Una de las manifestaciones más inusuales del funcionamiento del cerebro es la memoria, que puede ser de corta duración, episódica y emocional.
Este último representa el almacenamiento de emociones y sentimientos en el subconsciente.
La impresionabilidad será un requisito previo para la formación del carácter comunicativo.
Este es un factor esencial para desarrollar la capacidad de simpatizar y ser compasivo.
Se considera un elemento fundamental de excelencia en determinadas profesiones, incluida la docencia y la actuación.
información general
La memoria emocional es el recuerdo de acontecimientos vívidos y memorables. Desempeña un papel importante en la vida de todas las personas. Las emociones y recuerdos pasados y conservados se convierten en señales que alientan acciones decisivas o disuaden aquellas que causaron experiencias previamente negativas. La memoria emocional es mucho más fuerte que sus otras variedades. En algunos casos, acontecimientos ocurridos hace mucho tiempo dejan sólo sensaciones, emociones e impresiones en la memoria.
La memoria emocional se refiere a recuerdos de emociones y sentimientos experimentados previamente. Los expertos hasta el día de hoy no tienen consenso sobre qué es mejor depositar en el subconsciente, si las impresiones positivas o negativas. Los científicos occidentales afirman que las positivas se recuerdan con más fuerza, mientras que los rusos creen que las emociones negativas (sufrimiento, ansiedad) son mucho más importantes para la supervivencia.
No se puede decir que si no hay memoria emocional, esto sea un inconveniente importante, pero en muchas profesiones, por ejemplo, profesores y trabajadores del arte, es necesario. La capacidad de simpatizar también quedará subdesarrollada.
Si no cuentas con este tipo de memoria no debes desesperarte, ya que esta es sólo una habilidad que se puede mejorar mediante un entrenamiento constante.
Base fisiológica
La base fisiológica serán las huellas de los shocks nerviosos experimentados en el pasado, conservados en la corteza cerebral debido a la plasticidad del sistema nervioso central: cualquier proceso provocado por un factor externo no puede atravesar el tejido nervioso sin dejar rastro, pero deja un " huella” dentro de él como ciertos cambios funcionales. Facilitan que se produzcan procesos acompañantes en el sistema nervioso central cuando se repiten.
Los procesos fisiológicos en el cerebro observados durante el proceso de memoria tienen el mismo contenido que durante la percepción: la memoria requiere el funcionamiento de los mismos aparatos del sistema nervioso central que la percepción misma. Es causada por la influencia de factores externos.
La existencia de las emociones fue demostrada por los científicos cuando se abrió la amígdala en la parte temporal del cerebro. Esta parte del sistema límbico es directamente responsable de la formación de las emociones. Sin embargo, los cambios autonómicos dentro del cuerpo bajo la influencia de la ansiedad, por ejemplo, son función del hipotálamo. Los procesos que ocurren en el sistema límbico se caracterizan por su origen eléctrico y bioquímico. Afectan el bienestar de los órganos internos.
La única diferencia es que durante la percepción los procesos centrales están constantemente apoyados por la irritación de los receptores, mientras que durante la memoria son sólo "huellas" de los procesos nerviosos que han ocurrido.
Todas las emociones permanecen en la memoria debido al desarrollo de conexiones sinápticas. En la formación del trazo intervienen diferentes áreas del cerebro:
- corteza: coronilla, regiones temporal y frontal;
- cerebelo;
- hipocampo;
- ganglios subcorticales.
La relación entre se irá estableciendo con el tiempo. Aquí es importante el funcionamiento de los componentes químicos (calcio y encefalina). Estos componentes son hormonas que transmiten impulsos.
funciones ES
El desarrollo de este tipo de memoria es necesario para todos, ya que una persona sin emociones no resultará interesante durante una conversación. Además, estas personas carecen de empatía y compasión. En base a esto, es posible destacar las siguientes funciones:
- formación de una personalidad polivalente;
- educación en inteligencia emocional;
- mejorar la orientación en la sociedad;
- estimulando la creatividad.
La memoria emocional permite que una persona se sienta más segura y aumente la autoestima ante los ojos de los demás.
Especies
El criterio para la división será qué actividad de los procesos mentales se expresa durante la memorización. Hay 4 tipos principales de memoria:
- Motor. Se recuerdan los movimientos. El movimiento y cualquier función motora se posponen con la participación directa de la memoria motora.
- Emocional. La capacidad de recordar sensaciones asociadas con cosas, eventos o fenómenos.
- Figurativo. Memorizar diversas siluetas, contornos, conceptos que se forman como una imagen abstracta.
- Verbal-lógico. Memorizar imágenes mentales, conceptos que se plasman en palabras y conclusiones. Formado en la infancia.
Este último se considera el más difícil y aparece más tarde que los demás, debido al esfuerzo de voluntad.
¿Cómo funciona EM?
El funcionamiento se basa en la interrelación de varias estructuras: emociones (positivas o negativas), sensaciones, pensamientos e información que estimula el pensamiento humano. Están estrechamente conectados e inseparables en el subconsciente.
Por ejemplo, después de leer una historia, una persona no puede recordar al escritor o el título 4 o 5 días después. Y el aroma de las páginas, la portada y la euforia de un libro leído se pueden recordar durante muchos años. Según estudios recientes, las hormonas suprarrenales participan activamente en el almacenamiento de diversos eventos, pero no participan en los recuerdos ordinarios. Quizás un mecanismo de memoria específico forme una viveza similar de impresiones de eventos pasados en una persona.
En la ciencia psicológica, este tipo de memoria se estudia por su capacidad para formar emociones inconscientes que se abrazan cuando aparecen factores irritantes inconscientes. Por ejemplo, cuando era niño, un hombre fue a comprar pan fresco, de camino a casa olió un olor agradable, rompió un trozo, pero de repente un perro salió corriendo y lo asustó. A medida que pasa el tiempo, habiéndose olvidado de este incidente, una persona caminará cerca de este lugar y sentirá ese olor y sensación de miedo y ansiedad.
No todo el mundo tiene este tipo de memoria desarrollada en la misma medida. Esto es fácil de entender al entrevistar a 2 niños que montaron en el carrusel sobre sus emociones. El primero te contará animadamente en detalle cada episodio y todo lo que le llamó la atención. Otro dirá que le gustó sin entrar en detalles. Un año después, 1 recordaré todo en detalle y 2 solo indicará el hecho mismo de pasar tiempo en el carrusel.
desarrollo de vehículos eléctricos
La inteligencia emocional es la capacidad de percibir el componente emocional y controlarlo. Sin su formación es imposible gestionar un equipo. Este es un rasgo esencial de un verdadero líder. Un individuo que tiene una alta inteligencia emocional es fácilmente reconocible. Rápidamente encuentra un lenguaje común con su entorno, porque puede comprender sus propias emociones y las de los demás. Se distingue por su amabilidad y alegría.
La inteligencia emocional desarrollada es extremadamente importante para los trabajadores del arte. Sin embargo, para personas con otras profesiones que quieran utilizar todos sus recursos, será una gran ayuda en la memorización.
Para que este tipo de memoria se desarrolle mejor en los niños, es necesario ayudarlo a “conectar” el pensamiento utilizando imágenes más a menudo, acompañarlo a lugares nuevos y enseñarle a leer y a dibujar desde pequeño.
En la edad adulta predomina un tipo específico de memoria y la psique se dirige a un determinado tipo de actividad. Es bastante difícil para un individuo maduro cambiar su forma de pensar. Sin embargo, todo el mundo tiene memoria emocional y es posible desarrollarla y elevarla al nivel de conciencia.
Para el desarrollo de los niños, puedes probar los siguientes ejercicios:
- "Bola de la felicidad" Varios niños y un adulto juegan. El niño atrapa una pelota lanzada y recuerda un evento durante el cual se sintió feliz. Luego le lanza la pelota a otra persona.
- "Bolsa mágica" Necesitas recordar y escribir en un papel todas tus preocupaciones y miedos. Doblar profundamente dentro de la bolsa, atar bien y desechar.
En la edad adulta, es posible realizar la siguiente formación:
- Diario. Es necesario anotar tus propios sentimientos y vivencias, y luego, pasado el tiempo, tras releerlos, podrás restaurarlos nuevamente. Esto entrena el músculo de la memoria emocional.
- Biblioterapia. Después de releer un libro, una persona experimenta las emociones de los personajes literarios. A menudo, los libros que se leen en la infancia pueden crear experiencias que pueden vincularse a estímulos. Por ejemplo: mientras leía, se levantó viento y las hojas empezaron a crujir. Con el tiempo, con el viento y el susurro de las hojas, es posible que esas experiencias y el libro leído vuelvan a tu memoria.
El comportamiento de una persona a lo largo de la vida se construye sobre la base de recuerdos emocionales. El criterio para dividir la memoria es la actividad mental, que suele utilizar el individuo. El sistema límbico es responsable de la formación del estado emocional adecuado. La memorización se forma mediante la síntesis de relaciones a largo plazo entre las neuronas del cerebro. Una predisposición a la creatividad implica inicialmente una variedad de memorización utilizando imágenes mentales y emociones. La formación de la memoria emocional es un aspecto importante para quienes han decidido incursionar en el campo literario, musical o actoral.
Parecería que están completamente
olvidado, pero de repente alguna pista
pensamiento, imagen familiar,
de nuevo estás abrumado por las emociones,
a veces tan fuerte como
primera vez, a veces varias
Más débil, a veces más fuerte, así.
o en una forma ligeramente modificada.
— K. S. Stanislavsky
Definición
Memoria emocional: recordar, preservar y reproducir fenómenos cargados de emociones, memoria de sentimientos. Se adquiere como resultado de sensaciones experimentadas, tanto positivas como negativas, que están asociadas con eventos que ocurrieron en el pasado.
En el presente, estos recuerdos, almacenados en la memoria emocional, pueden servir como guía para las acciones de una persona y la interpretación de los acontecimientos. Esto es lo que explica la reticencia a comprar cualquier producto en una tienda si la última vez no te pareció lo suficientemente fresco, empalagoso o demasiado dulce. Los temores de los niños alimentan su aversión a ir al dentista. Un ejemplo más dramático es que después de experimentar una ruptura difícil, una persona se vuelve menos amorosa y confiada, cerrada.
Pero si bien la memoria emocional es importante para la mayoría de las personas como medio para recordar recuerdos y como experiencia de aprendizaje, para un actor es mucho más importante. Es importante que un intérprete sea capaz de aislar una emoción o experiencia pura en un recuerdo y “vivirla”, transmitirla durante la acción escénica. Por tanto, necesita una memoria emocional fuerte, estable y rica.
Uno de los primeros en interesarse por este tema fue el psicólogo francés T. Ribot, quien estudió la psicología de los sentimientos y utilizó el término “memoria afectiva”. K. S. Stanislavsky, refiriéndose a la obsolescencia de este concepto, en "" utiliza el concepto de "memoria emocional".
Memoria emocional en la actuación.
La memoria emocional es sumamente necesaria en cualquier forma de creatividad y arte, especialmente para aquellos que, mientras juegan, experimentan sentimientos repetidos. Logran la veracidad sólo si son capaces de sentir sensaciones familiares de la experiencia de la vida en el escenario.
K. S. Stanislavsky escribió: “Como eres capaz de palidecer y sonrojarte ante el mero recuerdo de lo que has vivido, como tienes miedo de pensar en una desgracia vivida hace mucho tiempo, tienes memoria para los sentimientos o memoria emocional”.
Enseñó a recordar nuevamente los sentimientos, preocupaciones y pensamientos experimentados, basándose en experiencias pasadas. En su opinión, esta cualidad debería ser cultivada no sólo por los actores, sino también por los directores. Los primeros necesitan memoria emocional para poder, en las circunstancias escénicas propuestas, transmitir sentimientos similares a los experimentados anteriormente. El segundo es determinar el nivel de naturalidad de la producción.
La memoria emocional, como la memoria ordinaria, no es perfecta. Con el tiempo, todo lo innecesario: el escenario, los pequeños detalles, las impresiones que lo acompañan se borran de la memoria y solo queda la emoción. También sucede de otra manera: el sentimiento experimentado es tan fuerte y conduce a un shock o impresión tan fuerte que el momento en sí, la atmósfera, el evento se recuerda muy bien, pero el trasfondo emocional se recuerda mal debido al exceso y la confusión de experiencias. Por lo tanto, es importante que un actor aprenda a evocar emociones que no estén relacionadas con ciertos eventos de su vida, en otras palabras, en su forma pura.
Para las personas que se dedican a esta profesión, una memoria emocional fuerte y bien desarrollada es muy importante. Necesitan reponerlo constantemente con material de percepciones de la vida obtenidas de diversas fuentes. Al mismo tiempo, K. S. Stanislavsky está seguro de que es necesario no sólo experimentar tal o cual emoción, sino también comprender su significado, no sólo estudiar esta “vida, sino también entrar directamente en contacto con ella en todas sus manifestaciones”. ; cuándo, dónde y tan pronto como sea posible." ¿Pero cómo lograrlo?
En los institutos de teatro, los ejercicios de memoria se basan a menudo en tareas de bocetos en las que es necesario recordar en detalle días de emociones fuertes. Podría ser, por ejemplo, una fiesta de graduación o una primera cita. Después de completar el ejercicio, se lleva a cabo una discusión para descubrir qué motivó las acciones del estudiante para transmitir sentimientos: experiencias anteriores, historias de otros, una película vista sobre este tema.
Para desarrollar su memoria emocional, también se recomienda llevar un diario. En él debes anotar, en primer lugar, aquellos eventos que encuentran en ti una respuesta emocional. Esto debe hacerse con el mayor detalle posible, intentando describir los sentimientos como si los estuviera experimentando nuevamente. Se recomienda releer el diario una vez al mes.
Hoy en día, una técnica llamada biblioterapia está ganando popularidad. Se trata de una nueva tecnología prometedora para corregir el estado emocional, donde el medio para lograr el estado de ánimo emocional deseado es un libro correctamente seleccionado. “Al identificarnos con los personajes de una obra de arte, sus experiencias emocionales, empatizamos y con ello logramos una respuesta emocional. Esto te ayuda a comprender tus emociones, a comprender sus causas...”, escriben E. Khlevnaya y L. Yuzhaninova, autores del libro “¿Dónde está tu botón mágico? Cómo desarrollar la inteligencia emocional."
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La conexión entre emociones y memoria en la literatura científica y psicológica se considera en dos aspectos. El primero de ellos estudia los cambios en los procesos mnemónicos (reproducción, memorización, almacenamiento, olvido) bajo la influencia de las emociones (20; 27). Se ha demostrado que los procesos mnemónicos (en particular, la memorización y la reproducción), en mucha mayor medida que los procesos perceptivos, están influenciados por el signo y la intensidad de las emociones. La influencia del signo de las emociones en los procesos mnemotécnicos es selectiva, estudiada en mayor medida para la memorización, el olvido (26, p. 222) y la reproducción (2), mediada por la presencia de intensidad, especificidad-generalización, finalidad biológica de las emociones. , así como otros estados emocionales que preceden a la memorización (20; 27). En general, solo podemos decir con confianza que el material reproducido emocionalmente rico tiene ventajas sobre el material emocionalmente neutral.
La influencia de la intensidad de las emociones en los procesos mnemotécnicos también es ambigua y, aparentemente, obedece a la ley de Yerkes-Dodson. Según P.V. Simonov (23), esta influencia también está mediada por la naturaleza del material reproducido, que es relevante para el tema. La fuerza de las emociones que surge en el momento de la memorización puede activar la reproducción en el caso de la importancia actual del material. Se ha demostrado experimentalmente (11) que la intensidad excesiva de las experiencias emocionales, así como la paz, no son las mejores condiciones para el funcionamiento de la memoria visual y auditiva a corto plazo.
En el segundo aspecto del estudio de la conexión entre las emociones y la memoria se analizan las características específicas de la memoria emocional, que se entiende como “la reproducción de un estado emocional previamente experimentado tras la exposición repetida a estímulos que provocaron la aparición primaria de este estado” ( 11, pág.12).
Se cuestionó la presencia de memoria emocional, descrita por primera vez en material patológico (amnesia de sentimientos). Por un lado, se consideraba que la memoria emocional existía junto con otros tipos de memoria; por otro, se interpretaba como una reacción del presente al pasado; T. Ribot describió los patrones psicológicos de la memoria emocional realmente existente: involuntaria-voluntariedad; lentitud de la reproducción afectiva en comparación con la reproducción de imágenes visuales o auditivas; la presencia de memoria emocional verdadera y falsa dependiendo de emociones realmente reproducidas que tuvieron lugar en el pasado o de la reproducción de material pasado con la adición de un estado emocional actual (según: 24).
Las características de la memoria emocional incluyen (11) su supramodalidad (independencia de la formación y reproducción de la memoria emocional de la modalidad de los estímulos sensoriales), la velocidad de su formación, la involuntariedad y la inintencionalidad. La última característica es relativa, porque la memoria emocional puede ser intencional, decidida, controlada bajo la influencia del entrenamiento y fácilmente controlada por representantes de profesiones artísticas.
Se concede un lugar especial en el estudio de la memoria emocional a la huella afectiva de la memoria, que es una reproducción impuesta, repetida y facilitada del afecto más allá del control del sujeto bajo la influencia de elementos individuales de la situación afectógena (17). Un rastro afectivo surge como resultado de “un “cambio” específico y fijo de una fuerte experiencia afectiva a todo lo que cae en el campo de la percepción en este estado” (7, p. 69). También se asocia a un conjunto de imágenes que quedan impresas en la memoria bajo la influencia de un afecto intenso de modo que la actualización de una de ellas provoca la manifestación espontánea del propio afecto. Según V.K. Vilyunas, la huella afectiva de la memoria revela la función de “sintetizar” las emociones, lo que permite estructurar los procesos cognitivos y la conciencia.
Las bases para distinguir los diferentes tipos de memoria son: la naturaleza de la actividad mental, el grado de conciencia de la información memorizada (imágenes), la naturaleza de la conexión con los objetivos de la actividad, la duración de la conservación de las imágenes, los objetivos. del estudio.
Por la naturaleza de la actividad mental(Dependiendo del tipo de analizadores, sistemas sensoriales y formaciones subcorticales del cerebro incluidas en los procesos de la memoria), la memoria se divide en: figurativa, motora, emocional y verbal-lógica.
memoria figurativa- Se trata de una memoria de imágenes formadas a través de procesos de percepción a través de varios sistemas sensoriales y reproducidas en forma de ideas. En este sentido, en la memoria figurativa se encuentran:
- visual (la imagen del rostro de un ser querido, un árbol en el patio de una casa familiar, la portada de un libro de texto sobre el tema en estudio);
- auditivo (el sonido de tu canción favorita, la voz de tu madre, el ruido de las turbinas de un avión a reacción o las olas del mar);
- sabor (el sabor de tu bebida favorita, la acidez del limón, el amargor de la pimienta negra, el dulzor de las frutas orientales);
- olfativo (el olor a hierba de la pradera, perfume favorito, humo de un fuego);
- táctil (el suave lomo de un gatito, las tiernas manos de una madre, el dolor de un dedo cortado accidentalmente, el calor de un radiador de calefacción).
Las estadísticas disponibles muestran las capacidades relativas de estos tipos de memoria en el proceso educativo. Así, cuando escucha una conferencia una vez (es decir, utilizando sólo la memoria auditiva), el estudiante puede reproducir sólo el 10% de su contenido al día siguiente. Al estudiar una conferencia visualmente por su cuenta (solo se utiliza la memoria visual), esta cifra aumenta al 30%. La narración de historias y la visualización elevan esta cifra al 50%. La práctica práctica del material de la conferencia utilizando todos los tipos de memoria anteriores garantiza un 90% de éxito.
Motor La memoria (motora) se manifiesta en la capacidad de recordar, almacenar y reproducir diversas operaciones motoras (nadar, andar en bicicleta, jugar voleibol). Este tipo de memoria forma la base de las habilidades laborales y de cualquier acto motor apropiado.
Emocional La memoria es una memoria de sentimientos (memoria de miedo o vergüenza por una acción anterior). La memoria emocional se considera uno de los “depósitos” de información más confiables y duraderos. "¡Bueno, eres vengativo!" - le decimos a una persona que durante mucho tiempo no puede olvidar el insulto que le han infligido y no es capaz de perdonar al ofensor.
Este tipo de memoria reproduce sentimientos previamente experimentados por una persona o, como suele decirse, reproduce sentimientos secundarios. En este caso, es posible que los sentimientos secundarios no sólo no se correspondan con sus originales (sentimientos experimentados originalmente) en fuerza y contenido semántico, sino que también cambien su signo al contrario. Por ejemplo, lo que antes temíamos ahora puede volverse deseable. Así, el jefe recién nombrado, según los rumores, era conocido (y en un principio percibido como tal) como una persona más exigente que el anterior, lo que provocaba una natural ansiedad entre los empleados. Posteriormente resultó que no era así: el carácter exigente del jefe aseguraba el crecimiento profesional de los empleados y un aumento de sus salarios.
La falta de memoria emocional conduce al "embotamiento emocional": una persona se convierte para los demás en una criatura parecida a un robot, poco atractiva y poco interesante. La capacidad de regocijarse y sufrir es una condición necesaria para la salud mental humana.
Verbal-lógico La memoria, o semántica, es la memoria de pensamientos y palabras. En realidad, no hay pensamientos sin palabras, como lo subraya el propio nombre de este tipo de memoria. Según el grado de participación del pensamiento en la memoria lógica verbal, a veces se distingue convencionalmente la memoria mecánica y la lógica. Hablamos de memoria mecánica cuando la memorización y almacenamiento de información se realiza principalmente a través de su repetición repetida sin una comprensión profunda del contenido. Por cierto, la memoria mecánica tiende a deteriorarse con la edad. Un ejemplo es la memorización "forzada" de palabras que no tienen ningún significado entre sí.
La memoria lógica se basa en el uso de conexiones semánticas entre objetos, objetos o fenómenos memorizados. Lo utilizan constantemente, por ejemplo, los profesores: al presentar nuevo material de clase, periódicamente recuerdan a los estudiantes los conceptos introducidos previamente relacionados con este tema.
Según el grado de conciencia de la información almacenada, se hace una distinción entre memoria implícita y explícita.
Memoria implícita- Este es un recuerdo de material del que una persona no es consciente. El proceso de memorización ocurre de forma implícita, secreta, independientemente de la conciencia y es inaccesible a la observación directa. La manifestación de tal memoria requiere un “desencadenante”, que puede ser la necesidad de resolver algún problema importante en un momento dado. Al mismo tiempo, no es consciente del conocimiento que posee. En el proceso de socialización, por ejemplo, una persona percibe las normas y valores de su sociedad sin ser consciente de los principios teóricos básicos que guían su comportamiento. Sucede como por sí solo.
Memoria explícita Se basa en el uso consciente de los conocimientos previamente adquiridos. Para resolver un problema, se extraen de la conciencia a partir del recuerdo, el reconocimiento, etc.
Por la naturaleza de la conexión con los objetivos de la actividad. Distinguir entre memoria voluntaria e involuntaria. memoria involuntaria- un rastro de una imagen en la conciencia que surge sin un propósito especial asignado. La información se almacena como de forma automática, sin esfuerzo voluntario. En la infancia, este tipo de memoria se desarrolla, pero se debilita con la edad. Un ejemplo de memoria involuntaria es capturar la imagen de una larga cola en la taquilla de una sala de conciertos.
memoria arbitraria- memorización intencional (volitiva) de una imagen, asociada a algún propósito y realizada mediante técnicas especiales. Por ejemplo, un agente de la ley operativo recuerda los signos externos disfrazados de delincuente para identificarlo y arrestarlo al encontrarse. Cabe señalar que las características comparativas de la memoria voluntaria e involuntaria en términos de la fuerza de memorizar información no otorgan ventajas absolutas a ninguna de ellas.
Por duración de guardar imágenes distinguir entre memoria instantánea (sensorial), a corto plazo, operativa y a largo plazo.
Instantáneo (toque) La memoria es una memoria que retiene la información percibida por los sentidos sin procesarla. Gestionar esta memoria es casi imposible. Variedades de esta memoria:
- icónico (memoria de imágenes residuales, cuyas imágenes se almacenan durante un corto período de tiempo después de una breve presentación de un objeto; si cierra los ojos, los abre por un momento y los cierra nuevamente, entonces la imagen de lo que viste, almacenado durante un tiempo de 0,1-0,2 s, formará el contenido de este tipo de memoria);
- ecoico (memoria de imágenes residuales, cuyas imágenes se almacenan durante 2-3 s después de un breve estímulo auditivo).
Corto plazo (trabajando) La memoria es la memoria de imágenes después de una percepción única a corto plazo y con reproducción inmediata (en los primeros segundos después de la percepción). Este tipo de memoria responde a la cantidad de símbolos (signos) percibidos, a su naturaleza física, pero no a su contenido informativo. Existe una fórmula mágica para la memoria humana a corto plazo: "siete más o menos dos". Esto significa que con una sola presentación de números (letras, palabras, símbolos, etc.), quedan entre 5 y 9 objetos de este tipo en la memoria a corto plazo. La retención de información en la memoria a corto plazo dura en promedio entre 20 y 30 segundos.
Operacional La memoria, "relacionada" con la memoria a corto plazo, le permite guardar un rastro de la imagen solo para realizar las acciones (operaciones) actuales. Por ejemplo, eliminar secuencialmente los símbolos de información de un mensaje de la pantalla y mantenerlos en la memoria hasta el final del mensaje completo.
A largo plazo la memoria es una memoria de imágenes, "calculada" para la preservación a largo plazo de sus huellas en la conciencia y su posterior uso repetido en actividades de la vida futura. Constituye la base de un conocimiento sólido. La recuperación de información de la memoria a largo plazo se lleva a cabo de dos maneras: a voluntad o mediante estimulación extraña de ciertas áreas de la corteza cerebral (por ejemplo, durante la hipnosis, irritación de ciertas áreas de la corteza cerebral con una corriente eléctrica débil). ). La información más importante se almacena en la memoria a largo plazo de una persona de por vida.
Cabe señalar que, en relación con la memoria a largo plazo, la memoria a corto plazo es una especie de "punto de control" a través del cual las imágenes percibidas penetran en la memoria a largo plazo, sujetas a una recepción repetida. Sin repetición, las imágenes se pierden. En ocasiones se introduce el concepto de “memoria intermedia”, atribuyéndole la función de “clasificación” primaria de la información de entrada: la parte más interesante de la información se retiene en esta memoria durante varios minutos. Si durante este tiempo no tiene demanda, es posible que se pierda por completo.
Dependiendo del propósito del estudio. Introducir los conceptos de memoria genética (biológica), episódica, reconstructiva, reproductiva, asociativa, autobiográfica.
Genético La memoria (biológica) está determinada por el mecanismo de la herencia. Se trata de la “memoria de los siglos”, una memoria de los acontecimientos biológicos del vasto período evolutivo del hombre como especie. Preserva la tendencia de una persona a participar en ciertos tipos de comportamiento y patrones de acción en situaciones específicas. A través de esta memoria se transmiten reflejos innatos elementales, instintos e incluso elementos propios del aspecto físico de una persona.
Episódico La memoria se refiere al almacenamiento de piezas individuales de información con el registro de la situación en la que fue percibida (tiempo, lugar, método). Por ejemplo, una persona, en busca de un regalo para un amigo, trazó una ruta clara por los puntos de venta, registrando los artículos adecuados por ubicación, pisos, departamentos de tiendas y rostros de los vendedores que trabajan allí.
Reproductivo La memoria consiste en la reproducción repetida mediante la recuperación de un objeto original previamente almacenado. Por ejemplo, un artista dibuja de memoria (basado en recuerdos) un paisaje de taiga que contempló durante un viaje de negocios creativo. Se sabe que Aivazovsky creó todas sus pinturas de memoria.
Reconstructiva La memoria consiste no tanto en la reproducción de un objeto, sino en el procedimiento para restaurar una secuencia interrumpida de estímulos en su forma original. Por ejemplo, un ingeniero de procesos recupera de la memoria un diagrama perdido de la secuencia de procesos para fabricar una pieza compleja.
De asociación la memoria se basa en cualquier conexión (asociación) funcional establecida entre objetos memorizados. Un hombre, al pasar por una tienda de dulces, recordó que en su casa le ordenaron comprar un pastel para la cena.
Autobiográfico La memoria es la memoria de los acontecimientos de la propia vida (en principio, se puede clasificar como un tipo de memoria episódica).
Todos los tipos de memoria relacionados con diferentes bases de clasificación están estrechamente relacionados entre sí. De hecho, por ejemplo, la calidad de la memoria a corto plazo determina el nivel de funcionamiento de la memoria a largo plazo. Al mismo tiempo, una persona recuerda mejor los objetos percibidos simultáneamente a través de varios canales.
La cuestión de la presencia de memoria emocional se ha debatido durante mucho tiempo. La discusión comenzó con T. Ribot, quien mostró dos formas de reproducir las emociones: un estado afectivo es causado a través de estados intelectuales (recordar una situación, un objeto con el que se asoció la emoción en el pasado), o mediante la exposición directa a un estímulo, tras lo cual situaciones asociadas con el Las emociones se actualizan en la memoria. En teoría, este podría ser el caso. Sin embargo, como señala V. K. Vilyunas (1990), cuál de estas opciones ocurre en cada caso específico es difícil de determinar, y en un flujo real de conciencia aparentemente imposible.
Además, Ribot identificó la memoria afectiva "falsa", cuando un sujeto recuerda puramente intelectualmente que en una situación determinada experimentó algún tipo de emoción, pero no experimenta esta emoción en sí. Esto se observa, por ejemplo, al recordar pasatiempos pasados.
Tras la aparición de la obra de Ribot surgieron numerosas controversias, hasta el punto de que, en general, se cuestionó la existencia de la memoria emocional. Quienes lo negaban señalaban que cuando recordamos un acontecimiento agradable, interesante, terrible, etc., el recuerdo es una imagen o pensamiento, y no un sentimiento (emoción), es decir, un proceso intelectual. Y es precisamente esta memoria intelectual del pasado la que evoca en nosotros tal o cual emoción, que, por tanto, no es una reproducción de la emoción anterior, sino una emoción completamente nueva. La vieja emoción no se reproduce. Al mismo tiempo, los partidarios de este último punto de vista han reducido el problema a la reproducción voluntaria de experiencias emocionales, aunque es obvio que no sólo es posible la memorización involuntaria de las emociones, sino también su reproducción involuntaria (Blonsky, 1935; Gromova, 1980). P. P. Blonsky, por ejemplo, escribe que en su vida experimentó dos veces lo que ya había visto (este efecto se llamó "déjà vu"). Además, la segunda experiencia no fue su conocimiento intelectual de que ya había visto esta situación. Para él era un sentimiento profundo, triste y placentero de algo conocido desde hacía mucho tiempo, que no podía recordar, pero que le resultaba familiar.
Como se señaló Blonsky, La diferencia entre una emoción experimentada por primera vez y una reproducida no está sólo en la intensidad de la experiencia (la emoción representada es más débil), sino también en su calidad. En algunos casos, se despierta una experiencia emocional menos diferenciada y más primitiva. El autor no indica específicamente de qué tipo de experiencia se trata, sin embargo, se puede suponer que se trata del tono emocional de las sensaciones, ya que los entrevistados por Blonsky notaron al reproducir la ocurrencia de una experiencia placentera o desagradable y nada más.
Al mismo tiempo, Blonsky llega a la conclusión de que la reproducción voluntaria de sentimientos (emociones) es casi imposible, al menos para muchos. Pero si su reproducción involuntaria es posible, esto no se puede decidir mediante experimentos. Lo único que queda es confiar en la introspección y las historias de otras personas.
Es imposible no notar el efecto de un rastro de una emoción fuertemente experimentada, resaltado por Blonsky: posteriormente puede ser excitado por estímulos más débiles del mismo tipo, es decir, se convierte para una persona en un foco dominante latente, un "callo enfermo". ”, tocando accidentalmente lo que puede provocar una nueva y fuerte reacción emocional.
Según Blonsky, de las tres emociones que se recuerdan bien (sufrimiento, miedo y sorpresa), no todas se recuerdan de la misma manera. Escribe que es mejor no hablar en absoluto de recordar la sorpresa como un sentimiento: se recuerda una impresión sorprendente y el sentimiento de sorpresa, por su naturaleza, no puede ser provocado por un estímulo homogéneo, ya que la sorpresa es una reacción emocional. específicamente a algo nuevo. El dolor y el sufrimiento a menudo se reproducen en forma de miedo, lo cual no es sorprendente, ya que existe una conexión genética entre miedo y dolor.
La presencia de la memoria emocional ya ha sido cuestionada en nuestro tiempo por P. V. Simonov (1981). La base para ello fue su investigación sobre la reproducción voluntaria de diversas emociones por parte de los actores. esto es lo que escribe simónov Al respecto: “Hemos leído más de una vez sobre la llamada “memoria emocional”. Según estas ideas, un acontecimiento cargado de emociones no sólo deja una marca indeleble en la memoria de una persona, sino que, al convertirse en recuerdo, invariablemente provoca una fuerte reacción emocional cada vez que cualquier asociación recuerda un shock experimentado anteriormente. Se pidió a los sujetos que recordaran acontecimientos de sus vidas asociados con las experiencias emocionales más intensas. Imagínese el asombro cuando tales recuerdos intencionales, sólo en un porcentaje muy limitado de casos, iban acompañados de cambios pronunciados en los potenciales de la piel, la frecuencia cardíaca, la respiración y las características de frecuencia-amplitud del electroencefalograma. Al mismo tiempo, los recuerdos de rostros, encuentros, episodios de la vida, que en la anamnesis no estaban asociados en absoluto con experiencias extraordinarias, a veces provocaban cambios excepcionalmente fuertes y persistentes, objetivamente registrados, que no podían extinguirse cuando fueron repetidos. Un análisis más profundo de esta segunda categoría de casos mostró que el color emocional de los recuerdos no depende de la fuerza de las emociones experimentadas en el momento del evento en sí, sino de la relevancia de estos recuerdos para el sujeto en ese momento. en este momento. Quedó claro que el problema no era la “memoria emocional” o las emociones en sí mismas, sino algo más que se escondía detrás de la fachada de las experiencias emocionales”.
Parece que esta conclusión de Simonov es demasiado categórica. En primer lugar, él mismo señala que en un cierto número de casos todavía se observaba la expresión vegetativa de las emociones durante su recuerdo (esto, por cierto, fue confirmado en los estudios de E. A. Gromova et al., 1980). En segundo lugar, el hecho de que el reflejo fisiológico de las emociones se observara principalmente en los casos de recordar eventos significativos no niega la presencia de una "memoria emocional" fusionada con la memoria de eventos. La imposibilidad de reproducir reacciones emocionales podría deberse a la diferente emocionalidad de los sujetos.
No es casualidad que en su obra posterior (Simonov, 1987) ya no hable tan categóricamente sobre la memoria emocional. Así, escribe: “Aparentemente, tenemos derecho a hablar de memoria emocional en su “forma pura” sólo en aquellos casos especiales en los que ni el estímulo externo que provocó la memoria, ni el engrama extraído de la memoria se reflejan en la conciencia y en la mente. La reacción emocional resultante parece al sujeto carecer de causa.
Se cree que la reproducción voluntaria de experiencias emocionales es difícil para una persona. Sin embargo, P. P. Blonsky, por ejemplo, llegó a la conclusión de que la reproducción voluntaria de las emociones es casi imposible para muchas personas, pero no se puede refutar el hecho de que la memoria emocional se puede reproducir involuntariamente. Probablemente se trate de la reproducción involuntaria de emociones que se produce en los casos de los que habla W. James. W. James, por el contrario, notó un rasgo característico de la memoria emocional: “Una persona puede incluso enojarse más al pensar en un insulto que se le ha infligido que al experimentarlo directamente en sí mismo, y después de la muerte de su madre puede tener más ternura por ella que durante su vida”.
E. A. Gromova 6 p.70 señala que una de las propiedades de la memoria emocional es su evolución gradual en el tiempo. Al principio, la reproducción del estado emocional experimentado es fuerte y vívida. Sin embargo, con el tiempo esta experiencia se debilita. Un acontecimiento con carga emocional se recuerda fácilmente, pero sin la vivencia de la emoción, aunque con alguna huella afectiva: una experiencia indiferenciada de placentero o desagradable. Desde mi punto de vista, esto significa que la emoción se reduce al tono emocional de las impresiones.
Al mismo tiempo, se observa cierta generalización del proceso. Si la emoción inicial fue causada por un estímulo específico, con el tiempo su recuerdo se extiende a otros estímulos similares. P.P. Blonsky concluye que con tal generalización de la experiencia emocional, se produce una disminución en la capacidad de diferenciar los estímulos que la generan. Por ejemplo, si un niño tenía miedo de un perro en particular cuando era niño, entonces, de adulto, la persona tiene miedo de los perros en general.
El recuerdo del dolor experimentado dura mucho tiempo (a excepción del dolor de parto). Este miedo hace que las personas prefieran que les extraigan un diente antes que tratarlo con un taladro, con el que se familiarizaron desde la primera infancia.
P. P. Blonsky da ejemplos de la influencia de la memoria emocional en la formación del carácter. Un castigo terrible en la infancia puede volver a la persona temerosa, un recuerdo constante de la desgracia vivida puede volverla melancólica, etc.
Yu. L. Khanin (1978) proporcionó datos interesantes sobre la memoria emocional sobre la memoria de los atletas y deportistas sobre su ansiedad antes y durante las competiciones. En un caso, se pidió a las gimnastas que evaluaran su condición una hora antes del inicio de la competición y antes de cada uno de los cuatro aparatos de gimnasia. Luego, 18 días después, cada gimnasta calificó retrospectivamente, utilizando sus recuerdos, “cómo se sentía una hora antes del inicio de la competición y antes de cada aparato”. Resultó que las evaluaciones retrospectivas y reales de la ansiedad situacional eran bastante cercanas entre sí. Los coeficientes de correlación fueron especialmente altos para las experiencias frente a aquellos aparatos que más temían las gimnastas.
Según los resultados obtenidos por Khanin, se puede suponer que las mujeres tienen mejor memoria emocional que los hombres. Los siguientes hechos sugieren esta conclusión.
A un grupo de buceadoras se les pidió 20 días antes de competiciones importantes que evaluaran retrospectivamente, basándose en su experiencia pasada, “su estado antes de competiciones importantes” utilizando una escala de ansiedad situacional. Luego, inmediatamente antes de la competición (dos horas antes del inicio de la actuación), se midió el nivel de ansiedad realmente observado mediante una escala de ansiedad situacional. Resultó que existe una estrecha correlación entre estos dos indicadores. En los hombres, el mismo estudio no reveló una correlación significativa.
Es cierto que las diferencias identificadas entre hombres y mujeres a la hora de recordar sus experiencias pueden explicarse por una peor reflexión en los hombres que en las mujeres y una menor gravedad de la ansiedad en los hombres que en las mujeres, pero todo esto también necesita pruebas.
Cabe señalar que el término “memoria emocional” no siempre se utiliza de forma adecuada. Por ejemplo, B.B. Kossov (1973) habla de la memoria emocional de los ajedrecistas, pero en realidad estudió la influencia de las emociones en la memorización (cómo la excitación emocional afecta la memorización de posiciones en una partida).
