Rritja personale është një term që përdoret gjerësisht sot. Do të thotë koncepte krejt të ndryshme. Në internet mund të gjeni shumë opsione për atë që nënkuptohet me rritjen personale.

Megjithatë, vetë përkufizimi presupozon praninë e një personaliteti dhe një pjesë të zhvillimit të tij me kalimin e kohës. Ka shumë opsione se çfarë lloj zhvillimi është ky, në cilën periudhë kohore ndodh dhe çfarë paraqet për një person. Kjo krijon një shumëllojshmëri të gjerë të përkufizimeve të këtij termi.

Çfarë nënkuptohet me rritjen personale sot?

"Vetë-zhvillimi" ose "rritja personale" janë terma shumë të njohura sot. Të gjithë i përdorin ato: nga menaxherët apo shitësit tek psikologët seriozë dhe udhëheqësit fetarë.

Secili vendos kuptimin e vet në konceptin e "rritjes personale". Le të shohim disa shembuj të njohur se çfarë mund të nënkuptojnë kategori të ndryshme njerëzish me rritjen personale.

Rritja personale është zhvillimi i një personi nga fëmijëria deri në moshën madhore. Kjo është, tërësia e të gjitha ndryshimeve psikologjike, zhvillimi i tipareve të personalitetit, karakterit dhe mënyrës së të menduarit që i ndodhin një personi gjatë gjithë jetës.

Rritja personale është zhvillimi i cilësive dhe tipareve të karakterit që e bëjnë një individ më njerëzor. Kjo është, ky është zhvillimi i durimit, përulësisë, mirësisë, dhembshurisë, dashurisë për njerëzit, pavarësisë, pavarësisë, përgjegjësisë për veten dhe veprimet e dikujt. Ky kuptim i rritjes personale përdoret më shpesh nga grupet fetare ose gjysmë-fetare të njerëzve.

Rritja personale është zhvillimi i aftësive dhe aftësive që ndihmojnë në arritjen e qëllimeve të caktuara. Ky formulim i konceptit të "rritjes personale" përdoret më shpesh nga grupe njerëzish të përfshirë në trajnim. Pastaj koncepti i "rritjes personale" mund të përfshijë zhvillimin e aftësive të tilla si vendosmëria, cilësitë e lidershipit, aftësia për të bindur dhe organizimi.

Origjina e termit

Termi "rritje personale" u formulua fillimisht nga psikologët amerikanë Abraham Maslow dhe Carl Rogers. Ata janë gjithashtu themeluesit e psikologjisë humaniste. Pak më vonë, termi "rritje personale" filloi të përdoret gjerësisht nga tendencat e tjera psikologjike.

Koncepti origjinal i rritjes personale bazohej në supozimin se çdo person ka një natyrë pozitive të brendshme. Kjo do të thotë, në rrethana të caktuara, çdo individ është në gjendje të zhvillohet dhe gjithashtu të demonstrojë të tyren: mirësinë, ndershmërinë, dhembshurinë, mëshirën dhe të ngjashme.

Në konceptin e mbajtur nga Maslow dhe Rogers, një person, në rrethana të përshtatshme, do të shfaqë ato cilësi pozitive që janë tashmë të natyrshme në të. Nëse mjedisi nuk është i favorshëm për këtë, atëherë rritja personale mund të jetë e vështirë ose nuk do të ndodhë me potencialin e saj të plotë.

Disa lëvizje psikologjike e shohin një person si një entitet që nuk posedon cilësi fillimisht pozitive. Kjo do të thotë, një person në koncepte të tilla është fillimisht neutral, por në procesin e rritjes personale ai mund të fitojë cilësi pozitive.

Parimet janë baza e rritjes personale

Kur i qaseni pyetjes: "ku të filloni rritjen personale", së pari duhet të vendosni se çfarë saktësisht do të kuptoni me këtë koncept. Veprimet e nevojshme për t'u zhvilluar si person varen nga përkufizimi i dhënë për termin "rritje personale".

Më poshtë do ta konsiderojmë rritjen personale si zhvillimin e një personaliteti harmonik, njerëzor që është në gjendje të arrijë qëllimet e tij në mënyrë efektive dhe mjedisore. Kjo është, nëse është e mundur, pa shkaktuar dëm për qeniet e tjera të gjalla.

Cilat janë parimet? Kjo është baza e çdo personaliteti, aftësia për të qenë vazhdimisht në kontakt me ndërgjegjen e dikujt. Kuptoni qartë se çfarë është e mirë dhe çfarë është e keqe. Jini në gjendje të ndiqni të mirat dhe gjithashtu të refuzoni të këqijat. Kjo është mungesa e standardeve të dyfishta dhe hipokrizisë.

Parimet mund të bazohen, për shembull, në urdhërimet biblike. Çdo person e kupton intuitivisht se ajo që përshkruhet në to është e mirë. Të ndjekësh parimet do të thotë të mos kesh standarde të dyfishta për ndershmërinë, dashurinë, mirësinë, vetëmohimin, dhembshurinë, etj.

Shembuj të parimeve

Për shembull, pothuajse të gjithë e kuptojnë se të vjedhësh është e keqe, por të jesh i sinqertë është mirë. Por nëse bëni një sondazh mes njerëzve në zyrë dhe i pyesni nëse kanë vjedhur ndonjëherë? Shumë do të thonë jo. Këta njerëz mendojnë vërtet kështu.

Pyetini nëse e konsiderojnë veten të ndershëm. Shumë do të përgjigjen po. Por në rastin e parë, ata do të printojnë dokumentet dhe letrat e tyre personale në letër zyre. Mes këtyre njerëzve ka shumë që nuk do të blejnë një biletë treni apo autobusi në rastin e parë. Do të ketë edhe nga ata që nuk do ta kthejnë ndryshimin e llogaritur gabim. Gjëra të vogla të tilla ndodhin çdo ditë. Pra, a është e drejtë të flitet për ndershmëri dhe mungesë vjedhjeje në raste të tilla?

Ose një shembull tjetër. Vajza dëshiron të martohet, por regjistrohet në kurse për "gratë elegant". Ku mësojnë si të promovosh një burrë me para. Ku mësojnë si të manipulojnë, gënjejnë, si të përfitojnë dhe të martohen me mashtrim. Aty ku të mësojnë të ndezësh dëshirën seksuale te një mashkull dhe më pas ta përdorësh.

Por a do të zhvillojnë trajnime të tilla dashurinë, mirësinë dhe aftësinë për të kuptuar një person tjetër? Dhe a shkon një person në një trajnim të tillë vetëm për qëllimin e përfitimit personal, apo bazohet vërtet në parimet e mirësisë dhe dashurisë?

Parimet: ku ta merrni

Parimet janë baza e rritjes personale. Siç mund ta shihni nga shembujt e mësipërm, pa pasur parime të qarta dhe duke i kuptuar ato, është e lehtë të shkosh në drejtimin e gabuar.

Marrëdhëniet, paratë, arritjet, nëse krijohen pa i marrë parasysh këto parime, atëherë ose do të jenë shumë të vështira për t'u krijuar, ose atëherë nuk do të zgjasin.

Prandaj, vendosni parimet në bazë të çdo sipërmarrjeje. Por ndonjëherë, si me biletat apo letrat në zyrë, është shumë e vështirë të vëresh vendet ku devijoni nga parimet tuaja dhe rritja personale ndalet.

Kjo ndodh sepse konceptet e ndershmërisë, mirësisë dhe mungesës së egoizmit mund të ndryshojnë shumë nga personi në person. Shoqëria laike nuk vendos ndonjë standard të rreptë për moralin. Ka ligje, por ato nuk mjaftojnë për të zhvilluar njerëzimin dhe për të pasur një bërthamë morale mbi të cilën mbështetet personaliteti.

Se cilat janë vlerat morale kuptohet mirë në të gjitha fetë kryesore të botës. Ku të filloni studimin e tyre?

1. Për të zhvilluar një bërthamë morale, mund të studioni materialet e fesë më të afërt, të lexoni, të dëgjoni leksione, të merrni pjesë në shërbime.
2. Ata që janë plotësisht të pakëndshëm me mendimin e studimit të materialeve fetare, mund të lexojnë libra mbi rritjen personale, për shembull, nga Stephen Covey. Ata kanë një diskutim të mirë të vlerave njerëzore, por nuk ka referenca për fenë. Ky autor mori të gjitha më të mirat nga fetë kryesore dhe ishte në gjendje t'i përcillte lexuesit në një formë në të cilën edhe ateisti më i devotshëm mund të lexojë lehtësisht gjithçka në librat e tij.

A nevojiten qëllimet?

Pasi përcaktuam se çfarë është rritja personale, ne vumë re jo vetëm zhvillimin e njerëzimit, por edhe aftësinë për të arritur qëllimet e dikujt. Parimet do t'ju ndihmojnë të zgjidhni dhe të arrini qëllimet pa dëmtuar të tjerët.

Pika e dytë e rëndësishme në rritjen personale është vendosja e qëllimeve. A keni nevojë të vendosni synime që të ndodhë rritja personale? Ajo që ka rëndësi këtu është se për çfarë qëllimesh po flasim, sepse një përpjekje për të arritur njerëzimin mund të jetë në vetvete një qëllim. Kjo është, zhvillimi i njerëzimit, si dhe respektimi i parimeve dhe. Por rritja personale është e mundur edhe kur njerëzimi është baza dhe nuk shoqërohet me zhvillimin e cilësive të një personaliteti moral.

Le të shohim një shembull të rritjes personale që nuk lidhet me zhvillimin e cilësive morale. Për shembull, një person dëshiron të zhvillojë aftësinë për të bindur. Ju mund të gjeni shumë trajnime të ndryshme ku zhvillimi i një aftësie të tillë do të paraqitet si rritje personale.

Në varësi të mënyrës se si përcaktohet koncepti i "rritjes personale", zhvillimi i kësaj aftësie do të jetë ose nuk do të jetë rritje personale.

Nëse marrim parasysh zhvillimin e aftësisë së bindjes për një personalitet moral harmonik, atëherë rritja personale do të ndodhë nëse një person merr parasysh parimet. Kjo do të thotë, ai mëson të bindë pa përdorur manipulime, frikësime apo hedhur baltë ndaj konkurrentëve. Përndryshe, për një personalitet moral dhe integral, rritja personale kur përvetësohet shkathtësia e bindjes nuk ndodh.

Harmonizimi i qëllimeve dhe parimeve

Rritja personale e një personi moral përfshin jo vetëm zhvillimin e cilësive morale, por edhe arritjen e qëllimeve të dikujt pa dëmtuar të tjerët.

Prandaj, qëllimet dhe metodat për arritjen e tyre gjithmonë duhet të harmonizohen me njëra-tjetrën. Ne do të shikojmë se ku fillon harmonizimi i qëllimeve duke përdorur shembullin e mëposhtëm.

Lëreni një person të vendosë të hapë biznesin e tij, domethënë ky është qëllimi i tij. Por në të njëjtën kohë, ai duhet të kujtojë dhe t'u përmbahet parimeve që ai po e bën këtë kryesisht për njerëzit. Është e rëndësishme të zhvilloni jo vetëm reklamat, por edhe ta bëni produktin tuaj më të mirë. Është e rëndësishme të mos mashtroni blerësin, por të përpiqeni t'i ofroni atij gjëra vërtet të nevojshme dhe të mira. E rëndësishme, por kjo nuk mund të bëhet në kurriz të mashtrimit të blerësve.

Nëse një sipërmarrës shet produkte, atëherë nuk ka nevojë të përcjellë datën e skadencës për mallrat e skaduara. Nëse një sipërmarrës shet rroba, atëherë nuk ka nevojë të ngjitet në etiketa nga prodhues të njohur dhe të shesë falsifikime.

Vetë ideja se çfarë lloj biznesi të hapet duhet gjithashtu të jetë në përputhje me parimet. Krijoni një kompani njëditore që do të mbledhë para për projektin dhe më pas edhe biznesi do të zhduket. Por rritja personale, veçanërisht nëse flasim për një personalitet moral, nuk ka asnjë lidhje me të.

Përpiquni të zhvilloheni në çdo përpjekje, jo vetëm duke përvetësuar aftësi të reja, por edhe duke u kujdesur për të përmirësuar karakterin dhe moralin tuaj. Atëherë mund të bëheni një personalitet vërtet i zhvilluar.

Në vazhdim të bisedës sonë për jetën pa nxitim (shiko artikullin) - një prirje e re e epokës sonë, një vështrim i ri në jetën tuaj, dua të them këtë.

Ideja e "jetesës së ngadaltë" nuk do të thotë "të mos bësh asgjë" ndërsa shtrihesh në lëndinë. Kundër. Adhuruesit e këtij stili jetese në mënyrë specifike zgjidhni një punë që NUK do t'ju "marrë" gjithë kohën, por vetëm një pjesë e vogël e saj. Per cfare?

Po, vetëm për të pasur kohë për të bërë dhe për të provuar më shumë në jetën tuaj. Të kesh ekuilibër në jetë midis punës (biznesit), jetës personale. Për të pasur më shumë kohë të lirë për të komunikuar me familjen, për të arritur qëllimet tuaja, për të përmbushur dëshirat tuaja. Për të realizuar ëndrrat tuaja.

1. Jeni të interesuar të dini se cilët 50 gola në listën e jetës së një personi janë më të njohurit tani në mesin e njerëzve nga vende të ndryshme?

Lista e golave ​​të mbledhura publikimi online 43things.com. Në këtë faqe, më shumë se 3 milionë njerëz nga e gjithë bota flasin për qëllimet e tyre. Është interesante të dihet: cili është qëllimi në jetën e një personi nga një vend tjetër, ose më saktë, shumë njerëzve nga shumë vende të tjera?!

Këtu janë 50 gola në jetën e një personi - më të njohurit në botë:

1. Humb peshe,
2. Shkruani librin tuaj
3. Mos i shtyni ëndrrat dhe gjërat për më vonë (problemi quhet "zvarritje")
4. Bie në dashuri
5. Bëhuni një person i lumtur
6. Bëni një tatuazh
7. Shkoni në një udhëtim spontan pa planifikuar asgjë
8. Martohu ose martohu
9. Filloni të udhëtoni nëpër botë
10. Për të pirë shumë ujë
11. Mbani ditarin tuaj
12. Shih Dritat Veriore
13. Mësoni spanjisht
14. Mbani një blog personal
15. Mësoni të kurseni para
16. Bëni shumë foto
17. Puthja në shi
18. Për të blerë një shtëpi
19. Bëni miq të rinj
20. Mësoni të luani kitarë
21. Vraponi një maratonë
22. Mësoni frëngjisht
23. Gjeni një punë të re
24. Shlyeni kreditë
25. Lexoni shumë libra
26. Bëhuni të sigurt
27. Jetoni në mënyrë aktive
28. Shkruani një histori
29. Kërce me parashutë
30. Kaloni në një dietë të shëndetshme
31. Ushtrimi
32. Mësoni japonisht
33. Mësoni të gatuani shijshëm
34. Filloni biznesin tuaj
35. Lënë duhanin
36. Vizitoni 50 shtete
37. Mësoni gjuhën e shenjave
38. Të notosh me një delfin
39. Mësoni të luani piano
40. Bëhuni një sërfist
41. Korrigjoni qëndrimin tuaj
42. Gjeni 100 gjëra të tjera përveç parave për lumturinë
43. Mos i kafshoni thonjtë
44. Përcaktoni një profesion për pjesën tjetër të jetës tuaj
45. Mësoni të kërceni
46. Mësoni të drejtoni një makinë
47. Ndryshoni, përmirësoni jetën
48. Fitoni pavarësi financiare
49. Mësoni italisht
50. Jini të organizuar

U befasova që kishte kaq pak qëllime financiare në këtë listë. Vendet e para i zënë qëllimet për udhëtimin, vetë-zhvillimin, dashurinë dhe lumturinë. Është mirë që gjithnjë e më shumë njerëz në botë kanë pushuar së dëgjuari këshilla budallaqe në trajnimet e rritjes personale, që gjoja të gjithë njerëzit, pa përjashtim, duhet të vendosin kërkesa dhe qëllime të fryra për veten e tyre, t'i arrijnë ato në mënyrë që të bëhen shumë të pasur. Mendoj se rekomandime të tilla shkaktojnë ankth dhe nuk sjellin lumturi.

2. Pse nevojiten qëllimet në jetën e një personi (shembuj) dhe si mund ta ndryshojnë jetën?

Ka, do të thosha, një lloj misticizmi në këtë çështje. A e dini se çfarë i bashkon njerëzit e suksesshëm që u bënë të lumtur sepse bënë atë që donin gjatë gjithë jetës së tyre? Ata janë të bashkuar nga një cilësi e përbashkët e natyrshme në të gjitha - vendosmëria dhe një dëshirë e parezistueshme për të arritur ëndrrat ose qëllimet e tyre. Të gjithë ata shumë herët, edhe në fëmijëri apo adoleshencë, e vendosin veten dhe shkruajti një listë të golave dhe bëri gjithçka për t'i arritur ato.

Një shembull është jeta e John Goddard, një mbajtës i Librit të Rekordeve Guinness, eksplorues dhe udhëtar, një antropolog i shquar, mbajtës i gradave shkencore në antropologji dhe filozofi.

Por mos u turpëroni dhe krahasoni veten me këtë hero. Njerëz të tillë janë përjashtim dhe jo rregull. Vetëm se shembulli i John Goddard tregon qartë se si qëllimet e shkruara ju ndihmojnë të jetoni një jetë më interesante dhe më të gjallë.

Sa synime duhet të ketë një person? Sa më shumë të shkruani në listën tuaj, aq më lehtë do të jetë për ju të gjeni dëshirat dhe ëndrrat tuaja më të thella, t'i realizoni ato dhe të bëheni të lumtur.

3. Cilat synime janë më të rëndësishme, ato financiare apo synimet e rritjes shpirtërore dhe personale?

Kjo pyetje është shumë e ngjashme me pyetjen "Çfarë erdhi e para, pula apo veza?" Tani do të shpjegoj pse. Materialistët do të thonë se nëse keni para, mund t'i realizoni lehtësisht të gjitha ëndrrat tuaja dhe të arrini qëllimet tuaja. Për shembull, filloni të udhëtoni nëpër botë. Për të blerë një shtëpi. Mësoni gjuhë. Prandaj, së pari ju duhet të përmbushni qëllimet tuaja financiare - të gjeni një punë të re, të ndërtoni biznesin tuaj dhe të ngjashme.

Për informacion: kush janë materialistë dhe idealistë. Materialistët besojnë se materia është parësore dhe ka krijuar vetëdijen. Idealistët, përkundrazi, besojnë se ndërgjegjja është parësore dhe ajo krijoi materien. Kjo kontradiktë quhet nga shumë njerëz si çështja kryesore e filozofisë.

Por gjyshja më thoshte gjithmonë (pa e ditur, ishte idealiste) këtë nëse Zoti është në vendin e parë, atëherë çdo gjë tjetër do të pasojë dhe do të jetë në vendin e vet. Ajo tha: “Nuk duhet të presësh për mirëqenien financiare për të pasur një fëmijë. Sepse nëse Zoti jep një fëmijë, do të japë edhe për fëmijën!”.

Duke përdorur logjikën, maturinë dhe pragmatizmin, është e vështirë të kuptosh parimin e kësaj gjysheje dhe akoma më të vështirë ta zbatosh atë në jetë. Sepse është e vështirë, e pamundur të shpjegohet nga një këndvështrim shkencor, materialist.

Por thëniet dhe fjalët e urta (unë i quaj kuintesencë e përvojës shekullore të të parëve tanë) duket se po përpiqen të na përcjellin njohuritë dhe urtësinë e brezave të mëparshëm.

Kjo mençuri nuk bazohet në logjikë dhe pragmatizëm, por në vëzhgime të lidhjes midis veprimeve dhe ngjarjeve, si në jetën e një personi, ashtu edhe në breza të tërë:

• Njeriu propozon, por Zoti disponon (Fjalë e urtë ruse)
• Easy come easy go (Proverb anglez "Ajo që fitohet lehtësisht humbet lehtësisht")
• Ajo që ndodh ndodh në kohën e duhur (proverbi kinez "Aksidentet nuk janë të rastësishme")

Lista e fjalëve të urta nga kombe të ndryshme mund të vazhdojë pafundësisht. Por si mund të shpjegohen edhe këto tri fjalë të urta të kombeve të ndryshme nga pikëpamja e logjikës dhe e materializmit?

Bazuar në këto konsiderata dhe duke qenë një idealist, unë përpilova qëllimet për veten time në sekuencën e mëposhtme: Përmirësimi shpirtëror -> Rritja personale dhe marrëdhëniet -> Shëndeti fizik -> Qëllimet financiare.

Përmirësimi shpirtëror:

1. Mos gjykoni, shikoni mendimet tuaja

2. Fitoni llafazanin tuaj, dëgjoni të tjerët

3. Bamirësi: transferoni para çdo muaj për ata që kanë nevojë (jetimore, spital për fëmijë, fqinjë të moshuar)

4. Plotësoni shtëpinë për prindërit, ndihmoni prindërit

5. Ndihmoni fëmijët derisa të ngrihen përsëri në këmbë

6. Mos ndërhyni në punët e njerëzve të tjerë nëse nuk kërkojnë këshilla.

7. Jepini lëmoshë atyre që kërkojnë lëmoshë - mos kaloni

8. Mos i ritregoni mëkatet e njerëzve të tjerë (mëkati boorish)

9. Shkoni në Tempull për shërbimet e së dielës të paktën 2 herë në muaj

10. Mos ruani, por jepini gjëra të panevojshme por të mira atyre që kanë nevojë

11. Falni ofendimet

12. Agjëroni jo vetëm në Kreshmë, por edhe të Mërkurave dhe të Premteve

13. Vizitoni Jerusalemin për Pashkë

Rritja personale dhe marrëdhëniet:

16. Hiqni qafe dembelizmin tuaj, ndaloni së shtyrë gjërat

18. Merrni kohën tuaj, jetoni në një stil jetese të ngadaltë, duke lënë kohë për komunikim me familjen tuaj, përsiatje, lexim dhe hobi

20. Mësoni të gatuani shijshëm për familjen dhe miqtë, shkoni në klasa master

21. Mësoni të rritni barishte, perime, fruta dhe lule në kopshtin tuaj

22. Shkoni në Amerikën Latine duke kërcyer me burrin tuaj

23. Mësoni të bëni foto profesionale

24. Përmirësoni anglishten - shikoni filma dhe lexoni libra

25. Shkoni në një udhëtim spontan me makinë me burrin tuaj pa planifikuar asgjë.

26. Mësoni të bëni pastrim të përditshëm për 15 minuta në vend të pastrimit të përgjithshëm të të gjithë shtëpisë.

27. Takohuni më shpesh me fëmijët dhe miqtë, shkoni në koncerte, shfaqje, ekspozita

28. Udhëtoni botën 2 herë në vit me burrin, fëmijët dhe miqtë tuaj

29. Shkoni në një udhëtim me burrin tuaj jo për 2 javë, por për disa muaj në Tajlandë, Indi, Srilanka, Bali

30. Hipni një elefant, notoni me një delfin, një breshkë të madhe, një lopë deti

31. Vizitoni Parkun Serengeti në Afrikë me burrin tuaj

32. Vizitoni Amerikën me burrin tuaj

33. Merrni një lundrim në një anije me shumë kuvertë me burrin tuaj

Shëndeti fizik:

34. Bëni një masazh periodikisht

35. Bëni ushtrime çdo ditë

36. Shkoni në sauna dhe pishinë një herë në muaj

37. Çdo mbrëmje - një shëtitje të shpejtë

38. Shmangni plotësisht ushqimet e dëmshme

39. Një herë në muaj – grevë urie 3 ditore

40. Humbni 3 kg

41. Pini 1.5 litra ujë në ditë

Qëllimet financiare:

42. Rritja e të ardhurave nga një ndërmarrje shitëse - një rrjet terminalesh pagese

43. Rritni të ardhurat tuaja mujore nga blogimi

44. Bëhuni një webmaster profesionist

46. ​​Rrisni trafikun e blogut tuaj në 3000 vizitorë në ditë

47. Fitoni para në programet e filialeve

48. Shkruani një artikull në blog çdo ditë

49. Blini produkte nga dyqanet me shumicë

50. Ndërroni një makinë me benzinë ​​me një makinë elektrike

51. Organizoni punën e projekteve tuaja në atë mënyrë që të merrni të ardhura pasive

52. Mësoni të kurseni, hapni një llogari kursimi dhe plotësoni atë çdo muaj

Ju, sigurisht, mund t'i shkruani të gjitha qëllimet tuaja në çdo mënyrë. Në fakt, kështu duhet të shkruhen. I ndava në 4 grupe për ta bërë të qartë se në jetë duhet të ruajmë një ekuilibër midis qëllimeve për Biznesin dhe Financën, Marrëdhëniet, Shëndetin dhe Shpirtërorin. Në përgjithësi, unë gjithmonë i shkruaj me radhë të gjitha detyrat, qëllimet, ëndrrat e mia. Më poshtë në seksionin 4 "Si të bëni një listë të qëllimeve tuaja?" Unë do t'ju tregoj për këtë në detaje.

Unë i dhashë qëllimet e mia vetëm si shembull. Ato janë të ndryshme për të gjithë dhe ndryshojnë me kalimin e kohës. Për shembull, qëllimet e prindërimit nuk janë në listën time. Kjo sepse ato tashmë janë përfunduar - fëmijët tanë janë rritur dhe jetojnë të pavarur.

4. Si të bëni një listë të qëllimeve tuaja? 50 gola në listën e jetës së një personi në kohën e tashme

Duke punuar në banka të mëdha, në projekte të mëdha IT, kam marrë shumë trajnime interesante mbi psikologjinë, motivimin, menaxhimin e stresit, menaxhimin e kohës, inteligjencën emocionale, rritjen personale. Në këto trajnime na mësuan teknikat e prodhimit synimet dhe detyrat e ndërmjetme për arritjen e tyre.

Por më pëlqeu veçanërisht kjo teknikë e thjeshtë dhe efektive:

• Ju duhet të "fikni vetëdijen tuaj" mendërisht dhe, pa hezitim, të filloni të shkruani me dorë në një fletë letre të zbrazët të gjitha dëshirat, qëllimet, detyrat tuaja - të mëdha dhe të vogla.
• Ju duhet të shkruani sa më shumë që të jetë e mundur, gjëja kryesore është të "mos e ndizni trurin" dhe të mos ndaleni.
• Shkruani gjithashtu problemet "e sotme", për shembull, "në mënyrë që djali im të kalojë testin e tij" ose "nxirrni plehrat nga garazhi" ose "blini një pemë të gjallë të Krishtlindjes në një tenxhere për Vitin e Ri". Dhe ato globale, për shembull, "në mënyrë që fëmijët të zgjedhin profesionet që u pëlqejnë", "në mënyrë që të diplomohen me sukses nga universitetet".
• Pastaj ndani qëllimet tuaja në afatshkurtër, afatmesëm dhe afatgjatë. Theksoni gjithashtu qëllimet aktuale dhe cilat mund të quhen detyra për të arritur këto qëllime.

Meqë ra fjala, e kam hasur shpesh këtë ide në librat e njerëzve të suksesshëm, por nuk i kushtova ndonjë rëndësi. Të gjithë thonë se është e rëndësishme të shkruash dëshirat dhe qëllimet dhe kjo ndihmon në një mënyrë të pakuptueshme për t'i përmbushur ato.

Nëse jeni duke menduar për qëllimet, atëherë ndoshta do të jeni të interesuar për këtë artikull të dobishëm. Pasi të keni lexuar artikullin, do të kuptoni se sa e lehtë është t'i siguroni vetes një "pension" të mirë, pa pritur as moshën e pensionit! Sigurohuni që këto njohuri të thjeshta por të vlefshme t'ua transmetoni fëmijëve tuaj, sepse në shkollat ​​tona nuk është zakon të mësoni çështjet e financave personale.

5. Si të arrini qëllimet, ngadalë dhe për të kënaqur veten dhe të dashurit tuaj?

Ne e dimë që të gjithë janë të ndryshëm. Ata kanë psikotipe të ndryshme, aftësi, karizëm, efikasitet, intuitë. Prandaj të gjithë jetojnë, krijojnë, realizojnë ëndrrat dhe qëllimet e tyre në MËNYRA TË NDRYSHME, bazuar në aftësitë dhe karakterin e tyre.

Le të shohim një shembull të vogël. Tani do të përshkruaj "portretin" e mikut tim të suksesshëm:

• Ai është optimist, kjo e ndihmon shumë në biznesin e tij.
• Ai ka aftësi të mira, por është dembel.
• Në disa momente, kur ai duhet të mblidhet dhe të bëjë diçka të rëndësishme, dembelizmi tërhiqet dhe ai bëhet i sigurt dhe i qëllimshëm.
• Ai është gjithashtu një person shumë spontan. Nëse emocionohet për një ide, e zbaton menjëherë pa u menduar. Për shkak të kësaj, shpesh ka humbje, por në përgjithësi puna kryhet shpejt.
• Ai shpesh mbështetet në intuitën dhe nëse diçka "nuk shkon mirë", ai lehtë e lë mënjanë, duke e ditur se në "kohën e duhur" do të bëhet lehtësisht.
• Ai bën shumë gjëra absolutisht vetëmohues, duke ndihmuar njerëzit.

Tani mund të imagjinoni përafërsisht (bazuar në këtë karakteristikë) se si miku im i arrin qëllimet e tij: herë me dembelizëm, herë me impulsivitet, herë me këmbëngulje dhe me qëllim, ndonjëherë duke u mbështetur në intuitë. Por ai kurrë nuk shkon kundër natyrës së tij, karakterit, parimeve të tij morale. Dhe ky është sekreti i suksesit të tij.

A e kupton se çfarë jam duke marrë në? Dua të them se të gjithë jemi të ndryshëm dhe ajo që nuk duhet të bëni patjetër kur të arrini qëllimet tuaja është të mos e thyeni veten. Nuk ka nevojë ta çoni veten në një gjendje stresi, nuk ka nevojë të qortoni veten se jeni të plogësht. Dhe kurrë mos shkoni kundër diktateve të zemrës suaj dhe bëni diçka që nuk ju pëlqen vetëm sepse të gjithë kanë një qëllim të tillë në listën e tyre.

Për shembull, nuk më pëlqen të ushtrohem në palestër. Lërini të gjithë të shkojnë, por unë nuk do ta bëj, sepse e provova disa herë dhe isha i bindur se nuk më solli kënaqësi, dhe për rrjedhojë asnjë përfitim.

Mos dëgjoni askënd që thotë se ju duhet t'i kushtoni kaq shumë kohë qëllimit tuaj çdo ditë, saqë duhet të planifikoni gjithçka sipas ditës dhe orës. Në këtë rast do të ktheheni në skllav të ambicieve tuaja. Ju keni nevojë për qëllimet tuaja për të jetuar në mënyrë interesante, për të dashuruar, për të qenë një person i lumtur, për të bërë atë që doni.

Jetoni ngadalë, shijoni jetën, hiqni dorë nga nxitimi në shtëpi, në punë dhe në marrëdhëniet me të gjithë njerëzit. Për këtë ideja e një jete të ngadaltë Shumë njerëz përparimtarë nga shumë vende kanë ardhur tashmë. Dhe mos i qortoni fëmijët tuaj për plogështinë e tyre ashtu siç ju qortuan prindërit tuaj (unë rekomandoj një artikull se si të rritni fëmijë të lumtur dhe të shpalosni potencialin e tyre intelektual dhe krijues :). Meqenëse po flasim për fëmijë, ju rekomandoj gjithashtu të lexoni një artikull për progresivin dhe për, i cili do të jetë i kërkuar pas 10 ose më shumë vitesh.

Përfundim: Për të filluar një jetë më interesante, pa vonesë, uluni rehat tani dhe shkruani, pa menduar, sa më shumë gjëra, synime, objektiva dhe dëshira të vogla e të mëdha.

Dhe pastaj, nëse gjendja shpirtërore godet, ju mund t'i ndani ato në financiare, personale dhe të tjera. Për të mëdhenj e të vegjël. Por unë do t'ju them se qëllimet, dëshirat dhe ëndrrat e mia të jetës i shkruaj gjithmonë me radhë. Dhe i ndava sot për herë të parë vetëm për këtë artikull, që të bëhet e qartë se cilat janë qëllimet.

A ju pëlqen kjo qasje ndaj biznesit? Pa lodhje! Më pëlqen kjo qasje e re pozitive ndaj jetës - bëj gjithçka me gëzim, siç të thotë zemra!

Së fundi, ju sugjeroj të shikoni një video të mrekullueshme që përshkruan një metodë të zgjuar dhe të thjeshtë, Si të arrini me gëzim dhe në të njëjtën kohë në mënyrë efektive rezultate në 4 fusha të qëllimeve të jetës. Më pëlqeu ideja për të vendosur qëllime të vogla gjatë rrugës drejt atyre të mëdha dhe për të festuar arritjet e secilit! Në të njëjtën kohë, mbuloni të 4 fushat e jetës suaj dhe vendosni vetëm një qëllim në fillim. Po e marr për zemër këtë ide të lezetshme!

I uroj të gjithëve frymëzim dhe vetëbesim!

Shihemi se shpejti!

Çfarë është rritja personale? Teoritë e rritjes personale. Zhvillimi gjithëpërfshirës dhe harmonik i personalitetit Shqyrtuar nga Vladislav Chelpachenko më 22 qershor Vlerësimi: 4.5

Përshëndetje, të dashur kolegë dhe miq!

Në botën tonë të mahnitshme ka shumë gjëra që nuk mund të quhen të paqarta, veçanërisht kur bëhet fjalë për botën e brendshme. Zhvillim personal- një nga rrugët më të rëndësishme që secili prej nesh duhet të kalojë, ose të paktën të përpiqet ta bëjë atë, ose të vendosë se çfarë kemi bërë, por në fakt as mos e provoni.

E gjithë jeta jonë, cilësia e saj, shkëlqimi i saj dhe shenja që do të lërë pas varet nga sa herët ose sa vonë e kuptojmë rëndësinë e rritjes personale.

Çfarë është rritja personale?

Zhvillim personal - një koncept që nuk ka domosdoshmërisht një konotacion pozitiv për të tjerët. Kjo është, para së gjithash, fitore mbi dobësitë tuaja, mbi frikën, mbi fobitë e rrënjosura, mbi gjithçka që na pengon të jemi ajo që duam të jemi dhe çfarë mund të jemi.

Zhvillim personal- ky është, para së gjithash, vetë-zhvillimi i vetëdijshëm i një personi, dëshira e tij për t'u bërë më i mirë, më i zgjuar, më aktiv, më domethënës (ndoshta më popullor) dhe më premtues.

Zhvillim personal- Ky është një komponent i suksesit në çdo biznes. Kjo është punë që një person duhet të bëjë me veten e tij. Një personalitet është një organizëm i gjallë që duhet të rritet dhe zhvillohet vazhdimisht. Si ta bëni këtë saktë? Lexo...

Teoria e rritjes personale

Ka mjaft teori në lidhje me rritjen personale, shumica e tyre janë shumë delikate dhe komplekse për një mendje të papërgatitur. Por ka edhe qëndrime më të qarta për këtë çështje, thjeshtimi i shpjegimit të të cilave nuk është aspak i nevojshëm. Ndoshta do të fillojmë me ta.

Bihejviorizmi– ky është një rast i rrallë kur teoria më e thjeshtë quhet fjala më komplekse. Vetë thelbi i kësaj teorie është shumë i thjeshtë dhe i përhapur. Sipas saj Ne të gjithë fillimisht nuk kemi ndonjë potencial të veçantë, dhe më e rëndësishmja, të ndryshëm nga të tjerët. Të gjithë jemi të barabartë si përzgjedhje! Por ky është vetëm fillimi i udhëtimit. Jonë zhvillim personal varet vetëm nga rrethanat dhe faktorët që na rrethojnë, të cilët përfundimisht na çojnë në rrugën e rritjes personale.

Askush nuk do të të tërheqë për veshët në këtë jetë dhe askush nuk do të të pushtojë me ty përveç vetes... Për të arritur diçka në jetë, duhet të çash muret me kokë!

Qasja ekzistenciale në disa mënyra të ngjashme me atë të mëparshmen, por ngjashmëritë nuk janë të mëdha. Në këtë rast, në fillim të udhëtimit ne ende nuk kemi asgjë dhe fitojmë gjithçka në procesin e njohjes së vetvetes, kërkimit të harmonisë shpirtërore dhe, si rezultat, një perceptimi të ri për gjithçka që na rrethon.

Epo, ndoshta teoria më e zakonshme është "në mënyrë të pashmangshme pozitive" , le ta quajmë kështu. Në bazë të saj, secili prej nesh është i mbushur me një sasi të madhe potenciale, e cila është e etur për t'u liruar, por e gjen një rrugëdalje vetëm në kushte të përshtatshme, dhe jo gjithmonë pozitive. Kjo e fundit e bën vërtet pozitive këtë teori, sepse çfarëdo që të thuash, rritja do të ketë përsëri! Por të mos harrojmë, edhe kjo është një teori. Të gjitha mësimet janë të mira, por ju duhet të veproni pa marrë parasysh çfarë!

Gjithçka që do të shkruhet më poshtë lidhet drejtpërdrejt me atë se si lidheni saktësisht me këtë koncept dhe si e perceptoni atë.

Pse është e nevojshme rritja personale?

Po, por pse? Pse të shqetësoheni nëse tashmë jetoni mirë? Nëse ndonjëri prej jush e bëri këtë pyetje, atëherë ndoshta jeni të lumtur, të kënaqur me veten dhe situatën tuaj. Ose, ju jeni shumë i moshuar dhe mendoni se rritja nuk është një fjalë që vlen për ju.

Shumica prej nesh, për fat të mirë, kanë ëndrra. Jo shumë prej nesh e dinë se çfarë saktësisht i pengon ata të arrijnë këtë ëndërr. Dhe vetëm disa ëndërrojnë, vërejnë gabimet e tyre dhe gjejnë rrugën drejt ëndrrës së tyre. Për më tepër, është gjithashtu qesharake që fjala "ëndër" ngjall vetëm asociacione me diçka joreale ndër të parat. Përulësia është treguesi kryesor se ne jemi në vend, se nuk po rritemi (kjo nuk do të thotë mirëkuptim ortodoks si virtyt, por mungesë dëshire për të arritur më shumë).

Kjo është përgjigja e pyetjes "Per cfare?" Rritja personale është e nevojshme ne jemi si ajri, nuk mund ta refuzojmë, dhe në të njëjtën kohë të mbetemi vetvetja, do të degradojmë dhe shumë shpejt do të zëmë vendin e fundit në radhë për... jo, jo për një ëndërr - për një jetë normale, për respekt dhe interesim nga njerëzit e jashtëm të dashur për ne.

Zhvillim personal është një model modern i së vërtetës që mbijetojnë më të fortit! Vetëm në rastin tonë, të mbijetosh është të humbasësh, dhe të jetosh është të fitosh. Pa rritje personale, ne do të duhet të mbijetojmë, jo të jetojmë.

Si të zhvillohet rritja personale?

Ka shumë trajnime të ndryshme, dhe ka edhe shumë nga ata që i kryejnë këto trajnime, duke ju premtuar një transformim të shpejtë, duke ju fyer kështu që në mësimin e parë. Jo, sigurisht, ka nga ata që mjafton një “goditje” e zakonshme, ata që ishin një hap larg të kuptuarit të rëndësisë dhe domosdoshmërisë së rritjes, por nuk guxuan të vepronin. Por nuk ka shumë njerëz të tillë. Nuk është gjithmonë mirë ta detyrosh këtë procedurë dhe shpeshherë nuk ka asnjë efekt dhe nëse nuk ka rezultat, atëherë jo vetëm që nuk do të mund të nisësh atë që kishe në mendje, por do të bësh edhe një hap të madh prapa. Është si të humbasësh 50 kilogramë në një muaj. Ne nuk mund të ndryshojmë gjithçka që donim në një çast, edhe nëse e njëjta qartësi do të na vinte në kokë, atë njohuri që kishim aq nevojë.

Hapi i parë drejt zhvillimit- të pranojmë se gjendja aktuale e punëve nuk është ajo që kemi dashur aq shumë, ajo që kemi menduar dhe arsyetuar aq shumë, jo ajo që kemi dashur. Ju nuk keni pse të prishni gjithë jetën tuaj, sepse ndoshta ka shumë momente të këndshme në të. Rritja personale është rrallë gjithëpërfshirëse, shumë prej nesh kanë pika të forta dhe rritja jonë si individë, para së gjithash, manifestohet në njohjen e dobësive dhe veprimeve që do të synojnë forcimin e tyre. Në fund të fundit, ju duhet të pranoni, para së gjithash, për veten tuaj, dhe jo rrallë, vetëm për veten tuaj. Lëreni përparimin tuaj të jetë një surprizë e këndshme për të tjerët.

Psikologjia e zhvillimit të personalitetit

Të gjithë duam të shohim nëntekst pozitiv në të gjitha drejtimet, edhe në ato ku nuk është plotësisht i përshtatshëm. Shpesh ndodh që rritja personale të ndodhë në sfondin e çdo gjëje, përveç momenteve pozitive. E njëjta zili mund të bëhet një shtysë e fortë dhe, në fund të fundit, një nxitje pozitive, kjo është një praktikë mjaft e zakonshme.

Ndodh që ata që e bëjnë këtë pyetje rrallë duan rritje nga një jetë e mirë, jo, sigurisht, ka të tilla, por ne nuk do të flasim për përjashtime. Shpesh, çështja e rritjes personale bëhet e rëndësishme kur jemi të pakënaqur me diçka, kur jemi konsumuar prej vitesh nga kujtimi i ndonjë dështimi personal, diçka që mund ta kishim arritur, por nuk kishim kohë, ose na penguan ta bënim. atë. Ose diçka më pak domethënëse, por jo më pak e pakëndshme.

Sido që të jetë, dëshira për t'u rritur pothuajse gjithmonë shkakton pakënaqësi. Është krejt normale. Në fund të fundit, ata riciklojnë mbeturinat dhe bëjnë gjëra të bukura prej tyre, kështu që pse të mos i riciklojmë mbeturinat tona shpirtërore në diçka më të dobishme dhe të nevojshme për ne. Është shumë e rëndësishme t'i pranojmë vetes se ndonjëherë dëshira për t'u bërë më të mirë nxitet nga një nga dështimet më të forta. Ky është pikërisht rasti kur ne mund të llogarisim me siguri në kapjen e dy zogjve me një gur. Ne mund të bëhemi më të mirë dhe si shpërblim për këtë do të marrim një problem të mposhtur.

Nëse keni ndërmend të bëheni një person më pak i rëndësishëm sesa të lejojnë aftësitë tuaja, do të jeni një person thellësisht i pakënaqur!

Abraham Maslow

Ndodh gjithashtu që rritja personale të jetë për shkak të shfaqjes së një qëllimi të ri në jetën tuaj, në rrugën drejt arritjes së të cilit në mënyrë të pashmangshme do t'ju duhet. Ky synim mund të jetë një pozicion më i lartë në punë, ose interesi juaj për një individ. Dashuria mund të jetë një nxitje shumë serioze në rrugën drejt rritjes personale, ajo do të jetë një asistent i shkëlqyer, madje edhe një shoqërim, nëse gjithçka funksionon siç keni planifikuar. Nëse nuk jeni dakord, shkruani në komente, do të jem i lumtur të shoh mendimin tuaj!

Ka edhe nga ata që rriten jo për hir të ndonjë qëllimi, jo për hir të dashurisë dhe punës së suksesshme. Këta janë njerëz që përpiqen të jetojnë në harmoni me botën përreth tyre, ata e vënë theksin vetënjohje. Është më e rëndësishme që ata të rimendojnë qasjen ndaj të vërtetave të jetës, të ndryshojnë perceptimin e gjithçkaje që duket shumë e mprehtë dhe e huaj, në mënyrë që në fund, edhe problemet të duken pjesë e suksesit, ose të paktën, materiale interesante dhe të dobishme për reflektim. . Para së gjithash, njerëz të tillë përpiqen të heqin qafe kontradiktat e brendshme, duke i konsideruar ato si bazën e të gjitha problemeve. Ky është një nga fillimet më kompetente dhe pa dhimbje të rrugës që çon në zhvillimin personal.

Vetë-zhvillimi i personalitetit

Në këtë rast, për ta thënë thjesht, atëherë vetë-zhvillim– kjo është mënyra autonome, ajo në të cilën jetojmë shumica prej nesh. Ne zhvillojmë pa kontrolluar kanalin dhe marrim rritje vetëm në ato vende ku drejtohen nevojat tona. Ka raste në të cilat një person ka jetuar jetën e tij, dhe në të njëjtën kohë nuk e ka vënë kurrë theksin në çështjen e zhvillimit të vetvetes në asnjë drejtim. Gjithçka funksionoi vetë, gjithçka funksionoi. Por këto janë, natyrisht, vetëm një përjashtim, dhe në përqindje ka shumë pak njerëz të tillë. Kjo është arsyeja pse rezulton se ka fusha në të cilat ne jemi një lloj guruje, dhe ka edhe nga ato në të cilat mbetemi fëmijë të vegjël që nuk mund të bashkojnë as dy fjalë, e lëre më të ndërmarrin veprime.

Nuk është e pazakontë që vetë-zhvillimi të lehtësohet nga problemet që përjetojmë. Shpesh këto probleme mbeten të pazgjidhura, por vetë fakti që i kemi kaluar ose na thyen ose na bën më të fortë. Rruga e rritjes personale është e mbushur me fusha problematike dhe për t'u rritur, duhet të mësojmë jo vetëm të pranojmë, por edhe të japim dhe të humbim. Nuk do të vijë kurrë një moment kur problemet do të ndalojnë plotësisht së prekuri tek ne, por ne mund të mësojmë t'i pranojmë ato ndryshe, si pjesë e rrugës drejt një rezultati pozitiv - ky do të jetë treguesi më i mirë i rritjes personale.

Teknikat e rritjes personale

Ka kaq shumë varietete sa që ndoshta nuk ka kuptim t'i rendisim të gjitha, formati i artikullit është disi i ndryshëm. Në një mënyrë apo tjetër, të gjitha nënkuptojnë një veprim, ose një sërë veprimesh të nevojshme që duhet të përsëriten me një frekuencë të caktuar. Është si një grup ushtrimesh fizike, vetëm se ato synojnë, para së gjithash, në forcimin e zonave të dobëta të gjendjes suaj psikologjike. Disa njerëz shpesh përsërisin grupin e nevojshëm të fjalëve për të fituar besim shtesë, të tjerët e detyrojnë veten të ndryshojnë sjelljen e tyre në situatat e nevojshme, duke forcuar kështu shpirtin e tyre. Ka shumë shembuj dhe mjete ndihmëse vizuale për metoda të ndryshme të zhvillimit të rritjes personale. Shumica e tyre, çuditërisht, funksionojnë, vetëm shumica janë të natyrës lokale dhe mund të ndihmojnë vetëm në zgjidhjen e disa dobësive të vogla. Megjithatë, një grup kompetent teknikash të tilla mund t'ju çojë në një nivel krejtësisht të ri. Por kjo do të kërkojë patjetër pjesëmarrjen e një profesionisti, të paktën në dy ditët e para.

Zhvillimi gjithëpërfshirës i personalitetit

Në shoqërinë moderne, është shumë e vështirë të zhvillohet në mënyrë gjithëpërfshirëse pa bërë përpjekje të vetëdijshme. Sado të përpiqemi të jetojmë në mënyrë korrekte, gjithmonë do të ketë fusha që mbeten prapa, kjo është normale. Megjithëse, pothuajse secili prej nesh sheh në këtë tragjedinë tonë të vogël, të cilën, me sa duket, vetëm ne duhej ta ndjenim.

Nëse nuk gërmoni në të gjitha ndërlikimet e kësaj çështjeje, atëherë nuk ka aq shumë anë:

- Dëshira për të qenë të suksesshëm në punë.

- Dëshira për të qenë në gjendje të duash dhe të të duan.

- Dëshira për të qenë të shëndetshëm dhe të fortë në shpirt.

- Dëshira për të ndjerë vendosmëri dhe forcë për çdo arritje.

Të gjitha këto drejtime mund të ndërrohen në varësi të prioriteteve tuaja personale, por asnjëra prej tyre nuk kundërshton tjetrën. Ato janë plotësisht të pajtueshme, që do të thotë se është e mundur dhe e nevojshme të përpiqemi për t'i sjellë ato në jetë. Nëse mund të sulmoni në të gjitha frontet njëkohësisht apo jo, është një çështje tjetër. Është shumë e rëndësishme të vlerësoni në mënyrë të arsyeshme dhe objektive aftësitë tuaja. Një fillim i pasuksesshëm për të punuar me veten mund t'ju privojë nga dëshira për ta zhvilluar më tej këtë ide dhe do t'ju lërë të shënoni kohë pafundësisht.

Forcat shtytëse të zhvillimit të personalitetit

Mund të përmbledhim disa rezultate dhe të identifikojmë faktorët kryesorë që kontribuojnë në rritjen personale. Do të doja të theksoja gjithashtu shkallën e lartë të subjektivitetit në renditjen e faktorëve përcaktues. Sipas mendimit tim, stimuluesit kryesorë në rrugën drejt rritjes personale janë:

1. Pakënaqësi me gjendjen e punëve, ndonjëherë me një drejtim në jetën tuaj, ndonjëherë me një grup të tërë prej tyre.
2. Synimi. Mund të jetë një person me të cilin keni rënë në dashuri, ose një punë që keni ëndërruar prej kohësh - për shembull. Qëllimet mund të jenë të ndryshme.
3. Faktorë të jashtëm. Rrethana të një natyre të ndryshme që mund të bëjnë rregullime të rëndësishme në jetën tuaj në një periudhë relativisht të shkurtër kohe.
4. Një dëshirë e vetëdijshme për t'u bërë më të mirë. Mjerisht, kjo ndodh jashtëzakonisht rrallë. E tillë është natyra njerëzore, ne nuk nxitojmë të ndryshojmë asgjë nëse gjithçka nuk është aq e keqe. Por ka edhe nga ata që dëshira për zhvillim jeton vazhdimisht.

Për më tepër, sekuenca e pikave nuk u zgjodh rastësisht. Fuqia e forcës lëvizëse zvogëlohet duke filluar nga pika e parë. Konsistenca është gjithashtu e dobishme për matjen e "popullaritetit" të arsyeve pse shumë prej nesh po mendojnë për këtë çështje.

Ndikimi i rritjes personale në sukses

Vetëm personalitetet e forta mund të jenë të suksesshëm!Çdokush mund të arrijë sukses, por jo të gjithë mund të jenë të qëndrueshëm, dhe shpesh, pas ngjitjes, ka një zbritje të gjatë dhe të dhimbshme. Pa rritje personale, ne kurrë nuk do të arrijmë rezultate të rëndësishme, dhe në të njëjtën kohë nuk do të humbasim veten diku gjatë rrugës drejt qëllimit tonë.

Suksesi është produkt i rritjes personale, jo shkaku i tij!

Çdo përmirësim cilësor që fitojmë në fund prodhon rezultate të prekshme. Sa më shumë të punojmë për vetë-përmirësim, aq më të mëdha janë shanset dhe aq më e shkurtër është distanca nga qëllimi që i kemi vënë vetes. Duke folur për qëllimet, duhet të kuptoni se një qëllim i vetëm, madje edhe ai më domethënës në jetën tuaj, nuk do të jetë në gjendje të ndihmojë rritjen personale, pasi për ta arritur atë, ju do të zhvilloni në veten tuaj vetëm cilësitë e nevojshme për arritje. Është shumë e rëndësishme të kemi aspirata të lidhura, ato do të na lejojnë të bëhemi më universalë dhe do të na ndihmojnë të afrohemi drejt zhvillimit të njëtrajtshëm dhe gjithëpërfshirës. Nxitimi është rrallë i dobishëm, dhe në rastin tonë është gjithashtu i padobishëm. Një kompleks aspiratash lokale, të shumëllojshme, shumë më të rëndësishme se ndjekja e një ëndrre iluzore.

Libra të dobishëm për rritjen personale

Ka shumë libra që lidhen me çështjen e rritjes personale. Disa prej tyre janë më të dobishme dhe informuese, disa më pak. Unë do të paraqes në vëmendjen tuaj disa (për mendimin tim) vepra të shkëlqyera nga autorë të ndryshëm:

Morgan Scott Peck - "Rruga më pak e udhëtuar"

“E gjithë jeta jonë është një “rrugë” që ne vetë e shtrojmë. Dhe është shumë e rëndësishme që kjo rrugë të shkojë në drejtimin e duhur.” - Një punë mjaft interesante që prek shumë aspekte të rritjes personale.

Jim Rohn "SEZONALITETI I JETËS"

Libri flet për atë se si jeta është sezonale, ashtu si rrjedha e vitit. Ai flet për mënyrën e gjetjes së mënyrave për të zgjidhur kontradiktat e brendshme.

Alan Lakein "ARTI I PLANIFIKIMIT"

Një libër se si të zotëroni aftësinë për të planifikuar jetën tuaj. Informacion shumë i dobishëm, pasi planifikimi i veprimeve të mëtejshme është shumë i rëndësishëm në rritjen personale.

Paul Tillich "Guximi për të qenë"

Libri ka të bëjë me atë se si të mësosh të jetosh, pavarësisht nga të gjitha vështirësitë dhe fatkeqësitë.

Bill Newman "Fluturo me shqiponjat"

Libri ka të bëjë me atë se si të ruash krenarinë dhe qetësinë në çdo rrethanë, si ta jetosh jetën pa ulur sytë.

Dhe si bonus, një libër tjetër nga Jim Rohn

Kjo është vetëm një pjesë e vogël e literaturës së dobishme për këtë çështje. Secili prej jush do të jetë në gjendje të gjejë recetën e duhur për sukses, gjëja kryesore është dëshira për t'u rritur, pjesa tjetër do të vijë vetë. Suksese dhe rritje!

Rritja personale: thelbi, tiparet, kriteret kryesore

Një personalitet i fortë është i vetëdijshëm për motivet që e shtyjnë, i përmbahet me vendosmëri dhe kërkon me durim zbatimin e tyre, ndërsa një personalitet i dobët nuk mund të marrë vendime bazuar në motivet e tij, ai nuk u përmbahet vendimeve të tij dhe për këtë arsye nuk është në gjendje të ndjekë rrugën e synuar. .
Inayat Khan Hidayat, mistik dhe muzikant indian

Të gjithë njerëzit kanë potencial të brendshëm - një grup i caktuar aftësish, aftësish dhe aftësish, prirjesh që i lejojnë ata të arrijnë qëllimet e tyre, të cilat janë baza e jetës së çdo personi. Këto aftësi nuk i jepen shpesh një personi që nga lindja; Bazuar në cilësitë personale, një person formon sjelljen e tij në të gjitha fushat e jetës: kur komunikon me njerëzit, kur kryen detyra të rëndësishme, madje edhe gjatë pushimit. Sjellja e një personi, nga ana tjetër, e çon atë në një rezultat të caktuar. Kështu, mund të argumentohet se personaliteti i një personi është një pasqyrim i saktë i potencialit të tij të brendshëm.

Fillimisht, çdo person ka një grup të caktuar cilësish që e lejojnë atë të quhet "personalitet". Janë këto cilësi që na dallojnë në mënyrë të favorshme nga njerëzit e tjerë, duke u bërë "karta jonë telefonike". Në mënyrë që të keni një ide më të qartë se çfarë është rritja personale, kthehuni pas në kohë për një moment dhe mbani mend veten në tavolinën tuaj të shkollës. Mbani mend se si Ivanov (Petrov, Sidorov), i ulur në tavolinën e parë, zgjati vazhdimisht dorën, duke kërkuar të shkonte në tabelë për të zgjidhur një problem kompleks, i cili ishte i dukshëm vetëm për të në të gjithë klasën. Dhe si mësuesit i admiruan aftësitë e tij unike dhe etjen për dije... Po, studimi në shkollë ishte ora e tij më e mirë - ai kishte njohuritë e nevojshme, të cilat u përpoq t'i zbatonte gjatë mësimit, për të cilin vazhdimisht vlerësohej Ivanov (Petrova, Sidorov), gjë që jepte motivim shtesë për arritje të reja. Sigurisht, askush nuk mund të kishte dyshime - kjo shkollë do të prodhonte një gjeni tjetër, një krenari të vërtetë.

Pas disa vitesh, ju, një nga punonjësit kryesorë të një organizate financiare në zhvillim të suksesshëm, takoni fare rastësisht një nga shokët tuaj të klasës, të veshur në mënyrë të çrregullt dhe jashtëzakonisht të pakënaqur me jetën. Ju hyni në një dialog, gjatë të cilit rezulton se shoku juaj i klasës nuk mund të gjejë punë prej dy vitesh dhe vazhdon të jetojë me prindërit e tij. Në pyetjen tuaj: "Por pse është kështu?" shoku juaj i klasës përgjigjet me dënim: "Epo, kjo është ajo, disi nuk funksionoi." Në pamje të parë, kjo nuk është për t'u habitur, duke qenë se shkalla e papunësisë në disa vende të ish CIS arrin në 20%. Është e mahnitshme që bashkëbiseduesi juaj nuk është askush tjetër veçse Ivanovi i lartpërmendur (Petrov, Sidorov)!

Por si ndodhi që një person që është përpara pjesës tjetër të klasës për nga inteligjenca, mbeti jashtë lojës së quajtur “Jeta”? Fakti është se ai nuk bëri asgjë për të siguruar rritjen e tij personale. Po, ai kishte njohuri të caktuara dhe lexonte shumë literaturë për të plotësuar informacionin. Por... Shumë njerëz i konsiderojnë konceptet e “rritjes personale” dhe “zhvillimit intelektual, përmirësimit të njohurive” si sinonime. Megjithatë, në fakt, i dyti është një nga komponentët e të parit. Në mënyrë që njohuritë dhe aftësitë të sigurojnë një rritje personale, është e nevojshme:

1. Përmirësimi i vazhdueshëm i njohurive. Në jetën tonë, baza teorike e çdo njohurie pëson ndryshime me kalimin e kohës dhe askush nuk mund të pretendojë se njohuritë që posedon një person për momentin do të jenë të rëndësishme pas disa vitesh. Prandaj, për të qenë profesionist në fushën e tij, çdo person duhet të përditësojë njohuritë e tij teorike dhe metodat e zbatimit të tyre. Kjo nevojë mund të shihet qartë në sport - çdo arritje e madhe e atletëve në Lojërat Olimpike paraprihet nga muaj dhe vite stërvitje të vështirë. Atletët duhet të kenë besim se do të jenë më të mirët gjatë Lojërave Olimpike. Por çfarë ndodh nëse fituesi i Olimpiadës së fundit, duke vendosur se është "deri në gjunjë", ndalon stërvitjen për Olimpiadën e ardhshme? Sa shanse ka ai për të mbrojtur titullin kampion? Sigurisht që jo, nëse të gjithë rivalët e tij nuk janë po aq të papërgjegjshëm sa ai për stërvitjen.

Për sa i përket llojeve të tjera të veprimtarisë njerëzore, zbatohen të njëjtat rregulla si në sport - "nëse keni ndaluar së zhvilluari, jini gati t'i jepni vendin tuaj një konkurrenti". Kjo është arsyeja pse është kaq e rëndësishme të përmirësoni vazhdimisht fushën tuaj të njohurive dhe të njiheni me informacionin më aktual çdo ditë.

2. Zbatimi i njohurive në praktikë. Ju jo vetëm që duhet të keni njohuri, por edhe të dini se në cilën fushë t'i zbatoni këto njohuri. Për të mbrojtur veten nga humbja e kohës së çmuar të shpenzuar për marrjen e njohurive që janë të parëndësishme për ju, nuk duhet të zgjidhni fushën e aplikimit të njohurive për njohuri specifike (siç bëjnë shumë, për fat të keq,), por të filloni të grumbulloni njohuri dhe të përvetësoni aftësi pasi të zgjidhni fushën e dëshiruar aplikimet e tyre. Nëse shumë të rinj do ta bënin këtë gjatë studimeve të tyre universitare, shumë prej tyre nuk do të duhej të rimësonin më vonë.

Ndodh gjithashtu që një person të zgjedhë fushën e aplikimit të njohurive në përputhje me dëshirat dhe ambiciet e tij, të marrë njohuritë e nevojshme, por nuk është në gjendje t'i zbatojë këto njohuri në praktikë. Fatkeqësisht, në institucionet moderne arsimore ata gjithnjë e më shumë mësojnë njohuri teorike, duke mbushur fjalë për fjalë mendjen e një personi me teori, duke harruar plotësisht të mësojnë se si ta zbatojnë këtë njohuri në kushte reale. Por edhe në një situatë të tillë nuk duhet të dëshpërohet - një person është i aftë të mësojë të përdorë njohuritë në praktikë për këtë, një person duhet të krijojë kushte për veten e tij që e detyrojnë atë ta zbatojë këtë njohuri. E thënë thjesht, kur një person vjen në një vend të ri pune, në një mënyrë ose në një tjetër ai detyrohet të punojë në kushte të reja, duke rimbushur stokun e tij të njohurive praktike çdo ditë.

Ishte paaftësia për të zbatuar njohuritë e fituara në praktikë që u bë arsyeja e paaftësisë së "studentit të shkëlqyer" të lartpërmendur Ivanov (Petrova, Sidorov) për të arritur sukses në jetë dhe rritje të mëtejshme personale. Kjo është ajo që shpjegon një numër kaq të madh milionerësh që nuk kanë as arsim të mesëm. Sekreti i milionerëve është se ata përcaktuan fushën e dëshiruar të aplikimit të njohurive të tyre që në fazat e para të arsimimit të tyre në shkollë dhe duke qenë se njohuritë që morën atje nuk kontribuuan në arritjen e qëllimit të tyre, ata nuk shpenzuan. përpjekje të konsiderueshme për ta marrë atë. Për t'u bërë i suksesshëm dhe për të fituar pavarësinë financiare, një person nuk ka nevojë të ketë të gjitha njohuritë në botë - mjafton të jetë specialist në vetëm një industri në të cilën supozohet të zbatohet kjo njohuri.

Bazuar në sa më sipër, mund të konkludojmë se kuptimi kryesor psikologjik i rritjes personale është vetëaktualizimi i një personi, gjetja e rrugës së tij në jetë, çlirimi nga përparësitë dhe idetë e imponuara nga shoqëria dhe zbatimi i aftësive të veta në aktivitete praktike. Rritja personale e një personi varet drejtpërdrejt nga ndikimi i botës së brendshme dhe të jashtme mbi të. Një person jo vetëm që duhet të njohë qëllimin e tij dhe të jetë i sigurt në aftësitë e tij, por gjithashtu duhet të ndiejë respekt dhe mirëkuptim nga njerëzit përreth tij, pranimin e njerëzve për botën e tij të brendshme.

Ligji bazë i rritjes personale thotë se, në prani të kushteve të përshtatshme, fillon një proces i vetë-zhvillimit të një personi, që synon arritjen e ndryshimeve cilësore në pjekurinë personale të një personi. Këto ndryshime veprojnë si kritere për rritjen personale të një personi, të cilat mund të ndahen në të brendshme (intrapersonale) dhe të jashtme (ndërpersonale).

Kriteret intrapersonale për rritjen personale përfshijnë:

1. Të kuptuarit e vetvetes si qenie njerëzore. Një person duhet të jetë i vetëdijshëm për dëshirat e tij, të kontrollojë mendimet e tij, të analizojë situatën e tij aktuale dhe të planifikojë veprime që do ta ndihmojnë atë të arrijë qëllimin e tij të dëshiruar. Në përputhje me këtë kriter, një person duhet ta shikojë veten "pa maska", pa u turpëruar nga vetja e tij e vërtetë. Vetëm duke njohur vetveten reale një person mund të arrijë imazhin e vetvetes së tij ideale.

2. Vetë-pranimi. Pas një analize të hollësishme të vetes suaj aktuale, një hap i rëndësishëm në arritjen e rritjes personale është vetëpranimi. Në këtë fazë, një person duhet ta dojë veten, të zhvillojë një mendim për veten si një person i denjë për respekt dhe të mësojë të besojë në forcat dhe aftësitë e veta.

3. Liria e bazuar në përgjegjësi. Një person është i lirë të vendosë vetë se si të jetojë, cilat parime të drejtojë jetën e tij, çfarë vlerash të zgjedhë. Këto zgjedhje duhet të jenë sa më të pavarura nga vlerësimet e njerëzve që i rrethojnë, por edhe njeriu mban përgjegjësi të plotë për çdo zgjedhje të bërë në jetën e tij.

4. Hapja ndaj përvojave. Sa më i pavarur të jetë një person, aq më pak i ndikuar nga përvojat e ngjarjeve të së kaluarës, sa më i hapur të jetë një person ndaj ndërgjegjësimit të realitetit të brendshëm dhe pranimit të tij, aq më shumë ka gjasa që një person të jetojë në të tashmen, dhe jo në të kaluarën.

5. Dinamizëm. Aftësia e një individi për të ndryshuar në përputhje me ndryshimet në situatën mjedisore. Një personalitet nuk ndalet kurrë së zhvilluari, ai është gjithmonë i aftë, duke ruajtur integritetin e tij, të zhvillohet përmes zgjidhjes së problemeve aktuale.

6. Integriteti. Integriteti nënkupton ndërlidhjen e të gjitha aspekteve të jetës së një personi, integritetin e botës së tij të brendshme. Një person ka pronën e integritetit fillimisht, që në vitet e para të jetës së tij, dhe detyra kryesore e një personi është të sigurojë sigurinë e integritetit të tij, ta mbrojë atë nga ndikimi i faktorëve të jashtëm.
Kriteret ndërpersonale për rritjen personale përfshijnë:

1. Socializimi. Rritja personale kontribuon në shfaqjen e një nevoje natyrore njerëzore - nevojën për marrëdhënie shoqërore konstruktive. Kur komunikon me njerëzit e tjerë, një person bëhet më i hapur, fleksibël, i shoqërueshëm, realist, përpiqet të ndërtojë marrëdhënie me njerëzit në parimet e harmonisë dhe zgjidh në mënyrë efektive kontradiktat e shfaqura. Të gjitha këto cilësi janë një pjesë integrale e një personi që përpiqet të arrijë rritje personale.
2. Pranimi i njerëzve të tjerë. Një person që përpiqet për procesin e rritjes personale është më i aftë t'i pranojë njerëzit ashtu siç janë, me të gjitha forcat dhe dobësitë e tyre. Një person i tillë respekton të drejtën e njerëzve të tjerë për të qenë vetvetja, merr parasysh karakteristikat e tyre dhe respekton mendimet e të tjerëve.

3. Të kuptuarit e njerëzve të tjerë. Rritja personale presupozon aftësinë e një personi për të mos hyrë në polemika me njerëzit e tjerë për t'i imponuar mendimin e tij dikujt tjetër, përpara se personi të ketë dëgjuar argumentet e një personi tjetër dhe t'i kuptojë ato. Një person i pazhvilluar, përkundrazi, përpiqet të provojë se ka të drejtë me çdo kusht, duke injoruar plotësisht këndvështrimin e një personi tjetër, duke mos u përpjekur të kuptojë argumentet e tij, sado të dukshme dhe të justifikuara të jenë ato.

4. Përshtatshmëria krijuese. Ky kriter pasqyron aftësinë e një personi për të përdorur aftësitë e tij të brendshme të mundshme, gatishmërinë e tij për të përballuar me guxim vështirësitë e jetës dhe për të kapërcyer me vendosmëri pengesat e jetës.

Duhet theksuar gjithashtu se rritja personale është një proces i vazhdueshëm që nuk ka fund. Rritja e plotë personale, edhe nëse një gjë e tillë ka ekzistuar në natyrë, përfshin një sasi kaq të madhe njohurish, aftësish dhe aftësish të një personi saqë disa jetë nuk do të mjaftojnë për ta arritur atë. Për më tepër, siç zbuluam më herët, që një person të arrijë rritje personale, nuk mjafton vetëm të zotërosh njohuri të caktuara - gjithashtu duhet të jesh në gjendje t'i zbatosh ato në praktikë. Prandaj, do të jetë shumë më e dobishme të zgjidhni një fushë specifike të njohurive dhe të zhvilloni në këtë drejtim. Përveç kësaj, në procesin e rritjes personale, një person duhet të fitojë një ndjenjë kënaqësie të thellë me punën në të cilën është i angazhuar. Kjo do ta lejojë atë të bëhet më i hapur, i përgjegjshëm, i lirë, i fortë, i aftë të perceptojë botën si shumë mundësi të favorshme dhe jo probleme të tmerrshme të pafundme.

Ku duhet të fillojë rritja e suksesshme personale? Cilat probleme shoqërojnë rritjen profesionale dhe personale? Çfarë komponentësh duhet të ketë të përbashkëta një program i suksesshëm i rritjes personale? Përgjigjet për këto pyetje, si dhe një përshkrim i hollësishëm i mjeteve të rritjes personale që ju lejojnë të arrini rezultate të shpejta, dhe një përzgjedhje librash mbi rritjen personale nga ekspertë dhe praktikues janë në artikullin tonë.

Zhvillim personal qëndron në zhvillimin e vetëdijshëm të një personi, dëshirën e tij për t'u bërë më i zgjuar, më i mirë, më domethënës dhe aktiv, premtues. Pse është e rëndësishme rritja personale për një person? Shumica e njerëzve kanë jetë të ndryshme dhe ëndrra profesionale. Pak njerëz e kuptojnë se çfarë saktësisht i pengon ëndrrat e tyre të realizohen. Vetëm disa i vërejnë gabimet e tyre në mënyrë që t'i ndryshojnë ato dhe të arrijnë ëndrrat e tyre.

Rritja personale ndihmon në përmirësimin e perspektivave profesionale, suksesit personal dhe mundësive të jetës.

Lideri përpiqet më shumë për rritjen personale sesa për rritjen e karrierës

Galina Rogozina,

Shef i Praktikës së Zhvillimit të Lidershipit në kompaninë konsulente RosExpert, Moskë

Në biznesin vendas, kriter për suksesin profesional janë paga dhe vendi në hierarkinë e punës. Një pagë e madhe dhe një pozicion i lartë shpesh sjellin kënaqësi të brendshme për menaxherët. Por sipërmarrësit dhe ata që dëshirojnë të realizojnë potencialin e tyre në çdo rast duhet të shikojnë standardet e pranuara përgjithësisht për t'u pajtuar me normat e pashkruara shoqërore.

Lideri nga brenda përpiqet të provojë aftësitë e tij në fusha të ndryshme, duke zotëruar aftësi dhe njohuri të reja. Përpiqet të arrijë rritje personale në vend të rritjes së karrierës - duke e parë veten si një mentor. Ekziston një shkëputje e qartë këtu - demonstrimi i sjelljes më të ashpër, më sfiduese dhe ambicioze duke maskuar punën ekipore, kreativitetin dhe cilësitë e lidershipit.

Cilat nivele të rritjes personale dallohen?

• personalitet injorant - mendje rudimentare, nevoja materiale që janë të nevojshme për mbijetesë;
• personalitet i pazhvilluar - një mendje e etur, një grup vlerash themelore, theksi vihet në blerjet materiale me një përgjigje emocionale;
• zhvillimi i personalitetit - një mendje motivuese, me shfaqjen e interesit përmes sistemeve tradicionale arsimore dhe eksperimentale, me njohuri sensuale dhe racionale për veten dhe botën;
• personalitet i zhvilluar - i bazuar në një mendje racionale, të vendosur për të kuptuar botën dhe veten përmes përvojave, ndjesive, ndjenjave dhe reagimeve konkrete;
• një personalitet i larmishëm - një mendje diskriminuese me një gamë të gjerë pikëpamjesh, interesash, detyrash jetësore, inicim shpirtëror zgjues;
• personalitet i integruar - një mendje e mahnitshme, përshtypje që synojnë integrimin me shpirtin. Diskriminim intuitiv në një nivel që çon në zbatimin e mësimeve të jetës, një ndërgjegjësim gjithnjë në rritje i një personi;
• personaliteti në hije është mendja në hije, e cila koordinohet nga shpirti. Një individ i ndërgjegjshëm, i vetëdijshëm që mund të bëjë dallimin midis "unë" dhe "jo-unë".
• një personalitet i transformuar shpirtërisht është një person me një individualitet harmonik, duke përdorur një mendje integrale ose universale. Ai është një person holist që ndërvepron në mënyrë efektive me nivelin fizik dhe transformohet nga shpirti.

• 5 mënyra për t'u bërë optimist dhe për t'u rikuperuar shpejt nga dështimet

Rritja personale e pa pretenduar çon që gjithçka të bjerë jashtë kontrollit

Vadim Kravchenk O,

Drejtor komercial, Alaksar

Në mungesë të mundësive për vetë-realizim në vendin e punës dhe mungesës së kërkesës për rritjen personale profesionale, një person përballet me pasiguri për qëllimet e jetës dhe me nervozizëm.

Si arsye për përkeqësimin e entuziazmit duhet kushtuar vëmendje edhe rënies emocionale të personalitetit të shkaktuar nga problemet e jetës dhe lodhja e akumuluar. Problemet në familje, krizat personale, sëmundjet e të afërmve - e gjithë kjo çon në pasoja negative për gjendjen emocionale. Por është energjia emocionale ajo që do të përcaktojë aktivitetin fizik. Nëse këto probleme janë të pranishme, personi fillon të vyshket dhe është e qartë se nuk është në gjendje të përballojë detyrat.

Çfarë problemesh të rritjes personale mund të hasni?

Në fakt, ne mund të flasim për një listë të pafund problemesh të rritjes personale, ato janë individuale për çdo individ. Ju mund t'i kushtoni vëmendje vetëm veçorive të përgjithshme të problemeve të rritjes personale, format më karakteristike:

1. Problemet e zhvillimit të lidhur me moshën. Përfshirë problemet e pleqërisë që lidhen me daljen në pension dhe përfundimin e aktiviteteve profesionale.
2. Problemet ekzistenciale shoqërohen me vetëdijen për thelbin e ekzistencës njerëzore, duke përfshirë një përplasje me të dhënat përkatëse të ekzistencës njerëzore, duke përfshirë lirinë, vdekjen, vetminë, dashurinë, përgjegjësinë, etj.
3. Problemet e vetë-kuptimit janë përpjekjet e një personi për të kuptuar qëllimin e tij personal.
4. Shqetësimet se si shihemi dhe si na kuptojnë njerëzit e tjerë.

Rreth teorive të rritjes personale

Sot, shumë teori për rritjen personale janë formuar. Ato janë përgjithësisht shumë komplekse dhe delikate për mendjen e patrajnuar. Megjithatë, ka qëndrime më të qarta për këtë çështje që nuk kanë nevojë të thjeshtohen veçanërisht për shpjegim.

1. Bihejviorizmi është një teori shumë e thjeshtë me pranim të gjerë. Sipas kësaj teorie, një person fillimisht nuk ka ndonjë potencial të veçantë të ndryshëm nga të tjerët. Të gjithë jemi plotësisht të barabartë. Megjithatë, ky është vetëm fillimi i rrugëtimit të tij. Rritja personale e një personi varet vetëm nga faktorët dhe rrethanat përreth, nën ndikimin e të cilave do të formohet personaliteti.
2. Qasja ekzistenciale të kujton disi opsionin e mëparshëm. Në fillim të rrugës, një person nuk ka asgjë të veçantë, por fiton gjithçka në procesin e kërkimit të harmonisë shpirtërore, njohjes së vetvetes, duke formuar një perceptim të ri për gjithçka rreth tij.
3. Teoria "në mënyrë të pashmangshme pozitive". Çdo person ka një potencial të madh që është i etur për t'u realizuar. Megjithatë, ajo mund të realizohet vetëm në kushte të përshtatshme, të cilat nuk janë gjithmonë pozitive.

Keqkuptime rreth rritjes personale

Sot, në përpjekje për të fituar para shtesë, shumë autorë kanë krijuar një treg të tërë webinarësh në internet. Në të vërtetë, ndonjëherë ka webinarë të mirë, por në çdo rast ato nuk do të funksionojnë më vete. Një person duhet të ndërmarrë veprime dhe hapa të vërtetë në jetën e tij. Në internet, gjithçka është shumë e thjeshtuar, dhe shpesh webinarët nuk ofrojnë të dhëna për përshtatjen e njohurive të fituara me realitetin.

Sot situata me rritjen e rreme personale po arrin vërtet pikën e absurditetit. Për shembull, "nuk ka para dhe asgjë nuk ndodh në punë - është në rregull, thuaj se qëllimi yt është rritja personale". “Asgjë nuk funksionon me vajzat? Nuk ka problem - thuaj që ende po rritesh si person."

Hapësira e internetit është e mbushur me deklarata të tilla. Edhe pse ka diskutime të shëndetshme, nuk është e lehtë t'i gjesh ato në masën e absurditetit.

Ku të filloni një program të rritjes personale

Para së gjithash, për rritje të shpejtë dhe të suksesshme personale, duhet të vendosni për drejtimin e përpjekjeve tuaja. Në cilin drejtim të ngushtë planifikoni të investoni gjithë energjinë tuaj? Identifikoni rezultatet e punës suaj me veten tuaj - duke vazhduar të punoni në mënyrë shumëpalëshe mbi to dhe për veten tuaj.

Për shembull, drejtuesi i një departamenti duhet të jetë një specialist i kualifikuar në fushën e tij, duke punuar për të përmirësuar metodat e funksionimit, teknologjinë, produktet dhe njëkohësisht duke u bërë një ekspert i njohur në këtë fushë.

1. Angazhohuni në vetë-zhvillim

Nëse angazhoheni në vetë-zhvillim, do të bëheni më të lumtur dhe më të shëndetshëm. Prandaj, ju fitoni forcë shtesë për të arritur qëllimet tuaja, bëheni më aktivë dhe të qëllimshëm, duke marrë vendime më të balancuara dhe cilësore.

2. Goditni një pikë

Përqendrohuni në përmirësimin e rezultateve të performancës - dhe ju duhet të vazhdoni të veproni dhe të veproni përsëri. Vetëm me përpjekje aktive rezultati do të jetë i dukshëm.

3. Rritni personalitetin tuaj

Edhe nëse një stil i caktuar është tashmë i dukshëm në punën tuaj, ju duhet të jeni më të guximshëm dhe më të vendosur, duke treguar më shumë individualitet, pa frikë nga eksperimentet dhe skepticizmin publik. Ishte individualiteti dhe guximi që u bënë bazë për krijimin e drejtimeve dhe fushave të tëra të veprimtarisë.

4. Rritni atraktivitetin personal

Nëse të gjitha gjërat e tjera janë të barabarta, zgjedhja e një partneri biznesi bie mbi personin që është më tërheqës për ju.

• Vetë-menaxhimi i një drejtuesi: parimet bazë pa të cilat nuk mund të shkosh askund

Programi i rritjes personale për një vit

muaji i 1. Forcimi i vetëdijes

Hidhni një vështrim të sinqertë dhe të shkëputur në jetën tuaj. Është e nevojshme të analizohet se cilat fusha të jetës po funksionojnë me mjaft sukses dhe cilat fusha duhet të përmirësohen? Ju duhet të zbuloni dhe qartësoni qëllimin e jetës për veten tuaj. Në fund të fundit, çdo person ka një qëllim.

Përqendrohuni në pasionet dhe pikat tuaja të forta. Cilat hobi janë më të këndshme, të lehta për t'u mësuar dhe që ofrojnë rezultate të shkëlqyera? Bëni një listë përkatëse të "Forcave dhe Pasioneve të Mia".

Do të jetë shumë e dobishme të ngriheni herët dhe të bëni ushtrime. Do të habiteni sesi gjysmë ore stërvitje mund t'ju japë energji për tërë ditën.

muaji i 2. Dilni nga zona juaj e rehatisë dhe forconi bindjen tuaj

Për të kaluar në një fazë të re të jetës, duhet të rishikoni jetën tuaj të tanishme dhe të kaluar. Përballuni me frikën tuaj, kapërceni kufizimet tuaja. Vetëm duke shkuar përtej kornizës së mëparshme do të jetë e mundur të arrihet rritja personale. Prandaj, ne vetëm duhet të pranojmë frikën që kufizojnë zhvillimin - marrim një vendim të vendosur, duke ecur përpara me besim.

Futni punën me pohime dhe vizualizime në praktikën tuaj të përditshme. Përqendrohuni në vlerat tuaja thelbësore. Identifikoni besimet e thella, duke filluar me "Unë besoj se ...". Dhe më pas përsëritni këto hapa me frazën: "Këto janë vlerat e mia thelbësore."

Studioni libra për rritje personale dhe vetë-përmirësim. Për suksesin dhe paratë, për njerëzit që kanë arritur sukses në një biznes të caktuar. Ruani aforizmat dhe citimet tuaja të preferuara nga njerëz të mençur. Bëjeni moton tuaj të përditshme një nga citimet tuaja të preferuara. Por është e rëndësishme jo vetëm të mendoni, por edhe të veproni, të ndërmerrni hapa konkretë duke marrë parasysh moton tuaj.

muaji i 3-të. Vendosini vetes qëllime të vërteta

Për të realizuar qëllimin tuaj, ju duhet të nxirrni qëllime të vërteta prej tij. Ata janë si një yll udhëzues, që ju çon përpara. Kjo bëhet duke vendosur një kornizë objektivi. Merrni parasysh faktorët e mëposhtëm:

1. Pastro rezultatin e dëshiruar.
2. Formulimi pozitiv. Shpesh ka situata kur njerëzit kuptojnë vetëm formulimin negativ - nga çfarë duan të largohen. Por në të njëjtën kohë ata nuk e kuptojnë se çfarë po planifikojnë të arrijnë - megjithëse vetëdija për këtë është jashtëzakonisht e rëndësishme.
3. Përgjegjësia personale. Duhet të kontrolloni nëse arritja e qëllimit tuaj varet nga ju? Është e rëndësishme që ju të veproni si motori, iniciatori i përparimit drejt arritjes së qëllimit. Caktoni përgjegjësi personale, për shembull, "Unë dua të ndihem rehat në një situatë stresuese".
4. Koha e tashme. Qëllimi duhet të vendoset jo në të ardhmen apo të shkuarën, por në të tashmen. Qëllimi duhet të ketë plotësi. Për shembull, do të ishte gabim të vendosni një objektiv si "Unë dua të përfundoj punën time sa më shpejt të jetë e mundur". Një opsion më efektiv është "Unë do ta përfundoj punën para orës 22.00".
5. Jo qëllimet tuaja. Ju duhet të kuptoni nëse qëllimi juaj është vendosur apo imponuar nga shoqëria dhe revistat me shkëlqim? A janë të rehatshme qëllimet që vendosni për ju dhe a do t'ju ndihmojnë ato në jetë?
6. Kontekst. Një qëllim pa një kornizë kohore të caktuar është thjesht një iluzion dhe një ëndërr. A duhet të përcaktoni vetë se kur, ku dhe me kë planifikoni të arrini qëllimin tuaj? Ju gjithashtu duhet të vendosni një pozicion fillestar - një pikënisje në arritjen e qëllimit, nga e cila do të matet përparimi.
7. Vizualizimi. Ju duhet të imagjinoni mendërisht se i keni arritur qëllimet dhe fitoret tuaja në jetë. Çfarë do të shihni në mendimet tuaja, çfarë do të dëgjoni, si do të ndiheni? Nëse ndjeni ndjesi jo shumë të këndshme, duhet të rregulloni qëllimin tuaj.
8. Hapi i parë. Ku do të fillojë arritja e qëllimit? Si niset programi i progresit, cili është veprimi i parë? Duhet të merren parasysh të gjitha kushtet për një rezultat të formuluar mirë. Më pas vjen koha për të hedhur hapin e parë.
9. Testet mjedisore:

• te dashurit tuaj. Mendoni se si do të reagojnë të dashurit tuaj ndaj qëllimit tuaj? A do t'i dëmtojë arritjet e saj të dashurit e saj?
• Njerëzit përreth. Si do t'i ndihmojë të tjerët arritja e qëllimit tuaj?
• Burimet. Çfarë shpenzimi përpjekjesh, parash, kohe, mendimesh dhe emocionesh do të nevojiten për të arritur qëllimet tuaja? A do të justifikohen investime të tilla?
• Përgjegjësia. A jeni gati të merrni përgjegjësinë për arritjen e qëllimit tuaj?

muaji i 4. Mësoni të menaxhoni kohën tuaj

Për të arritur qëllimet tuaja, aftësitë e menaxhimit të kohës dhe vetë-organizimit optimal janë të rëndësishme - njihuni me parimet e menaxhimit të suksesshëm të kohës. Së paku, filloni duke mbajtur një ditar në të cilin shkruani planet tuaja dhe kohën e shpenzuar për detyrat dhe qëllimet për ditën, muajin dhe vitin.

muaji i 5-të. Krijoni imazhin tuaj

Ju duhet ta nisni muajin e ri duke punuar në hapësirën tuaj personale për të siguruar kushte më komode dhe të këndshme jetese. Ne e vendosim shtëpinë në rregull - energjikisht dhe materialisht. Në këtë periudhë, zakonisht formohet një depo e njohurive. Kur studioni teorinë e imazhit njerëzor, punoni në transferimin e gjendjes suaj të brendshme në atë të jashtme.

muaji i 6-të. Mësoni mirënjohjen dhe optimizmin

Qëllimi, disponimi i shkëlqyer dhe pozitiv bëhen baza e rritjes personale të një personi. Ju duhet të vlerësoni qëndrimin tuaj ndaj problemeve, dështimeve dhe gabimeve të jetës. Fokusohuni te gjërat pozitive këtë muaj, duke shmangur shakatë poshtëruese, thashethemet, bisedat negative dhe ankesat. Thjesht duhet ta marrësh të mirëqenë se manifestime të tilla të këqija ekzistojnë, por duhet të punosh për t'i përmirësuar ato. Mundohuni ta shikoni botën me sy të ndryshëm - kushtojini vëmendje gjërave të vogla. Është vëmendja ndaj detajeve që ju lejon të gjeni ide të shkëlqyera për biznesin dhe jetën. Mundohuni të bëheni një person mirënjohës dhe vlerësues për përfitimet që keni mundur të merrni në jetë.

muaji i 7-të. Relaksohuni dhe shijoni momentin

Nëse tashmë keni punuar me sukses për gjashtë muaj, mund t'i jepni vetes mundësinë për të pushuar. U nisëm në një udhëtim të shumëpritur - duke vizituar vendet që ëndërronim të shihnim. Mund të mendoni për hobi, hobi, koleksione personale, etj. Mësoni të jetoni tani, pa e shtyrë kënaqësinë për një të ardhme të largët. Këshillohet që të mendoni për veten tuaj - duke kujtuar që të kujdeseni rregullisht për shëndetin tuaj fizik dhe mendor.

muaji i 8-të. Rishikoni jetën tuaj personale

Ka ardhur koha për të rishikuar marrëdhëniet familjare dhe personale. Por nuk duhet të harroni as detyrat e muajve të kaluar. Përmirësoni qëllimet tuaja, mendoni për pikat e forta dhe të dobëta të marrëdhënies suaj. Vendosni kufij personalë - dini si t'ua komunikoni ato njerëzve të tjerë.

muaji i 9-të. Mësoni bujarinë dhe faljen

Praktikoni bujarinë gjatë këtij muaji, ndarja me të tjerët është një mënyrë efektive për t'u bërë më të lumtur. Dëgjoni me kujdes bashkëbiseduesit tuaj për të kuptuar emocionet dhe qëllimet e tyre. Është koha për t'u kërkuar falje njerëzve që njihni për sjelljen lënduese në të kaluarën. Mësoni të falni veten dhe të tjerët.

muaji i 10-të. Merrni stërvitje dhe praktikë meditimi

Është koha për të marrë pjesë në një trajnim të mirë të rritjes personale. Ju mund të dëshironi të mendoni për meditimin. Njihuni me teknikat - lexoni një libër, merrni një klasë ose përdorni internetin. Më pas, duke marrë parasysh njohuritë e marra, kalojmë në meditim, duke arritur relaksim dhe harmoni të brendshme.

muaji i 11-të. Mësoni njohuri financiare

Ne jetojmë në botën materiale, kështu që paratë janë të nevojshme. Mirëqenia financiare do të ketë gjithashtu një efekt të dobishëm në vetë-zhvillimin personal. Prandaj, buxhetimi i kujdesshëm është thelbësor - mbajtja e shpenzimeve tuaja në rregull dhe shmangia e shpenzimeve të panevojshme. Dhe tërheqja e burimeve financiare është një stimulim i rëndësishëm i rritjes personale, kështu që ju duhet të punoni për këtë çështje.

muaji i 12-të. Përmblidhni rezultatet vjetore dhe bëni një plan për vitin e ardhshëm

Muaji i fundit i planit tonë po vjen - le të njihemi me kalendarin e vitit që po largohet. Në çfarë keni arritur, ku mund të zhvilloheni më intensivisht? Vlerësoni arritjet tuaja dhe planifikoni qëllimet e ardhshme për vitin e ri.

• Propozim unik i shitjes: shembuj, këshilla zhvillimi

7 rregullat e rritjes personale

Rregulli 1: Vendosni qëllime të qëndrueshme

Duhet të vendosen synime ambicioze dhe të qëndrueshme. Nuk keni nevojë të mbyllni një sy ndaj problemeve, por theksoni atë kryesoren duke filluar ta zgjidhni atë. Pas zgjidhjes së këtij problemi, kalojmë në atë tjetër. Ne ju rekomandojmë fuqimisht që t'i komunikoni publikisht qëllimet tuaja. Kur zgjidhni një problem, nuk duhet të përhapeni hollë në ato dytësore në mënyrë që të ruani forcën e mjaftueshme deri në përfundim.

Rregulli 2. Nuk ka teknika sekrete, vetëm qëndrueshmëria do të sjellë sukses

Mos jini nën asnjë iluzion - nuk ka asnjë zgjidhje mrekullie që do t'i zgjidhë menjëherë të gjitha problemet tuaja dhe do t'ju bëjë lider. Duhet të bëni përpjekje dhe të përmirësoheni. Vetëm një qasje sistematike është e mundur - kur përpjekjet bëhen çdo ditë, gradualisht, hap pas hapi, duke na bërë më të fortë dhe më të mirë.

Rregulli 3. Strategjia dhe taktikat janë më të rëndësishme se qëndrueshmëria

Strategjia është kërkesa kryesore në çdo sport për të ruajtur forcën dhe për të arritur fitoren. Dhe taktikat e duhura do t'ju lejojnë të arrini rezultate më të mira me më pak përpjekje. Situata është e ngjashme në botën e biznesit - buxheti nuk vendos gjithmonë, ndonjëherë strategjia dhe taktikat janë shumë më të rëndësishme.

Rregulli 4. Bëni ekzaminime mjekësore

Shpesh në botën e biznesit, një person zhytet plotësisht në punë, thjesht duke harruar pushimin. Prandaj, është e rëndësishme të mendoni për rekreacion aktiv për të rikthyer forcën tuaj, duke mos harruar ekzaminimet periodike mjekësore.

Rregulli 5. Gjeni një trajner

Ju duhet të gjeni një trajner ose trajner midis miqve ose të njohurve. Ju do të vendosni qëllime për veten tuaj dhe ju duhet t'i arrini ato vetë, por megjithatë një vëzhgues do të jetë shumë i dobishëm për këtë.

Rregulli 6. Ruani disiplinën

Ju duhet të mendoni për planin dhe t'i përmbaheni atij. Planifikimi dhe disiplina janë thelbësore për suksesin sistematik në çdo fushë.

Rregulli 7. Stërvituni si ekip

Lideri e ka kohën më të vështirë, por është më e lehtë ta ndjekësh - në fund, pasi të kesh ruajtur mjaftueshëm forcë, mund të bësh një përparim dhe të kalosh në vijën e finishit. Gjithashtu, trajnimi në grup rezulton të jetë më efektiv - ne punojmë jo vetëm në zhvillimin e qëndrueshmërisë dhe forcës, por edhe në përpunimin e skenarëve për fitoret e ardhshme.

Sporti ndihmon për të kapërcyer një krizë personale

Roman Lukyanchikov,

Drejtor i Përgjithshëm i kompanisë Moskë Windows, Moskë

Që në shkollë, sportin e kam lidhur vetëm me dhomat e zhveshjes pa ajrim. Pas kolegjit nuk bëra gjimnastikë apo sport, thjesht i urreja të gjitha. Për të kapërcyer krizën, fillova të luftoj dembelizmin dhe stereotipet dhe u mora me triathlon. Synimi u vendos menjëherë - për të përfunduar gjysmën e distancës në një vit, dhe në 2 vjet për ta kapërcyer plotësisht atë në gara.

Për kontroll dhe vetë-motivim u regjistrova në garat e sprintit në Sardini dhe Barcelonë, duke deklaruar publikisht synimet e mia. Vendosa për një trajner dhe fillova stërvitjen aktive - efikasiteti im i jetës u rrit, e kapërceva krizën, idetë për biznes dhe motivim u shfaqën përsëri.

• Plani i shitjeve: udhëzime për hartimin e menaxherit

Trembëdhjetë virtytet e Benjamin Franklinit

1. Qëndrueshmëria. Mos pini deri në dehje, mos hani deri në mpirje;
2. Heshtje. Thoni vetëm atë që mund të jetë e dobishme për ju ose të tjerët;
3. Dashuria e rendit;
4. Përcaktimi;
5. Kursim;
6. Pune e veshtire;
7. Sinqeriteti. Nuk ka nevojë të drejtoheni në mashtrime të dëmshme, mendimet duhet të jenë të drejta dhe të pafajshme;
8. Drejtësia. Mos i ofendoni njerëzit duke shkaktuar të keqen ose duke mos bërë mirë kur e dikton detyra;
9. Moderimi. Ekstremet duhen shmangur, nuk ka nevojë të mbajmë mëri për të keqen;
10. Pastërtia;
11. I qetë;
12. Dlirësia. Kënaquni me epsh rrallë, vetëm për shëndetin ose zgjatjen e familjes, që të mos ju shpie në dobësi e mërzi dhe të mos e privojë qetësinë shpirtërore;
13. Butësia. Ndiqni shembullin e Jezusit dhe të Sokratit.

Çfarë mjetesh mund të përdorni për rritjen personale?

1. Dashuria është konsideruar gjithmonë si forca kryesore lëvizëse dhe instrumenti i zhvillimit shpirtëror, pasi ajo i frymëzon njerëzit në bëmat më fantastike.
2. Leximi shpirtëror - studimi i traktateve fetare, teksteve të shenjta, veprave psikologjike dhe filozofike.
3. Meditimi - promovon harmoninë e brendshme, disponimin e shpirtit dhe trupit për suksesin e ardhshëm.
4. Këndimi i mantras ose këndimi i çakrës rrit ndjeshmërinë dhe dridhjet, duke ndihmuar në përmirësimin e njohurive të drejtpërdrejta.
5. lutjet.
6. Praktikat shpirtërore - për të zhvilluar kulturën e trupit dhe mendjes, kontrollin e emocioneve, duke siguruar harmoninë e hapësirës së brendshme dhe të jashtme.
7. Praktikat e shërimit - energjia jetësore e një personi përdoret për qëllime të vetë-shërimit dhe vetë-rindërtimit.
8. Tantra është arti i transmetimit sensual, transformimit dhe ruajtjes së energjisë së dashurisë në një unitet të koordinuar të të kundërtave.
9. Krijim.
10. Muzikë harmonike.
11. Arti i kërcimit.
12. Duke ndjekur pasionin tuaj në të gjitha fushat e jetës.

A është e mundur të diagnostikohet rritja personale?

Sipas psikologëve, mund të flasim për përmirësimin e zhvillimit personal në kushtet e mëposhtme:

1. Një person ka një qëndrim më pozitiv ndaj botës, shoqërisë dhe të tjerëve, me cilësi të përmirësuara profesionale dhe personale, si dhe vendosjen e marrëdhënieve biznesore ose personale.
2. Një person bëhet më i mbledhur, më i përgjegjshëm dhe ka mësuar të planifikojë veprime dhe detyra.
3. Burri arriti të kapërcejë krizën e personalitetit të tij, duke fituar pavarësinë dhe lirinë e brendshme.
4. Është e mundur të kuptosh më mirë njerëzit, duke njohur në mënyrë më efektive veten, cilësitë e tua personale dhe profesionale.
5. Ndryshimet në botëkuptimin - kur, falë klasave, ishte e mundur të përcaktoheshin marrëdhëniet midis ngjarjeve, të identifikoheshin gabimet e dikujt dhe skenarët negativë që çuan në një krizë identiteti.
6. Një person jo vetëm që mëson cilësitë e tij personale, por gjithashtu mëson të kontrollojë veprimet dhe sjelljen e tij.
7. Shfaqja e kuptimit në jetë, stimujt dhe motivimi për sukses.

Libra për rritjen personale

• Morgan Scott Peck - Rruga më pak e udhëtuar. Konsiderimi i aspekteve të ndryshme të rritjes personale;
• Jim Rohn - Sezonaliteti i jetës. Një libër për gjetjen e mundësive dhe mënyrave për të zgjidhur kontradiktat tuaja të brendshme;
• Alan Lakein - Arti i Planifikimit. Për parimet e planifikimit të suksesshëm të jetës suaj;
• Paul Tillich - "Guximi për të qenë". Do t'ju mësojë të kapërceni fatkeqësitë dhe vështirësitë, pavarësisht rrethanave të vështira;
• Bill Newman - Fluturo me shqiponjat. Si të qëndroni të qetë dhe krenarë në çdo situatë.

Informacion në lidhje me ekspertët

Galina Rogozina, kreu i praktikës së zhvillimit të lidershipit në kompaninë konsulente RosExpert, Moskë. U diplomua në Institutin e Petrokimisë dhe Industrisë së Gazit në Moskë me emrin. ATA. Gubkin me një diplomë në matematikan-programues. Për pesë vjet ajo punoi si drejtore komerciale e shtëpisë botuese Computerra. Ajo iu bashkua RosExpert në 2002 si drejtore e zhvillimit të biznesit; në vitin 2005, ajo drejtoi praktikën e zhvillimit të lidershipit; që nga viti 2007 – partner i shoqërisë. Autor i disa dhjetëra botimeve në botimet e biznesit ("Vedomosti", "Company", "Elite Personnel", etj.) mbi çështjet e përzgjedhjes së menaxherëve të lartë dhe zhvillimit të potencialit drejtues.

RosEkspert. Fusha e veprimtarisë: përzgjedhja e menaxherëve të lartë, zhvillimi i potencialit drejtues të menaxherëve, tërheqja e anëtarëve të pavarur të bordeve të drejtorëve dhe konsulentëve. Territori: Moskë, Kiev. Numri i personelit: 50.

Roman Lukyanchikov, Drejtor i Përgjithshëm i kompanisë Moskë Windows, Moskë. Ai u diplomua në Institutin e Inxhinierëve Bujqësor në Moskë, studioi në Institutin Ndërkombëtar të Menaxhimit Link (mori një diplomë MBA) dhe në Qendrën e Trajnimit të Menaxhimit në Shën Petersburg. Ai ka punuar për kompaninë që nga themelimi i saj (1992).

Moska Windows LLC. Fusha e veprimtarisë: prodhimi dhe montimi i dritareve. Numri i personelit: më shumë se 500

Vadim Kravchenko, drejtor komercial, Alaksar. Fitues i çmimit “Drejtor Tregtar” në nominimin “Drejtor Komercial i Vitit (biznesi i vogël)”. U diplomua me nderime në Fakultetin e Mekanikës dhe Matematikës të Universitetit Shtetëror të Moskës. M.V. Lomonosov, specializimi - mekanika qiellore. Në vitin 2003 ai u diplomua në Shkollën e Lartë Ruso-Gjermane të Menaxhimit, MBA, i specializuar në menaxhimin e ndërmarrjeve. Në vitin 2006 u diplomua me nderime në Akademinë e Ekonomisë Kombëtare pranë Qeverisë së Federatës Ruse (arsimi i dytë i lartë), Fakulteti i Financës dhe Bankës, specializimi - Menaxhimi financiar.

"Alaksar"- një grup kompanish të pranishme në treg që nga viti 2000. Kompania e vetme në Rusi dhe më e madhja në Evropën Lindore dhe CIS, e angazhuar në tregtinë e letër-muri me tekstil me fije qelqi dhe materialeve të ngjashme. Selia është e vendosur në Moskë, degët - në Kiev, Minsk, Yekaterinburg dhe Shën Petersburg. Uebfaqja zyrtare - www.alaxar.ru