Mos u varni nga mendimet e njerëzve të tjerë. Njerëzit përreth jush janë gjithashtu të shqetësuar për opinionin publik

Gjatë gjithë jetës sonë, ne ndeshemi vazhdimisht me kritikë dhe komentues që besojnë se nga jashtë mund të shohin dhe kuptojnë më qartë nëse ne po bëjmë gjithçka siç duhet. Disa njerëz arrijnë të injorojnë deklaratat e pakënaqshme, ndërsa të tjerë kalojnë gjithë jetën e tyre duke u përpjekur të kënaqin çdo kritik dhe që i di të gjitha. A ka ndonjë mënyrë për të hequr qafe zakonin e përshtatjes me stereotipet dhe dëshirat e njerëzve të tjerë? Si të mësoni të mos vareni nga mendimet e të tjerëve?

1. Rritni vetëvlerësimin

Po Po. Sipas statistikave, janë pikërisht ata njerëz që kanë probleme me vetëperceptimin që më së shpeshti varen nga mendimet e të tjerëve. Një person që është i pasigurt për madhështinë e tij fillon të kërkojë miratim nga jashtë. Mendoni për këtë. Nëse është kaq e rëndësishme për ju që të vlerësoheni nga i dashuri juaj, atëherë për ju ai është një figurë më domethënëse se ju vetë. Dhe kjo do të thotë vetëm se ju nuk e vlerësoni mjaftueshëm veten tuaj.

2. Kuptoni se të gjithë janë unik

Kur më në fund të kuptoni se të gjithë njerëzit: ju, gjysma juaj tjetër, shoku juaj, vëllai juaj dhe fqinji juaj jeni unikë, do ta keni më të lehtë të mësoni të pranoni faktin që dikush mund të mos ju pëlqejë. Dhe jo sepse ky person është i mirë apo i keq, por sepse ai është i ndryshëm dhe vizioni i tij për çdo situatë është rrënjësisht i ndryshëm nga pikëpamjet dhe besimet tuaja të zakonshme.

3. Pranoni që njerëzit mund të jenë xhelozë

Komentimi i zgjedhjes ose veprimit tonë nga një i huaj shpesh mund të jetë një refuzim i fshehtë i lumturisë së dikujt tjetër. Ndonjëherë njerëzit në mënyrë të pandërgjegjshme flasin negativisht për ne, duke justifikuar kështu dështimet e tyre. Nëse blerja juaj e re ose suksesi i ri nuk miratohet, ka të ngjarë që personi të jetë i indinjuar nga brenda që nuk mund ta përballojë këtë dhe të paktën të afrohet një hap më afër nivelit tuaj.

4. Kuptoni se disa individë pohojnë veten në kurriz tuaj

Me siguri e keni vënë re më shumë se një herë se sa më pak lartësi të ketë arritur një person në jetë, aq më shumë nuk pajtohet me mendimet e njerëzve të tjerë. Kur nuk arrin të zësh vendin tënd në jetë dhe të futesh në qarqet më të larta të shoqërisë, kritikët fillojnë të pohojnë veten në kurriz të njerëzve më të suksesshëm. Kështu sillen zakonisht gjyshet në stola. Ata e kuptojnë se nuk kanë më mundësi të pushojnë në Maldive dhe të kërcejnë deri në agim, kështu që nuk gjejnë një kalim kohe më të mirë sesa të shajnë dhe diskutojnë njerëz të suksesshëm.

5. Largohuni nga perfeksionizmi

Njerëzit që nuk mund të ndalen së varur nga mendimet e të tjerëve shpesh vuajnë nga perfeksionizmi ose, thënë thjesht, nga sindroma e studentit të shkëlqyer. Me siguri e keni marrë me mend tashmë se çfarë është sindroma e studentit të shkëlqyer? Kjo është kur përpiqesh të bësh ndonjë punë, pavarësisht nëse e bën për vete apo për dikë tjetër, në mënyrë perfekte, pa të meta apo gabime. Nëse kjo dështon, "studentja e shkëlqyer" vuan dhe mundon veten me faktin se është e papërsosur, se nuk arriti të përmbushë pritshmëritë e saj ose të dikujt tjetër.

Dhe më në fund kuptoni, nuk ka asnjë person të vetëm në tokë që mund të përputhet 100% me dikë tjetër

Shumë në jetën tonë varet nga njerëzit përreth nesh, opinionet, vlerësimet, inkurajimi apo faji i tyre. Një person mund të lëvizë malet nëse lavdërohet, ose të tërhiqet në vetvete kur dëgjon reagime negative që i drejtohen. Nëse një person, mendimi i të cilit është i rëndësishëm për ne, shpreh pakënaqësi, atëherë ndjenja jonë për veten mund të ndryshojë papritur në negative. Fustanin që më dukej elegant, pas vlerësimit kritik të bashkëshortit tim, dua ta kthej menjëherë në dyqan. Makina e re e shumëpritur nuk duket më si një blerje aq e mirë pas kritikave nga një koleg. Megjithatë, çështja nuk është paaftësia juaj për të bërë zgjedhje të mira, por varësia juaj nga vlerësimi i dikujt tjetër. Çdokush ka të drejtë të shprehë mendimin e tij, por kjo nuk do të thotë që ai vlerëson objektivisht situatën tuaj, dhe për këtë arsye ju duhet të mësoni ta dëgjoni atë, por jo të vareni prej tij. Ne ju ofrojmë disa këshilla praktike se si të lini mënjanë mendimet e të tjerëve dhe të mos i merrni ato personalisht, për të mos ju prishur jetën.

5 këshilla se si të ndaloni në varësi të opinioneve të njerëzve të tjerë

1. Mos u varni nga mendimet dhe vendimet e njerëzve të tjerë

Çdokush mund të shprehë mendimin e tij negativ ose pozitiv, por askush nuk ju kërkon t'i ndiqni këto mendime ose këshilla. Mos u kapni nga ideja se të tjerët kanë të drejtë dhe ju e keni gabim. Detyra është të jeni në gjendje të njihni të vërtetën në mendimet e të tjerëve dhe të nxirrni përfundimet tuaja nga kjo, duke i zbatuar ato në praktikë në jetën tuaj, në botëkuptimin dhe mendimet tuaja. Pse ta ktheni botën tuaj përmbys nëse dikush vendos t'ju kritikojë?

Ndoshta është më mirë të kërkosh arsyen e një kritike të tillë dhe të analizosh veprimet e të tjerëve.

Ju duhet të dëgjoni mendimet e njerëzve përreth jush vetëm nëse keni vërtet nevojë për këshillën e dikujt. Por edhe atëherë, duhet të mbani mend se të gjithë njerëzit bëjnë gabime.

1. Ndaloni së kënduari, lërini t'ju kënaqin!

Të kënaqësh nënën, babin, motrën, vëllanë, të dashurin, djalin, vajzën, të dashurën ose mikun tënd do të thotë të bësh pa diskutim atë që duan të tjerët, duke lënë mënjanë emocionet dhe dëshirat e tua. A është luks për ju të bëni diçka për veten tuaj? Nëse i kënaqni të gjithë për një kohë të gjatë, atëherë si rezultat mund të humbni besimin në veten tuaj, duke e kthyer gradualisht jetën tuaj në përmbushjen e dëshirave të të tjerëve. Mundohuni të ndryshoni qëndrimin tuaj ndaj fjalëve të njerëzve të tjerë: dëshirat e tyre nuk janë arsye që ju të nxitoni për t'i përmbushur ato. Kthejeni jetën tuaj, lërini ata përreth jush të përpiqen të bëjnë diçka për ju. Për ta bërë këtë, rishikoni rrethin tuaj të miqve, ndoshta ata thjesht po përfitojnë nga ju. Pse atëherë miq të tillë?

Tregojuni të tjerëve se jeta juaj dhe interesat tuaja janë më të rëndësishme për ju sesa ato të të tjerëve.

1. Mos supozoni se dikush mendon shumë për ju - ky është një mashtrim

Nuk ka kuptim të shqetësoheni vazhdimisht për atë që të tjerët do të thonë për flokët tuaj, manikyrën ose grimin. Të gjithë mendojnë vetëm për veten e tyre, dhe nëse ju shohin me flokë të palara pa grim, askush nuk do t'i kushtojë vëmendje, dhe nëse e bën, do të jetë fjalë për fjalë për një moment dhe menjëherë do ta harrojnë. Kjo nuk do të thotë që ata që ju rrethojnë nuk i kushtojnë aspak vëmendje njëri-tjetrit, por kjo vëmendje afatshkurtër e të huajve nuk ia vlen shqetësimet dhe përpjekjet, mundimet që ndonjëherë ju merrni në kokë.

1. Jini unike, të paimitueshme dhe jokonvencionale. Bëhuni vetvetja së pari

Nëse vazhdimisht përpiqeni të jeni si një person tjetër, përmbushni të gjitha dëshirat e tij, ndryshoni menjëherë mendimin tuaj nëse dikujt nga mjedisi juaj nuk i pëlqen, atëherë mund të humbni Individualitetin tuaj. Dhe gjetja e saj përsëri nuk është aq e lehtë. Jini gjithmonë vetvetja, shprehni mendimet tuaja interesante, mbroni mendimin tuaj, provoni se keni të drejtë.

1. Mos e krahasoni veten me njerëzit e tjerë, secili jeton jetën e vet

Varësia nga mendimet e të tjerëve mund t'ju shkatërrojë edhe më shumë jetën nëse e krahasoni veten me njerëzit e tjerë. Kush ka një makinë më të mirë, rroba më në modë, një smartphone më të freskët - gjithçka është ndryshe për mua. Kjo çon në shqetësime se puna nuk është aq prestigjioze, paga nuk është aq e lartë. Me mendime të tilla, depresioni shfaqet gjithnjë e më shumë. Mos i krahasoni aftësitë dhe burimet e njerëzve të tjerë me tuajat. Çdo person ka grupin e vet të aftësive, aftësive dhe aftësive. Gjeni diçka në veten tuaj që të tjerët nuk e kanë dhe zhvilloni atë. Rritni besimin në veten dhe aftësitë tuaja.

Njerëzit përpiqen të "vënë në fytyrë" kur dëgjojnë, shohin ose ndiejnë vlerësimin e dikujt tjetër për pamjen, punën ose sjelljen e tyre. Pothuajse të gjithë kanë përjetuar, dhe shumë e përjetojnë vazhdimisht, varësinë nga vlerësimet e njerëzve të tjerë.

Duke pasur frikë dhe duke shmangur vlerësimet negative, një person përpiqet të hamendësojë, të rregullojë sjelljen e tij në mënyrë që, sipas tij, të marrë vetëm vlerësime pozitive. Ata mërziten shumë vetëm nga supozimi se dikush mund të mendojë edhe keq për ta.

Dhe kur ata e kuptojnë se, në përgjithësi, nuk mund të ndikojnë në mendimet e njerëzve të tjerë, ata mësojnë të vendosin qëllime më të përshtatshme për veten e tyre. Pastaj ata duan të mësojnë të reagojnë me qetësi, domethënë të jenë më të pavarur nga opinionet, vlerësimet dhe pritshmëritë e njerëzve të tjerë. Meqenëse dihet që është e pamundur që të gjithë të jenë të mirë, prandaj nuk ka kuptim të harxhoni energji për këtë.

Nëse doni të ndaloni së varuri nga mendimet e të tjerëve, humbni kohën dhe energjinë tuaj duke pritur një vlerësim nga jashtë. Nëse e merrni dhe shqetësoheni, atëherë përdorni metodën e përshkruar. Ky është një model 3D që përfshin mendime, emocione dhe sjellje.

Me ndihmën e tij, hap pas hapi, mund të fitoni përvoja të reja dhe të mësoni të mendoni dhe të silleni në mënyra më të dobishme. Me kalimin e kohës, do të ndaloni të jeni të varur nga mendimet e të tjerëve. Do t'ju duhet të bëni diçka gjithnjë e më pak me qëllim, pasi gjithçka do të ndodhë automatikisht.

Para së gjithash, duhet të merrni parasysh dhe të pranoni idetë e mëposhtme.

Ideja 2. Reagimet duhet të planifikohen. Kur planifikoni reagime, mund të mbani gjurmët e reagimeve të paplanifikuara.

Ideja 3. Vlerësimet mund të jenë të rëndësishme ose të parëndësishme.

Ideja 4. Unë jam një person që zgjedh si të reagoj ndaj vlerësimeve të të tjerëve.

Ideja 5. Meqenëse planifikoj emocione, kjo është e mundur.

Ideja 6. Nëse vë re një emocion ose reagim të paplanifikuar, kjo është për shkak se e planifikoj atë.

Ideja 7. Sapo ndjej një emocion të paplanifikuar, përdor metodën time dhe rifitoj rehatinë emocionale.

Ideja 8. Faqja kryesore: Meqenëse përvojat e lidhura me vlerësimet e njerëzve të tjerë nuk më ndihmojnë të jetoj, do të thotë se ato janë të pakuptimta!

Mënyra e parë për të mësuar të jesh i pavarur nga mendimet e njerëzve të tjerë "Kategoritë"

• Ne i ndajmë të gjithë njerëzit në kategori sipas shkallës së rëndësisë së mendimeve të tyre për ne. (Për shembull: 1. Vlerësimi i tyre është shumë domethënës. 2. Rëndësia mesatare. 3. Rëndësia e ulët. 4. Pothuajse indiferente.)

• Ne planifikojmë mendimin, emocionin dhe reagimin që do të japim, duke marrë vlerësimin e njerëzve nga çdo kategori.

Mendimi - "ai ndoshta po flet për veten e tij", "Unë nuk e marr negativitetin e të tjerëve, le ta mbajë për vete", "qeni leh, era e merr me vete", "është shiu që troket në gotë", "Çfarë do të thoshte mjeku për këtë?", "ku-ka-re-ku", etj.;

Emocioni: qetësi, interes, indiferencë apo çfarëdo tjetër që ju përshtatet në këtë rast.

Reagimi: “Oh! Do ta mendoj..më vonë”, “mendim/ide interesante..”, “sa është ora tani?”, “Më vjen mirë/më vjen mirë që kujdesesh për mua”, “je një person delikate dhe mendjemprehtë", "Më pëlqen edhe veshja juaj", shikoni me mendime, sikur dini diçka të panjohur dhe qëndroni në heshtje.

Trajnimi:

Ne stërvitemi për të "dhënë" mendimin e planifikuar, emocion dhe reagim për njerëzit sipas kategorive. Për ta bërë këtë, ne e paraqesim secilin person me radhë nga lista teksa ai ju jep një vlerësim të vetvetes, të të menduarit, të përjetimit të mendimit, emocionit dhe reagimit të planifikuar. Është e rëndësishme të "ndjesh" emocionin dhe madje ta ndjesh atë në trup. Me secilin person imagjinoni dhe jetoni situatën të paktën 3 herë. Dhe me veçanërisht "klientë të vështirë" të paktën 5 herë.

Mënyra e dytë për të mësuar të jesh i pavarur nga mendimet e njerëzve të tjerë "Shkurtore"

• Çdo personi që njihni i jepet një emër (etiketë) bazuar në veçoritë e dukshme të pamjes ose karakterit të tyre. Nëse nuk mund ta bëni këtë menjëherë, atëherë mund të imagjinoni një imazh të vogël të këtij personi diku në hapësirë. Nëse imazhi është statik, atëherë lëreni të lëvizë. Në lëvizje, tiparet shumë dalluese të imazhit të njeriut bëhen më të dukshme. Është më mirë ta bëni etiketën qesharake, pasi kjo përcakton dhe planifikon menjëherë emocionin dhe reagimin ndaj vlerësimit të tij (kujtoni filmin për Harry Potter, ku ai prezantoi mësuesin që kishte frikë në një imazh qesharak dhe absurd). Një etiketë mund të ketë jo vetëm një shprehje verbale (Breshkë e kuqe në një kapelë), por edhe një simbolike, për shembull, një lloj ngjyre vizuale ose imazh bardh e zi - një foto.

Në të ardhmen, kur merr një vlerësim njeriu duhet të perceptojë atë që thotë ky person vetëm në lidhje me etiketën e folësit. Për ta bërë këtë, mund t'i thoni vetes: "Etiketa tha - vlerësim". Për shembull: "Djali i vogël budalla më tha se është budalla." Për të konsoliduar një sekuencë të tillë, është e nevojshme, ashtu si në Metoda 1, të shpenzoni kohë në riprodhimin virtual - duke jetuar nëpër situatat e pritshme.

Nëse një person arrin të japë një vlerësim edhe para se t'i caktohet një etiketë, ai quhet një emër i zakonshëm për të gjithë të huajt, për shembull: "Cung nga mali".

Dy mënyra në një

Nëse dëshironi të hutoheni dhe të tregoni më shumë kreativitet në mënyrë që të mos vareni nga mendimet e njerëzve të tjerë, mund të diversifikoni metodat me temat e vlerësimit: pamjen, inteligjencën, stilin e jetës, kritikat, këshillat. Këtu, siç thonë ata: kartat janë në duart tuaja! :-)

Duket se të gjithë ata që takoni duan t'ju lëndojnë qëllimisht - t'ju shtyjnë, t'ju shikojnë me mosmiratim. Ndiheni sikur jeni në shënjestër. Dhe ju e kuptoni se nuk mund t'i kënaqni të gjithë. Por qortimet nuk ju lejojnë të merrni frymë lehtë. A janë vërtet të dënuar të vuajnë njerëzit e butë dhe të sjellshëm? Si mund të ngremë një mburojë në mënyrë që dënimi të mos depërtojë dhe të plagosë zemrën? Si të mos varemi nga mendimet e të tjerëve?

Ju nuk mund të bëni një hap pa u kthyer prapa. Dhe njerëzit thjesht përpiqen të injektojnë. Është e hidhur dhe fyese të marrësh një vlerësim negativ. Dhe ju e kuptoni se nuk mund t'i kënaqni të gjithë. Por qortimet nuk ju lejojnë të merrni frymë lehtë. A janë vërtet të dënuar të vuajnë njerëzit e butë dhe të sjellshëm? Si mund të ngremë një mburojë në mënyrë që dënimi të mos depërtojë dhe të plagosë zemrën? ?

Ky artikull nuk do t'ju mësojë të mos kujdeseni për atë që mendojnë të tjerët. Ne do të flasim se cilat procese të pavetëdijshme drejtojnë një person që ka frikë nga çdo koment që i drejtohet. Të kuptuarit e shkaqeve themelore të një problemi është hapi më i rëndësishëm drejt çlirimit nga prangat. Trajnimi "Psikologjia sistem-vektor" nga Yuri Burlan do t'ju ndihmojë të fitoni thelbin e brendshëm dhe vetëbesim, edhe nëse mendimi juaj ndryshon nga gjykimet e të tjerëve.

Si të ndalemi në varësi të opinioneve të të tjerëve për më të brishtët dhe më të pambrojturit

Duket se të gjithë ata që takoni duan t'ju lëndojnë qëllimisht - t'ju shtyjnë, t'ju shikojnë me mosmiratim. Ndiheni sikur jeni në shënjestër. Edhe një breshkë ka një guaskë mbrojtëse, por një person i ndjeshëm nuk ka asgjë për të fshehur nga ndikimet negative nga jashtë.

Kështu synonte natyra - disa njerëz nuk kanë "kthetra". Ata janë shumë të ndjeshëm ndaj mendimeve të të tjerëve për veten e tyre. Por ata kanë teknikat e tyre të veçanta për të pasur sukses në jetë dhe për të mos ndjerë rrezik të vazhdueshëm nga njerëzit e tjerë. Për ta bërë këtë, së pari duhet të kuptoni karakteristikat tuaja.

Dëshira për të kënaqur, për t'u pëlqyer, për të marrë lëvdata vjen që nga fëmijëria dhe është e natyrshme për një fëmijë me vektor anal. Ai është i varur nga mendimi i personit kryesor në jetën e tij - nënës së tij. Sidoqoftë, nëna jo gjithmonë e kupton se sa i rëndësishëm është lavdërimi për fëmijën, dhe për këtë arsye ajo lavdëron rrallë. Por pa marrë vlerësimin nga nëna për një punë të kryer mirë, pa marrë miratimin prej saj, fëmija bëhet i pasigurt për veten. Ai përjeton frikën për të bërë diçka të gabuar, frikën se mos bën një gabim. Në prani të një vektori vizual emocional, të gjitha përvojat marrin një intensitet të veçantë emocional.

"Mami do të të dojë nëse e pastron dhomën shpejt." “Sigurisht, shkoni për një shëtitje! "Unë nuk do të thotë asgjë për ju nëse mund të largoheni kur nëna ka temperaturë.". Manipulimet e vogla të nënës çojnë në probleme të mëdha psikologjike për fëmijën në të ardhmen, duke përfshirë dhe "kompleksin djalë/vajzë të mirë". Nëse nuk e njeh problemin, marrëdhënia e një personi të rritur me shoqërinë do të ndërtohet sipas të njëjtit model infantil.

Një person që vlerëson cilësinë në gjithçka. Dhe ai i bën të njëjtat kërkesa vetes. Ai dëshiron të jetë më i miri, të bëjë gjithçka në mënyrë perfekte, të ketë një reputacion të patëmetë, familje dhe të njihet si profesionist në fushën e tij. Dëshira e tij e natyrshme është të respektohet në shtëpi dhe në punë. Nëse nuk vlerësohet, duket se e gjithë jeta e tij shkon keq.

Pronari natyrshëm përpiqet të prekë fijet e zemrës së atyre që e rrethojnë, ai dëshiron të jetë më i ndrituri dhe më mbresëlënës, i dashur nga të gjithë. Por nëse, sipas algoritmit të një fëmije, dëshironi të jeni të mirë për të gjithë si i rritur, atëherë lindin vështirësi. Njerëz të tillë e trajtojnë çdo kritikë me shumë ndjeshmëri. Për ta, kjo është një manifestim i mospëlqimit të të tjerëve. Dhe kjo është e padurueshme.

Si mund të mos vareni nga mendimet e të tjerëve dhe të përafroni gjendjen tuaj të brendshme?

Trajnimi "Psikologji sistem-vektor" nga Yuri Burlan tregon se çdo person ka dëshira të natyrshme. Duke i zbatuar ato për të mirën e shoqërisë, ne marrim një ndjenjë të rehatisë së brendshme dhe gëzimit të jetës.

Por shpesh ne nuk i dimë dëshirat tona dhe nxitojmë në mënyrë të rastësishme në kërkim të rrugës së duhur. Për të fituar të paktën një mbështetje në jetë, pronarët e vektorit anal kërkojnë këshilla nga të tjerët. Ata kanë respekt të veçantë për të moshuarit dhe përvojën e tyre të jetës. Edhe kur zgjedhin çizme të reja, ata duan një mendim eksperti: "Çfarë do të rekomandonit?".

Por askush përveç nesh nuk mund të na thotë se çfarë të bëjmë me jetën tonë. Në fund të fundit, çdo "ndihmues" shikon përmes prizmit të vlerave dhe dëshirave të tij, dhe ato mund të mos kenë të bëjnë fare me dëshirat tuaja.

Kështu, ndjekja verbërisht e këshillës së një nëne me vektor lëkure do ta çojë një person me vetitë e një vektori anal në një qorrsokak pa gëzim. Një nënë e shpejtë, e shkathët, e shkathët, që dëshiron më të mirën, por duke u fokusuar vetëm në aftësitë e saj, do t'ju këshillojë të bëheni juriste, ekonomiste ose sipërmarrëse. Ndërsa një person me vektor anal nuk ka asnjë burim të brendshëm për këto profesione dhe një punë e tillë do t'i sjellë vetëm stres dhe ndjenjën e pavlefshmërisë.

Kur e kuptojmë veten, pushojmë së qeni plastelinë në duart e të tjerëve. Ne zgjedhim rrugën tonë në mënyrë të pagabueshme, duke u mbështetur në njohuritë e sakta të vetes dhe psikikës njerëzore në tërësi.

Çfarë të bëni me mendimin tuaj?

Pronarët e vektorëve të ligamentit anal-vizual e konsiderojnë veten të butë dhe të paaftë për të thënë thjesht "jo", edhe nëse nuk duan të pajtohen fare. Me një gjendje të tillë të brendshme, jeta vazhdon nën sloganin: “Do të bëj siç thua ti. Vetëm mos më gjykoni!”.

Kjo është për shkak të dy karakteristikave natyrore të njerëzve të tillë:

pronarët e vektorit anal kanë frikë të turpërojnë veten,

Ata me pamjen janë më të frikshmit nga të gjithë;

Frika e pavetëdijshme na sundon. Ju mund ta ndryshoni situatën duke kuptuar frikën tuaj dhe duke kuptuar potencialin e vetive tuaja të lindura.

Kur një person nuk shkon kundër natyrës së tij, ai mund të shprehet sa më efektivisht për shoqërinë dhe veten e tij. Për shembull, një person me vektor anal, i cili ka memorie, zell dhe vëmendje të shkëlqyer, nuk shkon në punë si menaxher shitjesh, duke ndjekur këshillat, por bëhet analist, mësues ose artist pas një thirrjeje të brendshme. Nëse studion, fiton aftësi dhe bëhet një specialist gjithnjë e më i mirë në një fushë që i përshtatet nga natyra, ai nuk paralizohet nga frika e turpërimit të vetvetes.

Ata me vektorin vizual lindin me frikën e vdekjes. Ata nuk janë në gjendje të japin një luftë të ashpër. Por ata kanë mjetet e tyre për të arritur rehatinë e brendshme - duke e realizuar veten në kulturë. Yuri Burlan, në trajnimin “System-Vector Psychology”, tregon se kultura u shfaq falë njerëzve me një shpirt veçanërisht të ndjeshëm.

Njerëzit vizualë, duke përjetuar frikë për jetën e tyre, arritën ta shndërrojnë atë në simpati për të tjerët. Ata janë të parët që mësuan të ndjejnë dhembshuri dhe jo armiqësi ndaj një personi tjetër. Ata ia mësojnë këtë të gjithë njerëzimit deri më sot - përmes krijimtarisë së tyre, ndihmës mjekësore dhe bamirëse. Kur ka një qëllim të madh, të gjitha përpjekjet i kushtohen zbatimit të tij. Aftësia për të ndihmuar dikë dhe gëzimi i vetë-realizimit nuk lë vend për frikë nga ata që nuk e kuptojnë as veten e as dikë tjetër.

Një ide e qartë e jetës, njerëzve të tjerë dhe vetvetes formohet në trajnimin "Psikologjia e vektorit të sistemit" nga Yuri Burlan. Dhe pastaj pyetja se si të ndaloni nuk ju shqetëson më.

Ata që përfunduan trajnimin flasin se si e çliruan veten nga frika se mos bënin diçka të gabuar:

“Nuk më shqetësonin më opinionet e njerëzve të tjerë dhe frika se “çfarë do të mendojnë njerëzit”. Zakoni për t'i justifikuar mendërisht veten dikujt, për të shpjeguar, për të provuar me dhimbje është zhdukur. Dialogë të tillë të brendshëm më morën aq shumë netë pa gjumë, sa thjesht më rraskapitën.

“I dhashë leje vetes për të jetuar, edhe sikur të bëja gabime, kompleksi i studentëve të shkëlqyer po m’i ngjit dalëngadalë pendët! Dhe e mbajta mbi vete për aq kohë sa mbaj mend.

Dalëngadalë po çlirohem nga frika se çfarë do të mendojnë apo thonë njerëzit për mua. Shkova për të mësuar notin konkurrues (e ëndërroja për shumë vite, por kisha frikë). Sepse Tani nuk përqendrohem në mendimet e njerëzve të tjerë, nuk ka tension dhe gjithçka funksionon herën e parë!

Nxora furçat dhe bojërat që ishin braktisur pas artit njëqind vjet më parë dhe fillova të pikturoj. Më parë ekzistonte gjithmonë frika se nuk do ta bëja bukur, se nuk do ta bëja mirë, kështu që as nuk ulesha. Dhe tani ulem dhe shijoj procesin.”

Kritikët dhe grindjet

Ju mund të krijoni marrëdhënie të gëzueshme me shumicën e njerëzve. Por ka edhe nga ata nga të cilët vërtet duhet të jeni në gjendje të mbroni veten.

Ndodh që pronarët e vektorit anal, të krijuar për të përcjellë aftësi dhe aftësi te brezat e rinj, nuk kanë pasur kushte adekuate për zhvillim dhe nuk kanë marrë edukimin e duhur. Njerëz të tillë vazhdojnë të qëndrojnë me kokëfortësi në idenë e tyre të kufizuar se si duhet të jetë, pa u thelluar në thelbin e çështjes. Atëherë gjëja kryesore për ta nuk është "të pastrojnë mizën e vajit nga vaji", por, përkundrazi, të kritikojnë, denigrojnë dhe zhvlerësojnë.

Të grindesh me njerëz të tillë është si të presësh kokën me një lis. Duke kuptuar që për një person, kritika është mënyra e vetme për të lehtësuar përkohësisht tensionin, nuk mund t'i merrni seriozisht sulmet e tij.

Një kategori tjetër e njerëzve të rrezikshëm për shëndetin janë ata me një vektor oral që nuk u zhvilluan dhe fituan. Njerëz të tillë mund t'i vënë të tjerët në stres ekstrem. Britma e tyre është si një injeksion adrenaline. Disa njerëz bien në hutim prej tij, të tjerët ikin. Pasi të keni fituar aftësinë e të menduarit sistematik, do të jeni në gjendje të shmangni kontaktin e padëshiruar duke parashikuar paraprakisht rrezikun.

Si të zgjidhni rrugën tuaj në jetë

Përjetoni shijen e kënaqësisë nga përmbushja e dëshirave tuaja. Pa xhingël dhe traumat tuaja të vjetra. Ndërgjegjësimi për karakteristikat tuaja dhe parimet e ndërveprimit njeri-njeri do t'ju lejojë të zgjidhni me vetëdije rrugën tuaj në jetë dhe të shijoni çdo moment të saj.

“Më parë, me dëshirën e shefit, natyrisht, të paarsyeshme, rashë në hutim, pakuptimësia, mosvlerësimi, potenciali i madh i pazbuluar u mbulua menjëherë me një legen bakri, prisja që dikush të trokaste në legen tim prej bakri dhe të kërkonte falje. , atëherë mund të largohesha. Surprizat tani ndodhin kur i krijoj për vete.

Nuk është as një çështje kontrolli total mbi çdo hap tuajin, por mirëkuptimi, ndërgjegjësimi i thjeshtë për rezultatet e mundshme, vetëm disa hapa përpara.”

“Mendimi im u shfaq dhe varësia nga njerëzit, mendimet dhe disponimi i tyre u zhduk. Dhe madje edhe ata për të cilët unë, për mendimin tim, nuk isha i denjë, u bënë shumë të zbehtë dhe të zbehtë, dhe u shfaq një mall për njerëz dhe ngjarje krejtësisht të ndryshme. Mendoj se thjesht më rriti vetëvlerësimin, i cili më mungonte shumë gjatë gjithë këtyre viteve.

Disa naivitete dhe papjekuri fëminore janë larguar dhe besimi është shfaqur se diçka mund të ndryshohet për mirë. Marrëdhëniet me njerëzit në përgjithësi janë përmirësuar. Marrëdhënia ime me nënën time është bërë më e mirë: ajo më në fund kuptoi se unë jam një person tjetër, ndryshe nga ajo. Mendoj se sjellja ime ka ndryshuar dhe, si rezultat, reagimi i saj ndaj meje ka ndryshuar.”

Korrektore: Natalya Konovalova

Shkencëtarët e mesjetës e klasifikuan dashurinë si një sëmundje serioze. Në të vërtetë, shpesh lidhja jonë shumë e fortë të kujton shumë më tepër një çrregullim mendor sesa ndjenja të buta. Problemi është se zakonisht ne vetë nuk jemi në gjendje të vërejmë shenjat e para të "sëmundjes". Ne vijmë në vete vetëm kur të dashurit tanë ikin prej nesh, nga frika se mos dalin të gjallë nga lufta e pabarabartë. Që tani e tutje, i dashuri juaj nuk jeton më vetëm pranë jush, ai kthehet në qendër të universit në kuptimin e mirëfilltë të fjalës, i cili përcakton të gjitha ngjarjet e jetës suaj pa përjashtim, tani ju përshtatni planet dhe aspiratat tuaja për atë, duke harruar dëshirat tuaja, dhe më pas ato dhe zhduken plotësisht, duke i lënë vendin të huajve. Çdo fjalë e burrit tuaj tani është ligj për ju, dhe ajo që është më e pakëndshme, jo vetëm për ju, por edhe për të gjithë rreth jush. E gjithë kjo ju duket se janë manifestime të dashurisë së vërtetë të fortë. Në fakt, psikologët kanë gjetur prej kohësh një përkufizim shumë më të saktë për këtë - varësinë.

Dashuria nuk është varësi

Varësisht nga personi, veçanërisht nëse është i njëanshëm nuk ka asgjë të mirë. Marrëdhënie të tilla janë më shumë si mbikëqyrje intensive: nëse i dashuri juaj nuk është afër, mendimet tuaja janë të zëna vetëm me të, nuk jeni në gjendje të merrni përsipër asnjë biznes vetë, aq më pak të zgjidhni problemet vetë, duket se nuk mundeni. madje flini dhe hani të qetë. E thënë thjesht, në mungesë të të dashurit tuaj, jeta juaj përfundon. Epo, kjo është shumë mirë për një grua të dashuruar, megjithatë, këtu është problemi: dashuria përfundoi tre vjet më parë, por dëshira maniake për të qenë bashkë gjatë gjithë kohës mbetet.

Nuk ka asgjë të keqe të jeni të ndarë për një kohë, më besoni, kjo nuk do të thotë fare se duhet të bëni menjëherë përpjekje të mëdha, të përfshiheni në aventura të dyshimta dhe të argëtoheni në mënyrat më origjinale. Aspak. Mundohuni të jeni vetëm me veten, mendoni për planet tuaja për të ardhmen, të cilat, më besoni, jo gjithmonë do të lidhen me një të dashur. Për më tepër, ndonjëherë nuk është ide e keqe të shkoni vetëm me pushime ose të paktën të dilni në natyrë për disa ditë - pushimet e shkurtra vetëm forcojnë marrëdhëniet.

Partneriteti

Marrëdhëniet, nëse flasim për një lidhje afatgjatë, janë larg pushimeve dhe argëtimeve të vazhdueshme. Pasioni i parë ka tendencë të përfundojë mjaft shpejt, dhe më pas ju duhet të ndiheni rehat në jetën tuaj të re, në të cilën tani nuk jeni vetëm, por dy prej jush. Mund të jetë një zbulim për ju që një burrë ka një numër të madh të dëshirave apo edhe kërkesave të tij, ankesave, problemeve dhe nevojave që kërkojnë kënaqësi të menjëhershme.

Për të zgjidhur problemet e një personi së bashku, nuk duhet aq shumë, në fakt: partneritet. Harrojeni për një kohë që jeni të dashuruar, bëhuni një mik i vërtetë i burrit tuaj, sepse zakonisht kjo është pikërisht ajo që një mashkull shpreson kur zgjedh një partner të jetës. Mos kërkoni nga i zgjedhuri juaj atë që ai nuk është në gjendje t'ju sigurojë. Në fund të fundit, nëse i jepni lirinë një burri dhe respektoni të drejtën e tij për vetëvendosje, ai vetë, nga mirënjohja dhe respekti reciprok, do t'i përmbushë të gjitha dëshirat e gruas. Mos harroni, një burrë nuk i detyrohet asgjë një gruaje dhe një grua nuk është më e dobët se një burrë për të kërkuar ndonjë privilegj. Ne jemi krejtësisht të ndryshëm, por megjithatë jemi të barabartë.

Çfarë duhet bërë

• Analizoni zakonet tuaja dhe shkruani në një copë letër ato që dëmtojnë më shumë marrëdhëniet tuaja dhe veten tuaj.
• Identifikoni cilësitë që mund t'i ndihmojnë gratë të jenë të pavarura dhe të lumtura, në vend që të humbasin plotësisht në marrëdhënie.
• Në të njëjtën copë letre, krijoni një listë me argumente të pakundërshtueshme pse është e rëndësishme të ndryshoni zakonet tuaja.
• Merrni një udhëtim në korsinë e kujtesës. Kujtoni jetën tuaj përpara se të takoni njeriun e ëndrrave tuaja dhe tani sinqerisht pranoni vetes se çfarë është bërë tani. Mundohuni të riktheni në jetën tuaj të përditshme gjithçka që hoqët dorë në emër të saj, mbani mend: në fund të fundit, njeriu në të cilin jeni zhdukur tani ju pëlqeu në tërësi - me të gjitha mangësitë dhe hobi. Bëhuni i njëjti - dhe pastaj ai do të bie në dashuri me ju përsëri.