Truri i njeriut zakonisht krahasohet me një kompjuter. Kryen shumë funksione dhe ka aftësi të mëdha. Por njerëzit përdorin burimet e tij vetëm pjesërisht.

Për çfarë janë përgjegjëse hemisferat e majta dhe të djathta të trurit?

Ju e dini shumë mirë se truri ynë përbëhet nga dy hemisfera - djathtas dhe majtas - secila prej të cilave ka karakteristikat e veta funksionale:

• Ana e majtë është përgjegjëse për të menduarit logjik, analizën, racionalitetin, aftësitë e të folurit dhe gjuhës.
• Fushat e specializimit në anën e djathtë të trurit janë kreativiteti, gjenerimi i ideve, imagjinata, zgjidhjet jo standarde, intuita, emocionet.

Si rregull, disa njerëz kanë një hemisferë të majtë më të zhvilluar, ndërsa të tjerët kanë një hemisferë të djathtë më të zhvilluar. Fituesit janë ata, puna e të cilëve është e sinkronizuar. Në fund të fundit, shpesh takoni njerëz me një mendje të mirë analitike, por pa një ide të vetme të tyren. Dhe ka individë krijues, të stërmbushur me ide interesante dhe kreative, asnjëra prej të cilave nuk është realizuar. Prandaj, është kaq e rëndësishme të zhvillohet funksionimi harmonik i trurit, dhe të mos përqendroheni në njërën nga gjysmat e tij.

Në vitin 1981, neuropsikologu dhe profesori i psikobiologjisë amerikane Roger Sperry mori çmimin Nobel për kërkime në fushën e specializimit ndërhemisferik të trurit. Falë punës së tij, shkencëtarët kanë arritur në përfundimin se kur një person përdor teknologji për të harmonizuar pjesën e majtë dhe të djathtë në mësimin e tij, rritet produktiviteti dhe efektiviteti i vetë-edukimit.

Çfarë tjetër ofron sinkronizimi i trurit?

• formimi i lidhjeve të reja nervore,
• rritje e përqendrimit dhe vëmendjes,
• duke qenë në vetëdijen e "Këtu dhe Tani",
• ndalimi i dialogut të brendshëm (i ngjashëm me),
• rritjen e nivelit intelektual,
• sukses në studime, vetë-edukim,
• avancimi në karrierë, vetë-realizimi,
• duke ruajtur rininë dhe qartësinë e mendjes për shumë vite,
• parandalimi i shumë sëmundjeve të trurit.

Është vënë re gjithashtu se njerëzit me aktivitet të zhvilluar të trurit rrallë sëmuren dhe shërohen shpejt. Dhe ushtrimet për sinkronizimin e hemisferave kanë një efekt pozitiv në aftësitë motorike të një personi.

Joshëse? Pastaj fillojmë të kalojmë në mënyrat për të trajnuar dhe ndryshuar funksionimin e trurit.

Si të zhvillohen hemisferat e trurit. Sinkronizimi i hemisferës

Një organ shumë i rëndësishëm përgjegjës për të menduarit e njeriut është gjëndra pineale. Ai ndodhet midis hemisferave dhe është përgjegjës për funksionimin e të gjithë sistemit endokrin dhe prodhimin e melatoninës (hormoni i rinisë).

Në shumë mësime ezoterike i kushtohet një rëndësi shumë e madhe aktivizimit të saj. Pra, në Taoism (mësimi tradicional kinez) ka kuptime të tilla si "qendra e trurit", "kultivimi" i tij, "operimi" me të, gjë që zbret në konceptet elementare të përqendrimit. Pavarësisht se sa shumë flasim për përqendrim dhe përqendrim, nëse vetëdija nuk është e sinkronizuar, një person nuk do t'i zotërojë ato plotësisht. Ai mund të ketë vetëm vëzhgime që lidhen me punën e një ose një pjese tjetër të trurit.

Për të sjellë në harmoni punën e të dy pjesëve, duhet të kryeni ushtrime të caktuara të zhvilluara nga psikofiziologët. Instrumenti kryesor këtu luhet me duar. Duke vepruar me dy duar, një person zhvillon të dy hemisferat.

Ju jeni gati? Le të fillojmë!

Ushtrime për sinkronizimin e hemisferave të trurit

Ushtrimet do të jenë të vështira në fillim, ndaj merrni kohën tuaj. Kur fillon të funksionojë, përshpejtoni ritmin. Ato duhet të bëhen çdo ditë. Numri i përsëritjeve të secilit ushtrim është të paktën 30 herë.

"Grusht-pëllëmbë". Vendosini duart para jush: e majta është e shtrënguar në grusht, pëllëmba e djathtë është e kthyer poshtë dhe ndodhet në nivelin e kyçit të dorës së kundërt. Tani ne njëkohësisht ndryshojmë pozicionin e tyre. Duhet të ketë gjithmonë një grusht sipër dhe një pëllëmbë në fund.

"Hundë veshi". Me gishtat e dorës së djathtë kapni majën e hundës dhe me dorën e majtë kapni veshin e djathtë. Në të njëjtën kohë, lëshoni veshin dhe hundën, duartrokitni duart dhe tani kapni hundën me dorën e majtë dhe veshin me dorën e djathtë.

"Kapiten". Vendosim njërën dorë me një "vizor" afër ballit, sigurohuni që gishti i madh të jetë i fshehur dhe të mos dalë anash. Vendosni gishtat në anën tjetër për të formuar një shenjë "klasë". Si në ushtrimet e mëparshme, duhet të ndryshoni njëkohësisht pozicionin e duarve tuaja.

Për ta bërë më të vështirë, mund të shtoni pambuk përpara se të ndërroni duart.

"Fitues". Gishtat në dorën e djathtë tregojnë shenjën "paqe", në të majtë - "ok". Detyra juaj është të ndryshoni në mënyrë sinkrone pozicionin e gishtërinjve tuaj.

"Unaza". Lidhni majën e gishtit të madh të dorës së djathtë me majën e gishtit tregues të majtë. E njëjta gjë me gishtin e madh të dorës së majtë dhe gishtin tregues të dorës së djathtë. Kjo krijon një "unazë".

Gishti i madh janë ata kryesorë. Shkëputni gishtat e poshtëm nga njëri-tjetri, kthejini lart dhe lidhini përsëri. Përsëriteni disa herë.

Kur ushtrimi fillon të funksionojë, ne e ndërlikojmë atë: gishti i madh i dorës së djathtë nuk prek më gishtin tregues, por gishti i mesëm i dorës së majtë; gishti i madh i dorës së majtë - gishti i mesëm i dorës së djathtë... etj. Ne arrijmë gishtat e vegjël dhe mbrapa.

Ushtrimi "Unaza":

"Tetë". Krahët janë të drejtë, të shtrirë paralelisht me dyshemenë. Në të njëjtën kohë, vizatoni me to shifrat horizontale të kundërta (shenja e pafundësisë "∞"). Përsëriteni 15-20 herë.

Tani figura me një drejtim tetë (në një drejtim) - 15-20 herë. Së pari në të majtë, pastaj në të djathtë.

Pas kësaj, dora e djathtë vazhdon të vizatojë një figurë tetë horizontalisht - "∞", dhe dora e majtë vertikalisht - "8". Përsëriteni 15-20 herë dhe ndryshoni: majtas - "∞", djathtas - "8".

"Ne punojmë me bërryla." Ky ushtrim është ndoshta më i thjeshtë. Merrni një fletë të bardhë letre A4. Vizatoni një kryq "+" mbi të. Varni copën e letrës dhe qëndroni përpara saj. Shikoni vijat e kryqëzuara dhe bëni ushtrimet e mëposhtme:

- Shpina drejt, prek gjurin e djathtë me bërrylin e majtë, më pas prek gjurin e majtë me bërrylin e djathtë. Numri i përsëritjeve 15 herë.

- Shpina drejt, prek gjurin e majtë me bërrylin e majtë, më pas prek gjurin e djathtë me bërrylin e djathtë. Numri i përsëritjeve 15 herë.

- Përsëritni 15 lëvizje tërthore, dhe më pas 15 paralele dhe përsëri 15 lëvizje tërthore.

Pas përfundimit të ushtrimeve, do të vini re se si mendja juaj është pastruar dhe truri juaj është "shkarkuar".

Seti i ushtrimeve të listuara është shumë i rëndësishëm për t'u kryer çdo ditë për të arritur rezultate pozitive. Pika e tyre kryesore është të sfidoni veten dhe të fitoni! Sinkronizimi i hemisferave të trurit do t'ju ndihmojë të ndryshoni të menduarit dhe jetën tuaj. Dhe këto nuk janë fjalë boshe. Me zbatimin e rregullt të kompleksit, do të filloni të vini re ndryshime: shfaqen ide të reja, zgjidhjet e problemeve vijnë shpejt, ato janë krijuese dhe logjike.

Ndani rezultatet tuaja me ne në komente! ;)

Jam i lumtur t'ju mirëpres, të dashur lexues të blogut tim! Siç u premtua në artikullin e mëparshëm, sot do të shohim se për çfarë është përgjegjëse hemisfera e djathtë e trurit. Unë gjithashtu dua të ofroj një qasje të integruar për të zhvilluar të dyja gjysmat. Atëherë do të jeni të suksesshëm në çdo aktivitet, dhe gjithashtu do të mësoni se si të kontrolloni me mjeshtëri duart tuaja dhe të kryeni funksione të ndryshme në të njëjtën kohë.

Funksione

Hemisfera e djathtë është përgjegjëse për pjesën tonë krijuese, domethënë aftësinë për të fantazuar, për të përpunuar informacionin që vjen në formën e imazheve dhe simboleve.

Ndihmon për të njohur manifestimet joverbale të një personi, të cilat, siç e dini, janë shumë të rëndësishme në procesin e komunikimit, pasi sinjalet e trupit janë të vërteta dhe të vërteta. Falë kësaj pjese të trurit ne mund të shqyrtojmë një situatë nga këndvështrime të ndryshme, të japim një vlerësim objektiv dhe në përgjithësi të kapim shumë nuanca në të njëjtën kohë, duke arritur t'i përpunojmë dhe sistemojmë ato.

Një person që ka logjikë më të zhvilluar nuk i kupton shakatë dhe e merr gjithçka fjalë për fjalë. Përkundrazi, një person krijues në këtë drejtim është shumë plastik, duke menduar duke përdorur metafora. Ajo është në gjendje të shkruajë poezi, muzikë, të vizatojë dhe të kuptojë mirë njerëzit, sepse është intuitive dhe e ndjeshme. Ai e njeh mirë terrenin, përsëri falë aftësisë për të marrë një qasje jokonvencionale për zgjidhjen e problemeve, duke bashkuar enigmat në një foto në imagjinatën e tij.

Sigurisht, nëse ngrini krahun ose këmbën e majtë lart, kjo do të thotë që hemisfera e kundërt është e përfshirë në punë, pasi ana e majtë e trupit tuaj është në varësi të saj. Në përgjithësi pranohet që orientimi i një personi me gjysmën e djathtë dominuese drejtohet drejt mjedisit, domethënë jashtë dhe quhet ekstraversion.

Ai është më i shoqërueshëm, i nënshtrohet emocioneve dhe impulseve momentale. Nuk vepron sipas një plani të qartë, por në bazë të situatës, duke iu përshtatur kushteve në ndryshim. Për të zbuluar se cila gjysmë është më e zhvilluar për ju, mund të eksperimentoni duke përfunduar detyrat e përcaktuara në lidhje me hemisferën e majtë të trurit.

Ushtrime

1. Pra, për të përmirësuar anën tuaj krijuese, duhet të vizitoni ekspozita, muze, galeri arti dhe, natyrisht, të provoni veten në shkrimin e poezive, tregimeve dhe praktikoni vizatimin, edhe nëse është abstrakt dhe i kuptueshëm vetëm për ju. Vallëzimi ndihmon në koordinimin e lëvizjeve, gjë që gjithashtu ka një efekt të dobishëm në zhvillim.
2. Filloni të praktikoni teknika vizualizimi që do t'ju ndihmojnë të arrini qëllimet tuaja më shpejt dhe gjithashtu do t'ju ndihmojnë të zhvilloni aftësinë tuaj për të fantazuar dhe ëndërruar. Është e lehtë për t'u bërë, thjesht studioni së pari, ku unë flas në detaje për të gjitha nuancat e praktikës.
3. Meditimi nuk është i lehtë për njerëzit që kanë të menduarit logjik të zhvilluar mirë, por është shumë efektiv për ta. Dhe jo vetëm për të zgjeruar kufijtë e vetëdijes, aftësinë për t'u larguar nga një strukturë e qartë dhe për të menduar në mënyrë tredimensionale, por edhe për të përmirësuar cilësinë e jetës dhe shëndetit. Filloni me një meditim shumë të thjeshtë të fokusuar në frymëmarrje dhe përqendrim. Do të gjeni udhëzime të hollësishme.
4. Masazhoni veshin tuaj të majtë për të ndihmuar në aktivizimin e anës së djathtë të trurit tuaj. I përshtatshëm në rastet kur është e nevojshme të keni një qasje krijuese për zgjidhjen e çdo problemi dhe të mbështeteni në intuitën tuaj.
5. Kreativiteti nuk kufizohet në vizatim dhe poezi, lexoni shaka dhe shikoni programe humoristike, e qeshura jo vetëm që do të aktivizojë trurin, por edhe do të përmirësojë mirëqenien, duke parandaluar shfaqjen e depresionit. Përveç kësaj, a jeni të vetëdijshëm se njerëzit që përdorin humor dhe sarkazëm në të folurin e tyre kanë një nivel të lartë inteligjence?
6. Kur dëgjoni muzikë, përpiquni të dëgjoni ndjenjat dhe frymëmarrjen tuaj. Lërini imazhet, shoqatat dhe fotografitë të qarkullojnë lirshëm në kokën tuaj, mos i kontrolloni ato, duke u përpjekur t'i shpëtoni prej tyre. Thjesht shikoni ato, si një spektator i padashur i një shfaqjeje të organizuar nga vetëdija dhe nënndërgjegjja juaj.

Një qasje e integruar për zhvillimin e të dy gjysmave të trurit

Siç thashë tashmë, është e rëndësishme të koordinohet puna e të dy gjysmave në mënyrë që të zgjerohen aftësitë dhe funksionet e tyre për të cilat ata janë përgjegjës. Atëherë do t'ju ofrohet një qasje kreative për zgjidhjen edhe të problemeve më komplekse, si dhe do të rritet shpejtësia dhe efikasiteti i përpunimit të informacionit.

1. Uluni rehat me një shpinë të drejtë, zgjidhni një pikë para jush, do të duhet të përqendroheni në të. Pas rreth një minute, provoni të përdorni vizionin tuaj periferik, pa i hequr sytë nga pika e zgjedhur, për të parë se çfarë është në të majtë dhe më pas në të djathtë.
2. Me njërën dorë, goditni stomakun tuaj dhe me tjetrën, bëni lëvizje trokitjeje në kokë. Ngadalë në fillim për t'u përshtatur, duke rritur ritmin me kalimin e kohës.
3. Gjithashtu, zhvillimi i të dy hemisferave do t'ju ofrojë detyrën e mëposhtme: vendosni gishtin e njërës dorë në majë të hundës dhe me dorën tjetër kapni veshin përballë tij. Për shembull, dora e djathtë duhet të marrë veshin e majtë. Sapo ta merrni, duartrokitni duart dhe bëni të njëjtën gjë, duke ndryshuar pozicionin e duarve. Kjo do të thotë, gishtat e një dore krejtësisht të ndryshme prekin hundën, saktësisht të njëjtin model me veshët.
4. Zgjatni krahët para jush, vizatoni një katror në ajër me njërën prej tyre, për shembull, dhe një rreth me tjetrin. Kur mendoni se keni bërë përparim, dilni me figura të reja për të zotëruar.

konkluzioni

Bëni ushtrimet dhe me kalimin e kohës do të vini re se sa më e lehtë është bërë të merrni vendime dhe të bëni punën tuaj të zakonshme, të komunikoni me njerëzit, etj. Ju mund të kontrolloni periodikisht nivelin tuaj të inteligjencës për të parë se sa rritet dhe ndryshon. Ju mund të mësoni më shumë rreth kësaj nga artikulli

Truri ynë është një mister, por në faqet e këtij blogu, unë do të mbledh informacion për të gjitha mënyrat e mundshme për ta zhvilluar atë. Regjistrohu në përditësime në mënyrë që të mos humbas publikimin e artikujve të rinj. Mirupafshim.

riposto

Metoda Makato Shichida

Kujtesa fenomenale, leximi i shpejtë, veshi absolut për muzikë, zgjidhja e menjëhershme e problemeve më komplekse, aftësia e lehtë për të mësuar - e gjithë kjo është e disponueshme për çdo fëmijë. Por për këtë është shumë e rëndësishme të zhvillohet hemisfera e djathtë e trurit, thotë profesori japonez Makato Shichida.

Në librat e tij, ai shkruan se nga lindja deri në moshën tre vjeç, një fëmijë thith shpejt informacionin dhe me të vërtetë dëshiron të mësojë. Fëmijët rriten dhe piqen më shpejt se sa mendojnë prindërit Truri i njeriut fillon të zhvillohet menjëherë pas lindjes, dhe deri në moshën dhjetë vjeçare, truri i një fëmije është zhvilluar pothuajse 90%. Në tre vitet e para të jetës së një personi, hemisfera e djathtë e trurit vepron kryesisht. Prandaj, gjatë kësaj periudhe është e rëndësishme që rregullisht të stimulohet zhvillimi i të pesë shqisave: shikimi, dëgjimi, nuhatja, prekja dhe shija. Zhvillimi i këtyre ndjenjave më vonë do të jetë tepër i vështirë.

Është e rëndësishme të zhvillohet hemisfera e djathtë e trurit në vitet e para të jetës së një fëmije, sepse në moshën tre vjeçare hemisfera e majtë do të bëhet mbizotëruese. Shichida besonte se kështu në të ardhmen do të jetë e mundur të arrihet funksionimi sinkron i hemisferave të trurit: kjo është kur hemisfera e djathtë dhe e majtë veprojnë njëkohësisht. Besohet se njerëzit e shkëlqyer kanë një tru të tillë. Dhe, sipas Shichida, çdo prind duhet të besojë në potencialin e fëmijës së tyre. Në institucionet arsimore Shichida, fëmijët shpejt dhe pa u ngjeshur kujtojnë sasi të mëdha informacioni, përmirësojnë aftësitë e tyre sportive dhe muzikore dhe madje parashikojnë ngjarje të ardhshme. Dhe gjithçka falë zhvillimit të hemisferës së djathtë të trurit. Profesori besonte se qëllimi i edukimit nuk duhet të jetë njohuria që “shtyhet” tek fëmija. Nuk ka nevojë të detyrosh zhvillimin e hemisferës së majtë të trurit duke u dhënë probleme logjike dhe njohuri enciklopedike fëmijëve nën 3 vjeç. Gjëja kryesore është të krijohen kushte në të cilat truri i fëmijës mund të zhvillohet sa më shumë që të jetë e mundur, në mënyrë që hemisferat e trurit të funksionojnë në mënyrë sinkrone. Është shumë e lehtë për një person me një tru të tillë të mësojë, kështu që ai kurrë nuk duhet të ngjeshet. Por kjo mund të arrihet vetëm përmes zhvillimit fillestar intensiv të hemisferës së djathtë të trurit.

Pak për Makato Shichida Profesori Makoto Shichida lindi në vitin 1929. Ai është anëtar i Akademisë Ndërkombëtare të Arsimit dhe këshilltar certifikimi i Shoqatës Matematikore Japoneze. Shichida mori doktoraturën në arsim. Profesori është një personazh i njohur publik në Japoni dhe është shumë i respektuar për kontributet e tij të shumta në kërkimin e trurit. Ai ka dyzet vjet kërkime dhe njëzet vjet të tjera praktikë të suksesshme pas tij. Shichida ndryshoi pikëpamjet e njerëzve për aftësitë e një fëmije: ai vërtetoi se fëmijët që nga lindja janë të pajisur me aftësi unike që mund të zhvillohen. Sot ka më shumë se 450 institucione Shichida në Japoni, si dhe degë në Singapor dhe Malajzi.

Cila është metoda Shichida? Këto janë klasa gjithëpërfshirëse që synojnë zhvillimin e hemisferës së djathtë të trurit të fëmijës. Është më efektive ta bëni këtë kur kjo hemisferë është mbizotëruese - nga lindja deri në 3 vjet. Por bërja e kësaj është e dobishme për adoleshentët dhe madje edhe të rriturit. Fëmijët në shkollat ​​Shichida fillimisht relaksohen me muzikë me valë alfa, bëjnë ushtrime të frymëmarrjes dhe ushtrime për të zhvilluar imagjinatën, e cila u lejon atyre të aktivizojnë hemisferën e djathtë të trurit. Dhe menjëherë pas kësaj ata fillojnë lojërat për të zhvilluar aftësi ekstrasensore (telepati, mprehtësi, intuitë), duke treguar karta flash dhe ushtrime për kujtesën fotografike. Gjithashtu në shkollat ​​e Shichida-s, fëmijët dëgjojnë përralla ose histori që dëgjohen me një ritëm të përshpejtuar (aq shpejt sa në fillim është plotësisht e paqartë për çfarë po flasin): kjo gjithashtu zhvillon hemisferën e djathtë të trurit. Përveç kësaj, ky mësim trajnon edhe leximin e shpejtë, sepse një tregim i shkurtër fillimisht lexohet me një ritëm normal, dhe më pas gjithnjë e më shpejt. Gjatë një aktiviteti të tillë, prindërit nxjerrin para fëmijës një libër të veçantë me shtyp të madh. Si rregull, një gjuhë e huaj është një mini-bllok - ata e lexojnë librin fillimisht në gjuhën e tyre amtare, dhe më pas në anglisht (ose një gjuhë tjetër). Më tej, në varësi të shkollës, mund të ketë enigma, tangram dhe aktivitete krijuese - vizatim, modelim, aplikim.

Si mund të praktikoni metodën Shichida në shtëpi? Së pari, vendosni se kur do të studioni me fëmijën tuaj. Është më mirë ta bëni atë në të njëjtën kohë çdo ditë. Është mirë nëse mësimi fillon me këngën tuaj të preferuar. Ju këndoni me fëmijën tuaj dhe më pas mund të tregoni se çfarë dite të javës është dhe si është moti.

Më pas realizojmë pikë për pikë: 1. Relaksimi ndaj muzikës me valë “alfa”. Ne ndezim muzikën (ajo luan gjatë gjithë mësimit), ulemi më të qetë dhe e vendosim fëmijën në prehrin tuaj përballë jush.

2. Ushtrimi i frymëmarrjes: fëmija duhet të fryjë në një bletë letre ose flutur. Është më mirë t'i përditësoni këto lodra në mënyrë periodike në mënyrë që fëmija të mos humbasë interesin. Dhe me kalimin e kohës, thjesht mund të fryni në gjëra imagjinare: lëreni fëmijën të imagjinojë një luleradhiqe ose fjolla dëbore dhe të fryjë mbi to.

3. Ushtroni “topin e energjisë”: merrni një top energjie në pëllëmbën tuaj, rrotullojeni si një top bore dhe hidheni në majë të kokës. Më pas e marrim sërish topin e energjisë, e rrotullojmë mes pëllëmbëve dhe e pimë këtë energji. Tingëllon shumë e çuditshme, por kjo është pikërisht ajo që ata bëjnë në shkollat ​​e Shichida. Është më mirë të shikoni se si bëhet kjo në një video të postuar në YouTube.

4. “Sugjerim”: duke buzëqeshur, i themi në heshtje tre fraza fëmijës: “Ti je i veçantë”, “Ti je i dashur”, “Mund të bësh çdo gjë” ose diçka të ngjashme. Nuk duhet ta thuash tamam ashtu. Gjëja kryesore është t'i tregoni fëmijës se sa shumë e doni atë

5.Trajnimi i imazhit. Me të vegjlit ju thjesht mund të luani një mini-lojë me role: tregoni se si ecën gnoma, si ha, si fle. Me fëmijët më të mëdhenj mund të ëndërroni: imagjinoni që hipëm në një tren dhe shkuam te gjyshja. Çfarë lloj byreku ka pjekur gjyshja? Me karota?.. E shijshme, ndoshta! Dhe kështu me radhë.

6. Trajnimi i perceptimit ekstrasensor (Perceptimi Extrasensory): Ushtrimi telepatisë - (në këtë kohë fëmija është ende ulur në prehrin tuaj ose shumë afër) - nëna duhet të imagjinojë një figurë të çdo ngjyre dhe t'ia dërgojë mendërisht fëmijës së saj, dhe më pas pyesni fëmijën se çfarë pa. Për shembull: "Po ju dërgoj një rreth, çfarë ngjyre është?" Lavdëroni fëmijën tuaj në çdo rast. Me kalimin e kohës, ju mund të telepatizoni një sërë objektesh. Një ushtrim për intuitën - fillojmë me gjënë më të thjeshtë: i kërkojmë fëmijës të gjejë se në cilën dorë është ulur lepurushi? Nën cilën gjethe fshihet insekti? Pastaj e ndërlikojmë: ofrojmë tre vezë Kinder dhe pyesim se ku ulet ariu dhe detyra të ngjashme. Rritim numrin e vezëve apo fotove me kalimin e kohës. Fillimisht, zgjedhja mund të bëhet nga prindi. Nga këto ushtrime mund të ketë aq sa dëshiron fëmija.

7. Gjimnastikë për sytë - për të vegjlit, merrni një zile dhe lëvizni dhe bini atë lart e poshtë, majtas dhe djathtas. Për fëmijët më të rritur, gjimnastika mund të shkarkohet në internet.

8. Kartat flash janë fotografi me tema të ndryshme (për shembull, lule, transport, kafshë të egra). Shichida këshillon të filloni me 100 copë. Ne tregojmë secilën kartë jo më shumë se 1 sekondë. Opsioni optimal është 0,5 sekonda, i cili, natyrisht, nuk është i lehtë, sepse duhet të keni kohë për të emërtuar kartën. Shfaqja e shpejtë është e rëndësishme sepse me shpejtësi të lartë aktivizohet hemisfera e djathtë e trurit. Dhe ju duhet të emërtoni kartën për lidhjen kohë pas kohe të hemisferës së majtë - kështu sinkronizohen hemisferat e trurit. Duhet mbajtur mend se qëllimi i kartave flash nuk është njohuri enciklopedike. Të njëjtat grupe letrash mund të shfaqen jo më herët se gjashtë muaj më vonë dhe jo më shumë se tre herë. Në shkollat ​​e Shiçidës, kartat janë letra, por në shtëpi do të ishte e vështirë për një familje të prodhonte kaq shumë karta. Prandaj, sot shumë prindër bëjnë karta flash në formën e prezantimeve kompjuterike. Vlen të përmendet matematika sipas Shiçidës. Është i ngjashëm me manualin e Glenn Doman, por ka disa dallime të rëndësishme. Për shembull, Shichida këshillon shfaqjen e kartës jo më shumë se 0,5 sekonda, dhe në shembuj që tregojnë vetëm kartën e përgjigjes. Pra, mësuesi thotë: "dy plus dy është e barabartë (tregon shpejt një kartë me katër pika) katër." Shichida gjithashtu beson se ju mund të tregoni çdo gjë si pika - fluturat, elefantët, etj. Në përgjithësi, bëni gjithçka për të ruajtur interesin e fëmijës.

9. Lojëra për të zhvilluar kujtesën fotografike. Foto të ngjashme (Kujtesa fotografike). Kjo lojë kërkon fotografi që janë paksa të ndryshme nga njëra-tjetra. Për shembull, në njërën ka një vizatim të një gnome me një kapak blu, dhe në anën tjetër - në një të kuqe. Për një pjesë të sekondës i tregojmë fëmijës një nga fotot (mundësisht format A4), dhe më pas i tregojmë të dyja dhe pyesim se cilën e ka parë tashmë. Vendoseni saktë (Spacememory). Ju duhet të tregoni çdo fotografi (në madhësi të vogël) të vendosur në "rrjet": për fillim, këto mund të jenë tre fotografi të vendosura në një shirit të ndarë në tre pjesë të barabarta. Ne e tregojmë atë për jo më shumë se 1 sekondë dhe më pas i kërkojmë fëmijës t'i vendosë ato fotografi në vendet e tyre. Për të vegjlit: tregojini ariut shtëpinë e tij etj. Gjeni një fotografi të re (Flashmemory). Shfaqim dhe emërtojmë shumë shpejt disa fotografi (fillojmë me tre). Dhe më pas shtrojmë këto foto para fëmijës + një tjetër që foshnja nuk e ka parë ende. Detyra është të tregosh me gisht këtë foto ose ta emërtosh atë. Kush fshihet? Ne gjithashtu i tregojmë fotografitë shumë shpejt, pastaj i shtrojmë të gjitha, përveç njërës para fëmijës, dhe ai përpiqet të kujtojë se cila fotografi mungon. Mandala Kjo është një foto zakonisht në formën e çdo figure gjeometrike. Një mandala mund të jetë e thjeshtë - një trekëndësh blu me një rreth të verdhë brenda, ose mund të jetë shumë kompleks - për shembull, një rreth me figura të ndryshme të vizatuara brenda. Në këtë rast, fëmija shikon mandalën për 1-5 sekonda, dhe më pas në të njëjtën mandala, por pa ngjyrë, shënon me lapsa se si ishte ngjyrosur. Histori absurde ose memorie lidhëse Ju duhet të rikrijoni një histori qesharake në foto. Nga një grup letrash (3 copë për fillim), nëna krijon një histori si: një sorrë u hodh në një lumë që mbante erë trëndafili. Prandaj, para fëmijës ka fotografi - një sorrë, një lumë dhe një trëndafil. Së pari, nëna tregon historinë 1-2 herë, dhe më pas përzien kartat dhe fëmija përpiqet të kujtojë komplotin. Në shkollat ​​e Shichida-s, me kalimin e kohës, fëmijët fillojnë të kujtojnë vendndodhjen e qindra fotografive vetëm duke i parë ato një herë. Dhe këtë e bëjnë pa histori.

10. Klasa për perceptimin e ngjyrave, veshin për muzikë, zhvillimin e ndjesive të prekjes, lojërat e njohjes së nuhatjes, poezinë dhe veprimtaritë krijuese. E gjithë kjo mund të bëhet menjëherë pas bllokut kryesor. Në internet mund të gjeni shumë shembuj se si mund të zhvilloni dëgjimin, nuhatjen, perceptimin e ngjyrave dhe prekjen.

11. “Sugjerimi” i përshkruar më sipër plotëson mësimin. Në fund, ju mund të këndoni përsëri këngën tuaj të preferuar së bashku. Shichida këshillon ta bëni këtë për 30-40 minuta në ditë. Dhe pjesën tjetër të kohës lëreni fëmijën të luajë. Profesor Shichida besonte se gjërat më të rëndësishme në këto mësime ishin aktivitetet e përshkruara në pikat 1 deri në 6 përfshirëse. Dhe trajnimi i imagjinatës është i një rëndësie të veçantë për zhvillimin e hemisferës së djathtë. Dhe kur kjo e fundit zhvillohet, ju lehtë mund të zhvilloni kujtesën fotografike, aftësi unike matematikore dhe madje edhe ekstrasensore. Gjithashtu, një kusht shumë i rëndësishëm për sukses është një marrëdhënie besimi dhe e ngushtë midis foshnjës dhe prindërve, sepse është shumë e rëndësishme që të relaksoheni para mësimit.

Metoda Shichida sapo ka filluar të fitojë popullaritet në Rusi. Është ende e vështirë të gjykosh se sa i përshtatshëm është për fëmijët me mentalitetin tonë. Për shembull, jo çdo prind do të dëshirojë të zhvillojë telepati dhe mprehtësi tek fëmija i tyre. Por kjo nuk është një arsye për të braktisur plotësisht metodën, sepse hemisfera e djathtë mund të zhvillohet pa perceptim ekstrasensional.

Lëreni për një moshë më të pjekur (3-4 vjeç) studimin e numrave dhe shkronjave dhe aktivitete të tjera të ngjashme që nxisin zhvillimin e parakohshëm të hemisferës së majtë të trurit. Mësoni fëmijën tuaj të luajë lojëra me role me lodra zëvendësuese (për shembull, një bllok mund të bëhet përkohësisht një tren dhe një laps mund të bëhet një lugë) - kjo zhvillon imagjinatën, e cila është shumë e dobishme. Ëndërroni më shpesh me fëmijën tuaj, duke imagjinuar se si do të shkoni në det ose në kopshtin zoologjik. Përdorni fjali të thjeshta kur përshkruani se çfarë do të bëni dhe çfarë do të shihni. Fëmija do të imagjinojë, dhe kjo nuk është asgjë më shumë se trajnimi i imagjinatës ose trajnimi i imazhit. Është gjithashtu shumë e dobishme që nga lindja t'i jepni fëmijës objekte në dorën e djathtë dhe të majtë. Mësoni fëmijën tuaj të hajë dhe të vizatojë me të dy duart e tij të majta dhe të djathta. Për të sinkronizuar hemisferat e trurit, mund të vizatoni me të dyja duart menjëherë. Për shembull, luajtja e pianos është shumë e dobishme në këtë drejtim. Dëgjoni muzikë, këndoni, kërceni, luani me çanta të prekshme, thithni aroma të ndryshme, provoni shije të ndryshme, studioni nuancat e ngjyrave, angazhohuni në kreativitet - kjo do t'ju lejojë të zhvilloni mirë hemisferën e djathtë të trurit tuaj.

Dhe përsëri e njëjta gjë vetëm me fjalë të ndryshme)))

Makoto Shichida është një profesor japonez, anëtar i Akademisë Ndërkombëtare të Arsimit, i cili ka zhvilluar një metodë unike të zhvillimit të fëmijërisë së hershme. Në vitin 1998, ai u nderua me Çmimin Botëror të Paqes për kontributin e tij në kërkimin e trurit. Teknika e tij është shumë e kërkuar jashtë vendit (më shumë se 460 qendra janë hapur në Japoni, Tajlandë, Singapor dhe SHBA), dhe përkundrazi, ajo nuk është aspak e popullarizuar në Rusi.

Në internet nuk do të gjeni asnjë artikull të vetëm pak a shumë të plotë kushtuar metodologjisë së tij, apo edhe një përkthim të printuar të librit. Librat e vetëm në dispozicion janë në japonisht, anglisht dhe spanjisht. Një grup nënash aktive përktheu një nga librat fjalë për fjalë në fragmente, dhe kjo është gjithçka në të cilën mund të mbështetet një prind rus.

Le të përpiqemi të flasim shkurtimisht për Profesor Makoto Shichida dhe të përshkruajmë metodologjinë e tij. Për më tepër, pasi ta dini, ose do ta përfshini plotësisht në edukimin parashkollor të fëmijës suaj, ose do të huazoni disa ushtrime dhe aktivitete prej tij - por kjo nuk do të lërë askënd indiferent, kjo është e sigurt.

EDUKIMI PARASHKOLLOR Parimet themelore të metodologjisë së Makoto Shichida Edukimi aktual parashkollor ka një pengesë domethënëse - ai bazohet vetëm në aktivizimin e hemisferës së majtë të trurit, përgjegjëse për logjikën dhe analizën. Hemisfera e djathtë, përgjegjëse për gjithçka të pavetëdijshme, intuitive, ezoterike, nuk merr vëmendjen e duhur. Ka një sërë tekstesh për zhvillimin e hemisferës së djathtë, por nuk do t'i gjeni në kopshtet apo shkollat ​​klasike.

Në kundërshtim me doktrinën e pranuar përgjithësisht, Makoto Shichida argumenton se tek fëmijët nën 6 vjeç, hemisfera e djathtë është mbizotëruese. Ka avantazhe të rëndësishme për këtë. Nëse hemisfera e majtë vazhdimisht heq qafe informacionin e vjetër, për ta thënë thjesht, e fshin atë, atëherë në hemisferën e djathtë asgjë nuk zhduket pa lënë gjurmë. Është si një arkiv që mund ta përdorni gjithmonë. Për më tepër, duke huazuar termat nga muzikologjia, ritmi i hemisferës së majtë mund të përkufizohet si adagio (i ngadalshëm), tempi i hemisferës së djathtë si prestissimo (shumë i shpejtë). Prandaj, kjo e fundit thith informacionin në mënyrë shumë më efektive.

Makoto Shichida megjithatë thotë, “Kur hemisfera e djathtë dhe e majtë janë të zhvilluara mirë, fëmija do të ketë një nivel të lartë potencial, fëmija do të jetë në gjendje të tejkalojë të gjitha pritjet tona dhe të tregojë fuqitë e tij më të mëdha. Fëmijë të tillë shpejt kujtojnë sasi të mëdha informacioni dhe kujtojnë me saktësi atë që lexuan ose panë, dhe i gjithë informacioni është i kuptueshëm për ta.” Kjo konfirmohet nga kërkimet e shkencëtarëve në Universitetin e Harvardit, të cilët zbuluan se në shifrat e jashtëzakonshme të dy hemisferat janë të zhvilluara njësoj.

Përveç kësaj, të gjithë fëmijët, sipas Makado Shichida, janë gjeni që nga lindja dhe kanë potencial të thellë të fshehur në to. Duke i mësuar fëmijët nën gjashtë vjeç dhe duke zhvilluar hemisferën e tyre të djathtë të trurit, ju mund të promovoni zhvillimin e tyre në një drejtim krijues, të zhvilloni intuitën, leximin e shpejtë, aftësitë matematikore, kujtesën fotografike dhe aftësinë për të mësuar disa gjuhë.

Ajo që është nën kontrollin e fëmijëve nuk është nën kontrollin e të rriturve. Siç e dini, çdo gjë në botë ka sinjalet e veta. Edhe gjërat lëshojnë sinjale në një frekuencë të caktuar. Fëmijët mund të kapin sinjalet alfa "të tjera" në të cilat bazohen telepatia, mprehtësia dhe fenomene të tjera paranormale. Makoto Shichida jep një shembull të thjeshtë.

Pas një sëmundjeje, vajza do të shkojë në kopsht. Në të njëjtën kohë, ajo njofton prindërit e saj se shoqja e saj më e mirë nuk do të jetë në kopsht, por do të vijë një nxënës i ri. Kështu doli gjithçka.

Relativisht, ngjarja që përmbante këto veprime tashmë kishte marrë formë në botë dhe kishte dhënë një sinjal. Vajza sapo kapi sinjalin e duhur.

Përveç pesë shqisave të hemisferës së majtë të njohura për ne (vizion, shije, dëgjim, nuhatje, prekje), ekziston edhe një shqisa e gjashtë që i përket hemisferës së djathtë. Ai përfshin:

telepatia (aftësia për të transmetuar mendime ose ndjenja në distancë te qeniet e tjera, pa përdorimin e mjeteve teknike); mprehtësia (marrja e informacionit për një ngjarje ose objekt pa pjesëmarrjen e organeve shqisore të njohura tradicionalisht); psikometria (aftësia e supozuar për të komunikuar informacion në lidhje me një objekt ose pronarin e tij nëpërmjet kontaktit me të); largpamësia (aftësia, aftësia për të parashikuar të ardhmen, për të parashikuar atë që do të ndodhë, që do të vijë); forcë shpirtërore (energji). Nëse hemisfera e djathtë e fëmijës është plotësisht e zhvilluar, atëherë ai i nënshtrohet:

kujtimi i informacionit përmes imazheve, leximi i shpejtësisë, aftësitë unike llogaritëse, aftësia për të përcaktuar saktë lartësinë e tingujve pa i ndërlidhur ato me tingujt e tjerë të lartësisë së njohur (tipari muzikor i hemisferës së djathtë), aftësia për të zotëruar gjuhën (aftësia gjuhësore e së drejtës hemisferë) Luaj një pjesë muzikore nga kujtesa pasi e ke dëgjuar vetëm një herë! Lexoni vëllimin e Luftës dhe Paqes në më pak se një orë! Përvetësoni disa gjuhë të huaja deri në moshën 6-vjeçare! E gjithë kjo bëhet e qartë dhe e shpjeguar lehtësisht me ndihmën e teknikës së Makoto Shichida.

Zhvillimi i hemisferës së djathtë synon jo vetëm suksesin akademik. Gjëja kryesore është që fëmijët të zhvillojnë një mendje të qetë, pranuese ndaj çdo gjëje të re.

Detyra e prindërve, sipas Shichida, është të aktivizojnë hemisferën e djathtë, me ndihmën e së cilës fëmija në jetën e mëvonshme do të jetë në gjendje të mësojë çdo gjë shpejt dhe lehtë, praktikisht pa asnjë përpjekje.

Siç shkruan Shichida,

Një fëmijë nën pesë vjeç mund të thithë lehtësisht një sasi të madhe informacioni.

Një fëmijë nën katër vjeç do ta bëjë këtë më lehtë dhe me efikasitet.

Një fëmijë nën tre vjeç do ta bëjë këtë shumë më lehtë dhe shumë më efektivisht.

Një fëmijë nën dy vjeç do ta bëjë këtë në mënyrën më efektive dhe do të jetë më e lehtë për të.

EDUKIMI PARASHKOLLOR: Si strukturohet një mësim në shkollën Makoto Shichida

Një mësim tipik në shkollën e Makoto Shichida zgjat rreth 50 minuta. Grupi përbëhet nga 4-6 fëmijë.

Çdo mësim përfshin një fazë përgatitore që synon aktivizimin e hemisferës së djathtë. Këto teknika janë të njohura për ata që praktikojnë joga. Ato ndihmojnë në heqjen e dominimit të hemisferës së majtë.

Faza përgatitore konsiston në punën me:

soditje - fëmijët duhet të pushojnë, të qetësohen, duke mbyllur sytë; frymëmarrja - fëmijët duhet të rregullojnë frymëmarrjen e tyre në thellësi dhe të ngadaltë; sugjerim dhe qëndrim pozitiv. Aktivitetet zëvendësojnë njëra-tjetrën shpejt, në më pak se 5 minuta. Njëri nga prindërit duhet të jetë i pranishëm në klasa.

Nxënësit marrin pjesë në më shumë se dhjetë lojëra të ndryshme për orë mësimore, përkatësisht, përshëndetje, lojëra të ndryshme, këngë e vallëzim, gjëegjëza, mësimi i alfabetit dhe numrave, etj. Nënat ndihmojnë fëmijët.

EDUKIMI PARASHKOLLOR: Ushtrime për të krijuar një marrëdhënie harmonike me një fëmijë Absolutisht të gjithë mund të futin elemente të metodologjisë së Makoto Shichida në edukimin parashkollor. Por është e rëndësishme të mbani mend se pa dashuri asgjë nuk do të funksionojë. Vetë Shichida pranon se "dashuria është elementi më i rëndësishëm në edukimin dhe zhvillimin e fëmijëve". Të gjithë e dimë për këtë, por ndonjëherë harrojmë.

Makoto Shichida ofron ushtrime të thjeshta për prindërit dhe fëmijët që do t'i ndihmojnë të parët të shprehin saktë dashurinë e tyre dhe të dytët ta ndiejnë atë plotësisht.

Përqafim i ngushtë 8 sekonda

Kërkojini fëmijës tuaj t'ju ndihmojë, për shembull, të lani enët. Pasi fëmija juaj të përfundojë këtë detyrë, përqafoni fort dhe lëvdojeni: “Faleminderit për ndihmën! Më ndihmove vërtet! Të dua shumë!" Dhe mbajeni në krahë për 8 sekonda. Pasi ta bëni këtë, dashuria juaj do të arrijë në zemrën e fëmijës. Do të shihni që nuk do të mbetet asnjë gjurmë nga tekat e dikurshme. Vërtetë, ushtrimi i përqafimit prej 8 sekondash është një nga shumë për zhvillimin e një marrëdhënieje harmonike mes jush, prindit dhe fëmijës.

Dëgjoni me kujdes atë që po ju thotë fëmija juaj

Dëgjoni bisedën tuaj me fëmijën tuaj, kush e dominon atë? Makoto Shichida thekson se biseda nuk duhet të jetë e njëanshme. Përndryshe, fëmija mund të ndihet i padëshiruar dhe të tërhiqet. Dini se si jo vetëm të dëgjoni, por edhe të dëgjoni. Është e rëndësishme që fëmijët të kuptohen. Zbatoni taktikën e "metodës së jehonës", bazuar në faktin se i rrituri përpiqet të vendosë veten në vendin e fëmijës, përpiqet të ndjejë përvojat e tij.

Le të marrim një bisedë të thjeshtë për të ilustruar:

Mami, Katya është e keqe. - Po, Katya është e keqe. Çfarë të bëri ajo? - Ajo më goditi. - Ajo të goditi. Pse ajo ju goditi?

Kështu, prindi i përsërit fjalët pas fëmijës si jehonë. Në bisedë nuk duhet të ketë fjalë edukuese apo moralizuese.

Metoda e sintonizimit "5 minuta".

Metoda e harmonizimit e quajtur "5 minuta" është me të vërtetë një shpëtim për prindërit që duan të korrigjojnë sjelljen e fëmijës së tyre dhe të heqin qafe disa aspekte negative: hezitimin për të shkuar në kopsht, thithjen e gishtit, dembelizmin, etj.

5 minuta është koha pasi foshnja ka rënë në gjumë dhe mendja e tij e ndërgjegjshme ka rënë në gjumë. Por nënndërgjegjja është zgjuar dhe punon. Prandaj, është shumë efektive të përfitoni nga kjo kohë dhe të punoni në një nivel nënndërgjegjeshëm.

Për shembull, një fëmijë nuk dëshiron të shkojë në kopsht. Pastaj nëna fillon t'i pëshpëritë fjalët e mëposhtme fëmijës parashkollor që sapo e ka zënë gjumi: "... (emri i fëmijës), tani je një vajzë e madhe, tashmë je 2 vjeç. Ju jeni 2 vjeç dhe për këtë arsye nuk do të qani më kur të shkoni në kopsht. Ju jeni të bindur dhe të gëzuar, dëgjoni nënën tuaj dhe nëna juaj ju do shumë. Tani fle mirë. Ndihesh mirë. Flini mirë deri nesër në mëngjes, zgjohuni me humor të mirë, nesër do të jetë një ditë e mirë. E shihni, ju mund të flini të qetë, mund të flini një ëndërr kaq të ëmbël."

Në librin e tij, Makoto Shichida vëren suksesin e këtij ushtrimi. Të gjitha nënat që iu drejtuan atij me probleme të caktuara që i shqetësonin shpejt raportuan për dinamikë pozitive. Një fëmijë pushoi së thithuri gishtin e madh brenda një jave, një tjetër - tre ditë më vonë ai shkoi me kënaqësi në kopshtin e fëmijëve

EDUKIMI PARASHKOLLOR: Mësime praktike duke përdorur metodën Makoto Shichida Paraqitja e fotografive

Çdo ditë i tregoni fëmijës tuaj rreth 100-150 fotografi/sllajde me imazhe të ndryshme. Jo më shumë se gjysmë sekonde është caktuar për një foto. Mami duhet të shprehë atë që tregohet në foto. Ekzistojnë tre lloje të imazheve:

një imazh pa titull, një imazh me një titull, një imazh me vetëm një fjalë - atyre u ndahen jo më shumë se 10% e prezantimit total. Duhet thënë se ky ushtrim kërkon shumë përpjekje fizike - kartat nuk duhet të përsëriten ditë pas dite! Koha minimale pas së cilës mund të rifilloni të shfaqni kartat tashmë të njohura është 4 muaj. Makoto Shichida zbuloi se ndezja e kartave/rrëshqitjeve ndihmon shpejt të shkëputeni nga perceptimi i zakonshëm i informacionit dhe të kaloni në një nivel tjetër - intuitiv. Ne hezitojmë pak dhe truri transferon informacionin në hemisferën e majtë, e cila fillon të analizojë informacionin e marrë.

Lojë e telepatisë

Fëmijët e vegjël kanë aftësi telepatike. Makoto Shichida ofron një numër ushtrimesh për të mbështetur këto aftësi unike të fëmijëve.

Mbajeni fort fëmijën tuaj dhe thoni: “Të dua. Ju dhe unë jemi një.”

Më pas imagjinoni një katror të kuq në mendjen tuaj dhe dërgojini mendërisht fëmijës tuaj, duke komentuar: “Mami ka imagjinuar ngjyrën në kokën e saj dhe po jua dërgon. Mund ta shihni. Tani mbyllni sytë, kapeni këtë ngjyrë dhe emërojeni mua.” Fëmija mund të gjejë lehtësisht ngjyrën e synuar.

Herën tjetër luani telepati pa e prekur fëmijën. Rezultati do të jetë i njëjtë.

Lojëra kujtese

Do t'ju duhen karta me fotografi të ndryshme. Ju mund të përdorni elemente nga loto. Filloni me dy letra - dilni me një histori absurde. Për shembull, "qeni po ngiste një biçikletë". Pastaj përzieni kartat dhe ftojeni fëmijën të rindërtojë zinxhirin e ngjarjeve. Kjo do të thotë, së pari duhet të vendosni një kartë me një foto të një qeni, dhe së dyti një kartë me një fotografi të një biçiklete. Gradualisht, ju mund të rrisni numrin e kartave në 50. Në këtë pikë, fëmija do të jetë në gjendje të kujtojë sekuencën si një imazh të vetëm - në shikim të parë, pa fjalë.

Një ushtrim tjetër quhet mandara (kujtesa e menjëhershme). Fëmija shikon kartën e mandarit për rreth 5 sekonda, mbyll sytë për 5 sekonda. Ai shikon përsëri kartën dhe mbyll sytë përsëri.

Fëmija duhet të vërejë në mënyrë skematike cilat ngjyra ishin të pranishme në figurë.

Kjo metodë bazohet në faktin se retina e syrit ruan imazhin që sheh për disa kohë.

Ushtrime për të parë imazhet

Një nga metodat që do të ndihmojë një fëmijë të shohë imazhet quhet "tension - relaksim". Kjo metodë përdoret gjerësisht në studiot e teatrit. Fëmija kërkohet të imagjinojë veten si një ose një objekt tjetër. Për shembull, bëhuni i fortë sa një trung. Pastaj bëheni të buta si një pendë.

Siç vë në dukje Makoto Shichida, pas një kohe fëmija tregon rezultate të mahnitshme: ai mund të vizualizojë dhe dëgjojë imazhe të ndryshme, si ngjyra, tinguj etj.

Ju gjithashtu mund të zhvilloni aftësinë për të parë imazhe duke përdorur karta portokalli. Për këtë na duhet një fletë portokalli. Ngjitni një rreth blu me një diametër prej 2 centimetrash në qendër të fletës. Lëreni fëmijën të mbyllë sytë dhe të qetësohet. Lëreni të marrë frymë ngadalë dhe thellë në fillim. Më pas merrni frymë thellë për tetë sekonda, mbajeni frymën për tetë sekonda dhe nxirreni thellë për tetë sekonda. Këto ushtrime të frymëmarrjes duhet të përsëriten tri herë. Pas kësaj, fëmija merr frymë me qetësi - ai është i qetë.

Vendoseni fletën portokalli në një distancë prej 30 centimetrash nga sytë e fëmijës. Thuaji atij që të shikojë letrën për 30 sekonda.

Pasi të mbyllë sytë, do të shohë pamjen e përtejme. 4 lloje të imazheve të mëvonshme që ai do të shohë:

bluja në qendër do të duket si portokalli; do të shohë vetëm ngjyrë blu; do të shohë në vend të blusë në qendër një ngjyrë tjetër, një formë tjetër (për shembull, një katror); do të shohë ngjyrën blu në qendër dhe do të jetë në gjendje ta ndryshojë atë në çdo mënyrë. Qëllimi i të mësuarit është të shihni veten në një imazh. Fëmija do ta arrijë këtë qëllim nëse mund ta imagjinojë veten. Lojëra për të mësuar leximin me shpejtësi

Një histori e shkurtër duhet të lexohet disa herë brenda një minute. Fabulat e Ezopit janë të përshtatshme për të mësuar leximin e shpejtë. Më pas kërkojini fëmijës të mbyllë librin dhe të shkruajë nga kujtesa atë që sapo lexoi.

Shembull i një tregimi. Era e veriut dhe dielli.

Një ditë era e veriut dhe dielli u grindën. Dhe ranë dakord: fiton kushdo që e bën udhëtarin të heqë rrobat. Frynte era e veriut, por më kot. Dielli po shkëlqente me gjithë fuqinë e tij. "Është kaq nxehtë, nuk mund ta duroj," tha udhëtari. Ai hoqi rrobat dhe u hodh në ujë.

Kur fëmija juaj të përfundojë së shkruari, kontrolloni nëse ai ose ajo ka shkruar saktë duke kontrolluar edhe shenjat e pikësimit.

Është e mundur që ai të mos kujtojë gjithçka menjëherë. Pastaj lëreni të lexojë përsëri për një minutë dhe të shkruajë atë që lexoi.

Ditën e mirë, lexues i dashur! Sot do të diskutojmë një krijim unik të natyrës - trurin e njeriut, më saktë hemisferën e tij të djathtë, dhe ushtrimet që do të gjeni në këtë artikull do të ndihmojnë në zhvillimin dhe aktivizimin e funksioneve të tij. Tani do të shpjegoj pse doja të fokusohesha në këtë temë. Së pari, ai është përgjegjës për aftësitë krijuese dhe zhvillimi i tij do të ndihmojë në zbulimin e potencialit të natyrshëm në ne. Së dyti, sistemi i edukimit dhe edukimit ka kohë që synon vetëm hemisferën e majtë, gjë që ka çuar në një çekuilibër në të menduarit tonë. Prandaj, është e nevojshme të harmonizohet puna e të gjithë trurit.

Nëse jeni një analist dhe një logjik i pastër (kjo do të thotë se keni një hemisferë të majtë kryesore) dhe mendoni se ju mungon kreativiteti dhe kreativiteti, mos nxitoni të mërziteni. Ka metoda dhe ushtrime që do të ndihmojnë në ndezjen e hemisferës së djathtë të gjumit. Unë do t'i përshkruaj këto metoda në detaje në fund të artikullit, por tani për tani le të shohim rolin e luajtur nga hemisfera e djathtë.

Funksionet e hemisferës së djathtë

1. Intuita
2. Imagjinata
3. Orientimi në hapësirë
4. Përpunimi i informacionit joverbal
5. Perceptimi holistik
6. Kuptimi i metaforave dhe humorit
7. Muzikaliteti
8. Vizatim
9. Emocionet
10. Ëndrrat

Falë hemisferës së djathtë, ne mund të perceptojmë në mënyrë holistike fytyrat, emocionet e njerëzve dhe të dallojmë intonacionet e zërit. Metaforat dhe anekdotat nuk perceptohen në kuptimin e mirëfilltë, por kuptimi i tyre i fshehur bëhet i qartë, përdoren shoqatat dhe imagjinata. Përveç kësaj, hemisfera e djathtë kontrollon anën e majtë të trupit.

Pajtohem, këto janë funksione të rëndësishme që zhvillohen në një masë më të madhe ose më të vogël tek të gjithë njerëzit. Tani imagjinoni se çfarë mundësish mund të hapen nëse e bëni trurin tuaj të funksionojë edhe më produktiv. Intuita do të bëhet më e mprehtë, ndjeshmëria dhe ndjeshmëria do të zhvillohen, aftësitë dhe talentet e fshehura do të zbulohen.

Kush e ka zhvilluar të menduarit në anën e djathtë?

Në mënyrë tipike, hemisfera e djathtë e grave funksionon më mirë se ajo e burrave. Kjo është një nga arsyet pse shpesh lindin keqkuptime midis seksit më të dobët dhe atij më të fortë. Falë këtij lloji të të menduarit, femrat kanë cilësi mbizotëruese si intuita, imagjinata dhe ëndërrimi me sy të syrit, ndërsa meshkujt kanë cilësi mbizotëruese si logjika dhe analitika.

Më parë, besohej se të djathtët kishin të menduarit më të zhvilluar në trurin e majtë, dhe mëngjarashët kishin më shumë të menduar të trurit të djathtë. Tani ekspertët e neuropsikologjisë po arrijnë në përfundimin se kjo nuk është plotësisht e vërtetë. Studimet janë kryer duke përdorur imazhe të rezonancës magnetike (MRI). Kur një person me dorë të djathtë shkruante, aktiviteti i valëve nga hemisfera e majtë rritej kur një person i majtë shkruante, ishte e kundërta. Ky test vërtetoi edhe një herë se çdo anë e trurit është përgjegjëse për anën e kundërt të trupit.

Për shumë artistë, skulptorë dhe kompozitorë të famshëm, ana e djathtë e trurit është më aktive, por edhe hemisfera e majtë funksionon jo më pak se mesatarja. Prandaj, është e nevojshme të përmirësoni trurin tuaj për të arritur ekuilibrin në funksionimin e tij.

Si të aktivizoni hemisferën e djathtë

Për të përmirësuar aktivitetin e trurit, trajnimi është i nevojshëm. Për hemisferën e majtë, zgjidhja e problemeve matematikore dhe zgjidhja e fjalëkryqeve do të ndihmojë, dhe për hemisferën e djathtë, bërja e punës krijuese. Këtu është logjike të indinjosh: “Si mund të jemi krijues nëse hemisfera jonë e djathtë nuk funksionon?!” Unë do të largoj frikën tuaj, ju mund të filloni me hapa të vegjël që janë të arritshëm për të gjithë.

Dëgjo Muzikë. Sigurisht, këtu nuk po flasim për ndonjë muzikë. Kultura moderne muzikore (pop, rock, hip-hop) mund të njollosë vetëm trurin. Është më mirë të shtoni disa kompozime të muzikës meditative në listën tuaj të luajtjes, ose, siç këshillojnë psikologët modernë, diçka nga klasikët (Tchaikovsky, Bach, Mozart, Wagner dhe të tjerë). Mbyllni sytë dhe vizualizoni imazhet dhe fotografitë që lidhen me këtë melodi.

Mendoni. Zgjedhja më e mirë për meditim është një mandala. Ky është një model skematik që simbolizon modelin e universit. Zgjidhni një imazh mandala që i përshtatet shijes tuaj, relaksohuni dhe shikoni qendrën për disa minuta. Pas një kohe mund të vëreni një efekt kaleidoskopi, mos u shqetësoni, kështu duhet të jetë. Murgjit budistë përdorin mandala në praktikat shpirtërore. Gjatë disa ditëve, ata e shtrojnë atë nga kokrra me ngjyrë dhe pas meditimit fshijnë frytin e bukur të punës së tyre të gjatë.

Vizatoni. Edhe nëse nuk keni aftësi artistike, mund të pikturoni fotografi jo për ekspozim ose shitje, por për të aktivizuar hemisferën e djathtë. Për shembull, vizatoni një mandala ose ndonjë dizajn tjetër që nuk kërkon aftësi teknike. Është mirë të përdorni bojëra ose shkumësa me ngjyra.

Meditoni. Ka një shumëllojshmëri të pakufishme teknikash meditimi. Nuk është aspak e nevojshme të kërkoni një që ka për qëllim zhvillimin e të menduarit në anën e djathtë. Çdo meditim përmirëson aktivitetin e të gjithë trurit. Lexoni artikullin Meditimi për fillestarët në shtëpi për të mësuar më shumë rreth meditimit. Gjëja më e rëndësishme është të mësoni të vëzhgoni dhe drejtoni mendimet tuaja në drejtimin e nevojshëm, të paktën për një kohë të shkurtër. Njerëzit që meditojnë kanë intuitë dhe imagjinatë të mirë, zbulohen talentet natyrore, këto janë shenja të të menduarit të drejtë.

Ushtrime zhvillimi

Shkronjë arabe. Siç e dini ndoshta, arabishtja shkruhet dhe lexohet nga e djathta në të majtë. Ky stil shkrimi zhvillon të menduarit në trurin e djathtë. Ju sugjeroj ta provoni edhe këtë shkrim. Nuk është e nevojshme të mësoni arabisht për ta bërë këtë. Thjesht shkruani nga e djathta në të majtë në gjuhën tuaj amtare, por gjëja kryesore është që të mos bëhet zakon!

Vizatim pasqyre. Përgatitni një fletë letre dhe dy lapsa, një në dorën tuaj të majtë, tjetri në të djathtën tuaj. Filloni të vizatoni forma identike, të thjeshta gjeometrike me të dyja duart në të njëjtën kohë. Ky ushtrim ndihmon në balancimin e punës së dy hemisferave.

Vizatim në ajër. Kjo metodë synon gjithashtu harmonizimin e punës së dy anëve të trurit, por është pak më e ndërlikuar se ajo e mëparshme. Vizatoni një trekëndësh në ajër me njërën dorë dhe një rreth me tjetrën. Kur të filloni të keni sukses, mund të ndryshoni shifrat.

Përkëdhelje dhe përkëdhelje. Ndoshta të gjithë e kanë provuar këtë teknikë në fëmijëri. Me njërën dorë, bëhet një lëvizje rrethore në stomak, dhe me tjetrën, një goditje e lehtë në kokë, atëherë duhet të ndërroni duart. Do të duket, çfarë është kaq e ndërlikuar këtu? Por ky ushtrim nuk është i lehtë për njerëzit me një çekuilibër në funksionimin e dy hemisferave.

Këto janë, në fakt, ushtrime të thjeshta që do t'ju ndihmojnë të zhbllokoni potencialin tuaj të fshehur Nëse ju pëlqeu artikulli, ju lutemi ndajeni atë me miqtë tuaj duke klikuar një nga butonat e rrjetit social. Do të jem gjithashtu shumë i lumtur të shoh komentet dhe shtesat tuaja.

Përshëndetje, Ruslan Tsvirkun

Dihet se hemisfera e majtë është përgjegjëse për të menduarit logjik dhe hap pas hapi, ndërsa hemisfera e djathtë është përgjegjëse për abstraksionet dhe prirjet krijuese. Për shkak të mënyrës moderne të shoqërisë, shumica dërrmuese e njerëzve dominohen nga të menduarit e hemisferës së majtë, kështu që hemisfera e djathtë kërkon stimulim shtesë që truri të funksionojë në mënyrë harmonike.

Një gjë shumë e çuditshme dhe e pakuptueshme u zbulua eksperimentalisht: nëse një nga hemisferat e trurit dëmtohet plotësisht, një person nuk vdes. Kjo mund të tregojë se një ndarje e qartë e funksioneve për hemisferën e djathtë dhe të majtë të trurit nuk është e saktë.

Karakteristikat e punës së qendrave të hemisferës së djathtë

Është vërtetuar se hemisfera e djathtë është përgjegjëse për fushat e mëposhtme të jetës njerëzore:

• Sjellje intuitive;
• Përpunimi i informacionit të karakterit figurativ;
• Orientimi në hapësirë, vlerësimi i vendndodhjes së dikujt;
• Aftësia për të perceptuar një grup tingujsh individualë si një melodi e vetme;
• Perceptimi i metaforave dhe kuptimi figurativ i fjalëve dhe fjalive;
• Aftësia për të ëndërruar dhe për të fantazuar për diçka;
• Kreativiteti në të gjitha format e tij (veçanërisht vizatimi);
• Sfondi emocional (e majta gjithashtu merr pjesë, por më pak aktive);
• Dëshira seksuale dhe i gjithë procesi intim në përgjithësi;
• Perceptimi i çdo manifestimi mistik (madje edhe i largët);
• Përpunimi i informacionit pa vëzhguar faza (një foto ose veprim perceptohet si një e tërë, pa theksuar përbërësit individualë, pa detaje);
• Kontrolli dhe koordinimi i lëvizjeve të gjysmës së majtë të trupit.

Është falë punës së hemisferës së djathtë që ne mund t'i njohim njerëzit nga fytyrat e tyre, pasi ne e perceptojmë tërësinë e veçorive individuale të pamjes si një tërësi e vetme.

Hemisfera e djathtë e trurit mbizotëron te njerëzit që nga lindja, por me procesin e të mësuarit fillon të harmonizohet më mirë me të majtën. Problemi është se, si rezultat, zhvillimi i tepërt i hemisferës së majtë çon në shtypjen e së djathtës, gjë që shpjegon nevojën për ushtrime shtesë.

Përjashtim nga rregulli bëjnë njerëzit që shkruajnë me dorën e majtë, tek të cilët mbizotëron hemisfera e djathtë. Individë të tillë duhet të zhvillojnë hemisferën e majtë të trurit. Mund të mësoni më shumë rreth kësaj në faqen e internetit të Brainapps, në një nga artikujt e blogut.

Ushtrime për të zhvilluar hemisferën e djathtë të trurit

Aktualisht janë duke u zhvilluar shumë kërkime në të cilat shkencëtarët e neurologjisë dhe psikologjisë po përpiqen të shpërndajnë teorinë e asimetrisë së trurit. Megjithatë, meqenëse nuk ka të dhëna të mjaftueshme për ta hedhur poshtë atë, ajo ende mbetet më optimale. Megjithatë, gjithashtu nuk ka të dhëna të mjaftueshme për ta konfirmuar atë.

Prindërit e një fëmije që duan të përmirësojnë aktivitetin e hemisferës së tij të djathtë dhe të rriturit që besojnë se u mungon kreativiteti, duhet të kuptojnë se detyra është të arrihet funksionimi harmonik i të dy hemisferave të trurit. Ushtrimet për të përmirësuar funksionimin e hemisferës së djathtë të trurit ndihmojnë në shtypjen e dominimit të së majtës, por ato nuk duhet të pengojnë shumë të menduarit logjik dhe sekuencial.

Ushtrimet më të thjeshta për zhvillimin e hemisferës së djathtë të trurit:

• Nëse ka imagjinatë dhe mendim krijues të pamjaftueshëm, rekomandohet të vizitoni galeritë e artit, muzetë dhe ngjarje të tjera krijuese;
• Zhvillimi i hemisferës së djathtë të trurit stimulohet nga vizatimi (ekziston edhe teknika e imazhit “pasqyrë”, kur vizatimi riprodhohet njëkohësisht me të dyja duart), duke shkruar tregime apo poezi të ndryshme;
• Për të zhvilluar hemisferën e djathtë, një person i djathtë mund të kryejë aktivitete të përditshme duke përdorur kryesisht gjysmën e majtë të trupit (ky ushtrim nuk është i përshtatshëm për një person me dorën e majtë).

Një ushtrim i veçantë që bie në sy është vizualizimi. Metodologjia për realizimin e saj është si më poshtë:

• Një person duhet të paraqesë një fletë të bardhë letre me disa mbishkrime mbi të. Me ndihmën e imagjinatës suaj, mund të ndryshoni disa herë ngjyrën e shkronjave, tonin dhe skemën e ngjyrave të vetë fletës. Sa më e ndritshme dhe më e qartë të shfaqet fotografia, aq më mirë.
• Faza tjetër është prezantimi i tingujve të ndryshëm, duke filluar nga këngët tuaja të preferuara dhe duke përfunduar me shiun e zakonshëm. Ajo që ka rëndësi nuk është tingulli që një person po përpiqet të imagjinojë, por sa e besueshme mund ta bëjë atë.
• Faza e fundit është prekja. Gjëja më e vështirë për t'u imagjinuar nuk është fotografia ose cicërima e zogjve, por, për shembull, butësia e leshit të maces nën gishta ose vrazhdësia e zhavorrit. Sa më shumë që një person arrin të zhytet në imagjinatën e tij, aq më efektiv konsiderohet ushtrimi.

Përveç këtyre tre parametrave, ju mund të vizualizoni erërat dhe shijet.

Në kryerjen e të gjitha ushtrimeve të listuara, dy parametra janë të rëndësishëm: sistematiciteti dhe kompleksiteti në rritje. Kështu, do të kërkohet një aktivizim më i fortë i zonave të trurit të hemisferës së djathtë, gjë që do të ketë një efekt pozitiv në zhvillimin e tij. Gjëja kryesore në procesin e trajnimit nuk është të shkosh shumë larg, por të arrish ndërveprim harmonik midis hemisferës së djathtë dhe të majtë të trurit të njeriut. Ekipi i BrainApps ka përgatitur për ju shumë lojëra dhe ushtrime që do të ndihmojnë në zhvillimin e të menduarit tuaj. Të gjitha detyrat përshtaten në nivelin e vështirësisë me aftësitë individuale dhe ju lejojnë të arrini zhvillimin harmonik të inteligjencës.