Cómo reír sin motivo. ¿Qué tipo de risa femenina les gusta a los hombres? Ensayando una hermosa risa

Es bien sabido que la risa mejora el estado de ánimo tanto de usted como de quienes le rodean, pero siempre que sepa reír maravillosamente. Pasemos a lo más importante: ¿cómo aprender a reír maravillosamente?

¿Cómo se ríen las mujeres modernas?

Diferentemente. Por alguna razón, muchos decidieron por sí mismos que deberían reírse como en el Club de Comedia, o para lucirse, como se ríen. héroes negativos. La mayor parte de lo anterior suena grosero y masculino. Y las mujeres hablan de su propia risa con palabras nada románticas: “¡ME REÍ muchísimo!” Lo más triste es que no miente, en realidad se rió.

¿Qué tipo de risa femenina les gusta a los hombres?

Bueno, ciertamente no "relinchar". Las chicas desarrollamos una aversión persistente hacia un hombre que se ríe levemente, como una mujer. Entonces, los hombres también están increíblemente irritados por nuestra risa "varonil". Me viene a la mente una historia. La chica del grupo realmente quería atraer a un chico y frente a él literalmente se reía de todo lo que era un poco divertido, tratando de parecer una chica alegre y "divertida". El chico realmente se fijó en ella, pero ella no le parecía "divertida", sino "marimacha". A los poetas de antaño les encantaba recordar la suave risa femenina, comparándola con una campana melódica. Poetas de nuestros días... ¡aprecian la misma hermosa risa femenina!

Parte practica

1. Date cuenta de que esto te preocupa

Es más fácil y más difícil apreciar nuestra propia risa que nuestra voz, que ya hemos hecho más bella y sexy, porque lo que escuchamos no es muy diferente de lo que escuchan los demás. Es más difícil porque en cuanto empezamos a escuchar nuestra propia risa. La sinceridad desaparece inmediatamente de él. Sí, y es mucho más fácil hablar por una grabadora de voz que "burlarse". Una salida a la situación puede ser una cámara de vídeo en una reunión con amigos, que es mejor esconder y luego "olvidar". El punto es el mismo: debes evaluar tu propia risa y decidir: ¿necesitas aprender a reír maravillosamente o ya lo estás haciendo muy bien?

2. ¿Cuál sería tu risa ideal?

Interesante pregunta, ¿no? Cierra los ojos e imagínate riendo maravillosamente. Para empezar, puedes imaginar que te ríes tan maravillosamente como tu estrella/actriz favorita. ¿No hay uno? Luego concéntrate en la risa de la inolvidable Marilyn Monroe (piensa: ¡ha estado muerta durante mucho tiempo y el mundo entero todavía está loco por ella!)

3. Ensayando hermosa risa

¿Cómo aprender a reír maravillosamente? ¡Practica, practica y más practica! Un espejo corriente en el que nos miremos nos ayudará en los ensayos. Es difícil mantener la naturalidad mientras ensayamos unas risas hermosas, ¡pero es posible! Cuando intente reír bellamente e imaginese como una estrella de talla mundial, tenga en cuenta que: La risa femenina no es muy fuerte (¿por qué sorprender a su interlocutor con decibelios? ¡Él no lo apreciará!). Tampoco tiene sentido abrir la boca en todo su ancho. Lo mejor es simplemente sonreír ampliamente y luego reír. Te lo aseguro: el sonido será un poco diferente, más delicado que cuando te ríes con una demostración de todos los empastes dentales. No hacen falta gestos “masculinos” que acompañen la risa: aplaudir propio cuerpo y los cuerpos de quienes lo rodean, echando la cabeza hacia atrás, sacudidas ostentosas, etc. Aprende a controlar todo tipo de sonidos “divertidos” que acompañan a la risa: resoplidos, gruñidos, salpicaduras de baba, etc. La risa que se convierte en histeria es agradable sólo para la fuente del chiste, y aun así no siempre.

4. Expónte... ¡a la risa!

Entrenaste en casa, todo parece ir como debería ser. Ahora es el momento de practicar las habilidades adquiridas “en el campo”. No tienes que reírte de nada para hacer esto. Pero, sin embargo, ¡es necesario practicar la risa hermosa! En casa, mira programas divertidos, películas, lee chistes en Internet y trata de reírte maravillosamente de todo. Las reuniones con amigos son solo un campo sin arar para experimentar con la risa. Pero…

5. No se trata sólo de CÓMO te ríes, sino de QUÉ te ríes.

Después de todo, ¡puede decir mucho sobre ti! Si sólo te ríes de chistes superficiales y de humor discreto, puedes parecer de mente estrecha. Reír puede mostrarle a alguien lo que te gusta y lo que no te gusta. Por ejemplo, si no te ríes de un chiste sobre tu amante, entonces el hombre entenderá que quieres algo honesto. relación seria. Bueno, si aceptas favorablemente el humor que enfatiza las habilidades sexuales masculinas, probablemente pensarán que eres alguien atractivo.

6. ¿Qué hacer cuando quieres reír pero no puedes?

Una risa ahogada no te hará lucir encantador a los ojos de los demás, al igual que reír fuera de lugar. Por lo tanto, sería mejor reprimir esta risa en ti mismo. ¿Cómo? Necesitamos tomarnos un descanso. Por ejemplo, lastimarse silenciosamente: pellizcarse, morderse la lengua... O pensar en problemas urgentes. Básicamente, inventa algo.

7. Sinceridad de la risa

todos sabemos que mejor risa- Esta es una risa sincera, con un brillo en los ojos, emociones y todo lo demás. Pero si no quieres desmoronarte, entonces sonríe ampliamente, ¡eso es todo! ¡Risa sincera, alegre y hermosa para ti!

Reír es muy importante. Esto no sólo produce positividad en ti, sino que también libera cierta hormona que es responsable de tu estado de ánimo general y bienestar. Si no te gusta reír, entonces tu vida se oscurece y definitivamente requiere algunos cambios.

Muchas personas simplemente no le dan la debida importancia al concepto de risa y en vano: aquellos que ríen no sólo hacen que sus vidas sean más satisfactorias, sino que también prolongan su esperanza de vida. Esto ya ha sido demostrado muchas veces. Entonces, cómo aprender a reír para tu propio placer.

¿Cómo aprender a reír?

¿Por qué necesitas reír?

Mucho depende de para qué necesitas la risa. Puede haber varias opciones aquí:

1. desea mejorar su estado de ánimo y el de sus seres queridos;
2. no tienes sentido del humor y en las empresas siempre te perciben (ver) como una persona demasiado seria, lo que, por supuesto, es un obstáculo;
3. quieres estar más relajado y aportar tanta positividad a tu vida como sea posible;
4. Quieres ser hipócrita en algún lugar y hacer pasar tus sentimientos y emociones falsos como tuyos. estado natural y estado de ánimo.

Cómo aprender a reír trabajando psicológicamente en uno mismo

• Cómo aprender a reír y hacerlo en esos momentos en los que no te apetece, necesitas hacer una determinada cosa contigo mismo trabajo psicológico. Si tienes algún problema con el humor y en general con el concepto de felicidad en la vida, si no puedes relajarte y dar rienda suelta a tus sentimientos en forma de risa, entonces debes consultar a un psicólogo (ver) para solucionar este problema. problema. Quizás algunos acontecimientos de tu vida influyeron en tu sentido del humor. Entonces, un verdadero profesional le devolverá rápidamente la alegría de vivir y la risa. Por supuesto, estas reuniones con un médico requieren ciertos costos económicos y tiempo, pero valen la pena. No hay nada mejor que sentirse relajado y feliz en compañía.
• Cómo aprender a reír trabajando en uno mismo. Hay varios entrenamientos psicológicos y actividades con uno mismo para inducir la risa artificial o para que se vuelva natural. Comer ejercicio famoso, que está diseñado para decir constantemente ho-ho-ho, ja-ja-ja, je-je-je. Esto debe hacerse todo el tiempo, de pie frente al espejo y con el alma bien abierta. En absoluto, enfoque psicológico muy importante en todo esto. Debes prepararte para ser positivo desde el principio. ¿Cómo hacer esto?
• Cada mañana necesitas despertarte buen humor e inmediatamente ve al espejo. deberías ver cara feliz en su reflejo y sonríe para sí mismo. Luego, mientras sonríes, debes decir estas frases que te dimos en el párrafo anterior. De esta manera, los ejercicios te prepararán para la positividad de cierta manera.
• Luego, mientras esté en el trabajo (ver), podrá recordar su estado de ánimo futuro y sonreír para sí mismo. Y en general, en cualquier situación en la que necesites reír o sintonizarte con un estado de ánimo positivo, siempre puedes recordar esta situación con el espejo, tu cierto absurdo, y te sentirás raro.
• Otra forma de inducir la risa es a través de una serie asociativa: recuerda siempre dónde y cuándo te sentiste gracioso. Y lo más importante, ¿por qué te pareció gracioso? Haz tales asociaciones en esos momentos en los que necesitas reír y te reirás involuntariamente.

Cómo aprender a reír usando el mundo que te rodea

• Si no quiere o por alguna razón no puede trabajar psicológicamente en usted mismo, entonces puede utilizar el mundo que nos rodea para hacer reír. Aquí también vale la pena hacer varias asociaciones con algo divertido que sucedió en tu vida.
• Si no tuvo suficiente de esto o si no recuerda nada, le recomendamos que cree una imagen artificial. situación divertida, que recordarías toda tu vida (ver). Por ejemplo, burlarte de uno de tus amigos. Solo debe hacer esto con cuidado y amabilidad para no exagerar y no dañar a nadie.
• Vuélvete al cine. Mira tus películas de comedia favoritas todos los días y observa qué momentos de las películas te hacen reír más. Luego, nuevamente, con la ayuda de asociaciones, recuerda todas estas situaciones en momento correcto y las risas están aseguradas. Ve al circo o al teatro también. Es decir, dondequiera que haya humor y risas. Si quieres que la risa te acompañe siempre y en todas partes, entonces debes esforzarte por lograrlo tú mismo.
• Si no hace ningún esfuerzo, lo más probable es que no lo consiga. Parecería que lo difícil es simplemente reír. ¡No fue así! Hay personas para las que todo esto es muy sencillo y la risa les sale automáticamente, mientras que otras personas necesitan trabajar mucho en sí mismas para provocar semejante risa. emociones positivas(cm. ).
• Cómo aprender a reír correctamente, necesita saber lo más importante: prepararse siempre para lo positivo. Porque aunque aprendas (veas) a provocar risa artificialmente, y tu estado de ánimo no es el mejor, entonces esa risa seguirá siendo para siempre una risa artificial, y ¿por qué la necesitas?

Esperamos que nuestro artículo sobre cómo aprender a reír te haya resultado útil.

A cada uno de nosotros le gustaría ser dueño de una risa hermosa, alegre y contagiosa. Has escuchado risas más de una vez. niño pequeño, que se deja llevar por el repique de campanas y las alegres risas de las personas mayores? Después de todo, los niños más pequeños se ríen a carcajadas y los mayores no tienen las convenciones y payasadas inherentes a una edad temprana. Intenta prestar un poco de atención a tu risa, porque la risa es un reflejo de tu mundo interior Y estado emocional. Y lo principal de la risa es que es fuente de buena salud y longevidad para cada uno de nosotros.

Normas

¿Cómo aprender a reír bella y correctamente? Intenta seguir una serie de consejos que definitivamente te ayudarán a que tu risa sea sincera y hermosa:

• Graba tu risa en video o en una grabadora de voz. Para ello, sólo necesitas instalar la cámara en un lugar discreto de la habitación donde tendrás compañía. Intenta olvidarte de ella y compórtate con naturalidad con tus amigos. Recuerde que la cámara magnifica cualquier defecto en su comportamiento. Mire una grabación de su comportamiento, analice el volumen del habla y el tono de la risa. De esta manera podrá identificar las deficiencias y luego corregirlas.
• Analizar los motivos de tu vergüenza te ayudará a aprender a reír maravillosamente. risa sincera. Pregúntale a quienes te rodean sobre las deficiencias de la risa que escuchan de ti. Puede ser que te estés tapando la boca con la mano o que tus dientes estén ligeramente amarillentos. Este problema desaparece por sí solo después de una visita al dentista. Si tu risa va acompañada de un gruñido o parece una carcajada, entonces debes controlarte y trabajar en todos tus sonidos. Por supuesto, la risa fuera de lugar generalmente indica la falta de cultura de una persona. Lo que se necesita aquí es el deseo de una persona de autodesarrollarse; de ​​lo contrario, no será posible superar tal deficiencia.
• Una persona temperamental suele reírse a carcajadas. Trate de no abrir mucho la boca ni echar la cabeza hacia atrás. De esta forma crearás una barrera a los sonidos y no entenderás cómo reír correctamente. Deberías llorar más rápido que ensordecer a todos los que te rodean con tu fuerte risa.
• Deshazte inmediatamente de los resoplidos, las sibilancias, los chillidos y, perdón, los relinchos. Estos rasgos divertidos de tu risa pueden simplemente asustar a todos los que te rodean y que no te conocen. La belleza de los modales se convierte inmediatamente en tabú con una risa tan específica. En este caso, los métodos de autocontrol ayudan: pellízcase discretamente en el brazo; esto lo distraerá del tema de la risa y restringirá los sonidos inapropiados.
• Observa la posición de tus labios. Después de todo, cuanto más abras la boca mientras ríes, mayor será la probabilidad de escupir a tu interlocutor o incluso hacerle daño. sonido desagradable. No aprietes demasiado los labios, pero también trata de abstenerte de hacer algo incorrecto. Si simplemente sonríes ampliamente, escucharás una risa completamente diferente, melódica y agradable al oído.
• Practicar frente a un espejo también te ayudará a entender cómo reír maravillosamente. No te rías de forma artificial y escénica. Necesitas tener una risa sincera y natural que deleite los oídos de quienes te rodean.

¿Qué tan divertido es reír en compañía? Sea sincero, sonoro y lleno de emoción en su risa. Entonces los demás querrán reírse contigo. Sepa sentir el humor, sonreír, apreciar los chistes y simplemente disfrutar de su tiempo. Después de todo, no hay nada mejor que una risa sincera y encantadora en compañía, que añade belleza y estética a los modales de cada persona. Espero que te hayamos ayudado a entender cómo reír en cualquier situación y que nuestro material te sea de utilidad.

La risa puede ser una medicina maravillosa. Es un buen ejercicio para los músculos abdominales y el corazón, y reír con regularidad puede fortalecer su salud. sistema inmunitario. Sin embargo, en nuestras vidas ocupadas y serias, la risa puede ser la excepción y no la regla. Si quieres vivir feliz, vida sana lleno de alegría, deberías aprender a reír. ¡Deja que la risa entre en tu vida! Si no sabes cómo hacer esto, los siguientes consejos son solo para ti.

Pasos

Parte 1

1. Sonríe más. Los estudios han demostrado que es mucho más fácil reír con una pajita en la boca que con una entre los labios. Te resultará mucho más fácil reír si estás acostumbrado a sonreír. Esto se debe a que nuestro cuerpo reacciona inconscientemente a una sonrisa y se espera que le siga la risa.

   • Una expresión facial común para muchas personas es el ceño fruncido. Aprenda a sonreír mientras trabaja, hace jogging e incluso mientras lee. Haz de la sonrisa tu expresión facial normal.
   • Cuando llegues al trabajo, intenta sonreír a todos los compañeros. Este buen camino Prepárate para reír, sobre todo porque es un signo de cortesía.

2. Rodéate de gente alegre. Estás listo para pasar una velada maravillosa con amigos cuando el amigo de un amigo comienza a quejarse de su trabajo. Si te enojas cuando la gente te deja caer tus problemas y no te hace reír con mucha facilidad, será aún peor si te rodeas de gente tan deprimida. En lugar de salir con estas personas, sal con tus amigos temerarios que te hacen reír.

   • Controla las conversaciones “malas”. Si te encuentras rodeado de personas que se quejan constantemente, intenta cambiar el tema de conversación. Si todos hablan de lo que no les gusta, habla de lo que te gusta. La gente tiende a repetir y seguir el ejemplo, por lo que una persona puede provocar la risa colectiva, y esto no será difícil. Haz alguna pregunta estúpida o cuenta una historia divertida y verás lo fácil que es.
   • No debes deshacerte de los amigos tristes, sino tratar de encontrar otros nuevos que te hagan reír y que estén dispuestos a reír. Junto a ellos tú también te reirás.

   • Mira comedias y programas de televisión divertidos. Aunque prefieras los dramas o las películas de terror, tómate un descanso de tus hábitos y mira una comedia, por ejemplo, con Jim Carrey. Encuentra algo que te haga reír incontrolablemente y pásalo mejor haciéndolo que cavilando sobre la trama y enojándote con el melodrama.

     • Si las comedias modernas no son lo tuyo, mira algunos de los clásicos. Quizás te inspire algo de las comedias del siglo pasado.
     • No importa la edad que tengas: Tom y Jerry siempre son divertidos. Toma un plato de cereal azucarado y disfruta de tu infancia el domingo por la mañana.

   • Apaga las noticias. Es muy difícil reírse si todas las mañanas te hablan de la crueldad en el mundo y de la desigualdad económica. En su lugar, escuche podcasts de comedia o programas de radio de comedia y consulte las noticias en línea más tarde ese mismo día.

     • Si no puede prescindir de las noticias, intente buscar un programa donde las describa de forma positiva. Estarás al tanto de los acontecimientos, pero la forma de presentar esta noticia será mucho más sencilla.
     • Si no puedes vivir sin un periódico matutino, comienza el día con noticias divertidas y una sección de historias de vida. Y luego pasemos a noticias más serias. Cambia del primero al segundo para mantener el buen humor. Y no te excedas con malas noticias.

     parte 2

     aprende a relajarte

     1. Ríete de ti mismo. Aprender a reírse de uno mismo es una de las mayores diferencias entre personas felices y deprimidas. Si puedes convertir los momentos incómodos, los errores y las deficiencias en oportunidades para reírte de ti mismo, no te afectarán.

        • Reírte de ti mismo te ayuda a diferenciar entre “quién eres” y “qué haces”. Todo el mundo puede equivocarse en algo en algún momento, pero eso no te define como persona. Y reírse de uno mismo les dice tanto a usted como a quienes lo rodean que este no es el fin del mundo.

     2. No te preocupes por cómo suena tu risa. Cada uno tiene su propia risa única, por lo que si su risa es educada y expresa diversión genuina, no tiene que preocuparse por tener una risa "terrible". Después de todo, tal cosa no existe.

        • Si te preocupas por tu risa y te preocupas constantemente por lo que la gente pensará de ti, te resultará difícil relajarte y divertirte. Si sales con personas que se burlan de alguien por reírse, vale la pena buscar nuevos amigos.

     3. Tómate un tiempo para ti. Puede que seas una persona ocupada, pero si aprendes a tomarte un tiempo para ti y a dedicarlo a ser tú mismo, tu estado de ánimo mejorará mucho, estarás tranquilo y siempre dispuesto a reír. La ambición y el trabajo son, sin duda, cosas buenas, pero sólo con moderación. Así que aprende a equilibrar tus metas y aspiraciones de ser el mejor con la voluntad de reírte de ti mismo y la capacidad de disfrutar la vida.

        • Asegúrate de hacer algo que disfrutes todos los días. Relájate poniendo tu música favorita y bebe tu bebida favorita. Controla tu estado de ánimo.

          parte 3

          Practica reír

          1. Hazte reír. Cuando esté solo en casa o conduciendo hacia el trabajo, intente reírse un par de veces de la manera más realista posible. Muy a menudo, el cuerpo necesita algo así como un empujón para tener ganas de reír. Incluso si no tienes nada de qué reírte, esfuérzate: así darás el primer paso hacia la risa, lo que beneficiará tu salud.

             • Comience con tres "ja" rápidos y oblíguese a reír un par de veces. Te sorprenderá lo rápido que una risa "especial" puede convertirse en una risa real.
             • Piensa en algo gracioso de lo que te hayas reído en el pasado. Juega este momento mientras ríes para estimularlo.

Casi todo el mundo sabe que la risa puede prolongar la vida. Además del hecho de que esta "medicina" tiene un efecto beneficioso sobre sistema cardiovascular, también tiene algo más, nada menos valiosa calidad- es completamente gratuito, lo que significa que está disponible para todos. Si quieres alargar tu vida, te aconsejamos que pienses en cómo aprender a reír, ahora mismo. Para ello te sugerimos utilizar los consejos que hemos preparado para ti.

Para empezar a reír correctamente y la risa tiene un efecto beneficioso sobre el organismo, existen complejos completos de risoterapia. Por ejemplo, una de las direcciones arte antiguo El yoga, llamado Haasya Yoga, enseña a sus seguidores a respirar correctamente mientras dicen "ja, ja", "ji, ji" y "ho-ho". Estos ejercicios estimulan la risa.

Para aquellos que no pueden permitirse un entrenador personal, esta ciencia Es muy posible dominarlo por tu cuenta. Para hacer esto, es necesario conocer algunos secretos, a saber, que al pronunciar "ho-ho" es necesario asegurarse de que el sonido provenga del estómago, "ja-ja" del área del corazón y pecho, y el sonido "ji-ji" debe provenir del lugar donde, según las enseñanzas de los yoguis, se encuentra el tercer ojo. Esto se refiere a la zona de la mitad de la frente.

Para estar triste siempre se puede encontrar una razón, y es muy fácil caer en un estado de tristeza. Esto es lo que hace que la gente olvide lo que puede provocar la risa. De hecho, para que tu vida mejore, es necesario que todo suceda al revés. Tan pronto como empieces a sentir que la tristeza se apodera de ti, estira tus labios formando una amplia sonrisa. Quizás desde fuera parezca al menos extraño, pero tú mismo podrás ver que la nube de negatividad en tu pecho comenzará a disiparse y la calma y el equilibrio volverán a tu alma. Mientras más positividad haya en tu vida, más fácil te resultará entrar en estado de risa.

Otro secreto sobre cómo aprender a reír radica en que una persona debe desarrollar el sentido del humor para poder encontrar el humor en cualquier situación, aunque a primera vista parezca desesperada. Recuerda que la risa te quita la sobriedad y te hace mirar el problema desde una perspectiva diferente, lo que te permite encontrar una solución. Por lo tanto, ¡desarrolla tu ingenio y aprende a mirar el mundo de manera más simple!
Otra cosa que puede interferir con la risa son tus sentimientos y miedos internos. No sólo te hacen sentir constantemente deprimido y estresado, sino que también pueden hacerte exagerar cualquier peligro.

Si aún no sabes reír a voluntad, varias comedias, actuaciones de tus comediantes favoritos, viajes al circo o al parque de atracciones pueden ayudarte con esto. Esto te ayudará a aprender a reír casi de inmediato, porque los verdaderos profesionales saben cómo provocar la risa incluso en los pesimistas más empedernidos.

Una buena ayuda para crear. estado de ánimo positivo puede ser ejercicio, que contribuye a la producción respiración correcta, además de mejorar tu tono general.

Intenta reír con la mayor frecuencia posible, independientemente de si hay algún motivo para ello o no. Simplemente oblígate a acercarte al espejo y recuerda algo gracioso frente a él, y una sonrisa no tardará en aparecer. Habiendo logrado una sonrisa, continúa entrenando. Empiece a reír y siga haciéndolo, aunque le cueste un poco de esfuerzo. Después de un tiempo, notará que tiene una agradable sensación de cosquilleo en el área del pecho; esto señal segura Además, estás en el camino correcto.

Haz estos entrenamientos de quince minutos todos los días y muy pronto el mundo empezará a parecerte mucho mejor y tu risa empezará a contagiar a quienes te rodean.

Para aprender a reír maravillosamente, puedes utilizar los consejos del vídeo. Bastante interesante.