Cili është roli i kujtesës njerëzore. Kujtesa dhe kuptimi i saj në jetën e njeriut

Tema:"Roli i kujtesës në jetën tonë"

Ky mësim është krijuar për nxënësit e klasave 8-11 dhe mund të mësohet në një orë mësimi retorikë, letërsi ose gjatë orës së mësimit. Në mënyrë që të gjithë fëmijët të marrin pjesë në detyra praktike, është e nevojshme të ndahet klasa në grupe me 12 persona.

Qëllimi: të njiheni me klasifikimin e llojeve të kujtesës, të tregoni mundësitë e zhvillimit të tyre dhe varësinë e cilësisë së veprimtarisë arsimore nga vetitë e kujtesës, të përcaktoni potencialin tuaj të kujtesës dhe të zhvilloni aftësitë e trajnimit të kujtesës.

Detyrat:

Edukative - studimi i karakteristikave të kujtesës, trajnimi i saj;
Edukative – bashkëpunim dhe unitet në kryerjen e detyrave;
Zhvillimore - kryerja e detyrave krijuese, lojëra me role;
Komunikimi - aftësia për të dëgjuar dhe dëgjuar, për të folur në publik, për të dëgjuar dhe për të marrë parasysh pikëpamjet e njerëzve të tjerë.

Forma: mësim praktik.

Materiale:

fjalorë shpjegues të gjuhës ruse;
tekste prozë dhe poetike;
regjistrim audio i këngës "Një pemë e Krishtlindjes lindi në pyll";
kartat diagnostikuese për vetëvlerësimin e kujtesës.

Koha e mësimit - 1 orë.

Ecuria e mësimit

I. Qëndrimi psikologjik.

Në mënyrë që studentët të përfshihen në punë, ofroni atyre një lojë ngrohjeje: "Çfarë ka ndryshuar?" Djemtë duhet të qëndrojnë në një rreth, të zgjedhin një lojtar i cili duhet të kujtojë rendin në të cilin rreshtohen shokët e tyre të klasës, pastaj ta largojnë atë nga klasa për një kohë dhe studentët të ndryshojnë vendet në rreth.

Detyrë: Duke e tendosur kujtesën, rreshtoni shokët e klasës për të formuar një rreth fillestar.

II. Pjesa teorike.

Mësuesi, duke vlerësuar detyrën e përfunduar, kalon në pjesën teorike.

Pra, çfarë është kujtesa? Pse disa njerëz mbajnë mend gjithçka dhe mbajnë informacion për shumë vite, ndërsa të tjerët kanë vështirësi të mësojnë përmendësh poezinë? Cili është roli i kujtesës në jetën e çdo njeriu? Çfarë lloje memorie ekzistojnë?

Përgjigjet e këtyre pyetjeve do t'i gjejmë së bashku në mësimin tonë.

Le të kthehemi te fjalorët shpjegues të gjuhës ruse dhe të gjejmë një përkufizim të fjalës "kujtesë".

Sipas fjalorit të Ozhegov, "kujtesa është aftësia për të ruajtur dhe riprodhuar në vetëdije përshtypjet, përvojat, informacionet e mëparshme rreth ngjarjeve në botën e jashtme".

Tani le të njihemi me llojet e memories:

Sipas kohës së ruajtjes së informacionit:

Operacional (ruan informacion nga disa sekonda në disa dhjetëra minuta);
Afatshkurtër (ruan informacionin për 1-2 ditë);
Afatgjatë (ruajtje afatgjatë e informacionit deri në disa vjet).

Me metodën e memorizimit:

Vullnetare (me një qëllim të caktuar);
E pavullnetshme (memorizimi ndodh vetvetiu

Sipas formës:

Motor (memorie-zakon);
Emocionale (kujtesa e ndjenjave);
Figurative (shoqata);
Verbale-logjike (kur hamendësohen enigmat, fjalëkryqet).

Proceset e kujtesës - kujtimi, ruajtja, riprodhimi.

Sot në klasë do të monitoroni kujtesën tuaj. Për ta bërë këtë, ju ofrohet një kartë vetëvlerësimi, në të cilën do të futni pikë, duke diagnostikuar tre lloje memorie: operacionale, afatshkurtër, afatgjatë. Rezultati maksimal - 3, minimumi - 0

Harta e vetëvlerësimit të potencialit të kujtesës

III. Pjesa praktike.

RAM

Ushtrimi 1 . "Topi i borës". Nxënësit mund të ulen rreth mësuesit për të përfunduar këtë aktivitet.

Qëllimi është të përcaktohet potenciali i RAM-it përmes perceptimit auditor dhe memorizimit vullnetar.

Detyra është të rindërtoni tekstin nga fjalia në fjali përgjatë zinxhirit si një grup i tërë, të jeni në gjendje të dëgjoni dhe dëgjoni një fqinj.

Teksti.

Mëmëdheu! Kjo fjalë më rezonon veçanërisht, plot kuptim të thellë. Unë shoh fushat e saj të gjera, emocionuese me të korrat. Një erë e ngrohtë fluturon mbi ta, duke ngritur pluhur. Vendi ynë është i gjerë dhe i larmishëm. Këta janë lumenj të thellë, male të larta me akullnaja të përjetshme. Stepat e zjarrta janë të gjera, tajga siberiane është e pakalueshme. Qytetet në vendin tonë janë të populluar dhe të shumtë. Populli ynë flet shumë gjuhë. Populli ynë ka këngë të mrekullueshme. (I. Sokolov-Mikitov).

Kujtesa afatshkurtër.

Detyra 2. Lojë me role "Folës dhe ekspert"

Nxënësit ndahen në dyshe, ku njëri do të luajë rolin e “folësit” dhe tjetri “ekspertit”.

Folësve u jepet një tekst (tekste të stileve dhe zhanreve të ndryshme), ata e studiojnë atë për 3-5 minuta dhe më pas e shqiptojnë para auditorit nga kujtesa Ekspertët analizojnë fjalimet e folësit, duke i vlerësuar ato sipas një skeme të caktuar, duke i emërtuar të gjitha avantazhet dhe disavantazhet. Nëse ka kohë të mjaftueshme, folësi dhe eksperti mund të shkëmbejnë detyrat.

Tekste për folësit.

Teksti 1.

Të dashur bashkëqytetarë, nëna, bashkëshorte dhe motra të Leningradit. Prej më shumë se një muaji armiku po kërcënon qytetin tonë me robëri dhe i ka shkaktuar plagë të rënda. Armiku kërcënon me vdekje dhe turp qytetin e Pjetrit, qytetin e Leninit, qytetin e Pushkinit, Dostojevskit dhe Bllokut, qytetin e kulturës dhe punës së madhe. Unë, si gjithë Leningradasit, ngrihem nga mendimi se qyteti ynë, qyteti im, mund të nëpërkëmbet. E gjithë jeta ime është e lidhur me Leningradin - në Leningrad u bëra poet, Leningrad u bë fryma e tyre për poezitë e mia. … (A. Akhmatova )

Teksti 2.

Lavdia e Kutuzov është e lidhur pazgjidhshmërisht me lavdinë e Rusisë, me kujtesën e ngjarjeve më të mëdha të historisë moderne. Titulli i tij: Shpëtimtari Rossi.

Monumenti i tij: Shkëmbi i Shën Helenës! Emri i tij nuk është vetëm i shenjtë për ne, por a nuk duhet të gëzohemi, ne rusët, që tingëllon me një tingull rus? A mundet ai, pas një beteje të tmerrshme, ku pati një mosmarrëveshje të pabarabartë, t'i jepte Moskën Napoleonit dhe të qëndronte joaktiv në fushat e Tarutinos? Jo! (A.S. Pushkin)

Teksti 3.

Ju jeni kripa e tokës. Nëse kripa humbet forcën e saj, atëherë çfarë do të përdorni për ta bërë atë të kripur? Nuk është më mirë për asgjë përveçse ta hedhësh jashtë që njerëzit ta shkelin me këmbë.

Ju jeni drita e botës. Një qytet që qëndron në majë të një mali nuk mund të fshihet. Dhe duke ndezur një qiri, ata nuk e vendosin nën një shportë, por në një shandan dhe ai u jep dritë të gjithëve në shtëpi.

Pra, le të shkëlqejë drita juaj para njerëzve, që ata të shohin veprat tuaja të mira dhe të lëvdojnë Atin tuaj në qiej. (Ungjilli i Mateut)

Teksti 4.

Çdo gjë fizike priret poshtë: uji derdhet në luginë, bimësia trashet rreth ujërave, njerëzit mblidhen atje - të mbushur me njerëz poshtë, vetmia sipër. Shqetësimet materiale na tërheqin poshtë, interesat shpirtërore na thërrasin, si shpërndahet njeriu: në krye është koka, mendimi, aspiratat shpirtërore, poshtë stomaku, aspiratat e kafshëve - kështu që e gjithë natyra është ndërtuar në përputhje me këtë ndarje të dyfishtë të personi që jeton në të. (S. Volkonsky )

Teksti 5.

Ne jemi rritur nga djepi në konceptin e mirësisë, jemi të vëzhguar nga sytë vigjilentë të prindërve tanë, të lirë nga puna e përditshme dhe na caktohen mentorë.

Por ky nuk është rasti me ta. Ju, zotërinj, do të përjetoni orë të mrekullueshme. Në dritën e mëshirës dhe ligjit, ju mund të çlironi të pafajshmin nga ndëshkimi dhe të dobësoni lidhjet e të pafajshmit, fajtorëve, jo aq nga vullneti i keq, sa nga kushtet e pagëzueshme të jetës suaj. Ji i butë! (F.N. Plevako)

Teksti 6.

Qielli me yje pa fund. O Fet, këngëtar i pafundësisë së yjeve! Pse injoranca mizore e shkatërruesve më heq edhe gëzimin shpirtëror të të lexuarit! Nuk mund të mendoj për humnerën e pafund të yjeve pa kujtuar atë që tha:

“Çfarë lidhje lindi mes meje dhe atyre yjeve”

Ky komunikim me mijëra, me miliarda heshtje ndriçuese e ngre ndjenjën e vetmisë deri në shkrirjen me kozmosin e pakufishëm. (S. Volkonsky )

Skema për analizimin e tekstit të riprodhuar nga kujtesa(për ekspertët)

Plotësia e transferimit të përmbajtjes:

Teksti është transmetuar i plotë;
Përmbajtja e tekstit është përcjellë pjesërisht;
Riprodhohet vetëm ideja kryesore në tekst.

Logjika e paraqitjes.

Korrektësia e të folurit.

Kujtesa afatgjatë.

Detyra 3. Rivendosni tekstin e këngës "Një pemë e Krishtlindjes lindi në pyll", e njohur që nga fëmijëria, nga Zoya Alexandrova dhe krahasojeni me origjinalin.

Djemtë mund ta këndojnë së bashku, dhe më pas të dëgjojnë regjistrimin audio dhe të krahasojnë.

Teksti i këngës "Pylli ngriti një pemë të Krishtlindjes"

1. Pylli ngriti një pemë të Krishtlindjes,
Ajo u rrit në pyll
Të hollë në dimër dhe verë,
Ishte e gjelbër.

2. Stuhia e borës i këndoi asaj një këngë:
"Fli, pema e Krishtlindjes, mirupafshim."
Bryma e mbuluar me borë:
"Sigurohuni që të mos ngrini."

3. Lepuri gri frikacak
U hodh nën pemën e Krishtlindjes.
Ndonjëherë një ujk, një ujk i zemëruar,
Vrapova nëpër pyll.

4. Nëpër pyll, pyll i shpeshtë
Ajo kërcas nën vrapues,
kalë me lesh
Ai është me nxitim, duke vrapuar.

5. Kali mban dru,
Dhe në shkrimet ka një burrë
Ai preu pemën tonë të Krishtlindjes
Pikërisht deri në shtyllën kurrizore.

6. Tani ajo është e veshur
Ajo erdhi tek ne për pushime,
Dhe shumë, shumë gëzim
E solla për fëmijët.

Pas çdo detyre, djemtë futin pikët e tyre në një kartë vetëvlerësimi dhe llogarisin numrin total të pikëve.

IV. Rezultatet e mësimit:

Analiza e tabelave diagnostikuese.

Nëse një student shënon në tre detyra:

9-7 pikë - nivel i lartë i kujtesës;
6-4 pikë – niveli mesatar i kujtesës;
më pak se 3 pikë - nivel i ulët i kujtesës.

Fëmijët nxjerrin përfundime në bazë të vetëvlerësimit të kujtesës dhe përcaktojnë rolin e kujtesës në jetë. Mësuesi/ja jep këshilla se si të zhvillohet memoria.

Këshilla për të përmirësuar performancën e kujtesës:

Përqendrimi i vëmendjes.
Krijimi i shoqatave.
Kujtimi i ideve kryesore.
Përsëritje.

Materiale shtesë për mësimin:

Dekreti i Pjetrit 1 në 1720

“Unë ju drejtoj: zotërinj senatorë duhet ta mbajnë fjalimin e tyre në prani të asamblesë jo sipas asaj që është shkruar, por vetëm me fjalë, në mënyrë që marrëzia e të gjithëve të jetë e dukshme për të gjithë.”

"Kujtesa është një thesar i elokuencës" Quintilian.

Bibliografi

1. Vagapova D.Kh. Retorika në lojëra dhe trajnime intelektuale. M., 1999

2. Lvov M.R. Retorika (Libër mësuesi për nxënësit e klasave 10-11). M., 1995

3. Ozhegov S.I., N.Yu. Fjalor shpjegues i gjuhës ruse. M., 1996

4. Festa në familje: Është ditëlindja e fëmijës//Përpiluar nga Moskalenko N.I., Shilo T.N. Minsk, 2000

Një ese me temën "Çfarë roli luan kujtesa në jetën e njeriut?" 5.00 /5 (100.00%) 1 votë

Me tekstin e tij, Boris Lvovich Vasiliev më bëri të mendoj se çfarë roli luan kujtesa në jetën e një personi? Ky problem është ende aktual edhe sot. Problemi i kujtesës është padyshim një problem urgjent. Të gjitha epokat, shumë mendje të njerëzimit kanë reflektuar mbi të.
Autori zbulon qëndrimin e tij në tekst, duke përshkruar Anna Fedotovna, e cila ruan me kujdes letrat nga djali i saj - e vetmja gjë që ka mbetur prej tij. Pozicioni i autorit është shprehur mirë në fjalinë tridhjetë: "Anna Fedotovna ndjeu secilën copë letër, u sigurua që ato të ishin origjinale dhe i vendosi me kujdes në një kuti...". E gjithë jeta e Anna Fedotovna ishte e mbushur vetëm me këto letra, kujtime të djalit të saj. Vetëm falë letrave, ajo e imagjinonte djalin-heroin pranë saj.
Jam dakord me qëndrimin e autorit. Në fund të fundit, njerëzit duhet të kujtojnë gjëra të tilla si heronjtë që vdiqën në luftë, paraardhësit e tyre dhe atdheun e tyre. Problemi i kujtesës është trajtuar mirë në literaturë. Për shembull, në tregimin e A.I. "Matrenin's Dvor" i Solzhenicin-it, problemi i kujtesës përshkon të gjithë veprën. Heroina e tregimit, Matryona, ndihmoi shumë në fshat dhe kur vdiq, askush nuk e kujtoi as me një fjalë të mirë. Të dashurit e saj doli të ishin më keq se jo të afërmit. Solzhenitsyn tregoi se sa e shkurtër mund të jetë kujtesa njerëzore, sa shpejt njerëzit harrojnë të gjitha gjërat e mira dhe sa e rëndësishme është të mbani mend veprimet e sakta, të ndershme dhe të nderoni kujtesën e njerëzve.
Gjithashtu në tregimin e V. Rasputin "Lamtumirë Matera" është prekur problemi i kujtesës. Autori përshkruan në këtë vepër qëndrimin e njerëzve ndaj paraardhësve të tyre, ndaj rrënjëve të familjes dhe dashurisë për Atdheun. Njerëzit që u detyruan të largoheshin nga atdheu thjesht nuk mund të largoheshin nga këto vende. Kishte një lidhje të pazgjidhshme midis Matera dhe banorëve të saj, e cila thjesht nuk i lejonte njerëzit të largoheshin nga këto vende.
Nga të gjitha sa më sipër, mund të konkludojmë se kujtesa nuk duhet të zbehet kurrë në zemrat tona, sepse me ndihmën e saj njeriu jo vetëm ruan respekt dhe nder për të kaluarën, por fiton edhe një jetë të re, plot ngjarje të rëndësishme.

Problemi i kujtesës njerëzore ende, edhe në thelb, mbetet i pazgjidhur. Është kompleks në natyrë. Nuk është rastësi që shkenca të tilla si gjenetika, fiziologjia e aktivitetit më të lartë njerëzor dhe psikologjia janë të përfshira në zgjidhjen e problemit të kujtesës.

Për më shumë se 2 mijë vjet, mbizotëroi koncepti aristotelian për të kuptuar thelbin e kujtesës. Për një periudhë kaq të gjatë të ekzistencës së këtij koncepti shpjegohet jo vetëm nga autoriteti i madh i Aristotelit, por nga fakti se ai nuk ishte në përputhje të dobët me njohuritë e përditshme, me praktikën e përditshme të shumë brezave të njerëzve.

Thelbi i konceptit të Aristotelit është se faktorë dhe procese të ndryshme të situatës ndikojnë në shpirtin e njeriut, duke lënë gjurmë. E ngulitur në të (në shpirt).

Por me kalimin e kohës ato zhduken, ashtu siç zhduken të dhënat në pllakat e dyllit të përdorura nga grekët e lashtë. Për një kohë të gjatë, psikologët qëndruan në kujtesën njerëzore, por ata zbuluan njerëz që kishin kujtesë të pafund. Për ta nuk kishte kufi për të mësuar përmendësh detyra komplekse. Për një person me një kujtesë të tillë, mjaftonte të lexonte një libër, disa qindra faqe dhe, disa vite më vonë, ta ritregonte plotësisht.

Në fillim, psikologët besuan se ky ishte një devijim i proceseve fiziologjike.

Më pas, u vërtetua se potencialisht çdo person ka një kujtesë të pafund. Eksperimenti vërtetoi se kur një person është në hipnozë të thellë, ai transmeton informacione që i kanë ndodhur shumë dekada më parë.

Praktika mjekësore konfirmon se të gjitha informacionet që hyjnë në trurin e njeriut ruhen në trurin e tij.

Kështu, harresa nuk ka të bëjë me zhdukjen e të dhënave në të gjitha tabletat. Rezulton se gjithçka që pa një person ruhet në trurin e njeriut dhe funksionon. Teoria e informacionit sugjeron që gjatë transmetimit të informacionit. përmes kanaleve të komunikimit shkatërrohet, lind zhurma e informacionit dhe rritet entropia e informacionit.

Informacioni qarkullon dhe nuk ruhet thjesht, duke siguruar funksionimin normal jo vetëm të trurit, por edhe të shqisave. ruan jo vetëm përbërjen kimike.

Por nuk shembet. Vetëdija njerëzore është një proces pa entropi. Megjithatë, mbetet pyetja se çfarë është harresa. Harresa nënkupton humbjen e mënyrave për të kërkuar informacionin ekzistues, dhe nuk mund të jetë më i saktë, do të thotë një rritje e vështirësisë për të gjetur informacion. Dihet që fëmijët kanë kujtesë të mirë. Dhe kjo për shkak të sasisë relativisht të vogël të informacionit që ata morën gjatë jetës së tyre. Ndërkohë, një i rritur ka shumë më tepër informacion se sa një fëmijë.

Është e nevojshme të organizohen informacionet hyrëse. Dhe sa më shumë të porositet, aq më i mirë është kujtesa.

Deri në moshën 30 vjeçare, një vëllim i tillë informacioni, i cili është disa rend përmasash më i madh se i gjithë vëllimi i informacionit shkencor, atëherë lind pyetja, cilët janë mekanizmat që sigurojnë ruajtjen e vëllimit të informacionit. Do të ishte e natyrshme të supozohej se një depo e tillë e këtij informacioni janë sinapset dhe qelizat nervore.

Sipas të dhënave të fundit, truri i njeriut ka 70 miliardë neurone, d.m.th. qelizë nervore. Përveç kësaj, ka 3 rend të madhësisë më shumë sinapse. Për më tepër, ky nuk është vetëm një koleksion elementesh, por një sistem integral. Shkenca nuk njeh një sistem më kompleks se truri ynë. Llogaritjet tregojnë se, me gjithë kompleksitetin e tij, nuk mjafton të ruash informacionin në hyrje. Në këtë drejtim, shkencëtarët kanë propozuar të konsiderohen ADN dhe ARN si sisteme që ruajnë jo vetëm informacionin gjenetik, por edhe atë që hyn në trurin e njeriut. Në veçanti, ARN filloi të konsiderohej si një sistem i tillë. Megjithatë, këto përpjekje hasën në rezistencën e shumë shkencëtarëve. Fakti është se në këtë situatë kalojmë në nivelin molekular, ku vepron ligji i entropisë në rritje. Kjo realizohet në formën e një rryme mutacionesh që çojnë në ndryshime në vetitë. Sasia e informacionit gjenetik në krahasim me atë të disponueshme në trurin e njeriut është shumë e vogël. Por nëse marrim parasysh ARN-në dhe ADN-në molekulare, atëherë rrjedhat e mutacionit rriten në përputhje me rrethanat me disa renditje të madhësisë. Rrjedhimisht, të gjitha llojet e metamorfozave duhet të ndodhin në psikikën njerëzore. Kështu, shkencëtarët refuzuan të konsideronin ADN-në dhe ARN-në si bartës të informacionit që ...... ne grumbullojmë.

Hulumtimet nga psikologët kanë zbuluar një aspekt të rëndësishëm të rolit të kujtesës nga pikëpamja e sigurisë së personalitetit. Doli se personaliteti i një personi ruhet falë unitetit të kujtesës. Megjithatë, kjo nuk përjashton aspekte të tjera të diskretitetit, të cilat konsiderohen në konceptin e rolit. Gjatë jetës së tij, një person hyn në marrëdhënie të ndryshme me mjedisin dhe njerëzit, ai mund të jetë baba.

Prandaj, sjellja e tij ndryshon me ndryshimin e sistemeve në të cilat është përfshirë. Ruhet edhe uniteti i individit. Me fjalë të tjera, një ndryshim në rol (d.m.th., në sjelljen njerëzore) është një fenomen normal.

Por shkenca ndeshet edhe me situata jo standarde që janë përshkruar në trillime. Po flasim për një personalitet të ndarë. Hulumtimi psikologët kjo situatë jo standarde bën të mundur të kuptojmë diversitetin cilësor të personalitetit. Janë studiuar shumë raste të çrregullimeve të personalitetit të shumëfishtë. Për më tepër, çdo herë një ose një tjetër fenomen i ngjashëm kishte një arsye. Pra, arsyeja mund të jetë paaftësia e personit për të ndryshuar rolin e tij. Sistemi i tij nervor është nën stres të madh. Dhe pastaj personi deklaron se nuk është ai për të cilin e marrin. Ai harron emrin dhe mbiemrin e tij dhe nuk ka marrë një emër të ri, mbiemër dhe nuk ka thënë se çfarë bën. Një kalim i mprehtë nga një personalitet në tjetrin tregon se në nivelin nënndërgjegjeshëm një person po formon një personalitet të kundërt.

Dërgoni punën tuaj të mirë në bazën e njohurive është e thjeshtë. Përdorni formularin e mëposhtëm

Studentët, studentët e diplomuar, shkencëtarët e rinj që përdorin bazën e njohurive në studimet dhe punën e tyre do t'ju jenë shumë mirënjohës.

Postuar ne http://www.allbest.ru

Ese

Tema: “Kujtesa dhe ajokuptimiNë jetën e njeriut»

1. Hyrje

2. Kujtesa dhe kuptimi i saj

3. Llojet e memories

4. Proceset dhe mekanizmat bazë të kujtesës

5. Karakteristikat individuale të kujtesës

6. Veçoritë tipologjike të kujtesës

7. Rëndësia e kujtesës për jetën e njeriut

8. Përmirësimi i kujtesës

9. Parimet bazë të kujtimit të informacionit të ri

10. Përfundim

11. Referencat

1. Prezantimi

Studimi i kujtesës filloi shumë shekuj më parë, kur njeriu filloi të kuptonte, megjithëse në mënyrë të paqartë, se ishte i aftë të mbante mend dhe ruante informacionin. Në të njëjtën kohë, kujtesa ka qenë gjithmonë e lidhur me procesin e të mësuarit, dhe përpjekjet për të shpjeguar kujtesën kanë përkuar gjithmonë me metodat e ruajtjes së informacionit të njohura në një periudhë të caktuar historike. Kështu, grekët e lashtë, në përputhje me metodën e regjistrimit të pranuar në atë kohë, besonin se informacioni në formën e disa grimcave materiale hyn në kokë dhe lë gjurmë në substancën e butë të trurit, si në argjilë ose dyll.

Kujtesa është një formë e reflektimit mendor që konsiston në konsolidimin, ruajtjen dhe më pas riprodhimin e përvojës së kaluar, duke bërë të mundur ripërdorimin e saj në aktivitet ose kthimin në sferë. Kujtesa lidh të kaluarën e një subjekti me të tashmen dhe të ardhmen e tij dhe është funksioni më i rëndësishëm njohës që qëndron në themel të zhvillimit dhe të mësuarit. Pa të, është e pamundur të kuptohen bazat e formimit të sjelljes së të menduarit, ndërgjegjes dhe nënndërgjegjeshëm. Prandaj, për të kuptuar më mirë një person, është e nevojshme të dimë sa më shumë për kujtesën tonë. Rëndësia e kujtesës në jetën e njeriut është shumë e madhe. Absolutisht gjithçka që dimë dhe mund të bëjmë është pasojë e aftësisë së trurit për të kujtuar dhe mbajtur në kujtesë imazhet, mendimet, ndjenjat e përjetuara, lëvizjet dhe sistemet e tyre. Kujtesa krijon, ruan dhe pasuron njohuritë, aftësitë, aftësitë tona, pa të cilat nuk mund të imagjinohet as mësim i suksesshëm dhe as veprimtari frytdhënëse. Një person kujton më fort ato fakte, ngjarje dhe fenomene që janë veçanërisht të rëndësishme për të, për aktivitetet e tij. Dhe anasjelltas, gjithçka që ka pak rëndësi për një person mbahet mend shumë më keq dhe harrohet më shpejt. Interesat e qëndrueshme që karakterizojnë një person kanë një rëndësi të madhe kur mbani mend. Gjithçka që lidhet me këto interesa të qëndrueshme në jetën përreth mbahet mend më mirë sesa ajo që nuk lidhet me to. person memorie kujtimi mendor

2. Kujtesa dhe kuptimi i saj

Kujtesa është baza e aktivitetit mendor. Pa të, është e pamundur të kuptohen bazat e formimit të sjelljes, të menduarit, ndërgjegjes dhe nënvetëdijes. Prandaj, për të kuptuar më mirë një person, është e nevojshme të dimë sa më shumë për kujtesën tonë.

Imazhet e objekteve ose proceset e realitetit real që ne më parë i perceptonim dhe tani i riprodhojmë mendërisht quhen përfaqësime. Paraqitjet e kujtesës ndahen në të vetme dhe të përgjithshme.

Paraqitjet e kujtesës janë një riprodhim, pak a shumë i saktë, i objekteve ose fenomeneve që dikur kanë prekur shqisat tona. Ideja e imagjinatës është ideja e objekteve dhe fenomeneve që nuk i kemi perceptuar kurrë në kombinime të tilla apo në këtë formë. Ide të tilla janë produkt i imagjinatës sonë. Përfaqësimet e imagjinatës bazohen gjithashtu në perceptimet e së kaluarës, por këto të fundit shërbejnë vetëm si material nga i cili krijojmë ide dhe imazhe të reja me ndihmën e imagjinatës.

Përfaqësimet mund të jenë vizuale, dëgjimore, nuhatëse, shijuese dhe prekëse. Përfaqësimet e kujtesës, në kontrast me imazhet e perceptimit, janë, natyrisht, më të zbehta, më pak të qëndrueshme dhe jo aq të pasura në detaje, por ato përbëjnë një element të rëndësishëm të përvojës sonë fikse të kaluar.

Kujtesa është një pasqyrim i përvojës njerëzore përmes kujtimit, ruajtjes dhe riprodhimit. Memorizimi ndikohet shumë nga qëndrimi emocional i një personi ndaj asaj që mbahet mend. Çdo gjë që ngjall një reagim të fortë emocional tek një person, lë një gjurmë të thellë në mendje dhe mbahet mend fort dhe për një kohë të gjatë. Produktiviteti i kujtesës varet kryesisht nga cilësitë vullnetare të një personi. Kështu, kujtesa lidhet me karakteristikat e personalitetit. Një person rregullon me vetëdije proceset e kujtesës së tij dhe i menaxhon ato, bazuar në qëllimet dhe objektivat që ai vendos në aktivitetet e tij. Kujtesa është përfshirë tashmë në aktin e perceptimit, pasi pa njohje perceptimi është i pamundur. Por kujtesa vepron gjithashtu si një proces i pavarur mendor, i pashoqëruar me perceptimin, kur një objekt riprodhohet në mungesë të tij.

3 . Llojet e kujtesës

Tradicionalisht, psikologët që ishin të parët që studiuan në mënyrë eksperimentale kujtesën dallojnë gjashtë lloje të kujtesës:

1) motor, ky është memorizimi, ruajtja dhe riprodhimi i lëvizjeve të ndryshme. Kujtesa motorike është bazë për formimin e aftësive të ndryshme praktike dhe të punës, si dhe aftësitë e ecjes, të shkruarit etj.

2) figurative, qëllimi i së cilës është memorizimi i imazheve shqisore të objekteve, dukurive dhe vetive të tyre (në varësi të llojit të analizuesit që percepton informacionin, kujtesa figurative ndahet në vizuale, dëgjimore, prekëse, etj.). Gjatë karakterizimit të kujtesës figurative duhet mbajtur parasysh të gjitha ato tipare që janë karakteristike për idetë dhe mbi të gjitha zbehja, copëzimi dhe paqëndrueshmëria e tyre. Këto karakteristika janë gjithashtu të natyrshme në këtë lloj memorie, kështu që riprodhimi i asaj që ishte perceptuar më parë shpesh ndryshon nga origjinali i saj. Për më tepër, me kalimin e kohës, këto dallime mund të thellohen ndjeshëm.

3) verbalo-logjike (një formë e kujtesës karakteristike e një personi), e lidhur me memorizimin, njohjen dhe riprodhimin e mendimeve, koncepteve, përfundimeve, etj., Ky lloj memorie lidhet drejtpërdrejt me të mësuarit.

E veçanta e këtij lloji të kujtesës është se mendimet nuk ekzistojnë pa gjuhë, prandaj kujtesa për ta quhet jo thjesht logjike, por verbale-logjike. Në këtë rast, kujtesa verbale-logjike manifestohet në dy raste:

a) mbahet mend dhe riprodhohet vetëm kuptimi i materialit të dhënë dhe nuk kërkohet ruajtja e saktë e shprehjeve origjinale;

b) nuk mbahet mend vetëm kuptimi, por edhe shprehja fjalë për fjalë e mendimeve (memorizimi i mendimeve).

Zhvillimi i të dy llojeve të kujtesës verbale-logjike gjithashtu nuk ndodh paralelisht me njëra-tjetrën.

4) emocionale, përgjegjëse për të kujtuar dhe riprodhuar perceptimet shqisore së bashku me objektet që i shkaktojnë ato. Emocionet gjithmonë sinjalizojnë se si plotësohen nevojat dhe interesat tona, si kryhen marrëdhëniet tona me botën e jashtme. Prandaj, kujtesa emocionale është shumë e rëndësishme në jetën dhe aktivitetet e çdo personi.

5) e pavullnetshme, e karakterizuar nga fakti se një person kujton dhe riprodhon imazhe pa vendosur ndonjë qëllim për ta kujtuar dhe riprodhuar atë.

6) arbitrare (e qëllimshme), kuptimplote, e menduar me një qëllim dhe detyrë specifike për të asimiluar dhe riprodhuar materialin duke përdorur teknika të caktuara.

Ekzistojnë klasifikime të tjera të llojeve të memories:

Direkt. Ajo ruhet për 0,25 sekonda. Lejon ndërlidhjen ndërmjet intervaleve kohore pasuese.

Operacionale. Ky është seksioni i memories që aktualisht është duke punuar. Karakterizohet nga fakti se koha e përpunimit të informacionit mund të arrijë deri në 20 sekonda. Vëllimi i kësaj memorie është shumë më i vogël se ai i menjëhershëm.

Afatgjatë. Ai ruan imazhe të fenomeneve dhe objekteve të botës së jashtme që i duhen një personi për një kohë të gjatë, të cilat ai i përdor periodikisht. Kujtesa afatgjatë ndahet në: a) gjenetike - kjo është gjithçka që kanë grumbulluar paraardhësit tanë. b) trashëgimore - kujtesa e të afërmve të afërt.

Ekzistojnë gjithashtu dy lloje të kujtesës afatgjatë:

1) PD me akses të vetëdijshëm (d.m.th. një person mund të nxjerrë vullnetarisht dhe të mbajë mend informacionin e nevojshëm);

2) PD është e mbyllur (një person në kushte natyrore nuk ka akses në të; vetëm përmes hipnozës, kur acaron pjesë të trurit, ai mund të ketë akses në të dhe të përditësojë në të gjitha detajet imazhe, përvoja, fotografi të gjithë jetës së tij) .

4 . Proceset dhe mekanizmat bazë të kujtesës

Kujtesa, si çdo proces tjetër kognitiv mendor, ka karakteristika të caktuara. Karakteristikat kryesore të memories janë: vëllimi, shpejtësia e shtypjes, saktësia e riprodhimit, kohëzgjatja e ruajtjes, gatishmëria për të përdorur informacionin e ruajtur.

Kapaciteti i memories është karakteristika më e rëndësishme integrale e kujtesës, e cila karakterizon aftësinë për të memorizuar dhe mbajtur informacionin.

Shpejtësia e riprodhimit karakterizon aftësinë e një personi për të përdorur informacionin që ka në aktivitete praktike.

Saktësia e riprodhimit pasqyron aftësinë e një personi për të ruajtur me saktësi, dhe më e rëndësishmja, për të riprodhuar me saktësi informacionin e ngulitur në kujtesë.

Kohëzgjatja e ruajtjes pasqyron aftësinë e një personi për të ruajtur informacionin e nevojshëm për një kohë të caktuar.

Memorizimi është procesi i shtypjes dhe më pas ruajtjes së informacionit të perceptuar. Bazuar në shkallën e aktivitetit të këtij procesi, është zakon të dallohen dy lloje të memorizimit: të paqëllimshëm (ose të pavullnetshëm) dhe të qëllimshëm (ose vullnetar).

Memorizimi i paqëllimshëm është memorizimi pa një qëllim të paracaktuar, pa përdorimin e ndonjë teknike ose manifestimi të përpjekjeve vullnetare.

Mësimi vullnetar përmendësh është një aktivitet mendor i veçantë dhe kompleks në varësi të detyrës së të mbajturit mend.

Sipas një kriteri tjetër - sipas natyrës së lidhjeve (shoqërimeve) në bazë të kujtesës - memorizimi ndahet në mekanik dhe kuptimor.

Memorizimi përmendësh është memorizimi pa vetëdije për lidhjen logjike ndërmjet pjesëve të ndryshme të materialit të perceptuar. Baza e memorizimit përmendësh janë asociacionet nga afërsia.

Memorizimi kuptimplotë bazohet në të kuptuarit e lidhjeve të brendshme logjike midis pjesëve individuale të materialit. Metoda më e rëndësishme e memorizimit kuptimplotë të materialit dhe për të arritur forcë të lartë të mbajtjes së tij është metoda e përsëritjes.

Ruajtja është një proces i përpunimit aktiv, sistematizimit, përgjithësimit të materialit dhe zotërimit të tij. Mbajtja e asaj që është mësuar varet nga thellësia e të kuptuarit. Materiali i mirëkuptuar mbahet mend më mirë. Konservimi varet edhe nga qëndrimi i individit. Materiali personalisht i rëndësishëm nuk harrohet. Harresa ndodh në mënyrë të pabarabartë: menjëherë pas memorizimit, harresa është më e fortë, pastaj ndodh më ngadalë. Kjo është arsyeja pse përsëritja nuk mund të shtyhet, ajo duhet të përsëritet shpejt pas memorizimit, derisa materiali të harrohet.

Riprodhimi dhe njohja janë procese të rivendosjes së asaj që ishte perceptuar më parë. Dallimi midis tyre është se njohja ndodh me një takim të përsëritur me një objekt, me perceptimin e tij të përsëritur, ndërsa riprodhimi ndodh në mungesë të objektit.

Riprodhimi mund të jetë i pavullnetshëm ose i vullnetshëm. I pavullnetshëm është riprodhimi i paqëllimshëm, pa synimin për të kujtuar, kur imazhet dalin vetë, më së shpeshti nga shoqërimi. Riprodhimi vullnetar është një proces i qëllimshëm i rivendosjes së mendimeve, ndjenjave, aspiratave dhe veprimeve të së kaluarës në vetëdije. Ndonjëherë riprodhimi spontan ndodh lehtësisht, ndonjëherë kërkon përpjekje. Riprodhimi i ndërgjegjshëm i lidhur me tejkalimin e vështirësive të caktuara, që kërkojnë përpjekje vullnetare, quhet kujtim. Cilësitë e kujtesës zbulohen më qartë gjatë riprodhimit. Është rezultat si i memorizimit ashtu edhe i mbajtjes. Memorizimin dhe ruajtjen mund ta gjykojmë vetëm me riprodhim.

Format e riprodhimit:

njohja është një manifestim i kujtesës që ndodh kur një objekt riperceptohet;

kujtesa, e cila ndodh në mungesë të perceptimit të objektit;

kujtimi, i cili është forma më aktive e riprodhimit, e cila varet kryesisht nga qartësia e detyrave të caktuara, nga shkalla e renditjes logjike të informacionit të mbajtur mend dhe të ruajtur në PD;

reminishencë - riprodhim i vonuar i diçkaje të perceptuar më parë që dukej e harruar;

eidetizmi është një kujtesë vizuale që ruan një imazh të gjallë për një kohë të gjatë me të gjitha detajet e asaj që u perceptua.

Harresa është një proces i natyrshëm. Pjesa më e madhe e asaj që është fiksuar në kujtesë harrohet në një shkallë ose në një tjetër me kalimin e kohës. Dhe ne duhet të luftojmë kundër harresës vetëm sepse ajo që është e nevojshme, e rëndësishme dhe e dobishme shpesh harrohet. Ajo që harrohet para së gjithash është ajo që nuk përdoret, ajo që nuk përsëritet, ajo që nuk ka interes, ajo që pushon së qeni e rëndësishme për një person. Detajet harrohen më shpejt, dispozitat e përgjithshme dhe përfundimet zakonisht mbahen më gjatë në kujtesë.

Harresa vjen në dy forma kryesore:

a) pamundësia për të kujtuar ose njohur;

b) rikujtim ose njohje e gabuar.

Midis kujtimit të plotë dhe harresës së plotë, ka shkallë të ndryshme të kujtimit dhe njohjes. Është zakon të dallohen tre nivele të tilla:

1) riprodhimi i kujtesës;

2) memorie njohëse;

3) lehtësimin e kujtesës.

Harresa ndodh në mënyrë të pabarabartë me kalimin e kohës. Humbja më e madhe e materialit ndodh menjëherë pas perceptimit të tij, dhe harresa më vonë ndodh më ngadalë. Harresa mund të jetë e plotë ose e pjesshme, afatgjatë ose e përkohshme.

Në rast harrese të plotë, materiali i fiksuar jo vetëm që nuk riprodhohet, por as nuk njihet.

Harrimi i pjesshëm i materialit ndodh kur një person nuk e riprodhon të gjithë ose me gabime, dhe gjithashtu kur ai vetëm e mëson, por nuk mund ta riprodhojë.

Harresa afatgjatë (e plotë ose e pjesshme) karakterizohet nga fakti se një person nuk arrin të riprodhojë ose kujtojë diçka për një kohë të gjatë.

Shpesh, harresa është e përkohshme, kur një person nuk mund të riprodhojë materialin e dëshiruar për momentin, por pas njëfarë kohe ai përsëri e riprodhon atë.

Harresa mund të shkaktohet nga faktorë të ndryshëm. E para dhe më e dukshme prej tyre është koha. Duhet më pak se një orë për të harruar gjysmën e materialit që keni mësuar mekanikisht.

Për të reduktuar harresën duhet:

1) të kuptuarit, të kuptuarit e informacionit

2) përsëritja e informacionit

5 . Karakteristikat individuale të kujtesës

Së pari, karakteristikat individuale të kujtesës lidhen me karakteristikat e personalitetit. Edhe njerëzit me memorie të mirë nuk e mbajnë mend peshën dhe njerëzit me kujtesë të dobët nuk harrojnë gjithçka. Kjo shpjegohet me faktin se kujtesa është selektive. Ajo që i përshtatet interesave dhe nevojave të një personi mbahet mend shpejt dhe fort. Së dyti, dallimet individuale gjenden në performancën e kujtesës. Është e mundur të karakterizohet kujtesa e një personi në varësi të asaj se sa të zhvilluara janë proceset individuale të kujtesës së tij. Ne themi se një person ka një kujtesë të mirë nëse është i ndryshëm:

1) shpejtësia e memorizimit,

2) qëndrueshmëri,

3) besnikëri

4) e ashtuquajtura gatishmëri e kujtesës.

Por kujtesa mund të jetë e mirë në një aspekt dhe e keqe në një tjetër.

Cilësitë individuale të kujtesës mund të kombinohen në mënyra të ndryshme.

1. Më e mira është një kombinim i memorizimit të shpejtë dhe harresës së ngadaltë.

2. Memorizimi i ngadalshëm kombinohet me harresën e ngadaltë.

3. Memorizimi i shpejtë kombinohet me harresën e shpejtë.

4. Kujtesa e karakterizuar nga memorizimi i ngadaltë dhe harresa e shpejtë karakterizohet nga produktiviteti më i ulët.

6 . Veçoritë tipologjike të kujtesës

Formimi mbizotërues i një lloji të kujtesës shoqërohet me karakteristikat e personalitetit dhe karakteristikat e veprimtarisë njerëzore. Kështu, artistët kanë memorie emocionale të zhvilluar mirë, kompozitorët kanë kujtesë dëgjimore, artistët kanë memorie vizuale, filozofët kanë kujtesë verbale-logjike.

Zhvillimi mbizotërues i kujtesës figurative ose verbale është në lidhje me marrëdhëniet midis sistemeve të sinjalizimit të parë dhe të dytë, me veçoritë tipologjike të aktivitetit më të lartë nervor. Tipi artistik dallohet nga zhvillimi mbizotërues i kujtesës figurative, tipi i të menduarit dallohet nga mbizotërimi i kujtesës verbale. Zhvillimi i kujtesës varet edhe nga aktiviteti profesional i një personi, pasi në aktivitet psikika jo vetëm që manifestohet, por edhe formohet: një kompozitor ose pianist kujton më së miri meloditë, një artist kujton ngjyrat e objekteve, një matematikan kujton llojet e problemeve, atleti kujton lëvizjet.

Lloji i kujtesës përcakton se si një person kujton materialin - vizualisht, dëgjimisht ose duke përdorur lëvizjen. Disa njerëz, për të kujtuar, duhet të perceptojnë vizualisht atë që kujtojnë. Këta janë njerëz të të ashtuquajturit lloj memorie vizuale. Të tjerët kanë nevojë për imazhe dëgjimore për t'u mbajtur mend. Kjo kategori njerëzish ka një lloj kujtese dëgjimore. Përveç kësaj, ka njerëz që, për të mbajtur mend, kanë nevojë për lëvizje dhe veçanërisht lëvizje të të folurit. Këta janë njerëz me një lloj kujtese motorike.

Është e nevojshme t'i kushtohet vëmendje faktit që llojet e memories duhet të dallohen nga llojet e memories. Llojet e kujtesës përcaktohen nga ajo që mbajmë mend. Dhe meqenëse çdo person kujton gjithçka: lëvizjet, imazhet, ndjenjat dhe mendimet, atëherë lloje të ndryshme të kujtesës janë të natyrshme për të gjithë njerëzit dhe nuk përbëjnë karakteristikat e tyre individuale. Në të njëjtën kohë, lloji i kujtesës karakterizon mënyrën se si ne kujtojmë: vizualisht, dëgjimisht ose motorikisht. Prandaj, lloji i kujtesës është një karakteristikë individuale e një personi të caktuar. Të gjithë njerëzit kanë të gjitha llojet e kujtesës, por secili person ka një lloj kujtese të veçantë. Përkatësia e një lloji ose një tjetër përcaktohet kryesisht nga praktika e memorizimit, domethënë nga çfarë saktësisht duhet të kujtojë një person i caktuar dhe si mëson të mbajë mend. Prandaj, një lloj i caktuar i kujtesës mund të zhvillohet përmes ushtrimeve të përshtatshme.

Zhvillimi i kujtesës nuk ndodh vetvetiu. Kjo kërkon një sistem të tërë të edukimit të kujtesës. Kultivimi i vetive pozitive të kujtesës lehtësohet shumë nga racionalizimi i punës mendore dhe praktike të një personi: rregulli në vendin e punës, planifikimi, vetëkontrolli, përdorimi i metodave të arsyeshme të memorizimit, kombinimi i punës mendore me punën praktike, një kritike. qëndrimi ndaj aktiviteteve të dikujt, aftësia për të braktisur metodat joefektive të punës dhe për të marrë hua nga njerëzit e tjerë teknika efektive. Disa ndryshime individuale në kujtesë janë të lidhura ngushtë me mekanizma të veçantë që mbrojnë trurin nga informacionet e panevojshme. Shkalla e aktivitetit të këtyre mekanizmave ndryshon nga personi në person. Mbrojtja e trurit nga informacionet e panevojshme shpjegon, në veçanti, fenomenin e hipnopedisë, pra të mësuarit në ëndërr. Gjatë gjumit, disa mekanizma që mbrojnë trurin nga informacioni i tepërt fiken, kështu që memorizimi ndodh më shpejt.

7 . Rëndësia e kujtesës për jetën e njeriut

Përshtypjet që merr një person për botën rreth tij, lënë një gjurmë të caktuar, ruhen, konsolidohen dhe, nëse është e nevojshme dhe e mundur, riprodhohen. Këto procese quhen memorie. Kujtesa qëndron në themel të aftësive njerëzore dhe është kusht për të mësuar, përvetësuar njohuri dhe zhvillimin e aftësive. Pa kujtesë, funksionimi normal as i individit, as i shoqërisë është i pamundur. Falë kujtesës dhe përmirësimit të saj, njeriu u dallua nga mbretëria e kafshëve dhe arriti lartësitë në të cilat ndodhet tani. Dhe përparimi i mëtejshëm i njerëzimit pa përmirësim të vazhdueshëm të këtij funksioni është i paimagjinueshëm. Kujtesa mund të përkufizohet si aftësia për të marrë, ruajtur dhe riprodhuar përvojat e jetës. Instinktet e ndryshme, mekanizmat e lindur dhe të fituar të sjelljes nuk janë gjë tjetër veçse përvojë e ngulitur, e trashëguar apo e fituar në procesin e jetës individuale. Pa përditësimin e vazhdueshëm të një përvoje të tillë, riprodhimin e saj në kushte të përshtatshme, organizmat e gjallë nuk do të ishin në gjendje të përshtateshin me ngjarjet aktuale të jetës që ndryshojnë me shpejtësi. Pa kujtuar se çfarë i ndodhi, trupi thjesht nuk do të ishte në gjendje të përmirësohej më tej, pasi ajo që fiton nuk do të kishte asgjë për të krahasuar dhe do të humbiste në mënyrë të pakthyeshme. Të gjitha qeniet e gjalla kanë kujtesë, por ajo arrin nivelin më të lartë të zhvillimit te njerëzit. Asnjë krijesë tjetër e gjallë në botë nuk ka aftësi të tilla mnemonike sa ai posedon.

8 . Përmirësimi i kujtesës

Studiuesit kanë zbuluar se në kushte normale një person mund të kujtojë 8 shifra dhjetore, 7 shkronja jo alfabetike, 4-5 numra, 5 sinonime. Dhe praktikisht nuk ka mbingarkesa. Sipas ekspertëve, zakonisht mjafton të mbani mend jo më shumë se 4 numra, 5-6 shkronja, 4 sinonime dhe 6 shifra dhjetore. Por madhësia e kujtesës zvogëlohet nëse alternativa rritet. Kështu, për shembull, kapaciteti i kujtesës për objekte dhe ngjyra të ndryshme është 3, për numrat dhe pikat - 8-9, për shkronjat - 6-9, për forma gjeometrike - 3-8, etj.

Në parim, ekzistojnë 2 qasje kryesore për rregullimin e proceseve të kujtesës duke ndikuar në gjendjen funksionale të trurit: kimike dhe fizike.

Qasja kimike, e cila përfshin përdorimin e agjentëve farmakologjikë, ka qenë e njohur që nga kohra të lashta. Këto fonde; çaj, kafe (kafeinë), strikninë, nivalin, pilokarpin, fenatinë, etimizol, etirazol, centrofenoksinë, piracetam, neotropil, piramen. Rezultatet e favorshme nga përdorimi i barnave psikofarmakologjike që aktivizojnë aktivitetin e trurit mund të llogariten vetëm për njerëzit me një psikikë të qëndrueshme dhe të ekuilibruar, si dhe për njerëzit me një psikikë pak a shumë të dëshpëruar, inertë, me pak iniciativë dhe me mungesë besimi në vetvete.

Qasja e dytë për të studiuar dhe rregulluar proceset e kujtesës është fizike. Ai konsiston në studimin e ndikimit të faktorëve fizikë në proceset e memorizimit dhe në fazat e kujtesës në përgjithësi. Drejtimi më i rëndësishëm në qasjen fizike është stimulimi elektrik i strukturave të trurit. Ekziston një mundësi tjetër e ndikimit të synuar në funksionet e kujtesës - duke përdorur një efekt ultratinguj të fokusuar. Mekanizmat e kujtesës duhet të jenë gjithmonë të lëvizshëm dhe gjithmonë në "formë". Ata duhet të trajnohen vazhdimisht, duke lënë mënjanë një orë ose të paktën 20-25 minuta për këtë çdo ditë.

9 . Parimet themelore të kujtimit të informacionit të ri

Informacioni që hyn në trurin e njeriut mbahet mend më mirë nëse vendoset një lidhje midis ngjarjeve. Pra, në një ushtrim memorizimi, vendosni lidhje semantike midis dy dukurive. Përcaktimi paraprak se cila mund të jetë lidhja semantike midis këtyre dukurive, ngjarjeve ose veprimeve kontribuon në memorizimin më të fortë. Lidhjet asociative, edhe kur janë krejtësisht të pabesueshme në kuptim, mbahen mend për një kohë të gjatë. Lidhjet strukturore ndihmojnë gjithashtu me kujtesën: nëse numri 683429731 vendoset si 683-429-731, do të jetë më e lehtë për t'u mbajtur mend. Për memorizimin më të lehtë, informacioni mund të ndahet në grupet A, B, C, D, etj. Mund të rimoni disa fjalë.

Metoda e asociimit. Ekziston një mënyrë e thjeshtë për të krijuar ushtrimet tuaja që ndihmojnë kujtesën duke përdorur asociacione. Për këtë qëllim, ju duhet të shkruani 20 numra dhe t'i lidhni rastësisht me persona ose objekte të caktuara (të ngjashme me trajnimin për memorizimin e teksteve logjikisht të palidhura të përshkruara këtu) sipas sistemit të memorizimit verbal-numerik.

Ky ushtrim duhet të pasohet nga një tjetër i ngjashëm, duke rritur kështu aftësitë mendore të trurit. Kjo metodë mund të zhvillojë memorie fenomenale.

Duke kujtuar fytyrat. Për të kujtuar një fytyrë, duhet ta ekzaminoni me kujdes, duke i kushtuar vëmendje formës së saj, veçorive (objekteve) dalluese që rrallë gjenden tek njerëzit e tjerë, etj.

Duke kujtuar emrat. Kushti i parë për të kujtuar një emër është që ai duhet të shqiptohet me zë të lartë dhe qartë. Duhet të përsëritet një ose dy herë në mënyrë që të angazhohet në kujtesë. Disa njerëz përdorin metodën e lidhjes së një emri me një imazh vizual të personit të cilit i përket, me veçoritë e tij karakteristike, etj.

Kushtet e përgjithshme për memorizimin e suksesshëm.

1. Kur materiali është interesant për kujtuesin.

2. Kur memorizuesi tashmë ka një sasi të madhe njohurish në fushën me të cilën lidhet materiali i memorizuar.

3. Kur mbajtësi përmendësh ka krijuar një qëndrim ndaj kohëzgjatjes, plotësimit dhe forcës së memorizimit.

4. Kur materiali është kuptimplotë, jashtëzakonisht i qartë dhe i nënshtrohet klasifikimit.

5. Kur mësoni përmendësh materialin deri në 1000 fjalë (d.m.th. 3-4 faqe të një libri me përmasa normale), ai lexohet me kujdes një ose dy herë, duke e ndarë në fragmente semantike dhe më pas riprodhohet nëpërmjet përsëritjeve aktive dhe të përgjuara.

6. Kur numri i përsëritjeve të tilla është 50% më i madh se numri i kërkuar për riprodhimin e parë pa gabime. (Me memorie mesatare, një person mund të riprodhojë me saktësi 7-9 fjalë menjëherë, 12 fjalë pas 17 përsëritjesh, 24 fjalë pas 40 përsëritjesh).

7. Kur futet një pauzë prej 24 orësh ndërmjet përsëritjeve individuale.

8. Kur procesi mësimor, i ndarë në segmente 45-60 minuta, ndërpritet me pushime 10-15 minutash.

10. konkluzioni

Bota jonë mendore është e larmishme dhe e larmishme. Falë nivelit të lartë të zhvillimit të psikikës sonë, ne mund të bëjmë shumë dhe të dimë shumë. Nga ana tjetër, zhvillimi mendor është i mundur sepse ne ruajmë përvojën dhe njohuritë e fituara. Gjithçka që mësojmë, çdo përvojë, përshtypje apo lëvizje lë një gjurmë në kujtesën tonë, e cila mund të vazhdojë për një kohë mjaft të gjatë dhe, në kushte të përshtatshme, të shfaqet përsëri dhe të bëhet objekt i vetëdijes. Prandaj, me kujtesë nënkuptojmë vulosjen, ruajtjen, njohjen dhe riprodhimin e mëvonshëm të gjurmëve të përvojës së kaluar. Është falë kujtesës që një person është në gjendje të grumbullojë informacion pa humbur njohuritë dhe aftësitë e mëparshme. Kujtesa zë një vend të veçantë midis proceseve mendore njohëse.

Shumë studiues e karakterizojnë kujtesën si një proces "nga fundi në fund" që siguron vazhdimësinë e proceseve mendore dhe bashkon të gjitha proceset njohëse në një tërësi të vetme. Vetëdija se një objekt ose fenomen i perceptuar në këtë moment është perceptuar në të kaluarën quhet njohje. Megjithatë, ne mund të bëjmë më shumë sesa thjesht të njohim objekte. Ne mund të evokojmë në njohuritë tona imazhin e një objekti që nuk e perceptojmë për momentin, por që e kemi perceptuar më parë. Ky proces - procesi i rikrijimit të imazhit të një objekti që ne e kemi perceptuar më parë, por nuk e kemi perceptuar për momentin, quhet riprodhim. Nuk riprodhohen vetëm objektet e perceptuara në të kaluarën, por edhe mendimet, përvojat, dëshirat, fantazitë, etj. Një parakusht i domosdoshëm për njohjen dhe riprodhimin është ngulitja ose kujtimi i asaj që perceptohej, si dhe ruajtja e saj pasuese.

Kështu, kujtesa është një proces mendor kompleks i përbërë nga disa procese private të lidhura me njëri-tjetrin. Kujtesa është e nevojshme për një person - i lejon atij të grumbullojë, të kursejë dhe më pas të përdorë përvojën personale të jetës, ajo ruan njohuri dhe aftësi. Shkenca psikologjike përballet me një sërë detyrash komplekse që lidhen me studimin e proceseve të kujtesës: studimin se si nguliten gjurmët, cilët janë mekanizmat fiziologjikë të këtij procesi, cilat kushte kontribuojnë në këtë ngulitje, cilat janë kufijtë e tij, cilat teknika mund të zgjerojnë vëllimi i materialit të stampuar. Përveç kësaj, ka edhe pyetje të tjera që duhet të marrin përgjigje. Për shembull, sa kohë mund të ruhen këto gjurmë, cilat janë mekanizmat për ruajtjen e gjurmëve për periudha të shkurtra dhe të gjata kohore, cilat janë ndryshimet që pësojnë gjurmët e kujtesës që janë në gjendje të fshehtë (latente) dhe si ndikojnë këto ndryshime në rrjedha e proceseve njohëse të njeriut.

11. Bibliografi

1. LURIA A.R. Një libër i vogël për kujtimet e mëdha. Ed. Universiteti Shtetëror i Moskës, 2008

2. FAYGENBERG I.M. Kujtesa dhe të mësuarit. TSOLITUW, M 2004

3. LOSER F. Trajnim i kujtesës (përkthyer nga gjermanishtja). M, Mir, 2006

4. VARTANYAN G.A. dhe të tjera Organizimi dhe modulimi i proceseve të kujtesës. L. Mjekësi, 2005

5. IVANOV-MUROMSKY K.A. Truri dhe kujtesa. Kiev, Shkencë, 2007.

6. G. A. VARTINYAN, A. A. PIROGOV Mekanizmat e kujtesës të sistemit nervor qendror. L., Nauka, 2008

Postuar në Allbest.ru

...

Dokumente të ngjashme

Kujtesa si një formë e reflektimit mendor të përvojës së kaluar, proceseve themelore dhe kuptimit të saj. Karakteristikat e llojeve kryesore të kujtesës. Karakteristikat individuale të kujtesës, lidhja e tyre me karakteristikat e personalitetit. Parimet themelore të memorizimit të informacionit të ri.

abstrakt, shtuar 27.05.2009

Kujtesa është një pronë mendore e një personi, aftësia për të grumbulluar, ruajtur dhe riprodhuar përvojë dhe informacion. Kujtesa: veçoritë themelore, dallimet individuale. Proceset e memories. Llojet e kujtesës. Produktiviteti i memorizimit në përgjithësi dhe në pjesë. Ligjet e kujtesës.

abstrakt, shtuar 23.10.2008

Kujtesa si një proces kyç në psikologjinë njerëzore. Teoria dhe ligjet e kujtesës. Llojet e memories dhe veçoritë e tyre. Bazat e mekanizmave të kujtesës tek njerëzit. Proceset dhe mekanizmat bazë të kujtesës. Dallimet individuale në kujtesën tek njerëzit.

punë krijuese, shtuar më 16.12.2006

Kujtesa si kategori psikologjike. Studimi i qasjeve për studimin e kujtesës në psikologjinë vendase dhe të huaj. Roli i kujtesës në jetën dhe veprimtarinë e një personi si individ. Karakteristikat individuale dhe tipologjike të kujtesës. Llojet dhe proceset e kujtesës.

puna e kursit, shtuar 17.10.2014

Kujtesa si bazë e aftësive njerëzore, duke përcaktuar prirjen e tij për të mësuar. Koncepti i përgjithshëm, proceset themelore dhe mekanizmat e kujtesës. Karakteristikat themelore, faktorët që përcaktojnë zhvillimin e kujtesës. Dallimet individuale në këtë pronë midis njerëzve.

puna e kursit, shtuar 18.04.2017

Kujtesa dhe kuptimi i saj. Shoqatat. Llojet e kujtesës. Klasifikimi i llojeve të kujtesës sipas natyrës së aktivitetit mendor. Klasifikimi i kujtesës sipas natyrës së qëllimeve të veprimtarisë, sipas kohëzgjatjes së mbajtjes së materialit. Proceset dhe mekanizmat bazë.

abstrakt, shtuar 08/12/2004

Kujtesa si një formë e procesit të të menduarit njerëzor. Llojet e memories dhe veçoritë e tyre. Dispozitat e përgjithshme për zhvillimin e kujtesës. Metodat për të ndikuar në kujtesë. Çrregullime bazë të kujtesës, metoda, teknika dhe mënyra për ta përmirësuar atë. Sisteme speciale për të kujtuar fytyrat dhe emrat.

puna e kursit, shtuar 31/01/2011

Studimi i kujtesës si një proces mendor njohës. Karakteristikat e kujtesës. Llojet e tij kryesore (me metodën e memorizimit, nga natyra e aktivitetit mendor, karakteristikat kohore). Proceset dhe mekanizmat bazë të kujtesës. Proceset mnestike.

abstrakt, shtuar më 14.06.2010

Kujtesa si një nga funksionet mendore dhe llojet e veprimtarisë mendore, karakteristikat dhe proceset themelore të saj. Teoritë e kujtesës, efekti i reminishencës dhe mekanizmi i shoqërimit. Llojet e memories, format e ruajtjes së informacionit. Procesi i memorizimit dhe riprodhimit.

puna e kursit, shtuar 28.07.2012

Kujtesa - ngulitja, ruajtja, njohja dhe riprodhimi i mëvonshëm i gjurmëve të përvojës së kaluar: teoritë e kujtesës, llojet, proceset dhe mekanizmat; karakteristikat individuale. Fazat e memorizimit logjik, varësia e tij nga natyra e materialit; faktor i skajit.

Trupi ynë është një mekanizëm vërtet i mahnitshëm, i aftë për të kryer një sërë funksionesh dhe detyrash. Një rol veçanërisht të rëndësishëm luhet nga aktiviteti i plotë i trurit, sepse është ky organ që është përgjegjës për aktivitetin e të gjitha qosheve të trupit të njeriut. Është truri ai që është përgjegjës për cilësinë e kujtesës. Perceptimi adekuat i informacionit dhe riprodhimi i plotë i tij, nëse është e nevojshme, është i rëndësishëm jo vetëm për punën, por edhe për aktivitetin mendor. Le të flasim në këtë faqe www.site saktësisht se çfarë roli luan kujtesa në jetën e një personi, dhe unë do t'ju tregoj gjithashtu se si të zhvilloni kujtesën tek një i rritur.

Roli i kujtesës në jetën e njerëzve

Fjalë për fjalë që nga momenti i lindjes, njerëzit fillojnë të fitojnë përvoja të reja jetësore. Duke filluar rreth moshës një vjeçare, fëmija fillon t'i mësohet vazhdimisht dhe vazhdimisht diçka. Me kalimin e kohës, ky proces bëhet më intensiv, duke arritur kulmin gjatë viteve të shkollës dhe gjatë arsimimit profesional. Një person modern shpenzon dhjetë deri në njëzet vjet në mësimin e detyrueshëm dhe aktiv. Sigurisht, pa një kujtesë të mirë, të mësuarit e plotë është thjesht e pamundur. Ky është pikërisht funksioni më themelor i kujtesës njerëzore. Pra, nëse njerëzit nuk do të kishin një aftësi të fuqishme dhe të shpejtë për të kujtuar, ruajtur dhe transmetuar më pas informacion tek brezat e tjerë, njerëzimi nuk do të ishte në gjendje të arrinte nivelin aktual të zhvillimit. Nëse, për shembull, ne do të ruanim trupin tonë fizik, por në të njëjtën kohë do të humbnim kujtesën e së kaluarës, atëherë njerëzimi do të kthehej prapa më shumë se një mijë vjet në zhvillim.

Në përgjithësi, një person ka nevojë për kujtesë për të ruajtur informacionin për gjithçka që ndodh në jetën e tij. Vetëm falë saj ne mund të kryejmë të gjitha funksionet: të lëvizim në hapësirë, të flasim, të konsumojmë ushqim etj. Është aftësia për të mbajtur mend që na ofron mundësinë për të kryer çdo punë dhe për të mësuar diçka të re. Prandaj, një person modern nuk mund të bëjë pa një kujtesë të mirë. Puna e kujtesës së një personi është e paçmueshme për veten dhe njerëzimin në tërësi. Kjo është arsyeja pse ju duhet të kujdeseni për aftësitë tuaja dhe t'i zhvilloni ato.

Si të zhvilloni kujtesën e një personi?

Siç tregon praktika, shumë njerëz vërejnë me kalimin e moshës se aftësia e trurit të tyre për të kujtuar dhe riprodhuar informacionin zvogëlohet me një renditje të madhësisë. Shkencëtarët pohojnë se ky është një proces krejtësisht i natyrshëm. Duke krahasuar kujtesën me një muskul të zakonshëm, i cili nuk mund të kryejë funksionet e tij të synuara pa stërvitje, bëhet e qartë pse ndodh kjo. Por ky problem i kujtesës njerëzore mund të zgjidhet.

Për zhvillimin e plotë të kujtesës, është e nevojshme të përcaktohet se cila aftësi e kujtesës zhvillohet më së miri tek një person. Në total, ekspertët dallojnë kujtesën vizuale, dëgjimore, figurative dhe verbalo-logjike. Besohet se kujtesa vizuale është më shpesh më e zhvilluara, por ka përjashtime të shpeshta nga ky rregull. Për shembull, nëse disponohet, një person priret ta perceptojë më mirë informacionin me vesh. Gjithashtu, llojet më të zhvilluara të memories janë ato që përdoren veçanërisht intensivisht.

Kështu, të rriturit këshillohen të stimulojnë në mënyrë aktive llojet më premtuese të kujtesës, por në të njëjtën kohë t'i kushtojnë vëmendje varieteteve të tjera për zhvillimin më të barabartë. Ju mund të stërvitni kujtesën tuaj duke përdorur teknika të veçanta të mnemonikës, ky është emri për një metodë të zhvillimit të kujtesës bazuar në një përpjekje për të vizualizuar atë që është memorizuar. Një shembull klasik i mnemonikës është shembulli i memorizimit të ngjyrave të ylberit, i njohur për shumë prej nesh që nga fëmijëria: "Çdo gjuetar dëshiron të dijë se ku ulet fazani".

Përmirësimi i kujtesës njerëzore është i pamundur pa ushqimin e duhur. Përkatësisht, është e nevojshme të përfshini në dietën tuaj një sasi të mjaftueshme të acidit askorbik, tokoferolit, vitaminave B6 dhe B12. Duhet të konsumoni mjaft acide yndyrore të pangopura, burim i shkëlqyer i të cilave konsiderohet të jenë peshku yndyror i detit, arrat, etj.

Për të zhvilluar në mënyrë efektive kujtesën, ia vlen të përdorni ushtrime të ndryshme që e bëjnë trurin të funksionojë. Kështu, ekspertët rekomandojnë memorizimin e teksteve, numrave që nuk kanë lidhje logjike dhe, së fundi, memorizimin dhe riprodhimin e materialeve të lidhura logjikisht. Ushtrimet për të mësuar përmendësh tiparet e fytyrës, emrat dhe mbiemrat dhe datat e caktuara kanë një efekt të mirë.

Besohet se mësimi i një gjuhe të huaj mund të jetë një nxitje e mrekullueshme për zhvillimin e kujtesës tek të rriturit. Ushtrime të tilla të trurit ndihmojnë për të aktivizuar proceset e kujtesës dhe për të zgjeruar horizontet tuaja.

Ekziston një këndvështrim që muzika ndihmon në zhvillimin e kujtesës. Prandaj, nëse doni të përmirësoni funksionimin e mekanizmave të kujtesës dhe riprodhimit, ndiqni koncerte periodikisht.

Për zhvillimin e plotë të kujtesës tek të rriturit, është jashtëzakonisht e rëndësishme t'i sigurohet trurit oksigjen të mjaftueshëm. Pra, nëse vuani nga varësia ndaj nikotinës, mbani në mend se cigaret janë shkaktari kryesor i hipoksisë. Dhe nëse jetoni në një metropol të madh, atëherë për të siguruar funksionimin e duhur të trurit dhe, në përputhje me rrethanat, kujtesën, duhet të dilni periodikisht nga qyteti, të ecni në parqe, afër pellgjeve etj. Dhe mos harroni të ajrosni banesën ose zyrë, edhe në acar të fortë.

Mos harroni se stresi i rëndë, depresioni dhe shoku dëmtojnë ndjeshëm kujtesën dhe shkatërrojnë trurin. Prandaj, pasojat negative të ndikimeve të tilla duhet të parandalohen: praktikoni joga, sport, pushoni siç duhet, meditoni, flini mjaftueshëm dhe hani mirë.

Në fakt, arritja e kujtesës së mirë si i rritur është mjaft e thjeshtë, thjesht duhet të stërvitni vazhdimisht proceset tuaja të memorizimit dhe të mbroni trurin tuaj nga ndikimet agresive.