлийн хүчирхийллийн асуудлыг чимээгүй болгох нь гэр бүлийн хүчирхийллийг яг юу гэж үздэг, энэ үзэгдлийн бодит цар хүрээ нь юу вэ гэсэн буруу ойлголтыг төрүүлдэг.

Үүнтэй холбогдуулан энэхүү ажлын зорилго нь гэр бүлийн хүчирхийлэлд өртсөн эмэгтэйчүүдийн сэтгэл зүйн онцлогийг судлахад оршино.

Зорилго нь гэр бүл дэх эмэгтэйчүүдийн эсрэг хүчирхийлэл юм.

Сэдэв: Гэр бүлийн хүчирхийлэлд өртсөн эмэгтэйчүүдийн сэтгэл зүйн онцлог.

Таамаглал: Гэр бүлийн хүчирхийлэлд өртсөн эмэгтэйчүүд өндөр мэдрэлийн эмгэг, аяндаа түрэмгий зан, сэтгэлийн хямрал, цочромтгой байдал, ичимхий, феминизмын сэтгэл хөдлөлийн тогтворгүй байдал, тэнцвэрт байдлын түвшин доогуур байдаг.

ГЭР БҮЛИЙН ХҮЧИРХИЙЛЭЛ ГЭР БҮЛИЙН ЗӨРЧЛИЙН ХҮЧИН ЗҮЙЛ

Гэр бүлийн хүчирхийлэл, түрэмгийлэл

Гэр бүлийн хүмүүс ихэвчлэн аюултай түрэмгий үйлдэл хийдэг нь маргаангүй байдаг. Гэвч тэд яагаад ийм үйлдэл хийдэг вэ гэдэг асуудал нэлээдгүй маргааны сэдэв болсоор удаж байна. Олон янзын маргаантай онолын үндэслэлүүд байдаг ч ихэнх нь дараах дөрвөн ангиллын аль нэгэнд багтдаг. Түрэмгийлэл нь юуны түрүүнд:

1) төрөлхийн импульс буюу хандлага (3. Фрейдийн психоаналитик хандлага, К. Лоренцын этологийн хандлага, социобиологийн хандлага);

2) гадны өдөөлтөөр идэвхжсэн хэрэгцээ (Доллардын бухимдал-түрэмгийллийн онол, Берковицын түрэмгийллийн импульсийн онол, Циллманы өдөөлтийг шилжүүлэх онол);

3) танин мэдэхүйн болон сэтгэл хөдлөлийн үйл явц (танин мэдэхүйн шинэ холболтыг бий болгох Берковицийн загвар, түрэмгий зан үйлийн Зиллманы загвар);

4) одоогийн нийгмийн нөхцөл байдал, өмнөх сургалттай хослуулсан (Бандурагийн нийгмийн сургалтын онол) Conrad L. Aggression. - М.: Слово, 1994. - P. 23..

Түрэмгийлэл нь түрэмгийллээс ялгаатай нь шинжлэх ухааны уран зохиолд бие махбодийн болон сэтгэл зүйн гэмтэл, бусад хүмүүст хор хөнөөл учруулах үйлдэл хийх хандлага гэж тодорхойлсон хувь хүний ​​шинж чанар юм. - М.: Fair-Press, 2006. - P. 9..

Нэмж дурдахад гэр бүл дэх хүчирхийлэл, түрэмгийлэл хоёулаа эрх мэдлийг хэрэгжүүлэх боломжуудын ялгаатай байдлаас үүдэлтэй байдаг. Гэр бүлийн нэг гишүүн, жишээлбэл нөхөр эсвэл аав нь бие махбодийн хүч чадал эсвэл нийгэмд зан үйлийн тодорхой хэм хэмжээ байдаг тул гэр бүлийн бусад гишүүдийг хүсэл зоригоо биелүүлэх чадвартай байдаг. Эхнэр хүүхэд нь түүнд ямар нэгэн бодитой эсэргүүцэл үзүүлэх эдийн засаг, нийгэм, сэтгэл зүй, бие бялдрын чадваргүй. Эрх мэдлийг хэрэгжүүлэх боломжуудын энэхүү ялгаа нь гэр бүл дэх давамгайлсан зан чанар нь түүний хүслийг биелүүлдэггүй гэр бүлийн сул дорой гишүүдийг дээрэлхэх боломжийг олгодог. Хүүхдийн хүчирхийллийн асуудал // Сурган хүмүүжүүлэх ухаан. - 2006. - No5. - P. 42..

Хүчирхийлэл хүчирхийллийг бий болгодог гэж гэр бүл судлаачид үздэг. Хүүхэд байхдаа хүчирхийлэлд өртсөн хүмүүс түрэмгий болох хандлагатай байдаг. үе. Гэсэн хэдий ч хуримтлагдсан судалгааны үр дүн хүчирхийллийн мөчлөгийн үзэл баримтлалыг улам бүр нотолж байна - P. 45..

1975 онд явуулсан судалгаагаар эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс бага насандаа бие махбодийн шийтгэлд өртөх тусам ирээдүйн эхнэр эсвэл нөхөр, түүнчлэн бие махбодийн шийтгэлд хамгийн их өртөж байсан эцэг эхээ хүчирхийлэх магадлал өндөр байдаг. тэдний гэр бүлд (өөрсдийн дурсамжийн дагуу) хүүхдүүддээ харгис хэрцгий хандах чадвартай хүмүүсийн дунд байсан Гётц О. Гэр бүлээ хамгаалах // Нийгмийн хамгаалал. - 2005. - No8. - P. 23.. Үүнтэй ижил мэдээллээс үзэхэд багадаа эцэг эхээ зодолдож байхыг харсан эрчүүд багадаа гэр бүлийн ийм дүр зургийг хараагүй эрчүүдээс хоёр дахин их түрэмгий нөхөр болсон байна. Хоталинг, Сугарман нарын хийсэн судалгаагаар тэдний дүн шинжилгээ хийсэн судалгааны 90% нь эхнэрээ зоддог нөхрүүд жирийн эрчүүдээс илүү гэр бүлийнх нь хүчирхийллийн гэрч болдог болохыг тогтоожээ. Зодуулсан эмэгтэйчүүд ч гэсэн бага насны Getz O. Decree-ийн гэр бүлд хүчирхийллийн дүр зураг ажиглагдаж байсныг ижил зохиогчид олж мэдсэн. op. - P. 23..

Хүүхдийн хүчирхийлэл, эхнэрийг зодох явдлыг тайлбарлаж буй ижил хүчин зүйлүүд нь эхнэр, нөхөр хоёрын хооронд ердийн бие махбодийн шийтгэл эсвэл бие махбодийн хүчирхийллийн хамгийн бага хэрэглээг тайлбарладаг. Тиймээс, хүчирхийлэл нь хэрцгий байдлын зэрэг, ямар нэгэн байдлаар хуульчлагдсан (биеийн шийтгэл гэх мэт) эсвэл хууль бус (хүүхдэд харгис хэрцгий хандсан гэх мэт) эсэхээс үл хамааран хүчирхийлэл хэвээр үлддэг. эхнэрүүд) зодуулсан) Миллер E. Хүүхдийн хүчирхийллийн улс төрийн үр дагавар // Нийгмийн сурган хүмүүжүүлэх ухаан. - 2004. - No4. - P. 49..

Гэр бүлийн хүчирхийлэл нь мөчлөгөөр хөгждөг: гэр бүлийн хүчирхийллийн нэг гол онцлог нь цаг хугацааны явцад олон төрлийн хүчирхийллийн (биеийн, бэлгийн, сэтгэл зүйн болон эдийн засгийн) давтагдах тохиолдлыг (загвар) төлөөлдөг явдал юм.

Загвар байгаа эсэх нь гэр бүлийн хүчирхийлэл болон гэр бүлийн энгийн зөрчилдөөний нөхцөл байдлын ялгааг харуулсан чухал үзүүлэлт юм. Хэрэв мөргөлдөөн нь орон нутгийн бөгөөд тусгаарлагдсан бол хүчирхийлэл нь системийн үндэстэй бөгөөд бие биенээ дагасан үйл явдлуудаас бүрддэг. Хүчирхийлэгчид хүчирхийллийн үйлдлээ зөвтгөх янз бүрийн шалтгаан гаргаж болох боловч эдгээр нь бүгд бодит байдалтай ямар ч холбоогүй юм. Хүчирхийлэгчийг хөдөлгөдөг гол хүч бол эхнэр (хамтрагч) дээр бүрэн эрх мэдэл тогтоох хүсэл юм. Зөрчилдөөн нь ихэвчлэн шийдвэрлэх боломжтой тодорхой асуудалтай байдаг.

2003 онд ОХУ-ын Ерөнхийлөгчийн дэргэдэх Эмэгтэйчүүд, гэр бүл, хүн ам зүйн комиссын захиалгаар Гэр бүлийн судалгааны хүрээлэнгээс явуулсан судалгааны үр дүнд гэр бүлийн хүчирхийлэл нь сэтгэл санааны болон ёс суртахууны шантаажаас эхлээд биеийн хүч хэрэглэх хүртэл янз бүрийн хэлбэрээр явагддаг болохыг харуулжээ. , мөн энэ нь хамгийн их дадлага хийдэг сүүлийнх юм. “Таны мэдэх айлд хүүхэд яагаад зодуулж байна вэ?” гэсэн асуултад хариулахдаа: ёс зүйн зөрчил гаргасан - 26%; агааржуулалтын цочрол - 29%; байшинд асуудал гарсан үед - 20%; тэд өөр аргаар даван туулах боломжгүй үед - 19%; учир нь тэд дургүй байдаг - 5%; үүнийг сэтгэцийн хувьд тогтворгүй хүмүүс хийдэг - 14%; үүнийг архичид, архичид хийдэг - 29% Алексева Л.С. Тогтоол. op. - P. 78..

Одоо байгаа олон онолууд гэр бүл дэх хүчирхийллийг өдөөж буй шалтгааныг тайлбарлахыг хичээдэг. Үндсэндээ тэд бүгд тодорхой судлаачийн мэргэжлийн итгэл үнэмшлийг тусгасан байдаг. Тиймээс социологийн загвар нь нийгэм соёлын хүчин зүйлсийн нөлөөлөл (жишээ нь, бага наснаасаа сурч мэдсэн, тухайн нийгмийн бүлэгт хүлээн зөвшөөрөгдсөн гэр бүлийн харилцааны хэвшмэл ойлголт), архаг сэтгэлзүйн стресс, гэмтлийн дараах эмгэгийг үүсгэдэг орон сууц, материаллаг нөхцөл байдлыг илэрхийлдэг. Сэтгэцийн болон эмнэлгийн үүднээс авч үзвэл гэр бүлийн гишүүний хүчирхийлэл, хайхрамжгүй байдал нь хамаатан садны сэтгэцийн эмгэг өөрчлөлт, доройтол, архидалтаас үүдэлтэй үр дагавар юм. Нийгэм-сэтгэл зүйн хандлага нь хүчирхийллийн илрэлийг хүчирхийлэгчдийн хувийн амьдралын туршлага, тэдний "гэмтсэн" бага насаар тайлбарладаг. Сэтгэл судлалыг хүчирхийлэгч ба хохирогчийн хувийн шинж чанар, гэр бүлийн дотоод үйл явц, нийгэм, эдийн засгийн нөхцөл байдлаас үүдэлтэй стресс, нийгмийн нөхцөл байдал зэрэг хэд хэдэн элементүүдийн харилцан үйлчлэлийн үр дүнд бий болсон олон талт хүчин зүйл гэж тайлбарлаж болно.

Сэтгэл зүйн харгислал нь маш түгээмэл тул түүний зарим илрэлийг шууд болон шууд бусаар мэдрэхгүйгээр хэн ч өсөхгүй гэж бид бүрэн итгэлтэйгээр хэлж чадна. Гэхдээ ихэнх тохиолдолд сэтгэл зүйн харгислал нь тийм ч хүнд биш, байнга тохиолддог тул нөхөж баршгүй хор хөнөөл учруулдаг.

Түрэмгийлэлхүн төрөлхтний зэрэгцэн орших бүх хэм хэмжээнд харшилж, халдлагын байд хохирол учруулсан, хүний ​​ёс суртахууны болон бие махбодид хохирол учруулах, сэтгэл зүйн таагүй байдал үүсгэх, хор хөнөөлтэй зан үйлээс үүдэлтэй халдлага юм. Сэтгэцийн эмгэг судлалын үүднээс хүний ​​түрэмгийлэл нь гэмтлийн болон таагүй нөхцөл байдлын эсрэг сэтгэл зүйн хамгаалалтын арга гэж тооцогддог. Энэ нь сэтгэлзүйн хувьд чөлөөлөгдөх, өөрийгөө батлах арга байж болно.

Түрэмгийлэл нь зөвхөн хувь хүн, амьтан төдийгүй амьгүй объектод хохирол учруулдаг. Хүний түрэмгий зан үйлийг дараахь хэсгүүдэд авч үздэг: бие махбодийн - амаар, шууд - шууд бус, идэвхтэй - идэвхгүй, хоргүй - хорт хавдар.

Түрэмгийллийн шалтгаанууд

Хүний түрэмгий зан нь янз бүрийн шалтгааны улмаас үүсдэг.

Хүний түрэмгийллийн гол шалтгаанууд:

- согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх, түүнчлэн мэдрэлийн системийг сулруулдаг эм, энэ нь бага зэргийн нөхцөл байдалд түрэмгий, хангалтгүй хариу үйлдэл үзүүлэхийг өдөөдөг;

- хувийн шинж чанартай асуудлууд, хувийн амьдралын тогтворгүй байдал (амьдралын хамтрагч дутмаг, ганцаардлын мэдрэмж, дотны асуудал үүсч, улмаар түрэмгий байдал болж хувирч, асуудлын талаар дурдах бүрт илэрдэг);

- бага насны сэтгэцийн гэмтэл (эцэг эхийн харилцаа муутайгаас бага насны мэдрэлийн эмгэг);

- хатуу хүмүүжил нь хүүхдэд түрэмгий байдлын ирээдүйн илрэлийг өдөөдөг;

- эрэл хайгуул, триллерийг үзэх хүсэл;

- хэт их ажил, амрахаас татгалзах.

Түрэмгий зан авир нь олон тооны сэтгэцийн болон мэдрэлийн эмгэгүүдэд ажиглагддаг. Энэ нөхцөл байдал нь тархины гэмтэл, органик гэмтэл, менингит, энцефалит, психосоматик эмгэг, неврастения, эпилептоид психопати зэргээс шалтгаалан эпилепси, шизофрени өвчтэй өвчтөнүүдэд ажиглагддаг.

Түрэмгийллийн шалтгаан нь субьектив хүчин зүйл (ёс заншил, өс хонзон, түүхэн ой санамж, хэт туйлшрал, шашны зарим урсгалын фанатизм, хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр нэвтрүүлсэн хүчирхэг хүний ​​дүр төрх, тэр ч байтугай улс төрчдийн сэтгэл зүйн хувь хүний ​​шинж чанар) юм.

Сэтгэцийн өвчтэй хүмүүст түрэмгий зан илүү байдаг гэсэн буруу ойлголт байдаг. Түрэмгий үйлдэл хийж, шүүх эмнэлгийн шинжилгээнд хамрагдсан хүмүүсийн дөнгөж 12 хувь нь сэтгэцийн эмгэгтэй гэж оношлогдсон гэх баримт бий. Тохиолдлын тал хувь нь түрэмгий зан үйлийн илрэл байсан бол үлдсэн хэсэгт нь зохисгүй түрэмгий хариу үйлдэл ажиглагдсан. Үнэн хэрэгтээ бүх тохиолдолд нөхцөл байдалд хэт их хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Өсвөр насныхны ажиглалтаас үзэхэд телевиз нь гэмт хэргийн нэвтрүүлгүүдээр дамжуулан түрэмгий төрийг мөнхжүүлж, үр нөлөөг нь улам нэмэгдүүлж байгааг харуулж байна. Каролин Вуд Шериф зэрэг социологичид спортыг цус урсгахгүйгээр эрзацын дайн хийдэг гэсэн түгээмэл итгэл үнэмшлийг эсэргүүцдэг. Өсвөр насны хүүхдүүдийн зусланд удаан хугацааны ажиглалтаас харахад спортын тэмцээнүүд нь харилцан түрэмгийллийг бууруулаад зогсохгүй улам бүр эрчимжүүлдэг болохыг харуулж байна. Өсвөр насныхны түрэмгий байдлыг арилгах талаар нэгэн сонирхолтой баримтыг олж мэдэв. Зусланд хамтран ажиллах нь өсвөр насныхныг нэгтгээд зогсохгүй харилцан түрэмгий хурцадмал байдлыг арилгахад тусалсан.

Түрэмгийллийн төрлүүд

А.Басс, мөн А.Дарки нар хүний ​​түрэмгийллийн дараах төрлүүдийг тодорхойлжээ.

- дайсанд бие махбодийн болон ёс суртахууны хохирол учруулахын тулд шууд хүч хэрэглэх үед;

- цочромтгой байдал нь сөрөг мэдрэмжинд бэлэн байх байдлаар илэрдэг; шууд бус түрэмгийлэл нь тойрог хэлбэрээр тодорхойлогддог бөгөөд өөр хүн рүү чиглэсэн байдаг;

Негативизм бол тогтсон хууль, ёс заншлын эсрэг чиглэсэн идэвхтэй тэмцлийг идэвхгүй эсэргүүцэх зан үйлийн сөрөг хандлага юм;

- аман түрэмгийлэл нь хашгирах, хашгирах, аман хариу үйлдэл хийх (заналхийлэл, хараал) хэлбэрээр сөрөг мэдрэмжээр илэрхийлэгддэг;

Өсвөр насны хүүхэд бүрийн амьдралын хэцүү үе шат юм. Хүүхэд бие даасан байхыг хүсдэг ч ихэнхдээ үүнээс айдаг бөгөөд үүнд бэлэн байдаггүй. Үүнээс болж өсвөр насны хүүхэд бие даан шийдвэрлэх боломжгүй зөрчилдөөнтэй байдаг. Ийм үед гол зүйл бол хүүхдээс зайгаа барьж, хүлээцтэй хандаж, шүүмжлэхгүй, зөвхөн эн тэнцүүхэн ярих, тайвшруулахыг хичээх, тэднийг ойлгох, асуудлыг ойлгох явдал юм.

Өсвөр насныхны түрэмгийлэл нь дараахь хэлбэрээр илэрдэг.

- гиперактив - "шүтээн" хэлбэрийн зөвшөөрөгдөх уур амьсгалд гэр бүлд хүмүүжсэн, хөдөлгөөний хомсдолтой өсвөр насны хүүхэд. Зан төлөвийг засахын тулд тоглоомын нөхцөл байдлыг заавал дагаж мөрдөх дүрмүүдээр хязгаарлах тогтолцоог бий болгох шаардлагатай;

- мэдрэмтгий байдал, цочромтгой байдал, эмзэглэл, эмзэг байдал нэмэгддэг ядарсан, сэтгэл хөдлөм өсвөр насны хүүхэд. Зан үйлийн залруулга нь сэтгэцийн стрессийг арилгах (ямар нэгэн зүйлийг цохих, чимээ шуугиантай тоглох);

- Өөрийн таньдаг хүмүүс болон үлгэр дуурайлал болдоггүй эцэг эхтэйгээ бүдүүлэг харьцдаг сөрөг хүчин, эсэргүүцэгч өсвөр насны хүүхэд. Өсвөр насны хүүхэд сэтгэлийн байдал, бэрхшээлээ эдгээр хүмүүст шилжүүлдэг. Зан төлөвийг өөрчлөх нь асуудлыг хамтран шийдвэрлэх явдал юм;

- дайсагнасан, сэжигтэй, түрэмгий, айдастай өсвөр насны хүүхэд. Залруулга нь айдастай ажиллах, хүүхэдтэй аюултай нөхцөл байдлыг загварчлах, түүнийг даван туулах;

- сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэл, өрөвдөх сэтгэл, өрөвдөх сэтгэлээр тодорхойлогддоггүй түрэмгий мэдрэмжгүй хүүхэд. Залруулга нь хүмүүнлэгийн мэдрэмжийг өдөөж, үйлдлийнхээ төлөө хүүхдийн хариуцлагыг төлөвшүүлэх явдал юм.

Өсвөр насныхны түрэмгийлэл нь дараахь шалтгаанаас үүдэлтэй: сурахад бэрхшээл, хүмүүжлийн дутагдал, мэдрэлийн тогтолцооны төлөвшлийн шинж чанар, гэр бүл дэх эв нэгдэл, хүүхэд, эцэг эхийн хоорондын харилцаа холбоогүй байх, эгч, дүүсийн хоорондын харилцааны сөрөг шинж чанар, гэр бүлийн манлайллын хэв маяг. Зөрчилдөөн, харийн, хүйтэн хөндий гэр бүлийн хүүхдүүд түрэмгийлэлд хамгийн өртөмтгий байдаг. Үе тэнгийнхэнтэйгээ харилцах, ахимаг насны хүүхдүүдийг дуурайх нь энэ нөхцөл байдлыг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.

Зарим сэтгэл судлаачид өсвөр насныхны түрэмгий байдлыг хүүхэд шиг дарах боломжтой гэж үздэг ч энд нэг нюанс бий. Хүүхэд насандаа нийгмийн хүрээллийг зөвхөн эцэг эх нь түрэмгий зан авирыг бие даан засч залруулах замаар хязгаарладаг бөгөөд өсвөр насандаа нийгмийн хүрээ улам өргөн хүрээтэй болдог. Энэ тойрог нь хүүхэдтэй адил тэгш харилцдаг бусад өсвөр насны хүүхдүүдийг багтаахаар өргөжиж, гэртээ тийм биш юм. Тиймээс гэр бүлд асуудал үүсдэг. Үе тэнгийнхэн нь түүнийг бие даасан, тусдаа, өвөрмөц хүн гэж үздэг бөгөөд түүний санаа бодлыг харгалзан үздэг боловч гэртээ өсвөр насны хүүхдийг үндэслэлгүй хүүхэд гэж ангилдаг бөгөөд түүний санаа бодлыг харгалзан үздэггүй.

Түрэмгийлэлд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэх вэ? Түрэмгийллийг арилгахын тулд эцэг эхчүүд хүүхдээ ойлгохыг хичээж, боломжтой бол түүний байр суурийг хүлээн зөвшөөрч, сонсож, шүүмжлэлгүйгээр туслах хэрэгтэй.

Насанд хүрэгчдийн хооронд байдаг жишиг болсон гэр бүлээс түрэмгийллийг арилгах нь чухал юм. Хүүхэд өсч том болсон ч эцэг эх нь үлгэр дуурайл болдог. Зодоонтой эцэг эхчүүдийн хувьд насанд хүрэгчид өсвөр насны хүүхдийн өмнө түрэмгийллийг тодорхой илэрхийлэхгүй байсан ч ирээдүйд хүүхэд өсч томрох болно. Түрэмгий байдлын мэдрэмж нь мэдрэхүйн түвшинд үүсдэг. Өсвөр насны хүүхэд нам гүм, дарамттай өсөж магадгүй ч гэр бүлийн түрэмгийллийн үр дагавар нь дараах байдалтай байх болно: харгис хэрцгий, түрэмгий дарангуйлагч өсөх болно. Ийм үр дагавраас урьдчилан сэргийлэхийн тулд түрэмгий зан үйлийг засахын тулд сэтгэл зүйчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай.

Өсвөр насныхны түрэмгийллийн эсрэг урьдчилан сэргийлэх нь: тодорхой сонирхлыг бий болгох, эерэг үйл ажиллагаанд оролцох (хөгжим, унших, спорт), нийгэмд хүлээн зөвшөөрөгдсөн үйл ажиллагаанд оролцох (спорт, ажил, урлаг, зохион байгуулалт), хүчирхийллийн илрэлээс зайлсхийх. өсвөр насны хүүхэд, хамтдаа асуудлыг хэлэлцэх, хүүхдүүдийн мэдрэмжийг сонсох, шүүмжлэхгүй байх, зэмлэх.

Эцэг эхчүүд үргэлж хүлцэнгүй, хайраар дүүрэн, эелдэг байж, өсвөр насныхантай адил тэгш харилцаж, хэрэв та одоо хүүхдээсээ холдвол дараа нь ойртоход маш хэцүү байх болно гэдгийг санаарай.

Эрэгтэйчүүдэд түрэмгийлэл

Эрэгтэй түрэмгийлэл нь эмэгтэй хүний ​​түрэмгийллийн хандлагаас эрс ялгаатай. Эрэгтэйчүүд түрэмгийллийн нээлттэй хэлбэрт голчлон ханддаг. Түрэмгийллийн үед тэд ихэвчлэн бага түгшүүр, түүнчлэн гэм бурууг мэдэрдэг. Тэдний хувьд түрэмгийлэл нь зорилгодоо хүрэх хэрэгсэл эсвэл зан үйлийн өвөрмөц загвар юм.

Хүний нийгмийн зан үйлийг судалсан ихэнх эрдэмтэд эрчүүдийн түрэмгийлэл нь генетикийн шалтгаанаар тодорхойлогддог гэж үздэг. Энэ зан үйл нь генийг үеэс үед дамжуулж, өрсөлдөгчөө ялж, үр удмаа үлдээх түнш олох боломжийг олгосон. Эрдэмтэд Кенрик, Садалла, Вершоор нар судалгааны үр дүнд эмэгтэйчүүд эрчүүдийн манлайлал, ноёрхлыг өөртөө татахуйц чанар гэж үздэг болохыг олж мэджээ.

Эрэгтэйчүүдэд түрэмгийлэл ихсэх нь нийгмийн болон соёлын хүчин зүйлээс шалтгаалж, илүү тодорхой хэлбэл зан үйлийн соёлгүй, өөртөө итгэх итгэл, хүч чадал, бие даасан байдлыг харуулах хэрэгцээ шаардлагаас үүдэлтэй байдаг.

Эмэгтэйчүүдийн түрэмгийлэл

Эмэгтэйчүүд ихэвчлэн сэтгэл зүйн далд түрэмгийллийг ашигладаг; хохирогч тэдэнд ямар эсэргүүцэл үзүүлж болох талаар санаа зовдог. Сэтгэцийн болон мэдрэлийн хурцадмал байдлаас ангижрахын тулд эмэгтэйчүүд уур хилэн гарах үед түрэмгийллийг ашигладаг. Эмэгтэйчүүд нийгмийн амьтад учраас сэтгэлийн мэдрэмжтэй, нөхөрсөг, өрөвдөх сэтгэлтэй байдаг бөгөөд тэдний түрэмгий зан нь эрэгтэйчүүдийнх шиг тод харагддаггүй.

Настай эмэгтэйчүүдийн түрэмгийлэл нь хайртай хамаатан садандаа саад болдог. Ихэнхдээ ийм зан үйлийн тодорхой шалтгаан байхгүй бол энэ төрлийн эмгэгийг шинж тэмдэг гэж ангилдаг. Эмэгтэйчүүдийн түрэмгийллийн дайралт нь зан чанарын өөрчлөлт, сөрөг шинж чанаруудын өсөлтөөр тодорхойлогддог.

Эмэгтэйчүүдийн түрэмгийллийг ихэвчлэн дараах хүчин зүйлүүд өдөөдөг.

- сэтгэцийн эмгэгийг үүсгэдэг эрт үеийн хөгжлийн эмгэгийн улмаас үүссэн төрөлхийн дааврын дутагдал;

- бага насны сэтгэл хөдлөлийн сөрөг туршлага (бэлгийн хүчирхийлэл, хүчирхийлэл), гэр бүл доторх түрэмгийллийн золиос болох, түүнчлэн хохирогч (нөхрийн) тодорхой үүрэг;

- эхтэй дайсагнасан харилцаа, бага насны сэтгэцийн гэмтэл.

Ахмад настнуудын түрэмгийлэл

Ахмад настнуудын хамгийн түгээмэл эмгэг бол түрэмгийлэл юм. Шалтгаан нь ойлголтын хүрээг нарийсгах, түүнчлэн нийгэмтэй харилцах харилцаагаа аажмаар алдаж буй өндөр настан хүмүүсийн үйл явдлыг худал тайлбарлах явдал юм. Энэ нь одоогийн үйл явдлын санах ойн бууралтаас үүдэлтэй юм. Жишээлбэл, хулгайлагдсан эд зүйл эсвэл дутуу мөнгө. Иймэрхүү нөхцөл байдал нь гэр бүлийн харилцаанд асуудал үүсгэдэг. Ой тогтоолтын бэрхшээлтэй өндөр настан хүнд алга болсон зүйлээ өөр газар байрлуулсан болохоор олдоно гэдгийг ойлгуулахад маш хэцүү байдаг.

Ахмад настнуудын түрэмгийлэл нь сэтгэлийн хямралд ордог - уур хилэн, цочромтгой байдал, шинэ бүх зүйлд эсэргүүцлийн хариу үйлдэл үзүүлэх, зөрчилдөх хандлага, үндэслэлгүй доромжлол, буруутгах.

Түрэмгийллийн байдал нь ихэвчлэн атрофийн үйл явц, тархины судасны өвчнөөс үүдэлтэй байдаг (). Эдгээр өөрчлөлтийг хамаатан садан болон бусад хүмүүс анзаардаггүй бөгөөд үүнийг "муу зантай" гэж үздэг. Нөхцөл байдлыг чадварлаг үнэлэх, эмчилгээг зөв сонгох нь гэр бүлд амар амгаланг тогтооход сайн үр дүнд хүрэх боломжийг олгодог.

Нөхрийн түрэмгийлэл

Гэр бүлийн санал зөрөлдөөн, нөхрийн хүчтэй түрэмгийлэл нь сэтгэл зүйчидтэй зөвлөлдөхөд хамгийн их ярьдаг сэдэв юм. Эхнэр, нөхөр хоёрын хооронд харилцан түрэмгийллийг өдөөдөг зөрчилдөөн, санал зөрөлдөөн нь дараах байдалтай байна.

- гэр бүл дэх хөдөлмөрийн зохицуулалтгүй, шударга бус хуваарилалт;

- эрх, үүргийн талаар өөр ойлголттой байх;

- гэр бүлийн гишүүдийн аль нэг нь гэрийн ажилд оруулсан хувь нэмэр хангалтгүй;

- хэрэгцээний байнгын сэтгэл ханамжгүй байдал;

- дутагдал, хүмүүжлийн гажиг, сэтгэцийн ертөнцийн зөрүү.

Гэр бүлийн бүх зөрчилдөөн дараахь шалтгааны улмаас үүсдэг.

- эхнэр, нөхөр хоёрын аль нэгнийх нь дотно хэрэгцээнд сэтгэл ханамжгүй байх;

"Би"-ийн ач холбогдол, үнэ цэнийн хэрэгцээнд сэтгэл ханамжгүй байх (өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг зөрчих, үл тоомсорлох, үл хүндэтгэх хандлага, доромжлол, дургүйцэл, байнгын шүүмжлэл);

- эерэг сэтгэл хөдлөлд сэтгэл ханамжгүй байх (эхнэр, нөхөр хоёрын эмзэглэл, хайр халамж, анхаарал халамж, ойлголт, анхаарал, сэтгэлзүйн хувьд харийн байдал);

- мөрийтэй тоглоомонд донтох, эхнэр, нөхөр хоёрын аль нэгнийх нь согтууруулах ундаа, түүнчлэн мөнгө үрэх сонирхолд хүргэдэг хобби;

- эхнэр, нөхөр хоёрын хоорондох санхүүгийн маргаан (гэр бүлийн дэмжлэг, харилцан төсөв, хүн бүрийн материаллаг дэмжлэгт оруулсан хувь нэмэр);

- хөдөлмөрийн хуваагдал, гэрийн ажил, хүүхэд асрахтай холбоотой харилцан дэмжлэг, харилцан туслалцаа, хамтын ажиллагаа, хамтын ажиллагааны хэрэгцээ шаардлагад сэтгэл дундуур байх;

- амралт, зугаа цэнгэлийн хэрэгцээ, сонирхолд сэтгэл ханамжгүй байх.

Таны харж байгаагаар зөрчилдөөн үүсэх олон шалтгаан байдаг бөгөөд гэр бүл бүр энэ жагсаалтаас өөрийн өвдөлтийн цэгүүдийг тодорхойлж чадна.

Социологийн судалгаагаар эрэгтэйчүүд гэр бүлийн амьдралын эхэн үед материаллаг болон өдөр тутмын асуудал, дасан зохицох бэрхшээлд хамгийн мэдрэмтгий байдгийг тогтоожээ. Хэрэв нөхөр нь эрэгтэй хүнтэй холбоотой асуудалтай бол бүхэл бүтэн гэр бүл ихэвчлэн зовж шаналж, харин эхнэр нь хамгийн их зовдог. Эр хүн хүчгүйдлээ мэдэрч, буруутанг хайж, энэ тохиолдолд эмэгтэй хүн болж хувирдаг. Эхнэр нь өмнөх шигээ сэрэл хөдөлж, таргалахаа больсон, өөртөө анхаарал тавихаа больсон гэх үндэслэлээр буруутгаж байгаа юм.

Нөхрийн түрэмгий байдал нь өчүүхэн шуугиан, дарангуйлал, өдөөн хатгалга, гэр бүлийн хэрүүл маргаанаар илэрхийлэгддэг. Ихэнхдээ энэ нь сэтгэл ханамжгүй байдал, өөртөө итгэх итгэлгүй байдлын үр дагавар юм.

Нөхрийн түрэмгийллийн шалтгаан нь түүний цогцолборт оршдог бөгөөд ямар ч тохиолдолд эхнэрийн дутагдал, зан авирыг буруутгах ёсгүй. Нөхрийнхөө түрэмгийллийн илрэлийн хэлбэрт дүн шинжилгээ хийсний дараа энэ нь сөрөг сэтгэл хөдлөлийн (доромжлол, бүдүүлэг байдал) илэрхийлэгддэг үг хэллэг байж болохыг олж мэднэ. Энэ зан авир нь дотоодын дарангуйлагчдад байдаг.

Нөхрийн түрэмгийлэл нь шууд бус бөгөөд хорлонтой үг хэллэг, доромжилсон хошигнол, хошигнол, өчүүхэн байдлаар илэрхийлэгддэг. Худал хэлэх, заналхийлэх, туслахаас татгалзах зэрэг нь шууд бус түрэмгийллийн илэрхийлэл юм. Нөхрөө худал хэлэх, гистерик, заналхийллийн тусламжтайгаар аливаа бизнесээс зайлсхийх нь зорилгодоо хүрдэг. Энэ зан үйл нь дарангуйлагч, сэтгэцийн эмгэгтэй хүмүүс, хэрүүлчид, эрүүдэн шүүдэг хүмүүст тохиолддог. Зан чанарын гажигтай эрчүүд харилцааны хувьд ч, гэр бүлийн амьдралд ч маш хэцүү байдаг. Зарим нөхөр харгис хэрцгий (бие махбодийн болон ёс суртахууны) харьцдаг.

Ихэнх эмэгтэйчүүд түрэмгийлэгч нөхөртэйгээ харилцаагаа сайжруулахыг хичээдэг ч харилцаагаа сайжруулах гэсэн бүх оролдлого, түрэмгийлэгчийг ойлгож сурах хүсэл эрмэлзэл, түүнчлэн түүнтэй илүү аз жаргалтай байхыг хүсдэг.

Түрэмгий нөхөртэй эмэгтэйн гаргадаг гол алдаанууд:

- ихэвчлэн айдас, итгэл найдвараа хуваалцаж, ойлголтод найдаж, нөхөртөө өөрийгөө сул дорой, хамгаалалтгүй гэдэгт дахин итгүүлэх боломжийг олгодог;

- Өөрийн төлөвлөгөө, ашиг сонирхлоо түрэмгийлэгчтэй байнга хуваалцаж, нөхөртөө түүнийг шүүмжилж, буруутгах өөр боломж олгох;

- хохирогч эхнэр нь ихэвчлэн ярилцах нийтлэг сэдвийг олохыг оролддог боловч хариуд нь чимээгүй байдал, хүйтэн байдлыг хүлээн авдаг;

- Эмэгтэй хүн түрэмгийлэгч нь түүний амьдралын амжилтанд баярлах болно гэж андуурч байна.

Эдгээр парадоксууд нь эмэгтэй хүний ​​дотоод өсөлт, түрэмгий нөхөртэй харилцах харилцаагаа сайжруулах бүх хүсэл эрмэлзэл нь нөхцөл байдлыг улам дордуулдаг болохыг харуулж байна. Сонирхолтой баримт бол түрэмгийлэгч эмэгтэйг загнаж, түүнд буруутгаж буй буруутгалдаа өөрийгөө яг таг дүрсэлсэн байдаг.

Түрэмгийлэлтэй тэмцэх

Түрэмгийллийг мэдрэх үед юу хийх вэ? Та ханийнхаа дарангуйллыг тэвчих ёсгүй, учир нь та өөртөө болон өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжид маш их хохирол учруулдаг. Танихгүй хүний ​​дайралт, муухай аашийг тэсвэрлэх шаардлагагүй. Та нөхөртэйгээ адилхан эрхтэй бие даасан хүн. Та сэтгэлийн амар амгалан, амрах, өөрийгөө хүндэтгэх эрхтэй.

Түрэмгийллийг хэрхэн эмчлэх вэ?

Түрэмгийлэгч өөрөө түүнийг ийм зан үйлд хүргэсэн шалтгааныг ойлгох нь чухал юм. Хэрэв та нөхрөө сэтгэл зүйчээс зөвлөгөө авахыг ятгаж чадвал түрэмгийллийг амьдралаас нь арилгах талаар мэргэжилтнээс зөвлөмж авах болно. Гэсэн хэдий ч хэрэв нөхрийнхөө зан чанарын гажиг илэрсэн бөгөөд цаашид хамтран амьдрах нь тэвчихийн аргагүй бол хамгийн сайн сонголт бол салах болно. Дарангуйлагч ангиллын нөхрүүд сайн ойлгодоггүй тул та тэднийг өөгшүүлж болохгүй. Та тэдэнд бууж өгөх тусам тэд улам увайгүй аашилдаг.

Яагаад түрэмгийллийн эсрэг тэмцэх шаардлагатай байна вэ? Учир нь юу ч ул мөргүй өнгөрдөггүй, зовиуртай тариа бүр эмэгтэй хүний ​​сэтгэл зүйд тодорхой хохирол учруулдаг, тэр ч байтугай эмэгтэй хүн дарангуйлагчдаа шалтаг хайж, уучилж, доромжлолыг мартдаг. Хэсэг хугацааны дараа нөхөр нь эхнэрээ гомдоох шалтгааныг дахин олох болно. Эмэгтэй хүн ямар ч үнээр хамаагүй амар амгаланг хадгалахыг хичээх болно.

Байнгын доромжлол, доромжлол нь эмэгтэйчүүдийн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжид сөргөөр нөлөөлж, эцэст нь эмэгтэй хүн яаж хийхээ мэдэхгүй гэдгээ хүлээн зөвшөөрч эхэлдэг. Тиймээс тэрээр дорд байдлын цогцолборыг хөгжүүлдэг.

Тохиромжтой хэвийн эр хүн эмэгтэй хүнд тусалж, бүх зүйлд нь дэмжлэг үзүүлж, түүнийг байнга доромжилж, түүний дутагдалтай тал дээр хамраа нугалж болохгүй. Байнгын уйтгар гуниг, зэмлэл нь ерөнхий өнгө аяс, сэтгэл санааны байдалд нөлөөлж, эмэгтэйчүүдийн тайван байдлыг алдагдуулж, мэргэжилтнүүдийн тусламжтайгаар сэргээх шаардлагатай болно.

Өдрийн мэнд 1 жил 10 сартай хүүхэд (хүү) нь түрэмгийлэл, шалтгаантай эсвэл шалтгаангүйгээр эцэс төгсгөлгүй уурладаг. Хэрэв бид хүүхдүүдтэй хамт байвал тэр хүн бүрийг хазаж, түлхэж, цохиж, хүчтэй тэвэрч, бараг л боомилж, бүх тоглоомыг нь аваад явчихдаг. Тэрээр "чадахгүй" гэсэн үгэнд догшин хариу үйлдэл үзүүлж, шалан дээр хэвтэж, хашгирч, цочирддог. Би түүнийг тайвшруулж, энэ нь боломжгүй зүйл гэдгийг тайлбарлахыг оролдоход тэр намайг цохиж, хазаж эхлэв. Тиймээ, заримдаа тэр зүгээр л миний хажууд хэвтээд намайг өшиглөж эхэлдэг. Тэр надаас өөр гэр бүлийн хэнийг ч гомдоохгүй. Би түүнтэй яаж харьцахаа мэдэхгүй байна ...

• Өдрийн мэнд, Анастасия. 1-ээс 2 хүртэлх насны хүүхдийн хөгжил нь өсч томрохтой холбоотой хэд хэдэн хямралын улмаас хүндрэлтэй байдаг. Хөгжлийн энэ үе шатанд хүүхэд өөрийгөө эхээс тусдаа хувь хүн гэдгээ мэдэрч, өөрийгөө таньж, өөрийн "би" -ийг хайж эхэлдэг. Хүүхдийн шинэ амжилт бүр нэг төрлийн үсрэлт юм. Ихэнхдээ зарим хүүхдүүдэд ийм жижиг хямрал нь зан үйлийн бүтэлгүйтэлийг өдөөдөг. Жишээлбэл, зарим хүүхдүүд эрч хүчтэй болж, нойр нь мууддаг.
  Ихэнх сэтгэл судлаачид нялх хүүхэд нэг настай байхад л гистерикийг хүлээн зөвшөөрдөг гэдэгт итгэлтэй байдаг. Эцсийн эцэст, түүнд хүсэл эрмэлзэл, зан авирыг тайлбарлах хангалттай үгсийн сан байхгүй бөгөөд гистерик нь түүний зан авирын ердийн арга юм. Тэр зүгээр л өөр арга мэдэхгүй. Хэдхэн сарын өмнө түүний хийх ёстой зүйл бол орилохоос өөр зүйл биш бөгөөд эцэг эх нь тэр даруй түүн рүү гүйж, тайвшруулж, тайвшруулж, хүслийг нь биелүүлдэг. Өнөөдөр тэрээр бага зэрэг төлөвшсөн ч анхаарал татахаас өөр арга мэдэхгүй хэвээр байна. Нялх хүүхэд өөрөө гистерийг даван туулж чадахгүй, тэр зүгээр л өөрөө тайвширч чадахгүй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй, тиймээс та хүүхдийг өргөж, ойртуулах хэрэгтэй. Харин хашгирч, бөгсөө алгадаж, харааж зүхэх нь буруу бөгөөд хүүхдийн цаашдын хөгжилд хортой.

Өдрийн мэнд.
Би өөртөө түрэмгийлэлтэй байдаг. Би үүнийг удаан хугацаанд шаналж байсан болохоор сайн мэднэ. Би таван настай хүүтэй, өөрийгөө барихыг хичээдэг...Би маш их хичээдэг.... Гэсэн хэдий ч заримдаа би эсэргүүцэж чадахгүй, миний хүү сонсдог ... нөгөө өрөөнөөс ирээд "Ээж ээ, чи яагаад өөрийгөө зодож байгаа юм бэ?" гэж асуудаг ... бид ямар нэг зүйл хийх хэрэгтэй ...
Хичээлд хамрагдахын тулд жоргүй зардаг эм байна уу?
Мэргэжилтнүүд рүү явмааргүй байна - намайг сэтгэцийн эмнэлэгт хорьж, хүүг минь аваад явчих вий гэхээс айж байна. . ба PMS нь үүнтэй ямар ч холбоогүй юм.
Баярлалаа

• Сайн уу Татьяна. Асуудлын талаар хувийн мэргэжилтэнтэй холбоо барихыг зөвлөж байна. Төлбөртэй эмнэлэг нь нэрээ нууцлахыг баталгаажуулдаг бөгөөд сэтгэцийн эмч таныг өөрийгөө болон таны хувийн асуудлыг ойлгоход тусална.
  Яагаад өөрийгөө хорлож байгаагаа ойлгох нь нөхөн сэргээх эхний алхам юм. Хэрэв та өөрийгөө бие махбодид хор хөнөөл учруулж буй шалтгааныг олж мэдвэл мэдрэмжээ даван туулах шинэ арга замыг олох боломжтой бөгөөд энэ нь эргээд өөрийгөө хорлох хүслийг бууруулна.

  • хариулт өгсөнд баярлалаа!
    Надад сэтгэл зүйч, сэтгэл зүйч, мэдрэлийн эмч хэрэгтэй юу?

    • Татьяна, таны хувьд сэтгэл засалч бол хамгийн сайн сонголт юм.

Өдрийн мэнд. Би өөрийнхөө асуудалд анхдагч биш байх, гэхдээ би өөрийн нөхцөл байдлын талаархи үнэлгээ, зөвлөгөөг сонсохыг хүсч байна.
20 гаруй жил гэрлэсэн. Хэдэн сард нэг удаа байнга гардаг уур хилэнг эс тооцвол нөхөртэйгөө харилцаа сайн байна. Үүнтэй ижил хувилбар үргэлж тохиолддог. Энэ нь түүний цочромтгой байдлаас эхэлдэг бөгөөд энэ нь хэд хэдэн өдрөөс долоо хоног хүртэл илэрдэг. Тэр бол уураа хуримтлуулж байгаа хүн, би тэгж бодож байна. Түүгээр ч барахгүй ямар ч үгэнд уцаарладаг ч өөрийгөө барих гэж байгаа нь илт. Дараа нь энэ ямар ч үг түүний дуулианы эхлэл болох мөч ирдэг. Ялангуяа сүүлийн тохиолдол энд байна. Бид хотоос гадуур амьдардаг. Би хотоос ирээд хүүхдээ сургуулиас нь авчирсан. Бямба гариг. Тэр өдрийн хоолоо бэлдээд сууж байна. Тэр хоол хийх дуртай. Тэр үүнийг баяртайгаар хийдэг. Нохойнуудыг хашаанаас гаргасан. Манайх Төв Азийн 5 хоньчинтой. Хөрш нь ирэв. Тэд хашаа руу гүйж очоод хөрш рүү хуцав. Би сандраад байна. Хүн бүрийг нэг дор хашаанд гаргаж болохгүй гэж би хэлж байна. Бурхан ямар нэгэн зүйл болохгүй. Нөхөр нь тэднийг удахгүй хөөнө гэж байна. Тэгээд хэрэгтэй бол би өөрөө хийж чадна. Би өвдөж (chondrosis эвдэрсэн, эргэхэд өвдөж байна) би өөрөө үүнийг хийж чадахгүй гэж хэлээд эхэлсэн. Төмс хана руу нисч, намайг хоол илгээсэн гэж буруутгаж, бүх зүйлийг сүйтгэсэн, новш, дэлхийн хамгийн сүүлчийн хүн. Би эргэж хараад хүүгээ машинаа асааж өгөөч гэж хэлээд өөрөө нохдыг тойрохоор явлаа. Тэгээд 2-ыг нь аваад явчихлаа, 3-ыг нь уячихлаа, манай нөхөр гарч ирээд би энэ нохойг буруу газар аваачиж байна гэж хашгирав. Би жолооны ард суугаад хаалганы удирдлагыг асуув. Тэр алсын удирдлага байхгүй гэж хэлсэн. Хэдийгээр тэр халаасандаа байгаа ч гэсэн. Би эргэж хараад даалгаврын хаалгаар гарлаа.
Би хэзээ ч дуугаа өндөрсгөж байгаагүй. Түүний хэлсэн цорын ганц зүйл бол би буруугаа хараагүй. Орой нь тэр намайг өвдөж, гомдоож байна гэж би түүнд бичсэн. Гэхдээ түүнд уурлах зүйл алга. Тэр хариулсангүй.
Дараа нь бидний дараагийн хувилбар эхэлнэ. Одоо бид бие биетэйгээ удаан ярихгүй. Тэр өөрийгөө туйлын зөв гэдэгт нухацтай итгэдэг. Ажил дээрээ ярихаас өөр аргагүй болдог. (бид байгууллагадаа хамтран ажилладаг).
Дараа нь дараагийн удаа хүртэл хайрт минь, нар минь. Эдгээр түрэмгий тэсрэлтээс зайлсхийх зан үйлийн загвар байгаа эсэхийг надад хэлээрэй. Заримдаа би хүүхдүүдийнхээ болон өөрийнхөө амь насаас айдаг. Учир нь тэр уурлахаараа аймаар хүчтэй нисдэг.

• Сайн уу Ольга. Таны асуудал тодорхой байна. Нөхрийнхөө үе үе түрэмгий тэсрэлтэд хандах хандлагаа өөрчлөхийг зөвлөж байна - гомдох, сэтгэлзүйн таагүй байдал, ямар нэг зүйлийг нотлохоо болих хэрэгтэй. Та хичнээн хичээсэн ч тэд өөрсдийгөө давтсаар байх болно. Энэ нь таны зан араншин эсвэл хүүхдүүдийнхээ зан авираас хамаарахгүй.
  “Орой нь би түүнд тэр намайг өвдөж, гомдоож байна гэж бичсэн. Гэхдээ түүнд уурлах зүйл алга. Тэр хариулсангүй." "Нөхөртөө ч юу ч тайлбарлах нь утгагүй юм." Түүний түрэмгийлэл нь сэтгэлзүйн сулрал юм. Нөхрийнхөө нөхцөл байдлыг урьдчилан харж, зөрчилдөөнийг ямар ч хэлбэрээр дэмжихгүй байхыг хичээ.

Нөхөр маань ажил дээрээ эсвэл амралтаараа нэг бүлгийн ажилчидтай архи ууж байгаад сэтгэл хангалуун бус байвал түрэмгийллийн дайралттай байдаг. Миний бодлоор ойр ойрхон уудаг, баяр битгий хэл 10-15 хүн л төрсөн өдөртэй байдаг. Манай нөхөр 53 настай, даралт ихсэх өвчтэй, даралтаа бууруулах эм байнга уудаг. Согтууруулах ундаа нь түүний эрүүл мэнд, урт наслалтад нөлөөлдөг гэж би бодохгүй байна, мэдээжийн хэрэг энэ нь надад тааламжгүй зүйл гэж би хэлдэг. 5 жилийн өмнө тэр тамхинаас гарсан, өмнө нь байнга тамхи татдаг байсан. Одоо тэр намайг хэрүүл маргааны үеэр байнга зэмлэдэг. Энэ нь надад хачирхалтай санагдаж байна, хэрэв тэр зөвхөн миний төлөө үүнийг хийсэн бол энэ нь бидний яриа хэлцэл дэх түүний "бүрээний хөзөр" маргаан болж байгаа бол яагаад ийм золиослол надад хэрэггүй гэж би хэлж байна. Тэр би түүнийг удирддаг, бараг бүх хүн түүнийг инээлддэг гэж хэлдэг ... Тэгээд эрэгтэй хүний ​​хүч гэж юу вэ - би тамхи татмаар байна - энэ бол миний ажил - чи чимээгүй суу, эсвэл юу? Хэзээ ч дураараа уудаггүй, бүлгээрээ уудаггүй, харин байгууллагын арга хэмжээнд оролцдог, ерөнхийдөө компанийн амин сүнс байдаг гэдгийг би хэлэхгүй байна (надад ийм зүйл байсан. ажилтан). Би энд ямар ч баатарлаг байдлыг олж харахгүй байна, хүн үүнийг өөрийн хүслээр хийдэг. Өнөөдөр бид өөр корпорацийн үдэшлэг, компанийн өдөр байсан, би сүүлийн үед энэ сэдвээр яриагүй, би уусан эсвэл уугаагүй, дараа нь чамд сайн байна, муу байна .... Ирлээ, өдөрт ядаж нэг удаа залгана гээд л, ингээд л сайн байна уу, сайн байна уу гээд л... Өөр юм хэлээгүй, ер нь тэгэх ч санаагүй... Бурхан минь , энд юу эхэлсэн: юм шидэж байна, новш минь, би аль хэдийн түүний төлөө байна ... тэр архи уудаггүй, тамхи татдаггүй, би түүнд зориулж энд ажиллуулж байна гэж би бараг л дотоод хаалгыг татав. . Намайг зодох вий гэж айж байсан ч үүдний хаалгыг нь хаашаа ч юм шиг хаашаа ч юм шиг хаашаа ч юм шиг хаашаа ч юм нисээд гараад явчихлаа... Надад хандах хүн байхгүй, аав ээж минь амьд байхгүй, ах эгч нар минь байхгүй, Миний үеэлүүд хол байгаа, тэд гэр бүл, хүүхдүүд, ач зээ нартай, гэхдээ та надад хэлэх үү? Би ямар буруутайг ойлгохгүй байна, хамт амьдардаг хүнээсээ өдөрт ганцхан удаа сайхан үг сонсох нь ямар буруу юм бэ, энэ нь хэвийн зүйл биш гэж үү? Би нөхцөл байдлыг хангалттай үнэлж, үүнийг олохыг хичээж байна. Хэрэв хүн эхнэрийнхээ санаа бодлыг харгалзан үзээд эсвэл өдөрт нэг удаа залгаад өөрийгөө тахиа гэж үзвэл энэ нь миний бодлоор хэвийн зүйл биш юм. Одоо би үргэлж сэрэмжтэй байх ёстой юм шиг, үгээ сонго, би түүний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дахин сэгсрэх зүйл хийвэл яах вэ... Энэ бол амьдрал биш - байнгын хурцадмал байдал, түүнийг "гомдоох болно" гэсэн хүлээлт. ” дахин. Үүний зэрэгцээ, хачирхалтай нь, нөхөр маань гэр бүлийн тэжээгч, аж ахуйн нэгжийн дарга, би бас мөнгө олдог, гэхдээ бага, энэ нь хэвийн зүйл мэт санагддаг. Юу нь буруу вэ, би юу хийх ёстой вэ?

• Сайн уу, Таша.
  "Би ирлээ, би өдөрт ядаж нэг удаа залгана гэж хэлсэн, яг ингээд сайн уу, сайн байна уу... Өөр юу ч хэлсэнгүй"
  Эдгээр үгсээр та өөрийн мэдэлгүй түүнийг гэм буруутай гэж мэдрүүлэхийг оролдсон бөгөөд энэ нь түүний түрэмгийллийг өдөөгч болсон. Нөхөр нь аль хэдийн муухай ааштай эсвэл ухамсартайгаар дараагийн нэхэмжлэлд бэлэн байдаг байж магадгүй бөгөөд эдгээр үгс нь таны түрэмгийллийг арилгахад хангалттай байсан.
  "Би юунд буруутай гэдгээ ойлгохгүй байна, хамт амьдардаг хүнээсээ өдөрт ганцхан удаа сайхан үг сонсох нь буруу зүйл биш гэж үү?" -Мэдээж таны зөв. Гэхдээ эр хүнийг ингэж хүчээр танд анхаарал хандуулах нь бас буруу. Та өөрөө нөхөртөө анхаарал тавьж, халамжилж, эелдэг үг хэлж, хэрэв боломжтой бол түүнийг сайхан сэтгэлтэй үед нь түүнийг санаж, ажил дээрээ байхад нь залгахаас өөрийгөө барьж чаддаггүй гэдгээ хэлж чадна. Ярилцлагын үеэр нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлэхгүйн тулд нөхрийнхөө хариу үйлдлийг хянаж, харилцан яриагаа өөр сэдэв рүү шилжүүлээрэй.
  "Одоо би үргэлж сонор сэрэмжтэй байх ёстой, үгээ сонго, би түүний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дахин сэгсрэх ямар нэг зүйл хийвэл яах вэ... Энэ бол амьдрал биш - байнгын хурцадмал байдал, түүнийг тийм байх болно гэсэн хүлээлт " дахин гомдлоо." Харамсалтай нь энэ нь маш олон удаа тохиолддог. Эцсийн эцэст эрчүүд маш их бардам, эмзэг, эмзэг байдаг. Мөн гэрлэлтийн аз жаргалтай амьдралын түлхүүр бол цаг тухайд нь амаа хамхих чадвар юм.

Сайн уу? Манай гэр бүлд харамсалтай нь дараах байдал үүссэн... Би нэг ахтай (би 25 настай, ах 35 настай). Түүний түрэмгийллийн илрэлийн тухай миний анхны дурсамж бол тэр дунд ахтайгаа (тэр одоо 33 настай) тулалдаж байсан, гэхдээ тэр үед би маш залуу байсан бөгөөд энэ нь түүнд ахыгаа гомдоох таашаал авчирсан юм шиг санагддаг. Зургаан настай байхад ах маань ээжийг анх цохиж, цохих гэж хөөж, дэмий юм ярьж байсныг санаж байна. Тэр үед хурим найранд тоглож, дуулдаг байсан бөгөөд угаасаа анх удаа архи ууж үзсэн. Сургуульд байхдаа аав, ээж, согтуу дүү хоёрын хооронд хэрүүл маргаан гарахыг сонсоод, өөр өрөөнд оруулаад, хааяа хааяа хааяа хааяа түгжээд байх юм, та нар мэдэхгүй... Тэгээд энэ “чи хэзээ ч мэдэхгүй” үе үе тохиолдож байсан, миний ах нь өвчтэй аав, ээжтэйгээ маргалдсан ... Дашрамд хэлэхэд - эцэг эх нь хэзээ ч! Тэд жирийн хүмүүсийн адил хэрэлдэж, үе үе хэрэлдэж маргалддаг байсан ч аав эсвэл ээж нь өөрсдийгөө хэт их зөвшөөрдөггүй байв.
Жил ирэх тусам бүх зүйл улам дордов... Ах маань намайг ээж, аав, ах, эхнэрээ орхихыг зөвшөөрсөн... Аав маань олон жилийн туршид суларч, өвчин нь түүнд маш их нөлөөлсөн ч энэ нь зогссонгүй. түүний ах. Эдгээр цохилтын нэгний ачаар дунд ах нь хэвлийн хөндийд гематом үүсч, хавдар болж, тэр бараг үхэх шахсан. Тэр эхнэрээ ваннд живүүлэх шахсан тохиолдлыг би мэднэ. Тэдний хүүхэд тархины хавдартай.
Мэдээжийн хэрэг би өөр олон тохиолдлыг хэлж чадна, гэхдээ ... Тэр найз нөхөдтэйгээ байнга архи уудаг, тэдний хувьд үдэшлэгийн амьдрал, үргэлж хөгжилтэй, хэнийг ч инээлгэж чаддаг. Үүний зэрэгцээ тэрээр өөрийн бизнесээ ухамсартайгаар удирдаж, шаргуу ажилладаг тул түүнийг архичин гэж нэрлэж болохгүй. Согтуугаар тал талаас нь эхэлж болно, буруу талаас нь хар л даа. Ард түмэндээ л түрэмгийлэл үзүүлдэг!!! Та түүнтэй юу болсон талаар ярихыг оролдоход тэр энэ талаар огт ярихыг хүсэхгүй байна, учир нь тэр өөрийгөө буруутай гэж боддоггүй. Тэгээд ихэнхдээ тэр юу хийснээ огт санахгүй, эсвэл зүгээр л дүр эсгэдэг... Тэр хийсэн зүйлийнхээ төлөө хэзээ ч уучлал гуйдаггүй. Тэр ээжийгээ ноцтой гомдоосон эсвэл өөр зүйл хийсэн тухай ярихыг оролдоход тэр шууд хашгирч, эцсээ хүртэл хашгирдаг. Тэр бүх зүйлийг хийдэг, бараг хүн бүрийг хооллож, хувцасладаг гэдэгт итгэдэг. Эргэн тойрон дахь бүх зүйл d... mo бөгөөд тэрээр "дэлхийн хүйс" юм. Энэ бүхэн маш чанга монологоор гарч ирдэг, хэрэв та түүнийг эсэргүүцэхийг оролдвол илүү чанга хашгирахыг сонсох болно.
Би нийслэлд амьдраад 7 жил болж байна, хэнээс ч хамааралгүй... Аав маань саяхан нас барсан, ахын эхнэр хоёр дахь хүүхдээ тээсэн, ээж маань манай аав, ээжийн гэрт дунд ахтайгаа амьдардаг. ... Гэхдээ! Би амар амгалан амьдарч чадахгүй, учир нь ах маань тэнд байгаа бүх хүнийг дарангуйлж байгааг мэдэж байна! Тэр архины асуудалтай, тэр ч байтугай мэдрэл, сэтгэцийн асуудалтай гэдгээ огт хүлээн зөвшөөрдөггүй ... Мөн тэр үүнийг хүлээн зөвшөөрдөггүй. Хайртай хүмүүсийнхээ эрүүл мэнд, сэтгэл санааны байдлаас маш их айж байна, учир нь тэр тэднийг тайван амьдрахыг зөвшөөрдөггүй. Гэхдээ ах маань мэргэжилтнүүдийн тусламжаас татгалзаж байгаа тул энэ асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэхээ төсөөлж чадахгүй байна ... Би цөхрөнгөө барсан тул надад зөвлөгөө өгнө үү!

• Сайн уу, Анастасия. Тайлбараас үзэхэд таны том ах сэтгэл хөдөлгөм хэлбэрийн дүрийн тодотголтой маш ойр байдаг. Зөн совингоор тодорхойлогддог бөгөөд оюун санааны санал болгож буй зүйлийг ийм хүн анхаарч үздэггүй бөгөөд түр зуурын хүсэл, хэрэгцээ, зөн совингийн импульсийг хангах хүсэл эрмэлзэл шийдэмгий болдог.
  Үүнийг мэдэж байгаа тул бид танд болон таны хайртай бүх хүмүүст түүнийг шүүмжлэхгүй байх, харилцан ярианд түүний зан чанарыг хөндөхгүй байх, түүний үйлдлийг хэлэлцэхгүй байх, өнгөрсөн алдаагаа сануулахгүй байхыг зөвлөж байна. Учир нь бүх хүчин чармайлт нь дэмий хоосон байх бөгөөд түүний өндөр импульс, цочромтгой байдалд орох нь амархан байх болно. Ийм хүмүүсийг шаардлагатай бол тэвчих хэрэгтэй, гэхдээ нийгэмд ийм хүмүүс зан авир гаргаж, биеэ барихгүй бол тэдэнтэй харилцахаас зайлсхийдэг.

Ээжтэй холбоотой асуудал. Тэр над руу байнга давхиж, ямар ч шалтгаангүйгээр харааж зүхэж, бие махбодид гэмтэл учруулна гэж заналхийлж, бүр дайрах хүртэл явсан. Тэр хаанаас ч юм хашгирч эхэлдэг, хэнийг ч сонсохыг хүсдэггүй, бүгд түүнд буруутай гэх мэт. Үргэлж эргэн тойрныхоо хүмүүсийг шүүж, шууд утгаараа наалдах зүйл хайж, бүгдийг нь над руу цутгадаг. Тэр ярихдаа ямар ч холбоо барьдаггүй, бүх зүйлээс ганц л зүйлийг хардаг: "чи надтай зөрчилдөхийг оролдож байна, #@*#@???" бүр илүү эхэлдэг. Тэр бүр харилцаагаа сайжруулахыг оролдох үед тайван байх үе байдаг, гэхдээ энэ бүхэн зэмлэлээр төгсдөг, сурсан бүхнээ миний эсрэг ашигладаг. Эдгээр зэмлэл, дуулиан шаналж буй газартаа хүрдэг. Гэнэт ямар нэг алдагдсан зүйлээс болж дуулиан дэгдээвэл би үүнд буруутай эсэх нь хамаагүй, би хэзээ ч хоосон дайралтын төлөө уучлалт гуйдаггүй. Юу хийх вэ?? Яаж аргаа олох вэ?? Гистерик хүнийг хэрхэн тайвшруулах вэ?

• Сайн уу, Алина. Түрэмгийлэгчийн анхаарлыг тааламжтай эсвэл сатааруулах зүйл рүү анхаарлаа хандуулах замаар уур уцаарын дайралтыг арилгахыг зөвлөж байна, мэдээжийн хэрэг түүнийг өдөөн хатгахгүй, учир нь ойр орчмын сөрөг сэтгэл хөдлөлийг задлах нь хар тамхитай төстэй бөгөөд түрэмгийлэгчид маш сайн нөлөө үзүүлдэг. таашаал.

Сайн уу. Надад тулгараад байгаа асуудал энд байна. Би 23 настай. Аав маань ах болон миний хүмүүжилд бүрэн оролцсон ч эрт явсан, бидний бага нас хэцүү байсан, ээж маань биднийг дагуулах амаргүй байсан, дараа нь бусад хүмүүст хайр сэтгэл байгаагүй. ертөнц, хүүхдийн цогцолбор шиг зүйл. Би маш халуун ууртай, туйлын баяр баясгалантай байдал нь маш дайсагнасан байдалд амархан хувирдаг, гэхдээ би танихгүй хүмүүст хэзээ ч түрэмгийлэл үзүүлж байгаагүй, зөвхөн өөрийгөө болон гэр бүлээ хамгаалахын тулд л. Би маш их ажилладаг бөгөөд энэ нь байнгын бие махбодийн болон ёс суртахууны дарамттай холбоотой байдаг тул би эргэн тойрныхоо хүмүүст (гэр бүл, найз охин, дотны найзууд) байнга шүүмжилдэг байсан. Гэвч сүүлийн үед бүх зүйл маш их өөрчлөгдсөн. Одоо ойр дотны хүмүүстээ түрэмгийлэл байхгүй, би уураа алддаггүй, илүү зөөлөн байхыг хичээдэг, хаа нэгтээ бүү яар, хурдан тайвширдаг. ГЭХДЭЭ! Танихгүй хүнээс надад хаягласан ямар нэг зүйл, заавал доромжлол, өдөөн хатгалга гэхийг сонсмогцоо гэнэт Асар их үзэн ядалт, адреналин юм уу ухаан алдахын өмнөх байдал шиг болчихдог, би тайвширч чадахгүй... Энд янз бүрийн байдлаар төгсдөг, гэхдээ ихэнх тохиолдолд миний "дайсан" шалан дээр байх хүртэл. Тэгээд би дараа нь ойлгосон, надад ямар нэг доромжилсон үг сонсоогүй юм шиг санагдаж байсан ч тэр үед тэр намайг үхэлд хүргэнэ гэж заналхийлж байгаа юм шиг санагдаж, би өөрийгөө хамгаалахгүй байж чадсангүй. Хожим нь би бүх зүйлийг ойлгож, ойлгох болно, гэхдээ би бүх зүйлийг зөв хийсэн гэсэн мэдрэмж намайг орхихгүй, үүнд би өөрийгөө итгүүлж чадахгүй, хэн ч чадахгүй. Дашрамд хэлэхэд, одоо өөр зүйл гарч ирсэн, дотно харьцааны хувьд, одоо илүүд үздэг, яг биш гэж хэлье, гэхдээ бага зэрэг бүдүүлэг дотно харилцаанд, яахав, мэдээжийн хэрэг, надтай холбоотой биш, би болсон арай бүдүүлэг. Үгүй ээ, миний найз охин мэдээж таалагддаг, гэхдээ би үүнийг өөрөө анзаарсан. Тэгээд би энэ бүхнийг бичиж байгаа учир нь би анх удаа айж, үр дагавраас ч биш, хариуцлагаас ч биш, үгүй ​​ээ, би өөрөөсөө айж, түрэмгийлэх мөчид өөрийгөө барьж чадахгүй, чадахгүй байсан. тайвшир. Тусалсанд баярлалаа.

• Сайн уу, Александр. Магадгүй та өөрийн хөшүүрэг, импульсийн хяналт сул, хангалтгүй хяналтаар илэрхийлэгддэг зан чанарын онцлох шинж чанартай (хэвийн хэт хувилбар) шинж чанартай байдаг. Тиймээс сэтгэлийн хөөрлөөр өөрийгөө барьж, уурлахгүй байх нь танд маш хэцүү байдаг. Таны нөхцөл байдлаас айх шаардлагагүй. Одоо та ийм төрөл байдгийг мэдэж байгаа бөгөөд та тэдний нэг юм.
  Энэ төрлийн хувьд ёс суртахууны зарчмууд хамаагүй бөгөөд уур уцаартай байх үед түрэмгийлэл нэмэгдэж, холбогдох үйлдлүүд нь эрчимждэг. Сэтгэл хөдөлдөг хүмүүсийн хариу үйлдэл нь импульс юм. Ийм хүний ​​зан байдал, амьдралын хэв маягийг шийдвэрлэх хүчин зүйл бол болгоомжтой байх, үйлдлийнхээ логик жин биш, харин хүсэл эрмэлзэл, хяналтгүй импульс юм.
  Тиймээс, зөрчилдөөн үүсч болзошгүй эсвэл таны зан байдал, ажил хэрэг, хувийн чанарыг шүүмжилсэн нөхцөл байдлаас зайлсхийхийг зөвлөж байна.
  Танай төрлүүд биеийн тамирын спортыг илүүд үздэг бөгөөд ингэснээр хуримтлагдсан энерги эсвэл түрэмгийллийг гаргаж чаддаг.
  "Гэхдээ сүүлийн үед бүх зүйл маш их өөрчлөгдсөн. Одоо ойр дотны хүмүүстээ түрэмгийлэл байхгүй, би уураа алдахгүй, асуудалд орохгүй байхыг хичээдэг. - Нас ахих тусам чи илүү зөөлөн болно. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь таны ойрын орчин, нийгмийн хүрээллээс шууд хамаарна. Танай төрлийн хүн нийгмийн хүрээгээ сайтар сонгож, тэднийг удирдан чиглүүлэхийн тулд өөрийгөө сул дорой хүмүүсээр хүрээлүүлдэг.
  Ийм нөхцөлд биеэ авч явах байдал алдагдах магадлалтай тул хангалттай амарч, өөрийгөө хэт их ачаалж болохгүй, ааш муутай, ядарсан үедээ хэцүү ажлыг эхлүүлэхээс зайлсхий. Нийгэмд өндөр найдвар, хүлээлт бүү тавь. Дэлхий ертөнц төгс биш бөгөөд үүнийг өөрчлөх боломжгүй. Амьдралд маш их ач холбогдолтой үгсийг хүмүүс "шүүх" хандлагатай байдаг.
  Бясалгал, авто сургалт, йог нь сэтгэлийн амар амгаланг олж, стресст тэсвэртэй болоход тусална.

Сайн уу. Би ер бусын нөхцөл байдалтай байна, би нэг охинтой болзож байна, тэр 19 настай. Бид 2 үерхээд 2 жил орчим болж байна, тэр ээж, эмээтэйгээ маш хэцүү харилцаатай, аав нь байдаггүй, ээжтэйгээ байнга хэрэлдэж, галзуу гистерик, бүр дайрдаг, нэг жилийн өмнө тэр надтай хамт нүүсэн. Харилцааны эхэн үед санал зөрөлдөөн, тэр ч байтугай бага зэргийн хэрүүл маргаан гарахад тэр хяналтгүй болж, түрэмгийлэл, хараал, доромжлол, доромжлолын урсгал надад ханддаг байсан ч би өөрөө түүнийг хараал бүү хэл тэнэг гэж дуудаж байгаагүй. Үргэлж зөрчилдөөнтэй үед би тайвширч, энэ зан үйлийнхээ шалтгааныг олж мэдэхийг хичээдэг байсан, тэр үргэлж өөрийгөө хянаж чадахгүй, надад бүх зүйлийг илэрхийлэхгүй, дараа нь л тайвширдаг, тэгэх албагүй гэж үргэлж хэлдэг. бидний хэрүүл байх. Ээжтэйгээ муудалцаад надаас уураа гаргаж, бүдүүлэг хариулж, харааж зүхдэг. Би харилцаагаа тасална гэж заналхийлсний дараа тэр их бага хэмжээгээр тайвширсан ч хэрүүл маргааны үеэр түүнээс садар самуун үг, доромжлол гэх мэт үгс урсдаг. Хамгийн сүүлд тэр, би болон манай найз байсан худалдааны төвд очиход би түүнийг хүлээлгүй, намайг дагаж, гарц хүртэл хашгирсан тул тэр бүхэл бүтэн шалаар над руу хашгирч эхлэв. Бүгд эргэж харан бидэн рүү харахад тэр миний найз болон миний хашгирах хэрэггүй, тайвшир гэж гуйхад ямар ч хариу үйлдэл үзүүлсэнгүй. Өөр нэг зан авир бол гудамжаар, тэр ч байтугай танихгүй хотуудад ч төөрч болохуйц надаас зугтах явдал юм. Хэрүүл маргааны үеэр ч тэр заримдаа өөрийгөө ална гэж заналхийлдэг, ялангуяа намайг салах тухай ярих үед. Би үүнээс маш их залхаж, түүнд өөрийгөө хамгаалах түрэмгийлэл үзүүлж эхэлсэн бөгөөд түүний хашгирах хашгирах дуугаар хашгирах, түрэмгийллийн улмаас тавилга гэмтсэн, намайг түрэмгийлсний дараа тэр хурдан тайвширч, хамгийн түрүүнд эвлэрээд асуув. Өршөөлийн төлөө.. Надад хэлээч, сайн сайхан өөрчлөлтүүд боломжтой юу эсвэл салах талаар бодох уу?

• Сайн уу Руслан. Та охины заль мэхийг зогсоох хэрэгтэй, учир нь тэр таныг түрэмгийлэх чадвартай гэдгээ мэдээд айж, зан авираа өөрчилсөн.
  Та түүний хайртай хүмүүс, тэдэнтэй харилцах нөхцөл байдлын нарийн төвөгтэй байдлыг ойлгож байгаагаа шууд хэлээрэй, гэхдээ та ийм байдлаар хандахыг зөвшөөрөхгүй. Нэг бол тэр дотооддоо өөрчлөгдөж, өөрийгөө хянах чадварт суралцаж, иогт бүртгүүлж, сэтгэл зүйч дээр очиж, түүний асуудлыг бие даан судлах болно, эсвэл та ийм харилцааг таслахаас өөр аргагүй болно.
  "Хэрүүл маргаантай үед ч тэр заримдаа өөрийгөө ална гэж заналхийлдэг, ялангуяа намайг салах тухай ярих үед." "Энэ бол түүнд зорилгодоо хүрэх боломжийг олгодог мэдрэлийн эмгэгийн чадварлаг тоглоом юм. Мөн та өөрийн сонирхлын тэргүүлэх чиглэлийг санаж байх хэрэгтэй.
  Түүнээс тайвнаар асуулт асуугаарай: Хэрэв та өөрийгөө алвал үүнээс юу хожих вэ? Үүнээс хэн ашиг хүртэх вэ? Чи харамсах сэтгэлийг таньдаггүй, түүнтэй харилцах харилцаа тань таныг дотооддоо хүчирхэгжүүлсэн тул та удаан хугацаанд гашуудахгүй, харин түүнийг орлох хүнийг хурдан олох болно гэдгийг түүнд ойлгуул. Тиймээс тэр эмэгтэй өөрчлөгдөж, таныг шантаажлахаа больж, таныг хувь хүнийхээ хувьд хүндэлж эхлэх нь утга учиртай байж магадгүй юм.

  • Хариулт өгсөнд маш их баярлалаа, одоо асуудал, нөхцөл байдлын ноцтой байдал надад илүү тодорхой болсон, учир нь би түүнд өөрийгөө хязгаарлах, сэтгэл зүйч, дотоод өөрчлөлтийн талаар олон удаа хэлж байсан тул тэр эхэндээ өөрийгөө хянах гэж оролдсон юм шиг санагдаж байсан. , гэвч хэсэг хугацааны дараа бүх зүйл дахин эхэлсэн бөгөөд хэрэв гистерикуудтай хэрүүл маргаан нь аль хэдийн бага тохиолддог, гэхдээ энэ нь улам бүр хэцүү болж, түүний үндэслэлгүй түрэмгийллийн талаархи миний маргааныг тайван замаар шийдвэрлэх боломжтой гэж тэр хариулав. Би маш муу, түүнийг ийм байдалд хүргэсэн.. тэр надад хэлэхдээ зүгээр л өөрчлөгдөхийг хүсэхгүй байгаа юм шиг байна, намайг түүний заль мэхэнд автаж байгааг хараад би түүнийг явуулах эсвэл түүнтэй хамт явахыг хичээх болно. сэтгэл зүйч эсвэл сэтгэл засалч руу, хэрэв үр дүн гарахгүй бол би харилцаагаа таслах хэрэгтэй болно.

    Би танд дахин хандаж, би таны зөвлөснөөр биеэ авч явахыг хичээсэн, сэтгэл зүйч, сэтгэл засалч дээр очихыг хүсэхэд тэр инээж, өөрийгөө психопат биш гэж хэлээд түүний заль мэхийг зогсоох оролдлого, ялангуяа түүнийг үл тоомсорлоход хүргэсэн. тэр 12 давхрын тагтан дээр гараад түүнийг хаяна гэж шантаажилж байсан, тэр тэнцвэргүй байна, би түүнээс салахаараа би амиа хорлох вий гэж айж байна, түүнийг өөрт нь шилжүүлэхийн тулд яах вэ сэтгэл зүйч эсвэл аюулгүй салах тал дээр үү?

    • Нэг бол та түүнд тусламж хайхаар шийдэхэд нь тусалж чадна (яг үүнийг яаж хийх вэ - чи түүнтэй хоёр жил хамт амьдарсан тул та илүү сайн мэдэх хэрэгтэй), эсвэл хамтдаа өнгөрүүлсэн бүх хугацаанд түүний зохисгүй үйлдлээс болж зовж шаналах болно ... Нүүр тулсан тусламжгүйгээр түүнд мэргэжилтэн хэрэггүй. Өвчтөнийг харахгүйгээр өмнө нь бичсэн зүйл дээр нэмэх зүйл ердөө л байхгүй.

      Хүүхэдгүй байхад чи түүнээс салах хэрэгтэй. Охин маань бараг адилхан бөгөөд өөрчлөгдөхийг хүсэхгүй байна. Хэрэв өмнө нь тэр муу зан авирынхаа төлөө уучлал гуйсан бол олон жилийн турш тэр гэр бүлийн бүх хүмүүс буруутай гэдэгт итгэж эхлэв. Руслан, чи түүнийг ямар ч байдлаар өөрчилж чадахгүй, түүнд цаг бүү үр, ийм охинтой амьдрал хордох болно. Гэрт амар амгалан, дэг журам, хайр дурлал, жижиг хэрүүл маргаан (та тэдэнгүйгээр амьдарч чадахгүй) байх ёстой, хамгийн чухал нь охиныг олж ав, ингэснээр та түүнд татагдаж, түүний зан авираас ичихгүй байх болно.

      Хүүхэдгүй байхад чи түүнээс салах хэрэгтэй. Охин маань бараг адилхан бөгөөд өөрчлөгдөхийг хүсэхгүй байна. Хэрэв өмнө нь тэр муу зан авирынхаа төлөө уучлал гуйсан бол олон жилийн турш тэр гэр бүлийн бүх хүмүүс буруутай гэдэгт итгэж эхлэв. Руслан, чи түүнийг ямар ч байдлаар өөрчилж чадахгүй, түүнд цаг бүү үр, ийм охинтой амьдрал хордох болно. Гэрт амар амгалан, дэг журам, хайр дурлал, жижиг хэрүүл маргаан (та тэдэнгүйгээр амьдарч чадахгүй) байх ёстой, хамгийн чухал нь охиныг хайж олохын тулд түүнд татагдаж, түүний зан авираас ичдэггүй.

Нөхөр бид 2 хамт амьдраад 2 жил болж байна. Хайртай, анхааралтай, энхрий хүн надтай хамт байж, намайг тэврээд, тоос шороог нь үлээж байгаад эхний зургаан сар баярласан. Мэдээжийн хэрэг, хэрүүл маргаан байсан, гэхдээ бага зэрэг. Намайг үргэлж гайхшруулдаг цорын ганц зүйл бол мөргөлдөөний үеэр тэр надад тайлбарлахад хэцүү тийм үгсийг хэлж чаддаг байсан. Гэвч тэр үүнд нэг их анхаарал хандуулсангүй. Архи хангалттай уусны дараа тэр над дээр анх гараа тавьсан. Энэ нь тэвчихийн аргагүй байсан. Би хаалттай өрөөнд 3 цаг байсан, тэр намайг зодсон, дараа нь тэр хутга авч, миний даашинзыг тайрч, толгой дээрх шилийг хагалсны дараа би аль хэдийн ухаан алдсан байсан. Би тагтан дээр цус болж сэрлээ. Намайг ухаан орсоныг хараад тэр шууд утгаараа намайг угааж, хажууд нь хэвтэхийг тушаасан. Би гистерик болж, тэр намайг дахин зодож эхлэв. Хэзээ нэгэн цагт хөршүүд хаалгыг эвдэж эхлэхэд би хөнжилдөө ороогоод зугтаж чадсан. Яаж гэдгийг нь мэдэхгүй ч хэдэн сарын дараа би түүнийг уучилсан. Тэгээд бүх зүйл давтагдсан, зөвхөн дараагийн удаа тэр намайг цагдаа нар оролцох хүртэл хэдэн өдрийн турш тамласан. Харин манай хуулиар бол тэр хүн алсан цагт л жинхэнэ шийтгэл байх болно. Би ганц л зүйлийг хэлж чадна, энэ бүхэн дахин дахин үргэлжилж байна. Би нохой болон хувирсан, би түүнийг дахин уучлах болно гэдгээ мэдэж байна. Энэ бол миний буруу гэдгийг мэдэж байгаа ч үүнийг эмчлэх арга байгаа болов уу. Тэр намайг удахгүй ална гэж айж байна. Юу хийж болохыг надад хэлээч!!?

• Таисия, чи зөвхөн чи л өөрийгөө аз жаргалтай болгож чадна. Зөвхөн чи л амьдралаа өөрчилж чадна. Та одоо хохирогч болсон, хэрэв та өөрөө чадваргүй бол яаралтай мэргэжилтэнтэй холбоо барих хэрэгтэй. Мөн миний зөвлөгөө бол энэ хөгийн новшноос ЗУГТАЙ!!! Аль болох түргэн! Чамайг хүүхэдгүй гэж найдаж байна. Ээждээ, найздаа оч, хүнд хэцүү байдалд орсон эмэгтэйчүүдэд зориулсан төвүүд, тэр байтугай галт тэрэгний буудал хүртэл байдаг! Чи тэвчсэн болохоор тэр чамайг үргэлж зодох болно! Та тэмцэж, орхиж, зугтаж чадахгүй. Гэхдээ та өөрөө хүсвэл үүнийг хийж чадна гэдэгт итгэлтэй байна. Амьдралаа нэг удаа, бүрмөсөн өөрчил. Тэгээд эцэст нь хохирогч байхаа боль. Чамд амжилт хүсье!

Эпилепситэй 9 настай хүүхдийн түрэмгийллийг хэрхэн даван туулах вэ. Охин гэрийн даалгавраа хийхийг хүсэхгүй байгаа тул бүх зүйлийг шидэж, хашгирч, ээжийгээ цохиж магадгүй юм. Үүнийг шийдэх арга байхгүй, зүгээр л асуудал. Бид яах ёстой вэ, туслаач.

• Сайн уу, Надежда. Охиныхоо хувьд хүүхдийн сэтгэл зүйчтэй зөвлөлдөхийг зөвлөж байна. Та болон охинтой ярилцсаны дараа мэргэжилтэн түрэмгий зан авирын шалтгааныг тогтоож, суралцах хүслийг хэрхэн үр дүнтэй хэрэгжүүлэх талаар танд хэлэх болно.

  • Баярлалаа, бид ч бас туршиж үзэж болно гэж бодож байна. Зөвхөн би эмээ. Миний охин түүнтэй хамт аль хэдийн ядарсан. Ач охин нь Депакиныг авдаг, ямар ч халдлага байхгүй, зан чанар нь эмчилгээний явцад түрэмгий болсон. Энэ бүхэн хэзээ сайжрах вэ?

Нөхөр бид хоёр 5 жил хамт амьдарсан. Бид 25 насны зөрүүтэй. Би одоо 39, тэр 64. Эхний 3 сарын дараа түрэмгийллийн шинж тэмдэг илэрч эхэлсэн. Энэ нь миний буруу юм шиг санагдаж, би ярьж, учрыг нь ойлгож, дахин хийхгүй байхыг хичээсэн. Заримдаа энэ нь ууртай хашгирах (маш, маш хүчтэй, дамжуулах боломжгүй), заримдаа 2 хоногоос 10-15 хүртэл чимээгүй байдлаар илэрхийлэгддэг. Үүний үр дүнд би үргэлж хамгийн түрүүнд эвлэрдэг байсан. 5 жилийн хугацаанд ижил төстэй нөхцөл байдал сард нэг удаа тохиолддог. (дунджаар) Нөхөр нь хэзээ ч өөрийгөө буруутай гэж үзээгүй. Түүнээс гадна тэр шийтгэсэн. Та яаж биеэ авч явахаа мэдэхгүй байна, би ганцаараа шинэ жилээр амралтаараа явах гэж байна. Ингээд 5 шинэ жилийн баяраас 2 удаа гэртээ ганцаараа шинэ жил тэмдэглэсэн. Үүний зэрэгцээ би түүний хэт/эсвэл удаан чимээгүй байдалд өөрөөр хандахыг оролдсон. Тэгээд би эхэндээ хашгирч (энэ нь хамгийн үр дүнгүй байсан) ямар мэдрэмж төрж байгаагаа тайвнаар тайлбарлахыг хичээж, ганц хоёр өдөр явсан. Нэгэн удаа нисэх онгоцны буудал дээр бид амралтаараа нисч байх үед би бие засах газар орж бага зэрэг саатаж, галзуу юм шиг 10 минут орилж, хүмүүс цугларч эхлэв. Чи боль эсвэл би явахгүй гэж хэлэхэд л би зогсоож чадсан. Тэгээд амралтаараа би 2 долоо хоног чимээгүй байсан. Би тусдаа явсан. Хамгийн сүүлд би хүнсний дэлгүүрээс худалдаж авсан зүйлээ хэлэхэд тэр хашгирсанаас болж салсан. Тэр үүнийг сонсохыг хүсэхгүй байна гэж хашгирав, сэдэв хаалттай байна. Би өөрийгөө зөвтгөхийг хичээж, түүнийг уурлуулахад хүргэв. Эцэст нь би үүнийг дахиж сонсож чадахгүй гэдгээ хэлсэн. Тэгээд тэр явсан. Тэгсэн, за, би очсон... Сарын дараа тэр утасдаж, дачанаасаа миний юмыг авчирсан. Тэгээд уучлалт гуйвал уучилна гэсэн. Би 1 хоногийн дараа ирээд уучлалт гуйсан. Тэгээд тэр хэлэхдээ, чи үргэлж хэлэн дээрээ дуулиан шуугиантай байдаг, чи урьдын адил цагтаа зогсоож чадахгүй, би чамайг зогсоо гэж дохио өгсөн, гэвч чи тэдний чамд юу хэлж байгааг сонсохгүй байна. Ер нь зуны улиралд ганцаараа амралтаараа явдаг ч намрын хоёр дахь амралт нь эргэлзээтэй хэвээр байна. Мөн бид театрын тасалбартай байсан, тэр ганцаараа явахгүй гэж хэлсэн, ганцаараа яваагүй гэх мэт. Учир нь надад цаг зав гарахгүй байж магадгүй. Би тэссэнгүй үүрд явсан. 3 хоног өнгөрлөө. Хэцүү байна, би маш их өвдөж байна. Би өөрийгөө тайвшруулахыг хичээж байна, магадгүй тэр хэвийн биш юм болов уу?

• Сайн уу Ирина. Нөхөр чинь тогтворгүй сэтгэл зүйтэй, түрэмгийллийн үе үе илэрдэг нь тодорхой байна. Чи ч бай, өөр эхнэр ч бай хамаагүй, тэр яг л адилхан байх болно.
  Чи явахдаа бүх зүйлийг зөв хийсэн, яагаад зовж байгаагаа ойлгохгүй байна уу? Харилцааны хувьд тэр бол дарангуйлагч, харин та хохирогч бөгөөд энэ нь үргэлж байх болно.

  • Надад тохиолдсон бүх зүйлд би өөрөө хариуцлага хүлээдэг гэдгээ мэддэг учраас би зовж байна. Тиймээс би БҮХ ЗҮЙЛ миний зүгээс хийгдсэн эсэхийг ойлгохыг хичээж байна. Бас би түүнд маш их хайртай, хуруу, үс бүр нь ... Гэхдээ би үлдвэл удахгүй тахир дутуу болно гэдгийг би ойлгож байна. Эцэс төгсгөлгүй хийснээс нэг удаа "үхсэн" нь дээр. Тэр надтай хэрэлдэх үед "чи амьсгалах, мэдрэхээ боль" гэж тамд хаягдах шиг болсон.

    Би таны хариултыг хэвлэсэн, би үүнийг дахин уншиж байна, энэ нь арай хялбар болсон.
    БАЯРЛАЛАА.

Эгч бид хоёр 1927 онд төрсөн ээжтэй. Тэр бараг л ой санамжаа алдсан. Тэрээр хайртай хүмүүсийнхээ заримыг нь танихгүй, хаана амьдарч байгаагаа ч ойлгохгүй, нөхөр нь (манай аав) нас барсан, мөн түүний өвчин эмгэгийг ойлгохгүй байна. Эгч маань ээжийгээ асардаг. Аавыгаа нас барсны дараа эгч нь ээжийгээ орхидоггүй. Тэрээр ажлаасаа гарч, ээжтэйгээ нэг өрөөнд унтдаг. Тэрээр эмч, сувилагч, эцэг эхийн асрагч юм. Ийм охидыг хай. Өвчлөхөөсөө өмнө ээж нь түүнд хайртай байсан. Харин одоо бүх зүйл тасралтгүй хар дарсан зүүд болон хувирчээ. Ээжийг нь чөтгөр эзэмдсэн мэт. Тэр бүх зүйлийг үл тоомсорлож, хоол хүнсээ сонгож, эм уухыг хүсдэггүй, эгчийгээ бид хэзээ ч сонсож байгаагүй гэж дуудаж, хэд хэдэн удаа цохихыг оролдсон бөгөөд хоёр удаа хазсан. Миний эгч бас эрүүл мэндийн асуудалтай. ЮУ ХИЙХ ВЭ? Ээжийн түрэмгий байдлыг хэрхэн бууруулах вэ. Та хутгаа нуух хэрэгтэй, гэхдээ та бүх зүйлийг урьдчилан харж чадахгүй.

• Сайн уу, Юрий. Ээжтэйгээ хамт байгаа тохиолдолд та сэтгэл засалчаас тусламж хүсэх хэрэгтэй.

Түрэмгийлэл гэдэг нь хүний ​​ёс суртахууны хэм хэмжээнд харшлах, түрэмгийллийн объектод хохирол учруулах замаар сэтгэл зүйн таагүй байдал, бие махбодид хор хөнөөл учруулахыг илэрхийлдэг хор хөнөөлтэй зан үйл юм. Ихэнхдээ үл өдөөн хатгасан дайсагнал нь түрэмгийлэгч бусдыг давамгайлах хүсэл эрмэлзэлтэй холбоотой бөгөөд эрх чөлөө, хувийн орон зайд халдаж, хор хөнөөлтэй нөлөө үзүүлдэг. Зан үйлийн зөн совингийн загвар болох түрэмгийлэл нь бодит ертөнцөд өөрийгөө хамгаалах, оршин тогтнох тодорхой хэлбэр тул хүн бүрт янз бүрийн түвшинд байдаг. Ихэнхдээ энэ нь бага наснаасаа үүссэн зөрчилдөөний нөхцөл байдалд хариу үйлдэл үзүүлэх байдлаар бий болсон зан үйлийн хэв маяг юм.

Түрэмгийллийн шалтгаанууд

Эрэгтэйчүүдэд түрэмгийллийн шалтгаан нь:

• архидалт;
• эрчим хүчний ундааны хэрэглээ;
• мансууруулах бодис донтох, мансууруулах бодис хэрэглэх;
• тамхи татах;
• өөрийгөө хянах чадваргүй байх;
• амин чухал эрхтнүүдийн хэвийн үйл ажиллагаанд бие махбодийн хазайлт;
• ажил, гэрийн нөхцөл байдал;
• стресс.

Гэр бүлийн амьдралд түрэмгийлэл нь гэр бүлийн харилцааг сүйтгэж, салгахад хүргэдэг нийтлэг асуудал юм.

Хүчирхийлэлд хамгийн их өртөж, эрэгтэйчүүдийн хүчирхийллийн бай болж хүүхэд, эмэгтэйчүүд байдгийг мэддэг. Статистикийн мэдээгээр шударга сексийн тав дахь төлөөлөгч бүр байнга зодуулж, гэр бүлийнхээ түрэмгийлэгч рүү айдас, үзэн ядалтын мэдрэмжийг мэдэрдэг. Гэмт хэргийн гуравны нэг нь гэр бүлийн хүрээнд гарч байгаа нь хүчирхийллийн асуудлын цар хүрээ, дэлхий нийтийн шинж чанарыг онцолж байна.

Түрэмгийллээс өөрийгөө хэрхэн хамгаалах вэ?

Эмэгтэй хүн хүчирхийллээс өөрийгөө хамгаалах боломжийг хангахын тулд эрэгтэй хүнтэй харилцаа тогтоох эхний шатанд түүний зан төлөвт анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Хайртай хүнийхээ өөрөө шууд оролцож байсан зодооны тухай, эсвэл аавынхаа бүсээр нэг бус удаа зодуулж байсан бага насныхаа тухай дур булаам дүрслэл нь түгшүүр төрүүлэх ёстой. Ирээдүйд ийм хүүхдүүдийн гуравны нэг нь түрэмгийлэлд өртөж, хэрцгий тэмцэгчид болж хувирдаг гэж статистик мэдээллээс харж болно.

Түүнээс гадна гэм буруугийн мэдрэмж нь эдгээр хүмүүст харь бөгөөд илүү эмзэг эмэгтэй мөрөнд амархан шилждэг. Ихэнх тохиолдолд хүчирхийлэлд татагдах нь эдгэршгүй тул та энэ хүнтэй маш болгоомжтой харьцах эсвэл бүрмөсөн орхих хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр ирээдүйд түрэмгийллийн эмчилгээ нь эмзэг эмэгтэй мөрөн дээр унахгүй. Ямар ч тохиолдолд ийм хүнийг засч залруулахад чин сэтгэлээсээ итгэж, зөв ​​зам руу чиглүүлэх оролдлого нь дэмий хоосон болно.

Эргэн тойрон дахь эд зүйлсийг эвдэж, шидэж, эвдэрсэн нь ууртай байгаа нь түүний тэнцвэргүй байдал, өөрийгөө хянах чадваргүй байгааг илтгэнэ. Энэ нь хэзээ нэгэн цагт хайртай хүн, хэн ч хамаагүй, сөрөг сэтгэл хөдлөлийн огцом өсөлтийн үед хэрэгцээтэй зүйлийг орлуулах боломжтой байдагтай холбоотой юм. Энэ тохиолдолд хэн нэгэн түрэмгийлэгчийн золиос болж, сүүлчийнх нь түүнийг өөрийгөө хүндлэхээ больж, түүний нөхцөлийг зааж өгч, алхам бүрийг болгоомжтой, хамгийн их сэжигтэйгээр хянаж эхэлдэг.

Хохирогчийг заналхийлж байгаа нь хөнгөмсөг зүйл гэж ойлгож болохгүй. Эдгээр нь бие махбодийн хүчирхийллийг агуулсан хамгийн шууд аюулыг бий болгодог бөгөөд дайсагнасан сэдвийг эмчлэхийн тулд яаралтай арга хэмжээ авахыг шаарддаг.

Эрэгтэй түрэмгийлэгчдийн төрлүүд

Түрэмгийлэгчийн бай болсон эмэгтэйчүүд цаашид хэрхэн биеэ авч явах, юу хийх, хэнд хандах, хаашаа зугтахаа ойлгохгүй байна. Эрэгтэй хүний ​​хүчирхийллийн шалтгааныг ойлгохын тулд сүүлийнх нь ямар төрлийнх болохыг мэдэх хэрэгтэй.

• flayer;

Гадаад орчинд тэрээр хамгийн тохиромжтой гэр бүлийн хүн, ямар ч компанийн "сүнс", эхнэрээ биширдэг халамжтай хань юм. Ийм сайхан, эелдэг нөхөртэй, гайхалтай азтай энэ эмэгтэйд хангалттай тооны хүмүүс атаархдаг. Хайртай хүн нь гэртээ ирж, тэр даруй маскаа тайлж, түүний төлөө "эмчилгээ" хийж, уур хилэнгээ урам зоригтойгоор арилгахад бүх зүйл эрс өөрчлөгддөг.

• дарангуйлал;

Гэр бүлийнхээ бүх зүйлийг хийхийг зөвшөөрдөг гэдэгт итгэдэг хамгийн аюултай эр хүн. Түүнээс байнга зоддог эхнэр нь нөхцөл байдал улам дордож болзошгүй тул хэнд ч хэлэхээс айдаг. Ихэнхдээ согтуу, найз нөхдийнхөө нүдэн дээр, ямар ч шалтгаангүйгээр зодоон хийдэг бөгөөд эрэгтэй нь айлгасан эхнэрийнхээ хүчирхийлэлд уучлалт гуйх шаардлагагүй гэж үздэг.

• Иона;

Эргэн тойрон дахь ертөнцөд өөрийгөө ухамсарлаж чадаагүй, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж муутай хүн. Тэрээр сул дорой эмэгтэйн бүтэлгүй амьдралын төлөө хуримтлагдсан түрэмгийлэл, уур хилэнг арилгадаг. Түүний бүтэлгүйтэлд нийгэм, улс төрийн нөхцөл байдал, хөршүүд, эхнэр хүүхэд, эцсийн эцэст өөрөөсөө бусад бүх хүмүүс буруутай гэж тэр үзэж байна. Тэрээр ихэвчлэн архитай нөхөрсөг байдаг бөгөөд согтуу үедээ хамгийн аюултай байдаг.

• Босогч.

Амьдралд тэрээр гэр бүлээ хайрлаж, халамжилж, гэрийн амьдралд оролцдог. Гэхдээ энэ нь тодорхой цэг хүртэл тохиолддог. Согтууруулах ундааны хордлогын үед тэрээр өөрийгөө бүрэн хянах чадваргүй болж, өөрийгөө хянах чадваргүй болж, харгис хэрцгий бие махбодийн хүч хэрэглэдэг. Маргааш өглөө нь тэр юу болсныг ойлгож, наманчилж, эхнэрээсээ чин сэтгэлээсээ уучлалт гуйж, ийм зүйл дахин давтагдахгүй гэж тангараглаж чадна.

Хүүхдүүд түрэмгийлэлтэй тулгардаг

Эрэгтэй хүний ​​түрэмгийлэл нь шууд тэмцэх чадваргүй хүүхэд, амьтдад чиглэж болно.Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол та илүү муу үр дагавраас зайлсхийхийн тулд энэ хүнээс зугтах хэрэгтэй. Нэгэн удаа эмэгтэй хүнд гараа өргөсөн эр хүүхэдтэй нь адилхан зүйлийг хийж чадна. Түрэмгийллийн илрэлийн өдөөн хатгасан хүчин зүйл бол хүчирхийлэлд өртөмтгий хүмүүсийн үнэнч хамтрагчид болох архи, сэтгэцэд нөлөөлөх бусад эм хэрэглэх явдал юм.

Ийм эрийн хүчирхийлэлд нэг удаа, магадгүй нэг бус удаа өртсөн эмэгтэй түүний ятгалгад итгэх ёсгүй. Түрэмгийллийн механизмыг эхлүүлсэн бөгөөд түүний илрэл нь түрэмгийлэгчээс уур хилэн, хуримтлагдсан сөрөг хандлагыг арилгах хэрэгцээ байх тул тогтмол байх болно.

Гэр бүлийн хүчирхийллийн асуудлыг түрэмгийлэгчийн хохирогч өөрөө тодорхой харж чаддаггүйг анхаарах нь чухал юм. Тийм ч учраас хүчирхийлэгч сэтгэл зүйн тусламж, эмчилгээнээс эрс татгалзах болно.

Сул тал нь ямар ч тохиолдолд хүчирхийллийг тэвчих ёсгүй, түрэмгийлэгч гэм буруугаа ухамсарлаж, ухаан орох болно гэж өөрийгөө дэмий магтдаг. Үргэлжилсэн уур хилэнгийн талаар хүлцэнгүй, тайван хандлагыг олж харвал эрэгтэй хүн үүнийг дахин дахин харуулж, үүнийг өдөр тутмын ердийн үзэгдэл гэж үздэг.

Тэвчээр ба эс үйлдэхүй нь түрэмгийллийн дайсан юм

Идэвхгүй байдал, тэвчээр нь танд байж болох хамгийн муу шийдэл юм.

Гэрчүүд, магадгүй түрэмгийлэгчийн хохирогчид нь үндэслэлгүй уур хилэнгийн үеэр эрэгтэй түрэмгийлэгч хамгийн бага боддог хүүхдүүд байж болно. Харгис хэрцгий, байнгын хэрүүл маргаантай орчинд амьдарч, насан туршдаа сэтгэлзүйн гэмтэл авч, энэ загварыг өөрсөддөө танил зүйл болгон хуулж авдаг. Ирээдүйд, нас ахих тусам ийм түрэмгийлэл нь хувийн шинж чанар болж, хайртай хүмүүстээ илэрч болно.

Түрэмгийлэгчтэй амьдрах нь аюултай, учир нь түүний хамгийн чухал зүйл бол өөрийн хүсэл тэмүүллийг хангах, хайртай хүмүүстээ хүч чадал үзүүлэх замаар уураа гаргах явдал юм.

Түрэмгийллээс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх

Түрэмгийллийн халдлагаас урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх нь мэргэжилтнүүдийн эмнэлгийн тусламж, нийгмийн арга хэмжээнүүдээс бүрддэг бөгөөд үүнд бусад хүмүүс халдлагын эхлэлийг цаг тухайд нь илрүүлэх, түүний үргэлжлэх хугацаанд чадварлаг зан үйлийг багтаасан байдаг.

Эрэгтэй хүн зөвхөн сөрөг сэтгэл хөдлөлөөр удирддаг тул түрэмгийллийг тайвшруулахад хэцүү байдаг. Тиймээс түрэмгийлэгчийн анхаарлыг эерэг тал руу шилжүүлэх нь дээр. Түрэмгийлэгчтэй зөрчилдөхөөр шийдсэн хүмүүс түүнээс аюулгүй зайд байж аль болох тэнцвэртэй, тайван байх хэрэгтэй.

Хэрэв ямар ч арга байхгүй бол: харилцан яриа, ятгалга, сэтгэл судлаачийн тусламж, эмчилгээ - хүссэн үр дүнг авчрахгүй бол эмэгтэй хүний ​​цорын ганц гарц бол салах болно. Үл мэдэгдэх айдас, өөрсдийгөө болон хүүхдүүдийнхээ санхүүгийн дэмжлэгийн талаархи санаа зовнил нь эмэгтэйчүүдийг ирээдүйд гэр бүлийн байдал сайжирна гэж найдаж, байнгын зодуурыг тэвчихэд хүргэдэг нь тодорхой юм.

Түрэмгийлэгчтэй амьдрах шалтгаанууд

Эмэгтэй хүнийг байнгын айдастай амьдрахад хүргэдэг шалтгаанууд:

1. Гэр бүлийн цорын ганц тэжээгч байж болох эхнэр, нөхрөөсөө санхүүгийн хамааралтай байх нь гэр бүл түүнээс зугтахгүй гэдэгт итгэлтэй байна. Ажил хийдэггүй эхнэр ганцаараа үлдэхээс айдаг, учир нь тэр өөрийгөө болон хүүхдүүдээ хэрхэн тэжээхээ мэдэхгүй байна. Энэ тохиолдолд тэрээр ажилд орж, амьдралын шинэ шатанд орон сууц эсвэл санхүүгийн хувьд туслах хүсэлтээр хамаатан садандаа хандах хэрэгтэй.
2. Түрэмгийллийн шинэ давалгаанаас айдаг. Хаясан нөхрөө олоод өшөөгөө авах вий гэхээс эмэгтэй хүн бүр үхтэлээ айдаг. Энэ айдас нь түүнийг түрэмгийлэгчтэй хамт амьдарч, түүний хүчирхийллийг тэвчихэд хүргэдэг. Хэдийгээр та ийм хүнээс зугтах нь гарцаагүй боловч хэсэг хугацаанд нуугдаж, түүний харааны талбараас алга болох нь таныг хүлээгдэж буй түрэмгийллээс хамгаалах болно.
3. Гэр бүлийн хурцадмал нөхцөл байдалтай танилцах. Зарим тохиолдолд энэ нь хохирогч эмэгтэйд ч ашигтай байдаг, учир нь түүний эргэн тойронд байгаа хүмүүс түүнийг өрөвдөж, өрөвдөж, түүний талд орж, эрэгтэй түрэмгийлэгчийг буруушааж байна. Эмэгтэй хүн өөрөө одоогийн нөхцөл байдал түүнд бүрэн нийцэж байгааг хүлээн зөвшөөрөхөөс айдаг. Энэ тохиолдолд нэг л гарц бий - хохирогчийн дүрд тоглохоо больж, түрэмгийллийг тэвчихгүй, хамгийн түрүүнд хүүхдүүдийн талаар бодох хэрэгтэй.
4. Beats гэдэг нь тэр хайртай гэсэн үг. Олон эмэгтэйчүүд өөрсдийгөө хууран мэхэлж, эхнэр, нөхрийнхөө хүчирхийллийг зөвтгөдөг дүрэм. Хохирогч өөрийн түрэмгий үйлдлүүдийг хүчтэй хайр, атаархлын нотолгоо гэж үздэг гэсэн буруу ойлголт юм. Хайр халамжгүй сул дорой сексийнхэн зодохыг халамж гэж үздэг.
5. Ганцаараа байхаас айдаг. Ганцаараа байхаас айж, амьдралдаа хайраа олох нь бодит бус байдал нь эмэгтэй хүнийг нөхцөл байдлыг өөрчлөхгүй байх, доромжлолыг тэвчихгүй байхыг уриалдаг: ийм нөхөртэй байсан нь дээр байх болно. Бодит байдал дээр амьдралаа өөрчлөх эрсдэлтэй олон эмэгтэйчүүд шинээр бие даасан байдалтай болсноор аз жаргалаа өөр хүнтэй амжилттай байгуулжээ.
6. Эрэгтэй хүний ​​зан байдал сайн сайхан болж өөрчлөгдөнө гэсэн үлгэр домогт итгэх итгэл. Харилцааны эхэн үед түүнийг халамжтай, хайраар дүүрэн гэж санаж, эмэгтэй хүн бүх зүйлийг буцааж өгөх болно гэж найдаж байна, танд бага зэрэг тэвчээр, цаг хугацаа хэрэгтэй. Энэ бол төөрөгдөл юм. Хэрэв эрэгтэй хүн өөрийгөө өөрчлөхөөр шийдээгүй бол эмэгтэй хүн түүнээс зодуулахыг тэвчих болно.

Шинэ амьдрал руу нэг алхам

Амьдрал нэг л өгөгддөг бөгөөд чанар нь тухайн хүнээс шууд хамаардаг. Эрэгтэй түрэмгийлэгчийг орхиж, алхам хийх эрсдэлтэй байхын тулд эмэгтэйд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.

1. Өөрийнхөө эрүүл мэндийн талаар бод. Өөрийгөө мартаж, нөхөртөө уусч, түүнийг халамж, тайтгарлаар хүрээлүүлдэг. Хүчирхийлэл, байнгын айдас нь эмэгтэй хүний ​​оюун санааны болон бие махбодийн сайн сайхан байдалд сөргөөр нөлөөлдөг.
2. Өөрийн гэсэн бодолтой байгаарай, бусад хүмүүс, хамаатан садан нь энэ үйлдлийг буруушаах вий гэсэн айдастай хүнийг орхихоос бүү ай. Хүчирхийллийн хохирогч биш юмаа гэхэд түүний болон үр хүүхдийнх нь ирээдүйн амьдрал ямар шийдвэр гаргах ёстой вэ.
3. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлэх. Эрэгтэй түрэмгийлэгчтэй нэг нутаг дэвсгэрт амьдардаг тул түүний бүх гаж донтой тэмцэхийг хичээж, өөрийгөө гомдоохыг бүү зөвшөөр. Гараа таны чиглэлд өргөхийг бүү зөвшөөр.
4. Хүчирхийллийн баримтыг бүү нуу. Ихэнхдээ түрэмгийлэгч нь гадны буруушаалт, хууль сахиулах болон захиргааны байгууллагаас түүний эсрэг арга хэмжээ авахаас айдаг тул эмэгтэй хүн ямар ч тохиолдолд хүчирхийллийн үйлдлийн талаар чимээгүй байх ёсгүй.