Ciddi bir görünüm nasıl yapılır? Bakışınızın gücünü nasıl geliştirebilirsiniz?

Manyetik bakış derken, sinirleri ve kasları bu bakışa uygun hale getirilmiş ve geliştirilmiş gözler aracılığıyla güçlü bir zihinsel komutun ifade edilmesini kastediyoruz. Bu tür sinir jimnastiği, görünüme sağlamlık ve kararlılık ifadesi verir. Bunun için gerekli olan zihinsel gerginliğin nasıl geliştirilebileceği aşağıdaki derslerden birinde anlatılacaktır ancak şimdi dikkatinizi sadece bakışa çekeceğim.

Burada önerilen egzersizler son derece önemlidir. Tam olarak idam edilmeleri gerekir. Bu egzersizler sayesinde kısa sürede kimsenin direnemeyeceği veya tahammül edemeyeceği bir görünüm elde edebileceksiniz. Bu çok ilginç: Hayat yolunda karşılaşacağınız insanlar üzerinde görüşünüzün gücünün etkisinin arttığını göreceksiniz.

Yakında insanların sizin bakışınız karşısında tedirgin olduklarını ve kafalarının karıştığını, bazılarının onlara birkaç saniye baktığınızda korku belirtileri gösterdiğini fark edeceksiniz. Eğer manyetik bakışı tamamen özümserseniz, bu harika hediyeyi dünyadaki hiçbir zenginliğe değişmeyeceksiniz. Kendinizi sadece bu egzersizlerle sınırlamanıza gerek yok, insanlarla deneyler yapıp sonuçları doğru bir şekilde gözlemlemeniz de gerekiyor. Bakış gücünün yalnızca canlı denekler üzerinde yapılan deneylerle mükemmelleştirilebileceğini ve başarılı bir şekilde kullanılabileceğini her zaman unutmayın.

Manyetik bakış egzersizleri

Beş basit egzersiz, bakışlarınızı güçlendirecek ve evde uyguladıktan sonra yeterince güçlü bir bakış açısına sahip olmanıza yardımcı olacak...

Bakışı güçlendiren ilk egzersiz

Yaklaşık 15 cm boyutunda beyaz bir kağıt parçası üzerine, ortasına 50 kopeklik madeni para büyüklüğünde bir pusula ile bir daire çizin ve siyah nokta beyaz arka plan üzerinde keskin bir şekilde öne çıkacak şekilde siyah mürekkeple çizin. Daha sonra kağıdı oturduğunuz yerin karşısındaki duvara iğneleyin; böylece ucu gözlerinizle aynı hizada olur.

Doğrudan kağıda bakacak şekilde odanın ortasındaki bir sandalyeye oturun. Bakışlarınızı gözünüzü kırpmadan, sıkı ve kararlı bir şekilde siyah noktaya odaklayın, ardından gözlerinizi dinlendirmek için nesneden başka bir yere bakın. Bu egzersizi beş kez tekrarlayın. Sandalyeyi aynı yerde bırakarak kağıdı yatay olarak yaklaşık bir metre sağa doğru hareket ettirin; sonra tekrar oturun ve bakışınızı kağıdın daha önce asılı olduğu yere sabitleyerek, başınızı çevirmeden kağıdı hızla sağa doğru hareket ettirin ve bir dakika boyunca siyah daire üzerinde dikkatle durun. Bu egzersizi 4 kez tekrarlayın.

Daha sonra kağıdı orijinal pozisyonunun bir metre soluna kaydırıp duvara tutturarak aynı egzersizi bir dakika boyunca yapın. Bunu beş kez tekrarlayın. Bu şekilde 3 gün boyunca pratik yapın, bakış sürenizi kademeli olarak 2 dakikaya çıkarın. Sonraki üç gün boyunca, bakış süresini her üç günde bir birer dakika artırarak üç dakikaya vb. çıkarın. Bazıları bu egzersizlerle 20-30 dakika boyunca bakışlarını tek bir noktaya odaklayıp, gözlerini kırpmadan, net gözlerle bakabilme noktasına ulaştılar.

Ama 15 dakikadan fazla egzersiz yapmamanızı tavsiye ederim çünkü... Uygulamada 15 dakika boyunca bakışlarını tek bir nesneye odaklayabilen birinin, 30 dakikaya ulaşan biriyle aynı bakış gücünü elde ettiği tespit edildi. Bu çok önemli bir egzersizdir ve bunu özenle uygularsanız, konuşmak zorunda olduğunuz herkese dikkatle, ciddi ve etkileyici bir şekilde bakma gücünü geliştirebilirsiniz.

Böylece gözlerinizde şaşırtıcı derecede güçlü bir ifade ve çok az kişinin dayanabileceği bir bakışı sabitleme yeteneği geliştireceksiniz. Köpekler ve diğer hayvanlar, bakışınızın etkisi altında korkuya kapılırlar ve bu etki, çeşitli vakalara, çeşitli şekillerde uygulanabilir. Tabii ki, bu alıştırmalar ilk başta sıkıcıdır, ancak herkes elde edilen sonuçlarda harcanan zaman ve çaba için yeterli ödülü bulacaktır. Hipnozu uygulamak için böyle bir bakış açısı geliştirmek kesinlikle gereklidir. Ayrıca bu egzersiz göz kapakları arasındaki mesafenin artması nedeniyle gözlerinizin daha büyük görünmesini sağlayacaktır.

Gözlerinizi bir başkasının gözlerine cesurca ve kafa karışıklığı olmadan bakacak şekilde eğitmek için, ilk egzersizi biraz değiştirerek içindeki monotonluğu ortadan kaldırmanız gerekir.

Aynanın önünde durun ve ilk alıştırmada olduğu gibi kendi gözlerinizin yansımasına dikkatlice bakın, bakışınızın süresini yavaş yavaş artırın.

Bu sayede gözlerinize daha güçlü bir ifade kazandırabileceksiniz ki bu da her açıdan oldukça faydalıdır.

Bu size yalnızca başkalarının bakışlarına tahammül etmeyi öğretmekle kalmayacak, aynı zamanda gözlerinizin ifade gücünün ve bakışınızın gücünün kademeli gelişimini gözlemleme fırsatı da verecektir.

Bu egzersizlerin elbette sistematik bir şekilde yapılması gerekiyor.

Bazıları bu egzersizi birinciye tercih ediyor ama bence en iyi sonuçlar bu iki egzersizin ustaca kullanılmasıyla elde edilmelidir.

Bakışı güçlendirmek için üçüncü egzersiz

Daire göz hizanızda olacak şekilde önceden bir kağıt parçası yapıştırarak 2 metre mesafede duvara yaslanın. Daha sonra bakışlarınızı siyah daireye odaklayın, başınızı çevirin ve bakışınızı sürekli aynı noktada tutun.

Bu egzersiz sırasında baş bir daire içinde döner ve bakış her zaman bir noktaya yönlendirilir, bu da göz sinirlerine ve kaslarına güçlü bir çalışma sağlayarak yavaş yavaş güçlerini geliştirir. Bu egzersiz ilk başta orta derecede yapılır, böylece gözleriniz yorulmaz.

Bakışı güçlendirmek için dördüncü egzersiz

Sırtınız duvara dönük durun - böylece karşı duvar gözlerinizin önünde olsun, ardından bakışınızı hızla duvarın bir noktasından diğerine - sağa, sola, yukarı, aşağı, zikzak, bir daire etrafında vb. hareket ettirin.

Ancak göz yorgunluğu hissederseniz bu egzersize derhal son verilmelidir. Ancak egzersizi bırakmadan önce bakışlarınızı bir süreliğine tek bir noktaya sabitleyin, bu göz sinirlerini ve kaslarını sakinleştirip güçlendirecektir.

Bakışı güçlendirmek için beşinci egzersiz

Manyetik bakışın sertliğine hakim olduğunuzda kendinize olan güveninizi geliştirmelisiniz. Bu amaçla arkadaşınızı, bakışınızın onun üzerindeki etkisini denemenize izin vermesi için ikna edin. Arkadaşınızı karşınıza bir sandalyeye oturtun, oturun ve sakince, dikkatle, dikkatle gözlerinin içine bakın, daha önce onu mümkün olduğu kadar uzun süre gözlerinizin içine bakması konusunda uyarmıştınız. Yakında yorulduğunu fark edeceksiniz ve size "Bu kadar yeter" diye bağırdığında neredeyse hipnotik bir duruma girecek. Eğer önünüzde hipnotik bir konu varsa işler daha da iyi gidecektir. Ayrıca, yalan söylemelerini veya sessizce oturmalarını sağlayabilirseniz, bakışlarınızın gücünü bir köpek, kedi veya diğer hayvanlar üzerinde de deneyebilirsiniz. Ancak çoğu hayvanın sizden kaçtığını veya sırf bakışlarınızdan kaçınmak için başlarını çevirdiğini göreceksiniz.

Tabii ki, yakın ve sakin bir bakış ile utanmaz ve utangaç bir bakış arasında ayrım yapmak gerekir. Birincisi, kişinin güçlü zihinsel gücünü ortaya koyarken, ikincisi, kişinin düşük manevi niteliklerini ortaya çıkarır. Yakında ısrarcı, kararlı ve kararlı bakışınızın birçok kişinin kafasını karıştırdığını fark edeceksiniz.

Etkisi altında garip ve huzursuz hale gelir. Ancak çok geçmeden yeni gücünüzü dikkatli kullanmaya alışacaksınız ve onu yalnızca belirli bir etki için, başkalarına hoş olmayan bir şeye neden olmadan mütevazı bir şekilde kullanacaksınız. Manyetik bakış açısıyla yaptığınız egzersizleri ve kişilik manyetizması ile yaptığınız aktiviteleri kimseye anlatmamaya dikkat edin. Aksi takdirde insanlarda güvensizlik ve şüphe uyandırmakla kalmayacak, aynı zamanda onlar üzerindeki etkinizin gücünü de zayıflatacaksınız. Faaliyetleriniz başkalarına sır olarak kalsın ve edindiğiniz manyetik güçlerin sözlerle değil eylemlerle tezahür etmesine izin verin, çünkü burada övünmeye yer yok

Bu nedenlerin yanı sıra yeni yetenekleriniz konusunda sessiz kalmanız için başka ciddi nedenler de var. Tavsiyemi kesinlikle ihmal etmeyin, aksi takdirde pişman olmanız gerekir, ancak o zaman çok geç olacaktır. Bu egzersizlere zaman ayırın, burada da doğa kanunlarına uyarak gücünüzü yavaş yavaş ama sağlam bir şekilde geliştirin.

Göz kapaklarınızı kırpmaktan, kısmaktan veya genişletmekten kaçının. İrade sayesinde bu kötü alışkanlıklardan kolaylıkla kurtulabilirsiniz.

Eğer gözleriniz egzersizden yorulursa, soğuk suyla yıkayın, anında rahatlayacaksınız. Birkaç gün süren sürekli egzersizden sonra tüm eksiklikler iz bırakmadan ortadan kalkacaktır.

Gözlerinizi eğitmeye nasıl başlayabilirsiniz? Aslında bu tam bir fiziksel komplekstir. egzersizler. Tüm egzersizler üç gruba ayrılmıştır, bir grubun antrenman süresi 3 haftadır.

Grup _1_ (Göz kaslarının güçlendirilmesi. Egzersiz başına 10 dk./günlük)

1) Beyaz bir kağıda küçük siyah bir nokta çizin. Levha, nokta göz hizasında olacak şekilde duvara tutturulur. Duvardan 1,5 arshin uzakta oturun; ışık arkadan veya sol taraftan gelmelidir. Siyah noktaya yakından bakarlar ve gözlerini ondan ayırmadan başlarını bir daire şeklinde döndürerek her zaman noktayı sabitlerler. Yavaş yavaş dairenin yarıçapını ve dönüş hızını artırmanız gerekir. Ağrı vb. ortaya çıkarsa, o zaman. Bu, egzersizin doğru yapıldığı anlamına gelir: çok hızlı veya dairenin yarıçapı çok büyük.

1 dakika ile başlayın ve birkaç gün sonra bir dakika ekleyerek 10 dakikaya kadar çıkın.

2) Aynı yere oturmanız, bakışlarınızı siyah noktaya sabitlemeniz ve onu yaklaşık bir dakika kadar sabitlemeniz gerekir. Ardından bakışlarınızı hızlı ve sorunsuz bir şekilde yere, ardından hemen tavana, sağa ve sola sabitlemeniz gerekir. Farklı yönlere olabildiğince yakından bakmaya çalışarak, zikzaklar, daireler, üçgenler vb. Tanımlayarak bakışlarınızı yönlendirin. Bu alıştırma aşağıdaki gibi değiştirilebilir. Bildiğiniz gibi her duvarın dört köşesi vardır. Köşeleri harflerle işaretleyerek bir duvar çizelim. Hiçbir şeyin işgal etmediği bir duvar seçtikten sonra ortasına siyah noktalı bir kağıt parçası yapıştırın.

Noktanın karşısına oturup 1 dakika boyunca dikkatlice bakmanız gerekiyor. Daha sonra bakışınızı hızla B köşesine getirin ve hemen a köşesine aktarın, ardından tekrar b köşesine yönlendirin. Bu egzersizi birkaç kez yapın (1-5-10), ardından d ve b köşeleriyle, ardından da c-d ve a-b dört köşesiyle yapın.

Bundan sonra bakışınızı a açısına yönlendirin ve hızla g'ye hareket ederek tekrar a açısına yönlendirin. Daha sonra c ve b açılarıyla da pratik yaparlar. Bu egzersizi sonsuza kadar değiştirebilirsiniz. Süre 1 ila 10 dakika arasındadır.

3) Bakışlarınızı siyah noktaya odaklayın ve gözlerinizi ondan ayırmadan yavaşça başınızı (bir başınızı, ancak gövdenizi değil) sağa çevirin, ardından yumuşak ve sakin bir şekilde önceki konumuna getirin ve yavaşça çevirin. Sola. Her zaman siyah noktaya mümkün olduğunca yakından bakmanız gerekir. Tüm bu egzersizler sırasında hiç göz kırpmamaya çalışın, göz kapaklarınızı açın ve dikkatle bakın. Süre 1 ila 10 dakika arasındadır.

Grup _2_. (Sabit ve sağlam bir bakışın geliştirilmesi.)

Bir ay sonra önceki egzersizler durdurulur ve aşağıdakilerle değiştirilir:

1) Üzerine siyah noktalı bir kağıt yaprağının yapıştırıldığı duvardan 1,5 arshin mesafede oturun. (Işık ortanın altında olmalıdır). Bakışlarını siyah noktaya sabitliyorlar, gözlerini kırpmadan sabitliyorlar.

Gözlerinizde bir karıncalanma hissettiğiniz anda iradenizi kullanarak göz kapaklarınızın düşmesini engellemelisiniz. Bu egzersiz 1 dakika ile başlayıp yavaş yavaş artarak 3-4 gün sonra 1 dakika eklenerek 10 dakikaya kadar çıkar. En az 5 dakika dikkatli, hareketsiz ve gözünüzü kırpmadan bakmayı öğrenmelisiniz. Diğer birçok tekniğin temelini oluşturduğu için bu alıştırmaya ciddi şekilde dikkat etmeniz gerekiyor.

2) Kağıdı, siyah nokta 1 arshin olacak şekilde önceki yerin sağına, ancak aynı çizgiye gelecek şekilde yeniden konumlandırın. Oturup kağıdın olduğu yere 2-3 saniye dikkatle bakarlar, sonra gözlerini (bir gözünü ama başının tamamını değil) sağa çevirip siyah noktayı sabitler (dikkatle bakarlar). Daha sonra yüzünüzü sola hareket ettirin ve egzersizi tekrarlayın. Bu egzersiz sırasında aynı yere oturmanız gerekiyor; Yalnızca siyah noktalı bir kağıdı hareket ettiriyorlar ve yalnızca gözleri çevirerek vücudu ve kafayı yalnız bırakıyorlar. Egzersizin süresi ve zaman dağılımı öncekiyle aynıdır.

3) Duvara yaslanın. Bakışlarını siyah noktaya sabitliyorlar. Daha sonra gövdeyi ve başlarını yalnız bırakarak gözlerini yere yönlendirirler (mürekkep, tebeşirle yerde bir nokta yapabilir veya sadece bir nesneyi, örneğin bir bozuk parayı iliştirebilirsiniz) ve seçilen noktaya dikkatle bakarlar. 1 dakika. Sabitleme süresini yavaş yavaş 5 dakikaya çıkarın. Daha sonra aynı koşullar altında (baş düz tutulur), küçük bir noktaya dikkatle bakarak bakışlarını tavana yönlendirirler. Bir dakikayla başlayın ve yavaş yavaş her seferinde 1 dakika ekleyerek 5 dakikaya kadar artırın. Yine de egzersiz 10 dakika sürmelidir.

Grup _3_. (Delici bir manyetik bakışın geliştirilmesi.)
Ve yine egzersizleri değiştiriyoruz.

1) Aynanın önüne oturun ve önce burnunuzun köprüsüne bir kalemle küçük, zar zor fark edilen bir nokta yerleştirdikten sonra bakışınızı görüntünüze sabitleyin. Bu noktayı sabitleyerek burun köprüsüne yakından bakın. Göz kırpmaktan kaçınmalısınız. Bakış hareketsiz, dikkatli ama sakin bir şekilde noktaya sabitlenmelidir.

Bir dakika ile başlayın ve yavaş yavaş 15 dakika boyunca gözünüzü kırpmadan ve hareketsiz olarak burun köprüsüne dikkatlice bakmayı öğrenin. Yakında burun köprüsüne işaret koymak yerine onun yalnızca zihinsel temsilini kullanmak mümkün olacak

2) Aynanın önüne otururlar ve bakışlarını yansımalarının sol gözbebeğine sabitlerler, öğrenciyi sabitlerler, tabiri caizse beynin içine bakmaya çalışırlar. Daha sonra bakışlarını doğru gözbebeğine yönlendirirler ve ona aynı dikkatle bakarlar. Önceki alıştırmalar gözleri bir şekilde hazırlamış olduğundan, her gözbebeği için 5 dakika ile hemen başlayabilirsiniz.

3) Bu egzersiz en önemlisidir ve gözünüzü kırpmadan, ısrarla, dikkatle bakma becerisini gerektirir. Bakışlarınıza biraz duygu katmayı öğrenmeniz gerekiyor ve yüz kasları tamamen hareketsiz ve sakin kalmalıdır. Gözlerin ifadesinden her şey net olmalıdır. Aynanın karşısına otururlar ve bakışlarına örneğin sevgi ve şefkat duygusu katmaya çalışırlar. Size çok iyilik yapan bir yüz gördüğünüzü hayal edin - hoşlandığınız bir kişi vb. ve gözlerinizde nazik ve nazik bir ifade uyandırmaya çalışın. Aynı şekilde bakışlarınızla diğer duygularınızı da ifade etmeyi öğrenin: hoşnutsuzluk, neşe. Yüz tamamen değişmeden kalmalıdır. Böyle bir bakışın gücü muazzamdır. Hastaya şefkatle, sevgiyle bakışınızı dikerseniz rahatlar, sakinleşir; Gücümüzün yettiği tüm öfkeyi ve nefreti buna katarak, sağlıklı bir insanın bunun yükünü hissetmesini ve hastalanmasını sağlayabiliriz ve eğer manyetik gücümüz önemliyse, o zaman ölmesini bile sağlayabiliriz. Birini reddederken bakışlarınızı sert tutun, başvuru sahibi ayrılmakta tereddüt etmeyecektir. Heyecanlı biriyle konuşurken ona sakin bir bakış atın, heyecanı kaybolacaktır. Bir kişiyi boyunduruk altına almak istiyorsanız, ona otorite ve güvenle bakın: utanacak ve arzularınıza teslim olacaktır.

Gözleri güçlendirmek için göz banyolarından faydalanmak faydalıdır. Küçük bir leğene su döktükten sonra yüzünüzü içine indirmeniz, ardından gözlerinizi açıp suya bakmaya çalışmanız gerekir.

VE EN ÖNEMLİ ŞEY, BİR BAKIŞ HİÇBİR ŞEYİ ÇÖZMEZ. YAKINDAN GÖRÜNTÜ İLE MS'İN AKTARILMASI ARASINDA BİR BAĞLANTI OLMALIDIR.
ÖRNEK OLARAK AYNI BAŞTAN ÇIKARMAYI ele alalım, BİR KIZI NASIL BAŞTAN ÇIKARDIĞINIZI, ONU NASIL BAŞTAN ÇIKARDIĞINIZI, ONUNLA SEKS YAPTIĞINIZI, KARŞILIĞINI NASIL İSTEDİĞİNİ, GÖRÜNÜMÜNÜZÜN ONDA NASIL GÖRÜNDÜĞÜNÜ ZİHİNSEL OLARAK HAYAL ETMENİZ GEREKİR. SANA....

Eh, HİÇ KİMSE SAHADAKİ EĞİTİMLERİ İPTAL ETMEDİ.))

İnsanlar her zaman görünüşe büyük önem verdiler. Sevgilinin çekici gözlerinin gücü şiirlerde dile getirilir ve birçok erkek portresinde ağır düşüncelerle gölgelenen veya öfkeyle yanan bir bakış görülebilir.

Delici gözlere sahip insanların etkisi

Bazı insanların neden başkaları üzerinde güçlü bir etkiye sahip olduğunu sıklıkla merak ederiz. Eğer onlara güç, zenginlik veya kuvvet bahşedilmişse, o zaman her şey açıktır - herkes için açık olan şeylere güvenirler.

Ancak çoğu zaman insanlar, tartışılan konuya kesinlikle hiç kimsenin ve hiçbir şeyin bağlı olmadığı kişilerin görüşlerini dinler. Bazen karar verme yetkisine sahip olanlar bile onların etkisi altına giriyor. Ancak başkalarının dikkatini çeken herkese daha yakından bakarsanız, hepsinin ortak bir noktasının olduğunu göreceksiniz: keskin bir bakış. Bir kişinin gözleri muhatabın ilk dikkat ettiği şeydir; güven ya da düşmanlık uyandırır ve bu izlenimi hiçbir şey değiştiremez.

"Delici bakış" ne anlama geliyor?

İnsanlık tarihi boyunca onlarla bağlantılı her şeye her zaman özel önem verilmiştir. Tüm dünya dinleri, yüksek güçlerin her insanı hayatı boyunca her zaman izlediği fikrine sahiptir.

Güneşe genellikle "Tanrının Gözü" deniyordu. İster heykel ister portre olsun, tüm büyük insanların - hükümdarlar, bilim adamları ve kültürel şahsiyetlerin - görüntülerinde delici bir bakış vardır. Ancak sanatçılar, karakterlerine ve faaliyet türlerine bağlı olarak onlara farklı düzeylerde ileriye yönelik çaba, bilge farkındalık, öfke veya yoğun nezaket verdi. Bu, delici bir bakışın farklı amaçlar için güçlü bir enerji taşıdığı anlamına gelir - çekebilir, itebilir, korkuya veya zevke neden olabilir.

Doğuştan gelen “sihir” mi yoksa edinilen beceri mi?

Hakkında şöyle dedikleri bir insan tipi var: “Karizması var”, “çok çekici”, “doğuştan lider” vb. Bazı insanlar böyle bir yetenekle doğdukları için kesinlikle şanslılar.

Çarpıcı bir örnek, bilinmeyen bir kızın delici bakışlarla unutulmaz yüzüdür. Yukarıdaki fotoğraf izleyicide kalıcı bir izlenim bırakıyor. Ancak çoğu zaman insanlar özellikle kendileri üzerinde çalışırlar ve güçlü yönlerini vurgulamak ve zayıf yönlerini gizlemek için çok çaba harcarlar. Özellikle politikacılar ve ünlü konuşmacılar oyunculuk dersleri alarak diksiyonlarını ve duruşlarını geliştiriyorlar. Özel bir hareket kültürüne sahiptirler; birçoğu, özel egzersizlerin yardımıyla güçlü, kendinden emin bir el sıkışma ve samimi, davetkar bir gülümseme geliştirir. Aynı şey bakış gücünün geliştirilmesi için de söylenebilir.

Delici bir bakış nasıl öğrenilir?

Bu bakışa genellikle "merkezi" denir çünkü onu kişinin yüzünün merkezine, burun köprüsünün üst kısmına, kaşların buluştuğu ve burnun başladığı yere yönlendirmek önemlidir. Burada kendisine yönlendirilen enerjiyi algılayan güçlü bir sinir merkezimiz var.

Çeşitli manevi uygulamalarda bu yere “üçüncü göz” adı verilir. Ve bakış muhatabın yüzündeki bu noktaya yönlendirildiğinde, zihinsel emirler veya belirli duygu ve arzuların önerileri hedefe yol açacak - uygun bir tepkiye neden olacaktır. Önemli bir durum, yalnızca kişinin burun köprüsüne bakmanız değil, aynı zamanda manyetik bir "merkezi bakışı" yönlendirmeniz gerektiğidir. Elbette herkesin böyle bir yeteneği yok; bu belli beceriler gerektiriyor. Bunları geliştirmek için her gün basit egzersizler yapmanız gerekir.

Gözlerinizi nasıl deldirebilirsiniz?

Sabah tüm günlük prosedürlerden sonra aynanın önünde durmanız ve yansımada yüzünüzün orta kısmına bakmanız gerekir. Daha sonra duygularınıza odaklanmalı ve içtenlikle, zihinsel olarak bir ışık ışınını “üçüncü göze” yönlendirmeli, size iyi günler, başarılar dilemeli veya gün içinde bazı belirli sonuçlara ulaşmayı dilemelisiniz. Daha sonra yansımayla "yer değiştirin" ve zihinsel olarak kabul edin, minnettarlığınızı bir bakışla ifade edin. İkinci egzersizi tamamlamak için bir muma ihtiyacınız olacak; herhangi bir mum, çay ve hatta bir hatıra mumu pastayı süslemek için yeterli olacaktır. Sessiz, sakin bir ortamda mum alevine bakmak, onunla zihinsel olarak enerji alışverişinde bulunmak ve ateşi dikkatle incelemek gerekir. Bir dakika ile başlayıp yavaş yavaş süreyi artırabilirsiniz. Bu egzersizler keskin bir bakış geliştirmenize olanak tanıyacak ve sonuçlara ulaşmak için giden enerjinin akışına odaklanmayı öğretecektir. Üçüncü egzersiz, bakışınızı uzun süre göz kırpmadan bir noktada tutma yeteneğini geliştirmeyi amaçlamaktadır. Bir A4 kağıda yaklaşık 1 cm çapında bir daire çizmeniz, kağıdı yüz hizasında sabitlemeniz ve bu daireye 2 m mesafeden bakmanız gerekiyor. Enerjinin gözlerden nasıl yayıldığını hayal etmek önemlidir. Bir dakika boyunca göz kırpamaz veya daireden uzaklaşamazsınız, bu da süreyi kademeli olarak artırır.

Hangi durumlarda delici bakış kullanılabilir?

Bakışlarınızı kontrol etme yeteneği hayatın her alanında faydalı olacaktır. Satıcı, alıcının kalbini kazanabilir, dikkatini ürününe çekebilir ve sonunda onu satın alma kararı vermeye ikna edebilir. Bir şeyden zevk alarak ona sahip olma arzusunu aşılayabilirsiniz. Elbette bu teknik yalnızca yetkin bir beden dili ve düzgün yapılandırılmış bir konuşma ile birlikte etkili olacaktır. Ebeveynler delici bir bakış kullanarak duygularını çocuğa aktarabilirler: zevk, başarılarına hayranlık veya tam tersine memnuniyetsizlik, hatta kötü davranış durumunda öfke. Ailede bu yöntem ne kadar iyi çalışırsa, duygusal bağlar da o kadar güçlü olur. Ve çocuğun ihtiyaç duyduğu sıklıkta duyguları sözlerle veya eylemlerle ifade etmenin bir yolu yoktur. Örneğin, bir bebek bahçedeki bir matinede endişeleniyor, annesi onu elinden tutup unuttuğu kelimeleri söyleyemez - ama delici, sevgi dolu bir bakış hisseder ve sakinleşir. Veya bir okul çocuğu arkadaşlarıyla oynarken çok yüksek sesle bağırıyor ve onu azarlamak onun şirketteki otoritesini zayıflatmak anlamına geliyor. Memnun olmayan bir bakış - ve çocuk daha sessiz davranır. Çoğu zaman delici bir bakışın gücü, önemli yaşam durumlarında bilinçsizce kullanılır.

Bir erkek ve bir kadın arasındaki ilişkide bakışın büyüsü

Popüler bilgelik şöyle der: "gözler ruhun aynasıdır." İnsanların gerçek duygularını yansıtıyorlar, bu yüzden uzun zamandır onlara bu kadar önem veriliyor. Eski zamanlarda, yaşlıların veya yabancıların gözlerinin içine doğrudan bakmak uygunsuz kabul edilirdi ve bir saygı işareti olarak "gözlerini aşağıda tutarlardı." Kızların erkeklere bakması yasaktı; birçok ülkede hâlâ kadınların ev dışında yüzünü kapatma geleneği var. Bu, kadınların gözlerinin muazzam çekiciliğinden kaynaklanmaktadır. Bir kızın delici bakışları her zaman sempati, ilgi ve tanışma teklifi anlamına geliyordu. Havva'nın her kızının doğumundan itibaren bildiği ve kullandığı "göz oyunları" gibi birçok ritüel vardır. Örneğin, yana bakarak bir erkeğin ilgisini çeker ve "ateş eden" bir bakış onun merakını uyandırır.

Bir erkeğin bakışı ne anlama gelir?

Çoğu zaman, bir kadın için ilginin anlamı, daha güçlü cinsiyetin temsilcileri tarafından bir meydan okuma olarak görülüyor. Çevrelerindeki dünyayı tehlike açısından değerlendirmeye alışkındırlar ve bir adamın doğrudan, delici bakışları mağara zamanlarından beri çoğu zaman saldırganlığın bir tezahürü olmuştur.

Ancak bu, dikkat çekmek için kullanmadıkları anlamına gelmez. Tersine! Bir erkek doğası gereği bir avcıdır ve bir kadına yönelik bakış bir tür "niyet beyanıdır".

Bakışınızın gücünü etkili bir şekilde kullanabilmek için duygularınızı kontrol etmeyi öğrenmeniz gerekir. Bir kişi olumlu duygular yaşıyorsa, gözlerinden neşe ve sıcaklık yayıldığında bunları başkalarıyla paylaşmakta yanlış bir şey yoktur. Ancak öfke, kızgınlık veya korku yaşandığında birini bakışıyla sakinleştirmek imkansızdır.

Bir kişi bir bakışta duygularını aktarabilir: sevgi ve nefret, hayranlık veya aşağılama, minnettarlık, pişmanlık vb. Bakışın etkisi hakkında çok şey söylendi ve yazıldı, ancak bakışın gücünden ve onun gizli gücünden çok az bahsedildi.

Yaklaşık beş yıl önce William Atkinson'un "İş Dünyasında ve Gündelik Yaşamda Düşüncenin Gücü" kitabına rastladım. Bu kitapta, insan bakışının gücüne, manyetik bakışa ayrılmış bölüm (konferans) da dahil olmak üzere pek çok şeyi ilginç ve yararlı buldum. Elbette çoğunuz bu bilgiyi faydalı bulacak ve kullanmaya karar vereceksiniz...

Bir kişinin bakışları, diğer insanlar üzerinde izlenim ve etki yaratabilecek en güçlü araçlardan biridir. Manipülatif etkilerin nüfuz etmesini kolaylaştırarak göz kamaştırır, çeker ve büyüler. Bakışın gücü, ister kötü bir insan ister vahşi bir canavar olsun, bize düşmanca niyetlerle yönlendirilen özlemleri etkisiz hale getirebilir. Bu görüşe genellikle “manyetik”, “odik” veya “merkezi görüş” denir.

Elbette, konsantre ve kararlı bakışları zar zor katlanılabilen insanlarla tanışmışsınızdır - öyle görünüyor ki, o doğrudan sizin içinize bakıyor. Bu tür insanlar bakışlarının gücüyle herkese boyun eğdirirler. Gözlerinin ne kadar güçlü bir etki yarattığını biliyorlar ama bu etkinin nasıl oluştuğunu bilmiyorlar çünkü gözlerinin diğer insanların gözleriyle aynı olduğunu görüyorlar. Ancak bunu kendilerinin bilmesine gerek yok ama bakış gücünü geliştirmeye dikkat etmeye karar verenlerin bilmesi gerekiyor.

Manyetik bakış, doğrudan insan beynine yönlendirilen istikrarlı ve boyun eğmez düşünce dalgalarını taşır. Ve bu bakışa merkezi bakış dediğim boşuna değil - kişinin yüzünün orta bölgesine, kaşların buluştuğu ve burnun başladığı yere yönlendirilmelidir. Kişi, kendisine yöneltilen enerji etkilerini algılayabilen en hassas ve alıcı sinir merkezlerinden birine bu yerde sahiptir. Burası genellikle “üçüncü göz” olarak adlandırılan yerdir. Bakışınızı bu noktaya yönlendirirseniz ve aynı zamanda bir kişiye zihinsel emirler gönderirseniz veya onda uyandırmak istediğiniz arzu ve duyguları deneyimlerseniz, bunlar onun tarafından algılanacak ve kesinlikle ihtiyacınız olan tepkiye neden olacaktır. Ancak bu sadece belirli bir noktaya bakış değil, uygulanmasında belirli beceriler gerektiren manyetik bir merkezi bakış olmalıdır.

Bakış gücünün geliştirilmesi ve eğitimi

Manyetik bakışınızı geliştirmek için aşağıdaki egzersizleri yapın:

BAKIŞINIZIN GÜCÜNÜ GELİŞTİRMEK İÇİN EGZERSİZ No. 1

Beyaz bir kağıda elli kopek büyüklüğünde siyah bir daire çizin ve onu gölgeleyin. Çarşafı duvara sabitleyin ve ayağa kalkın veya daha iyisi, nokta duvardan bir buçuk ila iki metre uzaklıkta göz hizasında olacak şekilde oturun. Bu siyah noktaya bakın ve gözlerinizin bu noktada birleşen iki paralel ışının nasıl yayıldığını hayal edin. Gözlerinizin yaydığı enerjinin hareketini hayal ettiğinizden emin olun. Bu siyah daireyi hipnotize etmeye çalışın. Göz kırpmamak veya bu noktadan uzağa bakıp bir dakika boyunca ona bakmak da aynı derecede önemlidir. Dinlendikten sonra birkaç yaklaşım daha yapın.

Eylemlerinizi çeşitlendirebilirsiniz. Kağıdı sağa doğru hareket ettirin ve bakışınızı doğrudan ileri doğru yönlendirin, ardından başınızı çevirmeden bakışınızı sağa doğru hareket ettirin ve bir dakika boyunca o noktaya sabit bir şekilde bakın. Bunu üç ila dört kez yapın. Daha sonra kağıdı orijinal yerinin soluna taşıyın ve bir dakika boyunca o noktaya tekrar dikkatle bakın. Bunu üç ila dört kez tekrarlayın.

Bu egzersizleri üç gün boyunca yapın ve ardından bakma süresini iki dakikaya çıkarın. Üç gün daha geçtikten sonra süreyi üç dakikaya çıkarın ve bu şekilde devam edin; süreyi her üç günde bir birer dakika artırın.

30 dakika gözünü kırpmadan inatla izleyebilenler var ama bu sürenin 10-15 dakikaya çıkarılmasının yeterli olacağını düşünüyorum. Bakışlarını 10 dakika tutabilen bir kişi, 30 dakikaya ulaşmış biri kadar güçlü ve yoğun bir bakışı yönlendirebilecektir.

BAKIŞINIZIN GÜCÜNÜ EĞİTİM EGZERSİZİ No. 2

Aynanın önünde durun veya oturun ve gözlerinizin yansımasına yakından bakın (tümü ilk alıştırmadakiyle aynı). Daha önce olduğu gibi sürenin kademeli olarak artırılması gerekiyor. Bu egzersizi yaptıkça gözlerinizde karakteristik bir ifadenin geliştiğini fark edeceksiniz. Bazıları bu egzersizi bir öncekine tercih ediyor ama benim düşüncem bu iki egzersizi birleştirerek daha iyi sonuçlar elde edeceğiniz yönünde.

BAKIŞINIZIN GÜCÜNÜ GELİŞTİRMEK İÇİN EGZERSİZ No. 3

Göz hizasında siyah noktalı bir kağıt parçasının yapıştırıldığı duvardan bir metre uzakta durun. Gözlerinizi yerden ayırmadan başınız ile sağa ve sola dairesel hareketler yapın. Gözleriniz ve başınız dönerken bakışınızı bir noktaya sabitleyerek göz sinirlerini ve kaslarını geliştirirsiniz. Egzersiz öncelikle gözleri yormadan, çok orta derecede yapılmalıdır.

BAKIŞINIZIN GÜCÜNÜ EĞİTİM EGZERSİZİ No. 4

Bu egzersiz aynı zamanda gözlerin sinirlerini ve kaslarını güçlendirmek için tasarlanmıştır. Sırtınız duvara dönük olarak ayakta durun, doğrudan karşı tarafa bakın ve gözlerinizi hızla duvarın bir noktasından diğerine - sağa, sola, yukarı, aşağı, zikzak, daire şeklinde hareket ettirmeye başlayın (bu egzersiz şu egzersize benzer: Her gün yapılması gereken düzenli göz jimnastiğini detaylı olarak “Bilgisayarınız gözlerinizi acıtıyor mu? » ).

MANYETİK BİR GÖRÜNÜM GELİŞTİRMEK İÇİN EGZERSİZ No. 5

Masanın üzerine bir mum koyun ve yakın. Karşıya oturun. Ellerinizi mum aralarında kalacak şekilde masanın üzerine koyun. Aleve bak. İlk egzersizden farklı olarak, artık nesneye yönlendirilen enerjiniz değil, mum alevi bakışlarınızı parlak enerjiyle doldurur, gücünüzü besler, gözlerinize güç ve sıcaklık, güç ve tutku, ciddiyet ve hassasiyet verir. Aynı kanallar (ışınlar) aracılığıyla, ancak yalnızca ters yönde gözle görülür bir enerji hareketi vardır. Gözleriniz, daha sonra başka koşullar altında kullanacağınız özel bir tür enerji olan plazmayı emiyor gibi görünüyor. “Gözlere bir ışık parladı” ifadesini mutlaka duymuşsunuzdur. Bu alıştırma sonucunda ortaya çıkan manyetik bakışınızın elde etmesi gereken şey bu tür bir parıltıdır.

Bu egzersizler ne işe yarıyor?

Geçmişteki birçok yönetici ve lider bu görüşe sahipti ve başarılarının çoğunu buna borçluydu. Güçlü bir manyetik bakışa sahip olduğunuzda, bu hediyeyi herhangi bir zenginliğe değişmeyeceksiniz. Bakışlarınız sağlam ve kararlı hale gelecektir. Etkileşimde bulunduğunuz herkesin doğrudan gözlerinin içine güvenle ve utanmadan bakabileceksiniz.

Çok az kişinin dayanabileceği bir bakış atabileceksiniz. Düzenli uygulamadan kısa bir süre sonra, insanların gözlerinizin gücü karşısında kafalarının karıştığını ve huzursuz olduklarını, hatta bazılarının birkaç dakikalığına bakışlarınızı onlara odakladığınızda korku belirtileri yaşamaya başladıklarını fark edeceksiniz.

İster bir konuşmacı, ister yönetici, ister eğitimci, ister polis memuru olun, her türlü faaliyet bu bakma sanatından büyük ölçüde faydalanacaktır. Bir girişimci, eğer bu görüşe yeterince sahipse, zararlı rekabetin üstesinden kolaylıkla gelebilir, müşterilerle ilişkilerinde fayda elde edecek ve keskin ve gergin bir bakışla rakibinden önemli ölçüde daha fazla fayda elde edecektir. Hiçbir suçlu, araştırmacının bakışının eğitimli gücüne karşı koyamaz. Böyle bir bakışın gücü bazen istekli bir dolandırıcıyı samimi bir itirafta bulunmaya ikna etmek için yeterlidir.

Görünümünüz daha etkileyici hale gelecek ve göz kapakları arasındaki mesafeyi artırarak gözleriniz daha büyük görünecektir.

Uyarılar ve ayrılık sözleri

Egzersiz yapmaya zaman ayırın, gücünüzü yavaş yavaş geliştirin ve zaman ayırın.

Egzersizleri yaparken göz kapaklarınızı doğal olmayan bir şekilde genişletmemeli, göz kırpmamalı veya gözlerinizi kısmamalısınız. Ve eğer gözleriniz yorulursa, onları soğuk suyla yıkayın, rahatlama görünecektir. Sadece üç ila dört günlük egzersizden sonra gözlerinizin daha az yorulduğunu fark edeceksiniz.

Utanmazca kibirli bir bakış ile sakin bir şekilde niyetli bir bakış arasında ayrım yapmaya değer. Birincisi, düzgün insanlardan ziyade alçakların karakteristiğidir, ikincisi ise güçlü psişik güce sahip bir kişiyi gösterir.

Öncelikle manyetik bakışınızın baktığınız kişilerin kafasını karıştırdığını, temasta bulunduğunuz kişilerin kafasını karıştırdığını, onları garip ve huzursuz hale getirdiğini göreceksiniz. Ancak çok geçmeden kendi bakışınızın gücüne alışacak ve onu dikkatli bir şekilde, başkalarını utandırmadan, ama aynı zamanda onlar üzerinde güçlü bir izlenim ve etki bırakacak şekilde kullanacaksınız.

Manyetik bakışın süresi büyük ölçüde kendinizi içinde bulduğunuz duruma bağlıdır, ancak kasıtlı ve kışkırtıcı olmamalı ve kesinlikle çok uzun olmamalıdır. Çok ağır ve dikkatli bir bakıştan kimsenin memnun olma ihtimalinin düşük olduğunu unutmayın. Çok uzun süre bakmak tahrişe neden olabilir veya muhatabınız onu bir şekilde etkilemeye çalıştığınızı anlayabilir.

Bakış gücünü her zaman kullanabilirsiniz, ancak esas olarak birini etkilemeniz, bir kişide belirli duygu ve hisler uyandırmanız, ihtiyaç duyduğunuz arzu ve düşüncelere ilham vermeniz gereken durumlarda kullanılmalıdır. Bunu yapmak için bakışınızı muhatabınızın burun köprüsüne yönlendirerek, baktığınız kişide ortaya çıkmasını istediğiniz duygu ve hisleri deneyimlemelisiniz. Dolayısıyla merkezi görüş her zaman aynı olamaz. Bunu farklı durumlarda değiştirerek her özel durum için en uygun hale getirebilirsiniz.

Bakış gücünü geliştirmeye yönelik egzersizlerinizle ilgili her türlü konuşmadan kaçının, çünkü bu sadece insanlar arasında şüphe uyandıracak ve bilginizi uygulamanıza ciddi bir engel oluşturacaktır. Faaliyetlerinizi gizli tutun ki gücünüz sözlerle değil eylemlerle ortaya çıksın.

Sadece yukarıda anlatılan egzersizleri yapmakla yetinmemelisiniz; bakışınızın gücünün tam anlamıyla mükemmelleşmesi ancak “yaşayan insanlarla” yapılan deneylerle mümkündür.