Mjekët thonë se tashmë disa vite pas përfundimit të formimit të trupit, ne fillojmë të humbasim rritjen. Sidoqoftë, një proces shumë i shpejtë i "shkurtimit" mund të jetë një sinjal i fillimit të një sëmundjeje të rëndë - një zhvillim i padukshëm osteoporoza.
Trupi i njeriut përbëhet nga yndyra, indet e muskujve (muskujt dhe organet), kockat, uji dhe substanca të tjera. Me kalimin e moshës, sasia dhe shpërndarja e këtyre materialeve do të ndryshojë. Indi dhjamor mund të rritet drejt qendrës së trupit, duke përfshirë rreth organeve të barkut. Sasia e yndyrës në trup mund të rritet deri në 30%. Në të njëjtën kohë me rritjen e yndyrës, masa e dobët trupore zvogëlohet. Muskujt, mëlçia, veshkat dhe organet e tjera mund të humbasin disa nga qelizat e tyre. Ky proces i humbjes së muskujve quhet atrofi. Kockat humbasin disa nga lëndët ushqyese të tyre, veçanërisht kalciumin, dhe bëhen më pak të dendura (një gjendje e quajtur osteopeni, ose, në një fazë të mëvonshme, osteoporozën). Redukton sasinë e ujit në trupin tuaj. Kjo është për shkak të ndryshimeve të lidhura me moshën në kocka, muskuj dhe nyje.
Ndërsa një person plaket, ata mund të bëhen më të shkurtër. Tendenca rënëse në gjatësi ndodh tek të gjitha racat dhe të dy gjinitë. Pas 35 vjetësh, njerëzit fillojnë të bëhen gradualisht më të shkurtër në shtat - shkalla mesatare e një rënie të tillë është rreth 1.3 cm çdo 10 vjet. Pra, deri në moshën 60 vjeçare, gjatësia e njeriut zvogëlohet me 2-3 cm, dhe me 80 vjet me 5-6-8 cm, mjekët e konsiderojnë këtë proces mjaft "fiziologjik": disqet ndërvertebrale konsumohen, nyjet në. nyjet "fshihen" dhe, më në fund, muskujt humbasin tonin dhe bëhen të dobët, dhe, përveç kësaj, masa e tyre zvogëlohet.
Megjithatë, një rënie shumë e shpejtë në gjatësi mund të jetë simptoma e parë e fillimit të osteoporozës, një sëmundje që çon në uljen e densitetit të kockave dhe, si rezultat, është e mbushur me fraktura të rënda, veçanërisht një frakturë të ijeve.
Shkencëtarët amerikanë nga Shkolla Mjekësore e Harvardit pohojnë se nëse një i moshuar i moshës 70 vjeç e lart, pavarësisht nga gjinia, ka humbur 5 cm ose më shumë gjatësi gjatë dy viteve të fundit, atëherë ai rrezikon të zhvillojë një frakturë të ijës në dy vitet e ardhshme. vjet rritet me 54% në krahasim me moshatarët e saj, të cilat nuk u “shkurtuan” aq shpejt.
Për më tepër, tek meshkujt kjo varësi mund të shihet edhe më qartë se tek femrat – siç shpjegon udhëheqësi i studimit, profesor Marian Hannan, kjo për faktin se meshkujt kanë më shumë masë muskulore se femrat dhe humbja e densitetit kockor të tyre ndodh më ngadalë.
Profesor Hannan beson se diçka aq e thjeshtë sa matja e rregullt e gjatësisë dhe regjistrimi i këtyre matjeve në kartelën mjekësore të një pacienti mund të jetë një mjet shtesë për diagnostikimin e hershëm të osteoporozës. Sidoqoftë, ulja e lartësisë varet. Aktiviteti fizik, ushqimi i duhur dhe trajtimi për osteoporozën mund të ndihmojnë në uljen e humbjes së gjatësisë.
Meshkujt shpesh shtojnë peshë deri në moshën rreth 55 vjeç dhe më pas fillojnë të humbin peshë. Kjo mund të jetë për shkak të një rënie në prodhimin e testosteronit të hormonit seksual mashkullor. Gratë zakonisht shtojnë peshë deri në moshën 65 vjeç, pastaj fillojnë të humbasin peshë. Humbja e peshës, në veçanti, shkaktohet nga humbja e indeve të muskujve. Sigurisht, humbja e peshës ose shtimi i peshës ndryshon gjithashtu nga personi në person. Dieta dhe stërvitja luajnë një rol të madh në këto ndryshime.
Ndryshimet në sasinë totale të lëngjeve në trup mund t'i bëjnë të moshuarit më të prirur për t'u dehidratuar. Kushtojini vëmendje sasisë së lëngjeve që pini.
Mënyra se si trupi juaj reagon ndaj ilaçeve që merrni gjithashtu luan një rol në ndryshimet e formës së trupit tuaj. Dozat e ilaçeve mund të kenë nevojë të rregullohen me kalimin e moshës.
Humbja e masës muskulore në këmbë dhe ndryshimet në formën e trupit mund të ndikojnë në ekuilibrin e përgjithshëm, duke çuar në koordinim të dobët dhe rënie të shpeshta.
Personalitetet e njerëzve vazhdojnë të ndryshojnë vazhdimisht, jo vetëm teksa rriten, por edhe në moshën madhore. Shkencëtarët e huaj dolën në këtë përfundim si rezultat i një sondazhi në shkallë të plotë ku morën pjesë 4000 njerëz nga mosha 20 deri në 80 vjeç. Rezulton se ne priremi të ndryshojmë vazhdimisht pikëpamjet tona për jetën nën ndikimin e përvojës dhe faktorëve të tjerë.
Në përgjithësi pranohet se personaliteti i një personi formohet përfundimisht rreth moshës 20-25 vjeç nën ndikimin e të dhënave natyrore dhe mjedisit - familjes, shkollës, miqve... Në këtë kohë formohen të gjitha tiparet kryesore të karakterit. Pas kësaj, nëse ndryshojmë fare, është vetëm pak... Prandaj, jemi të bindur se ai që është bërë njeriu deri në moshën 25-vjeçare, ai do të mbetet i njëjti gjithë jetën. Ndërkohë, vetë jeta dëshmon se kjo nuk është e vërtetë.
Ka plot shembuj. Për shembull, ata thonë se paratë i prishin njerëzit. Dhe kjo nuk është një frazë boshe. Supozoni se dy njerëz me të njëjtat prirje të lindura kanë lindur dhe janë rritur saktësisht në të njëjtin mjedis, kanë marrë të njëjtin arsim... Por doli që njëri prej tyre u bë një punonjës i zakonshëm i punësuar dhe i dyti u fut në biznes. Ose, le të themi, u bë zyrtar. Pas ca kohësh, ai zbuloi tipare të tilla si ashpërsia ndaj njerëzve të tjerë, përbuzja për rrethin e mëparshëm të miqve, dëshira për të arritur qëllimet e tij me çdo mjet, qoftë edhe joetik... Nëse ky person mban një post në shërbimin civil, ai mund të bien në korrupsion dhe fillojnë të marrin ryshfet. Asgjë e tillë nuk i ndodh shokut të parë, pasi ai nuk ka mundësi t'i afrohet parave të mëdha.
Hulumtimet tregojnë se njerëzit e pasur kanë më shumë gjasa të shkelin ligjet dhe rregulloret sesa njerëzit më pak të pasur. Shumë prej tyre janë më pak të denjë në marrëdhëniet e tyre me miqtë dhe në jetën e tyre personale.
Në këtë seksion:
Lajmet e partnerit
Sigurisht, nuk është aspak e nevojshme që një i pasur do të veprojë keq dhe pa ndershmëri, dhe një i varfër do të veprojë mirë dhe me ndershmëri, megjithatë, raste të tilla nuk janë aspak të rralla...
Ose një shembull tjetër. Një person i cili më parë njihej si i sjellshëm dhe i besueshëm, siç thonë ata, "u dogj" - u gjend në një situatë ku u mashtrua, u grabit, "u flak", etj. Mund të ketë opsione - një martesë e pasuksesshme, dënim i pamerituar, mungesë ndihme për probleme serioze ... Pas kësaj, heroi ynë mund të ndryshojë qëndrimin e tij ndaj njerëzve, të bëhet më pak i shoqërueshëm, të ndalojë së besuari të tjerët dhe në përgjithësi të adoptojë një pamje negative të botës. Ndonjëherë, kur qortojmë dikë negativisht, dëgjojmë si përgjigje: "Mësuesit ishin të mirë" ose "Jeta na mësoi".
Ndonjëherë është e vështirë për ne të jemi objektivë për njerëzit që dikur konsideroheshin jo-entitete në rininë tonë. Pasi mësuam se një person i tillë ka arritur sukses, ne thjesht nuk duam ta pranojmë këtë fakt dhe të bindemi se suksesi është i rastësishëm ose është rezultat i patronazhit: "Unë e njoh atë, ai ishte gjithmonë një vend bosh!" Nuk mund ta mbështjellim kokën me faktin se ky personazh mund të kishte ndryshuar shumë me kalimin e viteve...
Gjatë studimit, ekspertët anketuan vullnetarët çdo dy vjet. Ata ishin të interesuar, veçanërisht, për tipare të tilla të personalitetit si ndershmëria, ndërgjegjja, pajtueshmëria dhe niveli i neurotizmit. Doli që nëse këta tregues formohen deri në moshën 30 vjeç, atëherë deri në moshën dyzet vjeç ata arrijnë kulmin.
E megjithatë ndryshimet po ndodhin vazhdimisht tek ne. Me kalimin e viteve, ne mund t'i ndryshojmë bindjet tona nëse shohim se ato janë të paqëndrueshme. Pra, ne mund të bëhemi më tolerantë ose, përkundrazi, më intolerantë ndaj disa njerëzve dhe situatave, të ndryshojmë mendimin tonë për ta nën ndikimin e disa rrethanave apo faktorëve të sapo zbuluar.
Ndryshimet e lidhura me moshën gjithashtu kontribuojnë në ndryshime në personalitet. Dhe shpesh jo për mirë. Në pleqëri, për shkak të çrregullimeve të trurit dhe shqetësimeve fizike, njerëzit shpesh bëhen tepër të prekshëm dhe dyshues, mund të zhvillojnë papritmas cilësi të tilla si lakmia e paarsyeshme, zemërimi... Atyre u duket se të gjithë rreth tyre po i trajtojnë padrejtësisht, duke u përpjekur t'i japin; ata diçka më pak, të mashtrojnë në një farë mënyre ose thjesht të mos tregojnë respektin e duhur... Është për shkak të këtyre tipareve jashtëzakonisht të pakëndshme që përfaqësuesit e brezave të rinj shpesh shmangin të moshuarit: jo të gjithë mund t'i trajtojnë gjëra të tilla me mirëkuptim. Megjithatë, ky është një proces natyror nga i cili absolutisht askush nuk është i imunizuar...
Megjithatë, ndodh edhe që njerëzit të ndryshojnë për mirë me kalimin e kohës. Ndoshta sepse rrethanat e jetës janë bërë më të favorshme... Psikologjia i ndihmon disave. Nëse një person nuk do t'i nënshtrohej ndryshimit, atëherë psikologët thjesht do të mbeteshin pa punë. Ato e ndihmojnë klientin të njohë më mirë veten, ta shikojë veten nga jashtë dhe të kuptojë problemet e tij të brendshme, të cilat mund ta shtyjnë të ndryshojë... Në përgjithësi, mekanizmi i kësaj të fundit është mjaft i thjeshtë: “Nëse mbillni një veprim, do të korrësh një zakon, nëse do të mbjellësh një zakon, do të korrësh karakter, do të mbjellësh karakter, do të korrësh fat.” Ndonjëherë ndryshimet fillojnë vetëm me detaje të vogla dhe vetëm me kalimin e kohës e kuptojmë natyrën e tyre globale...
Si ndryshon karakteri i një personi me moshën?
Të gjitha cilësitë e karakterit sjellja e një personi ndikon në mënyrën se si ai sillet në familje, në shoqëri, madje edhe në mënyrën se si ai e percepton veten. Por me kalimin e moshës ndodhin disa gjëra ndryshimi i karakterit. Kjo është më e dukshme tek fëmijët kur fillon adoleshenca.
Nëse keni lexuar me kujdes artikuj rreth llojeve të temperamentit njerëzor, e dini se ka vetëm katër karaktere: flegmatik, sanguin, kolerik Dhe melankolike. Ka pak njerëz sanguinë të pastër ose, për shembull, njerëz flegmatikë.
Shumica e njerëzve kanë një lloj temperamenti të përzier, gjë që është shumë e mirë. Pse? Është shumë e thjeshtë: çdo lloj personazhi ka tipare pozitive dhe negative. Nëse kjo nuk është aq e dukshme në fëmijëri dhe adoleshencë, atëherë mund të ndodhin ndryshime dramatike me moshën. Dhe njerëzit e afërt nuk do të jenë gjithmonë të lumtur me ndryshime të tilla në karakterin e një burri ose gruaje.
A keni bërë tashmë një test të shkurtër dhe keni zbuluar se cili është tipi juaj i personalitetit? Nëse jo, tani është koha për ta bërë këtë dhe pastaj kthehuni te lexoni këtë artikull.
Pse duhet të njohim karakterin e vetes dhe të njerëzve tanë të dashur? Për të kuptuar më mirë veten dhe njerëzit përreth nesh, atëherë do të zhduken keqkuptimet dhe konfliktet krejtësisht të panevojshme për jetën familjare. Pse të jeni nervoz ose të zemëruar nëse burri (gruaja) juaj po sillet pak çuditshëm?
Kjo është nga këndvështrimi juaj. Por bashkëshorti juaj nuk e kupton se çfarë qëndron në bazë të veprimeve tuaja dhe shpesh acarohet, gjë që nuk është e mirëpritur nga ju. Ju filloni të murmurisni nën zë apo edhe të shprehni me zë të lartë pakënaqësinë tuaj. Burrit nuk e pëlqen këtë, dhe gjithçka fillon të lëvizë në një rreth vicioz. Me kalimin e viteve, acarimi mund të grumbullohet dhe marrëdhëniet familjare të përkeqësohen.
Si mund të shmanget kjo? Mundohuni të kuptoni bashkëshortin tuaj dhe zbuloni pse e bën këtë, çfarë qëndron në themel të veprimeve të tij.
Nëse filloni ta kuptoni burrin tuaj, mund ta ndihmoni atë. Në të kundërt, ai do të jetë në gjendje t'ju ndihmojë, t'ju këshillojë dhe t'ju japë një dorë ndihmë kur gjërat t'ju vështirësohen.
Pse karakteri përkeqësohet me moshën? Ka shumë arsye për këtë. Fatkeqësisht, jeta jonë është e strukturuar në atë mënyrë që pas krijimit të familjes fillojnë vështirësi për të cilat as që i kishim dyshuar. Me siguri ju kujtohet biseda mes dy miqve:
Ckemi?
Godet fort, kryesisht në kokë.
Rruga e jetës së pak njerëzve është e shpërndarë me trëndafila për disa arsye, shumica prej nesh marrin gjemba. Ne duhet të bëjmë rrugën tonë në jetë, të luftojmë me rrethanat dhe në të njëjtën kohë të ndryshojmë, kjo është normale.
Vovochka pyet:
Mami, pse babi ka kaq pak flokë në kokë?
Sepse ai është shumë i zgjuar.
Pse keni kaq shumë?
Hesht dhe ha!
Por disa cilësi të karakterit tonë, të cilat dukeshin qesharake në rininë tonë, mund të shndërrohen në të tilla që thjesht të fillojnë të helmojnë jetën tonë. Dhe jo vetëm për ne, por edhe për të dashurit tanë. Çfarë ndodh me një person pas 30 vjetësh?
Konsideroni këtë lloj temperamenti si kolerike.
Këta njerëz të fortë dhe energjikë mund të ndryshojnë shumë me kalimin e moshës. Ndryshoni aq shumë sa nuk do të mund t'i njihni as nëse nuk i keni parë për një kohë të gjatë.
Çfarë mund të ndodhë me një person kolerik nëse jeta i kthen shpinën?
Mos harroni, ju thashë se kush është ky person dhe si të komunikoni me të?
Personi kolerik pëlqen të mbajë gjithçka nën kontrollin e tij, ai patjetër duhet të dominojë njerëzit e tjerë, të udhëheqë dhe të lëvizë vazhdimisht drejt një qëllimi të ri.
Por me kalimin e viteve mund të ndodhin ndryshime që e pengojnë një person të tillë të realizojë aftësitë e tij. Është mirë nëse kjo nuk ndodh, por jeta është kaq e paparashikueshme...
Koleriku papritmas humbet pushtetin, nëse në vend të tij emërohet një punonjës më i ri, atëherë i bie autoriteti dhe të gjitha këto ai i merr shumë rëndë.
Respekti që ai ka gëzuar gjithmonë zhduket dhe koleriki reagon shpejt ndaj ndryshimeve të tilla. Madje mund të thuash që po prishet brenda dhe kjo është e kuptueshme. Në fund të fundit, ai nuk ka më ndikimin dhe fuqinë me të cilën ishte mësuar.
Një person kolerik mund të humbasë durimin, të fillojë të pijë, të flasë me gruan dhe fëmijët e tij me zë të lartë dhe madje t'u bërtasë. Sfida që i duhej këtij personi në kohën më të mirë fillon të ushtrojë presion të fortë nga brenda.
Pasojat mund të jenë të tmerrshme. Prandaj, gruaja duhet ta ndihmojë burrin e saj, ta frymëzojë atë për vepra të reja, apo edhe t'i vendosë një qëllim. Gjëja kryesore është të vëreni me kohë ndryshimet që ndodhin në karakterin e tij dhe të merrni masa.
Nëse që nga fillimi i familjes burri ishte një autoritet i padiskutueshëm, dhe gruaja nuk donte të debatonte me të dhe nuk e kundërshtonte në asgjë, atëherë në një situatë të tillë burri mund të kthehet në një despot dhe tiran për të dashurin e tij. ato.
A e kuptoni pse është kaq e rëndësishme të zhvilloni tiparet e llojeve të tjera të personazheve që keni? Nëse një person kolerik ka tiparet e një personi flegmatik brenda, atëherë ai do të fillojë të ndihmojë njerëzit e tjerë dhe në këtë mënyrë ai do të jetë në gjendje të kapërcejë krizën.
Do të shkruaj edhe për një, për mendimin tim, ndryshimin më të habitshëm që mund t'i ndodhë një personi kolerik nëse jeta i bën një surprizë të pakëndshme. Është e vështirë të besohet, por këta njerëz të fortë mund të fillojnë të mbledhin mbeturina të vjetra dhe gradualisht të kthehen në një lloj "Plyushkin".
Imagjinoni një situatë ku një person kolerik humbi papritmas punën e tij, ku mori një rrogë të lartë, ose thjesht u prish. Toka u zhduk papritur nga poshtë këmbëve të tij, bota u kthye përmbys dhe nuk kishte njerëz të afërt që mund ta ndihmonin.
Dhe një person i tillë fillon të grumbullojë gjëra në shtëpi, i vendos ato në pirgje dhe i kthen përsëri, duke mbushur të gjithë hapësirën e jetesës.
Deri më tani ai nuk ngatërrohet fare, por gjithsesi nuk e ndal dot vetë.
Dikur bëja një jetë shumë aktive: luaja tenis, futboll, luaja shah dhe merrja pjesë në gara automobilistike. Por gjithçka përfundoi kur kompjuteri vdiq.
A e dini pse e bën këtë? Ai ka nevojë për të njëjtin kontroll që i drejtonte veprimet e tij më parë. Dhe e vetmja gjë që i kthen ky kontroll është mbledhja e plehrave.
Kjo është arsyeja pse ndihma e të dashurve dhe mirëkuptimi i tyre janë kaq të rëndësishme. Nëse papritmas burri juaj është kolerik dhe po kalon një periudhë krize, ndihmojeni të kuptojë se kjo krizë thjesht po e sfidon atë. Vendosni një objektiv për burrin tuaj, flisni me të në gjuhën e tij, të cilën ai e kupton. Dhe ky moment i pakëndshëm në jetë do të përfundojë.
Thjesht mos e lini të dashurin tuaj të luftojë vetëm me veten, jini atje dhe tregoni se ku të shkojë më pas dhe çfarë detyre të vështirë duhet të zgjidhet në të ardhmen shumë të afërt. Ndihma dhe mbështetja janë shumë, shumë të rëndësishme, mbani mend këtë.
Çfarë ndodh me flegmatik kur mosha e tij bëhet 30 ose më shumë?
Ndryshimet në karakter mund të mos jenë aq të ndritshme dhe të dukshme sa tek një person kolerik, por ato gjithashtu ekzistojnë. Çdo person flegmatik me kalimin e moshës fillon të ketë frikë nga ndryshimi, sepse ndihet shumë mirë dhe i qetë kur gjithçka rrjedh pa probleme dhe asgjë e re nuk ndodh.
Prandaj, disa njerëz me këtë lloj temperamenti përpiqen të sigurohen që askush dhe asgjë nuk i shqetëson. Mos harroni se si një struc fsheh kokën në rërë dhe se si bretkosat kërcasin në një moçal me ujë të ndenjur?
Parimi: "Shtëpia ime është në buzë, nuk di asgjë" mund të bëhet gjëja kryesore për një person flegmatik. Pajtohu se është e vështirë të durosh një sjellje të tillë, sepse në jetë diçka po ndryshon vazhdimisht, duhet të ecësh përpara dhe nuk ka shpëtim prej saj.
Kjo qasje ndaj jetës mund të ketë një efekt shumë të keq tek të dashurit, sepse ata janë mësuar me faktin që një person me një karakter të tillë gjithmonë ka ardhur në shpëtim më parë.
Dëshira për paqe mendore mund të çojë në një ndryshim të plotë në stilin e jetës: TV bëhet miku juaj kryesor.
Njerëzit flegmatikë pëlqejnë të ulen pranë televizorit në mbrëmje, të shikojnë lajmet, fillojnë të kenë frikë nga gjithçka dhe gradualisht tërhiqen në vetvete. Takon një person të tillë dhe ai fillon të të tregojë lloj-lloj tmerri: kush u vra dhe ku, ku ndodhi katastrofa dhe të ngjashme.
Në të njëjtën kohë, ai frikëson veten edhe më shumë, por në mbrëmje ulet përsëri para televizorit dhe shikon gjithçka. Dhe në të njëjtën kohë ai beson atë që dëgjon, sepse një person i tillë është shumë i besueshëm.
Ky është, natyrisht, një ekstrem, por ndodh mjaft shpesh.
Nëse në familje fillojnë telashet, është shumë e vështirë për një person flegmatik të përballojë problemet. Në fund të fundit, është e vështirë për të që të kapërcejë frikën. Por gjithçka mund të rregullohet, veçanërisht nëse ka njerëz të afërt që janë të gatshëm të ndihmojnë.
Ka edhe njerëz të këtij lloji të temperamentit, të cilët për shkak të dëshirës për të ndihmuar, mund të dëmtojnë shumë të dashurit e tyre. Nëse burri papritmas zhvillon një zakon të keq për të pirë, gruaja do ta durojë atë për një kohë të gjatë, duke mos guxuar të marrë masa ekstreme.
Një person flegmatik përpiqet të mos ofendojë askënd, ai është pak naiv, nga i cili, për shembull, fëmijët mund të përfitojnë. Ata mund të kalojnë plotësisht të gjithë përgjegjësinë për fëmijët e tyre te gjyshërit që janë të gatshëm të ndihmojnë. Ata thjesht i braktisin fëmijët e tyre, duke refuzuar t'i rrisin ata. Dhe këtë e motivojnë me faktin se janë shumë të lodhur në punë.
Gjyshërit marrin nipërit e mbesat dhe kujdesen për ta derisa të bëhen të rritur. Sigurisht, shëndeti im nuk është më ai që ishte dhe barra është shumë e rëndë, por çfarë mund të bësh? Ne duhet të ndihmojmë të gjithë! Ju ndoshta dini histori të tilla.
Sanguine.
Gjithçka është e thjeshtë këtu. Nëse keni një lloj personaliteti të përzier, atëherë tiparet pozitive mund të tejkalojnë ato negative. Do të mbeteni gjithmonë një person i gëzuar dhe i gëzuar dhe do të jetoni një jetë shumë të lumtur.
Nëse jeni një person i pastër sanguin nga temperamenti, atëherë duhet të jeni veçanërisht të vëmendshëm ndaj të dashurve tuaj dhe të vlerësoni dashurinë dhe kujdesin e tyre. Mund të duhet gjithë durimi dhe qëndrimi i tyre i mirë ndaj jush. Pse?
Natyra e shkujdesur e një personi të tillë ndryshon shumë në një moment të jetës së tij. Kjo ndodh sipas përafërsisht të njëjtit skenar. Në fillim gjithçka është argëtuese, gjithçka është e mrekullueshme. Miqtë me të cilët ka takime të vazhdueshme, njohje të reja etj.
Një person i tillë ulet gjithmonë në krye të tavolinës dhe tregon shaka dhe lloj-lloj incidentesh qesharake. Dhe kjo ndodh gjatë gjithë kohës derisa këta njerëz thjesht të lodhen prej tij.
Me kalimin e moshës, një person sanguin fillon të flasë shumë për veten e tij dhe në të njëjtën kohë nuk i dëgjon fare njerëzit e tjerë. Ai nuk është absolutisht i interesuar për jetën tuaj, sepse njerëzit e tjerë janë pak të interesuar për të.
Takon një person të tillë dhe ai të tregon gjithçka dhe të tregon për jetën e tij, pa të lënë të hysh asnjë fjalë. Më pas largohesh, plot me problemet e të tjerëve, edhe pse asnjë nga këto nuk të shqetëson fare.
Jo, jo dhe JO! Për të blerë arsenik, ju duhet një recetë. Unë vërtet të simpatizoj, por nuk mjafton një foto e vjehrrës.
Çfarë do të bëjë një person sanguin nëse nuk e vlerëson dhe nuk e bën të qartë? Ai do të shkojë të kërkojë një kompani tjetër dhe një familje të re. Shumë shpesh, një person me këtë lloj temperamenti ka një familje të dytë, të tretë dhe madje të katërt.
Por në fund të jetës së tij ai mund të mbetet vetëm, i braktisur nga të gjithë dhe krejtësisht i padobishëm për askënd.
Për të parandaluar që kjo të ndodhë, kontrolloni veten dhe pyesni më shpesh gruan tuaj se çfarë nuk i pëlqen në marrëdhënien tuaj. Mos harroni se miratimi dhe popullariteti nuk duhet të kërkohen jashtë. Në fund të fundit, është shumë më mirë të jesh një person i ndritshëm dhe domethënës në familjen tënde.
Thjesht duhet të mësoni të merrni përgjegjësi dhe të mos e kaloni atë mbi supet e njerëzve të tjerë.
Melankolike.
Për disa arsye, unë gjithmonë shkruaj së fundi për njerëzit melankolikë. Por mendoj se njerëzit me këtë lloj karakteri nuk do të ofendohen nga unë. Në fund të fundit, ata e dinë vlerën e tyre dhe pothuajse gjithmonë presin përgjigje cilësore dhe planifikojnë me saktësi çdo ditë të jetës së tyre.
Gjëja kryesore është të kuptoni gjithçka në rregull, pa u hedhur nga një vend në tjetrin.
Çfarë mund të ndodhë me një person që përpiqet për përsosmëri? Mjaft e çuditshme, njerëzit melankolikë janë të prirur ndaj depresionit. Ata vazhdimisht shqetësohen për gjithçka: për fëmijët e tyre, për burrin ose gruan e tyre, për prindërit e tyre, për motin, madje edhe për kafshët shtëpiake.
Këto mendime që ju rrotullohen vazhdimisht në kokë bëhen shkaku i një depresioni të vërtetë, nga i cili është e vështirë të dilni.
Nëse një person melankolik jeton vetëm, karakteri mund të përkeqësohet aq shumë sa që personi të ndalojë së qeshuri. Dhe ai do të kthehet në një person mjaft të pakëndshëm, do të bëhet një lloj i mërzitshëm.
Në botën e kafshëve, rinocerontët kanë këtë karakter. Këto kafshë janë gjithmonë në humor të keq, shumë të dyshimtë dhe të gatshëm për të sulmuar kur janë në rrezik.
Por ky është përsëri një ekstrem.
Njerëzit melankolikë i duan detyrat; Për shembull, ata studiojnë fusha të reja ose zhyten në diçka interesante që mund t'i mahnitë plotësisht dhe t'u japë shumë emocione pozitive.
Një person melankolik duhet të mësojë të jetë me takt ndaj njerëzve të tjerë dhe të mos i shprehë vërejtjet e tij me një ton të ashpër, në mënyrë që të mos lëndojë ndjenjat e njerëzve të tjerë. Mundohuni të shijoni jetën në mënyrë që karakteri juaj të mos përkeqësohet. (Mos e lini rinocerontin të dalë nga shkurret).
Vetëm shikoni jetën tuaj nga një kënd tjetër, ju patjetër do të shihni qiellin blu mbi kokën tuaj, diellin e ndritshëm dhe do të dëgjoni zogjtë duke kënduar në pemë. Dhe pastaj ndonjë ndryshim e juaja e tij karakter Me kalimin e moshës do të përmirësohet vetëm.
Dhe nëse përpiqeni të kuptoni se çfarë lloj zogjsh këndojnë kaq mirë, do të gjeni një zonë të re dhe plotësisht të paeksploruar në të cilën mund të fitoni njohuri të reja. Ju mund të studioni gjithçka, sepse njerëzit melankolikë kanë një mendje shumë kureshtare. Për shembull, merruni me pikturën, siç bëra unë vetë, ose me zhytje ose diçka tjetër.
Njerëzit melankolikë e kuptojnë se për çfarë po flas.
Ka shumë më tepër për të shkruar cilësitë e karakterit, për mënyrën se si ndryshon karakteri i një personi me moshën, rreth flegmatik, sanguin, kolerik Dhe melankolike. Por artikulli përfundon, kështu që po e quaj një ditë.
P.S. Ju pëlqeu artikulli? Mos harro abonohuni në përditësime dhe merrni
lajmet më të fundit me e-mail që të mos humbisni informacione të vlefshme.
Ndërsa njerëzit plaken, ata jo vetëm shtojnë peshë, por edhe bëhen më të shkurtër. Ky fenomen është një proces normal që ndodh me kalimin e moshës dhe mund të shpjegohet me tre arsye kryesore.
Ndërsa i afrohemi pleqërisë, bëhemi më të shkurtër. Së pari, ndodh për shkak të dehidrimit të disqeve midis rruazave, duke bërë që ato të bëhen më të sheshta dhe të zvogëlohet gjatësia e përgjithshme e shtyllës kurrizore. Shkaku i dytë i humbjes së lartësisë është rrafshimi i harkut të këmbës. Dhe e treta është humbja e masës muskulore, veçanërisht në zonën e barkut. Kjo përkeqëson ndjeshëm qëndrimin tonë, na bën të përkulemi dhe ne bëhemi gjithnjë e më shumë si gjyshërit tanë, të cilët dikur na dukeshin të shkurtër.
Mesatarisht, një person humbet rreth 0,6-0,8 centimetra në lartësi çdo vit pas moshës 40 vjeçare. Në moshën shtatëdhjetë vjeç, burrat bëhen 3-4 centimetra më të ulët, dhe gratë - 5 centimetra më të ulëta. Ky efekt është më pak i dukshëm tek meshkujt, sepse ata priren të kenë kocka më të forta dhe më shumë masë muskulore.
Nëse po humbni gjatësinë më shpejt se normalisht, mund të jetë një shenjë e osteoporozës, ku kockat tuaja bëhen shumë të brishta. Përveç kësaj, zakonet e këqija si pirja e duhanit, abuzimi me alkoolin dhe kafenë dhe mungesa e aktivitetit fizik rrisin efektin e humbjes së gjatësisë në lidhje me moshën.
Artikuj të ngjashëm:
Lajme të ngjashme:
Rezulton se truri i njerëzve obezë është i ndryshëm nga homologët e tyre që kontrollojnë sistemet nervore të bashkëmoshatarëve më të dobët dhe madje edhe të njerëzve dhjetë vjet më të vjetër.
Në përgjithësi pranohet se adoleshentët janë të prekshëm dhe gjaknxehtë, të rriturit janë të qetë dhe të arsyeshëm dhe të moshuarit janë konservatorë. Të gjitha këto janë stereotipe të moshës. Në parim, ne të gjithë tashmë dimë për qëndrimet që janë të përhapura në shoqërinë tonë. Po të tjerët? Ndoshta në vendet aziatike, me kultin e tyre tradicional të paraardhësve, gjithçka është ndryshe dhe të moshuarit, përkundrazi, konsiderohen ideali i qetësisë dhe mençurisë?
Një grup shkencëtarësh vendosën të zbulojnë se cilat stereotipa moshe mbizotërojnë në kultura të ndryshme. Për këtë qëllim, një sondazh në shkallë të gjerë u krye në 26 vende, përfshirë Rusinë.
U zbulua se stereotipet janë të njëjta kudo. Rusët, amerikanët, koreanët, zviceranët, argjentinasit, australianët dhe përfaqësuesit e vendeve të tjera mendojnë të njëjtën gjë për ndryshimet e karakterit të lidhura me moshën.
Dhe ja çfarë mendojnë ata:
- adoleshentët - emocionalisht i paqëndrueshëm, ekstrovert, i hapur ndaj gjërave të reja, i shqetësuar, agresiv, impulsiv, i pambrojtur dhe sylesh. Ata reflektojnë më shumë se të tjerët, emocionohen më lehtë dhe janë më të ndjeshëm ndaj instinktit të tufës. Veprimet, vlerat, ndjenjat, fantazitë dhe emocionet pozitive janë më të rëndësishme për ta sesa për grupmoshat e tjera. Ata janë gjithashtu më të paaftët, të padisiplinuarit dhe jo bashkëpunues, zakonisht nuk thonë atë që mendojnë dhe nuk janë të prirur për altruizëm.
- Të rriturit - i ndërgjegjshëm, këmbëngulës, kompetent, mosbesues dhe i disiplinuar. Ata e vlerësojnë estetikën më shumë se të tjerët dhe kanë një dëshirë më të fortë për arritje personale. Ata janë gjithashtu më pak të prekshëm dhe më pak të prirur për të reflektuar se të tjerët.
- Njerëz të moshuar më dashamirës, altruist, i bindur, i sjellshëm, introvert dhe më akomodues. Në të njëjtën kohë, ata janë të ndjeshëm ndaj depresionit, më shpesh se të tjerët thonë atë që mendojnë, vlerësojnë më fort rendin dhe janë më të vëmendshëm ndaj ndjenjës së detyrës. Ata janë më pak të hapur ndaj gjërave të reja sesa grupmoshat e tjera.
Për të parë se sa të vërteta janë këto stereotipe, duhet t'i krahasojmë ato me studimet e karakterit real të njerëzve të moshave të ndryshme. Kur kryejnë studime të tilla, shkencëtarët i drejtohen psikometrisë - "matja" e tipareve të karakterit.
Si të "matni" karakterin
Kur flasim për karakterin e një personi tjetër, ne, si rregull, shprehim mendimin tonë subjektiv. Është e qartë se i njëjti person mund të duket i pasjellshëm dhe i zemëruar për disa, por për të tjerët, përkundrazi, i sjellshëm dhe i hapur. Gjithçka varet nga perceptimi personal dhe rrethanat në të cilat kemi komunikuar me të. Natyrisht, këto lloj përshkrimesh nuk janë të përshtatshme për studime të karakterit shkencor. Përndryshe, rezultatet e tyre do të vareshin çdo herë nga mendimi subjektiv i një shkencëtari të caktuar. Për të shmangur këtë, ekspertët kanë zhvilluar prej shumë vitesh teste të ndryshme psikologjike që bëjnë të mundur "matjen" pak a shumë objektivisht të karakterit.
Në internet, të gjithë kanë hasur në teste "psikologjike" më shumë se një herë dhe ndoshta i kanë marrë ato disa herë nga mërzia. Por shumica e këtyre testeve kanë pak të bëjnë me shkencën - ato janë shpikur nga amatorët.
Sot, komuniteti shkencor që përdoret më gjerësisht për të "matur" karakterin është "Big Five": një model personaliteti që përbëhet nga pesë tipare relativisht të pavarura: ekstraversioni, pranueshmëria, ndërgjegjja, neuroticizmi (e kundërta e stabilitetit emocional) dhe hapja ndaj gjërave të reja.
Për të matur këto tipare, psikologët krijojnë pyetësorë të veçantë për kuriozitet, ju mund të merrni një prej tyre. Pyetësorë të tillë janë testet psikologjike më shkencore që ekzistojnë aktualisht. Pikërisht tek ata mbështeten shkencëtarët kur përpiqen të përcaktojnë karakterin e një personi.
Si lidhen vërtet karakteri dhe mosha
Studime të shumta konfirmojnë se tiparet e karakterit nuk janë të qëndrueshme dhe në fakt ndryshojnë me moshën. Gjatë disa dekadave, një person mund të ndryshojë përtej njohjes: një aventurier i dëshpëruar në rininë e tij mund të shndërrohet në një konservator të padurueshëm, i cili pothuajse kurrë nuk largohet nga shtëpia në pleqëri.
Por a korrespondojnë ndryshimet e karakterit të lidhura me moshën me stereotipet sociale? Me pak fjalë, po, pothuajse plotësisht. Ja çfarë zbuluan shkencëtarët në lidhje me korrelacionin midis tipareve të personalitetit të Pesë të Mëdha dhe moshës:
- Ekstraversioni zvogëlohet vazhdimisht me moshën. Prandaj, njerëzit nën moshën 30 vjeç janë më të hapur për komunikim. Tek të moshuarit mbizotërojnë introvertët, të cilët preferojnë vetminë në vend të komunikimit me të tjerët.
- Vullneti i mirë rritet me moshën. Kërcimi më i dukshëm në pajtueshmëri ndodh kur njerëzit dalin nga puberteti - rreth moshës 20 vjeçare. Adoleshentët, siç besohet zakonisht, janë shumë më pak të akomoduar sesa të rriturit dhe të moshuarit.
- Vetëdija
mesatarisht rritet derisa një person të arrijë moshën e pensionit. Pas moshës 50-60 vjeç, njerëzit bëhen mesatarisht më pak të ndërgjegjshëm. Ndoshta kjo është për shkak të daljes në pension: kur nuk jeni më të ngarkuar me përgjegjësitë e punës, më në fund mund të relaksoheni dhe të jeni pak të çorganizuar dhe të lirshëm.
Kërcimi më i madh në ndërgjegje ndodh tek njëzet vjeçarët, gjë që shpjegohet lehtësisht: në këtë moshë njerëzit shkojnë në punë dhe krijojnë familje ose hyjnë në një lidhje serioze. Edhe pse pas moshës 60 vjeçare, ndërgjegjja bie pak, të moshuarit janë akoma më të përgjegjshëm se adoleshentët. Dallimi në këtë tregues midis 70-vjeçarëve dhe 40-vjeçarëve është më i vogël se ai i 30-vjeçarëve dhe 20-vjeçarëve. - Stabiliteti emocional . Këtu, ndryshimet reale në karakter janë gjithashtu mjaft në përputhje me stereotipet: sa më i vjetër të jetë një person, aq më i qëndrueshëm është emocionalisht. Nuk ishte e mundur të regjistrohej ndonjë kërcim i mprehtë në këtë tregues: stabiliteti emocional thjesht rritet vazhdimisht me moshën.
- Hapja ndaj gjërave të reja . Dhe këtu nuk ka surpriza në krahasim me stereotipet: të moshuarit dolën më të mbyllur dhe konservatorë, më të hapurit ishin adoleshentët dhe 20-vjeçarët. Pas arritjes së moshës 30 vjeç, hapja fillon të bjerë gradualisht. Por studiuesit nuk gjetën një ndryshim domethënës midis adoleshentëve dhe 20-vjeçarëve në këtë tregues.
Natyrisht, të gjitha këto modele pasqyrojnë vetëm një prirje të përgjithshme - ato bazohen në të dhënat mesatare të sondazhit. Edhe pse njerëzit, mesatarisht, bëhen më introvertë dhe më të mbyllur me kalimin e moshës, kjo nuk do të thotë që në pleqëri do të shndërroheni papritur në një hutues që, më shumë se çdo gjë tjetër, i pëlqen të ulet vetëm në dhomën e tij dhe nuk i intereson. komunikimi njerëzor dhe përvojat e reja.
E megjithatë, ajo që bie në sy është korrespondenca pothuajse e plotë e ndryshimeve të karakterit të lidhura me moshën me stereotipet e zakonshme. Shkencëtarët kanë një shpjegim për këtë.
Pse stereotipet pasqyrojnë realitetin
Një rol të rëndësishëm në ndryshimet e karakterit luan një ndryshim në rolet shoqërore dhe dëshira për t'u përshtatur me to. Mund të ketë disa role të tilla, për shembull, një person mund të luajë njëkohësisht rolin e bashkëshortit, prindit dhe punonjësit. Ekzistojnë disa stereotipa për secilën prej tyre në shoqëri: për shembull, prindërit duhet të jenë të përgjegjshëm dhe të kujdesshëm. Ne i përvetësojmë këto qëndrime dhe më pas, shpesh në mënyrë të pandërgjegjshme, përpiqemi t'u përshtatemi atyre. Devijimi i sjelljes nga ajo që përcakton roli shoqëror është i mbushur me censurë publike. Me kalimin e moshës, rolet shoqërore ndryshojnë dhe ne përpiqemi t'ua përshtatim karakterin tonë. Kështu i përshtatim në mënyrë të pandërgjegjshme tiparet tona të karakterit me rregullat e sjelljes të rrënjosura në shoqëri.
Shkencëtarët kanë zbuluar se kur përpiqemi të parashikojmë karakterin e një personi tjetër, marrim parasysh moshën dhe rolin e tij shoqëror.
Për më tepër, ndryshimet në tiparet e karakterit kur ndryshojnë rolet përkojnë me pritjet sociale. Për shembull, kur një person pushon së qeni student dhe fillon të punojë, të tjerët presin më shumë përgjegjësi prej tij dhe ai në fakt bëhet më i ndërgjegjshëm.
Në zemër të dëshirës sonë për t'iu përshtatur stereotipeve është dëshira për të qenë "normal", si gjithë të tjerët. Por askush nuk ju ndalon të krijoni "normën" tuaj dhe të refuzoni "të rriteni" në përputhje me udhëzimet sociale. Ju mund t'i bashkoheni lëvizjes anti-ageiste që lufton kundër stereotipeve të moshës, ose të organizoni rebelimin tuaj të qetë dhe të përpiqeni të mos e humbni aventurizmin, maksimalizmin dhe kuriozitetin me moshën, nëse dëshironi. Gjëja kryesore është të kuptoni se për ta bërë këtë duhet të ndaloni së ecuri me rrjedhën dhe të filloni të formoni veten në personin që ju pëlqen, pavarësisht se çfarë mendon shoqëria, nëna dhe partneri juaj për këtë.
