Bir insanı hangi sesler rahatsız eder? Sesler neden rahatsız edici? Bir insan için en hoş olmayan sesler

Kimse başkalarının yemeğini ağızları açık çiğnemesini dinlemekten hoşlanmaz. Ancak çoğu durumda, höpürtü sesleri yalnızca çok aç insanları rahatsız eder. Diğer herkes için çiğneyen bir komşu küçük bir rahatsızlığa neden olur.

Misofonya nedir?

Ancak herhangi bir gürültüye sinirlenen insanlar var. Sadece tahriş değil, aynı zamanda seslere karşı gerçek bir tiksinti de yaşıyorlar. Misophonia veya seçici ses duyarlılığı, olumsuz deneyimlerin neden olduğu nörolojik bir hastalıktır. Böylece, bir bebeğin ağlamasını veya açık bir su musluğunun sesini duyan kişi, hemen derin, acı verici bir rahatsızlık, öfke ve öfke duygusu yaşamaya başlar. En sıradan sesler bile durumu son derece gergin hale getirebilir. Nefes almaktan, çiğnemekten veya parmaklarınızı çıtırdatmaktan bahsediyoruz; bunlar yaygın misfoni tetikleyicileridir.

Bozukluğa neden olan faktör

Bu alanda yapılan ilk araştırmalara göre bilim insanları, seçici ses duyarlılığını hem obsesif kompulsif bozukluğa hem de kişilik özelliğine bağladılar. Ancak yeni bilimsel kanıtlar, misofoniyi açıklamaya yönelik geçmişteki girişimlerin yanlış olabileceğini öne sürüyor. Bu olgunun asıl suçlusu beynin özel bir yapısı olabilir.

Deneyin ilerleyişi

Newcastle Üniversitesi'nden sinir bilimci Sukhbinder Kumar liderliğindeki bilim insanları, araştırma için 42 gönüllüyü işe aldı. Deneklerin yaklaşık yarısında güçlü bir misofoni formu vardı, geri kalan katılımcılar ise kontrol grubunu oluşturdu. Deney sırasında gönüllüler, insan çığlığı veya nefes alma gibi nötr sesler de dahil olmak üzere çeşitli seslere katlanmak zorunda kaldı. Araştırmacılar aynı zamanda hem fiziksel hem de davranışsal sıkıntı semptomlarını da kaydettiler. Beyin aktivitesi manyetik rezonans görüntüleme makinesi kullanılarak ölçüldü.

sonuçlar

İki denek grubu arasındaki tek önemli fark gürültüye verilen tepkiydi. Dolayısıyla nötr nefes sesi, kontrol grubundaki katılımcıların beyinlerinde herhangi bir tepki yaratmadı, ancak seçici ses duyarlılığından muzdarip olanların beyinlerinde değişiklikler yarattı. Nefes almanın misofoniyi tetiklediği bilinen bir şey olduğundan bu durum araştırmacılar için sürpriz olmadı. Sonuç olarak deneklerin davranışlarındaki fiziksel değişiklikler tespit edildi ve aynı zamanda beyindeki ilginç bir tepki de kaydedildi.

Beyin reaksiyonu

Sesler, dikkatin yayılmasından söz ettiğimizde önemli bir rol oynayan ön insular korteksteki tepkiyi artırdı. Gönüllülerden oluşan ana grup tetikleyici seslere maruz bırakıldığında, ön insular korteks yalnızca daha fazla aktivite göstermekle kalmadı, aynı zamanda beynin diğer alanlarıyla anormal derecede yüksek düzeyde bağlantı da gösterdi. Anterior insular korteks duyguların, hafızanın ve hatıraların düzenlenmesinden sorumlu alanlarla ilişkilidir.

Aşırı dikkatin sonucu

Başka bir deyişle misofoni, uygunsuz, aşırı dikkatin sonucu olabilir. İnsan beyni kasıtlı olarak dikkatini diğer insanların yaptığı şeylere odaklar. Bu yoğunlaşma odak noktalarında daha duygusal bir tepki oluşmasına neden olur.

“Tam da bu materyal üzerinde çalıştığım sırada konu teslim ediliyor - ve arkamdan tasarımcılar düzenin inceliklerini tartışıyorlar ve yan masada bir meslektaşım baş editörle konuşuyor. Bu tür koşullarda konsantre olmak düşünülemez! Ama bu her ay oluyor. Bir yıl dayandım, sonra bunun değişmeyeceğini anladım ve yakın zamanda başkalarını rahatsız etmemek için büyük “kulaklı” kulaklıklar aldım. Şimdi Bach dinlerken yazıyorum. Dürüst olmak gerekirse tam bir sessizliği tercih ederim ama bu imkansız olduğundan heyecanlı sesler ve “Müzik Sunumu” arasında ikincisini seçiyorum.”

Metrodaki yolcular arasındaki bir konuşma, pencerenin dışında havlayan bir köpek, komşu bir kulübede bir parti - tüm bunlar 36 yaşındaki Lyubov'u anında çileden çıkarıyor. "Kendimi son derece rahatsız hissediyorum" diye itiraf ediyor. "Bu gürültü düşüncelerimi tüketiyor, diğer her şey benim için yok oluyor ve geriye yalnızca bu sesli işkence kalıyor."

İşitme yeteneğim arttı. Farklı insanlar sesleri farklı algılarlar. Bazılarımız çalışan bir kaya matkabının yanından irkilmeden geçecek, bazılarımız ise kapanan bir kapının çarpmasıyla ürperecek. Kulak burun boğaz uzmanı Elena Fedotova, "Bazı insanların işitme duyusu keskindir" diye açıklıyor. – Bu olguya hiperakuzis veya artan işitme keskinliği denir. İç kulakları diğerlerine göre daha gelişmiştir. Ancak sesler, işitme engelli kişilerde ciddi rahatsızlıklara neden olabilir, tahriş edebilir ve hatta acıya neden olabilir.

Kendimi savunmasız hissediyorum. Aile psikoloğu Inna Shifanova, "'Sipariş vermediğimiz' bir ses, istemsizce iç bölgemizin işgali, gönül rahatlığımıza veya yaşam tarzımıza bir tehdit olarak algılanabilir" diye açıklıyor. “Fizyolojik kaç ya da dövüş tepkimizi tetikliyor.” Nabız ve nefes alma hızlanır, kaslar istemsiz olarak gerilir ve terleme artar. Dikkatimiz tehlikenin kaynağına odaklanmıştır; bu aynı zamanda içgüdüsel programımızın bir parçasıdır, bu yüzden dikkatimizi bu sesten uzaklaştırmak bizim için çok zordur.” Eğer aynı zamanda ne kaçabiliyor ne de savaşabiliyorsak bu durumu tam bir çaresizlik durumu olarak yaşarız. Sesler hoş olmayan çağrışımlara neden olursa yoğunlaşır. Psikoterapist ve sinir bilimci Beatrice Milletre, "Bize yabancı bir değer sistemiyle ilişkilendirdiğimiz kişilerden özellikle rahatsız oluyoruz" diyor. Bu nedenle yaşlı bir insan büyük olasılıkla torununun dinlediği rap müziğe dayanmakta zorluk çekecektir. Torun, Ruslanova'nın şarkılarının kaydedilmesinden rahatsız olabilir. Psikoterapiste göre bu eğilim genel olarak çağımızın karakteristik özelliğidir: “Her zamankinden çok daha güçlü bir şekilde bireyci yönde gelişen bir toplumda yaşıyoruz. Herkes dünyanın kendilerine uyum sağlaması gerektiğine inanıyor.”

Buharı bırakıyorum. Inna Shifanova, "Öyle olduğumuzda, bizi kızdırmak zor oluyor ve müdahalelerin çoğunu fark etmiyoruz bile" diye hatırlatıyor. “Ancak eğer yorgunsak, üzgünsek veya iç dengemizi sağlamakta zorluk yaşıyorsak, dışarıdan gelen bir ses bizi rahatsız edebilir. Ve bu konuda yaşadığımız rahatsızlık, diğer her şeye karşı duyduğumuz tatminsizliğin enerjisini emiyor.” Buradaki paradoks, aynı durumun bize öfkemizi ifade ederek veya kendimizi istenmeyen gürültüden koruyacak bir şeyler yaparak kendimize olan güvenimizi yeniden kazanma şansı vermesidir.

Ne yapalım?

Bir kulak burun boğaz uzmanını ziyaret edin

Elena Fedotova, "Gürültüye karşı artan hassasiyet, yeni başlayan sağırlığın bir belirtisi olabilir" diye uyarıyor. Test yaptırmanızı tavsiye ediyor ve işitme duyunuza dikkat etmenin önemini de vurguluyor: "Çok yüksek müzik veya sürekli yüksek düzeyde gürültüyle çalışmak iç kulağa zarar verebilir ve iyileşmez." Bildiğiniz gibi önleme tedavi etmekten daha iyidir.

Korumayı düşünün

Beatrice Milletre, "Kendiniz için doğru ses ortamını yaratmaya çalışın, ruh halinize ve anınıza göre değiştirin" diyor. "Hoş bir müzik alın, doğa seslerinin olduğu bir CD'ye koyun, çift camlı pencereler ve hatta kulak tıkacı kullanın."

Bağlamı göz önünde bulundurun

Inna Shifanova, "Sadece belirli bir uyarana değil, duruma bir bütün olarak tepki veriyoruz" diye vurguluyor. – Bu daireye yeni taşındıysanız ve orada birçok eksiklik bulduysanız, pencerelerin altındaki bir araba alarmının uğultu sizi çok daha fazla rahatsız edecektir, uzun süredir orada yaşıyorsanız ve ayrıca komşunuza sempati duyuyorsanız arabanın sahibi kim. Sinirlenmenizi, durumu analiz etmek ve neyi, nasıl daha iyiye doğru değiştirebileceğinizi düşünmek için bir neden olarak görün.

Çalar saatin çalması başımı ağrıtıyor ve sabahım onunla başlıyor. Sıcak bir okun sesi başımı delip geçiyor. Kalkmamız lazım.

Bu çalar saatleri kim icat etti?

Düdüklü tencereden uzun zaman önce ıslık çalarak kurtuldum, ancak düdüğün hala faydaları vardı. Tüm ev aletleri, gürültüleriyle rahatsız etmek için icat edilmiş gibi görünüyor; yaptıkları uğultu ve gürültü, tahrişe ve öfkeye neden oluyor.

Şehir yavaş yavaş uyanıyor ve sokaktan gelen seslerin yelpazesi genişliyor. Önümüzde sancılı bir çalışma günü var. İşe giden yol zorlu bir hal alır. Geçen arabaların gürültüsü, keskin korna sesleri, sirenlerin uğultusu, yoldan geçenlerin mide bulandırıcı derecede yüksek konuşmaları. Sadece kulaklarımı tıkayıp, kulaklarımı acıtan hiçbir sesin olmadığı bir yere kaçmak istiyorum. Görünüşe göre gürültüden saklanmanın, kaçışın yok.

Kulaklığım nerede?

Akşam bir sessizlik beklentisidir. Sessizlik benim kurtuluşumdur, gün içinde yorulan kulaklarımın ve kafamın kurtuluşudur. Ses gerginliğinin derecesi yavaş yavaş azalır, etrafındaki dünya sakinleşir. İstenilen ve çok ihtiyaç duyulan sakinlik gelir.

Neden yüksek sesler beni bu kadar rahatsız ediyor?

Uzun süre çevremdeki dünyanın gürültüsünü tam olarak neden bu kadar acı verici bir şekilde algıladığımı anlamaya çalıştım. Kulaklıklar neden günlük bir ihtiyaç haline geldi?

Benim neyim var?

Alışmaya çalışmak, sakin müzik dinlemek, çocukluktan bir şeyler hatırlamak, çevreyi değiştirmek, mantra okumak, sakinleşmek - başaramadım.

Yuri Burlan'ın sistem vektör psikolojisini öğrendiğim ana kadar her günüm cehennem gibiydi.

Bilinçdışında gizli

Sessizlikte konsantre olmaları daha kolaydır, ancak ses vektörünün özelliklerini fark etmiş bir kişi için gürültü hiçbir şekilde bir engel değildir. Tüm mükemmel besteciler ses vektörünün taşıyıcılarıdır.

Ancak eksik uygulama ile ses vektörü, ağrılı işitme de dahil olmak üzere olumsuz bir şekilde kendini gösterir. Çoğunlukla bunlar çocukluktaki psikotravmanın ve psikoseksüel gelişimsel gecikmelerin bilinçsiz sonuçlarıdır.

“Sessizlik modu” doğumdan itibaren gereklidir; ses vektörü olan bir çocuğun başarılı gelişiminin anahtarıdır. Yüksek çığlıklar, özellikle de annenin çığlığı, her bebeğin ruhunda travmatik bir etkiye sahiptir. Ve ses çaların aşırı duyarlı işitmesi dayanılmaz acılara neden olur. Dışarıdan gelen sesler sürekli bir acı kaynağı haline gelir. İşte bu acıdan dolayı kulaklıklarının arkasına saklanıyorlar.

Makale materyaller kullanılarak yazılmıştır.

Yaşamın ekolojisi. Bilim ve Keşif: Sesi algılama şeklimizin evrimsel, fizyolojik ve kültürel olmak üzere çeşitli nedenleri vardır. Her şeyi anlamaya çalışalım.

İnsanlar farklı seslerden rahatsız olurlar. Bazı insanlar höpürdetmeye veya gürültülü nefes almaya dayanamaz, bazıları ise horlamaya, parmakların çıtırdamasına veya gıcırdayan köpüklere dayanamaz. Üstelik bazı sesler sadece sinir bozucu olmakla kalmaz, aynı zamanda gerçekten güçlü duygusal tepkilere de neden olur - öfke, öfke, korku, tiksinti.

Evrim

Araştırmalar, insanların belirli bir frekanstaki sesleri rahatsız edici olarak algıladıklarını göstermiştir. İnsan işitmesi özellikle anlayışlı 2000 ila 5000 Hz aralığındaki seslere. Bu aralıkta pek çok insanı rahatsız eden pek çok ses duyulur - polistiren köpüğün gıcırdaması, bıçağın tabağa sürtmesi, çığlıklar.

Bu aralıktaki sesleri algılama şeklimiz binlerce yıl önce evrim tarafından içimize yerleştirilmiştir. İşitme cihazı, tehlikeyi diğer duyulara göre çok daha hızlı tespit etmeye yardımcı oldu; bu nedenle insanlar, yırtıcı hayvanların çığlıklarına veya pençelerinin gıcırdamasına benzeyen seslere bilinçaltında keskin tepkiler veriyor. Şu anda yaşadığımız hoş olmayan duygular ve saklanma arzusu, ilkel insanın doğasında var olan kendini koruma içgüdüsüdür. Ondan kurtulamadık çünkü bir tür olarak insan, evrim açısından oldukça yakın zamanda yaşayan doğaya bağımlı olmayı bıraktı.

Hiperakuzi

Hyperacusis, seslerin orantısız bir algı tepkisine neden olduğu, gerçekte olduğundan daha acı verici, daha yüksek ve daha rahatsız edici hissedildiği işitme sisteminin bir bozukluğudur. Ancak seslerin mutlaka çok yüksek, rahatsız edici veya sinir bozucu olması gerekmez.

Hiperakuzi ciddi bir nörolojik hastalığın belirtisi olabilir. Ayrıca iç kulağın bazı hastalıkları, kafa yaralanmaları, enfeksiyonlar ve tümörlerden de kaynaklanabilir.

Misfoni

Hyperacusis, vücudumuzun ses algısını etkileyen organlarının bir hastalığıdır. Belirli seslere verilen tepkiyi değiştiren başka bir bozukluk da misfoni nörolojik bir hastalık.

Misophonia'ya bazen seçici ses duyarlılığı denir. Örneğin, bu rahatsızlıktan muzdarip insanlar için, tırnakların cam üzerinde gıcırdaması sadece tahrişe değil, aynı zamanda kaygıdan öfke patlamasına veya panik atağa kadar çok çeşitli reaksiyonlara da neden olur. Bozukluğun adı kelimenin tam anlamıyla "seslerden nefret" olarak tercüme edilir.

Genel olarak bu hastalık henüz yeterince araştırılmadığından kökeni ve tedavisi hakkında birçok hipotez vardır. Misofoni, belirli seslerle ilgili önceki (olumsuz) deneyimlere bir tepki olabilir. Bu durumda, tetikleyici sesler tamamen orantısız bir reaksiyona neden olabilir: çiğneme sesi - bir öfke parlaması, bir çocuğun ağlaması - panik vb. Mizofoni, kişinin gerçek kaynağını ve nedenlerini çoktan unutmuş olabileceği travma sonrası nevrozun belirtilerinden biri olabilir.

Misofoni aynı zamanda daha büyük bir tıbbi durumun belirtisi de olabilir; örneğin, araştırma Yazarları misofoniyi obsesif-kompulsif bozukluklarla ilişkilendirmeye çalışmış ve hatta bunu bir tür OKB olarak tanımlamıştır.

Bir başka ilginç hipotez açıklar Misophonia, sesi işleyen işitsel korteks ile özellikle duyguların oluşumundan sorumlu olan limbik sistem arasındaki atipik bağlantıların sonucu olan bir beyin anormalliğidir.

Bu teoriyi test etmek için, mizofonisi olan bir grup kişiden farklı sesleri dinlemeleri istendi: yağmur gibi nötr sesler, genellikle hoş olmayan sesler (çığlık) ve katılımcıların hoş olmayan bulduğu sesler (bir çantanın çıtırtısı, bir arabanın gürültüsü). metro vagonu vb.). Deney sırasında beyin tomografileri çekildi.

Çalışmak gösterdi Misofonisi olan kişilerde (diğer şeylerin yanı sıra) fiziksel duyular ve duygular arasındaki etkileşime aracılık eden insular korteksin farklı çalıştığı görülüyor. Tetikleyici sesler “aşırı yüklenmeye” neden olur - çok güçlü bir duygusal tepki. Bu teoriye göre misfoni kalıtsal olabilir.

Kültür

Hoş olmayan sesler de ilginç bir kültürel olgudur.

Örneğin günlük yaşamda rahatsız eden bir ses, deneysel bir caz bestesinde ya da modern bir akademik müzik konserinde bambaşka bir tepkiye neden olabilir.

Benzer çalışmalar da vardı. İki grup denek için tahtaya aynı tebeşir gıcırtı sesi verildi. Birinci gruba seslerin ne olduğu anlatılırken, ikinci gruba bunların bir müzik kompozisyonunun parçası olduğu söylendi. Seslere verilen fizyolojik tepkiler aynıydı, ancak deneklerin kendilerinin duyduklarının değerlendirilmesi farklıydı - iddiaya göre müzik dinleyenler takdir edildi deneyim daha yüksektir.

« Gürültü Endüstriyel müzik türlerinden biri olup diğer müzik türlerine de sıklıkla konuk olmaktadır. Gürültü tanımı gereği istenmeyen ve hoş olmayan bir sestir. Bu nedenle, müzikteki gürültü aynı anda hem sanayi devriminin bir mirası, hem kültürel bir meydan okuma, hem de "saflaştırılmış ses", "akademik" armoniklerin sınırlarının ötesinde var olan proto-seslerdir. yayınlanan Bu konuyla ilgili sorularınız varsa projemizin uzmanlarına ve okuyucularına sorun.

Merhaba! Bu siteyi tesadüfen bulduğuma çok sevindim, sanırım bana sadece bir psikolog yardımcı olabilir. Ben de bu konuda aniden bir psikoloğa başvuracağımı hiç beklemiyordum.
16 yaşındayım. Biliyorsunuz son zamanlarda özellikle yabancı seslerden rahatsız olmaya başladım. Üstelik son zamanlarda bu sorun özellikle akut hale geldi. Belki daha önce hiçbir şey dikkatimi dağıtmadığı için olabilir ama son zamanlarda büyükannemin işitme duyusu kötüleşti ve sürekli televizyonu sonuna kadar açık tutuyor, sürekli telefonda, yüksek sesle konuşuyor. Başlangıçta buna hiç önem vermedim. Ancak son zamanlarda bu özellikle farkediliyor; hemen hemen her türlü yabancı ses dikkatimi dağıtıyor (seslerin kendisi değil, kelimeler ve cümleler). Görünüşe göre psikoloğun endişesi değersiz, ama hiçbir şeye konsantre olamıyorum! Tamamen normal olmayan bir insana dönüşmeye başladığımı ilk kez geçen okul yılının sonunda, sınavlara hazırlanmaya çalıştığım ve konsantre olamadığım zaman fark ettim. Her şeyi beklediğimden çok daha iyi geçmiş olmama rağmen, sinirliliğimin beni çok ama çok engellediğinden hala kesinlikle eminim. Ne yapalım? Bundan nasıl kurtuluruz? Kendi kendime konuşmaya çalıştım. Ayrıca daha sık müzik dinleyin. Arkadaşlarınızla da daha fazla konuşun. Hatta sinir bozucu seslerle ilgili tüm izlenimlerimi yazmaya, sonra yeniden okuyup kendime gülmeye karar verdiğim bir günlük tutmaya bile çalıştım. Bunların hiçbiri yardımcı olmuyor! Belki bir şeyler tavsiye edebilirsin? Çok minnettar olacağım!

Merhaba Katya! Elbette artan sesler sizi rahatsız edebilir ve bu oldukça doğaldır - sonuçta sınavlara hazırlanıyorsunuz, ders çalışıyorsunuz ve artık konsantrasyona ihtiyacınız var ve etrafınızdaki durumdan dolayı bu sağlanamıyor - ve sinirlenmeye, sinirlenmeye başlıyorsunuz ve zaten durumunuzdan korkuyorsunuz ve bu durum zaten refleks seviyesinde sabitlenmiştir - yani. yüksek seslere - yüksek ses - tahrişe karşı koşullu bir refleks olarak! ve öte yandan, belki de bu sevdiklerinizle (belki büyükannenizle) bağlantılıdır ve belki de başlangıçta seslerden değil, sevdiğiniz birinin başkalarına neyin rahatsızlık verdiğini düşünmemesinden rahatsız oluyorsunuz ve buna göre , sana göre ve bu sadece saldırgan ve tüm kızgınlık böyle bir tepkiyle sonuçlanıyor! Büyükanneni kabul ediyor musun? sorunu çözmeye çalıştınız mı? ailenle konuştun mu? durumunuzu anlatın ve belki de duygularınızı dile getirin? (sonuçta, işitme sorunu varsa, o zaman ona yardım edebilirsiniz - işitme cihazları da var) - bu yüzden önce tahrişinizin kaynağını anlamalısınız - bu sadece sesler mi, yoksa birinin mi yoksa size karşı tutumu mu? ve buna dayanarak sorunu çözün! Herhangi bir sorunuz varsa lütfen bizimle iletişime geçin!

Katya, önemli noktalar 1) bunun büyükannesiyle bağlantılı olduğu 2) rahatsız eden şeyin "seslerin kendileri değil, kelimeler ve cümleler" olduğu (hangileri? ne hakkında? kimin hakkında?) 3) "Ben yapmaya çalıştım kafamdan kurtul” - boğulmak falan mı? kendi kendine yapılan bu tür deneylerden sonra hayat algısının değişmesi şaşırtıcı değil... 4) "Kendi kendime konuşmaya çalıştım" - zeki bir insanla konuşmanın keyifli olduğu açık, ancak büyük olasılıkla var burada başka bir şey var... 5) “Can sıkıcı seslerle ilgili tüm izlenimlerimi yazmaya karar verdiğim, sonra tekrar okuyup tekrar okumaya karar verdiğim bir günlük tutmaya çalıştım. kendine gül". Günlük tutmak iyi bir fikir ama neden birdenbire kendilerine gülüyorlar? Acıyı, korkuyu, kaygıyı gizlemek için mi?

Doğal olarak, altta yatan güdülerle şahsen ilgilenmek önemlidir! Yardıma ihtiyacınız olursa bizimle iletişime geçin.

Katya, iyi günler.

Seslerden rahatsız olmak yüzeysel bir nedendir. Burada seslerde değil, daha derin bir rahatsızlık gizlidir. Büyükannem için, kendim için veya başka İNSANLAR için - şimdilik sadece tahmin edebiliyorum, ancak sizinle birlikte istişarede bulunarak öğrenmem gerekiyor. Sadece "seslerden rahatsız olmak" çok küçük bir sorundur, oldukça masumdur ve kimseyi rahatsız etmez veya rahatsız etmez, ilk bakışta basitçe bir psikoloğa sanal olarak sorarak veya bir şeyler okuyarak çözülebilir ve hepsi bu. “Büyükannemle bir anlaşmazlık” daha ciddi, çözülmesi çok çaba gerektiriyor ama “kendime kızıyorum”, duygu ve arzularımı kabul etmemek kabul edilmesi zor bir şey.

Merhaba Katya.

BÜYÜKANNE'nin seslerinden veya gürültülü hayatından rahatsız mısınız? Belki de kızgınlığınızın kaynağı onunla olan ilişkinizde yatmaktadır? Belki onunla iletişim kurmak senin için daha zor hale geldi ve onu özlüyorsun?

"Psikologun endişesine değmez" olarak tanımladığınız şey, bana göre, sizi dolu dolu bir hayat yaşamaktan alıkoyan şey konusunda pek ciddi olmadığınızı gösteriyor. Psikolog, kişinin kendi başına baş edemeyeceği bir sorunu çözmeye yardımcı olması için tutulan bir uzmandır. Çok denedin ve başa çıkamadın. Bu, yardım istemenin oldukça uygun olduğu anlamına gelir.

Karar verirseniz resepsiyona gelin, biz hallederiz.

Samimi olarak,