તમારી અંદર આધારનો મુદ્દો કેવી રીતે શોધવો. આંતરિક સપોર્ટ પોઈન્ટ

ભાવનાત્મક ટેકો એ એક જટિલ અને સૂક્ષ્મ બાબત છે. તેમના વિના, અમે અમને ગમે તે દરેક સાથે વળગી રહેવું અને ભળી જઈએ છીએ. ઉદાહરણ તરીકે, મોટાભાગના લોકો સમજે છે કે હજી પણ આર્થિક રીતે પોતાના પર આધાર રાખવો જરૂરી છે, અથવા ઓછામાં ઓછું આ માટે પ્રયત્નશીલ છે, બરાબર? પરંતુ કેટલાક કારણોસર ભાવનાત્મક ક્ષેત્રઘણા લોકો દ્વારા એવું માનવામાં આવે છે કે જેને કોઈની સાથે સતત શેર કરવાની જરૂર છે.

જે છોકરી તેની સીમાઓ અથવા તેના સમર્થનને અનુભવતી નથી તે પુરુષ સાથેના સંબંધમાં શું કરે છે? તેણી, જેની સાથે તેણી જોડાયેલી છે, ઉદાહરણ તરીકે, સુખદ સંજોગો અથવા પરિસ્થિતિ દ્વારા, તેને પ્રેમના સ્કેલ પર (તેના માથામાં) ફેરવે છે, અને પછી પીડિતનું ધ્યાન દોરે છે, જેને કોઈ શંકા નથી. છોકરી તેની ધરીની આસપાસ જે જુએ છે તે બધું નવા મિત્ર સાથે શેર કરવા માંગે છે, તેણી તેને આનંદ અને દુ: ખની જાણ કરવા માંગે છે, તેણીને ટેકો અને સમજણની જરૂર છે, અને લીટીઓ વચ્ચે તે સ્પષ્ટ છે કે તેણી પાસે આત્મ-સ્વીકૃતિનો અભાવ છે, તેણી મદદ માંગે છે. અન્ય લોકો પાસેથી, તે વિચાર્યા વિના પણ કે તેઓ તેના માટે જવાબદાર નથી.

આવા આનંદમાં, તમારી બેરિંગ્સ ગુમાવવી અને રેખા પાર કરવી સરળ છે. તેથી ઘણી વાર એક નવી, ભાગ્યે જ ઉભરતી સહાનુભૂતિ વેલાઓ પર અદૃશ્ય થઈ જાય છે, કારણ કે કોઈએ તમારું કંઈપણ દેવું નથી અને તમારા "ધનવાન આંતરિક વિશ્વ“હજી સુધી કોઈને તેમાં રસ પડ્યો નથી. જેઓ તમને પ્રેમ કરે છે તેમના માટે તે રસપ્રદ છે - સૌથી નજીકના લોકો, બાકીના દરેક જણ તેમની પોતાની દુનિયાથી સંતુષ્ટ છે અને શરૂઆતમાં અલગ રહે છે, જે સામાન્ય છે.

આંતરિક સપોર્ટ બાહ્ય કરતા કેવી રીતે અલગ પડે છે? બાહ્ય એ કામ, તમારા શોખ અને પર્યાવરણનો સંદર્ભ આપે છે. પરંતુ તેઓ ગમે તેટલા સુંદર હોય, તેમને અંતિમ ઉપાય કે જીવનરેખા ગણી શકાય નહીં. મિત્રોને આપણને જે જોઈએ છે તે ન આપવાનો અધિકાર છે, તેથી મુશ્કેલ સંજોગોતમારી જાત પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં સક્ષમ બનવું એટલું મહત્વપૂર્ણ છે, જેથી અન્યની પ્રતિક્રિયાના અભાવમાં નિરાશ ન થાઓ.

આ આંતરિક આધારો શું છે? દ્વારા મોટા પ્રમાણમાંઆ તમારા જીવન માટેના મૂલ્યો અને માર્ગદર્શિકા છે. જો તમે તેમની સારી રીતે કલ્પના કરો છો, તમારી જાતને જવાબદારીઓ ધરાવો છો અને નૈતિકતા વિશેના તમારા વિચારો દ્વારા માર્ગદર્શન આપવામાં આવે છે, તો આ એક એવી સિસ્ટમ છે જે તમને સૌથી વધુ વિવાદાસ્પદ કેસોનો સામનો કરવામાં હંમેશા મદદ કરશે અને તમને ઉર્જાથી ખવડાવશે. આત્મનિર્ભરતા એ આત્મસન્માનનો ચમત્કારિક સ્ત્રોત છે. આ રીતે તમે અન્યના મૂડ અને વચનો પર ઓછા નિર્ભર છો, તમારી પોતાની સૂચનાઓનું વધુ પાલન કરો છો. શું તમે તમારું પોતાનું સાંભળો છો આંતરિક અવાજ, અન્યના વિચારોને અનુમાન કરવાનો પ્રયાસ કરવાને બદલે. પરંતુ તમારે વધુ દૂર ન જવું જોઈએ: આત્મનિર્ભરતાનો અર્થ એ નથી કે મદદનો સંપૂર્ણ ઇનકાર. તે એ હકીકત વિશે છે કે તમે અપેક્ષા રાખતા નથી કે કોઈ તમારી સંભાળ રાખે અથવા વર્તમાન સમસ્યાઓ હલ કરે. સૌ પ્રથમ, તમે તેમની સાથે જાતે વ્યવહાર કરશો, અને જો સંસાધનો હવે પૂરતા નથી, તો તમારા પ્રિયજનો તરફ વળવાનો પ્રયાસ કરો.

તમારા આંતરિક આધારને ઓળખવામાં તમને શું અટકાવે છે? અલબત્ત, શિશુવાદ પ્રથમ આવે છે! આ તમારા માટે મોટી ન થવાની, નાની છોકરી બનવાની, તમારી પોતાની ઇચ્છાને નિયંત્રિત કરવામાં અસમર્થ બનવાની આવી પરવાનગી છે. શિશુ કન્યાહંમેશા સહન કરો અને તેમની પવિત્ર સમસ્યાઓ અન્ય લોકો સાથે સરળતાથી શેર કરો. તેઓ અવિચારીપણે આને તેમની એક પ્રકારની પ્રતિભા તરીકે જાહેર કરે છે - ભોગવવું અને સહન કરવું. આસપાસના દરેક વ્યક્તિ નિષ્ઠુર અને મૌન છે, અને તેઓ સૂક્ષ્મ લોકો છે માનસિક સંસ્થા, જેને દરેક જણ નુકસાન પહોંચાડવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છે. પોતાની નબળાઈમાં ઓગળી જવાની પ્રક્રિયાને રોકવાને બદલે, શિશુ યુવતીઓ અટવાઈ જાય છે અને તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. આ દુષ્ટ વર્તુળ, જેમાંથી તમે ફક્ત પ્રયત્નો અને ક્રિયાઓથી જ બહાર નીકળી શકો છો. એટલે કે, તમારા બધા મિત્રો સાથે મળીને આ અનુભવોમાં ડૂબી ન જાઓ, પરંતુ ફક્ત તે વિષય છોડી દો અને બીજા પર જાઓ. IN મનપસંદ પ્રવૃત્તિ, કામ કરવા માટે, સામાન્ય, ઉપયોગી મિત્રતા માટે.

નબળા વ્યક્તિત્વ હંમેશા તેની આસપાસના લોકો સાથે ભળી જાય છે, કારણ કે પ્રથમ સમસ્યામાં તે પોતાની જાત પર વિશ્વાસ કરી શકતો નથી, પરંતુ તે ફક્ત ચિંતા કરવા અને તેની મુશ્કેલી વિશે વિશ્વને બૂમ પાડવા માટે સક્ષમ છે. તેથી, સમર્થન ભાવના અને ચારિત્ર્યની શક્તિ વિશે પણ છે. રસપ્રદ વાત એ છે કે "તમારી જાતે બનવા" નો વિચાર વાસ્તવમાં "બનવું" સમાન છે મજબૂત વ્યક્તિત્વ" તેથી, અનંત સલાહ અને પ્રેરક પુસ્તકોમાં તમારી જાતને શોધશો નહીં, સમર્થન શોધવાનું વધુ સારું છે અને આંતરિક લાકડી- આ તમે છો.

બીજો પ્રશ્ન જે તમને વાસ્તવિક સમર્થન અનુભવવામાં મદદ કરે છે: "મારે શું દેવું છે?" તે અદ્રશ્ય રોગનિવારક અસર ધરાવે છે અને ઉત્સાહને ઠંડુ કરે છે. માં કેટલાક કારણોસર આધુનિક સમાજતે જાહેર કરવું સામાન્ય બની ગયું છે: "હું કોઈને કંઈપણ દેવાનો નથી," પરંતુ આ માન્યતાના મૂળ અન્ય લોકોની ચાલાકીમાં છે. આપણે એક અલગ વિશ્વમાં રહેતા નથી, અને સમાજ, કુટુંબ, નજીકના મિત્રો માટે આપણે ખરેખર શું ઋણી છીએ તે સમજવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. અન્યમાં તમારી સંડોવણીને માન આપવું અને સ્વીકારવું અને તમારા પોતાના અને અન્ય લોકોના મૂલ્યો વચ્ચે સંતુલન શોધવું મહત્વપૂર્ણ છે. જે વ્યક્તિ તેની ફરજનો ઇનકાર કરે છે તે ખુશ થશે નહીં, તે ફક્ત બાહ્ય જ નહીં, પણ આંતરિક સમર્થનથી પણ અલગ થઈ જશે. તમે યાદ રાખો કે બાદમાં આભાર રચના કરવામાં આવે છે ઉપયોગી પ્રવૃત્તિઅને જવાબદારી લેવાની ક્ષમતા? અને, અલબત્ત, તમે ખરેખર તેના વિના શું કરી શકતા નથી તે વિશે વિચારો.

આ જરૂરિયાત ઘણીવાર સમજાતી નથી. ઉદાહરણ તરીકે, તમને લાગે છે કે તમને સ્વતંત્રતાની જરૂર છે, પરંતુ જ્યારે તેનો સામનો કરવો પડે છે, ત્યારે તમે ગભરાટ અનુભવો છો, જેનો અર્થ છે કે તમે આ સ્વતંત્રતાની જવાબદારી લેવા તૈયાર નથી. તેના વિશે વિચારો: આપણે જે પણ પસંદગી કરીએ છીએ તે અદ્ભુત હશે જ્યારે આપણે સમજીએ છીએ કે આપણને ખરેખર તેની જરૂર છે અને આપણે આપણી અંદર ઉદ્ભવતા તમામ વિરોધાભાસોનું સમાધાન કરવામાં સક્ષમ છીએ. અને મુખ્ય વસ્તુ જે કહેવા યોગ્ય છે: તમારા આંતરિક સમર્થનના અભાવ અને અન્ય પર નિર્ભરતાની હાજરી માટે તમારા માતાપિતાને દોષ ન આપો. ફક્ત આપણામાં જ આપણી જાતને શિક્ષિત કરવાની અને ભાવનાની સાચી શક્તિ પર આધાર રાખવાની શક્તિ છે, અને આપણા અહંકાર પર નહીં. અને દરેક પાસે આ શક્તિઓ છે!

તેઓ કેવા દેખાય છે, આધારના આ ખૂબ જ બિંદુઓ? તેઓ અલગ દેખાઈ શકે છે: તે એપાર્ટમેન્ટ, કાર્ય, વ્યક્તિ, પ્રાણી, ખોરાક, દારૂ અને ઘણું બધું હોઈ શકે છે.

જોબ

ઉદાહરણ તરીકે, ચાલો કામ લઈએ. કેટલાક લોકો માટે કામ એ એક એવી જગ્યા છે જ્યાં તે પૈસા કમાય છે,અને વધુ કંઈ નહીં. વ્યક્તિ કામને કોઈ ગંભીર મહત્વ આપતો નથી, તે ફક્ત કામ પર જાય છે અને બસ. જો એવું થાય કે તેણે આ નોકરી છોડવી પડશે, તો તે ખાસ નારાજ નહીં થાય. આપણા વિશ્વમાં એવી ઘણી બધી જગ્યાઓ છે જ્યાં તમે પૈસા કમાઈ શકો છો આ કિસ્સામાંકામને એક મુદ્દો ન ગણવો જોઈએ મનોવૈજ્ઞાનિક આધાર. જો કોઈ વ્યક્તિએ તેને પોતાના જીવન અને ભાગ્ય સાથે ભેળવી દીધું હોય તો જ કાર્યને પૂર્ણ ગણી શકાય. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, આવી વ્યક્તિ માટે કાર્ય એ જીવન છે, અથવા ઓછામાં ઓછું તેના સૌથી મહત્વપૂર્ણ ઘટકોમાંથી એક છે.

ખૂબ એક તેજસ્વી ઉદાહરણસેવા આપી શકે છે જે લોકો યુએસએસઆરમાં તેમના મોટાભાગના જીવન જીવ્યા. તે દિવસોમાં તે માનવામાં આવતું હતું મહાન ગૌરવઆખી જીંદગી એક કંપનીમાં કામ કરો, અને આત્મા સાથે કામ કરવા માટે, પોતાને કામમાં સમર્પિત કરવા માટે, આવા વલણને દરેક સંભવિત રીતે પ્રોત્સાહિત કરવામાં આવ્યું હતું અને તેથી તે આશ્ચર્યજનક નથી કે ઘણા લોકો માટે કામ તેમનું જીવન બની ગયું છે. તેથી, કામ અને જીવનના અર્થની સમાનતા કરવી એકદમ વાજબી છે. આવા વલણથી ભરેલી વ્યક્તિ, જ્યારે કોઈ કારણસર નોકરીમાંથી કાઢી મૂકવામાં આવે છે, ત્યારે તે જીવનનો અર્થ ગુમાવે છે અને ઊંડા હતાશા અથવા અતિશય દારૂ પીવામાં જાય છે. કેટલાક લોકો તેમના પગ પર પાછા આવવાની અને જીવનના માર્ગે આગળ વધવાની તાકાત મેળવે છે, જ્યારે અન્ય લોકો તેમના બાકીના જીવન માટે ઝાંખા પડી જાય છે અને ફક્ત તે "સુખી" જીવનની યાદો સાથે જીવે છે.

બીજો વિકલ્પ, વધુ આધુનિક - એક બિઝનેસમેન જેણે પોતાનો બિઝનેસ શરૂ કર્યોતેને જુસ્સાથી પ્રેમ કરો, પોતાને આ બાબતમાં સંપૂર્ણ અને સંપૂર્ણ રીતે, અનામત વિના સમર્પિત કરો. અને જો થોડા સમય માટે વસ્તુઓ તેના માટે સારી રીતે ચાલી રહી હતી, અને પૈસા ઉપરાંત તેને પોતાનો સંતોષ, તેમજ અન્ય લોકોનો આદર પણ મળ્યો હતો, તો પછી શું થશે જો સમર્થનનો આ બિંદુ તેની પાસેથી પછાડવામાં આવશે (છીનવી લો અથવા તેના વ્યવસાયનો નાશ) વ્યક્તિ સાથે શું થશે? તે સરળતાથી કેટલાક વર્ષો સુધી અથવા જીવન માટે પણ જીવનમાં રસ ગુમાવી શકે છે. પરંતુ લોકોના જીવન પ્રત્યે વિવિધ ઇચ્છાઓ અને વલણ હોય છે, કેટલાક માટે, ચિંતા કરવા માટે એક અઠવાડિયું પૂરતું હોઈ શકે છે, અને પછી તે ઉઠશે અને કંઈક બીજું શરૂ કરશે. ફુલક્રમને બીજા શબ્દોમાં કહી શકાય, ખૂબ મહત્વ શબ્દ યોગ્ય છે,કંઈક અથવા કોઈ.

એક આધાર તરીકે માણસ

એક વ્યક્તિ પણ ફૂલક્રમ હોઈ શકે છે,ઉદાહરણ તરીકે, માતા-પિતા માટે પુત્ર, પત્ની માટે પતિઅને ઊલટું, સામાન્ય રીતે કોઈપણ માર્ગ અને નજીકની વ્યક્તિકોઈ માટે આધાર બની શકે છે.કોઈ પ્રિય વ્યક્તિ તમારા માટે આધારભૂત છે કે નહીં તે કેવી રીતે શોધવું? તે ખૂબ જ સરળ છે, જો તમે આ વ્યક્તિનું જીવન તમારા પોતાના કરતાં વધુ જીવો છો, તો આ વ્યક્તિ એક આધાર છે, જો આ વ્યક્તિની ખોટ અથવા લાંબી છૂટાછેડા તમારા માટે આપત્તિ છે, તો આ ફરીથી એક આધાર છે. પ્રથમ નજરમાં, માતાપિતા તેમના પુત્રની ચિંતા કરે છે અથવા પત્ની તેના પતિની ચિંતા કરે છે તે વિશે શું ભયંકર છે? આ સારું છે, તમે કહો છો. હા, આ ખરાબ નથી, પરંતુ દરેક વસ્તુની એક મર્યાદા હોય છે. આપણે કટ્ટરતા તરફ દોરી જવું જોઈએ નહીં. જો પુત્ર શાંતિથી છીંક ન લઈ શકે અને તરત જ મુઠ્ઠીભર ગોળીઓ ન મેળવી શકે, અથવા તેને ગમે તે રીતે પોશાક ન આપી શકે, તેના પર અતિશય પ્રેમની લાગણીથી સતત નજર રાખવામાં આવે છે, તો પછી આવા પ્રેમ અને કાળજી તમને ક્યારેક જંગલમાં ભાગી જવાની ઇચ્છા કરે છે. અને ડગઆઉટમાં છુપાવો જેથી કોઈને જોઈ ન શકાય અને સાંભળવામાં ન આવે. આ કિસ્સામાં, ઓછામાં ઓછા બે લોકો તેમનું જીવન જીવતા નથી, એક જેની સંભાળ રાખવામાં આવે છે અને જેની સંભાળ રાખવામાં આવે છે.

આવા કિસ્સાઓમાં, હું હંમેશા તેમને પૂછવા માંગુ છું કે જેઓ કોઈની વધુ પડતી સુરક્ષા કરે છે - શું, તમારે બીજું કંઈ કરવાનું નથી,કેવી રીતે કાળજી લેવી, અને, પ્રમાણિકપણે કહીએ તો, તમારા પ્રિયજન પર નજર રાખો?તમને કેમ લાગે છે કે તમારું માથું સારી રીતે જાણે છે કે વ્યક્તિ શું ઇચ્છે છે, કારણ કે તેની પાસે તેનું પોતાનું વિશ્વ દૃષ્ટિકોણ છે, તેની પોતાની ઇચ્છાઓ છે. તમે શા માટે વિચારો છો કે તમે જેને કુટુંબ અને મિત્રો માનો છો તે વ્યક્તિએ તમારી ઇચ્છાઓ અને માન્યતાઓની જેલમાં રહેવું જોઈએ?

તમારું જીવન જીવો અને બીજાઓને તેમનું જીવન જીવવા દો. એવા લોકો માટે કે જેઓ તેમની નજીકના વ્યક્તિ માટે અતિશય રક્ષણ કરે છે,પોતાનું જીવન અને ભાગ્ય , તે બિનમહત્વપૂર્ણ છે અને તેમના માટે જરૂરી નથી, કારણ કે તેઓ તેનો ખૂબ બગાડ કરે છે. જો તેની દેખરેખ હેઠળની વ્યક્તિને આવી વ્યક્તિ પાસેથી દૂર કરવામાં આવે, અને કાયમ માટે, (આ જરૂરી નથી કે મૃત્યુ હશે, તો તે વ્યક્તિ ફક્ત એટલું જ કહી શકે છે કે "મારી સંભાળ રાખવાનું બંધ કરો, મને એકલો છોડી દો" અને હવે મને તેના કાર્યમાં દખલ કરવાની મંજૂરી આપશે નહીં. જીવન બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, તે વ્યક્તિના સમર્થનનો મુદ્દો છીનવી લેશે,તો શું? જીવનની સૌથી મહત્વની વસ્તુ - તેની સંભાળ, રુચિઓ, અર્થના હેતુથી વંચિત વ્યક્તિનું શું થશે? કોઈપણ કે જેણે પોતાનો આધાર ગુમાવ્યો છે તે થોડા સમય માટે માનસિક રીતે અક્ષમ થઈ જાય છે અને નકામી બની જાય છે, હું એમ પણ કહીશ કે તે પોતાના માટે અને તેમની આસપાસના લોકો માટે બોજ સમાન છે. સપોર્ટ પોઈન્ટ એ વ્યક્તિના જીવનમાં સૌથી મહત્વની વસ્તુ છે, તેની ચેતના તેના પર નિર્ભર છે, તે વ્યક્તિને તેના જીવનની જરૂરિયાત અને મહત્વનો ભ્રમ આપે છે. તેમના વિના, વ્યક્તિ જીવનનો અર્થ જોતો નથી, આધારના બિંદુઓ વિના, વ્યક્તિ જીવતો નથી, પરંતુ તેનું જીવન જીવે છે.

પ્રથમ નજરમાં, તેઓ જરૂરી છે, વ્યક્તિ માટે પણ જરૂરી છે, પરંતુ ચોક્કસ ક્ષણે તેઓ તેના માનસિક નરક બની જાય છે, અને તેથી તે હંમેશા છે, સમર્થનના તમામ બિંદુઓ વહેલા કે પછી નરક બની જશે.એક ફૂલક્રમ કૃત્રિમ રીતે મન દ્વારા પોતાના માટે બનાવવામાં આવે છે કોઈ વસ્તુ, વ્યક્તિ અથવા ઘટનાના મહત્વનો ભ્રમ. મોટેભાગે, કોઈના સમર્થનનો મુદ્દો એ અન્ય લોકો માટે ખાલી જગ્યા છે, કંઈ નહીં અર્થપૂર્ણ રમતકલ્પના

ફુલક્રમને પૂજા માટે મૂર્તિ પણ કહી શકાય; સામાન્ય રીતે વ્યક્તિ પાસે સમર્થનના ઘણા મુદ્દા હોય છે, પરંતુ ઘણા બધા નથી, અને એવું બને છે કે તેની પાસે એકદમ એક છે, વધુ વખત નહીં, સમર્થનના ઓછા બિંદુઓ, વ્યક્તિ માટે તેમનું મહત્વ વધારે છે અને તેના નુકસાનના પરિણામો વધુ વિનાશક છે.

વાસ્તવમાં, ફુલક્રમ એ ચેતનાની મર્યાદા છે,એક ખૂણામાં જીદ અને બાકીની દુનિયા ન જોવી. સાચી સમજઆ પ્રશ્ન વ્યક્તિને તેના સમગ્ર આસપાસના વિશ્વની સમકક્ષતા દર્શાવે છે અને દ્રષ્ટિની મર્યાદાઓને દૂર કરે છે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, વ્યક્તિને ભેટ તરીકે એક કે બે રમકડાં નહીં, પણ મળે છે સમગ્ર વિશ્વ, આનંદ અને ખુશીઓથી ભરપૂર, અને જો આ અમર્યાદ જગ્યામાંથી કંઈક અદૃશ્ય થઈ જાય, તો તે દુઃખ અને દુઃખ લાવશે નહીં. દરિયા કિનારે રહેતી વ્યક્તિ કિનારેથી એક કાંકરા ગાયબ થવાની નોંધ લેતી નથી, કારણ કે તેની પાસે તે છે. સમગ્ર કિનારો. પરંતુ બીજી બાજુ, જો તે પોતાના માટે સમર્થનના બિંદુઓ બનાવે છે (કિનારેથી ઘણા કાંકરા પસંદ કરે છે અને તેના પ્રેમમાં પડે છે), તો તેમાંથી એકનું નુકસાન એક દુર્ઘટના હશે.

પ્રિયજનોને પ્રેમ કરવો જરૂરી અને ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, પરંતુ તેને કટ્ટરતામાં ફેરવશો નહીં

પ્રેમ ભેટ હોવો જોઈએ!

આધારનો પહેલો અને સૌથી મહત્વનો મુદ્દો દરેક વ્યક્તિ માટે પોતાના પર હોવો જોઈએ, પણ કટ્ટરતા અને આદર્શીકરણ વિના પણ. એટલે કે, આપણે બધાએ સમજવું જોઈએ કે જીવનમાં આપણે ફક્ત આપણી જાતને જ છીએ, જીવનની શરૂઆતથી અંત સુધી, અંતિમ ક્ષણ સુધી, જીવનની બાકીની દરેક વસ્તુ આપણને થોડા સમય માટે આપવામાં આવે છે, જેમાં નજીકના લોકોનો સમાવેશ થાય છે, નહીં કે કામ, કાર, એપાર્ટમેન્ટ અને અન્ય સામાન્ય રીતે સ્વીકૃત મૂલ્યોનો ઉલ્લેખ કરો, તેથી તમારે તમારા સમગ્ર જીવનનું મહત્વ તેમને સોંપવું જોઈએ નહીં.

જે વ્યક્તિએ પોતાના માટે પોતાનું મૂલ્ય, મહત્વ અને મહત્વ સમજ્યું છે તે હવે બીજાઓ પર એવા દાવાઓ સાથે પોતાને લાદશે નહીં કે તેને પ્રેમ નથી, થોડું ધ્યાન આપવામાં આવ્યું છે અને અન્ય કોઈ રીતે તેના અહંકારને પ્રહાર નથી કર્યો. બસ, તેને હવે તેની જરૂર નથી, તે આધ્યાત્મિક પુખ્ત બની ગયો છે અને તેને સમજાયું છે કે જો તે પોતે તેની આંતરિક ખાલીપણું ભરશે નહીં, તો વિશ્વમાં એક પણ વ્યક્તિ તેના માટે તે કરી શકશે નહીં. તે તેના ભાગ્ય દ્વારા આપવામાં આવેલ મહત્તમ મુક્ત અને ખુશ બને છે.

લેખ પ્રાયોજક - ઇરિગેટર્સ વેબસાઇટ http://irrigator-store.ru/. અહીં વિશ્વના અગ્રણી ઉત્પાદકો (ANDA, Omron, Oral Bee, વગેરે) તરફથી શ્રેષ્ઠ ઓરલ ઇરિગેટર છે. ઉપકરણ પસંદ કરતી વખતે, સ્ટોર મેનેજર સાથે સલાહ લેવાનું ભૂલશો નહીં.

મને જીવનમાં એવી નોકરી મળી નથી જે હું આનંદથી કરી શકું. હું 23 વર્ષનો છું અને મારા જીવનમાં ક્યારેય કામ કર્યું નથી. મારા માટે લોકોનો સાથ મેળવવો ખૂબ જ મુશ્કેલ છે અને ઘણીવાર તેમના તરફથી અપમાન સહન કરવું પડે છે. મને બાળપણથી જ સોશિયલ ફોબિયા છે. અને સમય જતાં મારે તેની સાથે સમાધાન કરવું પડ્યું. હવે હું મિત્રો, પ્રિયજનની ગેરહાજરી વિશે ધ્યાન આપતો નથી. પરંતુ હું ટીકા સહન કરી શકતો નથી અને હું ટીમમાં કામ કરી શકતો નથી. સામાજિક ડર ઉપરાંત, મારી "ક્લિનિકલ લર્નિંગ ડિસેબિલિટી" મને કંઈપણ કેવી રીતે કરવું તે ખબર નથી. સંસ્થામાં હું ફક્ત 2 અભ્યાસક્રમોનો અભ્યાસ કરી શક્યો. મેં 3 3 વખત કોર્સ લેવાનો પ્રયાસ કર્યો! પરંતુ આ 5 વર્ષ સુધી મારે અઠવાડિયાના સાતેય દિવસ સખત અભ્યાસ કરવો પડ્યો અને સળંગ ઘણા દિવસો સુધી જાગતા રહેવું પડ્યું. ટૂંકા ગાળામાં, હું બધું દોષરહિત રીતે શીખી ગયો (માર્ગ દ્વારા, મેં 4 અને 5 માં અભ્યાસ કર્યો, જો કે કેટલીક જગ્યાએ 3s હતા) અને મને ખરેખર અભ્યાસ કરવાનું ગમ્યું, પરંતુ તેનો કોઈ અર્થ ન હતો કારણ કે થોડા દિવસો પછી તે બધું સંપૂર્ણપણે ભૂલી ગયો હતો. 3 જી વર્ષમાં મેં તે જ મેન્યુઅલને પ્રથમ વખતની જેમ 5 વખત ક્રેમ કર્યું, અને હવે મને યાદ નથી કે તે શું કહે છે. જ્યારે હું ડ્રાઇવિંગ શીખવા ગયો, ત્યારે તે બહાર આવ્યું કે મને સમાન સમસ્યાઓ હતી. દરેક પાઠમાં આપણે જે શીખ્યા હતા તે ફરીથી શીખવાનું હતું છેલ્લી વખતકૌશલ્ય (દૂર વાહન ચલાવવું, ગેરેજમાં પ્રવેશવું, વગેરે) સમાન પરિસ્થિતિ કોઈપણ વ્યવસાયમાં હતી જ્યાં સૂચનાઓનું પાલન કરવું જરૂરી છે. નોંધનીય છે કે મેં સ્મૃતિમાંથી ઘણું સાહિત્ય વાંચ્યું છે, અને બધા સાથે તેની તાલીમ લીધી છે શક્ય માર્ગો(ઉદાહરણ તરીકે, મેં ગોથેના ફોસ્ટનો અડધો ભાગ શીખ્યો) કે મેન્યુઅલ મજૂરીમારી પાસે ક્યારેય આવડત ન હતી, અને અન્ય પ્રકારના કામ માટે સંચાર કૌશલ્યની જરૂર હોય છે. હવે હું સામાન્ય રીતે કોઈપણ કાર્ય શરૂ કરતા ડરતો હોઉં છું, કારણ કે... હું હવે સફળતામાં માનતો નથી. મને એવું લાગે છે કે દરેક વ્યક્તિ પાસે કંઈક એવું હોય છે જેના માટે તેઓ આદર પામે છે, અને જે તેઓ પોતાના વિશે સૌથી વધુ મૂલ્યવાન છે, પરંતુ હું તે મારામાં શોધી શકતો નથી...

આનો સામનો કેવી રીતે કરવો અને તમારી જાતને કેવી રીતે શોધવી?

મારિયા, તમારા જવાબ માટે આભાર, જો કે મારો પ્રશ્ન પહેલેથી જૂનો છે. મને કોઈએ કહ્યું નથી કે ભણવું અગત્યનું નથી. પરંતુ મારા માટે, મને લાગે છે કે તે એકમાત્ર રસ્તો છે (જોકે હવે મારે હજી વિકલ્પો શોધવાના છે) સામાન્ય લોકોતેઓ મને સમજી શક્યા નથી - મને બાળપણમાં ઘણી વાર માર મારવામાં આવ્યો હતો, અને માત્ર બાળપણમાં જ નહીં (હું ઘણીવાર ટ્રોમેટોલોજીમાં સમાપ્ત થતો હતો, મારું જડબા તોડી નાખતો હતો, એકવાર મારું માથું મજબૂતીકરણથી તૂટી ગયું હતું, પરંતુ કેટલાક કારણોસર ડોકટરોએ મને ક્યારેય નિદાન કર્યું નથી. ઉશ્કેરાટ!). વધુમાં, બાળપણથી જ હું સતત ગંભીર માથાનો દુખાવો સહન કરું છું (ડોક્ટરોએ કારણ નક્કી કર્યું નથી અને આ ઇજા સાથે સંબંધિત નથી કારણ કે લક્ષણો પહેલા હતા) અને શારીરિક શ્રમ તેને વધુ ખરાબ બનાવે છે. મેં પહેલા મારા વિશે વાત કરી નથી સારો અભિપ્રાયપરંતુ સંસ્થામાંથી હાંકી કાઢવામાં આવ્યા બાદ તેણીનું મૃત્યુ થયું હતું છેલ્લી આશા. જો હું કામદારોના પરિવારમાંથી હોત, તો મેં લાંબા સમય પહેલા મારી જાતને રાજીનામું આપી દીધું હોત, પરંતુ મારા માતા-પિતા પાસે સન્માનિત ડિપ્લોમા છે. ઉચ્ચ શિક્ષણ, મેનેજમેન્ટ ક્ષેત્રમાં કામ કરો. હું મારા માતા-પિતા સામે નહીં, પરંતુ તેમના મિત્રોની સામે શરમ અનુભવું છું... અને હું શાળામાંથી સ્નાતક થયો ત્યાં સુધીમાં, મારી એક ગર્લફ્રેન્ડ હતી, "મિત્રો" પણ મેં બલિદાન આપ્યું હતું આ કોલેજમાંથી સફળતાપૂર્વક સ્નાતક થવા માટે, અને પરિણામે મેં બધું ગુમાવ્યું...

પ્રથમ ગીતો. ગેલચિન્સ્કીનો એપિગ્રાફ: "મને તમારા હૃદયની નજીક રહેવું ગમે છે અને બારીઓની બહાર બરફ પડે છે..."

19 વર્ષની ઉંમરે મને ઘણો પ્રેમ હતો. સમયાંતરે મેં તેને ફોન કરીને તાકીદે આવીને મને બચાવવા કહ્યું.

"હું કાલે આવીશ," મહાન પ્રેમે કહ્યું.

- કાલે? આજે મને ખરાબ લાગે છે.

- આજે મારી જાતને. તમે દરરોજ બચાવી શકો છો.

અને તેથી તે હતું - હું સરળતાથી નિરાશામાં ડૂબી ગયો અને ઝડપથી, પથ્થરની જેમ, તળિયે પહોંચ્યો. આ મારી પાસે હતું તે ઉપકરણ છે. મારે મારી જાતને બચાવવાનું શીખવું પડ્યું. "હું મારા માટે વિશ્વસનીય છું" ફોર્મ્યુલેશનથી પરિચિત થાઓ અને તેને લખો, તેને અર્ધજાગ્રતમાં હથોડો. (પદ્ધતિઓ વિશે પછીથી વધુ.) તે મદદ કરી. હું તેને રક્ષણાત્મક એલોયથી બનેલા ટકાઉ, લવચીક સળિયાના રૂપમાં કલ્પના કરું છું - કરોડરજ્જુ સાથે સ્ક્રિપ્ટમાં અક્ષરો: "હું મારા માટે વિશ્વસનીય છું."

પરંતુ કેટલીકવાર, ઓછી અને ઓછી વાર, તે હિટ કરે છે. કોર નબળો પડે છે, અસ્થિબંધન ખુલે છે, તાકાત બહાર નીકળી જાય છે અને પારાની જેમ પથારીની નીચે એકઠા થવા લાગે છે. અને હેલો, "હું આટલા મોટા ખાબોચિયામાં સૂઈ રહ્યો છું"... અને હું ઉઠી શકતો નથી. એકવાર, આ સ્થિતિમાં, મેં એક નવું કૃત્રિમ ગાદી ઓશીકું ખરીદ્યું, એવું લાગતું હતું કે જૂના પીછા મારા કાળા વિચારોથી ભરેલા છે. અને તે હવે સુકાશે નહીં.

બીજી કટોકટી દરમિયાન, જ્યારે "બધું ખરાબ હતું," મનોવિજ્ઞાનીએ મને એક કાર્ય આપ્યું. તેણીએ પૂછ્યું ન હતું, તેણીએ સલાહ આપી ન હતી, પરંતુ તેણીએ મને આ કરવાનું કહ્યું: મને જીવનમાં જે ગમે છે તે A4 શીટ પર લખો. જે સારું છે. વિશ્વ શાંતિ અને સાર્વત્રિક સંવાદિતા જેવી કોઈ મોટી વસ્તુ નથી, પરંતુ જે નજીકમાં છે, હંમેશા હાથમાં છે, નાની વસ્તુઓ, તમામ પ્રકારની બકવાસ.

તમારે તમારી મનપસંદ પેન લેવાની હતી, જે તમારા હાથમાં સ્પર્શ કરવા માટે સુખદ છે અને જેથી તે કાગળ પર નરમ, સતત, મખમલી ચિહ્ન છોડી દે, ઉપર, જમણી અને ડાબી બાજુના માર્જિન પાછા દોરો અને ઓછામાં ઓછું કંઈક યાદ રાખો. મારા માટે શ્વાસ લેવાનું મુશ્કેલ હતું, મારે ખાવું કે પીવું નહોતું, અથવા કંઈપણ. પરંતુ હું મદદ માટે મનોવિજ્ઞાની તરફ વળ્યો અને તેની ઑફિસમાં હોવાથી, મારે વિચારવું અને લખવું પડ્યું: હું પ્રેમ કરું છું...

તમારો નાસ્તો

મારું આર્મેનિયન પિત્તળ તુર્ક ("તેણી 20 વર્ષની છે," મેં કેટલાક કારણોસર ઉમેર્યું),

ગ્રાઉન્ડ કોફીની ગંધ

જ્યારે સ્પેરો ક્રમ્બ્સ (અથવા ટાઈટ) ચકાસવા માટે બારી તરફ ઉડે છે,

બરફની નીચે ઝાડ પર બેઠેલા કાગડાને જુઓ: ફ્લેક્સ પડી રહ્યા છે, પરંતુ તેણી માથું પણ ફેરવતી નથી (અને ઉડતી નથી).

સ્વાગત સમાપ્ત થયું, હું કાગળનો ટુકડો ઘરે લઈ ગયો, અને સાંજે મેં તેને મારી બેગમાંથી કચડી નાખ્યો અને લખ્યું કે મને હજી પણ તે ગમે છે...

બાળકોને કપાળ પર, બેંગ્સ હેઠળ ચુંબન કરો (મમ્મી કહે છે કે તે ત્યાં "પીછા જેવી ગંધ" છે),

તમારી જમણી બાજુએ પુસ્તક સાથે સૂઈ જાઓ,

મિત્રોને લખો: "કેવું ચાલે છે?"

તમારું ચેનલ ચાન્સ પરફ્યુમ (અને ચેનલ એલ્યુર, સાંજે),

તમારી ચાંદીની વીંટીઓ, ખાસ કરીને કોરલ સાથેની,

જ્યારે ગુસ કામ પર ફોન કરે છે, ત્યારે તે ભારપૂર્વક કહે છે, "મમ્મી..." અને થોભો.

જ્યારે અસ્યા પૂછે છે: "તમે જાણો છો શું?" - અને સફરમાં તે શું કહેવું તે લઈને આવે છે.

સૂતા પહેલા, જ્યારે લાઇટ પહેલેથી જ બંધ હોય અને હું સામાન્ય રીતે તમામ પ્રકારની ઘરગથ્થુ વાતો વિશે વિચારું છું (હું જેના માટે ચૂકવણી કરતો નથી: વીજળી, પાણી, મીટર, અને મારે બિયાં સાથેનો દાણો ખરીદવાની જરૂર છે) અથવા શાશ્વત ( જો તેઓ મને જીવતો દફનાવી દે અને હું જાગી જાઉં તો શું થાય), મેં મારા પર પડેલી વિવિધ સુંદર વસ્તુઓ વિશે વિચારોના પ્રવાહ સાથે તેને મૂક્યો અને શોધી કાઢ્યો. મને યાદ છે કે હું ઊભો થયો, ખુલ્લા પગે ટેબલ પર ગયો, ટેબલ લેમ્પ ચાલુ કર્યો અને નીચે લખ્યું: હું પ્રેમ કરું છું ...

પુષ્કિન મ્યુઝિયમના ગ્રીક હોલમાં બેઠા - ત્યાં બધું પ્રમાણસર, સફેદ, સુમેળભર્યું છે અને છત કાચની છે,

ગોગોલેવ્સ્કી પર લીંબુ ક્રીમ સાથે પ્રોફિટોરોલ્સ,

...જ્યારે તેઓ ખભાના બ્લેડની વચ્ચે ચુંબન કરે છે ("અને, મીઠા હોઠ સાથે છોડીને, ખભાના બ્લેડ વચ્ચેના બે છછુંદરને ચુંબન કરો"),

ફ્લોર પર બેસો, યુનિબ્રોમ પરબિડીયાઓમાંથી કાળા અને સફેદ કાગળના ફોટોગ્રાફ્સ હલાવો, જ્યાં મારા માતા-પિતા હવે મારા કરતા નાના છે, અને તેઓનું પોતાનું જીવન મારા પહેલા ત્યાં હતું, અને લાંબા સમય સુધી ફોટોગ્રાફ્સ દ્વારા સૉર્ટ કરો અને તેમને જુઓ,

જ્યારે કશું કહેવાની જરૂર નથી અને બધું સ્પષ્ટ છે,

Sretensky Boulevard સ્ટેશન પર આરસનો રંગ (તે ભૂરા કે ગુલાબી નથી, તે નાજુક છે અને ગાડીમાંથી સીધો જોઈ શકાય છે).

સવારે હું સરળ શ્વાસ લઈ શકતો હતો. હું કામ કરતો હતો, લખતો હતો અને મારા કીબોર્ડની નીચે એક યાદી સાથે કાગળની બે નવી શીટ હતી. હું પ્રેમ કરું છું...

ડાઇવ કરો અને પાણીની અંદર શું છે તે સાંભળો,

જ્યારે ધુમ્મસ અથવા વાદળ ખડકો પર સરકે છે (હું આને બારીમાંથી જોતો હતો),

પિયોનીઝ (તેઓ રજાઓની જેમ ગંધ કરે છે) અને ક્રાયસાન્થેમમ્સ (તેઓ તમને યાદ અપાવે છે કે પાનખરમાં સુખ હોઈ શકે છે).

ચાર દિવસ પછી, હું ક્યાંક જવા માંગતો હતો, જે લાંબા સમયથી બન્યું ન હતું, હું જાહેરમાં ફરવા માંગતો હતો, ભીડનો અવાજ સાંભળવા માંગતો હતો. મેટ્રોના માર્ગ પર, મેં આજુબાજુ અને આકાશમાં પણ જોયું, અને ઉઝબેક બેકરીમાં શવર્મા અને તંદૂરની ગંધ સુંઘી.

સૂચિએ ઘણી શીટ્સ લીધી, અને હવે એટલી સક્રિય રીતે ફરી ભરવામાં આવી ન હતી, પરંતુ હકીકત એ છે કે મારી પાસે તે રૂમાલની નીચે પડેલું હતું, તે વિચિત્ર રીતે શાંત હતું. કાચના રંગબેરંગી ટુકડાઓ સાથેના રહસ્યની જેમ: તમે હંમેશા દોડી શકો છો, તમારા શ્વાસને પકડી શકો છો, તેને ખોદી શકો છો અને તેની પ્રશંસા કરી શકો છો.

અલબત્ત, તે પછીથી બહાર આવ્યું કે આ બધી તકનીક, એક તકનીક, જમણા ગોળાર્ધનું મનોવિજ્ઞાન છે. કે મગજને આપણા જીવનમાં આનંદ મેળવવા માટે દબાણ કરીને, આપણે તેને એન્ટેનામાં ફેરવીએ છીએ જે સારાને પકડે છે. મગજ વાસ્તવિકતાને સ્કેન કરવાનું શરૂ કરે છે અને તેમાં આનંદના કારણો શોધે છે. અને જ્યારે તેમની સંખ્યા વધે છે, ચોક્કસ મર્યાદા ઓળંગે છે, દરેકની એક અલગ મર્યાદા હોય છે, ફટાકડા જેવું કંઈક માથામાં થાય છે, મૂડ સુધરે છે અને ખુશીનું કારણ હવે એટલું જરૂરી નથી. તમે ફક્ત બેસો, અને તમને સારું લાગે છે. ક્યારેક ખૂબ જ.

એક સમયે, મેં મહિલાઓના એક જૂથ વિશે લખ્યું હતું જે પ્રકાશન માટે વ્યક્તિગત "મેમરી પુસ્તક" તૈયાર કરી રહી હતી. આ તે બધા લોકોની યાદી છે જેઓ મહાન દેશભક્તિ યુદ્ધ દરમિયાન મોરચા પર ગયા હતા. છેલ્લું નામ, પ્રથમ નામ, આશ્રયદાતા, જન્મ વર્ષ, તેને ક્યાંથી બોલાવવામાં આવ્યો હતો... અને પછી, કોની પાસે શું છે.

તે બહાર આવ્યું છે કે કોઈ પણ આવા કામને લાંબા સમય સુધી ટકી શકતું નથી, ત્યાં ઘણા હાર્ટ એટેક અને મૃત્યુ પણ છે. "તમે શું વિચાર્યું, આખો દિવસ બેસીને લખો: મૃત, મૃત, મૃત, ગુમ... આ શું હૃદય સહન કરી શકે છે?" - જૂથના નેતાએ કડવાશથી કહ્યું.

સૂચિના કિસ્સામાં જ્યાં દરેક આઇટમ "પ્રેમ" શબ્દ સાથે ખુલે છે, પરિસ્થિતિ વિપરીત છે. આ બધા મુદ્દાઓ, પેટા-બિંદુઓ, નાની વસ્તુઓ અને બકવાસ, ટીટ્સ અને ઘડિયાળો, ગંધ અને અવાજો - તમને જીવન સાથે જોડે છે, તમને યાદ કરાવે છે કે તે જીવવા માટે લાયક છે ...

હું મનોવિજ્ઞાની નથી, હું ફક્ત મારા અનુભવનું વર્ણન કરું છું. તેમાં કંઈ અનોખું નથી. જેમ કે વિચારમાં છે કે જ્યારે તમે જીવનમાં ઘણી બધી વસ્તુઓને પ્રેમ કરો છો ત્યારે તે સારું છે. તમારે ફક્ત તમારી જાતને આ યાદ કરાવવાની જરૂર છે. અને તમે આખી જીંદગી આના જેવી યાદી લખી શકો છો, ઓછામાં ઓછું માનસિક રીતે.

“બનવું, આ દુનિયામાં પહેલેથી અસ્તિત્વમાં છે તેનો અર્થ તેની સાથે સંબંધ રાખવાનો છે. અને જેમ આપણે સામાન્ય રીતે વિશ્વ સાથે સંબંધિત છીએ, આપણે આપણી આસપાસની દરેક વસ્તુ સાથે સંબંધ રાખીએ છીએ. છેવટે, માતાપિતા, જાણીતા અને અજાણ્યા લોકો, અને તમામ વસ્તુઓ અને પ્રાણીઓ વિશ્વનો ભાગ છે. પરંતુ આ બાબત ફક્ત આપેલ સંજોગોમાં અસ્તિત્વમાં છે ત્યાં સુધી મર્યાદિત નથી. વિશ્વ સાથેના સંબંધો, સૌ પ્રથમ, જીવન નામની રમતના નિયમોને સમજવા વિશે છે.

આશ્ચર્યજનક રીતે, માત્ર માર્ટિન હાઇડેગરે જ વીસમી સદીની શરૂઆતમાં ફિલસૂફીમાં આ વિષય વિકસાવ્યો હતો*. તેમણે આવા નિયમોને "અસ્તિત્વ" કહીને વર્ણવ્યા. આ તે પરિસ્થિતિઓ છે કે જેના હેઠળ આપણે વિશ્વમાં અસ્તિત્વમાં છીએ, "આપણા અસ્તિત્વની આપેલ." છેવટે, અમે એવી પરિસ્થિતિમાં સમાપ્ત થઈએ છીએ જે અમે પસંદ કર્યું નથી. લિંગ અને યુગ, માતાપિતા અને રાષ્ટ્રીયતા, સામાજિક વર્ગ અને તે પણ, ઉદાહરણ તરીકે, અમે જે શહેરમાં રહીએ છીએ - અમે આમાંથી કોઈ પસંદ કરતા નથી. તેથી, આપણું કાર્ય આ આપેલાઓને સ્વીકારવાનું છે. અને જો આપણે બીજા શહેરમાં જવાનું વિચારી રહ્યા હોઈએ અથવા તો કોઈ અલગ સામાજિક વર્ગમાં ભાગ લેવા ઈચ્છતા હોઈએ અથવા તો લિંગ બદલવા ઈચ્છતા હોઈએ તો પણ - પહેલા આપણે સ્વીકારવું જોઈએ કે આપણે હવે આ શહેરમાં રહીએ છીએ, એક પુરુષ કે સ્ત્રીનો જન્મ થયો છે... પછી આપણે કરી શકીએ છીએ. સમજો કે આ અમને અનુકૂળ નથી, અને બદલવાનો પ્રયાસ કરો, પરંતુ તે બધું સ્વીકૃતિથી શરૂ થાય છે. હાઈડેગરે સ્વીકૃતિનો સાર જોયો કે કોઈના સંજોગોથી ડરવાનું બંધ કરવું અને તેમને શાંતિથી જોવાનું શીખવું.

વિશ્વ સાથેના આપણા સંબંધો જીવનના પ્રથમ સાત વર્ષમાં બને છે. બીજા સાત વર્ષ અન્ય લોકો સાથેના આપણા સંબંધોને સમર્પિત છે. ત્રીજામાં, આપણે આપણી જાત સાથે સંબંધ બાંધીએ છીએ. પ્રથમ, બાળક વિશ્વને શોધે છે અને તેની સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરવાનું શીખે છે. આવી ક્રિયાપ્રતિક્રિયા માટેનું મોડેલ તેની માતા સાથેનો તેનો સંબંધ છે: બાળક માટે, માતા વિશ્વ છે. દોઢ વર્ષ પછી, અન્ય પરિબળો પણ રમતમાં આવે છે: વિશ્વમાં વિશ્વાસ ફક્ત માતાપિતાને આભારી નથી. અંતે, તેની સાથેનો સંબંધ એ આપણા દરેક માટે વ્યક્તિગત નિર્ણય છે. આપણને દુનિયા પર વિશ્વાસ કરવાની સ્વતંત્રતા છે.

અહીં “વિશ્વાસ” શબ્દનો ઉપયોગ કારણસર થયો છે. યાદ રાખો કે તમે વાસ્તવિકતાને કેવી રીતે સમજો છો નાનું બાળક. તે કાં તો તેની માતાને આલિંગન આપે છે, અથવા, તે સુરક્ષિત છે તેની ખાતરી કરીને, વિશ્વની શોધખોળ કરવા જાય છે. અને આ "શટલ અભિયાનો" નું અંતર દર વખતે વધી રહ્યું છે. બાળક શીખે છે કે જમીન સખત છે અને તમે તેના પર ચાલી શકો છો, કે પાડોશીનો કૂતરો દયાળુ છે અને કરડશે નહીં, કે યાર્ડમાં સ્વિંગ મજબૂત છે અને તૂટશે નહીં. તે વિશ્વાસ કરવાનું શીખે છે: તેની માતા, પ્રકૃતિ, લોકો અને તેની પોતાની શક્તિ.

મૂળભૂત ટ્રસ્ટનો અનુભવ કેવી રીતે થાય છે? અહીં કેવી રીતે છે: મેં મારી સમસ્યાઓનો ભાગ કંઈક અથવા કોઈને, અમુક પ્રકારના સમર્થન પર મૂક્યો - અને સમર્થન ઊભું રહ્યું! તદુપરાંત, ત્યાં કોઈ ફરજિયાત પ્રેમ અને આનંદ નથી, ફક્ત એવા લોકો સાથેના સંબંધોનો અનુભવ છે જેણે મને સ્વીકાર્યો છે. તેથી, હું બની શકું છું અને તેઓએ મને રહેવા દો!

આપણું આખું જીવન, વિશ્વ સાથેનો આપણો સંબંધ એ આધારોની શોધ અને નિર્માણ છે જેના પર આપણે આપણા જીવનના ભારનો એક ભાગ મૂકી શકીએ. અમે મિત્રો શોધીએ છીએ, વ્યવસાય શીખીએ છીએ, કુટુંબ શરૂ કરીએ છીએ. ટેકો એ માળખું હોઈ શકે છે જેમાં આપણે કામ કરીએ છીએ, સાથીદારો સાથેના સંબંધો, આપણી ક્ષમતાઓ અને રુચિઓ, લોકો અને લોકોના જૂથો... સૌથી મહત્વપૂર્ણ સમર્થનમાંનું એક છે આપણું પોતાનું શરીર. જ્યારે અમારી પાસે ઘણા આધાર હોય ત્યારે અમે સારી રીતે મૂળ અનુભવીએ છીએ.

વિશ્વાસ કરવાનો નિર્ણય પણ આપણી ધારણાના વાસ્તવિકતા સાથે સંબંધિત છે. આ અથવા તે સમર્થનનું આપણું મૂલ્યાંકન વાસ્તવિકતાની જેટલું નજીક છે, તેટલી ઓછી નિરાશા અને લોકોમાં અને આપણામાં વધુ વિશ્વાસ. ટેકો સામાન્ય રીતે નિષ્ફળ જાય છે જેઓ વાસ્તવિકતાને સ્વીકારવા માટે સંમત નથી, જેઓ તેને પોતાની વિવેકબુદ્ધિથી રીમેક કરવા માંગે છે અને તેમની અપેક્ષાઓને પૂર્ણ કરતું નથી તે સમજતા નથી. વિશ્વ યોજનાઓ અને સિદ્ધાંતોમાં બિલકુલ બંધબેસતું નથી. (તેમના વિશે એકમાત્ર વિશ્વસનીય નિવેદન એ છે કે તે આપણામાંના કોઈપણને કંઈપણ ગેરેંટી આપતા નથી.) ફક્ત જિજ્ઞાસા પર વિશ્વાસ કરવાની ખુલ્લી સ્થિતિ બચાવી શકે છે.

માર્ગ દ્વારા, ફરિયાદો વિશેની વાર્તાઓ કે જે ક્ષમા દ્વારા દૂર કરી શકાય છે અને દૂર કરી શકાય છે તે હંમેશા સમર્થન વિશેની વાર્તાઓ છે જે અપેક્ષાઓ પર રહી નથી. અને ક્ષમાની પ્રથાઓમાંની એક વ્યક્તિને સમજવામાં મદદ કરવા માટે ચોક્કસપણે છે: જે કોઈ અવિશ્વસનીય ટેકો બન્યો તે તેના પર મૂકવામાં આવેલા ભારને ટકી શકશે? કૃતજ્ઞતા, તેનાથી વિપરિત, એ હકીકત સાથે સંકળાયેલો અનુભવ છે કે મારા સમર્થનથી મને કોઈ પણ ક્ષણે કંઈપણ થઈ શકે છે - આ રમતના મુખ્ય નિયમોમાંનો એક છે. અને આ સૌથી વધુ છે મોટો ચેકવિશ્વ સાથેના આપણા સંબંધો. જ્યારે બધા આધાર પડી જશે, ત્યારે કંઈ બચશે? તો પછી હું કેવી રીતે શાંતિથી રહી શકું? અને હું બની શકું? અથવા હું ભયાનક અને નિરાશાના આ પાતાળમાં પડીશ, કારણ કે ત્યાં કોઈ વધુ ટેકો નથી?

અસ્તિત્વના વિશ્લેષણમાં "અસ્તિત્વનો આધાર" નો ખ્યાલ છે. અમે પાછલા અનુભવમાં, નિયમ તરીકે, મૂળ અનુભવ વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ. બધા આધારો તૂટી જાય તો પણ કંઈક તો રહી જ જશે એવો અનુભવ. આ ખૂબ જ જટિલ ફિલોસોફિકલ બાંધકામ તેમ છતાં દરેક વ્યક્તિ માટે સાહજિક રીતે સમજી શકાય તેવું છે જેઓ આ વાક્યથી સંતુષ્ટ છે: "આવું ક્યારેય બન્યું નથી." આ આપણા અસ્તિત્વનો આધાર છે.

મને વિશ્વની છબી પાતાળ ઉપર વિસ્તરેલી ટ્રેમ્પોલિન તરીકે ખરેખર ગમે છે. તમે પાતાળમાં જાળી દ્વારા ભયાનક રીતે જોઈ શકો છો. અથવા તમે તમારી નજર આ ગ્રીડના વણાટ પર જ કેન્દ્રિત કરી શકો છો, એ સમજીને કે તે એક કરતા વધુ વખત આપણી સામે ટકી છે. હા, તેણીએ અમને ફેંકી દીધા - જેથી અમે અણઘડપણે તેના પર પડ્યા. પરંતુ તેણીએ ધીરજ રાખી. અને તે ફરીથી સહન કરશે. વિશ્વ પ્રત્યેના આવા વલણ સાથે, દ્રષ્ટિનું ધ્યાન ધરાવનાર વ્યક્તિ જીવનમાં સારી રીતે સ્થાપિત થાય છે - બાકીની બધી બાબતોને ધ્યાનમાં લીધા વિના. વિશ્વાસના આ અંતિમ અનુભવને લોકો ઘણીવાર ભગવાન કહે છે. પરંતુ આ ચોક્કસ દેવતાઓમાં આસ્થાની વાત નથી. આ વિશ્વ સાથેના આપણા સંબંધોનો પ્રશ્ન છે."

* એમ. હાઈડેગર “બીઈંગ એન્ડ ટાઈમ” (શૈક્ષણિક પ્રોજેક્ટ, 2013).