Të punosh pa shumë dëshirë. Shumë prej tyre do të preferonin të mos ktheheshin më atje. Fshati foli me një mësues, koordinator projekti, koordinator ndërtimi dhe projektues se pse puna e tyre është e keqe, dhe gjithashtu mësoi se si është e ngjashme me qullin e hikërrorit dhe prostitucionin.
Ekaterina Frolova
mësues privat, 22 vjeç
Mësoj rusisht, anglisht dhe letërsi për fëmijët e vegjël nga klasa e gjashtë dhe e shtatë, si dhe italisht për të rriturit. Klasat e mia nuk janë shumë të shtrenjta sepse nuk kam arsim të lartë. Unë u largova nga departamenti i filologjisë HSE në vitin e dytë dhe disa muaj më vonë u largova nga departamenti i filologjisë në MPGU sepse më bërtisnin në klasë. Menjëherë pas kësaj, m'u kujtua se isha goy dhe hyra në Akademinë Shtetërore të Maimonides me një buxhet. Unë jam ende i regjistruar atje, por nuk kam shkuar për një kohë të gjatë.
Nuk kam mësuar kurrë italisht, thjesht kam shkuar në Itali çdo verë si fëmijë dhe kam shkuar në klasën e parë atje. Për të mësuar italisht, lexova nja dy manuale, por kurrë nuk studiova anglisht ose letërsi shtesë. Zakonisht para orës mësimore lexoj një artikull në tekstin shkollor dhe më pas e ritregoj.
Në të njëjtën kohë, jam një aktore shumë e mirë dhe gjithmonë bëj fytyrën më të interesuar të mundshme. Si rregull, prindërit më shikojnë si shpëtimin e tyre dhe kjo më bën të turpërohem. Më vjen turp që punoj në mënyrë joefektive dhe gjithmonë kam frikë se mos digjem, ndaj jam shumë nervoz në çdo mësim. Në një orë punë, e torturoj veten emocionalisht sikur të kisha punuar një turn 12 orësh. Pas punës nuk dua të flas me askënd. Mund të kem një qasje të përgjegjshme ndaj orëve, por nuk dua të humbas kohën time për të, nuk e kam ëndërr të bëhem mësuesi më i mirë. Kam gati pesë vjet që jap mësim, por aftësia ime e mësimdhënies pothuajse nuk është rritur: ndihem ende i pasigurt me studentët.
Në një orë punë, e torturoj veten emocionalisht sikur të kisha punuar një turn 12 orësh. Pas punës nuk dua të flas me askënd. Unë mund të marr një qasje të përgjegjshme ndaj klasave, por nuk dua të humbas kohën time për të, nuk kam një ëndërr të bëhem mësuesi më i mirë
Ajo që urrej më shumë se çdo gjë është kur paraqitem në një mësim dhe më kërkohet të bëj diçka për të cilën nuk jam gati. Më bezdis edhe rruga. E urrej ngarje. Ndonjëherë jam me fat dhe një student jeton pranë shtëpisë sime, dhe ndonjëherë shkoj në Jugo-Zapadnaya, në Mitino ose, dreqin, në Altufyevo. Shumë njerëz me makinë për në punë çdo ditë, dhe atyre u duket normale, por jo normale për mua.
E urrej edhe mësimin e parë me një nxënës, ku prindërit më shikojnë me një vështrim vlerësues. Unë zakonisht vij me një lloj xhup të vrimës, por jo sepse jam e pastrehë, por sepse thjesht vesh gjëra të tilla. Por më pas prindërit më dëgjojnë të flas dhe më marrin për normalitet. Në parim, e urrej komunikimin me prindërit e mi - ata janë si kontrollorët në autobus.
Më bezdisin edhe fëmijët që bëjnë shaka të trashë. Dhe në momente të tilla më duhet të vë një fytyrë miqësore. Gjatë orës së mësimit, një nga nxënësit e mi rrotullon vazhdimisht një kub Rubik, i cili shushuritë dhe kërcit. Por kjo nuk është për t'u habitur, sepse klasat e mia janë të mërzitshme dhe thithëse.
Më pëlqen të mos bëj asgjë. Por më duhen para për të qëndruar, për të pirë birrë, për të blerë lapsa vizatimi dhe rroba të lira në H&M. Zgjodha këtë punë të veçantë sepse nuk dua të punoj 40 orë në javë dhe një mësues fiton në orë aq sa një konsulent i thjeshtë merr për një turn 12 orësh, domethënë një kositës.
Mund të fitosh lehtësisht 30 mijë duke punuar shtatë deri në tetë orë në javë, por nuk e bëj sepse jam dembel dhe sepse stresohem tmerrësisht kur komunikoj me studentët. Gjëja më e vështirë është të jesh i rreptë me fëmijët. Unë i përmbahem një sistemi mësimor ku nxënësi dhe mësuesi janë të barabartë dhe në të njëjtën gjatësi vale. Ne të dy komunikojmë duke përdorur ose "ti" ose "ti". Por kjo qasje është e mirë vetëm për fëmijët që janë vërtet të interesuar për njohuri. Gjithmonë nuk i kushtoj vëmendje studentëve dhe notave të tyre, punoj ekskluzivisht për hir të kositësit.
Gjatë orëve të mësimit, vazhdimisht shikoj orën dhe pres që ajo të përfundojë. Shpesh bëj teste sepse nuk më pëlqen të flas me fëmijët. Nëse një nxënës nuk i ka bërë detyrat e shtëpisë, jam i lumtur sepse do ta bëjmë tani. Dhe unë kurrë nuk i kontrolloj detyrat në shtëpi - kjo është ajo që më mungonte akoma.
Para disa vitesh punova me një nxënës të klasës së gjashtë, i cili kishte një nënë shumë të inatosur, ajo vazhdimisht e qortonte dhe i binte në kokë. Në të njëjtën kohë, kur erdha, djali donte të ulej dhe të mos bënte asgjë. I thashë që nuk më intereson. Gjatë orëve tona të supozuara, unë i bëra detyrat e shkollës për të dhe më pas u ula në telefon. Në teste, ai më dërgoi foto të detyrave dhe unë e ndihmova, kështu që dukej sikur po përparonte. Pas ca kohësh, nuk pranova të studioja me të, u frikësova se nëna e tij do ta merrte vesh për mashtrimin.
Nuk punoj në verë se nuk është stina. Në maj i them vetes që nuk do të jap më mësim, se ky është viti i fundit shkollor që do ta bëj. E njëjta gjë ndodh edhe pas Vitit të Ri, kur bashkoj edhe nxënësit me prindërit e tyre. Unë nuk u përgjigjem thirrjeve të tyre dhe thjesht ndaloj së vizituari. Megjithatë, në fund unë ende rekrutoj studentë të rinj, sepse është një mënyrë shumë e lehtë për të fituar para. Pothuajse si prostitucioni, megjithëse është, natyrisht, më i ndërlikuar.
Para Vitit të Ri, fitoj 40-50 mijë rubla në muaj, dhe pas kësaj shumë studentë braktisin shkollën dhe fitoj më pak se njëzet në muaj. Unë jam i mbështetur nga burrat e mi ose dikush tjetër. Tani kam tre studentë dhe fitoj 16 mijë rubla - kjo është shumë pak dhe nuk ia vlen stresi që përjetoj gjatë punës.
Në parim respektoj çdo punë. Unë e respektoj punën e kamarierëve, shitësve, portierëve, pastruesve, e kështu me radhë - në fund të fundit, unë mund të isha në vendin e tyre. Puna ime ideale është ajo në të cilën nuk kam nevojë të udhëtoj askund dhe nuk kam nevojë të komunikoj me askënd. Nuk më pëlqen fare të punoj, më pëlqen vetëm aksioni krijues. Do të doja të bëhesha marangoz dhe të bëja stola dhe tavolina nëse do të mundja. Së shpejti do të marr një kurs qepjeje dhe do të qep të brendshme për femra. Por së pari duhet të kursej disa para. Unë dua të heq dorë nga mësimi sa më shpejt që të jetë e mundur, shpresoj që ky të jetë viti i fundit që do ta bëj këtë.
Alexandra Biryukova
23 vjeç, koordinator projekti në një organizatë të madhe ndërkombëtare
Çdo të hënë zgjohem me urrejtje që ka filluar një javë tjetër që po më vret. Më duket se jam funksion dhe në vendin tim mund të vendosësh çdo peder që do të bëjë po aq mirë. Kam mësuar të kryej të njëjtin grup funksionesh dhe nuk prodhoj më asgjë të re. Edhe pse më parë kisha ndjenjën se po bëja diçka të lezetshme.
Studiova për gazetari dhe në fund të vitit të tretë u punësova si koordinator projekti në një organizatë të madhe ndërkombëtare. Departamenti ynë është i angazhuar në kërkime në fushën e teknologjisë së informacionit dhe unë i drejtoj projektet tona në të gjitha fazat e zbatimit. Duhet të sigurohem që në konferencën që po organizojmë të vijnë disa folës, që të kenë dhoma hoteli dhe bileta avioni. Sigurohem gjithashtu që ambientet të kenë të gjitha pajisjet e nevojshme dhe pas ngjarjeve hartoj një raport të detajuar. Përveç konferencave, ne organizojmë tryeza të rrumbullakëta, seminare, master klasa, leksione, bëjmë kërkime dhe botojmë libra.
Erdha këtu sepse më interesonte kjo punë, veçanërisht komunikimi me të huajt dhe praktikimi i anglishtes. Para kësaj kam punuar si gazetar dhe në një moment filloi të më dukej se puna ime nuk po jepte rezultat. Po, shkruaj dhe mësoj diçka të re, por këtu përfundon aktiviteti im. Por këtu situata është ndryshe. Përveç kësaj, më pëlqeu menjëherë ekipi që punojnë me mua njerëz inteligjentë dhe të zgjuar. Prandaj më vjen turp që e urrej punën time, sepse nuk bëhet fjalë fare për kolegët e mi. Ka një vajzë tjetër që punon në pozicionin tim në kompani, dhe ajo është një përbindësh: gjithçka është menduar gjithmonë me të dhe nuk ka gabime. Me sa duket ajo nuk ka nevojë të krijojë dhe nuk është e lodhur nga puna, ndaj e bën mirë.
Urrejtja ime u shfaq pas një viti pune, kur kuptova se të gjitha aktivitetet e mia janë çmendurisht ciklike, ato gjithmonë ndjekin një rutinë të shkelur mirë. Çdo projekt nënkupton të njëjtat dokumente, të njëjtat thirrje dhe letra, të njëjtat probleme. Një ditë e zakonshme bëhet gjithashtu një cikël - zgjohem në gjashtë të mëngjesit, jam në punë rreth dhjetë dhe shkoj në shtëpi nga gjashtë në tetë në mbrëmje.
Kur fillova të shqetësohesha për ciklin dhe pakuptimësinë e jetës sime, u mora me Sambo. Atje u shkarkova emocionalisht dhe dita më dukej më e larmishme. Por një vit më vonë rashë nga shkallët, dëmtova këmbën dhe mbeta jashtë stërvitjes për një muaj. Pastaj u bëra dembel dhe hoqa dorë plotësisht.
Unë do ta krahasoja punën time me qullin e hikërrorit. Duket e mirë dhe e shëndetshme, madje mund ta hani nja dy herë në javë pa u lodhur, por është e pamundur ta hani gjatë gjithë kohës.
Gjatë orarit të punës, shpesh e shtyj të bëj disa gjëra. Shkoj të pi kafe, pastroj zyrën (edhe pse nuk duhet ta bëj këtë), ujit lulet ose ndërroj letrën e tualetit në tualet. Nëse jam budalla në rrjetet sociale, shefat e mi më qortojnë. Ajo që më mërzit më shumë është kur nuk ka punë, por më duhet të ulem në zyrë.
Menaxhmenti është i hutuar nga disa pika. Për shembull, ata e dinë që nuk më pëlqen të punoj me dokumentacion. Kur më pyesin nëse më pëlqen puna ime në përgjithësi, përgjigjem po. Por asnjëherë nuk ka pasur një bisedë serioze për këtë temë.
Unë jam i dëshpëruar për qëndrimin tim ndaj punës, sepse njoh njerëz që vijnë herët në zyrë dhe ata janë të frymëzuar: "Ditë e re, fitore të reja, arritje të reja!" Dhe unë them me vete: “**** [dreq], është sërish një ditë e re, kur do të vdes? Pse jam vetëm 23, pse jo 70, kur tashmë jam në pension?”
Unë marr 50 mijë rubla, dhe kjo është e mjaftueshme për mua. Unë do ta krahasoja punën time me qullin e hikërrorit. Duket e mirë dhe e shëndetshme, madje mund ta hani nja dy herë në javë pa u lodhur, por është e pamundur ta hani gjatë gjithë kohës. Kur njerëzit më pyesin se çfarë bëj, unë përgjigjem se jam koordinator projekti. Nëse më pas pyesin se çfarë bëj, unë përgjigjem: "Unë koordinoj projektet". Pas kësaj, personi kupton që puna nuk është tema për të cilën dua të komunikoj. Edhe kur pi çaj me kolegët e mi, flasim për çdo gjë, veç çështjeve të punës.
Ndonjëherë mendoj: ndoshta nuk e urrej këtë punë të veçantë, por ndonjë punë dhe të gjithë sistemin kapitalist në të cilin është e nevojshme të mbijetosh pafundësisht? Kjo do të tingëllojë pompoz tani, por njeriu, sipas Biblës, është krijuar sipas shëmbëlltyrës dhe ngjashmërisë së Zotit, sepse ai, ashtu si Zoti, mund të krijojë. Dhe tani nuk kemi kohë për këtë krijimtari.
Nëse e urrej këtë vend pune, atëherë është i shërueshëm dhe më duhet vetëm të gjej veten në një fushë tjetër. Por ndoshta në thelb nuk jam i prerë për punë. Atëherë është keq, është një klinikë.
Mendoj se në një moment thjesht do të ngrihem dhe do të iki. Nuk e di se kur do të ndodhë kjo, por ende duhet të kem mjaftueshëm për gjashtë muaj. Dhe tani nuk po largohem sepse kam frikë të ndërroj një fëndyell me sapun.
Maria Stalevarova
(emri dhe mbiemri u ndryshuan me kërkesë të heroinës)
26 vjeç, koordinator kantieri në një kompani shtetërore
Unë u diplomova në një universitet në Moskë me një diplomë në inxhinier-topograf, pas së cilës punova në një kantier ndërtimi për dy vjet në specialitetin tim. Pas ca kohësh, kuptova se ndërtimi nuk ishte puna ime, dhe shkova të punoja në pasuri të paluajtshme komerciale - isha i përfshirë në vënien në punë të objekteve. Ndërkohë që shtëpia po ndërtohet, bëj gjithfarë shkresash dhe në fund përgatis një paketë dokumentesh për dorëzimin e saj. Me kalimin e kohës, kompania ku unë punoja filloi të vononte pagat dhe pasoi një krizë. Pas ca kohësh, u martova dhe kuptova që së shpejti do të më duhej të shkoja në pushim të lehonisë, por me një pagë të paqëndrueshme dhe pa perspektivë, nuk doja ta bëja këtë.
Më pas nisa të kërkoja një punë tjetër dhe në shtator 2017 gjeta këtë kompani, e cila, siç u sigurova në intervistë, ishte private. Në fakt, rezultoi se ne jemi një kompani shtetërore dhe jemi nën departamentin e ndërtimit. Detyra ime është të mbikëqyr objektet: monitoroj afatet, shkruaj shumë letra dhe kontrolloj procesin e ndërtimit.
I gjithë qarkullimi i dokumenteve zhvillohet në një program të veçantë kompjuterik dhe unë duhet të regjistroj çdo hap që bëj. Unë pranova një detyrë për punë - duhet të çregjistrohem, kam biseduar me dikë - duhet të çabonohem, kam shkruar një letër - duhet të çabonohem. Për t'i dërguar një letër ndonjë autoriteti, më duhet ta miratoj atë nga dy shefa, pastaj nga korrektorët, më pas nga zëvendësdrejtori i përgjithshëm, pastaj përsëri nga korrektorët dhe më pas nga drejtori i përgjithshëm. Rekordi im është të miratoj një letër në dy orë, anti-rekord është më shumë se një muaj.
Letra mesatare që duhet të miratohet nga unë mund të lexohet për pesë minuta, nëse është kontratë - në 15. Por të gjithë shefat janë gjoja shumë të zënë dhe nuk kanë disa minuta për të hapur emailin. Edhe pse, mendoj se vetëm gjysma e këtyre njerëzve kanë vërtet shumë punë.
Për shkak të burokracisë, e gjithë puna është ngadalësuar. Për shembull, kontraktorët janë në pritje të dokumentacionit të caktuar dhe nëse nuk u dërgohet në kohë, data e përfundimit të ndërtimit vonohet. Dhe kjo ndodh gjatë gjithë kohës. Gjëja më e vështirë është kur të duhet të zgjidhësh një problem brenda një ore dhe unë nuk kam asnjë ndikim në shpejtësinë e zgjidhjes së tij.
Ne kemi një rregull që "përderisa shefi është ulur, vartësit duhet të ulen gjithashtu". Besohet se nëse largoheni në kohë, do të thotë se keni pak punë për të bërë.
Kur fillova fillimisht punën, personi që më intervistoi u largua dhe shefi im u bë një burrë tjetër më me përvojë dhe i pjekur, me të cilin e kisha të vështirë të komunikoja. Punonjësit në kompani komunikojnë në grup, por gjatë punës sime nuk u miqësova me askënd. Dhe në përgjithësi, bisedat për tema personale nuk janë të mirëseardhura këtu - vetëm për çështjet e punës. Por në punën time të vjetër, unë dhe kolegët e mi ishim një familje e madhe. Për shembull, nëse dikush ishte duke bërë një rinovim, ne do ta ndihmonim të zgjidhnin suva së bashku.
Në punën time të mëparshme, paga ishte më e lartë, por gjatë intervistës në këtë kompani ata më siguruan që një herë në tremujor do të jepnin një bonus prej dy pagash, dhe gjithashtu do të kishte një bonus gjysmë-vjetor dhe vjetor - nga katër në shtatë. pagat. Për më tepër, ata më thanë se bonuset janë lëshuar vazhdimisht për shumë vite, nuk vonohen dhe anulohen asnjëherë. Megjithatë, doli që bonusi vjetor varet nga performanca. Dhe jo një departament specifik, por e gjithë kompania. Në vitin 2017 u ndërtuan më pak objekte sociale nga sa ishte planifikuar, ndaj askush nuk mori bonus. Bonusi gjashtëmujor doli të ishte vetëm një, jo dy, dhe bonusi tremujor ishte gjithashtu vetëm një. Dhe madhësitë e tyre janë shumë më të vogla se sa ishte premtuar, nga një pagë në dy.
Zakonisht zgjohem në orën 06:30 dhe arrij në zyrë në orën 08:40. Pavarësisht se dita e punës fillon në orën nëntë, pothuajse të gjithë punonjësit janë tashmë në tavolinat e tyre deri në orën 08:30. Konsiderohet gjithashtu një formë e keqe të shkosh në shtëpi para orës gjashtë e gjysmë të mbrëmjes, megjithëse mund të largohesh në orën gjashtë. Ne kemi një rregull që "përderisa shefi është ulur, vartësit duhet të ulen gjithashtu". Besohet se nëse largoheni në kohë, do të thotë se keni pak punë për të bërë. Kërkimi për pushim nuk është i mirëpritur. Këtu të gjithë punojnë për të mirën e kompanisë, “ne jemi agjenci qeveritare, jemi me rrogë të bardhë”. Kur i thashë shefit tim se nuk ia dilnim dot dhe kishim nevojë për një punonjës të ri, ai u përgjigj se nuk po mbante njeri.
Një orë është caktuar për drekë, por ka aq shumë punë sa thjesht nuk ka kohë për të ngrënë. Kam frikë se me këtë dietë së shpejti do të marr ulçerë. Unë vij gjithmonë në shtëpi me nervozizëm dhe vazhdoj të shqetësohem për punën. Është aq rraskapitës saqë fjalë për fjalë nuk dua asgjë. Zakonisht unë dhe burri shikojmë një film, lexoj pak një libër dhe më zë gjumi shpejt, përndryshe do të jetë shumë e vështirë të zgjohem të nesërmen në mëngjes.
Për shkak të kushteve të tilla të punës, kompania ka një qarkullim të lartë të stafit. Në katër muajt që kam punuar këtu, katër kolegë të mi e kanë lënë. Unë jam i vetmi që kam mbetur nga formacioni i vjetër. Në dhjetor, e kuptova qartë se ishte koha për t'u larguar. Nuk mund të postoj një rezyme publike sepse shërbimi i sigurisë i kompanisë do ta gjurmojë atë brenda 24 orëve. Por unë jam duke kërkuar vende të lira pune - shpresoj se do të ketë më shumë deri në fund të shkurtit. Ose ndoshta nuk do të shkoj askund. Pika e vlimit tashmë është afër.
Stanislav Rozhkov
29 vjeç, dizajner në një kompani holding restorantesh
Dita ime më e keqe në punë ndodh çdo ditë. Unë vazhdimisht marr detyra të reja që i shkruaj në një bllok shënimesh, por është e pamundur të bësh gjithçka. Në fund të ditës, i kaloj disa detyra në detyrën tjetër. Dhe kështu me radhë pafundësisht. Holdingu ynë hap restorante të reja, por nuk ka më stilistë. Më parë, mund të lexoja një libër për një orë në punë, por tani është krejtësisht e pamundur të imagjinohet.
Gjëja më e neveritshme është kur të gjithë duan të marrin diçka nga unë menjëherë. Unë jam i zënë duke bërë diçka, dhe ata vijnë tek unë dhe më thonë se duhet të bëjnë disa budallallëqe tani, dhe le të presin të gjithë të tjerët. Dhe ata gjithashtu shkruajnë shkronja të shënuara "Urgjente" dhe gjashtë pikëçuditëse. Dhe ndonjëherë disa njerëz e bëjnë këtë në të njëjtën kohë. Më parë, u përpoqa të bëja gjithçka shpejt dhe t'i kënaqja të gjithë, por pas Vitit të Ri sillem si përtaci dhe thjesht them: "Po, po, po, ju kuptoj, më lini të qetë, jam i zënë". Unë thjesht nuk kam forcë.
Ka rreth dhjetë restorante në pronën tonë, dhe secili ka dizajnin dhe dekorimin e vet. Bëj paraqitjen e menuve të të gjitha restoranteve të kompanisë, si dhe krijoj faqosje për postera dhe fletushka, dhe ndonjëherë dizajnoj paketime. Në fillim më pëlqeu gjithçka, por pas një muaji u përballa me shumë detyra që nuk kishin lidhje me dizajnin: porositja e dosjeve për menunë, blerja e furnizimeve, libra për t'u ngjyrosur për fëmijë, kuti për karamele dhe një mori punësh të tjera që nuk u diskutuan në intervistë. . Kjo i ngjan më shumë punës së një menaxheri-magazinieri. Sigurisht, detyra e projektuesit mund të përfshijë zgjedhjen e letrës për printim, por unë definitivisht nuk duhet të përfshihem në menaxhimin e dokumenteve.
Unë as nuk e di se çfarë dua të bëj më.
Do të doja të punoja në një kafene me tre tavolina dhe të bëja kafe atje
Kur erdha për të punuar këtu, ne kishim katër stilistë në ekipin tonë dhe gjithçka ishte në rregull. Por shpejt ne mbetëm vetëm, dhe më pas vetëm ne të dy. Ora është dhjetë e gjysmë e mbrëmjes dhe unë sapo po largohem nga puna. Vonohem çdo ditë dhe nuk paguhem shtesë për vonesat. Por kjo është ndryshe dhe në asnjë mënyrë, përveç nëse, sigurisht, dëshironi të merrni 500 mesazhe të zemëruara në WhatsApp. Natyrisht, më shqetëson që largohem vonë nga puna. Kur mora një punë këtu, planifikoja të studioja gjermanisht në mbrëmje, por në orën dhjetë, natyrisht, askush nuk më duhet me gjermanishten time.
Unë as nuk e di se çfarë dua të bëj më. Do të doja të punoja në një kafene me tre tavolina dhe të bëja kafe atje. Jam i lodhur dhe nuk e kuptoj mirë kuptimin dhe rolin e dizajnit në këtë biznes. Nuk e kuptoj sa e rëndësishme është, për shembull, si ndikon në qëndrimin e klientëve ndaj menusë. Unë shpenzoj shumë kohë duke e zhvilluar atë, por kurrë nuk marr reagime.
Për kompaninë, unë dhe partneri im nuk kemi vlerë të madhe - fokusi është rritja e shefave të mirë të kuzhinës, për të cilët janë krijuar të gjitha kushtet, sepse janë motori që me të vërtetë fiton para. Dhe ata më paguajnë 80 mijë rubla. Nëse e ndajmë këtë shumë me numrin e restoranteve në pronësinë tonë, rezulton se nuk fitoj aq shumë.
Sot po kthehesha nga puna në shtëpi dhe mendova se kisha harruar të dërgoja punën e përfunduar gjatë ditës dhe se duhej të ndryshoja kornizën në paraqitjen e një prej menyve. Dhe kur shkoj në punë, nuk kam asnjë mendim në kokën time - thjesht dëgjoj muzikë. E mallkoja punën time çdo mëngjes dhe mendoja se do ta lija nesër, por kohët e fundit nuk e bëja këtë. Ndoshta kam dhënë dorëheqjen vetë, nuk e di. Ky është ndoshta ndikimi i dimrit nëse do të ishte verë tani, unë do të isha larguar prej kohësh.
Nëse besoni statistikat e pyetjeve të përdoruesve të Google që flasin rusisht, ata e urrejnë punën e tyre katër herë më pak se nëna e tyre, dy herë më pak se jeta e tyre dhe pothuajse aq sa pamja e tyre.
Kolumnisti u përpoq të kuptonte problemin e refuzimit të përgjithshëm të punës së përditshme dhe iu drejtua psikoterapistit Valery Zalesky për komente.
Lodhje dhe frikë
Jo më kot thonë se puna mendore është shumë më e lodhshme se puna fizike. Manjatët modernë të biznesit të zyrave, duke u ulur me dëshirën e tyre në tavolinat e ahut në zyrat me ajër të kondicionuar, herë pas here përpiqen të dalin në natyrë për të bërë pak pushim nga negociatat virtuale dhe bisedat telefonike.
“Nuk kam dashur të punoj për disa muaj rresht. Mjaft shumë. Aq shumë që tashmë po ndikon në rezultatet e punës sime, por edhe në shëndetin tim. Pushimet ndihmojnë pak - pas 2-3 ditësh përsëri pushoj së kuptuari pse vij në këtë zyrë. Kam frikë të ndryshoj punë tani, pasi me shumë mundësi do të gjej një tjetër që është e njëjtë ose më e keqe. Plus, do të shtohet stresi nga një ekip i panjohur dhe nevoja për të fituar një vend në diell (këtu, me sa duket, tashmë ekziston). Kjo është, siç e shoh unë, është një rrugë pa krye. Unë me të vërtetë dua të shpresoj se ka një rrugëdalje, por nuk e shoh atë.”
(Tatiana, kontabiliste)
Si rregull, në radhët e planktonit të zyrës gjenden individët në depresion, të cilët nuk ngurrojnë të ankohen për punën e tyre në çdo rast. Shumica e mendimeve të shprehura nga njerëz të pakënaqur përfundojnë në një gjë: Unë punoj shumë dhe marr shumë pak.
Siç vëren V. Zalessky, një gjendje pakënaqësie me situatën në lidhje me marrëdhëniet e punës ndodh midis njerëzve që punojnë në një sistem kompleks administrativ, për shembull, në një kompani të madhe, ku një punonjës individual mund të ketë disa shefa në të njëjtën kohë.
Arsyeja kryesore për pakënaqësinë e vazhdueshme me punën, mendon psikoterapisti, nuk është stresi fizik, por emocional – nga frika se mos mund të përballosh detyrën e deri te frika e humbjes së punës.
Sindroma e punonjësit të zyrës, për të cilën kohët e fundit është folur për jo më pak se nëntipe të ndryshme të gripit, mund të përparojë, duke e çuar një person në një gjendje depresioni dhe madje edhe refuzim për të kryer detyrat e punës që i janë caktuar.
Psikoterapisti këshillon të gjithë menaxherët e mesëm që punojnë në mënyrë monotone, që ditë pas dite të zhvendosin pirgjet e faturave, kontratave dhe kopjeve të tyre të faksit nga tavolina në tryezë, që t'i kushtojnë vëmendje të madhe mendimeve të tyre.
Është e domosdoshme të minimizohen mendimet e zymta, të trishtuara dhe gjithashtu emocionuese - janë ato, dhe jo puna e riorganizimit të letrave, që na bëjnë më nervoz dhe të pakënaqur.
Mundohuni të relaksoheni edhe në mbledhjen përfundimtare vjetore të aksionarëve në selinë e kompanisë. Në fund, nëse nuk e bëni, dikush tjetër do ta bëjë për ju, edhe pse sigurisht jo në praninë tuaj.
Ueb rutinë
Duket se mëngjesi fillon njësoj në vetëm një vend kulti - një zyrë statistikore nga jo më pak kulti "Office Romance". Megjithatë, kjo nuk është e vërtetë.
Mëngjeset, pasditet dhe mbrëmjet e punëtorëve individualë gjatë ditëve të javës janë si dy bizele në një bisht. Rruga e zakonshme nga shtëpia në punë, përshëndetjet e mëngjesit me kolegët, kontrollimi i postës dhe filxhani i parë i çajit në tryezë - e gjithë kjo ndodh pothuajse në çdo zyrë në çdo qytet nga ora 8 deri në 9 të mëngjesit. Dhe pastaj si zakonisht: telefonata, letra, takime, telefonata, letra, takime...
“E urrej punën time. Nuk sjell absolutisht asnjë përfitim për njerëzit, vetëm dëm. Ajo është produkt i burokracisë. Unë duroj vetëm për hir të parave - dhe ata paguajnë mbi mesataren, sepse askush nuk dëshiron të bëjë një punë të tillë, veçanërisht me tru (dhe nuk mund ta bësh pa tru). Pra, ata paguajnë për atë që durojnë...”
(Julia, menaxhere)
Përballja me ndjenjën se puna është thjesht një domosdoshmëri e detyruar për të fituar para nuk është aq e lehtë, veçanërisht nëse një person pushon së besuari në rëndësinë dhe domosdoshmërinë e veprimeve të tij të punës, vë në dukje V. Zalesky.
Një ditë njeriu përballet me pyetje të cilave ai nuk është në gjendje t'u përgjigjet vetë. Pse po i bëj të gjitha këto? A u sjell dobi kjo njerëzve të tjerë? Cila është rëndësia e veprimeve të mia në krahasim me të tjerët?
Sipas psikoterapistit, një zgjidhje për një problem "rutinë" mund të gjendet vetëm në ndryshime drastike - ngritja në shkallët e karrierës, lëvizje horizontale në karrierë, si dhe ndryshimi i vendit të punës.
Dhe megjithëse opsioni i fundit, si rregull, provohet nga punonjësit vetëm si mjeti i fundit, është ai që mund të ndihmojë në dallimin e një rutine të vërtetë të ndenjur nga depresioni banal.
Punë shumë e lehtë ose e vështirë
Në një nga forumet e grave, një kolumniste rastësisht hasi mesazhin e mëposhtëm:
“Gjëja më e keqe që e bën punën time të padurueshme është mungesa e punës! Sasia e punës është shumë e vogël, praktikisht nuk ekziston! Por në vend të detyrave të mia, si “më i riu”, më caktojnë lloj-lloj detyrash sekretarie: fotokopjo këtë, printo këtë, dizenjo këtë bukur. Zot, sa e vështirë është të "punosh", ose më mirë, të ulesh 8 orë çdo ditë, pa bërë asgjë! Pavarësisht se jam një person shumë punëtor, mjaft ambicioz, ëndërroj një karrierë, nuk jam budalla, preferoj të punoj jashtë orarit dhe të kthehem vonë në shtëpi sesa të ulem kështu, duke ngulur sytë bosh në mur. Si pasojë e këtij “burgimi”, ndjej se kam filluar të harroj atë që kam mësuar në universitet. Tashmë jam duke menduar të lë punën time, por tani ka një krizë dhe kam shumë pak përvojë pune - kam frikë se do të jem fare pa punë.
Mospërputhja midis aftësive të një personi dhe funksioneve që i janë caktuar lidhet drejtpërdrejt me ndjenjat e zhgënjimit dhe mospërmbushjes së aftësive të tij, beson V. Zalesky.
Herët a vonë, një person mësohet me një sasi më të vogël pune, megjithëse është e vështirë të përjetojë praninë e energjisë së pa lëshuar që ai mund të shpenzojë për zgjidhjen e problemeve të punës.
Sidoqoftë, një çekuilibër midis dëshirës për të kryer atë pjesë të punës që është "e vështirë për" mund të çojë në pasoja shumë më të këqija - depresion, një ndjenjë mosbesimi nga ana e menaxhmentit, i cili supozohet se nuk dëshiron t'i japë punonjësit një detyrë të përgjegjshme. , humbja e kualifikimeve.
Sipas V. Zalesky, zgjidhja e problemeve fiktive që lidhen me mungesën ose tepricën e punës qëndron në rrafshin e marrëdhënies midis punonjësit dhe "Unë" të tij. Vlerësoni me maturi aftësitë tuaja për të përfunduar një detyrë të caktuar. Nëse ndjeni forcë shtesë, filloni qëllime dhe detyra të reja, propozojini kolegëve dhe eprorëve tuaj. Uji i vetë-realizimit padyshim nuk do të rrjedhë nën një gur të shtrirë.
Kolegët e preferuar
Një tjetër motiv i preferuar për mospëlqimin e punës është pakënaqësia me ekipin e punës.
Kolegët mund t'ju "ju nxjerrin jashtë" për arsye të ndryshme: nga zhurma e çantave gjatë një takimi biznesi deri te sjellja e papërshtatshme dhe mosbindja.
Fatkeqësisht, sistemi modern i përzgjedhjes së personelit, para së gjithash, vë theksin në cilësitë profesionale të punonjësit, dhe jo në botën e tij të pasur shpirtërore. Kjo është arsyeja pse ju keni gjithmonë mundësinë të përfundoni si një i turpshëm, i dëbuar i qetë dhe punëtor i palodhur në një shoqëri dembelësh të turpshëm që komplotojnë kundër jush. E ku mund të jetë kënaqësi puna?!
Një mikroklimë pozitive në ekip është çelësi i funksionimit të suksesshëm të kompanisë në makromjedis, beson V. Zalesky. Megjithatë, zgjidhja e problemeve personale të një punonjësi nuk është detyra kryesore e menaxhmentit të organizatës. Kjo është arsyeja pse shpesh një person që nuk mund të përballojë presionin e punonjësve të tjerë largohet nga kompania.
Si rregull, zgjidhja e problemit i lihet vetë punonjësit, i cili është në një situatë zgjedhjeje morale: mos i jepni të gjithëve dhe vazhdoni të punoni, sepse puna është gjëja kryesore, ose hiqni dorë nga gjithçka, sepse pa komunikime normale me punonjësit e tjerë është thjesht e pamundur të punosh.
Në këtë situatë, psikoterapisti këshillon të mos "gjykoni", por të peshoni me kompetencë të mirat dhe të këqijat. Nëse për ndonjë arsye është e pamundur të krijoni një mikroklimë pozitive, ia vlen t'i hidhni një sy dëmeve që mund t'ju shkaktojnë personalisht marrëdhëniet e tensionuara me kolegët.
Në disa situata, vëren psikoterapisti, duhet të bëni marrëveshje me ndërgjegjen tuaj, sepse frika për të mos gjetur një punë të mirë tani ndihet shumë më akute sesa pragu i instinktit të vetëruajtjes.
Çfarë mendimesh ju vijnë në mendje kur mendoni për punën tuaj? A e doni punën tuaj dhe a ju sjell jo vetëm përfitime, por edhe kënaqësi? Ndani mendimin tuaj në komente! Ne jemi të gatshëm të diskutojmë raste veçanërisht "të rënda" gjatë një konsultimi me një psikoterapist dhe të flasim për to në mënyrë më të detajuar në materialet e mëposhtme.
Në jetën e çdo personi mund të vijë një moment kur mendimet vijnë në mendje: e urrej punën time, çfarë duhet të bëj? Së pari ju duhet të kuptoni se çfarë e shkaktoi këtë qëndrim ndaj punës. Ndoshta punonjësit dhe menaxhmenti kanë ndryshuar, përgjegjësitë janë shtuar, ose menaxhmenti refuzon kategorikisht të rrisë pagat. Sido që të jetë, me shumë mundësi, nuk jeni aq i pasur sa të mund të përballoni të lini punën dhe të uleni në shtëpi, duke shijuar një mjedis të qetë në shtëpi, që do të thotë se duhet të kërkoni mënyra për ta zgjidhur këtë problem. Duhet bërë shumë përpjekje për ta bërë punën aktuale më të durueshme dhe për të sjellë kënaqësi morale. Gjëja më e thjeshtë që mund të bëni është të gjeni një punë të re. Por gjithmonë do të keni kohë për të ndërmarrë një hap të tillë dhe së pari mund të përpiqeni të ndryshoni diçka në punën tuaj aktuale.
Arsyet për një qëndrim negativ ndaj punës
ndaj përmbajtjesE urrej punën time, çfarë duhet të bëj?
ndaj përmbajtjesHapi 1: Bëni pushime
Sipas statistikave, për shumicën e njerëzve që janë të lodhur nga puna, pushimet i ndihmojnë të kthehen në rrugën e duhur. Kaloni mirë, lëreni trupin tuaj të flejë deri në drekë, bëni punët e shtëpisë, shkoni në një ekskursion, bëni pazar. Nuk ka rëndësi nëse këto pushime zgjasin vetëm tre ditë apo dy javë, gjëja kryesore është që ju të bëni një pushim nga ngutja e punës dhe të merrni përshtypje të reja që do t'ju japin forcë. Në fund të fundit, jo gjithmonë bëhet fjalë për punë të keqe;
ndaj përmbajtjesHapi 2. Analizoni situatën
Nëse pas pushimeve vazhdoni ta urreni punën, atëherë bëni një analizë të plotë të situatës aktuale. Për ta bërë këtë, ju duhet vetëm një letër dhe një stilolaps. Shkruani të gjitha të mirat dhe të këqijat e punës suaj, përgjegjësitë, marrëdhëniet midis punonjësve. Kushtojini vëmendje jo vetëm aspekteve negative, por edhe gjërave që ju pëlqejnë. A keni pushime ose ngjarje korporative në punë, a merrni një bonus për punën e përfunduar me sukses? Vetëm një analizë dhe numërim i tillë i votave "pro" dhe "kundër" do të ndihmojë për të përcaktuar plotësisht se çfarë duhet ndryshuar. Ndonjëherë rezultatet e një llogaritjeje të tillë mund të duken kështu: të gjitha disavantazhet nuk lidhen me vetë punën, por mund të vijnë nga fusha e veprimtarisë. Prandaj, nëse gjeni një punë të re në të njëjtin specialitet, mos u habitni që do të vazhdoni të lodheni dhe ta urreni.
ndaj përmbajtjesHapi 3: Kërkoni ndryshim
Pas analizës, mendoni se çfarë mund të ndryshoni. Flisni me punonjësit tuaj, a mundet dikush të marrë përsipër disa nga punët tuaja në kategorinë "minus"? Kërkojini shefit tuaj të ndryshojë pak orarin tuaj të punës ose të ndryshojë përgjegjësitë tuaja. Kolegët janë shpesh shkaku i të gjitha situatave të vështira në punë. Në këtë rast, kërkoni nga menaxhmenti që t'ju transferojë në një departament tjetër. Ndryshimi i një ekipi me të cilin e keni të vështirë të bashkëpunoni duhet të ketë një efekt të dobishëm në aktivitetin tuaj të ardhshëm të punës. Duhet të theksohet se të kërkosh ndryshim është mjaft e vështirë. Biseda e ardhshme me eprorët tuaj duhet të planifikohet paraprakisht. Përcaktoni qartë vetë se çfarë rezultatesh do të sjellin këto ose ato ndryshime. Në asnjë rrethanë nuk duhet të merrni rolin e një personi që është i pakënaqur me gjithçka dhe ankohet për punën e tij. Është e mundur që një valë ankesash dhe pakënaqësie të shkaktojë një reagim negativ nga menaxheri. Bëjini të ditur shefit tuaj se jeni një punonjës i mirë dhe i ndërgjegjshëm, ndryshimet në aktivitetet e të cilit do të sjellin rezultate të frytshme. Biseda duhet të jetë me takt dhe nuk duhet të bazohet në fajësimin dhe diskutimin e njerëzve të tjerë. Nëse menaxhmenti e injoroi një kërkesë të tillë, atëherë është koha për të kaluar në hapin 5.
ndaj përmbajtjesNdryshoni fushën tuaj të aktivitetit!
ndaj përmbajtjesHapi 4. Provoni të ndryshoni punë
Mendo pak, çfarë po bën? Problemi mund të mos jetë në zhurmën aktuale të punëve, jo në kolegët, por në vetë fushën e veprimtarisë. Është shumë e vështirë të kuptosh se zona të cilës i ke kushtuar një pjesë të jetës, arsimimit dhe karrierës është krejtësisht e papërshtatshme për ty. Qëndrimi juaj i brendshëm ndaj punës do t'ju ndihmojë ta kuptoni këtë. Imagjinoni një vend të ri pune me punonjës miqësorë, një orar të përshtatshëm, një pagë të lartë, por me përgjegjësitë që kryeni në punën tuaj aktuale. Siç e dini, psikologët dallojnë pesë lloje profesionesh: bionomike (punë me natyrën), tekniko (punë me teknologji), socionomike (punë me njerëz), artonomike (punë me imazhe artistike) dhe sinonomike (punë me numra, vizatime). A është tipi juaj i duhur për ju? Të gjitha llojet e testeve psikologjike do t'ju ndihmojnë të kuptoni qëllimin dhe hobi tuaj. Nëse jeni në rrugën e gabuar, nuk është vonë për të gjetur rrugën e duhur. Merrni kurse në specialitetin që ju intereson dhe vlerësoni aftësitë tuaja në një fushë të re aktiviteti.
Hapi 5. Lëreni saktë
Nëse nuk jeni më në gjendje të punoni në punën tuaj aktuale, duhet ta ndryshoni atë. Ka situata kur të pushton dëshira për të shkruar një letër dorëheqjeje, por duhet të përmbahesh nga një tundim i tillë. Më shpesh, ju dëshironi të lini punën tuaj pas një qortimi tjetër nga shefi, privimit të një bonusi ose një grindjeje me kolegët. Nuk duhet të emocionoheni kurrë. Ju duhet të zhvilloni një strategji për t'u larguar në terren të përgatitur në mënyrë që largimi nga puna të mos ndikojë në gjendjen tuaj financiare. Kur është marrë një vendim i qartë për të gjetur një punë të re, hartoni një CV, postojeni në faqet e internetit ose dërgojeni tek kompanitë përkatëse. Përgatituni mendërisht për intervistën e ardhshme, fitoni njohuri të reja shtesë që mund t'ju ndihmojnë të gjeni një punë në një organizatë të re. Këto mund të jenë kurse trajnimi të avancuara, kurse për PC, kurse për gjuhë të huaja, kurse dizajni etj., gjithçka varet vetëm nga fusha e aktivitetit aktual. Analizoni se çfarë aftësish do t'ju nevojiten në punën tuaj të re. Ndonjëherë pika kyçe kur aplikoni për një vend pune janë "koret" e arsimit shtesë, të cilat tregojnë dëshirën e punonjësit të ardhshëm për të mësuar. Nëse vendosni të largoheni pa pasur ndonjë punë të re në mendje, studioni legjislacionin. Çdo person i njohur si i papunë ka të drejtën e një përfitimi social. Njohja e legjislacionit të punës dhe kushteve për pagesën e përfitimeve do të ndihmojë në ruajtjen e një situate financiare pak a shumë të qëndrueshme.
ndaj përmbajtjesA është i justifikuar rreziku i ndryshimit të fushës së veprimtarisë?
Siç u përmend më lart, arsyeja e mospëlqimit të punës mund të jetë zgjedhja e gabuar e fushës së veprimtarisë. A duhet të rrezikoni të lini punën tuaj të vjetër në mënyrë që të shijoni një të re? Shumica e njerëzve do të thonë "po" pa menduar as se çfarë do të thotë në të vërtetë një ndryshim i tillë. A është e lehtë të marrësh një pozicion në një fushë kaq tërheqëse? Në fund të fundit, njerëzit shpesh nuk kanë jo vetëm përvojë në këtë fushë, e cila merret parasysh kur aplikoni për një punë, por edhe arsim. Ekziston një rrugëdalje: edukim shtesë me korrespondencë dhe punë së pari në pozicionin më të thjeshtë. Është shumë e mundur që të ardhurat të ulen ndjeshëm në fillim, sepse... punëdhënësi do t'ju shikojë si një punonjës pa përvojë. A do të mund të përballoni tarifat e shkollimit nëse ju reduktohet paga? Rrezikoni të përballeni me vështirësi financiare dhe përgjegjësi krejtësisht të reja. Por, siç e dini, të gjitha vështirësitë mund të kapërcehen nëse ka një dëshirë.
Gjithmonë planifikoni për të ardhmen
Pasi të keni zgjidhur problemet në punën tuaj të vjetër ose të keni gjetur një të re, duhet të kujdeseni për të ardhmen tuaj. Fatkeqësisht, nuk ka garanci se kjo histori nuk do të përsëritet. Gjithmonë vendosni një shumë të caktuar parash në një llogari depozite, përpiquni të mos merrni asgjë me kredi. Planifikoni të ardhmen tuaj financiare, mos shpenzoni para për gjëra të vogla të panevojshme dhe mendoni me kujdes për blerjet e mëdha. Kur zgjidhni problemet tuaja financiare dhe krijoni një sasi të caktuar parash, do të ndjeni shumë më tepër liri veprimi. Mos harroni se çmimi që paguhet rregullisht për një punë që nuk ju pëlqen (stresi, zemërimi) mund të ketë pasoja më të tmerrshme sesa duket në shikim të parë. Negativiteti i marrë nga një punë e padashur prish gjumin, gjendjen psikologjike dhe emocionale. Nëse përsëri e gjeni veten duke menduar “E urrej punën time, çfarë duhet të bëj?”, ka vetëm një përgjigje: duhet të ndryshoni diçka, jo ta duroni.
Nuk ka asgjë më dëshpëruese dhe më të pashpresë sesa zilja e ziles kur është koha për të shkuar në një punë që nuk ju pëlqen.
Arsyeja për të mos e pëlqyer punën tuaj mund të jetë çdo gjë: një shef kërkues, konflikte me punonjësit, mërzia dhe monotonia ose ambiciet e shkatërruara. Nëse nuk keni vendosur ende ta vendosni aplikacionin tuaj në tavolinë, ka disa mënyra për të lehtësuar vuajtjet tuaja.
Shumë njerëz janë stoikë për punën e tyre, nuk e duan atë, por nuk ndihen të dëshpëruar në mendimin e një dite tjetër. Pjesa më e madhe e vuajtjeve të një personi vjen nga mendimet dhe besimet e tij. Nëse thjesht e urreni punën tuaj, lëreni, por nëse nuk mund ta bëni këtë, në vend që të vuani, mund të përpiqeni të ndryshoni mendimet dhe sjelljen tuaj.
Filloni një ditar mirënjohjeje
Shikoni ditën tuaj të punës, ka shumë të ngjarë që ajo ka disa aspekte pozitive. Këto mund të jenë takime argëtuese me punonjësit gjatë pushimeve të drekës, momente interesante në punë, mundësi për argëtim apo edhe kafe të mirë. Çdo ditë, shkruani në një ditar (blloqe shënimi, skedar) për çfarë jeni mirënjohës në punën tuaj dhe jeta juaj do të fillojë të ndryshojë.
Ndjenja e mirënjohjes ndikon drejtpërdrejt në ndjenjën tuaj të lumturisë dhe ju mëson të kërkoni aspektet pozitive në çdo situatë.
Merrni një pushim nga puna
Shumë njerëz mësohen të punojnë pa pushim apo pauza, madje pa u larguar nga ndërtesa për drekë. Bëni pushime, ecni, thithni ajër të pastër - gjysmë ore "liri" do t'ju përmirësojë disponimin dhe do t'ju ndihmojë të qëndroni pozitivë për pjesën tjetër të ditës.
Thuaj atë që mendon
Komentet e sinqerta (të shprehura në mënyrë civile, natyrisht) mund të ndryshojnë karrierën tuaj për mirë. Sa shpesh e dini se do të ishte më mirë të veproni në një mënyrë ose në një tjetër, por mos e thoni me zë të lartë? Pastaj, sigurisht, do të merrni kënaqësi morale duke thënë mendërisht "E dija", por kjo nuk do të ndikojë në asnjë mënyrë në karrierën tuaj. Komentet dhe sugjerimet e sakta do t'ju ndihmojnë të shkëlqeni dhe kritika konstruktive mund të jetë një mjet shumë i dobishëm.
Trajtoni punonjësit tuaj me ëmbëlsira të shijshme
Nëse e keni zakon të pini çaj në zyrë, mund të sillni diçka të shijshme për të gjithë. Së pari, krijon një atmosferë relaksuese dhe i bën njerëzit t'ju pëlqejnë, dhe së dyti, veprimet e vogla të mirësisë ju mbajnë në humor të mirë.
Punonjësit e bezdisshëm janë një dhuratë.
Nëse një punonjës i caktuar ose i gjithë ekipi ju bezdis, mos nxitoni të riktheheni dhe të tregoni pakënaqësinë tuaj. Punonjësit mund të jenë agresivë, dembelë ose budallenj, por megjithatë secili prej tyre mund t'ju mësojë diçka.
Mësimi prej tyre mund të ketë të bëjë me aftësitë profesionale ose thjesht psikologjinë e marrëdhënieve, por në çdo rast mund të mësoni diçka prej tyre. Në fund të fundit, nëse punonjësi juaj i tërbuar duket krejtësisht i padobishëm, falë tij do të mësoni durimin dhe ndjeshmërinë.
Vendosni objektiva që mund të arrihen
Shpesh njerëzit e ngarkojnë veten me detyra të ndryshme dhe, duke mos arritur t'ia dalin mbanë, ndihen të parëndësishëm dhe të pavlerë. Kjo është një qasje thelbësisht e gabuar: vendosni vetes qëllime që mund t'i arrini dhe kontrolloni ato nga lista juaj.
Pas rishikimit të listës së detyrave të përfunduara, do të keni një ndjenjë të përmbushjes dhe do të keni diçka për t'u prezantuar eprorëve tuaj nëse lindin ndonjë pyetje.
Mos kini turp të kërkoni ndihmë
Nëse mendoni se nuk jeni në nivelin e detyrës, thjesht kërkoni ndihmë. Thjesht mendoni paraprakisht se sa njerëz ju nevojiten si asistentë, të cilëve vendosni t'u kaloni disa nga përgjegjësitë tuaja dhe çfarë do të bëni vetë gjatë kësaj kohe. Kjo do të thotë, kur i drejtoheni eprorëve ose një punonjësi të caktuar, duhet të deklaroni qartë kërkesën tuaj në formën e një propozimi biznesi.
Thyeni stereotipet tuaja
Thjesht përpiquni të silleni ndryshe, nuk do të bëhet më keq, apo jo? Nëse keni qenë gjithmonë të heshtur në konferenca, përpiquni të merrni pjesë aktive në diskutime dhe të bëni pyetje nëse keni kritikuar gjithmonë dikë, provoni ta lavdëroni atë nëse keni punuar me ritëm të çmendur, përpiquni të relaksoheni dhe të ngadalësoni;
Ndoshta duke ndryshuar sjelljen tuaj do të kuptoni se çfarë ju zemëroi vërtet në lidhje me punën tuaj dhe mund ta ndryshoni atë.
Mos harroni se ka gjithmonë një zgjedhje
Mendoni se çfarë ju lë ende në një punë që nuk ju pëlqen? Frika për të mos gjetur një vend po aq fitimprurës dhe prestigjioz? Ndoshta një borxh ndaj kompanisë kur "gjithçka qëndron mbi ju"? Në çdo rast, mbani mend se ju keni një zgjedhje dhe nëse nuk gjeni një veçori të vetme pozitive në punën tuaj, është koha ta ndryshoni urgjentisht.
Gjeni një prizë
Nëse ktheheni në shtëpi nga puna çdo ditë si një limon dhe humbisni gjithë humorin tuaj të mirë, mund të duket sikur nuk ju ka mbetur energji për asgjë tjetër. Paradoksi është se nëse gjeni diçka që ju pëlqen, një hobi interesant dhe emocionues pas punës, energjia juaj jo vetëm që nuk do të ulet, por përkundrazi, do të rritet. Sporti, vallëzimi, arti, madje edhe vetëm shëtitjet e natës - nëse puna nuk sjell gëzim, atëherë diçka duhet ta sjellë me siguri, përndryshe kjo nuk është jetë, por ferr i vërtetë.
Herën tjetër që do të vini në punë, shikoni atë nga jashtë, përpiquni të fikni emocionet negative dhe kuptoni se çfarë saktësisht ju bën ta urreni atë? Ndoshta, në fakt, rrënjët e urrejtjes suaj nuk janë në punën tuaj, por në veten tuaj?
në mënyrë anonime
:((((((I dëshpëruar:(((((E URREJ PUNËN TIME! Më thuaj çfarë të bëj me veten? Jeta po prishet... :((((((E di që kjo pyetje do të shkaktojë te qeshura dhe hutimi per shume do te konsiderohem si parazit qesharak, por gjithsesi.... jam 30 vjec jetoj ne nje qytet provincial ku ka varferi te plote dhe te gjesh nje pune zyre me nje rroge pak a shume normale eshte konsiderohet bekimi me i larte Dhe te pakten, une punoj ne nje zyre (ne ndermarrje te ndryshme!) per 6 vjet... Por thjesht e urrej punen time deri ne cmenduri, lot dhe sharje, nuk me pelqen. të gjitha specifikat - fakti që ju duhet të punoni 5 ditë në javë, të zgjoheni në 6 të mëngjesit dhe gjysmë i vdekur të zvarriteni në punën tuaj të vështirë, pavarësisht se jo çdo ditë duhet të punoni, dhe këto ditë! ju uleni marrëzisht atje, unë e urrej grupin e thashethemeve të hijshme narcisiste, të varur me ar dhe bisedat e tyre vetëlavdëruese me pavlefshmërinë e vërtetë të jetës dhe personalitetit të tyre (siç është, në të vërtetë, jeta e të gjithë individëve në qytetin tim të vogël, përfshirë edhe timen Puna ime është gjithashtu e mërzitshme dhe jo interesante, dhe unë duhet t'u shpjegoj e t'u shpjegoj diçka (të njëjtën gjë çdo ditë) si një papagall me një zë të mërzitshëm për klientët kryesisht fshatarë, gjysmë të ditur që nuk kuptojnë asgjë, të cilët janë gjithmonë). bërtasin dhe janë të pakënaqur me gjithçka - gjithashtu nuk është një aktivitet argëtues. Shefat budallenj që përdorin të gjitha metodat e tyre për të menduar se si t'i grabisin punonjësit e tyre dhe t'i paguajnë sa më pak, duke i detyruar të punojnë sa më shumë, dhe gjithashtu t'i tërheqin ata të kryejnë detyra që nuk janë të tyret. Përveç kësaj, është pothuajse e neveritshme për mua të eci me rroba të shëmtuara biznesi, të cilat në masë të madhe më bëjnë të dukem më e vjetër dhe më e frikshme dhe në të njëjtën kohë si një gjyshe pensioniste. Paga më lejon që mezi ia dal me bukën e gojës (blej vetëm ushqime dhe një minimum prej rrobave më të nevojshme) POR këto telashe janë thjesht marrëzi në krahasim me atë që humbas për shkak të punës së njerëzve më të afërt. Marrëdhënia me prindërit e mi është shkatërruar pa shpresë për faktin se kur vij tek ata nga puna, thjesht shaj të gjithë dhe gjithçka, si kuqja e fundit, dhe më parë, në fëmijëri dhe adoleshencë, kam qenë një vajzë e sjellshme, e shtypur. Ata janë të tronditur nga ajo që më ndodhi gjatë këtyre 6 viteve. Është mirë që të paktën jetoj veçmas - më vendosën në një nga apartamentet e tyre. Dhe kështu ishte - çdo ditë kishte një skandal. Dashuria ime, me të cilën jemi prej 2 vitesh, (jam një person me orientim jo tradicional dhe në provinca është e vështirë të gjesh një partner) gjithashtu filloi të grindet me mua për ankimet e mia të përjetshme, sharjet, depresionin dhe. premton të bëjë vetëvrasje sa herë që ndodh diçka në punë, por diçka ndodh gjithmonë atje... :(((Kam frikë se mos e humbas edhe atë. Edhe pse nuk do të bëj vetëvrasje, ndjej se gjithçka është kundër meje. Do të them menjëherë se kur shkova në fakultet, shkoja kudo vetëm për të hyrë, duke e ditur që në krahina nuk kishte ende asgjë të mirë apo interesante për sa i përket punës. Mendova, do ta duroj dhe do bie në dashuri me të, do të mësohem me çdo punë gradualisht, mësova disi, pa u munduar fare, duke e ditur që gjithsesi nuk më pret asgjë me vlerë apo financiare dhe nuk do ta bëj akoma. shkoj në Moskë si punëtor mysafir për të punuar fizikisht... kështu që e mora për vete ferr personal. Tashmë nga universiteti, kam degjeneruar, pasi kam humbur besimin në çdo sukses, dhe po notoj në jetë si në një vrimë akulli, megjithëse kam mbaruar shkollën me një medalje ari. Si mund të rifitoj marrëdhënie të mira me të dashurit dhe të mos çmendem në punën time të vështirë? Unë nuk mund të kërkoj një punë tjetër - ata paguajnë më pak, dhe ka pak shanse duke pasur parasysh nivelin tim të arsimimit. Është e pamundur të MOS punosh - askush nuk do të më mbështesë, a është vërtet e mundur të shkosh gjithmonë në punë me Corvalol dhe valerian, në mënyrë që të mos shprehësh acarim në shtëpi? Nuk mund të marrësh gjithmonë ilaçe...
Po...Unë simpatizoj përvojat tuaja...Me këtë perceptim për punën tuaj - domethënë, të paktën 40 orë nga jeta juaj në javë - është si një dënim me burg. Por është vullnetare, ja ku është prita kryesore! Le ta provojmë këtë. Më shkruani, nëse pa të gjitha këto “duhet” dhe “!duhet” – çfarë do të bënit në jetën tuaj tani me kënaqësi, me interes, me kënaqësi? Nëse nuk mund të pushoni nga NUK punoni për një kohë dhe nuk ka njeri që t'ju mbështesë -?
në mënyrë anonime
Ajo që urrej është atmosfera e zyrës dhe ekipi i vazhdueshëm i kurvave të reja, të kuruara përreth, mirësjellja e shtirur ndaj klientëve. Nëse do të ulesha dhe do të plotësoja të njëjtat dokumente në një dhomë të veçantë, nuk do të ndihesha aq i neveritur dhe keq. Në të 30-at e mia, duhet të isha veçuar disi nga njerëzit. Është e pakëndshme të shohësh rininë dhe suksesin e dikujt, pamjen e tij të lulëzuar dhe është e dhimbshme të krahasosh veten me punonjësit më të rinj. Filloj të mendoj për marrëdhënien time me një vajzë, ajo është 4 vjet më e vogël se unë dhe menjëherë ndihem si një plakë e neveritshme, madje edhe me rroba të këqija biznesi. Unë vazhdimisht mendoj se e dashura ime do të gjejë dikë më të ri dhe më të suksesshëm se unë. Edhe pse ende nuk ka arsye të vërteta për xhelozi. Dhe ajo gjithmonë thotë se ajo do, ne jetojmë bashkë dhe unë ndonjëherë ulem pranë saj dhe jam xheloze..... Kvk është e tmerrshme të bëhet plakë - dhe puna të kujton këtë si një plagë të hapur: ((((( (
në mënyrë anonime
Urrejtja ndaj punës erdhi me moshën. Unë e trajtoja normalisht kur isha më i riu në ekip :))) Vetëm kur pashë punonjëset e reja të bukura, u ndava plotësisht.
në mënyrë anonime
Dhe për sa i përket kënaqësisë dhe interesit - kjo sigurisht që nuk lidhet me biznesin, përveç kësaj, është e pamundur të relaksoheni, përveçse të uleni marrëzisht në internet ose para televizorit. Unë jetoj në provinca, prandaj, jam një person i dorës së dytë - dhe kënaqësitë e mia janë po aq skllave - shikimi në kompjuter, pirja e birrës, pirja e duhanit :))))) POR kjo është normale për qytetin tim. Këtu të gjithë po kthehen gradualisht në një kuq të pazhvilluar intelektualisht, gjynah, por po bëhem i njëjti... Nuk e kisha menduar kurrë se do të arrija të shikoja emisione budallaqe për gjyshet dhe do të humbisja një pamje të tillë në çift. vitesh - kur të njohurit e mi të dikurshëm më panë në rrugë, më pyetën se çfarë ndodhi me mua. Jam shndërruar në një lloj trolli të tkurrur, të rrëmujshëm me një lloj rrobash të çrregullta... Madje shkoj në parukeri vetëm kur bëhet e padurueshme të shoh reflektimin tim në pasqyrë... a është vërtet e mundur që gradual degradimi i pret të gjithë që jetojnë në provinca? Ndoshta një ditë do të dehem si gjithë banorët e këtushëm. Frika se, pasi të jem i papunë, do të zbres plotësisht, është ajo që më bën të mbaj punën time të rëndë, ndër të tjera.
