Vse bolj sem prepričan v pravilnost ideje, da načelo »preživetje najmočnejšega« ni le ostra življenjska resnica, temveč tudi njegova nujna osnova. Mati narava je vse pravilno izračunala, človek pa s svojo bistroumnostjo in neprimernim poseganjem vse le pokvari.
Človek se skozi vso zgodovino svojega obstoja bori za boljše življenje in ta boj je potekal po načelu: »kdor je imel čas, ga je jedel« in praviloma je uspel tisti, močnejši, pametnejši, bolj vzdržljivi itd. (Podčrtajte, kar je primerno). Tako so ravno tisti, najmočnejši, s promocijo sebe v boljše življenje napredovali kot celota človeštva, kajti tisti, ki so ostali »zadaj«, so pomislili, zakaj sem jaz slabši in tudi šli naprej za ospredjem. In po njihovi zaslugi imamo to, kar imamo. Konec koncev, tudi če se spomnimo tistega »tukaj prej« in tiste »dobre stare čase«, mislim, da bi le malokdo izmed vas, sodobnikov, privolil v to, da bi prostovoljno odšel za stalno prebivališče v temni srednji vek, ki diši po smradu razpadajočih trupel. in inkvizitorski požari ali pa v jami iz kamenodobnih časov shraniti ognjišče in loviti mamuta. In če je tako, potem lahko rečemo, da so »najmočnejši« naredili dobro delo, kolikor je dobro delo sploh lahko v tem zelo zelo relativnem svetu.
Kaj vidimo zdaj? (tj. Vidim, če vidiš kaj drugega, ti ni treba takoj »s pestmi planiti vame«, moja vizija sveta seveda temelji na tem, kar je okoli mene) Zdaj lahko vse pogosteje slišati nekaj takega: "če oseba ne more in ne razume, to ne pomeni, da je slabša" (beri: "če je oseba slabša, to ne pomeni, da je slabša"). Takoj bi rad opozoril, da je v zgornjem "citatu" ključna besedna zveza "na nek način" namerno izpuščena. Človek torej ne razume, ne razume in ne more, od nas pa se zahteva, da se vztrajno pretvarjamo, da ni nič slabši. In res, kaj nas briga, saj človek misli, da ni nič slabši, verjetno ne bo začel delati kakršnih koli premikov v smeri »boljšega«, za nas pa je to samo dobro, imamo manj konkurence. Za osebo samo je takšna iluzija "nič slabšega" verjetno prijetna, vendar je od nje malo koristi. In če bi spoznal žalostno dejstvo, da je slabši, bi morda začel stremeti k boljšemu, poskušal bi kaj spremeniti.
Zdaj razmislite o tem, da ste na nek način "slabši". To, da ne moreš biti v vsem boljši, je jasno, očitno in ne zahteva razlage, in če eden drobi integrale kot orehe, drugi pa odlično zna japonsko, to še ne pomeni, da je eden slabši ali boljši. Pomembno je, da je vsak od njih vsaj v nečem dober, "najmočnejši" na svojem področju. A tudi tu velja pravilo: »če ne zmoreš, si najslabši«, kar je povsem logično: »Japonec« slabše rešuje integrale kot »matematik«, »matematik« pa ne Ne zna japonsko, kar pomeni, da je "najslabši" tukaj. Vsak razume, da je v sferi drugega »najslabši«, vendar se sam odloči, ali naj se bori za naziv najboljšega.
Razumevanje svoje manjvrednosti, zavedanje, da so drugi boljši, je tisto, zaradi česar človek vstane iz svoje debele riti in začne nekaj delati. Medtem ko »smo vsi enaki« - ni spodbude, ko ljudje prejemajo enako plačo za različna delovna mesta - ni spodbude, ko, tudi če si zadnji nevednež, katerega edini talent je sposobnost trenja semena in razpravljanja o »kurbah«. iz nebes« s pomočjo nerazumevanja naučenih v otroštvu je na stotine besed, še vedno si oseba in nič hujšega - ni spodbude. Naj bo torej »preživetje najmočnejšega« najmočnejše na svetu, pravičnost pa je v tem zelo, zelo relativnem svetu precej čuden koncept.
Kako se močna oseba razlikuje od šibke? Zdaj ne govorimo o fizični moči in vzdržljivosti. Z ustrezno mero vztrajnosti lahko skoraj vsakdo razvije te lastnosti. Postati psihološko močna oseba je veliko težje. In ali je to sploh mogoče?
Močan človek: kakšen je?
Močna oseba je tisto, kar mnogi ljudje želijo biti v življenju. Verjame se, da se bo takšna oseba lahko ustalila in dosegla, kar želi. Kako to počne, ni tako pomembno, prednost je rezultat. Hkrati je močna osebnost označena kot kruta in nesramna, neomajna v presoji. Toda v srcu je močna oseba lahko puhast maček. Vsi ga ne poznajo od blizu, vendar ga ocenjujejo po zunanjih manifestacijah trdnosti.
Kaj pa psihologija močne osebe? Zanj je značilno naslednje:
Z močno osebnostjo se morda zdi težko biti v bližini, živeti ali delati. Pravzaprav je takšna oseba zgled za druge. Če pogledate na to, lahko razumete, da je premikanje v smeri vaših sanj in doseganje rezultatov nujno. Od močne osebe se lahko veliko naučiš. Glavna stvar je razumeti to in biti sposoben videti prednosti drugih ljudi.
Portret šibkega človeka
Šibka oseba je enaka močni osebi, vendar z znakom minus. Se pravi, pri njem je vse obratno. Da in ne. Obstajajo znaki, po katerih je psihično šibko osebo zlahka prepoznati v svojem okolju. Če želite to narediti, analizirajte vedenje svojih prijateljev. Ali pa je morda nekaj s tega seznama o tebi?
- Šibka oseba se pritožuje vse pogosteje kot drugi ljudje. Življenje je kot tobogan, so vzponi in padci. Toda tudi na vrhu se šibka oseba pritožuje nad svojim obstojem in išče razlog za to. In namesto da bi se poskušal izvleči iz težkega položaja in rešiti težave, o težavah govori drugim, ne glede na njihovo mnenje in željo po poslušanju ali pomanjkanje. To ljudi odvrača od šibke osebe in predstavlja dodaten razlog za pritožbo.
- Šibka oseba si ne prizadeva zapustiti svojega območja udobja. Boji se življenjskih sprememb, četudi obljubljajo le najboljše. Vegetira v rutini, gradi življenje. Misli, da je tako bolj varno, počuti se zaščitenega, čeprav v resnici ni tako.
- Šibka oseba ne upošteva mnenj drugih ljudi. Da, življenje moraš živeti tako, kot želiš. Toda sposobnost iskanja razumnega zrna v mnenjih in izjavah drugih ljudi je zelo pomembna. Do neke mere se splača poslušati druge. To daje zagon razvoju in izboljšanju lastne osebnosti.
- Šibek človek odneha brez boja. To je morda najbolj očiten znak psihološko šibke osebnosti. To se izraža ne le v nezmožnosti dokončanja začetega, ampak tudi v pomanjkanju vztrajnosti. Močna oseba pozablja, da uspeh ne pride do tistih, ki niso storili ničesar, da bi dosegli rezultat.
- Šibka oseba je ljubosumna na druge ljudi. Ne doseže tistega, kar želi sam in tisti, ki jim je uspelo. Toda vsak človek ima svoje, okoliščine njegovega dosežka niso enake. Namesto da si od zavisti grizete nohte, raje poiščite svojo pot.
- Šibek človek se razjezi. Seveda nihče ne more živeti brez manifestacij jeze. Toda kaj je predmet, proti kateremu je ta jeza usmerjena? Če je to jeza nase zaradi vaše nezmožnosti, da nekaj dosežete, vas bo najverjetneje usmerila na pravo pot k samoizboljšanju. Če pa je to jeza na okoliščine, na druge ljudi, ki so uspeli, kam bo to pripeljalo? Popolnoma nemogoče je, da nikoli ne bi bili jezni. Toda neupravičeni destruktivni občutki zlomijo človeka od znotraj.
- Šibka oseba je nagnjena k dramatiziranju. Govori o tem, kako težko se spopada z življenjskimi tegobami in svoje življenje opiše negativno. O takih ljudeh pravijo, da so pesimisti, ker ne vidijo svetlobe pred seboj. Toda negativne miselne projekcije so vsiljene v življenju, pustijo pečat na človekovi sedanjosti in prihodnosti in temu ni mogoče ubežati.
Razliko med močno in šibko osebo lahko razumete, ne da bi se zatekli k poglobljeni analizi osebnosti. Obstaja običajno, vsakdanje razumevanje "moči" in "šibkosti". Toda hkrati se lahko razlikuje od osebe do osebe, kategorija pa je določena.
Kako lahko šibek človek postane močnejši?
Brezupnih ljudi ni. Vsak lahko postane močnejši, če hoče. Pomanjkljivosti se morate znebiti postopoma. Če želite to narediti, upoštevajte nasvete psihologov.
Ne pozabite, da ni izjemno močnih ali šibkih ljudi. Vsi smo močni na svoj način, a včasih potrebujemo podporo in razumevanje. Zato močna oseba ni sama. Pomaga ljubljenim in se ne boji prositi za vzajemnost, če jo potrebuje.
Vsaj znaki tega, kar v naši kulturi ljudje imenujejo "šibkost". Na primer, ne joče, se ne boji, lahko sam prenese kakršne koli težave, vedno je navzven miren, popolnoma neodvisen od drugih ljudi itd. To je vloga pravega junaka v naši kulturi.
Pogosto pa so manifestacije zunanje, to je le zunanja fasada in globoko v sebi ima človek lahko veliko globoko potlačenih občutkov, izkušenj, bolečin. Praviloma se sčasoma takšni občutki potisnejo čez meje zavedanja, v nezavedno in jih človek ne čuti več, čeprav, če pogledate takšne ljudi od blizu, lahko vidite, kako se ti globoko potlačeni občutki odražajo v njihovih telesa, postave, hoje in mišičnega tonusa. Ti občutki ne izginejo, izražajo se v pretirani živčni in telesni napetosti. Kronična utrujenost, utrujenost, nespečnost, vegetativno-žilna distonija, glavoboli in bolečine v srcu, skoki krvnega tlaka, razdraženost, ki prihaja od nikoder, depresija, dolgočasje, depresija ali, nasprotno, pretirana aktivnost (hiperaktivnost), hiperrazdražljivost, ostri čustveni vzponi. in padci, nezmožnost odločanja o svojih željah, razumevanja, kaj hočeš itd. to je nepopoln seznam posledic zatiranja občutkov, misli in čustev.
Boleči in moteči občutki, misli in čustva so signal naše psihe, da nekaj ni v redu, da je treba nekaj spremeniti. Analogija temu je armaturna plošča avtomobila, kjer instrumenti spremljajo stanje vozila in ob morebitnih težavah vozniku dajejo različne signale. Takšne signale dajeta tudi naše telo in psiha, vendar je večina ljudi v naši družbi praviloma naučena, da takšne signale zatre, namesto da se nanje ozira. Če vas nekaj v telesu boli, ne razmišljajte zakaj, ampak vzemite tableto, namažite z mazilom, pojdite h kirurgu in izrezali vam bodo tisto, kar ne potrebujete. Če vas boli duša, samo ne razmišljajte o tem, zamotite se, naredite nekaj, spijte steklenico piva ali antidepresiv. No, kaj če pomisliš na to? Ali nam morda naše telo želi nekaj povedati, le v njemu dostopnem jeziku? Kaj počnemo zelo pogosto? Lučka za gorivo že utripa, mi pa pritiskamo na plin in pričakujemo, da bomo prevozili še kakšnih 2000 milj... Ali morda le upamo, da bomo prišli? Ah, to je morda navaden Rus... Škoda, ko se popolnoma dobro vozilo ustavi na pol poti. Toda pred nami je lahko še veliko čudovitih in zanimivih potovanj.
Po statističnih podatkih močni ljudje običajno umrejo zaradi kapi in srčnega napada. Takšni ljudje sčasoma zadržijo vse v sebi, če se težave ne rešijo, se ta napetost kopiči. Posledično pride do močne preobremenjenosti psihe, avtonomnega živčnega sistema, ki je ravno odgovoren za normalno uravnavanje različnih funkcij telesa, pravilno delovanje notranjih organov, krvnih žil itd. Takšne psihosomatske motnje (um -telesa), so v 80% primerov vzrok za nenadne skoke tlaka, različne krvavitve, razpoke in stiskanje krvnih žil.
Močni ljudje so vedno vzbujali goreče zanimanje v srcih ljudi in jih očarali. Dovolj je, da se spomnimo cirkuških močnežev in športnikov, ki jih ima javnost rada. Danes je na svetu več ljudi, ki se razlikujejo po svojih sposobnostih. Za določitev voditeljev potekajo tekmovanja in prvenstva, tako državna kot svetovna. Kdo je najbolj vzdržljiv človek na svetu?
Najprej ugotovimo, kaj je vzdržljivost. To je eden od več parametrov za določanje telesnega stanja osebe. Če govorimo o vsakdanjem življenju, potem so kazalniki vzdržljivosti sposobnost, da se dolgo in neprekinjeno ukvarjamo z neko vrsto dela ali telesno vadbo. Nekateri ljudje so se odločili, da bodo svoje življenje povezali z razvojem te posebne veščine.
Ta 52-letni Britanec, nekdanji desantni vojak, je uspel postaviti ogromno rekordov v različnih disciplinah. Več kot petdeset njegovih dosežkov je bilo uvrščenih v Guinnessovo knjigo rekordov, zaradi česar je Paddy očitno najbolj vzdržljiv človek na svetu. Navzven ne moremo reči, da je tako izjemen močan mož, a njegove športne nagrade govorijo zase. Tako je na primer celo leto delal štiri tisoč sklec na dan, kar je absolutni rekord. V eni uri je lahko naredil 1860 sklec na eni roki. Poleg tega je naredil maksimalno število počepov z 20 kg bremenom v rokah in maksimalno število dvigov z 20 kg nahrbtnikom na hrbtu. In s 15-kilogramskim nahrbtnikom je Doyle ugnal vse tekmece v teku na smučeh.
Peddy Doyle: "Hvaležen sem vojski, da me je naučila discipline in zdravega načina življenja"
Samo v letu 2014 je Paddy postavil več kot trideset rekordov na področju športa, še posebej pa je bil uspešen pri teku z različnimi obremenitvami. Poleg rekordov, vključenih v Guinnessovo knjigo, ima Doyle še sto in pol zapisov, zabeleženih v lokalnih avtoritativnih virih informacij. Vojaški rok je pustil leta 1986 in od takrat postal fitnes fanatik, ki se je popolnoma posvetil trdemu treningu.
Že maja 1987 je svoje moči preizkusil na naslednji način: naredil je 4100 sklec od tal z dvajsetkilogramsko obremenitvijo na hrbtu. Potreboval je 4,5 ure. Od takrat do danes je Paddy treniral šest dni na teden po približno dve uri. Na lastnem vrtu si je zgradil telovadnico. Treninge lahko spreminjamo glede na trenutni cilj - na primer tek z bremenom, hojo, različne vrste sklecev, pa tudi vadbo in uporabo različnih vadbenih naprav. Telesno aktivnost moški dopolnjuje s pravilno prehrano: uživa najpogosteje riž in belo meso, veliko sadja in zelenjave ter pije izključno vodo.
Najbolj vzdržljiv človek v Rusiji je rojen v regiji Čeljabinsk. Bogatyr se je rodil leta 1974. Imel je nekoga, v katerem je bil močan: njegov oče je delal kot kovač, a seveda nihče ni pričakoval, da bo fant zrasel v rekorderja. Elbrus se je začel aktivno ukvarjati s športom pri 12 letih, a v majhni vasici, kjer ni telovadnic in sodobnih vadbenih naprav, ni bilo lahko. Potem je tip iz železa, ki ga je našel na dvorišču, izdelal svoje vadbene naprave. Poleg tega je nekaj časa igral košarko, dokler ni ugotovil, da je njegov pravi klic dvigovanje uteži in rokoborba.
Po končani šoli se je resno ukvarjal z rokoborbo, hkrati pa je študiral na Inštitutu za fizično kulturo.
Ker je veliko vedel o športu iz revij, se je Nigmatullin proti volji svojih staršev trdno odločil, da mu bo posvetil svoje življenje. Morda se zdi presenetljivo, vendar fant ni bil sprejet v vojsko: izkazalo se je, da ima visok krvni tlak. Zdravniki so mu celo napovedali največ 30 let življenja. Ta novica je fanta šokirala, vendar se je zbral, se intenzivno lotil powerliftinga in pri 19 letih že postal prvak Rusije.
In do 21. leta je bilo vse, kar je ostalo, da se je bolezni spominjal z nasmeškom. Moja kariera je šla hitro navzgor in visok krvni pritisk se ni več čutil. Danes ima Elbrus več častnih naslovov, je srečno poročen in vzgaja hčerko svoje žene iz prvega zakona.
Elbrus Nigmatulin – človek-gora
Ta Kenijec velja za najbolj vzdržljivega tekača na svetu, saj ne more vsak premagati ogromne maratonske razdalje 42.000 kilometrov. Športnik je začel teči pri 18 letih. Ta šport je v Keniji na splošno zelo priljubljen, zato vsak otrok že od otroštva vidi zmage maratoncev in je prežet z njihovim duhom. Patricka je na primer navdihnil njegov soimenjak in rojak Patrick Ivuti, ki je zmagal na več velikih maratonih. Pod vodstvom svojega trenerja je bil Makau do leta 2005 pripravljen na svoj mednarodni prvenec in je prepričljivo zmagal. Vrhunec športnikove kariere se je začel leta 2007. Leta 2013 je bil zaradi poškodovanega kolena prisiljen prekiniti tek, leta 2014 pa se je vanj spet vrnil in na svojem prvem tekmovanju zasedel četrto mesto. Patrick je srečno poročen: poročen je in ima hčerko.
V teku moraš uživati – ena od skrivnosti uspešne kariere Patricka Makaua
Nemogoče je ne omeniti tega slavnega športnika iz carske Rusije med vzdržljivimi ljudmi. Lahko rečemo, da je ponos naših ljudi, ki je poveličeval državo ne glede na politične razmere. Ivan se je rodil v veliki družini, kjer je bil močan ne le on, ampak tudi njegov brat. Vendar pa je tudi ostale otroke odlikovala zdrava energija.
Ivan je že od otroštva treniral z utežmi in utežmi, tekel, gimnastikal, od adolescence pa je začel nastopati v cirkusu kot športnik. Potem mu je prišla slava, ker je premagal skoraj vse močneže v državi, s katero se je boril.
Kot ugotavlja zdravnik rokoborskega kluba, katerega član je bil Poddubny, je njegovo moč in vzdržljivost odlikovala tudi njegova nenavadna sposobnost, da postane aktiven v pravem trenutku in do takrat zadrema kot speča žival.
Ivan Poddubny se je spominjal kot nenavadno karizmatična in inteligentna oseba. Do leta 1903 je bil že znan ne le v Ruskem imperiju, ampak tudi v sosednjih državah. Nato je njegova usoda galopirala s polno hitrostjo: smrt neveste, depresija, okrevanje po njej, prvenstva - vse to v ozadju političnih peripetij, vojn in revolucij. Leta 1925, že pod Sovjeti, je odšel v ZDA in nadaljeval kariero, a se čez dve leti vrnil nazaj. Poddubny je leta 1949 umrl zaradi srčnega napada. Tega ruskega junaka si bomo za vedno zapomnili ne le po fizični vzdržljivosti, ampak tudi po širini duše.
Ivan Poddubny se je odlično odzval, bil odločen in sploh ni vedel, kaj je zmeda
Nenavadni rekordi vzdržljivosti
»Antikolesar« iz ZDA A. Furman je leta 1994 s kolesom prevozil več kot osemdeset kilometrov in vrtel pedala v nasprotno smer. Še več, postavitev tega rekorda ga ni pomirila in tri leta kasneje je v 12 urah prejahal 37 kilometrov in držal palico s konjsko glavo.
Deset Poljakov si je zadalo izkusiti tegobe Sizifovega dela in 24 ur kotalili sod, težak 60 kg. Zadostovali so za razdaljo 200 kilometrov.
Že od antičnih časov so ljudje sanjali o nadčloveških sposobnostih, ki bi jih približale bogovom in jim omogočile dvig nad naravo. Ta želja se je ohranila do danes in junaki tega vrha so dokaz za to.
