Багийн хэн нь хэн бэ, эсвэл хамт ажиллагсдынхаа нийгмийн үүргийг хүлээн зөвшөөрч сурах. Багтайгаа харилцаагаа хэрхэн сайжруулах вэ

Эртний Египетийн алдарт гоо үзэсгэлэн Клеопатра 17 настай охин шиг арьс нь үргэлж зөөлөн, залуу хэвээр байхын тулд сүүтэй усанд ордог байв. Гэвч хатан хаан гайхалтай үсээ залуужуулж, гайхамшигт ваннд угаасан тухай дурдах нь ховор. Өнөөдөр Клеопатрагийн туршлагыг давтаж, үсэнд зориулсан сүүг гар хийцийн гоо сайхны маск болгон ашиглахад юу ч саад болохгүй. хамгийн тохиромжтой эмчилгээүсээ угаасны дараа угаах зориулалттай. Үүнээс гадна та зөвхөн үнээний сүүг төдийгүй ямааны сүү, тэр ч байтугай наргил модны сүүг идэвхтэй ашиглаж болно.

Сүүний ашиг тус хүний ​​биеойлгомжтой. Энэ нь зөвхөн дотроос төдийгүй гаднаас нь хэрэглэж болох олон витамин, микроэлементүүдийг агуулдаг. Сүүний маск, үсийг зайлж угаагч хэрэглэснээр та хуйханд олон асуудлыг эерэгээр шийдэж чадна.

• уураг Энэ нь үсний бүтцийг бий болгох барилгын материал тул гэмтсэн туузыг сэргээх, гөлгөр болгох, эмзэг байдал, сийрэгжилт, хуваагдлыг арилгахад шаардлагатай;
• янз бүрийн В витамин (никотиний хүчил, рибофлавин, кобаламин) зонхилж байна эмийн шинж чанар: хуйхыг мөөгөнцрийн өвчнөөс ангижруулна (түүний янз бүрийн илрэл бүхий seborrhea, хаг гэх мэт), бактерийн халдвар, үл үзэгдэх боловч бат бөх байдлыг бий болгоно хамгаалалтын хальсүс бүрийн эргэн тойронд сүүний маск, зайлж угаасны дараа буржгар үсийг сайхан гялалзуулж өгдөг;
• кальци (сүүний гол бүрэлдэхүүн хэсэг) үндсийг бэхжүүлж, үс унахаас сэргийлдэг;
• сүүн хүчлүүд залуужуулах үйлчилгээтэй бөгөөд эс дэх коллагены утаснуудын нийлэгжилтийг идэвхжүүлж, утаснуудыг уян хатан, бат бөх болгодог.

Сүүний химийн найрлага нь баялаг биш боловч түүнд агуулагдах ашигтай бодисын агууламж хангалттай байдаг тул үүнээс бүтээгдэхүүнийг тогтмол хэрэглэснээр үс нь залуу нас, гоо үзэсгэлэн, хүч чадлаар цэцэглэдэг. Одоо та дэлгүүрт худалдаж авсан үнэтэй эм, салоны процедурт мөнгө үрэх шаардлагагүй болно, үр нөлөө нь маш эргэлзээтэй байдаг: байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүний үр нөлөө нь тэдгээрийг даван туулах болно. Хамгийн гол нь сүүг ердийн хүнсний бүтээгдэхүүн биш, гоо сайхны бүтээгдэхүүн болгон шинэ хүчин чадлаар хэрэглэж сурах явдал юм.

Үсний сүүний маскыг хэрхэн хэрэглэх вэ?

Таны үсийг өвөрмөц эмчилгээнд хариу үйлдэл үзүүлэхийн тулд гэрийн эмчилгээсүү, мэргэжилтнүүд болон эдгээх ундааны гайхамшигт хүчийг аль хэдийн мэдэрсэн хүмүүсийн тодорхой зөвлөмжийг дагаж мөрдөхийг зөвлөж байна.

1. Үсний төрлөөс хамааран өөр өөр сүү хэрэглээрэй. Тослог судсыг арчлахад зориулагдсан хамгийн тохиромжтой сонголтӨөх тос багатай үнээний сүү (эсвэл өөх тос багатай), мөн наргил мод (энэ нь олон витамин агуулдаг) байх болно. Хуурай үсний хувьд ямаа эсвэл үхрийн тарган үс хэрэглэх нь дээр. Ердийн буржгар үсний хувьд бүх төрлийн сүү ашигтай байх болно. Хэрэв та салаалсан үзүүрийг хурдан, үр дүнтэй сэргээх шаардлагатай бол исгэлэн сүү эсвэл тарагнаас маск хийхийг зөвлөж байна.
2. Хэрэв танд байгалийн гаралтай, шинэхэн, гар хийцийн бүтээгдэхүүн байхгүй бол дэлгүүрийн тавиур дээрээс пастержуулсан бүтээгдэхүүн хэрэглэж болно, гэхдээ энэ нь тийм ч үр дүнтэй биш байх болно.
3. Хэрэглэхийн өмнө сүүг дулаан эсвэл дор хаяж өрөөний температурт хүргэх ёстой. Хүйтэн шингэнийг хэрэглэхийг хатуу хориглодог бөгөөд энэ нь бэлтгэсэн бүтээгдэхүүний чанарыг алдагдуулдаг. Хэрэв масканд эфирийн тос эсвэл өндөг байгаа бол тэдгээрийг бүхэлд нь халаахгүй байх нь дээр. ашигтай шинж чанарууд, хоёр дахь нь зүгээр л муруй болно.
4. Сүүний маскыг хуйх, үндэс рүү аюулгүй үрж, үсний бүх уртын дагуу самаар тарааж, үзүүрийг нь чийгшүүлнэ.
5. Тэдгээрийг угаагаагүй, хуурай үсэнд түрхэх нь дээр.
6. Үйлдлийн хугацаа 20-60 минут байна.
7. Сүүний маскыг ямар ч шампунь ашиглан амархан угаана бүлээн ус/ ургамлын гаралтай декоциний / нимбэгний уусмал.
8. Хэрэглэх давтамж хязгаарлагдмал биш, дунджаар долоо хоногт хоёр удаа хэрэглэхийг зөвлөж байна.
9. Хэрэглэх хугацаа: дор хаяж 10 маск эсвэл зайлж угаана.

Эдгээр зөвлөмжийг дагаснаар та стресст ядарсан түгжээгээ шинэ, илүү болгож чадна бүрэн амьдрал. Үүний үр дүнд тэд гоо үзэсгэлэн, эрүүл мэндээр цэцэглэж, шаардлагагүй цогцолбор, гадаад төрх байдлын талаархи санаа зовнилоос ангижруулах болно. Таны үсний төрөлд тохирсон маскны жорыг сонгох нь маш чухал юм.

Үсний сүүний маск хийх жорыг хэрхэн сонгох вэ?

Хэрэв та үсний сүүг цэвэр хэлбэрээр нь хэрэглэдэг бол энэ нь тогтмол зайлж байх болно, гэхдээ гоо сайхны маск бэлтгэхийн тулд бусад янз бүрийн найрлагатай холих шаардлагатай. Зарим нь хүчирхэгжих болно тодорхой шинж чанаруудэдгээх шингэн, бусад нь - сулрах, бусад нь - шинэ зүйл нэвтрүүлэх. Үснийхээ төрлөөс хамаарч бүтээгдэхүүн сонгоорой.

• Хуурай үсэнд зориулсан чийгшүүлэгч маск

100 мл бүлээн, бүрэн тослог сүүнд усан ваннд хайлсан шинэ зөгийн бал хоёр хоолны халбагыг шингэлнэ. Массыг хөргөсний дараа түүхий шарыг нь хутгаад дараа нь нэг халбага байгалийн оливын тос нэмнэ.

• Ямар ч төрлийн үсэнд зориулсан тэжээлийн маск

2 шинэ түүхий өндөгийг тасалгааны температурт, дунд зэргийн өөхний агууламжтай 100 мл сүүнд хутгана.

• Хагарсан үзүүрийг эмчлэхэд нөхөн сэргээх үйлчилгээтэй

Гоо сайхны тосыг усан ваннд халаана: burdock, кастор, чидун тус бүр нэг халбага. Тэдэнд гурван халбага исгэлэн сүү нэмнэ (та тэдгээрийг алдагдалгүйгээр тарагаар сольж болно). Холимог тасалгааны температурт хөргөсний дараа тосны витаминууд болох ретинол (А) ба токоферол (E), мөн иланг-иланг, лаванда, chamomile эфирийн тос тус бүрээс хоёр дуслыг нэмнэ.

• Хагны эсрэг эмчилгээний маск

Шинэхэн ямааны сүүг нэмэлт найрлагагүйгээр үсний үндэс, хуйханд түрхэж, туузан дээрээ түрхээрэй.

• Үс уналтын эсрэг бэхжүүлэх маск

Хоёр хоолны халбага нимбэгний шүүсийг 100 мл бүлээн кокосын сүүнд уусгана.

Сүүтэй үсний маск бүр нь таны буржгар үсийг хамгийн тааламжтай арчилгаа, найдвартай, сайн эрүүл мэнд, сайн хоол тэжээлээр хангаж, анхны хэрэглээний дараа баталгаатай өөрчлөлтийг өгөх өвөрмөц, гайхалтай ашигтай гоо сайхны бүтээгдэхүүн юм.

Ямар ч төрлийн үсэнд зориулсан бүх нийтийн үс арчилгааны бүтээгдэхүүн байдаг. Интернет дэх форумын тоймуудаас харахад сүү, өндөг бүхий үсний маск нь үс, хуйханд иж бүрэн эдгээх нөлөөтэй байдаг. Хэрэглэсний дараа буржгар нь илүү уян хатан, гөлгөр болж, бүтэц нь аажмаар сэргэж, үсний гол нь нягт болдог. Нэмж дурдахад, бүтээгдэхүүн нь судсыг үндэснээс нь бэхжүүлж, алдагдахаас сэргийлж, хагны харагдах байдлыг бууруулдаг. Энэ нь бүтээгдэхүүний баялаг найрлагатай холбоотой юм.

Өндөг, сүү яагаад үсэнд сайн байдаг вэ?

Сүү бол тусгай бүтээгдэхүүн бөгөөд энэ нь хүүхдийн хоолонд зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд хоолны ширээн дээр ихэвчлэн зөвлөдөг. Энэ нь биеийн эд эсийн үндсэн барилгын элементүүдийн нэг болох уураг дээр суурилдаг. Үүнээс гадна сүү нь амин дэм, микроэлементээр баялаг, ялангуяа кальцийг агуулдаг бөгөөд энэ нь яс болон бусад эд эсийн бүтцэд "барилгын материал" болдог. Уураг, кальци нь үс ургах гол элемент юм. Хэрэв бие махбодид эдгээр бодис дутагдаж байвал судал нь аажмаар ургаж, нимгэн болж, сулардаг. Тиймээс сүүг үс арчилгааны зориулалтаар бүхэл бүтэн уртын дагуу бэхжүүлдэг. Сүүний маск хэрэглэхэд өгөх нэмэлт нөлөө нь хаг арилгах явдал юм.

Өндөг нь уураг, амин хүчил, витамин, микроэлементээр баялаг юм. Энэ нь үсийг тэжээж, өсөлтөд шаардлагатай бодисоор хангадаг (уураг, В витамин). Үүнээс гадна өндөгний шар нь кальциферол агуулдаг бөгөөд үүнгүйгээр кальци бидний биед шингэж чадахгүй. Тиймээс сүү-өндөгний маск нь үсэнд хоёр дахин тустай. Тэдний хэрэглээ нь буржгар үсний байдлыг нүдээр болон урт хугацаанд сайжруулдаг: ирээдүйд тэд илүү хүчтэй, эрүүл болдог.

Эдгээр бүтээгдэхүүн нь шинэхэн, витамин, микроэлементээр баялаг байвал өндөг, сүүтэй маскны ашиг тус илүү их байх болно. Энэ зорилгоор дотоодын болон сүүн бүтээгдэхүүнээс бүх сүүнд давуу эрх олгох хэрэгтэй фермүүд, фермийн үйлдвэрлэсэн өндөг, хэтэрхий том биш байх нь дээр.

Хэдийгээр нялх хүүхэд хүртэл сүүгээр хооллодог ч бие нь лактоз үл тэвчих чадвартай хүмүүс байдаг. Хэрэв та тэдний нэг бол сүүний маск танд тохирохгүй.

Мөн харшилтай байдаг өндөгний шар, гэхдээ хүмүүс дүрмээр бол нэмэлт шинжилгээ хийхгүйгээр энэ болон бусад хамгийн түгээмэл бүтээгдэхүүнийг үл тэвчих шинжтэй байдаг. Хэрэв бие нь зарим бүтээгдэхүүнийг дотооддоо, гаднаас нь хэрэглэхэд тэсвэрлэдэггүй бол хариу үйлдэл нь бас сөрөг байж болно гэдгийг та ойлгох хэрэгтэй.

Ихэнх тохиолдолд өндөг, сүүтэй маск аюулгүй байдаг.

Шампунийг угаахын өмнө хуурай үсэндээ түрхээрэй. Үүнийг угаалгын өрөөнд хийх нь зүйтэй бөгөөд эхлээд дургүй хувцасаа өмсөж эсвэл тусгай нөмрөгөөр хамгаална. Баримт нь бүтээгдэхүүний тууштай байдал нь шингэн бөгөөд ус зайлуулах болно.

Массыг бүх үсийг сойз эсвэл гараар тараана. Дээрээс нь зузаан уян тууз бүхий полиэтиленээр хийсэн beret тавьдаг. Полиэтилен дээр ороолт эсвэл үслэг алчуур уядаг.

Тэвчээртэй байгаарай: тэд нэг цагийн турш толгой дээрээ маск зүүж алхахыг зөвлөж байна. Хэрэв та үнэхээр хүлээж чадахгүй бол цагийг багасгаж болно, гэхдээ энэ нь 30 минутаас багагүй байх ёстой.

Маскийг угааж болохгүй халуун ус- Энэ нь дулаан, бага зэрэг сэрүүн байх ёстой. Үгүй бол өндөгний цагаан ааруул болно. Маскийг угаасны дараа үсээ шампунаар угаана. Тэд байгалийн жамаар хатах ёстой.

Хоёр сарын турш угаах бүрийн өмнө маск хийх нь хамгийн сайн арга юм.

Сүү-өндөгний маск хийх жор

• бүх үнээний сүү - хагас шил;
• тахианы өндөг (түүхий) - хоёр ширхэг.

Бэлтгэх арга: найрлагыг нь хольж, сайтар холино (та холигч ашиглаж болно).

Дээрх зөвлөмжийн дагуу маск түрхээрэй. Тэр хангаж байна нарийн төвөгтэй үйлдэл: үсийг тэжээж, сэргээж, бэхжүүлнэ.

Сүү гэх мэт үнэ цэнэтэй хүнсний бүтээгдэхүүнийг гоо сайхны бүтээгдэхүүн болгон ашиглаж болохыг хүмүүс эртнээс анзаарсан. Энэ нь арьс, үсэнд сайн нөлөө үзүүлдэг боловч витамины найрлага нь олон янз байдаггүй. Мэдээжийн хэрэг, сүү нь эрүүл утаснуудад шаардлагатай В витамин, ретинол, витамин D агуулдаг. Гэхдээ энэ ундааны гол давуу тал нь кальци, фосфор нь хамгийн үнэ цэнэтэй макро элементүүдийн өндөр агууламж юм. Кальци нь үсний уутанцарыг бэхжүүлснээр халзрахаас сэргийлж, фосфор нь буржгар үсийг уян хатан, бат бөх болгож, байгалийн өнгийг нь хадгалахад тусалдаг.

Гэхдээ зөвхөн кальци, фосфор нь сүүг үсэнд маш их тустай болгодоггүй. Энэ бүтээгдэхүүнд агуулагдах уураг нь судлын бүтцийг хэсэгчлэн сэргээж, өөх тосны хүчил нь тэдгээрийг сайжруулдаг. хамгаалалтын шинж чанар. Сүү нь үсийг зөөлрүүлж, бэхжүүлж, тэжээл өгч, үс засахад хялбар болгодог, мөн хуйхыг тайвшруулж, өөхний тэнцвэрийг хэвийн болгож, хаг арилгах үйлчилгээтэй.

Сүү бол байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн бөгөөд түүний найрлага нь түүнийг үйлдвэрлэдэг амьтны амьдралын хэв маягаас ихээхэн хамаардаг. Ундны шинж чанар нь түүний дараагийн боловсруулалтад нөлөөлдөг. Тиймээс дэлгүүрт худалдаж авсан сүү нь хөдөөгийн сүүнээс илүү удаан хадгалагддаг боловч биологийн үнэ цэнийн хувьд сүүлчийнхээс хамаагүй доогуур байдаг. Хуурай гэж ерөөсөө ярих юм алга. Тиймээс, хэрэв танд боломж байгаа бол гар хийцийн сүүг хэрэглээрэй богино хугацаахадгалах хугацаа, цөцгий зузаан давхарга.

Хамгийн боломжийн үнээний сүү юм. Энэ нь бүх төрлийн үсэнд тохиромжтой. Хурдан бохирдсон буржгар үстэй маскыг тослоггүй сүү ашиглан бэлтгэх хэрэгтэй. Хагарсан үзүүрийг эмчлэхийн тулд эсрэгээрээ хамгийн "илчлэг ихтэй"-ийг хайх хэрэгтэй.

Ямааны сүү нь үнээний сүүг бодвол илүү үнэтэй боловч найрлагаар баялаг, өөх тос ихтэй байдаг. Энэ нь үсний хүчтэй уналт, хэврэг, хуурай үс, хагны үед хэрэглэдэг.

Хонины сүү (та үүнийг авч болно!) Гурваас хамгийн тэжээллэг нь юм. Энэ нь үсийг эрүүл, гялалзсан болгодог өөхний хүчил, А аминдэмийг ихээр агуулдаг.

Айраг сүүн бүтээгдэхүүнийг тусад нь дурдах нь зүйтэй. Зарим тохиолдолд тэдгээрийг илүүд үздэг. Тиймээс өнгөт, сахилгагүй, буржгар буржгар үсэнд кефир, тараг, тослогт шар сүү сайн байдаг. Дашрамд хэлэхэд сүүтэй үсний маск - гайхалтай аргамөн исгэлэн бүтээгдэхүүнийг хаяж, үсний эрүүл мэндийг сайжруулна.

Гэрийн маскыг хэрхэн бэлтгэх, хэрэглэх талаар

• Сүү нь дулаан эсвэл өрөөний температурт байх ёстой. Хүйтэн нь бараг ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй, хэт халуун уураг нь өтгөрдөг. Хэрэв та маск дээр өндөг нэмэхээр төлөвлөж байгаа бол сүүг хэт халаагүй эсэхийг шалгаарай, эс тэгвээс тэд хоол хийх болно.
• Бүтээгдэхүүнийг угаахаас 30-60 минутын өмнө хуурай утаснуудад түрхэнэ. Зарим эмэгтэйчүүд удаан хугацаагаар маск зүүх дуртай байдаг ч тодорхой бүтээгдэхүүний хувьд энэ нь хэр зөв болохыг хэлэхэд хэцүү байдаг.
• Сүүтэй үсний маскыг буржгар үсний үндэс болон төгсгөлд түрхэж болно.
• Дүрмээр бол, хэрэв та бүтээгдэхүүнийг үсэндээ ердөө 15 минут байлгавал үүсгэх шаардлагагүй " хүлэмжийн нөлөө» толгойг нь хүнсний хальсаар боож өгнө. Гэхдээ эм нь термоактив бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан бол - жишээлбэл, burdock тос, энэ арга хэмжээ нь утга учиртай.
• Бүтээгдэхүүнийг угаана бүлээн усшампуньтай. Үүний дараа та судсыг хүчиллэг усаар зайлж болно.
• Долоо хоногт 1-3 удаа сүүний маск хэрэглэхийг зөвлөж байна (буржгар хатах тусам илүү олон удаа). Эмчилгээний курс нь 10-12 процедураас бүрдэнэ.
• Гэрийн гоо сайхны салбарт сүүг бусадтай хослуулах нь заншилтай байдаг хүнсний бүтээгдэхүүн: зөгийн бал, тос, өндөг. Заримдаа гар хийцийн бүтээгдэхүүнийг чухал тос, ургамлын хандаар баяжуулдаг.

Буржгар үсний өсөлтийг өдөөх

• 100 гр хар талхыг шоо болгон хайчилж, ¾ аяга бүлээн сүү хийнэ. 1 tbsp нэмнэ. нэг халбага касторын тос. Талх томорсон бол сэрээгээр нухна. Үүссэн зуурмагаа үснийхээ үндэс дээр түрхээрэй. Хуванцар малгай, дээр нь ноосон малгай өмс: дулаан маск илүү үр дүнтэй байдаг. 50 минутын дараа буржгар үсээ угаана урсгал усшампуньтай, хатаах үед үйрмэгийг бүрэн арилгахын тулд сайтар самна.
• Сул дорой, сийрэг үстэй энгийн сүүний маск нь цаг хугацаа багатай тохиолдолд хамгийн сайн сонголт юм. ½ аяга сүүг халааж, түүнд 1 халбага давс нэмнэ. Уусмалыг хутгаж, хуйханд түрхэнэ. Массаж хийх. 5-15 минутын дараа шампуниар зайлна.
• Хуурай мөөгөнцрийн 1 багцыг 100 мл бүлээн сүүнд хийнэ. 10-20 минутын дараа мөөгөнцөр хавдсаны дараа 2 халбага сүүнд уусгана. зөгийн бал халбага. Найрлагыг хуйханд түрхэх; Үлдсэн хэсгийг нь үсний үзүүрээс бусад бүх хэсэгт түрхээрэй. Наалдамхай хальс, алчуур ашиглан толгой дээрээ "хүлэмж" үүсгэ. 45 минутын дараа маскаа угаана.

Тослог судсыг сайжруулах

• Өрөөний температурт бага зэрэг сүүг үснийхээ уганд түрхээрэй. 1 гадил жимсийг хутгагчаар цохиж, нухашаа нимбэгний шүүсээр амтлана (1-2 цайны халбага хангалттай). Гадил жимсний сүүний хольцоор үсээ жигд боож, шүршүүрийн малгай, дээр нь ноосон малгай өмс. Хагас цагийн дараа үсээ угаана.
• 1 tbsp холино. халуун зөгийн бал халбага, 2 tbsp. oatmeal халбага, 3 tbsp. халсан сүүний халбага. Холимогийг хавагнахын тулд үлдээгээрэй. Эзлэхүүн нэмэгдэхэд үсэндээ тарааж, толгойгоо алчуураар боож өгнө. Маскийг 30 минут байлгаад дараа нь зөөлөн шампунаар угаана. Бүтээгдэхүүн нь тослог утаснуудад эзэлхүүнийг нэмж, торгомсог, "агаартай" болгоно.

Хуурай, гэмтсэн, өнгөт буржгар үсийг сэргээх

• 1 өндөгийг 2 tbsp холино. ямар ч халбага ургамлын тос. Холимогийг 100 мл дулаарсан ямааны сүүгээр шингэлнэ. Эмийг үснийхээ бүх уртад түрхэж, толгойгоо наалдамхай хальс, малгайгаар дулаална. Холимогийг үсэндээ түрхээд 45 минут байлгаад сайтар зайлна.
• Урт хуваах жор: 1 аяга бага зэрэг халсан исгэлэн сүү аваад хэдэн өндөг (эсвэл шар) холино. 2 tbsp нэмнэ. какао нунтаг халбага (хэрэв та хар үстэй бол) эсвэл chamomile ханд (хэрэв та цайвар үстэй бол). Холимогийг хуйханд түрхэж, үсэндээ тараана. Хуванцар малгай өмс. 40 минутын дараа үсээ бүлээн усаар угаана.