Trajtimi i ADHD me medikamente. Çrregullimi i hiperaktivitetit të deficitit të vëmendjes: diagnoza, patogjeneza, parimet e trajtimit

ADHD – çrregullimi i hiperaktivitetit të deficitit të vëmendjes – është një diagnozë që ka shkaktuar polemika në të gjitha segmentet e popullsisë për më shumë se 40 vjet. Mjekët flasin, shkruajnë mediat, debatojnë politikanë dhe prindër, por ende nuk ka një vendim të qartë për këtë çështje. Çfarë është ADHD, nga vjen kjo sëmundje, çfarë simptomash shkaktohet dhe si trajtohet? Dhe në përgjithësi, a ekziston apo është thjesht një mënyrë medicinale për të gjetur kontrollin mbi fëmijët hiperaktivë?

ADHD – mungesë e lehtë e trurit

Pra, sipas përkufizimit të mjekëve amerikanë, ADHD (Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder - ADHD) është një çrregullim zhvillimor neurologjik dhe i sjelljes që fillon në fëmijërinë e hershme dhe shfaqet në formën e vështirësive në përqendrim, hiperaktivitetit dhe impulsivitetit të pakontrollueshëm. Pajtohu që të gjitha këto simptoma mund t'i atribuohen çdo foshnjeje të shqetësuar. Megjithatë, ka një sërë veçorish domethënëse që tregojnë çrregullime zhvillimore, dhe jo vetëm tiparet karakteristike të një fëmije të caktuar. Por më shumë për këtë pak më vonë.

Svetlana Kuralina, një psikologe mjekësore, shpjegon në një nga veprat e saj se ADHD është "një nga format e manifestimit të mosfunksionimit minimal të trurit (MMD), domethënë një mungesë shumë e lehtë e trurit, e cila manifestohet në mungesë të strukturave të caktuara dhe maturimi i dëmtuar i niveleve më të larta të aktivitetit të trurit. MMD klasifikohet si një çrregullim funksional që është i kthyeshëm dhe normalizohet ndërsa truri rritet dhe maturohet. MMD nuk është një diagnozë mjekësore në kuptimin e mirëfilltë të fjalës, është vetëm një deklaratë e faktit të pranisë së çrregullimeve të lehta në funksionimin e trurit, shkaku dhe thelbi i të cilave mbetet për t'u përcaktuar; filloni trajtimin.” E thënë thjesht, ADHD është një sëmundje e kthyeshme e trurit dhe një diagnozë e tillë nuk do të thotë se fëmija juaj është i prapambetur mendor, përkundrazi, fëmijët me ADHD mund të jenë shumë më të zgjuar dhe më të aftë se moshatarët e tyre.

Statistikat thonë se në Rusi ka nga 4 deri në 18% të fëmijëve me ADHD (në këtë rast nënkuptojmë diagnozat, sa fëmijë jetojnë me ADHD pa trajtim - sociologët nuk kanë të drejtë të thonë), në SHBA - 4-20% , në MB - 1- 3%, në Itali - 3-10%, në Kinë - 1-13%, në Australi - 7-10%. Në të njëjtën kohë, ka 9 herë më shumë djem të diagnostikuar me ADHD sesa vajza. Është gjithashtu e rëndësishme që ADHD nuk shfaqet vetëm tek fëmijët, por edhe tek të rriturit, sipas popullatës amerikane, ky çrregullim është i pranishëm në 3-5% të njerëzve. Më shumë se gjysma e fëmijëve që kanë ADHD në fëmijëri vazhdojnë ta kenë atë edhe më vonë në jetë. Në 30-70% të rasteve, simptomat e ADHD mbeten me personin gjatë gjithë jetës.

Sëmundja është më e zakonshme tek djemtë sesa tek vajzat. Cila është arsyeja për këtë, ekspertët nuk marrin përsipër të thonë. Shkaku i saktë i ADHD është gjithashtu i panjohur, por ka një sërë arsyesh që sipas mjekëve mund të shkaktojnë shfaqjen e kësaj sindrome tek të porsalindurit. Në veçanti, përkeqësimi i mjedisit, infeksionet e nënës gjatë shtatzënisë, marrja e medikamenteve të forta gjatë kësaj periudhe, helmimi nga ushqimi i grave shtatzëna, alkooli, droga, duhani, lëndime të rënda dhe mavijosje në zonën e barkut, papajtueshmëri imunologjike e nënës dhe fetusit (sipas Rhesus) faktori), kërcënimi i abortit, sëmundjet kronike të nënës, ndërprerja e lindjes (lindja e parakohshme, e shpejtë ose e zgjatur, stimulimi i lindjes, helmimi me anestezi dhe seksioni cezarian), komplikimet e lindjes (paraqitja e gabuar e fetusit, ngatërrimi i kordonit të kërthizës. dhe çrregullime të tjera që çojnë në lëndime në shtyllën kurrizore të fëmijës, asfiksi dhe hemorragji cerebrale). ADHD mund të shkaktohet edhe nga dëmtimet në shtyllën kurrizore të fëmijës gjatë një seksioni cezarian, lëndimet si rezultat i të mësuarit për të ulur para se fëmija të fillojë të ulet vetë, lëndimet si rezultat i veshjes jo të duhur të hobeve ose ndonjë sëmundje në foshnjat e shoqëruara me temperaturë të lartë dhe duke marrë medikamente të forta. Faktorët që prishin funksionin normal të trurit përfshijnë astmën, pneumoninë, dështimin e zemrës dhe sëmundjet e veshkave.

Shkencëtarët nga katër vende - SHBA, Holanda, Kolumbia dhe Gjermania - kanë hipotezuar se 80% e shfaqjes së çrregullimit të hiperaktivitetit të mungesës së vëmendjes varet nga faktorë gjenetikë. Ata kryen një studim duke përzgjedhur tre gjene kandidate nga më shumë se 30 gjene njerëzore: gjenin e transportuesit të dopaminës dhe dy gjene të receptorit të dopaminës. Megjithatë, studimi tregoi se parakushtet për zhvillimin e sindromës shfaqen në kontakt të ngushtë me mjedisin, i cili, nga ana tjetër, mund t'i forcojë dhe neutralizojë këto parakushte.

ADHD - diagnoza

Kriteret diagnostikuese janë të zbatueshme për fëmijët që nga mosha parashkollore e vjetër, pasi kjo kërkon një vlerësim cilësor të sjelljes së fëmijës në të paktën dy kushte mjedisore (shembulli më i spikatur është shkolla/kopshti dhe shtëpia). Gjëja më e rëndësishme për vendosjen e një diagnoze është prania e të mësuarit dhe mosfunksionimeve sociale. Nuk ka kritere dhe metoda uniforme diagnostikuese për vlerësimin e simptomave të sëmundjes, çdo vend ka metodat e veta, dhe cila është më efektive është një çështje e diskutueshme.

Shumica e kritereve që plotësojnë fëmijët me ADHD (pavëmendje, mungesë mendjeje, çorganizim, hiperaktivitet, pamundësi për të dëgjuar fjalimin që i drejtohet, harresë, shqetësim, lëvizje kaotike të krahëve dhe këmbëve, llafaza e tepruar, aktivitet i tepruar fizik, pamundësi për të pritur. , etj.) zbatohen për fëmijët e zakonshëm, të rritur dobët ose të shqetësuar. Megjithatë, sipas ekspertëve, nëse vendosni pranë njëri-tjetrit një fëmijë të shëndetshëm dhe një fëmijë me ADHD dhe i vëzhgoni për ca kohë, ndryshimi do të jetë shumë i dukshëm. Përveç kësaj, nëse ka prova bindëse të dëmtimeve klinikisht të rëndësishme në ndërveprimet sociale ose mësimin në shkollë, kjo e bën më të lehtë për mjekët të bëjnë një diagnozë.

Metodat e trajtimit të ADHD

Në Rusi, ilaçet nootropike përdoren për të korrigjuar ADHD, duke përmirësuar funksionin e trurit, metabolizmin, energjinë dhe rritjen e tonit të korteksit cerebral. Në kombinim me nootropikët, përgatitjet aminoacide janë gjithashtu të përshkruara për të përmirësuar metabolizmin në tru. Megjithatë, nuk ka ende asnjë provë që ky trajtim është efektiv.

Gjithashtu vlen të theksohet se trajtimi i ADHD me medikamente përdoret vetëm për indikacione individuale dhe në rastet kur problemi nuk mund të zgjidhet me ndërhyrje jo medikamentoze.

Trajtime pa ilaçe për ADHD

Metoda sindromike bazohet në aktivitete vullnetare që janë interesante për fëmijën. Në këtë rast, vëmendja post-vullnetare aktivizohet: fëmija është i interesuar për çështjen dhe, si rezultat, tensionohet pa kosto shtesë. Kjo mund të jetë vizatimi, lojëra në natyrë që kërkojnë vëmendje intensive, etj.

Terapia e sjelljes fokusohet në modelet e sjelljes dhe i formëson ato në norma sociale përmes shpërblimeve dhe ndëshkimeve.

Psikoterapia familjare formon personalitetin e fëmijës dhe përcakton se në cilën fushë duhet të drejtohen cilësitë negative të një fëmije me ADHD (agresiviteti, hiperaktiviteti, llafazana, etj.).

Si rregull, disa metoda përdoren për të korrigjuar ADHD menjëherë, gjë që bën të mundur arritjen e një efekti më të madh dhe u mundëson fëmijëve me ADHD të kompensojnë dëmtimet, të rivendosin funksionin e trurit dhe të realizohen plotësisht në jetën e tyre të ardhshme.

ADHD – mit apo realitet?

Nuk janë zhvilluar ende tekste apo teste të veçanta laboratorike apo radiologjike për të diagnostikuar ADHD - ky është një fakt. Gjatë trajtimit, përdoren barna që përmbajnë substanca narkotike - ky është gjithashtu një fakt. Por të mos harrojmë se pothuajse të gjitha substancat e etiketuara si narkotikë janë shpikur për qëllime mjekësore dhe disa prej tyre përdoren me sukses edhe sot. Dhe gjithashtu, barnat më serioze për trajtimin e çdo sëmundjeje tjetër kanë një numër efektesh anësore.

Sa i përket ekzistencës së ADHD-së, është shumë e mundur që pas disa vitesh apo disa dekadash të njihet më në fund si një sëmundje e pavarur. Kjo ka ndodhur më shumë se një herë. Për shembull, përmendja e parë e skizofrenisë daton në 2000 para Krishtit, megjithatë, ajo u njoh si një sëmundje e pavarur vetëm në fund të shekullit të 19-të, në 1893.

1. Përkufizimi i çrregullimit të deficitit të vëmendjes (ADHD)
2. ADHD tek fëmijët. Si ta ndihmoni fëmijën tuaj?
2.1. Karakteristikat e sjelljes me këtë sindromë
2.2. Çrregullime të lidhura
2.3. Si të silleni me një fëmijë?
3. Rreth çrregullimeve të mungesës së vëmendjes tek të rriturit. shenja dhe simptoma
4. Trajtimi. Luftimi i çrregullimit të deficitit të vëmendjes

Çrregullimi i hiperaktivitetit të deficitit të vëmendjes (ADHD) është një çrregullim zhvillimor neurologjik dhe i sjelljes që fillon në fëmijëri. Simptomat përfshijnë vështirësi në përqendrim, hiperaktivitet dhe impulsivitet të kontrolluar keq.

Sipas Shoqatës Amerikane të Psikiatrisë, ADHD është një çrregullim i zakonshëm, që prek 3-7% të fëmijëve të moshës shkollore.

Shkaku i saktë i ADHD është ende i paqartë. Megjithatë, ekspertët besojnë se simptomat e ADHD mund të shkaktohen nga një kombinim faktorësh. Ja disa prej tyre:

— ADHD priret të jetë i trashëguar, gjë që tregon natyrën gjenetike të kësaj sëmundjeje.

— Ka prova që sugjerojnë se pirja e alkoolit dhe pirja e duhanit gjatë shtatzënisë, lindja e parakohshme dhe prematuriteti mund të rrisin gjithashtu mundësinë e një fëmije për të zhvilluar ADHD (4, 5).

— Lëndimet e trurit dhe sëmundjet infektive të trurit në fëmijërinë e hershme krijojnë gjithashtu një predispozitë për zhvillimin e ADHD.

2. ADHD tek fëmijët. Si ta ndihmoni fëmijën tuaj?

Fëmijët me ADHD kanë vështirësi të përqendrohen dhe, si rezultat, nuk mund të përballojnë gjithmonë detyrat e shkollës. Ata bëjnë gabime të pakujdesshme, nuk i kushtojnë vëmendje dhe nuk dëgjojnë shpjegimet. Ndonjëherë ata mund të bëhen tepër të lëvizshëm, duke u shqetësuar, duke u ngritur në këmbë dhe duke bërë shumë veprime të panevojshme, në vend që të ulen të qetë dhe të përqendrohen në shkollë ose aktivitete të tjera.

Kjo sjellje mund të mos jetë e pranueshme në klasë dhe mund të shkaktojë probleme si në shkollë ashtu edhe në shtëpi. Fëmijë të tillë shpesh kanë performancë të dobët akademike dhe shpesh konsiderohen të djallëzuar, të pabindur dhe "terrorizues" të familjes dhe bashkëmoshatarëve të tyre në shkollë. Në të njëjtën kohë, ata vetë mund të vuajnë nga vetëvlerësimi i ulët për ta që të bëjnë miq dhe të jenë miq me fëmijët e tjerë.

Në fakt, arsyeja e sjelljes së mësipërme është mungesa e disa substancave biologjikisht aktive në pjesë të caktuara të trurit. Çdo pjesë e trurit kontrollon procese specifike të sjelljes dhe të mendimit. ADHD mendohet se prek më shumë se një zonë të trurit. Në varësi të asaj se cila pjesë e trurit është prekur, fëmija mund të shfaqë më shumë shenja të deficitit të vëmendjes ose çrregullimit të hiperaktivitetit.

2.1. Karakteristikat e sjelljes me këtë sindromë

1. Simptomat e mosvëmendjes.

Fëmijë të tillë shpërqendrohen lehtësisht, harrojnë dhe kanë vështirësi në përqendrimin e vëmendjes. Ata kanë vështirësi në kryerjen e detyrave, qëndrimin e organizuar dhe ndjekjen e udhëzimeve. Duket se nuk dëgjojnë kur u thonë diçka. Ata shpesh bëjnë gabime nga pakujdesia dhe humbasin mjetet shkollore dhe gjëra të tjera.

2. Simptomat e hiperaktivitetit.

Fëmijët duken të padurueshëm, tepër të shoqërueshëm, të bezdisshëm dhe nuk mund të qëndrojnë të qetë për një kohë të gjatë. Në klasë, ata priren të ikin në momente të papërshtatshme. Në kuptimin figurativ, ata janë gjithmonë në lëvizje, sikur të përfundojnë.

3. Simptomat e impulsivitetit.

Shumë shpesh në klasë, adoleshentët dhe fëmijët me ADHD thërrasin përgjigjen përpara se mësuesi të përfundojë pyetjen e tij, ndërpresin vazhdimisht kur të tjerët flasin dhe kanë vështirësi të presin radhën e tyre. Ata nuk janë në gjendje të vonojnë kënaqësinë. Nëse duan diçka, atëherë duhet ta marrin në të njëjtin moment, pa iu nënshtruar bindjeve të ndryshme.

Të gjithë fëmijët mund të jenë të pavëmendshëm ose hiperaktivë nganjëherë, kështu që çfarë i bën të ndryshëm fëmijët me ADHD?

ADHD zbulohet nëse sjellja e një fëmije ndryshon nga sjellja e fëmijëve të tjerë të së njëjtës moshë dhe nivel zhvillimi për një kohë mjaft të gjatë, të paktën 6 muaj. Këto tipare të sjelljes lindin para moshës 7 vjeçare, më vonë ato shfaqen në situata të ndryshme sociale dhe ndikojnë negativisht në marrëdhëniet brenda familjes.

Nëse simptomat e ADHD janë të rënda, kjo çon në keqpërshtatje sociale të fëmijës në shkollë dhe në shtëpi. Fëmija duhet të ekzaminohet me kujdes nga një mjek për të përjashtuar sëmundje të tjera që mund të shkaktojnë edhe këto çrregullime të sjelljes.

2.2. Çrregullime të lidhura

Probleme në studime

Fëmijët me ADHD nuk mund të përpunojnë plotësisht disa lloje informacioni. Një fëmijë e kupton më keq atë që sheh, një tjetër - atë që dëgjon. Si rezultat, fëmijët hiperaktivë me çrregullim të deficitit të vëmendjes kanë probleme në mësimin e lëndëve shkollore.

Depresioni

Fëmija izolohet nga bota e jashtme dhe është i trishtuar shumicën e kohës. Një fëmijë me çrregullim të deficitit të vëmendjes zakonisht ka vetëbesim të ulët dhe tregon pak interes për jetën. Fëmija mund të flejë ose të hajë dukshëm më shumë ose më pak se zakonisht.

Frika

Frika e tepërt mund ta bëjë një fëmijë të prekshëm dhe të frikësuar. Ai zakonisht përndiqet nga mendime ankthioze. Fëmija mund të jetë shumë aktiv, i qetë ose i tërhequr. Ju lutemi vini re se frika e fëmijërisë dhe depresioni i fëmijëve mund të shoqërohen me arsye të tjera përveç ADHD.

Sjellja e një fëmije me ADHD mund të jetë jashtëzakonisht e padurueshme. Shpesh i bën prindërit të ndihen fajtorë dhe të turpëruar. Të kesh një fëmijë me ADHD nuk do të thotë se e ke rritur keq.

ADHD është një sëmundje që kërkon diagnozën e duhur dhe trajtimin e duhur. Me trajtim efektiv, është e mundur të normalizohet sjellja në shkollë dhe në shtëpi, të rritet vetëvlerësimi i fëmijës, të lehtësohet ndërveprimi shoqëror me fëmijët e tjerë dhe të rriturit, domethënë, të ndihmohet fëmija të realizojë potencialin e tij dhe ta kthejë atë në një jetë të plotë.

2.3. Si të silleni me një fëmijë?

1. Zhvilloni një qëndrim pozitiv. Në vend që ta kritikoni fëmijën tuaj dhe t'i tregoni atij se çfarë NUK DUHET të bëjë, kthejini komentet tuaja në një drejtim më pozitiv dhe tregoni fëmijës tuaj se çfarë DUHET të bëjë. Për shembull, në vend të: "Mos i hidhni rrobat tuaja në dysheme", provoni të thoni: "Më lejoni t'ju ndihmoj të hiqni rrobat tuaja".

2. Mos u bëni dorështrënguar me lavdërimet.

3. Ndihmoni fëmijën tuaj të mos shqetësohet. Aktivitete të tilla si lojëra të qeta, dëgjimi i muzikës së këndshme ose marrja e banjës do ta ndihmojnë fëmijën tuaj të qetësohet kur ai është i irrituar ose i frustruar.

4. Bëni rregulla të thjeshta dhe të qarta për fëmijën tuaj. Fëmijët kanë nevojë për një rutinë të caktuar. Me ndihmën e tij, ata e dinë se kur dhe çfarë duhet të bëjnë dhe ndihen më të qetë. Kryeni detyrat tuaja të përditshme në të njëjtën kohë të ditës.

5. Komunikoni më shumë. Flisni me fëmijën tuaj. Diskutoni tema të ndryshme me të - çfarë ndodhi në shkollë, çfarë pa në filma ose në TV. Zbuloni se çfarë mendon fëmija.

6. Kufizoni shpërqendrimet dhe mbikëqyrni punën e fëmijës suaj.

7. Përgjigjuni siç duhet sjelljes së keqe. Shpjegoni se çfarë ju zemëroi saktësisht në sjelljen e tij.

8. Pushoni. Ndonjëherë keni nevojë edhe për një pushim.

9. Nëse ndiheni sikur nuk mund ta përballoni, bisedoni me mjekun tuaj i cili do t'ju japë këshillat e nevojshme.

Edhe pse besohet se ADHD nuk mund të kurohet plotësisht, ajo mund të korrigjohet. Trajtimi i fëmijëve hiperaktivë me çrregullim të deficitit të vëmendjes mund të kombinojë metodat edukative, mjekimin dhe terapinë e sjelljes. Kursi i trajtimit për çrregullimin e vëmendjes zgjidhet individualisht.

Nëse foshnja juaj vuan nga çrregullimi i mungesës së vëmendjes, atëherë duhet të keni parasysh.

3. Rreth çrregullimeve të mungesës së vëmendjes tek të rriturit. shenja dhe simptoma

Çrregullimi i deficitit të vëmendjes (ADD), në kundërshtim me besimin popullor, nuk shfaqet vetëm tek fëmijët. Vonesat e vazhdueshme, çorganizimi dhe harresa janë disa nga manifestimet e pakëndshme të kësaj sindrome, të cilat mund të shqetësojnë jetën personale dhe karrierën e një të rrituri. Hapi i parë në luftën kundër kësaj sëmundjeje psikologjike është të kuptosh vetë sindromën dhe karakteristikat e tij.

Si rregull, çrregullimi i deficitit të vëmendjes manifestohet tek të rriturit që u diagnostikuan me këtë sëmundje në fëmijëri. Megjithatë, ka raste kur kjo sindromë shfaqet për herë të parë vetëm në moshën madhore.
Deficiti i vëmendjes tek fëmijët shpesh kalon pa u vënë re dhe i atribuohet nga prindërit dhe mësuesit cilësive personale të fëmijës: një ëndërrimtar, një i butë, një person dembel ose thjesht "jo nxënësi më i talentuar në klasë".

Tek të rriturit, SDA ndodh ndryshe nga fëmijët, dhe në çdo rast individual mund të ketë manifestime unike. Kategoritë e mëposhtme përshkruajnë simptomat më të zakonshme të ADD tek të rriturit.

1. Problemi i përqendrimit dhe përqendrimit të vëmendjes

Shpesh, të rriturit me ADD kanë vështirësi të përqendrohen në detyrat dhe aktivitetet e përditshme. Simptomat e zakonshme në këtë kategori janë:

“ngrirje” pa e kuptuar, qoftë edhe në mes të një bisede.
Shqendrueshmëri e shtuar; Vëmendja "endacake" nuk ju lejon të përqendroheni në një detyrë ose temë.
Pamundësia për t'u fokusuar, për shembull kur lexoni ose flisni me dikë.
Vështirësi në kryerjen e detyrave, edhe ato më të thjeshtat.
Tendenca për të mos i kushtuar vëmendje detajeve, gjë që çon në gabime në punë apo shkollë.
Aftësi e dobët e dëgjimit; vështirësi për të luajtur një bisedë ose për të ndjekur udhëzimet.

2. Super përqëndrim

Njerëzit me ADD përgjithësisht mendohet se nuk janë në gjendje të përqendrohen në asgjë, por ka një anë të kundërt të kësaj medalje: ndonjëherë këta njerëz fokusohen tepër në një detyrë ose temë. Kjo simptomë paradoksale quhet hiperkoncentrim.

Për shembull, një person mund të zhytet aq shumë në një libër, program televiziv ose lojë kompjuterike sa të harrojë plotësisht kohën ose detyrimet e tij që duhen kryer. Hiperkoncentrimi mund të kanalizohet në kanale produktive, por nëse kjo simptomë injorohet, pasojat e saj mund të ndikojnë në punën ose marrëdhëniet.

3. Çorganizimi dhe harresa

Çrregullimi i deficitit të vëmendjes shpesh prish rendin e vendosur të gjërave në jetën e një të rrituri. Organizimi, aftësia për të dhënë përparësi, qëndrueshmëria në aktivitete dhe detyra dhe menaxhimi i kohës bëhen detyra dërrmuese për të rriturit me ADD. Simptomat e zakonshme të çorganizimit dhe harresës përfshijnë:

• Aftësi të dobëta organizative (shtëpia, vendi i punës ose makina është e stërmbushur me gjëra të panevojshme dhe është në gjendje çrregullimi kronik).
• Dëshira për të zvarritur.
• Vështirësi në fillimin dhe përfundimin e detyrave.
• Vonesa kronike.
• Duke harruar vazhdimisht emërimet, angazhimet ose afatet.
• Humbja e vazhdueshme e gjërave ose vendosja e tyre në vende të papërshtatshme (çelësat, portofolin, telefonin).
• Pamundësia për të llogaritur kohën.

4. Impulsiviteti

Nëse kjo simptomë është pjesë e kompleksit tuaj ADD, ju mund të zhvilloni probleme të sjelljes dhe të reagoni gabimisht ndaj frazave të njerëzve të tjerë. Ju keni probleme me impulsivitetin nëse përjetoni:

Ndërprerja e vazhdueshme e bashkëbiseduesve.
Pamundësia për të kontrolluar veten.
Shprehja e nxituar e mendimeve me zë të lartë që mund të jenë të pasjellshme ose të pahijshme.
Dëshira për substanca ose aktivitete që shkaktojnë varësi.
Veprim spontan ose i pamenduar pa vetëdije për pasojat.
Probleme me sjelljen adekuate në shoqëri (kjo mund të përfshijë edhe uljen në një pozicion të ngrirë gjatë një takimi të gjatë).

5. Vështirësi emocionale

Shumë të rritur me ADD kanë probleme me ndjenjat, veçanërisht zemërimin dhe zhgënjimin. Simptomat tipike në këtë kategori janë:

Ndjenja e rezultateve të këqija.
Pamundësia për të përballuar zhgënjimin.
Fillimi i shpejtë i lodhjes ose nervozizmit.
Irritim i shpeshtë dhe ndryshime të humorit.
Vështirësi për të qëndruar i motivuar.
Hipersensitiviteti ndaj kritikave.
Temperatura e nxehtë.
Vetëvlerësim i ulët dhe vulnerabilitet i rritur.

6. Hiperaktivitet dhe shqetësim

Hiperaktiviteti tek të rriturit është i ngjashëm me hiperaktivitetin tek fëmijët. Ajo manifestohet në rritjen e energjisë. Megjithatë, tek të rriturit, kjo simptomë ndikon më shumë në gjendjen psikologjike sesa aktivitetin fizik. Kompleksi i simptomave të hiperaktivitetit përfshin:

Ndjeheni i shqetësuar, i emocionuar.
Dëshira për situata të rrezikshme.
Fillimi i shpejtë i mërzisë.
Mendime "vrapuese".
Ngurrimi për t'u ulur i qetë në një vend; shqetësim motorik.
Një dëshirë e mprehtë për përshtypje të gjalla.
Folja e tepruar.
Bërja e shumë gjërave në të njëjtën kohë.

Të rriturit me çrregullim të deficitit të vëmendjes kanë më pak gjasa të jenë hiperaktivë sesa fëmijët. Vetëm një numër i vogël i njerëzve me ADD shfaqin simptoma në këtë kategori. Mos harroni se mund të keni çrregullim të deficitit të vëmendjes edhe pa asnjë simptomë të hiperaktivitetit.

4. Trajtimi. Luftimi i çrregullimit të deficitit të vëmendjes

Shpesh vetë njerëzit nuk dyshojnë se kanë probleme të tilla, duke e konsideruar rrëmujën dhe nxitimin e tyre të përjetshëm si krejt të natyrshme.

Dhe nëse, ndërsa lexoni artikullin, zbuloni simptoma të kësaj sëmundjeje, mos u mërzitni. Në fund të fundit, ADHD është një sëmundje dhe çdo sëmundje mund të shërohet.

Për trajtim më efektiv, është e rëndësishme të njihni llojin tuaj të ADHD.
Ekzistojnë të paktën 6 lloje të ndryshme të ADHD, secila kërkon një qasje të ndryshme trajtimi.

Lloji 1: ADHD klasike.

Pacientët përjetojnë simptomat kryesore të ADHD, si dhe hiperaktivitetin, nervozizmin dhe impulsivitetin. Ka një ulje të aktivitetit të korteksit frontal dhe tru i vogël, veçanërisht me përqendrim. Ky lloj zakonisht diagnostikohet herët në jetë.

Në këtë rast, duhet të përdorni suplemente dietike që rrisin nivelet e dopaminës në tru, si çaji jeshil, L-tirozina dhe Rhodiola rosea. Nëse ato janë joefektive, mund të nevojiten medikamente stimuluese. Një dietë e pasur me proteina dhe e kufizuar në karbohidrate të thjeshta mund të jetë gjithashtu shumë e dobishme.

Lloji 2: ADHD i pavëmendshëm.

Pacientët shfaqin simptomat thelbësore të ADHD, por gjithashtu përjetojnë energji të ulët, ulje të motivimit, shkëputje dhe një tendencë për t'u bërë të fiksuar pas vetes.

Ky lloj zakonisht diagnostikohet më vonë në jetë. Është më e zakonshme tek vajzat. Këta janë fëmijë dhe të rritur të qetë dhe konsiderohen dembelë, të pamotivuar dhe jo shumë të zgjuar. Rekomandimet për këtë lloj janë të njëjta si për tipin 1.
Lloji 3: ADHD me fiksim të tepruar.

Këta pacientë karakterizohen gjithashtu nga simptomat primare të ADHD, por në kombinim me jofleksibilitetin kognitiv, problemet me ndërrimin e vëmendjes, një tendencë për t'u ndalur në mendime negative dhe sjellje obsesive dhe një nevojë për uniformitet. Ata gjithashtu priren të jenë të shqetësuar dhe të prekshëm, dhe kanë tendencë të pëlqejnë të debatojnë dhe të shkojnë kundër njëri-tjetrit.

Stimuluesit zakonisht vetëm përkeqësojnë gjendjen e pacientëve të tillë. Suplementet që rrisin nivelet e serotoninës dhe dopaminës janë më të mira për trajtim. Rekomandohet gjithashtu një dietë me një kombinim të ekuilibruar të proteinave të shëndetshme dhe karbohidrateve inteligjente.

Lloji 4: ADHD e lobit të përkohshëm.

Simptomat kryesore të ADHD në këta pacientë kombinohen me temperamentin e shkurtër. Ata ndonjëherë përjetojnë periudha ankthi, dhimbje koke ose dhimbje barku, kënaqen me mendime të errëta, kanë probleme me kujtesën dhe vështirësi në lexim dhe ndonjëherë keqinterpretojnë komentet që u bëhen. Ata shpesh kanë lëndime në kokë kur ishin fëmijë, ose dikush në familjen e tyre ka pasur sulme inati.

Stimuluesit zakonisht i bëjnë këta pacientë edhe më nervozë. Është më mirë të përdorni një kombinim të suplementeve stimulues për të ndihmuar në qetësimin dhe stabilizimin e disponimit tuaj. Nëse një pacient ka probleme me kujtesën ose të mësuarit, ia vlen të marrë suplemente dietike që përmirësojnë kujtesën. Nëse nevojiten medikamente, ai është një kombinim i antikonvulsantëve dhe stimuluesve. Gjithashtu nuk dëmton të hani një dietë me proteina më të larta.

Lloji 5: ADHD limbike.

Simptomat kryesore të ADHD në këta pacientë shoqërohen me melankoli kronike dhe negativitet të kombinuar me humbje energjie, vetëbesim të ulët, nervozizëm, izolim social, mungesë oreksi dhe gjumi. Stimuluesit këtu gjithashtu shkaktojnë probleme të reagimit ose simptoma të depresionit.

Lloji 6: Unaza e Zjarrit ADHD.

Përveç simptomave thelbësore të ADHD-së, këta pacientë karakterizohen nga humor, shpërthime zemërimi, tipare të personalitetit kundërshtar, jofleksibilitet, të menduarit e nxituar, biseda e tepruar dhe ndjeshmëri ndaj tingujve dhe dritës. Ky lloj mund të quhet "Unaza e Zjarrit" sepse skanimet e trurit të njerëzve me këtë lloj ADHD tregojnë një unazë karakteristike.

Ekzistojnë gjithashtu një sërë procedurash që janë të zakonshme për të gjithë pacientët me ADHD, përveç urdhrave të mjekut.

1. Merrni një multivitaminë.
Ato ndihmojnë në mësimin dhe parandalojnë sëmundjet kronike.

2. Plotësoni dietën tuaj me acide yndyrore omega-3.
Të sëmurët me ADHD është treguar se kanë mungesë të acideve yndyrore omega-3 në gjakun e tyre. Dy prej tyre janë veçanërisht të rëndësishme - acidi eicosapentaenoic (EPPA) dhe acidi docosahexaenoic (DHA). Në mënyrë tipike, marrja e EZPC i ndihmon shumë njerëzit me ADHD. Për të rriturit rekomandoj 2000–4000 mg/ditë; fëmijët 1000–2000 mg/ditë.

3. Eliminoni kafeinën dhe nikotinën.
Ato ju pengojnë të bini në gjumë dhe ulin efektivitetin e trajtimeve të tjera.

4. Ushtrohuni rregullisht.
Të paktën 45 minuta 4 herë në javë. Shëtitjet e gjata dhe të shpejta janë pikërisht ajo që ju nevojitet.

5. Zvogëloni rrjedhën e informacionit.
Shikoni TV, luani video lojëra ose përdorni celularin ose pajisje të tjera elektronike jo më shumë se gjysmë ore në ditë. Kjo mund të mos jetë e lehtë, por do të ketë një efekt të dukshëm.

6. Trajtojeni ushqimin si ilaç.
Shumica e pacientëve me ADHD bëjnë më mirë kur ndjekin një program ushqimi të shëndetshëm për trurin. Puna me një nutricionist mund të bëjë një ndryshim të madh.

konkluzioni:

Mund të themi se ADHD është plaga e shekullit të 21-të. Fatkeqësisht, në kohën tonë, një numër në rritje i njerëzve janë bërë të ndjeshëm ndaj kësaj sindrome. Nuk është për t'u habitur, duke marrë parasysh se sa informacione perceptojmë çdo ditë, lumturia është tashmë në faktin se ne nuk jemi çmendur.

Jepini vetes një pushim të paktën ndonjëherë, duke lejuar trurin tuaj të pushojë nga bollëku i informacionit të ri që ne i ushqejmë çdo ditë, duke lundruar në internet ose duke parë TV. Unë mendoj se ai do t'ju jetë mirënjohës.

Siç mund ta shihni, edhe për ata me ADHD është mjaft e mundur.

Problemet me përqendrimin janë një plagë e vërtetë e shoqërisë moderne: gjithnjë e më shumë njerëz ankohen për lodhje, shpërqendrim dhe pamundësi për t'u përqëndruar në një detyrë të rëndësishme. Kjo mund të jetë ose pasojë e shumë detyrave dhe mbingarkesës së informacionit, ose një manifestim i një çrregullimi mendor specifik - çrregullimi i hiperaktivitetit të deficitit të vëmendjes. "Teoritë dhe praktikat" u përpoqën të kuptonin se çfarë është ADHD dhe si të përballeni me të.

Çrregullimi i hiperaktivitetit të deficitit të vëmendjes zbulon të gjitha dobësitë e psikiatrisë si shkencë: është e vështirë të gjesh një çrregullim më të diskutueshëm, të paqartë dhe misterioz. Së pari, ekziston një rrezik i lartë i një diagnoze të gabuar, dhe së dyti, shkencëtarët ende po debatojnë nëse është një sëmundje fare apo një variant i normës - dhe nëse është një sëmundje, atëherë a mund të konsiderohet ADHD një diagnozë e plotë apo është vetëm një grup simptomash, ndoshta jo të bashkuara nga një arsye.

Historia e hulumtimit mbi çrregullimin e deficitit të vëmendjes (i cili mori emrin e tij aktual vetëm në gjysmën e dytë të shekullit të njëzetë) filloi në vitin 1902, kur pediatri George Frederick Still përshkroi një grup fëmijësh impulsivë, me mësim të dobët dhe hipotezoi se një sjellje e tillë nuk ishte e lidhur. me vonesa në zhvillim. Hipoteza u konfirmua më pas - megjithëse mjeku nuk ishte në gjendje të shpjegonte arsyet e këtij fenomeni. Njëzet e pesë vjet më vonë, një mjek tjetër, Charles Bradley, filloi t'u jepte benzedrinë, një psikostimulues me prejardhje nga amfetamina, fëmijëve hiperaktivë. Stimuluesit doli të ishin shumë efektivë, megjithëse përsëri, për një kohë të gjatë mjekët nuk mund të kuptonin mekanizmin e efektit të tyre tek pacientët. Në vitin 1970, psikiatri amerikan Conan Kornetsky hodhi për herë të parë hipotezën se sëmundja mund të shoqërohet me ulje të niveleve të disa neurotransmetuesve në tru dhe se ilaçe të tilla ndihmojnë në rritjen e tyre. Shoqata Amerikane e Psikiatrisë propozoi metodat e para për diagnostikimin e sindromës vetëm në vitin 1968, dhe në Rusi ata filluan të flasin për të vetëm në gjysmën e dytë të viteve 1990 - dhe më pas pa shumë entuziazëm.

Një qëndrim i kujdesshëm ndaj kësaj teme është i kuptueshëm: studimi i ADHD dhe zhvillimi i kritereve diagnostikuese janë shoqëruar me skandale që nga vitet 1970 - krijuesit e librit amerikan të referencës DSM-4 u akuzuan për faktin se përshkrimet e tyre të çrregullimit shkaktuan një epidemi e tërë e mbidiagnozës tek fëmijët dhe adoleshentët. Disa mjekë dhe prindër zgjodhën medikamentet si rrugën e rezistencës më të vogël: ishte më e lehtë t'i mbushje me ilaçe fëmijët e vështirë sesa të përballosh karakteristikat e tyre duke përdorur metoda pedagogjike. Për më tepër, ilaçet e llojit amfetamine të përshkruara për fëmijët aktivë dhe të pakontrolluar ndonjëherë migronin në arsenalin e nënave të tyre shtëpiake: stimuluesit u jepnin forcë dhe i ndihmuan ata të përballonin punët e shtëpisë (historia më efektive horror në temën se çfarë çon abuzimi në familje i këtyre drogave është historia e një nëne personazhi kryesor në "Requiem for a Dream"). Përveç kësaj, kriteret për diagnostikimin e çrregullimit ndryshuan disa herë, gjë që shkaktoi edhe një stuhi kritikash. Si rezultat, çrregullimi i deficitit të vëmendjes u diskreditua shumë dhe për ca kohë ra në listën e "sëmundjeve joekzistente".

Megjithatë, përvoja e psikiatërve ka treguar se problemi, pavarësisht se si e klasifikoni, ekziston ende: një përqindje e caktuar e popullsisë përjeton vështirësi që lidhen me përqendrimin e dobët, paaftësinë për t'u vetëorganizuar, impulsivitetin dhe hiperaktivitetin. Shpesh këto karakteristika vazhdojnë deri në moshën madhore dhe shfaqen aq fuqishëm sa të krijojnë probleme serioze për një person (veçanërisht një ambicioz) në shkollë, në punë dhe në jetën e tij personale. Por zakonisht çrregullimi perceptohet nga të tjerët dhe vetë pacienti jo si një sëmundje serioze, por si një manifestim i mangësive personale. Prandaj, shumica e të rriturve me një grup të tillë simptomash nuk shkojnë te mjekët, duke preferuar të luftojnë "karakterin e tyre të dobët" përmes përpjekjeve me vullnet të fortë.

Çrregullimi i deficitit të vëmendjes shkakton vështirësi për pacientët edhe në shkollë: një adoleshent me këtë diagnozë, edhe nëse ka një IQ të lartë, e ka të vështirë të mësojë materialin dhe të komunikojë me bashkëmoshatarët dhe mësuesit. Një person me ADHD mund të zhytet në një temë që është subjektivisht interesante për të (megjithatë, si rregull, jo për shumë kohë - njerëz të tillë janë të prirur për ndryshime të shpeshta të prioriteteve dhe hobive) dhe të tregojnë aftësi të ndritshme, por është e vështirë për të për të kryer edhe punë të thjeshta rutinë. Në të njëjtën kohë, ai është i dobët në gjendje të planifikojë, dhe me një nivel të lartë impulsiviteti, të parashikojë edhe pasojat e menjëhershme të veprimeve të tij. Nëse e gjithë kjo kombinohet edhe me hiperaktivitetin, një adoleshent i tillë kthehet në makthin e një mësuesi shkolle - ai do të marrë nota të këqija në lëndët "e mërzitshme", do të befasojë të tjerët me veprime impulsive, do të prishë rendin dhe ndonjëherë do të injorojë konventat shoqërore (pasi do të jetë e vështirë për ai të fokusohet në pritjet dhe kërkesat e të tjerëve).

Më parë besohej se çrregullimi do të "shpërndahej" vetë me moshën - por sipas të dhënave të fundit, afërsisht 60% e fëmijëve që vuajnë nga ADHD vazhdojnë të shfaqin simptoma të sëmundjes në moshën madhore. Një punonjës që nuk është në gjendje të ulet deri në fund të një takimi dhe injoron udhëzimet e rëndësishme, një specialist i talentuar që humbet afatet e rëndësishme duke u hutuar papritur nga ndonjë projekt personal, një partner "i papërgjegjshëm" që nuk është në gjendje të organizojë jetën e tij në shtëpi ose papritmas fryn shumë para për ndonjë trill të çuditshëm - të gjithë ata nuk mund të jenë thjesht vullnetarë të dobët, por njerëz që vuajnë nga një çrregullim mendor.

Probleme diagnostike

Sipas vlerësimeve të ndryshme, 7-10% e fëmijëve dhe 4-6% e të rriturve vuajnë nga kjo sëmundje. Në të njëjtën kohë, ideja popullore e një pacienti me ADHD si ekskluzivisht një nervozizëm impulsiv është tashmë i vjetëruar - shkenca moderne identifikon tre lloje të çrregullimit:

Me theks në deficitin e vëmendjes (kur një person nuk ka shenja të hiperaktivitetit, por e ka të vështirë të përqendrohet, të punojë në të njëjtën detyrë për një kohë të gjatë dhe të organizojë veprimet e tij, ai harron dhe lodhet lehtë)

Me theks në hiperaktivitetin (një person është tepër aktiv dhe impulsiv, por nuk përjeton vështirësi të konsiderueshme me përqendrimin)

Opsioni i përzier

Sipas klasifikimit amerikan të çrregullimeve mendore DSM-5, diagnoza e "çrregullimit të deficitit të vëmendjes/hiperaktivitetit" mund të vendoset jo më herët se 12 vjet. Në këtë rast, simptomat duhet të paraqiten në situata dhe mjedise të ndryshme dhe të shfaqen aq fort sa të ndikojnë ndjeshëm në jetën e një personi.

ADHD apo çrregullim bipolar? Një nga problemet në diagnostikimin e sindromës është se, sipas disa shenjave, sindroma mbivendoset me sëmundje të tjera mendore - në veçanti, me ciklotiminë dhe: hiperaktiviteti mund të ngatërrohet me hipomaninë, dhe lodhja dhe problemet me përqendrimin mund të ngatërrohen me shenjat e distimia dhe depresioni. Përveç kësaj, këto çrregullime janë komorbide - domethënë, probabiliteti për t'i marrë të dyja në të njëjtën kohë është mjaft i lartë. Përveç kësaj, simptomat e dyshimta mund të jenë për shkak të sëmundjeve jo mendore (p.sh., trauma të rënda të kokës ose helmim). Prandaj, ekspertët shpesh rekomandojnë që ata që dyshojnë se kanë çrregullim të deficitit të vëmendjes t'i nënshtrohen një ekzaminimi rutinë mjekësor përpara se të kontaktojnë psikiatër.

Nuancat gjinore. Vitin e kaluar, revista Atlantic publikoi një artikull se si ADHD manifestohet ndryshe tek gratë sesa tek burrat. Sipas studimeve të përshkruara në artikull, gratë me këtë çrregullim kanë më pak gjasa të shfaqin impulsivitet dhe hiperaktivitet dhe më shpesh shfaqin çorganizim, harresë, ankth dhe introversion.

Redaktorët e T&P ju kujtojnë se nuk duhet të mbështeteni plotësisht në vetë-diagnozën - nëse dyshoni se keni ADHD, ka kuptim të konsultoheni me një specialist.

Humbja e kontrollit

Faktori gjenetik luan një rol të madh në zhvillimin e ADHD - nëse i afërmi juaj vuan nga kjo sindromë, probabiliteti që t'ju jepet e njëjta diagnozë është 30%. Teoritë moderne e lidhin ADHD-në me çrregullime funksionale në sistemet neurotransmetuese të trurit - në veçanti, me ekuilibrin e dopaminës dhe norepinefrinës. Rrugët e dopaminës dhe norepinefrinës janë drejtpërdrejt përgjegjëse për funksionet ekzekutive të trurit - domethënë për aftësinë për të planifikuar, për të kaluar ndërmjet stimujve të ndryshëm me vullnet, për të ndryshuar në mënyrë fleksibël sjelljen e dikujt në varësi të ndryshimit të kushteve mjedisore dhe për të shtypur reagimet automatike në favor të vendimeve të vetëdijshme. (kështu e quan nobelisti Daniel Kahneman). E gjithë kjo na ndihmon të kontrollojmë sjelljen tonë. Një funksion tjetër i dopaminës është të ruajë "sistemin e shpërblimit", i cili kontrollon sjelljen duke iu përgjigjur veprimeve "korrekte" (nga pikëpamja e mbijetesës) me ndjesi të këndshme. Çrregullimet në funksionimin e këtij sistemi ndikojnë në motivimin. Përveç kësaj, njerëzit me çrregullim të hiperaktivitetit të deficitit të vëmendjes mund të kenë gjithashtu anomali në ekuilibrin e serotoninës. Kjo mund të shkaktojë probleme shtesë me organizimin, kohën, përqendrimin dhe kontrollin emocional.

Çrregullim apo tipar personaliteti?

Koncepti i neurodiversitetit, një qasje që shikon tipare të ndryshme neurologjike si rezultat i variacioneve normale në gjenomin njerëzor, po fiton popullaritet. Adhuruesit e neurodiversitetit janë të interesuar si për orientimin seksual ashtu edhe për vetëidentifikimin gjinor, si dhe për disa sëmundje mendore të përcaktuara gjenetikisht, duke përfshirë autizmin, çrregullimin bipolar dhe çrregullimin e deficitit të vëmendjes. Disa shkencëtarë besojnë se shumë nga sjelljet që çojnë në një diagnozë të ADHD janë tipare natyrale të personalitetit dhe nuk tregojnë praninë e anomalive jo të shëndetshme. Por për shkak se këto tipare e bëjnë të vështirë funksionimin e një personi në shoqërinë moderne, ato etiketohen si "çrregullime".

Psikoterapisti Tom Hartman zhvilloi teorinë spektakolare të "gjuetarit dhe fermerit", e cila parashtron se njerëzit me ADHD ruajnë gjenet e njerëzve primitivë përgjegjës për sjelljen optimale për gjuetarët. Me kalimin e kohës, njerëzimi kaloi në bujqësi, e cila kërkonte më shumë durim, dhe cilësitë e "gjuetisë" - reagimi i shpejtë, impulsiviteti, pranueshmëria - filluan të konsideroheshin të padëshirueshme. Sipas kësaj hipoteze, problemi qëndron vetëm në vendosjen e detyrave dhe aftësia e njerëzve me sindromën për të “hiperfokusuar” – përqendrim i fortë në një detyrë që është subjektivisht interesante për ta në dëm të të gjithë të tjerëve – mund të konsiderohet gjithashtu si një avantazh evolucionar. Vërtetë, është e vështirë të konsiderohet Hartman një studiues objektiv - djali i tij u diagnostikua me ADHD.

Por në çdo rast, kjo teori ka një kokërr të shëndoshë: duke qenë se një nga kriteret më të rëndësishme të shëndetit mendor është aftësia për të përballuar me sukses detyrat e përditshme, shumë probleme mund të zbuten duke zgjedhur një fushë të përshtatshme aktiviteti. Kjo do të thotë, ajo ku proceset rutinë dhe durimi luajnë një rol më të vogël dhe vlerësohet një temperament "sprinting", aftësia për të improvizuar, kurioziteti dhe aftësia për të kaluar lehtësisht midis aktiviteteve të ndryshme. Për shembull, besohet se me ADHD mund të bëni një karrierë të mirë në shitje ose argëtim, në art dhe në profesione "adrenalinike" (të themi, një zjarrfikës, një mjek ose ushtarak). Ju gjithashtu mund të bëheni një sipërmarrës.

Si të trajtohet

Barna. Psikostimuluesit që përmbajnë amfetaminë (Aderall ose Dexedrine) ose metilfenidat (Ritalin) përdoren ende për të trajtuar ADHD. Ilaçet nga grupet e tjera janë të përshkruara gjithashtu, për shembull, frenuesit e rimarrjes së norepinefrinës (atomoxetine), antihipertensivë (klonidina dhe guanfacina) dhe ilaqet kundër depresionit triciklik. Zgjedhja varet nga manifestimet specifike të ADHD, rreziqet shtesë (prirja për varësi nga droga ose çrregullime shoqëruese mendore) dhe dëshira për të shmangur disa efekte anësore (mund të shihni një listë të përafërt të "efekteve anësore" nga ilaçe të ndryshme)

Meqenëse në Rusi psikostimuluesit janë ngulitur fort në listën e barnave të rrezikshme që nuk janë të disponueshme as me recetë, psikiatër vendas përdorin atomoxetine, guanfacine ose triciklike.

Psikoterapia. Besohet se terapia konjitive e sjelljes ndihmon me ADHD, e cila, ndryshe nga shumë shkolla të tjera të psikoterapisë, vendos një theks në punën me mendjen e ndërgjegjshme dhe jo me nënndërgjegjen. Për një kohë të gjatë, kjo metodë është përdorur me sukses në luftën kundër depresionit dhe çrregullimeve të ankthit - dhe tani janë shfaqur programe speciale për trajtimin e çrregullimit të deficitit të vëmendjes. Thelbi i një terapie të tillë është të zhvillojë vetëdijen dhe të mos lejojë që modelet e paarsyeshme të sjelljes të marrin përsipër jetën e një personi. Klasat ndihmojnë në kontrollin e impulseve dhe emocioneve, përballimin e stresit, planifikimin dhe sistemimin e veprimeve tuaja dhe për t'i përfunduar gjërat.

Të ushqyerit dhe shtesat dietike. Mund të përpiqeni të rregulloni dietën tuaj në përputhje me këshillat e mjekësisë së huaj. Rekomandimet më të zakonshme janë marrja e vajit të peshkut dhe shmangia e rritjes së papritur të niveleve të glukozës në gjak (d.m.th., jo karbohidrateve të thjeshta). Ekzistojnë gjithashtu prova që tregojnë një lidhje midis niveleve të ulëta të hekurit, jodit, magnezit dhe zinkut dhe rritjes së simptomave. Disa studime sugjerojnë se sasitë e vogla të kafeinës mund t'ju ndihmojnë të përqendroheni, por shumica e ekspertëve ende këshillojnë të mos pini shumë kafe. Në çdo rast, rregullimi i dietës është më shumë një masë "mirëmbajtjeje" sesa një mënyrë e plotë për të luftuar këtë çrregullim.

Orari.

Njerëzit me ADHD, më shumë se kushdo tjetër, kanë nevojë për planifikim dhe një rutinë të qartë. "Shtylla" e jashtme ndihmon për të kompensuar problemet e brendshme me sistemimin dhe menaxhimin e kohës: kohëmatësit, organizatorët dhe listat e detyrave. Çdo projekt i madh duhet të ndahet në detyra të vogla dhe periudha pushimi dhe devijimet e mundshme nga orari duhet të përfshihen paraprakisht në plan.

Çfarë është kjo?

Ekspertët e quajnë termin “ADHD” një çrregullim neurologjik të sjelljes që fillon në fëmijërinë e hershme dhe shfaqet në formën e problemeve me përqendrimin, rritjen e aktivitetit dhe impulsivitetin. Sindroma e hiperaktivitetit është ajo ku ngacmimi mbizotëron gjithmonë mbi frenimin.

Shkaqet

Shkencëtarët, pedagogët dhe mjekët sugjerojnë se shfaqja e simptomave të ADHD varet nga ndikimi i faktorëve të ndryshëm. Kështu, faktorët biologjikë ndahen në periudha prenatale dhe pas lindjes.

• Shkaqet e lezioneve organike mund të jenë:
• konsumimi i sasive të mëdha të alkoolit dhe pirja e duhanit gjatë shtatzënisë;
• toksikoza dhe papajtueshmëria imune;
• lindja e parakohshme, e zgjatur, aborti i kërcënuar dhe përpjekje për të ndërprerë shtatzëninë;
• ngatërrimi i kordonit të kërthizës ose paraqitja e gabuar e fetusit;
• stresi dhe trauma psikologjike e nënës gjatë shtatzënisë, ngurrimi për të pasur një fëmijë;
• çdo sëmundje e fëmijës gjatë foshnjërisë, e shoqëruar me temperaturë të lartë, mund të ndikojë gjithashtu në formimin dhe zhvillimin e trurit;
• mjedisi i pafavorshëm psikosocial dhe predispozita trashëgimore;
• çrregullime emocionale, ankth i shtuar, trauma.

Ka edhe arsye sociale - këto janë veçoritë e edukimit në familje ose neglizhenca pedagogjike - edukimi sipas llojit të "idhullit të familjes".

Shfaqja e ADHD-së ndikohet nga shumë faktorë socialë, si nga vetë fëmija ashtu edhe nga nëna e foshnjës së palindur.

Shenjat

Si mund të përcaktojnë prindërit nëse fëmija i tyre ka hiperaktivitet? Unë mendoj se kjo është shumë e lehtë për t'u bërë në fazën fillestare të përkufizimit. Mjafton të vini re simptomat që kanë qenë të pranishme tek fëmija juaj për një kohë të caktuar.

Shenjat e pavëmendjes:

• nuk i pëlqen dhomat e zhurmshme;
• është e vështirë për të që të përqendrohet;
• ai është i hutuar nga përfundimi i detyrës, reagon ndaj stimujve të jashtëm;
• merret me punë me kënaqësi të madhe, por shpesh kalon nga një veprim i papërfunduar në tjetrin;
• Dëgjon dobët dhe nuk i percepton udhëzimet;
• ka vështirësi në vetëorganizim, shpesh i humbet gjërat në kopsht ose në shtëpi.

Fëmijët hiperaktivë janë veçanërisht të pavëmendshëm

Shenjat e hiperaktivitetit:

• ngjitet në tavolina, dollapë, kabinete, në pemë dhe gardhe jashtë;
• vrapon, rrotullohet dhe rrotullohet në vend më shpesh;
• ecën nëpër dhomë gjatë orëve të mësimit;
• ka lëvizje të shqetësuara të krahëve dhe këmbëve, sikur dridhen;
• nëse bën ndonjë gjë, është me zhurmë dhe ulërima;
• ai vazhdimisht ka nevojë të bëjë diçka (të luajë, të bëjë vepra artizanale dhe të vizatojë) dhe nuk di të pushojë.

ADHD gjithashtu manifestohet si aktivitet i tepruar tek fëmijët

Hiperaktiviteti ndikon në pamundësinë për të kontrolluar emocionet

Ju mund të flisni për sindromën ADHD vetëm kur fëmija juaj ka pasur pothuajse të gjitha simptomat e mësipërme për një kohë shumë të gjatë.

Aktiviteti mendor i fëmijëve me sindromën ADHD është ciklik. Një fëmijë mund të punojë mirë në mënyrë aktive për 5-10 minuta, pastaj vjen një periudhë kur truri pushon dhe grumbullon energji për ciklin tjetër. Në këtë moment, fëmija është i hutuar dhe nuk dëgjon askënd. Pastaj aktiviteti mendor rikthehet dhe fëmija është gati të punojë përsëri brenda 5-15 minutave. Fëmijët me ADHD kanë "vëmendje të ndezur", mungesë përqendrimi pa stimulim motorik shtesë. Ata duhet të lëvizin, të rrotullohen dhe të kthejnë vazhdimisht kokën për të mbetur "të vetëdijshëm".

Për të ruajtur përqendrimin, fëmijët aktivizojnë qendrat e tyre të ekuilibrit përmes aktivitetit fizik. Për shembull, ata mbështeten në një karrige në mënyrë që këmbët e tyre të pasme të mos prekin dyshemenë. Nëse koka e tyre është e qetë, ata do të bëhen më pak aktivë.

Si ta dallojmë ADHD-në nga prishja?

Para së gjithash, le të kujtojmë se të gjithë fëmijët lindin me një temperament të përcaktuar tashmë nga natyra e nënës. Dhe si do të shfaqet varet nga zhvillimi i foshnjës dhe nga edukimi i prindërve.

Temperamenti varet drejtpërdrejt nga proceset nervore, të tilla si ngacmimi dhe frenimi. Për momentin, ekzistojnë katër lloje të temperamentit - sanguin, kolerik, flegmatik dhe melankolik. Gjëja kryesore që prindërit duhet të dinë është se nuk ka temperamente të pastra, vetëm njëri prej tyre mbizotëron në një masë më të madhe se të tjerët.

Nëse fëmija juaj është aktiv kur ju flisni me miqtë në rrugë, ose ai lëshon zemërim në dyqan dhe në këtë kohë ju jeni të zënë me zgjedhjen e produkteve, atëherë ky është një fëmijë normal, i shëndetshëm dhe aktiv.

Por ne mund të flasim vetëm për hiperaktivitet kur fëmija është vazhdimisht duke vrapuar, është e pamundur ta shpërqendroni atë, dhe sjellja është e njëjtë në kopsht dhe në shtëpi. Kjo do të thotë, ndonjëherë simptomat e temperamentit mund të mbivendosen me simptomat e çrregullimit të hiperaktivitetit të mungesës së vëmendjes.

ADHD tek fëmijët njihet si aktivitet i lartë motorik, ngacmueshmëri e shpejtë dhe emocionalitet i tepruar

Prindërit ndajnë përvojën e tyre për rritjen e fëmijëve me ADHD në videon e mëposhtme.

Klasifikimi i ADHD

Klasifikimi Ndërkombëtar Psikiatrik (DSM) identifikon variantet e mëposhtme të ADHD:

1. i përzier - një kombinim i hiperaktivitetit me dëmtim të vëmendjes - ndodh më shpesh, veçanërisht te djemtë;
2. i pavëmendshëm - mbizotëron deficiti i vëmendjes, më i zakonshëm tek vajzat me imagjinatë të egër;
3. hiperaktiv - mbizotëron hiperaktiviteti. Mund të jetë pasojë e karakteristikave individuale të temperamentit të fëmijëve dhe çrregullimeve të caktuara të sistemit nervor qendror.

Simptomat tek fëmijët e moshave të ndryshme

Simptomat e hiperaktivitetit mund të shfaqen para lindjes së foshnjës. Këto foshnja mund të jenë shumë aktive në mitër. Një fëmijë tepër aktiv është një fenomen shumë i rrezikshëm, sepse aktiviteti i tij mund të provokojë ngatërrim në kordonin e kërthizës, dhe kjo është e mbushur me hipoksi.

Tek foshnjat nën 1 vit

1. Reagim motorik shumë aktiv ndaj veprimeve të ndryshme.
2. Zhurmë e tepërt dhe hiperaksibilitet.
3. Vonesa e mundshme në zhvillimin e të folurit.
4. Çrregullim i gjumit (rrallë në gjendje relaksi).
5. Ndjeshmëri e lartë ndaj dritës së ndritshme ose zhurmës.
6. Duhet mbajtur mend se kapriçioziteti i foshnjës në këtë moshë mund të shkaktohet nga ushqimi i dobët, rritja e dhëmbëve ose dhimbje barku.

Tek fëmijët 2-3 vjeç

• Shqetësim.
• Çrregullime të imëta motorike.
• Lëvizjet kaotike të foshnjës, si dhe teprica e tyre.
• Në këtë moshë, shenjat e ADHD bëhen më aktive.

Në parashkollorët

1. Ata nuk janë në gjendje të përqendrohen në atë që po bëjnë (duke dëgjuar deri në fund të një tregimi, duke përfunduar një lojë).
2. Në klasë ai ngatërron detyrat dhe shpejt harron pyetjet e bëra.
3. Është e vështirë të shkosh në shtrat.
4. Mosbindja dhe tekat.
5. Fëmijët në 3 vjeç janë shumë kokëfortë dhe të vullnetshëm, pasi kjo moshë shoqërohet me krizë. Por me ADHD, këto karakteristika përforcohen.

Për nxënësit e shkollës

• Mungesa e vëmendjes në klasë.
• Përgjigjet shpejt, pa menduar, i ndërpret të rriturit.
• Përjeton vetë-dyshim dhe vetëbesim të ulët.
• Frika dhe ankthi.
• Çekuilibër dhe paparashikueshmëri, ndryshime në humor;
• Enurezë, ankesa për dhimbje koke.
• Tikët shfaqen.
• Nuk mund të pres në heshtje për një kohë të gjatë.

Me cilët specialistë duhet të kontaktoni për ndihmë?

Për të konfirmuar këtë diagnozë, prindërit duhet së pari të kontaktojnë një neurolog. Është ai që, pasi ka mbledhur të gjithë historinë mjekësore, pas ekzaminimeve dhe testeve, mund të konfirmojë praninë e ADHD.

Një psikolog fëmijësh kryen diagnostikimin psikologjik duke përdorur pyetësorë dhe metoda të ndryshme për ekzaminimin e funksioneve mendore (kujtesa, vëmendja, të menduarit), si dhe gjendjen emocionale të fëmijës. Fëmijët e këtij lloji shpesh janë të tepruar dhe të tensionuar.

Nëse shikoni vizatimet e tyre, mund të shihni imazhe sipërfaqësore, mungesë të skemave të ngjyrave ose praninë e goditjeve dhe presionit të mprehtë. Kur rritni një fëmijë të tillë, duhet t'i përmbaheni një stili të vetëm prindërimi.

Për të sqaruar diagnozën, për një fëmijë hiperaktiv përshkruhen teste shtesë, pasi sëmundje të ndryshme mund të fshihen pas një sindromi të ngjashëm.

Për të vendosur ose hedhur poshtë diagnozën e ADHD, duhet të konsultoheni me një specialist

Korrigjimi dhe trajtimi

Rehabilitimi i një fëmije me ADHD përfshin si mbështetjen individuale ashtu edhe korrigjimin psikologjik, pedagogjik dhe medicinal.

Në fazën e parë, një psikolog fëmijësh dhe një neurolog kryejnë konsultime, ekzaminime individuale dhe përdorin teknologji biofeedback për të mësuar fëmijën se si të marrë frymë saktë.

Në korrigjimin e ADHD, i gjithë mjedisi shoqëror dhe i lidhur me një fëmijë hiperaktiv duhet të ndërveprojë: prindërit, edukatorët dhe mësuesit.

Teknikat psikologjike përdoren për të trajtuar ADHD-në tek fëmijët

Trajtimi me ilaçe është një metodë shtesë dhe nganjëherë metoda kryesore e korrigjimit të ADHD. Në mjekësi, fëmijëve u përshkruhen ilaçe nootropike (Cortexin, Encephabol), ato kanë një efekt të dobishëm në aktivitetin e trurit dhe janë efektive në rastet e mosvëmendjes. Nëse, përkundrazi, mbizotërojnë simptomat hiperaktive, atëherë përdoren barna që përmbajnë acid gama-aminobutirik, pantogam, phenibut, ato janë përgjegjëse për frenimin e proceseve në tru. Duhet mbajtur mend se të gjitha medikamentet e mësipërme mund të merren vetëm siç përshkruhet nga një neurolog.

Çdo medikament i jepet një fëmije vetëm siç përshkruhet nga një mjek.

Është e rëndësishme që prindërit të monitorojnë ushqimin e fëmijës së tyre.

• Është e detyrueshme marrja e 1000 mg kalcium, e cila është e nevojshme për zhvillimin e një organizmi në rritje.
• Nevoja për magnez varion nga 180 mg deri në 400 mg në ditë. Gjendet në hikërror, grurë, kikirikë, patate dhe spinaq.
• Omega 3 është një lloj i veçantë i acideve yndyrore i cili siguron kalimin e impulseve në qelizat e zemrës dhe trurit, ndaj është i rëndësishëm edhe në trajtimin e ADHD.

Gjëja kryesore është që dieta e foshnjës përmban gjithashtu vitamina të tilla si "kolina" dhe "lecitin" - këta janë mbrojtës dhe ndërtues të sistemit nervor. Produktet që përmbajnë këto substanca janë shumë të dobishme (vezë, mëlçi, qumësht, peshk).

Një efekt shumë i mirë vërehet pas përdorimit të kinesioterapisë- këto janë ushtrime të frymëmarrjes, streçing, ushtrime okulomotore. Kurset në kohë të masazhit (SHM) të shtyllës së qafës së mitrës, duke filluar nga mosha e hershme, gjithashtu do të jenë të dobishme.

Terapia me rërë, puna me argjilë, drithëra dhe ujë do të jetë gjithashtu e dobishme, por këto lojëra duhet të kryhen nën mbikëqyrjen e rreptë të të rriturve. Sidomos nëse fëmija është i vogël. Tani në raftet e dyqaneve të fëmijëve mund të gjeni grupe të gatshme për lojëra të tilla, për shembull, "Rërë Kinesthetic", një tryezë për të luajtur me ujë dhe rërë. Rezultati më i mirë mund të arrihet nëse prindërit fillojnë trajtimin dhe korrigjimin në kohë në moshë të hershme, kur simptomat sapo kanë filluar të shfaqen.

Përvetësimet e dobishme do të kenë një efekt shumë të mirë në psikikën e fëmijës

• Mësoni të ndiqni një rutinë të përditshme, kjo është shumë e rëndësishme për një fëmijë me ADHD të kryejë të gjitha momentet rutinë në të njëjtën kohë.
• Krijoni një mjedis të rehatshëm për fëmijën tuaj ku ai mund të jetë aktiv për përfitimin e tij. Regjistrohu për klube sportive, klube dhe not. Mbroni atë nga puna e tepërt, përpiquni të flini mjaftueshëm.
• Kur ndaloni një gjë, gjithmonë ofroni një alternativë në këmbim. Për shembull, nuk mund të luani me top në shtëpi, por mund të luani jashtë, sugjeroni të luani së bashku.
• Nëse është e mundur, prindërit mund të ndjekin programet e sjelljes të ofruara në qendra. Aty ata do të mësohen se si të ndërveprojnë saktë me fëmijët dhe do të ndajnë sekretet e rritjes dhe zhvillimit të fëmijëve të tillë. Klasa të tilla zhvillohen edhe me fëmijë, si individualisht ashtu edhe në grup.
• Përdorni stimulim vizual dhe figura të veprimeve për të përforcuar udhëzimet verbale.
• Fëmijëve u pëlqen të përkëdhelin, masazhoni njëri-tjetrin, vizatoni në shpinë me duart tuaja.
• Dëgjo Muzikë. Është vërtetuar prej kohësh se muzika klasike i ndihmon fëmijët të përqendrohen dhe të përqendrohen.
• "Koncerti për piano nr. 5-6" i V. Beethoven kontrollon të gjitha pjesët e trurit të fëmijës tuaj në të njëjtën kohë, stimulon aftësitë e të folurit dhe aftësitë motorike.
• A. Mozart: “Simfonia nr. 40 në G minor” stërvit muskujt në vesh, tingulli aktivizon funksionet motorike dhe dëgjimore.
• Prindërit në mjedisin e shtëpisë mund t'i korrigjojnë vetë fëmijët e tyre duke përdorur lojëra që synojnë trajnimin e një funksioni.

Mësoni të krijoni një mjedis të rehatshëm për një fëmijë me ADHD

Lojëra të dobishme

Lojëra me shikim

"Kape - mos kap." Ky është një analog i lojës së preferuar të të gjithëve "I ngrënshëm - i pangrënshëm". Kjo do të thotë, një lojtar kryesor hedh topin dhe thotë një fjalë, për shembull, në lidhje me kafshët, dhe pjesëmarrësi i dytë e kap ose e hedh larg.

Ju gjithashtu mund të luani "Find the Difference"; "Lëvizja e ndaluar"; "Dëgjoni komandën."

Lojëra për të lehtësuar stresin emocional

• "Prek". Me ndihmën e lojërave, ju e mësoni fëmijën tuaj të relaksohet, të lehtësojë ankthin dhe të zhvillojë ndjeshmërinë e tij prekëse. Përdorni objekte dhe materiale të ndryshme për këtë: copëza pëlhure, gëzof, shishe qelqi dhe druri, leshi pambuku, letra. Vendoseni në tavolinë përballë fëmijës suaj ose vendoseni në një qese. Kur i shikon me kujdes, ftojeni, me sy mbyllur, të përpiqet të hamendësojë se çfarë objekti mori apo preku. Interesante janë edhe lojërat "Putrat e tenderit"; "Duke folur me duart tuaja."
• "Torta". Ftojeni fëmijën tuaj të gatuajë tortën e tij të preferuar dhe të luajë me imagjinatën e tij. Lëreni fëmijën të jetë brumi, pretendoni të përgatisni brumin duke përdorur elementë masazhi, goditjeje, trokitjeje. Pyetni se çfarë të gatuani, çfarë të shtoni. Kjo lojë argëtuese relakson dhe lehtëson stresin.

ADHD (diagnostikuar nga një neurolog) - çfarë është? Kjo temë është me interes për shumë prindër modernë. Për familjet pa fëmijë dhe njerëzit që në parim janë larg fëmijëve, kjo çështje nuk është aq e rëndësishme. Diagnoza e përmendur është një gjendje kronike mjaft e zakonshme. Ndodh si tek të rriturit ashtu edhe tek fëmijët. Por në të njëjtën kohë, duhet t'i kushtoni vëmendje para së gjithash faktit që të miturit janë më të ndjeshëm ndaj ndikimit negativ të sindromës. Për të rriturit, ADHD nuk është aq e rrezikshme. Sidoqoftë, ndonjëherë është e dobishme të kuptohet një diagnozë kaq e zakonshme. Cfare eshte ai? A është e mundur që disi të shpëtojmë nga një çrregullim i tillë? Pse shfaqet? E gjithë kjo me të vërtetë duhet të zgjidhet. Duhet të theksohet menjëherë se nëse ekziston dyshimi për hiperaktivitet tek një fëmijë, kjo nuk duhet të anashkalohet. Përndryshe, foshnja do të ketë disa probleme para se të hyjë në moshën madhore. Jo më seriozet, por do të shkaktojnë telashe për fëmijën, prindërit dhe njerëzit përreth tyre.

Përkufizimi i sindromës

ADHD (diagnostikuar nga një neurolog) - çfarë është? Është thënë tashmë se ky është emri i një çrregullimi neurologjiko-sjellës të përhapur në mbarë botën. Do të thotë "sindroma dhe hiperaktiviteti". Në gjuhën e zakonshme, mjaft shpesh kjo sindromë quhet thjesht hiperaktivitet.

ADHD (diagnostikuar nga një neurolog) - çfarë është nga pikëpamja mjekësore? Sindroma është një funksion i veçantë i trupit të njeriut në të cilin vërehet çrregullimi i vëmendjes. Mund të themi se kjo është mungesa e mendjes, shqetësimi dhe paaftësia për t'u përqëndruar në ndonjë gjë.

Në parim, jo ​​çrregullimi më i rrezikshëm. Kjo diagnozë nuk është një dënim me vdekje. Në fëmijëri, hiperaktiviteti mund të shkaktojë shumë telashe. Por në jetën e të rriturve, si rregull, ADHD zbehet në sfond.

Çrregullimi në studim më së shpeshti shfaqet tek fëmijët e moshës parashkollore dhe shkollore. Shumë prindër besojnë se ADHD është një dënim i vërtetë me vdekje, një fund për jetën e një fëmije. Në fakt, siç u tha tashmë, nuk është kështu. Në realitet, hiperaktiviteti është i trajtueshëm. Dhe përsëri, kjo sindromë nuk do të shkaktojë shumë probleme për një të rritur. Prandaj, nuk ka nevojë për panik dhe për t'u mërzitur.

Ekspertët e quajnë termin “ADHD” një çrregullim neurologjik të sjelljes që fillon në fëmijërinë e hershme dhe shfaqet në formën e problemeve me përqendrimin, rritjen e aktivitetit dhe impulsivitetin. Sindroma e hiperaktivitetit është ajo ku ngacmimi mbizotëron gjithmonë mbi frenimin.

Diagnoza e ADHD në një fëmijë - çfarë është? Koncepti tashmë është zbuluar më herët. Por pse ndodh ky fenomen? Çfarë duhet t'i kushtojnë vëmendje prindërit?

Mjekët ende nuk mund të thonë saktësisht pse hiperaktiviteti shfaqet tek një fëmijë ose i rritur. Fakti është se mund të ketë shumë mundësi për zhvillimin e tij. Midis tyre janë këto:

1. Shtatzënia e komplikuar e nënës. Këtu përfshihen edhe lindjet e vështira. Sipas statistikave, fëmijët, nënat e të cilëve kanë pasur një lindje jo standarde, kanë më shumë gjasa të jenë të ndjeshëm ndaj kësaj sindrome.
2. Prania e sëmundjeve kronike tek një fëmijë.
3. Tronditje e rëndë emocionale ose ndryshim në jetën e një personi. Në veçanti foshnja. Nuk ka rëndësi nëse ishte e mirë apo e keqe.
4. Trashëgimia. Ky është opsioni që konsiderohet më shpesh. Nëse prindërit kishin hiperaktivitet, atëherë nuk përjashtohet edhe tek fëmija.
5. Mungesa e vëmendjes. Prindërit modernë janë vazhdimisht të zënë. Prandaj, fëmijët shpesh vuajnë nga ADHD pikërisht sepse kështu reagon trupi ndaj mungesës së kujdesit prindëror.

Hiperaktiviteti nuk duhet të ngatërrohet me sjelljen e prishur. Këto janë koncepte krejtësisht të ndryshme. Diagnoza që studiohet nuk është një dënim me vdekje, por lëshimet në edukim mjaft shpesh nuk mund të korrigjohen.

Manifestimet

Tani është pak e qartë pse ndodh çrregullimi i hiperaktivitetit të mungesës së vëmendjes. Simptomat e tij janë qartë të dukshme tek fëmijët. Por jo të vegjlit. Duhet mbajtur mend se fëmijëve nën 3 vjeç nuk mund t'u jepet një diagnozë e përshtatshme. Sepse ky është një fenomen normal për njerëz të tillë.

Si manifestohet ADHD? Tiparet dalluese të mëposhtme që gjenden tek fëmijët mund të identifikohen:

1. Fëmija është tepër aktiv. Ai vrapon dhe kërcen gjithë ditën pa asnjë qëllim. Kjo do të thotë, thjesht të vraposh dhe të kërcesh.
2. Fëmija ka vështirësi të përqendrohet në ndonjë gjë. Gjithashtu duhet pasur parasysh se fëmija do të jetë jashtëzakonisht i shqetësuar.
3. Nxënësit e shkollës shpesh kanë performancë të ulët në shkollë. Notat e dobëta janë pasojë e problemeve të përqendrimit në detyrat e caktuara. Por ky fenomen identifikohet edhe si shenjë.
4. Sulm. Fëmija mund të jetë agresiv. Ndonjëherë ai është thjesht i padurueshëm.
5. Mosbindja. Një tjetër duket se e kupton se duhet të qetësohet, por nuk e bën dot. Ose në përgjithësi injoron çdo koment që i drejtohet.

Kështu mund të përkufizohet ADHD. Simptomat tek fëmijët ngjajnë me prishjen. Ose mosbindje e thjeshtë. Prandaj rekomandohet që në shenjat e para të konsultoheni me mjekun. Por më shumë për këtë pak më vonë. Së pari, ia vlen të kuptohet se si manifestohet gjendja që studiohet tek të rriturit.

Simptomat tek të rriturit

Pse? ADHD diagnostikohet pa asnjë problem tek fëmijët. Por, siç u përmend tashmë, nuk është aq e lehtë të zbulohet tek një i rritur. Në fund të fundit, ai duket se po fshihet në plan të dytë. Ndodh, por nuk luan një rol të rëndësishëm. ADHD tek të rriturit shpesh mund të ngatërrohet me një çrregullim emocional, për shembull. Prandaj, rekomandohet t'i kushtoni vëmendje disa simptomave të zakonshme.

Midis tyre mund të dallohen komponentët e mëposhtëm:

• personi është i pari që fillon konfliktet për gjëra të vogla;
• ka shpërthime të paarsyeshme dhe të mprehta zemërimi;
• kur flet me dikë, një person "e ka kokën në re";
• shpërqendrohet lehtësisht gjatë kryerjes së një detyre;
• edhe gjatë marrëdhënieve seksuale një person mund të shpërqendrohet;
• ka një dështim në përmbushjen e premtimeve të bëra më parë.

E gjithë kjo tregon praninë e ADHD. Jo domosdoshmërisht, por është një mundësi. Ju duhet të shihni një mjek për një ekzaminim të plotë. Dhe nëse konfirmohet diagnoza e ADHD tek të rriturit, do të kërkohet trajtim. Nëse ndiqni rekomandimet, mund të shpëtoni nga çrregullimi mjaft shpejt. Vërtetë, në rastin e fëmijëve do të duhet të tregoni këmbëngulje dhe vendosmëri. Hiperaktiviteti i fëmijërisë është i vështirë për t'u trajtuar.

Me kë të kontaktohet

Pyetja tjetër është me cilin specialist të kontaktojmë? Për momentin, mjekësia ka një numër të madh mjekësh. Cili prej tyre është në gjendje të bëjë diagnozën e saktë? Çrregullimi i hiperaktivitetit të deficitit të vëmendjes tek të rriturit dhe fëmijët mund të njihet nga:

• neurologët (ata janë ata që njerëzit më së shpeshti vijnë me sëmundje);
• psikologë;
• psikiatër;
• punonjës social.

Këtu përfshihen edhe mjekët e familjes. Duhet të theksohet se punonjësit socialë dhe psikologët bëjnë vetëm një diagnozë. Por ata nuk kanë të drejtë të japin medikamente. Kjo nuk është në kompetencën e tyre. Prandaj, më shpesh, prindërit dhe të rriturit thjesht dërgohen për një konsultë me neurologët.

Rreth diagnostikimit

Njohja me çrregullimin e hiperaktivitetit (ADHD) ndodh në disa faza. Një mjek me përvojë do të ndjekë patjetër një algoritëm të caktuar.

Që në fillim, duhet të na tregoni për veten tuaj. Nëse po flasim për fëmijë, mjeku kërkon të hartojë një portret psikologjik të të miturit. Historia gjithashtu do të duhet të përfshijë detaje të jetës dhe sjelljes së pacientit.

Faza tjetër është caktimi i studimeve shtesë. Për shembull, një neurolog mund të kërkojë të bëjë një ultratinguj të trurit dhe tomografi. Çrregullimi i hiperaktivitetit të deficitit të vëmendjes tek të rriturit dhe fëmijët do të jetë qartë i dukshëm në këto fotografi. Me sëmundjen që studiohet, funksionimi i trurit ndryshon pak. Dhe kjo reflektohet në rezultatet e ultrazërit.

Unë mendoj se kjo është e gjitha. Për më tepër, neurologi do të studiojë të dhënat e sëmundjes së pacientit. Pas të gjitha sa më sipër, bëhet një diagnozë. Dhe, në përputhje me rrethanat, trajtimi është përshkruar. Korrigjimi i ADHD është një proces shumë i gjatë. Të paktën te fëmijët. Trajtimi i përshkruar ndryshon. E gjitha varet nga shkaku i hiperaktivitetit.

Barna

Tani është e qartë se çfarë është çrregullimi i hiperaktivitetit të mungesës së vëmendjes. Trajtimi, siç është përmendur tashmë, u përshkruhet fëmijëve dhe të rriturve në mënyra të ndryshme. Metoda e parë është korrigjimi i drogës. Si rregull, ky opsion nuk është i përshtatshëm për fëmijët shumë të vegjël.

Çfarë mund të përshkruhet për një fëmijë ose pacient të rritur të diagnostikuar me ADHD? Asgjë e rrezikshme. Si rregull, midis ilaçeve janë të pranishme vetëm vitaminat dhe qetësuesit. Ndonjëherë - ilaqet kundër depresionit. Shenjat e ADHD eliminohen me mjaft sukses në këtë mënyrë.

Nuk përshkruhen medikamente të tjera të rëndësishme. Të gjitha pilulat dhe ilaçet që përshkruan një neurolog kanë për qëllim qetësimin e sistemit nervor. Prandaj, nuk duhet të keni frikë nga qetësuesi i përshkruar. Përdorimi i rregullt - dhe së shpejti sëmundja do të kalojë. Jo një ilaç, por kjo lloj zgjidhje funksionon mjaft efektivisht.

Metodat tradicionale

Disa njerëz nuk u besojnë efekteve të ilaçeve. Prandaj, mund të konsultoheni me një neurolog dhe të përdorni metoda tradicionale të trajtimit. Ato shpesh nuk janë më pak efektive se pilulat.

Çfarë këshille mund të jepni nëse keni ADHD? Simptomat tek fëmijët dhe të rriturit mund të eliminohen duke marrë:

• çaj me kamomil;
• urtë;
• calendula.

Ndihmojnë mirë banjat me vajra esencialë, si dhe kripë me efekt qetësues. Fëmijëve mund t'u jepet qumësht i ngrohtë me mjaltë gjatë natës. Megjithatë, efektiviteti mjekësor i këtyre teknikave nuk është vërtetuar. Një person do të veprojë me rrezikun dhe rrezikun e tij. Megjithatë, shumë të rritur refuzojnë çdo trajtim për ADHD. Por në rastin e fëmijëve, siç është përmendur tashmë, problemi që studiohet nuk duhet anashkaluar.

Trajtimi i fëmijëve pa pilula

Cilat trajtime të tjera ekzistojnë për ADHD? Barnat e përshkruara nga mjekët janë, siç është përmendur tashmë, qetësues. Diçka si Novopassit. Jo të gjithë prindërit janë të gatshëm t'u japin fëmijëve të tyre këtë lloj pilule. Disa tregojnë se qetësuesit janë të varur. Dhe duke hequr qafe ADHD-në në këtë mënyrë, ju mund ta bëni fëmijën tuaj të varur nga ilaqet kundër depresionit. Dakord, jo zgjidhja më e mirë!

Për fat të mirë, hiperaktiviteti tek fëmijët mund të korrigjohet edhe pa pilula. E vetmja gjë që duhet marrë parasysh është se prindërit duhet të jenë të durueshëm. Në fund të fundit, hiperaktiviteti nuk mund të kurohet shpejt. Dhe kjo duhet mbajtur mend.

1. Kaloni më shumë kohë me fëmijët. Sidomos nëse hiperaktiviteti është pasojë e mungesës së vëmendjes së prindërve. Është mirë kur njëri nga prindërit mund të mbetet "në pushim lehonie". Domethënë jo të punosh, por të punosh me fëmijën.
2. Dërgojeni fëmijën tuaj në klubet e zhvillimit. Një mënyrë e mirë për të rritur vëmendjen e një fëmije, si dhe për ta zhvilluar atë në mënyrë gjithëpërfshirëse. Madje mund të gjeni edhe qendra të specializuara që organizojnë klasa për fëmijët me hiperaktivitet. Tani kjo nuk është një gjë e rrallë.
3. Ju duhet të bëni më shumë me studentin. Por mos e detyroni të ulet me ditë në detyrat e shtëpisë. Gjithashtu duhet kuptuar se notat e dobëta janë pasojë e ADHD. Dhe qortimi i një fëmije për këtë është të paktën mizor.
4. Nëse është e nevojshme të gjendet një përdorim për energjinë e saj. Me fjalë të tjera, regjistrohu për disa klasa sportive. Ose thjesht lëreni të vrapojë sa më shumë që të mundet gjatë ditës. Ideja e seksioneve u intereson prindërve mbi të gjitha. Një mënyrë e mirë për të kaluar kohën në mënyrë të dobishme dhe në të njëjtën kohë për të hedhur jashtë energjinë e mbyllur.
5. Qetësia është një tjetër pikë që duhet të ndodhë. Fakti është se prindërit, kur korrigjojnë ADHD-në tek fëmijët që shfaqin agresivitet, i qortojnë për sjellje të keqe dhe si rrjedhojë nuk mund të përballojnë gjendjen e fëmijës. Vetëm në një mjedis të qetë është i mundur shërimi.
6. Pika e fundit që ndihmon prindërit është mbështetja e hobive të fëmijës. Nëse një fëmijë është i interesuar për diçka, ai duhet të mbështetet. Kjo nuk duhet të ngatërrohet me lejueshmërinë. Por nuk ka nevojë të shtypet dëshira e fëmijëve për të eksploruar botën, edhe nëse ajo është shumë aktive. Mund të përpiqeni ta interesoni fëmijën tuaj për ndonjë aktivitet më të qetë. Gjërat që mund të bëni me fëmijën tuaj ju ndihmojnë shumë.

Duke ndjekur këto rregulla, prindërit kanë një probabilitet të lartë të suksesit në trajtimin e ADHD-së tek fëmijët. Progresi i shpejtë, siç është thënë tashmë, nuk do të vijë. Ndonjëherë korrigjimi zgjat deri në disa vjet. Nëse filloni trajtimin në kohë, mund ta mposhtni plotësisht këtë gjendje kronike pa shumë vështirësi.

konkluzionet

Diagnoza e ADHD në një fëmijë - çfarë është? Po një i rritur? Përgjigjet e këtyre pyetjeve tashmë dihen. Në fakt, nuk ka nevojë të kesh frikë nga sindroma. Askush nuk është i sigurt prej saj. Por me kontaktin në kohë me një specialist, siç tregon praktika, ekziston një probabilitet i lartë për trajtim të suksesshëm.

Vetë-mjekimi nuk rekomandohet. Vetëm një neurolog është në gjendje të përshkruajë terapinë më efektive, e cila do të zgjidhet individualisht, bazuar në arsyet që çuan në këtë diagnozë. Nëse mjeku përshkruan një qetësues për një fëmijë shumë të vogël, është më mirë t'ia tregoni fëmijën një specialisti tjetër. Është e mundur që prindërit janë duke komunikuar me një joprofesionist që nuk është në gjendje të dallojë prishjen nga ADHD.

Nuk ka nevojë të zemëroheni me fëmijën tuaj ose ta qortoni atë që është aktiv. Ndëshkoni dhe frikësoni gjithashtu. Në çdo rrethanë, duhet të mbahet mend se hiperaktiviteti nuk është një dënim me vdekje. Dhe në jetën e rritur, kjo sindromë nuk është aq e dukshme. Shpesh, me kalimin e moshës, sjellja hiperaktive normalizohet vetë. Por mund të shfaqet në çdo kohë.

Në fakt, ADHD shihet më shpesh tek nxënësit e shkollës. Dhe ju nuk duhet ta konsideroni këtë një turp ose një lloj fjalie të tmerrshme. Fëmijët me hiperaktivitet janë shpesh më të talentuar se moshatarët e tyre. E vetmja gjë që i pengon ata të kenë sukses është problemi i përqendrimit. Dhe nëse ndihmoni në zgjidhjen e tij, fëmija do t'i kënaqë prindërit e tij më shumë se një herë. ADHD (diagnostikuar nga një neurolog) - çfarë është? gjë që nuk i habit mjekët modernë dhe mund të korrigjohet me trajtimin e duhur!