Danes bomo govorili o pričakovani življenjski dobi ljudi v različnih državah sveta in jo primerjali z Rusijo.
Vsak človek je vsaj enkrat v življenju razmišljal o večnem življenju. Takšne želje seveda še nikomur ni uspelo uresničiti, a stoletnikov je na svetu ogromno. Tudi človeštvo kot celota je začelo živeti veliko dlje od naših daljnih prednikov. Prej je starost okoli 40 let veljala za konec življenja, danes pa je povprečna življenjska doba približno 70 let.
Pričakovana življenjska doba v Rusiji
Leta 2015 je WHO (Svetovna zdravstvena organizacija) sestavila seznam držav s pričakovano življenjsko dobo za celotno državo, za moške in ženske. Rusija je na tem seznamu na 110. mestu s povprečno pričakovano življenjsko dobo 70,5 leta. Omeniti velja, da je pri ženskah ta številka veliko višja - več kot 10 let.
Ženske v Rusiji v povprečju živijo 76,3 leta, moški - 64,7. Mnogi to pripisujejo dejstvu, da je večina moškega prebivalstva v državi malomarna glede lastnih zdravstvenih in varnostnih ukrepov v ekstremnih situacijah. Medtem ko si ženske, nasprotno, prizadevajo ostati "v formi" dlje in se držijo bolj zdravega načina življenja.
Japonska je država dolgoživcev
Tu jim je res mar, da bi živeli čim dlje. Japonska je vodilna v svetu po pričakovani življenjski dobi. Po isti oceni je ta številka 83,7 leta. Ločeno za moške in ženske je bila 80,5 leta oziroma 86,8 leta. O. Ženska populacija Japonske je na prvem mestu po pričakovani življenjski dobi na svetu.
Zakaj ima Japonska dlan? Japonci že več stoletij skrbijo za svoje telo in zdravje. Večina Japoncev vodi zdrav življenjski slog in jedo zdravo hrano. Malokdo se pri nas prenajeda v enem obroku ali raje čips kot zelenjavo.
Rezultat tega življenjskega sloga je očiten: tudi navzven so Japonci zelo dolgo videti veliko mlajši od svojih let. Pogosto je nemogoče določiti starost osebe srednjih let. To vpliva tudi na zdravje: zahvaljujoč dietni prehrani so notranji organi manj dovzetni za bolezni, srčni infarkt se pojavlja manj pogosto.
evropskih državah
Skoraj polovica evropskih držav je med prvimi desetimi na lestvici WHO. Tako je Švica (83,4 leta) na drugem mestu za Japonsko, sledi ji Nemčija (83,1 leta), ki zasedata drugo in tretje mesto na lestvici.
Prisoten tudi tukaj:
— Španija je na 5. mestu s kazalnikom 82,8 leta;
— Islandija na 6. mestu - 82,7 leta;
— Italija na 7. mestu - 82,7 leta;
— Francija na 9. mestu -82,4 leta;
— Prvo deseterico zapira Švedska s kazalnikom 82,4 leta.
Kot je razvidno iz seznama, je pričakovana življenjska doba v teh državah skoraj enaka. Strokovnjaki to pripisujejo predvsem dobro razvitemu zdravstvenemu sistemu. V državah, kot so Nemčija, Švica, Francija, Švedska, je medicina dosegla najvišjo raven, ki omogoča učinkovito preprečevanje in zdravljenje različnih bolezni, vključno s srčno-žilnimi. Zahvaljujoč temu je v mnogih evropskih državah mogoče podaljšati življenja na tisoče ljudi, nagnjenih k različnim boleznim.
Pomembna dejavnika sta tudi kakovost hrane in okolje. Evropa ima zelo visoke standarde za kakovost in varnost vseh prehrambenih izdelkov. Zato je tukaj enostavno najti resnično zdravo hrano. Tudi izdelki, kot so mastni siri, klobase in podobno, so izdelani iz kakovostnih surovin, ki so zakonsko skrbno nadzorovane.
Ekologija držav, ki se nahajajo v bližini Sredozemskega morja - Španija, Francija, Italija - pozitivno vpliva na pričakovano življenjsko dobo. Zaradi blage klime so tu manj pogosti primeri bolezni dihal, pljuč in srca.
K podaljševanju življenjske dobe prispevajo tudi kulinarične navade in tradicija teh držav. Prisotnost velikega števila zelenjave, sadja in naravnih izdelkov v prehrani zagotavlja nemoteno delovanje telesa. To neposredno vpliva na vaše splošno zdravje, kakovost in dolžino življenja.
Vse to skupaj ustvarja odlične pogoje za dolgo življenje prebivalcev teh držav.
Avstralija - 4. mesto na lestvici WHO
Po redčenju evropskih držav je Avstralija vstopila v prvo deseterico lestvice. Država, na videz odrezana od preostalega sveta, slovi tudi po pričakovani življenjski dobi, ki je leta 2015 znašala povprečje 82,8 leta.
Avstralija je izolirana od sveta, ne sodeluje v vojnah in nima kaj deliti s sosedami, ker so daleč. Glede na to je življenje tukaj precej mirno in odmerjeno, ljudje pa se ukvarjajo izključno s svojim življenjem. To je morda eden od razlogov za dolgoživost Avstralcev. Mimogrede, razlika med moškimi in ženskami ni tako velika: 80,9 oziroma 84,8.
Tudi podnebje v tem delu sveta je ugodno: mile zime in zmerno topla poletja. Mnogi Avstralci se ukvarjajo s kmetijstvom, pridelajo ekoloških proizvodov: ekološka hrana pomaga izboljšati in ohranjati zdravje že vrsto let. Poleg tega je tukaj dobro razvito zdravstvo.
Ali količina pomeni kakovost?
Na lestvici WHO so tudi države z največ prebivalci. Čeprav niso prevzeli vodilnega položaja v pričakovani življenjski dobi. V teh državah rodnost praviloma presega smrtnost, zato število prebivalstva raste. Ni pa vedno odvisno od pričakovane življenjske dobe. V nekaterih primerih je veliko nižja od števila prebivalcev države.
Preboj v podaljševanju pričakovane življenjske dobe na Kitajskem
Kitajska je ena najštevilčnejših in zanimivih držav z vidika podaljševanja pričakovane življenjske dobe. Kljub temu, da po številu prebivalcev prekaša vse druge, je bila šele na 54. mestu s kazalnikom 76,1 leta (74,6 za moške in 77,6 za ženske). Kljub temu je to že velik dosežek za državo.
Dejstvo je, da je ne tako dolgo nazaj, leta 1949, ta številka znašala le 35 let. Ta starost je bila povprečna v vsej naseljeni državi. Vlado je ta problem resno zaskrbel in začela sprejemati razvojne ukrepe. Državi je stanje uspelo popraviti z oblikovanjem največjega sistema socialne varnosti na svetu.
Vlada je veliko prispevala k razvoju države, zaradi česar se je stopnja revščine večkrat zmanjšala: več kot 700 milijonov ljudi se je preselilo iz revne socialne ravni v zmerno uspešno. Po statističnih podatkih je to 70% celotnega svetovnega prebivalstva, ki se je izognilo revščini.
Več kot 50 let so se v državi razvile vse sfere javnega življenja - kultura, izobraževanje, gospodarstvo, zdravstvo. V zdravstvenem sektorju je prišlo do velikega napredka, kar je zmanjšalo število bolezni v vseh starostnih skupinah. Posebej je bil ustvarjen zadružni sistem zdravstvenega varstva na podeželju, ki je izboljšal razmere med prebivalci, zaposlenimi v podeželski industriji.
Veliko pozornosti se posveča okoljski varnosti. Za zagotovitev okoljskih standardov v večjih kitajskih mestih in podeželskih regijah so bila vložena znatna sredstva.
Zahvaljujoč kombinaciji vseh teh dejavnikov se je pričakovana življenjska doba na Kitajskem v razmeroma kratkem času tako hitro povečala. To je največji preskok na svetu.
Pričakovana življenjska doba v Indiji
Razmere v drugi najbolj naseljeni državi na svetu so radikalno drugačne od Kitajske. Tukaj je zelo visoka rodnost, ki pa ni nič regulirana. Poleg tega je opažen naslednji trend: višji kot je socialni status družine, manj otrok se rodi v njej. V skladu s tem se največja rodnost pojavlja v nižjih slojih prebivalstva. In v njih je na žalost umrljivost dojenčkov zelo visoka in pogoste so bolezni, ki ljudem ne dovolijo živeti do starosti.
Zaradi tega neravnovesja število prebivalcev v državi ni v ničemer odvisno od pričakovane življenjske dobe, ki je po obravnavani oceni 68,3 leta. Tako je Indija na lestvici na 125. mestu.
Če povzamem
Če povzamemo vse zgoraj navedeno, lahko sklepamo, da je pričakovana življenjska doba neposredno odvisna od:
- življenjski slog večine prebivalstva;
— stopnja razvitosti zdravstva v državi;
— kakovost hrane in vode;
— okoljske razmere;
— raven splošnega razvoja države kot celote in njenega prebivalstva.
Pomembno je poudariti, da bolj ko so ljudje sami občutljivi na lastno zdravje, dlje lahko živijo na tem svetu. Pričakovana življenjska doba v državi torej ni odvisna samo od kakovosti razvoja medicine, ampak tudi od življenjskega sloga vsakega od nas.
Zemljevid sveta po HDI, 2011 ... Wikipedia
Pričakovana življenjska doba moških (UNDP, podatki za leto 2007) ... Wikipedia
Največja življenjska doba po klasični definiciji je največja možna življenjska doba predstavnikov določene skupine organizmov. Zaradi zapletenosti definicije je v praksi to največ... ... Wikipedia
Ali podaljševanje življenja je splošno ime za metode in sisteme ukrepov, katerih cilj je podaljšati najdaljšo ali povprečno pričakovano življenjsko dobo ljudi z upočasnitvijo ali spremembo procesa staranja. Nadaljuj ... Wikipedia
Svetovni HDI zemljevid članic ZN za leto 2011 (podatki 2009) ... Wikipedia
Ta izraz ima druge pomene, glejte Staranje. Staranje človeka je tako kot staranje drugih organizmov biološki proces postopne degradacije delov in sistemov človeškega telesa ter posledic tega procesa. Kako potem... ... Wikipedia
Vladni program- (Vladni program) Državni program je instrument državnega urejanja gospodarstva, ki zagotavlja doseganje dolgoročnih ciljev državnega programa, vrste državnih zveznih in občinskih programov, ... ... Enciklopedija vlagateljev
Upokojenka- (Upokojence) Oseba, ki prejema pokojnino Življenje upokojencev v Rusiji in tujini Vsebina Vsebina Oddelek 1. in zdravstveno stanje. Oddelek 2. Delovna sposobnost upokojencev. Sekcija 3. Upokojenci v tujini: svetovni trendi. Oddelek 4. Aforizmi o ... ... Enciklopedija vlagateljev
Kitajska- (Kitajska) Informacije o gospodarstvu, zunanji politiki, kulturi in razvoju Kitajske Informacije o razvoju, politiki, gospodarstvu, kulturi in izobraževanju Kitajske Vsebina Ljudska republika Kitajska (kitajski poenostavljeni pinjin Zhōnghub... ... Enciklopedija vlagateljev
Zahteva za "PRC" je preusmerjena sem; glej tudi druge pomene. Ta izraz ima druge pomene, glej Kitajska (pomeni). Ljudska republika Kitajska Kitajska trad. 中華人民共和國, npr. 中华人民共和国, pinjin: Zhōnghuá Rénmín Gònghéguó tibetanščina... ... Wikipedia
Ljudje smo ponosni na svoje dolgo (in vse bolj dolgo) življenje, presenetljivo dejstvo pa je, da kar zadeva dolgoživost Homo sapiens bistveno slabši od nekaterih drugih predstavnikov, vključno z morskimi psi, kiti in celo oz. V tem članku boste izvedeli o 11 najdlje živečih predstavnikih različnih vrst v vrstnem redu naraščajoče pričakovane življenjske dobe.
Najdlje živeča žuželka je kraljica termitov (50 let)
Ljudje običajno mislijo, da žuželke živijo le nekaj dni ali tednov, a ko ste še posebej pomembni, se vsa pravila porušijo. Ne glede na vrsto, koloniji termitov vladata kralj in kraljica. Ko jo samec osemeni, matica počasi poveča proizvodnjo jajčec, začenši z nekaj ducati jajčec in sčasoma doseže cilj približno 25.000 jajčec na dan (vsa ta jajca seveda ne dozorijo). Daleč od tega, da bi postale večerja plenilcev, je znano, da kraljice termitov dosežejo 50 let, kralji termitov (ki skoraj vse življenje preživijo zaprti v sobi za parjenje s svojimi plodnimi kraljicami) pa imajo tudi relativno dolgo življenje. Preprosti delovni termiti, ki predstavljajo večino kolonije, živijo največ eno do dve leti. To je usoda navadnega sužnja.
Najdlje živeča riba je krap koi (50 let)
V naravi ribe le redko živijo več kot nekaj let in tudi akvarijske zlate ribice potrebujejo dobro nego, da dosežejo desetletje. Toda številne ribe na svetu bi zavidale pisanemu krapu koi, ki je priljubljen na Japonskem in v drugih delih sveta, vključno z Združenimi državami. Tako kot druge vrste ciprinidov lahko koi prenese širok spekter okoljskih pogojev, čeprav (zlasti glede na njihove svetle barve, ki so ljudem všeč) niso posebej dobro zakamuflirani za zaščito pred plenilci. Posamezni koi naj bi živeli več kot 200 let, vendar je najbolj splošno sprejeta ocena med znanstveniki 50 let, kar je veliko dlje od povprečnega koija v vašem akvariju.
Najdlje živeča ptica je ara (100 let)
Te pisane papige se lahko razmnožujejo vse življenje, pri čemer samice valijo jajca in skrbijo za piščance, medtem ko samci iščejo hrano. Z življenjsko dobo do 60 let v naravi in do 100 let v ujetništvu so ara skoraj tako dolgi kot ljudje. Ironično je, da čeprav lahko te ptice živijo zelo dolgo, je veliko vrst ogroženih zaradi želje ljudi, da bi jih imeli za hišne ljubljenčke, in krčenja gozdov. Dolgoživost ara in drugih članov družine papig postavlja vprašanje: ker so se ptice razvile iz dinozavrov in ker vemo, da so bili številni dinozavri prav tako majhni in pisani, bi lahko nekateri od teh prazgodovinskih plazilcev dosegli starost enega stoletja?
Najdlje živeča dvoživka je evropski proteus (100 let)
Če bi vas prosili, da poimenujete živali, ki redno dosežejo mejo stoletja, je slepa dvoživka evropski proteus ( Proteus anguinus) bo verjetno zadnji na vašem seznamu: kako lahko krhka dvoživka brez oči, ki živi v votlini, 30 cm velika, preživi celo nekaj tednov v divjini? Naravoslovci dolgoživost evropskega proteusa pripisujejo njegovemu nenavadno počasnemu metabolizmu. Te dvoživke dosežejo spolno zrelost šele pri 15 letih in odlagajo jajca največ enkrat na 12 let. Skoraj ne premikajo se, razen ko iščejo hrano. Poleg tega v vlažnih jamah južne Evrope, kjer živi evropski proteus, praktično ni plenilcev, kar mu omogoča, da v naravi živi do 100 let. Za primerjavo, japonski velikanski močerad, ki je drugi na seznamu dolgoživih dvoživk, le redkokdaj preseže mejo 50 let.
Najdlje živeči primat je človek (100 let)
Ljudje pogosto živimo 100 let ali več, zaradi česar smo rekorderji po najdaljši pričakovani življenjski dobi med primati. Na svetu je približno pol milijona ljudi, starih okoli 100 let. Pred več deset tisoč leti Homo sapiens je veljal za starejšega, če je dočakal 20-30 let, do 18. stoletja pa je povprečna pričakovana življenjska doba le redko presegla 50 let. Glavna krivca sta bila visoka stopnja umrljivosti dojenčkov in dovzetnost za smrtonosne bolezni. Vendar pa so se na kateri koli točki v zgodovini človeštva, če vam je uspelo preživeti zgodnje otroštvo in adolescenco, vaše možnosti, da doživite 50, 60 ali celo 70 let, znatno povečale. Čemu lahko pripišemo to osupljivo podaljšanje življenjske dobe? No, z eno besedo, civilizacija, predvsem higiena, medicina, prehrana in sodelovanje (v ledeni dobi je pleme ljudi svoje ostarele sorodnike najverjetneje pustilo stradati na mrazu, danes pa se posebej trudimo skrbeti za svojega osemdesetletnika sorodniki.)
Najdlje živeči sesalec je grenlandski kit (200 let)
Običajno imajo večji sesalci razmeroma dolgo življenjsko dobo, vendar so tudi po tem standardu grenlandski kiti daleč pred njimi in pogosto presegajo mejo 200 let. Pred kratkim je analiza genoma grenlandskega kita nekoliko osvetlila to skrivnost: izkazalo se je, da imajo ti kiti edinstvene gene, ki pomagajo pri popravljanju DNK in odpornosti na mutacije (in s tem raka). Ker grenlandski kit živi v arktičnih in subarktičnih vodah, ima lahko njegova razmeroma počasna presnova tudi nekaj opraviti z dolgo življenjsko dobo. Danes je na severni polobli približno 25.000 grenlandskih kitov, kar je pozitiven trend okrevanja populacije od leta 1966, ko so bila vložena velika mednarodna prizadevanja za omejitev kitolovcev.
Najdlje živeči plazilec je orjaška želva (300 let)
Orjaške želve z Galapaških in Sejšelskih otokov so klasični primeri "otoškega gigantizma" - težnje živali, ki so omejene na otoške habitate in brez naravnih plenilcev, da zrastejo do nenavadno velikih velikosti. In te želve imajo življenjsko dobo, ki se popolnoma ujema z njihovo težo in se giblje od 200 do 500 kg. Znano je, da želve velikanke živijo dlje kot 200 let in obstajajo vsi razlogi za domnevo, da v naravi redno presežejo mejo 300 let. Tako kot pri nekaterih drugih živalih na tem seznamu so razlogi za dolgoživost želv velikank očitni: ti plazilci se premikajo zelo počasi, njihov bazalni metabolizem je izjemno nizek in njihova življenjska obdobja so razmeroma dolgotrajna (na primer orjaška Aldabra). želva doseže spolno zrelost šele pri 30 letih).
Najdlje živeči morski pes je grenlandski (400 let)
Če bi bilo kaj pravičnosti na svetu, bi bil grenlandski morski pes tako znan kot veliki beli morski pes: je tudi velik (nekateri odrasli presežejo 1000 kg) in veliko bolj eksotičen, glede na njegov severni arktični habitat. Morda mislite, da je grenlandski morski pes tako nevaren kot čeljustna zvezda, a medtem ko vas bo lačen beli morski pes pregriznil na pol, je grenadski morski pes razmeroma neškodljiv za ljudi. Najbolj osupljivo dejstvo o grenlandskem morskem psu pa je njegova življenjska doba več kot 400 let. To dolgoživost je razloženo s hladnim habitatom in zelo nizkim metabolizmom. Presenetljivo je, da ti morski psi dosežejo spolno zrelost po 100 letih, kljub dejstvu, da večina drugih pri tej starosti ni le spolno neaktivna, ampak je že zdavnaj mrtva!
Najdlje živeči mehkužec je islandski ciprin ( Arctica islandica) (500 let)
500 let stara školjka se sliši kot šala, saj je večina školjk tako rekoč nepremičnih, kako torej z gotovostjo reči, ali je živa ali ne? Vendar pa obstajajo znanstveniki, ki preučujejo takšne stvari in so ugotovili, da je Cyprina Icelandica ( Arctica islandica) lahko dobesedno živi stoletja, kar dokazuje en primerek, ki je presegel mejo 500 let (starost školjke lahko ugotovite s štetjem rastnih obročev na njeni lupini). Ironično je, da je ciprina tudi priljubljena hrana v nekaterih delih sveta, kar pomeni, da večina školjk nikoli ne bo mogla praznovati svoje 500. obletnice. Biologi še niso ugotovili, zakaj Arctica islandicaživijo tako dolgo, vendar so lahko eden od razlogov razmeroma stabilne ravni antioksidantov, ki preprečujejo poškodbe, odgovorne za večino znakov staranja pri živalih.
Najdlje živeči mikroorganizmi so endoliti (10.000 let)
Določanje življenjske dobe mikroorganizmov je precej zapleten proces. V nekem smislu so vse bakterije nesmrtne, ker širijo svoje genetske informacije z nenehno delitvijo (in ne, tako kot večina višjih živali, s seksom). Izraz "endoliti" se nanaša na alge ali alge, ki živijo globoko pod zemljo v skalnih razpokah, koralah in živalskih lupinah. Raziskave so pokazale, da se nekateri posamezniki iz endolitnih kolonij delijo celice le enkrat na sto let, njihova pričakovana življenjska doba pa doseže 10.000 let. Tehnično se to razlikuje od sposobnosti nekaterih mikroorganizmov, da oživijo po stagnaciji ali globokem zamrzovanju po več deset tisoč letih. Endoliti so dobesedno nenehno »živi«, čeprav niso zelo aktivni. So avtotrofni organizmi, ki presnovo ne izvajajo s pomočjo kisika ali sončne svetlobe, temveč z uporabo anorganskih kemikalij, ki jih v njihovih habitatih praktično ni mogoče porabiti.
Najdlje živeči nevretenčar je Turritopsis dohrnii (potencialno nesmrten)
Ni zanesljivega načina, da bi ugotovili, koliko let živi povprečna meduza. Te so tako krhke, da niso primerne za intenzivne laboratorijske raziskave. Vendar nobena lestvica dolgoživih živali ne bi bila popolna brez omembe Turritopsis dohrnii- vrsta meduz, ki se po spolni zrelosti lahko vrne v polip, zaradi česar so potencialno nesmrtne. Vendar pa je skoraj neverjetno, da kateri koli posameznik T. dohrnii bi lahko živel milijone let. Biološka »nesmrtnost« ne pomeni, da vas ne bodo pojedle druge živali ali da vas ne bodo ubile nenadne spremembe okoljskih razmer. Na žalost je skoraj nemogoče obdržati meduze T. dohrnii v ujetništvu, podvig, ki je doslej uspel le enemu znanstveniku, ki dela na Japonskem.
Če najdete napako, označite del besedila in kliknite Ctrl+Enter.
Povprečna pričakovana življenjska doba na svetu je 67,59 leta, v Rusiji so leta 2011 ženske živele 73 let, moški 59,1 leta, povprečna pričakovana življenjska doba v Rusiji je 66,05 let - daleč od najboljšega rezultata ... Mesto na svetu je že 129. ..Kje živijo dlje? Kakšne so napovedi?
10. 81,86 let (na desetem mestu) - Italija. Strokovnjaki dolgoživost Italijanov pripisujejo sredozemski prehrani, ki v večji ali manjši meri zmanjšuje tveganje za skoraj vse bolezni. Vino in olivno olje vsebujeta antioksidante, ki vplivajo na količino in kakovost holesterola (dobrega in slabega), kar bistveno zmanjša tveganje za bolezni srca in ožilja. Še en plus italijanske kuhinje je velika količina zelišč in začimb - hipertenzija in kapi so manj pogosti.
9. Nekoliko dlje - v povprečju živijo 81,9 leta Avstralija(deveto mesto). Strokovnjaki menijo, da so dejavniki za dolgo življenjsko dobo Avstralcev aktiven življenjski slog, ki je v državi razširjen, nizka stopnja debelosti, razmeroma nizko število kadilcev in možnost prejemanja potrebne zdravstvene oskrbe, ne glede na plačilno sposobnost - zasluga vladi pri organizaciji odličnega zdravstvenega sistema za ljudi.
8. 82,12 let - toliko živijo Hong Kong(osmo mesto). Tako visoko raven zagotavljata prehrana – predvsem riž in zelenjava – ter aktiven življenjski slog.
7. Malo ljudi v Rusiji ve za Guersney(sedmo mesto, 82,24 leta) - majhen otok, odvisen od Britanije (ni del Evropske unije, ima svojo valuto, leži v Rokavskem prelivu, 78 kvadratnih kilometrov in 65.000 prebivalcev). Visok življenjski standard zagotavlja dostop do visoke ravni zdravstvene oskrbe in kakovostne prehrane.
6. Andora- majhna država v gorah med Španijo in Francijo (šesto mesto, 82,5 let). Sama lokacija zagotavlja aktiven življenjski slog, poleg prisotnosti velikega števila športnih igrišč, kjer prebivalci pogosto organizirajo prijateljska tekmovanja, poleg tega pa visoko stopnjo izobrazbe za skoraj 100 odstotkov prebivalstva, skoraj popolno odsotnost brezposelnosti - ustrezno, dostop do zdravstvene oskrbe. storitve, odlična kakovost hrane... Nizka stopnja stresa zmanjšuje srčno-žilne bolezni, k temu verjetno prispeva tudi stopljena voda.
5. San Marino je na 5. mestu po dolgoživosti - 83,07 let. Ena najmanjših držav v Evropi z dokaj visokim življenjskim standardom, ki zagotavlja ustrezno prehrano in dostop do visoke ravni zdravstvene oskrbe. storitev.
4. mesto s pričakovano življenjsko dobo 83,75 let Singapur. Kuhinja je v bistvu enaka hongkonški (riž, zelenjava), nizka stopnja onesnaženosti okolja, kajenje je prepovedano na številnih javnih mestih, odlična medicina in posebni vladni programi za starejše.
3. Japonska, kjer danes živi približno 130 milijonov ljudi, se ponaša s povprečno pričakovano življenjsko dobo 83,91 let - tretje mesto. To še zdaleč ni majhna država (kot je razvidno iz VRHA, v njej prevladujejo majhne države s svojimi značilnostmi) in takšno dolgoživost 130 milijonov ljudi je težko razložiti samo z značilnostmi prehrane, načina življenja itd. , zlasti če smo pozorni na statistiko dolgoživosti: leta 1999 76,9 za moške in 82,9 za ženske, leta 1960 70,2 leta za ženske in 65,5 za moške. Pred kratkim je bila povprečna življenjska doba na Japonskem le 45 let (dvajseta leta dvajsetega stoletja). Najvplivnejši dejavnik pri tem so očitno zasluge japonskega vodstva glede zdravja ljudi.
2. Na drugem mestu je še ena majhna država - Macau s povprečno pričakovano življenjsko dobo 84,43 let. Država je igralnica, visoki davki (70%) pa omogočajo ohranjanje zdravstva na ustrezni ravni.
1. Prvo mesto z velikim zaostankom zaseda Monako - tam ljudje v povprečju živijo skoraj 90 let (89,68). Dejavniki - lega na sredozemski obali (mediteranska prehrana), neonesnaženo okolje, bogastvo in državno financirana zdravstvena oskrba, sproščujoče vzdušje ...
Pazljivo poglejmo grafe povprečne pričakovane življenjske dobe v Rusiji in nekaterih drugih državah:
Kot lahko vidite, je Rusija do leta 1965 še vedno ohranjala svetovno raven rasti pričakovane življenjske dobe.
Pričakovana življenjska doba v Rusiji za moške in ženske. Nihanja v grafu iz leta v leto sovpadajo, zato obstaja upanje za zanesljivost grafov. 
Še en graf. Da, do leta 1965 je Rusija (ZSSR) še zdržala. Leta 2011 pričakovano Povprečna pričakovana življenjska doba v Rusiji je presegla 70 let (70,3 leta, T. Golikova je poročala o tem februarja 2012 (po WHO - 68 let). To verjetno pomeni, da pričakovano zvišanje upokojitvene starosti?
Dolžina človeškega življenja je odvisna od številnih dejavnikov: načina življenja, prehrane, kraja bivanja, genetske nagnjenosti k določenim boleznim. V državah CIS je povprečna pričakovana življenjska doba nekje okoli 60 let za moške in 65 za ženske. V zahodnoevropskih državah je ta številka nekoliko višja. Toda ljudje, o katerih bo govora v nadaljevanju, so podrli vse rekorde in pokazali veliko ljubezen do življenja.
Superstoletniki
Najstarejši moški v zgodovini
Najdlje je živela ženska (statistično gledano ženske živijo dlje kot moški). Ime te junakinje je Jeanne Louise Calment, ta ženska se je rodila leta 1875 21. februarja v Franciji in umrla 4. avgusta 1997. Njena skupna pričakovana življenjska doba je 122 let in 164 dni(skupaj 44724 dni). Jeanne je postala oseba, ki je živela najdlje med vsemi, ki jih znanost pozna. Ženska je preživela svoje hčere in celo vnuke. Podatki o pričakovani življenjski dobi te junakinje so skrbno dokumentirani v znanstvenih člankih.
Najstarejši moški
O starosti najstarejšega moškega obstaja nekaj razprav. trdi, da je rekorder Japonec Šigečijo Izumi. Rodil naj bi se 29. junija 1865, umrl pa 21. februarja 1986. Če je datum njegovega rojstva pravilen (dokumenti menda niso ohranjeni), potem je stoletnik iz Japonske živel 120 let in 237 dni. Preživela je le francoska dolgoletna Jeanne Calment. Shigechio ni bil le najstarejši človek na planetu, postavil je tudi rekord najdaljše delovne dobe človeka, 98 let. Presenetljivo je, da delovne izkušnje Japonca močno presegajo povprečno pričakovano življenjsko dobo v današnji Evropi. Njegovo ime je bilo zabeleženo v prvem popisu prebivalstva na Japonskem leta 1871. Zanimivo, moški je začel kaditi pri 70 letih. Vendar pa sta po smrti stoletnika Oddelek za epidemiologijo v Tokiu in Inštitut za gerontologijo sporočila, da je na podlagi družinskih registrskih evidenc Shigechio umrl v starosti leta 105 let. Ali je to res ali ne, verjetno ne bomo mogli izvedeti.
Drugi kandidat za pravico, da se imenuje najstarejši človek, ki je kdaj živel na Zemlji, je Thomas Peter Thorvald Christian Ferdinand Mortensen (16. avgust 1882 - 25. april 1998). Čeprav Thomasov datum rojstva ni zavit v temo, ga Guinnessova knjiga rekordov vseeno šteje za drugega, takoj za Shigechiom Izumijem. Christian Mortensen je najstarejša oseba, rojena na Danskem, je eden izmed desetih najstarejših ljudi na planetu. Skupaj je živel 115 let in 252 dni. Nobenega dvoma ni o življenjski dobi Christiana Mortensena in obstajajo rojstni zapisi, cerkveni zapisi o krstih in celo danski popisi prebivalstva, ki kažejo, da je njegov datum rojstva pravilen.
Najstarejša danes živa oseba
Izkazalo se je, da je najstarejša ženska Anna Eugenie Blanchard (rojena 16. februarja 1896), francoska stoletnica. Ženska je živela več kot 114 let in 142 dni.
Najstarejši danes živeči moški je Walter Breuning, rojen 21. septembra 1896, dolgoživi Američan. S 113 leti in 290 dnevi se je uvrstil na 4. mesto najstarejših ljudi na planetu, pred njim so bile le tri ženske, ena od njih je bila Anna Blanchard.
