Cilat tinguj e irritojnë një person? Pse tingujt janë të bezdisshëm? Tingujt më të pakëndshëm për një person

Askujt nuk i pëlqen të dëgjojë të tjerët duke përtypur ushqimin me gojë hapur. Por në shumicën e rasteve, tingujt e rrëshqitjes irritojnë vetëm njerëzit shumë të uritur. Për të gjithë të tjerët, një fqinj që përtypet shkakton shqetësim të vogël.

Çfarë është misofonia?

Megjithatë, ka njerëz që tërbohen në çdo zhurmë. Ata përjetojnë jo vetëm acarim, por një neveri të vërtetë për tingujt. Misofonia, ose ndjeshmëria selektive e zërit, është një çrregullim neurologjik i shkaktuar nga përvoja negative. Kështu, me të dëgjuar britmën e një foshnje ose zhurmën e një rubineti të hapur, një person fillon të përjetojë menjëherë një ndjenjë të thellë, të dhimbshme siklet, zemërimi dhe tërbimi. Edhe tingujt më të zakonshëm mund ta bëjnë një situatë jashtëzakonisht të tensionuar. Po flasim për frymëmarrjen, përtypjen ose kërcitjen e gishtërinjve—këto janë shkaktarë të zakonshëm të misofonisë.

Faktori përgjegjës për çrregullimin

Sipas hulumtimeve të hershme në këtë fushë, shkencëtarët ia atribuuan ndjeshmërinë selektive të zërit si çrregullimit obsesiv-kompulsiv ashtu edhe një tipari të personalitetit. Megjithatë, provat e reja shkencore sugjerojnë se përpjekjet e kaluara për të shpjeguar misofoninë mund të jenë të gabuara. Fajtori i vërtetë për këtë fenomen mund të jetë një strukturë e veçantë e trurit.

Ecuria e eksperimentit

Për studimin, shkencëtarët e udhëhequr nga Sukhbinder Kumar, një neuroshkencëtar në Universitetin e Newcastle, rekrutuan 42 vullnetarë. Përafërsisht gjysma e subjekteve kishin një formë të fortë të misofonisë, pjesëmarrësit e mbetur formuan grupin e kontrollit. Gjatë eksperimentit, vullnetarët u detyruan të duronin zhurma të ndryshme, duke përfshirë ato neutrale, të tilla si një ulërimë njerëzore ose frymëmarrje. Në të njëjtën kohë, studiuesit regjistruan simptoma të shqetësimit, si fizike ashtu edhe të sjelljes. Aktiviteti i trurit u mat duke përdorur një makineri të rezonancës magnetike.

konkluzionet

I vetmi ndryshim domethënës midis dy grupeve të subjekteve ishte në përgjigje të zhurmës. Kështu, tingulli neutral i frymëmarrjes nuk prodhoi asnjë përgjigje në trurin e pjesëmarrësve në grupin e kontrollit, por prodhoi ndryshime në trurin e atyre që vuanin nga ndjeshmëria selektive e zërit. Kjo nuk ishte befasi për studiuesit, pasi frymëmarrja është një shkaktar i njohur për misofoni. Si rezultat, u identifikuan ndryshime fizike në sjelljen e subjekteve dhe u regjistrua gjithashtu një reagim kurioz i trurit.

Reagimi i trurit

Tingujt rritën reagimin në korteksin izolues anterior, zonë që luan një rol të rëndësishëm kur flasim për përhapjen e vëmendjes. Kur grupi kryesor i vullnetarëve u ekspozua ndaj tingujve nxitës, korteksi i përparmë izolues jo vetëm që tregoi aktivitet më të madh, por gjithashtu tregoi nivele anormalisht të larta të lidhjes me zona të tjera të trurit. Korteksi i përparmë izolues lidhet me zonat që janë përgjegjëse për rregullimin e emocioneve, kujtesës dhe kujtimeve.

Rezultati i vëmendjes së tepërt

Me fjalë të tjera, misofonia mund të jetë rezultat i vëmendjes së papërshtatshme dhe të tepruar. Truri i njeriut e përqendron qëllimisht vëmendjen në gjërat që bëjnë njerëzit e tjerë. Ky përqendrim shkakton një reagim më emocional në pikat fokale.

"Në kohën kur unë jam duke punuar në këtë material, çështja po shpërndahet - dhe pas meje projektuesit po diskutojnë ndërlikimet e paraqitjes, dhe në tryezën tjetër një koleg po flet me kryeredaktorin. Përqendrimi në kushte të tilla është thjesht i paimagjinueshëm! Por kjo ndodh çdo muaj. E durova për një vit, dhe më pas kuptova që kjo nuk do të ndryshonte, dhe së fundmi bleva kufje me "veshë" të mëdhenj për të mos shqetësuar të tjerët. Tani po shkruaj duke dëgjuar Bach. Sinqerisht, do të preferoja një heshtje të plotë, por duke qenë se kjo është e pamundur, atëherë midis zërave të emocionuar dhe “Ofertës muzikore” zgjedh këtë të fundit.”

Një bisedë midis bashkëudhëtarëve në metro, një qeni që leh jashtë dritares, një festë në një vilë fqinje - e gjithë kjo zemëron menjëherë 36-vjeçarin Lyubov. "Ndihem jashtëzakonisht e irrituar," pranon ajo. "Kjo zhurmë konsumon mendimet e mia, gjithçka tjetër duket se pushon së ekzistuari për mua dhe vetëm kjo torturë e shëndoshë mbetet."

Kam rritur dëgjimin. Njerëz të ndryshëm i perceptojnë tingujt ndryshe. Disa prej nesh do të kalojnë përpara një çekiçi që punon pa dridhur, ndërsa të tjerët do të dridhen nga përplasja e një dere që mbyllet. "Disa njerëz kanë dëgjim akut," shpjegon otolaringologia Elena Fedotova. – Ky fenomen quhet hiperakusis, ose rritje e mprehtësisë së dëgjimit. Veshi i tyre i brendshëm është më i zhvilluar se të tjerët. Por tingujt mund të shkaktojnë shqetësime të rënda, të irritojnë dhe madje të shkaktojnë dhimbje tek ata që, përkundrazi, kanë dëgjim të dëmtuar.”

Ndihem i pambrojtur."Një tingull që ne "nuk e porositëm" mund të perceptohet në mënyrë të pavullnetshme si një pushtim i territorit tonë të brendshëm, si një kërcënim për paqen tonë mendore ose mënyrën e jetesës, shpjegon psikologia e familjes Inna Shifanova. "Ajo shkakton përgjigjen tonë fiziologjike fluturim ose luftim." Pulsi dhe frymëmarrja përshpejtohen, muskujt tensionohen në mënyrë të pavullnetshme dhe djersitja rritet. Vëmendja jonë është e përqendruar në burimin e rrezikut - kjo është gjithashtu pjesë e programit tonë instinktiv, prandaj është kaq e vështirë për ne që të shpërqendrohemi nga ky tingull. Nëse në të njëjtën kohë nuk mund të shpëtojmë dhe as të luftojmë, atëherë këtë situatë e përjetojmë si një gjendje pafuqie të plotë. Ajo intensifikohet nëse tingujt shkaktojnë asociacione të pakëndshme. "Ne jemi veçanërisht të shqetësuar nga ata që i lidhim me një sistem vlerash që është i huaj për ne," thotë psikoterapistja dhe neuroshkencëtarja Beatrice Milletre. Kështu, një i moshuar me shumë mundësi do të ketë vështirësi të përballojë muzikën rep që dëgjon nipi i tij. Nipi mund të jetë i mërzitur nga regjistrimi i këngëve të Ruslanova. Sipas psikoterapistit, kjo prirje është përgjithësisht karakteristike e epokës sonë: “Ne jetojmë në një shoqëri që po zhvillohet në një drejtim individualist shumë më fuqishëm se kurrë më parë. Të gjithë besojnë se bota duhet t'u përshtatet atyre."

Po e lëshoj avullin. “Kur jemi, është e vështirë të na zemërosh dhe as që vërejmë shumë ndërhyrje,” kujton Inna Shifanova. “Megjithatë, nëse jemi të lodhur, të mërzitur ose kemi vështirësi në arritjen e ekuilibrit të brendshëm, një tingull i jashtëm mund të na shqetësojë. Dhe acarimi që përjetojmë për këtë thith energjinë e pakënaqësisë sonë me gjithçka tjetër.” Paradoksi është se e njëjta situatë na jep një shans për të rifituar besimin në veten tonë - duke shprehur zemërimin tonë ose duke bërë diçka për të mbrojtur veten nga zhurma e padëshiruar.

Çfarë duhet bërë?

Vizitoni një otolaringolog

"Rritja e ndjeshmërisë ndaj zhurmës mund të jetë një simptomë e shurdhimit fillestar," paralajmëron Elena Fedotova. Ajo këshillon që të testoheni dhe gjithashtu thekson rëndësinë e kujdesit për dëgjimin tuaj: "Muzika që është shumë e lartë ose duke punuar në zhurmë të vazhdueshme të nivelit të lartë mund të dëmtojë veshin e brendshëm dhe ai nuk rikuperohet." Siç e dini, parandalimi është më i mirë se kurimi.

Mendoni për mbrojtjen

"Përpiquni të krijoni mjedisin e duhur të tingullit për veten tuaj, ndryshoni atë në varësi të disponimit dhe momentit tuaj," sugjeron Beatrice Milletre. "Merrni muzikë të këndshme, vendosni një CD me tinguj të natyrës, përdorni dritare me xham të dyfishtë dhe madje edhe tapa veshësh."

Merrni parasysh kontekstin

“Ne reagojmë ndaj situatës në tërësi, dhe jo vetëm ndaj një stimuli specifik,” thekson Inna Shifanova. – Ulërima e alarmit të makinës nën dritare do t'ju irritojë shumë më tepër nëse sapo keni hyrë në këtë apartament dhe keni gjetur shumë mangësi në të, sesa nëse keni jetuar atje për një kohë të gjatë dhe, përveç kësaj, simpatizoni fqinjin. i cili është pronar i makinës. Trajtojeni acarimin tuaj si një arsye për të analizuar situatën dhe për të menduar se çfarë dhe si të ndryshoni për mirë.”

Zilja e orës me zile më dhemb kokën dhe mëngjesi im fillon me të. Zhurma e një shigjete të nxehtë më shpon kokën. Duhet të ngrihemi.

Kush i shpiku këto orë alarmi?

Kam hequr qafe kazanin me një bilbil shumë kohë më parë, megjithëse bilbili kishte ende disa përfitime. Të gjitha pajisjet elektroshtëpiake duket se janë shpikur për të ngacmuar me zhurmën e tyre dhe zhurmën që bëjnë të shkaktojnë acarim dhe zemërim.

Qyteti po zgjohet gradualisht dhe gama e tingujve që dalin nga rruga po bëhet më e gjerë. Një ditë e dhimbshme pune është përpara. Rruga për në punë bëhet sfidë. Zhurma e makinave që kalonin, tingujt e mprehtë të borive, ulërima e sirenave, bisedat e zhurmshme pështirë të kalimtarëve. Dua vetëm të mbuloj veshët dhe të iki, ku nuk ka tinguj të dhimbshëm që më presin veshët. Duket se nuk ka asnjë fshehje nga zhurma, nuk ka shpëtim.

Ku janë kufjet e mia?

Mbrëmja është një pritje e heshtjes. Heshtja është shpëtimi im, shpëtimi i veshëve dhe i kokës sime të lodhur gjatë ditës. Shkalla e tensionit të zërit gradualisht ulet, bota përreth qetësohet. Vjen qetësia e dëshiruar dhe shumë e nevojshme.

Pse më irritojnë kaq shumë zhurmat e forta?

Për një kohë të gjatë u përpoqa të kuptoja pse saktësisht e perceptoj zhurmën e botës rreth meje kaq dhimbshme. Pse kufjet janë bërë një domosdoshmëri e përditshme?

Çfarë nuk shkon me mua?

Përpjekja për t'u mësuar me të, duke dëgjuar muzikë të qetë, duke kujtuar diçka nga fëmijëria, duke ndryshuar mjedisin, duke lexuar mantra, duke u qetësuar - nuk pata sukses.

Çdo ditë ime ishte si ferri i zërit deri në momentin kur u njoha me psikologjinë sistem-vektor të Yuri Burlan.

Fshehur në të pandërgjegjshme

Në heshtje është më e lehtë për ta të përqendrohen, por për një person me vetitë e realizuara të vektorit të tingullit, zhurma nuk është aspak pengesë. Të gjithë kompozitorët e shkëlqyer janë bartës të vektorit të tingullit.

Por me zbatimin jo të plotë, vektori i zërit manifestohet negativisht, duke përfshirë dëgjimin e dhimbshëm. Shpesh këto janë pasoja të pavetëdijshme të psikotraumës së fëmijërisë dhe vonesave të zhvillimit psikoseksual.

"Modaliteti i heshtjes" është i nevojshëm që nga lindja; ai është çelësi i zhvillimit të suksesshëm të një fëmije me një vektor të shëndoshë. Britmat e forta, veçanërisht klithmat e nënës, kanë një efekt traumatik në psikikën e çdo foshnjeje. Dhe dëgjimi tepër i ndjeshëm i luajtësit të zërit shkakton dhimbje të padurueshme. Tingujt nga jashtë bëhen një burim i vazhdueshëm vuajtjesh. Pikërisht nga kjo dhimbje fshihen pas kufjeve.

Artikulli është shkruar duke përdorur materiale

Ekologjia e jetës. Shkenca dhe Zbulimi: Ka disa arsye për mënyrën se si ne e perceptojmë tingullin - evolucionare, fiziologjike dhe kulturore. Le të përpiqemi t'i kuptojmë të gjitha.

Njerëzit irritohen nga tinguj të ndryshëm. Disa njerëz nuk e durojnë dot gërhitjen ose frymëmarrjen e zhurmshme, të tjerë nuk e durojnë dot gërhitjen, kërcitjen e gishtave apo kërcitjen e shkumës. Në të njëjtën kohë, disa tinguj nuk janë vetëm të bezdisshëm, por gjithashtu shkaktojnë reagime reale të forta emocionale - zemërim, zemërim, frikë, neveri.

Evolucioni

Studimet kanë treguar se njerëzit i perceptojnë tingujt e një frekuence të caktuar si të pakëndshme. Dëgjimi i njeriut është veçanërisht pranues në tingujt në intervalin nga 2000 në 5000 Hz. Në këtë interval ka shumë tinguj që i bëjnë shumë njerëz të ndihen të shqetësuar - kërcitja e plastikës me shkumë, gërvishtja e një thike në një pjatë, ulërimat.

Mënyra se si ne i perceptojmë tingujt në këtë gamë është rrënjosur në ne nga evolucioni mijëra vjet më parë. Aparati i dëgjimit ndihmoi në zbulimin e rrezikut shumë më shpejt se shqisat e tjera, kështu që njerëzit ende në mënyrë të pandërgjegjshme reagojnë ashpër ndaj tingujve që ngjajnë me britmat e grabitqarëve ose kërcitjen e kthetrave të tyre. Ndjesitë e pakëndshme që po përjetojmë tani dhe dëshira për t'u fshehur janë instinkti i vetë-ruajtjes, i natyrshëm tek njeriu primitiv. Ne nuk e hoqëm qafe atë sepse njeriu si specie pushoi së varuri nga natyra e gjallë kohët e fundit - nga pikëpamja e evolucionit.

Hiperakuza

Hyperakusis është një çrregullim i sistemit të dëgjimit, për shkak të të cilit tingujt shkaktojnë një reagim joproporcional të perceptimit, ndihen me dhimbje, më të forta dhe më të pakëndshme se sa janë në të vërtetë. Megjithatë, vetë tingujt nuk duhet domosdoshmërisht të jenë shumë të zhurmshëm, të pakëndshëm ose të bezdisshëm.

Hiperakuza mund të jetë një simptomë e një sëmundjeje serioze neurologjike. Përveç kësaj, mund të shkaktohet nga disa sëmundje të veshit të brendshëm, lëndime në kokë, infeksione dhe tumore.

Mizofonia

Hyperakusis është një sëmundje e organeve të trupit tonë që ndikon në perceptimin e tingujve. Një çrregullim tjetër që ndryshon reagimin ndaj tingujve të caktuar është mizofonia , një sëmundje neurologjike.

Misofonia nganjëherë quhet ndjeshmëri selektive e zërit. Për njerëzit që vuajnë nga ky çrregullim, për shembull, kërcitja e thonjve në xhami shkakton jo vetëm acarim, por edhe një gamë të tërë reagimesh - nga ankthi në një shpërthim inati ose një sulm paniku. Emri i çrregullimit fjalë për fjalë përkthehet si "urrejtje ndaj tingujve".

Në përgjithësi, kjo sëmundje ende nuk është studiuar mjaftueshëm, ndaj ka shumë hipoteza për origjinën dhe trajtimin e saj. Misofonia mund të jetë një reagim ndaj përvojave të mëparshme (negative) të lidhura me tinguj të caktuar. Në këtë rast, tingujt nxitës mund të shkaktojnë një reagim krejtësisht joproporcional: zhurma e përtypjes - një ndezje zemërimi, klithma e një fëmije - panik, etj. Misofonia mund të jetë një nga shenjat e neurozës post-traumatike, burimin dhe shkaqet e vërteta të së cilës një person mund ta ketë harruar tashmë.

Misofonia mund të jetë gjithashtu një simptomë e një gjendjeje më të madhe mjekësore - për shembull, ka kërkimore , autorët e së cilës u përpoqën ta lidhnin misofoninë me çrregullimet obsesive-kompulsive ose madje ta përshkruanin atë si një lloj OCD.

Një tjetër hipotezë interesante përshkruan misofonia si një anomali e trurit, rezultat i lidhjeve atipike midis korteksit dëgjimor, i cili përpunon tingullin, dhe sistemit limbik, i cili është përgjegjës, në veçanti, për formimin e emocioneve.

Për të testuar këtë teori, një kampioni njerëzish me misofoni iu kërkua të dëgjonin tinguj të ndryshëm: tinguj neutralë të tillë si shiu, tinguj përgjithësisht të pakëndshëm (ulëritës) dhe tinguj që pjesëmarrësit i shihnin të pakëndshëm (kërcimi i një qese, gjëmimi i një metroje. makinë, etj). Gjatë eksperimentit u morën tomogramë të trurit.

Studimi tregoi se te njerëzit me misofoni, korteksi izolues, i cili (ndër të tjera) ndërmjetëson ndërveprimin midis ndjesive fizike dhe emocioneve, funksionon ndryshe. Tingujt nxitës shkaktojnë "mbingarkim" - një reagim emocional shumë i fortë. Sipas kësaj teorie, misofonia mund të trashëgohet.

Kultura

Tingujt e pakëndshëm janë gjithashtu një fenomen interesant kulturor.

Për shembull, një tingull që është i bezdisshëm në jetën e përditshme mund të shkaktojë një reagim krejtësisht të ndryshëm në një kompozim xhaz eksperimental ose në një koncert të muzikës moderne akademike.

Ka pasur edhe studime të ngjashme. Dy grupeve të subjekteve iu dhanë të njëjtat tinguj të kërcitjes së shkumës në një dërrasë të zezë. Grupit të parë iu tha se cilët ishin tingujt dhe grupit të dytë iu tha se ishin pjesë e një kompozimi muzikor. Reagimet fiziologjike ndaj tingujve ishin të njëjta, por vlerësimi i asaj që vetë subjektet dëgjuan ishte i ndryshëm - ata që gjoja dëgjuan muzikë vlerësuar përvoja është më e lartë.

« Zhurma “është një nga zhanret e muzikës industriale dhe një mysafir i shpeshtë në zhanre të tjera muzikore. Zhurma është një tingull i padëshiruar dhe i pakëndshëm sipas definicionit. Prandaj, zhurma në muzikë është njëkohësisht një trashëgimi e revolucionit industrial, një sfidë kulturore dhe një "tingull i pastruar", proto-tinguj që ekzistojnë përtej kufijve të harmonikave "akademike". botuar Nëse keni ndonjë pyetje në lidhje me këtë temë, pyesni ato tek ekspertët dhe lexuesit e projektit tonë.

Përshëndetje! Jam shumë i lumtur që gjeta aksidentalisht këtë faqe, mendoj, ndoshta, vetëm një psikolog mund të më ndihmojë. Unë vetë nuk e prisja që papritmas t'i drejtohesha një psikologu për këtë.
Unë jam 16. E dini, kohët e fundit jam acaruar veçanërisht nga tingujt e jashtëm. Për më tepër, kohët e fundit ky problem është bërë veçanërisht i mprehtë. Ndoshta sepse asgjë më parë nuk më kishte shpërqendruar, por kohët e fundit dëgjimi i gjyshes sime është përkeqësuar dhe ajo e mban vazhdimisht televizorin ndezur me volum të plotë, vazhdimisht në telefon, duke folur me zë të lartë. Në fillim nuk i kushtova ndonjë rëndësi kësaj. Por kohët e fundit është disi veçanërisht e dukshme, unë jam i hutuar nga pothuajse çdo tingull i jashtëm (jo vetë tingujt, por fjalët dhe frazat). Duket se shqetësimi i psikologut është i pavlefshëm, por thjesht nuk mund të përqendrohem në asgjë! Hera e parë që kuptova se po filloja të shndërrohesha në një person jo krejtësisht normal ishte në fund të vitit të kaluar shkollor, kur po përpiqesha të më kapte të studioja për provime dhe nuk mund të përqendrohesha. Megjithëse e kalova gjithçka shumë më mirë nga sa prisja, jam ende absolutisht i sigurt që nervozizmi im po më pengon shumë, shumë. Çfarë duhet bërë? Si të shpëtojmë nga kjo? U përpoqa të flisja me veten time. Dëgjoni edhe më shpesh muzikë. Flisni edhe me miqtë më shumë. Madje u përpoqa të mbaj një ditar, në të cilin vendosa të shkruaj të gjitha përshtypjet e mia për tingujt e bezdisshëm, pastaj t'i rilexoj dhe të qesh me veten. Asnjë nga këto nuk ndihmon! Ndoshta mund të rekomandoni diçka? Unë do të jem shumë mirënjohës!

Përshëndetje, Katya! Sigurisht, rritja e tingujve mund t'ju shqetësojë dhe kjo është mjaft e natyrshme - në fund të fundit, ju jeni duke u përgatitur për provime, duke studiuar dhe tani keni nevojë për përqendrim, dhe kjo nuk mund të arrihet për shkak të situatës rreth jush - dhe filloni të acaroheni, të zemëroheni. dhe tashmë keni frikë nga gjendja juaj dhe kjo gjendje tashmë është fiksuar në nivelin refleks - d.m.th. si një refleks i kushtëzuar ndaj tingujve të lartë - tingull i lartë - acarim! dhe nga ana tjetër, mbase kjo lidhet me të dashurit tuaj (ndoshta gjyshen) dhe mbase fillimisht nuk jeni të mërzitur nga tingujt, por nga fakti që një i dashur nuk mendon për atë që shkakton shqetësim tek të tjerët dhe, në përputhje me rrethanat , për ju, dhe kjo është thjesht fyese, dhe gjithë inati rezulton në një reagim të tillë! E pranon gjyshen? a keni provuar ta zgjidhni problemin? flisni me prindërit tuaj? tregoni gjendjen tuaj dhe ndoshta shprehni ndjenjat tuaja? (në fund të fundit, nëse ajo ka probleme me dëgjimin, atëherë mund ta ndihmoni - ka edhe aparate dëgjimi) - kështu që së pari duhet të kuptoni burimin e acarimit tuaj - a janë vetëm tinguj, apo dikush apo një qëndrim ndaj jush? dhe në bazë të kësaj, zgjidh problemin! Nëse keni ndonjë pyetje, ju lutemi na kontaktoni!

Katya, pika të rëndësishme 1) që kjo lidhet me gjyshen e saj 2) se "jo vetë tingujt si të tillë, por fjalët dhe frazat" që irritojnë (cilat? për çfarë? për kë?) 3) "U përpoqa të ik me kokën time” - të mbytem apo diçka? pas eksperimenteve të tilla mbi veten, nuk është për t'u habitur që perceptimi i jetës do të ndryshojë ... 4) "Unë u përpoqa të flas me veten time" - është e qartë se është e këndshme të flasësh me një person inteligjent, por ka shumë të ngjarë. diçka tjetër... 5) “Unë u përpoqa të filloj një ditar, në të cilin vendosa të shkruaj të gjitha përshtypjet e mia për tingujt e bezdisshëm, pastaj të rilexoj dhe qesh me vetenËshtë një ide e mirë të mbash një ditar, por pse befas... qeshin me veten? Për të fshehur dhimbjen, frikën, ankthin?

Natyrisht, është e rëndësishme të merreni personalisht me motivet themelore! Na kontaktoni nëse keni nevojë për ndihmë.

Katya, mirëdita.

Irritimi me tingujt është një arsye sipërfaqësore. Këtu fshihet një acarim më i thellë, aspak në tinguj. Për gjyshen time, për veten time, ose për disa njerëz të tjerë - për momentin mund të hamendësoj, por duhet ta zbuloj së bashku me ju në konsultim. Thjesht “acarimi me tingujt” është një problem kaq i vogël, krejt i pafajshëm dhe nuk ofendon apo ofendon askënd, i cili në pamje të parë mund të zgjidhet thjesht duke pyetur virtualisht një psikolog ose duke lexuar diçka dhe kaq. "Një konflikt me gjyshen time" është më serioz, kërkon shumë përpjekje për ta zgjidhur, por "e mërzit veten", mospranimi i ndjenjave dhe dëshirave të mia është një gjë që është e vështirë të pranohet.

Përshëndetje, Katya.

Ju bezdisin tingujt apo jeta me e zhurmshme e gjyshes? Ndoshta burimi i acarimit tuaj qëndron në sferën e marrëdhënies tuaj me të? Ndoshta është bërë më e vështirë për ju të komunikoni me të dhe ju mungon?

Ajo që ju e përshkruani si "nuk ia vlen shqetësimi i psikologut", për mua flet për qëndrimin tuaj jo shumë serioz ndaj asaj që ju pengon të jetoni një jetë të plotë. Një psikolog është një specialist që punësohet për të ndihmuar në zgjidhjen e një problemi që një person nuk mund ta përballojë vetë. Ju keni provuar shumë dhe nuk ia dilni dot. Kjo do të thotë se të kërkosh ndihmë është mjaft e përshtatshme.

Nëse vendosni, ejani në pritje, ne do ta rregullojmë.

Sinqerisht,