Travailler avec des exercices d'intonation vocale. Pour rendre votre voix agréable

Contenu:

Beaucoup de gens doivent leur succès à leur propre voix. Son timbre est aussi important pour nous que son apparence, son image et son comportement. Il faut consacrer suffisamment de temps au développement de la voix, car c'est l'instrument avec lequel nous transmettons nos pensées aux autres. La compréhension mutuelle entre nous et les gens dépend de nos données vocales et vocales. Une voix bien produite rend le discours clair et agréable pour les autres, aide à faire une première impression, peut aider à convaincre une personne que nous avons raison et la gagner à nos côtés.

Aimez-vous votre voix?

Il est établi depuis longtemps que les impressions des gens sur la communication entre eux sont basées sur le langage corporel (54 %), 37 % sont attribués au timbre de la voix et à la diction de la parole et seulement 6 % aux mots qu'ils prononcent. Par conséquent, le problème d'une bonne voix pour une personne est extrêmement pertinent, car il détermine environ 35 pour cent de sa réussite dans la vie.

En d’autres termes, votre voix doit contribuer à votre destin et à votre carrière, et non les gâcher. Peu importe qui vous êtes : un homme politique ou un acteur. Chacun de nous doit parler aux gens afin d’obtenir de leur part la réaction dont nous avons besoin. Nous souhaitons être écoutés et compris, afin que nos paroles aient un effet et parviennent à une autre personne. Et dans le cas de prononcer des déclarations ou des affirmations positives, pour qu'elles nous parviennent.

Votre instrument vocal n'appartient qu'à vous et vous seul pouvez l'utiliser. Si possible, enregistrez votre voix sur un enregistreur vocal et écoutez ce que vous avez enregistré. Avez-vous apprécié? Est-ce que ça vous convient ? Ou vous êtes-vous exclamé : « Cette voix est-elle vraiment la mienne ? Une fois que vous avez compris ce qui entre en jeu dans la création de votre voix, vous pouvez développer vos propres moyens de l'améliorer.

Elle se crée au plus profond de notre corps, et pas seulement dans les cordes vocales. La respiration diaphragmatique soutient le processus vocal, le larynx pousse l'air à travers des résonateurs et les organes d'articulation nous permettent de prononcer des sons et des mots. Ces processus sont contrôlés par le subconscient, reflétant avec votre voix toute votre essence et l'état dans lequel vous vous trouvez actuellement.

Par exemple:

L'anxiété vous fait perdre le contrôle de vous-même et votre voix devient plus forte

Un rythme de parole accéléré indique votre manque de confiance en vous.

Vous répondez avant la question posée - vous cherchez des excuses ou êtes irrité par quelque chose

Décrochez le téléphone et commencez à vous promener dans la pièce sans but - vous êtes inquiet ou gêné

Si vous vous installez confortablement dans votre fauteuil ou si vous faites une pause avant de répondre à un appel, vous êtes alors calme et confiant.

Il existe des voyelles qui affectent différents organes humains.

Ici par exemple :

a-a-a, et-et-et - provoque des vibrations dans la tête

euh-euh - dans les glandes et dans le cerveau

u-u-u - dans le pharynx, le larynx

mmm - dans les poumons

o-o-o - au milieu de la poitrine

su-su-su - dans la partie inférieure des poumons

o-o-o - dans le diaphragme

Comment savoir si vous avez besoin de développer votre voix ? Voici quelques signaux indiquant cela :

Les gens vous demandent souvent de répéter ce que vous leur avez dit.

Avez-vous peur de parler en public ?

Vous avez un accent notable

Vous sentez votre gorge se fatiguer après une conversation de douze minutes ?

Vous devez expliquer à votre public que vous occupez une position élevée, car il ne le ressent pas à travers votre discours.

Oubliez les adjectifs suivants qui vont gêner votre vie à cause d'une voix désagréable :

Monotone

Grinçant

Nasale

Burry

Grinçant

Tremblant

pleurnicher

Incertain

Sarcastique

Trop fort

Avec essoufflement

Remplacez-les par les suivants, qui sont bons pour les affirmations :

Confiant

Bon

Beau

Calme

Curateur

Amical

Expressif

Mélodique

Impérieux

Naturel

Bienveillance

Après avoir écouté votre voix sur un enregistreur vocal, vous comprendrez par vous-même si vous devez travailler votre voix. Si la réponse est oui, alors dans quelle direction ? En rappelant que le processus de formation de la voix est contrôlé au niveau subconscient, cela devient évident : une mauvaise voix est avant tout votre situation, qui peut être « traitée » en reprogrammant le subconscient. Et formuler la situation de reprogrammation est extrêmement simple : « J'ai une voix ennuyeuse (monotone, grinçante, nasale, etc.). » En même temps, le subconscient vous montrera les raisons pour lesquelles il génère une telle voix. Le plus souvent, des pensées surgissent à propos de l'arrogance ou de la fierté (voix forte et dure - "ça ne sert à rien de communiquer avec des bouffons!") ou à cause d'une faible estime de soi (voix calme et faible - "Je suis indigne, malade, faible, insignifiant , etc.) . Mais d’autres options sont tout à fait possibles. Après avoir reprogrammé votre subconscient, vous apprendrez une intention positive, généralement très reconnaissante. Quelque chose comme « ne perdez pas de temps et d’énergie avec ceux qui ne comprendront pas de toute façon (par arrogance et fierté) ou « protégez-vous des problèmes inutiles » (dans d’autres cas).

Après le processus de « recâblage » du subconscient, votre voix peut tellement changer qu’aucune amélioration n’est nécessaire. Mais si vous souhaitez donner un certain timbre, augmenter sa force ou autre chose, alors vous devriez faire des exercices pour développer votre voix. Il est préférable de commencer par une respiration vocale appropriée, qui garantira une production sonore et une mélodie de la parole optimales.

Exercices de mise en scène de la respiration vocale

1. Choisissez une position qui vous convient, placez une main sur votre ventre, l'autre sur le côté du bas de votre poitrine. Inspirez profondément par le nez (votre ventre doit dépasser et le bas de votre poitrine doit se dilater). Immédiatement après l'inspiration, expirez doucement (l'abdomen et le bas de la poitrine reviennent à leur position d'origine).

2. Respirez brièvement et calmement par le nez, en retenant l'air dans vos poumons pendant 3 à 4 secondes. Après cela, expirez doucement et lentement par la bouche.

3. Respirez brièvement (la bouche est ouverte) et, avec une expiration douce et longue, prononcez l'une des voyelles (u, a, o, s, i, e).

4. Prononcez doucement plusieurs sons sur une seule expiration :

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

5. Fredonner

Levez-vous et « bipez » fort 3 fois les voyelles : « A », « E », « I », « O », « U ». Veuillez noter:

1. Remarquez où naît le son, comment il se déplace en vous.
2. Lorsque vous fredonnez, n’expirez pas complètement. Arrêtez de fredonner lorsqu’il reste encore 20 à 22 % du volume de vos poumons à l’intérieur. Il vous sera ainsi plus facile de reprendre votre souffle.
3. Essayez de sympathiser avec les vibrations qui se produisent dans votre poitrine lorsque vous fredonnez.
4. Détendez votre corps au maximum : épaules, cou, dos, bras, jambes, ventre...

Si vous ne pouvez pas fredonner fort, essayez de le faire silencieusement. Vous remarquerez que lorsque vous ouvrez légèrement la bouche et commencez à fredonner silencieusement, 85 % des mêmes muscles qui travaillent lorsque vous fredonnez fort sont tendus.

7. Lisez des virelangues, des proverbes et des dictons d'un seul coup. Assurez-vous de prêter attention aux instructions du premier exercice.

Il y a de l'herbe dans la cour, il y a du bois de chauffage sur l'herbe : un bois de chauffage, deux bois de chauffage - ne coupez pas de bois sur l'herbe de la cour.

Toma a pleuré toute la journée sur un banc près de la maison.

Ils construisent avec la main droite et cassent avec la gauche.

Ne vis pas comme tu veux, mais comme Dieu le commande.

Il y a un moment pour pleurer, manger et s'amuser

Comme si trente-trois Egorkas vivaient sur une butte : un Egorka, deux Egorkas, trois Egorkas...

Exercices psychologiques pour le développement de la voix, pratique de l'euphonie

Vous pouvez développer votre voix de la même manière que, par exemple, vous développez vos muscles en faisant du sport. En conséquence, votre timbre changera, votre voix deviendra euphonique, sa tessiture s'élargira et votre prononciation deviendra plus distincte. Nous vous recommandons de réaliser ces exercices quotidiennement, le matin. Cela vous chargera d'énergie pour toute la journée suivante. En plus d'une voix belle et agréable, vous vous sentirez beaucoup mieux.

1. Expirez, puis inspirez et prononcez chaque son aussi loin que vous pouvez respirer. Respirez et commencez :

iiiiiiiii

euhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

aaaaaaaaaa

ohhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

uuuuuuuuuu

Les sons ne sont pas donnés dans cette séquence par hasard. Vous commencez par le son "i" - il a la fréquence la plus élevée. Si vous placez votre paume sur votre tête, vous ressentirez une légère vibration. Cela indique une circulation sanguine plus intense.

Le son « e » active la région de la gorge et du cou. Vous pouvez également le ressentir : posez vos mains sur ces zones.

Prononcer le son « a » a un effet bénéfique sur la poitrine.

En prononçant le son « o », vous augmentez le flux sanguin vers le cœur.

Et l'exercice avec le son « u » a un effet bénéfique sur le bas-ventre.

Prononcez lentement tous les sons l'un après l'autre quatre fois. Si vous souhaitez que le timbre de votre voix devienne plus grave et que votre voix soit plus expressive et profonde, prononcez le son « u » à plusieurs reprises tout au long de la journée.

2. Vous devez maintenant activer la zone de la poitrine et de l'abdomen. Pour ce faire, vous devez prononcer le son « m » la bouche fermée. Faites des exercices sur le son « m » trois à quatre fois. La première fois très doucement, la deuxième fois - plus fort, les troisième et quatrième fois - aussi fort que possible. Si vous posez votre paume sur votre ventre, vous ressentirez une forte vibration.

Une attention particulière doit être portée au son « r », car il contribue à améliorer la prononciation et donne de la force à la voix. Afin de détendre votre langue, effectuez une préparation préalable : soulevez le bout de votre langue jusqu'au palais derrière vos dents supérieures de devant et « grognez » comme un tigre. Alors, expirez, puis inspirez et commencez à « grogner ». Après cela, dites les mots suivants de manière expressive et forte :

Radio, rouleau, raquette, rôle, piano à queue, trot, tapis, tête, sentier, roseau, etc.

3. Prononcez les syllabes lentement et doucement :

mi, moi, ma, mo, mu, nous.

4. Exercice « Tarzan »

Alors, tenez-vous droit, expirez, puis respirez profondément. Fermez les poings avec vos mains. Vous vous souvenez de la façon dont Tarzan s'est cogné la poitrine avec ses poings ? Faites des « eeeeeeeeee » forts et faites de même en même temps.

Continuez maintenant avec cet exercice avec des sons :

aaaaaaaaaa

ohhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

uuuuuuuuuuu

euhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

A la fin de l'exercice, vous remarquerez comment vos bronches sont débarrassées du mucus, comment votre respiration devient naturelle, comment vous êtes chargé d'énergie. Raclez-vous soigneusement la gorge et débarrassez-vous de tout ce qui est inutile ! Vous devez réaliser cet exercice pour développer votre voix uniquement le matin, car il a un effet stimulant.

4. Les yogis indiens sont connus pour leur voix grave et belle, obtenue avec un simple exercice.

Tenez-vous droit et écartez vos pieds à la largeur des épaules. Prenez quelques inspirations et expirations calmes. Ensuite, aspirez de l'air dans votre estomac et expirez d'un coup, accompagné du son « Ha-a ». L'expiration doit être complète et le son aussi fort que possible. En même temps, vous pouvez légèrement incliner votre corps vers l'avant.

Travailler la diction

La diction est une prononciation claire et distincte de tous les sons de la langue maternelle avec leur articulation correcte. Une prononciation claire des mots est assurée par l'articulation correcte de chaque son et la capacité d'ouvrir grand la bouche. Parce que si vous ouvrez suffisamment grand la bouche, votre discours « grincera entre vos dents ».

L'articulation est également contrôlée au niveau subconscient. Par conséquent, vous devez comprendre les raisons pour lesquelles vous avez une mauvaise diction et les reprogrammer en utilisant des techniques déjà connues.

Par exemple : « J'ai une mauvaise diction », « Je ne parle pas clairement », « Je n'arrive pas à prononcer le son « R ». Les raisons d’une mauvaise diction sont le plus souvent des pensées négatives telles que « C’est mon travail de me taire » ou « Il n’y a personne dans ma famille ».

Après avoir reprogrammé le subconscient, la diction s'améliore généralement sensiblement. Et pour le développement ultérieur de la mobilité des organes d'articulation et de la capacité d'ouvrir grand la bouche pendant la parole, des exercices spéciaux sont utilisés.

Développement de la mobilité de la mâchoire inférieure

1. Abaissez légèrement votre mâchoire inférieure jusqu'à ce qu'il y ait un espace d'un pouce entre vos dents.

2. Silencieusement et longuement, sur une expiration, prononcez les voyelles :

aaaaaaaaaaaa

ohhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu

iiiiiiiiiiii (bouche légèrement ouverte)

eeeeeeeeeeeee (la distance entre les dents est d'un doigt) ;

Yayyyyyyyyyyyyyyyyyyy (la distance entre les dents est de deux doigts);

ohhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu

iiiiiiiiiiii

ouaiseeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

Yayyyyyyyyyy

4. Prononcez plusieurs voyelles ensemble et tirées en une seule expiration :

ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

aaaaaaaa et

ooooooh

ooooooooo

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Lorsque vous prononcez, surveillez votre bouche : elle doit être grande ouverte.

5. Dites des virelangues, des dictons, des proverbes qui contiennent plusieurs voyelles, nécessitant une grande ouverture de la bouche.

Par exemple:

Pinces et pinces, ce sont nos affaires.

Le serpent a une morsure, le hérisson a un hérisson.

Deux bottes - une paire.

Petit mais intelligent.

Connaissez le bord, ne tombez pas.

Comme le pêcheur, comme le poisson.

L'eau ne coule pas sous une pierre posée.

6. Lisez le poème en prononçant clairement les sons a, o, z :

Ayant servi excellemment et noblement,

Son père vivait endetté

J'ai donné trois balles par an

Et finalement je l'ai dilapidé.

Le sort d'Eugène a retenu :

D'abord Madame le suivit,

Puis Monsieur la remplaça.

L'enfant était dur, mais doux.

Monsieur l'Abbé, pauvre Français,

Pour que l'enfant ne se fatigue pas,

Je lui ai tout appris en plaisantant,

Je ne t'ai pas dérangé avec une morale stricte,

Légèrement réprimandé pour des farces

Et il m'a emmené faire une promenade dans le jardin d'été.

COMME. Pouchkine

Pendant les exercices, assurez-vous que la mâchoire inférieure descend librement vers le bas, prononcez les voyelles en les accentuant légèrement.

Exercices pour développer la mobilité des lèvres

Avec une mobilité insuffisante des lèvres, la clarté et la clarté de la prononciation de nombreux sons en souffrent. Ainsi, pour prononcer les sons « u » et « yu », vous devez étirer vos lèvres vers l'avant comme un tube. Pour "o", "e" - arrondissez vos lèvres, et pour les sons "s" et "z" - étirez vos lèvres en souriant.

Utilisez les exercices suivants pour développer vos lèvres :

1. Étirez vos lèvres pour sourire sans exposer vos dents.

2. Étirez vos lèvres pour obtenir un sourire qui montre vos dents. La bouche est fermée.

3. Tirez vos lèvres bien fermées vers l'avant (comme lorsque vous sifflez).

4. Tirez vos lèvres vers l'avant en forme de tube.

5. Alternez entre « pipe » et « sourire ».

6. Soulevez votre lèvre supérieure, exposant vos dents supérieures, puis abaissez votre lèvre inférieure, exposant vos dents inférieures.

7. Prononcez lentement les voyelles (d'abord sans voix, mais avec précaution, puis avec) :

oooooh (lèvres ovales)

uuuuu (des lèvres comme un tube)

aaaand (lèvres tendues en un sourire)

8. Dites les consonnes (d'abord silencieusement, puis à voix haute) :

ssssss, zzzzzz (lèvres tendues en un sourire)

chut, zhzhzhzhzh (lèvres tendues vers l'avant)

9. Maintenant, prononcez plusieurs sons de manière continue et prolongée sur une seule expiration :

eeeeeeeee (les lèvres sont d'abord étirées, puis prennent la forme d'un tube)

ooooooooooo (arrondi, « pipe », « sourire »)

uuuuiiiiii (les lèvres passent de la forme d'un tube à la forme d'un sourire)

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

ssssssshshshsh (en prononçant le son « s », les lèvres sont tendues, en prononçant « sh », elles sont étendues vers l'avant)

zzzzzzzhzhzhzh (en prononçant « z », étirez vos lèvres, en prononçant « z », étirez-les vers l'avant)

10. Les lèvres bien fermées, prononcez les sons explosifs « p » et « b » (pop, haricots, castor, croup, tambour, vol).

11. Renforcer la clarté et la précision de la prononciation des sons des mots :

Eva, gibier, canard, gâchette, style, avoine, âne, toupie, garçon de cabine, sud, hérisson, Ira, institut, incubateur, abri, escargot, sensation, oculiste, équipement, jus, roue, chapeau, rideaux, scarabée, ventre, Sasha, soleil, fer, bâton, balai, vélo, tablier, sweat-shirt, veste.

Surveillez la position de vos lèvres devant le miroir lorsque vous prononcez des mots.

12. Lisez des virelangues, des proverbes et des dictons. N'oubliez pas de surveiller la position correcte de vos lèvres et la clarté de la prononciation des mots.

La guêpe n'a pas de moustaches, ni de moustaches, mais des antennes.

Le sapin de Noël a des épingles et des aiguilles.

La joie n’est pas éternelle, la tristesse n’est pas sans fin.

Défendez-vous les uns les autres et vous gagnerez le combat.

Le chou aime l'eau et le beau temps.

Vous apprendrez des intelligents et vous désapprendrez des stupides.

13. Lisez l'histoire à haute voix et assurez-vous que vos lèvres participent activement à la prononciation des sons et des mots.

Printemps

Il était désormais impossible de regarder le soleil ; il tombait d'en haut en ruisseaux hirsutes et éblouissants. Les nuages ​​flottaient dans le ciel bleu, bleu comme des tas de neige. Les brises printanières sentaient l'herbe fraîche et les nids d'oiseaux.

Devant la maison, de gros bourgeons éclataient sur les peupliers odorants et les poules gémissaient sous la chaleur. Dans le jardin, l'herbe poussait sur la terre chauffée, perçant les feuilles pourries de tiges vertes, et toute la prairie était couverte d'étoiles blanches et jaunes. Chaque jour, il y avait de plus en plus d'oiseaux dans le jardin. Des merles couraient entre les troncs - des esquives pour marcher. Dans les tilleuls apparut un loriot, un grand oiseau vert avec du jaune comme de l'or sur les ailes, s'agitant et sifflant d'une voix mielleuse.

Au fur et à mesure que le soleil se levait, sur tous les toits et dans les nichoirs, les étourneaux se réveillaient, se mettaient à chanter de différentes voix, sifflaient, sifflaient, tantôt avec un rossignol, tantôt avec une alouette, tantôt avec des oiseaux africains dont ils en avaient assez entendu depuis longtemps. l'hiver outre-mer - ils se moquaient et se désaccordaient terriblement. Un pic volait comme un mouchoir gris à travers les bouleaux transparents, se posait sur un tronc, se retournait, dressant sa crête rouge.

Ainsi, dimanche, par une matinée ensoleillée, dans les arbres qui n'étaient pas encore desséchés par la rosée, un coucou chantait au bord de l'étang : d'une voix triste, solitaire et douce, elle bénissait tous les habitants du jardin, en commençant par le des vers;

Vis, aime, sois heureux, coucou. Et je vivrai seul pour rien, ku-ku...

Tout le jardin écoutait silencieusement le coucou. Coccinelles, oiseaux, grenouilles toujours surprises, assises sur le ventre, certaines sur le chemin, certaines sur les marches du balcon, tout le monde souhaitait le destin. Le coucou coucou, et tout le jardin sifflait encore plus joyeusement, bruissant les feuilles... Le loriot siffle d'une voix mielleuse, comme dans une pipe remplie d'eau. La fenêtre était ouverte, la pièce sentait l'herbe et la fraîcheur, la lumière du soleil était obscurcie par les feuilles mouillées. Une brise soufflait et des gouttes de rosée tombaient sur le rebord de la fenêtre... C'était si bon de se réveiller, d'écouter le sifflement du loriot, de regarder par la fenêtre les feuilles mouillées.

Tolstoï Alexeï Nikolaïevitch

Développement musculaire de la langue

La langue participe activement à la formation de la plupart des sons. La clarté du discours dépend en grande partie de son travail. Des difficultés particulières surviennent lorsqu'il est nécessaire de faire basculer rapidement le mouvement de la langue d'une position à une autre. Pour renforcer les muscles de la langue et améliorer sa mobilité, les mouvements suivants doivent être clairement pratiqués.

1. Tirez la langue et déplacez-la plusieurs fois vers la gauche, la droite, le haut et le bas.

2. Tirez la langue et effectuez des mouvements circulaires de gauche à droite, puis vice versa.

3. Avec la bouche ouverte et la langue légèrement saillante, rendez-la large et étroite (la pointe et les bords latéraux sont relevés).

4. À l'aide du bout de la langue légèrement relevé et tendu, « brossez » les dents supérieures de l'extérieur et de l'intérieur, dans le sens de l'intérieur des dents vers l'extérieur et vice versa.

Vous aiderez à utiliser le miroir si nécessaire. Assurez-vous que tous les mouvements de la langue sont effectués librement et naturellement.

Développer le pouvoir de votre voix

1. Lisez les textes en changeant la force de votre voix en fonction du contenu :

Il y avait du silence, du silence, du silence.
Soudain, il fut remplacé par un rugissement de tonnerre !
Et maintenant, il pleut doucement, vous entendez ? -
Il a coulé, coulé et coulé sur le toit.

Le tonnerre gronde - boum ! Putain !
C'est comme s'il détruisait des montagnes.
Silence dans la peur - ah ! -
Couvre ses oreilles.
Il va probablement commencer à jouer du tambour maintenant.
Déjà du tambour ! Déjà du tambour !
Dites le mot "tonnerre" plus fort -
Le mot rugit comme le tonnerre !
Je m'assois et j'écoute sans respirer,
Le bruissement des roseaux bruissants.
Les roseaux murmurent :
- Shi, shi, shi !
-Qu'est-ce que tu murmures doucement, Reeds ?
Est-ce que c'est bon de chuchoter comme ça ?
Et en réponse il y eut un bruissement :
- Sho, sho, sho !
- Je ne veux pas chuchoter avec toi !
Je chanterai et danserai sur la rivière,
Je ne demanderai même pas la permission !

Je danserai juste à côté des roseaux !
Les roseaux murmurent :
- Sha, sha, sha...
Comme s'ils demandaient à voix basse :
- Ne danse pas !..
Comme les roseaux sont timides !

J'avance (top-top-top) -
Et il neige (tirlim-bom-bom),
Même si nous sommes complètement, complètement à l’écart !
Mais seulement ici (top-top-top)
Dis-moi, de - (tirlim-bom-bom),
Dis-moi, pourquoi as-tu les pieds si froids ?

Exercices pour changer la hauteur de la voix et élargir sa tessiture

1. "Étages"

Nommez les étages le long desquels vous montez mentalement, en élevant à chaque fois le ton de votre voix, puis « descendez », en baissant le ton.

« Colère, ô déesse, chante les louanges d'Achille, fils de Pélée ! »

3. Lisez le poème de manière à ce que la montée et la descente de la voix correspondent au contenu de la déclaration :

Pour maîtriser le registre thoracique,
Je deviens plongeur.
Je coule de plus en plus bas !
Et le fond de la mer est de plus en plus proche !..
Et maintenant je suis dans le royaume sous-marin !
Même si je me suis enfoncé profondément,
Mais d'une voix grave et libre
Je me débrouille facilement.
Pour maîtriser le registre thoracique,
Il est utile de devenir plongeur.

Pratiquer le vol vocal

1. Cet exercice nécessite deux personnes. Il devrait y avoir une distance assez grande entre eux (7 à 10 mètres). Vous devez parler doucement mais clairement. Le sujet de la conversation n'est pas discuté à l'avance. Avant d'effectuer l'exercice, vous devez développer une situation de parole (par exemple, imaginez qu'il y a une troisième personne à proximité qui, pour une raison quelconque, ne devrait pas connaître le contenu de votre conversation).

Exercice pour développer la mobilité vocale

1. Prononcez d’abord les mots lentement, puis accélérez progressivement le rythme jusqu’à très vite, puis ralentissez :

"Nous courions vite, nous courions vite, nous courions vite... nous courions vite... nous courions vite."

2. Lisez la phrase en accélérant progressivement :

coccinelle,
Envolez-vous vers le patch
Amenez-nous du ciel
Pour passer l'été :
Il y a des haricots dans le jardin,
Il y a des baies, des champignons dans la forêt,
Il y a de l'eau au printemps,
Il y a du blé dans les champs.

3. Lisez le poème à un rythme donné :

À peine, à peine, à peine — — - (rythme lent)
Le carrousel commença à tourner. — — -(rythme lent)
Et puis, puis, puis - - - (tempo moyen)
Tout le monde, courez, courez, courez ! — — - (rythme rapide)
Plus vite, plus vite, cours, — — - (rythme très rapide)
Le carrousel est partout, tout autour ! — — - (rythme très rapide)
Chut, chut, ne te précipite pas — — - (tempo moyen)
Arrêtez le carrousel. — — -(tempo moyen)
Un, deux, un, deux - - - (tempo lent)
Le jeu est donc terminé. — — -(rythme lent)

Nous tournons en rond
Regarder.
Et nous marchons ensemble : un, deux, trois.
Nous galopons sur la route
Nous changeons souvent de jambe.
On a galopé, on a galopé :
Skok-skok-skok!
Et puis ils se sont levés comme une cigogne -
et tais-toi !

5. Lisez le poème. Choisissez un débit de parole qui correspond au contenu du texte :

Le lait est épuisé
Le lait est épuisé !
Il a dévalé les escaliers,
Cela a commencé dans la rue,
Il coulait à travers la place
Le garde a été contourné,
Il s'est glissé sous le banc,
Trois vieilles dames se sont mouillées
J'ai soigné trois chatons
Échauffement - et retour :
Il a volé dans la rue,
Monter les escaliers en gonflant
Et il a rampé dans la poêle,
Soufflant fortement.
Puis l'hôtesse est arrivée :
- Est-ce que ça bout ?
- C'est bouillant !

6. Sélectionnez une œuvre poétique dans laquelle le changement du tempo du discours joue un rôle important dans la compréhension du contenu.

Pratiquer le ton du discours

1. Dites la phrase « Oh, quelle femme » pour exprimer :

• question
• étonnement
• admiration
• mépris
• sympathie
• négligence
• envie
• question-demande

2. Lisez le texte selon les notes :

Es-tu venu ?! J'ai peur pour toi ! — — - (avec peur)
Blâmez-vous pour tout ! — — - (avec peur)

Es-tu venu ?! Où est l'amour-propre ? — — - (avec condamnation)
Il le suit partout comme un chien fidèle ! — — - (avec condamnation)

Êtes-vous venu !? Alors trompe-moi ! — — - (avec mépris)
Vous n'êtes pas un homme, mais un plouc ! — — - (avec mépris)

Es-tu venu ?! Et voilà, mon ami ! — — - (avec malice)
Vous ne pouvez pas me tromper d'un coup ! — — - (avec malice)

Elle est là ! Sachez, qu'il en soit ainsi ! — — - (joyeusement)
Nous ne pouvons pas vivre l'un sans l'autre ! — — - (joyeusement)

Parti !.. Viendra-t-il ou pas ? Mystère. — — - (avec anxiété)
Je l'ai traité de manière si dégoûtante ! — — - (avec anxiété)

Disparu! Une montagne a été enlevée de mes épaules ! — — - (avec soulagement)
Dieu nous préserve de ces réunions ! — — - (avec soulagement)

« Misha, arrête d'être en colère ! Pardonne-moi si je t'ai offensé..."

« Vous plaisantez encore ? Et oses-tu encore demander ?

« Je ne suis pas du tout en colère contre toi. Honnêtement."

« Je ne suis responsable de rien ! »

"Ouais, ouais, je ne peux pas cuisiner du porridge avec toi..."

Dit-elle doucement mais de manière décisive.

» dit-elle d'une voix traînante avec regret.

Elle a crié et même crié en agitant les bras.

4. Déterminez sur quel ton le père, la belle-mère, les sœurs, la fée et le prince parlent à Cendrillon. Mots de référence : gentil, en colère, enthousiaste, indifférent, grossier, doux, surpris, effrayé, triste, officiel, amical.

5. Parlez du retard de l'employé au travail au nom du patron et de l'employé lui-même.

6. Imaginez vous-même une situation de discours dans laquelle vous pouvez parler du même événement du point de vue de différents personnages. Faites attention au ton du discours.
7. Sélectionnez un extrait d'une œuvre pour enfants avec le discours direct des personnages. Analysez le ton que vous devez utiliser pour lire vos remarques. Quels outils du test vous aident à choisir le bon ton de discours ?

Exercices pour une prononciation claire des consonnes en syllabes

Lisez les syllabes suivantes :

1. pa, po, pu, py, pe, pya, pyo, pyu, pi, pe,

ta, alors, tu, toi, te, te, te, ty, ty, ceux-là,

sa, alors, su, sy, se, xia, se, xyu, si, se,

zha, zho, zhu, zhi, zhe ;

2. ap, op, up, ip, ep, at, from, ut, yt, et,

comme, os, nous, oui, es,

cendre, osh, ouh, ish, esh

Pratiquer des mots avec des consonnes

Lisez à haute voix des mots avec une combinaison de deux, trois et quatre consonnes :

Entrée, investir, bagage, touriste, carte, parterre de fleurs, service, queue, glisser, arracher, collecter, faucon, Canadiens, moment, gardon, timbre, bouton, fanfaronnade, nager, tisser, redresser, bouger, étincelle, nourrir, toile, regarder, grotesque, sein, couvrir, lisser, tétanos, lisser, tétanos, tronc, sprats, émerger, ouvrir, station thermale, combat, rencontrer, surveillant, uniforme, constructeur de métro, passoire, voyage, transcription.

Prononciation claire des sons et des mots dans le discours

Pour pratiquer la précision et la clarté dans la prononciation des consonnes, il est utile d'utiliser des virelangues construits sur une combinaison de consonnes. La lecture des virelangues doit commencer à un rythme lent, tout en prononçant clairement chaque mot et chaque son. Augmentez progressivement le rythme, mais assurez-vous que la clarté de la prononciation ne diminue pas.

Un tisserand tisse des tissus pour les foulards Tanya.

Achetez un tas de piques.

Le camion-citerne transportait l'eau du système d'approvisionnement en eau.

Le choucas était assis sur un bâton, le bâton a frappé le choucas.

La lèvre blanche du taureau était émoussée.

Une casquette sur une casquette, une casquette sous une casquette.

Sur sept traîneaux, sept personnes elles-mêmes étaient assises dans le traîneau.

Le poussin du poussin s'accrochait avec ténacité à la chaîne.

Le castor boyard n'a ni richesse, ni bien - deux petits castors valent mieux que n'importe quel bien.

Des écailles sur un brochet, des poils sur un cochon.

La mère a donné à Romasha du lactosérum provenant du yaourt.

L'abeille bourdonnait et l'araignée bourdonnait.

Il y a de l'herbe dans la cour, il y a du bois de chauffage sur l'herbe : un bois de chauffage, deux bois de chauffage - ne coupez pas de bois sur l'herbe de la cour.

Les navires viraient de bord, viraient de bord, mais ne viraient pas de bord.

Vous ne pouvez pas parler de tous les virelangues, vous ne pouvez pas parler de tous les virelangues rapidement.

Dites des virelangues courtes et petites en une seule expiration. Maintenez la cohérence dans leur prononciation.

Conclusion

Pour renforcer encore une bonne diction, vous pouvez lire à haute voix des textes poétiques. Dans le même temps, vous devez également surveiller le travail des lèvres, de la langue, de la mâchoire inférieure et la prononciation claire des voyelles et des consonnes, tout en évitant leur prononciation prononcée.

Chaque exercice est pratiqué jusqu’à ce qu’il puisse être réalisé facilement et naturellement.

Lorsqu'on travaille la diction, il est nécessaire de prendre en compte l'utilisation correcte de la parole, de la respiration et de la voix. Et lorsque vous prononcez des virelangues, il est nécessaire de transmettre correctement leur sens et leur contenu, de faire une pause appropriée et d'aspirer de l'air en temps opportun.

Organisez quotidiennement des cours pour pratiquer une bonne diction vocale, en y consacrant au moins 12 à 15 minutes. Le passage à l'exercice suivant ne s'effectue qu'après que le précédent a été élaboré assez clairement.

Chaque voix humaine a son propre timbre. Cela peut être agréable (mélodique, euphonique, velouté) et méchant (grinçant, grinçant, bruyant). Avec sa voix, une personne est capable de créer une atmosphère particulière. Étonnamment, le sens et l’essence des paroles prononcées sont de nature secondaire. La première chose qui attire l’attention est la musique de votre voix. Vous écoutez involontairement son ton, son intonation et son timbre. Les propriétaires de voix riches et riches attirent, attirent et possèdent un magnétisme particulier. Les personnes désagréables, au contraire, repoussent et irritent les autres. Peu de gens veulent communiquer avec de telles personnes. Par conséquent, beaucoup s'intéressent à la réponse à la question de savoir comment rendre leur voix plus belle.

Voix naturelle et agréable

Une voix naturelle et libre est dite naturelle. Il reflète autant que possible le monde intérieur d'une personne. Dès la naissance, nous avons une voix forte (pour preuve, n'oubliez pas tout bébé en bonne santé). Cependant, la majorité des gens n’utilisent que 5 à 10 % des capacités naturelles de l’appareil vocal.

Une voix agréable couvre toutes les fréquences : basses, moyennes et hautes. C’est une sorte de reflet de la personnalité d’une personne. Si les yeux sont le miroir de l’âme, alors on peut reconnaître divers traits de caractère grâce à la voix. Cela ne semble pas particulièrement agréable à une personne trompeuse et vile. Si vous y attachez de l'importance et faites attention à la voix humaine, il est alors assez facile de déterminer le niveau de développement de l'interlocuteur, son humeur et son état de santé, ainsi que ses véritables intentions. Une autre raison courante est celle des pinces (tensions internes), qui le privent de liberté. À cet égard, le timbre s'appauvrit, les couleurs riches, chaudes, basses et les couleurs sonores et aiguës disparaissent. Par conséquent, les propriétaires de telles voix réfléchissent à la manière de rendre leur voix plus belle.

Variété de production sonore

Une personne peut produire du son en impliquant tout son corps dans ce processus. Il résonne par sa nature de la tête aux pieds. Cependant, du fait de la présence de pinces (contraintes internes), les vibrations ne traversent pas tout le corps, mais restent au niveau de la gorge. C’est pourquoi l’expression « parler avec la gorge » est courante. Cela épuise certainement la couleur du son. Les experts disent que le son peut être produit de différentes manières :

• Parlez avec votre gorge.
• Parlez avec votre bouche.
• Parlez avec votre poitrine. C'est-à-dire la capacité de remplir la poitrine de vibrations vocales.
• Parlez avec votre estomac. C'est la capacité de remplir le ventre de vibrations.

Facteurs externes influençant le timbre et la beauté de la voix

Pour renforcer les muscles qui soutiennent la posture, vous devez aller à la piscine ou nager dans les étangs aussi souvent que possible. Associé à des exercices vocaux spéciaux, cela donne des résultats époustouflants. N'oubliez pas non plus le repos et la durée du sommeil. De nombreux chanteurs notent à juste titre que le son de la voix dépend directement de l'heure à laquelle vous vous couchez et de l'heure à laquelle vous vous réveillez. La vitesse de parole peut également être contrôlée. Pour ce faire, vous devez être quelque peu détendu et calme intérieurement. Grâce à cela, votre voix sera beaucoup plus riche, plus riche et plus agréable. Cependant, il est impossible d’obtenir des résultats en ralentissant artificiellement la parole. Si vous vous demandez à plusieurs reprises comment rendre votre voix plus belle, sachez que c'est plus que possible. Si vous travaillez avec, vous pouvez obtenir des harmoniques euphoniques, une intonation légère et correcte. N’oubliez pas que votre voix est étroitement liée à votre personnalité et à votre individualité unique. Vous devrez donc peut-être vous changer dans une certaine mesure. Il faut avoir une voix agréable, pas seulement pour chanter. Lors d’entretiens, de négociations ou de présentations, il joue également un rôle majeur.

Étapes préparatoires importantes

1. Amélioration de tout le corps. Tout d'abord, vous devez vous débarrasser des maladies associées à la gorge. Ce sont des laryngites, des rhumes et autres. Consultez un phoniateur pour obtenir des conseils. Cependant, le processus de production sonore est associé aux vibrations de tout le corps, et pas seulement de la gorge. Par conséquent, si vous avez des problèmes avec le système digestif, cardiovasculaire et pulmonaire, faites-y attention. Sinon, vous ne pourrez pas éviter une toux soudaine, un essoufflement, des douleurs au larynx et de la fatigue. Une respiration correcte est affectée par l'ostéochondrose et la courbure de la colonne vertébrale, qui interfèrent avec la production sonore et provoquent un enrouement. La suppression des émotions et la constriction psychologique privent la clarté articulatoire.
2. Une bonne nutrition. Idéalement, il serait bon d’éviter les aliments épicés, gras et salés, ainsi que les aliments trop chauds ou extrêmement froids. Si cela est très difficile pour vous, essayez au moins d'inclure dans votre alimentation des aliments enrichis en vitamines B et C. Ceux-ci peuvent être : des oranges, du chou, du foie, du riz, des épinards, des œufs et autres. Vous ne devriez pas manger de graines, de noix et de tomates la veille d'un événement important.
3. Arrêter de fumer. Vous avez probablement entendu parler des dangers des cigarettes et des cigarettes. Ce n’est un secret pour personne : fumer affecte négativement les cordes vocales. Par conséquent, débarrassez-vous rapidement de la mauvaise habitude.

Exercices de voix

Il existe un certain nombre d'exercices qui vous aideront à obtenir le résultat souhaité.

1. Respiration.

• Respirez profondément et expirez brusquement. Imaginez que vous soufflez une bougie. Est-ce que ça a marché ? Maintenant, avec trois expirations extrêmement courtes, soufflez trois bougies à la fois, puis cinq. Après un entraînement quotidien, vous maîtriserez cette technique.
• Prenez cinq respirations longues et bruyantes par le nez, comme si vous inhaliez l'arôme de votre parfum préféré. Prenez ensuite le même nombre d'expirations par la bouche.
• Imaginez que vous êtes dans un ascenseur et que vous devez annoncer les étages. Plus l’étage est bas, plus la voix sera basse, et vice versa.

2. Travaillez l'articulation.

Parler clairement et clairement aux autres est nécessaire partout. Tant dans les négociations importantes que dans toute autre situation. Il est recommandé d'effectuer de tels exercices en vous regardant dans le miroir, car cela permet de surveiller vos muscles du visage.

• Imaginez que votre langue se transforme momentanément en rouleau à peinture. Vous devez maintenant peindre le palais très soigneusement.
• Imaginez que vous êtes un cheval, reniflez. Dans ce cas, les dents doivent être fermées et les lèvres doivent être aussi détendues que possible, et l'air doit être libéré à travers elles avec un « Frrr » caractéristique.
• Tirez vos lèvres vers l'avant et légèrement vers l'extérieur. Essayez de ne pas bouger la tête, mais en même temps, dessinez diverses images avec - des fruits aux compositions complexes.

Belles voix du monde

Les artistes débutants rêvent d’une voix grande et forte. Bien entendu, cela dépend beaucoup des données naturelles. Cependant, pour atteindre cet objectif, vous devez étudier régulièrement avec des professeurs professionnels, mener une vie saine et consacrer constamment du temps à certaines formations. Il y a des voix qui ravissent par leur force et leur son ; elles deviennent des modèles.

Top 10 des meilleures voix

• Renée Fleming (soprano). C'est la voix féminine la plus fantastique et la plus belle. Elle a écrit un livre très utile sur les techniques vocales, « The Inner Voice ».
• Placido Domingo (ténor). Le propriétaire d'une voix virtuose et riche. Interprète de pièces très complexes.
• Leo Nucci (baryton) a une voix puissante, souple et des plus belles.
• Krassimira Stoyanova (soprano). Ses notes de tête sonnent transparentes et pures.
• Samuel Ramey (basse). Voix puissante et texturée.
• Netrebko Anna (soprano). Possède un timbre brillant et une technique vocale impeccable.
• Ildar Abrazakov (basse).
• Roberto Alagna (ténor).
• Sergei Leiferkus (baryton). Universel dans les genres d’opéra et de chambre.
• Youri Marusine (ténor).

Conclusion

Chaque voix a son propre timbre. Il peut être agréable et envoûtant par son son, ou bien il peut irriter et « nuire » à l’oreille. Sa beauté est fortement influencée par des facteurs externes. Cela inclut la posture, la vitesse d’élocution et le degré de somnolence. Afin d’avoir la plus belle voix, vous devez respecter un certain nombre de règles. Prenez soin de la santé de votre corps, ne fumez pas et mangez bien. Vous devez également effectuer certains exercices vocaux qui vous aideront à obtenir le résultat souhaité. Il y a des voix qui ravissent par leur force et leur son ; elles deviennent des modèles.

Vous avez sûrement envie d’être écouté avec un regard enthousiaste et la bouche ouverte ? Ou peut-être que votre domaine d'activité est impensable sans la prise de parole en public, dans laquelle l'entraînement vocal et la prononciation précise sont si importants ? Mais en raison du manque de certaines compétences et connaissances, vous n’essayez même pas de vous améliorer ? Nous vous expliquerons ensuite comment, à l'aide d'exercices simples d'entraînement vocal, vous pourrez perfectionner votre technique d'expression orale, ce qui vous aidera à réussir tant dans la sphère professionnelle que dans votre vie personnelle.

La technique de la parole est une science dans le domaine de la production de la parole, de l'articulation, de la diction, de l'intonation, des expressions faciales et d'autres éléments. Les personnes exerçant certaines professions doivent étudier cette science tout au long de leur vie. Leur tâche est de rendre leur technique de parole correcte, belle et compréhensible.

Un indicateur important qui caractérise la qualité de la technique de parole d'une personne est la diction (c'est la clarté avec laquelle elle prononce les sons). Cet élément du discours est comparable à l’écriture manuscrite. Un message écrit avec une écriture tordue et illisible sera incompréhensible et sans intérêt pour le destinataire, tout comme un discours froissé et inarticulé est peu susceptible d'intéresser l'auditeur ou soulèvera de nombreuses contre-questions. Ensuite, nous vous expliquerons comment améliorer votre voix et votre prononciation à l'aide d'exercices effectués régulièrement.

L'une des méthodes a été utilisée par le personnage principal du film «Carnival»; elle a affiné son discours en répétant le virelangue sur le coucou, en se bourrant la bouche de noix. De plus, il existe un certain nombre d'exercices de respiration, dont nous parlerons un peu plus tard.

Voix

Une voix agréable est l’un des principaux indicateurs d’un discours correct. La voix peut également être entraînée et maîtrisée. Chacun est capable d'apprendre à contrôler la puissance de sa voix, à l'élever ou à l'abaisser selon la situation, à retenir suffisamment ses émotions, à être calme et à parler avec mesure. Un facteur important est une gorge saine et vous devez arrêter de fumer.

Timbre

L'indicateur suivant est le timbre de la voix. Dans ce cas, l'essentiel est de ne pas en faire trop, car une voix trop basse ou trop haute est perçue comme fausse. Pour pratiquer le timbre de la voix, le point le plus important est la respiration et il faut travailler avec le diaphragme.

Intonation

Surveillez l'intonation et la prononciation correcte ; il est important de mettre correctement l'accent sur les mots et de faire des pauses logiques. Cela vous donne la possibilité de reprendre votre souffle, de structurer correctement votre discours ultérieur et également d'attirer l'attention de vos auditeurs.

Ainsi, avant de commencer à faire les exercices, vous devez créer un environnement de travail. Asseyez-vous confortablement devant un miroir dans une pièce libre, retirez les objets inutiles et assurez l’acoustique nécessaire. Effectuez toutes les tâches pendant environ 5 à 10 minutes, passez à la suivante après avoir maîtrisé la tâche précédente. Enregistrez une vidéo afin de corriger les erreurs à l'avenir.

Leçons pour améliorer la parole

Haleine

Pour accomplir cette tâche, n'oubliez pas de respirer par le nez, c'est important !

Pratiquer la respiration :

• Placez vos pieds à la largeur des épaules ;
• Placez vos paumes sur votre taille et expirez lentement pour sentir l'air contrecarrer vos lèvres (en même temps, vous devez répéter le quatrain).
• Faites l'exercice en marchant, en accélérant pour courir facilement, en imitant la coupe de l'herbe, la coupe d'arbres et le balayage du sol. Lorsqu’elle est effectuée avec précision, l’expiration doit être douce et non parasite.
• Gardez le dos droit, penchez-vous en avant et respirez profondément.
• Lorsque vous vous redressez à la position d'origine, expirez et dites lentement « gi-mm-mm-mm ». combinant de manière synchrone avec la lumière en marche.
• Revenez à la position droite. En respirant profondément, penchez-vous droit et joignez vos mains derrière votre tête. Dans la même position, expirez et redressez-vous en disant « Gn-n-n… », en combinant avec une course légère ; Ensuite, vous devez accomplir une tâche pour améliorer la respiration nasale.
• La bouche couverte, faites une petite inspiration nasale en élargissant vos narines, et en expirant, frappez-les légèrement du bout des doigts. Sur la base de l'exemple précédent, en expirant, nous prononçons lentement les lettres « M » et « N » et frappons légèrement les narines tour à tour avec le bord de nos doigts.

Préparer les muscles du palais

• Dites les consonnes « K » et « G » trois fois sans vous arrêter. Ensuite, prononcez les voyelles « A », « O », « E » également trois fois, mais en bâillant.
• Inspirez l'air par la bouche, comme pour le rincer. Ouvrez la bouche et dites : « AMMMMM...AMMMMM », « A » doit être à peine audible, « M » doit être sonore, puis répétez l'opération trois fois.

Exercice pour les lèvres et la langue

• Pour pratiquer la lèvre supérieure, dites : « GL », « VL », « VN », « TN », pour la lèvre inférieure - « KS », « GZ », « VZ », « BZ ».
• Détendez votre langue et répétez la forme de la pelle en la plaçant sur votre lèvre inférieure, prononcez : « I », « E », cinq fois.
• Avec votre langue, prenez la forme d'un crochet incurvé et passez le bout de votre langue dans le ciel en prononçant de manière synchrone « O », « U ».
• Étendez la lettre « M » avec la bouche couverte et la langue dirigée vers vos lèvres, vos joues et votre palais.

Exercices pour aider à ouvrir et à renforcer la voix du discours principal

• Prononcez un virelangue aléatoire en utilisant exclusivement des lettres de consonnes ; les voyelles seront donc sourdes et longues.
• Après cela, dites le même virelangue, mais d’une voix parfaite. En vous écoutant attentivement, vous ressentirez l'épicentre de votre propre voix, établirez dans quel état l'appareil articulatoire semble libre et authentique. Répétez l'exercice en inclinant la tête, alternativement en arrière/avant, droite/gauche.
• Lisez le virelangue en utilisant la technique indiquée, mais en mettant votre langue sur vos lèvres, en l'abaissant et en remplaçant ainsi la prononciation des voyelles.
• Inspirez profondément et ralentissez votre respiration (vous pouvez vous serrer le nez avec vos paumes) et lisez un texte à voix haute. Expirez et inspirez à nouveau par le nez dans les passages de texte où cela est requis par la grammaire et les pauses sémantiques.

Après avoir terminé tout le travail, relisez le texte, d'une voix détendue, et écoutez le son, en comprenant la différence de prononciation avant et après avoir terminé les tâches.

Exercices pour améliorer la diction

Ces exercices de développement de la diction ne sont effectués qu'après avoir pratiqué les tâches décrites ci-dessus, qui visent à éliminer les erreurs de prononciation courantes causées par le sous-développement de l'appareil vocal. Si vous avez des questions sur l'exécution des tâches, vous pouvez trouver une vidéo sur YouTube et la regarder clairement.

Exercices pour une mâchoire inférieure affaiblie

• Dites « TARTE », « BAY », « MAY » tout en gardant votre menton dans un état constant avec votre paume, votre tête doit être penchée en arrière. Avec le son « Y », il reprend son état initial. Ensuite, effectuez cette étape dans votre position habituelle, en comparant si le sentiment d'indépendance musculaire est apparu.
• Répétez l'exercice, mais avec la tête tournée vers la gauche/droite, essayez d'atteindre votre menton jusqu'à vos épaules. Lorsque vous entendez le son « Y », remettez votre tête dans sa position initiale.

Ciel pliable

• Inclinez la tête en arrière et rincez votre larynx à l'air en prononçant longuement le son « M », mais ne sortez pas la mâchoire inférieure. Essayez de bâiller la bouche fermée.
• Inspirez de l'air par le nez et rentrez vos joues. De plus, gardez la mâchoire baissée et les lèvres comprimées lorsque vous expirez, étendez la lettre « M ».

Exercices pour renforcer votre langue et votre bouche

Assurez-vous de répéter chacune des activités énumérées trois fois de suite.

• prononcez « BYA », en plaçant votre langue sur votre lèvre inférieure ;
• prononcez « AS », en travaillant activement votre langue vers l'avant/l'arrière ;
• prononcer « TKR », « KTR », « DRT », « RKT » d'affilée, répéter trois fois ;
• afin de corriger l'activité des lèvres, dites « MB », « TV », « BM » ;
• Courbez vos lèvres et prononcez le son « M-M-M-M », puis souriez.

Exercices pour corriger le manque de son dans la cavité buccale parlante

• avec un état droit et direct du corps, en expirant tranquillement, dites : « SSSSSSSS... », « SHSHSHHHHHH... », « ZZHZHZHZH... », « RRRRRRRR », « RRRRRRR... » ;
• dans la même position, avec une expiration tendue et constante, dites : « F ! F! F! F! F! F! F! ", qui est transmis dans le son inchangé "FFFFFFFF..." ;
• Couvrez-vous le nez et la bouche avec votre paume, dans cette position essayez de prononcer le son « M », puis retirez votre paume et lisez un texte avec le nombre maximum de « M », « N ».

Exercices pour développer les sons non développés dans la poitrine

• Adoptez une position corporelle confortable, placez votre paume sur votre poitrine pour ressentir la pulsation et fermez la bouche avec l'autre pour examiner votre propre respiration. Essayez de faire des voyelles différentes : une expiration douce - un son ("UUUUUU") - une inspiration douce. Si vous faites tout correctement, vous ressentirez une envie de bâiller et une légèreté au niveau de la gorge.
• L'étape suivante est similaire, la seule chose au moment du gémissement est d'essayer de l'étirer et de prononcer l'accent avec un léger coup de diaphragme profondément enfoncé, puis d'expirer doucement.

Toute tâche ultérieure augmente le nombre de contraintes d'un et, de la même manière, il faut apporter jusqu'à cinq contraintes les unes après les autres.

Combattre une respiration lourde lors d'une conversation rapide

• Il est nécessaire d'adopter un état incliné et de commencer à chercher un objet imaginaire, tout en récitant à haute voix un poème aléatoire, mais en surveillant votre respiration régulière.
• Corde à sauter avec prononciation synchronisée des quatrains pour que les sauts correspondent aux syllabes des mots. Si la tâche, à première vue, semble difficile, la parole et la respiration seront confondues, il est recommandé de réduire la vitesse et de les augmenter progressivement, en les amenant au maximum.

Développer la portée et élever la voix

• Choisissez un texte poétique composé de huit lignes ou plus et commencez à le prononcer de telle manière que le niveau le plus faible de votre gamme tombe au début de la ligne et qu'à chaque ligne, il augmente progressivement, atteignant la limite au dernier.
• Après avoir pratiqué cet exercice, commencez par le registre le plus aigu et terminez par le registre grave de votre propre voix.
• Sur la base des résultats d'une performance réussie, augmentez le nombre de lignes de l'histoire poétique.

Cette technique également très efficace est appelée « chant vocal ». Choisissez et chantez n'importe quel vers que vous aimez, en utilisant d'abord exclusivement des voyelles, puis uniquement des consonnes.

Une autre façon (nous en avons déjà parlé au tout début) est de répéter des virelangues en remplissant votre bouche de noix, en récitant le texte et en chantant des chansons à l'aide d'un bouchon de vin en le tenant entre vos dents. La première fois que vous devez le prononcer lentement, en accélérant progressivement, surveillez attentivement afin de ne pas avaler les fins et les sons.

La parole doit paraître correcte et forte, vous devez y travailler. Pour cela, sélectionnez vos quatrains préférés et lisez-les alternativement, une ligne à voix haute, la suivante à voix basse, puis vice versa.

N'oubliez pas l'intonation de votre voix, lisez les textes avec des sentiments changeants, triste, heureux, en colère, passionné, de reproche, surpris. Plus vous faites cet exercice souvent et plus vous travaillez sur les émotions, plus votre technique d'expression s'enrichira.

De plus en plus, dans les activités professionnelles, une grande attention est accordée à la technique de la parole ; elle devient une sorte d'outil de travail. Par conséquent, il est impératif de développer et d’améliorer les compétences en matière de diction, de production vocale et de communication commerciale et quotidienne. De cette façon, vous pouvez créer une image positive, car les gens autour de vous tombent instinctivement sous l'influence d'une personne qui sait exprimer son discours de manière belle et claire.

La voix est l’outil le plus important pour la communication d’une personne avec son entourage. Avec son aide, vous pouvez soit gagner la confiance de votre adversaire, soit le repousser immédiatement, lui donnant ainsi une impression négative. Des exercices pour développer votre voix peuvent lui donner un beau son et résoudre de nombreux problèmes.

Les exercices de respiration pour la voix sont des pratiques de yoga permettant de développer la respiration vocale. Le plus célèbre est le complexe développé par Alexandra Strelnikova. Il est conçu pour entraîner et masser les muscles impliqués dans la production sonore. Les exercices aident à dilater les poumons et à augmenter leur volume. Une attention particulière est portée à l'inhalation.

L'ensemble d'exercices pour débutants comprend 3 cours principaux.

Exercice n°1

Nous nous tenons droits, les coudes baissés. Nous prenons une courte respiration bruyante - nos mains sont serrées en poings. Desserrez vos paumes en expirant de manière synchrone de l'air sous quelque forme que ce soit (par le nez ou la bouche).\

Un cycle comprend 4 respirations. Ensuite, il y a une pause de 4 à 5 secondes. Un total de 24 cycles seront nécessaires, chacun avec 4 inspirations et expirations.

Points importants :

• il n'est pas nécessaire de contrôler le moment de l'expiration - l'accent est mis sur l'inspiration bruyante ;
• Il ne devrait y avoir aucune rétention d’air pendant l’inspiration ou l’expiration ;
• si vous vous sentez étourdi, l'exercice peut être effectué en position assise (votre dos est strictement droit).

Exercice n°2

Nous nous tenons droits, les paumes serrées en poings, pressées contre la taille. Nous inspirons brièvement et bruyamment par le nez. En même temps, nous abaissons nos poings au sol en desserrant nos doigts. Nous revenons à la position de départ. Expirez librement, les mains reviennent à leur position initiale.

Le cycle est égal à 8 mouvements. Suit ensuite un court repos - 3...5 secondes - et un nouveau cycle suit.

Points importants :

• en inspirant, il est nécessaire de tendre la zone de la ceinture scapulaire ;
• Il n'est pas nécessaire d'ouvrir grand la bouche en expirant ;
• L’exercice peut être fait couché/assis.

Exercice n°3

Tenez-vous droit. Penchez-vous légèrement en avant, arrondissez le dos, tête baissée. Nous prenons une inspiration courte et bruyante par le nez, redressons légèrement le dos et expirons librement.

Le cycle comprend 8 inspirations et expirations. Puis une courte pause et répétez le cycle.

Gymnastique pour améliorer la diction et l'articulation

La diction est responsable de l'intelligibilité de la parole et de la clarté des mots. Comment développer une bonne prononciation ? Pour cela, il est nécessaire d'entraîner la partie mobile de l'appareil articulatoire.

Tout exercice pour développer la diction est une continuation des exercices de respiration.

Lire avec un crayon

On prend le crayon avec nos dents de devant sans le toucher avec notre langue. Nous prononçons à haute voix les sons à la prononciation desquels les lèvres ne participent pas - k, g, y, n, l, d. Ensuite, nous les adoucissons. Ensuite, nous leur ajoutons des voyelles.

Nous lisons n'importe quel livre à voix haute avec un crayon entre les dents. Vous devez exprimer deux à trois pages. Vous devez faire de l'exercice tous les jours.

Combinaison de certains sons de consonnes et de voyelles

Pendant l'exercice, vous devez prononcer une combinaison de trois consonnes avec une voyelle. Il est nécessaire de mélanger une combinaison de sons KTP avec les voyelles Y, O, E, I, A, U. (Exemple : ktpy-ktpo-ktpe-ktpi-ktpa-ktpu). L’ordre des consonnes peut être modifié, mais le son final est toujours une voyelle.

Les sons des consonnes peuvent être différents - BGD, ZHRL, MLR. Les voyelles restent inchangées.

Travailler sur des sons difficiles à prononcer

Chaque personne a ses propres sons sur lesquels il « trébuche » périodiquement. Il s'agit le plus souvent de R, C, L.

Vous devez composer des phrases comprenant des consonnes problématiques aussi souvent que possible et les prononcer à voix haute chaque jour, en prononçant clairement toutes les lettres.

Prononciation des voyelles

Tout d'abord, nous prononçons les voyelles I, E, O, I, A - chacune 4 fois - en silence, puis à voix haute. On ouvre grand la bouche, la mâchoire inférieure bouge sans tension.

Lire de la poésie à voix haute

Nous lisons tous les poèmes à voix haute, en mettant des accents forts sur les sons I, A, I, E, E.

Virelangues

Vous devez prononcer tous les virelangues à voix haute. Au début des cours, cela doit se faire lentement, en accélérant progressivement. Il est très important que les sons soient prononcés de manière claire et rythmée.

Vous pouvez essayer de commencer à maîtriser . En pratiquant chaque jour, vous le maîtriserez certainement.

Noix

Les noix dans la bouche sont une méthode ancienne pour améliorer la diction. Même les locuteurs anciens ont réussi à perfectionner leur diction de cette manière, en utilisant des cailloux au lieu de noix.

Vous devez prendre une poignée de noix et les mettre dans votre bouche. Dites des virelangues à voix haute, en prononçant clairement toutes les syllabes. Faites de l'exercice quotidiennement pendant 20 minutes.

Le nombre et la taille des noix sont déterminés individuellement, l'essentiel est de s'assurer que vous n'avez pas de réflexe nauséeux, ce qui gênerait certainement les exercices.

Entraînement musculaire de l'appareil vocal

Les exercices pour renforcer la mâchoire inférieure comprennent les exercices suivants :

• Ouvrez la bouche et maintenez votre mâchoire inférieure baissée pendant 5 secondes. Puis fermez lentement la bouche.
• Nous effectuons des mouvements avec la mâchoire inférieure abaissée vers la droite - vers la gauche. Nous les exécutons à un rythme lent.
• Nous avançons la mâchoire inférieure abaissée et la remettons dans sa position naturelle. Donne des cours à un rythme lent.

L'entraînement musculaire de la langue est obligatoire. Les muscles de la langue sédentaires et sous-développés provoquent un discours inintelligible. Les exercices seront les suivants :

1. Vous devez rouler votre langue dans un tube.
2. Nous tirons la langue de la bouche autant que possible. Déplacez-le de haut en bas à droite à gauche.
3. Léchez-vous les lèvres en accordant une attention particulière aux coins de votre bouche.
4. Cliquez activement sur votre langue.

Les exercices doivent être effectués à un rythme libre, sans tension musculaire.

Les exercices pour renforcer les muscles du visage et les lèvres comprennent les exercices suivants :

• Bouche fermée. Soulevez/abaissez vos lèvres sans ouvrir vos gencives. Les muscles du visage ne doivent pas être tendus.
• Étirez vos lèvres en un sourire fermé, puis pliez-les en tube.
• Massez vos lèvres : pétrissez doucement les dents supérieures avec vos dents inférieures et pétrissez doucement les dents inférieures avec vos dents supérieures.
• Pliez vos lèvres dans un tube et déplacez-les de gauche à droite.

Les muscles du pharynx ont également besoin d'être entraînés.

• Vous devez répéter les sons I, U tour à tour, d'abord à voix basse, puis à voix haute. Vous devriez ressentir une tension musculaire au niveau de la gorge. Un total de 15 répétitions. L'exercice aide à développer la mobilité des muscles laryngés.
• Vous devez aspirer de l'air en serrant les dents.
• Nous étendons nos lèvres comme un canard et aspirons de l'air.
• Imitation de mâcher des aliments. D’abord la bouche ouverte, puis la bouche fermée. Les muscles du larynx, du palais mou, de la langue, des lèvres et du pharynx reçoivent la charge.

Une gymnastique qui développe la puissance vocale

• Vous devez prononcer à haute voix les paires de syllabes AM-OM, UM-EM, YM-IM. Dans ce cas, le premier d’entre eux devrait sonner fort et le second devrait être plus silencieux.
• Il faut vocaliser les syllabes « AY-AY-AY », « OH-OH-OH », « EY-EY-EY » dans la séquence forte-étouffée-sonnerie.
• Il faut imiter le grognement d'un chien, le sifflement d'un bateau à vapeur, le bourdonnement d'une abeille, le couinement d'un moustique. Les sons sont prononcés d'abord par ordre croissant puis décroissant, comme si un objet imaginaire s'approchait puis s'éloignait.
• On chante à haute voix les syllabes suivantes sous la forme d'une gamme musicale : MA-MO-MU-ME-WE-MI. D’abord dans l’ordre, puis dans le sens inverse.

Chaque exercice doit être fait 3 fois. Il est très important de respirer uniformément.

Améliorer le timbre de la voix

- fonctionnalité individuelle. Elle est influencée par la structure des cordes vocales, la forme et le volume des résonateurs. Il est impossible de le changer, mais l'améliorer en le décorant de nuances est une tâche tout à fait résoluble.

Un ensemble d'exercices qui contribuent à améliorer l'expressivité du timbre de la voix comprend les cours suivants :

• Se lever. Le dos est droit. En fixant votre menton, étirez votre cou vers l'avant. Tenez pendant deux à trois secondes. Inclinez ensuite la tête en arrière et maintenez-la à nouveau. Effectuez une série de mouvements de va-et-vient jusqu'à ce que vous soyez agréablement fatigué. Les mouvements doivent être accompagnés de la prononciation des mots « avant - arrière ».
• La bouche est ouverte. La langue est poussée vers l'avant, vers le bas. Inclinez la tête vers votre poitrine. Tirez votre langue vers votre nez et, en synchronisation avec le mouvement, relevez la tête sans la rejeter en arrière. Contractez les muscles de votre cou. Effectuez 6 à 8 fois.
• Respirez profondément. En expirant de l'air, on vocalise le mot BOM (en insistant sur le dernier son) pour qu'une vibration claire soit ressentie au niveau de la lèvre supérieure.
• Respirez profondément. A la sortie de l'air on prononce les syllabes MO-MOO, MU-MUU, MI-MII, ME-MEE. La première syllabe sonne courte et claire, la seconde - dans un chant prolongé.
• Position de départ – debout, bras croisés sur la poitrine. Nous nous penchons légèrement en avant et, en expirant, prononçons les sons U, O fort et prolongés. Puis, en expirant, nous chantons les mots LAIT, OEIL, ÉTAIN, FENÊTRE.
• Nous prononçons les mots GALYA et DOVE à haute voix, en imitant la prononciation ukrainienne du son « g ». Il n'est pas nécessaire de se serrer la gorge. Le son doit venir du ventre. On prononce GALYA brusquement, et on prononce DOVE dans un chant. Répétez l'exercice 8 fois. Il est nécessaire d'enregistrer l'exercice sur un enregistreur vocal. Cela vous aidera à comprendre s'il y a un changement dans le timbre de votre voix.
• Faites claquer votre langue pendant une minute, en imitant le bruit des sabots d'un cheval. Pendant l'exercice, changez la position de vos lèvres : d'abord elles sont pliées en tube, à la fin elles sont étirées en un large sourire.
• La bouche est ouverte, le nez est pincé avec les doigts. Vous devez respirer uniquement par la bouche. À ce stade, il est nécessaire de lire n'importe quel texte à haute voix.
• La tête est baissée, le menton est appuyé contre la poitrine. Lorsque vous expirez, vous devez émettre le son O ou U (oo-oo-oh ou oo-oo-oo) jusqu'à ce que vous ayez suffisamment d'air. Tout en prononçant des sons, vous devez tapoter légèrement le haut de la poitrine, augmentant ainsi la vibration existante. Cet exercice de développement du timbre permet d'améliorer le son des bruits de poitrine.

Dans cet article, vous trouverez des exercices, après quoi vous commencerez.

Pour ouvrir ta voix

Votre voix n’est peut-être pas la vôtre. La raison est due à une tension ou à une mauvaise façon de parler (par exemple, en utilisant uniquement les ligaments). Les exercices ci-dessous vous aideront à surmonter ces problèmes et à découvrir votre véritable voix naturelle.

Ingénieur du son

Tout d’abord, comprenez comment les autres vous entendent. Pour ce faire, vous pouvez simuler un studio d'enregistrement. Votre paume gauche sera l'écouteur - appuyez-le avec une « coque » sur votre oreille gauche ; celui de droite sera un microphone - tenez-le près de votre bouche à une distance de plusieurs centimètres. Commencez à essayer : comptez, dites des mots différents, jouez avec le son. Faites cet exercice pendant 5 à 10 minutes pendant neuf jours. Pendant ce temps, vous comprendrez à quoi cela ressemble réellement et pourrez l'améliorer.

Q-X

Pour ouvrir votre voix, vous devez libérer votre gorge et transférer le travail principal sur vos lèvres et votre diaphragme. Pour cela, prononcez les syllabes « qui-ix ». Sur « Q », arrondissez vos lèvres, sur « X », étirez-les en un large sourire. Après 30 répétitions, essayez de faire un court discours. Vous sentirez que les ligaments sont moins sollicités et que vos lèvres suivent mieux vos ordres.

Bâillement

Le moyen le plus simple de détendre les muscles du larynx est de bien bâiller. Faites cet exercice simple pendant 5 minutes par jour et vous remarquerez comment les blocages et les tensions dans votre voix disparaissent.

Expirez-gémissez

Cet exercice vous aidera à découvrir le son naturel de votre voix. Son essence se résume à exprimer votre expiration.

Position : pieds au sol, mâchoire légèrement ouverte et détendue. Commencez à inspirer de l’air et, lorsque vous expirez, émettez n’importe quel son. Faites-le sans aucun effort - si tout est correct, vous devriez entendre un gémissement.

Lorsque l’exercice est réalisé correctement, le son provient du plexus solaire. C'est à partir de là qu'il faut parler pour que votre voix soit volumineuse et expressive.

Pour rendre votre voix agréable

Trois sourires

Cet exercice s'effectue de la même manière que le précédent, mais en respectant la règle des trois sourires. Souriez avec la bouche, le front et imaginez un sourire dans la zone du plexus solaire. Après cela, commencez à expirer avec le son. Seulement 5 minutes par jour - et votre voix commencera à paraître plus agréable et plus confiante.

Exercice de yoga

Cette formation est pratiquée par les yogis indiens pour obtenir une voix grave et belle.

Position : debout, les pieds écartés à la largeur des épaules. Tout d’abord, prenez quelques inspirations et expirations calmes, puis expirez brusquement avec le son « ha-a ». L'expiration doit être aussi complète et forte que possible. Dans ce cas, le corps peut être légèrement avancé.

Syllabes longues

Respirez profondément et, en expirant, dites longuement « bom-m », « bim-m », « bon-n ». Tirez les derniers sons le plus longtemps possible. Idéalement, les vibrations devraient se produire au niveau de la lèvre supérieure et du nez.

Un exercice similaire peut être fait avec les syllabes « mo-mo », « mi-mi », « mu-mu », « me-me ». Mais dans ce cas, prononcez-les d'abord brièvement, puis seulement de manière prolongée.

Il est préférable de faire les deux exercices chaque matin pendant 10 minutes. Ils rendront non seulement votre voix plus agréable, mais contribueront également à renforcer vos cordes vocales.

Longue langue

Tirez la langue. Tout d’abord, dirigez-le le plus loin possible, en essayant d’atteindre votre menton. En maintenant cette position, inclinez la tête vers le bas. Étirez ensuite votre langue vers le haut, en essayant d’atteindre le bout de votre nez. En même temps, levez la tête le plus haut possible.

Pour rendre votre voix plus forte

Sonne "i", "e", "a", "o", "u"

Expirez, puis respirez profondément et à la deuxième expiration, prononcez un long « i ». Faites-le librement tant que vous avez suffisamment d'air. Ne forcez pas l’air à sortir de vos poumons. Prononcez les sons restants de la même manière : « e », « a », « o », « u ». Effectuez trois répétitions.

L'enchaînement de ces sons n'est pas aléatoire : ils sont répartis en hauteur. En conséquence, « i » est le plus haut (active la zone supérieure de la tête), « u » est le plus bas (active le bas de l'abdomen). Si vous souhaitez rendre votre voix plus basse et plus grave, pratiquez le son « u » plus souvent.

Exercice Tarzan

Terminez la tâche précédente, seulement maintenant, frappez-vous à la poitrine avec vos poings, comme Tarzan. L'exercice est conçu pour remplir votre voix et dégager vos bronches, donc si vous avez envie de vous racler la gorge, ne vous arrêtez pas.

Meuglement

Cet exercice active la poitrine et l'abdomen. Expirez et inspirez. À l'expiration suivante, commencez à prononcer le son « m » avec la bouche fermée. Effectuez trois approches : d'abord meuglez doucement, puis à volume moyen et enfin à volume très fort.

Grognement

Levez votre langue détendue vers le palais et commencez à prononcer le son « r ». Il devrait s'avérer "r-r-r", comme un tracteur. Répétez l'exercice trois fois, puis lisez de manière expressive une douzaine de mots contenant le son « r ». Assurez-vous d’accompagner la lecture d’un « r » roulant.

L'exercice de Chaliapine pour régler votre voix

Le grand chanteur russe Fiodor Chaliapine commençait également chaque matin par un grognement. Mais il ne l'a pas fait seul, mais avec son bouledogue. Après avoir appris le son « r », Fiodor Ivanovitch a commencé à aboyer contre son animal de compagnie : « av-av-av ».

Vous pouvez répéter l’exercice de Chaliapine ou, si vous n’arrivez pas à détendre votre larynx, le remplacer par un rire théâtral crapuleux. Cela se fait simplement. La bouche ouverte, en expirant, vous riez méchamment : « a-a-a-a-ha-ha-ha-ha-a-a-a-a ». Le son doit sortir facilement et librement. En même temps, vous pouvez sauter et vous frapper à la poitrine avec vos mains. Cet exercice clarifiera instantanément votre voix et la préparera au travail.

Important à retenir

Lorsque vous effectuez tous les exercices, vous devez maintenir le bon. Le ventre doit être détendu et la poitrine doit dépasser vers l’avant. Cependant, si vous gardez le dos droit, ces zones du corps prendront automatiquement la bonne position.