A keni menduar ndonjëherë se si të vrisni moralisht një person? Unë mendoj se të gjithë menduan për të. Duke filluar që në moshë të re, kur njeriu has në mjedisin social, fillon të përjetojë presion. Moshatarët testojnë forcën e njëri-tjetrit, duke transferuar gradualisht sjellje të ngjashme në moshën madhore. Dikush po i lë në të kaluarën këto shaka të fëmijërisë. Por ka njerëz që u pëlqen të poshtërojnë të tjerët. Si t'i zmbrapsni dhe përgjithmonë t'i dekurajoni që të stërviten mbi ju?
Si të vrasësh moralisht një person duke ruajtur dinjitetin
Le të themi se një person i pafytyrë flet publikisht, është fyes, sarkastik, bën shaka të papërshtatshme dhe tallet në çdo mënyrë të mundshme. E qeshura miqësore e miqve të tij dhe e atyre që e rrethojnë mund të nxjerrë jashtë ekuilibrin këdo. Por... kjo situatë mund të kthehet lehtësisht kundër shkelësit. Çfarë pret ai nga ju? Në rusisht të folur, e keqe. Për të treguar epërsinë e tyre, njerëz të tillë pohojnë veten në kurriz të të tjerëve. Ky është një lloj dueli: shpirti i kujt është më i fortë? Tani do të rendis një numër këshillash se si të vrasësh moralisht një person në një situatë të tillë:
- Mbani qetësinë tuaj. Një qëndrim i qetë dhe ironik ndaj sulmeve e kthjellon shkelësin dhe i intrigon vëzhguesit.
- Për pyetjet fyese si "Epo, si është ... kështu dhe kështu?" ju thjesht mund të thoni: Nuk e di, ju e dini këtë më mirë..
- Të gjitha gjërat e këqija mund të kthehen kundër sulmuesit, duke ironizuar me qetësi fjalët e tij pa pisllëk ose fyerje. Mos u përkulni në nivelin e kundërshtarit tuaj.
- Vëzhguesit do të humbasin shpejt interesin për incidentin ose madje do të qeshin me përpjekjet e ngathëta për t'ju poshtëruar.
- Duke parë epërsinë tuaj shpirtërore dhe forcën e brendshme, tallësi do të tërhiqet shpejt në kërkim të një viktime më të dobët.
Ka situata kur përjetojmë tradhti të pabesë. Shumica menjëherë mendojnë për hakmarrjen, duke shijuar mendërisht detajet, duke imagjinuar se çfarë do të bëjnë si përgjigje. Por është shumë më e mundur të vritet një person moralisht duke ruajtur dinjitetin dhe fisnikërinë shpirtërore. Më besoni, grindjet, planet për hakmarrje dhe gjëra të ndryshme të këqija si përgjigje ju poshtërojnë, duke ju bërë të vegjël. Më vonë do të jetë e pakëndshme për ju, ndoshta edhe turp.
Është shumë më e mençur të veprosh me mençuri dhe me kujdes. Përgënjeshtrojeni shpifjen. Bëni publike intrigat e fshehura. Ktheje poshtërsinë e shkelësit kundër vetvetes. Gjëja më e keqe është dënimi publik. Megjithatë, mendoni njëqind herë kur ndëshkoni të tjerët në këtë mënyrë: ndoshta njerëzit meritojnë një shans të dytë?
Mënyra më e mirë për të vrarë një person moralisht është t'i tregosh atij poshtërsinë e tij në mënyrë që ai ta kuptojë qartë. Dhimbjet e ndërgjegjes, poshtërimi mendor, dënimi i të tjerëve do t'ju detyrojnë të mendoni seriozisht për sjelljen tuaj. Ndoshta edhe të përmirësohet. Uroj që të gjithë të jenë njerëz të denjë, të mençur, të fortë, të aftë për të zmbrapsur çdo person të pafytyrë!
Këshilla të dobishme
Askush nuk dëshiron thjesht të durojë vrazhdësinë dhe vrazhdësinë që mund të dëgjohet në transportin publik, në punë, online, dhe vetëm në rrugë.
Nuk ka nevojë të luajë rolin e viktimës, por mësoni të reagoni saktë ndaj agresionit ndaj jush.
Natyrisht, për shumicën e njerëzve, të qenit i pasjellshëm ndaj tyre mund të ketë një ndikim negativ. ndikojnë në mirëqenien, vetëvlerësimin dhe performancën.
Si t'i përgjigjemi vrazhdësisë
Për të qenë në gjendje t'i përgjigjeni vrazhdësisë, së pari duhet të punoni për të rritur vetëvlerësimin tuaj.
Vlen të përmendet se nuk është e lehtë të jesh i pasjellshëm me një person me shpirt të fortë.
E megjithatë, nëse urgjentisht duhet të dini se si të komunikoni me një boor, atëherë mund të përdorni një ose më shumë metoda të luftës.
Përgjigjet ndaj vrazhdësisë
I qetë
Kur flisni me njerëz të tillë, nuk duhet t'u tregoni kurrë se jeni të hutuar. Mundohuni të shprehni këndvështrimin tuaj sinqerisht, me vendosmëri dhe hapur.
Mundohuni të mos dilni në mbrojtje dhe flisni me qetësi dhe qetësi.
Më shpesh, njerëzit e vrazhdë janë njerëz të dobët, ziliqarë, të cilët kanë vështirësi të mësohen me ndershmërinë dhe qetësinë dhe ndonjëherë nuk i dinë fare këto fjalë. Ata marrin energji për negativitetin e tyre pikërisht nga ata njerëz që i nënshtrohen vrazhdësisë dhe fillojnë të nervozohen. Mos i lini të “ushqehen” me nervozizmin tuaj.
Teshtitja
Kjo metodë është më e përshtatshme si një reagim ndaj vrazhdësisë së zgjatur.
Nëse personi që është i vrazhdë me ju nuk mund të ndalet, ju mund ta ndihmoni atë ta bëjë këtë.
Së pari, përpiquni ta dëgjoni me qetësi derisa ai vetë të bindet se ka të drejtë. Pas kësaj, teshtini me zë të lartë dhe në mënyrë demonstrative - do të ketë një pauzë të shkurtër, gjatë së cilës ju thoni me qetësi frazën: "Më falni, jam alergjik ndaj budallallëkut." dhe me mirësjellje shtoj: "Pra ku përfundove?"
Aikido
E thënë thjesht: ti më jep, unë të jap. Kjo metodë transferon negativitetin e bashkëbiseduesit mbi veten e tij. Thjesht duhet të pajtoheni me sulmet e tij kundër jush, falënderoni për kohën dhe përpjekjen e shpenzuar për të theksuar mangësitë tuaja.
Ju madje mund të lavdëroni bashkëbiseduesin tuaj për vëmendjen e tij dhe "këshillat" që keni dëgjuar. Bëni këtë me qetësi dhe përpiquni të mos tregoni natyrën kaustike të frazave tuaja.
Vlen të theksohet se sa më shumë dëshmitarë të konfliktit, aq më mirë për ju, sepse një person i vrazhdë nuk ka gjasa të marrë miratimin e nevojshëm nga jashtë dhe ka shumë të ngjarë të shkaktojë të qeshura dhe shaka në adresën e tij.
Mërzitje
Kjo metodë mund të përdoret nga administratorët e forumeve, faqeve të internetit, blogjeve dhe grupeve sociale. rrjeteve.
Përkundër faktit se shumica e anëtarëve të komunitetit janë të njohur me rregullat e përgjithshme, disa ende i shkelin qëllimisht ato, pas së cilës shprehin pakënaqësi për faktin se qasja e tyre u është mohuar në mesazhe private për administratorët.
Pasi mbarojnë të gjitha argumentet, këta personazhe kalojnë drejt vrazhdësisë dhe vrazhdësisë së plotë.
Mënyra më e lehtë është thjesht të ndaloni, por nëse doni të provoni se keni të drejtë, provoni pa emocione, përshkruani në detaje të gjitha gabimet e shkelësit. Në fillim, bashkëbiseduesi do të rezistojë dhe do të vazhdojë të "argëtojë" me vrazhdësi, por kur të kuptojë se po komunikojnë me të thatë, pa emocione, thjesht do të largohet.
Duke injoruar
Ndoshta metoda më e famshme dhe e thjeshtë për t'u marrë me vrazhdësinë. Ndonjëherë heshtja nuk është vetëm efektive dhe e sigurt, por edhe e bukur.
Nëse nuk keni nevojë për asgjë nga një person i vrazhdë, ose thjesht nuk jeni psikologjikisht gati për të hyrë në një debat me të, ose nëse "bashkëbiseduesi" është thjesht jashtë mendjes dhe mund të dëmtojë shëndetin tuaj, thjesht injoroni atë. Njerëzit e vrazhdë duan të fitojnë vëmendjen tuaj, mos ua jepni këtë gëzim.
Vlen të përmendet se ju gjithashtu duhet të injoroni saktë. Nuk ka nevojë të përfshini një vështrim fyes dhe psherëtima- këto janë sinjale që i keni kushtuar vëmendje. Mos tregoni asnjë emocion, bori nuk është asgjë për ju.
Si t'i përgjigjeni bukur vrazhdësisë
Ka disa fraza që mund të përdoren kur përballeni me një person të vrazhdë:
"Më falni, kjo është e gjitha?"
"Mendova me mire per ty"
"Vrazhdësia nuk ju shkon shumë"
"Doni një përgjigje të sjellshme apo të vërtetën?"
"Pse po përpiqesh të dukesh më keq se sa je në të vërtetë?"
“Ashtu si gjithë të tjerët, edhe unë kam ditë të këqija, mos u mërzit, gjithçka do të funksionojë për ty.
"Po, sigurisht, vazhdo qoftë fati në anën tënde" (në rast se dikush kërcen në radhë).
"Ky rol duket se nuk të përshtatet. Çfarë dëshiron vërtet?"
"Faleminderit që treguat interes për mua"
"Doni të më ofendoni? Pse?"
Si t'i përgjigjeni fyerjes
Nëse jeni mallkuar aksidentalisht ose qëllimisht, nuk duhet t'i merrni këto fjalë fjalë për fjalë dhe të merrni gjithçka personalisht.
Kuptoni se nëse personi që ju ofendoi është në humor të keq ose është thjesht jo edukuar mirë, kjo nuk do të thotë se gjithçka është faji juaj.
Për të qenë në gjendje të reagoni drejt ndaj fyerjeve, para së gjithash, duhet të dini se personi që ju fyen në çdo mënyrë të mundshme është vetë viktimë, përkatësisht viktimë e kokëfortësisë së karakterit të tij.
Më shpesh, ata që "sulmojnë" dhe përpiqen të poshtërojnë të tjerët janë individë të dobët që thjesht nuk janë në gjendje të përballojnë emocionet negative, gjë që i shtyn ata t'i hedhin të gjithë të tjerët.
Çfarë duhet të bëni në përgjigje të një fyerje
Nëse jeni të fyer nga një i huaj
Opsioni më i mirë është ta injoroni atë. Vetëm përpiquni të mos e vini re atë që po përpiqet t'ju ofendojë. Sigurisht, ka raste kur duhet të veproni ndryshe, por më shpesh duhet të silleni sikur i huaji të mos jetë aty, dhe e tij fjalët janë një tingull bosh.
Nëse jeni fyer nga një i dashur
Që në fillim, përpiquni të pikasni të gjitha unë. Duhet t'i thoni me qetësi dhe drejtpërdrejt se fjalët e thëna ju lëndojnë. Hapi i duhur do të ishte diskutimi i situatës.
Nëse jeni fyer nga një koleg/shefi i punës
Në rrethana të tilla, përpiquni të shmangni me kujdes konfliktin. Nëse një bashkëpunëtor ju fyen pa u lodhur dhe ju mban të heshtur nuk ju ndihmon, provoni të përgjigjeni me një gjemba neutrale.
Në rastin e një shefi, konfliktet nuk janë të nevojshme, që do të thotë mos u përgjigjeni fyerjeve. Në vend të kësaj, imagjinoni menaxherin tuaj si një fëmijë të vogël të ngacmues dhe të ashpër.
Në kokën tuaj, goditeni në kokë, ushqeni me qull dhe ndihmojeni të ulet në tenxhere. Kjo është pikërisht metoda që rekomandojnë psikologët. Jo vetëm që do t'u mbijetoni ofendimeve, por do të jeni edhe në humor të mirë, ose të paktën do t'ju bëjë të buzëqeshni dhe të rrisë produktivitetin tuaj. Përveç kësaj, shefi mund t'i kushtojë vëmendje edhe qëndrueshmërisë suaj.
Si t'i përgjigjeni një fyerjeje
Personi që përpiqet t'ju ofendojë, dëshiron të pohohet, të dalë në pah, që do të thotë që ju duhet t'i jepni një përgjigje të ftohtë: "Epo, a e keni pohuar veten në kurrizin tim?"
Kur dëgjoni një person të tillë, përpiquni të kuptoni se cili është qëllimi, pse duan t'ju ofendojnë.
* Nëse nuk dini si t'i përgjigjeni një fyerjeje, atëherë duhet të dini një gjë të rëndësishme - jo mirëështë e mundur të arrihet deri në fyerje të ndërsjella dhe reagime të nxituara.
Përveç faktit që mund të duket budallallëk, ju jeni gjithashtu të ndjeshëm ndaj manipulimit, i cili mund të përfundojë në një kurth për ju. Ju nuk duhet të luani sipas rregullave që ju imponohen.
*Një rregull tjetër kryesor - përgjigjuni vrazhdësisë me qetësi pa humbur vetëvlerësimin tuaj. Por vlen të përmendet se përgjigja kulturore ndaj "sulmit" të një bori më shpesh nuk prodhon ndonjë efekt, sepse loja zhvillohet në territorin e dikujt tjetër dhe jo sipas rregullave tuaja.
* Kur bëhet fjalë për trolling, apo situata të tjera të ngjashme, është më mirë injoroni shkelësin.
* Ndodh që ju duhet të përgjigjeni, por ju e dini që të gjitha argumentet tuaja thjesht nuk do të funksionojnë kundër një personi kokëfortë të vrazhdë. Në këtë rast, alternativa më e mirë do të ishte kthehu dhe largohu.
* Personi që ju ofendoi ose po përpiqet ta bëjë këtë, thjesht mund të ketë një ditë të keqe. Prandaj, nga ju mjafton të pyesësh: "Dite e keqe?" . Nëse një person është adekuat, ai do të pajtohet dhe madje mund të kërkojë falje.
Por, nëse bëhet fjalë për një troll, atëherë një pyetje e tillë jo vetëm që është e papërshtatshme, por mund të sjellë edhe ofendime shtesë ndaj jush.
* Më shpesh, përgjigjja ndaj një fyerjeje nuk është një strategji e mirë dhe mund t'i shpëtoni vetëm duke e pyetur në mënyrë neutrale personin se çfarë ai sapo ju tha. Mundohuni të pretendoni se nuk i keni dëgjuar fjalët e tij ose nuk i keni kushtuar vëmendje atyre. Në këtë rast, vetëm një boor i drejtpërdrejtë do të vazhdojë "sulmet" e tij.
* Nëse e gjeni veten në një situatë ku është thjesht e nevojshme t'i përgjigjeni shkelësit, ose jeni të mbytur nga dëshira për ta bërë këtë, mos nxitoni drejt tij. Gjëja kryesore është të jesh i qetë, i ftohtë në fjalë dhe shprehje. Këshillohet që të heshtin fyerjet me vërejtje të mprehta dhe vetëm pasi bashkëbiseduesi të ketë mbaruar monologun e tij.
* Ndonjëherë një fyerje është më shumë si një tallje. Në këtë rast, ndoshta alternativa më e mirë do të ishte përgjigjja në formën e një shakaje, e cila jo vetëm që nuk do ta ofendojë personin, por do të mbajë edhe një marrëdhënie normale.
Një nga gabimet e zakonshme që bëjnë njerëzit është një përpjekje për të justifikuar veten, thonë ata, "Jo, e ke gabim, nuk jam faji im". Së pari, një strategji e tillë mund t'ju bëjë të poshtëroheni, dhe së dyti, të përpiqesh të justifikosh veten është thjesht e kotë, sepse ... Si rregull, askush nuk dëgjon justifikime.
Pyetje të papërshtatshme
“Sa kushton?”, “Kur do të martohesh?”, “Sa e ke rrogën?”- këto pyetje janë të bezdisshme, dhe pavarësisht se bërja e tyre është sjellje e keqe, disa ende nuk e përmbahen dot.
Ka disa situata që mund të merrni parasysh, por së pari le të shënojmë disa përgjigje universale.
Si të përgjigjeni në një mënyrë origjinale
- "Jam i habitur me aftësinë tuaj për të bërë pyetje që mund t'ju hutojnë!"
- "Ti je një grua (burrë) e mahnitshme Unë kam qenë gjithmonë i mahnitur nga aftësia jote për të bërë pyetje të pakëndshme (korrekte, të vështira, retorike).
- "Do të jem i lumtur të përpiqem t'i përgjigjem pyetjes suaj, thjesht përgjigjuni së pari, pse jeni kaq i interesuar për këtë?"
- "Për çfarë qëllimi jeni të interesuar për këtë?"
- "A dëshiron vërtet të flasim për këtë?" Nëse përgjigja është po, atëherë thjesht përgjigjuni: "Dhe unë nuk jam shumë mirë" - dhe mbyll dialogun me një buzëqeshje.
Nëse nuk ju pëlqen vërtet personi dhe nuk keni dëshirë të komunikoni me të, veçanërisht pas një pyetjeje të pasaktë, mund të përgjigjeni ftohtë: "Është biznesi im i mallkuar."
- Pyesni përsëri: "E kuptoj saktë se ..."
Pyetje rreth parave
Kur përballeni me një pyetje të pakëndshme, keni të drejtë të mos i jepni personit tjetër asnjë përgjigje specifike. Për shembull, për pyetjen "Sa fitoni?" ju mund të shmangni përgjigjen "Ashtu si shumica, paga mesatare në industri (dukshëm më pak se Abramovich)."
Ju gjithashtu mund t'i përgjigjeni kësaj pyetjeje me një pyetje kundër. Për shembull, për pyetjen "Sa kushton xhaketa?" Mund ta pyesni bashkëbiseduesin sa kushton xhaketa e tij. Një mënyrë tjetër për t'iu përgjigjur kësaj pyetjeje është mbivlerësojnë ose nënvlerësojnë dukshëm shifrën dhe më pas e kthejnë bisedën në shaka.
Pyetje rreth punës
"Çfarë bëni?", "Çfarë bëni në punë?"
Kur u përgjigjeni pyetjeve të tilla, psikologët këshillojnë të emërtoni profesionin që mund t'ju japë më shumë besim në atë që bëni. Nëse puna juaj është e ndryshme, ju bëni shumë gjëra të ndryshme, mund ta renditni të gjithë punën për një muaj në seksione. Në këtë mënyrë do të kuptoni se çfarë ju merr më shumë kohë.
Pyetje për jetën tuaj personale
"Pse nuk ka një vajzë (të dashur)?", "Kur është dasma?", "Pse nuk jeni martuar akoma?"
Ju nuk duhet t'i merrni seriozisht pyetje të tilla. Si përgjigje, mund të pyesni bashkëbiseduesin tuaj pse i erdhi në mendje një pyetje kaq e pazakontë. Në këtë rast, bashkëbiseduesi do të gjendet në një situatë të vështirë.
Ekziston një mundësi tjetër - thjesht përgjigjuni drejtpërdrejt ashtu siç është. Për shembull, për pyetjen "Pse edhe një (një)?" Pranojeni me krenari që po kërkoni me durim shpirtin tuaj binjak, i cili nuk do t'ju linte në momente të vështira.
Opsioni i tretë do të ishte "pasqyrim". Për shembull, "A kam të drejtë në të kuptuarit se nuk e keni problem të mbani një qiri mbi shtratin tim?" , ose "... cila është, sot, detyra juaj kryesore për të diskutuar jetën time personale?" , ose "...a është normal për ju interesimi për problemet e të tjerëve?"
Si t'i përgjigjemi vrazhdësisë
Boors mund të gjenden kudo. Këta janë njerëz që shpesh përjetojnë presion mbi veten e tyre, gjë që çon në vrazhdësi si një armë mbrojtjeje.
Pse janë të pasjellshëm?
Arsyeja 1: Dëshpërimi
Një person nuk po kalon një ditë të mirë - kështu që ai është i pasjellshëm. Për shembull, një shitëse që është e lodhur nga gjithë ditën e punës, një klient, një koleg që është i sjellë në stres.
Më shpesh, njerëz të tillë, pasi hedhin gjithë zemërimin e tyre ndaj dikujt, ndihen fajtorë dhe madje mund të kërkojnë falje.
Nëse vendosni në një situatë të tillë të përgjigjeni me të njëjtën armë, atëherë ndjenja e fajit do të largohet dhe personi do të mendojë se të qenit i vrazhdë është normale.
Arsyeja 2: Vetë-pohimi
Kur një boor poshtëron një person tjetër, ai ndihet superior ndaj tij, veçanërisht nëse ky person, për një arsye ose një tjetër, nuk mund të luftojë kundër dhunuesit.
Zakonisht boors të tillë kanë, megjithëse jo të madh, por ende fuqi. Ata besojnë se thjesht mund ta heqin zemërimin e tyre ndaj atyre që varen prej tyre dhe të shpëtojnë pa u ndëshkuar.
Arsyeja 3: Dëshira për t'u vënë re
Nëse vrazhdësia është një pjesë integrale e një personi, atëherë rrënjët e saj mund të fshihen në fëmijëri.
Një fëmijë gjithmonë kërkon vëmendje dhe dashuri nga prindërit e tij. Nëse ai nuk e merr këtë, atëherë ai fillon të jetë i pasjellshëm në mënyrë që të paktën t'i kushtohet vëmendje. Ndërsa një person plaket, ai përdor të njëjtën strategji.
Përgjigjet ndaj vrazhdësisë
Metoda 1: Mos e merrni gjithçka që ju thuhet personalisht.
Shpesh një person i vrazhdë nuk e bën atë në mënyrë specifike për ju - përkundrazi, është zemërim ndaj botës në përgjithësi: rinia e paedukuar, burrat janë budallenj, etj. dhe vetëm bruti vetë është i bardhë dhe me gëzof.
Një njeri i tillë mund të simpatizohet vetëm për një bollëk të tillë, sepse ... bota në të cilën ai jeton nuk është e lehtë për t'u jetuar. Mos harroni, çdo person e sheh botën ndryshe. Nëse një boor thotë se jeni një person i paarsimuar, mund të përpiqeni të kundërshtoni deklaratën e tij me njohuritë tuaja, por kjo nuk ka gjasa të funksionojë.
Metoda 2: Një boor nuk duhet të bëhet zotëruesi i situatës
Përpiquni të mos i jepni borit pushtet mbi situatën në mënyrë që ata të mos ndihen më të fortë.
Nëse shefi juaj është i pasjellshëm me ju dhe është e pamundur të largoheni prej tij, mendoni për faktin që nuk jeni të lidhur me zinxhir për pjesën tjetër të jetës tuaj. Ti nuk je skllav po e ben punen tende vetem profesionalisht d.m.th. ju e ndihmoni atë të kryejë punën e tij, që do të thotë se mund ta quani veten partner në një biznes të caktuar. Ju mund të kërkoni më shumë respekt për veten sepse... ju keni çdo të drejtë ta bëni këtë.
Metoda 3: Mbani mend të drejtat tuaja
Kur dikush është i vrazhdë me ju në një vend publik, ju duhet të luftoni jo me shkelësit, por me eprorët e tyre.
Gjeni emrin, mbiemrin, pozicionin dhe kontaktet tuaja. Mund të kërkoni një libër ankesash, nëse ka. Nëse kjo nuk ju ndihmon, provoni të kontaktoni një shoqëri për mbrojtjen e konsumatorit ose një avokat.
Përdorni armët tuaja - të drejtat e njeriut dhe levat. Kjo metodë është e përshtatshme nëse bori është një zyrtar, menaxher, kamerier, roje sigurie ose përfaqësues të tjerë të organizatave të mëdha
Metoda 4: Perdor imagjinaten tende
Mundohuni të imagjinoni shkelësin pas një muri xhami: ju e shihni atë, vini re se ai po shpreh diçka, por thjesht nuk dëgjoni.
Ju gjithashtu mund të imagjinoni një borë në imazhin e një peshku të madh në një akuarium: duket se po lëviz buzët, po lëviz pendët, por nuk është e qartë se për çfarë është e gjithë kjo.
Nëse keni parë filmin “The Matrix”, atëherë ju kujtohet momenti kur Neo ndaloi plumbat e qëlluara drejt tij. Imagjinoni që vrazhdësia që ju hidhet është si plumba, dhe ju jeni të paprekshëm dhe e gjithë vrazhdësia nuk arrin tek ju, duke rënë me një zhurmë zileje në dysheme.
Metoda 5: Mundohuni të kontaktoni boorin
Mundohuni të zbuloni arsyen e agresionit. Për shembull, mund të thuash: "Tani po tregohesh i pasjellshëm me mua, pse të duhet kjo?" ose "Ju keni një buzëqeshje në fytyrën tuaj dhe megjithatë thoni gjëra të këqija, kështu që unë nuk e kam kuptuar ende se si t'u përgjigjem fjalëve tuaja."
Ndoshta personi që ju ka dëgjuar do të mendojë për veprimet e tij, do ta shikojë veten nga jashtë dhe do të rimendojë sjelljen e tij. Ju mund ta përdorni këtë metodë kur komunikoni me njerëz me të cilët do të duhet të takoni dhe bisedoni më shumë se një herë - kolegë të punës, të njohur, të afërm.
Ekziston një shans që një person ta shikojë veten nga jashtë dhe të rimendojë diçka në sjelljen e tij.
Si t'i përgjigjeni bukur vrazhdësisë
Vrazhdësia mund të trajtohet mirë me mirësjellje, e cila i frikëson njerëzit, duke i detyruar ata të jenë të kujdesshëm kur komunikojnë:
- "E shikon, e dashur, nuk kam ndërmend të komunikoj me ty me një ton të tillë."
- "E dashur, mund të më kesh ngatërruar me dikë"
Nëse bori thjesht nuk mund të ndalet pas të gjitha përpjekjeve tuaja, atëherë kurseni nervat tuaja, i uroni atij të gjitha të mirat dhe largohuni nga vendi i bisedës.
Ndonjëherë në vend të tij duhet të vihet bori, përndryshe nga heshtja juaj do t'i bëni më të fortë. Një përgjigje e mirë mund t'i mbyllë gojën një bobi. Por mbani mend, të qenit i pasjellshëm me dikë që është i pasjellshëm nuk ju bën superior.
Provoni të përdorni humor. Nëse dikush është i pasjellshëm me ju, buzëqeshni dhe thoni "Sa budalla (budalla, idiot) je!" Një veprim i tillë mund ta zemërojë edhe më shumë bobin, reagimi i të cilit do t'ju bëjë të qeshni.
Buzëqeshja mbrapsht shpesh irriton një të uritur, prandaj buzëqeshni sinqerisht.
- "Ti je i vrazhdë me mua... Pse është qëllimi yt të më ofendosh?"
Përgjigju në atë mënyrë që fjala jote të jetë e fundit dhe më pas vrazhdësia të pushojë.
Mos i kushtoni vëmendje boorit. Imagjinoni skenarin në kokën tuaj: "Ti je një gjethe në rrugë... Gjithçka kalon dhe nuk të prek në asnjë mënyrë." .
Kjo është një nga dëshirat e para që lind pas një fyerjeje. Por një sulm hakmarrës është i përshtatshëm vetëm nëse:
- mendjemprehtë;
- ndodh mes familjes ose miqve;
- zbut situatën në vend që të rëndojë konfliktin.
Në të gjitha rastet e tjera, edhe nëse e konsideroni veten një zgjuarsi më të keqe se Oscar Wilde, t'i përgjigjeni fyerjes me fyerje nuk është mënyra më e mirë. Në këtë mënyrë ju përkuleni në nivelin e kundërshtarit tuaj të dëshpëruar dhe e bëni të qartë se fjalët e tij ju lëndojnë, domethënë mund të ketë ndonjë të vërtetë në to.
2. Bëj një shaka
Dallimi midis një fyerjeje mendjemprehtë dhe një përgjigje humoristike është se në rastin e fundit, ju po talleni me vetë situatën. Përparësitë e kësaj strategjie janë të dukshme: fyerja humbet toksicitetin, tensionin dhe audienca (nëse ka) merr anën tuaj.
Në këtë rast, ju gjithashtu mund të merrni një pozicion pseudo-vetë-përçmues. Kjo do të ngatërrojë kundërshtarin tuaj dhe do të maskojë sarkazmën.
Shembulli 1: Një koleg thotë se keni përgatitur një prezantim të shëmtuar.
Përgjigje: “Ndoshta keni të drejtë. Herën tjetër nuk do t'i kërkoj ndihmë djalit tim pesëvjeçar."
Shembulli 2: Një i huaj ju thërret me emra.
Përgjigje: “Faleminderit, ky është informacion shumë i vlefshëm. Më hape sytë për të metat e mia. Do të ketë diçka për të menduar gjatë drekës.”
3. Prano
Në disa raste, në fakt ia vlen të analizoni fjalët që ju duken fyese. Sidomos nëse vijnë nga njerëz të afërt dhe të respektuar nga ju. Në këtë rast, konsiderojini vërejtjet e tyre jo si fyerje, por si kritika që mund t'ju bëjnë më të mirë.
Do të ishte një ide e mirë të mendoni për motivet e njerëzve dhe të zbuloni se çfarë saktësisht i bëri ata të përdornin gjuhë të ashpër. Ndoshta ky është një reagim i dhunshëm ndaj sjelljes suaj më pak se engjëllore.
4. Përgjigjuni qëllimit, jo fjalëve.
Çdo fyerje ka gjithmonë një qëllim të fshehur. Bëje sekretin të qartë: caktoje atë.
Për shembull, në përgjigje të fjalëve të vrazhda, thoni: “Uau! Diçka vërtet e rëndë ndodhi mes nesh, pasi vendose të më lëndosh.”
Pra, nga njëra anë, ju mund të shqetësoni kundërshtarin tuaj, dhe nga ana tjetër, të zbuloni arsyen e qëndrimit të tij negativ.
5. Qëndroni të qetë
Nëse fyerja nuk vjen nga një i dashur, por nga një koleg, i njohur apo edhe një i panjohur, mos tregoni kurrë se fjalët ju lëndojnë. Me shumë mundësi, pas tyre qëndron pasiguria, pakënaqësia me jetën e dikujt dhe dëshira për ta hequr atë thjesht mbi ju. Mos e lini trukun të funksionojë, reagoni me qetësi dhe me buzëqeshje.
Nëse është e nevojshme, vazhdoni të ndiqni linjën tuaj: pyesni se çfarë e shkaktoi saktësisht një reagim të tillë tek personi, pa i kushtuar vëmendje fjalëve të tij.
6. Injoroni
Shpesh përgjigja më e mirë është pa përgjigje. Nëse po flasim për trollët e Internetit, thjesht nuk mund t'u përgjigjeni komenteve të tyre ose t'i dërgoni boors. Epo, "jashtë linje" gjithmonë mund ta lini fyerjen të bjerë në vesh të shurdhër ose të largoheni. Ju keni çdo të drejtë ta bëni këtë.
Një shembull nga historia e lashtë romake... Një ditë, në një banjë publike, dikush goditi politikanin Kato. Kur shkelësi erdhi për të kërkuar falje, Cato u përgjigj: "Nuk e mbaj mend goditjen".
Kjo frazë mund të interpretohet si më poshtë: "Ti je aq i parëndësishëm sa jo vetëm që nuk më intereson falja jote, por as që e vura re vetë fyerjen".
7. Përdorni ligjin
Ju mund ta mbani fajtorin përgjegjës, ose të paktën ta kërcënoni me të. Ndëshkimi për fyerje parashikohet në Kodin e Kundërvajtjeve Administrative, por shpifja tashmë është në kuadër të ligjit penal. Në rast ofendimesh nga shefi juaj, mund të kontaktoni departamentin e burimeve njerëzore.
Gjëja kryesore është të mbani mend: askush nuk ka të drejtë të cenojë nderin, dinjitetin dhe reputacionin tuaj. Por ju duhet t'u përgjigjeni njerëzve në të njëjtën mënyrë. Përndryshe, çdo rekomandim është i pakuptimtë.
Ndonjëherë ka situata në jetë kur thjesht dëshiron të telefonosh dikë dhe ta dërgosh në një adresë të njohur. Por kjo nuk është gjithmonë e mundur! Këtu lind pyetja se si të shahet një person pa sharë. Kjo është krejt e vërtetë!
Si të fyeni një person pa sharë: kaloni nëpër të metat në pamje
Çdo person ka të meta.
Gjëja kryesore është të merrni qëndrimet tuaja në kohë dhe të kuptoni se çfarë mund të "kapni". Mundësia më e thjeshtë është pamja.
Ju mund të pyesni bukur kundërshtarin tuaj adresën e parukierit që ai viziton. Dhe më pas shpjegoni se po e bëni këtë për shkak të shqetësimit për pamjen tuaj dhe pamjen e miqve tuaj. Pse dukesh edhe ti kaq i lig? Në të njëjtën mënyrë, mund të flisni për nuancat e bojës së flokëve, tonet e fytyrës dhe dyqanet e veshjeve. Një version i mrekullueshëm i një "komplimenti" tallës: "Oh, ndoshta ka një shitje në treg tani, sot ju jeni personi i pesëmbëdhjetë që kam parë me një kostum të tillë. Eh, njerëzit dinë të kursejnë para në rroba!”.
Ju gjithashtu mund të thoni diçka si: "Shpresoj që shëndeti juaj të mos jetë aq i trishtuar sa pamja juaj?" Një variant i së njëjtës fyerje: “A nuk dukesh veçanërisht i freskët sot? Ndoshta keni pasur shumë dje?” Ose kjo: “Unë do t'ju kërkoja të largoheni ose të mbuloni fytyrën tuaj me diçka. E dini, unë nuk dua që darka të më zihet në stomak.”
Një deklaratë mjaft fyese: "Sa keq që u takuam në errësirë, ju ndoshta jeni shumë më e bukur!"
Si të fyeni një person pa sharë: objekti i talljes janë aftësitë mendore
Ky është ndoshta lloji më i zakonshëm i fyerjes. Pra, mund të përmendni se nuk keni takuar njerëz kaq të mprehtë për një kohë të gjatë. Hera e fundit që i keni parë ata që bëjnë shaka të tilla qesharake ka qenë në një grup çerdhesh, i cili po fyhej dhe i gëzohej këtij fakti.
Ju gjithashtu mund të përdorni një frazë të ngjashme: "Ju lutem më tregoni më tej. 40 minuta më parë ishte "Shiko, për një orë do të bësh diçka më intelektuale!"
Një mënyrë tjetër e mirë për të fyer pa sharë: “E dini, të gjithë më thonë që i dua budallenjtë. Por më pëlqen veçanërisht ty!”
Është mjaft e mundur të ofendosh një person duke komentuar se si e bën këtë apo atë punë. Për shembull, si kjo: "Mos u shqetësoni, ne kemi shumë mediokritet që do ta bënin këtë raport në të njëjtën mënyrë!" Mund ta modifikoni pak frazën: “Pse po përpiqeni të pretendoni se po mendoni se si ta zgjidhni problemin? Ne e dimë shumë mirë se nuk ka asgjë që i ngjan një truri nën flokët tuaj.”
Kritika për mënyrën e të folurit do të jetë gjithashtu e pakëndshme: "Dhe fjalori dhe mënyra e të folurit tuaj më kujtojnë menjëherë se eliminimi i analfabetizmit nuk përfundoi kurrë!"
Si të fyeni një person pa u sharë nëse ai ju ofendoi fillimisht?
Shpesh ka raste kur shkelësi duhet të përgjigjet. Dhe është më mirë ta bëni atë me hijeshi dhe stil! Për shembull, nëse dikush kritikon stilin tuaj të kërcimit, mund të thoni se nuk e keni menduar ende të kërceni, por thjesht po përpiqeni të mbroni këmbët tuaja nga shkelja e tyre.
Mund të thuash edhe këtë: “Derisa hape gojën, kisha frikë se mos të dukesha budalla. Tani nuk duhet të kem frikë nga kjo - në sfondin tuaj është e pamundur! Ose kjo: “Pse mendon se dua të të bëj idiot? Nuk ka nevojë. A është gjithçka gati!"
Tani ju e dini se si të fyeni një person me fjalë të zgjuara dhe pa asnjë fjalë të vetme.
Opsione për të qenë të pasjellshëm, poshtërues dhe fyer me fjalë të zgjuara.
Shumë shpesh mund të hasni arrogancë dhe mungesë durimi. Duket se edhe në vendet më të sigurta mund të hasni një boor. Në këtë rast, nuk duhet t'i përgjigjeni vrazhdësisë me grushte. Mjafton të vendosësh me fjalë një njeri të keq në vend të tij. Nuk duhet të betohesh për këtë.
Në përgjithësi, ka shumë mundësi se si të poshtëroni një boor duke përdorur fraza kaustike.
Ide fyese:
- Degradoni fuqinë mashkullore. Këtu ka opsione të mjaftueshme, thjesht duhet të aludoni për fuqinë e dobët dhe ta lidhni atë me trurin.
- Vini në dukje mospërputhjen. Njerëzit që fitojnë pak reagojnë me shumë dhimbje kur njerëzit tregojnë të ardhurat e tyre të ulëta.
- Trego mungesë edukimi. Epo, këtu mund të talleni me nivelin relativisht të ulët të arsimit. Tregoni se një person flet gabim dhe bën gabime.
Opsionet për të ofenduar një person:
- Jeni shpirtërisht impotent
- Ju nuk mund të fitoni mjaftueshëm as për ndeshje
- Ju nuk mund ta blini darkën tuaj
Ju mund të ofendoni një grua duke vënë në dukje të metat në pamjen e saj. Nuk ka nevojë të thuhet se ajo është e shëmtuar. Ju mund ta sugjeroni këtë. Nënteksti i fshehur është gjithmonë më poshtërues se fjalët e drejtpërdrejta.
Shembuj:
- Do të të ofendoja, por mendoj se pasqyra të ofendon çdo ditë
- Ndodh që nuk ka inteligjencë, por Zoti nuk e ka dhuruar bukurinë
- Kur Zoti ju krijoi, me sa duket ai përdori një thembër në vend të një brinjë
Ju gjithashtu mund t'i sugjeroni një gruaje për stilin e jetës së saj jo plotësisht të saktë. Kjo do të jetë e dobishme për zonjën ose shkatërruesin e burrit të saj.
Shembuj:
- Të përfshihesh me dikë si ti është të turpërosh veten
- Ju humbët bukurinë tuaj 20 burra më parë
- Ju jeni një turp për prindërit tuaj
- Po, asnjë burrë i vetëm në këmbë nuk do të shikojë në drejtimin tuaj
- Kush ka nevojë për ju? Vetëm një burrë dembel nuk do të rrinte me ty
- Ju jeni stoli i këmbëve të një burri
Vajzat e reja dhe të bukura shpesh hasin vrazhdësi dhe përparime shumë ndërhyrëse. Disa burra nuk e kuptojnë fjalën "jo".
Opsione:
- Dëshiron të shkosh tek unë apo tek i yti? Atëherë le të veprojmë në këtë mënyrë: ti shko te vetja, dhe unë te imi
- Dëshironi të më largoni? Epo, mund të bashkohesh me mua dhe të shkosh në dispancerinë e lëkurës
- Dëshironi të takoheni me mua? A e dini se çfarë të bëni nëse keni një atak epileptik?
- A jeni gati të shkoni me mua në skajet e botës? Epo, shko, atje është falas
- Dëshironi të takoheni? Mund të flasësh fillimisht me të dashurin tim
Ka shumë mundësi për të rrethuar një person pa përdorur grushta dhe fjalë sharje.
Opsione:
- Rastësisht, i kishit frikë Babait që fëmijë?
- Oh, me sa duket nuk e dini se është më mirë të jeni miq me mua?
- Ju duhet të drejtoni një kolonë të veçantë që shkon në...
- Nëse nuk më telefononi sot, atëherë do të telefonoj unë, por jo ju
- Më interesojnë mendimet e atyre që pyes. Nuk te pyeta
- Nëse doni të jeni të pasjellshëm, shkoni në koshin e plehrave, flisni me qentë
- Ju duhet për t'u çmendur
- Mos i prek pikat e mia të forta me të metat e tua
Nëse dikush ju rreh ose e bën atë gjatë gjithë kohës, mos u mërzitni. Paguajeni shkelësin me monedhën e tij.
Opsione:
- Kur Zoti krijoi njerëzit, ti ishe i fundit në radhë. Jashte mendjes sime
- Nëse do të ishit një burrë i denjë, gruaja juaj do të ishte e lumtur
- Jo, ju nuk jeni një grua, por një gjë që jepet shpesh me qira
- Ju nuk keni marrë ende formë në barkun e nënës suaj, kështu që nuk ju është dhënë të jeni të fortë
Nëse nuk doni të dërgoni fyerje, thjesht mund të siguroheni që personi nuk dëshiron të komunikojë me ju.
Teknikat:
- Thuaj "po", "mirë, sigurisht". Mos e vazhdoni bisedën
- Mundohuni ta çoni temën në një drejtim jo interesant për bashkëbiseduesin tuaj
- Një tjetër truk i mirë është të flisni vetëm për veten dhe të ndërprisni vazhdimisht partnerin
Si t'i përgjigjemi vrazhdësisë, fyerjeve dhe fyerjeve pa sharje me fjalë të zgjuara?
Më shumë për këtë mund të shihni në video.
Mund të përgjigjeni me citate nga njerëz të famshëm. Nuk ka nevojë për të poshtëruar apo fyer. Mjafton të drejtosh një person drejt asaj që ai thotë se është e gabuar. Më poshtë janë citate nga njerëz të famshëm.
Këtu janë disa opsione për të shmangur fjalët e sharjeve:
Në vend të: Oh... ENDE!
Duhet të themi: JAM I HAPITUAR!Në vend të: KËTO P...DHURATA!
Duhet të themi: NË KËTË RAST ATA GABONIN!Në vend të: ÇFARË dreqin është ndryshimi!
Duhet thënë: DALLIMI NUK ËSHTË KRYESOR...Në vend të: W...KETU!
Duhet të themi: OPS, KA NDODHUR NJË KOLAPS I VOGËL...Në vend të: QYRJE!
Duhet të themi: JU LUTEM MOS ME SHQEQEN!Në vend të: PËR...BALI!
Duhet të thuash: MË falni, POR JENI SHUME I PAFAJSHËM!Në vend të: ÇFARË dreqin?!
Duhet të themi: MË DUHET DIKU KA NJË GABIM!Në vend të: BL...D!
Më duhet të them: JAM PLOTË ME EMOCIONI!Në vend të: DIST....ZDYAI!
Duhet thënë: SHKALLA JUAJ E PËRGJEGJËSISË LË SHUMË PËR TË URIUAR PËR TË MIRË!
Nëse e njihni mirë psikologjinë dhe keni një fjalor të mirë, atëherë nuk do të keni nevojë të përdorni grushtat. Gjithçka mund të zgjidhet duke folur.
