Në takimin e një psikologu shpesh mund të dëgjoni: “... çdo gjë po shkon mirë në jetën time. Unë jam një person plotësisht i begatë. Por ndihem keq dhe nuk e kuptoj pse po ndodh kjo. Është e vështirë për mua dhe dua ta ndryshoj, por nuk di çfarë të ndryshoj dhe si ta bëj.”
Secili nga shtetet tona ka arsye, po ashtu edhe ndjenja e pakënaqësisë me jetën.
Së pari, është e mundur vërtet po ju mungon diçka e rëndësishme të ndiheni sikur po jetoni një jetë të plotë dhe të plotë.
Ndonjëherë e kemi të qartë se çfarë saktësisht mungon për lumturinë, por për arsye të ndryshme nuk bëjmë përpjekje për të marrë atë që na mungon. Për shembull, keni kohë që dëshironi të ndryshoni profesionin tuaj, por nevoja për t'u pajtuar me një ulje të përkohshme të pagave dhe frika se nuk do të arrini dot sukses në profesionin tuaj të ri po ju pengon ta bëni këtë. Ose dikush ka ëndërruar të luajë piano që nga fëmijëria, por duket se është tepër vonë për të filluar dhe ata duhet të heqin dorë nga "fantazitë e trashë të fëmijërisë". Ndonjëherë e vetmja mënyrë për të ndryshuar jetën tonë që na vjen në mendje është shumë radikale për ta sjellë atë në jetë.
Por ndonjëherë ne as nuk e kuptojmë se çfarë saktësisht nuk na përshtatet në jetën tonë. Ose sepse e konsiderojmë të parëndësishme, ose edhe vetë të kuptuarit e asaj që na mungon kërkon tashmë ndryshime të brendshme. Ndoshta shembulli më i zakonshëm është kur një grua është e pakënaqur me qëndrimin e një burri ndaj vetes. Edhe pse shumë gjëra e lëndojnë, shprehja e pakënaqësisë së saj për të është e barabartë me një vendim për t'u ndarë. Por ajo nuk dëshiron të ndahet, ndaj, pa e ditur vetë, bind veten se gjithçka është në rregull dhe ka një marrëdhënie të mrekullueshme. Por për "një arsye të panjohur" ai ndihet i pakënaqur me jetën dhe është duke lagur.
Një arsye tjetër - problemet e vetëvlerësimit dhe vetë-pranimit. Disa njerez priren t'i kushtojnë pak vëmendje të mirave dhe të vlefshmeveçfarë është në to dhe në jetën e tyre. Nëse e pyesni me kujdes një person të tillë, ai vetë do të befasohet të vërejë se ka shumë vlera në jetën e tij dhe kjo i përmirëson disponimin. Por zakonisht jo për shumë kohë, sepse pas një kohe, ai zakonisht pushon së vërejturi të mirën përsëri.
Njerëz të tjerë jashtëzakonisht kërkues ndaj vetvetes dhe qortojnë pa mëshirë veten në dështimin më të vogël. Është sikur një kritik jomiqësor komenton vazhdimisht atë që ata mendojnë, ndjejnë dhe bëjnë: "kjo është e pakuptimtë, ky është kopshti i fëmijëve, mirë, ja ku jeni përsëri në këtë: sigurisht, çfarë tjetër mund të pritet nga ju." Nuk është për t'u habitur që ata janë vazhdimisht të pakënaqur me veten e tyre.
Dhe së fundi, pakënaqësia me veten mund të jetë një nga simptomat. Ndjenjat e fajit, ndjenjat e pavlefshmërisë dhe mendimet për padobishmërinë tuaj - nëse i njihni këto ndjenja, duhet të kërkoni ndihmë psikologjike.
Të gjitha këto arsye mund të jenë të ndërlidhura.
Për shembull, të qenit tepër kërkues ndaj vetes mund të na bëjë të refuzojmë të bëjmë përpjekje për të arritur atë që duam. Dhe pse? Në fund të fundit, asgjë e mirë nuk do të ketë gjithsesi. Nëse nuk arrijmë atë që është e rëndësishme dhe e vlefshme për ne, ndjenja e të qenit një dështim do të rritet dhe forcohet. Me një predispozitë, kjo përfundimisht mund të çojë në depresion.
Dhe ndodh anasjelltas. Një person zhvillon depresion - dhe ai beson se nuk ka asgjë të mirë dhe të vlefshme në jetën e tij. Këto mendime janë aq bindëse sa ai harron se kur ishte i shëndetshëm, e donte dhe vlerësonte punën, familjen, miqtë dhe hobi.
Ndihma e një psikologu kur punon me pakënaqësi me jetën dhe pakënaqësi me veten është të gjesh arsyet për atë që po ndodh dhe të ndihmosh në eliminimin e tyre.
Ndihma mund të jetë e nevojshme për të kuptuar atë që mungon dhe për të planifikuar se si ta shtoni atë në jetën tuaj. Shpesh mjaftojnë një ose dy takime me një psikolog profesionist dhe pjesën tjetër të punës mund ta kryeni vetë.
Në raste të tjera, ndihma psikologjike konsiston në të mësuarit të vëreni të mirën dhe të vlerësoni veten realisht, të bëni kërkesa të arsyeshme ndaj vetes, të mbroni interesat tuaja, etj. Në këtë rast, psikologu profesionist vepron pjesërisht si trajner. Ai harton një plan stërvitor, ndihmon të mos e teprojë veten nga ngarkesat e padurueshme dhe e mbështet atë në rast dështimesh. Nëse problemi është depresioni, psikoterapia është e nevojshme. Ndonjëherë, përveç psikoterapisë, një psikolog mund të sugjerojë të vizitoni një mjek për të përshkruar medikamente.
Ne të gjithë ndihemi të pakënaqur me veten ndonjëherë dhe kjo është krejtësisht normale. Por nëse kjo ndjenjë nuk largohet për një kohë të gjatë dhe rritet, ejani tek ne, së bashku do të kuptojmë se cilat janë arsyet dhe do t'i kapërcejmë vështirësitë.
2015, Psikodinamika. Kur riprintoni ose kopjoni tekste, kërkohet një lidhje aktive për.
—
Më lejoni të të vendos në një klinikë neuroze?
- Më mirë të më gjesh një burrë të mirë.
- Mendon se do të të ndihmojë kjo?
- Po për këtë? Të gjitha sëmundjet nervore shkaktohen nga jeta personale e parregullt.
Julia Shilova. Duke kërkuar për një burrë të mirë, ose vëmendje, casting!
Ndjenja e paqëndrueshmërisë si cilësi e personalitetit është një ndjenjë që manifestohet periodikisht në vetëdijen për organizimin e dobët të dikujt, mungesën e furnizimit me gjithçka të nevojshme dhe natyrën e paqëndrueshme të jetës së dikujt, përfshirë jetën personale.
Një vajzë e vogël vjen te babai i saj dhe i thotë: “Baba, jam i lodhur, kam një jetë kaq të vështirë, të paqëndrueshme, kaq vështirësi dhe probleme, gjithmonë notoj kundër valës, nuk kam më forcë. ” Cfare duhet te bej? Si të shpëtojmë nga ndjenja e shqetësimit? Në vend që të përgjigjej, babai im vuri në zjarr tre enë identike me ujë. Në njërën hodha karota, në një tjetër futa një vezë dhe në të tretën hodha kafe. Pas pak nxori nga uji karotat dhe vezën dhe më pas e hodhi kafen nga tigani i tretë në filxhan. - Çfarë ndryshoi? - e pyeti të bijën. "Veza dhe karotat u gatuan dhe kafeja u tret në ujë," u përgjigj ajo. - Jo, bija ime, ky është vetëm një vështrim sipërfaqësor i gjërave. Shikoni - karotat e forta që kanë qenë në ujë të valë janë bërë të buta dhe të lakueshme. Veza e brishtë dhe e lëngshme u bë e fortë. Nga pamja e jashtme ata nuk kanë ndryshuar, ata vetëm ndryshuan strukturën e tyre nën ndikimin e të njëjtave rrethana të pafavorshme - ujë të valë. Po kështu, njerëzit që janë të fortë nga jashtë mund të shpërbëhen dhe të dobësohen aty ku ata të brishtë dhe të butë vetëm sa ngurtësohen dhe bëhen më të fortë. - Dhe kafe? – pyeti vajza. - RRETH! Kjo është më interesante! Kafeja u tret plotësisht në mjedisin e ri armiqësor dhe e ndryshoi atë - e ktheu atë në një pije aromatike të mrekullueshme. Ka njerëz të veçantë që nuk ndryshojnë nën ndikimin e rrethanave - ata i ndryshojnë vetë rrethanat dhe i kthejnë ato në diçka të re dhe të bukur, duke nxjerrë përfitim dhe njohuri nga situata më e vështirë.
Ndjenja e shqetësimit të brendshëm lind së bashku me shfaqjen e keqardhjes për veten, ndërgjegjësimin për pakënaqësinë e dikujt dhe ndjenjën e zbrazëtisë. Një person refuzon të besojë se shqetësimi është zakonisht i përkohshëm, se jeta përbëhet nga ndryshime, se diçka hiqet vazhdimisht nga jeta dhe diçka shtohet. Ai nuk dëshiron të pranojë me vete se ndjenja e shqetësimit është vetëm një reagim i pasaktë ndaj objekteve dhe situatave në botën e jashtme.
Jeta na ofron periodikisht të mësojmë disa mësime dhe në vend që t'i mësojmë mësimet, ne biem vullnetarisht në një shtrat prokrustian të shqetësimit, fillojmë të ankohemi dhe të justifikojmë fatin tonë të keq në jetën tonë personale. Një mendje e shqetësuar dhe epshore dëshiron gjithçka menjëherë, këtu dhe tani. Ai nuk dëshiron të dëgjojë zërin e arsyes, i cili përsërit me këmbëngulje: "Nuk keni nevojë të shqetësoheni për paqëndrueshmërinë tuaj". Gjithçka që është e destinuar për ju patjetër do të vijë. Ju vetëm duhet të rriteni personalisht, të përmirësoheni, të mos largoheni nga rruga e jetës suaj dhe të mos bëni asgjë marrëzi.
Dëshirat patjetër do të realizohen nëse një person i meriton ato. Nëse është grumbulluar një rezervë e caktuar devotshmërie, domethënë nëse ka kursime të mira në "llogarinë personale" në formën e veprave të mira, atëherë ka arsye për të pretenduar disa përfitime materiale dhe shpirtërore. Sa më shumë t'u bëni mirë njerëzve, aq më "fat" jeni në jetë. Me fat është ai që është me fat. Domethënë, ata që bëjnë mirë rreth vetes janë me fat.
Për shembull, një vajzë dëshiron të martohet. Duhet të harrosh qëllimin tënd për t'u martuar dhe të kthesh të gjithë vëmendjen te qëllimi i burrit. Ju duhet të pyesni veten: - Që një njeri serioz të shkojë në zyrën e gjendjes civile, çfarë mund t'i ofroj? Nuk është ajo që mund të marr prej tij, por ajo që mund të jap. Zakonisht një vajzë përpiqet ta zgjidhë këtë problem me mjete të jashtme: rroba, hairstyle, kozmetikë, të gjitha llojet e "mashtrimeve dhe kërcimeve" të flirtimit. Psikologët thonë se kryesisht vajzat me pamje modele janë më të pakënaqurat përsa i përket jetës së tyre bashkëshortore. Sigurisht, me përjashtime të rëndësishme, por ata tani po udhëheqin botën për sa i përket jetës së tyre personale të pazgjidhur.
Kur një grua nxjerr në pah komponentët e saj të jashtëm, bota e brendshme mbetet në pozicionin e Hirushes, askush nuk e sheh atë. Nuk është për t'u habitur që vajza të tilla hasin në burra sipërfaqësorë, joseriozë dhe të papërgjegjshëm. Ata godasin këmbët, prapanicën dhe belin. Ata vetë kanë një mendje të vogël të dobët dhe kërkojnë gra që të përshtaten me veten. Një burrë i përgjegjshëm, i arsyeshëm, serioz do të udhëhiqet jo vetëm nga atraktiviteti i jashtëm i një gruaje, por patjetër do të shikojë më nga afër cilësitë e saj të personalitetit.
Një vajzë e matur do të përpiqet të zhvillojë në vetvete tiparet më të mira të personalitetit femëror në mënyrë që të martohet. Ka mjaft prej tyre. Për shembull, kujdesi, mirëkuptimi, butësia, butësia, fleksibiliteti, besnikëria, aftësia për të falur, dhembshuria, ndjeshmëria, aftësia për të frymëzuar një burrë. Vetëm librat dhe këshillat nuk mjaftojnë për t'u bërë një magnet për burrat. Ne duhet të gjejmë një shembull të gjallë - gratë që arritën të krijojnë një familje të lumtur dhe të mësojmë nga ky shembull se si të ndërtojmë një marrëdhënie me një burrë.
Në mënyrë tipike, sa më të paqëndrueshme të jenë gratë në jetën e tyre personale, aq më shumë duan të zhyten në punë. Natyra e një gruaje është familja. Ajo mund të gjejë lumturinë e vërtetë në familje. Aktivitetet e jashtme janë pjesa më e madhe e burrave. Pavarësisht se sa e suksesshme është një grua në fushën e jashtme, ajo do të përjetojë një ndjenjë shqetësimi nëse i dashuri i saj dhe fëmijët nuk janë afër.
Për shembull, një grua ka kompaninë e saj. Ajo ka një shtëpi të bukur, një makinë luksoze, të dashuruar dhe pavarësi të plotë financiare. Duket se nuk ka vend për t'u ndjerë i shqetësuar. Por ajo është atje. Një grua jeton jetën e dikujt tjetër, nuk e kupton natyrën e saj. Por nuk mund të jesh i lumtur duke jetuar jetën e dikujt tjetër. Një person është i lumtur nëse e kupton natyrën e tij, qëllimin e tij të jetës. Koha kalon dhe biznesmenja ndihet e zhgënjyer, e dëshpëruar dhe e dëshpëruar. Një ndjenjë shqetësimi është regjistruar në shpirt për një kohë të gjatë.
Një ndjenjë shqetësimi mund të lindë në sfondin e problemeve të përditshme: mungesa e strehimit të rehatshëm, puna e mirë, pamundësia për të kënaqur plotësisht nevojat materiale. Duhet të theksohet se ndjenja e paqëndrueshmërisë është e njëanshme. Në këtë rrethanë qëndron kurthi i tij. Një çift i martuar ia atribuon të gjitha lëshimet dhe mosmarrëveshjet e tyre në një moment të vetëm shqetësimi, për shembull, për faktin se nuk ka strehim të veçantë, ose për faktin se nuk ka fëmijë. Kalon pak kohë, shfaqet një fëmijë dhe një apartament dhe zënkat vazhdojnë. Trazirat familjare janë zhdukur, por retë e plumbit vazhdojnë të mblidhen mbi familje.
Disa çifte përpiqen të rrafshojnë ndjenjat e tyre të shqetësimit në kurriz të fëmijës. Fëmija do të lindë dhe gjithçka do të jetë mirë. Me burrin nuk funksionon, dhe gruaja përpiqet ta drejtojë dashurinë e saj tek fëmija dhe përpiqet t'ia kthejë atë nga fëmija.
Të ndihesh i paqëndrueshëm është thellësisht egoist në natyrë. Një person mendon për problemet e tij gjatë gjithë kohës dhe fiksohet plotësisht në to. Çrregullimi i brendshëm shpërbëhet mrekullisht kur fillojmë të mendojmë për problemet e të tjerëve, kur fillojmë të kujdesemi pa egoizëm për të tjerët.
Petr Kovalev 2014
Mbani mend! Kur një situatë është e re për ju, duhet të prisni dhe ta analizoni atë, të peshoni të mirat dhe të këqijat dhe të gjeni një zgjidhje të re që është e ndryshme nga ajo që keni bërë dikur në të kaluarën.
Nëse situata është e ngjashme, kjo nuk do të thotë që përvoja do t'ju ndihmojë, do të thotë që ju duhet të veproni në përputhje me atë lloj personi që keni përballë.
Në fund të fundit, shumë shpesh pas një marrëdhënieje të pasuksesshme, mund të jetë e vështirë për ne që t'i nënshtrohemi përsëri ndjenjave dhe të hapemi ndaj dashurisë së re. Na duket se marrëdhënia tjetër mund të përfundojë në të njëjtën mënyrë ai ka frikë të përsërisë përvojën negative dhe në këtë mënyrë nuk lejon një ndjenjë të tillë si .
Në një konsultë psikologjike përmes Skype, nuk do të merrni këshilla se si të shpëtoni nga përvojat e kaluara dhe të ndërtoni marrëdhënie të reja. Jo, përkundrazi, psikologu do t'ju mësojë nga çdo marrëdhënie (që keni pasur ndonjëherë) të nxirrni burime që do të përdorni kur të hyni në një marrëdhënie të re, edhe nëse ato janë miqësore. Ekziston një besim se çdo ngjarje në jetë na mëson diçka dhe është shumë e rëndësishme t'i pranojmë mësime të tilla me mirënjohje.
Mendoni se çfarë ju mësuan marrëdhëniet tuaja të kaluara, çfarë gjërash të mira dhe të dobishme mund të mësoni prej tyre, si mund t'ju ndihmojë kjo në të ardhmen?
Çfarë i mësuat partnerit tuaj?
A u mësoi diçka kjo marrëdhënie njerëzve të tjerë?
A përfundoi para kohe kjo lidhje apo jo?
Çfarë mund të kishte shkaktuar një "prishje" të tillë në marrëdhënie?
Jeni përpjekur t'i "rregulloni" ato disi?
Në çfarë rezultati solli kjo?
Kjo do t'ju lejojë të hidhni një vështrim të ri në të kaluarën tuaj dhe të kuptoni se ajo tashmë ka luajtur rolin e saj, duke ju përgatitur për diçka më domethënëse dhe më të rëndësishme, që do të thotë se është koha për t'i thënë lamtumirë. Tani jeni në një nivel tjetër, më të lartë, dhe marrëdhënia e re gjithashtu do të jetë më e përsosur dhe më e pjekur.
Cilësitë personale të një psikologu
Arsyeja #2.
Mbani mend 10 shprehjet që ka thënë nëna, gjyshja ose babai juaj për marrëdhëniet.
A dalloni diçka tuajën në to? Nëse po, atëherë arsyeja e dytë e dështimit në jetën tuaj personale janë konceptet familjare që keni mësuar disi dhe tani i zbatoni në marrëdhënien tuaj. A mendoni se një celular i vjetër do të marrë komunikime në internet? Nr. Dhe nuk ka të njëjtat veçori që kanë telefonat e rinj celularë. Është e njëjta gjë në marrëdhënie. Për sa kohë që i ndërtoni marrëdhëniet tuaja në mënyrën se si prindërit tuaj janë mësuar t'i ndërtojnë ato (dhe këto janë marrëdhënie të së shkuarës), marrëdhënia juaj do të jetë e ngjashme me atë të nënës ose gjyshes suaj. Unë mendoj se ju nuk do ta dëshironi këtë.
Këtu ia vlen të kuptohet se nëse kërkon vëmendje dhe mirëkuptim të veçantë, atëherë edhe personi tjetër e meriton.
Dhe me shumë mundësi ju duhet të ndryshoni qëndrimin tuaj ndaj seksit të kundërt, të hiqni qafe stereotipet e imponuara dhe të filloni të jetoni jetën tuaj dhe të ndërtoni marrëdhëniet tuaja. Kjo mund të lehtësohet me ndihmën psikologjike përmes Skype. Në fund të fundit, mund të jetë e vështirë të zbuloni se cilat stereotipa përdorni në marrëdhënie, sepse shumica e tyre janë të pavetëdijshme.
Arsyeja #3.
Jeni të kënaqur me veten?
Thuajini vetes sinqerisht: a keni komplekse dhe ankth të brendshëm që nuk jeni aq i mirë sa do të dëshironit?
E quani veten një humbës kur ju hidhen poshtë apo ju pëlqen dikush që nuk ju kushton vëmendje?
Mendon për veten se askush nuk ka nevojë për ty?
Nëse i jeni përgjigjur po të paktën dy pyetjeve, atëherë kuptoni një gjë për veten tuaj: ndërsa po kafshoni dhe qortoni veten, jeni një person i dobët dhe i varur nga të tjerët. Në një mënyrë apo tjetër, do t'ju pëlqejnë njerëzit që janë më të fortë, më të vetë-mjaftueshëm se ju. Por njerëz të tillë kanë nevojë për njerëz edhe më të fortë. Prandaj, bëni gjithçka që është e mundur që të bëheni të njëjtë, në mënyrë që të tërheqni të njëjtët njerëz të pjekur, të vetë-mjaftueshëm pa neuroticizëm. Është e vështirë, është një kërkim për veten, është punë krijuese dhe aftësia për të hapur të paktën një derë për "Unë" tuaj. Prandaj, një psikolog mund t'ju ndihmojë në udhëtimin tuaj fillestar. Detyra e psikologut do të jetë t'ju mësojë të doni veten për atë që jeni.
Faqja personale e një psikologu
Si ndryshon ky artikull nga artikujt e tjerë për dështimet në jetën tuaj personale? Sepse askush këtu nuk ju detyron të besoni se ju vetë mund të përballeni me problemet tuaja. Ne ju ofrojmë vetëm për t'ju shtyrë drejt vetë-zhvillimit, dhe pastaj ju jeni vetëm...
Mos harroni se është shumë e vështirë të ndryshoni rrjedhën e mendimeve tuaja, veçanërisht në 2-3 orë. Nëse vërtet dëshironi, kjo mund të bëhet jo më herët se dy vjet përpara. Ju mund ta kaloni këtë rrugë më shpejt me një psikolog përmes Skype. Askush nuk merr një mënyrë të re të të menduarit ashtu siç është, është punë me veten, janë histerikë dhe mendime të përsëritura se gjithçka është e kotë. Ju mund ta kaloni këtë vetëm dhe të ngecni në këtë fazë. Nëse e kaloni me një psikolog, gjithçka do të jetë shumë më e lehtë.
Filloni udhëtimin tuaj për të kuptuar veten tani.
Paqëndrueshmëria jeta personale, fat i keq në dashuri, vetminë– këto janë probleme që, për fat të keq, sot ndodhin mjaft shpesh. Fillimisht, mbase çdo person ëndërron dashurinë, vetëm se e njëjta dashuri i vjen dikujt dhe i mbetet për gjithë jetën, ndërsa të tjerët vazhdojnë të jetojnë në pritje vit pas viti, ose edhe më keq - dëshpërohen dhe nuk presin më. Çfarë? Kush është fajtor për këtë, dhe më e rëndësishmja, çfarë të bëni?
Çdo psikolog do t'ju tregojë këtë arsyeja e fatit të keq në dashuri fshihet në personin më "të pafat". Dhe kjo është e mrekullueshme! Në fund të fundit, kjo do të thotë që një person mund të eliminojë shkakun e tij vetminë dhe në vend të kësaj krijoni një jetë të re për veten tuaj, në të cilën do të ketë dashuri dhe lumturi. Ndonjëherë kjo kërkon ndihmën e një psikologu profesionist, por shpesh ne mund të përballojmë shumë probleme vetë. Le të shohim disa nga shkaqet më të zakonshme të vetmisë dhe hapat e mundshëm që duhen ndërmarrë. duke tërhequr dashurinë në jetën tuaj.
Arsyet e mundshmeA:duke pasur përvoja të këqija në të kaluarën
Shumë shpesh, pas një marrëdhënieje të pasuksesshme, është e vështirë për një person që t'i nënshtrohet përsëri ndjenjave dhe të hapet ndaj dashurisë së re. Atij i duket se tjetri marrëdhënie mund të përfundojë saktësisht në të njëjtën mënyrë, ai ka frikë të përsërisë përvojën negative dhe në këtë mënyrë nuk lejon një ndjenjë të tillë si Dashuria.
Cfare po bejne ata b: mësoni nga përvojat e kaluara dhe lëreni të shkuarën tuaj. Si mund të gjeni diçka të dobishme në një përvojë negative? Shume e thjeshte. Kujtoni fjalët e Niçes: gjithçka që nuk na vret na bën më të fortë. Dhe kjo do të thotë se nga çdo marrëdhënie ka një mësim për të mësuar që padyshim do të jetë i dobishëm. Çdo ngjarje në jetë na mëson diçka dhe është shumë e rëndësishme t'i pranojmë mësime të tilla me mirënjohje. Mendoni pse Marrëdhëniet e kaluara ju mësuan, çfarë mund të mësoni prej tyre që është e mirë dhe e dobishme për veten tuaj, si mund t'ju ndihmojë në të ardhmen? Kjo do t'ju lejojë të hidhni një vështrim të ri në të kaluarën tuaj dhe të kuptoni se ajo tashmë ka luajtur rolin e saj, duke ju përgatitur për diçka më domethënëse dhe më të rëndësishme, që do të thotë se është koha për t'i thënë lamtumirë. Tani ju jeni në një nivel tjetër, më të lartë, dhe marrëdhënie të re do të jetë gjithashtu më e përsosur dhe e pjekur.
Arsyeja e mundshme: stereotipet e formuara në fëmijëri
Në disa raste, njerëzit i ndërtojnë marrëdhëniet e tyre duke ndjekur shembullin e prindërve të tyre. Më shpesh, stereotipe të tilla vendosen tek gratë. Pra, nëse një nënë, pasi është zhgënjyer plotësisht nga burrat, ka rrënjosur pikëpamjet e veta tek vajza e saj, atëherë me një probabilitet të lartë vajza do të ketë probleme në jetën personale.
Çfarë duhet të bëni: kuptoni se çdo person është individual dhe duhet të mendojë në mënyrë të pavarur, dhe jo me sugjerimin e prindërve. Nëse vëreni se jeta juaj është e ngjashme me jetën e prindërve tuaj, se po përsëritni përvojat e tyre të pasuksesshme, atëherë është koha të ndaloni dhe të mendoni pse po ndodh kjo. Me shumë mundësi, ju duhet të ndryshoni qëndrimin tuaj ndaj seksit të kundërt, të hiqni qafe stereotipet e imponuara dhe të filloni të jetoni Jeta juaj dhe ndërto marrëdhëniet e veta.
Arsyeja e mundshme: komplekse, pakënaqësi me veten
Nëse një person e konsideron veten një humbës, të padobishëm për këdo, nëse mendon se askush nuk do ta dojë atë, atëherë kështu do të jetë. Dikush nuk është i kënaqur me figurën e tij, dikush është i pakënaqur me pamjen e tij, mund të ketë shumë komplekse dhe arsye për pakënaqësi. Dhe të gjithë ndërhyjnë në ndërtim jeta personale.
Çfarë duhet të bëni: duaje veten. Duhet të Duaje Veten pikerisht keshtu sic je. Me të gjitha mangësitë dhe dinjitetmi, nga të cilat, meqë ra fjala, ka shumë më tepër. Duajeni figurën tuaj, pamjen tuaj, mënyrën tuaj të të folurit, doni karakterin tuaj. Nuk është më kot që urdhërimet thonë: duaje të afërmin tënd si veten. Ne duhet te duaje dhe vlerësoje veten, përndryshe si mund t'i duam fqinjët tanë nëse nuk mund ta duam veten? Duke pranuar dhe dashuruar veten, do të bëheni shumë më të sigurt, do të jeni më shumë ju nuk do në mënyrë të pandërgjegjshme dërgoni një sinjal për njerëzit se nuk jeni të denjë për dashuri, tani një mesazh krejtësisht tjetër do të vijë nga ju: unë me kënaqësi do Unë jap dashuri dhe me gëzim Unë e pranoj atë në jetën time. Duajeni veten dhe do të shihni se qëndrimi i njerëzve ndaj jush do të ndryshojë në mënyrë magjike.
Nuk ka asgjë të komplikuar në teknikat e listuara, mjafton të relaksoheni dhe të mendoni për situatën aktuale në një atmosferë të qetë; arsyet e vetmisë, arsyet e dështimit në jetën personale dhe pastaj të fillojë të veprojë në atë mënyrë që ndryshim treni i zakonshëm i mendimit. Një mënyrë e re e të menduarit do t'ju lejojë tërheq dashurinë dhe bëjeni jetën tuaj shumë më të ndritshme, më interesante dhe më të lumtur. Lumturia juaj varet nga ju, nga mendimet tuaja. Mos harroni, vetëm ju mund të lejoni që dashuria të shfaqet në jetën tuaj!
