Najdaljša pričakovana človeška življenjska doba. Kaj znanstveniki vedo o skrivnosti dolgoživosti? Povprečna pričakovana življenjska doba, let

Pozdravljeni dragi bralci! Včeraj na večerji mi je prijateljica povedala zgodbo o ženi (katere domovina je Kitajska), a hkrati pri svojih petdeset in nekaj letih sploh ni videti na svojih letih. Kot da se je čas ustavil, ko je bila stara 27-30 let. To je presenetljivo, še posebej za žensko, vendar se sprašujem, kakšna je povprečna življenjska doba na svetu. Katere države imajo največ stoletnikov in kaj je skrivnost njihove večne mladosti? O vsem tem boste izvedeli danes ...

Kljub temu, da se je naš planet skozi stoletja močno spremenil, smo ljudje s fiziološkega vidika ostali enaki. Pred stoletji so živeli isti ljudje, danes pa imamo nekajkrat več orodij in informacij v primerjavi z našimi predniki, ki so živeli na planetu pred pol stoletja. Prav zaradi spremenjenih zakonitosti življenja in velikega pretoka informacij so se kazalniki povprečne starosti bistveno povečali. Malo se vas verjetno spomni, da je bil prej nekajkrat manjši.

Pričakovana življenjska doba ljudi v ZDA

Iz nekega razloga vsi obravnavamo Ameriko kot nekaj nadnaravnega in nedosegljivega, a pred kratkim sem prebral članek, da se je življenjski standard tam znižal prvič v 20 letih.

Razlog ostaja nejasen, ljudje umirajo predvsem zaradi bolezni, dobro pa je, da je število smrti zaradi raka ostalo nespremenjeno.

Najvišja pričakovana življenjska doba po državah na svetu.

Portugalska: dinamika rasti

Če bomo še posebej pozorni na zdravstveni sistem, bo Portugalska postala najboljši primer na tem področju. Po statističnih podatkih WHO zdravstveno varstvo države združuje vidike, kot so posebno zavarovanje za predstavnike določenega poklica, prostovoljno zdravstveno zavarovanje in je vključeno v lestvico najboljših sistemov na svetu.

Zahvaljujoč skladnemu davčnemu sistemu je vlada pripravljena svojim državljanom zagotoviti brezplačno zdravstveno zavarovanje. Poleg tega so po statističnih podatkih ljudje začeli živeti dlje. Moški in ženske živijo 10 let dlje (80 let) v primerjavi z drugimi državami po svetu. Na Portugalskem je pričakovana življenjska doba 9 let daljša kot v drugih državah.

Luksemburg

Ta država ima zelo stroge zdravstvene standarde, zato Luksemburg velja za najnaprednejšo državo. Vsaka oseba plača davek na zdravstveno varstvo, ki izhaja tudi iz prihodkov podjetja, s čimer se zavarujejo vsi prebivalci države, ne glede na starost in socialni status. Posledično lahko 98 % prebivalstva obišče zdravnika brezplačno. Za tiste, ki si to lahko privoščijo, so na voljo dodatna zavarovanja, ki jih večinoma kupujejo neprofitne organizacije. Zato zasebni sektor praktično ne obstaja. Še pred nekaj leti so ženske živele 82 let, moški pa 77 let. Če ste pozorni na indikatorje, lahko sklepate, da sistem deluje brezhibno.

Južna Koreja (84 let)

Napreden zdravstveni sistem države velja za enega najboljših med vsemi razvitimi državami na svetu.

Tu deluje sistem enotnega plačnika, z drugimi besedami, vse zdravstvene storitve plača izključno ena organizacija - država, kar bistveno zmanjša administrativne stroške v primerjavi z evropskimi in severnoameriškimi. Posledično bodo prebivalci plačevali nekajkrat manj za to, da bodo v prihodnosti lahko opravljali najkompleksnejšo zdravstveno storitev, in to v najkrajšem možnem času.

S takim zdravstvenim sistemom postane jasno, zakaj ima država najvišjo pričakovano življenjsko dobo. A zdravstveno zavarovanje ne vključuje zbiranja dodatnih preiskav in posegov, ki so lahko izjemno pomembni v primeru kronične ali kompleksne bolezni, kot je onkološka. Kljub takemu pozitivizmu so mnogi moji prijatelji, ki so bili v Koreji, trdili, da se večina prebivalstva pritožuje, da zaradi visoke hitrosti kakovost zdravstvenih storitev močno trpi, saj si zdravniki želijo povečati plače zaradi dejstva, da služijo veliko bolnikov.

Avstralija (84 let)

V tej državi ženske živijo 85 let, moški pa 81 let. Glede na to, da država porabi manj kot 10% svojega dobička za zdravstveni sistem, v primerjavi z Ameriko približno 18%, se morda zdi kot nekakšna prevara. Proračun financira zdravstvo od leta 1984.

Vzporedno deluje poseben zasebni sistem. To je dohodnina, ki zagotavlja zdravstvene storitve vsem prebivalcem, ki vključujejo posvetovanje s terapevtom in specialistom, vse potrebne preiskave in kirurške posege. Kar zadeva oskrbo starejših, je po raziskavi avstralskega Economista država prejela najvišje ocene za dostopnost tovrstnih storitev, njihovo kakovost in ozaveščenost javnosti.

Francija (84 let)

Ta država je sposobna za zdravila porabiti nekajkrat več denarja kot druge evropske države, kar lahko blagodejno vpliva na starejšo populacijo. WHO je pred tem francoski zdravstveni sistem ocenila za najnaprednejšega na svetu. In danes se tu šteje za ključno kulturo plačevanja več in prejemanja več v zdravstvenem sistemu.

Francija je pred 13 leti postavila absolutni rekord, ki je dosegel 84 let za ženske in 77 let za moške, kar velja za največ v EU, poroča primerjalna tabela agencije France Presse. Nacionalni demografski inštitut, ki je izvedel raziskavo, to povezuje z napredkom na področju razvoja medicine. Poleg tega mi je všeč dejstvo, da država namenja veliko denarja za zdravljenje raka in srčnih bolezni.

Italija

Zakaj je Italija uvrščena na lestvico držav z najdaljšim trajanjem, je vprašanje za mnoge, saj država porabi le 9% svojih prihodkov za zdravstvo. Zagotovo nacionalna kuhinja, priljubljena po vsem svetu, in veselo, optimistično vzdušje pozitivno vplivata na kakovost življenja avtohtonega prebivalstva. Nacionalni italijanski zdravstveni sistem, nekoč najboljši na svetu za francosko prestolnico, zagotavlja dostopno zdravstveno oskrbo vsem prebivalcem Evrope.

Danes Italijani živijo dolgo: moški so stari 80 let, ženske pa 85 let.

Singapur (85 let)

Moški in ženske iz Singapurja so se glede na dolgoživost uvrstili na 5. oziroma 4. mesto, kljub temu, da vlada za zdravstveno varstvo porabi le 3 % svojih prihodkov. Tu je treba pogledati edinstveno socialno javno politiko. Na začetku lahko kupite zavarovalne police od vlade, katerih cene so določene na zakonodajni ravni. Zagotavljajo tudi subvencije za občane z nizkimi dohodki, posebne pokojninske programe, pa tudi obvezne varčevalne programe, s čimer omogočajo dostopnost socialnega varčevanja.

Švica (85 let)

Tri mesece po rojstvu ali pridobitvi švicarskega državljanstva imajo osebe zagotovljeno zdravstveno zavarovanje. Sistem uspešno združuje javna, zasebno-javna in popolnoma zasebna zdravstvena podjetja, ki delujejo v okviru ZZZS. Vsem zavarovancem so zagotovljene osnovne zdravstvene storitve ne glede na starost in zdravstveno stanje.

Španija (85 let)

Ko gre za pričakovano življenjsko dobo Špancev, mnogi, tako kot v primeru Italije, ne morejo razumeti, zakaj ljudje živijo tako dolgo, saj so si socialno-ekonomski dejavniki obeh držav podobni. V tem primeru je treba omeniti tudi sredozemsko prehrano. Hrana velja za del kulture te države, kjer se verjetno ne obremenjujejo preveč s prehranskimi standardi. Na primer, na Zahodu ljudje zaužijejo več kalorij. Tukaj je narodna kuhinja na prvem mestu in začuda ni epidemije debelosti. Seveda ima univerzalni zdravstveni sistem eno vodilnih vlog, a sama španska kultura pozitivno vpliva na to, da so ljudje začeli živeti dlje.

Japonska (87 let),

moški in ženske živijo enako dolgo.

Japonka je v 83. letu starosti izgubila moža. Danes, s 116 leti, je po Guinnessovi knjigi najstarejša ženska na svetu. Kaj je njena skrivnost? Jejte, počivajte in se sprostite.

Poleg tega na Japonskem živi tudi moški, ki se je rodil 5. februarja 3. prejšnjega stoletja - najstarejši predstavnik močnejšega spola na svetu. In to ni presenetljivo: največji odstotek stoletnikov, starejših od 110 let, ima japonsko državljanstvo.

Po čajnih lističih je mogoče le ugibati, kaj je v japonski kulturi tisto, kar jim daje možnost, da so tako dolgoživi. Po eni strani je zdravstveni sistem manj individualiziran kot na Zahodu. Tu ni družinskih zdravnikov, ni poudarka na medicinski etiki in ni govora z bolniki.

Po drugi strani pa imajo celovit sistem, ki uporablja tehnologijo svetovnega razreda. Toda glavna razlika je kljub vsemu v kulturi. Po statističnih podatkih Japonci z dieto manj verjetno pristanejo v bolnišnicah s srčnim infarktom.

Malo zgodovine: kako dolgo so ljudje živeli v 19. stoletju in v 20. stoletju?

Lahko si predstavljate, da na začetku 19. stoletja povprečna pričakovana življenjska doba v številnih državah ni presegla 35 let. (Statistika: London 33 let, za belgijsko prestolnico - 32 let, za nizozemsko - 34 let, za Francijo 40 let in v Rusiji na splošno 32).

Zakaj so ljudje tako hitro umirali? Največ jih je bilo okuženih z nalezljivimi boleznimi, drisko, pljučnico, bronhitisom in gripo. Če v teh letih prebivalci planeta ne bi umirali zaradi teh in nekaterih drugih podobnih bolezni, potem bi bila povprečna pričakovana življenjska doba predstavnikov močnejše polovice 70 let in ne 40,5. Prav v trenutku, ko so našli zdravila za akutne bolezni, se je pričakovana življenjska doba podaljšala za nekajkrat. Do sredine 20. stoletja je narasel na 65 let, kar je dobra novica.

Resnično, samo pomislite, kako strašljivo je spoznanje, da se lahko do 32. leta vaše življenje konča. Danes se je marsikaj spremenilo, tempo razvoja in hitrost sta postala povsem drugačna. Ljudje radi živijo, se nenehno razvijajo in mnogi prebivalci ameriških držav šele začenjajo imeti otroke bližje 40. letu. Zdi se mi, da skrivnosti dolgoživosti ni, edina stvar je ljubiti in biti ljubljen, uživati ​​življenje.

Kar se tiče nepitja, ne kajenja, sploh ne vem, med dolgoživci so tudi ljudje, ki so kadili celo odraslo življenje, tako da je to izbira vsakega. Prav tako ni pomembno, ali ste vegan, jeste zrezek, jeste samo sadje ali se odrečete mlečnim izdelkom. Statistike kažejo, da so najdlje živeli tudi tisti ljudje, ki pojma zdravega prehranjevanja sploh niso poznali. Da bi ohranili lepo telo in lepega duha v njem, je pomembno, da se cenite, skrbno ravnate s seboj in z drugimi, živite v udobnih razmerah in niste živčni. Katere skrivnosti dolgoživosti poznate?

Pred kratkim sem izvedel za - o čemer sem napisal ločen članek

Besedilo— agent Q.

V stiku z

Ste vedeli, da pričakovana življenjska doba ni odvisna samo od naših genov, telesne aktivnosti in prehrane, ampak tudi od tega, v kateri državi živimo? Zahvaljujoč ogromnim dosežkom sodobne medicine ljudje po vsem svetu živimo dlje. Na podlagi podatkov Svetovne banke, ZN, tiskovne agencije Bloomberg in poročil Centra za strateške in mednarodne študije (CSIS) je bila sestavljena lestvica držav z najvišjo pričakovano življenjsko dobo. Želite vedeti, katere države so to? Predstavljamo vam 10 najboljših držav, kjer ljudje živijo najdlje.

10. Norveška.

Povprečna pričakovana življenjska doba v državi je 81,3 leta. Uradna upokojitvena starost je 67 let. Trenutno skupina starejših od 60 let predstavlja 22 odstotkov norveškega prebivalstva.

9. Francija.

Povprečna pričakovana življenjska doba v Franciji je 81,67 let. Uradna upokojitvena starost je 60 let. Upokojenci, starejši od 60 let, predstavljajo 24 odstotkov prebivalstva države.

8. Izrael.

Povprečni državljan Izraela živi 81,76 leta. Moški se upokojijo pri 67 letih, ženske pa pri 62 letih. 15 odstotkov izraelskega prebivalstva je starejših od 60 let.

7. Švedska.

Švedi v povprečju živijo 81,8 leta. Upokojijo se pri 65 letih. Že več kot 25 odstotkov prebivalcev te države je starejših od 60 let. Zanimivo je, da le 4,1 odstotka švedskih upokojencev živi s svojimi odraslimi otroki. To je ena najnižjih stopenj na svetu.

6. Avstralija.

81,85 let je povprečna pričakovana življenjska doba v Avstraliji. Uradna upokojitvena starost za moške je 65 let, za ženske - 64 let. Trenutno je 20 odstotkov avstralske družbe starejših od 60 let.

5. Italija.

Povprečen Italijan živi 82,09 leta. Upokojitvena starost za moške je 65 let, za ženske - 60 let. Ljudje, starejši od 60 let, predstavljajo 27 odstotkov celotnega italijanskega prebivalstva.

4. Španija.

V Španiji je povprečna življenjska doba 82,33 leta. Pri nas se tako moški kot ženske upokojijo pri 65 letih. Ljudje nad 60 let predstavljajo 23 odstotkov španskega prebivalstva.

3. Islandija.

Povprečna pričakovana življenjska doba v državi je 82,36 leta, upokojitvena starost pa 67 let. Zaradi dobre demografske situacije je prebivalcev, starejših od 60 let, le 17 odstotkov. FYI: Islandija ima eno najvišjih stopenj rodnosti v Evropi.

2. Japonska.

Povprečni japonski državljan živi 82,59 let. Japonci se upokojijo pri 65 letih. Ljudje, starejši od 60 let, predstavljajo 32 odstotkov celotnega prebivalstva države, kar je največ na svetu.

Zahvaljujoč razvoju sodobne medicine se pričakovana življenjska doba ljudi nenehno podaljšuje. Celoviti zdravstveni programi, sprejeti v različnih državah, informacije o pravilni prehrani in zdravem življenjskem slogu, inovativne metode fizioterapije in popolnoma nova zdravila - vse to opravlja svoje delo. V našem pregledu bomo govorili o tem, kje na svetu ljudje živijo najdlje.

1. Luksemburg

81,33 leta
Državljani ene najmanjših držav v Evropi imajo eno najvišjih pričakovanih življenjskih dob na svetu. Luksemburg je znan tudi po tem, da ima največjo količino prodanega alkohola v Evropi na prebivalca (čeprav so te številke izkrivljene zaradi velikega števila tujcev, ki pridejo v državo kupit alkohol).

2. Republika Koreja

81,43 leta
Republika Koreja (Južna Koreja) se osredotoča na zdravje svojih državljanov celo bolj kot deli zahodnega sveta. Čeprav Korejci živijo dolgo, se soočajo z resnim in naraščajočim problemom onesnaževanja in urbanizacije. Skoraj polovica vseh 51 milijonov Korejcev živi v metropolitanskem območju Seula. Poleg tega je v Južni Koreji vse večja skrb duševno zdravje, saj ima država najvišjo stopnjo samomorov v industrializiranih državah (26 smrti na 100.000 prebivalcev).

3. Nova Zelandija

81,56 let
Nova Zelandija je raj za vse, ki iščejo avanturo. Zahvaljujoč izjemni raznolikosti živali in edinstvenemu podnebju je Nova Zelandija eno najudobnejših krajev za življenje na Zemlji. Miren in umirjen način življenja v tej državi je postal znan po vsem svetu.

4. Kanada

81,78 let
Kanada, ena najbolj razvitih držav na planetu, je tudi ena najbolj priljubljenih med priseljenci. Vendar pa je Kanada tudi najbolj izobražena država na svetu – več kot polovica odraslih (51 %) ima vsaj diplomo. Kljub ogromnemu številu priseljencev, ki vsako leto pridejo v državo (Kanada vsako leto sprejme 10 % svetovnih beguncev), se številke o pričakovani življenjski dobi niso znižale tako zelo, kot bi lahko pričakovali.

5. Francija

81,84 leta
Francozi so znani kot eni izmed najbolj zdravih ljudi na svetu. Kombinacija zdrave sredozemske prehrane, enega najboljših zdravstvenih sistemov na svetu in dobre kakovosti življenja Francozom pomaga do povprečne starosti 81,84 leta. Zanimivo je tudi, da ima Francija eno največjih razlik med življenjsko dobo moških in žensk, saj povprečna Francozinja živi šest let dlje kot povprečni Francoz.

6. Švedska

81,93 leta
Po vsej Skandinaviji je povprečna pričakovana življenjska doba več kot 80 let – ena najbolj zdravih regij na svetu. Rekorderka v Skandinaviji je Švedska, ki ima zelo visoko kakovost vode in nizko stopnjo onesnaženosti zraka. Pomemben dejavnik je tudi, da prehrana Švedov vključuje veliko rib in jagodičevja, kar zmanjšuje tveganje za bolezni srca in ožilja.

7. Izrael

82,07 let
Nekateri znanstveniki menijo, da genetsko mešano prebivalstvo Izraela pomaga podaljševati pričakovano življenjsko dobo v državi. Izraelci imajo tudi veliko močnejše vezi s svojimi družinami in skupnostmi kot mnoge druge države.

8. Avstralija

82,09 let
Kljub številnim izzivom Avstralije – vztrajno naraščajoči stopnji debelosti in najvišji stopnji kožnega raka na svetu – Avstralci v povprečju živijo 82,09 leta. Nekateri glavni razlogi za to so program za zmanjšanje stopnje kajenja v državi, pa tudi visoka pismenost Avstralcev.

9. Španija

82,27 let
Španci živijo dolgo življenje predvsem zaradi sredozemske prehrane in ugodnega podnebja. Španija ima tudi eno najnižjih stopenj samomorov na svetu.

10. Islandija

82,3 leta
Islandci se lahko za svojo dolgoživost zahvalijo edinstvenemu podnebju, učinkovitemu zdravstvenemu sistemu in obilici svežih rib v prehrani. Hkrati živijo Islandci v eni najmanj onesnaženih držav na Zemlji. Islandija v celoti izkorišča geotermalno energijo, lokalni prebivalci pa toplo vodo prejemajo neposredno iz otoških vrelcev.

11. Singapur

82,64 leta
Večina prebivalcev Singapurja (ki je edino otoško mesto-država na svetu) živi več kot 82 let. Za to je v veliki meri zaslužna vlada, ki je strogo regulirala število avtomobilov na cestah in uvedla celovit zdravstveni sistem, ki se osredotoča na preprečevanje kroničnih bolezni.

12. Švica

82,66 leta
V alpskem raju Švice, visoki prihodki, čist zrak in srečni ljudje. Eden od glavnih razlogov, zakaj Švicarji živijo tako dolgo, je, da je Švica vodilna pri vlaganju v zdravstvo, razvoj talentov in izobraževanje svojih državljanov. V kombinaciji z nizko stopnjo kriminala in močno socialno kohezijo to daje osupljive rezultate.

13. Italija

82,84 leta
Visoka uvrstitev Italijanov na lestvici je skrivnost, saj ima država slabo zdravstveno varstvo in nižje dohodke kot druge države na lestvici. Vendar ima Italija tretjo najvišjo pričakovano življenjsko dobo na svetu. Poleg prej omenjene sredozemske prehrane in čudovitega zmernega podnebja ima Italija že dolgo bolj povezano skupnost kot večina drugih držav.

14. Japonska

83,3 leta
Nekateri raziskovalci Japonce imenujejo najbolj zdravi ljudje na planetu. Država je znana tudi po številu stoletnikov (ljudi, starejših od 100 let) na prebivalca: 34,85 na 100.000 živi na otoku Okinawa, kjer se prehranjujejo z veliko algami.

15. Hong Kong

83,73 leta
Po eni strani je nenavadno, da so prebivalci Hongkonga na prvem mestu, saj je tam zelo malo življenjskega prostora za eno osebo, pa tudi nenehen stres na delovnem mestu. Toda kantonska prehrana, vadba tai chi (ki jo počnejo skoraj vsi) in mahjong, ki spodbuja možgane, so privedli do povprečne življenjske dobe v Hongkongu 84 let.

Pojavila se je zahvaljujoč dosežkom medicine.

Kraj bivanja resno vpliva na pričakovano življenjsko dobo osebe. Navsezadnje je naše zdravje odvisno predvsem od tega, kaj jemo, kakovosti zdravstvene oskrbe in okolja. Vabimo vas, da ugotovite, katerih 10 krajev na Zemlji ima najdaljšo pričakovano življenjsko dobo.

Okinawa, Japonska

Pričakovana življenjska doba prebivalcev dežele vzhajajočega sonca je ena najvišjih na Zemlji. Tako so možnosti, da Japonec doživi 100 let, veliko večje kot pri ljudeh iz drugih držav sveta. Prebivalci Okinawe imajo najboljše zdravje v tej državi. To je v veliki meri posledica njihove prehrane. Prebivalci Okinawe imajo nizko tveganje za nastanek ateroskleroze in raka na želodcu, dojkah in prostati. V povprečju domačini jedo ribe trikrat na teden. Njihova prehrana je bogata tudi s polnozrnatimi izdelki in sojinimi izdelki ter zelenjavo. Pojedo več tofuja in morskih alg kot ljudje v drugih delih sveta. Poleg tega se na njihovem jedilniku pogosto znajdejo lignji in hobotnice, ki vsebujejo tavrin, ki pomaga zniževati holesterol in krvni tlak.

Sardinija, Italija

Ta slikoviti otok ima bogato tradicijo zdravega in aktivnega načina življenja. Sardinci se ponašajo z zdravo prehrano, veliko vadbe in močnim čutom za skupnost. Zato se tukaj rodi večina najdlje živečih moških na svetu.

Danderyd, Švedska

Ko govorimo o pričakovani življenjski dobi, je Švedska na drugem mestu za Japonsko in Švico. Ima pa ta država tudi rekordno mesto. Občina Danderyd, ki leži severno od Stockholma, pa je vodilna na Švedskem po pričakovani življenjski dobi.

Ikaria, Grčija

Prebivalci tega sredozemskega otoka živijo v povprečju 8 let dlje kot Američani. Vse to je zasluga zdrave hrane, svežega zraka in prijaznih, družabnih ljudi. Prav tako prebivalci Ikarije manj zbolijo za rakom. Poleg tega na otoku niso zabeležili nobenega primera demence.

Loma Linda, Kalifornija

Pripadniki te skupnosti živijo v povprečju 10 let dlje kot drugi državljani ZDA. Svoja telesa obravnavajo kot templje in skoraj ne jedo mesa ali rib, ne kadijo in ne pijejo alkohola, veliko časa pa posvečajo tudi telesni dejavnosti.

Nicoya, Kostarika

Ta karibska otoška vas je destinacija brez stresa z odlično vodo, bogato s kalcijem in magnezijem.

Dolina Hunza, Pakistan

Prebivalci te severne pakistanske vasi živijo dlje kot večina ljudi drugod zaradi visoke telesne dejavnosti, nizkokalorične prehrane in rednega uživanja mareličnega soka.

Švica

Povprečna pričakovana življenjska doba v tej državi je 82 let. To je postalo mogoče zaradi odličnega zdravstvenega sistema, odličnih okoljskih razmer in aktivnega življenjskega sloga prebivalstva. Poleg tega veljajo prebivalci Švice za ene najsrečnejših ljudi na Zemlji.

Islandija

Prebivalstvo te severne otoške države ima eno najvišjih pričakovanih življenjskih dob na svetu, zahvaljujoč zdravi prehrani, bogati z morskimi sadeži, ugodnemu okolju in redni vadbi.

Singapur

Majhna država se ponaša z enim najboljših zdravstvenih sistemov na svetu. Država tudi aktivno spodbuja načela zdravega prehranjevanja in aktivnega življenjskega sloga. To je omogočilo njenim prebivalcem uvrstitev na lestvico držav z najvišjo pričakovano življenjsko dobo.

Pričakovana življenjska doba v različnih državah sveta je pokazatelj razvitosti države, njene blaginje in zdravstvenega sistema.

Običajno je za države z visoko pričakovano življenjsko dobo značilen dobro vzpostavljen sistem socialne varnosti in zavarovanja, saj starejši najprej potrebujejo finančno pomoč države, razvite države pa lahko starejši generaciji zagotovijo potrebna plačila pokojnin. in subvencije.

Na povprečno pričakovano življenjsko dobo vpliva tudi življenjski slog ljudi, kakovost njihove prehrane in zavezanost zdravemu načinu življenja.

1. Vodstvo na lestvici pripada Hongkongu. Kljub temu, da ta zavzema majhno površino in marsikomu primanjkuje kvadratnih metrov. Ta država je lahko podaljšala pričakovano življenjsko dobo na 83,73 leta. Mnogi strokovnjaki ugotavljajo, da je državi uspelo doseči takšne rezultate zahvaljujoč kantonski prehrani, ki se je drži vsak drugi prebivalec Hongkonga. Tudi prebivalstvo te upravne regije se aktivno ukvarja s tai chijem (nabor vaj za razvoj telesnega zdravja).
2. Zaseda drugo mesto. Ta država ima največ stoletnikov. Po statističnih podatkih je na 100.000 ljudi 35 ljudi, starejših od 100 let. To je zelo dober pokazatelj. Največ stoletnikov živi na otoku Okinawa, skrivnost njihove pričakovane življenjske dobe pa je v vsakodnevnem uživanju morskih alg, ki vsebujejo vse mikro in makroelemente, potrebne za telo.

Povprečna pričakovana življenjska doba na Japonskem je 83,3 leta. Ta država je priljubljena tudi zato, ker njeni prebivalci zelo redko zbolijo, tradicionalna medicina pa se pogosteje uporablja za zdravljenje kot farmakološka zdravila.

1. . Za mnoge strokovnjake ostaja dolgoživost Italijanov še vedno skrivnost. Čeprav je država članica Evropske unije, plače in pokojnine v primerjavi z drugimi evropskimi državami niso ravno dobre. Tudi Italija se ne more pohvaliti z visoko razvitim zdravstvenim sistemom, a to njenim državljanom ne preprečuje, da bi v povprečju živeli 82,84 leta.
2. . Prebivalci republike v povprečju živijo 82,66 leta. Na njihovo kakovost življenja vplivajo zmerno podnebje, čist zrak ter mirno in mirno vzdušje v republiki. Pomembno vlogo ima tudi zdravstveni sektor, kamor Švica letno vloži milijone evrov.
3. . Ta majhna otoška država ima pričakovano življenjsko dobo 82,64 let. Prebivalci Singapurja so maksimalno zaščiteni pred uničujočim vplivom avtomobilov. Država strogo regulira število avtomobilov, da bi preprečila onesnaževanje okolja. Vlada je ustvarila tudi odličen zdravstveni sistem, ki je usmerjen predvsem v preprečevanje pojava kroničnih bolezni pri ljudeh in ne v njihovo zdravljenje.
4. . Prebivalci Islandije v povprečju živijo 82,3 leta. Na to pričakovano življenjsko dobo vpliva velika količina rib v prehrani, ki vsebuje omega. Ta mikroelement aktivira zaščitne lastnosti telesa, zato so Islandci manj izpostavljeni različnim boleznim. Islandija se ponaša tudi z edinstvenim zmernim podnebjem. Pomembno vlogo igra uporaba geotermalne energije.
   
   
   
5. kraljestvo. V tem stanju se moški in ženske držijo sredozemske prehrane, ki vključuje veliko količino morskih sadežev. Španci v povprečju živijo 82,27 let. To kraljestvo odlikujejo ne le dobre podnebne razmere, ampak tudi odlično duševno zdravje državljanov. Po statističnih podatkih ima Španija najnižjo stopnjo samomorov na svetu.
6. se razlikuje po pričakovani življenjski dobi svojih državljanov, in sicer 82,09 let. Ta država ima visoko stopnjo debelosti. Avstralija ima tudi najvišji odstotek ljudi, obolelih za kožnim rakom na svetu. To stanje nastane zaradi vročega podnebja. Toda kljub temu je Commonwealth of Australia pred kratkim uvedla program za zmanjšanje kajenja med državljani, kar je vplivalo na njihovo pričakovano življenjsko dobo.
7. . Menijo, da mešana populacija božje Zemlje vpliva na pričakovano življenjsko dobo Judov. Ali je to res ali ne, ni znano, a v Izraelu ljudje v povprečju živijo 82,07 leta.
8. . Ena najrazvitejših držav v Evropski uniji s pričakovano življenjsko dobo 81,93 leta. Država je namenila veliko sredstev za čiščenje okolja. Švedi uživajo tudi veliko jagodičevja in morskih sadežev, ki preprečujejo pojav srčnih bolezni.
9. . Ta evropska država se ponaša s pričakovano življenjsko dobo 81,84 leta. Glavna skrivnost dolgoživosti Francozov je v pravilni prehrani in dobri zdravstveni oskrbi.
   
10. . Ta država velja za državo priseljencev. Po statističnih podatkih je več kot 30% prebivalcev Kanade prišlo sem za stalno prebivališče iz različnih delov sveta. A to ni vplivalo na povprečno pričakovano življenjsko dobo (81,78 leta). Za Kanado je značilen eden najbolj razvitih zdravstvenih sistemov, ta država pa ima eno najboljših in najkakovostnejših zdravstvenih storitev.
11. . Republika je znana po podnebju in izjemni naravi. V povprečju Novozelandci živijo 81,56 let.
12. . Ta država ima zelo visoko stopnjo urbanizacije (selitev podeželskega prebivalstva v mesta), vendar tudi to Koreji ne preprečuje, da bi ohranila eno od vodilnih mest po pričakovani življenjski dobi, ki znaša 81,43 let. Mnogi strokovnjaki ugotavljajo, da Korejci živijo tako dolgo zahvaljujoč neverjetni sposobnosti za delo, ki nenehno ohranja človeško telo v dobri formi.
13. . Državljani te države v povprečju živijo 81,33 let.
    

Države z nizko pričakovano življenjsko dobo

1. Prvo mesto zaseda Srednjeafriška republika s kazalnikom 45 let. Država ima nizko raven medicine, večina prebivalcev države pa je izpostavljena boleznim, kot sta okužba s HIV in malarija.
2. Lesoto. Afriška država je v svetu znana kot država z najvišjim odstotkom okuženih z virusom HIV. Po statističnih podatkih je s tem virusom okužena polovica ženske populacije, mlajše od 40 let. Zaradi te situacije narašča umrljivost, zato ljudje običajno ne prestopijo praga 46 let.
3. Sierra Leone (46 let). Ta republika je preživela državljansko vojno, ki je vzela življenja 50 tisoč ljudi.
4. Zimbabve. Indikator je 46 let. Ta republika ima visoko stopnjo umrljivosti zaradi razjed in okužbe s HIV.
5. Zambija. Ena najrevnejših afriških republik. Danes v Zambiji prebivalci ne dočakajo niti 50 let, povprečna življenjska doba pa je 46 let.
6. Afganistan. Na pričakovano življenjsko dobo v tej državi je vplivala vojna, ki je pohabila več kot 80 tisoč afganistanskih državljanov. Danes je za to državo značilna pričakovana življenjska doba 47 let.
7. Svazi je država, v kateri je 26 % prebivalstva okuženih z virusom HIV. Zaradi te bolezni umre večina prebivalcev Svazija. Druga smrtonosna bolezen, ki je izkoreninila prebivalstvo Svazija, je tuberkuloza, ki vsako leto ubije 18 % prebivalstva. V tej afriški republiki ljudje običajno živijo do 47 let.
8. Kongo je država z drugo najvišjo stopnjo umrljivosti dojenčkov na svetu. Prebivalci v Kongu običajno živijo 47 let.
9. Mozambik. Ta afriška republika je doživela državljansko vojno, ki je spodkopala politični sistem in uničila zdravstveni sistem. V Mozambiku ljudje zaradi pomanjkanja zdravstvene oskrbe živijo do 48 let.
10. Burundi zaključuje lestvico držav s kazalnikom 48 let. V zadnjih dveh desetletjih je republika doživela državljansko vojno, ki je Burundi pustila v ruševinah.
    Top 5 najstarejših prebivalcev sveta na videu.

Statistika za Rusko federacijo

Pričakovana življenjska doba v Rusiji se vsako leto povečuje. To dokazujejo podatki Rosstata.

Tabela dinamike rasti pričakovane življenjske dobe v Rusiji po letih

Če analiziramo kazalnike Ruske federacije v času obstoja ZSSR, lahko ugotovimo, da se je povprečna pričakovana življenjska doba v prvih 5 letih po razpadu unije zmanjšala za 4,6 leta.

Na podlagi statističnih podatkov je najvišja pričakovana življenjska doba v Rusiji v Republiki Ingušetiji (80 let). Drugo mesto zaseda Moskva s kazalnikom 76,77 leta, tretje mesto pa pripada Republiki Dagestan (76,40 leta).