Zakaj se ljudje bojijo smrti? Zakaj se človek boji smrti?

Da bi živeli polno življenje in uživali v vsakem novem dosežku, se vam ni treba bati smrti, tudi ob resni nevarnosti. Kako to preprosto resnico prenesti v vsakdanje življenje, saj ima po eni strani strah življenjsko pomembno vlogo za vsakega človeka, hkrati pa vam, če pogosto razmišljate o negativnem, onemogoča, da bi v polnosti uživali življenje. Kaj morate storiti, da premagate prevladujoč občutek strahu?

Zakaj se ljudje bojijo smrti?

Skoraj vsak človek je prepričan, da bo živel srečno do konca svojih dni, vendar je očitno, da bodo tisti, ki živijo na zemlji, prej ali slej umrli. To je žalosten konec vsega življenja, a kljub temu je v vsakem nekaj nekaj, kar ne more verjeti. Gre le za to, da človek ne more verjeti v resničnost smrti, tudi če trdi, da se je ne boji. Seveda je zelo težko popolnoma razumeti, da bo nekega dne človek umrl in ne bo nikoli več obstajal.
Zakaj je neizogibnost tako grozljiva za človeško bistvo? Vse je povezano s psihološkim dejavnikom. Človeška psiha je zasnovana tako, da se identificira s svojim telesom in umom. S tem se ustvari določen okvir, v katerem se osebnost razvija in živi. Uničiti te okvire je enako izgubiti nadzor nad svojim dojemanjem realnosti. V tem trenutku se pojavi strah pred izgubo samega sebe.

Vera – odrešitev ali prevara?

Če verjamete Svetemu pismu, brezgrešno osebo po smrti čaka "raj" s številnimi blagoslovi, grešnik pa - kotel in muke "pekla". Cerkev, ki je vlivala upanje v večno življenje, a v zameno zahtevala nesebično vero, je dolga tisočletja vladala ljudem in v dušah pomirjala strah pred smrtjo.
Že od antičnih časov ni vsak človek pripravljen verjeti v to stanje, saj se takoj pojavi veliko vprašanj. Na primer, če otrok umre takoj po rojstvu, ali je tudi on obsojen na strašne muke? Navsezadnje izvirni greh, kot opisuje Sveto pismo, ni bil pokorjen, kar pomeni, da je raj zanj zaprt. Toda kaj je otrok naredil narobe pred Bogom? Zakaj religija ne daje jasnih odgovorov, temveč navaja le posamezna poglavja iz starih, vsem poznanih prispodob? V povezavi s tem in številnimi drugimi spornimi odtenki ljudje prenehajo zaupati veri v najbolj dragoceno stvar - svoje življenje. Nekateri pa gredo še dlje in vse svoje življenje posvetijo veri do smrti in se ne bojijo umreti in z veseljem sprejemajo ta dar. Kdo so svetniki in kako lahko grešnik postane tako nesmrten duh? Vsak si sam izbere tisto, v kar verjame.

Kako premagati strah?

Človek se življenja najmočneje oklepa takrat, ko spozna, da se telo ne more več upirati smrti. Zadnje sekunde življenja so zapolnjene z jasnim uvidom, da je to konec in propad vsega. V tem trenutku se človek zave, koliko tega, kar je bilo treba storiti, ni bilo narejenega v življenju in koliko časa je bilo izgubljenega.
Da se to ne bi zgodilo, se morate zavedati preproste temeljne resnice - ne smete se bati smrti, ampak praznega življenja. Toda kaj pomeni prazno življenje? Namesto tega gre za navaden obstoj v strahu, da bi naredili tisto, kar si resnično želite. Da življenje ne bi bilo prazno, ga je treba nenehno polniti. Ni pomembno, kaj, glavna stvar je, da so koristna dejanja, dobra in kar je najpomembneje - pozitivna čustva. Včasih pa so negativna čustva tista, ki nadzorujejo življenja ljudi in jih usmerjajo v smer, ki je zanje najbolj koristna. Strah se pojavi iz različnih razlogov, najpomembneje pa je, da ne postane kamen spotike pri najpomembnejših ciljih.

Kaj človeku preprečuje, da bi pogumno sledil svojemu cilju?

Javno mnenje. To velja za vaše najbližje okolje: starše, prijatelje, sosede, učitelje in vse ljudi, ki obsojajo zastavljene cilje in sanje.
Strah pred neuspehom. Tudi močna osebnost občasno doživi tesnobo, saj je neznano zaskrbljujoče, možnost izgube velike količine časa in denarja pa človeka pogosto upočasni.
Pomanjkanje samozavesti. Ta občutek ni lasten samo šibkim posameznikom, ampak tudi ljudem, ki so dosegli velike višine. Resnica je, da ob največjih življenjskih izzivih pride negotovost do izraza. Moški in ženske so enako dovzetni za ta občutek.
Lenoba. Najpogostejša lenoba postane ovira do cilja tudi za nadarjene, a šibke ljudi. Po eni strani je to lahko šibka značajska lastnost, po drugi pa zdravstvene težave.
Zunanje in notranje motnje. Tudi najmanjše ovire in izgovori, kot so bolezen, slabo vreme, tesnoba, bolečina in predsodki, vam preprečujejo, da bi svoje življenje napolnili s smislom.

Najrazličnejši dejavniki, ki posredno ali neposredno vplivajo na doseganje ciljev, postavljajo ovire, ki jih lahko premagajo le močni, zreli in zavedni posamezniki. Samo duševni mir, združen s samozavestjo, omogoča pogumno korakanje skozi ovire in postopoma dokončanje naloge za nalogo.

Kako se naučiti ne bati smrti?

Ko človek verjame, da je smrt konec, doživlja nor živalski strah. Ne gleda naprej, ampak samo nazaj, kot da bi zamrznil v preteklosti, boji se stopiti v prihodnost. Kot da bi umrl pred svojim časom. Če pa se ne boji pogumno pogledati v prihodnost in pričakuje le veselje, srečo in veliko avanturo, potem lahko štejemo, da resnično živi in ne obstaja.
Zavedanje smrti daje spodbudo za spreminjanje sebe in realnosti okoli sebe. Šele razumevanje svoje nevečne narave prinaša smisel, še posebej v zadnjih minutah življenja. Vera v lastne moči naredi človekovo življenje polno smisla, dobrote in zadovoljstva. Če preprosto greš proti svojemu cilju brez ovir, lahko dosežeš, uresničiš in izpolniš marsikaj.
Neustrašnosti pred smrtjo se lahko naučiš od otrok, ki še ne vedo ničesar o tem. Od življenja vzamejo vse, ne da bi razmišljali o posledicah in prihodnosti. Odvrniti se od smrti je enako kot odvrniti se od življenja in ga narediti brez cilja. Obstoj tukaj deluje ravno kot cilj, skozi katerega si človek vse življenje prizadeva izpolniti svoje sanje.
Kljub temu, da še nobena oseba na svetu ni ubežala smrti, je vsem uspelo prispevati k temu, da se smrt dojema kot neverjetnost in nemožnost. Zakaj se to zgodi, lahko razumemo iz lastnih izkušenj - če človek občasno ne spodbuja osebnosti, se sprosti, vendar je smrt tista, ki postane katalizator obstoja, ki določa človeško bistvo in namere.

— Tanatofobija: obsesivni strah pred smrtjo
— Glavni dejavniki strahu pred smrtjo
— Simptomi strahu pred koncem življenja
— Vzroki strahu pred smrtjo
— Priporočila za zmanjšanje anksioznosti
— Dodatne tehnike, ki vam bodo pomagale, da se ne boste bali večnega miru
— 4 nasveti, kako se znebiti panike smrti
- Zaključek

Tanatofobija, splošen strah pred smrtjo, zavzema posebno nišo v skupini anksioznih motenj. Ta patološki, neobvladljivi, obsesivni in nerazložljivi strah je eden najpogostejših v sodobnem svetu in razmeroma težko ozdravljiva fobija.

Zelo malo ljudi je brez strahu pred smrtjo. Najprej je to mogoče pojasniti z dejstvom, da človeku ni usojeno vedeti, kaj je smrt.

Paradoks patološkega strahu pred smrtjo je v tem, da se oseba, ki trpi za tanatofobijo, nenehno boji, tudi brez vira nevarnosti za obstoj. Čeprav je pomenska smer tesnobe pričakovanje dejstva lastne smrti, pacient ne ve natančno, kaj izzove in je predmet njegove tesnobe. Nekatere je strah neznanega, ki jih čaka po smrti, druge je po njihovem mnenju strah bolečega procesa umiranja.

Tako kot drugi človeški strahovi ima tudi tanatofobija pozitivne namene. Patološki strah pred smrtjo je edinstvena podlaga za samoizboljšanje, ki vam omogoča, da simbolično končate lažno, nesmiselno življenje in pridobite nov, pristen "jaz".

To potrjuje želja večine tanatofobov: ko iščejo zdravniško pomoč, še vedno ne vedo, kaj storiti, da bi se znebili tesnobe, ki obvladuje njihove misli, in kako živeti naprej, vendar se zavedajo, da je nemogoče voditi obstoj, ki je obstajal prej.

Pri diagnosticiranju motnje je treba upoštevati, da je patološki strah pred smrtjo značilen za bolnike, pri katerih je prisotnost obsesivne blodnjave ideje povezana z osnovno duševno boleznijo. V vsakem primeru je za potrditev diagnoze tanatofobije potrebno posvetovanje s specialistom. V primeru tanatofobije je samozdravljenje kategorično nezaželeno!

— Glavni dejavniki strahu pred smrtjo

1) Strah pred boleznijo ali resno smrtjo.
Marsikdo se tega boji. Njihova fobija temelji na telesnih občutkih. Takšni bolniki se bojijo bolečine in agonije. Te fantazije so lahko okrepljene z neko boleznijo ali določenimi negativnimi izkušnjami, ki jih je oseba doživela v preteklosti.

2) Nesmiselna skrb.
Večina bolnikov se boji smrti brez sledi. Se pravi, da v življenju ne počnem ničesar pomembnega. Takšni ljudje vedno zamujajo. Lovijo srečo. Želijo doseči nekaj pomembnega, da bodo cenjeni. Strah pred odhodom brez uspešno opravljene naloge je zanje hujši od telesne bolečine.

3) Izguba stikov.
Ta fobična motnja prizadene ljudi, ki trpijo zaradi osamljenosti. Hkrati se bojijo umreti, ostati sami s seboj. Takšni bolniki ne morejo biti dolgo sami. Tu je vzrok zmanjšana samopodoba in motena socializacija.

4) Vera in vraževerja.
Ljudje, ki so potopljeni v kakršna koli prepričanja, se bojijo umreti, ker bodo po smrti odšli na nek grozen kraj. Strah pred peklom je pogosto veliko večji od strahu pred smrtjo. Mnogi čakajo na smrt s koso ali čim podobnim.
Zakaj se ljudje bojijo smrti? Odgovor je lahko nedvoumen. Ljudje se bojijo predvsem življenja. Oba strahova sta enaka.

Morda vas bo zanimal članek "".

— Simptomi strahu pred koncem življenja

Strah pred smrtjo ima različne simptome. Najprej je povečana občutljivost na katero koli dražilno snov. Človek se boji skoraj vsega. Boji se, da bi smrtno zbolel. Pojavijo se pridružene fobije, ki izzovejo številne resne psiho-nevrološke motnje.
Ljudje, ki se bojijo za svoje življenje, pogosto ostanejo doma in se izogibajo kakršnim koli spremembam. Prihajajoči let z letalom lahko povzroči omedlevico in napade panike. Druga vrsta motenj si zasluži posebno pozornost.

Napadi panike, ki pogosto temeljijo na strahu pred smrtjo, so kompleksna somatska motnja. V tem primeru oseba nenadoma razvije težko dihanje, omotico, tahikardijo, krvni tlak se dvigne in pojavi se slabost. Lahko se pojavi tudi moteno odvajanje blata, pogosto uriniranje in hud strah, ki vodi v paniko. Bolniki s takimi motnjami se počutijo, kot da bodo umrli, vendar je to le manifestacija avtonomnega živčnega sistema, ki se tako odziva na fobije.

Strah pred smrtjo doseže vrhunec. Človek lahko pade v obup. Napadi panike se lahko pojavijo ob različnih časih. Včasih se zgodijo ponoči, pri nekaterih ljudeh se pojavijo na javnih mestih ali med nenadnimi spremembami.

Tanatofobijo pogosto spremljajo anksiozne motnje. Oseba se ne more sprostiti. Je v stalni dobri formi. Posledično se živčni sistem izčrpa in krvni obtok v različnih organih in sistemih se poslabša. Ljudje s stalnim občutkom tesnobe pogosto doživljajo boleče manifestacije v želodcu in črevesju, trpijo zaradi kolitisa, gastritisa in ulcerativnih okvar sluznice. Zaradi povečane anksioznosti se spodbuja proizvodnja želodčnega soka, kar negativno vpliva na stene organa.

Pogosto se pojavijo motnje blata. Oseba lahko trpi zaradi stalnih napadov driske ali zaprtja. Pogosto se pojavi pomanjkanje apetita. Bolniki s takšnim strahom izgubijo težo in zmogljivost zaradi fiksacije na fobijo.

— Vzroki strahu pred smrtjo

1) "Presežek informacij."
Televizija je glavno gojišče tanatofobije

Pretok informacij, ki pade na osebo, ki namerava "spraviti svoje življenje v red", je presenetljiv v svojem obsegu. Če želite razumeti eno specifično vprašanje, morate porabiti ogromno časa za preučevanje virov in analizo mnenj strokovnjakov. Ni časa, da bi se popolnoma poglobili v problem. Ali moraš iti naprej, kljub pomanjkanju izkušenj in znanja, ali pa se v obupu ustaviti zaradi nezmožnosti narediti še en korak. »Odlašanje je kot smrt« in vse pogosteje se začnejo pojavljati misli o ničvrednosti obstoja.

2) "Vse je nesmiselno."
Nevrotično motnjo lahko povzroči misel, da je nesmiselno nekaj početi, ker ne morete imeti dovolj časa, da bi imeli potrebna sredstva za kakovostno življenje, in kateri koli drug razlog, ki poudarja pomanjkanje želje, da bi karkoli zgradili v življenju. .

3) "Popularizacija nesmrtnosti."
Strah pred smrtjo je fobija, ki se lahko razvije pod vplivom medijev, kjer se dejstvo o človeški smrtnosti predstavlja pod različnimi omakami, tudi komercialno donosnimi (vsajanje ideje o nesmrtnosti v podzavest). Mimogrede, večja kot je pogostost člankov v poljudnoznanstvenih časopisih o teorijah nesmrtnosti (»digitalizacija« osebnosti in drugih možnostih za večno življenje), bolj ljudi zgrabi panika, imenovana tanatofobija.

4) "Lažna blaginja."
Kljub povečani varnosti življenja in ustvarjanju največjega števila udobnih pogojev za človeka, strahovi pogosteje motijo. Z nizko stopnjo medicine je bila pogosta umrljivost zaznana kot norma in ni povzročala močnih čustev. Današnji dogodek je obarvan v izjemno dramatičnih tonih.

V človeški glavi obstaja kategorija "varno, udobno, neboleče", vendar realnost kaže drugo stran - nevarno, neprijetno in precej boleče. Nevroza se pogosto pojavi na stičišču dveh skrajnosti. Preveč smo navajeni na »dobro počutje« in ne pristajamo na nasprotno. Smrt v 21. stoletju začne povzročati šok in zavrnitev.

5) "Resnično dobro počutje."
V posebno skupino je treba ločiti ljudi, katerih strah pred smrtjo ni posledica »lažnega« življenja, ampak pravega. Strah pred takojšnjo izgubo vsega lepega (idealne družine, finančnega počutja, odličnega zdravja) prikrajša človeka za veselje. Skladno s tem tanatofobija ni samo »zastarela človeška narava«. Razlog je morda na področju uspešnega življenja, ampak ali je v tem primeru mogoče trditi, da je z njim zadovoljen?

1) osredotočanje na vprašanje samouresničitve: prepoznavanje neizkoriščenih vidikov, ki jih je mogoče uresničiti, iskanje odgovora na vprašanje "kako si resnično želim živeti, kdo želim biti?";

2) spremenite svoje življenje ob upoštevanju »možnega obžalovanja«: kaj je treba storiti, da čez nekaj let ne boste obžalovali, kar ste storili/ne storili;

3) razumevanje, da smrt le povečuje vrednost življenja, daje vse možnosti za njegovo čutno, čustveno in drugo obogatitev: vsak trenutek napolniti z dejanjem, dejanjem, občutkom;

4) zavedanje »učinka valovanja«: vaša dobra dela bodo postala nadaljevanje vašega življenja;

5) tolažbo lahko najdemo v verskih gibanjih, vendar je to podobno poskusu izogibanja reševanju problema, zanikanju smrti, njeni »nesmrtnosti«, kar ni ustrezen odnos do nje.

— Dodatne tehnike, ki vam bodo pomagale, da se ne boste bali večnega miru

1) Treba je odgovoriti na vprašanje, kaj je najslabše pri smrti. Nato analizirajte svoj odgovor. Če je to bolečina in muka, se poskusite spomniti podobnih situacij. Ko je v ozadju občutek osamljenosti, je že treba rešiti problem socializacije.

2) Strah pred smrtjo je fobija, ki prizadene skoraj 80 % ljudi na planetu. Če želite živeti s tem, se morate zavedati svoje prisotnosti v resničnem svetu in ne v oblaku svojih negativnih fantazij.

3) Ko se pojavi stanje poslabšanja in se misel začne dušiti, je priporočljivo, da si predstavljate sebe od zunaj. Poglejte svoje stanje z vidika zdravnika in naredite zaključek.

5) Pri roki imejte eterično olje poprove mete ali amoniak. Ko začutite, da se napad začenja, morate samo vdihniti našteta zdravila in takoj vam bo bolje.

6) Pravilno dihanje. Če vam srce bije zelo močno, se morate poskusiti umiriti. Če želite to narediti, se lahko počasi sprehodite po sobi, vključite sproščujočo glasbo ali svoj najljubši film.

7) Psihoterapevt vam bo po predhodnem posvetu povedal, kako se pravilno spopasti s strahom pred smrtjo. V tem primeru je zelo pomembno oceniti bolnikovo stanje.

1) Bližajoča se starost.

Ne boste ponavljali napak svoje babice, že vnaprej boste razmišljali o tem, da si zagotovite starost in svojo upokojitev izkoristite za potovanja, nove hobije in druge življenjske radosti.

2) Enostavno bom izginil ...

Za globoko verne ljudi je veliko lažje: verjamejo, da jih po smrti čaka raj, saj so vodili pravičen življenjski slog.

Toda za dvomljivce in nevernike je bolje, da se vnaprej naučijo, kako se znebiti strahu pred smrtjo, saj se ne morejo prepričati, da po smrti najpomembnejši del - duša - še naprej živi, kar pomeni, da je človek strah, da bi preprosto izginil, padel v pozabo.

Verjemite v Boga, reinkarnacijo, boljše svetove, pravljične dežele. Sami ugotovite, kam bo šla vaša duša po smrti.

3) Moje življenje je brez pomena!!!

Kot otroci smo sanjali o našem odraslem življenju. Predstavljali smo si, da bomo imeli, ko bomo veliki, veliko denarja, veliko hišo, lep avto, družino, otroke in druge atribute uspešnega človeka. In zdaj smo že precej odrasli, a nič od tega.

In leta minevajo, starost je pred vrati itd. in tako naprej.

Če še niste na smrtni postelji, potem imate veliko časa, da vse popravite: poiščite dobro službo, uredite obraz in postavo, začnite zaslužiti spodoben denar, začnite iskati svojo sorodno dušo. Imate moč, da naredite svoje življenje tako, kot sanjate.

4) Komu bom vse zapustil?

Ljudje, ki so v življenju veliko dosegli, imajo kaj izgubiti.
Ljubljenci sreče ljubijo življenje, zato se strašno bojijo posloviti od njega.
Kaj storiti: na problem poglejte filozofsko.
Dokler si živ, ne bi smel razmišljati o smrti.

- Zaključek

Strah pred smrtjo muči mnoge ljudi. tudi če njihova življenja niso ogrožena. Vendar, dokler hočeš živeti, ne boš umrl. Zato si ne smete napolniti glave z mislimi o skorajšnji smrti. Takšne misli ne bodo pripeljale do nič dobrega.

Pomislite sami, vaše misli o smrti vam bodo samo pokvarile razpoloženje in najverjetneje približale njen prihod. Zdaj si živ in to je najpomembnejše. Bodi srečen s tem, kar imaš zdaj. Navsezadnje je ves svet pred vašimi nogami. Mislim, da ko boš umrl, ti ne bo več mar. Zato ne vidim razloga za skrb glede tega.

Gradivo je pripravila Dilyara posebej za spletno mesto

Iz nekega razloga se mi v glavi pojavi stavek: "Kdor ne kadi in ne pije, bo umrl zdrav!" To je seveda šala, a vseeno, kot pravijo, je v vsaki šali le zrno šale, vse ostalo pa je res. Strinjam se, da je ta stavek, karkoli lahko rečemo, pošten. Poglejte okoli: danes so postale modne različne diete, terapevtsko postenje, različne vrste zdravega dihanja - holotropno dihanje, preporod itd. Obstajajo cela gibanja privržencev Porfirija Ivanova in celo gibanje »sončnejedcev« (ljudi, ki domnevno že leta ne jedo trdne hrane), vegetarijancev, »jogijev«, raznih šol naravnega gibanja itd.

In človek se vpraša: »Zakaj vse to? Konec koncev je rezultat še vedno enak - telo bo umrlo in ga bodo pokopali ali sežgali ali, po možnosti, dali v anatomske raziskave (ne glede na vse, vendar še vedno v korist družbe). Zakaj torej toliko ljudi porabi svoj čas in pozornost za različne zdravstvene tehnike? Je res samo živeti 5-10 let dlje od soseda, ki kadi in pije? Ali pa se pod željo po izboljšanju telesa skriva nekakšen podzavestni strah, na primer strah pred smrtjo? To vprašanje je zame osebno postalo zelo zanimivo, saj sem se sam ukvarjal z različnimi športi, turizmom in poznam številne sisteme naravnega zdravja človeka ... Poskusimo skupaj ugotoviti, kaj motivira človeka v želji po preživljanju časa in pozornost na izboljšanje lastnega telesa in kaj je pravi namen našega telesa.

Začnimo s strahom pred smrtjo. Ne vem, kako je komu, ampak osebno sem se soočil s strahom pred smrtjo, ko mi je umrl nekdo od bližnjih. Do tega trenutka nekako nisem bil pozoren na ta strah, no, ljudje umirajo in umirajo. Ko pa se soočiš s smrtjo ljubljene osebe, začneš razumeti, da boš nekega dne umrl tudi ti. In iz tega razumevanja se rodi nekakšen živalski strah. Zdelo se mi je celo, da nisem vznemirjen zaradi smrti ljubljene osebe kot take, ampak zaradi razumevanja oziroma zavedanja, da smrt ne bo šla mimo mene. Prav ta strah me je kasneje spodbudil k študiju različnih tehnik zdravljenja in vadbe...

Mislim, da bo vsakomur zanimivo in poučno izvedeti, kaj si mladi mislijo o smrti. Spodaj je anketa, izvedena med ruskimi študenti Tverske državne tehnične univerze. V anketi je sodelovalo 90 fantov in 60 deklet, starih od 18 do 20 let. Na vprašanje mladih »Kaj misliš, da je smrt?«, so fantje najpogosteje odgovorili takole: »to je prehod v drug, bolj popoln svet« (tako je odgovorilo 19,3 % anketiranih); »to je proces ločevanja duše od telesa« (približno 18 %); »to je prenehanje biološkega obstoja« (približno 12 %); »smrt je seštevek vsega življenja« (približno 7,3 %); druge možnosti odgovora: »to je začetek večnega življenja«, »to je življenje za življenjem«, »smrt je svoboda«.

Zanimivo je tudi, da so ameriški študenti, glede na podatke, pridobljene na podobnem testiranju v ZDA (rezultati so povzeti iz strokovne literature), največkrat odgovorili takole: »Smrt je prenehanje delovanja funkcij telesa. človeško telo«, »je prenehanje obstoja« , »smrt je konec vsega«, »je začetek in konec hkrati«.

A vrnimo se k našim študentom slavistom.

Na direktno vprašanje respondentom: "Ali si lahko predstavljate lastno smrt?" 30% anketirancev je odgovorilo pozitivno, 54,7% - negativno; in 3,3 % anketiranih mladih je celo izjavilo, da si česa takega sploh ne želijo predstavljati, da jih je strah tudi pomisliti na to, še 2 % anketirancev pa priznava, da »dandanes vsi živimo v tako težkem času, da praktično nemogoče je, da ne moreš ničesar predvideti vnaprej - čisto možno je umreti od starosti ali pa nepričakovano in s kroglo v glavi oditi v drug svet.« Raziskava je tudi pokazala, da namerava le nekaj anketirancev tako rekoč "dostojanstveno umreti". Drugi vidijo konec svojega obstoja »na stara leta, v družinskem krogu, obkroženi z otroki, vnuki in pravnuki«.

Statistični podatki kažejo, da le okoli 28 % vseh anketirancev doživlja strah pred smrtjo in le 39,3 % anketirancev to zanika. S strani študentov so bili prejeti tudi naslednji komentarji: »smrti ne moreš ubežati, njenega prihoda se moraš veseliti«, da se »zadnje čase veliko ljudi boji živeti« ali »Bojim se samega procesa umiranja, ne pa smrt kot taka«, »na splošno se je nesmiselno bati, zaradi tega se nikomur ne bo bolje počutil in ne bo prišla kasneje, kot je bilo pričakovano.« Očitno je to značilno za mlade - ne bojijo se same smrti, temveč prekinitve odnosov z ljubljenimi. Raziskava je pokazala, da zdaj 36,7 % vprašanih verjame v nesmrtnost, 44,7 % pa ne verjame. Le 2 % vprašanih vidi svojo nesmrtnost kot nadaljevanje v svojih otrocih in vnukih. Toda večina še vedno verjame v nesmrtnost same duše. Povsem očitno je, da je zato v odgovoru na vprašanje: "Ali verjamete, da imate dušo?" Velika večina vprašanih je odgovorila pritrdilno – 87,3 %.

Ugotovimo, kaj o smrti pravijo vodilne svetovne religije?

krščanstvo

Verjame se, da se po smrti telesa duše pravičnih rešijo in gredo v nebesa. »Berač (Lazar) je umrl in angeli so ga odnesli v Abrahamovo naročje« (Lk 16,22), no, duše grešnikov gredo v pekel in preživljajo čas »v peklu, v mukah« (Lk 16,23). Dokončna delitev ljudi na odrešene in nerešene se bo zgodila ob tako imenovani poslednji sodbi, ko »Mnogi izmed tistih, ki spijo v prahu zemlje, se bodo prebudili, nekateri v večno življenje, drugi v večni prezir in sramoto« (Daniel 12:2).

islam

V islamski veri je za vsakega muslimana, ki je dosegel polnoletnost, omemba smrti v naukih zelo pomembna. To ga spominja na minljivost življenja in ga odvrača od navezanosti na vse materialno. Vsemogočni Allah omeni smrt skozi Koran kar 164-krat! To seveda govori o pomembnosti in pomenu tega vprašanja v islamu. Tukaj je le nekaj citatov iz Korana o tej zadevi:

Na straneh svetega Korana Vsemogočni Allah pravi: »Reci: »Resnično, smrt, pred katero vsi bežite, vas bo zagotovo dohitela. Toda potem boste vsi vstali in vrnjeni k Vsemogočnemu, ki pozna tako skrivnost kot očitno, in, resnično, pravim, v naslednjem svetu boste obveščeni o tem, kar ste storili na tej zemlji, in boste odgovorni tam za vsa vaša dejanja tukaj« (Sura Al-Jumu'a, verz 8). Nadalje v svetem Koranu je rečeno: »Vsaka živa duša bo okusila smrt. Na sodni dan boste vsi v celoti nagrajeni: tisti, ki bo rešen iz peklenskega ognja in bo uveden v raj, bo dosegel uspeh. Vse življenje na tem svetu je le varljiv užitek« (Sura Alu 'Imran, verz 185). In v drugih verzih svetega Korana ob isti priložnosti je rečeno takole: »Vsaka živa duša bo okusila smrt; v tem življenju vas Allah vse preizkuša z vašimi dobrimi in slabimi dejanji, v naslednjem svetu pa boste vstali in se vrnili k Meni in boste odgovorni za vsa svoja dejanja« (Sura Al-Anbiya, verz 35).

Budizem

Verjame se, da lahko po smrti človekovega fizičnega telesa njegova duša pričakuje tri možnosti: takojšnje ponovno rojstvo, odhod v pekel (čas, preden se nesmrtna duša preseli v novo telo) in odhod v nirvano (božji svet). Tukaj je nekaj Budovih izrazov, ki so se ohranili do danes: "Šel sem skozi samsaro mnogih ponovnih rojstev." "Znova in znova se roditi je žalostno." "Nesmrtnost je mogoče doseči le z nenehnimi dejanji prijaznosti." "Nekateri se spet vrnejo v maternico, medtem ko drugi, ki delajo zlo, končajo v podzemlju, pravični gredo v nebesa, tisti brez želja pa dosežejo Nirvano."

Vidimo torej, da mnoge svetovne religije verjamejo v nadaljnje življenje duše po smrti telesa. Še več, skoraj vse religije pravijo, da pravične čakajo nebesa, grešnike pa pekel. Pravični so tisti, ki se držijo zapovedi, grešniki pa tisti, ki se jih ne držijo. Seveda je za vsemi temi modrimi, asociativnimi izreki globok duhovni pomen.

Analizirajmo vse zgoraj navedeno:

1. Ljudje v mladosti redko razmišljajo o smrti, saj so še tako mladi in polni energije, da imajo pred seboj celo življenje!

2. Misel, da boš umrl, se nam porodi potem, ko smo izgubili enega od bližnjih sorodnikov, nato pa pride tudi spoznanje, da boš tudi ti nekoč umrl. V tem trenutku se veliko ljudi začne ukvarjati z različnimi sistemi zdravljenja, želijo živeti v telesu čim dlje.

3. In čeprav večina svetovnih religij govori o življenju po smrti, ljudje ne verjamejo v to in raje živijo tukaj, kot da razmišljajo o življenju po smrti. Kot mnogi pravijo, »nihče se ni vrnil od tam«, zato jim iluzorne misli prikazujejo prevaro in jih vodijo do ideje, da morajo od življenja vzeti vse.

4. In končno, ljudje, ki izvajajo različne tehnike za izboljšanje zdravja, jih izvajajo samo zato, da ne zbolijo in živijo dlje. Na vprašanje: "Zakaj si prizadevate živeti dlje?" Nihče ne more jasno odgovoriti.

Ampak res, zakaj? In kaj je smisel našega obstoja? In kaj bo z nami po smrti?

Poskusimo to skupaj ugotoviti. Na internetu in na knjižnih policah so zdaj gore ezoterične literature. V iskanju odgovora na to vprašanje sem veliko študiral, bral knjige znanih avtorjev, kot so Osho, Richard Bach, Paulo Coelho, Kryon, Anthony de Mailo, Dan Millman, Costaneda in mnogi drugi. Vsi govorijo o istem, o potrebi po samorazvoju in samospoznavanju. Slikovito rečeno, po branju takšne literature (ezoterične in religiozne) lahko sklepamo, da gre za to, da je glavni cilj človekovega življenja samoizboljšanje. Na primer z molitvijo ali meditacijo in dobrimi deli. Samo ni jasno, kaj je samoizboljševanje in kje je končni cilj? Ezoteriki pravijo, da cilja ni, obstaja le pot. Meni osebno se ta izjava ni zdela preveč prepričljiva, saj po mojem mnenju, če človek nima določenega cilja, potem ne gre nikamor. Z drugimi besedami, nisem videl jasnih in jasnih odgovorov na vprašanja: "Kaj je samoizboljševanje in duhovni razvoj?" In seveda sem res želel vedeti, kaj je duša in kakšen odnos imam do nje.

Na ta vprašanja sem pred kratkim prejel jasen in jasen odgovor. Izšla je knjiga "AllatRa" avtorice Anastasia Novykh. Branje te knjige je bilo zame odkritje celega sveta. Ampak najprej.

Iz knjige sem razumel, da je glavni in edini cilj vsakega človeka zlitje s svojo dušo. Zdaj bom to razvozlal po svojem razumevanju ... Vsak človek ima osebnost in dušo. In cilj posameznika je, da se za vsako ceno zlije s svojo dušo. Če se to zgodi, se v duhovnem svetu rodi novo duhovno bitje. Naj vam navedem jasen asociativen primer. Obstaja žensko jajčece - to je duša, obstaja sperma - to je osebnost, če sperma-osebnost doseže jajčece duše, se bo rodilo novo bitje. Če ne doseže, potem semenčica umre, jajčece duše pa obstaja še naprej. In potem bo nova osebnost, po preporodu duše v novo telo, poskušala oploditi celico – dušo.

Razumel sem naslednje. Jaz kot posameznik imam samo en cilj – doseči svojo dušo. Kaj naj naredim za to? Knjiga daje jasna navodila: obvladujte svoje misli in čustva, prebudite globoka čustva v sebi, jasno ločite svoje želje od duhovnega in materialnega sveta, razvijajte globoka čustva z meditativnimi tehnikami in v vsakdanjem življenju živite iz duše, ne iz živalskega uma. , spoznajte, da je ves vidni materialni svet šola preizkušenj za posameznika, to je dediščina Živalskega uma, ki bo storil vse, kar je v njegovi moči, da bi posameznika odvrnil od njegovega pravega cilja - zlitja z dušo. Strinjam se, da ima veliko orodij za to, dal bom le glavne: denar, moč, manipulacija, seks, sebičnost, ponos in drugi. Glavna naloga mene kot posameznika je, da se ne oziram na vse pasti materialnega in težim le k duši. To seveda ne pomeni, da morate iti v jamo in ves dan meditirati. Samo jasno morate razumeti, kaj je v vašem življenju pomembno in kaj ne ...

Še nekaj besed o knjigi AllatRa. Vse, kar sem zgoraj povedal, je moje mnenje in moje razmišljanje. Prepričan sem, da boste po branju te knjige šokirani. In po branju boste lahko razumeli marsikaj, od ustroja Vesolja do ustroja človeka in duhovnega sveta. Najpomembneje pa je, da se boste odločili, v katero smer se boste podali v svojem življenju. Postalo vam bo jasno, za kaj porabite svoje življenje, in razumeli boste, ali se morate ukvarjati z različnimi zdravstvenimi tehnikami. Zdi se mi, da boste sami odgovorili na vprašanje, ali jim je vredno nameniti tako veliko pozornosti svojega življenja ali pa boste v tem času naredili veliko koristnih stvari za ljudi in svojo dušo.

Vladimir Kocherov

B Večina ljudi občuti strah pred smrtjo, vendar vsi ne vedo, od kod prihaja. Takšna fobija lahko človeka spremlja vse življenje ali pa se pojavi povsem nenadoma. V tem primeru je treba razlikovati vzrok tega stanja. Obsesivni strah pred smrtjo lahko preganja ljudi, ki niso prepričani vase. Psihoterapevti pri takih bolnikih pogosto odkrijejo tudi druge sočasne fobije.

Občutek strahu pred smrtjo je lahko tako velik, da se pojavijo psihosomatske motnje. Pacient s takšnimi manifestacijami postane razdražljiv in agresiven. Življenje brez strahu pred smrtjo je možno po potrebnem psihoterapevtskem delu. Takšne fobije ni vedno enostavno pregnati iz človekove zavesti, saj je razlog lahko najbolj nepričakovan.

Življenje brez strahu pred smrtjo je možno šele, ko človek spozna naravnost tega procesa. Cikel obstoja se začne z rojstvom in konča z odhodom v drugi svet. Verni ljudje so pogosto prestrašeni zaradi procesa tega prehoda. Fantazije vplivajo veliko bolj kot samo dejstvo smrti.

Zakaj se pojavi tak strah?

Smrti se ni treba bati, saj je to naravni konec človekovega življenja. Vsi pa tega dejstva ne morejo sprejeti in se nočejo sprijazniti z njim. V središču tega pojava so težave, povezane z osebnim dojemanjem okoliške realnosti.

Popolna odsotnost strahu pred smrtjo je tudi nemogoča. To velja za vrsto psihološke motnje. Absolutno je nemogoče opustiti strah pred svojo smrtjo. Prisotnost neizraženega strahu ne sme biti preveč zastrašujoča. Ko pa so čustva o tem presežena, je vredno o tem razmisliti.

Strah pred smrtjo je lahko povezan z različnimi dejavniki. Lahko so prisotni že od otroštva. Strah pred smrtjo, katerega vzroki so različni, je ena najresnejših vrst fobičnih motenj. Glavni dejavniki:

Strah pred boleznijo ali resno smrtjo. Marsikdo se tega boji. Njihova fobija temelji na telesnih občutkih. Takšni bolniki se bojijo bolečine in agonije. Te fantazije so lahko okrepljene z neko boleznijo ali določenimi negativnimi izkušnjami, ki jih je oseba doživela v preteklosti.
Nesmiselna skrb. Večina bolnikov se boji smrti brez sledi. Se pravi, da v življenju ne počnem ničesar pomembnega. Takšni ljudje vedno zamujajo. Lovijo srečo. Želijo doseči nekaj pomembnega, da bodo cenjeni. Strah pred odhodom brez uspešno opravljene naloge je zanje hujši od telesne bolečine.
Izgubljeni stiki. Ta fobična motnja prizadene ljudi, ki trpijo zaradi osamljenosti. Hkrati se bojijo umreti, ostati sami s seboj. Takšni bolniki ne morejo biti dolgo sami. Tu je vzrok zmanjšana samopodoba in motena socializacija.
Vera in vraževerja. Ljudje, ki so potopljeni v kakršna koli prepričanja, se bojijo umreti, ker bodo po smrti odšli na nek grozen kraj. Strah pred peklom je pogosto veliko večji od strahu pred smrtjo. Mnogi čakajo na smrt s koso ali čim podobnim.

Zakaj se ljudje bojijo smrti? Odgovor je lahko nedvoumen. Ljudje se bojijo predvsem življenja. Oba strahova sta enaka.

Simptomi te vrste strahu

Ljudje, ki se bojijo za svoje življenje, pogosto ostanejo doma in se izogibajo kakršnim koli spremembam. Prihajajoči let z letalom lahko povzroči omedlevico in napade panike. Druga vrsta motenj si zasluži posebno pozornost.

Strah pred smrtjo vedno spremlja ljudi s paničnimi motnjami. Pogosto se napad začne z ostrim sproščanjem hormona adrenalina v kri. V tem primeru se žile močno krčijo in pojavijo se značilni simptomi, ki jih spremlja skok krvnega tlaka in slabost. Napade panike lahko spremlja občutek pomanjkanja zraka.

Panični strah pred smrtjo pri otrocih je manj pogost kot pri odraslih in ga je veliko lažje popraviti. Ljudje, ki živijo v stalnem pričakovanju bolezni in težav, se bojijo zapustiti hišo in zavračajo odnose, saj se pojavi fobija pred okužbo.

Kako se znebiti težave?

Delo s strahom pred smrtjo je razdeljeno na več stopenj. Najprej se morate zavedati patologije tega pojava. Psihologi priporočajo pristop k zdravljenju z zavedanjem neizogibnosti prehoda iz začasnega življenja v večno.

Večina ljudi želi vedeti, kako se naučiti ne bati smrti. Nekateri psihologi uporabljajo edinstveno tehniko, ki temelji na predvajanju vznemirljive fobije. Če želite to narediti, si morate predstavljati lastno smrt, kako jo doživeti tukaj in zdaj.

Poleg tega se morate zavedati, da za to fobijo obstaja poseben razlog. Prepoznavanje je veliko pomembnejše od vseh metod skupaj. Pomembno je razumeti, ne kako se nehati bati smrti, ampak katero orodje je najbolje uporabiti v tem primeru. Strahu ne bo mogoče za vedno izkoreniniti, povsem mogoče pa ga je popraviti in narediti bolj racionalnega.

Kako se ne bati smrti? Strah je treba izkoreniniti tako, da ga nadomestimo s pozitivno podobo. Ko se vam na misel pojavi fobija in vas preganja, si morate predstavljati nekaj ravno nasprotnega. Na primer poroka, kakšen zabaven dogodek itd. To je treba storiti, dokler ta strah ne preneha biti tako moteč.

Da bi vam povedali, kako se znebiti strahu pred smrtjo, je priporočljivo razumeti posebnosti fobij. Bolj kot hranite negativno misel, bolj dinamično bo napredovala. Zavedati se morate, da je treba negativno nadomestiti s pozitivnim. Čez čas bodo opazne pozitivne spremembe.

Če želite natančno odgovoriti na vprašanje, kako premagati strah pred smrtjo, se morate poglobiti v bistvo problema in razumeti, česa se človek v resnici boji. Če je to povezano s strahom pred bolečimi občutki med prehodom v drug svet, je priporočljivo analizirati vse primere, ko se je pojavil podoben strah ali neprijetne manifestacije. Morda je oseba doživela resno bolezen ali kaj podobnega.

Poznavanje, kako premagati strah pred smrtjo, daje človeku močno orodje, ki mu omogoča, da na življenje pogleda na nov način. Ko pride do napada in se misel dobesedno začne dušiti, je priporočljivo, da jo nenadoma izklopite. To je mogoče storiti na kakršen koli način. Vklopite glasbo, začnite čistiti, zamenjajte negativno fantazijo s pozitivno itd. Morate narediti, kar želite, samo ne osredotočite se na strah.

Prav tako morate vedeti, kaj storiti, če stalni strah spremljajo napadi panike. Najprej, ko pride do napada, se morate ustaviti in se uščipniti. Z dlanjo se lahko preprosto udarite po roki ali nogi. Glavna stvar je, da se vključite v realnost. Takoj se morate zavedati, da to stanje ne ogroža življenja in zdravja. Poleg tega je priporočljivo spremeniti dihanje. Naj bo globlje, bolj zavestno, naučite se dihati s trebuhom. Na splošno je priporočljivo povezovanje z realnostjo z opisanim pristopom.

Katere metode je mogoče uporabiti?

Kako premagati strah pred smrtjo? Morate razumeti, da so vsi ljudje dovzetni za to. Ne smete se bati njegovega prezgodnjega prihoda, saj je to le negativna misel in nima nobene zveze z dejanskim stanjem. Zelo pomembno je, da se naučite skrbeti zase. Več počivajte in se razvajajte s prijetnimi malenkostmi.

Ni vedno lahko razumeti, kako se soočiti s strahom pred smrtjo, saj so včasih fobije lahko tako napredujoče, da prevladajo nad zdravo pametjo. V tem primeru morate sodelovati s psihoterapevtom. Dober učinek imajo dihalne vaje.

Da se znebite tesnobe, ki spremlja takšno fobijo, morate vase vzbuditi pozitiven odnos. Zamenjaj slabo za dobro. Zato morate problem mentalno prežvečiti in prebaviti. Dokler človekova podzavest tega ne zmore, nič ne deluje.

Dodatne tehnike

Treba je odgovoriti na vprašanje, kaj je najslabše pri smrti? Nato analizirajte svoj odgovor. Če je to bolečina in muka, se poskusite spomniti podobnih situacij. Ko je v ozadju občutek osamljenosti, je že treba rešiti problem socializacije.

Strah pred smrtjo je fobija, ki prizadene skoraj 80 % ljudi na planetu. Če želite živeti s tem, se morate zavedati svoje prisotnosti v resničnem svetu in ne v oblaku svojih negativnih fantazij. Fobija pred smrtjo ponavadi napreduje, če se misel nenehno ponavlja v glavi in doživlja. Zelo koristno je, če svoj strah zapišete na list papirja. Priporočljivo je, da podrobno opišete vse neprijetne občutke, vse do manjših podrobnosti. Nato si predstavljajte sebe kot drugo osebo in preberite, kar ste napisali, in to analizirajte od zunaj.

Psihologija že dolgo preučuje strah pred smrtjo. Predstavljena metoda je učinkovita. Ko pride do poslabšanja in se misel začne dušiti, je priporočljivo, da si predstavljate sebe od zunaj. Poglejte svoje stanje z vidika zdravnika in naredite zaključek.

Lahko si celo svetujete in predpišete zdravljenje. Smrt zaradi strahu se pojavi v posameznih primerih. Zato se ne smete bati, da se bo napad panike končal s smrtjo. Ta vrsta somatskih manifestacij je ciklična. Med napadom je priporočljivo vzeti katero koli pomirjevalo in vazodilatator in sedeti v vodoravnem položaju.

Treba je razumeti, da močnejši kot je strah, bolj intenzivni bodo simptomi. Vsemu temu se zlahka izognete, če imate pri roki eterično olje mete ali amoniak. Ko začutite, da se napad začenja, morate samo vdihniti našteta zdravila in takoj vam bo bolje. Pravilno dihanje bo pomagalo. Če vam srce bije zelo močno, se morate poskusiti umiriti. Če želite to narediti, se lahko počasi sprehodite po sobi, vključite sproščujočo glasbo ali svoj najljubši film.

Psihoterapevt vam bo po predhodnem posvetu povedal, kako se pravilno soočiti s strahom pred smrtjo. V tem primeru je zelo pomembno oceniti bolnikovo stanje.