3 kali lebih cepat. Kursus pengembangan lainnya

Tip ini akan memungkinkan Anda meningkatkan kecepatan membaca sebanyak 3 kali dalam 10 menit!

Jika Anda belum melalui milik saya kursus membaca cepat, maka sekarang Anda akan menyentuh salah satu fondasinya.
Jika Anda sudah melakukannya, lihat betapa mudahnya latihan ini untuk Anda. Benar, mereka sekarang dapat memperlambat kecepatan Anda. Jika ya, setelah mencobanya, kembalilah ke perbaikan kami.

Nasihat ini ada dalam buku keren “Cara bekerja 4 jam seminggu dan tidak terjebak di kantor “dari bel ke bel”, tinggal di mana saja dan menjadi kaya.”

Jika Anda belum membacanya, maka khusus untuk Anda saya telah memposting link ke OZONE di sini, di mana Anda dapat membacanya ringkasan singkat tentang buku dan komentar pada buku tersebut! Saya sarankan memesannya sendiri. Pada suatu waktu saya membacanya bentuk elektronik, dan dia memberiku banyak hal keren saran praktis dalam bisnis dan kehidupan!

Dan hari ini kami hanya akan mengambil satu nasihat membaca cepat dari buku ini. Ini dia:

Teknik membaca cepat menurut Timothy Ferris:

1. 2 menit: pensil atau jari melaksanakan garis di bawah setiap baris saat Anda membaca, sambil mencoba membaca secepat mungkin. Dalam proses membaca, kita mengalami gerakan mata yang spasmodik, dan penggunaan panduan visual mencegah kita melompati garis.

2. 3 menit: saat membaca setiap baris, konsentrasikan perhatian Anda pada kata ketiga dari awal(menghitung dari kata pertama) dan pada kata ketiga dari akhir (menghitung dari kata terakhir). Inilah cara kami menggunakan penglihatan tepi. Berlatihlah “menempel” pada garis di kedua sisi sekaligus sampai Anda melakukannya dengan benar.

3. 2 menit: Setelah belajar memperhatikan 3-4 kata di kedua sisi halaman, cobalah untuk mengambil hanya 2 “snapshot” ( fiksasi) – pada yang pertama dan kata-kata terakhir garis.

4. 3 menit: praktik membaca dengan sangat cepat, tetapi tanpa kehilangan makna dan mengikuti teknik yang diajarkan sebelumnya. Setelah membaca 5 halaman dengan cara ini, kembali membaca dengan kecepatan normal. Pada saat yang sama, persepsi akan menajam dan batas kecepatan akan bergeser.

Silakan tulis di komentar:

Seberapa bermanfaatkah artikel ini bagi Anda? untuk meningkatkan kecepatan membaca Anda. Yang mana yang kamu punya? Pertanyaan tentang teknik ini?
Apa lagi yang ingin Anda ketahui? pada topik membaca cepat?

PS: Jika Anda ingin secara khusus meningkatkan tidak hanya kecepatan membaca Anda, tetapi penting juga bagi Anda untuk lebih mengingat apa yang Anda baca, Kami mengundang Anda ke kursus membaca cepat kami, di mana saya menggabungkan semua ini ke dalam metodologi yang jelas dan algoritme tindakan yang jelas! Anda datang kepada kami, melakukan segalanya sesuai dengan algoritma kami, dan membaca cepat akan tetap bersama Anda!

Membaca cepat adalah keterampilan berguna yang dibutuhkan kepada manusia modern, yang sangat berguna dalam bekerja, belajar atau bahkan saat membaca buku seni. Pada artikel ini kita akan belajar membaca 2-3 kali lebih cepat. Hal utama adalah mempelajari cara menggunakan mata dengan benar saat membaca, karena sebagian besar waktu dihabiskan untuk menggerakkan mata, menahannya, dan sebagainya.

Peralatan yang dibutuhkan:

Sebuah buku, tebalnya dua ratus halaman

Pensil

Bukalah buku agar tidak menutup dengan sendirinya. Pastikan tidak ada gangguan selama latihan. Hapus apa pun yang mungkin mengganggu Anda. Catat 20 menit pada pengatur waktu.

1. Kurangi jumlah pemberhentian saat Anda membaca menjadi nol.

Saat Anda membaca, mata Anda tidak bergerak mulus melalui teks, tetapi sesekali, dan, jelasnya, mata Anda berhenti tanpa disengaja di akhir lompatan.

Menghentikan mata membutuhkan banyak waktu (dari seperempat hingga setengah detik) dibandingkan dengan membaca.

Jika Anda tidak merasakan lompatan saat membaca normal, coba tutup satu mata, maka lompatan tersebut akan lebih terlihat.

2. Jangan kembali

Sering terjadi ketika seseorang sedang membaca, ada momen atau frasa yang terlewat dan pembaca harus kembali membaca ulang. Bagi sebagian orang, hal ini terjadi secara otomatis, namun hal ini terjadi berkat alam bawah sadar, yang dengan sendirinya kembali ke tempat hilangnya konsentrasi.

Saat membaca, kita menghabiskan 1/3 waktu kita untuk kembali ke kata-kata sebelumnya.

3. Luangkan waktu untuk melatih konsentrasi

Tanpa keterampilan membaca cepat khusus, fokus sentral digunakan, yang membatasi persepsi kata hingga setengahnya pada setiap lompatan, dibandingkan membaca kata baris demi baris menggunakan penglihatan tepi.

4. Tingkatkan keterampilan Anda secara terpisah

Jangan menggabungkan dua latihan atau lebih dalam satu latihan, karena efeknya akan lebih kecil dibandingkan melatih latihan yang berbeda secara terpisah. Misalnya, kecepatan membaca dan pemahaman teks perlu dilatih secara terpisah satu sama lain. Saat melatih kecepatan membaca, Anda tidak perlu fokus pada pemahaman teks secara mendalam. Pada awalnya mungkin tidak ada sama sekali dan itu normal.

Anda perlu melatih kecepatan membaca dengan kecepatan 3 kali lebih cepat dari yang diinginkan. Jika Anda ingin belajar membaca dengan kecepatan 400 kata per menit, maka Anda perlu berlatih dengan kecepatan 1200 kata per menit. Tampaknya seperti sesuatu yang ekstrem dan fantastis, tetapi berhasil.

Langkah 1: Hitung kecepatan membaca Anda sendiri

Untuk memulai, pilih buku yang tidak diketahui, tapi tidak gaya ilmiah, agar tidak repot dengan terminologi dan kemungkinan kata-kata yang tidak diketahui, A buku yang lebih baik dari klasik.

Atur pengatur waktu selama satu menit, dan pastikan untuk menandai awal dan akhir bagian yang akan Anda baca. Tentukan nilai rata-rata karakter dalam baris dan hitung jumlah barisnya. Hasilnya adalah jumlah karakter per menit.

Langkah 2: Akselerator dan Kecepatan

Telah dikatakan di atas bahwa banyak waktu terbuang untuk jeda dalam teks, tetapi ada cara untuk menghilangkannya dan juga meningkatkan kecepatan membaca Anda.

Jari adalah penunjuk dan akselerator. Geser jari Anda di atas teks untuk memudahkan Anda. Ingatlah bahwa mata mengikuti jari, bukan sebaliknya.

Latihan dengan pointer selama 2 menit

Anda bisa menggunakan pensil atau pena sebagai pengganti jari Anda. Yang terakhir akan lebih nyaman karena tip yang ada.

Tujuan dari latihan ini adalah menghabiskan 1 detik untuk membaca setiap baris, tidak peduli apakah Anda memahami apa yang Anda baca atau tidak. Dalam dua menit dengan kecepatan ini Anda akan membaca 450 kata. Jika percobaan yang sama dilakukan tanpa akselerator (penunjuk), hasilnya akan lebih sedikit.

Latihan dengan pointer selama 3 menit

Latihannya mirip dengan latihan sebelumnya, tetapi dengan perubahan: waktu membaca satu baris adalah setengah detik. Dan lagi, tidak masalah jika Anda tidak memahami apa yang Anda baca, karena saat ini persepsi terhadap teks sedang dilatih untuk membiasakan diri dengan kecepatan membaca tersebut. Pertahankan kecepatan selama 3 menit.

Jumlah kata setelah membaca adalah 600. Saat Anda membaca, ada satu kendala yang akan mengganggu: tidak mungkin untuk segera mulai membaca tanpa pemahaman, itu akan mengganggu dan secara tidak sadar membawa Anda kembali, tetapi dengan mengendalikan diri, Anda dapat menyingkirkan ini .

Seringkali bahkan kecepatan pensil pun hilang, karena otak sulit beradaptasi dengan jenis bacaan baru - bacaan yang tidak berguna, pikiran menjadi tidak terkendali. Sekarang apakah Anda memahami maksud dari pelatihan tersebut?

Langkah 3: Meningkatkan jangkauan persepsi

Saya akan memberi Anda contoh dengan gambar. Saat Anda melihat sebuah gambar, Anda melihatnya secara keseluruhan dan tidak masalah di mana pun Anda melihatnya. Begitu pula dengan teks, dengan memusatkan perhatian pada satu kata, kata-kata di sekitarnya ditangkap.

Keterampilan ini disebut penglihatan tepi, yang secara signifikan meningkatkan ukuran area teks yang terlihat. Jika Anda menguasai keterampilan ini, kecepatan membaca Anda akan meningkat tiga kali lipat.

Biasanya, tidak ada seorang pun yang menggunakan penglihatan tepinya saat membaca setiap kata. Namun Anda hanya dapat membaca beberapa kata dalam satu kalimat, sisa kata akan otomatis ditangkap oleh penglihatan tepi

Misalnya, gambar menunjukkan teks dengan kata-kata yang digambarkan dengan jelas - kata-kata yang mudah dibaca, dan tanda samar-samar terlihat oleh penglihatan tepi.

Latihan 1. Latih teknik ini dalam satu menit

Dengan menggunakan indeks, baca teks baris demi baris tanpa melewatkan satu kata pun. Membaca dengan kecepatan satu baris per detik, meskipun pada awalnya akan sulit untuk membaca semua kata dalam satu baris. Otak dengan cepat beradaptasi dan setelah beberapa pelatihan akan mengikuti Anda.

Latihan 2. Meningkatkan teknik dalam satu menit lagi

Sekarang mulailah membaca dari kata kedua di setiap baris, dan jangan membaca 2 kata terakhir.

Latihan 3. Percepat selama 3 menit

Jika tidak ada pemahaman bacaan, tidak apa-apa. Latihan yang disajikan lebih fokus pada persepsi daripada pemahaman. Berkonsentrasilah pada teks, benamkan diri Anda di dalamnya.

Langkah 4: Periksa kembali kecepatan membaca Anda

Luangkan waktu selama satu menit dan bacalah secepat mungkin, namun agar makna teksnya jelas. Jika latihan telah dilakukan dengan baik, maka kecepatan membaca akan meningkat kurang lebih 200% dibandingkan kecepatan awal.

Membaca cepat dalam 30 hari

Tingkatkan kecepatan membaca Anda sebanyak 2-3 kali dalam 30 hari. Dari 150-200 hingga 300-600 kata per menit atau dari 400 hingga 800-1200 kata per menit. Kursus ini menggunakan latihan tradisional untuk mengembangkan membaca cepat, teknik yang mempercepat fungsi otak, metode untuk meningkatkan kecepatan membaca secara progresif, latihan menghafal apa yang Anda baca, psikologi membaca cepat dan pertanyaan dari peserta kursus. Cocok untuk anak-anak dan orang dewasa yang membaca hingga 5000 kata per menit.

Kursus pengembangan lainnya

Perkembangan daya ingat dan perhatian pada anak usia 5-10 tahun

Kursus ini mencakup 30 pelajaran dengan tip dan latihan berguna untuk perkembangan anak. Dalam setiap pelajaran saran yang bermanfaat, beberapa latihan yang menarik, tugas pelajaran dan bonus tambahan di akhir: mini-game edukasi dari partner kami. Durasi kursus: 30 hari. Kursus ini bermanfaat tidak hanya bagi anak-anak, tetapi juga bagi orang tuanya.

Memori super dalam 30 hari

Ingat informasi yang diperlukan dengan cepat dan dalam waktu yang lama. Lakukan ringan dan latihan sederhana untuk melatih ingatan Anda sedikit demi sedikit sepanjang hari. Latih ingatan Anda dengan lusinan latihan yang akan berguna kehidupan sehari-hari.

Penghitungan lisan

Belajar menjumlahkan, mengurangi, mengalikan, membagi, mengkuadratkan bilangan, dan bahkan mengakarkan dengan cepat dan benar. Saya akan mengajari Anda cara menggunakan teknik mudah untuk menyederhanakan operasi aritmatika. Setiap pelajaran berisi teknik-teknik baru, contoh-contoh yang jelas dan tugas-tugas yang bermanfaat.

Rahasia kebugaran otak

Otak, seperti halnya tubuh, membutuhkan kebugaran. Latihan memperkuat tubuh, mengembangkan mental otak. 30 hari latihan yang bermanfaat dan permainan edukasi untuk mengembangkan daya ingat, konsentrasi, kecerdasan dan membaca cepat akan memperkuat otak, mengubahnya menjadi superkomputer.

Kesimpulan

Di akhir pelatihan, Anda akan melihat bahwa: Latihan-latihan yang dijelaskan sangat mencolok dalam kesederhanaan dan efektivitasnya. Setelah menyelesaikan pelatihan, Anda akan melihat bahwa:

Penglihatan tepi menjadi lebih luas

Tidak boleh kembali ke kata/frasa sebelumnya

Kecepatan membaca meningkat 2-3 kali lipat

Kembali pada tahun 1998 di Universitas Princeton seminar "Proyek PX" diadakan, didedikasikan untuk kecepatan tinggi membaca. Postingan ini adalah cuplikan seminar tersebut, diambil dari artikel ini, dan pengalaman pribadi mempercepat membaca.

Jadi, “Project PX” adalah eksperimen kognitif tiga jam yang memungkinkan Anda meningkatkan kecepatan membaca sebesar 386%. Percobaan dilakukan pada orang yang berbicara lima bahasa, dan bahkan mereka yang menderita disleksia dilatih untuk membaca teks teknis hingga 3.000 kata per menit, 10 halaman teks. Halaman dalam 6 detik.

Sebagai perbandingan, kecepatan membaca rata-rata di Amerika Serikat adalah antara 200 dan 300 kata per menit. Kami, karena kekhasan bahasanya, memiliki 120 hingga 180 kata per menit. Dan Anda dapat dengan mudah meningkatkan jumlahnya menjadi 700-900 kata per menit.

Yang Anda perlukan hanyalah memahami prinsip kerja penglihatan manusia, di mana waktu terbuang selama proses membaca, dan bagaimana cara berhenti menyia-nyiakannya. Ketika kita melihat kesalahan dan berlatih untuk tidak melakukan kesalahan, Anda akan membaca beberapa kali lebih cepat, tidak membaca sepintas lalu, namun memahami dan mengingat semua informasi yang Anda baca.

Apakah Anda siap untuk memulai eksperimen? Kalau begitu mari kita mulai.

Anda akan membutuhkan:

buku minimal 200 halaman;
pena atau pensil;
pengatur waktu.

Buku harus tergeletak di depan Anda tanpa ditutup (tekan halamannya jika mencoba menutup tanpa penyangga).

Anda memerlukan setidaknya 20 menit untuk satu sesi latihan. Pastikan tidak ada yang mengganggu Anda selama ini.

Dan sebelum kita langsung ke latihannya, berikut beberapa di antaranya saran singkat cara meningkatkan kecepatan membaca Anda.

Berhentilah sesedikit mungkin saat membaca sebaris teks.

Saat kita membaca, mata kita tidak bergerak melintasi teks dengan mulus, melainkan melompat-lompat. Setiap lompatan tersebut diakhiri dengan memusatkan perhatian pada bagian teks atau menghentikan pandangan pada area sekitar seperempat halaman, seolah-olah Anda sedang memotret bagian lembaran ini.

Setiap eye stop pada teks berlangsung dari 1/4 hingga 1/2 detik.

Untuk merasakannya, tutup satu mata dan tekan perlahan kelopak mata dengan ujung jari Anda, dan dengan mata lainnya cobalah meluncur perlahan di sepanjang baris teks. Lompatannya menjadi lebih jelas jika Anda tidak menggeser sepanjang huruf, tetapi cukup sepanjang garis horizontal lurus:

Nah, apakah Anda merasakan lompatannya?

Cobalah untuk membaca kembali teks sesedikit mungkin

Seseorang yang membaca dengan kecepatan rata-rata sering kali membaca ulang poin yang terlewat. Hal ini bisa terjadi secara sadar atau tidak sadar. DI DALAM kasus terakhir alam bawah sadar itu sendiri mengembalikan mata ke tempat di teks di mana konsentrasi hilang.

Rata-rata, hingga 30% waktu dihabiskan secara sadar dan tidak sadar untuk membaca kembali teks.

Latih konsentrasi Anda untuk meningkatkan cakupan kata yang dibaca sekaligus

Orang dengan kecepatan rata-rata membaca menggunakan fokus sentral daripada penglihatan tepi horizontal. Karena itu, mereka merasakan setengahnya lebih sedikit kata-kata dalam satu lompatan penglihatan.

Melatih keterampilan secara individu

Latihannya berbeda satu sama lain dan Anda tidak perlu mencoba menggabungkannya menjadi satu. Misalnya, jika Anda sedang melatih kecepatan membaca, jangan khawatir tentang pemahaman teksnya. Anda akan maju melalui tiga tahap: mempelajari teknik, menerapkan teknik untuk meningkatkan kecepatan, dan membaca dengan pemahaman.

Aturan utamanya adalah melatih teknik Anda tiga kali lipat kecepatan membaca yang Anda inginkan. Misalnya, jika kecepatan membaca Anda saat ini sekitar 150 kata per menit, dan Anda ingin membaca 300 kata per menit, Anda perlu berlatih membaca 900 kata per menit.

Langkah Pertama: Menentukan Kecepatan Membaca Awal

Pertama, kita hitung berapa banyak kata yang muat dalam lima baris teks, bagi angka ini dengan lima dan bulatkan. Saya menghitung 40 kata dalam lima baris: 40:5 = 8 - rata-rata delapan kata per baris.

Dan terakhir: kami menghitung berapa banyak kata yang muat di halaman. Caranya, kalikan jumlah rata-rata baris dengan jumlah rata-rata kata per baris: 39 ⋅ 8 = 312.

Sekaranglah waktunya untuk mengetahui kecepatan membaca Anda. Setel pengatur waktu selama 1 menit dan baca teksnya, dengan tenang dan perlahan, seperti yang biasa Anda lakukan.

Berapa banyak yang kamu dapat? Saya memiliki lebih dari satu halaman - 328 kata.

Langkah kedua: landmark dan kecepatan

Seperti yang saya tulis di atas, kembali membaca teks dan menghentikan pandangan membutuhkan banyak waktu. Namun Anda dapat menguranginya dengan menggunakan alat untuk melacak fokus Anda.

Pena, pensil, atau bahkan jari Anda bisa digunakan sebagai alat tersebut. Lagi pula, saat menghitung kata dan garis, Anda mungkin menggunakan pensil atau jari, apa yang membantu Anda agar tidak lupa menghitung? Kami akan menggunakannya untuk pelatihan.

1. Teknik (2 menit)

Berlatihlah menggunakan pena atau pensil untuk mempertahankan fokus. Gerakkan pensil Anda dengan lembut di bawah garis yang Anda baca. saat ini, dan konsentrasi pada tempat ujung pensil berada sekarang.

Atur kecepatan dengan ujung pensil dan ikuti dengan mata Anda, ikuti langkah berhenti dan kembali melalui teks. Dan jangan khawatir tentang pemahaman teks, karena ini adalah latihan untuk mengembangkan kecepatan, bukan pemahaman.

Cobalah untuk menyelesaikan setiap baris dalam 1 detik dan tingkatkan kecepatan Anda di setiap halaman.

Jangan berada pada satu baris selama lebih dari 1 detik dalam keadaan apa pun, meskipun Anda tidak memahami isi teks tersebut.

Dengan teknik ini, saya mampu membaca 936 kata dalam 2 menit, artinya 460 kata per menit. Menariknya, ketika Anda mengikuti dengan pena atau pensil, tampaknya penglihatan Anda lebih maju dari pensil, dan Anda membaca lebih cepat. Dan saat Anda mencoba menghilangkannya, pandangan Anda segera tampak menyebar ke seluruh halaman, seolah-olah fokus telah dilepaskan dan mulai melayang ke seluruh lembar.

2. Kecepatan (3 menit)

Ulangi teknik ini dengan pelacak, tetapi luangkan waktu tidak lebih dari setengah detik untuk membaca setiap baris (baca dua baris teks dalam waktu yang diperlukan untuk mengucapkan “dua puluh dua”).

Kemungkinan besar, Anda tidak akan memahami apa pun dari apa yang Anda baca, tetapi itu tidak masalah. Sekarang Anda sedang melatih refleks persepsi Anda, dan latihan ini membantu Anda beradaptasi dengan sistem. Jangan mengurangi kecepatan selama 3 menit. Berkonsentrasilah pada ujung pena Anda dan teknik meningkatkan kecepatan.

Dalam 3 menit perlombaan yang begitu panik, saya membaca lima halaman dan 14 baris, rata-rata 586 kata per menit. Hal tersulit dalam latihan ini adalah tidak memperlambat kecepatan pensil. Ini adalah hambatan nyata: Anda telah membaca sepanjang hidup Anda untuk memahami apa yang Anda baca, dan tidak mudah untuk menyerah.

Pikiran melekat pada garis dalam upaya untuk kembali memahami apa yang dipertaruhkan, dan pensil juga mulai melambat. Sulit juga untuk mempertahankan konsentrasi pada bacaan yang tidak berguna seperti itu, otak menyerah dan pikiran melayang, yang juga mempengaruhi kecepatan pensil.

Langkah ketiga: memperluas wilayah persepsi

Saat Anda memfokuskan pandangan pada bagian tengah monitor, Anda masih dapat melihatnya daerah ekstrim. Sama halnya dengan teks: Anda berkonsentrasi pada satu kata, namun melihat beberapa kata di sekitarnya.

Jadi, semakin banyak kata yang Anda pelajari untuk dilihat dengan cara ini menggunakan penglihatan tepi Anda, semakin cepat Anda bisa membaca. Area tampilan yang diperluas memungkinkan Anda meningkatkan kecepatan membaca hingga 300%.

Pemula dengan kecepatan membaca normal menghabiskan penglihatan tepi mereka pada margin, yaitu, mereka mengarahkan pandangan mereka pada huruf-huruf dari semua kata dalam teks, dari yang pertama hingga yang terakhir. Dalam hal ini, penglihatan tepi terbuang sia-sia di bidang kosong, dan pembaca kehilangan 25 hingga 50% waktunya.

Pembaca yang bersemangat tidak akan “membaca kolom”. Dia hanya akan membaca sekilas beberapa kata dari sebuah kalimat, dan melihat sisanya dalam penglihatan sekelilingnya. Pada ilustrasi di bawah ini Anda melihat gambaran perkiraan konsentrasi penglihatan pembaca berpengalaman: kata-kata di tengah dibaca, dan kata-kata samar ditandai dengan penglihatan tepi.

Berikut ini contohnya. Baca kalimat ini:

Suatu hari para siswa sedang menikmati membaca selama empat jam berturut-turut.

1. Teknik (1 menit)

Gunakan pensil untuk membaca secepat mungkin, dimulai dengan kata pertama pada baris tersebut dan diakhiri dengan kata terakhir pada baris tersebut. Artinya, belum ada perluasan area persepsi - ulangi saja latihan No. 1, tetapi habiskan tidak lebih dari 1 detik pada setiap baris. Dalam situasi apa pun satu baris tidak boleh memakan waktu lebih dari 1 detik.

2. Teknik (1 menit)

Lanjutkan membaca dengan pena atau pensil, tetapi mulailah membaca dengan kata kedua di baris dan selesaikan membaca baris dua kata sebelum akhir.

3. Kecepatan (3 menit)

Mulailah membaca pada kata ketiga pada baris tersebut dan selesaikan tiga kata sebelum akhir, sambil menggerakkan pensil Anda dengan kecepatan satu baris per setengah detik (dua baris dalam waktu yang diperlukan untuk mengucapkan “dua puluh dua”).

Jika Anda tidak memahami satu baris pun dari apa yang Anda baca, tidak apa-apa. Sekarang Anda sedang melatih refleks persepsi Anda, dan tidak perlu khawatir tentang pemahaman. Berkonsentrasilah pada latihan sekuat tenaga dan jangan biarkan pikiran melayang jauh dari aktivitas yang tidak menarik.

Langkah Empat: Uji Kecepatan Baru Anda

Sekarang saatnya menguji kecepatan membaca baru Anda. Setel pengatur waktu selama 1 menit dan baca terus kecepatan maksimum, di mana Anda terus memahami teksnya. Saya mendapat 720 kata per menit - dua kali lebih cepat sebelum memulai kelas menggunakan metode ini.

Ini adalah indikator yang keren, tetapi tidak mengherankan, karena Anda sendiri mulai memperhatikan bagaimana cakupan kata-kata telah meluas. Anda tidak membuang waktu di lapangan, Anda tidak membaca kembali teksnya, dan kecepatannya meningkat secara signifikan.

Jika Anda mencoba teknik ini sekarang, bagikan kesuksesan Anda di komentar. Berapa banyak kata per menit yang Anda dapatkan sebelum dan sesudah?

Kemampuan membaca dengan cepat membebaskan banyak waktu luang. Bayangkan saja, Anda dapat membaca semua literatur tiga kali lebih cepat - teknis, profesional, atau fiksi. Dan sekarang kabar baiknya: tidak seperti kebanyakan keterampilan yang perlu dikuasai secara bertahap, membaca cepat tersedia untuk Anda hanya setelah 20 menit pelatihan. Setelah semua latihan yang dijelaskan dalam artikel, saya mampu meningkatkan kecepatan membaca saya lebih dari dua kali lipat.

Latar Belakang: "Proyek PX"
Pada tahun 1998, Universitas Princeton menyelenggarakan seminar bernama Project PX, yang didedikasikan untuk kecepatan membaca tinggi. Postingan ini adalah cuplikan informasi seminar tersebut, yang diperoleh dari artikel ini, dan pengalaman pribadi dalam mempercepat membaca.

Anda akan membutuhkan:
buku minimal 200 halaman;
pena atau pensil;
pengatur waktu.

Buku harus tergeletak di depan Anda tanpa ditutup (tekan halamannya jika mencoba menutup tanpa penyangga).

Carilah buku yang tidak perlu Anda pegang agar tidak tertutup.
Anda memerlukan setidaknya 20 menit untuk satu sesi latihan. Pastikan tidak ada yang mengganggu Anda selama ini.

Dan sebelum kita langsung ke latihannya, berikut beberapa tip singkat tentang cara meningkatkan kecepatan membaca Anda.

Berhentilah sesedikit mungkin saat membaca sebaris teks.
Saat kita membaca, mata kita tidak bergerak melintasi teks dengan mulus, melainkan melompat-lompat. Setiap lompatan tersebut diakhiri dengan memusatkan perhatian pada bagian teks atau menghentikan pandangan pada area sekitar seperempat halaman, seolah-olah Anda sedang memotret bagian lembaran ini.

Setiap eye stop pada teks berlangsung dari 1/4 hingga 1/2 detik.

Nah, apakah Anda merasakan lompatannya?
Cobalah untuk membaca kembali teks sesedikit mungkin
Seseorang yang membaca dengan kecepatan rata-rata sering kali membaca ulang poin yang terlewat. Hal ini bisa terjadi secara sadar atau tidak sadar. Dalam kasus terakhir, alam bawah sadar itu sendiri mengembalikan mata ke tempat teks di mana konsentrasi hilang.

Rata-rata, hingga 30% waktu dihabiskan secara sadar dan tidak sadar untuk membaca kembali teks.

Latih konsentrasi Anda untuk meningkatkan cakupan kata yang dibaca sekaligus.
Orang dengan kecepatan membaca rata-rata menggunakan fokus sentral daripada penglihatan tepi horizontal. Oleh karena itu, mereka merasakan setengah jumlah kata dalam satu lompatan visual.

Melatih keterampilan secara individu.
Latihannya berbeda satu sama lain dan Anda tidak perlu mencoba menggabungkannya menjadi satu. Misalnya, jika Anda sedang melatih kecepatan membaca, jangan khawatir tentang pemahaman teksnya. Anda akan maju melalui tiga tahap: mempelajari teknik, menerapkan teknik untuk meningkatkan kecepatan, dan membaca dengan pemahaman.

Langkah Satu: Definisi kecepatan awal membaca
Sekarang Anda harus menghitung jumlah kata dan baris dalam buku yang Anda pilih untuk pelatihan. Kami akan menghitung perkiraan kuantitas kata-kata, karena menghitung nilai yang tepat Itu akan terlalu membosankan dan lama.

Selanjutnya, kita hitung jumlah baris pada lima halaman buku dan bagi angka yang dihasilkan dengan lima. Saya mendapat 194 baris, saya bulatkan menjadi 39 baris per halaman: 195:5 = 39.
Dan terakhir: kami menghitung berapa banyak kata yang muat di halaman. Untuk melakukannya, kalikan jumlah rata-rata baris dengan jumlah rata-rata kata per baris: 39? 8 = 312.

Sekaranglah waktunya untuk mengetahui kecepatan membaca Anda. Setel pengatur waktu selama 1 menit dan baca teksnya, dengan tenang dan perlahan, seperti yang biasa Anda lakukan.

Berapa banyak yang kamu dapat? Saya memiliki lebih dari satu halaman - 328 kata.

Langkah kedua: landmark dan kecepatan
Seperti yang saya tulis di atas, kembali membaca teks dan menghentikan pandangan membutuhkan banyak waktu. Namun Anda dapat menguranginya dengan menggunakan alat untuk melacak fokus Anda.
Pena, pensil, atau bahkan jari Anda bisa digunakan sebagai alat tersebut. Lagi pula, saat menghitung kata dan garis, Anda mungkin menggunakan pensil atau jari, apa yang membantu Anda agar tidak lupa menghitung? Kami akan menggunakannya untuk pelatihan.

1. Teknik (2 menit)
Berlatihlah menggunakan pena atau pensil untuk mempertahankan fokus. Gerakkan pensil dengan lembut di bawah garis yang sedang Anda baca dan berkonsentrasilah pada tempat ujung pensil berada sekarang.

Dengan menggunakan ujung pensil, ikuti garisnya
Atur kecepatan dengan ujung pensil dan ikuti dengan mata Anda, ikuti langkah berhenti dan kembali melalui teks. Dan jangan khawatir tentang pemahaman teks, karena ini adalah latihan untuk mengembangkan kecepatan, bukan pemahaman.

Cobalah untuk menyelesaikan setiap baris dalam 1 detik dan tingkatkan kecepatan Anda di setiap halaman.

Jangan berada pada satu baris selama lebih dari 1 detik dalam keadaan apa pun, meskipun Anda tidak memahami isi teks tersebut.

2. Kecepatan (3 menit)
Ulangi teknik ini dengan pelacak, tetapi luangkan waktu tidak lebih dari setengah detik untuk membaca setiap baris (baca dua baris teks dalam waktu yang diperlukan untuk mengucapkan “dua puluh dua”).

Langkah ketiga: memperluas wilayah persepsi
Saat Anda memusatkan pandangan pada bagian tengah monitor, Anda masih melihat area ekstremnya. Sama halnya dengan teks: Anda berkonsentrasi pada satu kata, namun melihat beberapa kata di sekitarnya.
Jadi, semakin banyak kata yang Anda pelajari untuk dilihat dengan cara ini menggunakan penglihatan tepi Anda, semakin cepat Anda bisa membaca. Area tampilan yang diperluas memungkinkan Anda meningkatkan kecepatan membaca hingga 300%.

Fokus pada kata-kata sentral
Berikut ini contohnya. Baca kalimat ini:

Suatu hari para siswa sedang menikmati membaca selama empat jam berturut-turut.

1. Teknik (1 menit)
Gunakan pensil untuk membaca secepat mungkin, dimulai dengan kata pertama pada baris tersebut dan diakhiri dengan kata terakhir pada baris tersebut. Artinya, belum ada perluasan area persepsi - ulangi saja latihan No. 1, tetapi habiskan tidak lebih dari 1 detik pada setiap baris. Dalam situasi apa pun satu baris tidak boleh memakan waktu lebih dari 1 detik.

2. Teknik (1 menit)
Lanjutkan membaca dengan pena atau pensil, tetapi mulailah membaca dengan kata kedua di baris dan selesaikan membaca baris dua kata sebelum akhir.

3. Kecepatan (3 menit)
Mulailah membaca pada kata ketiga pada baris tersebut dan selesaikan tiga kata sebelum akhir, sambil menggerakkan pensil Anda dengan kecepatan satu baris per setengah detik (dua baris dalam waktu yang diperlukan untuk mengucapkan “dua puluh dua”).

Jika Anda tidak memahami satu baris pun dari apa yang Anda baca, tidak apa-apa. Sekarang Anda sedang melatih refleks persepsi Anda, dan Anda tidak perlu khawatir tentang kecepatan. Berkonsentrasilah pada latihan sekuat tenaga dan jangan biarkan pikiran melayang jauh dari aktivitas yang tidak menarik.

Langkah Empat: Uji Kecepatan Baru Anda
Sekarang saatnya menguji kecepatan membaca baru Anda. Atur pengatur waktu selama 1 menit dan bacalah dengan kecepatan maksimum agar Anda dapat terus memahami teks. Saya mendapat 720 kata per menit - dua kali lebih cepat sebelum memulai kelas menggunakan metode ini.

Dari sekolah kita diajari menghafal informasi secara mekanis, yaitu menjejalkan. Ini tidak efektif karena setelahnya waktu singkat apa yang telah Anda pelajari “terbang” keluar dari kepala Anda. Roger Sipe, penulis buku “Brain Development,” menyarankan teknik pembelajaran yang akan membantu Anda mengingat informasi apa pun dengan lebih cepat dan, yang paling penting, tidak melupakannya seiring waktu.

Bagaimana mengevaluasi kemampuan memori

Untuk memahami kemampuan memori Anda, lakukan latihan ini. Di bawah ini Anda akan melihat daftar 20 item. Pelajarilah selama lima menit, jangan menulis apa pun. Andalkan hanya pada ingatan Anda sendiri.

Sekarang tutup file tersebut, ambil selembar kertas dan tuliskan 20 poin ini secara berurutan. Saat peserta seminar mengikuti tes, rata-rata mereka mendapat nilai 6 dari 20. Jika Anda mendapatkan hasil serupa, jangan khawatir. Masalahnya bukan pada Anda, tetapi pada kenyataan bahwa Anda bertindak sembarangan. Otak secara efektif mencatat informasi di awal dan akhir tes, namun kesulitan muncul di tengah-tengahnya.

Mereka yang mencetak lebih dari 10 poin kemungkinan besar menggunakan semacam sistem. Izinkan saya memberi Anda contoh sistem seperti itu. Bagilah tabel pertama menjadi beberapa bagian dan buat gambar yang jelas. Misalnya, sebuah tabel dapat disajikan dalam bentuk empat bagian, dan nilainya dapat diberi nomor.

Untuk sebagian besar kata nomor seri menciptakan asosiasi yang berguna. Misalnya, 1 - unicorn; 5 - tangan, yaitu lima jari; 11 - sumpit, dll. Pelajari kembali daftarnya, temukan asosiasinya. Sekarang tutup file dan tuliskan kata-katanya lagi. Sipe yakin kali ini hasil Anda akan lebih baik: 15–18 jawaban benar. Cara selanjutnya adalah dengan menggambar gambaran yang jelas di kepala Anda.

Bagaimana mengingat informasi setahun kemudian

Seringkali Anda akan mempelajari informasi yang penting untuk diingat dalam waktu yang lama: berminggu-minggu, berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun. Agar tidak lupa, harus diulangi. Gunakan metode pengulangan spasi:

dalam satu jam, selagi informasi tersebut masih segar dalam ingatan Anda;
dua hari sekali, setelah Anda tidur dan melakukan hal lain untuk waktu yang lama;
dalam seminggu; jika Anda kembali ke informasi ini setelah lima hingga tujuh hari, jalur saraf untuk mengingat jangka panjang mulai menguat.

Untuk memastikan bahwa informasi tersebut disimpan, Anda dapat mengulanginya nanti, sebaiknya sesaat sebelum digunakan. Misalnya, dengan cepat dalam hati ucapkan nama orang yang akan Anda temui; ulangi presentasi yang akan Anda berikan. Hal utama adalah Anda tidak perlu terus-menerus mengulang informasi untuk menyimpannya dalam waktu lama.

Kauntuk mengingat nama

Untuk waktu yang singkat. Terkadang Anda bertemu seseorang, dan lima detik kemudian Anda tidak dapat mengingat namanya. Masalahnya di sini bukan pada Anda ingatan buruk, tetapi dalam ketidakmampuan untuk mendengarkan. Otak Anda berpikir tujuh kali lebih cepat daripada orang berbicara dan perhatiannya mudah teralihkan. Dalam percakapan, fokuslah pada satu hal - dengarkan nama lawan bicara Anda. Ulangi nama teman baru Anda dua atau tiga kali dalam percakapan. Misalnya: “Roger, senang bertemu denganmu, Roger.”

Untuk waktu yang lama. Pernahkah Anda bertemu seseorang yang Anda kenal, tetapi tidak ingat namanya? Untuk menghindari situasi seperti itu, gunakan metode pengulangan spasi. Ucapkan nama teman baru Anda di akhir percakapan. Mengatakan “Senang bertemu denganmu, Dave” lebih bermanfaat bagi ingatan Anda daripada sekadar mengucapkan “Selamat tinggal!”

Di penghujung hari yang sama, segarkan ingatan Anda tentang nama-nama kenalan baru. Di akhir minggu, luangkan waktu lima menit untuk meninjaunya kembali. Bayangkan nama-nama secara mental, ubah menjadi gambar. Jadi, untuk nama Ivan, gambar itu bisa berfungsi pahlawan dongeng atau mainan "Vanka-Vstanka", untuk nama Mikhail - beruang (hidup atau mainan).

Kecepatan membaca. Hitung jumlah kata dalam teks (Word bisa melakukan ini), catat waktunya. Tentukan berapa banyak kata per menit yang Anda baca.

Kurang dari 200 kata/menit - di bawah kecepatan rata-rata, Anda mengucapkan setiap kata secara mental. Membaca lambat terbukti tidak selalu meningkatkan pemahaman.

200–300 kata/menit - hasil rata-rata, 90 persen populasi membaca dengan kecepatan ini. Anda telah belajar membaca satu kata pada satu waktu. Cara mata Anda bergerak saat membaca sedemikian rupa sehingga metode ini membatasi kecepatan Anda.
300–450 kata/menit berada di atas kecepatan rata-rata, dan ada dua kesimpulan yang bisa diambil di sini. Sebagai pembaca, Anda bisa disebut sebagai pemikir. Anda tidak perlu mengucapkan setiap kata di kepala Anda. Ditambah lagi, Anda mungkin banyak membaca.
Lebih dari 450 wpm adalah angka yang “diatur”. Anda menggunakan teknik yang memungkinkan Anda memahami dua kata atau lebih secara bersamaan. Roger Sipe mencatat bahwa saat pertama kali diuji, dia membaca 340 kata per menit. Setelah latihan, kecepatan membaca saya meningkat hingga 1000 kata per menit. Berikut adalah teknik yang membantunya dalam hal ini.

Saat membaca, otot menghentikan pandangan empat kali per detik. Setiap pemberhentian disebut fiksasi. Informasi masuk ke otak hanya saat berhenti. Fitur ini melekat pada alam - Anda tidak dapat mengubah apa pun, tetapi Anda dapat memengaruhi berapa banyak kata yang Anda rasakan di setiap perhentian.

Latihan 1. Berdiri tegak dan melihat ke depan. Tanpa menoleh, lihatlah sejauh mungkin ke kiri. Lalu pergi sejauh mungkin ke kanan. Kemudian, secepat mungkin, gerakkan mata Anda dari kiri ke kanan dan ke belakang lagi sebanyak lima kali. bidang horizontal. Sekarang duduklah. Lakukan latihan ini beberapa kali sehari.

Latihan 2. Ini akan melatih mata Anda untuk bergerak lebih berirama saat membaca. Anda perlu merasakan mata Anda “melompat” melintasi halaman. Baca kembali teks tersebut beberapa kali sehari. Jangan membaca artinya - tujuan Anda adalah melatih mata Anda terhadap gerakan berirama. Pada saat yang sama, catat waktunya dan cobalah untuk meningkatkan hasilnya setiap saat.

Latihan 3. Gunakan kanan atau kiri jari telunjuk. Idenya adalah saat membaca, Anda menggerakkan jari Anda secara vertikal ke bawah halaman kecepatan konstan- sedikit lebih cepat dari kecepatan pergerakan mata Anda. Anda perlu mempertahankan kecepatan yang konstan, tanpa berhenti atau mengangkat jari Anda. Anda dapat menggeser ke bawah margin kiri, ke bawah margin kanan, atau ke bawah tengah teks.

Ada cara lain yaitu Anda memerlukan kartu berukuran 13x7,5 cm atau batu tulis kosong kertas dilipat menjadi dua. Ambil kartu tersebut dan letakkan di atas garis yang sedang Anda baca. Metode ini segera meningkatkan kecepatan membaca dan meningkatkan perhatian. Dengan memotong jalan untuk mundur, Anda memberi sinyal pada otak Anda - Anda harus berhati-hati, karena hanya ada satu peluang. Saat Anda membaca, gerakkan kartu ke bawah halaman dengan kecepatan tetap.