Merhaba arkadaşlar! 
Bugün sizlerle oldukça ilginç bir konu hakkında konuşmak istiyorum. Unutmayın, arzunuzun gerçekleşmesinin en önemli koşullarından birinin arzunuzu “bırakmanız” gerektiği olduğunu yazmıştım. Yani ona "yapışmayı" bırakın. Durum, yaşamınızdaki bazı sorunlu veya özellikle olumlu olmayan durumlarla yaklaşık olarak aynıdır.
Diyelim ki gerçekten hoşlanmadığınız bir durumla karşı karşıyasınız. Peki öncelikle tabi ki analiz etmeniz gerekiyor, Evren bu durumla aslında size ne anlatmak istiyor? Bunun, Hedefinize doğru ilerlemenize yardımcı olmaya çalıştıkları bir tür yardım olması çok muhtemeldir.
Ancak bu durumun bazı olumsuz düşüncelerinize bir yanıt olarak ortaya çıkması da pekâlâ mümkündür. Son zamanlarda ne düşündüğünüzü veya söylediğinizi düşünün. Peki düşüncelerinizde ve sözlerinizde herhangi bir saldırganlık, reddedilme, kızgınlık, korku vb. var mıydı? Bütün bunlar olumsuz durumları kolaylıkla üzerinize çekebilir.
Her durumda durumu analiz etmek ve nereden ve neden geldiğini anlamak gerekir. Ancak analiz bir şeydir, ancak hayattaki gerçek durum buradadır! Ve bir şekilde buna tepki vermelisin. Ve şimdi konuşmak istediğim şey bu.
Olumsuz bir duruma en yaygın tepki nedir? Bu doğru, olumsuz! :)) Kızgınsınız, kızgınsınız, belki korkuyorsunuz ya da sinirleniyorsunuz. Ne oluyor? Bu durumu enerjinizle “beslersiniz”, gelişmesine ve güçlenmesine yardımcı olur, yaşamınızda giderek daha güçlü bir konum alırsınız. Sonra her şey tırmanmaya devam ediyor - durum kötüleşiyor, daha da sinirleniyorsunuz (kızgın, üzgün, gergin vb.), tekrar tekrar bu durumun gelişmesine enerji veriyorsunuz. Bunun bir kısır döngü olduğu ortaya çıkıyor - ne kadar çok tepki verirseniz, durum o kadar aktif bir şekilde gelişir. Ve ne kadar aktif bir şekilde gelişirse, o kadar güçlü tepki verirsiniz. Ve biliyorsunuz ki bu masum bir "yetişme oyunu" olmaktan çok uzak. Bu durum çok kötü sonuçlara yol açabilir. Arkadaşlarımdan biriyle benzer bir durumu hatırlıyorum. Ve neredeyse hayatına mal oluyordu. Neyse ki arkadaşım hayatta kaldı ve dünya görüşünü ve hayata karşı tutumunu çok dramatik bir şekilde değiştirdi. Ve "mucizevi bir şekilde" onun için her şey yolunda gitti. Ancak ekstrem sporlar olmadan da yapmak mümkün olurdu. Nasıl? Sadece zamanında durun ve duruma karşı tutumunuzu değiştirin!
Burada size hayattaki çok önemli bir şeyi bir kez daha hatırlatmam gerekiyor. Çünkü ancak bilinçli yaşayarak ona karşı tutumumuz aracılığıyla bunu başarabiliriz. Unutma, oraya yazdım 
Bize verilen her yaşam durumu, hayatımızın yolunda bir tür çataldır. Bizi Hedefimize ve hayatlarımızı iyileştirmeye götüren yol tek yöndedir. Diğer tarafta ise Hedeften uzaklaşacağımız, hayalini kurduğumuz hayattan giderek uzaklaşacağımız bir yol var. Peki hangi yöne döneceğimizi ne belirler? Ama belirleyici olan bizim tavrımızdır! Evet evet! Mantık değil, sebep değil, “doğru karar” değil. Ve duruma karşı TUTUM!
Şimdi daha detaylı anlatacağım.
Karşılaştığınız olumlu ya da olumsuz durum ne olursa olsun, ona olumlu ya da olumsuz tepki verebilirsiniz. Ve tepkinize göre ya Hedefe giden yola ya da ondan uzaklaşan yola saparsınız. Peki, olumsuz bir durum yaşadım, ona göre tepki verdim, yani her halükarda “kötü yolu” seçeceğim mi diye soruyorsunuz? Evet, eğer sizin için olumsuz bir duruma tek bir tepki mümkünse - olumsuz.
Sorunlara olumlu tepki vermek mümkün mü? Hayal edin, bu mümkün! Üstelik bu gerekli! Tabii ki, hayatınızı iyileştirmenize ve arzularınızı ve hedeflerinizi gerçekleştirmenize yol açacak bir yol ayrımına dönmek istiyorsanız.
Fakat bu pratikte nasıl yapılabilir? Evet yalan söylemeyeceğim, ilk başta sıkıntılara olumlu tepki vermek çok zor. İlk başta bu konuda kendimi oldukça aptal hissettim ve çoğu zaman kızgınlık ve öfke şeklindeki olağan tepkiyi gösterdim. Ama yavaş yavaş daha iyi ve daha iyi olmaya başladı. Ve en önemlisi sonucu gördüm! Ve beni etkiledi! Ve gördüğüm şey şu ki, en olumsuz duruma bile olumlu tepki verildiğinde, oldukça kısa bir süre sonra bu durum aniden bir şekilde iyileşiyor ve öyle ki hala ben kazanıyorum! Bu çok harika bir şey!
Öyleyse sırayla ele alalım. Öncelikle herhangi bir duruma karşı tutumunuzu yönetebilmek için öncelikle farkındalığa ihtiyacınız var. Reflekslerle yaşamanıza izin vermeyin. Kendinize sürekli şu soruları sorun: “Neden bana bu durum veriliyor? Neyi anlamam gerekiyor? Şu şekilde tepki verirsem sonum nereye varır?” ve benzeri.
İkinci olarak, herhangi bir olumsuz durumun size bir sebeple verildiğini unutmayın. Evren bununla size bir şeyler anlatmak istiyor. Bu da her şeyden önce sizinle ilgilendiği için Evren'e teşekkür etmeniz gerektiği anlamına geliyor! Bu aracın yaşamı iyileştirmede ne kadar güçlü olduğunu zaten yazmıştım.
Üçüncüsü, bu durumun tadını çıkarın! Tepkiyi öngörüyorum: “Sevinmek mi?! İşimden kovuldum ve hâlâ mutlu mu olmalıyım?!” Evet! Sadece sevinin! Yani olumlu tepki verin! Sonuçta, bunun sizin için yeni ve çok daha çekici bir iş bulma şansınız olması çok muhtemel.
Kısacası herhangi bir yaşam durumuna verilecek en doğru tepki şudur: “Her şey daha iyiye!!!” Eğer bunu kafana koyarsan, o zaman tam da böyle olur. Gelecekteki yaşamınızın nasıl sonuçlanacağını belirleyen tutumunuzdur.
Hatırlarsınız - Evren bize isteklerimizde belirlediğimiz her şeyi verir. Ancak düşüncelerimizden herhangi biri Evren tarafından yerine getirilmesi gereken bir istek olarak tanımlanır. Duruma karşı tutumunuz olumsuzsa ne olacağını hayal edin. "Her şey kötü!" diye düşünüyorsunuz. Ve bu düşünceyle böyle bir istek gönderiyorsunuz. Evren itaatkar bir şekilde size her şeyin kötü olduğunu söyler. Ve genellikle insanların herhangi bir sorunla karşılaştıklarında, durumun beklenen gelişimi hakkında biri diğerinden daha korkunç olan resimlerini zihinlerinde çizmeye başladıklarını hesaba katarsak, o zaman sorunla ilgili ifadenin nerede tek başına olduğu açıkça ortaya çıkar. gelmedi, geldi. Doğru, biz de onunla birlikte bir grup "arkadaşını" davet ediyoruz!
Peki bu durumda ne yapmalı?
Burada yalnızca duruma karşı tutumun olumsuzdan olumluya bilinçli bir şekilde değiştirilmesi yardımcı olabilir. Evet böyle, başına gelen her şeye rağmen “Her şey daha iyiye!” diye tekrarla. ve buna inanın (bu yüzden farkındalığa ihtiyacımız var!). Ve yavaş yavaş her şey daha iyiye doğru değişmeye başlayacak. En önemli şey eski tavrınıza geri dönmemek. Değişikliklerin hayatınızda hemen görünmeye başlamayacağını unutmayın (bunun hakkında makalede yazdım). Bu hiçbir şekilde sizi seçtiğiniz yoldan saptırmamalıdır. En ufak gelişmeleri bile fark edin ve onlara minnettar olun. Durum: “Hayat daha iyiye gidiyor!” Hayata karşı olumlu bir tutumdan tam olarak yararlanın.
Genel olarak kendinize şöyle bir tutum belirleyin: “Başıma gelen HER ŞEY SADECE 
benim için en iyisi! Ve onu her durumda kullanın. Ancak sorunlar ortaya çıktığında bu kadar olumlu tepki vermek sizin için hala zorsa, daha tarafsız bir ifade benimseyebilirsiniz: “Evren benimle ilgileniyor. Herşey yolunda." Önemli olan, "sorunlar başladı" gibi "eski kalıplara" göre tepki vermeye başlamamanızdır.
Unutmayın, dikkatinizi neye odaklarsanız onu çeker ve hayatınızda tutarsınız. Neyi ayarlayacağınıza - olumlu ya da olumsuz - karar vermek size kalmış.
Ve bir duruma karşı tutumunuzu olumsuzdan olumluya değiştirmenin, size tamamen çözümsüz görünen sorunlardan bile "kendinizi çekmenize" yardımcı olabileceğini unutmayın!
Ekaterina'nız :))
Ruh halini ayarlamak için! :)))
Sitemdeki en ilginç haberlere abone olun ve Başarıya Ulaşma ve Kişisel Gelişim konulu ÜÇ HARİKA SESLİ KİTAP HEDİYE OLARAK ALIN!
1. Yerel düzenleyici belgelerde gerekli gereklilikler ve hatta yangın güvenliği gereklilikleri açıkça yeterince yansıtılmamaktadır. Aynısı, binanın dışından yangına maruz kalma olasılığının değerlendirilmesi de dahil olmak üzere, yüksek katlı inşaatlardaki uygulama özelliklerini dikkate alarak, hem FS'nin bireysel elemanları hem de bir bütün olarak tüm sistem için yangın testi yöntemleri için geçerlidir - bir seçenek terör eylemi tehdidi, acil durumlar, depolanan malzemelerin yakılması ile bağlantı;
2. Belirli bir “NVF” sisteminin kullanılma olasılığını doğrulamak için, yıllık olarak yenilenmesi üzerine, bilimsel ve deneysel çalışmaların yeni sonuçlarına dayanarak uygun değişiklik ve eklemelerin zamanında yapılması gereken bir Teknik Sertifikanın sağlanması gereklidir. araştırma. Aynı zamanda, Gosstroynadzor çerçevesinde, gerekli yangınla mücadele önlemlerinin uygulanmasının sıkı kalite kontrolü, fiilen kullanılan yasadışı silahlı kuvvetlerin ve bunların unsurlarının yangın testlerinden geçmiş ve kullanımına izin verilenlere uygunluğu gereklidir. . Aşağıdaki yangın güvenliği gereklilikleri de dahil olmak üzere belirli bir koruma nesnesi için yangın güvenliği (görünüşe göre ulusal bir standart) ve STU ile ilgili düzenleyici belgelere “Cephe Sistemleri” bölümünü ekleyin (belirli bir nesnenin seçimi, Kullanılan FS tipi): Yanmayan malzemelerden en az 1 m genişliğe sahip kanopilerin ve çıkıntıların yangına dayanıklı tavanları seviyesindeki cihaz veya daha tercihen, en az EI 60'lık yangına dayanıklı cam bantların kullanılması Binayı dikey olarak yangın bölmelerine bölmek için kullanılan yangına dayanıklı tavan veya teknik zemin seviyesinde kat yüksekliği başına; yangına dayanıklılık derecesi en az EI 30 olan rulo perdelerin kullanılması da dahil olmak üzere, pencere açıklıklarının yangın durumunda bunları bloke eden cihazlarla korunması; Genellikle yalıtım olarak levha polistiren köpüğün (EPS) ve bazı poliüretan türlerinin (PU) veya genişletilmiş polistirenin (örneğin XPS) kullanıldığı cephelerin dış yalıtımı için sıva sistemlerinde, pencere (kapı) kenarlarının kullanılması tavsiye edilir. açıklıklar ve binanın yüksekliği dikkate alınarak, erime noktası en az 1000 derece C olan yanıcı olmayan mineral yün levhalardan yangından korunma kat kat kesimler (erime noktaları olmadığı için fiberglas levhalara izin verilmez) 550 derece C'den fazla); çerçeve malzemesi için temel malzeme olarak korozyona dayanıklı veya paslanmaz çeliğin yanı sıra merkezi odaların ısıya dayanıklı ve ısı emici bileşimlerle doldurulduğu alüminyum profillerin kullanılması; yangına dayanıklılık sınırı EI 60 (EI 30) olan ve yüksekliği en az 1,2 m olan yangın bantlarının kullanılması (tavandan çıkıntı yapan üst kısım en az 0,6 m, tavanın altındaki alt kısım en az olmalıdır) 0,4 m) camlı cephe sistemlerinde bağlantı noktalarında döşemeler arası, özellikle yanmaz tavanlar için camlama; Havalandırmalı katmanı, paragrafa uygun olarak tahmini alanın zorunlu hava girişi ve hava çıkış açıklıklarının bulunmasıyla birlikte yangına dayanıklı diyaframlarla üç kat boyunca kaplamak. 6.2.38 MGSN 4.19-2005; yalıtım kullanımının sınırlandırılması: genişletilmiş polistiren, genişletilmiş polistiren - kural olarak, 28 m'ye kadar, mineral ve silikat sistemleri - 75 m'ye kadar, geri kalanı - “Proje” aşamasında devlet inceleme kurumlarıyla ek anlaşma yapılarak;
özellikle beton çerçeve köpük ve gaz bloklarıyla doldurulurken cephe sistemi braketlerinin doğrudan döşeme levhalarına sabitlenmesinin sağlanması; cephe sistemleri ile zemin arası tavanlar arasındaki alanlarda yanmaz yalıtımın varlığı ve 1 m2 başına en az 8000 kg/m duman giriş direncinin sağlanması; Asma FS tasarımlarında Tyvek membranın kullanımını hava boşluğu ile sınırlandırın ve mümkünse en aza indirin. Alternatif olarak, G1'den düşük olmayan bir yanıcılık grubu önbellek katmanına sahip yalıtımın kullanılması tavsiye edilir (örneğin, ISOVER Ventiterm Plus mineral yün levhalar). FS'de koruyucu membranların kullanılması gerekiyorsa, diğer yanıcı olmayan (NG) veya az yanıcı (G1) rüzgar-hidrokoruyucu ve buhar geçirgen malzemeleri aramalısınız; “örümcek”li cam sistemlerinde, örümceğin uç montajında bir bilyeli mafsal kullanın, camlar arasındaki dikişin yeterli büyüklükte olmasını sağlayın, cam ile metal arasındaki teması önlemek için deliklere silikon contalar takın; K1 veya K2 sınıfı kompozit malzemeleri kullanırken, her katta, binanın tüm çevresi boyunca galvanizli çelikten yapılmış yangın bariyerleri ve her pencere açıklığında galvanizli çelikten yapılmış alev kesiciler, cephe düzleminin dışına 50'ye kadar çıkıntı yapacak şekilde monte edin. mm; ALUCOBOND A2 malzemesini kullanırken, cephe düzleminin dışına taşan ek yangın koruma kesintileri olmaksızın, pencere ve kapıların bitişiğinde eğimlerin ve etekliklerin inşasına izin verin; NVF'de, alüminyum hidroksit bazlı yanmaz malzemeden ("NG" grubu) orta katmana sahip alüminyum levhadan yapılmış üç katmanlı ürünlerden yapılmış düz elemanlar şeklinde kaplamanın kullanılması; diğer her şey eşit olduğunda, alüminyum levha kaplamalı ve orta katman poliizosiyanürat içeren üç katmanlı panellerden yapılan kaplamanın kullanımı, alüminyum levha kaplamalı üç katmanlı panellerden ve orta katman modifiye polietilenden yapılan kaplamaya kıyasla tavsiye edilir; NVF'lerde fiberglas bazlı 15-20 kg/m3 yoğunluğa sahip ısı yalıtım malzemelerinin kullanımı, her ikisi de rüzgar geçirmez özelliklere sahip 60-80 kg/m3 yoğunluğa sahip lifli malzemelerle kombinasyon halinde (iki katmanlı versiyon) ve rüzgar geçirmez membranlarla kombinasyon halinde (tek katmanlı versiyon). Bireysel veya grup hayat kurtarma ekipmanının kullanımı için binanın yük taşıyıcı yapılarına (pencere açıklıklarının yakınında veya dışında) bağımsız bağlantıya sahip gömülü yapı elemanlarının yanı sıra "yıllık periyodik muayene" sağlanması gerekmektedir. Menteşeli Havalandırmalı Cepheler” yapıları.
3. Yüksek binaların mühendislik sistemleri (“SMIS”) için yapılandırılmış izleme ve kontrol sistemleri tasarlarken, örneğin Madde 3'teki bağlantıda önerdiğimiz teknolojileri kullanarak, yasadışı silahlı grupların izlenmesi için bir alt sistemin sağlanması tavsiye edilir. .
4. FS'nin, özellikle camlı olanların kullanımı, özellikle NVF ve yüksekliği (standartlara göre) 50 m'ye ulaşabilen camlı atriyumlarla ilgili olarak mevcut hesaplama yöntemlerinde değişiklik yapılmasını gerektirir (madde 14.4 ve 14.10 MGSN 4.19-2005, Ek 6* MGSN 4.04-94) ve bazı bina projelerinde - 100 m veya daha fazlasına ulaşın. Yukarıdakileri dikkate alarak, yangın güvenliği alanında nitelikli uzmanların katılımıyla uygun bir çalışma grubunun oluşturulması ve önerilerinin özel yayınların sayfalarında, özellikle de "Cephe" bölümünün tanıtılması ihtiyacı dikkate alınarak tartışılması tavsiye edilir. sistemleri” yangın güvenliğine ilişkin düzenleyici belgelere dahil edilmiştir. FS'yi kullanırken, özellikle Madde 78 ve Madde 159 hükümlerine dayanarak yasa dışı silahlı kuvvetler kullanılırken, belirli koruma nesneleri için teknik spesifikasyonların öngörülen şekilde zorunlu olarak geliştirilmesi ve onaylanmasının uygulamaya konulması gerekmektedir.
"YANGIN GÜVENLİĞİ GEREKLİLİKLERİNE İLİŞKİN TEKNİK DÜZENLEMELER"!
NSF VE INVF EKONOMİSİ ÜZERİNDE BAZI OLUMSUZ YÖNLER!
Binanın sadece bir dairesinde yangın çıkması durumunda, cephenin geri kalanı ve üstündeki tüm daireler otomatik olarak yanacaktır. Halihazırda kurulu bir cepheye sahip bir binada bir dizi iş yapılırken açık alev kullanımını dışlamak neredeyse imkansızdır: çatıda çatı kaplama işi, balkonlarda ve sundurmalarda kaynak işi, kör alanda su yalıtımının kaynaştırılması inşaat vb.! Bu nedenle, rüzgar geçirmez ve neme dayanıklı filmlerin veya evin havalandırmalı cephesinin bina yapılarının diğer elemanlarının yangın riskini dışlamak neredeyse imkansızdır.
Havalandırmalı cephe sistemlerinin kullanımının en önemli olmasa da önemli bir yönü ekonomik verimliliğidir. St.Petersburg Devlet Politeknik Üniversitesi İnşaat Teknolojisi, Organizasyonu ve Ekonomisi Bölümü'nde bu konuya birçok bilimsel çalışma ayrılmıştır. Böylece, E.A.'nın tezi çerçevesinde. Sapegina, havalandırmalı perde cephe sistemlerinin enerji verimliliğini hesaplamak için formüller türetmiş ve temel yöntemler geliştirmiş, sistemin çalışmasının tüm aşamalarında en önemli maliyet göstergelerini belirlemiştir: inşaat sırasında, tasarım hizmet ömrü boyunca ve binanın maksimum çalışma anında. nesneler (büyük onarımlar)!
Elde edilen sonuçlar, bu tür sistemlerin günümüzde inanıldığı kadar ekonomik ve enerji açısından verimli olmadığını göstermektedir. Sistemin inşaatı sırasında 1 metrekarelik kapalı yüzey montaj maliyetinin 2878 ruble olduğu belirlendi. 50 yıllık işletimden sonra sistemin büyük bir revizyonu sırasında, fiyat enflasyonu dikkate alınarak yeni sistemin 1 m2'lik kapalı yüzeyinin sökülmesi ve ardından kurulumunun maliyeti zaten 9.466 ruble - (sökme - 1.321 ruble) olacak , yeni kurulum - 8.145 ruble. Bunların hepsi, her şeyden önce, özellikle mineral yün yalıtımı olmak üzere operasyonel malzemelerin özelliklerinin bozulmasıyla bağlantılıdır. Genellikle kurulum aşamasından itibaren yapıya nem girer ve yalıtım sağlanır. etkili çalışmayı durdurur Yıllar geçtikçe durum kötüleşir ve sistemin hizmet ömrünün sonunda ısıtma maliyeti neredeyse 20 kat artar ve yalıtım özelliklerinin sürekli bozulmasıyla ilgili ek maliyetler - yaklaşık 110 kat. (1 m2 yaşam alanı başına) Sistemin tüm çalışma yılları boyunca 1 m2 yaşam alanı başına ısıtma için kullanılan elektriğin toplam maliyeti, yalıtım özelliklerinin sürekli bozulmasıyla ilgili maliyetler de dahil olmak üzere 380.000 ruble olacaktır (160.000). toplam maliyetin neredeyse% 40'ı olan ruble)
Ayrıca elde edilen sonuçlara dayanarak IAF sistemlerinin kendisinin de zayıf olduğu sonucuna varabiliriz. Devam eden onarımların tahmini ortalama sıklığı 3,3 yıl olarak hesaplandı. Hesaplamaların mevcut tahmin standartlarına göre yapıldığına dikkat edilmelidir. Elde edilen sonuçlar, inşaattaki modern tahmin standartlarının kusurunu yansıtan tahminlerin gerçek değerlerini önemli ölçüde aşmaktadır. Bununla birlikte “NVF” sisteminin işletme maliyetlerindeki artışın genel dinamiği ortadadır.
GENEL SONUÇLAR: KESİNLİKLE MADENCİLERDE ALUKOM G1 - G4, “AMELCHUGOV YANGIN MUAYENE MERKEZİ” İLE, SRC EMERCOM'UN YANMIŞ KURTARMA KURTARICILARI İLE, CJSC “SIBAGROPROMSTROY”, LLC İLE “ CONTOUR", SRO " KRASNOYARSK BÖLGESİ İNŞAATÇILARI DERNEĞİ" İLE, SRO NP "KRASNOYARSK MİMARLAR VE TASARIMCILAR BİRLİĞİ" İLE, EVGENIY PRYANICHNIKOV'UN GASNADZOR'U VE ALEX BRAGIDA BÖLÜMÜ İLE, EYLEM İLE, BAĞLANTI İLE VE DENETLEYİCİLER, UZMAN, KONTROL, KONTROL ORGANLARI SRO VE YASAL UYGULAMA KURUMLARININ İHMALİYLE VE BİRÇOK ALEVLENEBİLİR YÜKSEK KONUT BİNALARININ SİNİR VE ZİHİNSEL ÇIKIŞLARA VE PATOLOJİK SİSTEMİK HASTALIKLARA YÖNELİK BİRÇOK SAHİBİNİ (ŞİMDİ AÇIK OLMASI GEREKENLER) KULAKLAR ! İNSANLAR MUAYENE SONUÇLARINI BEKLİYOR VE EVLERİNİN BU KADAR KOLAY YANMAMASINI, BU KADAR KOLAY YANMAMASINI UMUYOR! VE BİZE GÖRÜNÜYOR ki KONU EDGE İNŞAAT SİSTEMİNİN KENDİSİYLE İLGİLİ!
KRASNOYARSK BÖLGESİ ARAŞTIRMA KOMİTESİ'NİN 21 EYLÜL 2014 TARİHİNDE MADENCİLER CADDESİ 40 DEMİRYOLUNDAKİ YANGIN İLE İLGİLİ İNCELEMESİ DEVAM EDİYOR VE BU ACİL OLAYIN İLK SONUÇLARI BU HAFTA AÇIKLANACAK! VE BİZ, ALUCOM TİPİ FS'Lİ YÜKSEK BİNA SAKİNLERİ, OBJEKTİFLİK UMUYORUZ
İyi günler. Bugün sizlerle büyük bir sırrı paylaşacağım! Adeta ağızdan ağza aktarılan ve nesiller boyu saklanan gizli bir sır. Çoğu zaman sıradan insanlar, ruh hallerini bozan, dengelerini bozan, onları gergin ve öfkeli yapan oldukça sıradan durumlar yaşarlar. Ve böylesine sıradan bir günlük gün sizin için korkunç bir şeye dönüşebilir. Elbette değerli dikkatinizi küçük sorunlara vermeyebilirsiniz. Ancak herkes bunun nasıl yapılacağını bilmiyor. Bu nedenle, evrenin sizinle dalga geçmeyi bırakması ve durumun daha iyiye doğru değişmesi için size 7 olumlu eylemi açıklayacağım.
Uyuyakaldık, işe geç kaldık, şemsiyemizi evde unuttuk... Her şey ters gittiğinde insanın yanlış yola saptığını ve kontrolden çıktığını söylerler genelde. Sanki kader sana kötü bir oyun oynuyormuş gibi. Ve bu çoğu zaman ruh halini bozar. Sizi neşelendirmek için evrensel yöntemlerimizden birini kullanabilirsiniz: . Ancak daha ileri gitmek istiyorsanız, o zaman bunu alıp durumu daha iyiye doğru değiştirebilirsiniz. Geçiş anahtarını "kötü gün" göstergesinden "iyi gün" göstergesine geçirmek çok kolaydır.
Ama hayır, aslında değil! Bir süre sonra, Newton artık moda olmadığında, diğer bilim adamları bilimi her zamankinden çok daha derinlemesine araştırmaya başladılar. Her türlü atoma, elektronlara, nötronlara ve diğer küçük parçacıklara girdiler. Tüm bu kazıların sonucunda bilim insanları, çevremizdeki dünyanın da kendimize, içimizde, kafamızda ne düşündüğümüze bağlı olduğunu söyledi. Tabii ki, pratikte hiçbir şey kanıtlanamadığı veya gösterilemediği için kimse bundan gerçekten bir şey anlamadı. Bu nedenle Einstein herkese dil çıkardı ve bu konudan vazgeçti.
Ancak birçok kişi, olumlu düşüncelerin daha sonra olumlu eylemlere, şeylere, durumlara ve nihayetinde genel olarak olumlu bir hayata dönüşmesiyle birlikte, bu olumlu düşünme teorisini hala kabul etti. Nitekim blogun yazarları olarak biz de kendimizi böyle biri olarak görüyoruz. Ayrıca ne olursa olsun ve ne kadar zor olursa olsun iyiyi düşünmenizi tavsiye ederiz.
Artık konu biraz somutlaştı. İyi şeyler düşünerek dünyanın ve onun tüm bileşenlerinin bize iyi davranmasını sağlayabileceğimizi zaten anladık. Gülümseyin, kendinize ve komşularınıza iyilik yapın, her şeye sevinin ve hayatınıza devam etmenizi engelleyen olumsuzlukları, geçmişi, şikayetleri ve diğer bağırsakları her gün kafanızdan atın.
Ancak artık neyin ne olduğu açık olduğuna göre, durumu daha iyiye doğru değiştirmek için olumlu eylemlerden bahsedebiliriz. Durum, biliyorsunuz, çok istikrarsız bir şey. Bu sabah kalktım ve her şey yolundaydı. Yüzümü yıkadım, neşelendim, kahvaltı hazırladım ve tam yemek üzereyken mutfak avizesinin abajuru masanın üzerine düşüp parçalara ayrıldı. Bütün yiyecekleri atmak zorunda kaldım. Ve sonra parçaları köşelerde toplamak bir angarya haline geliyor. Ardından tüm hava savunma önlemlerini alarak kahvaltıyı hazırlamak için ikinci adımı atın.
Bu durumla özel olarak nasıl başa çıkacağımı henüz bilmiyorum. Bu nedenle kendi kendime abajurun kafama düşmemesinin iyi olduğunu, mutfaktaki avizenin aptal olduğunu, değiştirme zamanının geldiğini söyledim. Günün geri kalanı olumlu bir dalgayla geçti.
Ancak günlük yaşamda çoğumuzun sinirlerini bozan ve diğer her şeyi bozan bir dizi standart durum vardır. Ancak bu durumların, onları mümkün olan en kısa sürede daha iyiye doğru değiştirecek kendi olumlu anahtarları vardır.
Biz geç kaldık
Bir şeye geç kaldın. Ne kadar sıradan. Sürekli olarak, kelimenin tam anlamıyla her saniye, birisi bir yere geç kalıyor. Bir otobüs durağında durup ihtiyacınız olan ulaşımı bekleyebilir, trafik sıkışıklığına takılıp kalabilir, gün içinde koşuşturup geç kalabilirsiniz. Ama geç kalanlar için kurtuluş var! Acele ettiğiniz yöne doğru yüksek sesle ve net bir şekilde tek bir kelimeyle bağırın: "GİT!" Artık durum daha iyiye doğru değişmeli. Ne kadar? Aramanızın ne kadar samimi olduğuna bağlı. Ve hiçbir durumda duruma kızmamalı veya sizi alıkoyduğu iddia edilen kişilere küfür etmemelisiniz. Sadece "devam et" ve gülümse :)
Sıcak/soğuk su kapatıldı
Evet, kurulum bu. Sadece kendimi yıkamak istedim ve sonra bam - su yoktu. Umutsuzluğa kapılmayın, sadece musluğa bakın ve suyun size gelmesini isteyin. Çok sevgiyle, hatta belki şefkatle. Onu kurtaracağına, nehre tükürmeyi ya da denize işemeyi bırakacağına söz ver. İnanın çok geçmeden su tekrar ayağınıza gelecektir. Evet, yine de bir tesisatçıyı arayabilirsiniz.
Para bitti
İşte bu kadar kötü. Ve bunların sonsuz olduğunu sanıyordum. Cüzdanıma uzanıyorum, içi boş :) Neyse sorun değil. Banknot büyüklüğünde bir kağıt parçası alıyoruz ve üzerine birçok sıfır içeren bir sayı çiziyoruz. Hayal gücünüzü serbest bırakın, bir milyon veya bir milyar ruble veya başka bir döviz yazın ve kağıt parçasını cüzdanınıza koyun. Şimdi parayı bekliyoruz.
Sevdiğiniz kişiyle kavga ettiniz
Bir yandan bu her bakımdan çok kötü bir durum. Ama şimdi barışmak için mükemmel bir neden var. Diğer yarınıza romantik bir sürpriz verin. Olabilmek . Hayal gücünüzü açın ve bu gün, benzersiz ve romantik ikinci ilk randevunuz olacak.
Bunu karşılayamam
Hayatta çoğu zaman bir şeye gücümüzün yetmediği durumlar olur. Örneğin, bir ev inşa edin, bir araba satın alın, hatta yeni ve şık bir cep telefonu satın alın. Yürüyoruz ve acı çekiyoruz, nereden para bulacağımızı, hangi bankayı soyacağımızı kafamızda planlar yapıyoruz... Merak etmeyin, hayalinizi çizin, o kesinlikle hayatınıza girecektir. Normal bir kağıt parçası alın ve üzerine ne istediğinizi çizin. Sonra onu görünür bir yere asın ve kaderi dinleyerek kendi zevkiniz için yaşamaya devam edin. Er ya da geç kendisi size yolu gösterecektir.
Sınavdan korkuyoruz
Bir sınavda iyi puan almanın harika bir yolu, sınava hazırlanmaktır. Ama cebinizdeki sihirli beş yine de size zarar vermez. Parlak bir şeker kutusundan çok güzel bir beşli kestik. Ne kadar çok ortaya çıkarsa o kadar iyi. Beşini dikkatlice katlayın ve cebinize koyun. İşte bu, artık beşlik cebinizde! Evet, yerel not sisteminize güvenin, A benim için en yakın seçenek. Ve kendiniz için, kendi iyi notunuzu kesebilirsiniz.
Hayatta bir şeyler eksik
Ne? Evet herşey. Bazı insanlar sevgiden yoksundur, bazıları ise yukarıda bahsedilen paradan yoksundur. Eğer bu arzu hayatınıza bu kadar “müdahale ediyorsa” çok güçlü bir büyüye başvuralım. Gece yarısına kadar bekleyin, sonra pencereyi açın ve arzunuzu ciğerlerinizin en yüksek noktasına kadar karanlığa üç kez haykırın. Mümkün olduğu kadar yüksek sesle yapın, komşuların hayatta kalacağını düşünüyorum. Daha sonra gönül rahatlığıyla uyuyun. Ertesi günden itibaren dileğiniz yavaş yavaş gerçekleşmeye başlayacak.
Söylemek istediğim tek şey buydu! Ve sen? Durumu daha iyiye doğru değiştirmek için yapılması gereken başka olumlu eylemler bilen varsa, yorumlar size açıktır.
Biraz daha pozitiflik
___________________________________________________________________________Tutumunuzu değiştirmek ne anlama geliyor? Teslim olmak, teslim olmak, yenilgiyi kabul etmek mi? Aldatma, ayrıntıların eksikliğinde yatmaktadır.
Kocanız sizi dövüyor mu? Gidecek yer yok? Kendini alçakgönüllü tut, o bunu böyle seviyor. Patron seni taciz ediyor ama yeni iş yok mu? Duruma karşı tutumunuzu değiştirin, taciz etmiyor, önemsiyor - teslim olun. Akranlarınız tarafından dövülüyor, aşağılanıyor musunuz, kendinizi savunamıyor musunuz? Duruma karşı tutumunuzu değiştirin, kurban olmak sadece kaderdir.
Durumu değiştirmek her zaman imkansız mıdır? Kendinize “ne yapabilirim?” demek çok kolaydır ve ardından duruma karşı tutumunuzu yaratıcı bir şekilde değiştirmeye başlarsınız. Burada asıl mesele kendinize yalan söylememek; çoğu zaman “istemiyorum”, “yapamam”ın arkasında gizlidir.
Kişi ilk başta hiçbir şeyi değiştirmek istemez, daha sonra koşulların kurbanı gibi hisseder ve kurban konumuyla hesaplaşmaya başlar. Ve yenilgiyi kabul etmeyi kolaylaştırmak için belirli bir bilgelik yardımcı olabilir.
İnsan bir şeyi gerçekten isterse dağları yerinden oynatabilir. Başka bir soru da bunun her zaman gerekli, uygun, doğru olup olmadığıdır. Ancak durumu değiştirme arzusu varsa bir fırsatın da olduğunu hatırlamakta fayda var.
Elbette hiçbir şeyin değiştirilemeyeceği birçok seçenek var. Mesela bir tabutun kapağına toprak atıldığında o kişi için iş bitmiştir. Diğer herkes için en azından hemen pes etmeme fırsatı var.
Herkes haklı; sen değilsin. Ayarlamak!
Birçoğu zaten her şey için patolojik olarak kendilerini suçlamaya alışkın. Patron kötü olamaz, takım her zaman haklıdır, hak ettiklerini ödüyorlar ve bu adil.
Durumu olduğu gibi kabul edin, duruma ilişkin algıyı değiştirin çünkü bu onlarla ilgili değil, sizinle ilgili. Yanılıyorsanız ancak alçakgönüllülükle sorabilir ve tövbe edebilirsiniz. Belki basittir...
Etrafınızdaki her şey çarpıksa kendinizi suçlamanıza gerek yok.
Her şey için kendinizi suçlamanıza gerek yok. Bunu sizin için yapmaya istekli birçok insan var.
Suçluluk kompleksi aşılamak neden faydalıdır? Kişi kendini suçlu ve hatalı hissetmeye başlar başlamaz onu kontrol etmek kolaylaşır. Çarpık durumu değiştirmeye çalışmayacak, yüzü morarıncaya kadar ona karşı tutumunu değiştirecek ve zor duygularını çözecektir.
Böyle bir kişi iş bağlamında rakip değildir, ailede "beygir", arkadaşlıkta "reddedemez", durum sürekli onun lehine değildir. Yoksa bu şekilde katlanmasına izin mi veriyor? Bundan sonra geriye kalan tek şey, hayatın bu kadar mide bulandırıcı olmaması için duruma karşı doğru tutumu bulmaktır.
Deneyimlerimi paylaşacağım. Her insan gibi benim de çok farklı yaşam koşullarım oldu. Reaksiyon sırası aşağıdaki gibidir:
1. Durumu değiştirmek için neler yapılabilir? Burada belirli gerçek eylemleri ve olası tüm eylemleri listelemeniz gerekir. Ne kadar ödemeniz gerektiğini anlamak önemlidir.
Her şeyin parasını ödemek zorundasınız, örneğin: para, zaman, sinirler, enerji. Eğer çok pahalıysa, o zaman durumu düzeltmenin, onu olduğu gibi bırakmaktan daha pahalı olduğunun farkında olmanız gerekir.
2. Kendinizi suçlamanın bir anlamı yok. Geriye dönüp her şeyi değiştirmek mümkün değil, her şey değişmiyor, ileriye bakmak lazım. Gelecekteki olası çözüm. Suçluluk duygusu işe yarayacak mı?
Birisine faydası olursa sağlığın için endişelen. Yapmıyorum, o yüzden yapmayacağım.
3. Ancak durumun değiştirilemeyeceği veya çok pahalı olacağı tamamen netleştiğinde, ona karşı tutumunuzu değiştirebilirsiniz. Yani, belirli eylemler yaptıktan veya sonuçları doğru bir şekilde hesapladıktan sonra.
Bu sıralama bana makul görünüyor.
