Unë i ndihmoj njerëzit të kalojnë në densitetin e pestë dhe sot dua t'ju përcjell njohuritë që mungojnë kaq shumë në këtë kohë të vështirë të tranzicionit kuantik.
Secili prej jush, i dashuri im, për të kaluar në një botë më delikate të energjive, për të ndërmarrë hapat e nevojshëm në këtë drejtim, duhet të zhvillojë ndjeshmëri ndaj absolutisht gjithçkaje.
Do të thuash: “Pse na duhen ndjenjat e vjetra njerëzore kur në një të ardhme të afërt do të kemi trupa të rinj dritë dhe do të jemi Njerëz-Zota. Do të kemi gjithçka të re dhe nuk do të kemi më nevojë për të vjetrën!”
Të dashur të mi, ndjenjat tuaja janë një biletë për në një botë të re. Për një kohë të gjatë keni besuar vetëm provat materiale. Është e vështirë për ju të besoni në të vërtetën derisa të shihni diçka me sytë tuaj, derisa ta prekni me duar, derisa t'u besoni njerëzve autoritativë...
Por e gjithë e vërteta, të dashurit e mi, është brenda jush dhe këto janë ndjenjat tuaja. Vetëm ata do t'ju ndihmojnë të zhvilloheni me shpejtësinë më të mirë për ju, vetëm ata do t'ju thonë vendimin e duhur, vetëm ata do t'ju tregojnë drejtimin e vërtetë të rrugës... Dhe ne ju kemi thënë shumë herë: ndjehuni... ndjehuni. .. ndjeni absolutisht gjithçka!
Dhe unë dua t'ju përcjell një numër praktikash të thjeshta të ndjenjave tuaja, pasi ato do t'ju ndihmojnë në të ardhmen të krijoni një lidhje të qëndrueshme, delikate me Veten tuaj të Lartë, do t'ju ndihmojnë të ndjeni praninë e Forcave të Dritës, do t'ju japin mundësinë për të vizituar botë të tjera... Dhe kufijtë e mundësive që do t'ju japin ndjenjat tuaja, - JO!
Praktika: "Zhvillimi i ndjenjave njerëzore"
Çdo mëngjes zgjoheni, shkoni në punë, bëni punët e përditshme të shtëpisë, shkoni në dyqan... dhe gjithçka është tredimensionale, pasi shumë e bëni automatikisht, pa e menduar fare. Shumë gjëra në jetën tuaj janë të “mjegulluara” dhe ju nuk shihni ndryshime dhe ndryshime të rëndësishme, nuk e ndjeni thelbin dhe harroni të shihni bukurinë e kësaj bote...
Mundohuni, të paktën për një ditë, të jetoni me ndjenjat tuaja. "Si është kjo?" - pyet ti.
Është shumë e thjeshtë... Ndizni shqisat tuaja njerëzore (të parit, prekjes, shijes, nuhatjes, dëgjimit) me kapacitet të plotë. Kur zgjoheni në mëngjes, mos vraponi menjëherë për të kryer të gjitha aktivitetet tuaja të përditshme, sipas planit dhe rutinës tuaj të përditshme, por hapni sytë dhe admironi botën.
Për shembull, hidhini një sy nga afër dhomës në të cilën ndodheni. Shikoni gjithçka në të, prekni atë, duke kujtuar të gjitha ndjesitë dhe ndjenjat që përjetoni. Ndjehu si një fëmijë i vogël që eksploron të gjithë botën. Ai nuk ka turp për asgjë, por studion gjithçka përreth me kuriozitet.
Bëhu ky fëmijë i porsalindur për të paktën një ditë, sikur po e sheh botën për herë të parë: kjo dhomë, këto objekte, ky qiell, këto bimë, ky diell...
Shkoni përtej shtëpisë tuaj dhe përjetoni botën me shqisat tuaja. Në të njëjtën kohë, mos analizoni të dashur, por ndjeni! Kur sheh një pemë, mos e vlerëso me strukturat e tua njerëzore: një bimë nga filan familje, me lartësi e gjerësi, me një formë të caktuar gjethesh... por eja përqafoje, prek lëvoren e saj. , trungu, gjethja, degët... njohuni me individualitetin dhe përsosmërinë, pasi nuk ka asnjë pemë identike, asnjë gjethe të vetme identike, asnjë model të vetëm identik në lëvore... gjithçka është unike, gjithçka është krijuar. me dashuri nga Zoti, çdo gjë është bukuri e paçmuar...
Mundohuni të ndjeni pemën, por mos prisni që një rrjedhë e madhe dhe e fuqishme energjie magjike do të hyjë menjëherë në trupin tuaj, por ndjeni atë që ajo ndjen për ju: dashuri, nderim, gëzim, lumturi... për ta vërejtur, afruar. , duke e përqafuar, i dha atij energjinë tuaj ...
Dhe, duke e prekur këtë pemë me dorën tuaj, do të ndjeni përgjigjen e saj në zemrën tuaj. Do të ndjeni sesi nga pema ju kalon paqja e brendshme, harmonia, dashuria, vitaliteti... Dhe nuk keni nevojë ta kërkoni diku, ajo do të shfaqet brenda jush, në të gjithë qenien tuaj, si një dritë e ndritshme. lumturi, gëzim, dashuri...
Dhe une te thashe vetem per pemen, shiko rreth e rrotull... sa e larmishme dhe e bukur eshte bota... dhe bukurine e saj mund ta shohesh me zemer, me ndjenja... ndjeje energjine e nje guri, kafshe, bime. , element... Njohuritë për botën janë të pakufishme dhe të pafundme...
Praktikoni "Zhvillimin e ndjenjave dhe besimit më delikate"
Pasi të keni përfunduar praktikën "Zhvillimi i shqisave njerëzore", mund të kaloni në një nivel të ri dhe të provoni ndjenja më delikate, të zhvilloni besimin tuaj në aftësitë tuaja.
Praktika është shumë e ngjashme me atë të mëparshme, por gjëja më e rëndësishme nuk është të konfirmoni ndjenjat tuaja me organet tuaja fizike, por të besoni në ndjenjat tuaja të vërteta.
Dhe kur zgjoheni në mëngjes, nuk keni më nevojë të prekni gjithçka rreth jush për të kuptuar se çfarë ndjenjash dhe ndjesish përjetoni ndaj objekteve të ndryshme, por duhet të mësoni të ndiheni më delikate.
Mundohuni të “prekni” me mendimet tuaja krevatin, mobiljet, pikturat, librat, vazot me lule dhe objekte të tjera në dhomën tuaj. Lërini ndjesi të ndryshme të mrekullueshme, përshtypje të reja të notojnë në imagjinatën tuaj...
Për shembull, përpiquni të ndjeni: si ndihet liri juaj i krevatit pa i prekur me duar, prekni relievin dhe strukturën e letër-muri në mure, mbulesat e dyshemesë, të gjitha mobiljet në dhomë... pa e prekur as me gishti.
Hidhni vetes një filxhan çaj të nxehtë dhe prekni me vështrim avullin, vetë çajin dhe filxhanin... kaloni gishtin mbi të, duke ndjerë pjesën e poshtme, muret, dorezën, skajet... Le të pasqyrohen të gjitha ngjyrat e ndjenjave. në zemrën tënde, që të kujton një gudulisje të këndshme, "flutura fluturuese", dridhje të këndshme ...
Dilni jashtë dhe kaloni mendërisht dorën tuaj mbi lëvoren e ashpër të një peme, fryni ajrin në pëllëmbën tuaj, përkëdhelni një zog që fluturon pranë, madje prekni diellin dhe retë...
Ndjeni bukurinë e botës me të gjitha ngjyrat e ndjenjave tuaja, lërini të këndojnë në zemrën tuaj, duke ju sjellë gëzim dhe lumturi të pabesueshme. Do ta shihni botën në një mënyrë të re, do ta ndjeni me shpirtin tuaj dhe këto ndjenja të mrekullueshme do të mbeten përgjithmonë në zemrën tuaj.
Dhe ky është vetëm fillimi, kjo është vetëm guaska e jashtme e dukshme e botës, por bota që është brenda jush është shumë më e madhe dhe më e gjerë. Njohja e saj kërkon besim në ndjenjat tuaja dhe sa më shpesh t'i përdorni ato, aq më i fortë do të jetë ky besim tek ju dhe të gjitha dyert do të hapen për ju në rrugën tuaj të jetës në botën e re të vetënjohjes, por ne do të flasim për këtë herë tjetër.
SI TË Zhvillohet Ndjeshmëria e DORËVE. Për të zotëruar bazat e diagnozës ekstrasensore (supersensore) dhe bazat e ndikimit bioenergjetik, është e nevojshme, para së gjithash, të zhvillohen aftësi të caktuara. Shpesh bëhen pyetje: a mund të bëhen të gjithë psikikë? A mund të bëhen të gjithë magjistarë Para së gjithash, ju duhet të kuptoni se cilët janë psikikët? Përkthimi i këtij termi do të thotë një person i cili është tepër i ndjeshëm. Megjithatë, të gjithëve u jepen disa shqisa që i lejojnë të shohin, dëgjojnë dhe ndjejnë. Dikush mund të lundrojë shumë mirë në botën e aromave dhe të krijojë kompozime të mahnitshme parfumesh, dikush mund të dallojë qindra verëra ose konjake sipas shijes, dikush do të dëgjojë një notë false të luajtur nga një prej muzikantëve në një orkestër të madhe. Të gjithë njerëzit, ndjeshmëria e të cilëve tejkalon të zakonshmen duhet të quhen psikikë. Por ndodhi që njerëzit që kanë mbindjeshmëri në këtë fushë në lidhje me fenomenet paranormale filluan të quheshin psikikë ose sensibilë. Sërish, termi i fundit ka nevojë për sqarim. Parashtesa "para" do të thotë "rreth", "pranë", domethënë, fenomenet paranormale janë fenomene që ekzistojnë paralelisht me ato normale. Megjithatë, nuk mund të ketë dukuri "normale" dhe "jo normale". Dukuritë paranormale thjesht nënkuptojnë ato për të cilat shkenca moderne nuk është në gjendje t'i shpjegojë. Pa aftësi të zhvilluara ekstrasensore ose paranormale, është e vështirë të imagjinohet jo vetëm mundësia për të ndihmuar një person tjetër duke përdorur metoda biokorreksioni ose bioaurodiagnostike, por edhe mundësinë e hipnoterapisë efektive në raste të rënda. Ashtu siç mund të zhvilloni çdo aftësi tjetër, ju gjithashtu mund të zhvilloni aftësinë për të ndjerë biofushën e një personi tjetër, aftësinë për të parë aurën dhe së fundi, aftësinë për të "pompuar" energjinë tuaj, si në pjesë të ndryshme të trupit tuaj. , dhe për t'ia dhënë një personi tjetër Përgjigjja e pyetjes është, a mund të bëhet gjithsecili magjistar, para së gjithash, duhet theksuar se çdo magjistar duhet të jetë psikik. Por jo çdo psikik bëhet magjistar. E njëjta gjë mund të thuhet për një hipnotizues - çdo hipnotizues duhet të jetë një psikik deri në një farë mase, por shumica dërrmuese e psikikës nuk janë hipnotizues. Ju duhet të filloni vetë-përgatitjen që në fazën e zhvillimit të cilësive tuaja psikofizike dhe trajnimit autogjen, të ndjekur nga praktikimi i aftësive tuaja ekstrasensore. Të gjithë, në varësi të moshës, stilit të jetesës dhe gjendjes së brendshme, duhet të zhvillojnë rutinën e tyre të përditshme dhe sistemin e të ushqyerit. Ajo që mund të jetë e përshtatshme për një trup të ri nuk është gjithmonë e pranueshme për njerëzit e pjekur. Sistemi i jetës dhe ushqyerjes i rekomanduar nga shkollat lindore nuk është i përshtatshëm për një evropian për arsye mjaft të kuptueshme dhe që nuk kërkojnë shpjegim të detajuar (stereotipet e jetës, klima, gama e produkteve, etj.). Nuk ka një sistem të zhvilluar për evropianët. Disa rekomandime jashtëzakonisht të dobishme për rutinën e përditshme, vaktet e veçanta dhe konsumimin mbizotërues të disa ushqimeve nuk mund të zbatohen gjithmonë në kombinim dhe nuk janë gjithmonë të dobishme për një person specifik. Prandaj, rregulli i parë është: "Mbështetu në aftësitë dhe intuitën tënde". Është shumë e lehtë për t'u deshifruar. Në varësi të asaj që mund të përballojmë shoqërisht dhe materialisht (rutinë e përditshme, grup produktesh, komplet rrobash), është e nevojshme të zgjidhni gjënë më racionale në një periudhë të caktuar dhe vetë trupi do t'ju tregojë se sa kohë ju duhet për të fjetur. ose çfarë produktesh duhet të keni më shumë gjatë ditës Rregulli i dytë i përgjithshëm është: Shmangni ndjenjat negative. Bota nuk mund të ndryshohet. Ka ende shumë të këqija në të. Në çdo personazh njerëzor, krahas pozitives, ka edhe diçka që nuk mund të pranohet nga të tjerët. Veprimet e njerëzve janë gjithashtu të ndryshme. Megjithatë, është e nevojshme të zhduken ndjenjat si zemërimi, zilia, lakmia, urrejtja, frika. Është më mirë të mos keni fare kontakt me një person, sjellja e të cilit shkakton ndjenja negative sesa të reagoni emocionalisht ndaj tyre. Është më mirë të lini një situatë që më pas premton një gjendje negative emocionale me humbje sesa të fitoni diçka dhe ta paguani atë me keqardhje. Është shumë e vështirë që një person të jetë vazhdimisht në një gjendje të barabartë, të qetë, por vetëm kjo kontribuon në shpërndarjen e saktë të energjisë në trupin e vet dhe, në përputhje me rrethanat, në ndërveprimin optimal me të tjerët. Shtë e nevojshme jo vetëm të demonstroni nga jashtë qetësi dhe vullnet të mirë, por edhe të jeni të sintonizuar nga brenda për këtë. Dhe tani për vetë praktikën. Qëllimi i ushtrimeve për zhvillimin e ndjeshmërisë së duarve është, para së gjithash, rritja e ndjeshmërisë së receptorëve të lëkurës në pëllëmbë. Së bashku me ushtrimet e aktivizimit të energjisë, ato ju lejojnë të zhvilloni aftësinë për të ndjerë fushat e energjisë me dendësi të ndryshme që rrethojnë objektet e pajetë dhe fushat që burojnë nga objektet biologjike. Për më tepër, ato ju lejojnë të ndjeni se sa ndryshe ky ose ai organ jep ose thith energji. Në procesin e trajnimit, formohet aftësia për të kontrolluar rrjedhën e vet të energjisë. Në këtë rast, një person mëson të ndërrojë me vetëdije mënyrat e "furnizimit me energji" ose "mbindjeshmërisë së pritjes". Është kjo e fundit që siguron aftësinë për të "diagnostikuar me dorën" dora e djathtë (për të djathtët) është zakonisht aktive, për të majtët, përkundrazi, është e majta. Dora aktive quhet dora e punës, dora pasive quhet dora mbrojtëse. Kjo nuk do të thotë se dora pasive nuk është e përfshirë në dhënien ose marrjen e energjisë. Thjesht shkëmbimi i energjisë kryhet në mënyrë më aktive nga dora e punës. Gjatë stërvitjes, rekomandohet t'i kushtoni vëmendje të veçantë dorës së punës. Në të njëjtën kohë, kur stërvitni të dy duart, vëmendje maksimale duhet t'i kushtohet majave të gishtërinjve dhe veçanërisht 2, 3, 4. Pikërisht me këta gishta kryhen më shpesh të gjitha diagnostikimet kush mund të kryejë më lehtë diagnostifikim të mirë duke përdorur të gjithë sipërfaqen e pëllëmbës - pëllëmba është më e lehtë për t'u trajnuar për të furnizuar energji ose perceptimin e dy ose tre sinjaleve: për shembull, marrja ose lëshimi i energjisë. Një numër ushtrimesh për të zhvilluar ndjeshmërinë e duarve bazohen në lëvizjet rrethore të pëllëmbëve në lidhje me njëra-tjetrën. Në këtë rast, njëra dorë mbetet gjithmonë e palëvizshme, dhe lëvizjet rrethore kryhen me dorën e lëvizshme vetëm në drejtim të akrepave të orës. Gradualisht, me rritjen e ndjeshmërisë së duarve, distanca midis duarve rritet në kufirin maksimal. Në fillim të çdo ushtrimi, duart vendosen përballë njëra-tjetrës në një distancë të tillë që njëra dorë të ndjejë energjinë që buron nga dora tjetër, dhe duart gradualisht përhapen dhe bashkohen, duke u përpjekur të ndiejnë vazhdimisht lidhjen midis tyre. Le të theksojmë edhe një herë se të dyja duart dhe e gjithë sipërfaqja e pëllëmbës janë të përpunuara, por theksi është te dora aktive dhe majat e gishtave. Gjatë stërvitjes, një parakusht është të ruani vëmendjen ndaj ndjesive që lindin (ngrohtësia, elasticiteti, të ftohtit, ndjesia e shpimit, etj.). Në të njëjtën kohë, këshillohet të imagjinohet se si një lloj energjie rrjedh nga njëra dorë në tjetrën. Shpejtësia e lëvizjes së dorës duhet të jetë e vogël, afërsisht 1 rrotullim për 2-3 sekonda. Ndërsa zotëroni teknikën, shpejtësia rritet gradualisht në atë më të pranueshme në mënyrë individuale. Për mendimin tim, të dyja janë ekstreme. Mjafton të stërvitni krahët për 10-15 minuta 2 herë në ditë në fazën e parë (1-3 javë) dhe më pas për disa minuta në ditë 2 herë në javë gjatë gjithë periudhës së bioterapisë. Shëruesi i famshëm Komova V. I. thekson nevojën për të kryer stërvitjen e duarve deri në 10 minuta çdo ditë të dytë gjatë një periudhe mungese të gjatë praktike, madje edhe për psikologët dhe hipnotizuesit me shumë vite praktikë. Pas kryerjes së çdo ushtrimi, si dhe në të ardhmen, pas punës me secilin pacient, është e nevojshme të hiqni energjinë e tepërt "të ngjitur" nga duart tuaja. Kjo bëhet në disa mënyra: - larja e duarve me ujë të ngrohtë, mundësisht të rrjedhshëm, është rreptësisht e nevojshme pas punës me pacientë të sëmurë rëndë. Pas larjes së duarve, ato duhet të fshihen të thata dhe përpara se të kryeni ushtrimin e radhës ose përpara se të punoni me pacientin e ardhshëm, t'i fërkoni në një lëvizje rrethore me pëllëmbët; - heqja e energjisë me dorë. Për ta bërë këtë, së pari, me dorën aktive përgjatë asaj pasive, duke filluar nga bërryli, bëhen disa kalime gjatësore në të gjitha projeksionet e dorës. Në këtë rast, krahu aktiv është pak i përkulur në sipërfaqen palmare dhe në nyjen e bërrylit. Lëvizjet duhet të jenë të qetë dhe të ngadalta; - heqja e energjisë me shkundje. Kjo metodë është e mirë jashtë. Në ambiente të mbyllura, ajo duhet të kryhet vetëm mbi një enë me ujë ose një lavaman, e ndjekur nga shpëlarja e lavamanit. Ndoshta duke përdorur një tas me kripë guri. Kufizime të tilla futen për faktin se mpiksjet e bioenergjisë të shkundura nga duart nuk shpërbëhen për një kohë relativisht të gjatë. Njerëzit me aftësi hipnotike të zhvilluara mirë përcaktojnë lehtësisht praninë e mpiksjeve të tilla, madje edhe kohën e "rivendosjes" së tyre. Dridhja kryhet duke rrotulluar shpejt duart përgjatë boshtit vertikal të duarve të shtrira përgjatë trupit ose duke i shkulur shpejt gishtat (larg nga vetja), të përkulura në bërryla dhe të vendosura në nivelin e gjoksit; - tokëzim. Për ta bërë këtë, ju duhet të prekni tokën ose ndonjë pemë në rritje (jo të thatë) me të dy duart. I njëjti efekt ndodh kur prekni lakun e tokës me të dyja duart, i cili zakonisht ekziston në të gjitha zyrat ku përdoren pajisje mjekësore. Unë propozoj të njiheni me dy metoda - njëra ka për qëllim zhvillimin e ndjeshmërisë së duarve, e dyta është në aktivizimin e duarve.
Metoda 1. Zhvillimi i ndjeshmërisë së duarve 1.1. Vendosni 2 objekte të mëdha në një sipërfaqe të lëmuar: një prej hekuri/bakri ose ndonjë aliazh metali, tjetri prej druri - për shembull, një bllok druri. Nëpërmjet mikro-stërvitjes, ata rregullohen dhe në një gjendje të qetë, të relaksuar me sy të mbyllur, dora aktive lëviz në mënyrë alternative mbi çdo objekt. Në të njëjtën kohë, pas punës në njërën prej tyre, energjia "fshihet" nga dora aktive në atë pasive. Qëllimi është të identifikoni dhe mbani mend sinjalin që del nga objekti. Mund të shprehet në një ndjenjë densiteti, ngrohtësie, ndjesi shpimi gjilpërash, thithjeje ajri, freski dhe ndjesi të ngjashme. Duke u fokusuar me kujdes tek ndjesitë, diferenca midis drurit dhe hekurit përcaktohet nga praktikanti që nga dita e dytë ose e tretë. Dora që lëviz mbi objekt duhet të jetë e relaksuar. lëvizjet janë të qetë. Këshillohet që vazhdimisht të ndryshoni distancën midis dorës dhe objektit në intervalin nga 1 në 15 cm. Pasi kursanti mund të përcaktojë lehtësisht ndryshimin midis drurit dhe metalit, ai vazhdon stërvitjen, gjithashtu me sy të mbyllur, me një grup objektesh prej metali dhe druri të formave të ndryshme. Ata fillojnë të punojnë me objekte të mëdha me përmasa 10-20 cm, duke zvogëluar gradualisht madhësinë e tyre. Opsioni më i mirë është 3-4 objekte prej druri dhe 3-4 hekuri të formave të ndryshme. Është e nevojshme të mësoni të përcaktoni madhësinë, formën e një objekti dhe më vonë, pas disa muajsh trajnimi, llojin e drurit dhe llojin aktual të metalit. Duhet thënë se një diferencim i tillë, edhe tek psikikat shumë të ndjeshme, nuk ndodh shpesh. 1.3. Pasi të keni zotëruar ushtrimin e parë, paralelisht me të dytin, mund ta zotëroni ushtrimin me magnet. Çdo magnet me përmasa 10-20 cm është i përshtatshëm. Lëvizjet e duarve duhet të jenë të njëjta si në ushtrimet e para dhe të dyta. Magneti duhet të jetë në pozicionin e polit negativ në lindje ose perëndim për javën e parë. Kur polet e magnetit mund të përcaktohen lehtësisht me dorë, është e nevojshme të vendosni magnetin paralel me linjat e energjisë dhe me polin negativ të kthyer nga veriu. Kjo e ndërlikon disi procedurën e përcaktimit. Pasi të arrihet një rezultat i qëndrueshëm, magnetët merren në një madhësi më të vogël dhe më pas punojnë me hekur të magnetizuar. 1.4. Është mirë që ky ushtrim të alternohet me atë të mëparshëm pasi të keni zotëruar ushtrimin e parë. Pritini disa katrorë me përmasa 10 x 10 cm nga letra e bardhë dhe e zezë, katrorët vendosen në një sipërfaqe të thjeshtë të lëmuar (por jo në xhami të bardhë dhe nga ana tjetër); Distanca midis katrorëve duhet të jetë 15-20 cm me dorën aktive ata punojnë me katrorë të së njëjtës ngjyrë, duke u përpjekur të mbajnë mend sinjalin. Më pas, me dorën pasive, ata heqin sinjalin nga dora aktive dhe fillojnë të punojnë me katrorë të një ngjyre tjetër. Kur dallimi në sinjale është lehtësisht i dukshëm, katrorët vendosen në një rend kaotik dhe punojnë me sy të mbyllur, duke u përpjekur të përcaktojnë ngjyrën. Më pas, sheshet me të njëjtën madhësi shtohen nga letra me ngjyra të ndryshme në rendin e mëposhtëm: së pari të kuqe dhe blu, pastaj të verdhë dhe vjollcë, dhe së fundi jeshile. Pasi të arrihet efekti, shtohen katrorë portokalli dhe blu. E verdha dhe portokallia, bluja dhe bluja e errët mund të dallohen mes tyre vetëm nga hipnotizuesit dhe psikikët që kanë arritur ndjeshmëri shumë të lartë. 1.5. Tjetri është një ushtrim që rekomandohet të filloni vetëm pasi të keni zotëruar 4 të parat. Objekte të formave të ndryshme (katrore, të rrumbullakëta, cilindrike, piramida) përgatiten nga balta, plastika, plastelina, hekuri, kartoni. Duhet të ketë nga 10 deri në 20 artikuj. Ata vendosen në një sekuencë kaotike dhe, duke punuar me një dorë aktive me sy të mbyllur, përpiqen të përcaktojnë formën e objektit pa menduar për materialin. Zakonisht, në fillim do të jetë më e lehtë të përcaktohet forma e objekteve prej balte dhe hekuri, dhe më vonë nga materiale të tjera. Kjo edhe një herë, për mendimin tim, konfirmon relativitetin e njohurive tona aktuale. 1.7. Ky ushtrim kryhet paralelisht me të tjerët pas zotërimit të 2 të parëve. Ky është i vetmi ushtrim i rekomanduar që kërkon një partner. Partnerit i kërkohet të qëndrojë përballë tij dhe me të dyja duart, me gishta pak të ndarë, në një distancë 15-30 cm, lëvizin rreth trupit të tij nga lart poshtë, duke u përpjekur të ndjejnë sinjalet dalëse. Këshillohet që ta ndërroni partnerin çdo ditë. Është e nevojshme të mësoni të dalloni fuqinë e sinjaleve që dalin nga secili. Bazuar në forcën, këshillohet që sinjalet të ndahen në të forta, të moderuara, të dobëta dhe shumë të dobëta. Për më tepër, çdo sinjal mund të karakterizohet në mënyrë cilësore - i ngrohtë, i ftohtë, i butë, i rëndë, me gjemba, elastik, neutral. Ju mund të përdorni terminologjinë krahasuese për veten tuaj. Për shembull, në formë pambuku, me gëzof, me kokrra, etj. Gjatë trajnimit afatgjatë, patjetër do të hasni partnerë, sinjalet e të cilëve në zona të caktuara të trupit (zakonisht ku ka një lloj patologjie) janë të natyrës së çlirimit ose thithjes së energjisë. Duke punuar me partnerë të ndryshëm, gradualisht do të mësoni të ndjeni konturet e aurës dhe vendet ku ajo është deformuar. Do të jetë shumë e lehtë të ndjesh zonën e sëmurë, pasi në të natyra e sinjalit karakteristik të një individi të caktuar do të ndryshojë gjithmonë. Pavarësisht se ky ushtrim jepet i fundit në serinë e rekomanduar, ai është më i rëndësishmi, sepse në fakt, të gjitha ato të mëparshmet jepen vetëm në mënyrë që ky ushtrim të mund të zotërohet shpejt. Paralelisht me zotërimin e ushtrimeve për zhvillimin e ndjeshmërisë së duarve, është e nevojshme të përvetësohen edhe ushtrimet për aktivizimin e duarve. Në mënyrë të rreptë, shumë ushtrime aktivizimi zhvillojnë gjithashtu ndjeshmëri, por për lehtësinë e prezantimit i ndajmë ato në një seri të veçantë. Për më tepër, duhet të theksohet se seritë e mëparshme dhe të mëvonshme të ushtrimeve nuk shterojnë të gjitha opsionet e mundshme. Pasi të keni zgjedhur ato kryesore nga ushtrimet e dhëna, mund të ndërtoni ato individuale për veten tuaj bazuar në to. Duhet gjithashtu të mbahet mend se çdo ushtrim, si i dhënë ashtu edhe i huazuar. Në një burim tjetër ose të shpikur në mënyrë të pavarur, ato kërkojnë punë sistematike deri në asimilimin e plotë. Më lejoni të theksoj edhe një herë se secili duhet të individualizojë për veten e tij sa më shumë që të jetë e mundur sasinë e kohës që i kushtohet stërvitjes dhe intervalet ndërmjet stërvitjeve. Është gjithashtu e nevojshme të bazohet në një sërë ushtrimesh, të cilat do të merren si bazë nëse nuk ka dëshirë ose mungesë kohe për t'i bërë të gjitha menjëherë. Në të njëjtën kohë, është jashtëzakonisht e padëshirueshme të devijoni nga sekuenca e rekomanduar e ushtrimeve, veçanërisht në serinë e parë. Metoda 2. Aktivizimi me dorë. 2.1. Ushtrimi mund të bëhet si ulur ashtu edhe në këmbë. Duart, të përkulura në bërryla, janë të vendosura përballë njëra-tjetrës me pëllëmbët përballë, gishtat pak të hapur. Të dyja duart lëvizin gjithnjë e më shumë nga njëra-tjetra. Filloni nga një distancë minimale në mënyrë që të ndjeni ngrohtësinë midis pëllëmbëve tuaja. Duart shpërndahen dhe bashkohen, sikur të luanin fizarmonikën, duke "shtrirë fizarmonikën" gradualisht gjithnjë e më shumë. Qëllimi është t'i mbajmë duart sa më larg njëra-tjetrës me një ndjenjë të vazhdueshme lidhjeje midis duarve (ngrohtësi, elasticitet, freski, ndjesi shpimi gjilpërash). Nëse duart tuaja janë të ftohta, para këtij dhe të gjitha ushtrimeve të mëpasshme rekomandohet ngrohja e tyre duke i fërkuar së bashku ose duke imagjinuar nxehtësinë dhe rrezatimin në pëllëmbët përmes stërvitjes autogjene.2.2. Pozicioni i dorës si në ushtrimin e mëparshëm. Pëllëmbët janë përballë njëra-tjetrës në mënyrë alternative në planin horizontal dhe më pas në atë vertikal. Dora pasive është e palëvizshme. Dora aktive largohet në mënyrë alternative dhe më pas afrohet. Është e nevojshme të ndjeni vazhdimisht lidhjen midis duarve. Pas disa lëvizjeve /5-7/ sinjali nga dora aktive rivendoset me dridhje. Ushtrimi rekomandohet të kryhet me sy të hapur dhe të mbyllur. 2.3. Duart vendosen në një plan vertikal me pëllëmbët përballë njëra-tjetrës. Në mënyrë alternative, dora e djathtë dhe e majta duhet të jenë në fund me gishta pak të përkulur, të mbyllur, duke formuar një lloj depresioni. Duke përdorur elementët AT, arrihet ndjesia se dora e vendosur sipër po lëshon në mënyrë aktive energji. Duke lëvizur dorën nga lart poshtë, ne duket se pompojmë energji në dorën e poshtme, duke u përpjekur të ndjejmë ngjeshjen në rritje. 2.4. Duart vendosen në një plan horizontal. Gishtat e njërës dorë janë mbledhur paksa në gjendje të relaksuar. Dora e dytë me gishta të mbyllur formon një lloj ekrani statik. Dora me gishta të mbledhur, si në ushtrimin 1, afrohet gradualisht dhe më pas largohet nga “dora e ekranit”. Është e nevojshme të mos humbni ndjesinë midis duarve. Pas 5-7 lëvizjeve, sinjali nga dora lëvizëse rivendoset dhe duart ndërrohen. 2.5. Palmat e vendosura përballë njëra-tjetrës rrotullohen njëra rreth tjetrës në mënyrë alternative në drejtime të ndryshme. Bëni 8-10 rrotullime në çdo drejtim, më pas shkundni sinjalet nga të dyja duart. Ritmi i rrotullimit duhet të jetë shumë i ngadaltë 1-2 herët e para, pastaj gradualisht të rritet në një rrotullim shumë të shpejtë. Gjatë gjithë kohës ju duhet të përpiqeni të ndjeni "ngrohtësinë elastike" midis duarve tuaja. 2.6. Duart e përkulura në bërryla, pëllëmbët përballë njëra-tjetrës në një plan horizontal, përpiquni të mbani, si të thuash, fushën e formuar midis tyre, metodat AT përdoren me përfaqësime të mishit, portokallit, mollës në duar; Kur përqendrimi në imazh është i mjaftueshëm dhe ndjenja e fushës midis duarve është e qëndrueshme, ata përpiqen ta rrotullojnë topin në mënyrë alternative përgjatë dorës së djathtë dhe të majtë nga dora në shpatull, duke e ulur përsëri midis duarve. Nuk rekomandohet të bëni ushtrimin më shumë se 3 herë. 2.7. Dora pasive, e përkulur në bërryl me gishtat pak të ndarë, formon një patkua në rrafshin vertikal, dora aktive bën lëvizje rrethore rreth asaj pasive, fillimisht me gishtin tregues të drejtuar në qendër të patkoit, pastaj treguesin dhe mes, pastaj të katër gishtat. Në këtë rast, gishti i madh, i vendosur në një kënd prej 90 gradë, drejtohet lart. Lëvizjet e dorës aktive kryhen në mënyrë alternative në drejtim të akrepave të orës dhe në të kundërt. Pas ushtrimit me çdo gisht, energjia çlirohet nga dora pasive me dridhje dhe nga dora aktive duke hequr energjinë me dorën pasive. 2.8. Ky ushtrim kryhet në këmbë. Është më mirë të përballeni me lindjen ose veriun. Dora pasive, jo e shtrënguar fort në grusht, është ulur poshtë. Dora aktive shtrihet me pëllëmbë poshtë. Më pas, dora aktive bën lëvizje në drejtim të akrepave të orës, duke imagjinuar çlirimin e energjisë përmes dorës. Pas 30-40 sekondash, ata rivendosin sinjalin dhe fillojnë të bëjnë lëvizje në drejtim të kundërt të akrepave të orës, duke imagjinuar se si energjia derdhet në dorë,/tërhiqet, thithet, vidhoset/: Me zbatimin e duhur të ushtrimit, si kur jepni mbrapa ashtu edhe kur merrni. energji, një ndjesi shpimi gjilpërash duhet të ndihet në pëllëmbë. Ky ushtrim nuk duhet të bëhet për më shumë se 4 minuta në të njëjtën kohë. 2.9. Ushtrimi i mëposhtëm shërben si një ushtrim kontrolli për të përcaktuar shkallën e zhvillimit të aktivitetit energjetik në duar. Merrni 3 gota ujë të pijshëm të rregullt. Një gotë lihet për kontroll dhe nuk përdoret në eksperiment. Xhami i dytë vendoset në pëllëmbën e dorës pasive dhe dora aktive fillon të bëjë ngadalë lëvizje rrethore në drejtim të akrepave të orës mbi gotë në një distancë prej 3-5 cm nga buza e sipërme e saj. Punojeni mbi ujë në këtë mënyrë për 3-4 minuta. Më pas e lënë këtë gotë dhe e marrin të tretën dhe e vendosin në të njëjtën mënyrë, por me dorën aktive bëjnë lëvizje në drejtim të kundërt /në drejtim të kundërt të akrepave të orës/. Punojeni mbi ujë për 3-4 minuta. Më pas shijohet uji nga çdo gotë. Uji në të tre gotat duhet të ndryshojë në shije, duke iu afruar shijes së ujit mineral. Këshillohet që të lini njerëzit e tjerë të shijojnë ujin për të shmangur efektin e sugjerimit të vetvetes. Nëse shija e ujit rezulton e njëjtë, do të thotë që aktivizimi i energjisë i duarve nuk është zotëruar ende dhe ju duhet të vazhdoni stërvitjen. Efekti i ndryshimit të shijes së ujit vërehet si rezultat i faktit se ndikimi i rrjedhës së energjisë që buron nga duart ndryshon pH-në e ujit kur rrotullohet akrepa e orës në drejtim alkaline /duke rritur pH/, dhe kur duke rrotulluar në drejtim të kundërt të akrepave të orës në drejtim acid /duke ulur pH/. Është interesante të theksohet se hipnotizuesit e fortë mund të ndryshojnë pH-në e ujit me 2-3 njësi në çdo drejtim, megjithëse ndonjëherë kur rrotullohen me dorë, arrihet efekti i kundërt - kur rrotullohen në drejtim të akrepave të orës, mund të merrni ujë acid dhe anasjelltas. Një efekt i ngjashëm, disi më i theksuar, arrihet duke kaluar rrymë elektrike përmes ujit (ujë "i gjallë" dhe "i vdekur").
Ndoshta nuk duhet të përmendim edhe një herë se sa e dobishme është një aftësi në magji aftësia për të lexuar informacione dhe, si të thuash, "skanim" objektesh me ndihmën e duarve tona. Pothuajse të gjithë magjistarët e përdorin këtë metodë skanimi në fusha të ndryshme të praktikës së tyre. Me duart tuaja ju mund të diagnostikoni sëmundjet dhe të ndikoni në zonat e prekura në biofushë. Ju mund të skanoni objekte për praninë e ndonjë ngarkese ose informacioni. Me fjalë të tjera, kjo aftësi është shumë e dobishme, gjithçka që mbetet është të zhvillohet ajo ndjeshmëri fenomenale e duarve ndaj perceptimit të llojeve të ndryshme të energjisë. Ju duhet të filloni me më të thjeshtat.
Zhvillimi i ndjeshmërisë fenomenale të duarve
Ushtrimi 1
Qëllimi është të mësoni të evokoni vullnetarisht ndjesinë e një pulsi në majat e gishtave dhe në mes të pëllëmbës suaj. Nëse ndjeni një rrahje pulsi, atëherë ndjeshmëria e duarve tuaja është rritur pa masë, pasi "dëgjoni" rrahjen e parëndësishme të gjakut në kapilarët e vegjël.
Ju duhet të filloni me më të thjeshtat. Fillimisht, vendosni gishtin tuaj në një mbështetje (mbulesë tavoline, ndonjë objekt) në mënyrë që maja e gishtit të jetë në kontakt me sipërfaqen.
Pastaj përqendroni të gjithë vëmendjen tuaj në pikën ku gishti juaj prek sipërfaqen. Ju duhet të imagjinoni se të gjitha shqisat tuaja janë të fikur, dhe të perceptoni të gjitha informacionet për botën e jashtme vetëm përmes kësaj pike. Për ata që kanë zotëruar AT, kjo nuk do të jetë e vështirë. Së shpejti do të ndjeni një pulsim të dukshëm në pikën e kontaktit. Më pas, në të njëjtën mënyrë, vendosni të gjithë gishtat e dorës në mbështetëse dhe shkaktoni një rrahje sinkron të rrjedhjes së gjakut në të gjithë gishtat. Pasi të keni zotëruar këtë ushtrim për njërin krah, filloni të stërvitni të dy krahët në të njëjtën kohë.
Kur ta zotëroni këtë (nëse mbështetni gishtat, kjo nuk është aspak e vështirë), vazhdoni të shkaktoni një ndjesi të ngjashme në majat e gishtave pa përdorur mbështetje. Kjo tashmë është shumë më e ndërlikuar. Këtu, gjithashtu, ju duhet të stërvitni duart tuaja në të njëjtën sekuencë. Së pari një gisht, pastaj të gjithë gishtat e dorës, pastaj të dyja duart. Kjo pjesë e dytë e ushtrimit nuk është aq e lehtë. Nëse të gjitha përpjekjet tuaja janë të pasuksesshme, atëherë mund të përdorni "aluzionin": vendosni gishtat në mbështetëse, merrni një puls, pastaj hiqni me kujdes gishtat nga mbështetja, duke u përpjekur të ruani pulsin.
Kur të mund të evokoni vazhdimisht ndjesinë e dëshiruar, filloni të stërvitni qendrën e pëllëmbës suaj.
Ushtrimi 2
E realizuar nga dy persona. Merrni fletë metalike nga një paketë çaji ose çokollatë, një fletë letre bosh, letër dhe një stilolaps për të regjistruar rezultatet. Qëllimi i ushtrimit është të zhvillojë aftësinë për të "dalluar" me duart tuaja një fletë letre, një tavolinë dhe fletë metalike, duke i mbajtur duart sipër tyre në një distancë prej 5-10 centimetra. Trajnuesi mban dorën mbi tavolinë në një distancë prej 5-10 centimetra, duke u përpjekur, me një sinjal nga partneri i tij, të përcaktojë me pëllëmbën e tij se çfarë ka nën të. Partneri vendos rastësisht fletë metalike, letër ose asgjë nën krahun e kursantit.
Ai shkruan në fletën e tij "S", "F", "B", që do të thotë "tavolinë", "fletë", "letër" dhe thotë: "U krye".
Nëse praktikanti tha: "Letër" dhe përkoi, atëherë rekordi duket si ky: "B+". Nëse ai bën një gabim, atëherë shkronja fillestare e objektit të pamenduar shkruhet, duke treguar një shenjë minus. Fillimisht, korrektësia e rezultateve duhet të verifikohet pas pesë përpjekjeve, më pas, kur të bëheni më të aftë, mund t'i verifikoni ato pas 15 përpjekjesh. Këtu, kontrolli për korrektësinë luan rolin e reagimit. Ky reagim ndihmon për të konsoliduar dhe kuptuar ato ndjesi mikroskopike, mezi të prekshme që regjistron dora. Për të rritur ndjeshmërinë e dorës (për prekjen në distancë), disa përdorin idenë e pëllëmbës së tyre pa lëkurë dhe pretendojnë se pëllëmba reagon më me ndjeshmëri, duke prekur objektet në një distancë më të madhe.
Secili ka ndjenjat e veta sipas të cilave lundron.
Si rregull, pothuajse të gjithë ndjejnë nxehtësi në pëllëmbët e tyre nga petë. Secili duhet të gjejë ndjenjën e tij individuale. Ndoshta do të habiteni shumë, por, si rregull, pas 2-3 javësh stërvitje ditore, objektet identifikohen me saktësi.
Ndjeshmëria e duarve tuaja tani është e tillë që do t'ju lejojë të ndjeni me saktësi lëshimin e nxehtësisë në sfondin e përgjithshëm termik të trupit.
Gjatë ekzaminimit, është e nevojshme të përqendroheni në sinjalet që zbulohen. Në të njëjtën kohë, organi që studiohet vizualizohet. Atëherë, në sfondin e përgjithshëm, sinjalet e këtij organi do të jenë më qartë "të dëgjueshëm". Përveç ndjesisë së ngrohtësisë, diagnostikuesi mund të përjetojë një ndjenjë ftohjeje, ndjesi shpimi gjilpërash, ngopjeje apo edhe dhimbje në duart e mjekut diagnostikues.
E gjithë kjo përcaktohet individualisht përmes praktikës relativisht të shkurtër.
Praktikoni zhvillimin e ndjeshmërisë së duarve
“Driving the Force” është një nga format e Artit Magjik, me ndihmën e të cilit arrihet kontakti jashtë trupit me objekte të ndryshme. Zhvillimi i ndjeshmërisë në pëllëmbët është një nga fazat fillestare të tij. Ushtrimet e mëposhtme janë të përshtatshme për këtë.
- Fërkoni pëllëmbët me njëra-tjetrën derisa të shfaqet një ndjenjë nxehtësie.
- Përkulni bërrylat dhe vendosni pëllëmbët nga jashtë në afërsisht nivelin e qafës.
- Bashkojini duart në mënyrë që majat e gishtave të prekin njëra-tjetrën.
- Hapni pëllëmbën tuaj, duke përhapur gishtat në anët sa më shumë që të jetë e mundur.
- Hapi 1. Fërkoni pëllëmbët së bashku si në ushtrimin 1. Më pas mbajini ato njëra mbi tjetrën në një distancë - pëllëmba e dorës së majtë është poshtë, dora e djathtë është sipër.
- Zgjidhni disa nga çdo objekt (metal, dru, pëlhurë, qelq, etj.).
Pas kësaj, shtrini krahët në anët dhe ngadalë bashkojini.
Në këtë rast, detyra juaj është të ndjeni një rezistencë të caktuar të hapësirës midis pëllëmbëve tuaja (në fillim ndjesia do të jetë afërsisht e njëjtë sikur të kishit bashkuar duart nën ujë. Më pas do të mësoni të ndjeni aspektet më delikate të Forca).
Duke i mbajtur pëllëmbët vertikale, largoni duart nga ju (përndryshe, mund të imagjinoni se po shtyni diçka larg jush).
Ashtu si në ushtrimin 1., përpiquni të ndjeni rezistencën e hapësirës.
Shtrëngoni dhe zhbllokoni duart në pikat e kontaktit në mënyrë që pëllëmbët të mos preken.
Praktikoni derisa të ndjeni fillimisht ngrohtësi dhe më pas disa pulsime në gishtat tuaj.
Me tension maksimal në gishtat, shtrëngojini ngadalë në grusht.
Pa e dobësuar tensionin, hapni ngadalë dorën.
Zhbllokoni, rregulloni tensionin dhe më pas relaksoni dorën.
Përsëriteni përsëri të gjithë ciklin (numri i përsëritjeve mund të rritet gradualisht).
Ndjeni një mpiksje të caktuar ngrohtësie midis pëllëmbëve tuaja.
Lëvizni pëllëmbët sikur po fërkoni një top të butë dhe të ngrohtë, duke qenë të vetëdijshëm për të gjitha ndjesitë që lindin.
Qëndroni në këtë fazë për një kohë, duke praktikuar ushtrimin për 2 deri në 5 minuta çdo ditë.
Hapi 2. Luaj të gjithë ciklin e ushtrimeve nga Hapi 1.
Pastaj, pasi të keni identifikuar pëllëmbën e dorës tuaj të majtë si marrëse dhe të djathtën tuaj si dhënë (ky është saktësisht rasti për pothuajse të gjithë njerëzit), jini të vetëdijshëm për derdhjen e Fuqisë nga pëllëmba e djathtë dhe përthithjen e saj nga e majta.
Përqendrohuni në këtë ndjenjë.
Pasi ta keni sjellë veten në gjendjen e duhur, fërkoni pëllëmbët, sikur të fshini prej tyre ndjesitë nga kontakti me të gjitha objektet gjatë ditës.
Trajtimi i duarve. Si të zhvilloni ndjeshmërinë e duarve.
Për të zotëruar bazat e diagnozës ekstrasensore (supersensore) dhe bazat e ndikimit bioenergjetik, është e nevojshme, para së gjithash, të zhvillohen aftësi të caktuara. Shpesh bëhen pyetje: a mund të bëhen të gjithë psikikë? A mund të bëhen të gjithë magjistarë?
Para së gjithash, ju duhet të kuptoni se cilët janë psikikët. Përkthimi i këtij termi do të thotë një person i cili është tepër i ndjeshëm. Megjithatë, të gjithëve u jepen disa shqisa që i lejojnë të shohin, dëgjojnë dhe ndjejnë. Dikush mund të lundrojë shumë mirë në botën e aromave dhe të krijojë kompozime të mahnitshme parfumesh, dikush mund të dallojë qindra verëra ose konjake sipas shijes, dikush do të dëgjojë një notë false të luajtur nga një prej muzikantëve në një orkestër të madhe. Në mënyrë të rreptë, të gjithë njerëzit, ndjeshmëria e të cilëve tejkalon të zakonshmen duhet të quhen psikikë. Por ndodhi që njerëzit që kanë mbindjeshmëri në këtë fushë në lidhje me fenomenet paranormale filluan të quheshin psikikë ose sensibilë. Sërish, termi i fundit ka nevojë për sqarim. Parashtesa "para" do të thotë "rreth", "pranë", domethënë, fenomenet paranormale janë fenomene që ekzistojnë paralelisht me ato normale. Megjithatë, nuk mund të ketë dukuri "normale" dhe "jo normale". Dukuritë paranormale thjesht nënkuptojnë ato për të cilat shkenca moderne nuk është në gjendje t'i shpjegojë.
Siç u përmend më lart, pa aftësi të zhvilluara ekstrasensore ose paranormale, është e vështirë të imagjinohet jo vetëm mundësia për të ndihmuar një person tjetër duke përdorur metoda biokorreksioni ose bioaurodiagnostike, por edhe mundësinë e hipnoterapisë efektive në raste të rënda. Ashtu siç mund të zhvilloni çdo aftësi tjetër, ju gjithashtu mund të zhvilloni aftësinë për të ndjerë biofushën e një personi tjetër, aftësinë për të parë aurën dhe së fundi, aftësinë për të "pompuar" energjinë tuaj, si në pjesë të ndryshme të trupit tuaj. , dhe për t'ia dhënë atë një personi tjetër.
Duke iu përgjigjur pyetjes nëse dikush mund të bëhet magjistar, para së gjithash duhet theksuar se çdo magjistar duhet të jetë psikik. Por jo çdo psikik bëhet magjistar. E njëjta gjë mund të thuhet për një hipnotizues - çdo hipnotizues duhet të jetë një psikik deri në një farë mase, por shumica dërrmuese e psikikës nuk janë hipnotizues.
Ju duhet të filloni vetë-përgatitjen që në fazën e zhvillimit të cilësive tuaja psikofizike dhe trajnimit autogjen, të ndjekur nga praktikimi i aftësive tuaja ekstrasensore.
Së pari, më lejoni t'ju jap disa rekomandime të përgjithshme. Të gjithë, në varësi të moshës, stilit të jetesës dhe gjendjes së brendshme, duhet të zhvillojnë rutinën e tyre të përditshme dhe sistemin e të ushqyerit. Ajo që mund të jetë e përshtatshme për një trup të ri nuk është gjithmonë e pranueshme për njerëzit e pjekur. Sistemi i jetës dhe ushqyerjes i rekomanduar nga shkollat lindore nuk është i përshtatshëm për një evropian për arsye mjaft të kuptueshme dhe që nuk kërkojnë shpjegim të detajuar (stereotipet e jetës, klima, gama e produkteve, etj.). Nuk ka një sistem të zhvilluar për evropianët. Disa rekomandime jashtëzakonisht të dobishme për rutinën e përditshme, vaktet e veçanta dhe konsumimin mbizotërues të disa ushqimeve nuk mund të zbatohen gjithmonë në kombinim dhe nuk janë gjithmonë të dobishme për një person specifik. Prandaj, rregulli i parë është: "Mbështetu në aftësitë dhe intuitën tënde". Është shumë e lehtë për t'u deshifruar. Në varësi të asaj që mund të përballojmë shoqërisht dhe materialisht (rutinë e përditshme, grup produktesh, komplet rrobash), është e nevojshme të zgjidhni gjënë më racionale në një periudhë të caktuar dhe vetë trupi do t'ju tregojë se sa kohë ju duhet për të fjetur. ose çfarë produktesh duhet të keni më shumë gjatë ditës.
Rregulli i dytë i përgjithshëm është: 'Shmangni ndjenjat negative. Bota nuk mund të ndryshohet. Ka ende shumë të këqija në të. Në çdo personazh njerëzor, krahas pozitives, ka edhe diçka që nuk mund të pranohet nga të tjerët. Veprimet e njerëzve janë gjithashtu të ndryshme. Megjithatë, është e nevojshme të zhduken ndjenjat si zemërimi, zilia, lakmia, urrejtja, frika. Është më mirë të mos keni fare kontakt me një person, sjellja e të cilit shkakton ndjenja negative sesa të reagoni emocionalisht ndaj tyre. Është më mirë të lini një situatë që më pas premton një gjendje negative emocionale me humbje sesa të fitoni diçka dhe ta paguani atë me keqardhje.
Është shumë e vështirë që një person të jetë vazhdimisht në një gjendje të barabartë, të qetë, por vetëm kjo kontribuon në shpërndarjen e saktë të energjisë në trupin e vet dhe, në përputhje me rrethanat, në ndërveprimin optimal me të tjerët. Shtë e nevojshme jo vetëm të demonstroni nga jashtë qetësi dhe vullnet të mirë, por edhe të jeni të sintonizuar nga brenda për këtë.
Dhe tani për vetë praktikën. Qëllimi i ushtrimeve për zhvillimin e ndjeshmërisë së duarve është, para së gjithash, rritja e ndjeshmërisë së receptorëve të lëkurës në pëllëmbë. Së bashku me ushtrimet e aktivizimit të energjisë, ato ju lejojnë të zhvilloni aftësinë për të ndjerë fushat e energjisë me dendësi të ndryshme që rrethojnë objektet e pajetë dhe fushat që burojnë nga objektet biologjike. Për më tepër, ato ju lejojnë të ndjeni se sa ndryshe ky ose ai organ jep ose thith energji. Në procesin e trajnimit, formohet aftësia për të kontrolluar rrjedhën e vet të energjisë. Në këtë rast, një person mëson të ndërrojë me vetëdije mënyrat e "furnizimit me energji" ose "mbindjeshmërisë së pritjes". Është kjo e fundit që ofron aftësinë për të "diagnostikuar me dorë".
Dora e djathtë (për personat me dorë të djathtë) është zakonisht aktive për njerëzit e majtë, përkundrazi, është dora e majtë; Dora aktive quhet dora e punës, dora pasive quhet dora mbrojtëse. Kjo nuk do të thotë se dora pasive nuk është e përfshirë në dhënien ose marrjen e energjisë. Thjesht shkëmbimi i energjisë kryhet në mënyrë më aktive nga dora e punës. Gjatë stërvitjes, rekomandohet t'i kushtoni vëmendje të veçantë dorës së punës. Në të njëjtën kohë, kur stërvitni të dy duart, vëmendje maksimale duhet t'i kushtohet majave të gishtërinjve dhe veçanërisht 2, 3, 4. Pikërisht me këta gishta kryhen më shpesh të gjitha diagnostikimet kush mund të kryejë më lehtë diagnostifikim të mirë duke përdorur të gjithë sipërfaqen e pëllëmbës - pëllëmba është më e lehtë për t'u trajnuar për të furnizuar energji ose perceptimin e dy ose tre sinjaleve: për shembull, marrja ose lëshimi i energjisë.
Një numër ushtrimesh për të zhvilluar ndjeshmërinë e duarve bazohen në lëvizjet rrethore të pëllëmbëve në lidhje me njëra-tjetrën. Në këtë rast, njëra dorë mbetet gjithmonë e palëvizshme, dhe lëvizjet rrethore kryhen me dorën e lëvizshme vetëm në drejtim të akrepave të orës. Gradualisht, me rritjen e ndjeshmërisë së duarve, distanca midis duarve rritet në kufirin maksimal. Në fillim të çdo ushtrimi, duart vendosen përballë njëra-tjetrës në një distancë të tillë që njëra dorë të ndjejë energjinë që buron nga dora tjetër, dhe duart gradualisht përhapen dhe bashkohen, duke u përpjekur të ndiejnë vazhdimisht lidhjen midis tyre. Le të theksojmë edhe një herë se të dyja duart dhe e gjithë sipërfaqja e pëllëmbës janë të përpunuara, por theksi është te dora aktive dhe majat e gishtave.
Gjatë stërvitjes, një parakusht është të ruani vëmendjen ndaj ndjesive që lindin (ngrohtësia, elasticiteti, të ftohtit, ndjesia e shpimit, etj.). Në të njëjtën kohë, këshillohet të imagjinohet se si një lloj energjie rrjedh nga njëra dorë në tjetrën. Shpejtësia e lëvizjes së dorës duhet të jetë e vogël, afërsisht 1 rrotullim për 2-3 sekonda. Ndërsa zotëroni teknikën, shpejtësia gradualisht rritet në shpejtësinë më të pranueshme individualisht.
Ekzistojnë rekomandime të ndryshme në lidhje me sasinë e kohës së shpenzuar për stërvitjen e krahëve - nga disa orë në ditë deri në disa minuta 2-3 herë në javë. Për mendimin tim, të dyja janë ekstreme. Mjafton të stërvitni krahët për 10-15 minuta 2 herë në ditë në fazën e parë (1-3 javë) dhe më pas për disa minuta në ditë 2 herë në javë gjatë gjithë periudhës së bioterapisë. Shëruesi i famshëm Komova V.I. thekson nevojën për të kryer stërvitjen e duarve deri në 10 minuta çdo ditë të dytë gjatë periudhave të mungesës së gjatë të praktikës, madje edhe për psikologët dhe hipnotizuesit me shumë vite praktikë.
Pas kryerjes së çdo ushtrimi, si dhe në të ardhmen, pas punës me secilin pacient, është e nevojshme të hiqni energjinë e tepërt "të ngjitur" nga duart tuaja. Kjo bëhet në disa mënyra:
- Larja e duarve me ujë të ngrohtë, mundësisht të rrjedhshëm, është rreptësisht e nevojshme pas punës me pacientë të sëmurë rëndë. Pas larjes së duarve, ato duhet të fshihen të thata dhe përpara se të kryeni ushtrimin e radhës ose përpara se të punoni me pacientin e ardhshëm, t'i fërkoni në një lëvizje rrethore me pëllëmbët;
- heqja e energjisë me dorë. Për ta bërë këtë, së pari, me dorën aktive përgjatë asaj pasive, duke filluar nga bërryli, bëhen disa kalime gjatësore në të gjitha projeksionet e dorës. Në këtë rast, krahu aktiv është pak i përkulur në sipërfaqen palmare dhe në nyjen e bërrylit. Lëvizjet duhet të jenë të qetë dhe të ngadalta;
- heqja e energjisë me shkundje. Kjo metodë është e mirë jashtë. Në ambiente të mbyllura, ajo duhet të kryhet vetëm mbi një enë me ujë ose një lavaman, e ndjekur nga shpëlarja e lavamanit. Ndoshta duke përdorur një tas me kripë guri. Kufizime të tilla futen për faktin se mpiksjet e bioenergjisë të shkundura nga duart nuk shpërbëhen për një kohë relativisht të gjatë. Njerëzit me aftësi hipnotike të zhvilluara mirë përcaktojnë lehtësisht praninë e mpiksjeve të tilla, madje edhe kohën e "rivendosjes" së tyre. Dridhja kryhet duke rrotulluar shpejt duart përgjatë boshtit vertikal të duarve të shtrira përgjatë trupit ose duke i shkulur shpejt gishtat (larg nga vetja), të përkulura në bërryla dhe të vendosura në nivelin e gjoksit;
- tokëzim. Për ta bërë këtë, ju duhet të prekni tokën ose ndonjë pemë në rritje (jo të thatë) me të dy duart. I njëjti efekt ndodh kur prekni lakun e tokës me të dyja duart, i cili zakonisht ekziston në të gjitha zyrat ku përdoren pajisje mjekësore.
Unë propozoj të njiheni me dy teknika - njëra ka për qëllim zhvillimin e ndjeshmërisë së duarve, e dyta në aktivizimin e duarve.
