Splošne značilnosti nevrotične osebnosti po K. Horneyju

Ljudje z najrazličnejšimi psihičnimi težavami v sodobnem svetu niso nič nenavadnega, razlogov za to pa je ogromno. Vsi ne vedo, kdo je nevrotik in kako nevarno je to stanje, še manj pa, kako pomagati osebi pri soočanju z obstoječo težavo.

Kdo je ta nevrotik?

Mnogi ljudje napačno verjamejo, da je nevroza duševna bolezen, v resnici pa gre za osebnostno motnjo in se je je mogoče znebiti na kateri koli stopnji razvoja težave. Je dolgotrajen in tudi ob uspešnem zdravljenju so možni recidivi. Nevrotik je oseba, za katero je značilna stalna tesnoba, čustvena nestabilnost in nizka samozavest. Po statističnih podatkih je nevrotizem kot tip osebnosti danes najpogostejši. Obstajajo tri skupine razlogov, ki lahko povzročijo osebnostno motnjo:

1. Notranja kriza, torej oseba, ki je doživela izgubo ljubljene osebe, vojno ali drug pretresljiv dogodek, lahko postane nevrotična.
2. Stresna situacija in travmatični dejavniki različne resnosti, na primer ali odpuščanje z dela.
3. Hormonske spremembe v telesu lahko sprožijo pojav nevroze. To se lahko pojavi med puberteto ali menopavzo.

Znaki nevrotike

Obstaja ogromno simptomov, ki lahko nakazujejo. Nevrotik je tip značaja, ki ga lahko opišemo z naslednjimi lastnostmi:

1. Prisotnost ogromnega števila fobij, kar velja tudi za precej banalne stvari, na primer strah pred uživanjem življenja.
2. Nenehno pričakovanje neuspeha. Življenje v takšnem scenariju v vsakem primeru vodi v razočaranje.
3. Če ljudi vprašate, kdo je nevrotik, bo priljubljen odgovor "zguba", saj oseba s takšno motnjo redko doseže, kar želi.
4. Zanikanje obstoja problema in zatiranje agresije. Če je prisoten, oseba začne projicirati obstoječe težave na druge ljudi.

Nevrotična ženska

Če želite opaziti, ali ima ljubljena oseba duševne težave, jo morate samo opazovati od zunaj in analizirati njegovo vedenje. Obstajajo številni simptomi, ki kažejo na nevrotično motnjo:

1. Draženje se pojavi zaradi tujih zvokov, na primer zaradi trkanja peresa po mizi ali pogovora sosedov za steno. Pred vsem se hoče skriti v tišini.
2. Želja, da bi nenehno šli v skrajnosti in odsotnost "zlate sredine".
3. Podcenjevanje ne daje možnosti za uspeh v življenju, zato se ljudje s psihološko motnjo začnejo zanimati za življenja drugih ljudi.
4. Pri komunikaciji z drugimi ljudmi nevrotiki nenehno pričakujejo nekakšno negativnost.
5. Pojavi se kršitev lastnih želja, na primer oseba z duševnimi težavami lahko začne veliko jesti ali postane šopingholik.
6. Razprave o resnih temah razkrivajo naivnost in neumnost.

Nevrotični človek

Vsi prej opisani simptomi so pomembni tudi za predstavnike močnejšega spola in obratno. Če je duševna motnja prisotna dlje časa, se lahko pojavijo fiziološke težave.

• spolne motnje;
• nevrotizem spremlja tudi vrtoglavica;
• skoki krvnega tlaka;
• stalni občutek utrujenosti in nespečnosti;
• strah pred boleznijo in panika glede lastnega zdravja.

Nevrotiki in psihotiki - razlike

Veliko ljudi te pojme zamenjuje in med njimi je res veliko razlik. Kdo so ti nevrotiki, smo že ugotovili, kar se tiče psihotikov, pa so to ljudje s hudo duševno motnjo, pri katerih se njihove dejavnosti bistveno razlikujejo od okoliške resničnosti. Psihotiki in nevrotiki se obnašajo nenavadno, vendar prvi kažejo nevarne simptome, na primer motnje zaznavanja okoliškega sveta, spomina in razmišljanja. Obstajajo različne oblike psihoz: blodnjave, depresivne, afektivne, alkoholne, histerične in druge.

Kako ravnati z nevrotično osebo?

Srečanje z osebo z duševno motnjo se lahko zgodi kadar koli in mnogi ljudje imajo podobne osebnosti v svojem bližnjem krogu, zato je pomembno vedeti, kako komunicirati z nevrotično osebo:

1. Pacienta ne smete verbalno prepričevati, da ima težave, verjemite, to je nehvaležna naloga, ki ne bo prinesla rezultatov.
2. Želja, da bi nevrotiku prikazali svet z njegove dobre strani, v večini primerov ostane brez odgovora, saj ljudje z duševnimi težavami ne slišijo in ne zaznavajo nobenih argumentov.
3. Za tiste, ki jih zanima, kako obvladati nevrotično osebo, morate vedeti, da je s takšnimi ljudmi pomembno ukrepati hitro in neusmiljeno. Prepričevanje tukaj ne bo delovalo, zato boste morali, da bi prilagodili življenje takšne osebe, delovati proti njegovi volji.

Kako pomagati nevrotiku?

Da bi dosegli pozitivno dinamiko pri zdravljenju in resnično pomagali bolniku, ne morete brez pomoči specialista. Nevrotik je oseba, s katero ni tako enostavno najti stika, in psiholog bo z uporabo različnih tehnik lahko našel vzrok, ki je izzval težavo.

1. Prvi korak v terapiji je prepoznavanje in odprava negativnih dejavnikov, ki izzovejo nevrotične reakcije. Brez normalizacije življenjskih razmer je nemogoče doseči napredek pri zdravljenju.
2. Na drugi stopnji terapije se odpravijo očitni simptomi nevroze, kar prispeva k ustreznejšemu dojemanju sveta okoli nas.
3. Glavna naloga specialista ob koncu terapije je, da ga aktivira, da se vrne v družbo in normalno reagira na različne življenjske situacije.

Kako živeti kot nevrotik?

Oseba z osebnostno motnjo se pogosto sooča z razcepljeno osebnostjo, pri čemer drugi »jaz« vedno deluje v nasprotju z resničnimi željami in težnjami. Pomembno je prepoznati težavo in se odločiti, da se znebite nevidnih spon, ki vam preprečujejo normalno življenje in razvoj. Nevrotik mora vse svoje moči usmeriti v premagovanje notranjih protislovij svojega stanja. Da bi dosegli rezultate, mora vsak sam zase razviti metodo samoregulacije.

Kako prenehati biti nevrotik?

Psihologi pravijo, da se mora oseba z živčno motnjo naučiti lajšati napetost. Če želite slišati sebe in svoje telo, se morate osvoboditi podzavestnih strahov, kompleksov in stereotipov. Nevrotični tip osebnosti je mogoče obnoviti z naslednjimi sprostitvenimi vajami:

1. Naučiti se morate osredotočiti nase. Če želite razviti ta občutek, se morate približati steni in stati s hrbtom ob njej na razdalji 10-15 cm. Sprostite se in se osredotočite na svoje stanje. Zaprite oči in začnite padati nazaj.
2. Za lajšanje živčne napetosti lahko začnete nihati in ta metoda pogosto deluje na instinktivni ravni. Pomembno je najti svoj ritem.
3. Priporočljivo je, da vodite psihološki dnevnik, v katerega morate zabeležiti lastne občutke in spremembe, ki se dogajajo v vašem notranjem svetu. Pomembno je, da se zavedate svojega "jaza", razumete vrednote in odnose.
4. Če nadaljujemo z ugotavljanjem, kdo so nevrotiki in kako se sami spopasti s težavo, je vredno dati še en nasvet: koristno je redno razmišljati o idejah, ljudeh, dogodkih in tudi voditi notranji dialog s seboj.

Kako ne vzgojiti nevrotika?

Mnogi starši sploh ne sumijo, da s svojimi dejanji škodijo svojemu otroku, motijo ​​njegovo psiho. Pomembno je vedeti, da je nevrotik tip osebnosti, ki se lahko oblikuje zaradi nepravilne vzgoje. Da bi se izognili napakam, morate upoštevati naslednje nasvete:

1. Ne morete se osredotočati samo na dosežke in še posebej na neuspehe.
2. Starši ne smejo zasmehovati svojega otroka zaradi njegovih dejanj ali pomanjkljivosti v videzu.
3. Pojasnite svoje odločitve in odgovorite na vsa vprašanja. Otrok mora razumeti situacijo in sklepati, kaj je dobro in kaj slabo. Besedne zveze, kot so »dobro se obnašaj« ali »ne delaj se neumnega«, je treba izključiti in je bolje, da otroku daste razlago.
4. Mnogi starši nevede oblikujejo fobije pri svojih otrocih. Ne moreš ustvariti strahu, če rečeš, da bo prišel policist ali Baba Yaga. Strokovnjaki ne priporočajo uporabe stavkov: "nehaj jamrati" ali "ne bodi strahopetec".
5. Nevrotični značaj je mogoče gojiti tako, da otroku vcepimo idejo, da so vsi ljudje slabi in da od njih ne bi smeli pričakovati dobrih dejanj. Številne matere s svojimi hčerkami pogosto uporabljajo izraz "vsi moški so kreteni".

Knjige za nevrotike

Na to temo obstaja različna literatura, v kateri lahko najdete koristne informacije.

1. "Z nevrozo skozi življenje" A. Kurpatov. Avtor govori o tem, kdo je nevrotik in kako si človek sam uniči življenje. Ko boste razumeli obstoječe težave, boste veliko lažje spremenili svoje življenje.
2. "Nevroza in osebnostna rast" K. Horney. Ta knjiga podrobno in v dostopnem jeziku opisuje, kdo je nevrotik in njegov notranji svet, pa tudi razvoj in zdravljenje takšne osebnostne motnje.
3. "Družinska romanca nevrotikov" Z. Freud. Ta knjiga vsebuje več del psihiatra, ki so nekoč šokirala javnost in postala klasika psihoanalize.

Veste, kaj je nevrotik? In če veste, mu lahko nekako pomagate, mu daste koristen nasvet? Ali pa ste morda sami nevrotični? Po branju tega članka se boste verjetno naučili nekaj koristnega zase.

Sam koncept "nevrotizma" vsebuje odstopanje od norme. Oseba, ki trpi za to duševno motnjo, mora vzroke, ki so povzročili to stanje, iskati že v otroštvu ali adolescenci. Navsezadnje nevrotizem ni nič drugega kot obramba telesa. Vzrok je lahko na primer močna ljubezen staršev, ki se izraža v pretiranem nadzoru, pa tudi občutek agresije ali sovraštva, ki vodi v obrambno reakcijo.

Kdo je nevrotik?

Nevrotik je prikrajšana oseba, ki se težko prilagaja realnosti in uporablja samo instinktivne in čustvene reakcije. Thomas Szasz je opozoril, da se ti ljudje bojijo drugih in celo stvari ter so v nenehnem dvomu.

Načini zaščite

Nevrotik lahko sledi dvema glavnima obrambama:

Med drugimi išče razumevanje, potrebuje ljubezen in skrb;

Na vse načine se trudi prevladovati nad drugimi.

V drugem primeru lahko zraste v voditelja, ki je sposoben voditi vojne in upore, da bi sam sebi dokazal svojo sposobnost vladanja ljudem. Obrambna reakcija se lahko kaže tudi v izolaciji, v nezanimanju za svet okoli nas. Takrat se ljudje, dovzetni za nevrotizem, umaknejo iz družbe in civilizacije ter postanejo puščavniki.

Ali biti puščavnik pomeni biti nevrotik?

Družba nam danes narekuje določena pravila, vzorce in okvire, ki se jih moramo držati. Lahko živiš po njih ali pa jih ne sprejmeš. Slednje ne pomeni, da oseba trpi za nevrotizmom. Nasprotno, obstajajo ljudje, ki sprejemajo igro po pravilih družbe, a imajo hkrati hudo obliko nevrotizma. Takšne primere je vsekakor treba podvrči psihološki analizi.

Torej, kdo je nevrotik, po katerih znakih ga lahko prepoznate? Težko je najti simptome nevrotizma po prisotnosti nekaterih zunanjih znakov pri osebi, kot so depresija, strah in druge reakcije. Če pa obstajajo subtilne notranje prepovedi, se je vredno obrniti na metode psihologije.

Kako prepoznati nevrotika?

Naštejmo zunanje znake, po katerih lahko sklepate, da je to nevrotična oseba. Simptomi so pogosto naslednji: motnje v spolnih odnosih, vrtoglavica, pogosti glavoboli, obsesivna skrb za lastno zdravje, spremembe krvnega tlaka, strah, da bi zboleli ali zamudili kaj pomembnega. Vse to na koncu vodi v veliko fizično utrujenost. Vsak zvok draži nevrotika. Ima željo pobegniti nekam, da bi bil sam. Ljudje z nevrotizmom nimajo "zlate sredine" v komunikaciji. Lahko gredo iz ene skrajnosti v drugo. Pri interakciji z ljudmi pričakujejo od njih zavrnitev, čemur sledi stres. Nevrotikom je tudi težko doseči uspeh v osebnem življenju, nato pa začnejo živeti življenja drugih in zadovoljevati svoje želje in potrebe. To je tisto, kar je nevrotik. Seveda si noben starš ne želi, da bi njihov otrok postal tak. Vendar nevrotični ljudje pogosto trpijo zaradi simptomov te motnje že v zgodnjem otroštvu, pogosto pa so za to krivi starši.

Nevroza pri otrocih

Predstavljajte si to situacijo. Hodi mamica, za njo dveletni deček. Mama se obrne in z nezadovoljnim glasom reče: "Zakaj hodiš po blatu!" Veselje ob hoji na otrokovem obrazu se takoj spremeni v zmedo. Dojenček gleda navzdol, kamor je usmerjen mamin pogled. Še vedno ne more analizirati situacije, je razumeti, vendar čuti nezadovoljstvo s tem, kar počne. Verjetno v tem trenutku mama želi svojemu sinu le najboljše. Izkaže pa se nasprotno - še en nevrotik kot neprilagojen življenju.

Še en primer. Mlada mamica z dvema otrokoma vstopi v minibus. Ena deklica je stara 3 leta, druga 5. Mlajša hodi počasneje, mama pa ji reče: "Pojdi hitreje, sicer boš zdaj tukaj ostala." Težko si je predstavljati, kako se ta malčica boji, da bo na postaji ostala brez mame.

Motivacija s strahom - nepravočasno ali nezadovoljstvo - je polna resnih posledic. Zato človek postane nevrotičen. Zato je zelo pomembno, da pazimo, kako ravnamo s svojimi otroki. Ob prvih simptomih nevrotizma v sebi si vzamemo dopust in vse odpustimo. Poskusite biti bolj popustljivi do svojih otrok. In si omislite drugo motivacijo razen strahu. Pozneje se boš počutil bolje. Ko nevrotični otroci odrastejo, začnejo imeti velike težave v življenju, tako v službi kot v osebnem življenju. Na kratko bomo opisali, kaj jih lahko čaka.

Težave v službi

Glavni problem nevrotikov je patološko pomanjkanje samozavesti. Ne verjamejo vanje čisto subjektivno, brez razloga. Človek je lahko prvovrsten specialist na svojem področju, lahko je zelo cenjen v proizvodnji ali v ekipi, lahko redno prejema napredovanja in bonuse. Dokler pa se ta zaposleni ne more znebiti svoje nevroze, bo verjel, da:

Izpeljati načrt je nerealna naloga;

Odpustiti ga hočejo;

Vsi zaposleni menijo, da je ničvreden;

Oblast sanja, da bi se ga znebila;

Vsi so uprti proti njemu in razmišljajo samo o tem, kako bi ga spravili z delovnega mesta.

V tej situaciji je najbolj neprijetno, da so vse to špekulacije, podprte le z mislimi, ki se pojavijo spontano. Šepet zaposlenih ali pogled vodstva je dovolj, da oseba, ki trpi za nevrozo, začne misliti, da bo čez nekaj dni odpuščena. Ob tem bi lahko šef gledal nekam v daljavo, zaposleni pa bi se pogovarjali o povsem nepovezanih temah. S pomočjo običajne logike in analize je človeka, ki trpi za nevrotizmom, težko prepričati.

Težave v osebnem življenju

Ne le v službi, tudi v odnosih so ti ljudje pravi problem. Prvič, začetek razmerja bo zelo težak. Če je človek zelo negotov vase, si v 99 primerih od 100 sploh ne bo upal nekoga spoznati. In ni zelo prijetno komunicirati z nevrastenikom. Čeprav lahko sogovornik teoretično blesti z inteligenco, ga bo vseeno razvajal užitek komunikacije. V vsem bo iskal skriti pomen, ulov ali vašo zavrnitev nadaljevanja zmenkov. Nesporazumi, žalitve zaradi malenkosti, razjasnitev situacije in ponovno spraševanje - z vsem tem se bodo morali soočiti tisti, ki se bodo odločili za prijateljstvo z nevrotikom. Ti ljudje se praviloma zelo slabo vključujejo v družbo. Nevrotiki imajo običajno minimalne komunikacijske izkušnje.

kako

Vse življenje si ti ljudje prizadevajo povečati svojo samozavest. Vendar se motijo, če verjamejo, da je to edini način, da si prislužijo priznanje drugih ali vzajemna čustva ljubljene osebe. Treba je razumeti, da je požrtvovalnost le eden od načinov za pridobitev naklonjenosti ljudi. Nevrotiki bi morali poskušati doseči uspeh v neki dejavnosti, ki jo lahko opravljajo s strastjo. Pomembno je, da je delo prijetno, s čimer se poveča samospoštovanje. Najprej morate sami sebi dokazati "normalnost svojega obstoja". Potem bi morali začeti načrtovati in urejati svoje osebno življenje.

Spremenite svoj odnos do drugih

Pozorno si oglejte ljudi okoli sebe. Razumite, da niso nič drugačni od vas. Tudi ti ljudje delajo neumnosti in delajo napake. Ne delajo vsega dobro in pogosto je njihova uspešnost slabša od vaše. Vsi se znajdejo v smešnih in neumnih situacijah. Če nekoliko znižate svoje mnenje o njih, boste začeli bolj objektivno dojemati svoje mesto v življenju. In mnenja drugih vas ne bodo toliko skrbela, saj že poznate njihove pomanjkljivosti. Vendar se na to ne smete obesiti - tako lahko preidete iz ene skrajnosti v drugo.

Aktivna pozicija v komunikaciji

V komunikaciji z ljudmi morate zavzeti aktiven položaj. In šele ko obstaja možnost, da se iz zaprte in nesamozavestne osebe spremenite v družbi koristno osebo, si lahko daste priložnost, da ste popolnoma srečni. Vsi moramo biti prepričani v prihodnost in zadovoljni sami s seboj. Ko začnemo analizirati svoje vedenje in stanje, se bomo bolje obvladovali, nato pa postali gospodar svojih dejanj. Po tej poti se lahko nevrotik spremeni v zdravo osebo.

Koristno je tudi spremeniti svoje okolje. Tudi zdravega človeka lahko problematično okolje spremeni v nevrotika. Toda zdrave stvari zdravijo celo shizofrenijo. Prijazni, odprti, veseli in pozitivni ljudje so najboljše zdravilo.

Komunikacija z naravo

Poleg tega vključite sprehode v svoj življenjski slog in, če je mogoče, pojdite v vas ali podeželsko hišo. Znano je, da je nevroza bolezen mestnih prebivalcev. V naravi, na podeželju gre lahko hitreje.

Morda bi se morali obrniti na strokovnjaka?

Ne pozabite, da nevroza nikoli ne nastane od nikoder. Njegov katalizator so nekateri problematični dogodki. Prav oni vodijo k nastanku takšnega tipa osebnosti, kot je nevrotik. Zdravljenje bo torej hitrejše in učinkovitejše, čim prej boste razumeli težavno situacijo in jo rešili. Če tega ne zmorete sami, je priporočljivo, da se posvetujete s psihologom.

Ena najpogostejših lastnosti nevrotika je njegova popolna odvisnost od okolja in želja, da bi za vsako ceno pridobil odobravanje in naklonjenost drugih ljudi. Vsi ljudje si želijo pozornosti in ljubezni, toda pri nevrotični osebi je ta žeja močno pretirana, nesorazmerna z vlogo, ki jo ljubezen in odobravanje drugih igrata v življenju.

Nevrotiki si želijo tovrstne pozornosti in ljubezni od vseh ljudi, ki jih poznajo brez razlikovanja, pa naj bo to sosed na stopnišču, sodelavec ali študent, ki ga poznajo. Njihove želje segajo dobesedno na vse ženske in moške, vendar se te želje običajno ne zavedajo. In ko jih nekdo ne povabi na zabavo ali srečanje, se počutijo užaljene in razočarane. Čeprav bi v resnici lahko bila zabava samo bližnjih ljudi in jih tja ne bi smeli povabiti.

Pretirana odvisnost od odobravanja moti normalno življenje in ne omogoča ustreznega vrednotenja prijateljstva, ljubezni in naklonjenosti; Nevrotik si vsako kritiko in zahteve razlaga kot ponižanje in izdajo. Za običajne ljudi je ljubezen povsem združljiva s kritiko in zahtevami do partnerja. In za nevrotika vsaka taka kritika ali zahteva povzroči vihar ogorčenja, čustveni zlom in stres. V zvezi s tem je na splošno nemogoče dati pripombo nevrotiku - v odgovor bo vedno sledila burna čustvena reakcija.

Notranja negotovost, ranljivost je druga značilnost nevrotika. Značilnost nevrotične osebnosti so tudi občutki manjvrednosti in neskladje resničnih lastnosti s samopodobo.

Tako je na primer zelo privlačno, lepo dekle prepričano, da je grda in neprivlačna; ali pa mojster svoje obrti, slaščičar, odličen kuhar, se nenehno pritožuje, da mu torta ne uspe, in dobesedno joka grenke solze, ko jo peče. Ko je torta pripravljena, nenehno dvomi, ali je dovolj smetane, čokolade, ali diši po sodi itd., In šele po veliko pohvalah gostov ali družinskih članov, ko se nekako pomiri, začne verjeti, da je vse v redu. .

Občutek manjvrednosti se lahko skriva za kompenzatornimi mehanizmi, ki se kažejo v samopoveličevanju, v obsesivni težnji po razkazovanju, v ugodni luči, po vtisu, uporabi vseh možnih sredstev, atributov, metod, ki ustrezajo prestižu (denar, zlato). , diamanti, zbirke slik, starine , nenavadno znanje itd.).

Naslednja skupina lastnosti, značilnih za nevrotike, so nekatere prepovedi. Takšni ljudje ne morejo izraziti svojih želja ali zavrniti prošnje drugih. Imajo notranje prepovedi, da bi nekaj naredili v lastnem interesu: izražali svoje mnenje, prosili nekoga, da nekaj stori, izbirali in se z nekom strinjali, vzpostavljali prijetne stike. Prav tako se ne morejo braniti pred vztrajnimi zahtevami, ne znajo reči "ne". Na primer, v trgovini ne morejo zavrniti prodajalca, če mu vsiljuje izdelek, ali ne morejo prekiniti pogovora s tistimi, s katerimi se nočejo pogovarjati, ali sprejmejo povabilo v kraj, kjer se ne želite iti, celo do te mere, da ne morete včasih zavrniti prevarantom.

Nevrotik ne zna delati dolgoročnih načrtov. Na primer, pri izbiri poklica nevrotiki hitijo naokoli in ne vedo, kam bi šli študirati ali delati. Pri izbiri moža ali žene jih mučijo strahovi. V teh primerih jih poganjajo predvsem nevrotični strahovi. In včasih naredijo prvo izbiro, na katero naletijo, ali je ne morejo narediti več let.

Pogosto ima nevrotično vedenje obliko agresije, ki se kaže v gospodovalnosti, izbirčnosti, kritičnosti, poniževanju in zatiranju drugih. Nevrotiki so skoraj vedno prepričani, da delajo pravilno in iskreno, ne da bi sploh sumili, da je njihovo vedenje včasih žaljivo. Zelo redko, ko se zgodi kaj neobičajnega, ugotovijo, da so bili preveč vztrajni.

Včasih vidimo ravno nasprotno sliko - ljudi, ki jih nenehno »jahajo« ali pa delujejo kot »grešni kozli«; nenehno so zavedeni, ponižani in nadzorovani. To je tudi oblika nevrotičnega vedenja.

Druga značilnost odnosov, ki so značilni za nevrotika, je odnos do spolnega življenja. Tu vidimo dve skrajni različici. Prvi je pretirana aktivnost. Drugi je popolna prepoved spolnega življenja.

Prepovedi se lahko kažejo v vseh različicah, od dvorjenja do ljubezenske igre.

Kot smo že omenili, je glavna značilnost nevrotične osebnosti tesnoba. Za razliko od normalne osebe, pri kateri se strah in tesnoba manifestirata kot objektivna reakcija na nevarnost, anksioznost nevrotika ne povzroča nič, njegova tesnoba je neutemeljena. Ni povezano z realnim stanjem, ampak le z njegovo predstavo o njem. In neuporabno je vplivati ​​nanj s prepričevanjem;

K. Horney opredeljuje štiri glavne načine, kako se anksioznosti izogniti: racionaliziranje anksioznosti, zanikanje anksioznosti, znebiti se je s pomočjo mamil in alkohola, izogibanje anksioznosti s pomočjo misli, občutkov in situacij.

Nevrotično ljubosumje odlikuje tudi nevrotična oseba, narekuje ga stalni strah pred izgubo ljubljene osebe, čeprav partner ne daje prav nobenega razloga za takšno ljubosumje. Ta vrsta ljubosumja se lahko pojavi pri starših do otrok, če se želijo poročiti, ali nasprotno pri otrocih, ko se eden od staršev želi poročiti.

Anksioznost vključuje različne načine pomiritve. Ena od teh poti je iskanje ljubezni in naklonjenosti. Druga pot je želja po moči, prestižu in posesti. Seveda želja po prevladi, pridobivanju ugleda, pridobivanju bogastva in doseganju blaginje sama po sebi ni nevrotična težnja, prav tako ne želja po ljubezni in naklonjenosti. Nevrotični postanejo, ko se želja po moči rodi iz tesnobe in šibkosti. Medtem ko se pri normalnem človeku želja po moči rodi iz samozavesti in občutka moči.

Nevrotik najde mir in tolažbo v poniževanju drugih ljudi in poseganju v njihove interese.

V mnogih primerih je treba moč, prestiž in bogastvo doseči v okolju močne konkurence. Nevrotično rivalstvo in stres, ki izhaja iz njega, sta postala znak našega časa. Nevrotično rivalstvo se od navadnega rivalstva razlikuje na tri načine. Prvi je ta, da se nevrotik nenehno primerja z drugimi, tudi če za to ni potrebe. In kar je najpomembneje, zanima ga uspeh, prestiž in vtis, ki ga bo naredil zaradi tega.

Druga lastnost nevrotične osebnosti ni samo doseganje uspeha. Tak človek želi postati edinstven, izjemen, želi si, da ga vedno spremlja sreča. Če je za mnoge uspeh uspeh kot tak, potem mora biti za nevrotika uspeh brezpogojen in izražen v popolni premoči nad drugimi.

Tretja značilnost je, da nevrotična osebnost sledi pravilu »...nihče razen mene...«. Takšna oseba ima skrito sovražnost, običajno značilno za ambiciozne nevrotike. Prepričan je, da »nihče razen njega ...«, nihče ne sme biti lepši, bogatejši, sposobnejši. Druge mora ovreči, ponižati, jih videti poražene. In to nevrotično rivalstvo ima uničujoče posledice tako za nevrotika kot za tiste okoli njega. Pokriva lahko katero koli področje – posel, znanost, izobraževanje, zakon, ljubezen itd.

Ker destruktivno rivalstvo ljudi z nevrozo povzroča še večjo tesnobo, se pojavi odpor do konkurence. Protislovna narava nevrotika začne kazati dvojnost. Ravna se po pregovoru: »tiho, nižje od trave«, »glavo dol«. Začne se poniževati, in to tako, da lahko poniževanje in samoponiževanje včasih dosežeta ogromne razsežnosti.

Občutek krivde ima veliko vlogo pri nevrotičnem simptomu takšne osebe. Oseba, ki trpi zaradi nevroze, pogosto razlaga svoje trpljenje kot zasluženo. In ta občutek krivde pusti opazen pečat na osebnosti obolelega. Toda navsezadnje se za občutki krivde skrivata strah in tesnoba. Nevrotik v boju z

S svojimi notranjimi konflikti prenaša veliko trpljenja, vendar svoje trpljenje uporablja kot sredstvo za dosego svojih ciljev. Včasih je za nevrotika trpljenje edino obrambno sredstvo. S samobičavanjem se izogiba obtoževanju in, nasprotno, hkrati krivi druge, deluje bolan, s čimer se izogiba kritikam in očitkom. S tem, ko se ponižuje, se izogiba konkurenci.

Nevrotik je tip osebnosti, osredotočen na negativno, nezmožen reševanja zunanjih in notranjih konfliktov ter nesamozavesten. Takšne ljudi najdemo na vseh ravneh družbe. Niso prilagojeni realnostim življenja, so psihološko nezreli in pri reševanju problemov in spornih situacij uporabljajo instinktivne vedenjske reakcije. Tisti okoli njih se počutijo neprijetno, ker so nevrotiki boleče ranljivi, nagnjeni k užaljenosti zaradi malenkosti in se burno odzivajo na pripombe in kritike.

simptomi

Nevrotizem v psihologiji je kršitev, odstopanje od standarda ali norme, ne pa patologija. Včasih so nevrotične manifestacije opažene pri ljudeh s stabilno psiho v pogojih povečanega stresa in nevarnih situacij. V nekaterih primerih delujejo kot obrambna reakcija in blagodejno delujejo, če pa tesnoba, povečan nemir, obsesivni občutki strahu, panika dolgo časa ne izginejo, se razvije nevroza.

Manjše psihološke motnje se lahko razvijejo v resne duševne motnje, zato ne smemo prezreti naslednjih znakov nevrotične motnje:

• patološko stanje stalne tesnobe;
• nenadne spremembe razpoloženja;
• zmanjšana intelektualna in fizična zmogljivost;
• razdražljivost;
• nerazumni občutki krivde;
• nizka stopnja odpornosti na stres;
• občutljivost in solzljivost;
• obsesivni strahovi.

Telesni simptomi:

• pogosti glavoboli;
• občutljivost na svetlobo in hrup;
• utrujenost;
• omotica;
• manifestacije anoreksije ali bulimije;
• nespečnost, nočne more;
• hitro bitje srca, težko dihanje;
• bolečine v predelu prsnega koša in srca;
• zmanjšan libido in potenca pri moških.

Nevrotična oseba se nenehno primerja z drugimi, potrebuje več pozornosti drugih, je občutljiva na neuspehe in razočaranja. Mnoge od njih odlikuje skrita sovražnost do ljudi, ki so lepi, bogati, uspešni ali na oblasti.

Pojav enega ali več znakov občasno ne bi smeli šteti za nevrozo. Psiholog postavi diagnozo "nevrotične bolezni", če telesni in duševni simptomi tvorijo kompleks in motijo ​​bolnika več mesecev, kar zmanjšuje njegovo kakovost življenja.

Vrsta

Motnje pri isti osebi imajo lahko različne oblike, se spreminjajo iz ene vrste v drugo, odvisno od situacije, v kateri se nevrotik znajde.

Glavne oblike motnje:

1. 1. Nevrastenija. Drugo ime za bolezen je sindrom kronične utrujenosti, za katerega so značilni utrujenost, šibkost, čustvena izgorelost, razdražljivost, slabo razpoloženje, izguba energije, migrene in motnje spanja.
2. 2. Histerija. V obdobjih čustvenih zlomov ga spremljajo konvulzivni napadi, motnje govora do popolne tišine, senzorične motnje in simptomi vegetativno-žilne distonije.
3. 3. Nevroza strahu. Zanj je značilen občutek stalne tesnobe, nerazložljivega strahu. Pogosto se pojavljajo napadi panike in fobije (patološki strah pred situacijami, predmeti, dejavnostmi, živimi objekti).
4. 4. Obsesivna stanja: misli, občutki, strahovi, dvomi, ki se porajajo ne glede na posameznikovo željo in jih ni mogoče razrešiti. Človek v svojih možganih brska po situacijah, obstoječih ali namišljenih, poskuša reproducirati dogodek (izklop plina, zaklepanje stanovanja), zapomni si nepotrebne datume, številke avtomobilov, imena, naslove itd.

Obstajajo vmesne oblike nevroz, ki se pojavijo v določenih obdobjih življenja ali pod vplivom čustveno travmatičnih dejavnikov (začetek šole, poporodno obdobje, izdaja življenjskega partnerja, ločitev, sprememba socialnega ali materialnega statusa, sprememba službe, kraja življenja). prebivališče in drugo).

Nevrotični simptomi, ki so nastali v otroštvu zaradi nepravilne vzgoje, se kažejo kot občasni čustveni zlomi ali spremljajo osebo skozi vse življenje.

Odnos z nevrotikom

Nevrotični odnosi med moškim in žensko so redko konstruktivni. Takšni ljudje so ljubosumni in sumničavi. Številni primeri življenja z osebo s podobno motnjo kažejo: druga polovica potrebuje veliko potrpljenja in umirjenosti, da dokaže svojo ljubezen in zvestobo, v kar nevrotik nenehno dvomi. Vsak poskus partnerja, da se upokoji in sprosti, nevrotik dojema kot nepazljivost, hladnost, odtujenost in vodi do zamere, histerije, solz in očitkov.

Človek, ki je postal suženj strahov in skrbi, manipulira s partnerjem, zahteva pozornost, podporo, posluša neskončne pritožbe in tolažbo. Kot majhen muhast in ranljiv otrok je fiksiran nase in na svoja čustva. Ne dobi še ene potrditve ljubezni, se razburi, naredi škandal ali razglasi bojkot v upanju, da bo v zakoncu vzbudil občutek usmiljenja in sočutja.

Življenje s to vrsto ljudi se spremeni v čustveno odvisnost, iz katere je pogosto težko izstopiti, saj spretno manipulirajo s svojo nemočjo, slabim zdravjem in živčno občutljivostjo. Oseba močnih karakternih lastnosti, odgovorna, občutljiva, si ne dovoli zapustiti nemočnega partnerja in ostaja v toksičnem razmerju s čustvenim vampirjem.

Situacija postane bolj zapletena, če oba zakonca trpita za nevrozo. Družinsko življenje takšnih ljudi je vrsta medsebojnih obtožb o odpori, nepazljivosti, kršitvi zvestobe in razjasnitev vprašanja, kdo od njih ljubi več. Medsebojne zamere, prepiri, histerični napadi z jokanjem se pogosto končajo s strastno spravo, ki pa ne traja dolgo. Nevrotična ljubezen ljudi ne osrečuje, ampak ubija čustva.

Nori tempo življenja, dolgotrajen fizični in psihični stres, pretirane zahteve družbe, težko okolje in težave s starši so razlogi, ki ljudi spremenijo v nevrotike, a se tega le redko zavedajo. In ker ravno zaradi tega najpogosteje ne morejo doseči svojih ciljev in izboljšati svojega osebnega življenja, je pomembno čim prej ugotoviti, ali oseba trpi za nevrozo in ali je sam nevrotik. Navsezadnje lahko spremenite in spremenite svoje življenje le tako, da najdete pravi vzrok težav, ki vam preprečujejo, da bi polno živeli in uživali.

Kako postati nevrotik

Psihologi vse pogosteje pravijo, da za večino težav niso krive le zunanje okoliščine, ampak naše neukrepanje. Naši nepravilni odzivi na stvari in druge škodljivo vplivajo na to, kako živimo in kaj počnemo.

Ne glede na to, kako šokantno je to, mnogi ljudje so navajeni živeti s pritožbami in zahtevki. Potrebujejo jih kot zrak, zato sami izzovejo okolico na negativna čustva, na določeno reakcijo, da so potem lahko užaljeni, razburjeni in se spet smilijo sami sebi ter se obnašajo kot žrtev.

Mnogi bodo trdili, da se to ne more zgoditi; katera zdrava oseba je sposobna namerno narediti nekaj, da se počuti neprijetno in boleče. Ne glede na to, kako žalostno je, ljudje z zdravo psiho in navadami se res ne obnašajo tako, ampak le tisti, ki imajo težave z vedenjem. Ne trpijo za duševnimi boleznimi, le podzavestno so navajeni na vlogo »žrtev«, zato se niti ne zavedajo, da je z njimi nekaj narobe. In mnogi, ki imajo enake težave v večji ali manjši meri, tudi nikoli ne bodo opazili, da je s človekom nekaj narobe in da je treba poskrbeti za lastno duševno zdravje in spremeniti zakoreninjene navade v vedenju, če nočeš trpeti več in trpeti.

Za nevrotika se šteje oseba, ki je v nekem obdobju svojega življenja, najpogosteje v otroštvu ali mladosti, doživela ogromen pritisk na psiho, ki mu zaradi fizioloških in psiholoških značilnosti ni bila kos. Takšne manifestacije spadajo med obrambne reakcije, namenjene zaščiti psihe pred še hujšimi posledicami in zaščito pred podobnimi bolečinami v prihodnosti.

Zelo preprosto razloženo, oseba je zaradi nenehnega pritiska ali hude notranje bolečine izgubila svoje nastavitve in ni mogla ohraniti normalne reakcije na zunanje dražljaje in dogajanje v življenju in se zdaj osredotoča izključno na čustva in instinkte. . Podzavestno je pridobil popolnoma napačne predstave o ljubezni, prijateljstvu, uspehu, odnosih z drugimi in odnosu do sebe. V njegovem razumevanju je ljubezen vedno povezana s trpljenjem, prepiri, burnimi spravami, ovirami in težavami.

Ker je nekoč odraščal pri starših, ki mu niso dajali ljubezni zastonj, preprosto zato, ker je bil njihov najljubši dojenček ali malček. Mati je znala biti nepozorna, nesramna, ostra, nepazljiva, ga nenehno otresati, oče je lahko bil čustveno oddaljen, trpel je za različnimi odvisnostmi, nizko samopodobo, ki se je izražala v nenehnem kritiziranju družinskih članov in nasilju. . Tudi če je bil takšen le eden od staršev, bo otrok svoja pričakovanja prenesel na vse predstavnike tega spola. Deček bo verjel, da vse ženske izražajo ljubezen na enak način kot njegova hladna mati, da jo je treba osvajati, ubogati, ubogati, nikoli je ne vznemirjati ali močno motiti s svojimi težavami in izkušnjami. Dekle se bo začelo odzivati ​​izključno na tiste predstavnike nasprotnega spola, ki nanjo niso pozorni, ignorirajo njene potrebe, jo izkoriščajo in ponižujejo.

In to zato, ker otroci niso vajeni drugačnega vedenja. Podzavestno imajo vkoreninjen tak način obnašanja, da se ljubezen do sebe doseže izključno s trpljenjem in izkušnjami.

A ker ima človeška psiha na začetku drugačne nastavitve in se morajo ljudje ljubiti in varovati, takšno vedenje vodi v notranji občutek nezadovoljstva in napetosti. Človek ima občutek, da mu to, kar se dogaja, nikakor ne mara, potrošniški in nesramni odnos tistega, ki si ga je izbral, očitno ni normalen, a svojega vedenja ne more spremeniti, saj tega ni vajen. ljubljeni preprosto zato, ker so – to so oni, zaradi tega, kar so.

In tudi po poskusu odhoda in začetka novega življenja bo njihova duša spet zahtevala ta čustva, saj so le nanje navajeni. Mirno življenje brez pretresov in obračunov se bo zdelo dolgočasno in nezanimivo. In zelo kmalu se bodo ali vrnili nazaj k tistemu, ki jim daje, in zapustili tistega, ki res ljubi, a je z njim dolgočasen, ali pa bodo našli popolnoma enakega despota, čigar vedenje in odnos bo podzavestno podoben vedenju njihovega očeta oz. mati.

Celotna težava je v tem, da vsaka oseba, pa naj bo moški ali ženska, ki ne zgradi močnih družinskih odnosov, ne izboljša svojega življenja, se ne zaveda, da je nevrotična in ne bi smela menjati partnerja ali kraja bivanja, vendar je čas, da spremenijo svoje vedenje.

Zdi se jim, da sploh ne gre za njih, ampak za tiste, ki jih srečajo na poti. Ne zavedajo se, da sami dopuščajo takšne ljudi v svoje življenje, saj želijo sami sebi dokazati, da so vredni ljubezni, spoštovanja in pozornosti, ki jim jih starši niso namenili ali pa jim jih sploh niso namenili. In ta začarani krog je zelo težko prekiniti.

Navsezadnje ljudje, ki nimajo nič z nevrotiki, trpijo, se opečejo in delajo napake. Vsakdo doživlja čustva. Edina razlika je v tem, da zdrava oseba ne bo zdržala dolgo in bo naredila vse, da spremeni svoje življenje in odstrani iz življenja tiste, ki mu povzročajo trpljenje, pa čeprav so to starši, medtem ko bo nevrotik našel veliko razlogov, zakaj nadaljuje komunicirati s tistimi, ki ga mučijo in nenehno ponižujejo. In kar je najpomembneje, ne glede na to, kateri razlogi lahko motijo ​​​​soočanje s situacijo, jih bo zdrava oseba vseeno odpravila, nevrotična oseba pa jih, nasprotno, uporablja kot izgovor za nedejavnost, da bi še naprej prejemala negativna čustva. ki ga je navajen.

Simptomi nevroze

Vzrok nevroze pri ljudeh je lahko ne samo vedenje staršev ali nekakšna travmatična situacija, temveč tudi predolge čustvene izkušnje, pa tudi močan fizični ali duševni stres.

Neuspehi v osebnem življenju, nenehno pomanjkanje denarja, težave pri delu ali dolgotrajna brezposelnost lahko sprožijo tudi nastanek nevroze. Pogosto je razlog, zakaj ljudje postanejo nevrotični zaradi takih situacij, njihova nagnjenost k temu. Ker imajo že na začetku tako nizko samopodobo in dvome vase, da se ne morejo upreti težavam in iskati izhod iz težke situacije, so vnaprej prepričani, da jim ne bo nič uspelo.

Hkrati pa nimajo želje po načrtovanju prihodnosti ali sanjarjenju o čemer koli. Ničesar si ne želijo, za nič ne stremijo. Nimajo motivacije, da bi karkoli naredili. In že tako težko stanje se še slabša. O prihodnosti ne razmišljajo, ker so prepričani, da ni nič odvisno od njih.

Hkrati so med nevrotiki taki, ki imajo visoko samopodobo, ki je veliko boljša od nizke samopodobe, vendar je njihov problem v tem, da jih drugi užalijo, saj nočejo videti in nočejo prepoznajo svojo »superiornost«.

To stanje povzroča povečano anksioznost, živčno napetost, strahove in izzove nespečnost, kar še bolj negativno vpliva na živčni sistem.

Nevrotiki so pogosto zaskrbljeni za svoje zdravje, imajo težave s srčno-žilnim sistemom, imajo vrtoglavico in imajo težave na osebnem področju. Tako se vživijo v okolico, da pozabijo na lastne potrebe in želje. Pogosto taki ljudje sploh ne vedo, kako ugotoviti, kaj si resnično želijo.

Ogromno ljudi v večini držav trpi zaradi nevroz. Ta problem je že dolgo poznan in preučen, vendar še vedno malokdo razmišlja o tem, da je morda tudi sam nevrotičen, zaradi česar mu nikoli ne uspe doseči, kar si želi, in se naučiti uživati ​​življenje. Zato je prišel čas, da poiščete moč v sebi in razumete, ali je to razlog, zakaj imate v življenju toliko nepotrebnih težav in težav. Če "ne", imate srečo, in če "da", potem je čas, da poskrbite zase, za svojo ljubljeno osebo in postanete nekdo, ki zna živeti srečno.