Privimi social është mungesa e komunikimit ose pamundësia, për një arsye ose një tjetër, për të komunikuar me njerëzit e tjerë. Forca dhe pasojat e privimit varen nga kush e nisi izolimin: vetë personi, shoqëria apo rrethanat.
Si shfaqet privimi social?
Privimi social mund të shfaqet në mënyra të ndryshme, në varësi të një numri faktorësh:
- Privimi i pjesshëm social. Privimi i pjesshëm ndodh në një situatë kur një person, për një arsye ose një tjetër, nuk ka kontaktet sociale me njerëzit që i duhen ose nuk i mjaftojnë. Një privim i tillë ndodh tek fëmijët që rriten në shkolla me konvikt, midis studentëve të shkollave ushtarake, midis të burgosurve dhe grupeve të tjera të njerëzve. Me një privim të tillë, mund të ndodhin depresion, ulje të performancës dhe humbje të interesit për jetën.
- Privimi i plotë. Mund të shkaktohet nga rrethanat: mbytja e anijes, shembja shkëmbinj në një minierë, humbja e orientimit në taiga. Në kushte të tilla, privimi ndodh shumë shpejt, vazhdon me dhunë dhe, nëse një personi nuk i jepet ndihmë e kualifikuar në kohë, mund të çojë në vdekje.
- Mosha e personit. NË fëmijërinë një person mund të mos ndiejë ndikimin e privimit, por mungesa e kontakteve të nevojshme shoqërore ndikon në atë mendore dhe zhvillimin intelektual. Si njeri i moshuar bëhet, aq më e vështirë është për të të durojë izolimin e detyruar.
- Vetë personi zgjodhi izolimin ose përfundoi në të për një arsye ose një tjetër.. Nëse një person vetë vendos të largohet nga shoqëria ose të kufizojë kontaktet me të, manifestimet e privimit do të jenë minimale. Gjatë izolimit të detyruar mund të ketë gjendjet depresive, çrregullime neurotike dhe mendore.
- Karakteri njerëzor. Sa më i fortë të jetë, aq më elastike rezulton të jetë në situata kritike.
Pasojat e privimit social
Sa më shpejt që një person të marrë ndihmë të kualifikuar nga specialistë, aq më shumë shanse se pasojat e privimit social do të jenë minimale. Megjithatë, në disa raste nuk është e mundur të ndryshohen plotësisht efektet e izolimit social. Kështu, privimi social tek jetimët çon në faktin se fëmijët e tillë nuk zhvillojnë modele korrekte sjelljeje në familje, fëmijët rriten me një ndjenjë refuzimi dhe vetëvlerësimi të ulët dhe nuk dinë të krijojnë dhe mbajnë marrëdhënie të ngushta.
Shumica pasoja të rënda mund të ketë privim të shkaktuar nga rrethanat, fatkeqësitë, fatkeqësitë natyrore kur një person gjendet në kushte të pazakonta. Në situata të tilla vdekjen dhe shfaqja e sëmundjeve mendore nuk shkaktohet nga vetë rrethanat, por nga reagimi mendor i një personi ndaj tyre.
Këshilla të dobishme
Secili prej nesh, të paktën një herë në jetën tonë, e ka gjetur veten në një situatë ku na duket sikur bie në tokë nga turpi - qoftë një fjalë e thënë në kohën e gabuar, apo dështimi i jetës. Megjithatë, ka disa mënyra të thjeshta dilni shpejt dhe me lehtësi nga një situatë e vështirë, ndonjëherë edhe në avantazhin tuaj.
Në këtë artikull do t'ju tregojmë se çfarë të bëni nëse ju ose i dashuri juaj e gjeni veten në një situatë të vështirë ose ju bëjnë një pyetje të sikletshme.
Situata të pakëndshme
Nëse keni ofenduar dikë
Shumë njerëz kanë pasur një situatë në jetën e tyre kur janë ankuar për një person tjetër në një mesazh të gjatë të zemëruar, dhe aksidentalisht ia kanë dërguar atë shkelësit në vend të marrësit të dëshiruar. Nga njëra anë, shkalla e ngathtësisë së situatës është jashtë grafikëve, por nuk duhet të qortoni veten për këtë gabim budalla.
Kjo situatë mund të bëhet një shtysë për pajtim nëse më në fund flisni me personin për atë që ju shqetëson vërtet. Të paktën do të jeni të sigurt se ai e di arsyen e armiqësisë tuaj ndaj tij. Mos u përpiqni të kërkoni justifikime ose të kërkoni falje në asnjë rrethanë - kjo vetëm do ta përkeqësojë situatën.
Ka shumë më tepër gjasa që të keni komunikim normal pasi të diskutoni situatën dhe të zgjidhni gjithçka. Nëse nuk dëshironi ta shihni këtë person në jetën tuaj, mos hezitoni dhe mos u përpiqni të përmirësoni marrëdhënien. Ky lloj gabimi i sikletshëm mund t'ju ndihmojë të hiqni qafe njerëzit toksikë.
Nëse partneri juaj i punës është dembel
Ndodh shpesh që në punë apo në shkollë, kur punoni për projekte, të merrni si partner kolegun apo shokun më dembel të klasës. Shumë e gjejnë veten në një pozicion të vështirë, të turpëruar të detyrojnë ose refuzojnë.
Dhe në fund krijon vërtet situatë e pakëndshme kur ai person, ashtu si ju, merr lëvdata. Kjo është pikërisht situata ku nuk duhet të jepni kurrë një shans të dytë, përndryshe ata fjalë për fjalë do t'ju "ulen në qafë". Po, secili prej nesh bën gabime, por nëse bëhet zakon, mos u dorëzoni. Shpjegojini kolegut tuaj se ju nuk do të bëni punën e tij dhe ai ose duhet të fillojë të punojë ose nuk do të marrë asgjë.
Mos flisni për gabimet e tij - flisni për nevojat dhe dëshirat tuaja. Në vend të fjalës "Nuk bëre ashtu siç ne ramë dakord", thuaj sa vijon: "Kam nevojë që ne të diskutojmë më shumë, kam nevojë për dëshirën tuaj për të punuar". Jini të sigurt.
Si të dilni nga një situatë e pakëndshme
Nëse keni frikë të hiqni dorë
Nëse jeni në për momentin po përpiqeni të hiqni dorë, por diçka duket se po ju ndalon - kjo pikë është për ju. Me siguri jeni njohur me ndjenjën e frikës nga ndryshimi, ose ndiheni të sikletshëm dhe të pasigurt kur komunikoni me një punëdhënës, gjë që ju pengon të shprehni mendimin tuaj.
Nëse nuk ju pëlqen puna juaj, por nuk ndiheni rehat t'i tregoni shefit tuaj, veçanërisht nëse jeni në marrëdhënie të mira– thuaj se ke gjetur një punë që do të të mësojë diçka të re. Në fund të fundit, kjo është një përvojë e paçmuar që nuk duhet humbur, dhe nuk ka asgjë të turpshme apo të sikletshme në vetë-përmirësim.
Nëse mendoni se largimi juaj nga puna do të rrezikojë punën e kompanisë dhe keni turp ta pranoni, ofroni të trajnoni ose gjeni vetë një punonjës të ri. Kjo do të funksionojë në avantazhin tuaj dhe do t'ju ndihmojë të qëndroni me kompaninë. marrëdhënie miqësore, sepse sinqeriteti dhe ndershmëria janë të rëndësishme kur komunikoni me njerëzit.
Nëse keni një shef të tmerrshëm
Ka lloje të ndryshme shefash dhe secili mund të përfundojë në një ekip ku shefi ka metoda unike të punës. Shpesh, punonjësit ndihen të sikletshëm dhe të shtrënguar kur shefi qëndron vazhdimisht mbi shpirtin e tyre, shikon hapur ose, pa përfunduar informacionin, kërkon rezultate të shpejta. Ky qëndrim, përkundrazi, e ngatërron dhe e vë një person në një pozitë të pakëndshme.
Për të filluar një bisedë nëse keni frikë, mund të përdorni disa fraza të thjeshta por bindëse: "E kam të vështirë të punoj pa informacionin tuaj", " puna do të shkojë Do të jetë më shpejt nëse çdo punonjës ka hapësirë të lirë personale gjatë kryerjes së saj." Shpesh, shefat nuk e nxjerrin qëllimisht atë në repartet e tyre - secili ka mënyrat e veta për t'i bërë gjërat, të cilat nuk janë gjithmonë humane. Mos kini frikë bëni pyetje rreth asaj që mund t'i sjellë sukses kompanisë.
Lexoni gjithashtu: 5 shenjat që tregojnë se jeni të mërzitshëm
Bisedë e pakëndshme
Një fjalë shtesë ose një pauzë e vështirë
A ka ndodhur ndonjëherë në jetën tuaj që të thoni gjëra krejtësisht të papërshtatshme? Në fund të fundit, një fjalë nuk është harabel dhe nuk ka si ta kthejë atë. Pas kësaj, personi mund të ofendohet nga ju dhe t'ju konsiderojë absolutisht pa takt, dhe do të ketë një pauzë të pakëndshme në bisedë. Megjithatë, ka disa mënyra për të rivendosur reputacionin tuaj pas asaj që është thënë.
Përcaktoni shkallën e ngathtësisë: Ju do të bëheni zotërues i situatës vetëm kur të zbuloni se cila është arsyeja e shfaqjes së saj. Arsyet mund të jenë të ndryshme - nga pauzat e gjata të vështira në bisedë deri te dallimet në opinione ose pikëpamje botën rreth nesh. Gjeni arsyeja e vërtetë krijohet një situatë e vështirë dhe do të jetë më e lehtë për ju të gjeni një zgjidhje. A keni qenë ndonjëherë në
Nëse, për shembull, një person sjell një lajm që prisnit, nuk është turp të thuash: "Më jep pak kohë të mendoj për atë që ke thënë". Kjo do t'ju lejojë të përqendroheni te fjalët, të kuptoni ndjenjat tuaja dhe të identifikoni arsyen emocione negative në lidhje me këtë.
Vazhdoni bisedën: Pauzat e gjata të sikletshme në një bisedë nuk lindin nga bluja - ato kanë arsye që jo gjithmonë varen nga vetë personi. Në të njëjtën kohë, ata gjithmonë shkaktojnë një ndjenjë inferioriteti. Sipas një studimi të kryer në vitin 2010 nga një universitet holandez, biseda e vazhdueshme çon në rritjen e vetëbesimit dhe një efekt pozitiv në ndjenjën e përfshirjes në grup dhe shoqëri.
Për ta bërë jetën më të lehtë për veten dhe bashkëbiseduesin tuaj, nëse biseda është e nevojshme, vazhdoni me çdo kusht në mënyrë që pauzat e sikletshme të mos kenë kohë të lindin. Ndryshoni temat, bëni pyetje, flisni për atë që ju pëlqen, ndërsa mësoni për interesat e bashkëbiseduesit tuaj.
Pak humor: Nëse biseda ka arritur në një rrugë pa krye, ose ju mendoni se tema është e pakëndshme apo edhe e pakëndshme për ju, shtoni pak dritë. Kjo mund të bëhet duke treguar një shaka përkatëse ose histori qesharake, duke qeshur me situatën aktuale apo duke shtuar pak autokritikë. Mbani në mend se me gjithë këtë, ia vlen të mbani mend nëse një sjellje e tillë është e përshtatshme për momentin.
Nëse është e përshtatshme, veproni, sepse e qeshura, buzëqeshja dhe një atmosferë e relaksuar mund ta korrigjojnë situatën. Ata do t'ju ndihmojnë gjithashtu të vazhdoni bisedën, sepse akulli do të shkrihet dhe bashkëbiseduesit do të hapen. Nëse hasni në një pauzë të vështirë që në fillim të një bisede dhe nuk dini si ta zhvilloni atë, para se të prezantoni veten, tregoni një shaka të përshtatshme. Përdorni fraza interesante, humor të lehtë dhe delikate, lojë fjalësh dhe çdo gjë që mund të thyejë akullin.
Gjeni një kompromis:Shpesh lindin pauza të vështira për shkak të faktit se njerëzit në një bisedë nuk mund të bien dakord për diçka, duke u përpjekur të mbrojnë opinione të ndryshme. Padyshim që për të zgjidhur një situatë të tillë duhet gjetur një kompromis, sepse jo të gjithë pranojnë të dorëzohen.
Mundohuni të kuptoni bashkëbiseduesin tuaj, çfarë e motivon atë, pse mendon ndryshe dhe çfarë dëshiron të arrijë në fund. Kjo do t'ju ndihmojë të ofroni një opsion që do të jetë i arritshëm si për ju ashtu edhe për bashkëbiseduesin tuaj. Kjo praktikë do t'ju lejojë të zgjidhni një problem pa hequr dorë nga këndvështrimi juaj.
Dëgjoni dhe parafrazoni: Nëse ka një pauzë të vështirë në bisedën tuaj, ose nuk dini çfarë të përgjigjeni, thjesht dëgjoni bashkëbiseduesin tuaj dhe riformuloni pak atë që ai tha. Për shembull, nëse shoku juaj i klasës ankohet vlerësim i keq, ose një koleg - shefit, në rastin e parë i thoni: "Ju, me sa duket, jeni jashtëzakonisht i pakënaqur me rezultatin", dhe në të dytën - "Ai duhet të të zgjedhë në mënyrë të padrejtë".
Shpesh është më e rëndësishme që njerëzit të dinë se ndjenjat e tyre kuptohen dhe pranohen sesa të marrin këshilla nga dikush. Përveç kësaj, kjo praktikë do t'ju çlirojë nga nevoja për të menduar vazhdimisht se çfarë të thoni. Thjesht dëgjoni personin dhe, nëse nuk dini çfarë të përgjigjeni, thuani të njëjtën gjë siç tha ai, por me fjalë të ndryshme.
Lexoni gjithashtu: 10 truke psikologjike për të manipuluar njerëzit
Situatat më të pakëndshme
Bëj një pyetje: Biseda juaj me një person tjetër mund të jetë e sikletshme sepse nuk dini pothuajse asgjë për të. Kjo ndonjëherë krijon disa probleme komunikimi. Në këtë rast, mund të bëni disa pyetje jo personale për t'u njohur më mirë me njëri-tjetrin dhe për të gjetur interesa të mundshme të përbashkëta. Atëherë do të jetë shumë më e lehtë për ju të flisni me një person, sepse do të dini se çfarë keni të përbashkët dhe çfarë kupton ai.
Pyetjet mund të bëhen jo vetëm për të njohur më mirë një person - në fund të fundit, gjithmonë duhet të jeni të kujdesshëm me ta në mënyrë që të mos ofendoni askënd. Nëse keni diskutuar më parë një temë që është të paktën disi interesante për të dy, pyesni diçka që do t'ju ndihmonte të futeni më thellë në të dhe t'i tregoni personit tjetër që nuk i keni shpërfillur fjalët e tij. Mos bëni shumë pyetje rresht, përndryshe bashkëbiseduesi mund të tërhiqet në vetvete ose thjesht të humbasë fillin e bisedës.
Sugjeroni të ndryshoni temën: Një temë e freskët bisede do t'ju ndihmojë gjithmonë të plotësoni boshllëkun në një dialog të vështirë. Nëse dëshironi, mund të përgatisni paraprakisht disa që ju duken më interesante, në mënyrë që të mos vijnë me ide në vend. Ndër tema të përgjithshme– Shfaqjet televizive, festat ose ngjarjet e ardhshme, çdo gjë që mund t'ju lidhë me një bashkëbisedues të mundshëm, për shembull, fusha e aktivitetit, provimet shkollore. Mos harroni se jo të gjitha temat mund të ngrihen në publik.
Temat e reja mund të jenë një zgjidhje e shkëlqyer kur flisni një i huaj. Gjërat e vogla dhe të zakonshme si moti do të thyejnë akullin dhe do t'ju ndihmojnë të kaloni në diçka më të dobishme.
Jini më të sigurt: Nëse ndodh që bashkëbiseduesi juaj është mjaft i pasjellshëm, ose ju bën një pyetje të pakëndshme ose tepër personale, përgatituni të ngriheni për veten tuaj. Mos harroni se ju keni kufij personalë që askush nuk ka të drejtë t'i shkelë. Dhe nëse ndodh, nuk ka turp ta ndalosh atë. Ju mund t'i thoni me besim bashkëbiseduesit tuaj se nuk keni ndërmend ta diskutoni këtë me të pa shpjeguar arsyet.
Nëse e kuptoni se ka një person para jush që qëllimisht synon t'ju ofendojë, ndryshoni temën ose thjesht përfundoni bisedën. Mos i mbani për vete ndjenjat e pakëndshme, përndryshe rrezikoni të merrni një shije të pakëndshme nga biseda për një kohë të gjatë.
Mësoni kur të heshtni: Ka situata në jetë në të cilat të folurit është krejtësisht e papërshtatshme. Ndërsa komunikimi i vazhdueshëm mes miqve ju ndihmon të lidheni si grup, mes të huajve kjo nuk është gjithmonë e nevojshme. Shoqëruesi juaj në një udhëtim të gjatë me autobus ose fqinji juaj në aeroplan nuk janë gjithmonë të interesuar për biseda.
Nëse papritmas fillon biseda, por shihni se bashkëbiseduesi heziton të përgjigjet, ose përgjigjet me një ose dy fjalë, atëherë nuk duhet të vazhdoni. Ju nuk duhet ta detyroni një person të flasë - ndoshta ai është shumë i sjellshëm për t'ju refuzuar këtë.
Eliminoni temat e papërshtatshme: Nëse nuk ndiheni rehat duke diskutuar diçka, thjesht thoni: "Kjo është shumë interesante. Por a e dini se çfarë mësova tjetër disa ditë më parë?" Nëse dikush komenton bisedën tuaj jashtë temës ose fut një frazë të papërshtatshme, thjesht injorojeni atë. Kjo është më mënyra më e mirë shmangni problemet. Thjesht bëni sikur nuk e keni vënë re dhe vazhdoni bisedën. Personi do të mbetet pa spektatorë dhe do të ndalojë përpjekjet për t'ju mërzitur.
Nëse heshtja nuk është një opsion për ju, thuajini bashkëbiseduesit se nuk keni ndërmend ta diskutoni këtë me të apo me dikë tjetër. Ju mund t'i thoni atij se nuk i duroni dot thashethemet dhe bisedat e ndryshme boshe për të cilat nuk e shihni kuptimin për të humbur kohën tuaj.
Nëse personi me të cilin po flisni ka humbur kohët e fundit një person të dashur ose është në një mosmarrëveshje familjare, shprehni ngushëllimet tuaja me lejen e tyre. Nëse nuk keni qenë kurrë në të njëjtën situatë, në asnjë rrethanë mos thoni se e kuptoni atë. Nëse ju ka vdekur ndonjëherë një kushëri 78-vjeçar, nuk do të arrini ta kuptoni një baba që humbi djalin e tij. Prandaj, kjo temë duhet të shmanget.
Pyetje të papërshtatshme
Përfundojeni bisedën me hijeshi: Kur nuk ka asgjë më shumë për të thënë dhe mendoni se biseda e mëtejshme nuk do të çojë askund, thjesht përfundoni atë. Ky vendim do të ketë një ndikim shumë më të mirë në situatë se sa përpjekja për të vazhduar komunikimin. Nëse keni frikë të futeni në një situatë të vështirë duke ndërprerë një bisedë, mësoni ta bëni atë me hijeshi.
Falenderoni personin tjetër që gjeti kohë për të folur. Nëse personi po përpiqet të kontrollojë kohën tuaj dhe nuk ka ndërmend ta përfundojë bisedën, gjeni një arsye për ta përfunduar atë. Tregojuni atyre se dëshironi të pini një pije tjetër ose se duhet të bëni një telefonatë urgjente.
Trego mirëkuptim: Mos harroni se jo të gjithë janë jeta e festës dhe shijojnë bisedat e gjalla, veçanërisht me të panjohurit. Disa mund të vuajnë nga ndrojtja ose ankthi kur dalin në publik. Në një situatë të tillë, për të lëvizur personin duhet pak më shumë kohë se zakonisht.
Ndonjëherë njerëzit vuajnë edhe nga çrregullime të ndryshme që krijojnë probleme komunikimi. Në këtë rast, duhet të tregoni mirëkuptim ndaj personit. Shmangni pyetjet budallaqe ose pa takt, jini miqësor dhe tregoni personit se mund të jeni një bisedues interesant.
Përballuni me frikën tuaj: Nëse arsyeja pauza të sikletshme në bisedë janë vetë frika dhe ankthet tuaja për shoqërinë, dhe kjo ju shqetëson vërtet, filloni të punoni me të. Zbuloni se çfarë ju shqetëson saktësisht dhe çfarë i shkakton këto ndjenja, si dhe çfarë mund të bëni për ta hequr qafe atë.
Praktikoni sjelljen dhe aftësitë e komunikimit në shoqëri, vizitoni një specialist nëse është e nevojshme, studioni literaturën përkatëse. Komunikimi juaj i ardhshëm dhe jeta shoqërore varet nga sa shumë punoni për to.
Zbutni një fund të papritur të një bisede: Ndonjëherë biseda përfundon papritur, duke shkaktuar siklet që shkakton siklet në të dyja anët. Në vend që thjesht të injoroni situatën, gjatë bisedës suaj të radhës me të njëjtin person, kërkoni falje për ashpërsinë ose thjesht deklaroni faktin e përfundimit të pasuksesshëm.
Nëse përfundimi i papritur ishte faji juaj dhe e lëndoi personin, shpjegoni se qëllimi juaj nuk ishte ta ofendoni atë dhe se keni pasur arsye krejtësisht të ndryshme. Nëse personi që përfundoi papritmas bisedën vuan nga ankthi ose probleme me komunikimin, dëshira e tij për t'u larguar papritur duhet trajtuar me mirëkuptim, sepse nuk shfaqet për fajin e tij dhe pavarësisht nga ai.
Zgjidh problemet: Nëse papritmas gjatë një bisede me një person, veçanërisht të afërt, keni një keqkuptim ose ndonjë problem, mos hezitoni ta raportoni. E njëjta gjë vlen edhe për çdo problem tjetër jashtë bisedës. Tregojini një shoku se çfarë ju shqetëson dhe kërkoni këshilla.
Nëse shihni se bashkëbiseduesi juaj dyshon për diçka, nuk mund t'i gjejë fjalët ose thjesht nuk di çfarë të thotë, pyeteni butësisht nëse ka nevojë për ndihmë. Nëse ai refuzon, nuk duhet të bëni presion, por nëse ai pranon ndihmë, bashkohuni për të zgjidhur problemin dhe kjo do t'ju ndihmojë të afroheni dhe të zhvilloni komunikimin tuaj.
Për të përmbledhur: Ju mund ta përfundoni një bisedë bukur dhe në mënyrë të dobishme duke nxjerrë një përfundim në lidhje me të. Jo vetëm që do të përfitoni nga biseda, por do t'i tregoni edhe personit tjetër që e keni dëgjuar me vëmendje.
Për shembull, nëse po flisnit për një ngjarje sportive që u zhvillua në qytetin tuaj gjatë fundjavës, thoni: "Duket se keni kaluar mirë në garë, ishte interesante të dëgjoja pak për të Mendoj se do të marr pjesë edhe herën tjetër.” Kjo mënyrë e përfundimit të një bisede do t'ju lejojë t'i thoni lamtumirë personit pa e bërë njëri-tjetrin të pakëndshëm dhe do të çojë në komunikim të mëtejshëm në të ardhmen.
Sot do të flasim për situata ku nuk ka kuptim të jetosh dhe për njerëzit që u gjendën në to dhe bënë zgjedhje fatale, si dhe për ata që vazhduan të jetonin.
Cilat situata mund të quhen të pashpresa ose ato në të cilat njerëzit humbasin kuptimin e jetës? Kriteret e mungesës së shpresës varen nga disa faktorë. Nga personaliteti i vetë personit, nga intensiteti i përvojave, të brendshme dhe arsye të jashtme vështirësitë e hasura.
Ekziston një sistem nervor i brishtë, kur një ngjarje traumatike pak më shumë se zakonisht shkakton mpirje ose histeri, ekziston një sistem nervor i fortë, kur një person grumbullon gjithçka brenda vetes, duke mbajtur hundën lart, dhe pastaj një dështim bëhet pika e fundit. ..
Intensiteti i përvojave shoqërohet jo vetëm me karakteristikat personale person, ose me objektiv problemet e jashtme, por edhe me qëndrime njerëzore. Për disa, humbja e një pune shumë të paguar dhe prestigjioze është një nga humbjet kryesore në jetë për të tjerët, humbja do të jetë e ngjashme; i dashur... Një seri dështimesh i bën disa njerëz më të fortë, ndërsa të tjerë i përfundojnë ata. Dhe për dikë që u bë më i fortë nga një sërë dështimesh në rininë e tij, në pleqëri brezi i zi i sapo shfaqur mund të çojë në një gjendje depresioni.
Le të flasim për probleme serioze, dhe jo për tekat e adoleshentëve që ngatërronin realitetin me një lojë dhe raste krejtësisht absurde kur njerëzit arrinin në dëshpërim për shkak të marrëzive. Kam dyshime nëse vetëvrasja e një vajze të “lodhur” 17-vjeçare që kishte gjithçka: pamjen, prindërit e dashur, miqtë, shëndetin, një situatë të mirë financiare falë prindërve të saj, por thjesht tërhiqej nga fluturat e zeza gjatë natës. në sfond, mund të konsiderohet një trishtim delikate vërtetë i pashpresë, pas një tymi tjetër nargjile... Dhe kjo vrimë e zezë, që rritej nga një kokërr, helmoi shpirtin dhe çoi në tragjedi. Arsyet e largimit janë ose mbingopja me jetën, zhvlerësimi i jetës, ose problemet mendore...
Por ka gjithnjë e më shumë histori të tilla, kur njerëzit duket se kanë gjithçka, si nga ana subjektive, ashtu edhe nga ana objektive, pa ndarje nga njerëzit e dashur, humbje, borxhe apo probleme. Psikologët e quajnë një version të kësaj sjelljeje
rritja e qyteteve, ndërtesat e larta, zyrat pa fytyrë, pakësimi zonat natyrore. Duket si një arsye absurde - urbanizimi, por nëse e shikon, gjithçka është e natyrshme: një person humbet në kaosin e milingonave gri pa shpirt me dritare nga dyshemeja deri në tavan, ku të gjithë bëhen dhëmbëza në një sistem që lufton për të. gola boshe. Ndërtesat e banimit në dendur zonat e populluara mbillen si kërpudhat pas shiut: njëra përballë tjetrës, në një tufë, ndonjëherë ka vetëm një kënd lojrash për pesë ndërtesa 20-katëshe, një pemë për bllok.
Në këtë koleksion rrokaqiejsh prej guri të brishtë, lidhja me natyrën humbet, njeriu shpesh ndihet i pavlerë, i vogël, i humbur. Dhe ata që u rritën në kushte të tilla dhe nuk njihnin pothuajse asnjë jetë tjetër, jetojnë me një kuptim të normalitetit që një qytet pa shpirt është e gjithë bota. Kjo tashmë formon në karakterin e tyre një qëndrim të lehtë ndaj zhvlerësimit të jetës, indiferencës ndaj vdekjes së tyre dhe të llojit të tyre, pasi jeta njerëzore shumë kohë më parë u bashkua me murin prej guri të një tjetër rrokaqiell.
A e njihni qytetin e Shangait në Kinë? Shumica qytet i ndyrë në një botë të mbushur ndërtesa të larta, kullat, qendrat tregtare, i tymosur, i mbushur me fabrika, industri, makineri. Dhe Kina gjithashtu ka shkallën më të lartë të vetëvrasjeve në botë... Rastësi e çuditshme, nuk e gjen??
Përqindja e depresionit çrregullime mendore rritet ndjeshëm në kohët e fundit. Dhe të dyja situatat që meritojnë simpati dhe baticë për tekat ndodhin në sfondin e urbanizimit dhe zhvlerësimit të jetës, gjë që e rëndon dyfish situatën e të dyve.
Dhe ka një prirje tjetër - njerëzit akuzojnë në mënyrë aktive të tjerët për dobësi të vullnetit, por gjithnjë e më shpesh secili prej nesh e gjen veten në pozicionin e atyre që u dënuan nga ne dje..
Kam analizuar reagimin e "publikut" ndaj disave histori të trishta që ka ndodhur gjatë vitin e kaluar. Dhe më poshtë do t'ju tregoj për rezultatet. Publiku është sigurisht shikues dhe vëzhgues i internetit.
Nëna vrau veten dhe tre fëmijët e saj. Fillimi i pranverës, euforia parazgjedhore, nuk e bëri publik këtë rast aktivisht. Kjo nuk i ndaloi njerëzit të lajnë kockat e viktimave dhe fajtorëve të mundshëm për disa javë të tjera në internet.
Reagimi i parë pas lajmit të ngjarjes: njerëzit shkruajnë se janë të shokuar, thonë, si mund t'i çojnë foshnjat me vete në botën tjetër, fajësojnë qeverinë që e ka çuar popullin në mungesë parash, boshllëku, kredie. borxhet, që nëna duhet të ketë dëshpëruar, nuk mund t'i ushqenin fëmijët.
Pak më vonë, mbërrijnë detaje të reja nga fqinjët, të afërmit llafazan, llafazan, miqtë, të njohurit, të cilët për disa arsye nuk e ndihmuan gruan gjatë jetës së saj, por u zgjuan pas vdekjes së saj. Ajo ishte e divorcuar së fundmi, ishte rreth 40 vjeç, ish-burri të njëjtën sasi. Ai gjeti një dashnore shumë më të re, pati një fëmijë, e paditi ish-gruaja për të marrë fëmijët, ndërsa zonja nuk i ka parë kurrë personalisht.
Nëna dukej e dëshpëruar, jeta kishte humbur kuptimin dhe vendosi t'i jepte fund vuajtjeve të saj duke vrarë veten dhe duke marrë fëmijët me vete që të mos mbesin të padobishëm për askënd.
Në të njëjtën kohë, familja nuk ishte e varfër: një apartament i madh, të afërmit ndihmuan, fëmijët ishin të veshur mirë.
Çfarë e shtyu në të vërtetë gruan në këtë hap, nuk do ta dimë kurrë. Por kjo nuk është e nevojshme, është më e rëndësishme të kuptohet se jo vetëm mendimet dhe veprimet specifike mund ta shtyjnë një person në një zgjedhje fatale, por edhe një qorrsokak afektiv, kur në një moment gjithçka duket e pashpresë, vdekja shihet si përfundimtare dhe e vetmja rrugëdalje. Psikiatrit gjithashtu e quajnë këtë gjendje një ngushtim të vetëdijes.
Në një periudhë tjetër të jetës, i njëjti person përballet me vështirësi për t'i pasur zili të gjithë armiqtë e tij dhe në një periudhë tjetër ai duket se prishet dhe pranon mendimin se nuk mund ta përballojë. Ky top bore rrotullohet dhe një gjë e vogël bëhet fatale.
Psikiatri-kriminologu Vinogradov (mendimi i tij tregohet shpesh në tregime për njerëz që kanë kryer krime të profilit të lartë) emërton një nga arsyet kur një nënë vret fëmijët e saj si urrejtje ndaj burrit të saj (ish ose aktual, ose thjesht babait të fëmijëve. ). Dhe tek fëmijët ajo dëshiron të vrasë imazhin e babait, të hakmerret ndaj tij për gjithçka përmes vrasjes së fëmijëve. Ajo mund të jetë e qetë, të grumbullojë gjithçka brenda vetes, të përmbahet, të mbajë mëri ndaj burrit të saj, të durojë negativitetin e tij, por në një moment i prishet durimi dhe një gjendje pasioni errëson gjithçka. Ose ky nuk është pasion, por neveri e ftohtë për burrin e saj dhe fëmijët që janë prej tij. Për më tepër, shumë shpesh vetë nënat e tilla nuk mund të vrasin veten.
Më shumë arsye: nëna mund t'i kishte dashur fëmijët, por në një moment ata filluan të ndërhynin me të... për t'u rregulluar jeta personale dhe të ngjashme. Dhe ajo heq gjithë të keqen e grumbulluar mbi ta.
Situatat kur nënat largohen me fëmijët e tyre kanë motive të ndryshme... Mund të ketë edhe hakmarrje ndaj ish-bashkëshortit, por edhe motive humaniste, thonë ata, askush nuk do të ketë nevojë për fëmijë pa nënë. Ose e gjithë bota e nënës u shemb pas disa ngjarjeve të tmerrshme për të (shtëpia e djegur, lufta, tradhtia e të shoqit, vdekja e tij, etj.) dhe ajo duke mos dashur dhe duke mos gjetur forcën për ta përjetuar këtë pikëllim, kupton se jeta nuk do të të jetë njësoj si më parë.
Por një grua në një gjendje të psikikës së thyer dhe depresionit nuk është në gjendje të jetojë në një mënyrë të re, kështu që e sheh të vetmen rrugëdalje si të vrasë veten dhe ata që formuan bazën e botës së saj.
Interneti dhe rrjetet sociale u japin njerëzve mundësinë të marrin bukë dhe cirk ndërsa janë ulur në një divan të rehatshëm, pa dalë nga shtëpia. Dhe shpesh ata që dënojnë të njëjtën nënë të dëshpëruar e bëjnë këtë nga asgjë për të bërë. Çfarëdo versionesh që nxorri populli brenda nja dy ditësh, nuk e dënuan, nuk i hodhën baltë.
Dhe vetëm person adekuat do të jetë në gjendje të kuptojë se në situata të tilla nuk ka nevojë të gjykohet nga instinkti i parë... Dhe ajo mund të mos jetë e sëmurë, por thjesht në një moment ka besuar në iluzionin se nuk ka rrugëdalje. Ndoshta nëse do të kishte mbijetuar për ca kohë, të gjitha rrethanat e djeshme do t'i dukeshin absurde dhe të padenjë për t'i thënë lamtumirë jetës për shkak të tyre, por ajo nuk mbijetoi. Dhe kjo është zgjedhja e saj...
Ose një situatë tjetër. Një gruaje i vdes burri dhe i digjet shtëpia. Tre fëmijë kanë mbetur në krahë, jetojnë me nënën e tyre në banesa të përkohshme, po përpiqen të rikthehen shtëpi e vjetër, nëna punon tre punë, por ka ende pak para, nuk ka pasur ndihmë nga shteti. Djali i madh për shkak të mungesës arsimimi mashkullor dhe probleme të tjera, ai filloi të ikte nga shtëpia, të bëhej huligan, u regjistrua në dhomën e policisë dhe shërbimet sociale u kujdesën për familjen, të cilët në një moment i morën fëmijët nga gruaja. Nëna ishte aq e dëshpëruar sa qau në mënyrë të pakontrolluar, dhe më pas thjesht kreu vetëvrasje, sepse nuk mund ta shihte jetën pa fëmijë.
Dhe edhe këtu, komentuesit e kolltukëve e qortuan nënën për dobësi, se nuk mund t'i rezistonte telasheve të përkohshme dhe nuk luftoi më tej. Ku ishin të gjithë kur ajo ishte gjallë dhe familja mund të ishte ndihmuar? Ku ishte i njëjti shtet, pse nuk i ndanë një shtëpi familjes? Pse nuk ndihmuan financiarisht? Nëna nuk ishte alkoolike, kujdesej për fëmijët dhe i donte. Pse ndonjëherë shërbimet tona sociale nuk fokusohen në ndihmën e familjes, por në përfundimin e tyre? njerëz normalë, ngarje drejt vetëvrasjes? Çfarë arritën në fund? A janë fëmijët më mirë tani? Pa nënë dhe në jetimore, me psikotrauma të përjetshme, jetimë?
Në këtë situatë, për një nënë që përjetoi një sërë ngjarjesh të rënda psiko-traumatike (vdekja e të shoqit, humbja e shtëpisë) dhe jetonte në kushte të vështira (tre punë, ikja e djalit të saj të madh, qortime nga shërbimet sociale. ), largimi i fëmijëve të saj ishte gjendja e fundit e rraskapitur sistemi nervor. Ndoshta nëse dikush do ta kishte mbështetur gruan, ajo do të kishte mbijetuar nja dy ditë, do të kishte mbledhur forcat, do të kishte shkuar të luftonte, të rifitonte fëmijët, por për shkak të fluksit impulsiv të emocioneve, ajo thjesht u prish në një çast.
Një grua tjetër erdhi në kryeqytet, duke ikur nga burri i saj tiran, pa dokumente, joruse, me dy fëmijë. Nuk është e qartë se si, por pa dokumente mora një punë duke pastruar dyshemetë dhe mora me qira një dhomë në një apartament komunal. Por mezi kishte para për të përballuar jetesën. Ajo nuk i tregoi askujt për problemet e saj, nëna dhe fëmijët ishin miqësorë. Gruaja u pushua nga puna dhe mbetën pa mjete jetese. Fqinjët në banesën e përbashkët do të thoshin më vonë se nuk kishin dëgjuar fare ankesa dhe se nuk e njihnin familjen pa ushqim, gruaja ishte miqësore, por e rezervuar. Ata dyshuan se diçka nuk shkonte kur familja nuk doli nga dhoma për dy ditë. Ata hapën dyert dhe aty kishte nënë dhe fëmijë të vdekur. Dhe një shënim me fjalët "Unë nuk kam forcë për të jetuar, gjëja më e vështirë është kur nuk ka njeri përreth dhe askush nuk mund të ndihmojë".
Komentuesit e divanit gjithashtu qortuan nënën që nuk do të kërkonte ndihmë dhe nuk u përpoq të luftonte. Si e di dikush se sa kohë dhe si luftoi ajo? Dhe kërkoni ndihmë... Këtu një burrë është duke ecur kërkoni ndihmë, por edhe ata do të hedhin baltë mbi të dhe do ta dërgojnë në punë pa pushim. Para syve të mi ishte një situatë ku një familje (nënë, fëmijë, pa baba) mbeti në rrugë. Nëna është e mirë, ajo kujdesej për fëmijët - ata iu drejtuan autoriteteve - vetëm fraza standarde dhe çabonohet si përgjigje.
Një situatë tjetër: një nënë dhe fëmijët e saj jetonin në një shtëpi të rrënuar të rrënuar, çimento derdhej nga muret dhe tavani nga çarje të mëdha, autoritetet u detyruan të siguronin strehim të përkohshëm, pastaj ta transferonin familjen në kushte normale të përhershme. Nëna e mori zhvendosjen përmes gjykatës, por edhe zyra e kryetarit filloi të apelonte këtë vendim, duke besuar se familja mund të vazhdonte të jetonte në shtëpinë, e cila tani fjalë për fjalë po shembet.
Ndonjëherë media punon dhe u bën thirrje qytetarëve të shqetësuar (dhe ju duhet të kontaktoni shumë herë me median), të cilët vetë e dinë se çfarë janë telashet... Por gruaja nga historia jonë mund të ketë qenë kaq e frikësuar nga burri i saj tiran ose shoqëria në të cilën ajo më parë ishte se nuk i besonte askujt dhe unë nuk mund të bërtisja për hallet e mia...
Ose një situatë ku njerëzit humbasin menjëherë familjet e tyre. Për shembull, një vajzë dhe nipërit e saj fluturuan te nëna e tyre dhe vdiqën në një aksident avioni së bashku me fëmijët. Nëna ime e varrosi burrin e saj disa vjet më parë. Si dhe pse duhet të jetojë një nënë? Në mënyrë tipike, gjendja pas humbjes së një personi të dashur quhet sindroma e stresit post-traumatik, një episod depresiv.
Por këtu sindroma shumëfishohet disa herë. Shumë në pleqëri jetojnë për hir të nipërve dhe fëmijëve të tyre dhe kur të gjithë humbasin në një çast, jeta humbet kuptimin e saj.
Ose: dikur jetonte një familje, një grua, një burrë, dy fëmijë, burri po merrte fëmijët nga gjyshja e tyre nga një fshat periferik dhe në kthesën në qytet ndodhi një aksident - të gjithë vdiqën, nëna priste në shtëpi... Si dhe pse duhet të vazhdojë të jetojë nëna?
Dhe burrat humbasin familjet e tyre... Më kujtohet historia për Vitaly Kalojevin, i cili vrau dispeçerin e një avioni të rrëzuar me pasagjerë që fluturonin në bord, duke përfshirë gruan, djalin dhe vajzën e Kalojevit. Gjithmonë më duket se meshkujt e përjetojnë më lehtë humbjen e njerëzve të dashur, pasi instinkti i tyre prindëror është më pak i shprehur, por ka situata kur edhe meshkujt e kanë përjetuar rëndë.
Ata që thonë se gjithçka do të jetë mirë dhe ne duhet të vazhdojmë me jetën tonë, duke trokitur mbi shpatullat e atyre që janë të mërzitur nga pikëllimi dhe lotët, me shumë mundësi nuk thellohen as në hallet e njerëzve të tjerë dhe ata janë indiferentë ndaj këtij pikëllimi. Gjatë periudhave të tilla, ju mund të jeni vetëm pranë personit. Pas nja dy muajsh, kur të ndihet më mirë, ai vetë do të vendosë të vazhdojë jetën e tij. Dhe ata që mbeten plotësisht vetëm në tragjedi të tilla shumë shpesh vendosin të hedhin një hap fatal, sepse nuk shohin rrugëdalje, nuk mund të durojnë. dhimbje zemre nga humbja njerëz të dashur dhe nuk ka njeri aty pranë.
Është shumë e vështirë të këshillosh diçka nga jashtë. Në gjendjen tonë të përditshme, është e pamundur të imagjinojmë se çfarë përjeton një person që ka humbur familjen e tij ose i dëshpëruar për të arritur diçka, duke u gjetur në varfëri dhe i lodhur nga goditjet e fatit.
Por megjithatë, nëse përpiqeni t'i mbijetoni periudhave akute të pikëllimit, në një moment bëhet më e lehtë, kuptim i ri jeta.
Besimtarët thonë se shejtani mund t'i shtyjë njerëzit drejt vetëvrasjes dhe depresionit, pasi ai është vrasës dhe në çdo mënyrë ai i shtyn njerëzit në mëkat, veçanërisht në një hap të tillë fatal. Dëshpërimi dhe pikëllimi mund dhe duhet të përjetohen - sipas krishterimit, asgjë nuk ia vlen të heqësh dorë dhe të vendosësh një lak rreth qafës. Ju mund të shkoni në kishë dhe të kërkoni ndihmë - në fund të fundit.
Ata që mbijetuan pikëllim i madh, kapërceu vështirësi të pabesueshme, më vonë, në përgjigje të përgjigjes “pse të vazhdosh të jetosh?”, ata u përgjigjën se atëherë, në momente të vështira, ndonjëherë jetonin jashtë zakonit, herë duke u qetësuar me mendimin se ka nga ata për të cilët keni nevojë. për të jetuar ose të afërmit që kanë shkuar në një botë tjetër nuk do të dëshironin ta shihnin të mbijetuarin të pakënaqur.
Dhe kur momente të vështira kaloi, dhe u bë më e lehtë - njerëzit thanë se jeta ia vlente të jetonte për të ndihmuar të tjerët të kapërcejnë vështirësitë, për t'u thënë fëmijëve të tyre se forca e shpirtit mund t'i lejojë dikujt t'i rezistojë "ferrit" dhe të gjitha këto rezerva janë në një person, ai është në gjendje të kapërcejë shumë.
Ka situata kur njerëzit thjesht nuk dinë çfarë të thonë. Ata fillojnë të bëjnë justifikime, të kërkojnë arsye, të përpiqen të ndryshojnë temën në mënyrë që të mos ndihen të sikletshëm. Por disa nga këto situata mund të zgjidhen me një me një fjalë të thjeshtë- "Faleminderit".
Keni marrë një kompliment
Shumë njerëz nuk dinë si t'i përgjigjen një komplimenti. Prandaj, në vend që të buzëqeshin dhe të falënderojnë, fillojnë të mohojnë gjithçka dhe e sigurojnë bashkëbiseduesin për të kundërtën. Rezultati është një situatë pothuajse e sikletshme në të cilën tani të dy nuk dini për çfarë të flisni. Me pak fjalë, i vetmi reagim i saktë ndaj një komplimenti janë fjalët diskrete të mirënjohjes.
Ju jeni vonë
Në pamje të parë, fjalët e mirënjohjes nuk duken plotësisht të përshtatshme këtu. Sidoqoftë, në vend që të justifikoni gjatë dhe të flisni për bllokimet e egra të trafikut në qytet, është më mirë të thoni: “Faleminderit që prisni. E kam llogaritur gabim kohën”. Në përgjithësi, më shumë imazh pozitiv zhvillohet kur një person nuk kërkon falje për një gabim, por shpreh mirënjohje për besnikërinë!
Kur u bëtë objektiv i kritikave?
Ju gjithashtu duhet t'i përgjigjeni saktë kritikave. Dhe jo vetëm konstruktive dhe e dobishme, por edhe e pabazë. Pothuajse gjithmonë ia vlen të reagoni me një ton pozitiv dhe në asnjë rast të mos kërkoni justifikime. Mund të përmendni arsyet pse është bërë një gabim, por në asnjë rrethanë mos e bëni këtë për të justifikuar veten në sytë e eprorëve tuaj. Si shembull universal, mund të marrim fjalët “Faleminderit për komentet tuaja. E kuptova se ku gabova”.
Kur dikush ka nevojë për mbështetjen tuaj
Mund të habiteni, por edhe kjo është një nga ato situata ku të thuash “Faleminderit” është më se e përshtatshme. Imagjinoni që dikush afër jush po flet për të problemet familjare. Së bashku me një sasi të madhe Fjalët e mundshme që mund të thoni për ta mbështetur ia vlen t'i mbani mend: “Faleminderit që ndatë me mua. Unë jam gjithmonë me ju."
Thjesht thuaj "faleminderit" më shpesh
Ka kategori të ndryshme njerëzish: disa janë plotësisht të lirë nga vetëdija se dikush duhet të falënderohet, të tjerët, përkundrazi, ju falënderojnë për gjithçka me ëmbëlsira, çokollata dhe suvenire. Thjesht duhet të thoni "Faleminderit" më shpesh.
Ndryshe nuk është mashkull, por thjesht... krijesë mashkullore. "
Le të sqarojmë dhe zgjerojmë konceptet e "marrjes së vendimeve" dhe "mbajtjes së përgjegjësisë".
. Merrni vendime
Gjithçka është e thjeshtë këtu. Në shumicën e situatave: çdo ditë, çdo minutë, një person përballet me një zgjedhje të caktuar strategjish për sjelljen e tij. Ekziston gjithmonë një zgjedhje, edhe kur ajo bëhet në mënyrë të pavetëdijshme. Për shembull, tani ju keni një zgjedhje: vazhdoni të lexoni këtë postim ose bëni diçka tjetër.
Aftësia për të marrë vendime është aftësi për të zgjedhur nga veprimet e shumta, ai që zhvillon situatën në mënyrën më të mirë të mundshme.
Me fjalë të tjera: ka disa funksion objektiv, e cila ndihmon në përcaktimin e "përfitimit" të një situate të veçantë për një person (më shumë detaje -). Ky nuk është domosdoshmërisht përfitimi i dikujt - mund të jetë mirëqenia e të dashurve, vdekja e armiqve, paqja botërore dhe një përzierje e gjithë kësaj në disa përmasa. Aftësia për të marrë vendime është aftësia e zgjedhjes së një skenari për të cilin vlera e funksionit objektiv do të jetë maksimale.
Shënim: nuk është aspak e nevojshme që ky veprim të jetë objektivisht i saktë. Duhet të jetë më i miri sipas person specifik, dhe asgjë më shumë.
Kur një person mund të ketë vështirësi në marrjen e një vendimi? Për shembull, kur për të gjitha opsionet funksioni i tij objektiv prodhon të njëjtat vlera. Për shembull, nëse paratë dhe miqësia kanë vlerë të barabartë për një person, atëherë ai do të mundohet nga dilema si: " Unë do të vendos mikun tim dhe do të marr paratë", "Nuk do të heq dorë nga miku im, por nuk do të ketë para.“Një person i tillë quhet i pavendosur.
Përcaktimi në vetvete - jo gjithmonë cilësi pozitive. Një fëmijë që preferon rregullisht të luajë në rrugë në vend që të bëjë detyrat e shtëpisë është jashtëzakonisht vendimtar - vetëm në "funksionin e tij të qëllimit" kënaqësia e lojës është më e lartë se proceset e fitimit të njohurive dhe qortimit nga prindërit e tij.
Lloji i dytë i vështirësive me vendimmarrje është kur funksioni objektiv nuk është i përcaktuar. Kjo është, kur një person ai nuk e di se çfarë dëshiron. Një rast i vështirë që kërkon një sqarim më të thellë të arsyeve të një devijimi të tillë.
Kështu, aftësia për të marrë vendime është grupi i mëposhtëm i aftësive:
. aftësia për të parë turmën e të gjithëve opsionet e mundshme veprimet
. aftësia për të vendosur prioritete (caktimi i një funksioni të synuar) për situatën aktuale
. aftësia për të zgjedhur nga e gjithë kjo shumë opsione
Fillimisht, shumica e vendimeve për fëmijën merren nga prindërit. Fëmija i mbetet vendimeve në frymën e "me çfarë trokitjeje të luajë tani". Ndërsa rritesh, gjithnjë e më shumë më shumë zgjidhje një person duhet merrni vetë. Besohet se në kohën kur një person standard arrin moshën madhore, ai është në gjendje të marrë në mënyrë të pavarur çdo vendim që përcakton jetën e vet dhe fati.
Si zhvillimin e mëtejshëm një person mëson të marrë vendime që kanë të bëjnë jo vetëm me veten e tij - por edhe të tjerë. Merrni vendime për të tjerët. Kjo mund të jetë menaxhimi i fëmijëve tuaj gjatë foshnjërisë së tyre, ose menaxhimi punonjësit vartës Në punë.
Për shembull, një prind vendos se cili kopshti i fëmijëve jepni fëmijën. Ky vendim përcakton jetën e mëvonshme një fëmijë, por është e qartë se një person tre vjeçar nuk është në gjendje të analizojë të gjitha opsionet e mundshme dhe të marrë një vendim. Prindërit e tij e bëjnë këtë për të.
Aftësia për të marrë vendime për të tjerët është zakonisht më komplekse, pasi në këtë rast numri i opsioneve është më i madh dhe funksioni objektiv nuk përmban vetëm interesat e veta, por edhe interesat e atyre për të cilët merren këto vendime. Sidoqoftë, kjo nuk është një deklaratë e detyrueshme dhe një situatë është mjaft e mundshme kur është shumë më e lehtë të merret një vendim për dikë për shkak të primitivitetit të funksionit objektiv.
Në një situatë ku një person në pamundësi për të marrë një vendim, ai ose nxiton nga një rrugë veprimi në tjetrën, duke kryer veprime jokonsistente, ose më shpesh e lë situatën të marrë rrjedhën e saj. Shënim: nuk "vendos të mos bëjë asgjë" - që do të thotë zgjedhje e vetëdijshme këtë strategji si optimale nga pikëpamja e funksionit objektiv, përkatësisht ai nuk merr asnjë vendim dhe pret të shohë se si do të zhvillohen ngjarjet me pasivitetin e tij.
Pse është kështu më zemëron njerëzit përreth? Sepse pasiviteti është i lejueshëm vetëm në situata pozitive. situatat e jetës: kur një person ndihet mirë, ai nuk ka nevojë të bëjë asgjë. Kur situata përreth bëhet negative, ndryshimi i saj, si çdo luftë tjetër kundër entropisë, kërkon investimin e energjisë - domethënë veprimin.
Veprimet janë një akt racional i një personi dhe pas çdo veprimi qëndron vendimi i marrë kryejë këtë veprim - të ndërmarrë nga vetë personi ose dikush për të. Një person që nuk është në gjendje të marrë një vendim nuk është në gjendje të ndërmarrë veprime në lidhje me problemin që ka lindur. situatë negative. Në rastin më të keq, rri duarkryq, në të mirën, bën të njëjtën gjë që bëri dje (shkon në punë etj.).
Prandaj, paaftësia për të marrë vendime shpesh çon në mosveprim, dhe si rezultat, në pamundësi për të përmirësuar jetën e vet.
. Jini të përgjegjshëm
Ekziston një aftësi tjetër që lidhet ngushtë me vendimmarrjen. Kjo është aftësia për të marrë përgjegjësi për veprimet tuaja. Formalizimi i këtij koncepti nga një këndvështrim i përditshëm (jo penal juridik) nuk është aq i thjeshtë sa mund të duket në shikim të parë.
Përgjegjësia është aftësia për të identifikuar ngjarjet - si pasoja të veprimeve ose vendimeve të marra.
Në kohën e ardhshme, kur ende nuk është marrë një vendim, përgjegjësia është thellësia e llogaritjes së një ose një skenari tjetër. Në kohën e kaluar, përgjegjësia është aftësia për të vendosur një marrëdhënie shkak-pasojë midis asaj që po ndodh tani dhe asaj që keni bërë dikur.
Në mungesë të kësaj aftësie, një person nuk e sheh qartë lidhjen midis ngjarjeve dhe atyre të vendimeve dhe veprimeve të tij që do të ndikojnë në to. Për shembull, një fëmijë i papërgjegjshëm nuk e kupton se nëse nuk studion mirë tani, nuk do të mund të gjejë një punë të paguar mirë më vonë. Më vete, ai i njeh mirë këto dy koncepte, por gjithsesi shpreson që mes tyre të mos ndodhë një marrëdhënie shkak-pasojë.
Duke vendosur për të shënuar detyrat e shtëpisë- fëmija shpreson se mësuesi nuk do të pyesë. Nga këndvështrimi i tij, marrëdhënia shkak-pasojë midis ngjarjeve "detyrë shtëpie të papërfunduara" dhe "f në algjebër" rezulton të jetë e prishur për shkak të probabilitetit të ulët për t'u thirrur në dërrasën e zezë (1/30 e të gjithë klasës ).
Nga ana tjetër, një humbës patologjik mund të jetë shumë më tepër person përgjegjës- meqenëse është i vetëdijshëm për pashmangshmërinë e pasojave, por funksioni i tij i qëllimit është momenti aktual ka prioritete të tjera dhe nuk mendon se është e turpshme të studiosh si teknik.
Aftësi nuk do të thotë të shohësh fajin tënd në çdo gjë që ndodh. Hiperpërgjegjësi- Kur një person ia atribuon ngjarjet krejtësisht jashtë kontrollit të tij pasojave të veprimeve të tij - është po aq patologjike sa mungesa e përgjegjësisë.
Rruga tipike drejt hiperpërgjegjësisë është një konfuzion arsyesh të varura dhe të pavarura nga një person. Në mënyrë tipike, thëniet e mëposhtme përdoren për këtë: "Unë duhet ta kisha parashikuar këtë" ose "Unë mund ta kisha parashikuar këtë". Gjëja kryesore është aftësia për të vlerësuar me ndjeshmëri marrëdhënien shkak-pasojë midis ngjarjeve në çdo situatë specifike.
Në rastin kur një person merr vendime që përcaktojnë jo vetëm jetën e tij, por edhe jetën e të dashurve të tij (fëmijë, vartës) - zona e përgjegjësisë rritet. Marrëdhënia shkak-pasojë përfshin jo vetëm ngjarjet që i ndodhin atij, por edhe atyre për të cilët ai mori vendime.
Përgjegjësia është aftësia për të parë pasojat e veprimeve tuaja. Sa më i lartë të jetë niveli i përgjegjësisë së një personi, aq më e vështirë është për të që të marrë vendime. Por ato më shumë gjasa se vendimi i marrë do të jetë optimal, nga këndvështrimi i tij.
Përgjegjësia në vetvete nuk garanton një rezultat pozitiv të ngjarjeve. Një gjeneral që dërgon një grup ushtarësh në vdekje të sigurt është përgjegjës për veprimet e tij. Por nëse mirëqenia e atdheut për të është më e lartë se jeta e një ushtari, vendimi do të merret dhe përgjegjësia do të marrë mbi vete.
Kur një person thotë " Unë jam përgjegjës për dikë" - kjo do të thotë se ai njeh marrëdhënien shkak-pasojë midis veprimeve të tij dhe veprimeve të repartit të tij.
Ka më shumë reagime: ndërmjet nivelit të përgjegjësisë dhe vendimmarrjes. Gjegjësisht: nivel të lartë përgjegjësia e detyron një person të marrë vendime.
Mekanizmi i kësaj është jashtëzakonisht i thjeshtë: duke qenë në gjendje mosveprimi, nëse lindin probleme, një person ndihet fajtor për përkeqësimin e situatës dhe fillon të përjetojë siklet psikologjik. Nëse një person di të marrë vendime dhe mund të ndryshojë situatën, mirë. Përndryshe, stresi dhe histeria fillojnë, dhe është mirë nëse mekanizmat e mbrojtjes psikologjike aktivizohen.
Pse nuk duam njerëz të papërgjegjshëm? Sepse ekziston vërtet një marrëdhënie shkak-pasojë. Nëse niveli ynë i përgjegjësisë është më i lartë se ai i një miku, atëherë ne fillojmë ta shohim këtë lidhje përpara tij. Dhe ne jemi të indinjuar që ai nuk e sheh dhe nuk i rregullon veprimet e tij bazuar në të.
Rezyme:
. Aftësia për të marrë vendime është aftësia për të zgjedhur opsionin optimal.
. Përgjegjësia është aftësia për të parë një marrëdhënie shkak-pasojë midis veprimeve të dikujt dhe ngjarjeve aktuale.
D/z:
. A është e vërtetë që sa më i lartë të jetë inteligjenca e një personi, aq më i lartë është niveli i tij i përgjegjësisë dhe aq më mirë zhvillohen aftësitë e tij vendimmarrëse?
