Shoqëria moderne e bëri arritjen një nga vlerat kryesore. Të zësh vendin e parë në punë, në sport apo në marrëdhënie personale nuk është më një ëndërr, por detyrë e të gjithëve. Ndërkohë, psikanalistët besojnë se një etje e tillë për fitore me çdo kusht është karakteristikë e individëve narcisist dhe nuk është vetëm forca lëvizëse, duke ju detyruar të zhvilloheni dhe përmirësoheni, por mund të bëhen burim depresioni. Kur, me gjithë përpjekjet, suksesi nuk vjen, kjo sjell dhimbje turpi dhe humbje të vetëvlerësimit.
Në kërkim të dashurisë prindërore
Në fillim të jetës, ne kemi vërtet nevojë për dashurinë e prindërve tanë. Është kjo ndjenjë që ju jep besimin që ju nevojitet për të ecur përpara dhe për të gjetur një vend mes njerëzve të tjerë. "Dashuria prindërore është platforma që mbështet gjithë jetën tuaj," thotë psikologia e zhvillimit Tatyana Bednik. - Megjithatë, nëse ngrihet shumë lart, mund të çojë në formimin e një personaliteti narcisist. Nëse prindërit e perceptojnë çdo hap të fëmijës së tyre me admirim dhe nuk i mbjellin një qëndrim realist ndaj vetvetes, kjo mund të krijojë bindjen se e gjithë bota duhet të jetë në këmbët e tij.”
Njerëz të tillë nuk kanë asnjë dyshim se ata janë më të fortët, më të talentuarit dhe se personaliteti i tyre mund të diskutohet vetëm në të superlativa. Të mos qenit më i miri do të nënkuptonte për ta rrezikun e humbjes së dashurisë së prindërve dhe më vonë njohjen e shoqërisë. Ndërkohë jo vetëm teprimi, por edhe mungesa e dashurisë prindërore mund të çojë në formimin e një personaliteti narcisist.
Plotësoni pritshmëritë
“Ndodh shpesh që prindërit të tregojnë dashuri vetëm në rastet kur arritjet e fëmijës i plotësojnë ato interesat e veta, shpjegon psikanalistja Marina Bardyshevskaya. “Ata i besojnë fëmijës së tyre një mision për të realizuar atë që ata vetë nuk e kanë bërë në një kohë dhe për shkak të suksesit të tij rrisin vetëvlerësimin e tyre. Fëmija ka një ndjenjë të pandërgjegjshme se ai nuk është i vlefshëm për prindërit e tij (dhe për njerëzit e tjerë) në vetvete dhe se ai mund ta fitojë dashurinë e tyre vetëm falë arritjeve të tij."
Një orientim i tillë drejt vlerave të njerëzve të tjerë nuk i jep atij mundësinë të jetë vetvetja, të realizojë dëshirat dhe qëllimet e tij. "Dëshira për të përmbushur pritshmëritë e të tjerëve çon në një tjetërsim në rritje nga nevojat e veta dhe kërkon kosto të mëdha emocionale," vazhdon Marina Bardyshevskaya. "Prandaj, në rast të dështimit më të vogël, depresioni mund të shfaqet."
"Unë u përpoqa për sukses sepse thellë në vetvete mendoja se isha më keq se të gjithë të tjerët"
Valeria, 32 vjeç, menaxhere
“Si fëmijë isha i pari në gjithçka, jo vetëm në shkollë: studioja muzikë, dhe mësuesit besonin se kisha një të ardhme të madhe... Unë u diplomova me nderime në universitet dhe në moshën 26 vjeç isha tashmë. drejtor i burimeve njerëzore në një kompani ndërkombëtare. Ndjeva mbi të gjitha kritikat. Derisa një dëmtim në këmbë më detyroi të ndaloja së punuari dhe zbulova se ata kishin gjetur një zëvendësues për mua.
Objektivisht nuk do të thoshte asgjë, por e përjetova si disfatën time. Për herë të parë u përballa me faktin se mund të zëvendësohesha, se nuk isha më i miri. Fillova të përjetoja depresion, të cilin munda ta përballoja vetëm me ndihmën e një psikoterapeuti. Më në fund e kuptova se isha aq i etur për të pasur sukses, pikërisht sepse thellë brenda vetes e konsideroja veten më keq se të gjithë të tjerët.”
Parandjenja e dështimit
Disa prindër të shqetësuar janë të sigurt se fëmija i tyre do të marrë patjetër vlerësim i keq, do të bjerë në provim ose nuk do të ketë marrëdhënie të mira me moshatarët e tij. Pritja e dështimit të afërt i detyron ata të bëjnë gjithçka për ta parandaluar atë. Dhe fëmija ka pritjen e një fiasko për pjesën tjetër të jetës.
"Në këtë rast, ai përpiqet për fitore jo për të arritur një rezultat, për të dëgjuar miratimin," thotë Marina Bardyshevskaya. "Ai po largohet nga disfata, e cila zakonisht shoqërohet me ndjenja të rënda turpi dhe ndjenja inferioriteti."
Çfarë duhet bërë?
Rishikoni qëllimet tuaja
Në nxitimin tuaj për të zënë vendin e parë, mund të humbisni interesat tuaja personale. Cilat janë synimet tuaja? Çfarë ju motivon të përpiqeni për to? Përgjigjet e këtyre pyetjeve do t'ju lejojnë të kuptoni se cilat synime i vendosni vetes nga narcisizmi dhe cilat korrespondojnë me aspiratat tuaja personale.
Mbështetuni në mendimin tuaj
Mos harroni se mendimet e të tjerëve janë relative dhe vlera juaj nuk varet nga numri i arritjeve të njohura nga njerëzit e tjerë.
Vlerësoni fitoren
Suksesi mezi është arritur dhe tashmë jeni të etur për një pushtim të ri. Si të dilni jashtë rrethi vicioz? Kuptoni se sa përpjekje ju kushtoi kjo fitore. Pastaj përgëzojeni veten dhe shpërblejeni veten me një dhuratë ose pushime. Qëllimi është të mësoni përsëri se si të vlerësoni ëmbëlsinë e suksesit dhe të forconi vetëbesimin tuaj.
Në rast dështimi...
Analizoni arsyet e tij dhe bëni vetes pyetjen: "A mund të kisha bërë më mirë?" Nëse po, bëni një plan për të provuar përsëri. Nëse jo, mbani mend se dështimi është një pjesë e pashmangshme e jetës sonë. Dhe drejtojeni nevojën tuaj të paplotësuar për sukses drejt një qëllimi më të arritshëm.
Ndryshe nga besimi popullor, ata që përpiqen të jenë të parët janë të bindur se janë të fundit. Pas kësaj dëshire qëndron një mungesë e pavetëdijshme e vetëvlerësimit.
Ju mund ta ndihmoni një person të tillë duke ia bërë të qartë se nuk duhet të jeni më i miri për të marrë njohjen dhe dashurinë tuaj. Ai duhet të sigurohet që ju ta vlerësoni atë dhe që pavarësisht se çfarë vendi zë në shoqëri, askush nuk mund ta marrë vendin e tij në zemrën tuaj prej tij.
Në Vitin e Ri 2012 ju uroj të gjithëve: të jeni të parët në gjithçka, të keni gjithmonë një gjysmë të dytë, të mos jeni kurrë i treti shtesë, të keni 4 këndet tuaja që gjithçka në jetë të jetë 5, të keni shqisën e 6-të dhe të jeni në qiellin e 7-të!! !
50 rregullat e një gruaje të mirë japoneze:
1. Jini të shëndetshëm.
2. Mbajeni shpinën drejt.
3. Flisni mirë japonisht.
4. Gjithmonë thoni “Mirëmëngjes” me një buzëqeshje.
5. Ndiqni rregullat e mirësjelljes me të gjithë.
6. Keni duar të rregulluara dhe thonj të shëndetshëm.
7. Bëhu ai që thuhet gjithmonë se është i zoti.
8. Pothuajse kurrë nuk ndjeheni të mërzitur.
9. Përkushtoju diçkaje.
10. Kthejini me kujdes sendet e huazuara.
11. Flisni me zë të këndshëm.
12. Përgjigjuni letrave dhe mesazheve.
13. Mos fol për atë që nuk e di.
14. Di të veshësh xhinse.
15. Jini me shëndet të mirë 365 ditë në vit.
16. Shpenzoni para ashtu siç duhet, duke përfshirë edhe të brendshmet.
17. Gatuani shijshëm. Keni duar të shkathëta.
18. Keni dhëmbë të bukur.
19. Hidhni gjërat e panevojshme.
20. Ngrihuni herët.
21. Shikoni gazetat çdo ditë.
22. Shkoni të flini çdo natë.
23. Thuaj shpesh “faleminderit”.
24. Mos kurseni në këpucë.
25. Mbani të pastër qoshet e shtëpisë.
26. I mirë në negocimin me njerëzit.
27. Kapërceni vuajtjet vetë.
28. Mos i bart në nesër problemet që ndodhën sot.
29. Pothuajse kurrë nuk ftoheni.
30. Keni flokë me shkëlqim dhe me shkëlqim.
31. Di si t'i stilosh flokët vetë.
32. Silluni me përmbajtje në një ekip.
33. Bëhuni udhëheqës kur është e nevojshme.
34. Keni shumë miq për t'u takuar.
35. Ndiqni trendet.
36. Hekurosni shamitë tuaja.
37. Shqiptoni saktë mbaresat e fjalëve.
38. Njihni metodat e vetë-mjekimi.
39. Shkruani bukur hieroglifet.
40. Keni një thënie të preferuar.
41. Mos kini frikë të plakeni.
42. Keni shumë plane për të ardhmen.
43. Qani më shumë për të tjerët sesa për veten tuaj.
44. Keni shumë të dashur.
45. Shikoni në pasqyrë të paktën një herë në 2 orë.
46. Kur të ktheheni në shtëpi, mos e lini veten të shkojë, sado i lodhur të jeni.
47. Dua të kujdesesh për lëkurën tënde.
48. Duke menduar se sot je më e bukur se dje.
49. Ji i lumtur, dukesh i lumtur.
50. Keni lëkurë të mirë.
Dëshira për të qenë më i miri, për të qenë gjithmonë i pari, është një nga mënyra për të vetë-motivuar. Por përdorimi i kësaj metode është i mbushur me pasoja të rrezikshme.
E gjithë jeta jonë është fjalë për fjalë e ngopur me rivalitet dhe konkurrencë. Njerëzit konkurrojnë kur hyjnë në kolegj dhe marrin një punë, duke konkurruar për vëmendjen e seksit të kundërt, për fitore në garat sportive. Pothuajse e gjithë jeta e një personi përbëhet nga tipe te ndryshme rivaliteti.
Rasti për përpjekjen për të qenë më i miri
Dëshira për të qenë i pari është thelbi i metodës konkurruese të përdorur në stërvitjen e atletëve. Luftoni për kampionatin ose arritje të larta ndihmon në përmirësimin e rezultateve. Fryma e konkurrencës brenda një ekipi pune inkurajon një person të mbajë vazhdimisht veten në formë të mirë, të rrisë konkurrencën e tij: të mësojë, të rikualifikohet, të punojë në aftësitë e tij, të arrijë rezultate më të mira.
Rivaliteti është një nga më të përhapurit dukuritë sociale. Ajo stimulon aktivitetin më së shumti fusha të ndryshme jeta, jo vetëm në sport, por në aktivitete prodhuese, në art (gara artistike, festivale) etj.
Argumentet kundër të qenit më i miri
Kjo konkurrencë është një nxitje e fuqishme që i lejon njerëzit të demonstrojnë mrekulli këmbëngulje dhe këmbëngulje, njerëzimi e ka marrë me mend shumë kohë më parë. Edhe në kohët e lashta, kjo pronë përdorej me mjeshtëri, duke frymëzuar me sukses heroizmin ose duke i shtyrë njerëzit të kryenin krime. Prandaj, çdo metodë motivimi e bazuar në konkurrencë mund të jetë e frytshme vetëm në duar të afta.
Rivaliteti është i dëmshëm kur bëhet dominues. Kur njerëzit, në një luftë, fillojnë të shkatërrojnë njëri-tjetrin, kur dëshira kryesore bëhet për të mposhtur kundërshtarin dhe jo për të vërtetuar të vërtetën, kur në këtë luftë përdoren metoda larg qytetërimit, si fyerjet, shpifjet, talljet. , dhe madje edhe ngacmimi, pastaj një rivalitet i tillë - kjo është armiqësi e dukshme, e cila i bën armiq nga kundërshtarët.
Fryma e konkurrencës nuk mund të lejohet të zhvillohet në një pasion të verbër për të qenë gjithmonë i pari në gjithçka. Sigurisht që dëshira për të qenë më i miri është e lavdërueshme, por ndonjëherë shkon përtej sens të përbashkët dhe mund të përbëjë një sërë rreziqesh:
Ne dëgjojmë aq shpesh sa duhet të jemi më të mirë se të tjerët, saqë përfundojmë duke besuar se të qenit konkurrues është një kërkesë. punë efikase. Ky besim përshkon kulturën tonë. Por zbulimet e fundit në fushën e psikofiziologjisë dhe pedagogjisë tregojnë se pikët më të mira nuk arrihen në kushte konkurrence dhe nuk varen nga prania e një rivali. Ligji i sinergjisë është i vështirë për t'u sfiduar.
Të gjithë ndoshta kanë takuar njerëz që nuk e ndiejnë nevojën për të demonstruar suksesin dhe forcën e tyre. Ata bëjnë vetëm atë që u duket tërheqëse dhe përputhet me aftësitë dhe interesat e tyre. Ne i perceptojmë njerëz të tillë si të pjekur dhe të pavarur. Sharmi i tyre është i parezistueshëm - ata veprojnë dhe krijojnë lirshëm. Pothuajse gjithmonë njerëz të tillë kanë shumë vetëbesim i lartë dhe për këtë arsye nuk ndjejnë dëshirën për të konkurruar me të tjerët.
Nëse gjeni një gabim, ju lutemi theksoni një pjesë të tekstit dhe klikoni Ctrl+Enter.
