Émotions sténiques augmenter l'activité vitale du corps; émotions asthéniques, au contraire, ils oppriment et suppriment tout processus de la vie dans le corps.
Un exemple d’émotions sthéniques serait un sentiment de joie. Une personne qui éprouve de la joie subit une dilatation significative des petits vaisseaux sanguins, ce qui améliore et renforce la nutrition de tous les organes vitaux, en particulier le cerveau. Une telle personne ne se sent pas fatiguée ; au contraire, elle éprouve fort besoin dans les actions et les mouvements. Dans un état de joie, une personne fait généralement beaucoup de gestes, saute, danse, tape dans ses mains, pousse des cris de joie, rit fort et fait d'autres mouvements rapides et énergiques. Augmenté activité motrice associé à un sentiment de force, il se sent léger et joyeux. Le flux sanguin vers le cerveau facilite son activité mentale et physique : il parle beaucoup et avec animation, réfléchit rapidement, travaille de manière productive, des pensées originales et des images vives surgissent dans son esprit. Le flux sanguin vers les organes périphériques augmente également - la peau devient rouge, devient lisse et brillante, la température corporelle augmente, les yeux brillent, le visage devient animé, radieux : en même temps, l'activité des organes de sécrétion externes augmente - des larmes apparaissent dans les yeux, la production de salive augmente dans la bouche. Le fonctionnement des organes nutritionnels est significativement amélioré : une personne qui éprouve systématiquement un sentiment de joie prend du poids, est bien nourrie et acquiert une apparence énergique, jeune et épanouie.
Un exemple d’émotion asthénique pourrait être le contraire de la joie, le sentiment de tristesse. En état de tristesse, du fait de l'activité de l'appareil vasomoteur, les vaisseaux sanguins se contractent et une certaine anémie de la peau apparaît, organes internes et surtout le cerveau. Le visage pâlit, s'allonge, s'étire, perd de sa plénitude, acquiert des traits nets et pointus, la température cutanée diminue, une sensation de froid voire des frissons apparaissent. En raison du ralentissement de la circulation sanguine, des difficultés respiratoires et un essoufflement surviennent. Une diminution de la nutrition cérébrale entraîne une diminution de l'activité du système moteur volontaire : les mouvements deviennent lents, lents, exécutés avec difficulté et à contrecœur, ce qui entraîne une diminution de la productivité du travail ; la démarche devient lente, la personne ne marche pas, mais semble « traîner ». Le tonus musculaire diminue fortement : une personne se sent paresseuse, détendue, son dos est plié, sa tête et ses bras sont baissés, mâchoire inférieure s'affaisse parfois; la voix devient faible, muette ; il y a une sensation de fatigue extrême, une incapacité à se tenir debout et un désir de s'appuyer sur quelque chose. L'anémie cérébrale entraîne une diminution des performances mentales, la pensée devient lente, inhibée (« immobile ») et une personne éprouve une forte aversion pour l'activité mentale. Un sentiment de tristesse systématique et prolongé entraîne une diminution de tous les processus vitaux du corps, une perturbation de la nutrition des organes internes et de la peau : une personne perd du poids, sa peau se ride, ses cheveux grisonnent rapidement, elle paraît prématurée vieux pour son âge.
Les émotions théniques et asthéniques jouent un rôle important dans les activités sportives. Les premiers s'observent avec un entraînement adéquat et surtout si l'athlète possède une « forme sportive ». Grâce à eux, l'athlète vit l'ascension de chacun vitalité, envie de gagner, de surmonter les obstacles, sentiment excitation émotionnelle, qui a reçu le nom caractéristique de « colère sportive ».
Émotions asthéniques surviennent lors d'un surentraînement, lorsqu'un athlète ressent une léthargie, une perte de force, une réticence à s'entraîner et parfois une insatisfaction à l'égard de ce sport. Si ces émotions asthéniques deviennent persistantes, elles conduisent l’athlète à abandonner ses activités sportives. Cela suggère la nécessité d’examiner attentivement états émotionnels au cours de l'activité sportive, prendre en temps opportun les mesures nécessaires pour créer des conditions d'entraînement qui soutiendraient les émotions sthéniques.
Les émotions et les sentiments sont des états mentaux uniques qui laissent une empreinte sur la vie, les activités, les actions et le comportement d’une personne. Si les états émotionnels sont déterminés principalement dehors comportement et activité mentale, alors les sentiments influencent le contenu et l'essence intérieure des expériences causées par les besoins spirituels d'une personne.
Les émotions jouent extrêmement rôle important dans la vie des gens. Sous l'influence des émotions, l'activité des organes circulatoires, respiratoires, digestifs, des glandes endocrines et exocrines, etc. change. Sous l'influence d'états émotionnels négatifs, des conditions préalables au développement de diverses maladies peuvent survenir chez une personne. A l’inverse, il y a montant important exemples où le processus de guérison est accéléré sous l’influence d’un état émotionnel. Cela montre réglementaire fonction des émotions et des sentiments. Les émotions et les sentiments participent également à la régulation du comportement humain en général. Tout d’abord, ces fonctions incluent réfléchissant fonction des sentiments, qui s'exprime dans une évaluation généralisée des événements. Du fait que les sentiments couvrent tout le corps, ils permettent de déterminer l'utilité et la nocivité des facteurs qui les affectent et de réagir avant que le moi ne soit déterminé. effets nocifs. Par exemple, une personne qui traverse la route peut ressentir différents degrés d’anxiété en fonction de la situation actuelle de la circulation.
Une évaluation émotionnelle des événements peut être formée non seulement sur la base expérience personnelle personne, mais aussi en raison de l'empathie qui naît dans le processus de communication avec d'autres personnes, y compris à travers la perception des œuvres d'art, signifie médias de masse etc. Ils effectuent également pré-information, ou signalisation fonction. Les expériences qui surviennent signalent à une personne comment se déroule son processus de satisfaction de ses besoins, quels obstacles elle rencontre sur son chemin, à quoi elle doit prêter attention en premier, etc. La fonction évaluative ou réflexive des émotions et des sentiments est directement liée à incitation, ou stimulant fonction. Par exemple, dans une situation de circulation, une personne, craignant l'approche d'une voiture, accélère son mouvement sur la route. Les sentiments prennent le plus participation directe dans l'enseignement, c'est-à-dire effectuer renforcer fonction. Événements importants, provoquant une forte réaction émotionnelle, s'impriment dans la mémoire plus rapidement et pour longtemps. Commutable la fonction des émotions se révèle particulièrement clairement dans la compétition des motivations, à la suite de laquelle le besoin dominant est déterminé. L’attrait d’un motif, sa proximité avec les attitudes personnelles, oriente l’activité d’une personne dans un sens ou dans un autre. Une autre fonction des émotions et des sentiments est adaptatif. Grâce à la sensation qui apparaît avec le temps, le corps a la possibilité de s'adapter efficacement aux conditions environnementales. Il existe également une fonction communicative des sentiments.
Les émotions et les sentiments, étant des expériences subjectives dans leur forme d'existence, ont en même temps toujours manifestations externes et s'expriment dans une variété de mouvements, d'expressions faciales et de pantomimes, dans l'intonation et le timbre de la voix, et s'accompagnent également de changements organiques, se manifestant par des rougeurs, une pâleur, un ralentissement ou une accélération du rythme cardiaque et de la respiration.
Le psychologue américain K. Izard en identifie 10 émotions fondamentales: intérêt, joie, surprise, chagrin (souffrance), colère, dégoût, mépris, peur, honte et culpabilité (repentir).
Les états émotionnels comprennent : les humeurs, les émotions, le stress, la frustration et la passion.
Les expériences d’une personne peuvent se manifester non seulement sous la forme d’émotions et d’états émotionnels, mais également sous la forme de divers sentiments. Les sentiments, contrairement aux émotions, ont non seulement plus structure complexe, mais se caractérisent également par un certain contenu thématique. Selon leur contenu, les sentiments sont : moral ou moral, intellectuel ou cognitif et esthétique. Les sentiments révèlent l’attitude sélective d’une personne envers les objets et les phénomènes du monde environnant.
Sur la base de leur influence sur le comportement et l'activité humaine, le philosophe allemand I. Kant a divisé les réactions émotionnelles (émotions) en réactions sthéniques (« mur » en grec signifie force), qui renforcent l'activité vitale du corps, et asthéniques, qui affaiblissent il. La peur sténique peut contribuer à la mobilisation des réserves humaines en raison de la libération dans le sang quantité supplémentaire l'adrénaline, par exemple sous sa forme active-défensive (fuite du danger). Favorise la mobilisation des forces du corps et l'encouragement, la joie (« inspiré par le succès », dit-on en pareil cas).
Activation système nerveux et surtout son département végétatif entraîne des modifications des organes internes et de l'organisme dans son ensemble, conduisant soit à la mobilisation des ressources énergétiques, soit à leur démobilisation.
En fonction de l'impact sur l'activité, les émotions et les sentiments sont divisés en sthéniques et asthéniques.
Les sentiments sténiques encouragent travail actif, mobiliser la force humaine (sentiments de joie, d'inspiration, d'intérêt, etc.). Les sentiments asthéniques se détendent et paralysent les forces (sentiment de dépression, sentiment d'humiliation, etc.).
Le ton émotionnel d'une sensation est notre attitude envers la qualité de la sensation (nous aimons l'odeur des fleurs, le bruit de la mer, la couleur du ciel au coucher du soleil, mais l'odeur âcre est désagréable acide acétique, freins de meulage, etc.). Une aversion douloureuse naît envers certains stimuli - idiosyncrasie (par exemple, aux sons obtenus à la suite du mouvement d'un objet métallique sur du verre, pour quelqu'un - à l'odeur de l'essence, etc.)
Réponse émotionnelle - opérationnelle réaction émotionnelle aux changements actuels dans environnement du sujet(scie beau paysage- admiré). Une réponse émotionnelle est déterminée par l’excitabilité émotionnelle d’une personne. Un type de réponse émotionnelle est la syntonie. La syntonie est la capacité de répondre harmonieusement aux états d'autrui et, en général, aux phénomènes du monde environnant (être en harmonie avec la nature, avec soi-même, « sentir » une autre personne). C'est la consonance émotionnelle.
Humeur
L’humeur est l’état émotionnel le plus durable qui colore le comportement humain. L’humeur détermine le ton général de la vie d’une personne. L'ambiance dépend des influences qui affectent les aspects personnels du sujet, ses valeurs fondamentales. La raison d’une humeur particulière n’est pas toujours comprise, mais elle est toujours là. L'humeur, comme tous les autres états émotionnels, peut être positive et négative, avoir une certaine intensité, sévérité, tension, stabilité. La plupart haut niveau activité mentale s'appelle inspiration, le plus bas s'appelle apathie. Désorganisation mineure de l'activité mentale causée par impacts négatifs conduit à un état de bouleversement.
Si une personne connaît les techniques d'autorégulation, elle peut alors bloquer Mauvaise humeur, améliorez-le consciemment. La mauvaise humeur peut être causée par les processus biochimiques les plus simples de notre corps, défavorables phénomènes atmosphériques etc.
Stabilité émotionnelle d'une personne situations différentes se manifeste dans la stabilité de son comportement. La résistance aux difficultés et la tolérance envers le comportement des autres sont appelées tolérance. En fonction de la prédominance du positif ou émotions négatives, l'ambiance correspondante devient stable, ce qui lui est caractéristique. Bonne humeur peut être cultivé.
Émotion et motivation
Outre la motivation (comme la faim ou le sexe), les émotions (comme la joie ou la colère) font partie des sentiments fondamentaux d'une personne. Les émotions peuvent provoquer des réactions comportementales comme la motivation, ou elles peuvent accompagner la motivation (le sexe est non seulement une motivation prononcée, mais aussi une source potentielle de joie). La différence entre la motivation et les émotions est que la motivation est activée par des processus au sein du corps et vise à éliminer le déséquilibre interne apparu, tandis que les émotions sont une réponse à des informations extérieures et visent la source de ces informations.
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En fonction de l'impact sur l'activité, les émotions et les sentiments sont divisés en sthéniques et asthéniques.
Les sentiments sténiques encouragent l’activité active, mobilisent les forces d’une personne (sentiments de joie, d’inspiration, d’intérêt, etc.). Les sentiments asthéniques se détendent et paralysent les forces (sentiment de dépression, sentiment d'humiliation, etc.).
Le ton émotionnel d'une sensation est notre attitude envers la qualité de la sensation (nous aimons l'odeur des fleurs, le bruit de la mer, la couleur du ciel au coucher du soleil, mais l'odeur âcre de l'acide acétique, le grincement des freins, etc. est désagréable). Une aversion douloureuse naît envers certains stimuli - l'idiosyncrasie (par exemple, aux sons obtenus à la suite du mouvement d'un objet métallique sur du verre, pour certains - à l'odeur de l'essence, etc.)
Réponse émotionnelle - une réaction émotionnelle rapide aux changements actuels dans l'environnement du sujet (ils ont vu un beau paysage - ils l'ont admiré). Une réponse émotionnelle est déterminée par l’excitabilité émotionnelle d’une personne. Un type de réponse émotionnelle est la syntonie. La syntonie est la capacité de répondre harmonieusement aux états des autres et, en général, aux phénomènes du monde environnant (être en harmonie avec la nature, avec soi-même, « sentir » une autre personne). C'est la consonance émotionnelle.
L’humeur est l’état émotionnel le plus durable qui colore le comportement humain. L’humeur détermine le ton général de la vie d’une personne. L'ambiance dépend des influences qui affectent les aspects personnels du sujet, ses valeurs fondamentales. La raison d’une humeur particulière n’est pas toujours comprise, mais elle est toujours là. L'humeur, comme tous les autres états émotionnels, peut être positive et négative, avoir une certaine intensité, sévérité, tension, stabilité. Le niveau d'activité mentale le plus élevé est appelé inspiration, le plus bas est appelé apathie. Une désorganisation mineure de l'activité mentale provoquée par des influences négatives conduit à un état de bouleversement.
Si une personne connaît les techniques d'autorégulation, elle peut alors bloquer une mauvaise humeur et l'améliorer consciemment. La mauvaise humeur peut être causée même par les processus biochimiques les plus simples de notre corps, par des phénomènes atmosphériques défavorables, etc.
La stabilité émotionnelle d’une personne dans diverses situations se manifeste dans la stabilité de son comportement. La résistance aux difficultés et la tolérance envers le comportement des autres sont appelées tolérance. En fonction de la prédominance d’émotions positives ou négatives dans l’expérience d’une personne, l’humeur correspondante devient stable et caractéristique. La bonne humeur peut être cultivée.
Outre la motivation (comme la faim ou le sexe), les émotions (comme la joie ou la colère) font partie des sentiments fondamentaux d'une personne. Les émotions peuvent provoquer des réactions comportementales comme la motivation, ou elles peuvent accompagner la motivation (le sexe est non seulement une motivation prononcée, mais aussi une source potentielle de joie). La différence entre la motivation et les émotions est que la motivation est activée par des processus au sein du corps et vise à éliminer le déséquilibre interne apparu, tandis que les émotions sont une réponse à des informations extérieures et visent la source de ces informations.
Les émotions sont l'un des principaux régulateurs de l'activité. La forme de base des émotions est le ton émotionnel des sensations, qui sont des expériences génétiquement déterminées d'un signe hédonique qui accompagnent les impressions vitales, par exemple le goût, la température, la douleur.
Toute activité, mentale ou plan physique, l'inactivité, la communication sont accompagnées changements physiologiques. Ils se produisent à la suite de la transmission d'impulsions entre neurones, ce qui entraîne une activité accrue de certains neurotransmetteurs et une inhibition d'autres. Tellement complexe processus physiologique appelée manifestation émotionnelle.
Émotions théniques et asthéniques
Le but principal des émotions est de refléter nos sentiments. De plus, ils affectent le fonctionnement du corps. Sur cette base, les émotions sont divisées en sthéniques et asthéniques.
Les émotions sténiques sont également appelées actives, car elles augmentent l'activité vitale du corps. Les émotions asthéniques sont dites passives car elles réduisent et inhibent des processus vitaux importants qui se déroulent dans le corps.
Les émotions sténiques incluent la joie, le plaisir, le plaisir, le plaisir. Au cours de ce processus, les petits vaisseaux sanguins d’une personne se dilatent, ce qui entraîne une meilleure nutrition des organes importants et du cerveau. Émotions positives permettre à une personne de devenir plus énergique et active. Une personne a envie de bouger, de rire, de faire des gestes, de communiquer. Améliore le mental et activité physique, des solutions non standards viennent à l'esprit.
Émotions asthéniques – tristesse, tristesse. Tous les processus sont opposés à ceux qui se produisent dans les émotions sthéniques. Les vaisseaux sanguins se rétrécissent, la personne pâlit, l'état de santé général se détériore, des frissons, un essoufflement et une léthargie sévère apparaissent. L'envie de faire n'importe quoi se perd, l'apathie apparaît et la productivité diminue. Avec des émotions asthéniques prolongées, tous les processus vitaux du corps sont inhibés et la nutrition des organes internes et de la peau se détériore.
Comme on peut le voir, les sthéniques et les asthéniques influencent non seulement le psychisme humain, mais aussi sa santé. C’est pour cette raison qu’on dit que toutes les maladies proviennent des nerfs. Pour prolonger votre santé et votre jeunesse, vous devez augmenter la quantité de sthénique et réduire la quantité sentiments asthéniques et les émotions.
