Stresli durumlar insanlar için tamamen yaygın ve tanıdık bir olgudur. İş yerinde yönetim bana tonlarca görev yükleyerek ya da fazla mesai yapmaya zorlayarak üzerimde baskı kuruyor. Çalışmalarımda bir şeyler yolunda gitmiyor; ödevler ve makaleler için son teslim tarihleri yaklaşıyor. Aile içinde anlaşmazlıklar veya yanlış anlaşılmalar ortaya çıkabilir, karı koca veya ebeveynler sorunları çözmeye başlar ve bu da her zaman çatışmalara yol açar.
Tüm bu stresler ve sıkıntılar insanın sinir sistemini zayıflatarak çeşitli komplekslerin, psikolojik sorunların ve patolojilerin ortaya çıkmasına neden olur. Gelişimlerini önlemek veya halihazırda edinilmiş olan normdan sapmaları düzeltmek için birçok türde psikolojik yardım vardır.
Bu tür bir yardım neye benziyor?
Bir kişinin ruhuna yapılan herhangi bir dış müdahale, onun zihinsel durumunu stabilize etmeyi, olası davranış bozukluklarını düzeltmeyi veya kişisel sorunları belirleyip ardından ortadan kaldırmayı amaçlar.
Psikolojik yardım ev içi veya profesyonel düzeyde sağlanabilir, bunların hepsi sorunun ciddiyetine bağlıdır. İş yerinde sorunlar varsa veya örneğin arkadaşlarla bir kavga varsa, o zaman psikoloji uzmanı olmayan basit bir meslekten olmayan kişi bile komşusuna onu dinleyerek, sempati göstererek ve anlayış göstererek yardımcı olabilir. Orta Çağ'da ve modern zamanlarda, psikoloji bir bilim olarak oluşmadan önce, bu işlev uzun bir süre rahipler tarafından yerine getiriliyordu. İtiraf ilkesi, cemaatçilerin psiko-duygusal rahatlama yapmalarına, ruh hallerini istikrara kavuşturmalarına ve belirli bir tür sosyo-psikolojik yardım sağlamalarına izin verdi.
Bazı durumlarda basit sözlü destek ve sempati yeterli olmayabilir. Bir kişi akıl hastası olduğunda, kişiliğinde deformasyon ve bölünme meydana geldiğinde, artık yeterince düşünemez hale geldiğinde, danışmanlık ve ilaç tedavisini birleştiren psikiyatri imdada yetişir.
Çeşitli psikolojik yardımlar
Tedavi sırasında kullanılan taktiklere ve durumun ciddiyetine bağlı olarak farklı psikolojik yardım türleri ayırt edilir. Bir tip hastaya uygulanarak konuşma ve iç engellerin ortadan kaldırılması, böylece potansiyelinin daha büyük bir seviyeye ulaşmasının sağlanması mümkündür.
Diğer bir tür ise hastanın örneğin sinir yorgunluğu nedeniyle bozulan duygusal dengesini yeniden sağlamayı amaçlamaktadır. Farklı problem durumları ve durumları için bireysel toplantı veya grup eğitimleri prensibi kullanılabilir.
Neden yardıma ihtiyacınız var?
Çoğu zaman insanlar, hayatlarında bir şeyler planlandığı gibi gitmeyi bıraktığında, sevdikleriyle ilişkiler kötüleştiğinde, işle ilgili sorunlar ortaya çıktığında psikologlara başvurur. Pek çok neden var ama hepsi tek bir şeye yol açıyor: zihinsel dengede dengesizlik.
Eğer tablo klinik değilse, sonuç elde etmek için düzenli danışmanlık yeterlidir. Bu durumda olumlu bir sonuç, iletişimdeki zorlukların üstesinden gelmek, kişinin verimli bir çalışma yapmasını engelleyen iç baskıları ortadan kaldırmaktır.
Hastanın durumunda bir iyileşme genellikle, dikkatle dinleneceğini ve anlaşılacağını ve aynı zamanda zihinsel kaygıya yardımcı olabileceğini ve rahatlatabileceğini anlamaya başladığında gözlenir. O zaman bile kişi rahatlama hisseder. Ancak ortalama olarak tek seans yeterli olmaz; danışmanlık 2 ila 15 seans sürer ve bu seansların psikolog vasıflı bir uzman tarafından yapılması gerekir.
Hastanın durumunun teşhisi
Tedavinin hangi yöntemlerle gerçekleştirileceğini belirlemeden önce uzmanın sorunun derinliğini ve genel olarak gerçekten var olup olmadığını anlaması gerekir. 19. yüzyılın sonlarında ilk kez algı düzeyi, tepki hızı vb. ölçülerek zihinsel işlevlerin durumunun belirlenmesine yönelik girişimlerde bulunuldu.
1920'lerde ünlü bir İsviçreli psikolog, zihinsel bozuklukların teşhisinde daha da ileri gitti ve daha sonra onun adını taşıyan özel bir lekeler sistemi geliştirdi. Bu "lekeler", belirli bir hastanın kişilik özelliklerini belirlemenin etkili bir yolu olduğundan, uzmanlar tarafından birçok türde psikolojik yardım sağlamada hala kullanılmaktadır.
Teşhis için, hasta tarafından doktor gözetiminde ancak doğrudan katılımı olmadan tamamlanan çeşitli testler ve anketler sıklıkla kullanılır. Sıradan konuşmalar ve gözlemler olmadan hastalığın tam resmini bulmak da imkansızdır. Genellikle en değerli bilgileri sağlarlar ancak toplanması birkaç ay sürebilir.
Psikolojik danışmanlık
Çoğu durumda, ciddi zihinsel bozukluklardan muzdarip olmayan insanlar hala yardım için psikologlara başvuruyor ve içsel rahatsızlık hissediyorlar. Bir psikolojik yardım türü olarak psikolojik danışmanlık, her şeyden önce kendisine sadece hastayı ve ona eşlik eden rızayı dinlemekten daha önemli görevler yüklemektedir.
Asıl amaç, kişiye hayatını hangi yolda sürdürebileceğini göstermek, niyetini, hayata karşı tutumunu gerçekleştirmek ve belki de yeniden düşünmek, amacını ve yaşadığı anlamı vurgulamaktır. Bu durumda ilaçla yardımcı olmak mümkün olmadığından psikoloğun sadece psikoloji alanında değil aynı zamanda felsefe ve sosyoloji alanında da uzman olması gerekir.
Aile danışmanlığı
Psikolojik danışmanlık yalnızca bir bireyde değil aynı zamanda tüm ailede de başarılı bir şekilde çalışabilir. Karı-koca arasında çözemedikleri anlaşmazlıklar ortaya çıktığında psikoloji onlara yardımcı olur. Çift danışmanlığı 3 aşamadan oluşur.
İlk seansta uzman sorunun içeriği hakkında bilgi sahibi olur, genel bilgi toplar ve aileye en çok tercih edilen psikolojik yardım türünü seçer. Bir sonraki aşamada her iki eşin de sorun ve çözüm yolları hakkındaki görüşleri dinlenir, projektif görevlerin test edilmesi ve çözülmesi gerçekleştirilir. Üçüncü aşama en önemli ve uzun olanıdır, sorunun derinliğine göre birkaç hafta sürebilir. Bu sırada psikolog, her iki eşin de katılımını gerektiren farklı yaklaşımlar kullanarak sorunu çözmeye çalışır. Bu aşamadaki amacı çifte birbirini duymanın ve sevilen birinin bakış açısını kabul etmenin ne kadar önemli olduğunu göstermektir.
Psikoterapi. Ne anlamı var?
Psikoterapi, topluma ve kendine karşı tutumuyla ilgili iç sorunları ortadan kaldırmak için insan ruhu üzerinde sistematik bir etkidir. "Psikoterapi" terimi, 19. yüzyılda İngiliz doktor Daniel Tuke tarafından icat edildi ve bir doktorun etkisinden sonra ruhun beden üzerindeki etkisini ifade ediyordu.
Şimdi bu terimin net bir tanımı yok, ancak bu tür psikolojik yardımın görevi ve araçları açıktır: İlaçlar da dahil olmak üzere tedavi yöntemlerinin daha fazla kullanılması için derin ve güvene dayalı ilişkiler kurarak hastanın yaşam kalitesini iyileştirmektir. Ayrıca vücuttaki biyolojik değişikliklere ve bunların insan ruhu üzerindeki etkilerine odaklanan klinik psikoterapi de vardır.
Davranışsal ve bilişsel terapi
Psikoterapinin en popüler dallarından biri davranışsaldır veya başka bir deyişle bu tekniğin amacı, sapkın davranışı norm düzeyine çıkarmak ve aynı zamanda günlük yaşamda yararlı olan yeni bireysel davranış modelleri geliştirmektir. ve mesleki faaliyetler.
Davranış terapisi korkuları ve fobileri serbest bırakma konusunda mükemmel bir iş çıkarır, dolayısıyla çocuklar için bir tür psikolojik yardım olarak düşünülebilir. Yetişkin hastalarda, şiddetli ve uzun süreli bağımlılıklarda bile terapiden çok olumlu bir sonuç gözlemlenir: uyuşturucu, alkol.
Bilişsel terapi, davranışsal terapiden öncelikle hastanın davranışına fazla odaklanmaması bakımından farklılık gösterir. Kişinin daha gerçekçi düşünebileceği yöne yönlendirilmesi için düşünce ve duygularına özellikle dikkat edilir. Bu tür psikolojik yardım, depresyon veya klinik mükemmeliyetçilik hastalarını tedavi etmek için başarıyla kullanılmıştır. Düşüncelerinin yönü (“Geleceğim yok” veya “Ya hep ya hiç”) daha olumlu ve gerçekçi bir yöne doğru değişir.
Genel sonuç
Ruh, zihinsel süreçlerin en önemli ve aynı zamanda en kırılgan kompleksidir; onsuz insan varoluşu imkansızdır. Sevdiklerinizle, arkadaşlarınızla ilişkilerdeki sorunlardan veya işteki zorluklardan kaynaklanan şiddetli stres ve kaygı bu kompleksi sarsabilir.
Böyle bir durumda bir uzmandan yardım istemek utanılacak bir şey değildir. Modern psikoloji ve psikiyatri, hastaları tedavi etmede basit sakinleştirici konuşmalardan, yaşamın gidişatını olumlu yönde tamamen değiştirmeye kadar çok çeşitli psikolojik yaklaşımlar sunar. Ne tür bir psikolojik yardımın uygun olduğuna yalnızca profesyonel bir psikolog karar verebilir, ancak umutsuz durumların olmadığından emin olmanız gerekir.
Psikolojik yardım- vatandaşların bağımsız önleme için kendi yeteneklerini harekete geçirmek, ortaya çıkan psikolojik sorunları çözmek, kriz durumlarının sonuçlarının üstesinden gelmek ve gerekli koşulları yaratmak da dahil olmak üzere, vatandaşlara psikolojik sorunları önleme, çözme, kriz durumlarının sonuçlarının üstesinden gelme konusunda yardımcı olmayı amaçlayan bir dizi önlem Bunun için kişiliğin gelişimi, kendini geliştirmesi ve kendini gerçekleştirmesi için vatandaşları psikolojik sorunların nedenleri ve bunları önleme ve çözme yolları ve araçları hakkında bilgilendirmek.
Psikolojik yardım türleri
· Psikoprofilaksi (önleme).
· Psikolojik eğitim (danışmanlık, psikoprofilaksi - konferanslar, seminerler) bu alanda önde gelen uzmanlardan biri Adler'di.
· Psikodiagnostik (sorunların ve diğer psikolojik göstergelerin tanımlanması).
· Psikolojik danışmanlık (kişisel potansiyelin uyarlanması, geliştirilmesi ve genişletilmesinde psikolojik norm dahilinde olan kişilere psikolojik yardım).
· Psikoterapi (derinlere kök salmış kişisel sorunları çözmeyi ve kişiliğin derinlemesine dönüşümünü amaçlayan), klinik ve klinik dışı olabilir.
· Psikiyatri (tıbbi bakım türü, ilaç kullanımı veya kişiyi hasta olarak değil, farklı dünya görüşüne sahip bir kişi olarak gören, ilaçları sınırlı ölçüde kullanan ve dolayısıyla psikoterapötik yolu izleyen hümanist psikiyatri).
· Psiko-düzeltme (hem duygusal durum hem de kişilik özellikleri açısından normun restorasyonu).
Psikolojik yardım türleri kesin olarak birbirinden ayrılamaz. Örtüşen alanlar var. Kriter, kimin yardım sağladığı (eğitim farkı), uzmanın danışan veya hastayla kiminle çalıştığı (normun kriteri uyumdur), neyin yardımcı olduğudur (ilaç kullanımı, psikoterapötik, danışmanlık teknikleri).
Psikolojik yardım süreci: süre, aşamalar, psikoloğun konumu.
İlk toplantı
Psikolojik yardım süreci bir toplantıyla başlar.
Bir müşteriyle ilk buluşmayı yaşarken, ilk temasın başarılı bir şekilde uygulanması için kelimenin tam anlamıyla önemli olmayan tek bir ayrıntı yoktur: yüz ifadesinden, bakıştan, tonlamadan ve müşteriye olan mesafeden (optimal - 1,5 m) müşteriyi tanıtmaya kadar. Danışma ve psikoterapötik çalışmanın anlambilimine danışan. Elbette, sonraki tüm psikolojik çalışmalar ilk toplantıyla belirlenemez ve yeniden eğitim, eğitim veya psikoterapi gibi psikolojik yardım deneyimi birkaç aşamadan geçer, ancak özellikle danışmanlık çalışmalarında konu tek bir konuşmayla sınırlı olabilir. Bu nedenle ilk temas çok önemlidir.
İlk danışma görüşmesinin başarılı bir şekilde uygulanması için gerekli ve arzu edilen şey nedir?
Bilgi. Prensip olarak (birçok ülkedeki danışmanlık çalışması uygulamasının gösterdiği gibi), ilk toplantıdan önce, örneğin bir danışma için randevu alırken, müşterinin yaklaşık olarak aşağıdaki ciltte kendisi hakkında yönlendirici resmi bilgiler sağlaması arzu edilir: ilk soyadı, yaşı, mesleği ve eğitimi, aile durumu, kendisini yönlendiren kişinin kim olduğu, psikiyatrist veya psikologla iletişim deneyimi olup olmadığı. Bu tür resmi bilgilerin varlığı, psikoloğun ve danışanın anlamlı çalışma için çalışma süresini serbest bırakır.
Psikodiagnostik muayene. Bazı durumlarda (profesyonel konsültasyon veya tıbbi olmayan psikoterapi gerektiren diğer durumlar), ön kişisel teşhis yararlı olabilir. Bu, danışanın kişisel özellikleri ve durumu arasında gezinmeyi kolaylaştırır. Muayene istişare amaçlı bir görüşmeden önce yapılıyorsa, bunun danışan psikoloğun kendisi tarafından değil, çalışanları veya meslektaşları tarafından yapılması daha iyidir.
Başarılı bir ilk toplantı için istenmeyen ve kontrendike olan nedir?
Müşterinin kişiliği ve hayatı hakkında kendisinden kişisel olarak gelmeyen bilgilerle kendinize yük olmak istenmeyen bir durumdur. İstenmeyen bir durumdur: müşteri ile tartışmak, ifadelerini çürütmek (bu elbette psikoloğun müşteriyle her konuda aynı fikirde olması, yanlış anlamalarını veya bariz önyargılarını paylaşması gerektiği anlamına gelmez, ancak bunlara aktif olarak anında karşı koymak zorunda olduğu anlamına gelmez) profesyonelce değildir); görünürde bir neden yokken müşteriyi övün veya güvence verin; yalan sözler vermek; davranışını yorumlamak veya eylem ve eylemlerini değerlendirmek; müşteriye yaşamın özellikle hassas olduğu yönleri veya sorunları hakkında ek sorular sorun; müşteriyi sizinle veya başka bir psikologla çalışmanın gerekliliğine ikna edin; Müşteriyi diğer kişilere (ebeveynler, çocuklar, eş, diğer profesyoneller vb.) yönelik saldırılarında desteklemek. Ayrıca psikolog+danışman algısındaki eğilimler de dikkate alınmalıdır. Psikolojik araştırmalardan, müşterilerin psikolog + danışmanlara ilişkin algısının en azından aşağıdaki özellikleri bilinmektedir:
fiziksel olarak çekici psikologlar çekici olmayanlara göre daha olumlu algılanıyor; aynı psikologlar, müşterinin karşılaştığı soruna bağlı olarak farklı algılanırlar - kişisel veya sosyal (iş kaybı, profesyonel danışmanlık); insanlar, sosyokültürel değerleri (dini, ideolojik) kendi değerlerinden farklı olmayan profesyonellere güvenmeye daha yatkındır; insanlar, bir psikoloğun toplumda kabul edilen sosyal refah normlarına ve statüye (medeni durum, "mesleğin yüzüne uygunluk", görünür refah derecesi vb.) ne ölçüde karşılık geldiğine ilişkin değerlendirmelerinde farklılık gösterir. . İlk toplantının yapılmasında itibar ve otoritenin yanı sıra bunlar ve daha birçok durum rol oynar.
Şimdi istişare görüşmesinin açıklamasına geçelim. . Bir tanımla başlayalım. Danışma amaçlı konuşma, psikolojik yardım sağlamanın ana yöntemlerinden biridir. “Derinlemesine görüşme” adı verilen sosyolojik araştırma tekniğine dönecek olursak, istişari görüşme, danışanın kişisel özelliklerine ve sorunlarına odaklanılan, ortaklık tarzı bir ilişki kurulup (eşit temelde) sürdürülen, kişi odaklı bir iletişimdir. ihtiyaçlara, konulara ve danışmanlık işinin niteliğine göre gerekli psikolojik yardım sağlanır. Danışma görüşmesi, işin aşamasına bağlı olarak başlangıç, prosedür, nihai ve destekleyici olabilir. İlk danışma görüşmesinin hedefleri şunları içerir: danışanı rahatlatmak ve gerginliği azaltmak; iletişim kurmak; konuların tartışılmasını teşvik etmek ve (gerekirse) müşterinin birlikte çalışması için geçici ve diğer fırsatları belirlemek; bilgi sağlamak; müşteriyle çalışma (işbirliği, ortaklık) ilişkileri kurmak - buna "çalışma teması" denir; kendini anlamanın, kendi faaliyetinin ve sorumluluğunun teşvik edilmesi; Birlikte çalışmak için gerçekçi beklentiler belirlemek. En zor görevlerden biri danışanı kendisi ve sorunları hakkında konuşmaya teşvik etmektir. Müşteri danışmana güven duysa ve kişilerarası herhangi bir engel hissetmese bile, özellikle kişi çok kişisel, bazen de mahrem sorunlarla ilgilendiğinde, direnci harekete geçirerek psikolojik savunmalar devreye girebilir. Üstelik, kişi kendisi yardım istemediyse ve başka bir uzman, bir öğretmen veya çoğu zaman arkadaşları veya ebeveynleri tarafından yönlendirildiyse, direnç çoğu zaman danışman için önemli bir zorluk teşkil eder. Diğer şeylerin yanı sıra, tek bir kişinin, hangi yaşta olursa olsun, herhangi bir sebep olmaksızın bir başkasına, yabancıya, aynen böyle, "kalpten kalbe", her zaman mümkün olmayan konular hakkında konuşmaya gelmeyeceği açıktır. sadece yakın bir arkadaşına değil kendine de aç. Açıkça konuşmak, danışanın aşmak zorunda kaldığı öznel engellerin farkına varmak, saygı göstermek ve bu konuda olumlu, anlayışlı bir tutum sergilemek direnci azaltmanın olası anahtarlarından biridir. Danışmanlık ortamında danışanın durumu ve benlik duygusuyla ilgili sorular da gerginliğin azaltılmasına yardımcı olur. Danışman psikoloğun temel ilk görevi, iletişim sürecinin "kolaylaştırıcısı" olan bir katalizör olarak hizmet etmektir. Bir kişiyi hissetmek, onun ihtiyaçlarını ve deneyimlerini kavramak, ihtiyaçlarını ve sorunlarını bilinçli olarak ortaya koymak son derece önemlidir. Freud'un "bir kişinin sırrı cildinin gözeneklerinden sızar" demesine şaşmamak gerek. Danışan kendisini en çok endişelendiren şeyin ne olduğunu doğrudan söylemese de (aslında bazen gerçek sorunlarının farkında değildir), ilk görüşme bile danışanın kişiliğini, olası sorunlarını ve gizli de olsa gerçek ihtiyaçlarını anlamak için zengin materyal sağlar.
İlk istişare görüşmesinin tamamlanması- başlangıcından daha az önemli değil. İlk görüşmenin olumlu sonuçlanması kriterleri o kadar önemlidir ki, modern literatürde psikolog ve psikoterapist seçiminde tercihin temeli olarak tanımlanmaktadır. Uygulama, hem danışman hem de danışanda rahatsızlık hissine neden olabilecek şeyin ilk toplantının son dakikaları olduğunu göstermektedir. Hayal kırıklığı duygusunun, yanlış anlaşılma veya yanlış muamele görme duygusunun ana nedeni - tüm parametrelerin eşit ve mesleki açıdan kusursuz olmasıyla - durumun eksik olduğu hissidir. Aslında, hasta bir doktordan analiz veya reçete için bir sevk alır, bir avukattan - eylem için tavsiye ve rehberlik ve bir psikologdan - hayal kırıklığına uğramış beklentiler alır: sadece reçete yazmamakla kalmadılar, hatta vermediler. tavsiye... Bu nedenle, çok önemli bir nokta, belirli bir durumun potansiyel eksikliği ile bir toplantının ve konuşmanın tam olarak sözlü, anlamlı bir şekilde tamamlanmasıdır.
İşte bazı önemli kapanış konuşmaları:
Ne yazık ki bugünlük zamanımız doldu. Bir sonraki toplantımız, söylediğimiz gibi, Salı günü saat 14.00'te gerçekleşebilir. Belirlediğimiz kapsamda ortak çalışmamız konusunda nihai bir karar vermeniz durumunda lütfen
beni bir gün önce ara.
Bugün, tamamen olmasa da, en azından kısmen, başınıza neler geldiğini görmeyi başardık. Bundan sonraki çalışmalarımızın süreci derinleştireceğini umuyorum. Salı gününe kadar mı?
Bugün o kadar çok şey konuştuk ki... Ve, bana öyle geliyor ki, daha da fazlası söylenmemiş durumda. Eğer gerçekten bu durumla ve kendinizle ilgilenmeye karar verirseniz, çalışmalarımızın tarihini ve programını daha doğru belirlemek için hafta sonuna kadar aramanızı bekleyeceğim.
İlk toplantı, ilk danışma görüşmesi, danışana psikososyal uygulamanın içeriği ve hedefleri açısından psikolojik yardım bağlamını tanıtır. Tabii ki, kapsamlı olmaktan uzaktır ve danışanın sorunlarına, psikolojik yardımın yoğunluğuna ve doğasına ve kişinin kendi tercihlerine bağlı olarak bir psikoloğun kullandığı karmaşık psikoteknik repertuarının tamamını kısmen bile kapsayamaz. Danışmanlık ve psikoterapötik çalışma teknikleri, psikolojik yardım uygulamasında kullanılan psikolojik paradigmaların ayrıntılı bir analizini sağlayan aşağıdaki bölümlerde ayrıntılı olarak tartışılacaktır. Şimdi sunumun mantığına göre, özellikle ilk danışma amaçlı konuşma sırasında ustalık gerektiren temel iletişim tekniklerini karakterize edeceğiz ve psikolojik yardım durumuyla ilgili bazı çalışma ve prosedür yönlerini açıklayacağız. kendisi.
İLETİŞİM TEKNİKLERİ
DANIŞMA KONUŞMASI VE ADALETTE
Danışman ne kadar az deneyimliyse iletişim tekniklerinin onun için o kadar önemli olduğu iyi bilinmektedir. Bu anlaşılabilir bir durumdur: teknikler ve teknikler belirsizlik duygularından kaçınmanıza, bilim ve uygulamanın otoritesi tarafından onaylanan teknik tekniklerin arkasında müşteriden "uzaklaşmanıza" ve işlerin gidişatının tamamen açık olmadığı durumlarda bunlara başvurmanıza olanak tanır. Seçilen paradigmaya bağlılık, sürecin kontrol edilebilirliği vb. hakkında “her şey olması gerektiği gibi gidiyor” fikrini aşıladığında. Aynı zamanda, psikolojik yardım pratiğini daha derinlemesine araştırdıkça, müşterinin refahını, faaliyet sonuçlarının içeriğini ve değerlendirmesini ve kendi deneyimlerini edinmeye başlayan bir psikolog, danışman veya psikoterapist Başlangıçta seçilen çalışma yönteminden veya tercih edilen paradigmadan daha önemli olan bir kişi, örneğin her zaman sadık oldukları Rogerian geleneğinde müşteriye karşı koşulsuz olumlu bir tutum gerekliliğine yanıt olarak, bu özel yaklaşımın farkına varabilir. danışan hiçbir şekilde olumlu duygular uyandırmaz, hatta tam tersi de geçerlidir. Ya da kişilerarası psikolojiyi, özellikle de psikosentezi tercih eden bir psikolog, belirli bir durumda "alt kişilikler" kavramının işe yaramadığını keşfeder, çünkü duygusal travma bireysel yönleri değil, kişiyi bütünüyle, kişiliğini tümüyle yakalar. Bu gibi durumlarda ortaya çıkan bilişsel uyumsuzluk, profesyonelin bireysel tarzının ve deneyiminin sonuçta galip gelmesine yol açar. Ve çoğu zaman - evrensel nitelikteki iletişim tekniklerini ve tekniklerini içeren belirli bir genelleştirilmiş değişmez. İlk buluşma durumunda en yaygın ve en sık kışkırtılan iletişim tekniklerini adlandıralım.
Sessizlik . Deneyimsiz bir uzman için bazen acı verici olan sessizlik, az çok uzun duraklamalar, ilk bakışta neredeyse aşılmaz bir engel gibi görünse de, aslında psikolojik yardım sağlama sürecindeki en önemli tekniklerden biridir. Onu anlayabilmeniz, ustalaşmanız gerekiyor. Sessizliğin anlamı farklı olabilir: bir direniş işareti, bir iç gözlem işareti, bir umutsuzluk ve umutsuzluk ifadesi veya tam tersi, içgörünün arifesi. Sessizliğin psikolojik ve sembolik yüzünü tanımak ve onu daha etkin kullanmak büyük bir sanattır. Sessizlik durumunda yanıt vermenin en yaygın yöntemleri: başını sallamak, son kelimeleri tekrarlamak (kişinin kendisinin veya danışanınki), son ifadeyi yeniden ifade etmek (kişinin kendisinin veya danışanınki); eğer müşteri sessiz kalmaya devam ederse, durumunu ifade etmesine yardımcı olun: "Şu anda konuşmak senin için zor"; “Buna nasıl tepki vereceğinizi bilemeyebilirsiniz” veya “Bu sizi üzmüş olabilir.” Son çare olarak, sessizliğin devam etmesi durumunda danışman, müşterinin davranışına saygı duymak ve bunu olduğu gibi kabul etmekle yükümlüdür.
Epik Dinleme . Danışman müşteriyi dikkatle dinler, müşterinin düşüncelerine ve duygularına bağlılığını sözsüz veya sözlü olarak ifade eder, bazen neredeyse fark edilmeyecek şekilde bir bakışla, sözle, sözlü ifadeyle müşteriyi kendisini daha derin bir şekilde ifade etmeye ve kendini ifşa etmeye teşvik eder. Empatik dinlemenin temel kuralı (yani alıcının, dinleyicinin konuşmacıyla aynı duyguları yaşadığını söylemesi) sempati duymak değil, empati kurarak danışanın deneyimleriyle duygusal bir rezonans yaratmaktır.
Açıklama . Teknik, hem danışman hem de müşteri için kendi eylemlerinin anlamını (motivasyonel, hedef, operasyonel) ortaya çıkarmayı amaçlamaktadır. Duyguların ve ilişkilerin kararsızlığını, kullanılan savunma mekanizmalarının özelliklerini, düşünmeyi vb. izlemeye yardımcı olur.
Müşteri. Kendimi kötü hissediyorum. Sadece kötü, hepsi bu.
Psikolog. Belki bazı duygular bu özel ifadeye özellikle güçlü bir şekilde odaklanmanızı sağlar?
Müşteri. Bilmiyorum.
Psikolog. Şimdi, “Bilmiyorum” dediğinizde gerçekten “bilmiyor musunuz” yoksa başka duygular da mevcut mudur?
Müşteri: Görüyorsunuz, bunun hakkında konuşmak çok zor... Canım acıdığında, kimsenin yardım edemeyeceğini anladığımda... (ağlıyor).
Dönüşlü sözelleştirme . Amacı danışanın ifadelerinin duygusal ve anlamsal yankısını arttırmak olan çeşitli sözlü anlatımları ifade eder. Metodolojide olduğu gibi entelektüel bir doğaya sahip değildir; daha ziyade, dönüşlü bir açıklamayı yorumdan ayıran duygusal bir doğaya sahiptir. Dönüşlü sözelleştirmenin içeriği, motivasyonel-nedensel değil, duygusal-modal ifade katmanını yansıtır. "Yankı-sözlüleştirmelerden" "sözlüleştirme-genellemelere" kadar farklı düzeylerde dönüşlü sözelleştirmeler vardır.
Tercüme. Danışana, ifadelerinin gizli anlamını açıklama tekniği. Bir yorum olumlu, önerme veya soru biçiminde ifade edilebilir. Değerlendirilmesi en zor ve tartışmalı tekniklerden biri olan yorumlama, son derece güçlü bir terapötik potansiyele sahiptir; doğru kullanıldığında kaygıyla baş etmeye, psikolojik savunmaları tanımaya veya hafifletmeye yardımcı olur. Yorumları kullanmanın en verimli yolu danışanın ifadelerini veya davranışlarını kendisinin yorumlamasına fırsat vermektir. Bazen yorumlama “satır aralarını okumak” gibi görünebilir.
Örnek. Müşteri, aile hayatı hakkında soru sorulduğunda, ne kadar harika bir eşe sahip olduğundan uzun süre bahsetti.
Müşteri. O muhteşem bir kadın... Tek kelimeyle muhteşem...
Psikolog. Bu durumda onunla yaşaması kolay biri değil mi?
Müşteri. Evet, kahretsin! Doğru kelime değil...
Yorumlamanın kendisi özel bir sunum tekniği gerektirir. Yorumun "muhtemelen", "muhtemelen", "belki", "bir izlenim edinilir" sözcükleriyle yumuşatılması tavsiye edilir; Kategoriklik, yorumu terapötik bir iletişim tekniğinden, uygunsuz savunmaları ve direnci şiddetlendirmenin bir aracına dönüştürebilir.
Kendini ifşa etme . Bu iletişim tekniğinin işlevleri farklı şekillerde yorumlanmakta ve farklı danışmanlık ve psikoterapi kavramlarında kullanılmaktadır. Hümanistik paradigmada, psikoloğun kendini açması, çalışma ilişkileri kurmada ve danışanın kendini açmasını kolaylaştırmada temel tekniklerden biri olarak yorumlanır. Davranışsal kavramlarda, kendini açma, bir psikolog tarafından bir tür davranış modellemesi olarak anlaşılmaktadır; bunun anlamı danışanın arzu edilen eylem tarzını güçlendirmektir. Öyle de olsa, kendini açmanın esas noktası şudur: Teknik, “Ama ben de hatırlıyorum,...” ilkesine göre değil, akışına uygun olarak uygulanmalıdır. danışanın deneyimlerinin anlaşılması, duygularına yanıt verilmesi ve deneyimlerinin anlaşıldığının ve paylaşıldığının doğrulanmasıdır.
Yüzleşme . Teknik, danışanın kendini anlamasını zorlaştıran ve danışmanlık görüşmesini çıkmaza sokan çelişkileri, oyunları ve gerçekçi olmayan savunmaları sorumlu bir şekilde ortaya çıkarmak için tasarlanmıştır. Karmaşık ve uygulamada büyük beceri gerektiren (örneğin, Rogerian yönünde hiç kullanılmaz), teknik konuşmada belirli bir gerilim yaratır ve bu nedenle özel bir beceriyle kullanılması gerekir. Baskı hissi yaratabileceğinden aşırı kategoriklikten, suçlayıcı üsluptan ve değerlendirici yargılardan kaçınılmalıdır. Aksine, nezaket, tarafsızlık, hatta bir miktar duygusal tarafsızlık bu tekniğin daha etkili etkisine katkıda bulunur.
Müşteri. Biliyor musun, sana üçüncü kez danışıyorum ve izlenim aynı: yoksa ne yapıyorum?<то не понимаю, или меня не хотят понять.
Psikolog (bir duraklamadan sonra). Anlamaya çalışmanın stresinden kurtulmanın bir yolunun psikologlara gitmek olduğunu düşünmüyor musunuz? Faydaları çoktur. Kişisel önem duygusu artıyor: Sonuçta ben bir gizemim. Sorumluluk kişinin elinden alınır - "düşünsünler", karar verme ertelenir, değil mi?
Özetle. Bu teknik ilk görüşmeyi tamamlarken en çok tercih edilen tekniklerden biridir. Uygulamasının özgüllüğü, gerçek bir genelleme olarak kullanılabilmesi ve danışanın bazen kafa karıştırıcı, parçalı ifadelerini birbirine bağlayabilmesi ve tersine, danışanın önemini, karmaşıklığını vurgulamak için nihai genellemeleri kullanmayı reddettiğini göstererek kullanılabilmesinde yatmaktadır. tartışılan konular ve danışman psikoloğun bunları basitleştirme konusundaki isteksizliği. Mevcut özetleme, sonuncunun aksine, istişari görüşme sürecini yapılandırmaya ve bazı anlamsal kilometre taşlarını belirlemeye yardımcı olur. İlişkiler kurma sürecinde psikolojik yardımın tamamen profesyonel, teknik yönlerine ek olarak, ilk toplantıda görünüşte önemsiz, ifade edilmiş ve söylenmemiş birçok konu ortaya çıkar, ancak yine de öngörülmesi ve dikkate alınması gerekir. Bu sorular birlikte, danışman psikoloğun davranışının mesleki görgü kurallarını ve durumun genel atmosferini karakterize eder.
Bu soruların en basitine bakalım.
Sigara içmek. Bazen gergin müşteriler sigara içip içemeyeceklerini soruyorlar. Bir müşterinin sigara içmesini yasaklamak düşüncesizliktir. Bu, baskı ya da özgürlüğün istenmeyen şekilde kısıtlanması olarak algılanabilir. Sigara içmeyi teşvik etmek hijyenik değildir ve sağlığa zararlıdır. Kabul edilebilir bir eylem şekli, sigara içme sürecini danışmanlık görüşmesinden ayırmaktır. Motivasyonun nezaketi ve uygunluğu, ortak bir hitap tonu, danışanı sigara içmeye teşvik eden gerilimi hafifletmeye yardımcı olacaktır.
Kayıt tutma. Bilgi kaydetmenin herhangi bir yöntemi (kayıt kaydı, notlar vb.) mutlaka müşteri ile görüşülmeli ve en ufak bir itirazda koşulsuz olarak reddedilmelidir. Ancak, toplantı tamamlandıktan sonra psikolog, danışanın iletişimini, davranışını veya deneyimlerini anlamak ve bir sonraki toplantıya daha kapsamlı hazırlanmak için çalışma günlüğüne önemli anları kaydetme hakkına sahiptir.
Sıklıkla geç. Eğer bir müşteri (çoğunlukla tabii ki bir kadın) önceden kararlaştırılan süreye düzenli olarak geç kalıyorsa, gecikmenin olası nedenleri üzerinde çalışılmalıdır: direnç, gösteri, motivasyonun azalması vb. Bir psikoloğun toplantıya geç kalması, eğer uygun olmayan koşulların birleşiminden kaynaklanmıyorsa, özrün yanı sıra özel bir incelemeyi de gerektirir.
Ödeme sorunları. Bir psikoloğun özel muayenehanede danışmanlık sağladığı durumlarda, hizmetlerin maliyeti ve ödeme prosedürü (sonuçlara göre saatlik) karşılıklı olarak kabul edilebilir bir temelde önceden özel olarak kararlaştırılmalıdır. Psikolojik yardımın özellikleri nedeniyle, bir psikoloğun hizmetlerinden ücret almak, psikoloğun eylemlerinin başarılı olmasına veya başka bir şekilde sonuçlanmasına bağlı olmayabilir.
Zaman içinde müşteri odaklılık. Uygulama, danışmanlık çalışmasının bir bütün olarak olası zamanlamasına ve her bir toplantının süresine ilişkin genel bir yönelim de dahil olmak üzere, müşteriye çalışmanın zaman çerçevesini açıklamanın hem prosedür hem de davranış açısından önemli bir nokta olduğunu göstermektedir. Psikolog, danışanın zamanla ilişkisini analiz ederek, danışana toplantı süresinin sonu hakkında bilgi vermekten çekinmemelidir, çünkü buna karşılık gelen davranış, psikolojik detaylandırma için çok önemli nedenleri gizleyebilir.
Bir danışmanın kıyafetleri ve imajı. Psikoloğun (erkek veya kadın) giyimi, görünümü ve tavırları toplumda genel kabul görmüş standartlara uygun olmalıdır. Aşırı makyaj, çok gösterişli, pahalı veya tam tersine aşırı demokratikleştirilmiş kıyafetler, aşırı resmi veya kasıtlı olarak dikkatsiz bir davranış tarzı - tüm bunlar, uzmanın bariz veya örtülü kişisel sorunlarına işaret edebilir ve işbirliği başlamadan önce bile ona olan güveni zedeleyebilir. Yüz ifadesi, gözler, davranışlar, giyim - her şey danışan psikoloğun sağlıklı bir yaşam tarzını, kişiliğinin dengesini göstermeli ve müşteriye ona yardım edebilecekleri konusunda güven aşılamalıdır.
SÜREÇ ADIMLARI
VE BEKLENTİLERİN TAHMİNİ
Tüm çeşitlerinde (danışmanlıktan tıbbi olmayan psikoterapiye kadar) psikolojik yardım, tek seferlik durumsal istişare ile sınırlı değilse, uygulama biçimi ne olursa olsun, bireysel veya grup, kural olarak birkaç aşamadan geçer.
Psikoloji zihinsel durumları incelemeyi amaçlayan bir disiplindir. Psikoloji, ruhun özelliklerini farklı yönlerden ve açılardan inceleyen özel bir bilimdir. Psikoloji çeşitli türlere ayrılmıştır.
İnsanlığın yüzyıllar boyunca var oluşu boyunca, bilim adamları aşağıdaki çalışmalara büyük önem verdiler:
- kişisel nitelikler;
- karakter türleri;
- dünya algısındaki farklılıklar;
- her özel durumdaki davranış.
Elde edilen sonuçları analiz eden bilim insanları, ne, nasıl ve neden oldu, hangi nedenle oldu, belirli durumlardan nasıl kaçınılır, kişinin etkisine nasıl girilmez gibi soruların yanıtlarını bulmaya çalıştı.
İnsan davranışı, özellikleri ve koşulları üzerine sürekli araştırma yapan modern psikoloji, çeşitli yönlerde hareket eder ve farklı yöntemler kullanır.
Psikoloji türleri
Bu nedenle psikoloji, insan bilincinin sinirsel psikolojik süreçlerini incelemeyi amaçlamaktadır. Çalışma alanına bağlı olarak tüm psikoloji türleri aşağıdakilere ayrılır:
- klinik;
- anormal gelişim;
- bilişsel;
- karşılaştırmalı;
- danışma;
- gelişim psikolojisi;
- eğitim psikolojisi;
- biyolojik psikoloji.
Tüm psikoloji türleri insan tepkilerini, davranışlarını ve eylemlerini tahmin etmeyi amaçlamaktadır. Tıpta, eğitim kurumlarında, eğitim merkezlerinde, cezaevlerinde, adli uygulamalarda vb. çeşitli alanlarda kullanılmaktadır.
Klinik Psikoloji
İlk tür olan klinik psikoloji, stresli bir durumda olan bir kişinin çalışmalarını içerir, etkisi sırasında stresin etkileri incelenir ve bu da psikolojik bir nedenden dolayı vücutta meydana gelen çeşitli değişikliklere yol açar. Klinik psikoloji, asıl görevi kişilik gelişimini, bunun duygusallık ve refah üzerindeki etkisini incelemek olan bir disiplindir.
Zihinsel özellikleri incelerken, nöropsikolojinin tanımlanmış klinik göstergelerinin olması durumunda adli ifade dikkate alınır. Bunun için uzmanlar, bir kişinin yeni bir düşünce ve davranış biçimini belirlemek için psikolojik sorunları incelemeye yardımcı olan terapötik bir etki yaratmak amacıyla uyarlanmış bir terapi modeli kullanırlar.
Anormal psikoloji
İkinci tip, anormal davranışların incelenmesiyle ilgilenen anormal psikoloji dalını içerir. Anormal psikolojinin temel görevi, zamanında önlem almak ve anormal bir zihinsel bozukluğun ortaya çıkmasını önlemek için zihinsel durumdaki değişiklikleri tanımak, incelemek ve derhal tanımlamaktır.
Bilişsel psikoloji
Üçüncü tip ise bilişsel psikolojidir. Ana görevi, insanın davranışsal özelliklerini belirlemek için zihinsel süreçleri incelemektir. Bilişsel psikoloji türü, hafıza ve dikkat algısını değerlendirmeyi amaçlayan çeşitli eğitim deneylerini kullanır. Bu nedenle, bu tür psikolojiye genellikle deneysel denir.
Bilişsel psikoloji türü, sinir bilimcilerin, dilbilimcilerin ve lojistikçilerin katkısıyla elde edilen sonuçtur ve bu sayede ruhun oluşumunda ve uygulanmasında teorik gelişimin önemi belirlenir.
Karşılaştırmalı ve Danışma Psikolojisi
Bu, hayvanların davranış modelini inceleyen, sonuçları insan davranışı modeliyle karşılaştırıldığında insan davranışını etkilemeye yardımcı olan özel bir psikoloji türüdür. Hayvan davranışlarının analizi ve hayvanlarla yapılan deneyler sırasında elde edilen sonuçların değerlendirilmesi, bilim adamlarına duygusal, sosyal ve mesleki eğitim alanlarına vurgu yaparak yeni bilgileri uygulama fırsatı verir.
Gelişim psikolojisi
Gelişim psikolojisi, sonucu insan zihninin gelişim kalıplarını belirlemeyi amaçlayan bir bilim türüdür. Gelişim psikolojisinin çalışmanın amacı:
- ahlaki;
- istihbarat;
- Listelenen iki bileşenin geliştirilmesi.
Bilim adamları, fiziksel bir faktörün bir kişi üzerindeki etkisiyle doğal koşullarda insan davranışının incelenmesine özel önem veriyorlar. Gelişim psikolojisi, çalışması dış faktörlerin etkisiyle ve insan zihninin gelişiminin özellikleriyle yakından ilgili olan bir bilim dalı ve türüdür.
Eğitim psikolojisi
Eğitim psikolojisinin görevi eğitim sürecini incelemektir. Bu psikoloji yöntemi, eğitimi, insan ruhu üzerindeki etkisini ve belirli bir yaştaki bir kişinin özelliklerini incelemeyi amaçlayan deneyleri kullanır. Eğitim sürecinin etkinliğini artırmak amacıyla okullarda ve enstitülerde elde edilen sonuçların uygulanması için bu gereklidir.
Biyolojik psikoloji
Biyolojik psikoloji, kişiyi biyolojik bir kesitte inceler. Bu tür psikoloji, bir kişinin gelişimini, davranışını ve ruhunu etkileyebilecek ruhun biyolojik özelliklerini incelemeyi amaçlamaktadır. Disiplinin büyük bir kısmı, sinir bilimi kullanılarak yapılan deneylerden elde edilen sonuçların analiz edilmesini, yani sinirsel süreçlerin değerlendirilmesini amaçlamaktadır.
Biyolojik psikoloji türünün asıl görevi beynin tüm fonksiyonlarını belirlemektir. Beynin tepkisi ile ruhun algısı arasındaki bağlantıyı ve bunların insan davranışı üzerindeki etkisini anlamak için bu gereklidir.
Herhangi bir psikolojik müdahalenin amacı, bireyin ruhsal durumunu ve davranışını değiştirmek; psikolojik yardım durumunda ise psikolojik sorunları ve davranış bozukluklarını ortadan kaldırmaktır.
Psikolojik yardım, bilimsel temelli özel psikolojik yöntemlerin kullanılması yoluyla psikolojik sorunların ve davranış bozukluklarının ortadan kaldırılmasını amaçlamaktadır.
Hedefleri, bunların altında yatan teorik yönelimleri, uygulama alanları ve bu yardımı sağlayan kişinin profesyonellik derecesi bakımından farklılık gösteren çeşitli psikolojik yardım türleri vardır. Bazen profesyonel olmayan akraba ve arkadaşlarımız, din adamları ve hatta şu anda durumumuza kayıtsız olmayan sıradan tanıdıklarımız tarafından bize psikolojik yardım sağlanabileceğini anlamak önemlidir. Bu tür “kendiliğinden” yardıma ek olarak, bazı yardım türleri özel olarak eğitilmiş gönüllüler tarafından bilinçli olarak uygulanabilir (Bölüm 3).
Yardımın ana hedeflerine bağlı olarak aşağıdakiler ayırt edilir:
psikolojik danışmanlık;
psikoterapi;
psikolojik düzeltme;
kriz müdahalesi;
psikolojik rehabilitasyon;
psikolojik eğitim.
Psikolojik danışmanlık, danışanın belirli bir problem durumunu çözmesine yardımcı olmaya odaklanır ve onun kişiliğinin çeşitli yönlerine ve sosyal çevresine ilişkin anlayışını genişletmesini mümkün kılar.
Psikoterapi, zihinsel ve davranışsal bozuklukları olan kişilerin zihinsel durumlarını iyileştirmeye, psikolojik etkiyi kullanarak bu bozuklukların semptomlarını ortadan kaldırmaya odaklanır.
Psikolojik düzeltme, bireyin tam gelişimini ve işleyişini sağlamak amacıyla belirli zihinsel yapılar üzerinde hedeflenen psikolojik etkidir.
Krize müdahale, zihinsel bozuklukların ve davranış bozukluklarının gelişmesini önlemeyi amaçlayan, krizdeki kişilere (etnik gruplar arası çatışma mağdurları, doğal afetler, felaketler; sevdiklerini kaybeden insanlar vb.) Acil psikolojik yardımdır.
Psikolojik rehabilitasyon, hastaya, yeteneklerinin mümkün olan en iyi şekilde restorasyonuna, yaşam kalitesinin iyileştirilmesine, sosyal uyumun iyileştirilmesine, topluma entegrasyonun iyileştirilmesine, kalıcı kişilik bozukluklarının gelişmesinin ve yaşam tarzında olumsuz değişikliklerin önlenmesine odaklanan bir yardımdır.
Danışanın gerekli psikolojik ve davranışsal becerilerini geliştirmek için psikolojik eğitim: stresin üstesinden gelmek, çatışmaları çözmek, karar vermek vb.
Psikolojik yardım hem bireysel olarak hem de grup halinde (aile, grup terapisi) sağlanabileceği gibi, bir organizasyonun tamamı içinde de (örgütsel danışmanlık) sağlanabilir.
M. Perret ve U. Baumann, uygulama kapsamına bağlı olarak psikolojik-pedagojik, örgütsel-psikolojik ve klinik-psikolojik müdahaleleri ayırmayı önermektedir.
Farklı psikolojik yardım türleri arasında kesin sınırlar yoktur; bunlar benzer etki yöntemlerinin kullanımına dayanmaktadır. Bu öncelikle psikolojik danışmanlık, psikolojik düzeltme ve psikoterapi için geçerlidir.
Aralarındaki ayrım büyük ölçüde yapaydır ve bir psikoloğun bir tıp kurumunda gerçekleştirebileceği işlevler üzerindeki yasal kısıtlamalardan kaynaklanmaktadır:
“Şu anda [1970'lerin sonu, yaklaşık. yazar] psikologlar, başta grup olmak üzere psikoterapi alanında aktif olarak çalışmaya başladı. Bir psikoloğun terapötik (psikoterapötik) çalışmaya katılıp katılamayacağına ilişkin tartışmalar doğası gereği ağırlıklı olarak teorikti, çünkü pratikte psikologlar sadece bu fırsatı istemekle, başarmakla ve başarılı bir şekilde uygulamakla kalmıyorlardı, aynı zamanda o zamanlar bu tür faaliyetlere özellikle de daha hazırlıklıydılar. grup psikoterapistleri olarak Ancak psikoterapi tıbbi bir uygulama olduğundan ve yasa gereği yalnızca yüksek tıp eğitimi almış bir kişi bunu yapabileceğinden, "psikolojik düzeltme" teriminin yaygınlaşması bu durumun üstesinden gelmeyi amaçlıyordu: doktor psikoterapiyle ilgilenir ve psikolog da bu konuyla ilgilenir. Psikolojik düzeltme ile. ... Yurtdışında "psikolojik psikoterapi" terimi, ülkemizde bir psikoloğun psikoterapi alanındaki faaliyetleri için "psikolojik düzeltme" terimi daha yaygın hale geldi;
Yukarıdaki alıntıdan, klinikte psikolojik uygulamayı daha meşru kılmak için "psikolojik düzeltme" teriminin getirildiği anlaşılmaktadır. Aynı zamanda anormal gelişimin düzeltilmesinden bahsettiğimiz durumlarda kullanımının tamamen haklı olduğuna inanıyoruz.
Psikolojik yardımın niteliği büyük ölçüde belirli bir uzmanın teorik yönelimi tarafından belirlenir. Bu bağlamda Amerikalı psikolog R. Comer, bir meslek grubu içinde teorik anlaşmazlıklardan kaynaklanan farklılıkların, örneğin aynı kavrama bağlı olan doktorlar, klinik psikologlar ve sosyal hizmet uzmanları arasındaki farklılıklardan çok daha fazla olduğunu belirtmektedir1. Günümüzde önemli sayıda psikolojik yardım alanı vardır: psikanaliz, davranışsal ve bilişsel davranışçı terapi, varoluşçu psikoterapi, rasyonel duygusal terapi, Gestalt terapisi vb. danışandaki sorunlar ve sağlıklı, uyumlu bir kişiliğin temel özellikleri nelerdir? Psikoterapinin en önemli alanları Bölüm 1.4'te tartışılacaktır.
Günümüzde en zor görevlerden biri psikolojik yardımın etkinliğini değerlendirmektir. Hastanın kendi raporları ve terapist raporları, elde edilen ilerlemeyi doğru bir şekilde belirlemek için yetersizdir. Gerçek şu ki, tedavi sürecine çok fazla emek harcayan hasta ve terapist, tedavideki her türlü olumlu değişikliği bir tür “emeğin ödülü” olarak değerlendirme eğilimindedir2. Ayrıca başarı kriteri olarak neyin kullanılacağı, terapinin bitiminden ne kadar süre sonra ölçüm yapılacağı ve en önemlisi danışanın durumundaki değişikliği başka hangi faktörlerin etkilediği her zaman net değildir.
Alman psikoterapist W. Lauterbach'a göre, bu konuda en çok çalışılanlar bilişsel ve davranışsal psikoterapi, C. Rogers'a göre müşteri merkezli psikoterapi ve çeşitli rahatlama ve hipnoz yöntemleridir. Araştırma sonuçları bunların yüksek etkinliğini göstermektedir. Bu listede yer almayan araştırma yöntemlerinin de istenilen sonuçlara yol açabileceğini unutmayın. Klinikte kullanımlarının başarısı hakkında bilgi eksikliği, büyük ölçüde veri analizine idiyografik yaklaşıma yönelik teorik yönelimden kaynaklanmaktadır (bu öncelikle psikanalizin çeşitli klasik ve modern alanları için geçerlidir).
W. Baumann ve K. Reinecker Hecht, psikolojik yardım çalışmasının yalnızca etkililiğini değerlendirmekle sınırlı olmaması gerektiğini; terapist ile terapist arasındaki ilişkinin doğasını dikkate alarak bu soruna farklı bir şekilde yaklaşmanın gerekli olduğunu belirtmektedir. danışan, terapi teknikleri ve çeşitli aşamalarının özellikleri1. Aşağıdaki kriterlerin kullanılmasını öneriyorlar:
etkinlik (istatistiksel ve klinik olarak anlamlı değişikliklerin yanı sıra olumlu değişikliklerin varlığı, yani çok çeşitli durumlarla ilgili değişiklikler stabildir, olumsuz etkilerin olmaması, yani durumun kötüleşmesi, tedavinin kesilmesi vb.);
karlılık, yani yardım sağlamanın maddi ve manevi maliyet ve faydalarının makul bir oranı;
müşteri memnuniyeti düzeyi;
teorik geçerlilik.
Arkadaşlar, ruhumuzu siteye koyduk. Bunun için teşekkür ederim
bu güzelliği keşfediyorsunuz. İlham ve tüylerim diken diken olduğu için teşekkürler.
Bize katılın Facebook Ve VKontakte
İnsan ruhunun savunma mekanizmaları, olumsuz ve travmatik deneyimleri azaltmayı amaçlar ve kendilerini bilinçdışı düzeyde gösterir. Bu terim Sigmund Freud tarafından icat edildi , ve daha sonra öğrencileri ve takipçileri, özellikle de Anna Freud tarafından daha derinlemesine geliştirildi. Bu mekanizmaların ne zaman faydalı olduğunu, hangi durumlarda gelişimimizi engellediğini ve daha iyi tepki verip bilinçli hareket etmeye çalışalım.
web sitesi Size zamanla gerçekleştirilmesi önemli olan 9 ana psikolojik savunma türünü anlatacağım. Bu tam olarak psikoterapistin ofisinde çoğu zaman yaptığı şeydir - müşterinin özgürlüğünü sınırlayan savunma mekanizmalarını, tepkinin kendiliğindenliğini ve etrafındaki insanlarla etkileşimi bozan savunma mekanizmalarını anlamasına yardımcı olur.
1. Yer Değiştirme
Bastırma, hoş olmayan deneyimlerin bilinçten uzaklaştırılmasıdır. Psikolojik rahatsızlığa neyin sebep olduğunu unutmak şeklinde kendini gösterir. Baskı, yıkılabilecek bir barajla karşılaştırılabilir; hoş olmayan olayların anılarının patlama riski her zaman vardır. Ve ruh onları bastırmak için büyük miktarda enerji harcıyor.
2. Projeksiyon
Yansıtma, kişinin bilinçsizce duygu, düşünce, istek ve ihtiyaçlarını çevresindeki insanlara atfetmesiyle kendini gösterir. Bu psikolojik savunma mekanizması, kişinin kendi karakter özelliklerinin ve kabul edilemez görünen arzularının sorumluluğundan kurtulmasını mümkün kılar.
Örneğin mantıksız kıskançlık bir yansıtma mekanizmasının sonucu olabilir. Kendi sadakatsizlik arzusundan kendini koruyan kişi, partnerinin aldattığından şüphelenir.
3. İçe yansıtma
Bu, diğer insanların normlarını, tutumlarını, davranış kurallarını, fikirlerini ve değerlerini, onları anlamaya çalışmadan ve eleştirel olarak yeniden düşünmeden, ayrım gözetmeksizin benimseme eğilimidir. İçe yansıtma, büyük parça yiyecekleri çiğnemeye çalışmadan yutmaya benzer.
Tüm eğitim ve yetiştirme içe yansıtma mekanizması üzerine inşa edilmiştir. Ebeveynler, “Parmaklarınızı yuvaya sokmayın, soğuğa şapkasız çıkmayın” diyor ve bu kurallar çocukların hayatta kalmasına katkıda bulunuyor. Eğer bir kişi yetişkin olarak diğer insanların kural ve normlarını, kişisel olarak kendisine ne kadar uygun olduğunu anlamaya çalışmadan "yutarsa", gerçekte ne hissettiği ile kendi istediği ve başkalarının ne istediği arasında ayrım yapamaz hale gelir.
4. Birleşme
Birleşmede “ben” ile “ben-olmayan” arasında bir sınır yoktur. Toplamda tek bir “biz” var. Füzyon mekanizması en açık şekilde çocuğun yaşamının ilk yılında ifade edilir. Anne ve çocuk kaynaşıyor ve bu da küçük insanın hayatta kalmasına katkıda bulunuyor çünkü anne, çocuğunun ihtiyaçlarını çok incelikli bir şekilde hissediyor ve onlara yanıt veriyor. Bu durumda bu koruyucu mekanizmanın sağlıklı bir şekilde ortaya çıkmasından bahsediyoruz.
Ancak kadın ve erkek arasındaki ilişkilerde birleşme, çiftin ve partnerlerin gelişimini engeller. Onlarda bireyselliğinizi göstermek zordur. Ortaklar birbirleriyle çözülür ve tutku er ya da geç ilişkiyi terk eder.
5. Rasyonalizasyon
Rasyonelleştirme, hoş olmayan bir durumun, başarısızlık durumunun ortaya çıkması için makul ve kabul edilebilir nedenler bulma girişimidir. Bu savunma mekanizmasının amacı yüksek düzeyde özsaygıyı sürdürmek ve kendimizi suçlu olmadığımıza, sorunun bizden kaynaklanmadığına inandırmaktır. Yaşananların sorumluluğunu almanın ve yaşam deneyimlerinden ders çıkarmanın kişisel gelişim ve gelişim açısından daha faydalı olacağı açıktır.
Rasyonalizasyon kendini devalüasyon olarak gösterebilir. Rasyonalizasyonun klasik bir örneği Ezop'un masalı "Tilki ve Üzümler"dir. Tilki üzümleri alamıyor ve üzümlerin “yeşil” olduğunu anlatarak geri çekiliyor.
Kendiniz ve toplum için şiir yazmak, resim çizmek veya sadece odun kesmek, sarhoş olmaktan veya daha başarılı bir rakibi dövmekten çok daha faydalıdır.
9. Reaktif oluşumu
Tepkisel oluşum durumunda bilincimiz, davranış ve düşüncelerde karşıt dürtüleri ifade ederek kendisini yasak dürtülerden korur. Bu koruyucu süreç iki aşamada gerçekleştirilir: ilk önce kabul edilemez dürtü bastırılır ve daha sonra bilinç düzeyinde tamamen hipertrofik ve esnek olmayan bir şekilde tam tersi kendini gösterir.
