Çoğu insan toplumumuzun egoizm tarafından yönetildiğine ve bu hayatta başarıya ulaşmak için büyük bir Ego'ya sahip olmanız gerektiğine inanıyor. Bazı insanlar kendi bencil arzularına göre hareket ederken, bazıları da hem kendileri hem de etrafındakiler için hareket ederler. Kendine güven ile kibir arasında büyük bir fark vardır.

Tennessee Williams şöyle yazıyor: “İnsanlar birbirlerini egolarının çarpıklıkları aracılığıyla görüyorlar. Kibir, korku, arzu, rekabet; bunların hepsi bizim başkalarına dair görüşümüzü şekillendiriyor. Buna başkalarının Egosunun çarpıklığını da ekleyince birbirimizi ne kadar yanlış algıladığımızı fark edersiniz.”

Egosu büyük bir insanı nasıl tanıyabilirsin? Aşağıda bu konuda size yardımcı olacak 6 işaret bulunmaktadır.

Her zaman haklı olması gerekiyor

Ünlü psikanalist Sigmund Freud'a göre Egomuz gerçeklik ilkesine göre çalışır. “Egomuz, uygun davranışı seçmek için sosyal gerçeklikler ve normların yanı sıra görgü kuralları tarafından yönlendirilir” - Simply Psychology Magazine

Merhaba sevgili okuyucular.

Bu blogda ego kelimesinden defalarca bahsettim. Sağlığı geliştirmek ve mutluluğu bulmak için bize egoyu, ne olduğunu ve bu bilginin bize neler vereceğini daha ayrıntılı olarak anlatmanın zamanı geldi.

Ego ve gerçek benlik

Bu kelimeyi telaffuz ederken, birçok insan hemen gurur, bencillik ve diğer olumsuz insani niteliklerle ilgili kötü çağrışımlara kapılır. Hepsi birleştirilebilir ve tek kelimeyle egoizm olarak adlandırılabilir. Bu nedenle genellikle ego ve egoizm kelimelerinin arasına bir kimlik işareti konur. Ancak egodan bahsettiğimde sadece egoizmi değil, temelde daha fazlasını kastediyorum.

Ego, insan bilincinin en alt kısmıdır. Bu bilinç sayesinde kendimizi dış dünyaya karşı koyar ve etrafımızdaki gerçeklikle etkileşime gireriz.

Ego tüm insan ruhunu, zihnini, hafızasını, bilinçaltını içerir. Yani egonun biziz, kişisel benliğimiz olduğunu söyleyebiliriz. Ve çoğu insan hayatlarını bu şekilde yaşar, bilincin alt kısmıyla özdeşleşir, hayatta her şeyin bu kadar basit olmadığından ve başka bir şeyin, gizemli ve harika bir şeyin olduğundan şüphelenmez.

Görünüşe göre iki benliğimiz var. Sahte benlik ve gerçek benlik gibi kavramları muhtemelen duymuşsunuzdur. Yani ego, gerçek değil, sahte benliktir. Neden böyle, şimdi size her şeyi açıklayacağım.

Resme bak:

Bir kişinin her zaman sahip olduğu temel bir öz farkındalık noktamız var. Onun sayesinde “Ben varım”, “Ben varım”, “Farkındayım” diyebiliriz. Ve bu dünyayı algılamaya başladığımız anda, bu öz farkındalık noktası içimizde ortaya çıktı. O gerçek Öz'dür. Ama sonra ne olduğuna bakın. İnsanlarla ve etrafımızdaki tüm dünyayla etkileşim kurmak için farkındalık tek başına yeterli değildir. Bir şeye daha ihtiyacımız var. Sadece dünyayı tanımamız ve gözlemlememiz değil, insanlarla iletişim kurmamız, durumu analiz etmemiz, olayları önceden hesaplamamız, birçok bilgiyi hatırlamamız ve diğer karmaşık şeyleri yapmamız gerekiyor.

Ruh ve zihin bu şekilde ortaya çıktı. İnsan onlarsız yaşayamaz; onlara gerçekten ihtiyacı vardır. Ancak sorun şu ki, çevreyle etkileşim için bu önemli araçları edindikten sonra, öncelikle gerçek benliğimizi kaybettik ve ikinci olarak dünyaya belli bir çarpıklıkla bakmaya başladık. Kişi psişe ve zihinle özdeşleştirilmeye başlandı ve bir zamanlar araç olan şey bir kişiliğe, başka bir Benliğe dönüştü.

Aslında daha fazlası olduğumuzu, zihnin ve psişenin yalnızca bizim bir parçamız olduğunu, kendimizin olmadığını unutarak psişe ve zihin haline geldik.

Bu duruma bir de diğer taraftan bakalım, neyden bahsettiğimi hemen anlayacaksınız.

İşte birine kızan ve bir öfke anında aceleci bir davranışta bulunan ve daha sonra pişman olan bir kişi. Gerçek benliğinin olduğu yerde, uykuda olduğu söylenebilir. Öfke beni sakinleştiriyordu, öfke onu kontrol ediyordu, bu da kişisel farkındalığın noktasının alt Benlikte, egoda olduğu anlamına geliyordu.

Pek çok suç, daha düşük hayvani içgüdülerin bir kişiyi tamamen ele geçirdiği ve daha sonra ne yaptığını bile anlamadığı bir tutku halinde işlenir. Daha sonra öfke kaybolduğunda, bir noktada, bir anlığına, kişide gerçek farkındalık uyanır ve "ormanı alt üst ettiğini" fark eder. Ancak daha sonra analitik zihin açılır ve kişi ya eylemini haklı çıkarmaya ya da mevcut durumdan çıkış yolları aramaya başlar.

Burada zihin, insanlar üzerindeki gücü ele geçirir ve bazen öyle zihinsel yapılara yol açar ki, mantığın yardımıyla herhangi bir kötü eylemi, hatta herhangi bir suçu meşrulaştırabilirsiniz. Bu arada, askeri çatışmalar bu şekilde ortaya çıkıyor. İnsanın kendisi üzerinde yine hiçbir kontrolü yoktur; çeşitli düşünceleriyle birlikte zihin tarafından kontrol edilir. Ve birçok insanın çok sapkın ve sefil düşünceleri var. Bir noktadan sonra kişi bakış açısını değiştirir, düşünceleri değişir, suçlusu hakkında güzel bir şey öğrenir, artık öfke yerine eski düşmanına karşı olumlu bir duyguya kapılır.

Ne demek istediğimi anladığını düşünüyorum. İçimizde düşünceler, duygular, duygular sürekli değişiyor ama biz yok olmuyoruz, varız, varız. Gerçek Benlik değişmezdir, değişmez. Yaşam boyunca kişiliğimiz, karakterimiz değişir ama bu hepimiziz, başkası değil. Gerçek farkındalık kalıcıdır. Yani ruh, zihin, kişilik, karakter hepsi egodur ama içeride değişmeyen bir Benlik vardır, gerçek farkındalık vardır, ya da öyle derler. Yukarıdaki şemaya tekrar bakın.

Kendini hatırla. Hayatınızda kaç kez olaylara bakış açınızı değiştirdiniz, kaç kez bir insana karşı tutumunuzu değiştirdiniz? Ya kocanızı ya da karınızı seviyorsunuz, o zaman ondan boşanmaya hazırsınız. Daha sonra pişman olacağınız şeyleri kaç kez yaptınız? Hayatta kaç kez hata yaptın? Ve kişi sürekli olarak böyle bir hayat yaşar, onu kontrol eden kendisi değil, egosu tarafından kontrol edilir. İşimize yarayacak gibi görünen araçlar bizi ele geçirdi. Bir kişinin sürekli uyuduğunu, gerçek benliğinin uykulu bir durumda olduğunu ve gerçek farkındalığın uyandığı anların çok kısa olduğunu ve birçoğunda bunlara hiç sahip olmadığını rahatlıkla söyleyebiliriz. Ve bu şaka değil. Her şey çok daha ciddi.

Tüm hayatını kafasına takılan tek bir fikre odaklanarak geçiren bir adam hakkında bir kitapta okuduğum bir hikayeyi hatırlıyorum. Ona inandı, onun için savaştı, neredeyse tüm yıllarını ona verdi ve sonunda ne oldu. Yaşlandığında, olayların gerçek durumuna, fikrinin bir kurguya dönüştüğüne gözleri açıldı. Hayata dair görüşlerini yeniden gözden geçirdi ve korkunç bir içgörüye sahipti. İçinde gerçek farkındalık uyandı ve tüm hayatı boyunca dünya görüşü için boşuna savaştığını fark etti. Sadece kalp krizi geçirdi. Eğer farkındalığı gençlik yıllarında onda uyanmış olsaydı hayatını çok daha verimli yaşardı. Yani, kafasının içinde onu tüm hayatı boyunca kontrol eden belli bir program yerleşmişti. Güçlü, bilgili kişiler ve otoriteler, gerçek farkındalığını uyandıramayanları programlayıp, onları itaatkâr kuklalar haline getirmeyi biliyorlar.

Kim olmak istiyorsun? Bir kukla ya da özgür bir adam.

Ayrıca insanlar sıklıkla bir fikrin hayranı olurlar ve eylemlerini kontrol eden de bu fikirdir.

Fanatizm egonun çok korkunç bir tezahürüdür.

Bir insanın hayatı boyunca birisine kin beslediği ve affedemediği olur. Bu öfke bilinçaltının derinliklerine yerleşmiştir ve ondan kurtulmak çok zordur. İnsan dünyaya çarpık bakar, artık suçluya benzeyen insanlar ona kötü görünür. Veya, örneğin, çocukluğunda bir çocuk bir köpek tarafından ısırıldı, şiddetli stres oluştu ve kafasına bir köpek korkusu programı sıkıştı. İşte bu, artık bu program onu ​​hayatının geri kalanında yönetecek. Dünyada bariz bir çarpıtma var, köpekler onun sandığı kadar korkutucu değiller ve hepsi de tehlikeli değil.

Ya da diyelim ki bir kadının ilk kocası alkolikti ve onu dövüyordu. Artık alkoliklerden nefret ediyor, onun için hepsi tehlikeli ve tüm erkekler "keçi".

Çoğu zaman, ölüme yaklaşıldığında, birçokları için gerçek farkındalık uyandığında, insanlar görüşlerini yeniden gözden geçirir, suçluları affeder ve bir içgörüye sahip olurlar. Bu nedenle ölmeden önce insanlar, ruhlarını ego katmanlarından temizlemek için sürekli kendilerine rahip çağırırlardı. Ve çoğunlukla bunu içtenlikle, anlayışla, gerçek farkındalıkla yaptılar.

İnsanlar aslında gerçek bir hayat yaşamıyorlar, kış uykusundalar. Gerçek benlikleri uykudadır, çeşitli programlara, çarpık görüşlere, düşüncelere ve duygulara kapılmıştır. Ego tarafından kontrol edilirler. Ve uyandıklarında genellikle çok geç olur, hayat geçmiştir, zaman geçmiştir.

Her şey yoluna girecek ama gerçek şu ki egonun kontrolsüz çalışması sağlığımızı elimizden alıyor. Bu konuya zaten yazımda değinmiştim. Gerçek şu ki, egonun çalışması için çok fazla enerjiye ihtiyaç vardır. Ve bu çalışma ne kadar çok olursa, alt bilincin ihtiyaçlarına o kadar fazla hayati enerji harcanır. Enerji, bedeni beslemek ve ona sağlık vermek yerine psişeye, zihne ve diğer ego yapılarına gider.

Kötü olduğunu söylemiyorum. Tabii ki egoya ihtiyacımız var, bu da enerjinin en azından bir kısmını vermemiz gerektiği anlamına geliyor. Ancak zaten anladığınız gibi, eğer ego basitçe ana ben'e tabi olsaydı ve tam kapasiteyle çalışmasaydı, o zaman herkes yeterli enerjiye sahip olurdu ve vücut güç eksikliğinden muzdarip olmazdı. Ancak ego kontrolden çıktı, temel farkındalığa boyun eğdirdi ve bedenin iç enerjisinin çoğunu alıp götürdü. Olumsuz düşünce ve duygular: öfke, kızgınlık, korku, umutsuzluk ve diğerleri çoğu hastalığın nedenidir. Ayrıca tüm hastalıkların sinirlerden kaynaklandığını söylüyorlar ama daha doğrusu tüm hastalıklar egonun kontrolsüz ve yanlış işleyişinden kaynaklanıyor ve prensipte buna ihtiyacımız yok. Sadece ihtiyaç duyulmamakla kalmıyor, aynı zamanda onsuz kişi çok daha mutlu olurdu.

Ego gerçeklik görüşünüzü çarpıtır

Ego sadece gücümüzü almakla kalmaz, aynı zamanda etrafımızdaki gerçekliğe doğru bakmamızı da engeller. Dünyaya düşüncelerimizin, duygularımızın ve duygularımızın prizmasından bakıyoruz. Örneğin, bir kişi depresyondan muzdaripse, etrafındaki her şey kasvetli görünecektir; eğer her şeyden korkuyorsa, o zaman dünya ona düşmanca görünecektir.

Bir kişi herkese sıcaklık ve sevgiyle davranırsa, iyi insanlarla daha sık karşılaşacaktır. Ego ne kadar sapkınsa, çevredeki gerçeklik de o kadar kötü olacaktır.

Bu yazıda bundan zaten bahsetmiştim ve bu konuya da biraz aşağıda değineceğim. Şimdi konuyu tam olarak anlayabilmek için egonun yapısına bakalım.

Ego nelerden oluşur?

Ego, birçok zihinsel unsurdan oluşan çok karmaşık bir yapıdır. Daha önce de söylediğim gibi analitik zihni, iç diyaloğu, hafızayı, tüm ruhu ve bilinçaltını içerir. Bu bizim kişiliğimiz, karakterimiz, ebeveynlerimizin, toplumun, hükümetin ve çevredeki bilgilerin ortaya koyduğu tüm programlardır. Ancak tüm bu çeşitlilik içerisinde çok güçlü üç psişik oluşumu vurgulamak istiyorum. Bunların, egonun geri kalanının ağırlıklı olarak yer aldığı üç büyük fil olduğunu, başka bir deyişle egonun diğer bileşenlerinin yönünü belirleyen ana oluşumları olduğunu söyleyebilirsiniz.

Bu, kendine önem verme duygusu, ölüm korkusu ve kendine acıma duygusudur. Bunlar duygular bile değil, kendilerine özgü belirli düşünceleri, hisleri ve duyguları ortaya çıkaran bir zihinsel oluşumlar kümesidir.

Ölüm korkusu, kendini koruma içgüdüsünden doğmuştur ve kişinin sahip olduğu tüm korkulara yol açmaktadır.

Kendini dünyadan ayırma, ona karşı çıkma, kendini evrenin merkezine yerleştirme sonucunda kendini önemseme duygusu ortaya çıktı. Gurur, bencillik, bencillik gibi duyguları doğuran da budur. Aynı zamanda egoizmle ilişkili diğer birçok zihinsel tezahürün de ortaya çıkmasına neden olur. Buraya bak:

• Ben havalıyım;
• Ben en iyisiyim;
• Başkalarının önünde iyi görünmem gerekiyor;
• aşırı özgüven;
• utangaçlık, belirsizlik (aynı zamanda önem duygusunun bir tezahürü, ancak olumsuz yönde);
• kindarlık;
• başkalarının eksikliklerini fark etmek;
• diğer görüşlerin anlaşılmaması;
• kişinin görüşüne göre aşırı inatçılık.

Ve diğer duygular, duygular, zihinsel tezahürler, aslında birçoğu var.

Birisi kişisel önem duygumuzu ihlal ederse, kendimize acıma hissederiz.

• Mutsuzum;
• ne tür bir dünya adil değildir;
• Daha fazlasını hak ediyorum;
• Kendime ve buna benzer şeylere üzülüyorum.

Kendini önemseme duygusu, ölüm korkusu ve kendine acıma duygusu hakkında ayrı yazılar yazacağım, bu duyguları ve bunlarla ne yapılması gerektiğini sizlere daha detaylı anlatacağım.

Daha önce fark ettiğiniz gibi, kişinin kendisinin öneminden bahsederken, örneğin bir kişinin kendine güveni olduğunu değil, aşırı özgüvene sahip olduğunu yazdım. Bununla egodan kurtulmaya gerek olmadığını bir kez daha vurgulamak istedim. Bir kişi güvene, görüşlerinin sağlamlığına ve sağlıklı egoizmin diğer niteliklerine her zaman ihtiyaç duyacaktır, onlar olmadan insanlarla normal şekilde etkileşime giremeyecek ve bir sebzeye dönüşemeyecektir. Egodan kurtulmamıza gerek yok, sadece alt bilinci kontrol altına almamız, ondan kurtulmamız gerekiyor. Tüm ruhunuzu görebileceğiniz kuş bakışı manzaraya tırmanın. Kendimizi önemseme duygumuzu kontrol altına alarak güçlü bir fikre sahip olabileceğimiz gibi karşımızdaki kişiyi de daha iyi anlayabileceğiz, kendimizi onun yerine koyabileceğiz. Bu, insanlarla daha iyi etkileşim kurabileceğimiz, "koç" gibi inatçı olmayacağımız, diğer insanların fikirlerini anlayamayacağımız anlamına geliyor.

Kendimizi dünyadan ayırabileceğiz ama aynı zamanda dünyanın ve bizim bir bütün olduğumuzu, biz de doğanın çocukları olduğumuzu ve doğayla dost olmamız, onu yok etmememiz gerektiğini anlayacağız.

Korkularımızı kontrol altına aldıktan sonra dışarıdan gelecek tehditlerden korkmayı bırakmayacağız, kendimizi koruma içgüdüsü bizimle kalacak. Ama korkudan sarsılmayacağız, başımızı kaybetmeyeceğiz, bu da zor durumlarda ayık kararlar verebileceğimiz anlamına geliyor.

Kendimize acımayı kontrol altına alarak hayattan şikayet etmeyeceğiz ve başarısızlıklarımıza ağlamayacağız. Ancak örneğin çok yorgun olduğumuzda kendimize biraz üzülebilir ve her şeyi bırakıp dinlenmeye gidebilir, böylece sağlığımızı koruyabiliriz.

Yani egonun ötesine geçen insan, hayatını defalarca geliştirir, mutlu ve sağlıklı bir insan haline gelir.

Matris yeniden yüklendi

Neden birçok ruhsal öğreti tüm dünyanın bir yanılsama olduğunu söylüyor?

Artık bu sözleri anladığınızı düşünüyorum.

Dünyaya belli bir çarpıklıkla, egonun prizmasından bakıyoruz. Bundan kaçış yok.

Ancak bu çarpıklığı azaltabilir ve dünyaya az çok çarpık olmayan, ayık bir bakış açısıyla bakabiliriz.

Bu benzetmeyi yapalım.

Depresyondaki bir kişi ya da sapkın düşüncelere sahip bir kişi, dünyaya kirli ve buğulu pencerelerden bakar. Böyle bir camın ardından ne görebilir? Dünya bulutlu, kasvetli, karanlık ve iç karartıcı görünecek. Bir kişi herhangi bir akıl hastalığından muzdaripse veya sürekli stres yaşıyorsa veya sürekli alkol alıyorsa, o zaman pencerelerinin camları çarpık olacak ve çarpık aynalar krallığında olduğu gibi her şeyi çirkin ve çarpık görecektir. Dünyaya baktığımız gözlükler ne kadar temiz ve şeffafsa, dünya da o kadar inanılır ve kendine benzer. Elbette cam yine de bozulmalara neden olacaktır, ancak kirli pencerelerden veya temiz pencerelerden bakmanın daha iyi olduğunu kabul edeceksiniz.

Eğer gerçek farkındalık içimizde yeterince gelişmemişse ve egonun kiri ile bulaşmışsa, dünyayı görmeyiz, sadece onun çirkin bir parodisini görürüz, bu da olaylara yanlış tepki verdiğimiz ve sürekli hata yaptığımız anlamına gelir.

Ego sadece bir programdır, yani bir yanılsamadır. Gerçekte ego yoktur, hepsini kafamızda tasarladık, bu sadece ruhumuzun işi. Bu, gördüğümüz şeyin dünya değil, yalnızca onun bir yorumu olduğu anlamına gelir. Harita bölge değildir. Bu yüzden gözlemlediğimiz dünyanın bir illüzyon olduğunu söylüyorlar.

Bir bilgisayar var ve aslında var olmayan programlar var.

Muhtemelen hepiniz ünlü "The Matrix" filmini izlemişsinizdir. İnsanın gerçek bir hayat yaşamadığı, kafasında parıldayan programların hapishanesinde olduğu çok derin bir felsefi soruna değiniyor. Yaşamıyor, yalnızca sanal gerçeklikte. Gerçekten uyuyor.

Ancak çok az insan hepimizin aynı zamanda egomuzun sanal gerçekliğinde yaşadığımızı ve gerçek Benliğin uyku halinde olduğunu biliyor. Ve uyanmak için de "Matrix" filmindeki gibi gözlerimizi açacak ve gerçek benliğimizi uyandıracak sihirli bir hap yemelisiniz. Ama hayatımızda sihirli bir hap yok. Uyanmak için biraz çaba göstermeniz ve kendiniz üzerinde çok çalışmanız gerekir. Ve herkes bunun nasıl yapılacağını bilmiyor.

Elbette çoğu insan sanal gerçeklikteki hayattan memnun. Ego az çok doğru çalışıyorsa insan bu hayatta başka bir şeyin olduğunu düşünmez bile. Çok daha iyi ve daha güzel. Bu haliyle kendini iyi hissediyor. Kişi ancak belirli durumlarda ego hapishanesinden çıkmak ister. Eğer acı çekiyorsa, sorunları varsa ya da hayatı berbatsa bu duruma yol açan nedenleri aramaya başlar. Ve er ya da geç, yalnızca düşünceleri, duyguları ve eylemleriyle hayatını bu hale getirdiğini anlar. Sorunlarının sorumlusu yalnızca kendisidir, hayatının koşulları değil. Ama aynı zamanda bir insanın artık herkes gibi yaşayamayacağı da oluyor. İşe gidin, hafta sonunu bekleyin, sarhoş olun ve pazartesi günü işe dönün. "Kunduz Festivali". Bu hayattan bıkmaya başlar. Hayatta sıradan hayattan daha önemli, daha önemli bir şeyin olduğunu hisseder ve o da bu sihirli hapı bulur ve uyanır.

Eğer egonuzun ötesine geçip gerçek Benliğinizi uyandırırsanız, yaşamınızın ne kadar iyileşeceğini hayal bile edemezsiniz. Sağlığınız düzelir, birçok fiziksel ve zihinsel hastalık ortadan kalkar. Hayatta hata yapmayı bırakırsınız. Diğer insanlarla ve kendinizle olan ilişkileriniz gelişecektir. Duygusal yaşamınız yeni renklerle dolacak, dünyaya ayık, bulutsuz bir bakışla bakacaksınız. Ve bu liste sonsuza kadar devam ettirilebilir. Tek kelimeyle sağlıklı ve mutlu olursunuz.

Gerçek farkındalık nasıl uyandırılır, ego nasıl kontrol altına alınır, sihirli hap nasıl bulunur?

Bunun için ne gerekiyor?

Öncelikle dünya görüşünüzü değiştirmeniz gerekiyor. Bu, içimizde kendini önemseme duygusu gibi bazı ego unsurlarının azalması için yapılır. Aslında kendimize göründüğümüz kadar önemli bir insan olmadığımızı anlamamız gerekiyor. Biz evrenin merkezi değiliz ama tam tersine evren büyük ve büyüktür ve biz onun sadece küçük bir parçasıyız. Görüşümüzün her zaman doğru olmadığını ve bazen başka birini dinlemenin daha akıllıca olacağını. Eğer toplumda yüksek bir konuma sahipsek, bu diğer insanların bizden daha kötü olduğu anlamına gelmez. Pek çok örnek verilebilir.

Ana şeyi anlamak önemlidir. Gurur, bencillik, açgözlülük, öfke ve diğerleri gibi her zaman insani günah olarak adlandırılan tüm olumsuz nitelikleri kendinizde dizginlemelisiniz. Bunların hepsi temelde kişisel önem duygusunun tezahürleridir.

İkincisi, hayatta bilinçli olmayı öğrenmeniz gerekir. Farkındalık konusunu ayrı bir yazımızda konuşacağız. Bu, egonun tezahürlerini her durumda, her zaman ve her yerde kontrol edebildiğimiz zamandır.

Üçüncüsü, dünyayı dinleyebilmeniz, bazen kendinizle yalnız kalmaktan korkmamanız, günün koşuşturmasından, gürültülü şirketlerden daha fazla dinlenmeniz gerekiyor. Yani zihnin sessizliği için çabalayın.

Ama aynı zamanda en önemli şey. Sadece yalnız kalmanız, gözleriniz kapalı oturmanız ve sonunda egonuzu durdurup gerçek farkındalığı uyandırmanız gerekiyor. Buna meditasyon denir. Bu sizi uyandıracak, egonun sanal gerçekliğinden gerçek gerçekliğe döndürecek sihirli hap. Bir "matris yeniden başlatması" olacak ve sonunda uyanıp gerçek, mutlu bir hayata döneceğiz.

Zaten blog sayfalarında meditasyon hakkında çok şey yazdım, bu yüzden sizi şu makalelere yönlendiriyorum: , .

Meditasyon yapın ve ancak o zaman uyanıp gerçek hayata girebilirsiniz.

Manevi Öğretilerde, Bilimde ve Dinde Ego

Bugün size anlattığım şey uzun zamandır biliniyor. Her din ve kadim öğreti egodan bahsediyordu, herkes onun hakkında kendi dilinde konuşuyordu.

"Binlerce düşmanı yenen kahraman değil,
ve kendini yenmeyi başaran kişi"
(eski Japon atasözü)

Çin atasözü: "Gerçek bir savaşçı önce kafasında kazanır, sonra savaşa girer."

Yoga ve Hinduizm'de ego her zaman, aydınlanmaya ulaşmak ve iyiliğe ulaşmak için kurtulmak gereken, çarpık bir dünya algısı olarak görülmüştür.

Hıristiyanlıkta ego insanın günahkarlığıyla yakından ilişkilidir. Ve buna karşı mücadelede Tanrı'ya dua ve ibadet kullanıldı.

Budizm'de ego olgusu yakından incelenmiştir. Egonun tüm insan sorunlarına yol açtığına, acıya, cehalete, özgürlük eksikliğine yol açtığına ve karmaya yol açtığına inanıyorlardı. Egonun ortadan kaybolması mutluluğa, özgürlüğe ve aydınlanmaya giden yoldur.

Hint şamanlarının nagualizminde çevreleyen gerçeklik nagual ve tonaldan oluşur. Nagual dünyanın gerçekte olduğu halidir. Tonal, egonun prizmasından gördüğümüz dünyadır. Ve egoyu kontrol altına alarak uygulayıcı güç kazanır, paranormal yetenekler kazanır ve dünyayı minimum çarpıklıkla görmeye başlar.

Psikolojide, psikanalizde ve diğer modern insan bilimlerinde ego terimi kullanılır. Sigmund Freud, Erik Erikson, Robert Wilson ve diğerleri gibi ünlüler onun hakkında konuştu.

Kuantum psikolojisinde ego, bizi kuantum sübtil dünyasından ayıran ve varoluşun yoğun maddi alanına daldıran insan bilincinin uyumsuzluğudur.

İnsan hakkındaki hem eski öğretiler hem de modern bilgiler tek bir görüşte hemfikirdir. Egonun aşırı ve yanlış çalışması bizim için sorun yaratır, sağlığımızı ve gücümüzü elimizden alır. Egonun dönüşümü, onu kontrol etmek ama yok etmek değil, bize tam bir mutluluk ve sağlık verir. Aynısını sizin için de diliyorum sevgili okurlar.

Ve bugünün sonunda müzik dinlemenizi önermiyorum. Gerçek dünyayı gözlemlemediğimizi, sadece onun yorumunu gözlemlediğimizi gösteren ilginç bir filmi izleseniz iyi olur. Bu, makalede söylediklerimi bir kez daha doğruluyor. Dünyayı egonun merceğinden görüyoruz.

Şimdi Egomuz tarafından kontrol edildiğimize dair işaretler bulmak için içimizi kazacağız. Öncelikle bu kelimeyle ne demek istediğimi açıklamak istiyorum. Ansiklopediden sıkıcı tanımlar vermek istemiyorum; bunu basit kelimelerle tanımlamayı tercih ederim.

Ego, etrafımızdaki dünyayı algıladığımız prizmadır.

Ego, yalnızca bilincimize hangi bilgilerin aktarılacağına değil, hatta bu bilgilerin hangi biçimde sunulması gerektiğine de karar veren bir tür içsel sansürdür.

Egolar, çocuklarını her türlü tehlikeden koruyan ve böylece onu dünyayı keşfetme fırsatından mahrum bırakan ebeveynlerdir.

Ego, yeni ve bilinmeyen her şeyin şiddetli bir rakibidir.

Yani Ego, çoğu zaman davranışımızı kontrol eden, bilincin yerini alan içgüdüler, önyargılardır.

Ego'nun işlevleri şunlardır:

1) enerjinin korunumu, yani tembellik.

2) bilincin değişimden korunması, yani bilincin kendini koruma içgüdüsü; bireyin yeni olan her şeyden korunması.

3) bireyin kamuoyunun kınamasından, kalabalığın arasından sıyrılmasından ve sosyal statüsündeki değişikliklerden korunması.

Yani Ego'nun 3 işlevi var. Şimdi Ego'nun kendini nasıl gösterdiğine bakalım. Bir kişiliğin Ego tarafından kontrol edildiğine dair 10 işaret vereceğim ve her işaret Ego'nun bazı işlevlerine atfedilecek. Yeni özellikler eklemek zorunda kalabiliriz.

1 işaret: Prestijli bir üniversiteden mezun olduğunuz (ve kırmızı bir diploma aldığınız) için gurur duyuyorsunuz. Ve Ego sana fısıldıyor: “Sen, senden istenileni yapabileceğini kanıtladın. Sen en iyisisin, kağıt parçasında öyle yazıyor. Artık hayatınızın geri kalanında strese girmenize gerek yok.” (enerji tasarrufu fonksiyonu )

2 işareti: Diplomalar, sertifikalar, diplomalar en görünür yere asılmalıdır, aksi takdirde bazıları sizin değerinizi anlamayabilir ve her şey kağıt parçalarına yazılır (enerji tasarrufu işlevi). )

3 işareti: Kendi inisiyatifinizle alışılmadık bir iş yapmak üzeresiniz: yeni bir liman türü seçin, yeni bir rota kullanarak işe başlayın, ticaret yapmayı deneyin. Bunu yapmaya kesin olarak karar vermiş olsanız bile, nedenler genellikle son anda bulunur ve yaşamdaki değişiklikler daha sonraya ertelenir. Muhafazakar Ego yardımsever bir şekilde eski güzel seçenekleri sunar. (yeni olan her şeyden korunma)

4 işareti: Bir yabancıyı aramayı uzun süre erteliyorsunuz, bazen tamamen iptal ediyorsunuz. Ve yine "iyi" Ego sizi yeni olan her şeyden korur. (yeni olan her şeyden korunma)

5 işareti: Bir arkadaşınız veya komşunuz daha yeni, daha büyük veya daha pahalı bir araba (ev, yazlık, metres,...) satın alana kadar arabanızı gerçekten seversiniz. Ve bir gün, daha çok tren istasyonuna benzeyen, rüzgarın yerlerde estiği bir evde yaşadığınızı keşfedersiniz. Devasa, hantal bir cip kullanıyorsunuz ve yanınızda ince (oldukça kemikli) bir yaratık yaşıyor, ancak her zaman tombul, gülen kızlardan hoşlanmışsınızdır. Yapabileceğiniz hiçbir şey yok, Ego herkesinki gibi sizin hayatınızı da dikkatle düzenlemiştir. (fonksiyon numarası 3)

6 işareti: Egonuz bir süredir uyanıklığını kaybetmişse ve olağanüstü bir şey yapmayı başardıysanız, o zaman Ego artık iki katına çıkan enerjisiyle daha fazla gelişiminize engel olacaktır. Ve şimdi sahipsin yıldız ateşi. Şimdi yıldızla bir basın toplantısına hazırlıklı gelmeniz gerekiyor (ve Tanrı korusun, pembe bir bluzla! :)). (fonksiyon 2 ve 3)

7 işareti: Kalabalığın arasından sıyrıldığınızı biliyorsanız, o zaman Ego sizi insanların sizi anlayamadığına ve bunu denememeniz gerektiğine ikna edecektir. Tanınmayan bir dahi olmak, kanepeye uzanmak ve kendine acıma içinde debelenmek daha iyidir. (fonksiyon 1 ve 3)

8 işareti: Eğer olmasaydı istediğin her şeyi başarabilirdin durumlar: Çocuklarınız var, risk alamazsınız, bırakın büyüsünler, ünlü olsunlar, onlarla gurur duyacaksınız; çocuğunuz yok, maaşınız yeterli, aileniz varsa bir şeyler başaracaksınız; ve ayrıca yanlış ülkede, yanlış zamanda yaşıyorsunuz, başlangıç ​​​​sermayeniz yok, ... (üç işlevin tümü) )

9 işareti: Günde 25 saat çalışıyorsunuz. Bir şeyin değiştirilmesi, durması ve düşünmesi gerektiğine dair düşünceler ortaya çıkarsa, diğerleri onları hemen uzaklaştırır: "Düşünecek zamanım yok, çalışmam gerekiyor, sonra düşüneceğim." Ve siz sadece ataletle hareket edersiniz, durduramazsınız veya yörüngeyi değiştiremezsiniz. (enerji tasarrufu fonksiyonu)

10 işareti: Her zaman her şeyi biliyorsun. Ego soru sormanıza ve cehaletinizi kabul etmenize izin vermez. (yeni olan her şeyden kişiliğin korunması)

Muhtemelen düşünülecek bir şey vardır...

Şiddetli kişilik bozuklukları [Psikoterapi stratejileri] Kernberg Otto F.

EGO ZAYIFLIĞININ ÖZEL OLMAYAN BELİRTİLERİ