Hayallerinizi gerçeğe dönüştüreceğiz. Rüyalar ciddi

Rüyalar bir kadının DNA'sının bir parçasıdır. Hayal kurmak ve bulutlara çıkmak bizim için doğal bir durumdur. Ve eğer bir şeyi gerçekten istiyorsanız, onun kesinlikle gerçekleşeceğine inanıyoruz. Ancak bazen hayallerin yardımımıza ihtiyacı vardır. Hayata bakış açınızı nasıl yeniden gözden geçireceğiniz ve hayallerinizi nasıl gerçekleştireceğinizi öğreneceğiniz konusunda beş basit ipucu topladık.

Hataları eksikliklerle karıştırmayın

Hata, düzeltilebilecek veya gelecekte ders alınabilecek tek seferlik bir sorundur. Kusur, hızlı bir şekilde düzeltilemeyen bir karakter özelliğidir ve kişinin eksikliklerinin analizinden ders almak, güçlü öz değerlendirme becerilerine sahip seçilmiş birkaç kişinin kaderidir. Örneğin arkadaşınızın doğum gününü tebrik etmeyi unuttunuz. Bu nedir? Beklenmedik bir gözetim mi, yoksa sizin için tipik bir durum mu? İlk durumda, bir hatayla, bir program arızasıyla karşı karşıyayız ve gelecekte bunun nasıl önleneceği sonucuna varabilirsiniz. İkinci durumda ise adı “unutkanlık” olan bir eksiklikle karşı karşıya kalıyoruz ve bu zaten tüm dostlarımızı kaybetmeden üzerinde çalışmamız gereken bir sorun.

Kişiliğinizi unutmayın

Evrensel sevgi arayışında kişinin kendi önem duygusu kaybolur. Yaygın inanışa göre doğru izlenimi yaratacağı için "herkes gibi" davranmaya alışkınız. Akşamlarınızı evde bir fincan çay ve kitap okuyarak geçirmeyi mi, bunun yerine imkanınız olduğu için gürültülü bir partiye gitmeyi mi tercih edersiniz? İstenilen etkiyi yaratmak için rahatsız edici kıyafetler seçersiniz ve bunun başarılı olmanıza yardımcı olacağını düşünürsünüz. Yanılıyorsun, tamamen yanılıyorsun. Spor ayakkabı ve kot pantolonla kendinizi daha rahat hissediyorsanız neden mini ve topuklu ayakkabı giymelisiniz? Ya da seksi elbiselerle vücudunuz daha iyi görünürken neden sırf çift cinsiyetli modeller gibi görünmek için trendleri takip edip neredeyse erkeksi kıyafetler giyesiniz ki? Dahası, sadece hoşlanmadığımız/uygun bulmadığımız/paramızın yetmediği şeyler yüzünden değil, aynı zamanda kendi çevremiz yüzünden de çoğu zaman kendi “ben”imizi fark edilmeden kaybederiz. Geleneksel "hayalperest" bir erkeği memnun etmek için kendi ilkelerimizi, inançlarımızı ve ilgi alanlarımızı ihmal etmeye hazırız. Unutmayın, ilişkiniz (arkadaşlık, aile veya aşk) sizi kendinize karşı çıkmaya zorlamamalı. Bunu hatırlamaya çalışın, o zaman hayatınız parametreler açısından hayallerinizdeki ideal olana biraz daha yakınlaşacaktır..

Hiçbir şey çabalamadan gelmez

Hayatta hiçbir şey kendiliğinden olmaz. Belki aşk hakkında tartışabiliriz. Ve bir ay boyunca yürek burkan bir aşk değil, uyumlu bir ilişki kurmak için, önce kendiniz üzerinde çalışmanız, düşüncelerinizi düzene koymanız, hareket vektörüne karar vermeniz ve sonunda , bunu başka bir adamla yapmadan önce kendinizi sevin, Doğu bilgeliğinin söylediği gibi, "Aşık olmadan önce, karda iz bırakmadan yürümeyi öğrenin." Basitçe söylemek gerekirse, kendinizden öğrenmeye çalışın: Hayalinize gerçekten hazır mısınız? Ve en önemlisi, asıl hayalin planladığınızdan daha hızlı gerçekleşmesi ihtimaline karşı yedekte birkaç "hayaliniz" var mı? Arzuların yerine getirilmesine gelince (bunların öncelikle belirli bir hedefe dönüştürülmesi gerekiyor), iki seçeneğiniz var: istediğinizi başarmak veya başka bir hedef seçmek. Elbette ilk seçenek tercih edilir, ancak bazen gerçekleştirilemeyenden gerçeğe geçmek de faydalı olabilir.

Kendini dinle

Sezgileriniz var, bu kesinlikle kesin. Aslında herkeste var, tek soru ne kadar iyi geliştirildiğidir. Bu nedenle, iç sesiniz yıllardır herhangi bir yaşam belirtisi göstermemiş olsa ve dün aniden sizi sabah saat ikide şehrin dezavantajlı bir bölgesinde bir randevudan caydırmaya başlamış olsa bile, size daha iyisini yapmanızı tavsiye ederiz. Dinlemek. Ancak şakalar şakadır ve altıncı his gerçekten bazen bizi aceleci kararlardan koruyabilir. Duyu ötesi algıya inanmayan şanslı insanlar kategorisine girseniz bile yine de kendinize güvenmelisiniz. Önemli olan burnunu evden dışarı çıkarmaktan korkan paranoyak bir insana dönüşmemek. Çoğu durumda, her şey iyi biter ve kapıdaki bir randevu bile bir düğüne yol açabilir.

Seks yap ya da sev

Burada elbette kimsenin kimseye tavsiyede bulunma hakkı yoktur - herkes istediğini yapar (asıl mesele ceza kanunu hükümlerine girmemesidir), tek şey açıkça ayırmanın iyi olacağıdır kavramlar ve bu sadece yatak için geçerli değildir. Şaşıracaksınız ama herkes seks ile aşk arasındaki, geçici aşk ile uzun yıllar yaşayabilecek ciddi bir duygu arasındaki farkı anlayamıyor. Kavramların ikamesi trajedileri, depresyonu ve gözyaşı okyanuslarını kışkırtır. Açık bir ilişkiden yanaysanız, bunun için tek kişinin siz olmadığınızı, aynı zamanda bir zamanlar tam da bu nedenle seçtiğiniz partneriniz olduğunuzu da unutmayın. Yani hayatınızın yarısı boyunca tarlalarda, çayırlarda bir kelebek gibi uçmayı planladıysanız, arkanızdan bir şampuan reklamındaymış gibi muhteşem bir şekilde gelişen saçlarınız ile, seçtiğiniz kişinin en kısa zamanda bunu yapmasını beklememelisiniz. bu sefer üzgün bir şekilde arkalarından gidecek ve yüzü mosmor olana kadar sana elini ve kalbini sunacak. O da bir erkek ve aynı zamanda kanat çırpmak istiyor. Durumu ayık bir şekilde değerlendirin ve arzularınızdan korkmayın. Sonuçta, eğer ikisini de istiyorsanız (aşk ve roman anlamında, ya da daha iyisi, önce romanlar. Ve sonra mezara kadar aşk), o zaman neden olmasın? Birinin, gerçek mutluluğunuzu beklerken sıkılmamak için zaman zaman evlenebileceğinize dair bir şaka yapması boşuna değil.

Hayatta hoş olmayan, zor, hatta korkutucu şeyleri görmek ve duymak zorundasınız. Yapabileceğin hiçbir şey yok, hayat bu. Dürüst olmak gerekirse, etkilenebilir yetişkinler bunu bazen bir korku filmi sırasında yapsa da, kulaklarınızı kapatmak ve gözlerinizi kapatmak imkansızdır. Veya hızla kanalı değiştiriyorlar. Ve hayatta geçiş düğmesi yoktur. Ve insanların hüzünlü ve trajik hikayelerini gönüllü olarak dinliyoruz. Arkadaşlarımız, tanıdıklarımız, akrabalarımız... Ya da hastaların şikâyetlerini dinler, dertleşiriz. Onların acılarını görüyoruz. Ya da medyadan trajik bir olay öğrenip sempatiyle dolarız. Biz insanız. Duymak, görmek, bilmek, katılmak normaldir.

Ama sonrasında ruhum çok kötü hissediyor! Öğrendiklerimizi sürekli düşünüyoruz. Bu ruh halimizi ve sonuçta sağlığımızı etkiler. Olabilecek olan şu; benzer bir hikaye bizim başımıza da gelecek. Hastalık, kaza, yaralanma... Neden? Ama bilinçaltımızda başkasının senaryosuna dahil olduğumuz için. Kendi kendimize şöyle dedik: “Bu herkesin başına gelebilir! Kimse güvende değil. Hayat tahmin edilemez!" Aslında sempati, kendimizi bir başkasının yerinde hayal ettiğimiz için ortaya çıkar. Ve etkinliğin fikir aşamasından fiilen uygulanmasına kadar sadece tek bir adım var. Özellikle etkilenebilir bir insansanız.

Yardım etmemiz ve anlayış göstermemiz gerekiyor. Ancak kanalları değiştirmek için hala bir "sihirli düğme" var. Onu çocuklar bile tanıyor. Bir çocuk deyişi vardır: Örneğin ölü bir güvercin gördüğünüzde hemen şunu söylemelisiniz: "üç kez pa-pah-pah, benim enfeksiyonum değil!" Eğlenceli? Biraz komik. Ancak bu bir zihinsel hijyen anıdır. Durumumuzun bu olmadığını anlıyoruz. Kaderimiz değil. Yaşananların bizimle hiçbir ilgisi yok. Bu bizim hikayemiz değil, bu başka birinin hüzünlü hikayesi. Bize ait değil.

İhtiyaç halinde yardım sağlayacağız. Gerekirse öfkemizi ifade edeceğiz veya destek vereceğiz. Gerektiğinde mümkün olan tüm katılımı alacağız. Ama bazen hiçbir şey bize bağlı değildir, internette veya televizyonda hoş olmayan, korkutucu bir şey gördük... Ve hemen, mümkün olan en kısa sürede şunu anlamalıyız: bu bizim hikayemiz değil. Bizim kendi kaderimiz var. Hayat yolunuz. Bu nahoş hikayeyi kendimiz için almıyoruz ve bilinçaltına basmıyoruz. Yakalamak, mühürlemek anlamına gelir. Kabul etmek. Ancak bunu yapmaya gerek yok.

Öyleyse kendinize zihinsel olarak şunu söyleyin: “Bu benim hikayem değil. Yabancı. Bunu kendime almıyorum! Ve bu, savunmasız bir ruhu korumak için oldukça yeterlidir. Ve ihtiyacınız olursa enerjinizi aktif yardıma saklayın. Bir doktor 24 saat boyunca her hastayı düşünemez; çalışma yeteneğini kaybeder. Ve doktor enfeksiyona karşı güvenlik tedbirlerini uygulamakla yükümlüdür. Nazik, etkilenebilir bir insan için de durum böyledir. Yapıcı faaliyetlere geçmemiz gerekiyor. Ve yaşamaya ve çalışmaya devam edin. Ve geçiş "düğmesine" basmak kolaydır. "Bu benim değil!" - kendinize zihinsel bir düzen ve açıklama verin. Bu kendini korumak için yeterlidir.

Anna Kiryanova

Büyük Caruso bir zamanlar galada yuhalanmıştı. Ve ünlü Puccini sadece yuhalanmakla kalmadı; seyirci en trajik yerlerde miyavladı, ciyakladı ve güldü... Hem Pavarotti'ye hem de Strauss'a saldırgan sözler bağırdılar. Büyük oyuncuların katılımıyla performansları bozdular... Sonra soyunma odasında ağladılar - halk bundan hoşlanmadı! İnsanlar performansı eleştirdi, küçümseme ve memnuniyetsizliklerini dile getirdi. Sahneyi terk etmeliyiz!

Gerek yok. Öncelikle sizi kimin ve neden yuhaladığını anlamalısınız; Başarısız bir yazarın dediği gibi “eleştirildi”. Bu yazar ünlü ve başarılı meslektaşlarıyla yemeğe gitti. Ve sonra memnun bir sesle şöyle dedi: Ziyarete gittiğini, burjuvaziyi yediğini ve aynı zamanda oradaki her şeyi iyice eleştirdiğini söylüyorlar! Ruhum hafifledi! Daha kolay…

Değer kaybeden ve “eleştirel” incelemeler çok olsa bile, umutsuzluğa kapılmayın ve ne yaptığınızdan şüphe etmeyin. Kasıtlı olarak yuhalanmış olabilirsiniz; Böyle insanlar var - tıkırdayanlar. Bir oyunun yazarının veya bir oyuncunun itibarını yok etmek için tutuldular; insanı küçük düşürür, özgüveninden yoksun bırakır, umutsuzluğa sürükler. Clacker'lar kıskanç insanlar ve kötü niyetli kişiler tarafından işe alındı. Veya gaspçılar - şarkıcı, oyuncu veya yazarın yuhalanmaması ve çürük domates yağmuruna tutulmaması için para ödemeyi teklif ettiler.

Bu tür gaspçılar da Chaliapin'e geldi. Bize parayı verin diyorlar, yoksa sizi kamuoyu önünde yuhalarız, konuşmanız sırasında sizi “eleştiririz”. Kariyerinizi ve itibarınızı yok edeceğiz! Chaliapin hemen gazeteyle temasa geçti ve davayı kamuoyuna duyurdu. Mesela bazı soyguncular benden zorla para alıyor. Ödemeyeceğim! Karakter sahibi bir adamdı. Ve doğru olanı yaptı; bir kuruş bile ödemedi. Gidip aryalarını söyledi. Onun değerini biliyordu.

Kıskançlıktan dolayı eleştiriliyor olabilirsiniz. Veya üzerinize baskı yapıp bir şeyler almaya çalışıyorlar. Sizi teslim olmaya ve şakşakçı eleştirmenlere bir şeyler vermeye zorlamak için: bir pozisyon, para, mükemmel bir proje, yönetimin saygısı... Her zaman birkaç şakşakçı vardır. Bu grup. Ama sizi nasıl değersizleştirip eleştireceklerini önceden kararlaştırdılar. Genellikle iki veya üç tane vardır. Bazen akraba, bazen meslektaş... Sahneye çıktığınızda tabiri caizse kötü şeyler söylemeye başlıyorlar. Islık çalıyor ve domates fırlatıyor...

Bunun sizinle hiçbir ilgisi yok, hatırlanması gereken önemli olan budur. Clacker'ların görevi, size belirsizlik aşılamak, sizi hedefinizden vazgeçmeye zorlamaktır. Ve sahip olduklarını ver, onlara para öde. Onların önünde kendinizi küçük düşürün, iyilikler yağdırmaya başlayın, titreyin... Öncelikle onların “eleştirilerine” inanmanıza gerek yok, bunlar önceden getirdikleri çürük domatesler. Oyunu henüz izlemedik ama koynumuzda domatesle geldik bile. İkinci olarak Şalyapin gibi davranmalıyız. Saldırıların nedenini anladığınızı açıkça söyleyin. Bu kıskandığı için ıslık çalıyor. Ve bu da miyavlıyor çünkü şunu ve bunu elinden almak istiyor. Ve bu homurdanıyor çünkü bu onun gerçek doğası. Yapabileceği tek şey homurdanmak.

Clacker'lar itibarınızı ve ruh halinizi mahvedebilir; ama yalnızca geçici olarak. Pavarotti ve Caruso dünyaca ünlüdür. Yine de başarılı oldular. Çünkü asıl önemli olan normal insanların takdir edeceği bir şey yapmaktır. Ve çoğunluktalar. Her ne kadar ilk başta tüm halk sana karşıymış gibi görünse de! Ama bu doğru değil. Daha yakından bakın; aynı insanlar zehirli eleştirilerde bulunuyor. Ve önlerine boncuk atmamalı, arya söylememeli, akşam yemeğine davet etmemelisiniz...

Anna Kiryanova

,

Çoğu zaman Transerfing uygulayıcıları zenginlik ve bolluk niyetini belirler ve onunla aktif olarak çalışmaya başlar: uygulamalar yapın, düşüncelerini yeniden oluşturun, kişisel enerji seviyesini artırın... Ancak bazı nedenlerden dolayı, her şey her zaman tam olarak istedikleri gibi gitmez. istek. Örneğin para geliyor ama aynı miktarda değil ya da o kadar hızlı değil.

Kendinizi kontrol edin - her şeyi doğru yapıyor musunuz? Yoksa bir şeyleri mi kaçırıyorsun? Para alanındaki Transurfing ve Tufte tekniklerinin %100 işinize yaraması için bir takım kurallara uymanız ve tüm nüansları dikkate almanız gerekir. Zenginlik ve başarıya doğru ilerleyerek doğru yolda olup olmadığınızı 5 dakika içinde kontrol etmenizi sağlayacak bir kontrol listesi sunuyoruz!

1. İLHAM VERİCİ BİR AMACINIZ VAR MI?

Finansal alanda Transerfing'in temel ilkelerinden biri şudur: "Para, bir hedefin niteliğidir." Ve bu hedefin misyonunuz ve amacınızla ilgili olması en iyisidir. Vadim Zeland'ın haber bültenlerinde defalarca vurguladığı gibi, "Para gökten düşmez." Ancak bunlar otomatik olarak hedefinize uygulanır. Bu Dünyaya getirmeye çağrıldığınız benzersizliğinizi bulursanız ve gerçek yolunuzda ilerlemeye başlarsanız, o zaman para bu yolda kendiliğinden gelir. Bu nedenle paraya değil, çevredeki gerçeklikle paylaştıklarınıza, hangi amacı gerçekleştirdiğinize odaklanmanız gerekiyor.

Kendinize şunu sorun: Neyi mükemmel yapıyorum? Ya da en azından becerimi geliştirdikten sonra ne konuda iyi olacağım? Herhangi bir şey olabilir: yağlıboya tablolar, muhasebe raporları, ortaklarla görüşmeler, araba onarımları, iç tasarım... Önemli olan, bu hedefin size gerçekten "ateşlemesi" ve ilham vermesidir. Böyle bir hedef bulduktan sonra düşünce formlarını yayınlayın: "Ben yüksek maaşlı bir uzmanım", "Gerçek şaheserler yaratıyorum", "İşim insanlara fayda sağlıyor", "İnsanlar işimi seviyor ve bunun için para ödemeye hazır", "Zekice yapıyorum" projeleri yönet ve anlaşmalar yap ", "Ben mükemmel bir yöneticiyim." Burada birçok seçenek olabilir - Ruhunuzda en güçlü şekilde yankılanan ve size ilham veren şeyi seçin.

2. ALMAK İSTEDİĞİNİZ MİKTARDA NELER HARCAYACAĞINIZIN LİSTESİ VAR MI?

Para öylece gelmez ama belirli şeyler için gelir. Kendinize sorun: İstediğiniz miktarda parayı aldığınızda ne yapacaksınız? Bir kır evi ve bir araba mı satın alacaksınız? Dünya çapında bir geziye mi çıkıyorsunuz? Kendi işinizi mi açacaksınız? Yeni bir uzmanlık alanında eğitim mi alıyorsunuz? Oturun ve yazın, en az 10 veya 20 puanınız olsa bile - ne kadar çok olursa o kadar iyi, kendinize biraz hayal kurma izni verin. Ve sonra, parayı düşünerek, dikkatinizi belirli miktarlardan arzu ettiğiniz şeylere aktarın.

Unutmayın: Evren için isteğiniz “Çok para istiyorum!” bir şey ifade etmiyor. Ancak göl kıyısında bir kır evinin sahibi olma niyeti daha "çalışan" bir seçenektir. Bütün mesele şu ki, para enerjidir ve enerji her zaman hareket halinde olmalıdır: onu alırsınız ve hemen dolaşıma sokarsınız, onu belirli bir işe veya şeye yatırırsınız ve onu gerçekten ne istediğinizi gerçekleştirmek için kullanırsınız. Buradaki soru ne kadar paranız olduğu değil, onu neye harcayacağınızdır.

3. NİYETİNİZİ DOĞRU YAZDINIZ MI?

Para alanındaki niyet, diğer alanlarda olduğu gibi formüle edilir: 5-6 cümleyle sonucun nihai görüntüsünü, sonunda ne elde etmek istediğinizi anlatırsınız. Yalnızca şimdiki zamanda, olumlu biçimde, "değil" parçacıkları olmadan yazın. Mümkün olduğunca spesifik, kısa ve öz yazmaya çalışın. Tüm ayrıntıların ve nüansların ayrıntılı bir listesine girmeyin; yalnızca özü gösterin.

Konuyu daha açık hale getirmek için, para niyetinde sıklıkla karşılaşılan birkaç yaygın hataya bakalım. İlk örnek: “20 milyon ruble alıyorum ve şehir merkezinde bir daire satın alıyorum.” Burada sorun ne? Gerçek şu ki odak noktası hedefler değil paradır. Şunu yazmak daha doğru olur: “Şehir merkezinde 3 odalı kendi dairemde yaşıyorum.”

İkinci örnek: "Ayda 300.000 ruble kazanıyorum." Buradaki hata görevinizin görüntülenmemesidir. Şu şekilde formüle etmek daha doğru: "Sevdiğim bir iş buluyorum ve yeteneklerimi ortaya koyuyorum, parlak fikirler üretip uyguluyorum ve bunun için ayda 300.000 rubleden para alıyorum."

Üçüncü örnek: "Kendimden hiçbir şeyi esirgemeden büyük bir miras alıyorum, katkıda bulunuyorum ve faizle yaşıyorum." Para gerektiren belirli şeyler olmadığından bu niyet pek etkili değildir. "Kendine hiçbir şeyi inkar etmeden" Evren için fazla belirsiz ve muğlak bir ifadedir. Şöyle yazmak daha doğru olur: “Yılda 6 kez seyahat edip popüler tatil yerlerinde dinleniyorum, pahalı restoranlarda yemek yiyorum, dünya markalarının kıyafetlerini giyiyorum.” Ayrıca buradaki hata, niyetin uygulanmasının belirli bir yolunun belirtilmesidir: "Miras alıyorum." Ve Transerfing ilkelerine göre, uygulama yollarını düşünmemelisiniz, yalnızca hedefin kendisine odaklanmanız gerekir.

4. PARA İLE İLGİLİ KALIŞMALARDAN ÖZGÜRLÜĞÜNÜZ VAR MI?

Çocukluğumuzdan beri bize şöyle söyleniyor: "Para şeytandır!", "Bütün zenginler çalar", "Dürüst bir işadamı olmak imkansızdır", "Asıl mesele, geçinmeye yetecek kadar paraya sahip olmaktır" vb. Bu olumsuz tutumlar ve stereotipler yavaş yavaş bilincimize kazınır ve başarıya giden yolda bizi yavaşlatır. Çoğu zaman onları fark etmiyoruz bile, ancak gerçekten zengin olmamızı engelleyen ciddi bir neden haline gelebilirler.

Kariyerlerinde veya işlerinde zaten bir miktar başarı elde etmiş olsalar bile, insanların çok nadiren para hakkında olumlu bir şekilde düşündükleri ortaya çıktı. Ancak dünyamız, herkese yetecek kadar paranın bulunduğu sonsuz bir seçenekler alanıdır. Kendinizi sınırlara zorlamazsanız, kaynaklar açısından sınırlı değilsiniz. Kendinizi stereotiplerden kurtarın; zenginlik ve bolluğun hayatınıza nasıl girip doldurduğunu göreceksiniz!

5. BEREKET VE LÜKS İÇİNDE YAŞADIĞINIZ YERİN AYRINTILI VE CANLI BİR HEDEF SLAYTINIZ VAR MI?

Niyetinizi yazıp unutmak yeterli değildir; onunla düzenli olarak çalışmanız gerekir. Kesinlikle herhangi bir Transurfing ve Tufte tekniğini kullanabilirsiniz: “Niyet Oluşturucu”, “Bir Bardak Su”, “İki Not Defteri”, “Kapılar”, bir niyet örgüsüyle çalışır. Ancak para alanında en güçlü şekilde çalışan en etkili araçlardan biri hedef kaydırmadır.

Niyetinizi yeniden okuyun, gözlerinizi kapatın, bunun çoktan gerçekleştiğini hayal edin ve birkaç dakika boyunca kendinizi gelecekten gelen bu resme bırakın. Neredesin? Ne yapıyorsun? Etrafınızda kim var? Ne hissediyorsun? Her şeyi en ince ayrıntısına kadar görselleştirin. Amacınız başarılı bir iş adamı olmaksa ofisinizi her ayrıntısıyla görselleştirin. Ne tür bir sandalyeniz var: pahalı, yüksek sırtlı, siyah hakiki deriden yapılmış mı? Hangi takımı giyiyorsun: ünlü bir dünya markasından mı? Duvarlarda ne tür tablolar asılı: prestijli bir çağdaş sanat sergisinden veya klasiklerden veya belki diplomalardan veya şirket ödüllerinden? Ofis penceresinden ne tür bir manzara açılıyor: şehir merkezinin, kalabalık caddelerin, bir parkın veya nehrin manzarası? Partneriniz sizin için karlı bir anlaşmayı kabul ettiğinde nasıl hissedersiniz: neşe, tatmin, heyecan? Bir süre bu slaytta kalın ve mevcut realitenize dönün.

6. ÖNEMİNİZİ AZALTTINIZ MI?

Önemli olan tüm dengesiz duygularınız ve duygularınızdır: öfke, sabırsızlık, şehvet, korkular. Bu, sarkaçların sizi sürekli yakaladığı, sizi kendi iradelerine tabi kıldığı ve bir kuklaya dönüştürdüğü kancadır. Öneminizi düşürdüğünüzde yenilmez olursunuz. Ancak konu mali konulardaki önemi azaltmak olduğunda bunu yapmak özellikle zordur! Bize sık sık şu soru soruluyor: "Banka tahsildarları her gün aradığında nasıl endişelenmezsiniz?" Veya: "İşletmeniz hâlâ karşılığını alamıyorsa ancak kâr elde etmek istiyorsanız sabırsızlıkla nasıl başa çıkabilirsiniz?"

Para konusunda öneminizi azaltmak, eğer acele ederseniz, şüphe ederseniz, her şeyi kontrol etmeye çalışırsanız ve kaygıya düşerseniz hiçbir şeyin değişmeyeceğini, sadece daha da kötüleşeceğinin farkına varmakla başlar. Önemini abartarak aşırı potansiyeller yaratırsınız ve Dış Niyetin enerjisini sıkıştırırsınız. Ve zenginlik ve bollukla dolu yeni bir yaşam çizgisine geçişi başlatmak yerine, yalnızca ondan uzaklaşırsınız, hatta ters yönde ilerlemeye başlarsınız.

7. GÜVENLİ VE BAŞARILI BİR İNSANIN ENERJİSİNİ YAYIYOR MUSUNUZ?

Yalnızca zengin bir yerden faaliyet göstererek gerçek başarıya ulaşabilirsiniz. Ve Transerfing ilkelerine göre dünya, hafif bir gecikmeyle tepki veren ikili bir ayna olduğundan, önce zengin bir kişinin durumunu, düşüncesini ve psikolojisini edinmeli, sonra maddi gerçeklikte bir olmalısınız. Yani lüks ve bolluk içinde yaşıyormuşsunuz gibi “rol yapıp” ona göre hareket etmeniz gerekiyor. Para konusunda endişelenmeyin, yeni fırsatlar ve gelir kaynakları arayın, izin seviyenizi artırın, örneğin pahalı restoranlarda kahve içmek veya ünlü markalardan aksesuar satın alın.

Tüm zengin insanların uyduğu ve yavaş yavaş düşüncelerinizi değiştirmenize yardımcı olacak kurallara uyun. Öncelikle paraya ve lükse karşı olumlu bir tutum sergileyin, size göre “parayı israf edenleri” kınamayın, kendinizi “her şeyden önce” görmeyenleri, paranın kötü olduğunu söylemeyin. İkincisi, konfor alanınızı genişletin, kendinizi sevin ve Ruhun istediği şeye kendinize izin verin. Henüz çok fazla seçenek yoksa, küçük şeylerle başlayabilirsiniz: ucuz bir Ikea kupasından değil, pahalı bir porselen setten kahve içmek; en yakın mağazadan işlenmiş gıdalar değil, taze meyve ve çiftlik ürünleri yiyin.

Yeterli paranızın olmadığını düşünmekten tekrar şunu düşünmeye geçin: "Nasıl daha fazla kazanabilirim? Başka ne yapabilirim? Enerjinizi ve yeteneklerinizi nereye yatırmalısınız? Hangi gelir kaynaklarını bulmalıyım, ne öğrenmeliyim, hangi becerileri kazanmalıyım, hangi fırsatı değerlendirmeliyim?” Zengin ve başarılı bir insan tam da böyle düşünür. Engelleri değil fırsatları arar. Sorunlara değil, beklentilere odaklanır. Paranın olmadığını değil, para miktarının nasıl artırılacağını düşünüyor. Devleti/patronu/rakipleri suçlamıyor, ancak mali durumunun sorumluluğunu kendi eline alıyor. Evrene şunu ilan eder: “Ben en iyisini hak ediyorum.” Ve bu en iyisi ona kendi başına gelir - en kısa ve en az kaynak yoğun şekilde!

YENİ ZAMANLARDA FİNANSAL ÖZGÜRLÜK NASIL KAZANILIR?

"Transferfing ve para" canlı yayınından bir kesit

Geçtiğimiz günlerde Transörf Merkezi'nde Tatyana Samarina ile gerçekleştirilen canlı yayın büyük heyecan yarattı. Kaydı şimdiden 4.000'den fazla kişi izledi ve şu soruların yanıtlarını duydu: Yeni Zaman koşullarında geliri artırmak için hangi Transurfing ve Tufte teknikleri en etkili şekilde çalışıyor? Paranın “kullanıldığı” devlete nasıl girilir? Finansal özgürlüğe nasıl ulaşılır?

İnsan beyni her zaman düşünür ve bundan keyif alır. Düşünmek için yaratılmıştır ve bu nedenle durması için bir neden yoktur.

“Sürekli düşünme alışkanlığı bizi öldürüyor. Yavaş ama emin adımlarla sonumuza yaklaşıyoruz. Düşünüyoruz, düşünüyoruz ve düşünüyoruz ama yine de insan zihnine güvenilemez. Ve bu ölümcül bir kısır döngü." - Anthony Hopkins.

Söylemesinin yapmaktan daha kolay olduğunu biliyorum, ancak zihninizi kontrol altına alabilirseniz, zihninizi açık tutarken konsantrasyonunuzu artıracak ve geliştireceksiniz. Bu kötü alışkanlıktan kurtulun ve hayatınız çarpıcı biçimde değişecek.

Aşağıda, derin düşünme dürtüsünün üstesinden gelmenize yardımcı olabilecek 11 ilham verici alıntı bulunmaktadır:

1. Hatalı muhakeme kafesinizde kilitli kaldığınızda kendinizi asla özgür hissetmeyeceksiniz.

2. Dinleyin ve sonra konuşun. Bunu düşün ve sonra harekete geç. Bekle ve sonra eleştir. Affet ve sonra dua et. Deneyin ve ancak o zaman pes edin.

3. Olası başarısızlık konusunda endişelenmeyi bırakın. Neyi başarmak istediğiniz konusunda iyimser olun.

4. Çok fazla düşünmek, birdenbire sorun yaratmak demektir.

5. Bu dünyada size düşüncelerinizin yol açabileceği kadar sorun yaratabilecek hiçbir şey yoktur.

6. Sallanan sandalyelerle kaygının ortak noktası nedir? Hareket ettiğinizde, bulunduğunuz yerden hareket etmezsiniz.

7. Çok fazla düşünmeyi bırakın. Her şeyi ve herkesi kontrol edemezsiniz. Olması gerekenden kaçınılamaz.

8. Sevgili beyin, lütfen sabaha kadar sessiz ol ve sus. Artık dayanamıyorum ve uyumam gerekiyor.

9. Memnuniyetsizliğin ana nedeni, tüm düşüncelerinizi meşgul eden şeydir.

10. Dünle ilgili düşüncelerle bütün gününüzü mahvetmeyin. Geçmişinizi bırakın.

11. Büyük beyinler korkuya rağmen iç seslerini dinlerler.

12. Bir konuda güçsüzseniz endişelenmenize değmez.

Bu dünyadaki herkes Çekim Yasasına inanmıyor. Ve neden birçok insanın bu kuralı pratikte kullanmakta başarısız olduğunu açıklamaya çalışacağım.

Gerçek benliğimizde çekim yarattığımızda Evren arzumuzu gerçekleştirmek için çalışmaya başlar, bu da Çekim Yasasının gerçekten var olduğunun kanıtıdır. Ancak bu yasayı doğru kullanmanız önemlidir.

Arzu kalbimizden değil egomuzdan geliyorsa başaramayız. Evrene her isteğimizi yerine getiren büyülü bir peri gibi davranmamalısınız.

Diyelim ki, sahip olmak istediğiniz tüm farklı şeylerin, ziyaret etmek istediğiniz yerlerin ve yakın olmak istediğiniz kişilerin istek listelerini yapan bir çocuk gibiyseniz, bu sizi gerçekten anlamadığınız anlamına gelir. Çekim Yasası neden işe yarıyor?

"Almak istiyorum" prensibiyle yaşayarak sahip olduklarımızdan, kim olduğumuzdan ve yaşadığımız hayattan mutluluk ve tatmin duymayı bırakırız. Bu da bizi sürekli olarak daha büyük, daha iyi veya daha yeni bir şeyin arayışına itiyor.

Farklı bir yaklaşım denemek daha mantıklı. Örneğin, Evren'den talepte bulunmak yerine seçim yapmasına izin vermek. Bırakın o yol göstersin ve size yol göstersin.

Egomuzu ehlileştirerek ve güvenerek kendimize eşsiz kaderimizi yaşama şansını veririz. Tek yapmamız gereken evreni dinlemek. Onun sana gösterdiği yöne git.

Çocukluğumuzda, Yeni Yıl ve doğum günleri için hediye listeleri yaptığımız zamanlara kıyasla artık yetişkin olduğumuzu, neye ihtiyacımız olduğunu daha iyi bildiğimizi düşünmek aptallıktır. Aslında arzularımız çok az değişti. Artık oyuncaklar yerine para, yüksek sosyal statü, pahalı bir araba, şık tatil yerlerine geziler hayal ediyoruz. İçerik değil, yalnızca biçim değişti.

Yeni bir arabadan duyulan memnuniyet, yeni bir model - daha gelişmiş bir model - ortaya çıktıktan sonra bir yıl içinde ortadan kayboluyor.

Önceki ortak beklentileri karşılayamadığı için Evrenden bize başka bir yarı daha göndermesini istemeye başlıyoruz. Burada yeni biriyle tanışıyoruz ama çok az zaman geçiyor ve biz zaten onu değiştirmeye çalışıyoruz çünkü yine ihtiyacımız olan şey bu değil.

Para... Ona ne kadar bağımlı olduğumuzu konuşmaya bile gerek yok.

Yeni bir şeye sahip olma konusundaki sürekli susuzluğumuz bizi gerçekten mutlu edemez.

Neden sormayı tamamen bırakmıyoruz? Bunun yerine, Evrenin bize yaşamdaki gerçek yolumuzu gösteren işaretlerine dikkat etmeye başlayın.

Eylemlerinizde gerçek arzularınız tarafından yönlendirilmeye başlayın. Kaderimiz gerçekte kim olduğumuzdan etkilenir.

,

Bilge bir Çin atasözü şöyle der: "Rüzgarda sallanan yeşil bir kamış, fırtınada kırılan ulu bir meşe ağacından daha güçlüdür."

Güçlü insanlar sadece kendilerinden veya sevdiklerinden sorumlu değildir. Hayatlarında mevcut olan tüm dünyadan sorumludurlar.

Güçlü insanlara herkesten daha dayanıklı ve daha sağlıklı denemez. Ancak başka birinin kaderi onlara bağlıyken, hastaların ve ölmek üzere olanların arasında öylece yatmayı göze alamayacaklarının farkındalar.

Bu kişiler, kalp krizi sırasında bile boğulmakta olan bir çocuğu kurtarmak, onu sudan çıkarmak ve hayatının artık tehlikede olmadığından emin olmak için suya girme gücünü yine de bulurlar. Belki bundan sonra kendi acılarını hissedecekler. Doktorlar bu tür mucizelere defalarca tanık oldular.

Ve güçlü insanlar yalnızlıktan çok acı çekerler. Ve bu onların şirkette olamayacakları anlamına gelmiyor. Her şey onların gücüyle ilgili! Dürüst olalım; çok azımız güçlü bir insanın yalnızlık çektiğini, depresyonda olduğunu ya da kendi ihtiyaçları ve sorunları olduğunu düşünürüz.

Dik dururlar, faturalarını zamanında öderler, diğer insanları cesaretlendirirler, olumlu titreşimlerini başkalarıyla paylaşırlar ve genellikle kendi zorlukları hakkında sessiz kalırlar. Onlarla çalışmak her zaman kolaydır, çok tutarlı ve güvenilirdirler, ancak bazen bu tür bireylerle iletişim rahat ve keyifli olmayabilir.

Bazen güçlü insanlar kendilerini kendi kısır süper kahraman döngüsünün içinde bulurlar, kendi benliklerini kaybederken etraflarındaki herkesi kurtarmaya çalışırlar.

Bu nedenle mümkün olduğunca güçlü bir kişiye kendisinin de bakıma ihtiyacı olduğunu hatırlatmaya çalışın.

Sonuçta, filmlerde olduğu gibi, en zor anda kurtarmaya ilk gelenler bu tür insanlardır. Ve bir daha ne zaman onların yardımına ihtiyaç duyacağınızı asla bilemezsiniz.

,

Şu anda kendinize basit bir soru sormalısınız: Başkalarının negatif enerjisini emmeyi nasıl bırakabilirsiniz?

Empati, diğer insanların hislerini ve duygularını tanıma ve hissetme yeteneğidir. Sempati, diğer insanlara karşı empati hissetme yeteneğidir.

Empati genellikle iyi bir şeydir, bizi insan yapan şeydir, ancak bazen çok fazla empatiye sahip olmak, etrafınızdaki acı ve ıstırabı çok fazla özümsediğiniz anlamına gelir. Bu sonuçta çalışma yeteneğinizi ve hatta dolu bir hayat yaşama yeteneğinizi etkileyebilir.

Negatif bir insanla aynı odada bulunduysanız, onun enerjisinin ve hatta varlığının ne kadar zehirli olduğunu bilirsiniz. Etrafımızdaki dünyanın negatif insanlarla dolu olduğunu düşünürsek, onların yaydığı negatif enerjiyi sünger gibi absorbe etmemeyi öğrenmek çok önemli. İşte bunu yapmayı bırakmanıza yardımcı olacak beş yol:

1. Kesinlikle şunu unutmayın; etrafınızdaki herkesi memnun edemeyeceksiniz.

Birisi sizden hoşlanmıyorsa, sürekli sizden şikayet ediyorsa ya da sizden uzak duruyorsa, o kişiyi sevgiye, arkadaşlığa ve hatta iyi muameleye layık olduğunuza ikna etmeyi hayatınızın işi haline getirmeyin. Bu sizi yalnızca onun çekim alanının daha da derinlerine sürükleyecek ve onun sizin hakkınızdaki görüşüne bağımlı hale getirecektir.

Beğenseniz de beğenmeseniz de bu dünyadaki herkes size iyi davranmayacaktır, ancak bu bir gerçektir. Her insan dünyaya bir amaç için gelir ve bu hedefler sizinkinden kökten farklı olabilir. Her şeyden önce başkasını değil kendinizi sevmeye çalışın; bu, tıpkı bir uyuşturucu bağımlısı gibi başkalarının görüşlerine bağımlı olmanızı önleyecek bir tür güç alanı yaratacaktır.

Ayrıca herkesi değiştiremeyeceğinizi de unutmayın. İnanın bana, çoğu durumda bu tür insanların buz gibi kalplerini eritmeye ve onları biraz daha nazik yapmaya mahkum değilsiniz. Onlarla karşılaştığınızda yapabileceğiniz en iyi şey onlardan ve yaydıkları negatif enerjiden uzak durmaktır.

2. Hayatınıza aldığınız kişilere yakından bakın.

Bedeniniz, zihniniz ve kişisel alanınız tapınağınızdır. Bu tapınağa kimlerin girmesine izin verdiğinizi bir düşünün ve bunu gönüllü olarak mı yapıyorsunuz? Misafirlerinizi eşikte en azından ayaklarını silmeye mi zorluyorsunuz yoksa göz yummanız sayesinde ruhunuzun her yerinde kirli izler mi bırakıyorlar?

Portekizce'nin Brezilya lehçesinde argo bir kelime olan "folgado" vardır. “Serbest yükleyici” anlamında kullanılır. Bizim dilimizde tam karşılığı da yoktur çünkü bu bir yaşam tarzı bile değil, özel bir zihniyettir.

Mecazi anlamda, eğer onlara nezaket gösterirseniz başınızın üstüne oturmaya ve bacaklarınızı sallamaya hazır insanlar var. Böyle birine bir parça ekmek verirseniz, yarın sizden iki parça ister. Hafta sonu sizin evinizde kalmasına izin verirseniz, bir (hatta iki) hafta boyunca sizinle kalmaya çalışacaktır.

Bir zamanlar karımın bazı komşularımızla olan etkileşimlerinin gereksiz derecede soğuk ve düşmanca olduğunu düşünmüştüm. Ancak zamanla onun sadece kendine, evine ve kişisel alanına saygı duyduğunu ve tamamen aynı şekilde davranmaya başladığını fark ettim.

İyilik ve cömertlik elbette iyidir ama bunları gösterirken çok dikkatli olmalısınız ki, gönül nezaketiyle yardım etmeye çalıştığınız kişiler ayaklarını üzerinize silmesinler. Çünkü büyük ihtimalle gerçekten yardımınıza ihtiyacı olanlara yardım etmenizi engelleyecektir. “Hayır” demeyi öğrenin ve bundan pişmanlık duymayın.

3. Toksik insanlara dikkat etmeyi bırakın.

Bazı insanlar sadece içinizdeki ruhlarının boşaltma tanklarını boşaltır ve olumsuzluklardan kurtularak işlerine devam ederler. Elbette, tamamen yabancı birini bile dinlemeye ve onun dertlerine sempati duymaya her zaman hazır olmanız iyi bir şey, ancak iç huzurunuza ve iç huzurunuza değer veriyorsanız aşılmaması gereken bir çizgi var.

Her birimiz, bir aşamada, bir kişinin "en sevdiği kulakları" haline geldik ve iş sorunları, ilişki sorunları vb. hakkındaki kızgınlıklarını sürekli üzerimize sıçrattık. Diğer insanların tüm bu duyguları sizi kendi yöntemleriyle tüketebilir ve hayatınızı başka birinin standartlarına göre ölçmeye zorlayabilir ki bu da tamamen verimsizdir.

Sinir bozucu vızıltılarını bastıracak kadar kendinizi sevin, onlara ilgilenmediğinizi söyleyin. Ya da en azından şu anda bunun için zamanınızın olmadığını söyleyin. İnanın bana, eğer bir başkasının zehirli enerjisinin deposu olmak istemiyorsanız, bu kaba ya da duygusuz bir davranış değildir.

4. Doğada nefes alın.

Doğaya gidin, meditasyon yapın, rahatlayın ve derin bir nefes alın. İçinizdeki havayı ve suyu arındırın, faydalı fiziksel aktivite yapın ve akışın iradesine teslim olun. Bir kelebek gibi havada yavaşça süzülün... yavaşça ama inanılmaz bir hızla.

Öncelikle kendi nefesinize dikkat edin. Doğru nefes alma, vücuttaki kan dolaşımını iyileştirir ve etrafınızdakilerden negatif enerjinin emilimini azaltmaya yardımcı olur.

Hayatta güvenle yürüyün, başınız dik yürüyün ve kimsenin sizi kendisinden daha az ya da daha az hissettirmesine izin vermeyin.

Tırtıl sadece etrafındaki her şeyi tarar ve yer, yere zincirlenir. Güzel bir kelebeğin gökyüzüne uçabilmesi için önce hafifliği bulması gerekir.

5. Düşüncelerinizin ve duygularınızın tüm sorumluluğunu üstlenin.

Nasıl hissettiğiniz yalnızca etrafınızdaki insanlara değil, yalnızca size bağlıdır – %100. Evren insanları hayatımıza bir nedenden ötürü gönderiyor, ama bizi sınamak için. Kendimizi nasıl algıladığımız, diğer insanların bizi nasıl algıladığından çok daha güçlü ve önemlidir.

Kesinlikle kurban değilsiniz ve hiç kimsenin sizin üzerinizde sizden daha fazla gücü yoktur. Size rahatsızlık veren ve neden olan durumların çoğunu hayata geçirebilecek olanın düşünceleriniz ve beklentileriniz olduğunu düşünün. Ya sabrınız, sinirliliğiniz veya aşırı empati seviyeniz yüzündense?

En azından bir an bile durup kendi ruhunuza bakma zahmetine girmezseniz, gerçekte durum hiç de böyle olmasa bile, kendinizi tüm dünyanın kurbanı olarak görmeye devam edeceksiniz.

Nasıl hissettiğinizin ve dış uyaranlara nasıl tepki verdiğinizin tüm sorumluluğunu kabul ettiğinizde, kendinizi daha iyi ve daha derinlemesine anlamaya başlayacaksınız. Ve kendinizi daha iyi anlamaya başladığınızda, dengenizi bozmak o kadar da kolay olmayacak.

Kendinizi, iç enerji seviyenizi düşürmek yerine artıran durumlara sokmaya mümkün olduğunca sık çalışın.

Bir kişiyle iletişim kurarken, onun varlığında kendinizi iyi hissedip hissetmediğinizi ve onun sizin yanınızdayken iyi hissedip hissetmediğini düşünün. İnan bana, sen en iyisini hak ediyorsun ve bunu anlamanın zamanı geldi.

Kendinizi diğer insanların negatif enerjisinden korumayı öğrenmek için önce kendinizi sevmeyi öğrenmelisiniz. Bu yüzden mutluluğa ve huzura layık olduğunuzu, “hayır” demenin sorun olmadığını, kendi enerji durumunuzu kendinizin yarattığınızı her zaman hatırlayın.

,

Hepimiz kendimizi zaman zaman böyle bir durumda buluyoruz - bir talebi yerine getiremiyoruz (istemiyorum), yükümlülük üstlenmiyoruz, bir teklifi kabul edemiyoruz veya yarı yolda buluşamıyoruz.

Bazıları bunu bir sorun olarak görmüyor ve söylediklerinin nasıl yanıtlanacağını düşünmeden kararlılıkla reddediyor. Diğerleri ise tuhaf reddedişleriyle gerekli kapıyı kendileri için kapatırlar.

Yine de diğerleri şüphelerle eziyet çekiyor, gücenmekten korkuyor, gerçek durumu bulandırıyor ve "hayır" anlamına gelen "evet" diyor ve böylece ilişkiyi daha da karıştırıyor.

Herkesin reddetme hakkı var ama bunu nasıl yapmalı ve cezası ne olacak? Basit ve etkili bir yol var. Köprüleri yakmaktan kaçınmanıza, ilişkileri ve beklentileri sürdürmenize olanak tanır ve aynı zamanda tamamen açıktır ve karşı tarafta yanlış bir izlenim yaratmaz.

Ve buna birbirini takip eden dört katmandan oluşan "Sandviç Prensibi" denir (örneğin, bir stüdyo/kulüp yönetiminin, tüm eğitim seviyeleri için büyük bir gruba liderlik etme deneyimi olmayan acemi bir yoga öğretmenine teklif verdiği bir durum dikkate alınır) :

• EVET. Başlangıçta olumlu: anlayışın ifadesi, görevin (talep) öneminin tanınması, istek için şükran, güven, iltifat vb. "Güveniniz için teşekkür ederim, bu benim için çok ilginç ve sorumlu bir durum ve elbette büyük gruplara liderlik etmek isterim"...

• HAYIR. Kibar bir ret... "Ama yine de bugün benim için en uygun sayı 6-7 kişidir"...

• NEDEN. Sebebini açıklamak, argümanlar sunmak... şu ana kadarki sınırlı öğretmenlik deneyimimi göz önünde bulundurarak ve gerekli uygulama kalitesini sağlamak için”...

• EVET. Sonuçta olumlu: makul bir alternatif sunmak, başka yardım teklif etmek, bir kez daha anlayış, şükran... “Önümüzdeki iki ila üç aylık düzenli uygulamada gerekli deneyimi kazanmayı ve büyük bir gruba liderlik edebilmeyi umuyorum. Teklifiniz için tekrar teşekkür ederim"

"Nereye yelken açtığını bilmeyenin rüzgârı elverişli değildir." Seneca

Gerçekleştirdiğimiz tüm kasıtlı eylemler, şu ya da bu hedefe ulaşmanın araçlarıdır. Gözler yeni yararlı bilgiler almak için çizgiler boyunca ilerler, bunu günlük yaşamda uygulamak için bilgiye ihtiyaç vardır ve yalnızca çok sayıda küçük günlük görev değil, aynı zamanda ortak bir küresel hedef varsa, sıradan yaşam mutlu ve anlamlı hale gelebilir.

Birçoğu buna hayatın amacı, hayatın anlamı, bir rüya diyor ve herkesin kendine ait bir hayali var. Ve bazılarının hiçbir küresel hedefi yok. Her zamanki işlerini mekanik bir şekilde yaparak yaşıyorlar, hiçbir şeyi dönüştürmeye ya da iyileştirmeye çalışmıyorlar, her gün bir öncekine benziyor ve görünen o ki hiçbir şey bu kısır döngüyü kıramaz.

İnsanlar mutlu değişimleri bekliyor, önlerinde daha iyi bir hayatın olduğunu ve şans yolunun yakında başlayacağını umuyorlar ama bu beklentiyle ne kadar zaman harcadıklarını hayal bile edemiyorlar. Sonuçta, tam olarak neyin değişmesi gerektiği ve kendilerinin bunu nasıl etkileyebileceği konusunda belirli fikirleri yok.

Hedefleri olmayan insanlar genellikle fırsat bulduklarını fark etmezler bile. Ve bir hedefin olmayışı sonuçta yaşamda ilgisizliğe, uzun süreli depresyona ve hatta zihinsel bozukluklara yol açar.

Eğer hayatınızda hala bir hedefiniz yoksa, bugün bunu düzeltmek için harika bir şans!

İlk önce, hedef tespiti çok kolaydır. Hedef, en derin hayalinizdir, ona yalnızca belirli ayrıntılar eklenir. Her zaman hayalini kurduğun şeyi şimdi hatırla ve onu bir gün bile unutma!

ikinci olarak, hayalinize gerçek formlar verin, tüm detayları düşünün ve hayaliniz gerçekleştiğinde kendinizin ve çevrenizdekilerin yaşayacağı duyguları hayal edin. İyi haberler! Hayaliniz ne kadar cesur ve inanılmaz olursa olsun, milyonların hayatının mottosu haline gelmiş bir argüman vardır: “Hiçbir şey imkansız değildir!” Ve hayaliniz artık tamamen ulaşılamaz görünse bile, onu bir hedefe dönüştürdüğünüzde, kendinize onu sadece hayal etmekle kalmayıp, onu gerçekten başarma fırsatını da vermiş olacaksınız.

Hedefinizi bulduktan sonra ona ulaşmanın aşamalarını belirlemeniz gerekir. En etkili yol, hedefinizi birkaç özel göreve bölmektir. Bu görevlerin sayısı nihai hedefe bağlıdır.

Örneğin amacınız vücudunuzu forma sokmak. Bu hedef aşağıdakiler gibi belirli görevleri gerektirir:

• kilo vermek;
• kasları sıkılaştırın.

• beslenmeyi normalleştirmek;
• su dengenizi düzenleyin.

Kaslarınızı güçlendirmek için şunları yapmalısınız:

• fiziksel aktivite türünü seçin;
• antrenmana başla.

Ve şimdi hedefinize ulaşmak için uygulamaya başlayabileceğiniz belirli bir plan hazır, ancak birkaç dakika önce tüm bunlar sadece uzak bir rüyaydı. Bu şekilde kesinlikle herhangi bir hedef birkaç göreve ayrılabilir. Bu, her yeni günde adım adım yerine getirilmesine doğru ilerlemenizi sağlayacaktır.

Çok az boş zamanınız varsa hedefinize ulaşmak için küçük bir ritüel gerçekleştirin. Bu bazen tanıtımınız için görsel bir plan oluşturmanıza yardımcı olur.
Ne yapılması gerekiyor?

Tek yapmanız gereken düşüncelerinizi kağıda aktarmak. Bu, hayalinizi gerçekleştirmenin ilk adımı olacaktır. Düşüncelerimiz maddidir ve onların gerçek biçimler almasına yardımcı olacağız:

• Boş bir kağıt alın.
• Hedefinizi yazın (veya daha iyisi çizin).
• Sizi yavaş yavaş bu hedefe götürecek tüm bileşenleri (belirli görevleri) formüle edin ve yazın (veya çizin).
• Hedefinize giden her görev için son tarihler belirleyin.
• Hedefin kendisine ulaşmak için bir son tarih belirleyin.

Bu "ritüelin" sonucuna farklı bir ad verilir, bazıları için duvardaki bir çerçevede gururla yer alan bir "dilek panosu" olurken, diğerleri "dilek kutularında" bir rüyanın bulunduğu değerli sayfayı saklar.

Bir iş planı bile, uygulanması için adım adım talimatlar içeren bir tür hedef görüntüsüdür. Adından bağımsız olarak öz aynı kalır, özellikle de herkes hedefini tam olarak nasıl tasvir etmek istediğini seçme hakkına sahip olduğundan: bir kağıt parçası üzerinde komik bir resim veya belki de bilgisayar ekranında tablolar içeren diyagramlar olarak.

İlginçtir ki, 1950'lerde Harvard öğrencilerine "Kendiniz için hedefler belirliyor musunuz?" diye sorulduğunda hemen hemen hepsi "Evet!" Daha sonra hedeflerini yazıp yazmadıklarını sordular. Ve sadece %3'ü olumlu cevap verdi. 30 yıl sonra tekrar anket yapıldı ve mezunların %3'ünün (hedeflerini yazanların) toplam gelirinin diğer %97'nin toplam gelirinden daha yüksek olduğu ortaya çıktı.

Çözüm: Hedeflerinizi yazmayı unutmayın!

Hedefinizi görselleştirdikten sonra bireysel görevleri çözmek için çaba harcamaya başlayın. Belki günde belirli bir görevi tamamlayacaksınız ya da belki ilk görevi tamamlamak bir ayınızı alacak. Kendinize her zaman tek bir şeyi hatırlatmanız gerekir: “Hiçbir şey imkansız değildir!”

“İlahi müdahale” olmadan yapamaz. Binlerce insan, bir hedef belirlendikten sonra hayatta doğru yolda kalmanıza yardımcı olacak mutlu tesadüflerin ortaya çıktığını iddia ediyor. Örneğin, aniden hedefinizle doğrudan ilgili ilginç bir kitapla karşılaşırsınız, yeni yararlı bağlantılar kurarsınız veya hedefi sizinkine çok benzeyen bir kişiyle tanışırsınız.
Sanki bir güç artık yanınızda ve önemli bir aramayı yanıtlamanıza, doğru reklamı bulmanıza, "şanslı bir bilet" çekmenize veya sadece "doğru zamanda doğru yerde olmanıza" yardımcı oluyormuş gibi.

Bu arada, bu makalenin tesadüfen dikkatinize çarpmaması mümkün.

Hedeflerinize ulaşmada başarılar dilerim!

Oksana Marusich, sertifikalı bir iş eğitmeni ve koçu (ICF), hizmet ve hizmet kalitesi konusunda uzman, 15'ten fazla eğitimin yazarıdır ve yaklaşık 650 eğitim ve ustalık sınıfı gerçekleştirmiştir. ItWorked, Şubat ayı başında Happiness HUB'da gerçekleştirilen "Yeteneklerinizi Açın" başlıklı ustalık sınıfına katıldı.

Oksana'ya göre insanların en sık yaşadığı sorunlardan biri hedef koyamamak. Çok az insan arzularını belirtmeyi başarır. Bu nedenle çoğu zaman sonuçtan memnun kalmıyoruz.

Peki hedefleri doğru belirlemek ve onlara ulaşmak için ne yapılması gerekiyor?

“Dahili Gezgin”i kurarak başlayın

Dahili bir gezgin, doğru bir şekilde belirlenmiş bir hedeftir; nereye ve neden gittiğinizi açıkça bildiğinizde, geçmişe dalmayı bırakırsınız ve yalnızca seçtiğiniz yolda kalmanıza yardımcı olacak olanı yapmaya çalışırsınız.

Egzersiz yapmak: Dilek tutabileceğiniz bir yerde olduğunuzu hayal edin (mucizevi bir ikona, Ağlama Duvarı vb.). 30 saniyeniz var, hedefinizi belirleyin ve kağıda yazın.

“Arzularınızı ve fikirlerinizi yazmayı alışkanlık haline getirin. Parlak fikirler çabuk unutulur. 21 gün boyunca istediğinizi yazmayı deneyin. Zaten beşinci günde elde edilen sonuçlara şaşıracaksınız.”

Temel kriterleri kullanarak hedefin doğruluğunu kontrol edin

Hedef şu olmalıdır:

• spesifik (ne, ne zaman ve ne kadar)
• ölçülebilir (kilogram, Grivnası)
• ulaşılabilir (yetenekleriniz konusunda gerçekçi olun)
• sizin için önemli/değerli, iddialı ve çevreci
• “değil” edatı olmadan, olumlu anlamda ve şimdiki zamanda
• Başarı tarihini ve duygularınızı belirterek (Mutlu musunuz? Hayattan memnun musunuz? Kendinizi seviyor musunuz?)

“Evrenin isteklerinize “Dinliyorum ve itaat ediyorum” diye cevap vermesine hazırlıklı olun.

Yanlış hedeflere örnekler:

Kocamdan 2 kat daha fazla kazanmak istiyorum. Sonuç: işsiz koca.

Daha akıllı olmak istiyorum. Akıllılığın kriteri nedir, nasıl ölçülür?

Bir web sitesi açmak istiyorum. Lansman kelimesinin kaç anlamı var?

Delirme. Evren duymayabilir.

Doğru hedef örneği:

1 Ocak 2017 itibariyle 60 kg ağırlığım var. İnce, tonlu bir figürüm var. Kendimi seviyorum, kendimden ve hayattan memnunum.

1 Ocak 2017'ye kadar, Toyota bayisinden nakit karşılığında 40 bin dolara, beyaz, dört tekerlekten çekişli, siyah deri iç mekanlı, otomatik şanzımanlı bir Toyota Rav 4 2.0 AT Premium araba satın alın.

Bir hedef belirledikten sonra, ona ulaşmak için bir plan düşünün.

“%70'i başarı fikrini embriyonik formda bırakıyor, %20'si bunu başarmak için bazı girişimlerde bulunuyor, %8'i bunu başarmanın %60-80'ini geçiyor, %2'si her zaman amaçlanan hedeflerine ulaşıyor”

“Hedefinizi” yakaladığınızda gözleriniz parlayacak ve ilham ortaya çıkacak. İlk eylemi, ikinciyi yazın. Bir plan geliştirin.

Yol boyunca engellerin ortaya çıkması mümkündür, ancak bunların üstesinden gelmek kendinize ve işinize olan inancınızı artıracaktır. Sonucu aldığınızda başarıya ulaştığınızı anlayacaksınız.

Hedefinize ulaşmanıza engel olabilecek korkularla başa çıkın

Korkuların sınıflandırılması

• genetik (“para yine de elinden alınacak” - mülksüzleştirme)
• ebeveynler tarafından yatırım yapıldı (kimse evlenmeyecek)
• sosyal korkular (başarı ve başarısızlık korkusu, olumsuz değerlendirilme ve dikkatsizlik korkusu vb.)
• varoluşsal kaygı (dünyanın tehdit altında olduğunu hissetmek)

Örnek: Koçluk için Oksana'ya bir kadın geldi. 10 yıllık evli, iki çocuklu, hayatından oldukça memnun. 10 yıldır kocasının başkasına gidip boşanmasından korktuğunu söyledi. Bu gerçekleştiğinde rahat bir nefes aldı; artık korkacak hiçbir şeyi kalmamıştı.

Korkularla nasıl başa çıkılır?

1. Korkunu yen. Topluluk önünde konuşma korkusu, topluluk önünde konuşarak aşılabilir.
2. Girişte düşünce biçiminizi değiştirin çünkü korktuğunuz şey onu çeker. Korku içinde uzaya, kendinize ya da akışa güvenmezsiniz. Korkularınızı yazın ve onları olumlu olumlamalarla değiştirin.

Örnekler:

Fakir olmaktan korkuyorum - Zenginim/Her şeye yetiyorum/Bolluk/bereket içinde yaşıyorum

Yalnız kalmaktan korkuyorum - seviyorum ve seviliyorum. Mutlu bir birliktelik/çiftim. Sevdiğim kişiyle uyum içerisindeyim

Büyük işlerden korkuyorum - Büyük iş bana şöhret ve başarı, şöhret ve gelişme getirecek

“Mutlu olmak için doğduk. Hayatın asıl görevi zevk ve neşeye sahip olmaktır. Ancak kendimiz için mümkün olduğunca çok engel ve zorluk yaratmak için her şeyi yapıyoruz.

Sizi hayallerinize ulaşmaktan alıkoyan inançlarınızı ele alın.

Yapıcı Olmayan İnanç Örnekleri: “Bu ülkede yok”, “Normal erkek yok”, “Kadınların sadece paraya ihtiyacı var”, “Bu benim karmam”, “Bu benim haçım”.

Hayatınızın düşündüğünüz gibi olduğunu unutmayın (Marcus Aurelius). Bir ülkeden diğerine kaçabilirsiniz ama kendinizden kaçamazsınız.

Hedefinizi Sokratik varoluş sistemine göre analiz edin

Bu sistemden, hayatta bir şeye sahip olmak için bazı belirli eylemleri gerçekleştirmeniz ve bazı belirli niteliklere sahip olmanız gerektiği sonucu çıkar. Aynı şekilde herhangi bir hedefi, herhangi bir arzuyu ve herhangi bir ihtiyacı hayal edebilirsiniz.

Örnek: VAR (İleri seviyeye ulaşın) - YAPIN (günde bir kez İngilizce bir makale okuyun, haftada bir kez İngilizce film izleyin, haftada bir sohbet kulübüne gidin, vb.) - BE (amaçlı, çalışkan, organize, sosyal)

Kendi hedef güçlendirme kartınızı oluşturun, bunu başarmanın size ne kazandıracağını öğrenin

Ortaya arzunuzu yazın ve dairenin çevresine hedefiniz hakkındaki düşüncelerinizi, ona ulaşmanın sonucunun moralinizi nasıl yükselteceğini yazın. Bu teknik, “Dikkat Çarkı” olarak bilinen Esther ve Jerry Hicks tarafından önerildi. Tekniğin etkinliği, kaydedilen inançların arzularınızla örtüşmesiyle belirlenir.

Talimatlar

Olumlu düşünmek istediğinizi kendinize çekmenize yardımcı olacaktır. Bunu geliştirmek kolay bir iş değildir, ancak sonuç çabaya değer. Sonuç olarak, birçok arzunuzu kolayca yerine getirmekle kalmayacak, aynı zamanda diğer insanlarla iletişimde de keyifli olacaksınız. Her zaman iyimserlikle dolu olacaksınız ve bunu başkalarına da bulaştırmaya başlayacaksınız.

Olumlamaların günlük olarak tekrarlanması olumlu düşünceyi iyi geliştirir. Olumlu düşünmeyle ilgili herhangi bir kitapta, internetteki ezoterik sitelerde bulunabilirler veya bunları kendiniz bulabilirsiniz. Olumlamalar rüyanızı tam olarak yansıtmalıdır. Örneğin pahalı köpek yetiştiricisi olmak istiyorsunuz. Öncelikle şunu söyleyebilirsiniz: “Sağlıklı, safkan bir köpek yavrusu (cins) aldım.” Genişlemek istediğinizde örneğin şöyle demeye başlayın: "Köpeklerim giderek daha sağlıklı yavrular doğuruyor, kulübem büyüyor." Birçok insan belirli maddi değerlerin hayalini kurar. Onaylamalardan da etkilenebilirler. Örneğin: "Büyük bir özel evin sahibiyim", "Beyaz bir tane aldım" vb.

“Dilek kartının” büyük bir gücü var. Bunu oluşturmak için ihtiyacınız olacak: büyük bir kağıt veya karton, çok sayıda resim içeren dergiler, fotoğrafınız, makas ve yapıştırıcı. Hazırlanan dergileri gözden geçirin ve arzularınızı karşılayanları kesin. Fotoğrafınızı sayfanın ortasına yerleştirin, resimleri feng shui sektörlerine göre etrafına yapıştırın. Kuzey, kariyerinizle ilgili resimleri yerleştirebileceğiniz başınızın üstünde olacak. Kuzeybatıda bir yardımcılar bölgesi olacak, batıda - bir çocuk ve yaratıcılık bölgesi, güneybatıda - bir aşk ve evlilik bölgesi, güneyde - bir bölge, güneydoğuda - doğuda bir zenginlik bölgesi - bir aile bölgesi, kuzeydoğuda - bir bilgelik bölgesi. Hazırlanan “dilek kartını” kötü niyetli kişilerin dikkatini çekmeyecek tenha bir yerde saklayın. "Arzu haritasına" mümkün olduğunca sık kendiniz bakmayı ve en içteki düşüncelerinizi hayal etmeyi unutmayın.

Konuyla ilgili video

Modern insan bazen bir hayal dünyasında yaşar, şu ana konsantre olamaz, olup biteni tam olarak değerlendiremez. Hayatınızı değiştirmek için dürüstçe etrafınıza bakmanız ve etrafınızdaki her şeyin kusurlu olduğunu kabul etmeniz gerekir.

Talimatlar

Düşüncelerindeki kişi çoğu zaman geçmişe ya da geleceğe kaçar. Geçmiş anlarda her şeyin nasıl daha farklı yapılabileceğini düşünüyor, bazen eski mutlu günlere dönüyor. Ayrıca her şeyin kesinlikle yoluna gireceği, tüm dileklerinizin gerçekleşeceği ve etrafınızdaki dünyanın size her konuda yardımcı olacağı bir yere doğru koşabilirsiniz. Bu durumda şimdiki zamana dair hiçbir fikir yoktur; tamamen göz ardı edilir.

Bazen insanın kendisi hakkında tuhaf fikirleri vardır. Oy kendisinin çok aranan bir uzman, iyi bir arkadaş ya da mükemmel bir sohbet uzmanı olduğunu düşünebilir. Ancak gerçekte her şeyin çoğu zaman yanlış olduğu ortaya çıkıyor. Gerçek koşullar kurgusal olanlarla çelişebilir, ancak bunu gerçekleştirmek istemeyen kişi ideallerinin, hayallerinin arkasına saklanır. Bir şeyi değiştirmek için her şeyin göründüğü gibi olmadığının farkına vararak başlamalısınız.

Gerçekliğe geçmek için kendinize ve hayata bakmanız gerekir. Bugünkü maaşınız değeriniz hakkında çok şey anlatıyor. Beklentileri karşılıyorsa gerçekten iyi bir uzmansınız demektir. Ama değilse, o zaman o kadar da talep görmüyorsun. İkamet ettiğiniz yeri, ülkedeki krizi veya eğitimsizliği suçlamanıza gerek yok. Her türlü dış koşulda sizden onlarca kat daha fazla kazanan insanlar var ve bunlar şirketlerin ödeme yapmaya hazır olduğu gerçek profesyoneller. O kadar değerli değilsin, o yüzden azla yetiniyorsun.

Hayat arkadaşınıza bakın, eşiniz sizin öz değerinizi yansıtır. Yakınınızda beklentilerinizi karşılayan, sizi mutlu eden, evinize değerli ve önemli bir şey getiren ilginç bir kişi varsa şanslısınız demektir. Bir sorun varsa, komşularınızı suçlamanıza gerek yoktur, bu, kusurlu bir arkadaşı kendinize çekmiş olduğunuz anlamına gelir ve bu, sizin o kadar uyumlu olmadığınızı gösterir. İlişkiyi hemen bırakmanıza, kendinizi dönüştürmeye başlamanıza, bu birliğin sorumluluğunu alıp daha iyi hale getirmenize, sevdiklerinizin sizinle birlikte değişmesine yardımcı olmanıza gerek yok.