Çfarë do të thotë një ego e fortë? A nuk jemi unikë? Egoja shtrembëron pikëpamjen tuaj për realitetin

24.03.2017 në ora 08:03

Përshëndetje, miq të dashur!

Mendoj se secili prej nesh herët a vonë pyet veten se kush jemi në të vërtetë? Si lindin në kokën tonë dëshirat, emocionet apo ndjenjat? Si e kuptojmë botën përreth nesh dhe mësojmë të japim një vlerësim të matur të asaj që po ndodh?

Psikiatër me përvojë dhe ekspertë të rrjeteve nervore kanë paraqitur hipoteza të shumta se çfarë është ndërgjegjja njerëzore dhe si ndryshon nga nënndërgjegjja. Por asnjëri prej tyre nuk mund ta zgjidhte plotësisht enigmën që na shënjon si një person kompleks dhe të thellë?

Dhe sa personalitete jetojnë në të vërtetë në pasqyrimin e pasqyrave?

Çfarë është Ego ? Ndoshta ky është një prizëm i vogël përmes të cilit ne perceptojmë të gjithë botën. Kjo është vetëcensurë e brendshme, e cila vendos në mënyrë delikate se në çfarë forme mund të kuptojmë dhe kuptojmë informacionin që vjen nga jashtë.

Sipas gjyshit Frojd, një person formohet nga tre përbërës:

• Id: i pranishëm që nga lindja dhe përfshin forma primitive të reaksioneve;
• Ego: kontakton realitetin, ndonjëherë duke e shtrembëruar atë për shkak të parakushteve funksionale;
• Super-Ego: ka mbledhur parime morale të mësuara nga prindërit ose shoqëria. Kjo është e drejta dhe e gabuara jonë. Gjatë gjithë jetës, ata ndërveprojnë me njëri-tjetrin dhe krijojnë modele unike të sjelljes.

Në të njëjtën kohë, Ego është një kundërshtar i ashpër i gjithçkaje të re, interesante dhe të freskët. Ndonjëherë ajo merr formën e instinkteve bazë të kafshës, të cilat udhëhiqen fort nga paragjykimi për të kontrolluar sjelljen.

Ky është një mekanizëm që mund të zëvendësojë në mënyrë të padukshme dhe dinake pamjen e realitetit, dhe ndonjëherë edhe vetë vetëdijen.Por nëse flasim me një gjuhë më terminologjike të psikologjisë, atëherë Egoja nuk është gjë tjetër veçse një pjesë e natyrës njerëzore, e perceptuar përmes formës së "Unë". Është kjo letër që kontakton Universin.

Funksionet e Egos

Çfarë bën Ego? Ai është përgjegjës për planifikimin, vlerësimin dhe madje edhe kujtesën person dhe reagon në mënyra krejtësisht të ndryshme ndaj shoqërisë ose aspektit fizik të botës. Por ia vlen të kujtojmë se kjo është vetëm një teori tjetër psikoanalitike. Dhe tani ju ftoj të konsideroni më në detaje qëllimin funksional të Egos:

1. Një nga qëllimet kryesore është ruajtja e energjisë. Ky proces mund të quhet një fjalë më e thjeshtë dhe më e kuptueshme -;
2. mbrojtje me cilësi të lartë kundër ndryshimeve në vetëdije. Kjo nuk është gjë tjetër veçse një dëshirë instinktive për të mbrojtur veten nga çdo gjë e re dhe e frikshme. Do të vërej se Egoja është e frikësuar dhe e frikësuar, dhe vetëm atëherë ju;
3. mbrojtje me cilësi të lartë nga shoqëria, qortime, shpifje dhe shikime anash. Nëse statusi juaj ka ndryshuar, i është nënshtruar të qenit i veçuar nga turma, ose është sulmuar nga keqbërësit, këtu do të fillojë brendshme një mekanizëm i vetë-ruajtjes përmes një përpjekjeje për të "luftuar" ose "fluturuar".

Dhe tani, për të kuptuar shenjat e veprimtarisë menaxheriale mbi ju, pa lejen tuaj, unë propozoj të shikojmë se si shfaqet Egoja dhe cilat funksione janë të zbukuruara me këtë proces? Për të shmangur terminologjinë shkencore, vendosa të jap shembuj konkretë nga jeta, mendoj se do të jetë jo vetëm më interesante, por edhe më e qartë!

Shenjat

1. Krenaria

Jeni krenar që keni marrë një arsim apo keni mbaruar një universitet më prestigjioz se miqtë tuaj? Tani dëgjo, Egoja jote të pëshpërit pa u lodhur fjalë të bukura në vesh: “Ti je një gjeni! Ju keni vërtetuar të gjithëve se mund të kryeni detyrat që ju kërkohen! Ja, më dhanë edhe një copë letre me vlerë! Tani nuk duhet të shqetësoheni për pjesën tjetër të jetës tuaj.”

Ky quhet funksioni i ruajtjes së energjisë.

2. Konservatorizmi

Dëshironi të njihni Egon tuaj konservatore? Më pas mbani mend momentin kur morët vendimin për të sjellë risi në botën tuaj. Për shembull, mësoni të bëni snowboard ose të merrni një rrugë të paeksploruar më parë për në punë.

Në momentin e fundit, mund të vëreni mendime në sfond në kokën tuaj që do të fillojnë t'ju largojnë vazhdimisht nga ideja për arsye mjaft logjike: "Shiko, po bie shi!", "Nuk ka kohë, jemi vonë, herën tjetër!" Tingëllon e njohur?

Kjo Ego kërkon t'ju kujtojë butësisht ekzistencën e metodave të vjetra, të mira dhe të sigurta që janë testuar shumë herë. Dhe është ky parim që quhet funksioni i mbrojtjes nga një pjesë e diçkaje të re në jetë ose.

3. Masa gri

Nëse papritmas vëreni se jeni një qëllim që del nga masa, atëherë është Egoja që do t'ju sigurojë se është e pamundur t'ju kuptojë dhe nuk ka nevojë të provoni të eksperimentoni! Është më mirë të jesh një gjeni i panjohur që vuan në divan nga keqardhja për veten sesa të ndjesh nënqeshje të pabesë pas shpine dhe një tufë të tërë qortimesh me zë të lartë! Plotësoni funksionin e mbrojtjes nga shoqëria me qëllim të vetëruajtjes.

Vlen të përmendet se më shpesh Ego përdor disa qasje menjëherë, duke ju drejtuar përgjatë rrugës së rrugëve të përcaktuara zakonisht. Gjëja kryesore për të është të ruajë një zonë të sigurt manifestimi për një "Unë, Ne, Tonë" të rehatshme.

Unë, unë dhe unë përsëri

I madh Ajo që ka rëndësi në psikanalizë është pikërisht prizmi i marrëdhënies personale me botën, i cili ndonjëherë tejkalon sensin e shëndoshë. Për të qenë i sinqertë, atëherë egoizmi - kjo është një natyrë e dytë e lindur dhe shumë e fortë e një personi. Ne gjithmonë shqetësohemi për shëndetin, perceptimet, ndjesitë dhe ndjenjat tona. Ne jemi bota.

Por vetë egoizmi është një koncept më delikat, i cili është jashtëzakonisht i ndryshëm nga Egoja. E thënë thjesht, kjo është një nga fytyrat e Egos njerëzore, një pjesë e vogël e saj. individët shpesh harrojnë për ata që i rrethojnë dhe përpiqen të kënaqin vetëm nevojat e tyre dhe ndonjëherë në dëm të të afërmve të tyre.

Për shembull, ju jeni duke ngrënë në një transport dhe është një guximtar që hap kapakun e kapakut për ajrosje, duke mos vënë re që pasagjerët po merren nga era. Epo, ai është i nxehtë dhe le të presë gjithë botën!

Veprimet për hir të përfitimit dhe sjelljes së mirë nuk kanë të bëjnë fare me Egon dhe konceptet duhet të ndahen me siguri.

Për më tepër, egoizmi tenton të shndërrohet në forma jashtëzakonisht të ngurta. Dhe pastaj emri do të ndryshojë në egocentrizëm , domethënë përqendrim i plotë në veten tuaj të dashur. Cili është problemi?

Kjo është një cilësi e fituar e një personi, ideja kryesore e së cilës është paaftësia ose mosgatishmëria për t'i parë gjërat me sytë e njerëzve të tjerë. Vendoseni veten në vendin e dikujt tjetër? - Jo, nuk e bëra!

Personi i dytë

Përveç Egos, manifestohet edhe individi ndryshoj -Egoja ose super ana e saj, e fshehur nga sytë e fshehtë. Ky është një entitet i plotë dhe kapriçioz, i cili është personi i dytë brenda personazhit. Tautologjike, por gjithsesi fakt. Si ta shihni këtë imazh? Është mjaft e thjeshtë!

Mund të jetë një djalë i përulur që thyen të tijatkonstruktet mendore, dhe kur del për të luajtur në fushën e basketbollit, ai shndërrohet në një person krejtësisht tjetër, i çliruar nga rregullat, udhëzimet apo kornizat!

Alter egoja mund të shfaqet kur nuk e prisni, por prapë e shihni me tëcilësitë e fshehura të natyrës suaj.

Por për zhvillimin tonë shpirtëror kriteri kryesor është Egoja. Zëri i brendshëm në kokën tuaj që mund ta dëgjoni në dialog me veten tuaj. Në fakt, ne e mbrojmë atë dhe e mbrojmë në këmbim, sepse cenueshmëria e shpirtit tonë është shumë e madhe!

Mashkull Egoja është ana më karakteristike e çdo njeriu, e cila zbulon në mënyrë më të gjallë dhe plot ngjyra thelbin, aftësitë, vlerat dhe cilësitë e tij.

Por kjo pjesë e natyrës është shumë e prekshme dhe, pa dështuar, është e nevojshme të zgjidhni më me kujdes një çelës të veçantë. Secili prej nesh përmban shumë fytyra dhe hije. Por duke kuptuar se çfarë saktësisht ju motivon në këtë moment, është shumë më e lehtë t'i afroheni të vërtetës.

Kjo eshte!

Ofrohet hapësirë ​​për mendim! Abonohuni, komentoni artikullin dhe ndani mendimet tuaja!

Shihemi në blog, mirupafshim!

Vetë termi “ego mashkullore” është temë e shumë diskutimeve, pasi nuk ka një përkufizim të qartë. Për të kuptuar se si egoja mashkullore ndikon në sjelljen dhe mendimet e përfaqësuesve të seksit më të fortë, duhet t'i kushtoni vëmendje mënyrave të formimit të saj shoqëror. Me fjalë të tjera, shumica e asaj që ne e konsiderojmë egon mashkullore bazohet në supozime dhe stereotipe të mbajtura prej kohësh rreth maskulinitetit, shumica e të cilave në mënyrë të pandërgjegjshme merren si të mirëqena nga burrat.

Hapat

Pjesa 1

Kupto si është egoja mashkullore. Bazuar në punën e psikologëve dhe psikoterapistëve të fundit të shekullit të nëntëmbëdhjetë, fillimit të shekullit të njëzetë, egoja përkufizohet si I apo personalitetit. Për më tepër, përkthyer nga latinishtja egoja Do të thotë I. Egoja është pjesa e ndërgjegjes që ndërmjetëson midis superegos (përfaqësimi ideal i vetvetes) dhe ID-së (përgjegjëse për plotësimin e nevojave tona themelore). Egoja është në kontakt me botën e jashtme dhe është përgjegjëse për plotësimin e nevojave tona. Ego gjithashtu ruan lidhjen midis superegos dhe id-së me botën e jashtme. Shumë psikologë kanë krijuar teoritë e tyre të shpjegimit të egos bazuar në punën e Sigmund Freud.

Kuptoni se rolet gjinore formohen nga shoqëria. Për të kuptuar egon mashkullore, është thjesht e nevojshme të kuptohet fakti që rolet gjinore formohen dhe funksionojnë në shoqëri. Ato janë një grup idesh se si njerëzit duhet të mendojnë dhe sillen. Rolet gjinore janë një grup veprimesh dhe besimesh që janë zhvilluar në një kulturë të caktuar dhe që lidhen me një gjini të caktuar biologjike (femër ose mashkull). Role të tilla ndihmojnë për të dalluar gjinitë, domethënë për të pasur një ide se si duhet të jenë burrat dhe si duhet të jenë gratë. Duke zënë rolet e duhura, bëhet më e lehtë për njerëzit që të funksionojnë në shoqëri, por disa përjetojnë një luftë të brendshme me mospërputhjen midis gjinisë dhe seksit biologjik.

• Për të kuptuar egon mashkullore, duhet të kuptoni se si shoqëria i formëson pritshmëritë e burrave për veten e tyre. Kjo është shumë e rëndësishme, pasi shumë meshkuj përpiqen të plotësojnë kërkesat e shoqërisë. Në shumë raste, meshkujt nuk e kanë idenë sesi shoqëria ndikon vërtet tek ata. Për shembull, shumë njerëz nuk e kanë idenë pse u bënë sportdashës ose i konsiderojnë jeshile, blu dhe gri si ngjyra mashkullore dhe rozë dhe vjollcë si femër.

1. Identifikoni karakteristikat kryesore të egos mashkullore të ndërtuar shoqërisht. Egoja mashkullore drejtohet nga njohja, vëmendja dhe veprimi. Burrat konsiderohen si persona më aktivë që bëjnë gjëra më të rëndësishme (liderë politikë, ushtarë, shkencëtarë etj.) dhe janë meshkujt ata që meritojnë më shumë vëmendje nga shoqëria. Bazuar në këtë, me egon mashkullore kuptojmë forcën fizike, tërheqjen seksuale, përmes së cilës në mënyrë evolucionare burrat luftojnë për vëmendjen e femrës. Për të qenë konkurrues, ata duhet të tregojnë madhështinë dhe forcën e tyre, dhe jo të tregojnë emocionet dhe dobësitë e tyre.

   Mos u habisni që jo të gjithë meshkujt janë gati të ndjekin këto norma shoqërore. Shumë prej tyre bien në konflikt me veten dhe nevojën për të qenë një lloj mashkulli i caktuar. Për shembull, po për burrat që nuk tërhiqen nga vajzat? Në fund të fundit, heteroseksualiteti është ende normë në shoqërinë moderne. Ose çfarë mund të themi për burrat që kujdesen për veten, bëjnë pedikyr dhe gjëra të tjera që konsiderohen thjesht femërore?

   • Është e rëndësishme të kuptohet se sa çdo njeri individual dëshiron të përputhet me normat e pranuara përgjithësisht, sa dëshiron të përmbushë pritjet shoqërore, pasi ky perceptim është individual në çdo rast individual.

   Pjesa 2

   Menaxhimi i egos mashkullore

   1. Le ta konsiderojmë një pritje të tillë shoqërore si të mos shfaqësh emocione. Të gjithë burrat dhe gratë kanë emocione, edhe nëse i shprehin ato në mënyra të ndryshme. Edhe meshkujt që nuk shfaqin emocione për shkak të normave të sjelljes shoqërore të pranuara përgjithësisht kanë emocione, thjesht mësuan të mos i shfaqin ato.

      Mësoni të dalloni emocionet e ndrydhura. Meshkujt shpesh mësojnë të shtypin emocionet e tyre, megjithatë, kjo nuk është gjithmonë mënyra më produktive për t'u marrë me to. Shtypja e emocioneve mund të bëjë që mendimet dhe emocionet e një personi të ndryshojnë. Kjo do të thotë që meshkujt shpesh as nuk e dinë se si ndihen vërtet. Është e rëndësishme që një burrë të mësojë të shprehë emocionet e tij, pasi mbajtja e tyre mund të çojë në pasoja negative fizike dhe psikologjike.

      Sfidoni stereotipet e vjetruara për burrat dhe mashkulloritetin. Ndryshe nga thënia e vjetër që burrat janë nga Marsi dhe gratë nga Venusi, të dyja gjinitë kanë shumë më tepër të përbashkëta nga sa mendoni. Sot, shkencëtarët po përpiqen të kuptojnë dallimet midis burrave dhe grave në një gamë të gjerë aftësish.

      • Është e rëndësishme të shmangni bërjen e supozimeve klishe për sjelljen e burrave thjesht bazuar në gjininë e tyre. Mos mendoni se ai duhet të dojë sportin, ose, p.sh., se duhet të pëlqen birrë dhe të urrejë "goditjet e gocave", të gjitha këto janë stereotipe për burrat. Është më mirë të njohësh një burrë më mirë si individ sesa të mbështetesh në idetë e pranuara përgjithësisht. Në fund të fundit, ai është gjithashtu një person, ai ka ndjenjat, ëndrrat dhe mendimet e veta.

   2. Empatizoj. Mundohuni të kuptoni se nga vjen në të vërtetë sjellja e tij që ju trondit apo ju mërzit. Gratë gjithashtu shpesh përjetojnë presion shoqëror në lidhje me modelet e tyre të sjelljes, idenë se çfarë duhet të jetë një grua. Më mirë tregoni mirëkuptim dhe simpati. Shpesh burrat padashur bëhen peng i normave përgjithësisht të pranuara për burrat thjesht sepse janë rritur në një shoqëri të tillë.

      Zbuloni sensin e tij të humorit. Hulumtimet tregojnë se burrat dhe gratë shpesh përdorin humor për të theksuar dallimet midis gjinive. Është interesante se një nga funksionet e humorit është të afirmojë role specifike gjinore në shoqëri. Ndërsa disa burra zgjedhin të afirmojnë me lojë stereotipet gjinore, të tjerë përpiqen të tallen me epërsinë tradicionale të burrave në shoqëri. Bazuar në mënyrën se si një person bën shaka për stereotipet e krijuara në shoqëri, mund të kuptohet se sa i gatshëm është ai t'i ndjekë ato. Sipas kërkimeve shkencore, shumica e këtyre stereotipave kanë qenë prej kohësh të vjetruara.

      • Nëse shakatë e tij janë vulgare, denigrojnë femrat dhe i portretizojnë meshkujt si shefa, do ta keni shumë të vështirë të ndryshoni perceptimet e tij. Fillimisht pyesni pse bën shaka kështu dhe thuaji se shakatë nuk janë qesharake. Ndoshta do të jeni në gjendje ta arrini atë. Kushtojini vëmendje sjelljes së meshkujve, sepse ata shpesh i bëjnë gjërat pa vetëdije. Nëse ua tërheqni vëmendjen ndaj veprimeve specifike, ata do të mendojnë për sjelljen e tyre.

   3. Afrohuni me personin. Sa më afër ta njihni një person, aq më lehtë do ta keni të kuptoni se ku është real dhe ku ndjek stereotipet e vendosura në shoqëri. Mbani mend, kjo mund të marrë pak kohë dhe jo të gjithë janë gati ose të hapur për të ndryshuar. Si në çdo lidhje, intimiteti arrihet me kalimin e kohës, pavarësisht nëse bëhet fjalë për një marrëdhënie miqësie apo romantike. Me kalimin e kohës, do të njiheni dhe do ta kuptoni më mirë njëri-tjetrin.

      • Flisni dhe njihuni më mirë me njëri-tjetrin. Ndani histori të fshehura nga e kaluara juaj, ato do ta ndihmojnë personin tjetër të kuptojë pse u bëtë ashtu siç jeni tani. Na tregoni për fëmijërinë tuaj. Kërkojini atij të bëjë të njëjtën gjë. Do të habiteni kur të kuptoni se si një maço i ashpër bëhet një person i zakonshëm që zbulon anët e vërteta të individualitetit të tij. Ndoshta ka qarë duke parë Titanikun, ose i urren sportet, të gjitha ato gjëra që tradicionalisht lidhen me maskulinitetin.
      • Ai do të ndihet më i qetë, do të fillojë t'ju besojë dhe do të bëhet më i hapur për rolet gjinore. E gjithë kjo do të hapë mundësi të reja për komunikim më konfidencial.

   Pjesa 3

   Arritja e vetëdijes për veten si burrë

   1. Kuptoni konceptin e mospërputhjes së roleve gjinore. Rolet gjinore mund të bëhen burim stresi dhe ankthi nëse nuk mund të përmbushen siç duhet. Ekzistojnë tre lloje kryesore të deformimit të rolit gjinor:

      • Mospërputhje. Në këtë rast, personi nuk mund të përmbushë normat tipike gjinore të vendosura nga shoqëria. Për shembull, një burrë po përjeton depresion dhe kërkon ndihmë. Kjo bie ndesh me normën që burrat duhet të trajtojnë gjithçka vetë.
      • Deformim traumatik. Ndodh kur një person përjeton trauma gjatë periudhës së formimit të personalitetit. Për shembull, një person mund të jetë në depresion të rëndë për shkak të marrëdhënies së tij me babain e tij, i cili e rriti atë në mënyrë rigoroze dhe vazhdimisht këmbënguli se "djemtë nuk duhet të qajnë".
      • Deformim jofunksional. Ndodh kur ndjekja e një roli gjinor është e dëmshme dhe e rrezikshme. Për shembull, një burrë nuk merr trajtim për depresionin, sepse ai beson se duhet ta përballojë vetë atë. Me shumë mundësi gjendja e tij do të përkeqësohet.

   2. Është e nevojshme të kuptohet se deformimi i roleve gjinore mund të ndikojë negativisht në cilësinë e jetës së një personi. Si burrë, mund të ndjeni presion nga shoqëria për të përmbushur idealin e maskulinitetit. Mediat, njerëzit përreth tregojnë se si duhet apo nuk duhet të sillet një mashkull. Çfarë ndodh kur ndjenja juaj për veten nuk përputhet me pritjet e shoqërisë? Si ndikon kjo pamundësi për të ndryshuar diçka në personalitetin tuaj? Pritjet sociale të shoqërisë mund të jenë të dëmshme për individin dhe të çojnë në vetëbesim të ulët dhe keqkuptim për veten. . Njerëz të tillë përballen me shumë probleme, si qëndrimi paragjykues i burrave të tjerë, statusi i ulët shoqëror, pamundësia e rritjes profesionale dhe mungesa e marrëdhënieve romantike. Pikërisht për këto arsye shumë pak meshkuj e ndjekin këtë rrugë dhe zgjedhin opsionin e parë.

   3. Ato ndryshojnë pritshmëritë sociale të shoqërisë. Ky mund të konsiderohet një opsion ideal që mund të çojë në ndryshime pozitive në shoqërinë tonë, megjithatë, është tepër e vështirë për t'u zbatuar. Normat gjinore janë të ngulitura thellë në nënndërgjegjen e shoqërisë dhe ndryshimi i tyre është një detyrë e vështirë. Megjithatë, ende mund të vërehen disa suksese, për shembull, toleranca në rritje ndaj homoseksualizmit dhe transgjinorizmit.

Në përgjithësi, burrat kanë disa mundësi për vetë-realizim. Shumë nga opsionet e listuara më sipër nuk tingëllojnë mjaft qetësuese për meshkujt. Megjithatë, një gjë që një mashkull mund të mësojë për veten e tij është të ndërtojë imazhin e tij të maskulinitetit përmes socializimit. Egoja mashkullore mund të krijojë vështirësi për burrat dhe të sigurojë burime dhe forcë të caktuar.

Përcaktoni identitetin tuaj mashkullor. Mos harroni se identiteti juaj gjinor varet tërësisht nga ju. Zgjedhja varet nga ju. Ndoshta ju dëshironi të pranoni vetëm një pjesë të kërkesave gjinore; dashuroni sportet, vishni pantallona (jo fustane), por në të njëjtën kohë bëhuni shtëpiake (rol që i është caktuar gruas në shoqëri).

• Ju jeni rritur dhe jeni të detyruar të jetoni në shoqërinë ku jeni pjesë. Edhe kur e kuptoni se sa i ndikuar jeni nga shoqëria, kjo nuk do të thotë se duhet të filloni nga e para dhe të ndryshoni plotësisht veten. Në të vërtetë, në fakt, kjo është e pamundur, pasi stereotipet gjinore përshkojnë çdo aspekt të jetës sonë.
• Shkurtimisht, të kuptuarit e rolit të stereotipeve gjinore në formësimin e shoqërisë do t'ju ndihmojë të kuptoni më mirë veten, sjelljen dhe mendimet tuaja. Ju mund të pranoni disa aspekte të egos mashkullore (udhëheqja, menaxhimi i qëllimit) dhe të mohoni të tjerat për të shmangur dëmet e mundshme që mund të shkaktojnë.

2. Kërkoni ndihmë. Nëse mendoni se ka një ndryshim të madh midis asaj se kush jeni dhe kush mendon shoqëria se duhet të jeni, atëherë kjo situatë ka filluar të ndikojë negativisht në shëndetin tuaj mendor. Duhet të konsultoheni me një mjek. Një specialist do të ndihmojë në zgjidhjen e problemeve tuaja dhe do t'ju hapë rrugën drejt një jete të lumtur.

Përshëndetje, të dashur lexues të blogut! Mbaj mend që kohët e fundit në një artikull mbi temën që premtova t'ju tregoja për egoizmin njerëzor. Ishte kështu? Sigurisht që ishte, pse të gënjej :) Unë jam mësuar tashmë t'ju bëj premtime në artikujt e mi, kështu që duhet të mësohem dhe t'i përmbush ato në kohë. Edhe pse nuk ramë dakord për kohën, është më mirë të përpiqeni të jepni sa më shpejt atë që keni premtuar, përpara se të humbni këtë fije të hollë temash për vetë-përmirësimin. Mirë, le të fillojmë.

Si e kuptova se çfarë është

Një herë, një i njohur im, kur e pyeta se çfarë është egoizmi, më përgjigjej:

egoja është mendja jonë, egoizmi = personaliteti

Edhe atëherë, nuk dija absolutisht asgjë për egoizmin dhe mendova se ishte kështu (edhe pse një gungë e madhe mosbesimi ndaj këtij përkufizimi tashmë po rritej në mendimet e mia). Dhe kështu, ndërsa u futa më thellë në studimin e artikujve dhe librave të ndryshëm ezoterik, dhe gjithashtu fillova të dëgjoja lektorë autoritativë Vedikë, kuptova se ne kemi, si të thuash, dy degë të egoizmit: këtë dhe atë të paarsyeshmen.

Kam shkruar për të parën në një nga artikujt e mëparshëm - për një kuptim më të mirë të kësaj teme, ju rekomandoj që ta lexoni patjetër këtë postim. Tani do të them shkurtimisht se ideja kryesore e egoizmit racional është jeta nuk eshte per veten, por per te tjeret*. Kjo do të thotë, ajo që nënkuptohet këtu është shërbimi ndaj Zotit dhe njerëzve të tjerë, në përgjithësi krejtësisht e kundërta e dëshirës për të jetuar për veten. Kjo gjendje mendore nënkupton mungesën e zilisë, lakmisë, zemërimit dhe tipareve të tjera negative të personalitetit që ka më shumë të ngjarë të jenë të natyrshme në egoizmin "të zakonshëm", domethënë, në rastin tonë, egoizmin "i keq" (nga rruga, dhurimi i saktë është një tjetër shenjë e egoizmit të arsyeshëm).

*Por! Nuk mund të mos vërej se dashuria për të tjerët pa dashuri "korrekte" për veten nuk është e mundur. Një person që jeton vetëm për veten është i sëmurë, ashtu si ai që jeton ekskluzivisht për të tjerët.

Çfarë është ajo?

Këtu kemi ardhur te përkufizimi. Unë do ta them menjëherë këtë pyetje çfarë është egoja ju mund të jepni disa dhjetëra (ose edhe qindra) përgjigje, dhe të gjitha ato do të jenë absolutisht të sakta (kujtoni se si në klasën e historisë së shkollës na thanë se termi "histori" ka më shumë se njëqind përkufizime, dhe të gjitha janë të sakta - kështu që këtu situatë e ngjashme: egoja mund të quhet ndryshe, thelbi nuk do të ndryshojë).

Më lejoni tani të jap vetëm disa nga përkufizimet, duke i mbështetur me shembuj ilustrues për një kuptim më të mirë. Pra, egoizmi është:

një gjendje shpirtërore në të cilën ideja e "të jetuarit për veten" është mbizotëruese

Fakti është se një egoist, duke jetuar ekskluzivisht për veten e tij, ndonjëherë as nuk mendon për njerëzit e tjerë, dhe nëse e bën këtë, është vetëm për qëllimin e përfitimit të tij (shumë shpesh kjo ndodh në mënyrë të pandërgjegjshme). Në artikull dhashë një shembull të shkëlqyer jetësor të shfaqjes së egoizmit, por le të përpiqemi tani të kujtojmë disa të tjerë.

Për shembull, ne shpesh përpiqemi të ndihmojmë një person tjetër, duke menduar se ai, nga ana tjetër, do të bëjë të njëjtën gjë ndaj nesh. Për shembull, të ngushëlloni mikun tuaj në periudha të vështira ose të ndihmoni një fqinj të paguajë borxhet e tij - nuk ka rëndësi. Kjo do të thotë, ne tani, si të thuash, po ndihmojmë një person, por vetëm në mënyrë që ai të "na kthejë" në të ardhmen. Kjo ide lind edhe në gjëra të vogla: personalisht, shumë shpesh u uroja oreks të mirë të njohurve të mi (dhe tani po, thjesht e bëj me një mentalitet tjetër), dhe më pas prisja që ata të bënin të njëjtën gjë. Kjo do të thotë, në vend që ta priste, ai tashmë e kërkoi me vetëdije: " Si keshtu? Të urova mirë oreks, por nuk më tregove asgjë!“- mërmërita me vete 🙂

Këtu fillon armiqësia ndaj një personi dhe konfliktet dhe keqkuptimet rriten nga hiçi. Unë dhashë shembullin më të thjeshtë: çdo ditë mund të vëzhgoni dhjetëra, apo edhe qindra manifestime të ngjashme të egos.

Por le të mos ndalemi shumë në një përkufizim. Duke vazhduar t'i përgjigjem pyetjes, unë jap sa vijon:

... janë të gjitha llojet e identifikimeve dhe ideve për veten tonë, si dhe të gjitha ëndrrat, planet, synimet, frikërat, etj.

Fakti është se egoizmi përshkon të gjithë qenien tonë: si mendjen ashtu edhe arsyen (mund të gjeni më shumë informacion rreth asaj se çfarë mendjeje dhe arsyeje janë në artikull). Kështu, duke funksionuar çdo sekondë, ai krijon shumë koncepte, ide, mendime, frikë dhe lëvozhga të tjera të panevojshme, të cilat më pas duhet të heqin qafe. Nëse nuk më besoni, atëherë mbani mend, për shembull, gjendjen e frikës, ose kur jeni thjesht të frikësuar, dhe pyetja se çfarë është egoja do të zhduket vetvetiu.

Këtu është një shembull i jetës: ju ktheheni në shtëpi në një natë të errët, nuk ka njeri përreth, heshtje. Dhe befas dëgjohen tinguj shushurimës nga shkurret. Këtu egoizmi fillon të funksionojë në maksimum! Mendimet si kërpudha rriten në kokën time si: "çfarë është kjo?", "ndoshta ka ujqër atje?", "Kjo është ajo, unë jam në telashe", etj.

Kështu lindin frika. Epo, të gjitha llojet e ëndrrave, qëllimeve, ideve për botën përreth nesh dhe veten tonë vijnë gjithashtu nga egoizmi - ne i shpikim dhe shpikim të gjitha këto për veten tonë, dhe më vonë fillojmë të besojmë në fantazitë tona.

Epo, pasi të jeni njohur shumë shkurt me egoizmin, tani, shpresoj, mund të shihni se ta quash atë një personalitet (siç u shkrua në fillim të artikullit) është thjesht shumë e vështirë për t'u arritur. Ndoshta egoizmi i arsyeshëm mund të përshtatet disi në këtë përkufizim, por edhe atëherë me një shtrirje (përveç kësaj, koncepti i sotëm i personalitetit nuk ka gjasa ta lejojë atë ta bëjë këtë plotësisht).

Nuk po themi ende lamtumirë

Unë dua të shkruaj dhe të shkruaj gjithnjë e më shumë, por kam frikë se thjesht nuk do të jeni në gjendje t'i tretni të gjitha këto informacione kaq shpejt. Prandaj, sot po mbyllim diskutimin e kësaj teme - patjetër do t'i kthehemi asaj në të ardhmen (ju këshilloj që të mos humbisni asgjë interesante). Nëse keni ende ndonjë pyetje, pyesni ato në komente, unë do të jem i lumtur t'ju përgjigjem. Ndani gjithashtu opsionet tuaja për t'iu përgjigjur pyetjes: " cfare eshte egoja?“, është shumë interesante të dëgjosh mendimin tuaj.

Epo, në fund, mendoni me kujdes për atë që po ndodh tani. Në rastin tim, egoizmi formon dhe shkruan koncepte që janë disi të lidhura me vetveten, ndërsa i juaji i percepton të gjitha këto :) Dmth, rezulton se një egoizëm flet për veten e tij, dhe gjithashtu u tregon të tjerëve për të. Është qesharake, apo jo? 🙂

Kjo eshte e gjitha.

Fat i mirë për ju, të dashur lexues të blogut! Mos harroni të kujdeseni për shëndetin tuaj fizik dhe mendor!

Dhe së fundi, një kompozim i qetë nga zhanri post-rock. Në përgjithësi, jo për të gjithë.

Çdo person është i pajisur me një sërë programesh subjektive, iluzionet dhe vuajtjet që rrjedhin. Pavetëdija jonë na tregon për drejtimin drejt unitetit, por niveli mendor sipërfaqësor nuk na lejon ta arrijmë këtë unitet. Numri i madh i "Unë" të rremë që jeton në çdo person përcakton sferën e perceptimit të tij. Nga këto "Unë" përbëhet egoja. Dhe sa më e trashë dhe më e ngushtë të jetë vetëdija, aq më e fortë është lidhja e personit me këto "unë" të rreme.

Ego dhe egoizëm, ose Çfarë është egoja

Sociale

Ky funksion i jep një personi mundësinë për t'iu përgjigjur pyetjes: "Ku duhet të jem?" Falë tij, ne përcaktojmë rolin tonë në shoqëri: vendosim prioritete në punë dhe në jetën personale, duke zgjedhur kolegë dhe partnerë të jetës.

Mbrojtëse

"Si ndihem tani?" - funksioni mbrojtës i përgjigjet kësaj pyetjeje. Ai është i aftë të krijojë barriera psikologjike që mund të mbrojnë një person nga traumat psikologjike dhe... Ndihmon për të mos humbur veten ose, anasjelltas, për të prishur lidhjen me realitetin në mënyrë që individi të ndihet plotësisht i sigurt.

Test

"Çfarë do të ndodhë nëse ..." - funksioni i kontrollit ju lejon t'i përgjigjeni kësaj pyetjeje. "Unë" kontrollon individin, duke mos e lejuar atë të shkojë përtej asaj që lejohet, ndalimeve morale dhe morale. Falë funksionit të kontrollit, individi përshtatet me shoqërinë në mënyrat më pak të dhimbshme.

Gjykim

Këtu pyetja mund të formulohet si më poshtë: "Çfarë ndikimi ka tek unë ky apo ai fenomen?" Bazuar në normat e pranuara përgjithësisht dhe përvojën personale, ego nxjerr përfundime rreth ngjarjeve në botën e jashtme. Falë këtij procesi, formohen mendimet, besimet dhe zakonet e një personi.

Vendosje qellimi

Në këtë rast, pyetjet e duhura janë: "Pse më duhet kjo?", "Çfarë duhet të bëhem?" Vendosja e qëllimit përfshin një kërkim të vazhdueshëm për "Unë" ideal që duhet të arrihet, përcakton qëllimet dhe objektivat: një punë e re, krijimi i një familjeje, rritja e të ardhurave, etj.

Si ndikon egoja në jetën e një personi?

Ky ndikim është individual për të gjithë, por në shumicën e rasteve vjen deri te pakënaqësia totale, dyshimet për forcat e veta, dëshpërimi dhe rënia e besimit te drejtësia.

E rëndësishme! Kënaqja e verbër e të gjitha dëshirave nuk është norma e sjelljes, kështu që është shumë e rëndësishme të mësoni të kontrolloni manifestimet e "Unë" tuaj.

Në fund të fundit, është qendra që gjeneron të gjitha dëshirat tona: për pasurinë, lumturinë, dashurinë, rininë e përjetshme, etj. Nuk ka kufi për këto kërkesa. Dhe për sa kohë që subjekti e identifikon veten me egon e tij, realiteti i tij do të mjegullohet dhe bota do të shtrembërohet.

Menaxhimi i jetës suaj

Për të arritur ekuilibrin në shfaqjen e ndikimit të egos në jetën tonë, duhet të ndjekim disa rregulla të thjeshta:

• përcaktoni kriteret tuaja për sukses dhe ecni metodikisht drejt tij;
• mos u bëj një i huaj i plotë, duke u përpjekur të notosh kundër rrymës vetëm për hir të të bërit diçka të kundërt;
• duhet të kuptoni që shumica nuk ekziston, ekziston vetëm një person specifik me të cilin duhet të ndërveproni;
• zemërimi dhe duhet të shndërrohet në kreativitet;
• energjia nuk duhet harxhuar për zhgënjim, por për aktin krijues.

Si të zbuloni ndikimin

Njerëzit egoistë janë krenarë, të kotë, të etur për pushtet dhe interesa personale, konkurrencë agresive. Shokët e tyre besnikë janë pakënaqësia, xhelozia dhe zilia. Egoistët pasivë janë frikacakë, dembelë, mashtrues dhe urrejnë të tjerët.

Heqja e egoizmit

Ai vjen në dy lloje: egoizëm racional (i shëndoshë) dhe hedonizëm. Egoizmi racional nuk përfshin dëmtimin e njerëzve të tjerë. Për të treguar individualitetin tuaj, nuk ka nevojë të cenoni njerëzit e tjerë në asnjë mënyrë. Në të njëjtën kohë, hedonizmi është egoizëm që u shkakton dëm të tjerëve. Ai është pa qëllim, pa efektivitet. Është hedonizmi ai që kërkon eliminimin e tij ose kërkimin e një ekuilibri midis tij dhe egoizmit të shëndetshëm.

E rëndësishme! Këshilla kryesore për të ndihmuar në largimin e hedonizmit: "Bëni me njerëzit ashtu siç dëshironi që ata t'ju bëjnë juve!"

Sigurisht, procesi i heqjes qafe të zakoneve të zhvilluara ndër vite do të jetë i gjatë dhe jo i lehtë. Së pari ju duhet të pranoni faktin se kujdesi për të tjerët është normale, se ky proces mund të jetë i gëzueshëm dhe i këndshëm. Konsideratat egoiste mund të zhduken gradualisht nëse përpiqeni të "provoni" problemet e njerëzve të tjerë, para së gjithash, të familjes dhe miqve tuaj, t'i kuptoni dhe ndihmoni në zgjidhjen e tyre. Për të hequr qafe hedonizmin, ia vlen të jepni më shumë sesa të kërkoni në këmbim. Ky rregull vlen si për emocionet ashtu edhe për sferën materiale.

Egoja në shkencë dhe fe

Duke filluar me veprat e Sigmund Freud dhe Carl Jung, shkencëtarë të tjerë i kanë kushtuar vëmendje problemit të studimit të kësaj çështjeje. Në shkencën botërore ata panë tek ai një unitet krijues (Fichte), ose anasjelltas - ata e konsideruan atë si një mori forcash personale që në kohë të ndryshme mund të dalin në pah (Niçe).

Psikanaliza nga Frojdi dhe Carl Jung

Egoja dhe psikologjia janë të lidhura pazgjidhshmërisht, por kjo çështje nuk studiohet vetëm nga shkenca. Feja dhe ezoterizmi gjithashtu i dhanë atij vendin e duhur në mësimet e tyre. Sipas teorisë së Sigmund Frojdit, dinamika e psikikës njerëzore përbëhet nga tre entitete psikologjike: Ego, Id, Super-Ego. Sipas Frojdit, funksioni kryesor i egos është ekzekutiv; ai lidh botën e jashtme dhe të brendshme, duke siguruar sjellje të vazhdueshme, por të qëndrueshme të individit, duke lejuar realizimin e një pike referimi personale. Kjo siguron marrëdhënien midis ngjarjeve të së shkuarës, të tashmes dhe të së ardhmes. Duke shpjeguar se çfarë është egoja njerëzore, Frojdi supozoi se ajo nuk përkon as me trupin dhe as me psikikën, por, pasi të ketë arritur zhvillimin e saj, mund të transformohet nën ndikimin e ndryshimeve në kushtet e jetesës ose sëmundjes.

Ndërsa personaliteti zhvillohet, egoja shndërrohet në superego. Kjo ndodh për shkak të miratimit të standardeve sociale dhe ndalimeve prindërore. Termi forca e egos, i përdorur për herë të parë nga Sigmund Freud, i referohet përparimit nga reagimi i menjëhershëm në të menduarit racional. Duke konfirmuar këtë teori, Frojdi përmendi si shembull dallime të rëndësishme në format dhe efektivitetin e veprimtarisë që ekzistojnë midis njerëzve të pjekur.

Feja dhe ezoterizmi

Këtë çështje nuk e kanë anashkaluar as fetë botërore. Hinduizmi e konsideron egon si thjesht një perceptim të shtrembëruar të botës në sytë e njeriut. Kjo do të thotë, egoja në vetvete nuk është e keqe, ajo thjesht mund të keqinterpretohet. Këto fe e konsiderojnë të saktë të identifikojnë "Unë" e tyre jo me trupin, por me shpirtin. Kjo do t'ju lejojë të arrini egon e vërtetë. Një person në jetën e të cilit mbizotëron kjo lloj egoje ka një shpirt plot paqe, ai është i vetë-mjaftueshëm, i sjellshëm dhe vetëmohues. Në rastin e mbizotërimit të egos së rreme, gjithçka është krejtësisht e kundërt - individi vuan, ai është i zemëruar dhe vazhdimisht i pakënaqur.

Në sufizëm, “nefs” (ego) është emri i forcës lëvizëse dhe vullnetit të subjektit, i cili bën të mundur përballjen e dy parimeve (kafshore dhe hyjnore). Kur natyra shtazore mbizotëron dhe "unë" nuk është e pastër, atëherë një person nuk çohet askund nga dëshirat e tij shtazore. Nëse "unë" është i pastër, atëherë rruga drejt Zotit është e hapur për individin. Mësimet e sufistëve sugjerojnë të mos luftojmë egon, por ta kontrollojmë atë.

"Ahamkara" është emri i egos në Budizëm. Ky fenomen konsiderohet si objekt qendror i studimit. U ngrit nga injoranca se bota rreth nesh është pjesë e pafundësisë. Përpiqet me të gjitha forcat të vendosë gjithçka në një kornizë, duke pranuar në Budizëm rolin e burimit të vuajtjes dhe mungesës absolute të lirisë. Ezoterika e përcakton egon si një manifestim i izolimit të individit nga pjesa tjetër e botës.

Veçmas për egon e mashkullit, femrës dhe fëmijëve

Ekziston një ndryshim thelbësor midis një burri dhe një gruaje: një burrë përpiqet për vetë-realizim në përputhje me kërkesat personale për veten e tij, ndërsa gratë, përkundrazi, drejtohen nga dëshira për të përmbushur standardet shoqërore.

Egoja mashkullore është e vetë-mjaftueshme në arritjen e qëllimeve dhe nuk ka nevojë për miratim. Në këtë rast, vetë-afirmimi i një gruaje ndodh përmes një burri. Mirëqenia familjare, prosperiteti, rritja e fëmijëve dhe edukimi - një grua i merr të gjitha këto përmes një burri. Prandaj, është shumë e rëndësishme që një burrë dhe një grua të veprojnë së bashku dhe të kenë qëllime të përbashkëta. Dallimi midis burrave dhe grave nuk është vetëm në mënyrën e vetë-realizimit. Burrat kanë një qasje të arsyeshme ndaj asaj që po ndodh, ata rrallë mbështeten në intuitën, ndërsa gratë, përkundrazi, u japin përparësi ndjenjave dhe jo arsyes. Komponenti emocional i egos është më i zhvilluar tek femrat sesa tek meshkujt.

A e dinit? Burrat janë më të sigurt në vetvete, sepse djemtë janë identifikuar me superheronj që në fëmijëri. Shumica e grave nuk mund të mburren me një vetëbesim të tillë, pasi e identifikojnë veten me një kukull Barbie.

"Unë" e fëmijës dhe bota rreth tij do të bashkohen pak më vonë. Që nga lindja, një fëmijë i vogël dhe i pafuqishëm mësohet që çdo kërkesë e tij të plotësohet pa kushte. Ky egoizëm fëmijëror, i cili do të zhvillohet deri në moshën 10-vjeçare, derisa t'i lërë vendin egoizmit adoleshent, është edhe për faktin se fëmija nuk mund të kuptojë të gjitha përvojat e një personi tjetër. Formimi i egos së adoleshencës do të sigurojë rinovimin e besimeve dhe vlerave. Kjo është mosha në të cilën fëmijët konkurrojnë për udhëheqje dhe përcaktojnë vendin e tyre në shoqëri. Është shumë e rëndësishme që egoizmi i shëndetshëm në këtë fazë t'i lejojë fëmijës të tregojë cilësi drejtuese dhe të mos jetë i huaj.

Gjatë kësaj periudhe, prindërit duhet të ndihmojnë fëmijën dhe të bëhen miq, jo kontrollues, duke u përpjekur të imponojnë modelin e tyre të sjelljes. Lëreni egon e fëmijës të zhvillohet në mënyrë të pavarur, pa presion nga jashtë dhe ndikimin e vlerave të njerëzve të tjerë.

Koncepti i "egos", i studiuar thellësisht nga shkenca dhe i analizuar nga fetë botërore, ende ngjall interes të madh jo vetëm midis psikoanalistëve profesionistë, por edhe midis njerëzve të zakonshëm që janë të interesuar për përgjigjen e pyetjes: "Çfarë është kjo, egoja ime? ” Megjithëse problemi kryesor i egos nuk qëndron aspak në praninë e tij, por në cilësinë e tij kryesore - egoizmin. Është kjo që një person është në gjendje të mposhtë duke ndryshuar parimet e tij të jetës, duke filluar të kujdeset për njerëzit e tjerë, duke zhvilluar dhembshuri dhe respekt për të tjerët.

Përshëndetje të dashur lexues.

E kam përmendur shumë herë fjalën ego në këtë blog. Është koha të na tregojmë më në detaje për egon, çfarë është dhe çfarë do të na japë kjo njohuri për të përmirësuar shëndetin dhe për të gjetur lumturinë.

Egoja dhe vetja e vërtetë

Kur shqiptojnë këtë fjalë, shumë njerëz menjëherë kanë lidhje të këqija që lidhen me krenarinë, egoizmin dhe cilësi të tjera negative njerëzore. Të gjitha ato mund të kombinohen dhe të quhen me një fjalë egoizëm. Prandaj, një shenjë identiteti zakonisht vendoset midis fjalëve ego dhe egoizëm. Por kur flas për egon, nuk kam parasysh vetëm egoizmin, por diçka thelbësisht më shumë.

Egoja është pjesa më e ulët e ndërgjegjes njerëzore. Falë kësaj ndërgjegjeje, ne e kundërshtojmë veten me botën e jashtme dhe ndërveprojmë me realitetin përreth.

Ego përfshin të gjithë psikikën e njeriut, mendjen, kujtesën, nënndërgjegjen e tij. Kjo do të thotë, mund të themi se egoja jemi ne, vetvetja jonë personale. Dhe shumica e njerëzve e jetojnë jetën e tyre kështu, duke u identifikuar me pjesën e poshtme të vetëdijes, duke mos dyshuar se jo gjithçka në jetë është kaq e thjeshtë dhe se ka diçka tjetër, diçka misterioze dhe të mrekullueshme.

Rezulton se ne kemi dy "uni" Ju ndoshta keni dëgjuar koncepte të tilla si "uni i rremë" dhe "uni i vërtetë". Pse është kështu, tani do t'ju shpjegoj gjithçka.

Shikoni foton:

Ne kemi një pikë themelore të vetëdijes që një person e ka gjithmonë. Falë tij mund të themi "Unë jam", "Unë ekzistoj", "Unë jam i vetëdijshëm". Dhe sapo filluam ta perceptonim këtë botë, kjo pikë e vetëdijes u shfaq tek ne. Ajo është Vetja e vërtetë, por shikoni se çfarë ndodh më pas. Për të bashkëvepruar me njerëzit dhe me gjithë botën përreth nesh, një person nuk mjafton vetëm me vetëdije. Na duhet edhe një gjë. Ne jo vetëm që duhet të jemi të vetëdijshëm dhe të vëzhgojmë botën, duhet të komunikojmë me njerëzit, të analizojmë situatën, të llogarisim ngjarjet paraprakisht, të kujtojmë shumë informacione dhe të bëjmë gjëra të tjera komplekse.

Kështu u shfaq psikika dhe mendja. Një person nuk mund të jetojë pa to, ai me të vërtetë ka nevojë për to. Por problemi është se dikur, pasi kemi marrë këto mjete të rëndësishme për të bashkëvepruar me mjedisin, ne, së pari, humbëm veten tonë të vërtetë, dhe së dyti, filluam ta shikojmë botën me një shtrembërim të caktuar. Një person filloi të identifikohej me psikikën dhe mendjen, dhe ato që dikur ishin mjete u kthyen në një personalitet, në një Vetë tjetër.

Jemi bërë psikika dhe mendja, duke harruar se në fakt jemi diçka më shumë, dhe mendja dhe psikika janë vetëm një pjesë e vetes sonë, por jo vetvetja.

Le ta shikojmë këtë situatë nga ana tjetër dhe menjëherë do të kuptoni se për çfarë e kam fjalën.

Këtu është një person që është i zemëruar me dikë dhe, në një sulm të zemërimit, kryen një veprim të nxituar, për të cilin më vonë pendohet. Aty ku ishte vetja e tij e vërtetë, ishte e zhytur në emocione, mund të thuhet, në gjumë. Isha i përgjumur nga zemërimi, zemërimi e kontrollonte atë, që do të thotë se pika e vetëdijes ishte tek Vetja e poshtme, tek egoja.

Shumë krime kryhen në një gjendje pasioni, kur instinktet më të ulëta të kafshëve pushtojnë plotësisht një person, dhe atëherë ai as nuk e kupton se çfarë po bën. Më vonë, kur zemërimi zhduket, në një moment, për një pjesë të sekondës, tek personi zgjohet vetëdija e vërtetë dhe ai kupton se "ka ngatërruar pyllin". Por më pas mendja analitike ndizet dhe personi fillon ose të justifikojë veprimin e tij ose të kërkojë mënyra për të dalë nga situata aktuale.

Këtu mendja merr pushtetin mbi njerëzit dhe ndonjëherë lind konstruksione të tilla mendore që me ndihmën e logjikës mund të justifikoni çdo vepër të keqe, madje edhe çdo krim. Meqë ra fjala, kështu lindin konfliktet ushtarake. Njeriu përsëri nuk ka kontroll mbi veten e tij, ai kontrollohet nga mendja, me mendimet e saj të ndryshme. Dhe shumë njerëz kanë mendime shumë të çoroditura dhe të mjera. Pas një farë pike, një person ndryshon këndvështrimin e tij, mendimet e tij kanë ndryshuar, ai mësoi diçka të mirë për shkelësin e tij, tani në vend të zemërimit ai pushtohet nga një ndjenjë pozitive ndaj armikut të tij të mëparshëm.

Unë mendoj se e kuptoni pikën time. Brenda nesh, mendimet, ndjenjat dhe emocionet ndryshojnë vazhdimisht, por ne nuk zhdukemi, ne ekzistojmë, ne ekzistojmë. Vetja e vërtetë është e pandryshueshme, nuk ndryshon. Gjatë rrjedhës së jetës, personaliteti ynë, karakteri ynë ndryshon, por jemi të gjithë ne, jo dikush tjetër. Ndërgjegjësimi i vërtetë është i përhershëm. Pra, psikika, mendja, personaliteti, karakteri janë të gjitha egoja, por brenda ka një Vetë të pandryshuar, vetëdije të vërtetë, ose thonë ata. Shikoni përsëri diagramin e mësipërm.

Mbani mend veten. Sa herë në jetën tuaj keni ndryshuar pikëpamjen tuaj për gjërat, sa herë keni ndryshuar qëndrimin tuaj ndaj një personi. Ose e doni burrin ose gruan tuaj, atëherë jeni gati të divorcoheni nga ai ose ajo. Sa herë keni bërë gjëra për të cilat më vonë jeni penduar? Sa herë keni bërë gabime në jetë? Dhe një person vazhdimisht jeton një jetë të tillë kur nuk është ai vetë që e kontrollon atë, por ai kontrollohet nga egoja. Mjetet që do të dukeshin të dobishme për ne na kanë pushtuar. Mund të themi me siguri se një person është vazhdimisht duke fjetur, vetja e tij e vërtetë është në një gjendje të përgjumur dhe momentet kur zgjohet vetëdija e vërtetë janë shumë të shkurtra, dhe shumë nuk i kanë fare. Dhe kjo nuk është shaka. Gjithçka është shumë më serioze.

Më kujtohet një histori që lexova në një libër për një njeri që e kaloi gjithë jetën e tij i zhytur në një ide që i ngeli në kokë. Ai besoi në të, luftoi për të, i dha pothuajse të gjitha vitet e tij dhe çfarë në fund. Kur u plak, sytë iu hapën për gjendjen e vërtetë të gjërave, për faktin se ideja e tij doli të ishte një trillim. Ai rishikoi pikëpamjet e tij për jetën dhe kishte një pasqyrë të tmerrshme. Vetëdija e vërtetë u zgjua tek ai dhe ai kuptoi se ai kishte luftuar për botëkuptimin e tij gjithë jetën kot. Ai sapo pati një atak në zemër. Nëse vetëdija e tij do të ishte zgjuar tek ai në vitet e tij të reja, ai do ta kishte jetuar jetën e tij shumë më produktive. Domethënë, një program i caktuar ishte vendosur brenda kokës së tij që e kontrolloi atë gjatë gjithë jetës së tij. Njerëz dhe autoritete të fortë, të ditur dinë të programojnë ata që nuk mund të zgjojnë vetëdijen e tyre të vërtetë dhe të bëjnë kukulla të bindura prej tyre.

Kush dëshiron të jesh? Një kukull apo një njeri i lirë.

Gjithashtu, njerëzit shpesh bëhen adhurues të ndonjë ideje dhe është kjo ide që kontrollon veprimet e tyre.

Fanatizmi është një manifestim shumë i tmerrshëm i egos.

Ndodh që një person të ketë mëri ndaj dikujt gjatë gjithë jetës së tij dhe nuk mund të falë. Ky zemërim është i ngulitur thellë në nënndërgjegjeshëm dhe është shumë e vështirë ta heqësh qafe atë. Një person e shikon botën në mënyrë të shtrembëruar, tani njerëzit që janë të ngjashëm me shkelësin i duken të këqij. Ose, për shembull, një fëmijë është kafshuar nga një qen në fëmijëri, ka ndodhur një stres i rëndë dhe një program frike nga qentë i ka ngecur në kokë. Kjo është ajo, tani ky program do ta menaxhojë atë për pjesën tjetër të jetës së tij. Ka një shtrembërim të dukshëm të botës, qentë nuk janë aq të frikshëm sa i bën ai të jenë dhe jo të gjithë janë të rrezikshëm.

Ose le të themi se burri i parë i një gruaje ishte alkoolik dhe e rrahu. Tani ajo i urren alkoolistët, për të ata janë të gjithë të rrezikshëm dhe të gjithë burrat janë "dhi".

Shpesh, tashmë afër vdekjes, kur ndërgjegjësimi i vërtetë zgjohet për shumë njerëz, njerëzit i rishqyrtojnë pikëpamjet e tyre, i falin shkelësit e tyre dhe ata kanë një pasqyrë. Kjo është arsyeja pse, më parë, njerëzit që vdisnin vazhdimisht thërrisnin priftërinj për veten e tyre për të pastruar shpirtrat e tyre nga shtresat e egos. Dhe më së shumti e bënë sinqerisht, me mirëkuptim, me vetëdije të vërtetë.

Njerëzit, në thelb, nuk jetojnë një jetë reale, por janë në letargji. Vetja e tyre e vërtetë është në gjumë, e zhytur në programe të ndryshme, pikëpamje, mendime dhe emocione të shtrembëruara. Ata kontrollohen nga egoja. Dhe kur zgjohen, zakonisht është tepër vonë, jeta ka kaluar, koha ka kaluar.

Gjithçka do të ishte mirë, por fakti është se puna e pakontrolluar e egos na merr shëndetin. Unë tashmë e kam prekur këtë temë në artikull. Fakti është se egoja kërkon shumë energji për të funksionuar. Dhe sa më shumë kjo punë, aq më shumë energji vitale harxhohet për nevojat e vetëdijes së ulët. Në vend që të ushqejë trupin dhe t'i japë shëndet, energjia shkon në psikikë, mendje dhe struktura të tjera egos.

Nuk po them se është keq. Natyrisht, ne kemi nevojë për egon, që do të thotë se duhet të japim të paktën një pjesë të energjisë. Por siç e keni kuptuar tashmë, nëse egoja do të ishte thjesht në varësi të I-së kryesore dhe nuk do të funksiononte me kapacitet të plotë, atëherë të gjithë do të kishin energji të mjaftueshme dhe trupi nuk do të vuante nga mungesa e forcës. Por egoja doli jashtë kontrollit, nënshtroi vetëdijen bazë dhe mori pjesën më të madhe të energjisë së brendshme të trupit. Mendimet dhe emocionet negative: zemërimi, inati, frika, dëshpërimi dhe të tjera, janë shkaku i shumicës së sëmundjeve. Ata gjithashtu thonë se të gjitha sëmundjet shkaktohen nga nervat, por për të qenë më të saktë, të gjitha sëmundjet shkaktohen nga funksionimi i pakontrolluar dhe i gabuar i egos, gjë që ne në parim nuk kemi nevojë. Jo vetëm që nuk është e nevojshme, por pa të një person do të ishte shumë më i lumtur.

Egoja shtrembëron pikëpamjen tuaj për realitetin

Egoja jo vetëm që na heq forcën, por gjithashtu na pengon të shikojmë saktë realitetin përreth. Ne e shikojmë botën përmes prizmit të mendimeve, ndjenjave dhe emocioneve tona. Për shembull, nëse një person vuan nga depresioni, gjithçka rreth tij do të duket e zymtë nëse ai ka frikë nga gjithçka, atëherë bota do të duket armiqësore.

Nëse një person i trajton të gjithë me ngrohtësi dhe dashuri, atëherë ai do të takojë më shpesh njerëz të mirë.

Unë kam folur tashmë për këtë në këtë artikull dhe gjithashtu do ta prek këtë temë pak më poshtë. Tani, për të kuptuar plotësisht temën, le të shohim strukturën e egos.

Nga se përbëhet egoja?

Egoja është një strukturë shumë komplekse, e përbërë nga shumë elementë mendorë. Siç thashë tashmë, ai përfshin mendjen analitike, dialogun e brendshëm, kujtesën, të gjithë psikikën dhe nënndërgjegjen. Ky është personaliteti ynë, karakteri, të gjitha programet e përcaktuara nga prindërit tanë, shoqëria, qeveria dhe informacioni rrethues. Por nga gjithë kjo diversitet do të doja të veçoja tre formacione psikike shumë të fuqishme. Mund të thuash se këta janë tre elefantë të mëdhenj, mbi të cilët shtrihet shumë pjesa tjetër e egos, ose me fjalë të tjera, formacionet kryesore të egos, të cilat vendosin drejtimin për komponentët e tjerë.

Kjo është një ndjenjë e vetë-rëndësisë, frikë nga vdekja dhe një ndjenjë e keqardhjes për veten. Këto nuk janë as ndjenja, por një konglomerat formacionesh mendore që lindin mendime, ndjenja dhe emocione të caktuara që janë unike për ta.

Frika e vdekjes lindi nga instinkti i vetë-ruajtjes dhe lind të gjitha frikërat që ka një person.

Një ndjenjë e rëndësisë së vetvetes u shfaq si rezultat i ndarjes nga bota, kundërshtimit të saj, vendosjes së vetvetes në qendër të universit. Është kjo që lind ndjenja të tilla si krenaria, egoizmi, egoizmi. Ajo gjithashtu krijon shumë manifestime të tjera mendore që lidhen me egoizmin. Shikoni këtu:

• Unë jam i ftohtë;
• Unë jam më i miri;
• Më duhet të dukem mirë para njerëzve të tjerë;
• vetëbesim i tepruar;
• drojë, pasiguri (gjithashtu një manifestim i ndjenjës së rëndësisë, por në një mënyrë negative);
• hakmarrje;
• vërejtja e të metave të të tjerëve;
• mungesa e të kuptuarit të pikëpamjeve të tjera;
• kokëfortësi e tepruar sipas mendimit të dikujt.

Dhe ndjenja të tjera, emocione, manifestime mendore, në fakt ka shumë prej tyre.

Nëse dikush cenon ndjenjën tonë të rëndësisë për veten, ne ndjejmë keqardhje për veten.

• jam i pakënaqur;
• çfarë lloj bote nuk është e drejtë;
• Unë meritoj më shumë;
• Më vjen keq për veten dhe gjëra të tilla.

Do të shkruaj artikuj të veçantë për ndjenjën e vetëvlerësimit, frikës nga vdekja dhe keqardhjes për veten, ku do t'ju tregoj më në detaje për këto ndjenja dhe çfarë duhet bërë me to.

Siç e keni vënë re tashmë, kur flisja për rëndësinë e vetes, nuk shkrova thjesht se, të themi, një person ka vetëbesim, por vetëbesim të tepruar. Me këtë desha edhe një herë të theksoj se nuk ka nevojë të heqësh qafe egon. Besimi, qëndrueshmëria e pikëpamjeve të dikujt dhe cilësitë e tjera të egoizmit të shëndetshëm do t'i nevojiten gjithmonë një personi, pa to ai nuk do të jetë në gjendje të ndërveprojë normalisht me njerëzit dhe të kthehet në një perime. Ne nuk kemi nevojë të heqim qafe egon, por thjesht të sjellim nën kontroll vetëdijen e ulët, të dilni prej saj. Ngjituni në pamjen e një zogu, nga ku mund të shihni të gjithë psikikën tuaj. Duke vënë nën kontroll ndjenjën e rëndësisë për veten, do të mund të kemi një mendim të fortë, por do të jemi në gjendje të kuptojmë më mirë personin tjetër, do të jemi në gjendje të vendosim veten në vendin e tij. Kjo do të thotë që ne do të jemi në gjendje të ndërveprojmë më mirë me njerëzit, dhe të mos jemi kokëfortë si një "dash", duke mos kuptuar mendimet e njerëzve të tjerë.

Ne do të jemi në gjendje të ndahemi nga bota, por edhe të kuptojmë se bota dhe ne jemi një e tërë, ne jemi gjithashtu fëmijë të natyrës dhe duhet të jemi miq me natyrën dhe jo ta shkatërrojmë atë.

Duke vënë nën kontroll frikën tonë, ne nuk do të ndalemi së frikësuari nga kërcënimet nga jashtë, instinkti i vetë-ruajtjes do të mbetet me ne. Por ne nuk do të dridhemi nga frika, duke humbur kokën, që do të thotë se do të jemi në gjendje të marrim vendime të matura në situata të vështira.

Duke vënë nën kontroll keqardhjen për veten, ne nuk do të ankohemi për jetën dhe nuk do të qajmë për dështimet tona. Por ne, për shembull, kur jemi shumë të lodhur, mund të ndjejmë pak keqardhje për veten tonë dhe, duke lënë gjithçka, të shkojmë të pushojmë, duke ruajtur kështu shëndetin tonë.

Kjo do të thotë, një person që ka shkuar përtej egos e përmirëson jetën e tij shumëfish dhe bëhet një person i lumtur dhe i shëndetshëm.

Matrica u ringarkua

Pse shumë mësime shpirtërore thonë se e gjithë bota është një iluzion.

Tani mendoj se i kupton këto fjalë.

Ne e shikojmë botën me një shtrembërim të caktuar, përmes prizmit të egos. Nuk ka shpëtim nga kjo.

Por ne mund ta zvogëlojmë këtë shtrembërim dhe ta shikojmë botën me një pamje pak a shumë të pashtrembëruar, të matur.

Le të bëjmë këtë analogji.

Një person në depresion ose një person me mendime të çoroditura e shikon botën përmes dritareve të pista dhe me re. Çfarë mund të shohë ai përmes xhamit të tillë? Bota do të duket e turbullt, e zymtë, e errët dhe dëshpëruese. Nëse një person vuan nga ndonjë sëmundje mendore ose përjeton vazhdimisht stres ose vazhdimisht pi alkool, atëherë xhami i dritareve të tij do të jetë i shtrembër dhe ai, si në mbretërinë e pasqyrave të shtrembër, sheh gjithçka të shëmtuar dhe të shtrembër. Sa më të pastra dhe më transparente të jenë syzet përmes të cilave ne shikojmë botën, aq më e besueshme dhe e ngjashme është bota me vetveten. Natyrisht, xhami do të prodhojë akoma shtrembërime, por do të pranoni që është më mirë të shikoni nga dritaret e pista ose ato të pastra.

Nëse vetëdija e vërtetë është e zhvilluar dobët tek ne dhe është e lyer me pisllëkun e egos, ne nuk e shohim botën, por vetëm një parodi të shëmtuar të saj, që do të thotë se ne reagojmë gabimisht ndaj ngjarjeve dhe vazhdimisht bëjmë gabime.

Egoja është thjesht një program, që do të thotë se është një iluzion. Nuk ka ego në realitet, ne i kemi menduar të gjitha në kokën tonë, kjo është vetëm puna e psikikës sonë. Kjo do të thotë se ajo që ne shohim nuk është bota, por vetëm një interpretim i saj. Harta nuk është territor. Kjo është arsyeja pse ata thonë se bota që ne vëzhgojmë është një iluzion.

Ekziston një kompjuter, dhe ka programe që në fakt nuk ekzistojnë.

Me siguri të gjithë ju e keni parë filmin e famshëm "The Matrix". Prek një problem shumë të thellë filozofik se një person nuk jeton një jetë reale, por është në një burg programesh që i ndezin në kokë. Ai nuk jeton, por është vetëm në realitetin virtual. Ai është vërtet në gjumë.

Por pak njerëz e dinë se ne të gjithë jetojmë gjithashtu në realitetin virtual të egos sonë, dhe Vetja e vërtetë është në një gjendje të përgjumur. Dhe për t'u zgjuar, ju duhet të hani një pilulë magjike, si në filmin "Matrix", e cila do të na hapë sytë dhe do të zgjojë veten tonë të vërtetë, por nuk ka asnjë pilulë magjike në jetën tonë. Për t'u zgjuar, duhet të bëni disa përpjekje dhe të bëni një punë të vështirë për veten tuaj. Dhe jo të gjithë e dinë se si ta bëjnë këtë.

Sigurisht, shumica e njerëzve janë të kënaqur me jetën në realitetin virtual. Nëse egoja funksionon pak a shumë si duhet, njeriu as që mendon se ka diçka tjetër në këtë jetë. Shumë më mirë dhe më e bukur. Ai ndihet mirë ashtu siç është. Një person dëshiron të dalë nga burgu i egos vetëm në raste të caktuara. Nëse vuan, ka probleme ose është ngatërruar në jetë, ai fillon të kërkojë arsyet që e çuan në këtë gjendje. Dhe herët a vonë ai e kupton se ai e bëri jetën e tij të tillë vetëm me mendimet, emocionet dhe veprimet e tij. Vetëm ai vetë, dhe jo rrethanat e jetës së tij, janë fajtorë për problemet e tij. Por ndodh gjithashtu që një person nuk mund të jetojë më si gjithë të tjerët. Shkoni në punë, prisni fundjavën, dehuni dhe kthehuni në punë të hënën. "Dita e Groundhog". Ai fillon të ndihet i sëmurë nga kjo jetë. Ai ndjen se ka diçka më shumë në jetë, më të rëndësishme se jeta e zakonshme, dhe gjithashtu gjen këtë pilulë magjike dhe zgjohet.

Ju thjesht nuk mund ta imagjinoni se sa shumë do të përmirësohej jeta juaj nëse do të dilnit përtej egos dhe do të zgjonit veten tuaj të vërtetë Shëndeti juaj do të përmirësohej, shumë sëmundje fizike dhe mendore do të largoheshin. Ju nuk do të bënit më gabime në jetë. Marrëdhëniet me njerëzit e tjerë dhe me veten do të përmirësoheshin. Jeta juaj sensuale do të mbushej me ngjyra të reja dhe ju do ta shikonit botën me një vështrim të matur dhe pa mjegull. Dhe kjo listë mund të vazhdojë pafundësisht. Me një fjalë, do të bëheshit të shëndetshëm dhe të lumtur.

Si të zgjoni vetëdijen e vërtetë, si ta vendosni egon nën kontroll, si të gjeni pilulën magjike?

Çfarë nevojitet për këtë?

Së pari, ju duhet të ndryshoni botëkuptimin tuaj. Kjo bëhet në mënyrë që disa elementë të egos, siç është ndjenja e rëndësisë së vetvetes, të ulen brenda nesh. Ne duhet të kuptojmë se ne, në fakt, nuk jemi një person aq i rëndësishëm sa i dukemi vetes. Ne nuk jemi qendra e universit, por përkundrazi, universi është i madh dhe i madh, dhe ne jemi vetëm një pjesë e vogël e tij. Se mendimi ynë nuk është gjithmonë i saktë dhe ndonjëherë do të jetë më e mençur të dëgjojmë një person tjetër. Se nëse kemi një pozitë të lartë në shoqëri, kjo nuk do të thotë se njerëzit e tjerë janë më keq se ne. Mund të jepen shumë shembuj.

Është e rëndësishme të kuptojmë gjënë kryesore. Ju duhet të frenoni në veten tuaj të gjitha ato cilësi negative që janë quajtur gjithmonë mëkat njerëzor - krenaria, egoizmi, lakmia, zemërimi dhe të tjera. Të gjitha ato janë në thelb manifestime të një ndjenje të vetë-rëndësisë.

Së dyti, duhet të mësoni të jeni të ndërgjegjshëm në jetë. Ne do të flasim për kujdesin në një artikull të veçantë. Kjo është kur ne mund të kontrollojmë manifestimet e egos në çdo situatë, gjithmonë dhe kudo.

Së treti, duhet të jeni në gjendje të dëgjoni botën, të mos keni frikë të jeni ndonjëherë vetëm me veten, të pushoni më shumë nga ngutja dhe ngutja e ditës, nga kompanitë e zhurmshme. Kjo do të thotë, përpiquni për heshtjen e mendjes.

Por edhe gjëja më e rëndësishme. Thjesht duhet të jesh vetëm, të ulesh me sytë mbyllur dhe më në fund të ndalosh egon dhe të zgjosh vetëdijen e vërtetë. Ky quhet meditim. Kjo është pilula magjike që do t'ju zgjojë, do t'ju kthejë nga realiteti virtual i egos në realitetin real. Do të ketë një "rindezje matrice" dhe më në fund do të zgjohemi dhe do të kthehemi në një jetë të vërtetë, të lumtur.

Unë kam shkruar tashmë shumë për meditimin në faqet e blogut, kështu që ju referoj në artikujt: , .

Meditoni dhe vetëm atëherë do të zgjoheni dhe do të hyni në jetën reale.

Ego në mësimet shpirtërore, shkencë dhe fe

Ajo që ju thashë sot dihet prej kohësh. Çdo fe dhe mësime të lashta fliste për egon, të gjithë folën për të në gjuhën e tyre.

"Jo heroi që mundi një mijë armiq,
dhe ai që arriti të mposht veten"
(thënia e lashtë japoneze)

Fjalë e urtë kineze: "Një luftëtar i vërtetë fiton fillimisht në kokën e tij dhe më pas vjen në betejë"

Në joga dhe hinduizëm, egoja është parë gjithmonë si një perceptim i shtrembëruar i botës, nga i cili duhet hequr qafe në mënyrë që të arrihet ndriçimi dhe të fitohet mirësia.

Në krishterim, egoja është e lidhur ngushtë me mëkatësinë njerëzore. Dhe në luftën kundër tij u përdor lutja dhe adhurimi ndaj Zotit.

Në Budizëm, fenomeni i egos u studiua nga afër. Ata besonin se egoja krijon të gjitha problemet njerëzore, çon në vuajtje, injorancë, mungesë lirie dhe krijon karma. Zhdukja e egos është rruga drejt lumturisë, lirisë dhe ndriçimit.

Në nagualizmin e shamanëve indianë, realiteti rrethues përbëhet nga nagual dhe tonal. Nagual është bota ashtu siç është në të vërtetë. Tonal është bota që ne e shohim përmes prizmit të egos. Dhe duke e vënë egon nën kontroll, praktikuesi fiton forcë, aftësi paranormale dhe fillon ta shohë botën me shtrembërim minimal.

Në psikologji, psikanalizë dhe shkenca të tjera moderne njerëzore përdoret termi ego. Të famshëm të tillë si Sigmund Freud, Erik Erikson, Robert Wilson dhe të tjerë folën për të.

Në psikologjinë kuantike, egoja është dekoherenca e ndërgjegjes njerëzore, duke na ndarë nga bota delikate kuantike dhe duke na zhytur në sferën e dendur materiale të ekzistencës.

Si mësimet e lashta ashtu edhe njohuritë moderne rreth njeriut bien dakord për një mendim. Puna e tepruar dhe e gabuar e egos na krijon probleme dhe na merr shëndetin dhe forcën. Transformimi i egos, kontrolli mbi të, por jo shkatërrimi, na jep lumturi dhe shëndet të plotë. Ju uroj të njëjtën gjë, të dashur lexues.

Dhe në fund të ditës së sotme nuk ju sugjeroj të dëgjoni muzikë. Më mirë shikoni një film interesant që tregon faktin se ne nuk po vëzhgojmë botën reale, por vetëm interpretimin e saj. Kjo konfirmon edhe një herë atë që thashë në artikull. Ne e shohim botën përmes thjerrëzave të egos.