Çdo fjalë që flasim ka një energji të veçantë. Disa fraza janë shkatërruese. Asnjëherë nuk duhet t'i thoni vetes, për të mos humbur lumturinë dhe fatin e mirë.
Njerëzit kanë qenë gjithmonë të prirur ndaj vetëkritikës. Shumë shpesh ne qortojmë veten për gabime, flasim negativisht për pamjen tonë ose kritikojmë tonën kapaciteti mendor. Deklarata të tilla jo vetëm që ndikojnë në vetëvlerësimin, por gjithashtu shkatërrojnë sfondin tonë të energjisë. Kështu humbasim fatin dhe ndihemi të pakënaqur. Ekipi i faqes paraqet në vëmendjen tuaj 5 frazat më shkatërruese që janë të ndaluara të shqiptohen në adresën tuaj.
Fraza shkatërruese që nuk duhet t'i thoni për veten tuaj
Ndonjëherë fjalët e folura nga një person tjetër mund të na ofendojnë. Megjithatë, disa fraza që i themi vetes mund të shkaktojnë dëm serioz. më shumë dëm, shkatërroni lumturinë dhe fatin tonë. Për të parandaluar që kjo të ndodhë, duhet të dini se nuk mund të flisni për veten tuaj. Nëse i shmangni këto shprehje, mund ta ndryshoni jetën tuaj për mirë.
Unë kurrë nuk do të jem i lumtur.Çdo person ka momente zhgënjimi nga vetja në jetë, por kjo nuk është një arsye për të parashikuar dështime për të ardhmen. Nëse aktualisht po përjetoni një seri të keqe, duhet të përpiqeni ta ndryshoni këtë situatë. Çfarëdo që të ndodhë në jetën tuaj, jini gjithmonë të sigurt se nesër gjithçka do të ndryshojë për mirë. Kjo deklaratë do t'ju privojë vetëm nga vetëbesimi, besimi në të ardhmen dhe dëshira për të provuar, dhe pa to nuk do të arrijmë kurrë lumturinë.
Unë nuk jam i pashëm. Kur e shikojmë veten në pasqyrë, sigurisht që shohim të meta të vogla, por duhet të kujtojmë se çdo person i ka ato. Ndonjëherë, në një bisedë me të panjohur, fillojmë t'i rendisim, pa menduar as që bashkëbiseduesi ynë nuk është ideal. Për të shmangur dështimet, lavdëroni veten në pasqyrë sa më shpesh të jetë e mundur. Shihni të metat tuaja si ato që ju dallojnë nga të tjerët. Me kalimin e kohës, ju do të jeni në gjendje t'i doni ata dhe nuk do të jeni më aq kritikë për pamjen tuaj.
Unë jam budalla. Sigurisht, aftësitë tona mendore mund të jenë larg idealit, por kjo nuk do të thotë marrëzi. Njerëzit kanë mendime dhe mendime të ndryshme nga njëri-tjetri dhe nëse deklaratat tuaja ndryshojnë nga ato të bashkëbiseduesit tuaj dhe ai ju shikon me tallje, nuk ka pse të mërziteni. Nëse të gjithë njerëzit do të mendonin në të njëjtën mënyrë, jeta do të ishte e mërzitshme. Nëse nuk keni arritur t'i realizoni idetë tuaja ose veprimet tuaja nuk i kënaqin të tjerët, nuk duhet t'i kushtoni vëmendje. Përkundrazi, lavdëroni veten sa më shpesh të jetë e mundur dhe gjithmonë shprehni mendimet tuaja hapur.
Nuk do të kem sukses. Kur na pret një ngjarje e rëndësishme aty ku duhet të provojmë veten, fillojmë të dyshojmë në aftësitë tona. Në jetë, një person shumë shpesh thotë se nuk do të jetë në gjendje të kryejë një veprim të caktuar, por në të njëjtën kohë ai e përballon detyrën në mënyrë të përsosur. Megjithatë, jo të gjithë mund të jenë me fat. Fjalët tona mund të ndikojnë në vetëvlerësimin dhe besimin tonë, dhe nëse mendojmë se nuk mund të bëjmë diçka, atëherë vërtet nuk do të jemi në gjendje ta bëjmë atë. Është e rëndësishme të besoni gjithmonë në veten tuaj, dhe atëherë lumturia dhe suksesi do t'ju presin.
Jam nje humbes. Në jetën e çdo njeriu ka zhgënjime dhe në momente të tilla ndihemi të pakënaqur. Periudha negative në jeta do te kaloje, por fraza juaj mund t'ju bëjë vërtet një humbës. Çfarëdo që të ndodhë, mos i thuaj këto fjalë. Provojini vetes se mund ta bëni. Besoni se suksesi ju pret në të ardhmen dhe të gjithë mund të gabojnë. Nëse mund ta duash veten, do të bëhesh
vërtetë i lumtur.
Çdo frazë ka energji, veçanërisht nëse po flasim për veten tonë. Duke qortuar veten para pasqyrës, ju dëmtoni sfondin tuaj të energjisë. Është për këtë arsye që fati dhe dashuria mund të largohen nga jeta juaj. Ne ju dëshirojmë të jeni të shëndetshëm dhe të lumtur, dhe mos harroni të shtypni butonat dhe
15.11.2017 07:00
Fjalët janë magji e pastër. Gjithçka që themi ka fuqi të madhe. Bioenergjia ka...
Ka fraza që nuk duhen thënë kurrë, në asnjë rrethanë, me zë të lartë në punë.
Këto fjalë kanë një fuqi të veçantë negative. Ato mund t'ju bëjnë të dukeni keq, pavarësisht nëse keni të drejtë apo gabim.
Mos harroni se fjala nuk është një harabel. Pasi i keni thënë këto fraza me zë të lartë, nuk do të jeni në gjendje t'i ktheni ato dhe të korrigjoni përshtypjen e krijuar.
Pavarësisht se sa delikate janë vërejtjet tuaja, ato mund të tregojnë mungesën tuaj të vetëbesimit dhe paaftësisë në punë, gjë që është shumë e keqe për avancimin në karrierë.
Mund të jeni shumë të talentuar dhe të performoni mirë në punë, por frazat e dhëna mund të ndryshojnë përgjithmonë mendimin për ju si një punonjës i mirë dhe të lënë një përshtypje jashtëzakonisht negative. Arsyeja është e fortë ngarkesë negative këto fraza.
Le të shohim se cilat prej tyre tashmë keni dëgjuar ose thënë personalisht.
1. "Nuk është e drejtë"
Jeta është e padrejtë - ky është një fakt. Duke shqiptuar një frazë të tillë, ju tregoni se kërkoni ndershmëri maksimale nga kjo botë, ndani atë në të bardhë dhe të zezë, që është shenjë e papjekurisë dhe e njëfarë naiviteti.
Nëse nuk doni të dukeni naiv, duhet të braktisni një frazë të tillë dhe t'i përmbaheni fakteve dhe konstruktivitetit. Interpretoni ngjarjet në favorin tuaj. Për shembull, nëse jeni të interesuar për një promovim, mund t'i thoni shefit tuaj: "Vura re që ju caktuat Anën në këtë projekt. Mund të na thoni pse u mor ky vendim? Besoj se mund të aplikoj edhe për këtë vend. Më thuaj, ndoshta më duhet të përmirësoj disa aftësi?”
2. "Unë gjithmonë e bëj këtë."
Progresi teknik nuk qëndron ende, risitë shfaqen shumë shpejt. Dhe metodat që funksionuan vetëm gjashtë muaj më parë mund të mos funksionojnë sot. Duke pretenduar se gjithmonë veproni vetëm në një mënyrë të caktuar, ju tregoni se jeni dembel, i gatshëm për të mësuar gjëra të reja ose retrogradë. Mund të shkaktojë gjithashtu që shefat tuaj të pyesin pse nuk po përpiqeni të thjeshtoni rrjedhën tuaj të punës. Edhe nëse i përmbaheni gjithmonë një modeli të caktuar pune, kjo nuk do të thotë se nuk mund ta përmirësoni atë.
3. "Nuk ka problem"
Disa i përgjigjen mirënjohjes ose kërkesës për një favor me frazën "nuk ka problem". Ajo mund të duket e sjellshme, por në realitet ajo i lë të kuptohet personit tjetër se rasti i tij mund të jetë një problem. Personi mund të ketë përshtypjen se ju ka ngarkuar me vështirësitë e tij.
Përkundrazi, ju duhet t'u tregoni njerëzve se jeni të lumtur të ndihmoni, veçanërisht nëse është një koleg ose shef. Frazat si "Do të isha i lumtur të ndihmoja" janë më të përshtatshme. Dallimi midis fjalëve është i vogël, por ndikimi mund të jetë i madh.
4. “A mund të bëj një pyetje budallaqe.../Më duket.../Ndoshta kjo është një ide e keqe...”
Problemi është se këto fraza janë pasive, ato mund të minojnë imazhin tuaj. person i sigurt. Edhe nëse keni një ide të mrekullueshme, vlera e saj do të zvogëlohet nëse njerëzit mendojnë se dyshoni në veten tuaj.
Mos u bë kritik i vetvetes. Nëse nuk jeni të sigurt në fjalët tuaja, atëherë të tjerët nuk do t'i besojnë kurrë. Nëse vërtet keni dyshime për njohuritë dhe aftësitë tuaja, mund të thoni: "Nuk e kam këtë informacion, por patjetër do ta sqaroj këtë pyetje dhe do t'ju njoftoj".
5. "Duhet vetëm një minutë."
Kjo frazë minimizon aftësitë tuaja dhe e bën të duket sikur jeni duke e shqyer punën. Me përjashtim të situatave kur detyra me të vërtetë zgjat jo më shumë se një minutë, nuk ka nevojë të jepet një kornizë e rreptë kohore. Mjafton të thuash "nuk do të zgjasë shumë". Mos u jepni njerëzve ide të rreme për kohëzgjatjen e vërtetë të një pune.
6. "Do të përpiqem"
Fjalët "do të përpiqem" ose "do të përpiqem" bëjnë që fjalimi juaj të ketë mungesë besimi dhe të krijojë dyshime se jeni në gjendje të përballoni detyrën. Ju duhet të merrni përgjegjësinë e plotë për aftësitë tuaja. Kërkesave për punë duhet t'u përgjigjet me pëlqim ose me një alternativë të ofruar. Por shmangni me çdo kusht fjalën "do të përpiqem": duket se nuk po bëni përpjekje të mjaftueshme në punë.
7. “Ai është i paaftë/dembel/budalla”.
Mos bëni komente përçmuese ndaj kolegëve tuaj. Nuk do të keni asnjë përfitim nga fjalët tuaja. Edhe nëse keni të drejtë për cilësitë personale dhe mendore të një personi, gjithçka tashmë dihet, nuk duhet të përqendroheni edhe një herë në këtë. Dhe nëse fraza rezulton të jetë jo shumë e saktë, ju vetë mund ta gjeni veten në rolin e një budallai.
Jini të përgatitur për faktin se në çdo punë do të ketë njerëz të paaftë, mangësitë për të cilat janë të vetëdijshëm të gjithë kolegët. Kritikat do të funksionojnë vetëm nëse mund të ndikoni drejtpërdrejt tek këta njerëz: t'i ndihmoni të përmirësojnë aftësitë e tyre ose, përkundrazi, t'i pushoni. Përndryshe nuk do të arrini asgjë. Përkundrazi, kur flet për budallallëkun apo paaftësinë e kolegut tënd, të duket sikur po përpiqesh të dallosh nga prejardhja e tij. Frazat e vrazhda do t'i bëjnë kolegët e tjerë të mendojnë keq edhe për ju.
8. "Nuk është detyra ime ta bëj këtë."
Kjo frazë është shumë sarkastike. Për më tepër, duket se jeni gati të kryeni vetëm minimumin për të fituar një pagë, por siguria juaj e punës do të jetë në pikëpyetje.
Është më mirë të zbatoni udhëzimet e shefit me entuziazëm. Sigurisht, me kusht që ajo që ju kërkohet të jetë absolutisht e pranueshme nga pikëpamja morale, dhe vetë kërkesa të jetë e formuluar me mirësjellje dhe saktësi. Vetëm pas përfundimit të detyrës mund të diskutoni pozicionin tuaj, rolin që luani në kompani, me shefin tuaj ballë për ballë dhe të kërkoni një rishikim të fushës së punës ose pagës, nëse kërkohet. Kjo do të tregojë rëndësinë tuaj për kompaninë. Për më tepër, kjo do të krijojë një marrëdhënie të fortë dhe të fortë me shefin tuaj dhe do t'i japë atij një kuptim të qartë për veten tuaj përgjegjësitë e punës dhe e drejta.
9. "Nuk është faji im."
Fajësimi i një të huaji ose ndryshimi i tavolinave pothuajse gjithmonë përfundon keq. Mos kini frikë të merrni përgjegjësi, veçanërisht nëse jeni në një pozicion drejtues, qoftë edhe të vogël. Edhe nëse jo, përpiquni ta zgjidhni situatën: shpjegoni pse detyra ishte e pamundur, sugjeroni zgjidhje alternative Problemet. Jini të qartë për faktet në historinë tuaj. Lërini shefat dhe kolegët tuaj të vendosin vetë se kush është fajtori për situatën.
Gjithmonë duhet të shmangni akuzat. Përndryshe, të tjerët mund të mendojnë se ju nuk dini si të jeni përgjegjës për veprimet tuaja. Kjo krijon një përshtypje negative dhe i bën njerëzit nervozë. Ata do të kenë dyshime për suksesin e biznesit dhe do të përpiqen të shmangin bashkëpunimi. Dhe nëse dështoni, ata do të përpiqen t'ju fajësojnë.
10. "Nuk mundem"
Kjo frazë është binjake e asaj të përshkruar më sipër. Njerëzve nuk u pëlqen të dëgjojnë se nuk mund të bësh diçka. Ata ndjehen sikur ju nuk dëshironi ta bëni këtë. Thënia "Nuk mundem" tregon se nuk do të bëni përpjekje të mjaftueshme në punën tuaj.
Nëse vërtet nuk keni aftësi, aftësi ose kohë për të përfunduar detyrën, mund të ofroni një zgjidhje alternative. Mos fol për atë që nuk mund të bësh, fol për atë që je gati të bësh.
Për shembull, në vend që të thoni "Nuk mund të qëndroj vonë sonte", thoni "Do të vij në punë nesër herët". Në vend të "Unë nuk mund të bëj llogaritjet", është më mirë të thuash: "Unë nuk e di se si ta bëj këtë ende. Ndoshta dikush mund të më thotë se çfarë të bëj dhe unë do të përgatis gjithçka?”
11. “E urrej këtë punë!”
Kjo fraza e fundit, të cilën menaxhmenti dëshiron ta dëgjojë nga një vartës në vendin e punës. Të ankuarit për punën tuaj dhe fjalët e urrejtjes janë krejtësisht të papranueshme. Fraza si këto theksojnë tuajën qendrim negativ dhe madje mund të ulë moralin e të gjithë grupit. Shefi mund t'ju konsiderojë një shkatërrues të vërtetë të lidhjeve të korporatave; njerëz të ngjashëm. Në këtë rast, ata mund të gjejnë një zëvendësim për ju: dikush më pasionant dhe i gatshëm për të bërë gjithçka për të zënë vendin tuaj.
Thjesht hiqni frazat e listuara nga fjalori juaj dhe menjëherë do të vini re ndryshime për mirë. Mos harroni se një bisedë e strukturuar siç duhet mund të sjellë përfitime të konsiderueshme. Rreziku i frazave të listuara është se ato priren të rrokullisen nga gjuha dhe për shumë prej tyre tashmë janë bërë zakon. Prandaj, është më mirë të ndryshoni gradualisht mënyrën tuaj të të menduarit për të hequr qafe fjalët negative dhe të pasigurta përgjithmonë. Dhe kështu me radhë derisa të mësoni të bëni pa to krejtësisht.
Janë disa fraza që thjesht nuk duhet t'i thoni kurrë në punë.
Këto fraza kanë një fuqi të veçantë: ato kanë një aftësi të pashpjegueshme për t'ju bërë të dukeni keq, edhe nëse ajo që thoni është e vërteta përfundimtare.
Dhe, më e keqja, fjala nuk është harabel, nuk do të ketë kthim pas pasi të shqiptohen.
Shpesh janë vetëm vërejtje delikate ato që na bëjnë të dukemi të paaftë dhe të pasigurt, dhe bëjnë më shumë dëm.
Pavarësisht se sa i talentuar jeni dhe cilat janë arritjet tuaja kryesore, ka disa fraza që ndryshojnë përgjithmonë mendimin e njerëzve të tjerë për ju, dhe në të njëjtën kohë krijojnë përgjithmonë një atmosferë negative rreth jush. Këto fraza janë aq të ngarkuara me negativitet saqë janë tashmë sa me shpejt te jete e mundur mund të shkatërrojë karrierën tuaj.
Sa nga këto fraza keni dëgjuar tashmë në zyrën tuaj?
1. "Nuk është e drejtë"
Të gjithë e dinë që jeta nuk është e drejtë. Duke thënë se diçka është e pandershme, ju po tregoni se besoni se jeta duhet të jetë e drejtë, gjë që nga ana tjetër ju tregon se jeni të papjekur dhe naiv.
Nëse nuk doni ta bëni veten të dukeni keq, duhet t'i përmbaheni gjithmonë fakteve, të qëndroni konstruktiv dhe të mbani larg nga rruga interpretimin tuaj të ngjarjeve. Për shembull, mund të thuash: “Vura re që e caktove Ann në një projekt të madh që mezi po e prisja. Mund të më thoni se çfarë ndikoi në vendimin tuaj? Do të doja të dija pse vendose që unë nuk jam zgjedhja më e mirë për këtë pozicion në mënyrë që të përmirësoj disi aftësitë e mia.”
2. "Ne e kemi bërë gjithmonë në këtë mënyrë."
Ndryshimet teknologjike ndodhin aq shpejt sa që edhe një proces që ishte rregulluar mirë gjashtë muaj më parë mund të mos jetë më i rëndësishëm sot. Duke thënë se diçka është bërë "gjithmonë në këtë mënyrë" jo vetëm që ju bën të dukeni si dembel dhe kundër ndryshimit, por mund ta bëjë shefin tuaj të pyesë pse nuk po përpiqeni të përmirësoni vetë proceset tuaja. Nëse vërtet i keni bërë gjërat gjithmonë në të njëjtën mënyrë, atëherë ka gjithmonë një mënyrë për t'i bërë ato edhe më mirë.
3. "Nuk ka problem"
Kur dikush ju kërkon një favor ose ju falënderon për diçka dhe ju i thoni "nuk ka problem", ju po nënkuptoni se kërkesa e tyre mund të ketë qenë një problem. Kjo frazë i bën njerëzit të mendojnë se ju kanë ngarkuar disi.
Ju, nga ana tjetër, duhet t'u tregoni njerëzve se jeni të lumtur të bëni punën tuaj. Thuaj diçka në vijat e "Gëzohem të ndihmoj" ose "Do të isha i lumtur të ndihmoja me këtë". Është thjesht një vijë e hollë në gjuhë, por ka një ndikim të madh te njerëzit.
4. “Më duket.../Kjo mund të jetë një ide e keqe.../Do të bëj një pyetje budallaqe...”.
Këto fraza tepër pasive ulin vazhdimisht besueshmërinë tuaj në sytë e njerëzve të tjerë. Edhe nëse këto fraza shoqërojnë ndonjë ide të mrekullueshme, të tjerët do të mendojnë se ju mungon besimi, që do të thotë se njerëzit nuk do të jenë të sigurt në ju.
Mos jini kritiku juaj më i keq. Nëse ju vetë nuk jeni të sigurt në fjalët tuaja, atëherë askush tjetër nuk do të jetë i sigurt as në to. Dhe, edhe nëse vërtet nuk dini diçka, thoni: "Unë nuk kam asnjë informacion për momentin." informacionin e nevojshëm, por unë patjetër do ta sqaroj këtë çështje dhe do t'ju njoftoj për këtë.”
5. "Kjo do të marrë vetëm një minutë."
Duke thënë këtë, ju po minimizoni aftësitë tuaja dhe po e bëni të duket sikur po nxitoni në detyrat e punës. Nëse detyra nuk ju merr në të vërtetë 60 sekonda për të përfunduar, mos ngurroni të thoni se detyra nuk do të zgjasë shumë, por shpreheni në një mënyrë që nuk do t'i bëjë njerëzit të mendojnë se detyra mund të përfundojë përpara se t'ju duhet kohë.
6. "Do të përpiqem"
Ashtu si fjala "Unë mendoj", "Unë do të përpiqem" ju bën të dukeni të kujdesshëm, sikur ju mungon besimi në aftësinë e vet përballen me detyrën. Merrni përgjegjësinë e plotë për aftësitë tuaja. Nëse ju kërkohet të bëni diçka, pranoni ta bëni atë ose ofroni një alternativë, por kurrë mos thuaj se do të përpiqesh, pasi kjo do ta bëjë të duket sikur nuk do të përpiqesh shumë.
7. “Ai është dembel/i paaftë/budalla”.
Sigurisht që nuk do të përfitoni nga një vërejtje përçmuese ndaj një kolegu. Nëse vërejtja juaj është e saktë, atëherë të gjithë do ta dinë tashmë për të, kështu që nuk ka kuptim të theksoni edhe një herë gjërat e dukshme. Nëse vërejtja juaj rezulton të jetë jo shumë e saktë, atëherë rrezikoni të bëheni budalla.
Në çdo vend pune do të ketë gjithmonë njerëz të vrazhdë dhe të paaftë dhe gjasat janë që kolegët e tjerë të kenë të njëjtin mendim për ta. Nëse nuk keni aftësinë t'i ndihmoni t'i përmirësoni ose t'i largoni, atëherë nuk do të arrini asgjë duke folur me zë të lartë për të metat e tyre. Të shprehësh paaftësinë e kolegut nga jashtë duket si një përpjekje për t'u dukur më mirë se vetja. Vrazhdësia juaj në mënyrë të pashmangshme do të bëjë që kolegët e tjerë të mendojnë negativisht për ju.
8. "Kjo nuk është në listën time të përgjegjësive."
Kjo frazë shpesh sarkastike ju bën të tingëlloni sikur do të bëni vetëm minimumin për t'u paguar. pagat, e cila do të ndikojë negativisht në sigurinë e vendit tuaj të punës.
Nëse shefi juaj ju kërkon të bëni diçka që nuk është pjesë e përshkrimit tuaj të punës (duke supozuar se kërkesa është e pranueshme moralisht dhe etikisht), atëherë zgjidhja më e mirë do ta kryejë këtë detyrë me entuziazëm. Më pas organizoni një takim me shefin tuaj për të diskutuar rolin tuaj në kompani dhe pyesni nëse lista juaj personale e përgjegjësive mund të jetë me vlerë të përditësohet. Në këtë mënyrë, do të keni më shumë gjasa të shmangni bërjen e rolit tuaj shumë të vogël. Për më tepër, ky skenar do t'ju lejojë ju dhe shefin tuaj të krijoni një kuptim afatgjatë të asaj që duhet dhe nuk duhet të bëni në rolin tuaj aktual.
9. "Nuk është faji im."
Të fajësosh dikë është pothuajse gjithmonë një ide e keqe. Behu pergjegjes. Nëse mbani ndonjë pozicion - qoftë edhe atë më të voglin - nëse diçka nuk shkon, merrni përgjegjësinë për të. Nëse jo, atëherë ofroni një zgjidhje për problemin, shpjegoni se çfarë ka ndodhur saktësisht. Qëndroni te faktet dhe lërini shefat dhe kolegët tuaj të vendosin vetë se kë do të fajësojnë për situatën.
Në momentin që filloni të fajësoni dikë tjetër, njerëzit përreth jush fillojnë t'ju shohin si një person që i mungon aftësia për të marrë përgjegjësinë për veprimet e veta. Kjo i bën njerëzit edhe më nervozë. Disa njerëz do të përpiqen të mos punojnë me ju kur t'u jepet mundësia, ndërsa të tjerët do të godasin së pari dhe do t'ju fajësojnë nëse diçka nuk shkon.
10. "Nuk mundem"
"Unë nuk mundem" është kushëriri Frazat "Nuk është faji im". Njerëzve nuk u pëlqen të dëgjojnë se ju nuk mund të bëni diçka, sepse ata mendojnë se ju thjesht nuk dëshironi ta bëni atë. Duke thënë "nuk mundem", ju po thoni se nuk do të përpiqeni të bëni më të mirën për të përfunduar punën.
Nëse vërtet nuk mund të bëni diçka sepse ju mungojnë aftësitë e nevojshme, atëherë duhet të gjeni një zgjidhje alternative për problemin. Në vend që të thuash atë që nuk mund të bësh, thuaj atë që mund të bësh.
Për shembull, në vend që të thoni, "Nuk mund të qëndroj më vonë sot", thuaj se mund të vish herët nesër. Në vend të "Unë nuk mund t'i bëj këto llogaritje", thoni, "Unë nuk e di se si ta bëj këtë ende". analiza të ngjashme. A kemi ndonjë që mund të më thotë se si ta bëj këtë saktë?
11. “E urrej këtë punë”.
Gjëja e fundit që askush nuk dëshiron të dëgjojë në punë është dikush që ankohet se sa shumë e urrejnë punën e tyre. Duke shprehur një mendim të tillë, ju demonstroni se jeni person negativ, e cila nga ana tjetër ul moralin e grupit. Shefat i dallojnë shpejt këta shkatërrues të moralit të grupit dhe e dinë se ata gjithmonë mund të zëvendësohen nga njerëz më entuziastë që aktualisht janë në kërkim të punës.
Duke përmbledhur
E tëra çfarë ju duhet të bëni është të hiqni këto fraza nga ju fjalorin pasi do të ndjeni menjëherë përfitimet e kësaj zgjidhjeje. problemi kryesor këto fraza - ato kanë tendencë të kërcejnë nga gjuha juaj absolutisht pa u vënë re, kështu që ju duhet ta kapni veten në kohë me mendime të tilla derisa më në fund të zhvilloni zakonin për të refuzuar plotësisht t'i shprehni ato.
Dr. Travis Bradberry është bashkëautori i mirënjohur i librit më të shitur Intelekti emocional 2.0 dhe bashkëthemelues i TalentSmaer, kompania lider në botë e testimit dhe stërvitjes së inteligjencës emocionale, që i shërben më shumë se 75 për qind të kompanive të Fortune 500. Libri i tij më i shitur është përkthyer në 25 gjuhë dhe është i disponueshëm në më shumë se 150 vende. Dr. Bradberry ka botuar për Newsweek, TIME, BusinessWeek, Fortune, Forbes, Fast Company, Inc., USA Today, Wall Street Journal, Washington Post dhe Harvard Business Review.
Travis Bradberry, LinkedIn
Dhe ai ishte një dhi, sigurisht. Është zakon të ngushëlloni miqtë që sapo kanë përjetuar një ndarje me fraza të ngjashme. Por në fakt ju po i thoni: “Sa budalla që je, duhet të kishe shpenzuar kaq shumë kohë për një person që nuk është i denjë për ty. Ku i kishe sytë? Dakord, ky nuk është shumë ngushëllues. Më shumë si një përpjekje për të poshtëruar.
Ju dukeni shkëlqyeshëm për moshën tuaj!
Ndonjëherë është më mirë të gënjesh, sinqerisht: nuk të intereson, por personi është i kënaqur. Dhe kështu - në shikim të parë, një frazë krejtësisht neutrale kthehet në ngushëllim përbuzës: wow, plakë!
Mundohem, por nuk mundem!
Tingëllon shumë, shumë bukur nëse jeni 10 vjeç. Atëherë, e dini, është disi e padenjshme: ose ndryshoni taktikat, ose njihni qëllimin si të paarritshëm dhe harroni atë. Por mos lutni për përkëdhelje emocionale sepse nuk keni arritur asgjë.
Unë arrita gjithçka vetë!
Imazhi i kalit heroik nuk është më popullor, kjo është e sigurt. Dhe dy - gjithçka që keni arritur, nuk keni arritur në një pamje abstrakte të botës, por në jeta reale. Dhe në të jeni të rrethuar nga njerëz të vërtetë të cilët, në fakt, në një mënyrë ose në një tjetër ju ndihmuan të arrini atë që keni ëndërruar. Dhe është e vrazhdë të zhvlerësosh ndihmën e tyre.
Popullore
Nuk eshte e drejte!
Gjithashtu nuk ka njëbrirësh që enden përreth. E çuditshme, apo jo?
Ndoshta do të them diçka marrëzi tani, por ...
Ejani, poshtëroni veten plotësisht! Sigurisht, do të thuash një budallallëk, çfarë mund të thuash tjetër me këtë e një hyrje? Apo thjesht do të jepni mendimin tuaj? Atëherë pse, më lejoni të pyes, i paralajmëroni të tjerët paraprakisht se mendimi juaj nuk mund të jetë i zgjuar?
ju thashë!
Epo, po, po, po, ju jeni më i zgjuari këtu, dhe të gjithë rreth jush janë budallenj që nuk ju dëgjuan. Dhe ja ku shkoni! Ne jemi të gatshëm të vëmë bast çdo gjë që ju nuk do të fërkoni hundën e koteles suaj në pellgun që ai sapo bëri, sepse kjo është mizore. Por, e dini, fërkimi i hundës së njerëzve në gabimet e tyre nuk është as tamam një vepër e mirë.
Oh, edhe unë e kisha këtë!
Epo, pse po shpikni një problem të paqartë!
E vetmja gjë që ju pengon të jepni përgjigjen e saktë për këtë frazë është mirësjellja. Në përgjithësi, përgjigjja e saktë tingëllon diçka si kjo: "Pse në tokë e imagjinoni veten si masë standarde e problemeve të njerëzve të tjerë?" Dhe me të vërtetë, nga cili?
Dhe a më do mua?
Epo, e kuptoni që kjo është vetëm një ndotje e pakuptimtë e valëve të ajrit, apo jo?
"Njerëzit e mençur flasin sepse kanë diçka për të thënë, por budallenjtë flasin sepse kanë diçka për të thënë."
Platoni
Absolutisht gjithçka që thoni mund të interpretohet në 4 mënyra: pozitive, negative, neutrale dhe e paqartë Smart dhe njerëz të pjekur emocionalisht flisni me vetëdije dhe qartësi dhe zgjidhni fjalët e duhura për të minimizuar reagimet negative.
Megjithatë, secili prej nesh ka thënë ndonjëherë diçka për të cilën jemi penduar si rezultat. Fjalët tona mund të lëndojnë një person tjetër, pavarësisht nëse e duam apo jo.
Inteligjenca emocionale (EI) është aftësia e një personi për të qenë të vetëdijshëm, kontrolluar dhe shprehur emocionet e tyre dhe për t'u lidhur me të tjerët në një mënyrë të hapur dhe të dhembshur. Niveli i EI-së së një personi mund të përcaktohet bazuar në mënyrën se si të tjerët e perceptojnë atë që ai thotë.
Për më tepër, është ky lloj inteligjence, dhe jo fare IQ, që luan rol i rendesishem në atë që një person zgjedh të thotë dhe çfarë të mos thotë. Inteligjenca emocionale lidhet drejtpërdrejt me ndërgjegjësimin shoqëror - aftësinë e një personi për të kuptuar emocionet e të tjerëve. Me fjalë të tjera, aftësia (ose paaftësia) tonë për të treguar ndjeshmëri.
Për të mos vuajtur më nga mendime të pakëndshme dhe ndjenjat pasi keni thënë diçka pa u menduar - duhet të kuptoni se çfarë saktësisht nuk duhet të thoni kurrë me zë të lartë në publik.
Këtu janë 10 frazat që një person i pjekur emocionalisht nuk do t'i thotë kurrë:
1. "Kjo nuk është e drejtë!"
Vetë jeta është e padrejtë dhe të rriturit e kuptojnë këtë. Ajo që ndodhi mund të jetë tmerrësisht e padrejtë, por të flasësh për të nuk do t'ju ndihmojë të zgjidhni problemin.
Pavarësisht se sa e vështirë mund të jetë, përqendroni gjithë vëmendjen dhe përpjekjen tuaj në gjetjen e një zgjidhjeje. Menjëherë do të ndiheni më mirë, do të ruani dinjitetin tuaj dhe ndoshta do ta zgjidhni vetë problemin.
2. “Dukesh i lodhur”.
Mbani mend: nuk kemi ideja më e vogël për atë që po ndodh me të vërtetë në jetën e një personi, dhe fraza të tilla e bëjnë të qartë se të gjithë rreth tij dinë për problemet e tij.
Në vend të kësaj, provoni t'u shtoni pak empati fjalëve tuaja. Për shembull, pyetja "A jeni mirë?" do t'i tregoni personit se ju interesoni vërtet dhe jeni të shqetësuar për të.
3. "Për një person në moshën tuaj, ju ..." dhe fraza të ngjashme
Kjo përfshin fraza të tilla si: "Ti dukesh mirë për moshën që ke" ose "Për një grua, ke arritur shumë".
Fatkeqësisht, diskriminimi në bazë të moshës dhe gjinisë vazhdon ende në kohën tonë. Me shumë mundësi, pasi të keni dëgjuar një frazë të ngjashme nga ju, bashkëbiseduesi juaj do të kapë një shënim në të paragjykim dhe të ofendohen.
Nuk ka nevojë të shtoni asnjë krahasim, thjesht komplimentoni personin.
4. "Siç thashë..."
Ne të gjithë ndonjëherë harrojmë diçka që ne vetë ose të tjerët kemi thënë. Kjo frazë nënkupton që ju ndiheni të fyer sepse duhet të përsërisni diçka përsëri, dhe gjithashtu se e vendosni veten mbi bashkëbiseduesin tuaj.
Për të qenë i sinqertë, nuk është shumë e këndshme t'i përsërisësh të njëjtën gjë pa pushim të njëjtit person. Mos e shfaqni acarimin tuaj dhe përkundrazi përpiquni të shpreheni më qartë dhe më kuptueshëm.
5. "Ti kurrë..." ose "ti gjithmonë..."
Shumë shpesh, fraza të tilla shqiptohen në mënyrë të pasinqertë dhe tepër dramatike. Kështu, një person përpiqet të ofendojë bashkëbiseduesin e tij nga zemërimi ose mosrespektimi.
Mundohuni të justifikoni veprimet e bashkëbiseduesit tuaj dhe të jeni specifik. Për shembull: “Vura re që ti vazhdoni…. A ka ndonjë gjë me të cilën mund t'ju ndihmoj?
6. "Paç fat!"
Në pamje të parë, nuk ka asgjë të keqe me këtë frazë.
Sidoqoftë, nëse shikoni më thellë, mund të kuptoni sa vijon: fati nënkupton që suksesi nuk do të varet aspak nga personi, por nga një aksident i lumtur. A i përdorin njerëzit aftësitë e tyre për të fituar llotarinë? Jo, është thjesht fat i pastër.
Shumica e njerëzve e përdorin këtë frazë me qëllime të mira, por kjo nuk i pengon aspak të tjerët ta interpretojnë atë në mënyra krejtësisht të ndryshme. Në vend që t'i uroni atyre fat, inkurajoni personin me frazat "Unë e di që ju mund ta bëni këtë" ose "ju patjetër do të keni sukses". Në këtë mënyrë do t'ia forconi vetëbesimin shumë më tepër sesa thjesht t'i uroni fat.
7. "Nuk më intereson"
Kur bashkëbiseduesi juaj përpiqet të marrë mendimin tuaj, ai pret që ju të jepni një përgjigje konstruktive ose, për rast ekstrem, të paktën një përgjigje. Duke iu përgjigjur se nuk ju intereson, ju i bëni të ditur bashkëbiseduesit se nuk e konsideroni pyetjen e tij të rëndësishme dhe nuk doni të humbni kohën tuaj për të.
Përkundrazi, përpiquni të kuptoni bashkëbiseduesin tuaj. Nëse jeni të zënë, bini dakord për një kohë kur mund të bëni një bisedë normale dhe të dëgjoni njëri-tjetrin.
8. "Me gjithë respektin e duhur..."
A e pasqyron vërtet nivelin tuaj të respektit për personin tjetër ajo që do të thoni pas kësaj fraze? Nëse po, vazhdoni. Gjëja kryesore për t'u mbajtur mend është se fjalët, gjuha e trupit dhe intonacioni do t'ju largojnë dhe do të tregojnë nëse jeni vërtet të respektueshëm.
Nga ana tjetër, përdorimi i pavetëdijshëm i kësaj fraze për të hyrë në një bisedë ose diskutim nuk do të ketë të bëjë fare me respektin tuaj, kështu që përpiquni të përmbaheni nga përdorimi i saj herën tjetër.
9. “Të thashë kështu”
Kjo frazë është thjesht e mbushur me mungesë respekti dhe superioriteti, dhe gjithashtu tingëllon fëminore dhe e papjekur. Asnjë i rritur që respekton veten nuk do ta thoshte kurrë atë.
Secili prej nesh të paktën një herë në jetën tonë i paralajmëroi të tjerët pasojat e mundshme veprimet e tyre dhe në disa raste, mund të keni pasur të drejtë.
Kur komunikoni me një person që ka bërë një gabim dhe ka bërë një zgjedhje të keqe, përpiquni të shmangni frazat që mund të duken përçmuese. Mund të ndodhë që ky person të ketë nevojë për ndihmë që ju thjesht nuk jeni në gjendje t'i ofroni atij. Merrni parasysh gjithçka opsionet e mundshme dhe mendoni para se të thoni ndonjë gjë.
10. "Unë heq dorë"
Kjo frazë mund të duket e padëmshme në shikim të parë, por duke e thënë, pranoni se nuk jeni në gjendje të përballoni asgjë. Këto mund të jenë probleme me shefin ose kolegët tuaj, një detyrë/projekt i vështirë dhe shumë më tepër.
Gjëja kryesore është të mos harroni se jeni shumë më i fortë/më i zgjuar/i aftë se sa mendoni. Nuk ka absolutisht asgjë që nuk mund ta përballoni. "Unë do të kem sukses" - fjalët e vetme, të cilën ju duhet ta shqiptoni në një situatë të vështirë.
Mos e humbni besimin në veten tuaj.
