Ne duhet të jemi të kënaqur me atë që kemi. Si të mësoni të jeni të lumtur me jetën tuaj

Një ditë hipa në makinë, e futa makinën në marsh dhe godita një kazan betoni me një lulëzim, domethënë, më falni, një lulishte të ardhshme që peizazhistët e qytetit e kishin ngritur mu në mes të oborrit për bukuri.

"Zëvendësimi i shufrës së timonit", tha mekaniku i makinës, duke dëgjuar zhurmën e kërcitjes që vinte nga poshtë kapuçit.

Të gjitha punët për një orë.

"Ai është një djalë i mirë," psherëtiu drejtori i shërbimit të makinave, "një mekanik nga Zoti". Duart janë të arta. Eshte turp, do ta kaloje gjithe jeten duke ngaterruar makinat e te tjereve.

Pije? - E mora me mend.

Më keq. Mund të ndaloni së piri. Dhe ky është thjesht i kënaqur me gjithçka. Nuk dëshiron të rritet.

Nuk dua,” konfirmoi mekaniku nga Zoti.

Ulu këtu, vajzë, tani do të bëjmë gjithçka. Ai punonte, duke kënduar një këngë për erektorët e lartë dhe herë pas here duke iu drejtuar makinës si "vajzë e gjorë e plagosur" dhe "epo, mirë, bukuroshja ime".

Kur gjithçka ishte gati, mekaniku fshiu duart me një leckë dhe tha:

Hajde, e dashur, shko te zonja. Mundohuni të mos e ofendoni më.

"Kur të hapësh shërbimin tënd, unë do të jem klienti yt i parë," bëra shaka, duke dashur t'i pëlqej zotërisë.

Pse dreqin kam nevojë për shërbimin tim? - u habit mjeshtri.

Mirë sigurisht. Po të ishe shef, po të punoje për veten... Mund ta bësh.

"Ndoshta," ngriti supet mjeshtri.

Por nuk kam nevojë për të. Unë jam mirë siç është.

A është mirë edhe e dashura juaj me këtë? - pyeta me paturpësi.

Dhe ky është biznesi i pronarit. Nuk me intereson.

Ai nuk dëshiron të rritet, kujtova. Gjithçka i përshtatet atij. Sa keq... Ndalo. Ju gatuani mirë, ndoshta dëshironi të hapni një restorant një ditë?

Shkruani mirë, po mendoni të shkruani një libër? Ju keni aftësi të mira fitnesi, si synoni t'i zhvilloni ato? Këtë e dëgjoj mjaft shpesh. Dhe më shpesh njerëzit e thonë këtë sinqerisht.

Epo, me përjashtim të një djaloshi me përvojë fitnesi, i cili dëshiron të më shesë një kovë me suplemente dietike dhe një ngarkesë ushqimesh sportive. Po, të gjithë e dëgjojmë: mund të arrini gjithçka, mund të arrini çdo qëllim, do të realizoni çdo ëndërr. Një libër, një restorant, një konkurs "Fitness Bikini" në moshën dyzetvjeçare - asgjë nuk është e pamundur! Uh-uh, ju thoni me ndrojtje, nuk kam nevojë për asgjë nga këto.

Unë thjesht piqem byrekë, tregoj histori dhe rrit barbarozë në ballkon.

Por ju mund të bëni më shumë! Ju mund të bëni një karrierë! Çojeni në nivelin tjetër! Ju thjesht nuk besoni në veten tuaj, thjesht duhet të ndaloni së frikësuari. Po, nuk kam frikë. Unë thjesht nuk dua të shkoj në një nivel tjetër - edhe këtu jam mirë. Më pëlqen jeta ime, barbarozat dhe byrekët e mi. Nuk ka ligj të tillë që të gjithë të përpiqen për majën. Dhe çfarë lloj majash janë këto gjithsesi?

Kush i ngriti dhe pse më duhet absolutisht t'i ngjitem? Vërtet pse? Nuk bëhet fjalë as për çmimin që do të paguaj në mënyrë të pashmangshme për ngjitjen sociale. Kjo është një pyetje e arsyes së shëndoshë: pse duhet të shkoj diku nëse ndihem mirë aty ku jam? Mëkati më i keq i shoqërisë moderne është të jesh i kënaqur me atë që ke. Mungesa e ambicies dhe ambicjes konsiderohet si një paaftësi sociale: si është e mundur të mos përpiqesh për më shumë? Shfrytëzojeni sa më shumë pamjen tuaj. Realizoni potencialin tuaj. Nuk mund të bësh ndonjë gjë të veçantë?

Shkoni në kurse për motivimin, provoni gjithçka, gjeni, dilni me të në fund dhe më pas zbatojeni gjithsesi. Shkoni përpara, kapërceni veten, vendosni synime për veten tuaj dhe arrini ato. Pse jetoni ende në një apartament të vogël në periferi dhe vishni atlete të pesë viteve më parë? Në moshën tuaj, është koha për të fituar para për një makinë të shtrenjtë, diamante dhe Chanel! Nuk funksionoi? Jeni i fokusuar në diçka tjetër? Në rritjen personale? Për bamirësi? Mbi krijimtarinë? Jo? Pra, ju jeni një lopë dembel budallaqe me një jetë boshe, pa qëllim. Ju kurrë nuk do të keni sukses.

Jo, sigurisht, suksesi nuk është domosdoshmërisht para, fuqi dhe famë. Suksesi mund të jetë çdo gjë nëse ju këmbëngulni të jeni më të mirët në fushën tuaj. Mirë, një nga më të mirët. Epo, të paktën ju përpiqeni për këtë. Gjëja kryesore nuk është fitorja, gjëja kryesore është pjesëmarrja në garë përgjatë shkallëve sociale dhe profesionale. Nëse vraponi, do të thotë se jeni të suksesshëm. Nëse përpiqesh ta arrish, do të thotë që je njeri. Unë nuk dua të vrapoj. Nuk dua të arrij asgjë.

Dua të marr luleshtrydhe, të bëj reçel dhe të bëj çorape. Nuk kam nevojë për vetë-realizim përmes një karriere, brumi i rritur dhe byrekët e suksesshëm janë të mjaftueshëm për egon time. Po, ka njerëz që po përpiqen të ndryshojnë botën.

Ata kanë ëndrra, kanë ambicie, janë ambiciozë, bien dhe ngrihen dhe janë heronjtë e kohës sonë. Në fakt, ata janë heronj të çdo kohe. Dhe ka të tjerë që thjesht jetojnë.

Çdo ditë ata shkojnë në punë, shkojnë me pushime, bëjnë Barbecue në dacha. Rritja e fëmijëve. Ata blejnë makina me kredi. Dhe ata kanë guximin të kënaqen me jetën e tyre, e cila në paradigmën e shoqërisë sonë duket se nuk është aspak jetë, por vetëm bimësi. Asnjë objektiv, pa motivim. Pa ëndërr. Duke u ngarkuar... Jo, të dashur heronj. Njerëz të tillë kanë gjithçka. Shkuarja në det, shlyerja e hipotekës, thurja e një triko - çfarë nuk është një qëllim? Për ata që doni të jeni të shëndetshëm dhe të begatë nuk është një ëndërr?

Pse është kaq e vështirë të besohet se dikush nuk ka nevojë për diamante? Se dikush mund të jetë i lumtur me apartamentin e tij të vogël në periferi? Çfarë i duhet dikujt për të qenë i lumtur në botën e vogël e të varfër në të cilën jeton? Nuk duhet të jesh më i miri për të qenë i lumtur. Ndonjëherë mjafton vetëm të jesh.

Dhe kush tha që dhurata e pranimit të kësaj bote dhe kësaj jete ashtu siç janë është e denjë për më pak respekt sesa dhurata e lëvizjes së maleve dhe lëshimit të raketave? Ai thjesht nuk dëshiron të rritet, tha drejtori i dyqanit të riparimit të makinave për djalin që i këndoi makinës sime.

Por për mendimin tim, ai sapo është rritur - mjafton për të thënë sinqerisht: Unë nuk do të kandidoj vetëm sepse të gjithë të tjerët kanë kandiduar. Nuk do të rregulloj atë që nuk është prishur. Unë jam i lumtur këtu dhe tani, dhe nëse dikush mendon se kjo është e gabuar, mirë, kjo është punë e pronarit. Nuk me intereson…

Miq, përkrahni grupin tonë në Facebook. Ndani këtë postim me miqtë tuaj ose klikoni butonin "Pëlqe"! dhe gjithmonë do të jeni të vetëdijshëm për postimet e fundit nga Kaprizulka!

Për ju, ne mbledhim materialet më të mira nga e gjithë interneti nga bota e njerëzve të bukur, energjikë, të gëzuar dhe të shëndetshëm - si ju dhe unë!

Doktrina islame thotë: “Lum ai që është i kënaqur me shortin që Zoti Zot i ka caktuar dhe i lumtur është ai që nuk ankohet dhe nuk mundon veten, duke vajtuar për mungesën e diçkaje në jetën e tij.” Pikërisht kështu duhet të mendojë një musliman. Mendoni kështu?

Një proverb tatar thotë: "Të jesh i kënaqur me atë që ke është tashmë pasuri". Por shumë prej nesh, duke u përpjekur të fitojnë të mira tokësore dhe duke konkurruar me të tjerët, fillojnë të ankohen për jetën tonë, bëhen të pakënaqur me situatën tonë dhe nuk mendojnë se kjo e përkeqëson edhe më shumë situatën e tyre. Sepse Allahu i Madhëruar, Krijuesi i njerëzve, pret prej tyre mirënjohje edhe për atë që kanë. Por, për fat të keq, jo të gjithë mendojnë për këtë.

Njeriu është një krijesë e tillë që jo vetëm harron të falënderojë Zotin për atë që ka në këtë jetë, por edhe fillon të ankohet se të tjerët e kanë më mirë se ai. Lidhur me këtë Kurani thotë: “Kur Zoti e sprovon një person, duke e mëshiruar dhe duke i dhënë bekime, ai thotë: “Zoti im më ka nderuar!– Surja “Agimi”, ajetet 15-16. Dhe hadithi thotë: "Nëse njëri nga bijtë e Adamit do të kishte dy lugina të mbushura me tufa, ai do të kishte dëshiruar një të tretën."

Një person nuk e kupton plotësisht se i gjithë ushqimi dhe gjithçka që ka është nga Allahu i Madhëruar: “A janë ata që shpërndajnë mëshirën e Zotit tënd? Ne ndamë mes tyre mjetet e jetesës së tyre në këtë botë."- kështu thuhet në Kuran në suren “Zbukuritë”, ajeti 32. Prandaj, ai duhet vetëm të përpiqet dhe të punojë për të përmirësuar jetën e tij, duke besuar në mëshirën e Allahut të Madhëruar, duke ia kërkuar Atij.

Më e rëndësishmja, dhe ky është çelësi i suksesit në shpresë, ai duhet të jetë në gjendje të falënderojë Allahun për atë që ka. Ka urtësi interesante persiane nga mendimtari dhe poeti i madh Saadi Shirozi. Një ditë e panë të mërzitur dhe e pyetën pse ishte i tillë. Për të cilën ai u përgjigj:

"Cfare duhet te bej? Unë thith ajrin që krijoi i Plotfuqishmi dhe e nxjerr atë. Kam kohë ta falënderoj të Plotfuqishmin për thithjen e ajrit, por për nxjerrjen e ajrit, nuk kam kohë ta falënderoj Atë.”

Njerëzit e mëdhenj mendonin se si ta falënderonin Zotin edhe për një frymë, por sot ne, duke pasur bukën tonë të përditshme, një çati mbi kokë, ankohemi për jetën.

Ja disa këshilla nga i Dërguari i Allahut, paqja dhe mëshira e Allahut qofshin mbi të, i cili na mësoi të kënaqemi edhe me gjëra të vogla:

Ai tha: “Kënaqu me atë që të ka dhënë Allahu dhe do të jesh më i pasuri ndër njerëzit.”- transmeton Tirmidhiu.

Ai mësoi: “O Ebu Hurejre, ji i matur (i kujdesshëm në veprimet e tua) dhe do të bëhesh adhuruesi më i mirë. Jini të kënaqur dhe do të bëheni më mirënjohësit e njerëzve”.- transmeton Ibn Maxhe.

Ai, paqja dhe bekimi i Allahut qofshin mbi të, ka porositur: “Shikoni ata që janë më të ulët se ju dhe mos shikoni ata që janë më të lartë se ju, kjo është më e dobishme, që të mos i konsideroni të pavlera mëshirat e Allahut.”- transmeton Imam Muslimi.

Ai paralajmëroi: “Pasuria nuk ka të bëjë me bollëkun e gjërave. Pasuria është pasuria e shpirtit”.- transmetojnë imamët el-Buhariu dhe Muslimi.

A do të mundemi, pas këtyre udhëzimeve të të Dërguarit të Allahut, paqja dhe mëshira e Allahut qofshin mbi të, të shohim thelbin e vërtetë të ekzistencës dhe të pasurohemi në shpirt dhe sipas vullnetit të të Plotfuqishmit në përgjithësi? Përgjigja qëndron vetëm tek ne. Sepse pasioni ynë është i pakufishëm dhe frenohet vetëm nga besimi dhe frika ndaj Perëndisë.

Sa njerëz mund të thonë në mënyrë pozitive se janë të kënaqur dhe të lumtur? Ndoshta shumë pak. Përditshmëria e përditshme thith dhe ka mbetur shumë pak kohë për vetëdijen e ekzistencës. Për të përfunduar punën e planifikuar, duhet të rëndoni veten dhe madje ta detyroni veten, duke premtuar se do të kompensoni trupin për energjinë e shpenzuar me një pushim të këndshëm në fundjavë. Në vend të kënaqësisë, puna sjell rraskapitje dhe negativitet. A e keni vënë re se sa më lirshëm dhe me gëzim i perceptojnë fëmijët çdo ndryshim që ndodh në jetë? Ata nuk kanë frikë të duken qesharake sepse duan gjithçka që prekin dhe çdo lëvizje bazohet në të mësuarit, të kuptuarit dhe të qenit të kënaqur.

Ndërsa rriten, interesi dhe eksitimi i tyre për gjëra të reja gradualisht zbehet. Shfaqen justifikime standarde për përgjegjësitë, borxhin financiar dhe moral ndaj të dashurve. Ata ndalojnë së qenuri i kënaqur, i lumtur, i kënaqur. Në cilën fazë humbet spontaniteti dhe kënaqësia, askush nuk e vëren dhe kalon një periudhë e dukshme, pas së cilës shfaqet një ndjenjë pakënaqësie. Si të jeni vërtet të lumtur, pozitivë, të kënaqur me jetën tuaj, duke i dhënë energji të tjerëve përreth jush, të dashurit dhe familjes?

Hapat e parë

Këtu janë disa hapa të parë për t'ju ndihmuar të mendoni ndryshe për sfidat e zakonshme:

Mundohuni të vlerësoni çdo moment, argëtohuni dhe jetoni në ditët e sotme;
Faleminderit fatit për besimin për të qenë në thellësi të gjërave në rrethin e njerëzve të afërt, mes anëtarëve të një ekipi miqësor dhe fqinjëve mirëkuptues;
Kushtojini vëmendje çdo gjëje të vogël: një rreze e ndritshme e dritës së diellit që thyen një perde të trashë, një vështrim i kënaqur nga një burrë ose grua që pranon një aventurë dhe shumë më tepër;
Merrni disa minuta kohë për të menduar për situatën e pafavorshme që është krijuar dhe elementet e pakënaqësisë me jetën;
Ndaloni së ankuari për rrethanat, bota nuk do të ndryshojë dhe dielli nuk do të shkëlqejë më, por një person i kënaqur dëshirohet gjithmonë nga të dashurit dhe të tjerët;
Kini parasysh që jeni një individ, mos e krahasoni veten me të tjerët, merrni pozitivitet dhe kënaqësi nga veçantia;
Situata juaj financiare nuk do të ndryshojë gjendjen tuaj të brendshme, mësoni të jeni të kënaqur me minimumin;
Empatizoni me njerëzit e tjerë dhe njohjet e reja interesante do t'ju ndihmojnë të shmangni vetminë, të largoni trishtimin në rritje dhe mendimet e trishtuara;
Zgjidhni atë që ju pëlqen më shumë. Hiqni mënjanë gjykimin, buzëqeshjen dhe mosbesimin.

Veprimet e prekshme

Sekretet e vogla të arritjeve të mëdha

Gjithçka fillon me përpjekjen për të qenë të thjeshtë dhe organikë. Diçka që ju pëlqen bëhet si një lojë fëmijësh, e tërhequr nga frika dhe risia. Duke u zhytur me kokë në një aktivitet të pazakontë, qëndroni të kënaqur me çdo rezultat, pa kërkuar opsionin ideal.
Puna për para çon në rraskapitje morale. Lëreni dhe përpiquni të vendosni dëshirën tuaj për t'u shërbyer të tjerëve në radhë të parë. Duke marrë kënaqësi dhe forcë nga një mision i përfunduar, ju jepni një shembull frymëzimi dhe pastërtie.
Dilni me ide të reja që ju udhëheqin në rrugën e së panjohurës, misterit dhe qëndrueshmërisë. Rruga sekrete do t'ju joshë me kthesa të mprehta, shkëmbinj të mprehtë dhe rezultate të papritura. Asnjëherë mos kini frikë të bëni gabime, jini të lumtur me vështirësitë, duke u përballur me dështimet një për një.
Mundohuni të jeni të kënaqur me jetën dhe të jeni të durueshëm. Pa vënë re mosbesimin, vërejtjet kaustike, shkoni me këmbëngulje drejt qëllimit të dëshiruar, për të mos lënë asnjë dyshim për shansin e humbur. Gradualisht, ndërmarrjet tuaja do të kthehen në aftësi të cilësisë së lartë, do të jeni të kënaqur dhe ata rreth jush do të kënaqen me mundësitë e fshehura.
Çdo ditë arrini një nivel të ri, jini të kënaqur me atë që po ndodh dhe shkoni në majë. Mos u hutoni nga një humor i keq ose emocione negative. Trishtimi dhe gëzimi shkojnë gjithmonë bashkë. Kjo nuk është aspak një arsye për të braktisur planet e mëdha.
Mos u shpërndani në shumë gjëra. Zgjidhni atë që sjell kënaqësi dhe i përshtatet energjisë dhe gjendjes suaj të brendshme. Duke u fokusuar në premisa specifike dhe të arsyeshme, plotësoni qëllimin dhe më pas kaloni në diçka tjetër. Truri e do plotësinë.
Zotërimi i njohurive do të ndihmojë në përmirësimin e nivelit tuaj profesional, të jeni kompetent dhe të shkolluar. Aftësitë e reja të fituara do të konfirmohen me veprime praktike, do të jeni të lumtur dhe të lexuar. Mos u ndal me kaq. Përmirësoni vazhdimisht aftësitë tuaja dhe jini në gjendje të gjeni një lidhje me realitetin.

Pasthënie

Për ta quajtur veten të kënaqur dhe të lumtur, nuk keni nevojë të keni aftësi të patejkalueshme. Gëzime të thjeshta të vogla në një rreth të ngushtë familjar, të kesh një aktivitet të preferuar dhe qëllime të arritshme krahasohen me jetën e udhëtarëve të mëdhenj që eksplorojnë vende dhe popuj të tjerë. Emocioni dhe disponimi janë sasi të paqëndrueshme. Si të matet kënaqësia e një jete të kufizuar nga kufizimet financiare, detyrimet njerëzore dhe problemet e përditshme? Qëndroni të kënaqur me mundësitë e vogla, dashuroni njerëzit e dashur dhe mbani mend se asgjë nuk është më e vlefshme se vetë jeta.

Chloe Carmichael - me një praktikë të suksesshme private në New York City. Ajo është e specializuar në çështjet e marrëdhënieve, menaxhimin e stresit dhe stërvitjen e karrierës. Ajo mori doktoraturën në psikologji klinike nga Universiteti Long Island dhe është autore e bestsellerit të Amazonës “Dr. Chloe’s 10 Commandments of Dating” (“Dr. Chloe’s 10 Commandments of Dating”).

Numri i burimeve të përdorura në këtë artikull: . Ju do të gjeni një listë të tyre në fund të faqes.

Në një botë ku fjalët "më shumë" dhe "më mirë" theksohen kaq shpesh, është e vështirë të jesh i kënaqur me atë që ke. Ndjejmë shumë presion për të pasur marrëdhënien perfekte, gjërat më të çmuara dhe një jetë të rregullt. Megjithatë, ka kaq shumë gjëra për të cilat duhet të jeni mirënjohës në jetën tuaj të përditshme unike. Për të qenë të kënaqur me atë që keni për momentin, zhvilloni të menduarit pozitiv, ndërveproni me njerëzit e tjerë dhe jini modest.

Hapat

Zhvilloni të menduarit pozitiv

Praktikoni mirënjohjen e përditshme. Shkruani në një ditar mirënjohjeje çdo ditë për të njohur vazhdimisht të gjitha gjërat e mrekullueshme në jetën tuaj. Pavarësisht nëse shkruani një faqe të plotë ose vetëm një fjali në ditë, ky aktivitet do t'ju ndihmojë të ndiheni të përmbushur duke hedhur dritë mbi të gjitha aspektet pozitive në jetën tuaj.

Provoni të shkruani një gjë për secilën shkronjë të alfabetit (a deri në z) për të cilën jeni mirënjohës.
Nëse doni të shprehni mirënjohje për njerëzit e tjerë, shkruajini shënime me fjalë të mira.

KËSHILLA EKSPERTI

Psikolog klinik i licencuar

Chloe Carmichael është një psikologe klinike e licencuar me një praktikë private të suksesshme në New York City. Ajo është e specializuar në çështjet e marrëdhënieve, menaxhimin e stresit dhe stërvitjen e karrierës. Ajo mori doktoraturën në psikologji klinike nga Universiteti Long Island dhe është autore e bestsellerit të Amazonës “Dr. Chloe’s 10 Commandments of Dating” (“Dr. Chloe’s 10 Commandments of Dating”).

Psikolog klinik i licencuar

Praktikimi i mirënjohjes nuk duhet të jetë zëvendësues për zgjidhjen e problemeve.. Dr. Chloe Carmichael, një psikologe klinike e licencuar, thotë: “Ndërsa praktikimi i mirënjohjes mund të jetë shumë i dobishëm, sigurohuni që të përqendroheni në çështjet që meritojnë vëmendjen tuaj. Për shembull, nëse jeni në një lidhje me dikë që ju tradhton vazhdimisht dhe dëshironi ta zgjidhni çështjen duke u fokusuar vetëm në cilësitë pozitive të partnerit, atëherë kjo do të jetë mohim i problemit dhe kjo është kundërproduktive.”

Jini të gatshëm për të ndryshuar. Ata që ndryshojnë të paktën një nga qëndrimet ose sjelljet e tyre çdo disa muaj, kanë më shumë gjasa ta shohin të ardhmen me shpresë dhe pozitivitet sesa ata që nuk e bëjnë këtë. Në mënyrë tipike, këta njerëz pretendojnë se janë në humor të mirë shumicën e kohës. Mbani në mend se nuk mund të rriteni pa ndryshuar dhe përpiquni t'i qaseni ndryshimeve në jetë me krahë hapur për t'u ndjerë më i përmbushur në përgjithësi.

Për shembull, ju zbuloni se ndonjëherë i ndërpret rastësisht njerëzit. Nëse po, bëni një përpjekje të vetëdijshme për të ndryshuar sjelljen.
Për shembull, le të themi se vendosni të ndryshoni pozicionin tuaj politik për taksat pasi keni dëgjuar disa argumente të forta për të cilat nuk i kishit menduar më parë.

Shikoni gjërat nga një këndvështrim tjetër. Përpjekja për të parë situatat në dukje negative në një këndvështrim pozitiv mund t'ju ndihmojë të ndryshoni proceset tuaja të të menduarit me kalimin e kohës. Kjo ka të ngjarë t'ju ndihmojë të ndiheni më të përmbushur sepse do të vini re gjërat pozitive në njerëzit, ngjarjet dhe situatat në jetën tuaj.

Pranoni se më shumë nuk është më mirë. Mendoni për njerëzit e pasur që njihni dhe ata që nuk janë aq me fat. Ka shumë njerëz në planetin tonë që janë të privuar nga ajo që keni, por që gjithsesi arrijnë të kenë një këndvështrim pozitiv për jetën. Ka edhe shumë njerëz që janë të pajisur me shumë bekime, por që përjetojnë pakënaqësi me jetën. Mbajeni këtë parasysh nëse mendoni se keni nevojë për më shumë gjëra për të qenë të lumtur.

Ndërveproni me njerëzit e tjerë
1. Investoni në miqësi. Hulumtimet kanë treguar se të kesh disa miq të ngushtë rrit ndjeshëm optimizmin e njerëzve dhe kënaqësinë nga jeta. Kontaktoni shpesh miqtë tuaj dhe sugjeroni mënyra për të kaluar kohë së bashku. Bëni një përpjekje të vetëdijshme për t'i dhënë përparësi kalimit të kohës me miqtë. Afërsia që vjen nga investimi në miqësi do t'ju ofrojë mbështetje dhe përvoja pozitive.
  
  Pranoni të dashurit tuaj ashtu siç janë. Ndoshta dëshironi që bashkëshorti juaj të jetë më i organizuar ose fëmija juaj të jetë më atletik. Mundohuni të mos jeni shumë të varur nga ajo që dëshironi të ndryshoni tek njerëzit që doni. Kjo mund të shkaktojë tension dhe pakënaqësi në marrëdhënie. Është më mirë të pranoni të dashurit tuaj ashtu siç janë.
  
  Mos e krahasoni veten me të tjerët. Shumica e njerëzve me të cilët vini në kontakt janë në një rrugë të ndryshme ose në një fazë të ndryshme të jetës nga ju. Mundohuni të shijoni lumturinë, arritjet dhe suksesin e njerëzve të tjerë dhe mos i krahasoni me tuajin. Në këtë mënyrë do të bëheni më pak të hidhëruar dhe ziliqarë, dhe gjithashtu do të fitoni paqe më të madhe mendore.
  
  Mbani në mend se njerëzit shpesh shpërfillin negativitetin në mediat sociale. Duke kaluar nëpër të gjitha këto fytyra të lumtura dhe aventura argëtuese në VK, Instagram dhe rrjete të tjera sociale, lehtë mund të filloni të ndiheni xheloz. Mundohuni të mbani mend se çdo person kalon momente pozitive dhe negative, edhe nëse shihni vetëm anën e bukur të jetës së tij në rrjetet sociale.
  
  Bëhuni vullnetar për të ndihmuar të tjerët. Ndihma e njerëzve të tjerë do të rrisë moralin tuaj dhe do t'ju japë një ndjenjë të vetëvlerësimit. Nëse punoni shumë ditë pas dite, mund të jetë e vështirë të kuptoni gjithçka që bëni. Vullnetarizmi për ata në nevojë shpesh mund t'i bëjë më të dukshme përpjekjet që bëni. Kjo ndjenjë kuptimi do t'ju japë më shumë kënaqësi në jetë.
  - Për shembull, mund të ndjeni një ndjenjë të vetëvlerësimit duke u bërë vullnetarë në një kuzhinë supë. Kontributi juaj këtu është i dukshëm: ju ushqeni ata që janë të uritur dhe që nuk kanë ushqim.
Jini modest
1. Përfshini gëzime të paprekshme në jetën tuaj. Filloni duke bërë një listë të të gjitha gjërave që doni që nuk kërkojnë investim. Kthehuni shpesh në këtë listë dhe përpiquni të shtoni një ose më shumë gjëra çdo ditë.
  - Lista mund të përfshijë sa vijon: dashuri, të qeshura, besim, familje, shëtitje të gjata, natyrë dhe shumë më tepër.
2. Blini atë që ju nevojitet, jo atë që dëshironi. Vështirësitë financiare shpesh çojnë në një jetë të pakënaqur. Natyrisht, nuk është e lehtë të arrish në një pozicion ku paratë nuk janë aspak problem, por ju mund ta lehtësoni stresin duke jetuar brenda mundësive tuaja. Në vend që të blini gjithçka që dëshironi, mendoni për çdo blerje dhe në thelb blini vetëm atë që ju nevojitet për të jetuar një jetë të rehatshme.

Si i kuptojmë fjalët "duhet të jetë i kënaqur me atë që ka"? dhe mori përgjigjen më të mirë

Përgjigje nga Zinaida Tarasenko[guru]
Mos e ki zili dikë që është i lumtur dhe i pasur
Perëndimi i diellit gjithmonë pason agimin
Me këtë jetë të shkurtër, sa një psherëtimë
Trajtojeni sikur të është marrë me qira!
Burimi: Omar Khayyam

Përgjigje nga Aleksandër[guru]
Ji i lumtur me atë që ke.

Përgjigje nga temjan për popullin[guru]
mos u zgjat për ushqyes, ha çfarë të hedh zotëria

Përgjigje nga Epinrt[guru]
ju duhet të jeni në gjendje të vlerësoni atë që keni, të kujdeseni për atë që keni, të shijoni atë që keni, nëse për ju kjo do të thotë "të jesh i kënaqur", pranoje këtë frazë, nëse për ty të jesh i kënaqur nga fjala "mjaft të mos bëni asgjë”, atëherë mund të ndaloni së zhvilluari.

Përgjigje nga Petrovna[guru]
Kujdesuni dhe vlerësoni atë që keni - por gjithmonë mund të mendoni për më të mirën dhe të përpiqeni ta keni atë

Përgjigje nga Allan[guru]
Kjo do të thotë, ne nuk duhet të përpiqemi për përsosmëri materiale, por shpirtërore.

Përgjigje nga Velina Matevosyants[guru]
“Nëse kemi ushqim, veshje dhe strehim, do të jemi të kënaqur me këto gjëra”, është një parim biblik (1 Timoteut 6:8). Paratë në vetvete nuk sjellin lumturi. Jezusi foli për një sy të thjeshtë të përqendruar te shpirtërorja (Mateu 6:22). Kjo na ndihmon të jemi të kënaqur me atë që kemi. Dhe ndjekja e gjërave materiale nuk do ta kënaqë kurrë një person financiarisht.

Përgjigje nga Irina Sokolova[guru]
Shumë nuk kanë atë që unë ose ju keni. Ju duhet të mësoni të vlerësoni atë që keni tashmë.

Përgjigje nga Me. P.[guru]
Një histori nga Benini. Nxirrni përfundimet tuaja...
Një ditë, një peshkatar, duke u kthyer në shtëpi nga peshkimi me pirogën e tij, takoi një biznesmen që kishte ardhur në këtë vend në zhvillim për biznes. Biznesmeni e pyeti peshkatarin pse po kthehej kaq herët. Peshkatari u përgjigj se ai mund të peshkonte më gjatë, por familja e tij do të mjaftonte me këtë kapje.
- Cfare ben ne kohen tende te lire? - pyeti biznesmeni.
- Unë ulem në breg me një kallam peshkimi ose luaj me fëmijët e mi. Në vapën e mesditës flemë, në mbrëmje darkojmë me gjithë familjen. Më pas takoj miq, dëgjoj muzikë ose bëj diçka tjetër.
"Dëgjo," e ndërpreu biznesmeni, "unë mbarova universitetin, ku studiova shkenca të ndryshme". Unë dua t'ju ndihmoj. Peshkoni më gjatë dhe do të fitoni shumë para. Së shpejti do të mund të blini një varkë më të madhe se kjo pirogë. Duke peshkuar në një varkë të tillë, mund të fitoni më shumë para dhe të blini një flotë peshkimi.
- Dhe pastaj cfare?
- Atëherë nuk do të shisni më peshk përmes një ndërmjetësi, por do ta shesni direkt në fabrikë ose do të blini edhe fabrikën tuaj të përpunimit të peshkut. Pastaj mund të largoheni nga fshati për në Cotonou, Paris ose Nju Jork dhe të menaxhoni gjërat drejtpërdrejt nga atje. Nëse dëshironi, mund t'i investoni paratë tuaja në aksione dhe pastaj do të merrni miliona.
- Sa do të zgjas?
- Rreth 15 ose 20 vjeç.
- Dhe pastaj?
- Atëherë do të vijë pjesa më interesante. Do të largoheni nga puna, do të largoheni nga gjithë kjo bujë në një fshat të vogël.
- Dhe pastaj cfare?
- Atëherë do të keni kohë të uleni në breg me një kallam peshkimi, të luani me fëmijët tuaj, të flini në vapën e mesditës, më pas të hani darkë me të gjithë familjen dhe më pas të mblidheni me miqtë dhe të dëgjoni muzikë!

Përgjigje nga 3 pergjigje[guru]

Përshëndetje! Këtu është një përzgjedhje temash me përgjigjet e pyetjes suaj: Si i kuptojmë fjalët "duhet të jetë i kënaqur me atë që ka"?