Ve bundan ne çıktı? Bu hizmet eğitime olan sevgimi yeniden geri getirdi ve buna neyin katkıda bulunduğunu bulmaya karar verdim.
Şu ifadeye kendimi adadım: Hepimiz öğrenmeyi severiz ve eğer doğru şekilde yapılırsa, öğrenmek hayattaki en keyifli şey olabilir. Ancak "her şeyi doğru yapmak" oldukça belirsiz bir kavramdır ve biraz daha spesifik olmanın zararı olmaz.
Durum üzerinde düşündüm ve belki de öğrenme sevgimin yenilenmesine neyin katkıda bulunduğunu fark ettim. Ve burada her birinizin onu öğrenmeyi ve sevmeyi öğrenmesine kesinlikle yardımcı olacak bazı ipuçları var.
Favori mesleğinizi seçin
Kendimden biliyorum: Sevmediğiniz bir şeyi çalışırsanız bundan iyi bir şey çıkmaz. Bunu ilk kez üniversitede hissettim ve ikinci kez kendimi programlamayı öğrenmeye zorlamaya çalışırken hissettim. Şu anda bile bu fikirden vazgeçmiyorum ama bunu yapmak zor. Bunun tek bir nedeni var ve çok basit: Bu aktiviteyi sevmiyorum.
Sevdiğiniz bir meslek bulabilirseniz, yeni bilgiler küçük bir tatile benzer ve gerçekten öğrenmek isteyeceksiniz.
Kaotik hareket her zaman kötü bir şey değildir. Eğer bir dahiyseniz veya yaratıcı biriyseniz, bu makalenin devamını okumanıza gerek yok. Tek sorun şu ki, eğer kendinizi bir dahi ya da yaratıcı biri olarak görüyorsanız, o zaman ne biri ne de diğeri olursunuz.
Plan olmadan öğrenme sürecini düzgün bir şekilde yapılandırmak neredeyse imkansızdır. Plana neler dahil edilmelidir? Birincisi, her gün ders çalışarak geçirmeye hazır olduğunuz zaman. Günde 5 dakika çalışmanın neredeyse hiçbir anlamı olmadığını söylemeye gerek var mı? Eğitimin en az bir saat sürmesini sağlama eğilimindeyim ve daha kesin zamanlamayı kendiniz belirlemeniz gerekecek.
İkincisi müfredat. Çevrimiçi çalışıyorsanız, inceleyeceğiniz kaynakların, kitapların, web sitelerinin, blogların bir listesini yapın. Önemli olan planı takip etmektir. Hiçbir günü kaçırmayın; ders çalışmak bir alışkanlık haline geldiğinde bunun neden gerekli olduğunu anlayacaksınız.
Not almak
Not almanın eğlenceli olabileceğine dair hiçbir fikrim yoktu. Dersleri dinlerseniz, ana kavramların kısa bir özetini yazın. Kitap okuyorsanız gerekli olduğunu düşündüğünüz alıntıları, deyimleri ve tanımları yazın.
Notları elle yazmanıza gerek yoktur. Evernote kullanıyorum ve kesinlikle memnunum. Bir araç seçerken kendi başınıza karar vermeniz gerekecektir. Tavsiyem: her iki yolu da deneyin. Birkaç gün boyunca notları elle yazın ve ardından bunları bir uygulamaya girin. Hangi yöntem materyali daha iyi, daha rahat, daha pratik ve daha hızlı hatırlamanızı sağlar? Bu soruları yanıtlamak seçim yapmanıza yardımcı olacaktır.
Pratik ekle
Programlamayı öğrenmek ister misiniz? Programla.
Hangi mesleği okumaya karar verirseniz verin, iş bulamasanız bile o mesleği icra etmenin bir yolunu bulabilirsiniz. Örneğin, pazarlamada - ünlü şirketlerin pazarlama örneklerini, stratejilerini incelerken, belirli bir şirketin pazarlamasının nasıl geliştirilebileceğini düşünün. Tasarımda - web siteleri, logolar çizin, tanınmış hizmetlerin ve sitelerin görünümünü yeniden tasarlayın. Nasıl daha iyi yapabileceğinizi biliyorsanız, yapın!
Ben bilişim mesleklerini örnek olarak verdim ama ne yaparsanız yapın bu alanda pratik yapmanın bir yolunu bulabileceğinizi düşünüyorum.
Profesyonelleri bulun
Mesleği sizden daha iyi anlayan birini bularak öğrenmenizi önemli ölçüde hızlandırabilirsiniz. Üstelik internetiniz var, bu da arama yapmak için evinizden çıkmanıza bile gerek olmadığı anlamına geliyor.
Ünlü ve seçkin profesyonellere e-posta yazın ve onlara sorular sorun. Bu insanların çoğu çok meşgul olduğundan fazla müdahaleci olmayın. Ancak çoğu zaman diyaloğa açıktırlar ve size tavsiyelerde bulunmaktan mutluluk duyacaklardır.
Hedefler belirlemek
Tasarımcı ol.
Ama öyle hedefler değil. Hedefiniz, ona ulaşmayı istemenizi sağlamalıdır. Küresel hedefler belirlemeyin, küçük hedeflerle başlayın. Bunları başararak, yeni hedeflere bağlanmaya ve onlara ulaşmaya giderek daha istekli olacaksınız.
Abartma
Oldukça çelişkili bir tavsiye ama belirtmeden geçemedim. Günde 8 saat çalışan olağanüstü kişiliklerin birçok hikayesini biliyorum. Bunu nasıl başardılar bilmiyorum, çünkü bu kadar uzun süre çalıştıktan sonra, çalışmaya ve öğrendiklerinize karşı isteksizlik geliştirmek kolaydır.
Üretken ve can sıkıntısına neden olmayacak kadar çalışmanıza olanak tanıyan ince çizgiyi bulmaya çalışın.
Ders çalışmayı öğrenmek isteyen birine ne tavsiye edersiniz? Bunları yorumlarda paylaşın!
Hepimiz öğrenmenin büyük değerini kesinlikle anlıyoruz ve zaman zaman yeni beceriler öğreniyoruz. Bu harika bir istek, ancak bazılarında öğrenmenin doğal ve kolay bir şekilde gerçekleştiğini, bazılarında ise çok fazla çaba gerektirdiğini fark ediyoruz. Bu haksızlık gibi görünüyor ama dünyamızda adaleti kim arar? Bu konuya farklı açılardan bakmaya çalışalım.
Bir şeyi öğrenmek için ne yapılacağını bilmek yeterli değildir; ne yapılmaması gerektiğini anlamak da önemlidir.
Ne yapılmamalı
Bir şeyler öğrenmek isteyen birçok kişi genellikle bir şeyin nasıl öğrenileceğine dair sorular sorar. Gitar çalmayı nasıl hızlı bir şekilde öğreneceğinizi hızlı bir şekilde nasıl öğreneceğinizi nasıl hızlı bir şekilde öğrenebilirim? Elbette tüm bunlar hızlı bir şekilde öğrenilebilir, ancak önemli olan şudur: Kural olarak, bu tür insanlar hiçbir zaman bir şeyi öğrenmeye başlamazlar çünkü kendilerine bir şey öğrendiklerini söyleyebilecekleri belirli bir günün geleceğine inanırlar. Öğrenme sürekli bir süreçtir.
Muhtemelen birçok kez, sürekli değiştiği için herhangi bir dili öğrenmenin imkansız olduğunu duymuşsunuzdur. Kurallar ve yazım kurallarıyla ilgili bir dağa hızlı bir şekilde tırmanabilirsiniz, bu gerçekten mümkün, ancak sonra çok hoş olmayan bir şey olur - ya dili daha sonra öğrenmenin kendiliğinden geleceğini düşünürsünüz ya da hayal kırıklığına uğrarsınız çünkü bunun imkansız olduğunu anlarsınız. dili tamamen öğrenin.
Sonucunuzu görüyorsunuz, bundan gurur duyuyorsunuz, ancak tam şu anda tam bir ilgisizlik devreye giriyor ve size hala öğrenmeniz gereken çok fazla bilinmeyen kelime ve deyim olduğunu ve ne yapacağınızı bile bilmediğinizi söylüyor. Dilin tadını zaten anladığınızı düşünmeye başladığınızda, kaçınılmaz olarak size bunun böyle olmadığını gösterecek bir durum ortaya çıkacaktır. Dil öğrenimi konusu en acı verici olanıdır çünkü alakalıdır, ancak asıl önemli olan sorunların açıkça görülebilmesidir.
Her şeyi bir anda halletmenize gerek yok. Modern dünyada hatırlanması imkansız olan çok miktarda bilgi, çok sayıda beceri vardır. Ve dürüst olalım, her şeyi incelemek imkansızdır. Bu nedenle, öncelikle ne istediğinizi ve hangi becerilerin bunu başarmanıza yardımcı olacağını anlamalısınız. Evet artık öğrenme hızından değil amaca uygunluğundan bahsediyoruz ama bu nokta son derece önemli. Herkes burada ve şimdi beş yeni beceri öğrenmek istiyor, ancak bunların hiçbirini üstlenmiyor.
Saçmalık yapmayın. Elbette herkes kendisi için yeni bir şeyler denemekle ilgileniyor ama ondan önce en azından bunun sizin için ne kadar gerekli ve önemli olduğunu biraz düşünün. Duygularınıza teslim olup gitar çalmayı öğrenmeye başlayabilirsiniz ama ya müzikle hiç ilgilenmiyorsanız? Ama böyle bir örnek kesinlikle uydurulmuş bir şey değil; böyle insanlar var.
Herhangi bir beceriyi öğrenmenin kural olarak en az bir ay, hatta bir yıldan üçe kadar sürdüğünü hepimiz anlamalıyız. İspanyolca öğrenen insanlar var ama aynı zamanda onların İspanya tarihini inceleme, hatta oraya gitme arzusu bile yok. Bu insanlar, her insanın bazı özel becerilere sahip olması gerektiğini savunarak saçma sapan şeylerle meşguller. Şirkette hiç kimse İspanyolca bilmiyor ama o biliyor. Ve bu bir argüman olarak kabul edilir.
Neden bazıları çabuk öğrenirken bazıları yavaş öğrenir?
Birkaç sebep var. Öğrenmeyi kolay bulan insanlar hayattan ne istediklerini biliyorlar.Öğrendikleri herhangi bir becerinin onlar için önemli olduğu her gün pekiştirilir. Bu tür insanlar İngilizce öğrenirler ve bunun yanı sıra İngilizce konuşulan ülkelerin tarihini okurlar, kültüre, edebiyata ilgi duyarlar ve bu ülkelere geziler planlarlar. Onlar için İngilizceye ayrılan saat altmış dakika ile sınırlı değildir; sürekli bu dalganın içindedirler. Sonunda, Öğrendiğiniz beceriyi yaşamınıza aktarın- herhangi bir şeyi öğrenmek için ideal olan budur.
Yemek yapmayı öğrenin, ziyaret ettiğiniz insanlara bu yemeği nasıl hazırladıklarını sorun. Artık gün boyu yemek pişirme hakkında konuşmak zorunda değilsiniz, sadece eğitiminizin resmi kısmını tamamladıktan sonra beceriyi unutmayın. Günde bir saatinizi bir beceriyi öğrenmeye harcıyorsanız ve geri kalan zamanda bundan bıkıyorsanız, bu size göre değildir.
Ve eğer bir beceri mutlaka öğrenilmesi gereken bir beceriyse, onu öğrendiğinizde elde edeceğiniz faydaların büyük ve kapsamlı bir listesini yapın. Sürekli tekrar okuyun ve ekleyin. Antrenmandan önce ve hemen sonra okuyun. Bu becerinin sizin için ne kadar önemli olduğunu her zaman unutmayın, aksi takdirde bu sizin için bir yük haline gelecektir ve yine de onu öğrenmeniz gerekir. Her gün bir ara sokakta yürüdüğünüzü ve sürekli aynı taşa takıldığınızı hayal edin. Ve bir ay sonra bu taşlardan on tane var. Tökezleme korkusu sürekli içinizde hissedilirken, bir ara sokakta yürürken havanın tadını çıkarmak mümkün mü? Daha azı olmayacak, taş sayısı daha da artacak.
Bu insanlar becerinin her alanında mükemmelliğe ulaşırlar. Başkası için çalışmıyorlar, kendileri için yapıyorlar. İngilizcedeki düzensiz fiiller konusunda dikkatsizseniz ve geri kalan her şeyi öğrenmekle ilgileniyorsanız, o zaman nasıl bir ilerlemeden bahsedebiliriz? Kendinizi toparlayın, hatta birkaç gününüzü ayırın ve bu fiilleri öğrenin ki bir daha onları düşünmeyin. Aksi takdirde bilinçli ve bilinçaltınızda ortaya çıkıp güveninizi yok ederler. En zor ve nahoş kuralı öğrendiğinizi ve artık kolay bir şeye konsantre olabileceğinizi bilmek ne güzel.
Bu insanların gözlerinin önünde canlı bir örnek var. Beceriyi öğrenmiş olan ve sorunu çözmeye yardımcı olabilecek kişileri görür ve onlarla etkileşime girerler. Forumlar iyidir, ancak orada çok fazla hızlı yanıt alamazsınız ve canlı iletişimde çok fazla enerji ve canlı bir örnek olarak kendiniz alabilirsiniz.
Kendilerine sürekli doğru soruları sorarlar. Her eğitimde mikrokozmosu ve makrokozmosu incelemek, ayrıntıları ve büyük resmi görmek son derece önemlidir. Bir kuralı, akorları veya şarkı sözlerini öğrenirken zaman zaman kendinize şu soruyu sormanız gerekir: “Şu anda ne yapıyorum? Bu, beceriyi küresel olarak öğrenmemde bana nasıl yardımcı olacak?” Cevabı aldıktan sonra hedefinizi netleştirirsiniz ve özgürce nefes almaya başlarsınız. Gitar çalmayı öğrenirken bunu neden yaptığınızı her zaman aklınızda bulundurun; kendi şarkılarınızı yazmak istiyorsunuz. Gitar çalmayı öğrenen bir kişinin şaşkına dönebileceği ve kendisine dışarıdan bakabileceği bir durum sıklıkla meydana gelir - tahta bir sopa olan bir kişi parmaklarını nikele sürtmektedir. Böyle anlarda öğrenme yeteneği birkaç kez düşer. Kendinize şunu sorun: “Küresel anlamda şu anda ne yapıyorum?”
Plan yapıyorlar. Sıkıcı görünüyor. Bir beceriyi öğrenmeye ilgi olsa bile, onu alıp üzerinde çalışmak istersiniz, onun hakkında düşünmek istemezsiniz. Bu iyi çünkü düşünmenize ve resmin tamamını görmenize olanak tanıyor.
Anında pratik
Bir eğitim alırsanız (senaryo yazımı, yemek pişirme vb. hakkında), onu "sadece okumak için" almayın, kendinizi kandırmayın. Senaryo yazımı hakkında bir kitap okuduğunuzda ve kitabın ilk bölümü bir karakter yaratmakla ilgiliyse, devam edin ve orada bir karakter yaratın. Hafıza gelişimi ile ilgili bir kitap okursanız hemen uygulamaya koyun. Burada ve şimdi bir kitaptaki tavsiyeyi alıp uygulayabilecekken neden okuyarak zaman kaybedesiniz ki? Öğreticiyi okuyup pratikte hiçbir şey yapmazsanız zamanınızı boşa harcamış olursunuz. Bu basit şeyi şimdi ve burada anlamalısınız, aksi takdirde okuduğunuz kitaplar ve tavsiyeler sadece bir teori olarak kalacaktır.
Günlük uygulama
Elbette her gün onlarca beceriye zaman ayırmak zordur, bu nedenle her şeyi bir anda üstlenmeyin. Günde en az 30 dakikanızı ayırın ama aslında her gün olması gerekiyor. Vücudun, konfor alanından çıkmanın yeni ve alışılmadık hissine alışması gerekir, çünkü beyniniz için herhangi bir yenilik, tam da bu çıkış yoludur.
Ne çalışmalı
Yalnızca sizi çeken şeyi, uzun süredir sizi çeken şeyi öğrenin, çünkü öğrenmeniz nispeten uzun zaman alacaktır. Değerlerinizi, kim olduğunuzu ve hayatta neyi başarmak istediğinizi düşünün ve ardından oraya ulaşmak için hangi becerilere ihtiyacınız olduğu sorusunu yanıtlayın. İnsanlarla çalışıyorsanız ve bundan keyif alıyorsanız, insanları etkileme becerilerini öğrenmeniz yeterlidir. İletişim kurmayı seven ama iletişimde ilerlemeyen ve istediklerini elde edemeyen insanlar var.
Müzik sever misin? Tekrar düşünün ve şu soruyu cevaplayın: Müziği gerçekten seviyor musunuz? Seni canlı ve gerçek hissettiren şey bu mu? Daha sonra müzik yapmaya başlayın. Ancak bu durumda başarıya ulaşacaksınız. Tamamen farklı bir mesleğiniz olsa bile hedefinize ulaşacaksınız.
Güzel sanatlardan hoşlanıyorsanız kesinlikle öğreneceksiniz. Bir dahi olmayabilirsiniz, ancak "hiç yeteneğiniz olmasa" bile her beceri iyi bir seviyeye kadar öğrenilebilir.
Bilgisayar oyunlarını sever misin? Evet programcı olmak inanılmaz zor ama inceleme yazabilir, kendi YouTube kanalınızı oluşturabilir ve oyunlara yorum yapabilirsiniz.
Bilişsel yeteneklerinizi geliştirin
Her ne kadar bu nokta ilk sırada yer almasa da aslında anahtardır. Belleğinizi geliştirerek daha önemli bilgileri hatırlayabilir, unutulmuş bilgileri hatırlayabilir ve yaratıcı düşünme becerilerinizi göstermeye başlayabilirsiniz (bunlar birbiriyle bağlantılı şeylerdir). Dikkatli ve odaklanmayı öğrendiğinizde dikkatinizin dağılmasına son verecek ve eskisinden çok daha fazla çalışabileceksiniz.
Daha önce görmediğiniz şeyleri fark edebilecek, muhatabınızın tonlamasını anlayabilecek, yemeğin tadını anlayabilecek ve daha hızlı okuyabileceksiniz. Öğrenmeyi öğrenmenize ve bunu daha hızlı yapmanıza yardımcı olacak tüm desteğiniz budur (eğer hedefiniz buysa).
Muhtemelen her şeyi anında kavrayan insanları tanıyorsunuzdur ve aynı zamanda onları özellikle iyi okumuş ve zeki olarak adlandıramazsınız. Bu insanlar doğuştan veya çocukluktan itibaren bilişsel beceriler geliştirmişlerdir. Başkalarından daha fazlasını fark edebilir, hatırlayabilir ve fark edebilirler. Bir şeyi daha hızlı hatırlarlar; herhangi bir kelime için hemen alışılmadık bir çağrışım bulabilirler. Ve evet onların en önemli avantajı diğer insanlara göre daha kolay öğrenmeleridir. Doğru, çoğu bu hediyeyi kullanmıyor. Zor kazanılmayan şeyin değeri nadiren olur. Ancak sizinkini yükseltirseniz, bunun size bir maliyeti olacaktır.
Bilişsel yeteneklerle ilgili güzel olan şey, birini arttırmanın diğerini geliştirmesidir. Beyniniz için harikalar yaratabilirsiniz.
21. yüzyıl öğrenme için ideal
İnternet sayesinde hemen hemen her beceriyi öğrenebilirsiniz. Tabii ki, eğer insanlar üzerinde nasıl işlem yapacağınızı öğrenmek istemiyorsanız (ve o zaman bile bu bir meslektir ve biz becerilerden bahsediyoruz). Diğer birçok durumda konuyla ilgili binlerce kitap, makale ve web sitesi bulunmaktadır. Bir YouTube ömür boyu yeter. Google halihazırda 30 milyon kitabı dijitalleştirdi, dünya çapındaki ünlü üniversiteler de aynısını yapıyor ve bunları kamuya açık hale getiriyor ve Coursera web hizmeti herkese ücretsiz video kurslar sunuyor.
Yalnızca kendiniz için bir şeyler öğrendiğinizi daima unutmayın. Ve eğer bir becerinin bir yönü hakkında dikkatsiz davrandıysanız, birini kandırdığınızı düşünüyorsanız, kendinizi kandırmışsınız demektir. Kendinizi kandırmayın, her yönü mükemmele getirin ve bunun için kendinizle gurur duyun.
Öğrenmeyi başka nasıl öğrenebileceğinizi düşünüyorsunuz? Yorumlarınızı bırakın.
Eğer oral seks yapacaksan, lütfen oral seks yap. O halde her hareketinizden sorumlu olun ve hassas davranın. Sikini çiğneme. Yumurtaları çekmeyin. Midenizdeki kılları yolmayın. Yaygara yapmayın ve gergin olmayın; oral seks, oral seks yapılan kişiye acı vermeden yapılmalıdır. Bir üye turp değildir! Ve tavuk kemiği değil. Ve deri kayış değil. Ve meşe palamudu değil. Tramvay bileti değil. Dolma kalem değil. Çivi değil. Çiğnemeye gerek yok. Üstelik hayatta her zaman neyin çiğneneceği konusunda geniş bir seçenek vardır.
Ancak herkes hokkabazlık yapmayı da bilmiyor. Ancak herkesin hokkabazlık yapmasına gerek yok. Ancak herkesin oral seks yapabilmesi de gerekmiyor. Ama bir kez daha tekrar ediyorum: Eğer oral seks yapacaksanız, lütfen oral seks dışında başka bir şey yapmayın. Bu türün kanunudur. Türün kanununa uyulmasına gerek yoktur. Ancak bu durumda buna uymak mantıklıdır.
Ders 1:
Oral seks bir kadının partnerine verebileceği en büyük zevklerden biridir. Partneriniz size açıkça sormamış olsa bile, onun bunu hayal ettiğinden emin olun. Erkek penisinin farklı bölgelerinin dudak ve dil tarafından uyarılmaya karşı farklı hassasiyete sahip olduğu dikkate alınmalıdır. En hassas bölge kafadır, bu nedenle genellikle dikkatinizin çoğunu odaklamanız gereken yer burasıdır. Dilinizin penisin bu kısmına yapacağınız yumuşak dokunuşlarla partnerinizi kolaylıkla orgazma ulaştırabilirsiniz. Kadınlar arasında, bir erkeğin, partnerinin penisini ağzıyla derinden ve sıkı bir şekilde tutması ve güçlü yukarı aşağı hareketlerle onu uyarması durumunda maksimum zevk alacağına dair yaygın bir yanılgı vardır.
Elbette dışarıdan bakıldığında bu oral seks şekli çok heyecan verici görünüyor, ancak ne yazık ki penis başının uyarılması yeterli değil çünkü asıl etki penisin duyarsız şaftı üzerindedir. Testisler (skrotum, testisler, ne tercih ederseniz edin) ağrıya karşı çok hassastır ve genellikle erotik uyarının bir nesnesi olarak görülmezler ki bu aslında yanlıştır. Testislere daha fazla dikkat ederseniz erotik oyunlarınıza çok fazla keyif katabilirsiniz. Ancak daha sonra bunun hakkında daha fazla bilgi vereceğiz.
Ders 2:
Kaç kadının penisini nasıl düzgün bir şekilde uyandıracağını ve onu uygun şekilde savaşmaya hazır hale getireceğini bilmediğini görmek üzücü. En yaygın yanılgı, penisi sıkıca kavrayıp yukarı aşağı kuvvetli bir şekilde masaj yapmanın sizi oral seks alanında uzman yapacağıdır. Bu yanlış. Partnerinizin penis yüzeyini öncelikle dudaklarınızın ve dilinizin dikkatli ve nazik dokunuşlarıyla incelemek ve onun tepkisine göre en hassas noktaları belirlemek gerekir.
Bunu deneyin: penisi bir elinizle tutun ve alt kısmın tamamını aşağıdan yukarıya doğru yavaşça yalayın. Penisin başına ulaştığınızda, ağzınızı yavaşça ve nazikçe etrafına sarın. Organın uyarılmasıyla hangi kısmının en hassas olduğunu ve sevdiğinize en büyük hazzı verdiğini göreceksiniz. Bu bölgeleri keşfettikten sonra partnerinizin orgazma ne kadar yakın olduğunu belirlemek için gelecekte hangi işaretleri kullanabileceğinize dikkat edin. Bu en azından aşk oyunlarının süresini kontrol edebilmeniz ve erken boşalmaya neden olmamanız açısından önemlidir.
Yakın orgazmın olağan belirtileri şunlardır: penisin başı hafifçe büyür, uyluklar gerilir ve penisin tepesinde yarı saydam sıvı damlaları belirir. Eğer bu gerçekleşirse, en iyisi her an gerçekleşebilir. Oral seksi gerçekleştirmenin en iyi olduğu pozisyon (bacaklarınızın arasında olmak, yan yatmak veya 69 pozisyonu) partnerinizin penisinin hassasiyetine, ayrıca dudaklarınızın, dilinizin yapısına ve plastisitesine bağlıdır. ve dişlerinizin şekli. Çiftinize en uygun seçenekleri belirlemek için her türlü tekniği deneyin.
Ders 3:
Partnerinizin sertleşmiş penisini ağzınızla alın ancak dudaklarınızı penisin etrafına kapatmayın. Başınızı döndürmeye başlayın. Penis gevşek, dairesel hareketlerle hareket edecek ve dönüşümlü olarak ağzınızın farklı iç yüzeylerine dokunacaktır. Dişlerinizle biraz yavaşlayarak çıkarın. Bu egzersizi partnerinizin önünde diz çökerken veya uzanmışken ve başınız doğrudan penisinin üzerindeyken yapmak daha uygundur. Dönme hareketleri saat yönünde veya saat yönünün tersine yapılmalıdır. Bu oyun insana büyük keyif verir ve uzun süre devam edebilir.
Ders 4:
Partnerinizin önünde diz çökerek, zaten sert olan penisini kaldırın, böylece ağzınızla testislerine ulaşabilirsiniz. Dilinizin yavaş, güçlü hareketlerini kullanarak, skrotumun altındaki perine bölgesine, testislere masaj yapın, dilinizi dikkatlice ve nazikçe bunların üzerinden kaydırın ve penisin tamamını en tepeye kadar yalayın. Ellerinle biraz yardım edebilirsin. Teknik aslında buzlu şeker yalamayı andırıyor. Bu kadar uzun süreli uyarıma dayanabilen ve güçlü bir orgazma ulaşamayan çok az erkek var. Bir seçenek olarak, dilin düz çizgi hareketlerini büyük bir sekizle birleştirebilirsiniz.
Ders 5:
En yaygın teknik: Partnerinizin penisini ağzınızla alın, ancak derinlemesine değil. Derin kavrama konusuna daha sonra bakacağız. Penisin başını bulmak için dilinizi kullanın. Başın altındaki frenulum bölgesini (sünnet derisinin bittiği ve derinin başladığı yer) bir kez yalayın. Penisi bırakın ve penisin şaftını elinizle sıkarak her şeyi baştan tekrarlayın. Bu oyun, örneğin ıslak dudaklarınız frenulumun çevresine kapanırken başınızı sola ve sağa kıvırma hareketleri yaparak çeşitlendirilebilir. Elinizle yukarı ve aşağı doğru penisin hafifçe uyarılması ilave hoş hisler katabilir. Penisin birkaç yumuşak, sığ ağız tutuşu, nadir fakat güçlü ve derin bir taban tutuşu veya standart bir vakum tutuşu ile serpiştirilebilir.
Ders 6:
Bir öncekine ek olarak orgazmı artıran bir teknik var. Parmağınızla penisin tabanında spermin salındığı kanalı tıkarsanız ve dudaklarınız ve elinizle tüm gövde boyunca masaj yaparak boşalmanın karakteristik spazmlarını taklit ederseniz, partnerinizi uzun süredir tatlı bir yorgunluk. Spermin kaçmasına izin verdiğinizde patlama alışılmadık derecede uzun ve yoğun olacaktır. Bu kadar basit bir tekniğin bir erkeğin zevkini kat kat arttırması inanılmaz.
Ders 7:
Oral seks yapmaya yeni başlayanlar için dikkate alınması gereken birkaç şey var. Orgazm anında erkekler genellikle penislerini mümkün olduğu kadar derine batırmaya çalışırlar. Bununla birlikte, ağzın ortalama derinliği sadece 7,5 - 9 cm'dir ve penisin ortalama Avrupa uzunluğu 10 ila 14 cm arasındadır. Oral seks sırasında penisin kavrama açısının birbiriyle ilişkili olması sorunu daha da karmaşık hale getirir. boğaz ve solunum yollarına olan açı 90 derecedir. Bu nedenle partnerinizin orgazmından hemen önce başınızı hafifçe yana doğru eğmelisiniz, bu da penisinin solunum yolunuza zarar vermeden tamamen içeri girmesini sağlayacaktır.
Ders 8:
Üstelik derin nüfuzla belirli bir fiziksel reaksiyonun meydana geldiği bir sır değil. Bu sorunlardan kaçınmak için gırtlağınızı rahatlatmanız ve derin penetrasyon sırasında onu zorlamamanız yeterlidir. Ayrıca penisi geçici olarak dudaklarınızla size uygun bir pozisyonda sıkıca kavrayıp sadece dilinizle uyararak derinliği kontrol edebilirsiniz, böylece bu sırada biraz nefesinizi tutabilirsiniz. Orgazm anı, tüm sözlü oyun boyunca partnerin faaliyetinin sizinkine üstün gelebildiği tek andır. Kendisi normal cinsel ilişkinin karakteristik hareketlerini taklit etmeye başlar ve her seferinde penisi daha derine daldırır. Bu, özellikle yeni başlayanlar için çok güçlü bir cinsel deneyimdir.
Bir uyarı daha. Boşaldıktan hemen sonra partnerinizden ayrılmayın. Bu onun zevkini bozar. Bu nedenle, kaçan tohumu yutmak sizin için psikolojik olarak rahatsız edici ise, onu önceden hazırlanmış bir mendile veya havluya tükürün, ancak banyoya koşmayın. Ancak spermin cildi temizlemek için ideal bir kozmetik ürün olduğu gerçeğini de unutmamalıyız. Birbirinize gereken ilgiyi göstererek, siz ve partneriniz kısa sürede olası sorunlardan kaçınmayı ve birbirinize oral seksten maksimum karşılıklı zevk vermeyi öğreneceksiniz.
Ders 9:
Şimdi dikkatimizi partnerimizin testislerine çevirelim. Acıya karşı yüksek hassasiyetleri göz önüne alındığında, onları aktif cinsel oyuna çekmek için partnerler arasında özel bir güvene dayalı ilişki gerekecektir. Skrotumun nazikçe yalanmasıyla başlayalım. Partneriniz uyarıldığında, göğsündeki meme uçlarıyla oynayabilir, penisin testislere daha yakın olan tabanını uyarabilirsiniz. Partnerinizin güveni tamsa, testislerdeki tüyleri nemlendirmeniz gerektiğinden önce ıslak dille skrotumu yaladıktan sonra her iki testisinizi de ağzınızla alabilirsiniz. Keçeleşmiş saçlar dilinizin testislerle oynamasına engel olmayacaktır. Bazı durumlarda partnerinizin epididimisi, klamidya gibi gizli enfeksiyonlar için bir dedektör görevi görebilir. Temas sırasında alışılmadık şekilde büyümüş ve ağrılıysa, bu endişe verici bir sinyaldir ve elastik bant kullanma ihtiyacının en net hatırlatıcısıdır.
Ders 10:
Bu çok basit bir aşk oyunu tekniğidir ve eğer penisin anatomisine zaten aşina iseniz, bunu kolayca öğreneceksiniz. Dudaklarınızı nemlendirin, penisin başının etrafına katlayın ve frenulum çizgisi boyunca yavaşça bir yandan diğer yana döndürmeye başlayın. Bu, penisin en hassas bölgesi olduğu için herhangi bir özel beceri veya özel yetenek gerektirmeyecektir. Uyarılması hızlı ve güçlü bir orgazma neden olabilir. Genellikle cinsel ilişki gerçekleştikten sonra partnerin savaşma kapasitesinin acilen onarılması için tavsiye edilir.
Ne yazık ki, herkes güzel konuşma yeteneğine sahip değildir, ancak bu, bu becerinin kendi başına geliştirilemeyeceği anlamına gelmez. Güzel konuşabilen bir insanı saatlerce dinleyebileceğinizi hepimiz biliyoruz! Yine de, zengin konuşma becerisini geliştirirken dikkate alınması gereken önemli sayıda farklı nüansın olduğu dikkate alınmalıdır.
Seçim yapamamak en öngörülemeyen sonuçlarla doludur. Bu sorumluluğu toplumun, sevdiklerinin, kendisi dışındaki herkesin omuzlarına yükleyen herkes, hayatı boyunca ve her durumda acı çekmeye mahkumdur. Çünkü onu kendi çıkarları doğrultusunda manipüle edenlerin etkisi altında yaşıyor. Bu senaryodan memnun olmayan herkes, ne kadar zor ya da korkutucu olursa olsun seçim yapmayı öğrenmelidir ve bunu herkes öğrenebilir.
Seçim yapmayı nasıl öğrenebilirim?
Kendiniz için belirlediğiniz hedef ne olursa olsun, ona ulaşma yolunda sabır ve olumlu bir sonuca güvenmeden yapamazsınız. Kendinize inanmadığınızda, sürekli şüphe duyduğunuzda ve planların yürümemesinin nedenlerini aradığınızda planlarınızı gerçekleştirmeniz imkansızdır. Zengin olmak ya da bir şeyler öğrenmek istemeniz önemli değil, inanç olmadan hiçbir şey olmaz.
Bu nedenle, nasıl seçim yapacağınızı öğrenmeye karar verdiniz, şüphelerin başarıya olan güveninizi baltalamasına izin vermeyin. Onları uzaklaştırın, bir kenara itin, bir şeye dikkatinizi dağıtın, sadece onların derinliklerine inmeyin ve onları analiz etmeye çalışmayın. Aksi takdirde, tüm çabalarınızı sonuçlara ulaşmak için yönlendirmek yerine, kendi korkularınız ve güvensizliklerinizle tekrar tekrar mücadele edeceksiniz.
Karar vermenizi engelleyen korkuların olumsuz etkisini azaltmak için, neyden korktuğunuzu, neyin sonuçtan şüphe duymanıza neden olduğunu hemen analiz etmek üzere kendinizi eğitin. Belki kendinden şüphe duymak, kendine olan güveninin düşük olması, ebeveynlerden, sevdiklerinden veya başkalarından gelen sürekli eleştiriler nedeniyle. Eğer öyleyse, bu tür olumsuz ve açıkça yıkıcı etkileri ortadan kaldırmanın bir yolunu arayın.
Herkes için iyi olmaya çalışmayı bırakın, birinin takdirini ve onayını kazanmaya çalışmayı bırakın. Sevgiyi hak ediyorsunuz çünkü tüm güçlü ve zayıf yönlerinizle kendinizsiniz. Aşk fedakarlık gerektirmez ve onları kabul etmez. Yani duyduklarınız ya da gördükleriniz hoşunuza gitmiyorsa hemen söyleyin, sessiz kalmayın, haklı olmaya çalışmayın. Kendin ol. Büyüklerinizin, ebeveynlerinizin, partnerlerinizin, kız arkadaşlarınızın ve hatta toplumun görüşlerinden farklı olarak kendi fikrinizin olmasına izin verin.
Kendi kafanızın içinde yaşamayı öğrenin, kendi hatalarınızı yapın, denemekten, düşmekten, yanmaktan ve acıya ve ıstıraba katlanmaktan korkmayın. Dünyanın ve insanın bu şekilde çalıştığı, katlanmak zorunda olduğu gerçeğini kabul edin, endişe edin, bekleyin, umutsuzluğa kapılın, sevinin, inanın, umut edin, savaşın ve eğer bunu yapmazsa sesi kısılıncaya kadar tartışın. bir şeyden hoşlanmadım.
Herkesin herhangi bir konu hakkında kendi tutumuna ve bunu savunacak argümanlara sahip olma hakkı vardır. Her şeyde kendinizi sınırladığınızda ve birinin yarattığı çerçeveye sığmaya çalıştığınızda, iyi niyetler varlığını haklı çıkarsa da, seçim yapmayı öğrenmek imkansızdır.
İnsanlar araştıracak, analiz edecek, düşünecek, karar verecek, uygulayacak ve hatta vazgeçecek şekilde yaratılmıştır. Mantıksız davranma, yanlış olduğunu anladıklarında fikirlerini değiştirme hakları vardır. Çoğu zaman kişi sırf istediği için inatçı olmak ve kendi ayakları üzerinde durmak ister ve eğer bu sorunlara ve kavgalara yol açarsa, o zaman davranışlarından ve sözlerinden kendisi sorumlu olacaktır. Ancak bu onun kararı ve seçimi olacak, başkasının değil.
Tökezlemeden, hata yapmadan, kendi yönteminizle yapmaya çalışmadan, iyi ya da kötü bir sonuç almadan yaşamak imkansızdır. Hatalar ve denemeler olmadan kendinizi, bu dünyadaki yerinizi veya hayatınızı nasıl yaşamak istediğinizi bilemezsiniz.
Yanlış, kötü, iyi, farklı, tahmin edilemez ve kendiliğinden olmanıza izin verin. Hayatınızın ebeveynlerinizden, sevdiklerinizden, çocuklarınızdan veya toplumdan daha az değerli olduğunu düşünmeyi bırakın. Sen de onlar kadar önemlisin. Herkesin kendi hayatı, kendi yolu vardır.
Kendinizden siz sorumlusunuz ve verdiğiniz kararların karşılığını ödeyen veya alan kişi sizsiniz, başkası değil. Bu yüzden kararları kendi başınıza vermeniz daha iyidir, böylece daha sonra ne yapmamanız gerektiğini veya sizin için ne yapmanız gerektiğini tam olarak bilirsiniz. Onlar için değil, kendiniz için seçim yapmayı öğrenin.
Evet, başarısızlığın sorumluluğunu başka birine yüklemek çoğu zaman daha kolaydır, bu yüzden insanlar sıklıkla başkalarını dinler. Ancak bu, bazı açılardan hayatı kolaylaştırmakla kalmıyor, aynı zamanda onu yoksullaştırıyor. Çünkü verdiğin karar çok daha iyi olabilirdi.
Sonuçta hepimiz ebedi değiliz: Ebeveynler ayrılır, sevdiklerimiz de değişir, güç ve sosyal temeller değişir ve hayatınız boyunca yakınınızda her zaman elinizi tutan ve size ne yapmanız gerektiğini söyleyen kimse olmayacaktır. Bunu düşünün, o zaman kendi hayatınızın sorumluluğunu almak çok daha kolay hale gelecektir. Aksi takdirde, zamanı geldiğinde başarısızlık riskiyle karşı karşıya kalırsınız ve kararları kendiniz vermek zorunda kalırsınız ve yine de belirli bir durumda kendiniz için en iyi şekilde nasıl davranacağınızı bilemezsiniz.
Doğru şekilde nasıl seçilir
- Seçim yapma yeteneği, kendi psikolojik sorunları ve aşırı kaygıları nedeniyle çocuklarının yaptığı her şeyi kontrol etmeye çalışan aşırı şefkatli ebeveynler tarafından çocuklukta sıklıkla yok edilir. Ancak yardım etmek yerine ona kötülük yaptılar, çünkü çocuklarının kontrolden çıkmasına izin verme korkusu, bir yetişkin olarak kendisini önemsemeyi ve düşünmeyi asla öğrenememesi gerçeğine yol açtı. Pek çok insan en iyi nasıl davranacağını, ne yapacağını bilmiyor; tavsiye ve manevi destek olmadan karar veremez, hatta bunun sorumluluğunu bile üstlenemez. Ruhlarının derinliklerinde pek çok kompleksi olan, kendilerinden emin olmayan çocuklar olarak kaldılar çünkü ebeveynleri onlara güvenmedi. Onlara güvenmediler. Hayali bakımlarının arkasında, talihsiz çocuklarına başarılı bir şekilde aşıladıkları kendinden şüphe duyma gizliydi.
- Bu nedenle yetişkinlerin temel şeylerden başlayarak karar vermeyi öğrenmeleri gerekir. Başlangıç olarak, etraflarındakilere veya herhangi birinin ne söyleyeceğine bakılmaksızın herhangi bir eylemi gerçekleştirmeye alışmaları önemlidir. Giyim, aksesuar satın alımı, dinlence ve eğlence seçimi, kurslar ve eğitim başkalarının katılımı olmadan gerçekleşmelidir. Artık kimseye danışmanıza, fikrini sormanıza, uzun uzun düşünmenize gerek yok. Her şeyi yapmalısın. Sonuç ne olursa olsun.
- Zor. Öyleyse ne istediğinizi tekrar düşünün: ya değiştirin ya da her şeyi olduğu gibi kabul edin ve başka birinin kafasında yaşamaya devam edin.
- Eğer değişmeye karar verirseniz, kocanızı, erkek arkadaşınızı, ebeveynlerinizi veya çocuklarınızı değil, gerekli ve doğru olduğunu düşündüğünüz şeyi yapma konusunda istikrarlı bir alışkanlık geliştirene kadar sabırlı olun. Onları sizden daha üstün ve daha akıllı görmeyi bırakın. Bu sizin hayatınız ve onların hayatlarında olduğu gibi sadece sizin sesiniz belirleyicidir.
- Alışverişe gittiğinizde telefonu açmayın, böylece birdenbire arkadaşınızı veya annenizi arayıp hangi kıyafetleri seçeceğiniz konusunda tavsiye istememiş olursunuz. Yanınıza kimseyi almayın, satıcılara dokunmayın. Kendiniz için seçin. Kötü bir seçim olsun, ama bu sizin olacaktır ve başkalarının görüşüne göre değil, sizin görüşünüze göre kötü olacaktır. Anneniz veya arkadaşlarınız size sürekli neyi alıp neyi almamanız gerektiği konusunda tavsiyelerde bulunmaya alışkınsa, yeni kıyafetlerinizi onlara göstermek için acele etmeyin. Dişlerinizi sıkın ve kendinize karşı dürüst olun. Ve ne derlerse cevapla, bu senin seçimin. Ve o sana yakışıyor.
- Genel olarak dostane bir tavırla da olsa sürekli tartışılmanıza izin verenlerden kurtulmak çok önemlidir. Kimseye zarar vermediği veya sorun yaratmadığı halde, hiç kimsenin size yanlış bir şey yaptığınızı söylemeye ahlaki hakkı yoktur. İnsanlar kendi hayatlarıyla ilgilenmeli, ancak yardım istendiğinde veya tehlikede olduklarında müdahale etmelidir.
- Başkalarına ne yapmanın en iyi olduğunu sormamaya çalışın. Deneyin, kendi kararlarınızı verin. Zor olmasına izin verin, daha dün hayatınızı kontrol edenlere gariplik ve sürpriz yaşatın. Ama inatçı ve kararlı olun. Sizi kendinizin hiçbir şey yapamayacağınıza ikna etmeye başlarlar ve siz de yanıt olarak bu kişinin yaptığı tüm hataları hatırlayarak onlar hakkında aynı şeyi söylemeye başlarsınız. Ve geri çekilecek.
Hayatta başarılı olmak, kendinizi ve gerçek arzularınızı anlamak, kendi yolunuzu bulmak ve her günü neşeyle karşılamak için seçim yapabilmeniz gerekir. Herhangi bir durum bir karar vermeyi gerektirir, öyle görünmese bile, yine de bir seçim yaparız - hiçbir şey yapmamak. Bu nedenle kaderimizi önemli ölçüde etkileyebilecek her türlü kararın bilinçli olarak verilmesi gerekir ve ardından elde edilen sonuç ne olursa olsun sorumluluk almayı ve size verilen göreve en iyi çözümü bulmayı öğreneceksiniz. Ve bu başarıya giden doğrudan bir yoldur.
