Perceptimi i vetes. Dismorfofobia e trupit është një perceptim i shtrembëruar për veten

- Dhe kush je ti?

- Unë? Jam fotograf-stilist – trajner – gazetar – producent. Dhe ç'farë?

Përshtatshmëria është një gjë që duket se ekziston, por mund të mos ekzistojë. Në fund të fundit, aty ku njëri me siguri ngre gishtin e madh lart, tjetri me dyshim rrotullon gishtin tregues në tempullin e tij.

Ajo që e përkeqëson situatën është se ne jetojmë në një kohë të lirisë së mahnitshme të vetëidentifikimit. Sot është e lehtë t'i caktoni vetes ndonjë identitet dhe, pa hezitim, të ecni përpara, duke e quajtur veten kushdo. Shumë profesione të përcaktuara qartë thjesht janë zhdukur, ose po zhduken me shpejtësi para syve tanë. Çdo vit shfaqen të reja - hibride, derivate.

Siç thonë ata, "çdo gopher është një agronom!" Dhe nuk ka asgjë për të bërë në lidhje me të, dhe nuk ka nevojë për ta bërë atë.

Por kjo nuk ndodh pa pasoja. Dhe në këtë situatë ato janë "humbje sezonale e kontaktit me realitetin" (fraza e Aleksandër Gerasimov). Me fjalë të tjera, ekziston një perceptim joadekuat i vetvetes dhe reagime nga bota.

Do ta ilustroj këtë problem me një skicë të vogël jete.

Kur isha në Qipro gjatë një kursi master të NLP-së, pothuajse çdo mbrëmje zhvillohej një koncert nën dritaret tona, ku këngëtarë dhe animatorë jepnin një performancë për pushuesit shumë të çrregullt dhe të pakëndshme. "Koncerti" përfundoi vetëm në njëmbëdhjetë të mbrëmjes. Gjatë këtij "koncerti" zakonisht dilja për një shëtitje përgjatë detit dhe admiroja perëndimin e diellit, ose shkoja në shtrat të qetë, duke mbyllur fort derën dhe dritaret e ballkonit. Për të mos dëgjuar.

Nuk është se jam ekspert në muzikë... Pas meje ka vetëm muzikë dhe skeçet e Czerny për shtatë vjet rresht. Jo se kam të drejtë të vlerësoj... Jo, sigurisht! Secili është i lirë të shprehet si të dojë. Por veshët e mi, të dashur, nuk janë prej hekuri!

Por për disa arsye këta njerëz vendosën që ishin muzikantë. Disi i dëshmuan vetes se janë këngëtare.

Kjo situatë rezultoi në reflektim për mua. Çfarë është atëherë "perceptimi i duhur i vetvetes"? Cilat janë kriteret e saj? A është pikërisht kjo përshtatshmëri çelësi i suksesit apo një pengesë për të?

Dhe arrita në këtë përfundim:

Pavarësisht se kush e konsiderojmë veten në këtë jetë, për të kuptuar nëse kjo është e vërtetë, ne gjithmonë kemi nevojë provë Dhe konfirmim. Për më tepër, ata duhet të jenë gjithmonë të tillë e brendshme, kështu dhe e jashtme.

Konfirmimet e brendshme- kjo është ajo që ne mendojmë për veten tonë. Një grup kujtimesh (sa më shumë aq më mirë) për atë që kemi arritur me sukses. Bindje e brendshme dhe qartësi në përgjigjen e pyetjes "Kush jam unë?"

Konfirmimet e jashtmeështë ajo që të tjerët mendojnë për ne. Mendimi i tyre ka të bëjë me atë se kush jemi në kuptimin e tyre dhe sa kërkojmë nga bota ashtu siç pretendojmë se jemi. Me fjalë të tjera, ky është reagim nga bota.

Ndodh që ka shumë më tepër bindje të brendshme sesa të jashtme. Për shembull: ju e konsideroni veten një shkrimtar, por ata që ju rrethojnë nuk janë të gatshëm t'ju konsiderojnë si të tillë, sado që të përpiqeni.

Gjithashtu ndodh ndryshe kur ka shumë më tepër bindje të jashtme sesa bindje të brendshme. Dmth ata që ju rrethojnë janë në garë me njëri-tjetrin për t'ju thënë se ju jeni shkrimtar! Dhe se ata janë duke pritur për librat apo artikujt tuaj. Por ju refuzoni dhe nuk jeni dakord, dhe aspak nga modestia, por sepse ky titull nuk përputhet me kriteret tuaja të brendshme.

Jo se po nënkuptoj papërshtatshmërinë tuaj. Por duhet ta pranoni: në të dyja rastet, çekuilibri është i dukshëm. Dhe kjo histori nuk ka të bëjë me sukses.

Pra, si e kuptoni?

Në përgjithësi, mjaft e thjeshtë aktivizoni fuqitë tuaja të vëzhgimit.

Dhe kjo do të thotë:

• Identifikoni konfirmimet e brendshme dhe të jashtme për veten tuaj që do t'ju bëjnë të dini nëse jeni bërë ai që dëshironi të jeni;
• Jini të vëmendshëm ndaj reagimeve nga bota e brendshme dhe e jashtme;
• Niveloni pabarazitë në sistemin tuaj;
• Përpiquni të keni sa më shumë konfirmim të jashtëm dhe të brendshëm se jeni ai që thoni se jeni!

Sepse meqenëse "e quajte veten kërpudha qumështi, futu prapa" dhe "je përgjegjës për tregun". Kështu që më vonë nuk do të kishte "dhimbje torturuese për vitet e kaluara pa qëllim" (c).

Ju urojmë të gjithë përshtatshmërinë dhe suksesin shoqërues!

Koncept i vetvetesështë ndjenja jonë e identitetit. Ky është një imazh mendor, perceptimi i një personi për individualitetin e tij, aftësitë, njohuritë dhe kompetencën e tij. Kjo është një lloj “vetë-teorie”, e cila shumë pak mund të përkojë me realitetin. Vetë-koncepti bazohet në interpretimet individuale të vetvetes bazuar në përvojat tona dhe vlerësimet e njerëzve të tjerë. Vetë-koncepti përfshin idetë për trupin e dikujt, një komponent social të ndërlidhur me perceptimin gjinor, etnik, qytetar të vetvetes, si dhe njohuri për veten në krahasim me njerëzit e tjerë dhe ndjenjën e veçantisë së dikujt.

Kur formohet “I-koncepti”?

Vetë-koncepti formohet përmes grumbullimit të përvojës së caktuar në zgjidhjen e problemeve të jetës dhe kur merr vlerësime nga njerëzit e tjerë dhe mbi të gjitha nga prindërit. Roli i përvojës së parë është shumë i rëndësishëm për formimin e vetë-konceptit. Për shembull, nëse një adoleshent refuzohet herën e parë që përpiqet të takohet, ai më vonë mund ta perceptojë veten si jo tërheqës për seksin e kundërt. Kur kemi një përvojë pozitive, ne bëhemi të sigurt se zotërojmë cilësitë personale që i lidhim me këtë përvojë. Kështu, për shembull, nëse Katya e kujton gramatikën angleze më shpejt dhe më mirë se vëllai i saj, atëherë në vetë-konceptin e saj ajo do ta konsiderojë veten kompetente në çështjet e gramatikës angleze.

Cili është ndryshimi midis vetë-konceptit dhe vetëvlerësimit?

Ndryshe nga vetë-koncepti, vetëvlerësim– jo aq shumë një interpretim sesa vlerësimi ynë për kompetencën dhe vlerën tonë. Kjo do të thotë, vetëvlerësimi nuk është vetëm sa mirë apo keq bëjmë diçka, por edhe çfarë vlere i kushtojmë brenda sistemit tonë të vlerave.

Vetë-koncepti dhe vetëvlerësimi ndikojnë drejtpërdrejt në stilin tonë të komunikimit. Një person me një vetë-koncept të detajuar është në gjendje të kuptojë më mirë veten dhe nevojat e tij. Një person me vetëbesim të lartë është më aktiv në komunikim sesa një person me vetëbesim të ulët.

Sa ndikojnë këto ndjenja në sjelljen tonë?

Vetë-perceptimi ynë ka një ndikim shumë më të fortë në sjelljen tonë sesa aftësitë tona aktuale. Për shembull, një person ka aftësitë dhe kompetencën për t'u bërë menaxher. Por ai nuk do t'i tregojë kur t'i lindë nevoja, sepse beson se nuk e ka aftësinë për ta bërë këtë.

Megjithatë, vetëvlerësimi dhe vetë-koncepti ynë rrallë reflektojnë se kush jemi në të vërtetë. Hendeku midis vetë-perceptimit të gabuar dhe realitetit quhet mospërputhje.

Koncepti i vetvetes - një ndjenjë e identitetit të dikujt.

Vetëvlerësimi është vlerësimi i përgjithshëm i një personi për kompetencën dhe vlerën e tij/saj.

Vetë-koncepti dhe vetëvlerësimi- këto janë dy lloje të vetëperceptimit që ndikojnë shumë në mënyrën se si ne komunikojmë.

Unë jam koncept- kjo është një ndjenjë e identitetit personal. Është një mendim ose imazh mendor që keni për aftësitë, aftësitë, njohuritë, kompetencën dhe personalitetin tuaj. Vetëvlerësimi është vlerësimi juaj i përgjithshëm për kompetencën dhe vlerën tuaj.

Formimi dhe ruajtja e vetë-konceptit

Si e dini se cilat janë në të vërtetë aftësitë, aftësitë, njohuritë, kompetencat dhe personaliteti juaj? Vetë-koncepti ynë bazohet në interpretimet individuale të vetes që ne kemi dhënë bazuar në përvojat tona dhe reagimet e njerëzve të tjerë.

Perceptimi i vetes

Ne krijojmë përshtypje për veten tonë bazuar në perceptimet tona. Bazuar në përvojat tona, ne zhvillojmë perceptimin tonë për aftësitë, aftësitë, njohuritë, kompetencën dhe personalitetin tonë. Për shembull, nëse mendoni se filloni me lehtësi biseda me të huajt dhe kënaqeni duke biseduar rastësore me ta, mund të arrini në përfundimin se jeni jashtëzakonisht miqësor.

Theksojmë rolin e madh të përvojës së parë si një fenomen specifik. Për shembull, dikush që refuzohet në takimin e parë mund ta perceptojë veten si jo tërheqës për seksin e kundërt. Nëse eksperimentet e mëvonshme çojnë në rezultate të ngjashme, perceptimi fillestar përforcohet. Edhe nëse përvoja e parë nuk përsëritet menjëherë, mund të duhen më shumë se një përpjekje e suksesshme për të ndryshuar perceptimin fillestar.

Kur kemi një përvojë pozitive, ne kemi më shumë gjasa të besojmë se kemi karakteristikat personale që i lidhim me atë përvojë dhe këto karakteristika bëhen pjesë e imazhit tonë të përgjithshëm për veten. Kështu, nëse Sonya korrigjon shpejt programet kompjuterike me të cilat Jackie lufton, ajo ka shumë të ngjarë ta konsiderojë veten një "zgjidhëse kompetente të problemeve" në vetë-konceptin e saj. Përvojat e saj pozitive konfirmojnë se ajo ka disa aftësi, prandaj kjo karakteristikë përforcohet si pjesë e konceptit të saj për veten.

Reagimet e njerëzve të tjerë

Përveç perceptimit tonë për veten, vetë-koncepti ynë formohet dhe mbështetet nga mënyra se si njerëzit e tjerë reagojnë ndaj nesh. Për shembull, nëse gjatë një sesioni të stuhisë së ideve një nga punonjësit tha: "Ju jeni një mendimtar vërtet krijues"- mund të vendosni që këto fjalë janë më të përshtatshmet për imazhin tuaj. Komentet e tilla kanë një fuqi të veçantë për të ndikuar në perceptimin e vetes nëse respektoni personin që ju ka komplimentuar. Këto vërejtje janë më efektive nëse bëhen menjëherë pas faktit që i ka shkaktuar. Ju përdorni deklaratat e njerëzve të tjerë për të konfirmuar mendimin tuaj për veten tuaj. Ata mund të konfirmojnë, forcojnë ose ndryshojnë perceptimin tonë se kush dhe çfarë jemi.

Disa njerëz kanë një vetë-koncept shumë të detajuar, ata mund të përshkruajnë një numër të madh aftësish, aftësish, njohurish për shumë çështje dhe cilësi personale që zotërojnë. Sa më i pasur vetë-koncepti ynë, aq më mirë e njohim dhe kuptojmë se kush jemi dhe aq më mirë mund të përballojmë vështirësitë që dalin kur ndërveprojmë me njerëzit.

Vetë-koncepti ynë fillon të formohet herët në jetë dhe informacioni që marrim nga familja ndryshon vetë-konceptin tonë. Anëtarët e familjes duhet të ndihen përgjegjës për të zhvilluar, nëpërmjet fjalëve dhe veprimeve të tyre, një vetë-koncept të saktë dhe të fortë tek anëtarët e tjerë të familjes.

Për shembull, kur nëna thotë: “Roberto, dhoma jote duket e pastër. Je një djalë shumë i organizuar”., ose vëllai vëren: “Kisha, duke i dhënë hua Tomikës pesë dollarë, ti me të vërtetë e ndihmove atë. jeni shume bujare", - kjo do të ndihmojë Roberto ose Kisha të kuptojnë një pjesë të rëndësishme të individualitetit të tyre.

Fatkeqësisht, në shumë familje anëtarët e tyre dëmtojnë vetë-imazhin e të tjerëve, veçanërisht zhvillimin e vetë-konceptit tek fëmijët. Është shumë e dëmshme të fajësosh, të vendosësh pseudonime dhe t'i kushtosh vazhdimisht vëmendje të metave të të tjerëve. Kur babai bërtet: “Terry, ti je kaq budalla! Sikur të kishit menduar pak, kjo nuk do të kishte ndodhur”., ai shkatërron besimin e të birit në aftësitë e tij mendore. Kur motra e madhe ngacmon: "Hej Dumbo, sa herë duhet të të them se je shumë i ngathët për të qenë balerinë", ajo shkatërron perceptimin e motrës së saj për hirin.

Zhvillimi dhe ruajtja e vetëvlerësimit

Kujtoni se vetëvlerësimi, ose vlerësimi ynë i përgjithshëm i kompetencës dhe vlerës sonë personale, është vlerësimi ynë pozitiv ose negativ i vetëkonceptit. Vini re se të kesh vetëbesim të lartë nuk është njësoj si të ndihesh plotësisht mirë, duhet të kesh një arsye për këtë. Vlerësimi ynë i vlerës personale bazohet në vlerat tona dhe përmirësohet vazhdimisht përmes përvojës. Nga këndvështrimi i Mruk-ut, vetëvlerësimi nuk është vetëm sa mirë apo keq bën diçka (koncepti im), por edhe çfarë kuptimi ne vetë u japim veprimeve tona ose si vlerësojmë nëse po bëjmë diçka mirë apo keq.

Për shembull, një pjesë e vetë-konceptit të Fredit është besimi se ai është fizikisht i fortë. Por nëse Fredi nuk i konsideron të denja forcën fizike apo cilësitë e tjera që zotëron, atëherë ai nuk do të ketë vetëbesim të lartë. Mruk beson se vetëvlerësimi i lartë përcaktohet nga perceptimi i cilësive ekzistuese dhe besimi se këto cilësi janë të vlefshme.

Kur përdorim me sukses aftësitë, aftësitë, njohuritë ose cilësitë tona personale për t'u bërë një person i denjë, ne rrisim vetëvlerësimin. Kur nuk jemi në gjendje të përdorim aftësitë, aftësitë, njohuritë, kompetencat ose cilësitë tona personale, ose kur i përdorim ato për të arritur qëllime të pahijshme, humbasim vetëvlerësimin.

Korrektësia e vetë-konceptit dhe vetëvlerësimit

Saktësia e vetë-konceptit dhe vetëvlerësimit tonë varet nga saktësia e perceptimeve tona dhe nga mënyra se si i përgjigjemi perceptimeve të të tjerëve për ne.

Të gjithë kemi përjetuar sukses dhe dështim dhe të gjithë kemi dëgjuar komplimente dhe kritika të drejtuara ndaj nesh. Nëse i kushtojmë shumë rëndësi përvojave të suksesshme dhe rezultateve pozitive, vetë-koncepti ynë mund të ekzagjerohet dhe vetëvlerësimi ynë bëhet i fryrë. Nëse megjithatë i marrim personalisht dështimet dhe kemi një mendim të ulët për sukseset tona, ose nëse i kujtojmë gjatë kritikat e marra, vetë-imazhi ynë mund të mos formohet dhe vetëvlerësimi ynë mund të jetë i ulët. Në asnjë rast, vetë-koncepti dhe vetëvlerësimi ynë nuk do të pasqyrojnë saktësisht se kush jemi.

Mospërputhja është një hendek midis një perceptimi të gabuar të vetvetes dhe realitetit.

Mospërputhje- ky është hendeku midis perceptimit të gabuar të vetvetes dhe realitetit. Ky bëhet problem sepse perceptimi ynë për veten ka të ngjarë të ketë një ndikim më të madh në sjelljen tonë sesa aftësitë tona aktuale.

Për shembull, Sean mund të ketë në fakt të gjitha aftësitë, aftësitë, njohuritë, kompetencat dhe cilësitë personale për të qenë një lider i suksesshëm, por nëse ai nuk beson se i ka këto cilësi, ai nuk do të bëjë hapin kur të lind nevoja për një lider. . Fatkeqësisht, individët priren të përforcojnë perceptimin e tyre për veten duke ndryshuar sjelljen e tyre në përputhje me vetë-konceptin e tyre. Kështu, njerëzit me vetëbesim të lartë priren të sillen në një mënyrë që demonstrojnë besim më të madh, ndërsa njerëzit me vetëbesim të ulët priren të sillen në një mënyrë që përforcon vetëvlerësimin e ulët që ata janë nën kontroll. Pasaktësia e një vetë-imazhi të shtrembëruar përforcohet përmes profecive vetëpërmbushëse dhe përmes filtrimit të mesazheve.

Profecitë vetëpërmbushëse

Profecitë vetëpërmbushëse janë ngjarje që ndodhin si rezultat i parashikimeve, pritjeve ose bisedave të dikujt ose të të tjerëve.

Profecitë vetëpërmbushëse janë parashikimet që bëni për veten tuaj. Ne shpesh parashikojmë sukses ose dështim për veten tonë. Për shembull, Stefani e sheh veten të lehtë dhe të aftë t'i njohë njerëzit pa përpjekje, dhe thotë: "Unë do të shkoj të argëtohem në festë sonte.". Si rezultat i vetëdijes së tij pozitive, ai pret të takojë njerëz të rinj, të krijojë disa lidhje të reja dhe të argëtohet. Në të kundërt, Arthur e sheh veten si të mungesës së aftësive për të krijuar marrëdhënie të reja dhe ai thotë: “Unë dyshoj se njoh dikë këtu. Unë jam në një mbrëmje krejtësisht të neveritshme.". Për shkak se ka frikë të takohet me njerëz të rinj, ndihet i sikletshëm kur prezantohet me dikë dhe, siç e parashikoi, e kalon kohën duke qëndruar i vetëm përballë murit dhe duke ëndërruar se kur mund të largohet.

Vetëvlerësimi ka një ndikim të rëndësishëm në parashikimet që bëjnë njerëzit. Për shembull, njerëzit me vetëbesim pozitiv e vlerësojnë suksesin pozitivisht dhe parashikojnë me besim se mund ta përsërisin atë. Njerëzit me vetëbesim të ulët ia atribuojnë suksesin fatit dhe parashikojnë se nuk do të jenë në gjendje ta përsërisin atë.

Parashikimet e të tjerëve mund të ndikojnë gjithashtu në veprimet tuaja. Për shembull, kur mësuesit sillen sikur nxënësit e tyre të jenë të aftë, studentët pranojnë pritshmëritë dhe ia dalin. Në të njëjtën mënyrë, kur profesorët sillen sikur studentët e tyre janë të patalentuar, këta të fundit mund të “zhyten” në parashikimin që u imponohet. Kështu, kur flasim me të tjerët, kemi mundësinë të ndikojmë në sjelljen e tyre në të ardhmen.

Filtrimi i mesazheve

Perceptimi ynë për veten mund të shtrembërohet edhe kur filtrojmë atë që thonë të tjerët. Edhe nëse i “dëgjojmë” saktë mesazhet (d.m.th., veshët tanë i marrin mesazhet dhe truri ynë i regjistron ato), ne nuk i perceptojmë ato në të njëjtën mënyrë. Për shembull, le të themi se keni krijuar një plan mësimor për grupin tuaj të studentëve. Dikush thotë se ju jeni një organizator i mirë. Ju mund të mos e dëgjoni këtë koment, mund ta shpërfillni ose të përgjigjeni: "Çdokush mund ta bëjë - nuk është e vështirë". Nëse vërtet mendoni se jeni një organizator i mirë, do ta vini re komplimentin dhe madje mund ta përmirësoni atë me një rresht si, " Faleminderit, punova shumë duke u përgatitur për klasën, por u shpagua. Vendimi sapo erdhi në dorë.”

Ndryshimi i konceptit të vetvetes dhe vetëvlerësimit

Vetë-koncepti dhe vetëvlerësimi- karakteristika të qëndrueshme, por ato mund të ndryshojnë. Në analizën e disa studimeve të tjera, Christopher Mruk zbuloi se vetëvlerësimi mund të rritet. Ai raporton: "Në fund të fundit, vetëvlerësimi rritet si rezultat i punës dhe praktikës së palodhur, praktikës, praktikës - është një fakt ekzistencial i pashmangshëm."

Ta prezantosh veten

Një rol është një model i sjelljeve të fituara që njerëzit përdorin për të arritur qëllimet e pritura në një situatë të caktuar.

Ne gjithashtu ua prezantojmë të tjerëve imazhin dhe vetëvlerësimin tonë përmes roleve të ndryshme që luajmë. Një rol është një model i sjelljeve të fituara që njerëzit përdorin për të arritur qëllimet e pritura në një situatë të caktuar. Për shembull, gjatë ditës mund të luani rolet e "studentit", "vëllait" dhe "shitësit".

Rolet që ne plotësojmë mund të përcaktohen nga nevojat tona, marrëdhëniet që krijojmë, pritshmëritë kulturore që ndikojnë tek ne, zgjedhja e grupeve në të cilat do të donim të ishim anëtarë dhe vendimet tona të vetëdijshme. Për shembull, nëse keni qenë fëmija më i madh në një familje të madhe, prindërit mund t'ju kenë caktuar rolin e vëllait të madh, i cili ju ka caktuar funksionet e disiplinimit, kujdesit për vëllezërit e motrat ose funksionet e ruajtjes së shtëpisë, në varësi të mënyrës se si ata i përfytyronin marrëdhëniet familjare. Ose nëse moshatarët tuaj ju shohin si një "klloun", ju mund të vazhdoni ta luani atë rol, duke qeshur dhe duke treguar histori qesharake, edhe pse në të vërtetë mendoni se ky rol ju është detyruar dhe ju sjell vetëm dëm. Secili prej nesh luan shumë role çdo ditë dhe ne gjejmë brenda vetes aftësi dhe atribute të ndryshme për të përmbushur ato role. Në çdo situatë të re, ne mund të provojmë një rol që është i njohur për ne ose të përpiqemi të luajmë një të ri.

Vetë-koncepti, vetëvlerësimi dhe komunikimi

Vetë-koncepti dhe vetëvlerësimi ynë ndikojnë në kuptimin e saktë të vetvetes. Ato gjithashtu ndikojnë në komunikimin tonë, duke na ndihmuar të kapërcejmë kontradiktat tona të brendshme dhe duke ndikuar në stilin tonë të komunikimit.

Vetë-perceptimi redukton konkurrencën e brendshme të mesazheve.

Kur duhet të marrim një vendim, ne mund të bëhemi veçanërisht të vetëdijshëm për "zërat" e ndryshëm dhe shpesh reciprokisht ekskluzivë në kokën tonë. Dëgjoni monologun e Corey pas kthimit të tij nga intervista e tij e punës.

Corey: Mendoj se i lashë një përshtypje shumë të mirë Zëvendësdrejtoreshës së Burimeve Njerëzore - mendoj kështu sepse ajo më foli për një kohë të gjatë. Epo, ajo foli me mua, por ndoshta donte të ishte e mirë. Në fund të fundit është puna e saj. Jo, atëherë ajo nuk do të humbiste aq shumë kohë për mua. Dhe ajo sapo shkëlqeu kur i tregova për praktikën time në Federatë. Po, ajo tha se ishte e interesuar për përvojën që pata në praktikën time. Duke folur për këtë, ajo më bëri të qartë se kjo mund të ndikojë në qëndrimin e saj ndaj meje si punonjëse e ardhshme.

Nëse Corey është i sigurt në vetvete, ai ndoshta do të arrijë në përfundimin se intervista ishte e sinqertë dhe do të jetë i qetë për këtë. Por nëse ndihet i padenjë dhe nuk mendon se ka aftësitë dhe aftësitë e nevojshme për ta bërë mirë punën, ndoshta do të dëgjojë më shumë vlerësimet e tij negative për situatën dhe do të arrijë në përfundimin se nuk ka asnjë shans për ta marrë vendin e punës.

Vetë-perceptimi ndikon në mënyrën se si ne flasim për veten me të tjerët

Nëse mendojmë shumë për veten, kemi më shumë gjasa të komunikojmë me besim. Për shembull, njerëzit me një vetë-koncept të fortë dhe vetëbesim të lartë priren të inkurajojnë të tjerët të besojnë në suksesin e tyre. Në mënyrë të ngjashme, njerëzit me një vetë-imazh të shëndetshëm priren të mbrojnë këndvështrimin e tyre edhe kur përballen me kundërargumente. Nëse kemi vetëbesim të ulët, ne priremi të komunikojmë në mënyrë të pasigurt, duke nënvlerësuar arritjet tona.

Pse disa njerëz e përulin veten pavarësisht arritjeve të tyre? Njerëzit që kanë vetëbesim të ulët ka të ngjarë të mos jenë të sigurt për vlerën e kontributeve të tyre dhe të presin vlerësim negativ nga të tjerët. Si rezultat, mund të ndodhë që njerëzit me vetë-koncept të ulët ose vetëvlerësim të ulët ta kenë më pak të dhimbshme të përulin veten sesa të dëgjojnë kritika nga të tjerët. Për të parashikuar diskutimin e mundshëm të të tjerëve për dështimet e tyre, ata e bëjnë këtë së pari.

Dallimet kulturore dhe gjinore

Kultura ndikon në perceptimin dhe ndikon në vetë-imazhin e njerëzve. Shumica e qytetarëve amerikanë i përmbahen të ashtuquajturit "pikëpamja perëndimore për veten". Ata thonë se personaliteti është një qenie e pavarur me aftësi, tipare, motive dhe vlera të caktuara dhe se të gjithë këta faktorë përcaktojnë sjelljen. Për më tepër, njerëzit me këtë perspektivë perëndimore e shohin individin si njësinë bazë shoqërore. Në kulturën perëndimore, vetë-koncepti pozitiv dhe vetëvlerësimi ndërtohen mbi vlera të tilla si pavarësia dhe zbulimi dhe shprehja e veçantisë së çdo personi.

Deri më sot, njerëzit e kulturave të ndryshme përdorin vlera të ndryshme për të ndërtuar një vetë-koncept pozitiv dhe vetëvlerësim. Në shumë kultura lindore, familja, në vend të individit, është njësia më e vogël shoqërore. Kultura të tilla nuk e pranojnë apo vlerësojnë pavarësinë, përkundrazi, vlerësohet ndërvarësia mes njerëzve. Një individualist i sigurt në kulturën perëndimore mund t'i shohë këto cilësi si pika të forta dhe të zhvillojë vetëvlerësim pozitiv. Një person që i përket një kulture lindore dhe që zotëron të njëjtat cilësi do t'i shohë ato si mangësi dhe do të zhvillojë një vetëvlerësim negativ.

Në kulturat perëndimore, fëmijët do të vlerësojnë cilësitë e tyre personale që lidhen me pavarësinë, duke zhvilluar vetëvlerësim të lartë mbi këtë bazë. Në çdo kulturë lindore, ata përpiqen të zhvillojnë ndërvarësinë tek një fëmijë. Fëmijë të tillë do të rrisin vetëvlerësimin e tyre kur kultivojnë bashkëpunimin, ndihmën dhe vetëflijimin.

Në mënyrë të ngjashme, burrat dhe gratë janë të socializuar për ta parë veten ndryshe dhe për të gjykuar veten nëse sjellja e tyre është në përputhje me atë që pritet nga gjinia e tyre në kulturën e tyre. Nëse një grua pritet të kujdeset për shtëpinë dhe familjen, atëherë ato gra që gjejnë aftësitë, aftësitë, njohuritë, kompetencën dhe cilësitë personale të nevojshme për ta bërë këtë, do të pasurojnë vetë-konceptin dhe do të rrisin vetëvlerësimin. Por gratë që nuk i posedojnë këto cilësi, ka të ngjarë të kenë më pak vetëbesim dhe më shumë gjasa të kenë vetëbesim të ulët.

Realiteti iluziv është njerëzor vetëperceptimi, paqe. Në lidhje me kalimin në një nivel të ri zhvillimi, një ndarje e realiteteve filloi të ndodhte në Tokë. Shumë njerëz nuk e kuptojnë, por e ndjejnë atë. Shembulli më i mrekullueshëm i ndarjes është kur flet me një person, por ai nuk të kupton, nuk të dëgjon, flet sikur nuk je aty.

Një person, duke u ngritur në zhvillimin e tij, rrit frekuencat e larta në vetvete dhe ngrihet më lart nga bota e parë iluzore. Ai kalon një periudhë interesante në jetën e tij, diku duke hezituar dhe dyshuar në ndryshimet e tij. Ndryshon nga nivelet 1 në 9 vetëperceptimi dhe botën përreth. Brenda shfaqet një qetësi e brendshme, nga e cila njeriu mendon dhe flet ndryshe. Frekuencat e dritës gjithashtu ndryshojnë, dhe vetëm qëndrueshmëria dhe qëndrueshmëria në vendimin për të ecur drejt ndryshimeve do t'ju ndihmojnë ta kaloni shpejt këtë rrugë si një përvojë më interesante për shpirtin.

Realitetet janë të ndara në mënyrë që njerëzit të mos vijnë në kontakt me njëri-tjetrin. Duke bërë veten, një njeri shkon në nivele më të larta vibruese.

Janë 9 realitete iluzore. Shumica e njerëzve në Tokë janë në botën iluzore 1-2.

Karakteristikat e njerëzve të realitetit iluzion 1-4 dhe perceptimi i vetvetes në këto nivele.

• flasin shumë
• kanë frikë
• ka energji lufte
• Shpirti bërtet i dëshpëruar
• Nga jashtë ka një buzëqeshje, por nga brenda ka mëkat: frika nga vdekja e vetes, fëmijëve, "nuk do të funksionojë", zilia, dënimi, mosbesimi, nevoja për t'i provuar diçka dikujt etj.

Këndi vetëperceptimi zgjerohet ndërsa ngjiteni në shkallët iluzore. Në realitetin 6-7, ndërgjegjësimi rritet, ka një përgjigje të shpejtë ndaj manifestimeve negative të dikujt, transformimi i tyre i shpejtë dhe ndjenja rritet. Mirënjohja bën të mundur ngjitjen e shpejtë më lart në shkallët e realitetit iluzion.

Nga bota e 9-të iluzore e këndej, Njeriu është në frekuenca të larta. Njerëz të tillë u mungon emocionaliteti, vetëdija shtazore dhe varësia nga mendja, por në të njëjtën kohë kanë një ndërgjegje sensuale shumë të zhvilluar, e cila u lejon atyre të komunikojnë drejtpërdrejt me Krijuesin. Brenda ka një buzëqeshje, gëzim, qetësi, lehtësi të brendshme, heshtje, soditje të vazhdueshme, dhe nga jashtë gjithçka që dëshironi.

Energjitë me frekuencë të lartë po derdhen në Tokë, duke sjellë ndryshime të shpejta te Njeriu në Tokë. Këto ndryshime ndodhin ndryshe për të gjithë, në varësi të ndotjes dhe potencialit energjetik. Ndarja e realiteteve jetohet nga vetë Toka. Njerëzit as që dinë për të.

Mos e shtyni transformimin tuaj, askush nuk do ta bëjë atë për ju.

Të perceptosh veten përmes syve të të tjerëve