Doktorlar, vücudun oluşumunun tamamlanmasından birkaç yıl sonra büyümeyi kaybetmeye başladığımızı söylüyor. Bununla birlikte, çok hızlı bir "kısalma" süreci, ciddi bir hastalığın başlangıcının bir işareti olabilir - fark edilmeyen bir gelişme.
kemik erimesi İnsan vücudu yağ, kas dokusu (kaslar ve organlar), kemik, su ve diğer maddelerden oluşur. Yaşlandıkça bu maddelerin miktarı ve dağılımı değişecektir. Yağ dokusu karın organlarının çevresi de dahil olmak üzere vücudun merkezine doğru artabilir. Vücuttaki yağ miktarı %30'a kadar artabilir. Yağ arttıkça aynı zamanda yağsız vücut kütlesi azalır. Kaslar, karaciğer, böbrekler ve diğer organlar hücrelerinin bir kısmını kaybedebilir. Bu kas kaybı sürecine atrofi denir. Kemikler besin maddelerinin bir kısmını, özellikle de kalsiyumu kaybeder ve yoğunluğu azalır (bu durum osteopeni,
veya daha sonraki bir aşamada osteoporoz). Vücudunuzdaki su miktarını azaltır. Bunun nedeni kemiklerde, kaslarda ve eklemlerde yaşa bağlı değişikliklerdir.
Kişi yaşlandıkça boyları kısalabilir. Boydaki düşüş eğilimi tüm ırklarda ve her iki cinsiyette de görülüyor. 35 yaşından sonra insanların boyları giderek kısalmaya başlar; bu azalmanın ortalama oranı her 10 yılda bir yaklaşık 1,3 cm'dir. Yani 60 yaşına gelindiğinde insan boyu 2-3 cm, 80 yaşına gelindiğinde ise 5-6-8 cm kısalır.Doktorlar bu sürecin oldukça "fizyolojik" olduğunu düşünüyor: omurlararası diskler aşınır, eklemlerdeki eklemler. eklemler “silinir” ve sonunda kaslar tonunu kaybeder ve gevşek hale gelir ve ayrıca kütleleri azalır.
Harvard Tıp Fakültesi'nden Amerikalı bilim insanları, 70 yaş ve üzeri yaşlı bir kişinin, cinsiyeti ne olursa olsun, son iki yılda 5 cm veya daha fazla boy kaybı yaşaması halinde, önümüzdeki iki yılda kalça kırığı gelişme riskiyle karşı karşıya olduğunu iddia ediyor yaşı bu kadar hızlı “kısalmayan” emsallerine göre %54 artıyor.
Üstelik erkeklerde bu bağımlılık kadınlara göre çok daha açık bir şekilde görülebiliyor; çalışmanın lideri Profesör Marian Hannan'ın açıkladığı gibi, bunun nedeni erkeklerin kadınlara göre daha fazla kas kütlesine sahip olması ve kemik yoğunluğu kaybının daha yavaş gerçekleşmesi.
Profesör Hannan, düzenli olarak boyun ölçülmesi ve bu ölçümlerin hastanın tıbbi kaydına kaydedilmesi kadar basit bir şeyin, osteoporozun erken teşhisi için ek bir araç olabileceğine inanıyor.
Ancak boydaki azalma bağımlıdır. Fiziksel aktivite, doğru beslenme ve osteoporoz tedavisi boy kaybını azaltmaya yardımcı olabilir.
Erkekler genellikle 55 yaşına kadar kilo alırlar ve daha sonra kilo vermeye başlarlar. Bunun nedeni erkek cinsiyet hormonu testosteronunun üretimindeki düşüş olabilir. Kadınlar genellikle 65 yaşına kadar kilo alır, daha sonra kilo vermeye başlar. Kilo kaybı özellikle kas dokusunun kaybından kaynaklanır. Elbette kilo verme veya alma durumu da kişiden kişiye farklılık göstermektedir. Bu değişikliklerde diyet ve egzersizin rolü büyük.
Vücuttaki toplam sıvı miktarındaki değişiklikler yaşlı insanların susuz kalma olasılığını artırabilir.
Ne kadar sıvı içtiğinize dikkat edin.
Vücudunuzun aldığınız ilaçlara nasıl tepki vereceği, vücut şeklinizin değişmesinde de rol oynar. Yaşlandıkça ilaç dozajlarının ayarlanması gerekebilir.
Genel olarak bir kişinin kişiliğinin, doğal verilerin ve çevrenin (aile, okul, arkadaşlar) etkisi altında 20-25 yaş civarında oluştuğu kabul edilir. Bu zamana kadar tüm ana karakter özellikleri oluşur. Bundan sonra eğer biraz değişirsek, sadece çok az... Dolayısıyla, bir insanın 25 yaşında ne hale geldiğini, hayatının geri kalanında da aynı kalacağına inanıyoruz. Bu arada hayatın kendisi bunun durumdan uzak olduğunu kanıtlıyor.
Pek çok örnek var. Mesela paranın insanı şımarttığını söylüyorlar. Ve bu boş bir ifade değil. Diyelim ki aynı doğuştan gelen eğilimlere sahip iki kişi tamamen aynı ortamda doğup büyüdü, aynı eğitimi aldı... Ancak birinin sıradan bir işe alınan çalışan olduğu, ikincisinin ise işe girdiği ortaya çıktı. Ya da diyelim ki memur oldu. Bir süre sonra başkalarına karşı sert davranma, eski arkadaş çevresini küçümseme, hedeflerine her ne şekilde olursa olsun, hatta etik olmayan bir şekilde ulaşma arzusu gibi özellikler ortaya çıkardı... Bu kişi eğer kamuda görev yapıyorsa, Yolsuzluğa düşüp rüşvet almaya başlayın. İlk arkadaşın başına böyle bir şey gelmez çünkü büyük paraya yaklaşma fırsatı yoktur.
Araştırmalar, zengin insanların yasa ve düzenlemeleri ihlal etme olasılığının, daha az varlıklı insanlara göre daha yüksek olduğunu gösteriyor. Birçoğu arkadaşlarıyla ilişkilerinde ve kişisel yaşamlarında daha az düzgün.
Bu bölümde:
İş ortağı haberleri
Elbette zenginin kötü ve sahtekar, fakirin ise iyi ve dürüst davranması şart değil ama yine de bu tür durumlar hiç de nadir değil...
Veya başka bir örnek. Daha önce nazik ve güvenilir olarak bilinen bir kişi, dedikleri gibi, "yandı" - kendisini aldatıldığı, soyulduğu, "atıldığı" vb. bir durumda buldu. Seçenekler olabilir - başarısız bir evlilik, haksız kınama, ciddi sorunlarda yardım eksikliği... Bundan sonra kahramanımız insanlara karşı tavrını değiştirebilir, daha az sosyalleşebilir, başkalarına güvenmeyi bırakabilir ve genel olarak dünyaya olumsuz bir bakış açısı benimseyebilir. Bazen birisini olumsuz bir şekilde kınadığımızda şu cevabı duyarız: “Öğretmenler iyiydi” ya da “Hayat bize öğretti.”
Bazen gençliğimizde bir zamanlar bir hiç olarak kabul edilen insanlar hakkında objektif olmak bizim için zor oluyor. Böyle bir kişinin başarıya ulaştığını öğrendikten sonra, bu gerçeği kabul etmek istemiyoruz ve kendimizi başarının tesadüfi veya patronajın sonucu olduğuna ikna etmek istemiyoruz: "Onu tanıyorum, o her zaman boş bir yerdi!" Bu karakterin yıllar içinde çok fazla değişmiş olabileceği gerçeğini göz ardı edemeyiz...
Araştırma sırasında uzmanlar her iki yılda bir gönüllülerle anket yaptı. Özellikle dürüstlük, vicdanlılık, itaat ve nevrotiklik düzeyi gibi kişilik özellikleriyle ilgilendiler. Bu göstergelerin 30 yaşında oluşması durumunda kırk yaşında zirveye ulaştıkları ortaya çıktı.
Ve yine de içimizde sürekli değişiklikler oluyor. Yıllar geçtikçe inançlarımızın savunulamaz olduğunu görürsek onları değiştirebiliriz. Yani yeni keşfedilen bazı durum veya faktörlerin etkisiyle bazı insanlara ve durumlara karşı daha hoşgörülü olabiliyoruz veya tam tersine daha hoşgörüsüz olabiliyoruz, onlar hakkındaki düşüncelerimizi değiştirebiliyoruz.
Yaşa bağlı değişiklikler aynı zamanda kişilikteki değişikliklere de katkıda bulunur. Ve çoğu zaman daha iyisi için değil. Yaşlılıkta, beyin bozuklukları ve fiziksel rahatsızlık nedeniyle insanlar genellikle aşırı alıngan ve şüpheci hale gelir; aniden mantıksız açgözlülük, öfke gibi nitelikler geliştirebilirler... Onlara öyle geliyor ki etraflarındaki herkes onlara haksız davranıyor, vermeye çalışıyor. onlara daha az şey vermek, bir şekilde aldatmak veya basitçe gereken saygıyı göstermemek... Genç nesillerin temsilcilerinin genellikle yaşlı insanlardan kaçınmasının nedeni bu son derece nahoş özelliklerden kaynaklanmaktadır: herkes bu tür şeylere anlayışla yaklaşamaz. Ancak bu, hiç kimsenin bağışık olmadığı doğal bir süreçtir...
Bununla birlikte, insanların zamanla daha iyiye doğru değiştiği de olur. Belki de yaşam koşulları daha elverişli hale geldiğinden... Psikoloji bazılarına yardımcı oluyor. Bir kişi değişmeye maruz kalmasaydı, psikologlar işsiz kalırdı. Danışanın kendisini daha iyi tanımasına, kendine dışarıdan bakmasına ve onu değişime itebilecek iç sorunlarının farkına varmasına yardımcı olurlar... Genel olarak ikincisinin mekanizması oldukça basittir: “Bir eylem ekersen, alışkanlık biçersin, alışkanlık ekersen karakter biçersin, karakter ekersen, kader biçersin.” Bazen değişiklikler küçük ayrıntılarla başlar ve ancak zamanla bunların küresel niteliğinin farkına varırız...
Bir insanın karakteri yaşla birlikte nasıl değişir?
Tüm karakterin nitelikleri Bir kişinin davranışı onun ailede, toplumda nasıl davrandığını ve hatta kendisini nasıl algıladığını etkiler. Ama yaşlandıkça bazı şeyler olur karakter değişikliği. Bu durum en çok ergenlik çağının başlangıcındaki çocuklarda fark edilir.
İnsan mizaç türleri ile ilgili makaleleri dikkatlice okuduysanız yalnızca dört karakterin olduğunu biliyorsunuzdur: soğukkanlı, iyimser, asabi Ve melankolik. Çok az sayıda saf iyimser insan veya örneğin balgamlı insan vardır.
Çoğu insanın karışık bir mizaç türü vardır ve bu çok iyidir. Neden? Çok basit: Her karakter tipinin hem olumlu hem de olumsuz özellikleri vardır. Çocukluk ve ergenlik döneminde bu çok belirgin değilse, yaşla birlikte dramatik değişiklikler meydana gelebilir. Ve yakın insanlar, bir karı kocanın karakterindeki bu tür değişikliklerden her zaman memnun olmayacaklardır.
Zaten kısa bir teste girip kişilik tipinizin ne olduğunu öğrendiniz mi? Değilse, şimdi bunu yapmanın ve ardından bu makaleyi okumaya dönmenin zamanı geldi.
Neden kendimizin ve sevdiklerimizin karakterini bilmemiz gerekiyor? Kendimizi ve çevremizdeki insanları daha iyi anlayabilmek için aile hayatı için tamamen gereksiz olan yanlış anlamalar ve çatışmalar ortadan kalkacaktır. Kocanız (karınız) biraz tuhaf davranıyorsa neden gergin veya öfkeli olasınız?
Bu sizin bakış açınızdan. Ancak eşiniz eylemlerinizin temelinde ne yattığını anlamıyor ve çoğu zaman sinirleniyor ki bu da sizin hoşunuza gitmiyor. İçten içe homurdanmaya, hatta memnuniyetsizliğinizi yüksek sesle ifade etmeye başlarsınız. Kocası bundan hoşlanmaz ve her şey bir kısır döngü içinde ilerlemeye başlar. Yıllar geçtikçe tahriş birikebilir ve aile ilişkileri bozulabilir.
Bu nasıl önlenebilir? Eşinizi anlamaya çalışın ve bunu neden yaptığını, eylemlerinin altında yatan şeyin ne olduğunu öğrenin.
Kocanızı anlamaya başlarsanız ona yardım edebilirsiniz. Tam tersine, işler sizin için zorlaştığında size yardım edebilecek, tavsiyelerde bulunabilecek ve yardım eli uzatabilecektir.
Karakter yaşlandıkça neden bozulur? Bunun birçok nedeni var. Ne yazık ki hayatımız öyle yapılandırılmış ki, aile kurduktan sonra şüphelenmediğimiz zorluklar başlıyor. Muhtemelen iki arkadaş arasındaki konuşmayı hatırlarsınız:
Hayat nasıl?
Sert bir şekilde vuruyor, çoğunlukla da kafaya.
Pek az insanın hayatı güllerle kaplıdır; çoğumuzun yolu dikenlidir. Hayatta kendi yolumuzu çizmeli, koşullarla mücadele etmeli ve aynı zamanda değişmeliyiz, bu normaldir.
Vovochka soruyor:
Anne, babamın kafasında neden bu kadar az saç var?
Çünkü o çok akıllıdır.
Neden bu kadar çok var?
Kapa çeneni ve ye!
Ancak karakterimizin gençliğimizde komik görünen bazı nitelikleri öyle bir hal alabilir ki hayatımızı zehirlemeye başlar. Ve sadece kendimiz için değil sevdiklerimiz için de. 30 yıl sonra bir insana ne olur?
Bu tür bir mizaç olarak düşünün asabi.
Bu güçlü ve enerjik insanlar yaşlandıkça çok şey değişebilir. O kadar çok değişiyor ki, uzun süre görmeseniz tanıyamazsınız bile.
Hayat ona sırtını dönerse asabi bir insana ne olabilir?
Unutma, sana bu kişinin kim olduğunu ve onunla nasıl iletişim kuracağını söylemiştim?
Kolerik kişi her şeyi kontrolü altında tutmayı sever; kesinlikle diğer insanlara hükmetmeye, liderlik etmeye ve sürekli yeni bir hedefe doğru ilerlemeye ihtiyacı vardır.
Ancak yıllar geçtikçe böyle bir kişinin yeteneklerinin farkına varmasını engelleyen değişiklikler meydana gelebilir. Bunun olmaması iyi, ama hayat o kadar öngörülemez ki...
Kolerik aniden gücünü kaybeder, yerine daha genç bir çalışan atanırsa otoritesi düşer ve tüm bunları çok zorlaştırır.
Her zaman sahip olduğu saygı ortadan kalkar ve asabi kişi bu tür değişikliklere hızla tepki verir. Hatta içinin parçalandığını bile söyleyebilirsin ve bu anlaşılabilir bir durum. Sonuçta artık alışık olduğu nüfuza ve güce sahip değil.
Asabi bir kişi öfkelenebilir, içki içmeye başlayabilir, karısı ve çocuklarıyla yüksek sesle konuşabilir, hatta onlara bağırabilir. Bu kişinin en iyi zamanlarda ihtiyaç duyduğu zorluk, içeriden güçlü bir baskı uygulamaya başlar.
Sonuçları korkunç olabilir. Bu nedenle kadın kocasına yardım etmeli, ona yeni başarılara ilham vermeli, hatta onun için bir hedef belirlemelidir. Önemli olan karakterinde meydana gelen değişiklikleri zamanında fark edip harekete geçmektir.
Ailenin en başından beri koca tartışılmaz bir otoriteyse ve karısı onunla tartışmak istemiyorsa ve onunla hiçbir konuda çelişmiyorsa, o zaman böyle bir durumda koca sevdiği için bir despot ve tirana dönüşebilir. olanlar.
Sahip olduğunuz diğer karakter türlerinin özelliklerini geliştirmenin neden bu kadar önemli olduğunu anlıyor musunuz? Eğer asabi bir kişi, içinde balgamlı bir kişinin özelliklerine sahipse, o zaman diğer insanlara yardım etmeye başlayacak ve bu şekilde krizin üstesinden gelebilecektir.
Bana göre, hayat ona hoş olmayan bir sürpriz verirse, asabi bir insanın başına gelebilecek en çarpıcı değişiklik hakkında bir tane daha yazacağım. İnanması zor ama bu güçlü insanlar eski çöpleri toplamaya başlayabilir ve yavaş yavaş bir tür "Plyushkin" e dönüşebilirler.
Asabi bir kişinin aniden işini kaybettiği, yüksek maaş aldığı veya iflas ettiği bir durumu hayal edin. Yer aniden ayaklarının altından kayboldu, dünya alt üst oldu ve yakınlarda ona yardım edebilecek yakın insanlar yoktu.
Ve böyle bir insan evinde bir şeyler biriktirmeye başlar, onları yığınlar halinde toplayıp tekrar geri getirerek tüm yaşam alanını doldurur.
Şu ana kadar kafası hiç karışmadı ama yine de bunu kendi başına durduramıyor.
Çok aktif bir hayat sürüyordum: Tenis oynadım, futbol oynadım, satranç oynadım ve otomobil yarışlarına katıldım. Ancak bilgisayar öldüğünde her şey sona erdi.
Bunu neden yaptığını biliyor musun? Daha önce eylemlerini yönlendiren aynı kontrole ihtiyacı var. Ve bu kontrolün ona kazandırdığı tek şey çöp toplamaktır.
Bu nedenle sevdiklerinizin yardımı ve anlayışları çok önemlidir. Kocanız birdenbire asabi olmaya başlarsa ve bir kriz döneminden geçiyorsa, bu krizin onu sadece zorladığını anlamasına yardımcı olun. Kocanız için bir hedef belirleyin, onunla anladığı dilde konuşun. Ve hayattaki bu hoş olmayan an sona erecek.
Sevdiğiniz kişiyi tek başına kendi başına savaşmaya bırakmayın, orada olun ve ona bundan sonra nereye gitmesi gerektiğini ve çok yakın gelecekte hangi zor görevin çözülmesi gerektiğini söyleyin. Yardım ve destek çok ama çok önemli, bunu unutmayın.
ne olur soğukkanlı yaşı 30 ve üzeri olduğunda?
Karakterdeki değişiklikler, kolerik bir insandaki kadar parlak ve fark edilebilir olmayabilir, ancak bunlar da mevcuttur. Her balgamlı kişi yaşlandıkça değişimden korkmaya başlar çünkü her şey yolunda gittiğinde ve yeni bir şey olmadığında kendini çok iyi ve sakin hisseder.
Bu nedenle, bu tür mizaca sahip bazı insanlar, hiç kimsenin ve hiçbir şeyin onları rahatsız etmediğinden emin olmaya çalışırlar. Bir deve kuşunun kafasını kuma nasıl sakladığını ve kurbağaların durgun sularla dolu bir bataklıkta nasıl vırakladığını hatırlıyor musunuz?
Balgamlı bir kişi için "evim kenarda, hiçbir şey bilmiyorum" ilkesi ana şey haline gelebilir. Bu tür davranışlara katlanmanın zor olduğunu kabul edin, çünkü hayatta bir şeyler sürekli değişiyor, ilerlemeniz gerekiyor ve bundan kaçış yok.
Hayata bu yaklaşımın sevdikleriniz üzerinde çok kötü bir etkisi olabilir çünkü onlar, böyle bir karaktere sahip bir kişinin daha önce her zaman kurtarmaya geldiğine alışkındırlar.
İç huzuru bulma arzusu yaşam tarzınızda tam bir değişikliğe yol açabilir: TV sizin ana arkadaşınız olur.
Balgamlı insanlar akşamları televizyonun yanında oturmayı, haberleri izlemeyi, her şeyden korkmaya başlamayı ve yavaş yavaş kendilerine çekilmeyi severler. Böyle bir insanla tanışırsınız ve size her türlü dehşeti anlatmaya başlar: Kimin öldürüldüğü, nerede öldürüldüğü, felaketin nerede olduğu ve benzeri.
Aynı zamanda kendini daha da korkutuyor ama akşam tekrar televizyonun karşısına oturup her şeyi izliyor. Aynı zamanda duyduklarına da inanır çünkü böyle bir insan çok güvenir.
Bu elbette aşırı bir durumdur, ancak oldukça sık görülür.
Ailede sorunlar başlarsa balgamlı bir kişinin sorunlarla baş etmesi çok zordur. Sonuçta korkuların üstesinden gelmek onun için zor. Ancak özellikle yardım etmeye hazır yakın insanlar varsa her şey düzeltilebilir.
Yardım etme arzusu nedeniyle sevdiklerine büyük zarar verebilecek bu tür mizaçlı insanlar da vardır. Koca aniden kötü bir içki alışkanlığı geliştirirse, karısı aşırı önlemler almaya cesaret edemeden buna uzun süre katlanacaktır.
Balgamlı bir kişi kimseyi rahatsız etmemeye çalışır, biraz saftır, örneğin çocuklar bundan yararlanabilir. Çocuklarının tüm sorumluluğunu tamamen yardım etmeye hazır büyükanne ve büyükbabalara devredebilirler. Çocuklarını büyütmeyi reddederek onları terk ediyorlar. Ve bunu işte çok yorgun oldukları gerçeğiyle motive ediyorlar.
Büyükanne ve büyükbabalar torunlarını yanlarına alır ve yetişkin olana kadar onlara bakarlar. Elbette sağlığım artık eskisi gibi değil, yüküm de çok ağır ama ne yapabilirsiniz? Herkese yardım etmeliyiz! Muhtemelen bu tür hikayeleri biliyorsunuzdur.
iyimser.
Burada her şey basit. Karma bir kişilik tipiniz varsa, olumlu özellikler olumsuz olanlardan daha ağır basabilir. Her zaman neşeli ve neşeli bir insan olarak kalacak ve çok mutlu bir hayat yaşayacaksınız.
Mizacınız gereği saf iyimser bir insansanız, sevdiklerinize karşı özellikle dikkatli olmanız ve onların sevgisini ve ilgisini takdir etmeniz gerekir. Size karşı tüm sabırlarını ve iyi tutumlarını gerektirebilir. Neden?
Böyle bir insanın kaygısız doğası, hayatının bir noktasında büyük ölçüde değişir. Bu yaklaşık olarak aynı senaryoya göre gerçekleşir. İlk başta her şey eğlenceli, her şey harika. Sürekli toplantıların yapıldığı arkadaşlar, yeni tanıdıklar vb.
Böyle bir kişi her zaman masanın başında oturur ve şakalar yapar, her türlü komik olayı anlatır. Ve bu, bu insanlar ondan bıkıncaya kadar her zaman olur.
Yaşla birlikte iyimser bir kişi kendisi hakkında çok konuşmaya başlar ve aynı zamanda diğer insanları hiç dinlemez. Kesinlikle hayatınızla ilgilenmiyor çünkü diğer insanlar onu pek ilgilendirmiyor.
Öyle bir insanla tanışırsınız ki, size tek kelime etmeden her şeyi anlatır, hayatını anlatır. Sonra, diğer insanların sorunlarıyla dolu olarak ayrılırsınız, ancak bunların hiçbiri sizi hiç ilgilendirmez.
Hayır, hayır ve hayır! Arsenik satın almak için reçeteye ihtiyacınız var. Sana gerçekten sempati duyuyorum ama kayınvalidenin bir fotoğrafı yeterli değil.
İyimser bir kişi, kendisini takdir etmez ve bunu açıkça ifade etmezse ne yapacaktır? Başka bir şirket ve yeni bir aile aramaya gidecek. Çoğu zaman bu tür mizaca sahip bir kişinin ikinci, üçüncü ve hatta dördüncü bir ailesi vardır.
Ancak hayatının sonunda yalnız kalabilir, herkes tarafından terk edilebilir ve kimseye tamamen yararsız kalabilir.
Bunun olmasını önlemek için kendinize hakim olun ve sık sık karınıza ilişkinizde neyi sevmediğini sorun. Onay ve popülerliğin dışarıda aranmasına gerek olmadığını unutmayın. Sonuçta kendi ailenizde parlak ve önemli bir insan olmak çok daha iyi.
Sadece sorumluluk almayı öğrenmeniz ve bunu başkalarının omuzlarına yüklememeniz gerekiyor.
Melankolik.
Nedense hep melankolik insanlar hakkında en son yazarım. Ama bu tip karaktere sahip insanların benden rahatsız olmayacağını düşünüyorum. Sonuçta kendi değerlerini biliyorlar ve neredeyse her zaman kaliteli cevaplar bekliyorlar ve hayatlarının her gününü doğru bir şekilde planlıyorlar.
Önemli olan, bir yerden bir yere atlamadan her şeyi sırayla anlamaktır.
Mükemmellik için çabalayan bir insanın başına neler gelebilir? İşin garibi melankolik insanlar depresyona yatkındır. Sürekli olarak her şey hakkında endişelenirler: çocukları hakkında, karı kocaları hakkında, ebeveynleri hakkında, hava durumu ve hatta evcil hayvanları hakkında.
Sürekli kafanızda dönen bu düşünceler, içinden çıkılması zor olan gerçek depresyonun nedeni haline gelir.
Melankolik bir insan yalnız yaşıyorsa karakteri o kadar bozulabilir ki kişi gülümsemeyi bile bırakır. Ve oldukça nahoş bir insana dönüşecek, çok sıkıcı olacak.
Hayvanlar aleminde gergedanlar bu karaktere sahiptir. Bu hayvanlar her zaman kötü bir ruh halindedirler, çok şüphecidirler ve tehlike anında saldırmaya hazırdırlar.
Ancak bu yine aşırı bir durumdur.
Melankolik insanlar görevleri severler; bunları sevdiklerinden alırlar ya da kendileri bulurlar. Örneğin, yeni alanlar inceliyorlar veya kendilerini tamamen büyüleyebilecek ve onlara pek çok olumlu duygu verebilecek ilginç bir şeye kendilerini kaptırıyorlar.
Melankolik bir kişi, diğer insanların duygularını incitmemek için diğer insanlara karşı incelikli olmayı ve sözlerini sert bir tonda ifade etmemeyi öğrenmelidir. Karakterinizin bozulmaması için hayattan keyif almaya çalışın. (Gergedanın çalılıktan çıkmasına izin vermeyin).
Hayatınıza farklı bir açıdan bakın, mutlaka başınızın üstünde mavi gökyüzünü, parlak güneşi göreceksiniz ve ağaçlarda şakıyan kuşları duyacaksınız. Ve sonra herhangi değiştirmek senin karakter Yaşla birlikte sadece daha iyi hale gelecektir.
Ve ne tür kuşların bu kadar iyi şarkı söylediğini anlamaya çalışırsanız, yeni bilgiler edinebileceğiniz yeni ve tamamen keşfedilmemiş bir alan bulacaksınız. Her şeyi inceleyebilirsiniz çünkü melankolik insanlar çok meraklı bir zihne sahiptir. Örneğin, benim yaptığım gibi resim yapmaya başlayın, tüplü dalış yapın veya başka bir şey yapın.
Melankolik insanlar neden bahsettiğimi anlıyorlar.
Daha yazacak çok şey var karakterin nitelikleri, bir kişinin karakterinin yaşla birlikte nasıl değiştiği hakkında, soğukkanlı, iyimser, asabi Ve melankolik. Ancak makale bitiyor, bu yüzden buna bir gün diyorum.
Not: Makaleyi beğendin mi? unutma güncellemelere abone olun ve alın
En son haberleri e-postayla alın, böylece değerli bilgileri kaçırmazsınız.
İnsanlar yaşlandıkça sadece kilo almakla kalmaz aynı zamanda boyları da kısalır. Bu olgu yaşlandıkça ortaya çıkan normal bir süreçtir ve üç ana nedenden dolayı açıklanabilir.
Yaşlılığa yaklaştıkça boyumuz kısalır. Birincisi, omurlar arasındaki disklerin dehidrasyonu nedeniyle oluşur, bu da disklerin düzleşmesine ve omurganın toplam uzunluğunun azalmasına neden olur. Boy kaybının ikinci nedeni ise ayak kemerinin düzleşmesidir. Üçüncüsü ise özellikle karın bölgesinde kas kütlesi kaybıdır. Bu, duruşumuzu önemli ölçüde kötüleştirir, eğilmemize neden olur ve bir zamanlar bize kısa görünen büyükanne ve büyükbabalarımıza giderek daha çok benzeriz.
Ortalama olarak bir kişi 40 yaşından sonra her yıl yaklaşık 0,6-0,8 santimetre boy kaybeder. Yetmiş yaşına gelindiğinde erkekler 3-4 santimetre, kadınlar ise 5 santimetre daha kısa olurlar. Bu etki erkeklerde daha az fark edilir çünkü erkekler daha güçlü kemiklere ve daha fazla kas kütlesine sahiptir.
Boyunuzu normalden daha hızlı kaybediyorsanız bu, kemiklerinizin çok kırılgan hale geldiği osteoporozun bir işareti olabilir. Ayrıca sigara, alkol ve kahve kullanımı gibi kötü alışkanlıklar ve fiziksel aktivite eksikliği yaşa bağlı boy kaybının etkisini artırmaktadır.
İlgili makaleler:
İlgili haberler:
Obez insanların beyinlerinin, daha zayıf akranlarının ve hatta on yaş büyük insanların sinir sistemlerini kontrol eden emsallerinden farklı olduğu ortaya çıktı.
Gençlerin alıngan ve çabuk huylu, yetişkinlerin sakin ve makul, yaşlıların ise muhafazakar olduğu genel olarak kabul edilmektedir. Bütün bunlar yaş stereotipleridir. Prensip olarak hepimiz toplumumuzda yaygın olan tutumları zaten biliyoruz. Peki ya diğerleri? Belki Asya ülkelerinde geleneksel ata kültüyle her şey farklıdır ve yaşlı insanlar tam tersine sakinliğin ve bilgeliğin ideali olarak kabul edilir?
Bir grup bilim adamı, farklı kültürlerde hangi yaş stereotiplerinin geçerli olduğunu bulmaya karar verdi. Bu amaçla aralarında Rusya'nın da bulunduğu 26 ülkede geniş çaplı bir araştırma yapıldı.
ortaya çıktı stereotiplerin her yerde aynı olduğunu. Ruslar, Amerikalılar, Koreliler, İsviçreliler, Arjantinliler, Avustralyalılar ve diğer ülkelerin temsilcileri yaşa bağlı karakter değişiklikleri konusunda aynı şeyi düşünüyor.
Ve şöyle düşünüyorlar:
- Gençler - duygusal açıdan dengesiz, dışa dönük, yeni şeylere açık, kaygılı, saldırgan, dürtüsel, savunmasız ve saf. Diğerlerine göre daha fazla düşünürler, duygusal açıdan daha kolay heyecanlanırlar ve sürü içgüdüsüne daha duyarlıdırlar. Eylemler, değerler, duygular, fanteziler ve olumlu duygular onlar için diğer yaş gruplarına göre daha önemlidir. Aynı zamanda en beceriksiz, disiplinsiz ve inatçıdırlar, genellikle düşündüklerini söylemezler ve fedakarlığa eğilimli değildirler.
- Yetişkinler - Vicdanlı, ısrarcı, yetkin, güvensiz ve disiplinli. Estetiğe diğerlerinden daha fazla değer verirler ve kişisel başarı konusunda daha güçlü bir arzuları vardır. Aynı zamanda diğerlerine göre en az savunmasız olan ve yansıtma olasılıkları daha az olan kişilerdir.
- Yaşlı insanlar en yardımsever, fedakar, uyumlu, nazik, içe dönük ve uzlaşmacı. Aynı zamanda depresyona daha yatkındırlar, düşündüklerini diğerlerinden daha sık söylerler, düzene daha fazla değer verirler ve görev duygusuna daha dikkatli davranırlar. Yeniliklere diğer yaş gruplarına göre daha az açıktırlar.
Bu stereotiplerin ne kadar doğru olduğunu kontrol etmek için bunları farklı yaşlardaki insanların gerçek karakterine ilişkin çalışmalarla karşılaştırmamız gerekiyor. Bilim adamları bu tür çalışmaları yürütürken karakter özelliklerinin "ölçülmesi" olan psikometriye başvuruyorlar.
Karakter nasıl “ölçülür”
Başka bir kişinin karakteri hakkında konuşurken, kural olarak öznel görüşümüzü ifade ederiz. Aynı kişinin bazılarına kaba ve öfkeli görünebileceği, bazılarına ise tam tersine iyi huylu ve açık sözlü görünebileceği açıktır. Her şey kişisel algıya ve onunla iletişim kurduğumuz koşullara bağlıdır. Elbette bu tür açıklamalar bilimsel karakter çalışmalarına uygun değildir. Aksi takdirde sonuçları her seferinde belirli bir bilim insanının öznel görüşüne bağlı olacaktır. Bunu önlemek için uzmanlar, uzun yıllardır karakteri az çok nesnel bir şekilde "ölçmeyi" mümkün kılan çeşitli psikolojik testler geliştiriyorlar.
İnternette herkes birden fazla kez "psikolojik" testlerle karşılaşmış ve hatta muhtemelen can sıkıntısından birkaç kez bu testlere girmiştir. Ancak bu testlerin çoğunun bilimle pek ilgisi yok; amatörler tarafından icat ediliyorlar.
Günümüzde karakteri "ölçmek" için en yaygın olarak kullanılan bilim topluluğu "Büyük Beş"tir: nispeten bağımsız beş özellikten oluşan bir kişilik modeli: dışadönüklük, uyumluluk, vicdanlılık, nevrotiklik (duygusal istikrarın zıttı) ve yeni şeylere açıklık.
Bu özellikleri ölçmek için psikologlar meraktan dolayı özel anketler oluşturur; siz de bunlardan birini alabilirsiniz. Bu tür anketler şu anda mevcut olan en bilimsel psikolojik testlerdir. Bilim adamları bir kişinin karakterini belirlemeye çalışırken onlara güveniyorlar.
Karakter ve yaş gerçekten nasıl ilişkilidir?
Çok sayıda çalışma, karakter özelliklerinin sabit olmadığını ve aslında yaşla birlikte değiştiğini doğrulamaktadır. Birkaç on yıl boyunca, bir kişi tanınmayacak kadar değişebilir: Gençliğinde çaresiz bir maceracı, yaşlılığında neredeyse hiç evden çıkmayan, inatçı bir muhafazakar haline gelebilir.
Peki karakterdeki yaşa bağlı değişiklikler sosyal stereotiplere karşılık geliyor mu? Kısacası evet neredeyse tamamen. İşte bilim adamlarının Beş Büyük kişilik özelliği ile yaş arasındaki korelasyon hakkında buldukları:
- Dışadönüklük yaşla birlikte sürekli olarak azalır. Buna göre 30 yaş altı kişiler iletişime en açık kişilerdir. Yaşlı insanlar arasında içe dönük insanlar çoğunluktadır ve başkalarıyla iletişim kurmak yerine yalnızlığı tercih ederler.
- Şerefiye yaşla birlikte artar. Uyumluluktaki en belirgin sıçrama, insanlar ergenlikten çıktıklarında, yani 20 yaş civarında meydana geliyor. Yaygın olarak inanıldığı gibi gençler, yetişkinlere ve yaşlılara göre çok daha az uzlaşmacıdır.
- Bilinç
kişi emeklilik yaşına gelene kadar ortalama olarak artar. 50-60 yaşlarından sonra insanlar ortalama olarak daha az vicdanlı hale geliyor. Belki de bunun nedeni emekliliktir: Artık iş sorumluluklarının yükü altında olmadığınızda, sonunda rahatlayabilir ve biraz dağınık ve gevşek olabilirsiniz.
Bilinçteki en büyük sıçrama yirmi yaşındakiler arasında meydana gelir ve bu da kolayca açıklanabilir: Bu yaşta insanlar işe gider, bir aile kurar veya ciddi bir ilişkiye girerler. Her ne kadar 60 yaşından sonra vicdanlılık biraz azalsa da yaşlılar hâlâ gençlere göre daha fazla sorumluluk sahibidir. Bu göstergede 70 yaşındakilerle 40 yaşındakiler arasındaki fark, 30 yaşındakilerle 20 yaşındakiler arasındaki farktan daha küçük. - Duygusal istikrar . Burada karakterdeki gerçek değişiklikler de stereotiplerle oldukça tutarlıdır: Kişi ne kadar yaşlıysa duygusal açıdan o kadar istikrarlıdır. Bu göstergede keskin bir sıçrama kaydetmek mümkün olmadı: duygusal istikrar yaşla birlikte sürekli olarak artıyor.
- Yeni şeylere açıklık . Ve stereotiplerle karşılaştırıldığında burada hiçbir sürpriz yok: yaşlılar en kapalı ve muhafazakar, en açık olanlar ise gençler ve 20 yaşındakiler oldu. 30 yaşına geldikten sonra açıklık giderek azalmaya başlar. Ancak araştırmacılar bu göstergede gençler ile 20 yaşındakiler arasında anlamlı bir fark bulamadılar.
Elbette tüm bu modeller yalnızca genel bir eğilimi yansıtıyor; ortalama anket verilerine dayanıyorlar. Her ne kadar ortalama olarak insanlar yaşlandıkça daha içe dönük ve daha kapalı olsalar da, bu, yaşlılıkta birdenbire, her şeyden çok odasında tek başına oturmayı seven ve hiçbir şeyi umursamayan bir huysuz kişiye dönüşeceğiniz anlamına gelmez. insan iletişimi ve yeni deneyimler.
Ancak yine de çarpıcı olan, yaşa bağlı karakter değişikliklerinin yaygın stereotiplerle neredeyse tamamen örtüşmesidir. Bilim adamlarının buna bir açıklaması var.
Stereotipler neden gerçeği yansıtıyor?
Karakter değişimlerinde önemli bir rol, sosyal rollerdeki değişim ve bunlara uyma arzusu tarafından oynanır. Bu tür birkaç rol olabilir; örneğin bir kişi aynı anda eş, ebeveyn ve çalışan rolünü oynayabilir. Toplumda her biri hakkında belirli stereotipler vardır: Örneğin, ebeveynlerin sorumlu ve şefkatli olması gerekir. Bu tutumları içselleştiririz ve çoğunlukla bilinçsizce onlara uymaya çalışırız. Davranışın toplumsal rolün gerektirdiğinden sapması kamuoyunun kınamasıyla doludur. Yaşla birlikte sosyal roller değişir ve biz de karakterimizi onlara uyarlamaya çalışırız. Kendi karakter özelliklerimizi toplumda kökleşmiş davranış kurallarına bilinçsizce bu şekilde uyarlıyoruz.
Bilim adamları, başka bir kişinin karakterini tahmin etmeye çalışırken onun hem yaşını hem de sosyal rolünü hesaba kattığımızı keşfettiler.
Üstelik rol değiştirirken karakter özelliklerinde meydana gelen değişiklikler toplumsal beklentilerle örtüşmektedir. Örneğin bir kişi öğrenciliği bırakıp çalışmaya başladığında, diğerleri ondan daha fazla sorumluluk bekler ve o aslında daha bilinçli hale gelir.
Kalıplaşmış yargılara uyma arzumuzun temelinde herkes gibi “normal” olma arzusu vardır. Ancak hiç kimse kendi "normunuzu" oluşturmanızı ve sosyal kurallara uygun olarak "büyümeyi" reddetmenizi yasaklamaz. Yaş stereotiplerine karşı mücadele eden yaşlanma karşıtı harekete katılabilir veya kendi sessiz isyanınızı düzenleyebilir ve isterseniz maceracılığı, maksimalizmi ve merakı yaşla birlikte kaybetmemeye çalışabilirsiniz. Önemli olan, bunu yapmak için, hangi toplum, anneniz ve partneriniz bu konuda düşünürse düşünsün, akışta kalmayı bırakıp kendinizi sevdiğiniz kişiye göre şekillendirmeye başlamanız gerektiğinin farkına varmaktır.
