10 fantastičnih nasvetov psihologa, s katerimi se boste enkrat za vselej spremenili na bolje! Prihranite ga zase.
Samo pomislite... Tako pogosto se pritožujemo/jokamo nad svojim življenjem: »služba je slaba, sodelavci so barabe, ni pravih prijateljev, mož/žena je neljubljen, starši naveličani njihovega moraliziranja in še tista debeluška. z nakupovalnimi vrečkami v kotu minibusa nadležen s svojim sranjem po telefonu!«
Ogorčeni smo in se pritožujemo nad nepravičnostjo takšne usode, ne da bi se zavedali, da sploh ne gre za usodo in ne za naše okolje, ampak za nas same!
Ugotovite, kako spremeniti sebe na bolje, in vaše življenje se bo kotalilo po brezhibnem asfaltu namesto po grbinasti poti.
Kako spremeniti sebe na bolje: ali kako sovražim vse
Deklica po imenu Nastya se je vseh 5 let učila z mano v isti skupini.
Bila je (kako naj vam to najbolje razložim?) – hudič pekla (brez pretiravanja).
Verjetno v resničnem življenju še nisem srečal slabše osebe.
V razrede je prihajala enega za drugim, včasih s kislim, včasih z jeznim izrazom na obrazu, rada je počela grde stvari, izzvala škandale in poniževala šibke.
Najbolj pa me je presenetilo zaupanje sošolke, da ji svet DOLGUJE kočijo sreče.
In dejstvo, da še ni prišel do nje, je bilo po Nastjinem mnenju bodisi dejanje najvišje krivice bodisi spletke sovražnikov.
Drugi paradoks je bil, da se je sošolka imela za odlično osebo, ki se je ljudje popolnoma nezasluženo izogibajo.
Sploh ji nismo poskušali ničesar razložiti, saj je dražje zapletati se s takšnim.
Oblaki so postajali čedalje gostejši, a pravo grmenje je odjeknilo med praktičnim poukom, katerega tema je bila » Kako spremeniti sebe na bolje».
Naša učiteljica je k poučevanju povabila svojo prijateljico, kolegico z druge univerze.
Vsi naši učitelji so bili seznanjeni s posebnostmi Nastjinega pogleda na svet in so se ji že zdavnaj odrekli, rekoč: »Dobro se uči, ostalo je njena stvar,« toda povabljeni gost ni bil.
Zato sem bil zelo presenečen, ko ji je deklica začela dokazovati, da ji ni treba ničesar izboljšati na sebi.
Učitelj se ni strinjal in precej čustven dialog se je končal z Nastjinim krikom: »Kako vas vse sovražim! Tako sem nesrečna!”
Na koga je gospodična mislila, niso navedli.
Ne vem, kako se je obrnilo njeno življenje danes, vsi smo se pokrižali od olajšanja, ko nam je ni bilo treba več videvati vsak dan, a mislim, da ni bila preveč vesela, saj se mladenka nikoli ni znala učiti od njene napake.
Kako se spremeniti na bolje: zakaj je tako težko?
Seveda je glavni razlog, da še naprej nismo zelo dobri ljudje, nezmožnost prepoznavanja problema. Kot v primeru Nastje, ki je trdno prepričana v svojo nezmotljivost.
Vse težave, previden odnos do nas s strani drugih, nesprejemanje ekipe, konflikte ipd., pripisujemo čemurkoli: slabim ljudem, naključju, usodi, zvezde so se postavile itd.
Veliko lažje nam je obtožiti nekoga drugega, kot pa sebi in drugim iskreno reči: »Da, sem slaba oseba (ali oseba, ki vodi napačen življenjski slog), vendar obljubljam, da se bom izboljšal in bom naredil vse, da spremeni sebe na bolje!»
Če pričakujete, da vas bo nekdo sprejel »takšnega, kot ste«, potem ste leni idiot. Ker je praviloma »tako, kot je« žalosten prizor. Spremeni se, prasec. Delajte na sebi. Ali pa umreti sam.
Faina Ranevskaya
Drugi razlogi, zakaj še naprej ostajamo v prijetnem objemu lastnih zablod, so:
Življenjske težave.
Nekaterim usoda ne da preveč preizkušenj, drugim pa jih da preveč.
Največja veščina je zdržati vse preizkušnje, ne da bi postal zagrenjen na ves svet.
Šibek značaj.
V vsaki konfliktni situaciji poskusite umiriti svojo jezo in se nato, trezno preučite, odločiti, ali morate še naprej sodelovati v škandalu ali je bolje oditi.
Enako velja za druga negativna čustva: ljubosumje, zavist, sebičnost itd.
Ko spreminjate značaj in navade, ne pozabite na svoj videz.
Neumiti lasje, umazani nohti in odvečni kilogrami ne polepšajo niti najlepšega človeka.
Preden začnete nekoga kriviti za svoje težave, analizirajte svoje vedenje.
V večini primerov smo krivci za težave mi sami.
Bodite prepričani, da si ogledate pozitivno in kar je najpomembneje uporabno risanko o
da so vsi problemi v naših glavah!
Delajte na svojih mislih in vaše življenje se bo v hipu spremenilo! 😉
Seveda ob branju članka " Kako spremeniti sebe na bolje? vam ne bo pomagalo, da bi se čez noč zbudili kot popolnoma drugačna in, kar je najpomembneje, odlična oseba.
Čakajo vas meseci ali celo leta trdega dela in samokontrole.
Toda predstavljajte si, kako čudovito bo vaše življenje, če postanete veliko boljši človek.
Uporaben članek? Ne zamudite novih!
Vnesite svoj e-poštni naslov in prejemajte nove članke po e-pošti
Oseba ni popolna. Vsak od nas ima svoje slabosti. Lahko se izrazijo v slabih navadah (kajenje, odvisnost od alkohola), prenajedanje itd. In pogosto se človek poskuša znebiti teh slabosti, pridobiti nove navade in se prevzgojiti na bolje. To praviloma ne vodi do rezultatov. Samo spomnite se kadilcev, ki jih poznate. Kolikokrat so že poskušali odnehati, pa jim ni uspelo? Obstajajo uspešni primeri, vendar jih je malo.
Zavedamo se torej, da sprememba navad ni tako enostavna. Enako velja za nakup novih. Da bi olajšal ta proces, bom dal nekaj nasvetov iz knjige M. J. Rayona "This Year I ..."
Poskusite poimenovati blok časa po svoji novi navadi. To je lahko poljubno obdobje: dan, teden, mesec, leto. Na primer, dan za opustitev kajenja, teden jutranjih vaj, mesec tedenskih izletov v telovadnico, leto veselega razpoloženja. Takšne predloge hkrati delujejo kot opomnik in kot motivator.
Če želite ustvariti pozitivno podobo svoje prihodnosti, morate sami sebi napisati pismo iz prihodnosti. Če želite to narediti, si predstavljajte, da ste že dosegli, kar želite, in imate rezultat. Naredite opis v vseh podrobnostih nastale slike. To »pismo iz prihodnosti« je odlična motivacija. To “pismo” je dobro tudi za primere, ko niste razpoloženi, nazadujete in obupate pri nalogi. Vsakič, ko boste prebrali »pismo«, se bo v vas prebudila energija in odprl se bo drugi veter.
Da bi utrdili podobo želenega v svojih mislih, se lahko dogovorite sami s seboj. To ni zapletena stvar. Preprosto zapišite vse, kar morate storiti, da dosežete rezultat: "Jaz, ..., bom naredil ..." Ta dogovor sklenite na ločenem praznem A4 listu s podpisom in datumom. Za večji učinek naj nekdo prisostvuje vaši pogodbi.
Že iz naslova je jasno, o čem bomo govorili. Ne začnite delati na sebi, dokler ne vzpostavite sistema spremljanja svojih korakov do cilja. To je zelo enostavno narediti. Vse kar morate storiti je, da sestavite tabelo s svojimi prioritetami in jih označite.
Spomnite se, kako ste nekaj dosegli. Lahko je karkoli. Vaša naloga je razumeti, katera podpora vam je pomagala doseči vaš cilj. Definiraj. In poskusite pridobiti to podporo, ko boste izvajali nadaljnja dejanja.
Poskusite si čim bolj jasno in jasno predstavljati podobo tega, kar želite. Če želite to narediti, vklopite in uporabite vse svoje čute. Ko lahko vajo izvajate brez težav, vam bo koristila.
Analizirajte svoja dejanja in uspehe. Zastavite si vprašanje: "Kaj mi je uspelo in kaj ne?" "Kaj lahko naslednjič naredim bolje?"
Hvaležnost je zelo pomembna. ja! In ne bi se morali zahvaliti nekomu, ampak sebi. Vsak dan se zahvaljujte. Bolj kot se boste zahvaljevali za svoje uspehe, več uspeha vam bo prinesel.
Seveda pa to ni niti polovica vseh nasvetov, predstavljenih v knjigi. Vendar sem poskušal izbrati najpreprostejšega in najučinkovitejšega. Upam, da vam bodo ti nasveti pomagali zgraditi nove pozitivne navade.
Vsak človek vsaj enkrat v življenju razmišlja o tem, kako postati boljši in kako se spremeniti na bolje.
Zakaj se v naši podzavesti porajajo ta vprašanja, kako se spremeniti na bolje in kako postati boljši?
Odgovor je preprost, nismo popolni, in čeprav lahko nekaterim zavidamo samozavest, slej ko prej vsi začnejo analizirati svoja dejanja, značaj, navade in dogajanje v življenju s pomočjo teh dejavnikov.
Če se tudi vi soočate z vprašanjem, kako postati boljši in kako se spremeniti na bolje, pomeni, da je v vašem življenju nastopila tista prelomnica in neizogiben trenutek, ko morate nekaj spremeniti, da prekinete niz brezupnosti, razočaranje in zamera.
Če želite postati boljši in se spremeniti na bolje, morate veliko delati na sebi, spremeniti svoje dojemanje sveta, izboljšati svoje notranje in zunanje lastnosti.
Kako se spremeniti na bolje in kako postati boljši
Obstaja nekaj preprostih pravil, ki jih morate uporabiti, da spremenite in spremenite svoje življenje.
Kako postati boljši: notranja motivacija
Prvo pravilo, kako postati boljši in kako se spremeniti na bolje, bo oblikovanje notranje motivacije, in sicer: zakaj to potrebujete.
Pogosto si zaradi strahu, da bi kaj izgubili v življenju, ne upamo korenito spremeniti in spremeniti svojega življenja.
Če pa se uglasite z dejstvom, da je mogoče najti izhod iz te ali one situacije, in razumete, da se brez vaših konkretnih dejanj nič ne bo spremenilo, šele takrat se lahko začnete spreminjati.
Če nimaš denarja, ne smeš jamrati, da je življenje težko, treba je začeti delati. Če imate resno bolezen, se morate za preživetje odpovedati dejavnikom, ki lahko poslabšajo vaše stanje.
Če imate res kompleks glede svoje teže, sanjate o srečanju svoje ljubezni in vas to ustavi, nehajte se smiliti sami sebi, morate začeti telovaditi in se vztrajno premikati proti svojemu cilju.
Na poti do sprememb se morate zavedati, da je bolje spremeniti se kot izgubiti tisto, kar vam je tako drago.
Kako se spremeniti na bolje: najtežje je začeti
Seveda ni posebnega dejanja ali pravila, ki bi vam dalo natančna navodila, kako postati boljši človek.
Jasno je, da samo želja po spremembi ni dovolj. Če želite spremeniti svoje življenje na bolje, se morate začeti truditi, in ne majhnih.
Analizirajte, kaj vam preprečuje, da bi bili srečni, katerih slabih navad in značajskih lastnosti se morate znebiti.
Začnite se spreminjati postopoma in se samozavestno premikajte proti svojemu cilju. Spremeniti vse naenkrat je nerealna naloga, postopne spremembe pa so ravno tisto, kar je potrebno na poti do popolnosti.
Kako se spremeniti na bolje: analiza naših napak
Na poti do cilja, kako postati boljši in kako se spremeniti na bolje, se morate prisiliti, da analizirate svoj značaj in svoje človeške lastnosti.
Če želite to narediti, naredite seznam svojih pozitivnih lastnosti, po vašem mnenju, in tistih, ki jih vi ali vaši ljubljeni smatrate za negativne.
Težko je sestaviti seznam svojih pomanjkljivosti, saj si boste morali priznati, da delate nekaj narobe, to pa nikoli ni enostavno. Vendar pa bomo s takšnimi seznami prednosti in slabosti lažje prišli do tega, kaj točno je treba spremeniti in s čim najprej začeti.
Ko imate pred seboj seznam pomanjkljivosti, razmislite, kako te lastnosti in lastnosti nadomestiti s prednostmi. Na primer, če je človek zelo len, potem se mora začeti premikati in nekaj početi.
Če oseba nenehno godrnja, potem se morate poskusiti umiriti pred takšnimi dejanji. Vprašaj kako? Ja, daj si vsaj zapestnico na roko in vsakič, ko rečeš grdo ali neprijetno, prenesi to zapestnico na drugo roko. Ker veste, da morate to dejanje narediti vsakič, se boste naučili paziti na svoje besede, da tega ne storite.
Kako postati boljši človek: razmišljaj pozitivno
Če imate v glavi samo negativne misli, verjetno ne boste mogli ničesar spremeniti. To je brezno, iz katerega se ne moreš izvleči, če ne spremeniš svojega dojemanja sveta.
Seveda je vse v življenju težko in ni tako enostavno začeti razmišljati drugače, a negativno razmišljanje vpliva na čustva in občutke ter s tem na dejanja.
Poskusite se znebiti razdraženosti, ne smilite se sami sebi, nehajte ogovarjati in negativnost bo vsaj delno zapustila vaše življenje.
Nadzorujte, kaj govorite, pazite na svoja dejanja. Postopoma boste tudi sami začeli opažati, kako se začnete spreminjati.
Kako postati boljši: pomembne so tudi zunanje spremembe
Naslednje pravilo, kako postati boljši in kako se spremeniti na bolje, bodo zunanje spremembe.
Ko se začnete spreminjati znotraj, morate rezultat podkrepiti z zunanjimi spremembami. Poskusite odpustiti zamere tistih ljudi, ki so vam zagrenili življenje. Naučite se imeti radi sebe in komunicirati z ljudmi brez strahu. Več se smejte, saj vas bodo drugi začeli dojemati drugače, ko boste pred seboj videli srečno osebo.
Spremenite svojo podobo, sklenite zanimiva poznanstva, izberite nove hobije zase in sploh ne boste opazili, kako se bo vse postopoma začelo spreminjati.
Kako postati boljši: načrt in jasna vizualizacija rezultata
Ne morete poskušati spremeniti nečesa brez jasnega načrta svojih dejanj in brez vizualizacije rezultata.
Jasno si morate postaviti cilje in si predstavljati, kakšni rezultati vas čakajo. Vizualizacija tega, kar želite, vam bo pomagala hitreje priti do želenega cilja.
Zdaj pa preidimo na točke, ki so prav tako zelo pomembne, če se sprašujete, kako postati boljši in kako se spremeniti na bolje. Morda so za vas neprijetni, vendar morate imeti v mislih tudi te dejavnike.
Kako postati boljši človek: ne pozabite – nihče vam ni ničesar dolžan
Svet je nepopoln in lahko si tisočkrat dober in idealen, a če vseh teh tvojih lastnosti družba ne potrebuje, postaneš v očeh drugih slab in napačen. Ljudje pričakujejo stvari od vas, če ljudem ne daste tistega, kar pričakujejo od vas, spadate v kategorijo »Nepomembno«.
Zakaj tako: torej zato, ker ste del sistema, ki postavlja svoja pravila, in če se človek ne ujema s parametri tega sistema, samodejno postane nepotreben.
Človek mora postati boljši ne samo v svojih osebnih kvalitetah, ampak tudi v vidiku sobivanja z drugimi ljudmi.
Nihče ti ni nič dolžan, ljudje so kruti in če sam nočeš postati nekdo na tem svetu in pokazati, da si posameznik, se ne bo nič spremenilo.
Kako postati boljši človek: ti si svoje delo
Morate razumeti, da ne glede na to, kako prijazni ste, niste vaše notranje lastnosti, ampak to, kar počnete. Ti si svoje delo in tvoje delo je to, kar si.
Človek vsak dan naredi veliko stvari. Tudi biti mati in gospodinja je veliko dela, ki določa tvojo vrednost v tem življenju.
Če želite postati boljši človek, morate razmišljati o tem, kaj počnete in kako to koristi ljudem. Konec koncev vas ljudje zaznavajo po tem, kar počnete, in kakšne koristi imajo ta dejanja za njih.
Ne pozabite, denar, ki ga zaslužite, ni tako pomemben kot vrednost, ki jo prinašate. Če želite postati uspešna oseba, se spremeniti na bolje, vam ni treba sedeti in razmišljati o tem, kako postati boljši, ampak začeti delati na sebi z največjo vztrajnostjo.
Ne smete pričakovati, da se boste takoj spremenili na bolje. Vaš notranji jaz se bo upiral razvoju in spremembam.
Da bi lažje dosegli svoj cilj, da postanete boljši, se potrudite, da nobene kritike ne jemljete kot žalitev. Poskusite razumeti, da nihče ne bo naredil ničesar namesto vas, in če vam nekdo pove svoje mnenje o vas, vam dela uslugo s tem, da vam pove, kaj je narobe. Za srečo in uspeh je potreben trud, ne zavedanje svoje nemoči.
Kar naprej, če bo še vedno slabo, nimaš kaj izgubiti. Sprememba vsem in vsemu navkljub.
Pripravite se na težave. Vsaka sprememba povzroči odstop. Naš Jaz je vedno konservativen, zato je težko podreti lastne temelje. Za vsako dejanje morate biti potrpežljivi in pokazati voljo. Morate se pripraviti, da greste to pot do konca, sicer bodo vsi vaši napori zaman.
Naslednji korak je ugotoviti, kaj je narobe v vaših dejanjih in mislih. V tej situaciji se je težko osredotočiti samo nase. Subjektivno mnenje o sebi lahko že na začetku pokvari vse. Zato se obračamo na prijatelje in sorodnike. Lahko vodite zvezek, kamor boste zapisovali vse argumente svojih prijateljev. Ko poslušate mnenja drugih ljudi, jih poskušajte ne kritizirati. Prosite za nasvet, kako izboljšati svojega. Toda nasvet uporabljajte le kot nasvet, ne kot strogo navodilo.
Po tem pogledamo seznam in se naučimo spreminjati. Začnimo s klasično literaturo. Zelo nazorno prikaže dobre strani človekove osebnosti, analiziramo dogajanje in obnašanje likov. Vzamemo nekaj zase. Lahko gledate tudi filme, vendar imajo knjige večji učinek. Odpravljamo slabosti, ki vam preprečujejo, da bi se spremenili. Na primer, če ste "nesramna oseba", potem morate biti pozorni na metode vaše komunikacije z. Sami ugotovite svojo nezmernost in nesramnost (nesramnost). Poskusite se temu izogniti. Preizkusite različne pomirjevalne tehnike, na primer avtotrening. Preberite psihološko literaturo in si oglejte ustrezne filme.
Začnite dnevnik. Zapišite vse dogodke in predvsem čustva. Vsak dan naredite podrobno poročilo in ga poskušajte analizirati. Po takšni analizi boste lahko ugotovili, kaj ste naredili narobe, in razmislili, kako se temu v prihodnje izogniti.
Video na temo
Ljudje se pogosto sprašujemo, kako se hitro spremeniti na bolje. Večina ljudi želi to narediti brez posebnega truda in išče univerzalne recepte. Toda v procesu iskanja pride razumevanje, da vse ni tako preprosto. Pred vami je dolgo in trdo delo.
Navodila
Najprej se odločite, kaj točno želite spremeniti na sebi. Katere lastnosti imate in česa ne marate? Zakaj je sprememba potrebna zdaj? Malo verjetno je, da se boste lahko popolnoma spremenili. Poiščite eno lastnost ali navado, ki vam preprečuje doseganje kakršnih koli ciljev, vpliva na vaša čustva in dejanja. Da bi se znebili težav, je zelo pomembno videti, kje se začnejo.
Ko vam je uspelo nekaj pomembnega spremeniti v sebi, razmislite o svojih prihodnjih ciljih. Ugotovite, kaj je najpomembnejše v življenju, razmislite o dejanjih, da dosežete, kar želite, in začnite ukrepati. Če želite to narediti, naredite načrt za kratkoročne in dolgoročne cilje. Samo jasen načrt vam bo pomagal napredovati. Vodite dnevnik dosežkov, vanj si zapisujte, ko dosežete svoje cilje. Želene spremembe v življenju so pred nami, ostane le slediti načrtu in ne skreniti z začrtane poti.
Kako se spremeniti na bolje?Želja po razvoju je človeštvu prirojena po naravi, želja po pozitivnih spremembah pa je vsem prirojena dobesedno evolucijsko. Razlika je v tem, na kateri stopnji si človek začne postavljati vprašanje "kako se lahko spremenim na bolje?" Nekoga k takšnim spremembam potisnejo neuspehi in kritike drugih, tedaj je želja po izboljšanju obrambna reakcija, način, kako se izogniti kazni, ustrahovanju ali javni ignoranci.
Nekdo se spremeni zaradi določene osebe (da bi bil všečen, da bi pridobil spoštovanje, da bi zgradil odnos) ali odnosa (sprejemanje kritike pomembne osebe in odločitev za določene spremembe pri sebi, da bi ohranili pomemben odnos). Nekateri se zgledujejo po tujih zgledih, drugi pa so naveličani dolgočasne, sive nečimrnosti. Nova potovanja, poznanstva, filmi, bolezni, katastrofe, razhodi – vse to so močne spodbude za začetek sprememb. Vodilni na seznamu razlogov, ki ljudi silijo k spremembi, je strah, najpogosteje strah pred izgubo ali odvzemom možnosti, da bi dobili, kar hočejo.
Koncentracija in smer sprememb sta odvisni od področja, ki jih zahteva, in globalnosti rešitve. Če mora nekdo spremeniti svoje bivališče in poklic, da bi uresničil svoje sanje (in to je premišljena pot, ki prinaša vidne rezultate izboljšanja), kako naj se potem človek spremeni na bolje (v svojem značaju, toku življenja in interakcij z ljudmi) je preprosto posodabljanje pričeske ali garderobe ostaja skrivnost.
Vsak problem ima svoje metode reševanja. Zato, preden brezglavo sledite nasvetu desetih korakov za spremembo sebe, poskusite natančno razumeti, katere lastnosti želite spremeniti, katere izboljšati, v kolikšni meri in v katero smer se želite in ste se pripravljeni premikati, za kaj potrebujete. to in katere vire že imate imate. In podlegati modnim trendom za izboljšanje samega sebe, medtem ko vam življenje ustreza, je najmanj neumno dejanje, saj lahko v procesu sprememb izgubite staro življenje, ki vam je popolnoma ustrezalo.
Kako lahko spremenite svoj značaj na bolje?
Sestavljen je iz številnih navad, razvitih reakcij in načinov odzivanja, zato ga ni mogoče povsem spremeniti. Poskušati se hkrati znebiti vseh lastnosti, ki se vam zdijo negativne, in vseh navad, ki vas kakorkoli motijo v življenju, je preprosto nemogoča naloga. Ko prevzamete takšno breme, lahko zdržite en teden, nato pa padete nazaj v prejšnje stanje, če ne v poslabšani obliki. Globalno nalogo razdelite na komponente in delajte na eni ali več kvalitetah hkrati, postopoma vključite ostale, ko obvladate prvo.
Kako naj se človek spremeni na bolje, če nima izhodišča za delovanje, t.j. razumeti, kdo je in njegov notranji duhovni svet. Rešitev kakršnega koli problema se začne s študijem; v primeru spremembe značaja postane potreba po potopitvi v svet lastnih izkušenj kategorična. Prvo vprašanje na poti te raziskave bo o razlogih za spremembe. Analizirajte, kateri dogodki vas k temu potiskajo. Spremembe, ki izhajajo iz občutka ljubezni in skrbi zase, bodo prinesle ugodne posledice (zmanjšanje nagnjenosti k razdraženosti vas bo zaščitilo pred težavami s srcem, razvoj sposobnosti zavračanja vam bo dal več časa zase in za komunikacijo z ljubljenimi, urjenje vztrajnosti vam pomaga dokončati projekt). Hkrati, če ste se odločili preoblikovati svoj značaj za udobje drugih, se zaradi te situacije ne boste počutili bolje, občutek nasilja nad lastno psiho pa bo ostal in se vam lahko vrne v obliki psihosomatike ( če postanete ustrežljivi na zahtevo drugih, boste preobremenjeni z njihovimi zahtevami, povečana togost, da bi nekomu nekaj dokazali, lahko odvrne vaše prijatelje od vas, navzven pa dobrosrčna komunikacija s tistimi, ki so vas izdali, je polna razvoja hipertenzija in peptični ulkus).
Pozorno prisluhnite, zakaj se spreminjate in poglejte rezultate, komu bo lažje in v veselje.
Če želite spremeniti značaj na bolje, morate ohraniti stalno, dokaj visoko raven sreče in zanimanja za svoje življenje. Preglejte svoja prepovedana prepričanja in jih polovico zavrzite (ostati pokonci, ker morate skuhati obrok, ne pobrati zadnje sladkarije, opustiti obisk kina, da pospravite hišo – vse to so primeri stvari, ki lahko delčke sreče in dobrega počutja, vendar boste le izgubili lažna prepričanja, da je to nemogoče). Vsak dan iščite, kaj vam bo prineslo veselje, poskrbite, da bo vaše življenje polno dejavnosti, hobijev in zabave, v katerih uživate in niso priljubljeni ali odobravani s strani vaših prijateljev. Dober značaj ne pomeni popolne prilagoditve svetu okoli nas, vključuje pa razumevanje svojih potreb, saj le tako razumemo in sprejemamo drugačnost drugih.
Kako se prisiliti, da se spremenite na bolje? Ne odlašajte z doseganjem tega, kar je za vas pomembno, in opravičujte, da je to prednostna naloga drugih, ali delajte na svoji vztrajnosti. Ne delajte na tem, da spremenite sebe, ampak spremenite svoje življenje v svojo smer. Ne boste mogli postati priročna kopija, ki ustreza danim standardom. Vedno bodo obstajali tisti, ki vas ne bodo imeli radi in z njimi lahko tekmujete, se borite, ne komunicirate ali iščete skupne točke. Vedno bodo kraji, kjer vas ni v stiku, in lahko svobodno jamrate in ostanete tam, odidete in poiščete druge ali ustvarite svojega. Svet je plastičen in samosprejemanje pomaga najti organske načine za izpolnitev potreb, poleg preoblikovanja lastne osebnosti.
Kako se lahko dekle spremeni na bolje?
Ko v razmerju izbruhne kriza ali pa dekle en teden hodi naokoli z molčečim in nezadovoljnim obrazom in se odnos ohladi, fantje začnejo iskati načine, kako bi se spremenili na bolje. Prva stvar, ki jo je treba razumeti, je, da raje ukrepate in čim prej, tem bolje, kot da izvajate resne znanstvene raziskave o tem problemu.
Pogosta napaka, ki jo fantje delajo pri spremembah, je, da se popolnoma osredotočijo na dekletine interese, skušajo ugoditi ali celo napovedati njene želje. Takšna taktika lahko bistveno pomaga. Če temu prej niste posvetili pozornosti, največkrat ne prinese rezultatov. Da bi deklici postalo bolj udobno in zanimivo z vami, mora nadgraditi svoje življenje in sposobnosti. Torej, namesto da nenehno nadlegujete svojega spremljevalca, se raje zaposlite - preberite knjigo iz za vas novega področja, vpišite se na tečaje, ukvarjajte se s športom, odkrijte nov hobi. Oseba, ki ne miruje, se razvija, ve, kaj hoče, pritegne pozornost. Z razširitvijo obsega lastnih interesov boste lažje razumeli dekle, več tem za pogovor in razlogov za skupno preživljanje časa. Samorazvoj je delovno intenziven in dolgotrajen način, da se izboljšate v očeh dekleta, vendar je bolj zanesljiv kot darilo šopka.
Pazite ne samo na razvoj svojega notranjega sveta, ampak tudi na svoj videz. Poskrbite za čista in urejena oblačila, redne higienske postopke, posebno pozornost posvetite svojemu zdravju (prilagodite svoj režim, prehrano, razvedrilo), ukvarjajte se z različnimi dejavnostmi (lepe mišice, seveda, veselje, vendar spretnost, sposobnost obvladovanja različnih vrst transporta, bo natančnost prisilila dekle pogledati z občudujočimi očmi).
Kako se lahko dekle spremeni na bolje? Iščite pozitivno v vsem in se uglasite s tem valom. Dobro razpoloženje, sposobnost razvedriti in se s humorjem izvleči iz neprijetne situacije so lastnosti, ki jih ženske zelo cenijo pri moških. In seveda, ne pozabite upoštevati želja svojega spremljevalca, kajti če je izrazila zahtevo, da manj pogosto zamuja, potem morate najprej delati na sebi. Dekleta ponavadi jasno povedo, kaj hočejo od fantov, ne zanemarjajte njenih besed, saj je, preden je glasno izrazila kritiko, že nekoliko molčala, opravičevala, potrpela in v življenju naredila vse, kar je bilo v njeni moči, da vam ne bi očitala.
Kako se spremeniti na bolje za fanta?
Dekleta, ki si prizadevajo za stalen uspeh, svoje dejavnosti osredotočajo na dva dejavnika: lastne želje in želje fantov. Običajno, da bi postal boljši za fanta, so najprej zunanje spremembe. Postati bolj ženstvena, zamenjati ponošene kavbojke za zračno obleko, naučiti se razburljivo hoditi v čevljih s stiletto peto - vse to je arzenal, ki ga ženske aktivno uporabljajo za povečanje lastne privlačnosti v očeh moških. Res je, da ima videz pomembno vlogo pri oblikovanju in ustvarjanju zanimanja, vendar se pozneje človek navadi na videz in moški bo vsako lepo lutko zamenjal za žensko, s katero se počuti udobno in prijetno.
Notranje spremembe so bolj resen in delovno intenziven proces v primerjavi z zunanjimi transformacijami. Obleči obleko in izgledati ženstveno je večurna naloga, a ostati ženstven v svojih dejanjih, ne glede na garderobo, je cela umetnost, ki ji je zdaj posvečenih veliko treningov. Ampak običajno fantje ne potrebujejo toliko. Zanimajo jih živa in resnična dekleta, ki poznajo sebe, svoje veščine, prednosti in slabosti ter vedo, kaj hočejo. Notranja polnost, zanesljivost, sposobnost podpore v težki situaciji in sposobnost razumevanja pritegnejo fante in jih prisilijo, da ostanejo blizu.
Spoznajte sebe, sodelujte v svojem lastnem razvoju, sprejmite sebe, ta svet in fanta, ki je poleg vas, takšne, kot ste, in postali boste boljši ne le zanj, občutili boste, kako vam je postalo bolj udobno in veselo živeti. sami s seboj, kako je svet okoli vas začel skrbeti za vas. Postanite bolj odprti za svet, razvijajte spontanost in poskušajte zamenjati kritiko in predsodke z raziskovalnim zanimanjem za mnenja in življenja drugih ljudi – takšne spremembe drugih ne bodo pustile ravnodušne in bodo dale prostor za uresničitev vašega notranjega prostora.
