El significado de la expresión es como una ardilla en una rueda. El significado de la unidad fraseológica "como una ardilla en una rueda": fuente literaria y realidades modernas.

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Simple Expresar Estar en constantes problemas, preocupaciones, actividades. Su marido es bueno con todos, pero no es muy bueno en casa... Ella entendió que él no tenía tiempo para estar en casa en todo este tiempo. Como una ardilla girando en una rueda. Aún así, a veces era difícil contener el insulto.(F. Abramov. Ilya Netosov). Diccionario fraseológico ruso lenguaje literario. - M.: Astrel, AST A. I. Fedorov 2008

Significados en otros diccionarios

jugar trucos

con quién. Simple Descuidado estar con alguien relaciones amorosas; cohabitar. Un pecador le confió a Rebeca que su marido, Moisés, lleva mucho tiempo jugando con una tal Angelina, que le aporta la mitad de sus ingresos y que... Angelina luce un abrigo de piel de astracán (N. Dumbadze. Kukaracha). Diccionario fraseológico de la lengua literaria rusa. - M.: Astrel, AST A. I. Fedorov 200 ...

Gira los tornillos

GIRA FOLLANDO MURS con cualquiera. Apriete los tornillos con alguien. Simple Bromas. Coquetear, coquetear con alguien. Frente a un público honesto, el paciente escapó del hospital después de una difícil operación. Esto significa que la enfermera de turno le estaba jugando una mala pasada al paciente o le rascaba la lengua. Distribuí los medicamentos, completé las tareas y ¡hola! Por esa cantidad de dinero, cree, es más caro esforzarse (Z. Boguslavskaya. Familiares). - Y n...

Gira como un gato montés

Simple Expresar Estar en constantes preocupaciones y problemas; mostrando ingenio, saliendo hábilmente de circunstancias difíciles. - Esto significa que hay que inflar los precios, hay que cobrarlos de más, de lo contrario harán lo necesario y se irán a casa. ¿Quién es el plan? Del capataz. Entonces estás girando como una pesa (V. Eremenko. Domando el permafrost). -¿Cómo es la vida de Anna? Gira como un lince, pero ¿para qué? De tus ciento setenta sacaste uno y medio...

Usando una expresión

A menudo esta expresión significa sólo el grado de empleo, pero a veces adquiere un significado adicional. connotación semántica: se utiliza si esfuerzos tan importantes no producen resultados tangibles, es decir, son infructuosos. Más como esto significado estrecho al igual que el contenido principal de la expresión, se basa en la fuente original: una ardilla real corriendo sobre una rueda: después de todo, la naturaleza misma de esta construcción implica que no puede lograr propósito específico, es decir, subir a la cima de la rueda.

Uno de los primeros en utilizar esta expresión aplicada a una persona fue el famoso escritor y fabulista ruso Ivan Krylov. Apareció en una fábula que escribió en 1833, a la que llamó “Ardilla”. Se trataba de una ardilla que pasaba días enteros corriendo sobre una rueda y estaba seguro de que siempre estaba muy ocupada. asunto importante. Así respondió a la pregunta del mirlo, quien, al pasar volando, le preguntó qué estaba haciendo exactamente.

Sin embargo, como en la mayoría de las fábulas de Krylov, la moraleja de la obra, expresada por el mirlo al final, contenía exactamente la conclusión opuesta. Lo formuló de esta manera:

“Mira a otro empresario:
Se queja, corre, todos se maravillan de él;
Parece estar saliendo de su piel,
Sí, pero no todo avanza,
Como una ardilla en una rueda."

Al mismo tiempo, este expresión figurativa No es una estructura rígida y tiene varias opciones de formulación. Entonces, se puede encontrar en la forma: "Gira como una ardilla en una rueda", "Gira como una ardilla en una rueda" o simplemente "Como una ardilla en una rueda". Todos tienen el mismo significado.

La gente tiene muchos problemas. ¿Cómo determinar esta condición? Por ejemplo, una persona corre de un lado a otro, de un lado a otro, y así sucesivamente durante todo el día. Simplemente puedes decir de él: "Gira como una ardilla en una rueda". Hoy examinaremos si es bueno ser una "ardilla".

Origen

La mayoría de las expresiones establecidas llegaron al idioma a partir de fuentes populares orales. Otros quedaron como recuerdo de algunos acontecimientos historicos, por ejemplo, la frase "carta de Filkin". Y la fraseología "como una ardilla en una rueda" es de origen literario.

I. A. Krylov y fraseología (significado)

El significado de una expresión está estrechamente relacionado con su fuente literaria. Por tanto, conviene primero recordar la trama de la fábula.

Imagínese un festival de feria. Entre otros entretenimientos, hay una ardilla en una rueda, corre y corre, y todo en círculo. Drozd mira esta entretenida imagen y le pregunta a Belka, ¿por qué hace esto? Ella responde que sirve a un gran maestro. En otras palabras, está muy ocupada. Drozd miró y comentó filosóficamente: "Para mí está claro que estás corriendo y todavía estás en la misma ventana".

Naturalmente, Ivan Andreevich no deja su fábula sin moraleja y dice que está dedicada a aquellas personas que parecen estar muy ocupadas, pero que en realidad no avanzan.

La fábula "La ardilla en la rueda" es bastante ofensiva, creemos que el lector lo entendió completamente.

Cuando la gente se compara con Belka, ¿qué significa eso?

Esto sugiere, en primer lugar, que la persona está cansada o comprende la falta de sentido de todo su trabajo, pero no tiene oportunidad de salir de esta "rueda". Las razones pueden variar.

Paradoja mundo moderno El hecho es que la fábula sobre Belka como descripción de un modelo de vida ahora se adapta a muchas personas. Por ejemplo, los programas de entrevistas actuales: después de todo, muchos espectadores entienden que este no es un producto de alta calidad y, sin embargo, las calificaciones no caen y los programas atraen audiencia. En estos programas se tratan los problemas más simples y cotidianos, pero la gente sigue mirándolos.

Ahora imagina cuántas personas se necesitan para lanzar uno de esos programas. Y tampoco hay duda de que el personal del programa (un análogo de los programas de Malakhov) se siente como pequeños animales peludos en espacio confinado. ¿Qué tengo que hacer? Alguien necesita este tipo de trabajo.

El mundo moderno convierte al hombre en una “ardilla en una rueda”

Por un lado, nuestro mundo es enorme: las corporaciones han tomado el poder, por el otro, globo se ha vuelto muy pequeño: ahora podemos, gracias a Internet y a la televisión, en un abrir y cerrar de ojos, por supuesto, de forma virtual, desplazarnos a casi cualquier punto de la Tierra. Estos dos logros de la civilización también tienen un inconveniente evidente: el hombre se ha convertido en una especie de hormiga que asegura la comunicación entre las personas.

Y a primera vista mayoría La actividad humana parece sin sentido e innecesaria. Pero este punto de vista no es del todo correcto. Sí, una persona sentada en una oficina o respondiendo llamadas decide poco, pero si todos, al menos por un momento, abandonan lo innecesario y no demasiado. buen trabajo, entonces las corporaciones colapsarán. Pero no te preocupes: la gente no hará eso, porque la mayoría valora mucho su lugar.

La moraleja de la historia es que nuestro mundo realmente necesita “ardillas”, porque son las únicas que lo hacen funcionar. Ahora ha llegado el momento historia humana que "hay que correr muy rápido para permanecer en el lugar": esta cita de Lewis Carroll ha sido popular entre la gente durante mucho tiempo y se ha convertido en patrimonio de la humanidad. Y es perfectamente adecuado para describir la situación actual.

Por lo demás, esperamos que el lector haya entendido: la comparación “como una ardilla en una rueda” tenía un significado negativo. Pero ahora el mundo es tan grande y todo el mundo tiene tanto que hacer, que cada uno de nosotros es ahora una "ardilla" a su manera, y ya no hay nada ofensivo en ello. Sólo podemos aceptar nuestro destino.

Kim-Ool Chechek Semiónovna
Título profesional: profesora de lengua y literatura rusa
Institución educativa: Escuela secundaria MBOU nº 3
Localidad: Kyzyl, República de Tuvá
Nombre del material: Trabajo de investigación
Sujeto: Historia de la unidad fraseológica "Como una ardilla en una rueda".
Fecha de publicación: 18.04.2016
Capítulo: educación secundaria

1
MUNICIPAL

PRESUPUESTO

EDUCACIÓN GENERAL

INSTITUCIÓN

PROMEDIO

EDUCACIÓN GENERAL

ESCUELA

KIZILA

REPÚBLICA

TUVA

TRABAJO DE INVESTIGACIÓN
HISTORIA DEL FRASEOLOGISMO
"Como una ardilla en una rueda"

Terminado:

profesora de lengua y literatura rusa

Escuela secundaria MBOU nº 3 de Kyzyl (República de Tuvá)

Kim-ool Chechek Semyonovna

Kyzyl 2016
2 Contenidos. Introducción. p.3 Capítulo 1. El origen de la misteriosa expresión “Como una ardilla en una rueda”. p.4 Capítulo 2. Ampliando el horizonte lingüístico de comparación. p.5-7 Capítulo 3. Acerca de la palabra rusa antigua “veksha” p.8-9 Capítulo 4. Dos significados principales de la expresión “Como una ardilla en una rueda” p.10-13 Conclusión. p.14 Lista de literatura usada. p.15
3 Introducción. El papel de las unidades fraseológicas en el idioma ruso es importante. A menudo expresan los sabios dichos de personas que se han convertido frases estables. Cada unidad fraseológica es una breve expresión de un largo pensamiento humano. Este estudio es
importante
, ya que las unidades fraseológicas enriquecen nuestro habla, mejoran las habilidades del habla oral, desarrollan el pensamiento y la imaginación.
Objeto
investigación: expresiones misteriosas del habla rusa.
Sujeto
En la investigación se eligió la expresión estable “Como una ardilla en una rueda”.
Objetivo
Este estudio tiene como objetivo aclarar el origen de la unidad fraseológica "Como una ardilla en una rueda" y considerar modificaciones de la frase en el habla moderna.
Objetivos de la investigación
: 1. Familiarícese con la historia de la expresión. 2. Identificar el rol expresión estable en el habla moderna.
Métodos:
buscar información sobre la unidad fraseológica “Girando como una ardilla en una rueda” cuando se trabaja con fuentes literarias, observación, comparación y análisis.
Hipótesis:
suponemos que estudiando el origen de la expresión aumentaremos nuestro conocimiento.
Novedad
La investigación es que en el idioma ruso moderno, algunas modificaciones de la frase "Gira como una ardilla en una rueda" son tan múltiples que parecen artificiales, que están alejadas de la imagen original.
4
Teorético
yp
significado práctico
La investigación es que sus materiales pueden publicarse en un periódico escolar, presentarse en forma de mensaje, un informe sobre una lección de literatura rusa.
Capítulo I. El origen de la misteriosa expresión “Como una ardilla en una rueda”.
Número enorme combinaciones estables Se remonta a fuentes literarias. I.A. era un almacén de unidades fraseológicas. Krylov, de cuyas fábulas llegó una gran cantidad de unidades fraseológicas a la fraseología rusa. Terminaremos nuestra fábula en noviembre. En un juego cansado, doloroso, los llantos y los llantos no son los mismos Adiós, adiós, moral mía (Y mi significado es como una ardilla y un círculo) ¡Qué carajo, de verdad, amigo!
5
I. Brodsky. Procesión Se considera que la fuente de comparación es la fábula de I.A. "La ardilla" de Krylov (1833), donde una ardilla corre a lo largo de una rueda giratoria, poniéndola en movimiento, pero sin avanzar en absoluto. El propio fabulista utiliza la frase en
significado figurado

: “Mire a otro hombre de negocios: se queja, se apresura, todos se maravillan de él: parece estar saliendo de su piel, pero simplemente no avanza,
Como una ardilla en una rueda." Fábula de I.A. Sin duda, muchos historiadores de las expresiones populares han considerado a Krylov durante mucho tiempo como la fuente de circulación.(literalmente dando vueltas como una ardilla en una jaula). Aquí se utiliza tanto en el habla coloquial como en el lenguaje literario (por ejemplo, en la novela de Stendhal "El Monasterio de Parma". Los historiadores de la fraseología francesa descifran la imagen original de una comparación estable basada en la realidad cotidiana típica de la Francia de los siglos XVIII y XIX. siglos: una pequeña jaula para una ardilla, equipada con un pequeño "torniquete", una rueda giratoria colocada allí, las ardillas tenían que girar contra su voluntad, y la rueda se convirtió así en "un medio cruel para liberar su energía natural". Así explican los lingüistas modernos la imagen original de la frase rusa: "El proverbio sobre la ardilla en la rueda surgió de la costumbre de atraparla y mantenerla en una jaula para controlar su comportamiento rápido y". los ligeros saltos de la ardilla en la jaula, se construye una rueda en la jaula”, afirma A.A. P. 43] Y aquí se puede detectar cierta contradicción en la interpretación de la realidad misma, que se ha convertido en la base principal de las comparaciones francesas y rusas. .
6 colocar una ardilla domesticada en una rueda que hace girar no es en modo alguno un “medio cruel para liberar la energía natural” de las ardillas, como les parece a los historiadores de la fraseología francesa, ni una invención ociosa de los dueños de este animal. Resulta que la rueda de ardilla es una condición necesaria para mantener su movilidad en casa. En el artículo del biólogo Oleg Ermolenko, "Como una ardilla en una rueda, esto significa moverse no sólo rápidamente, sino también con beneficios para la salud", se dice directamente: "La imagen popular de una ardilla en una rueda no es en absoluto una producto de la imaginación lúdica del hombre. Correr es necesario para que los animales se mantengan sanos. Por lo tanto, el dueño de la ardilla necesitará comprar una rueda especial, pero es mejor colocarla fuera de la jaula para preservar un gran espacio habitable en ella”. Por cierto, la movilidad y destreza de la ardilla también se ha vuelto de uso común. comparación francesa (lit. ser móvil (vivo) como una ardilla) Comparaciones similares hay otros también: por ejemplo, alemán (ágil como una ardilla), (vivo como una ardilla), (alegre como una ardilla) son completamente consistentes con el francés. Es curioso que en el francés moderno la comparación pierda su actividad: es reemplazada por otra comparación "celular": (girar como un oso en una jaula", caminar inquietamente de esquina a esquina alrededor de la habitación (girar como un león (un animal depredador ) en una jaula). Comparemos también una expresión alemana con el mismo significado, que, por cierto, es algo diferente de la comparación con una ardilla en una jaula con una rueda giratoria. La expresión inglesa probablemente esté obsoleta (lit. ser como una ardilla en una rueda (en una jaula), ya que está fijada en “. Diccionario ruso-inglés» S.A. Lubensky como equivalente del ruso: gira como una ardilla en una rueda, pero no se refleja en el “Diccionario fraseológico inglés-ruso” completo de A.V. Kunina. Comparemos también expresiones inglesas realizado en el Gran Diccionario Fraseológico de la Lengua Rusa"
7 La frase sobre la ardilla y la rueda también se conoce en los idiomas lituano y letón: la expresión lituana, como en bielorruso y ucraniano, aparentemente es una traducción del ruso: en diccionario grande no está registrado en la fraseología lituana (aunque sí está escrito en el habla coloquial), y en la fraseología letona solo se dan contextos modernos (desde los años 70 del siglo pasado) para ilustrarlo. [5. P. 84] Los orígenes europeos de la imagen de un animal girando en una rueda "jaula" también se evidencian en la comparación alemana (literalmente, correr como un hámster en una rueda): moverse sin descanso, moverse constantemente, correr constantemente hacia atrás. y adelante, estar muy ocupado. Trabaja muy duro.
Por lo tanto, si el supuesto sobre
origen francés
El volumen de ventas ruso gira como una ardilla en una rueda, ¿verdad?

El idioma ruso se ha convertido.
. Y, por supuesto, su popularidad se debe directamente a la popularidad de la fábula "El abuelo Krylov", que todos conocemos desde la infancia.
El análisis comparativo e histórico-etimológico de esta comparación, de hecho, intercambió los polos de una de las oposiciones dinámicas características de la fraseología: "implicidad-explícita". Después de todo, si en francés y otros idiomas europeos la imagen de una ardilla (o hámster) girando en una rueda se desconoce como argumento de una fábula, entonces la comparación no es una "condensación" de la fábula, sino, por el contrario. , su “expansión” y explicación en una fábula. La oposición “implicidad – explícitaidad” resulta relevante aquí, pero en orden inverso. En la fábula rusa, quizás otra imagen más antigua asociada con
8 con una rueda giratoria, como lo indican los paralelos eslavos. Por ejemplo, checo (lit. estar como en una rueda).
Capítulo 3. Sobre la antigua palabra rusa "veksha" La palabra "veksha" tiene muchos significados. 1. Veksha es otro nombre de la ardilla común. 2. Veksha – pequeño unidad monetaria La antigua Rusia. 3. Veksha es el nombre de un río de la región de Novgorod. 4. Veksha: un rodillo en un bloque, un bloque en el que, en otros equipos de elevación, corre como un veksha, por lo que la tracción, la base de la cuerda en dos bloques, se llama carrera. Por ejemplo, se deja suelto a un perro por el jardín en una veksha. Durante la construcción se levantan objetos pesados ​​en el techo. Estos comparaciones técnicas aunque, a primera vista, no tienen relación con la ardilla rusa, dejan espacio para posteriores búsquedas etimológicas de la imagen original de la frase utilizada por el fabulista ruso. Después de todo, la palabra rusa antigua veksha no sólo era una designación para "ardilla", sino que también tenía importancia técnica"bloque" directamente relacionado con la rueda. En el inventario de la Planta de Hierro de Tula de 1662, presentado por P.Ya. Chernykh, encontramos su conjugación lógica: “Sobre una viga hay un poste de madera con una rueda de hierro, que los cañones arrancan”. Quién sabe, tal vez nuestro fabulista.
comparación europea una ágil ardilla corriendo en una rueda podría asociarse con el antiguo veksha ruso, que utilizaba una rueda de hierro para retirar cañones fundidos. Por supuesto, la imagen real y vívida de la "ardilla" no podía dejar de seguir siendo la más relevante y dominante. Como en todos los posteriores formales y y la palabra veksha “ardilla” adquirió las mismas asociaciones. lo mismo que la palabra ardilla - cf. Las comparaciones de Pskov giran como un veksha sobre un niño ágil, inquieto y travieso, corren como un veksha: una persona rápidamente inquieta y quisquillosa que corre a algún lugar (generalmente sobre un niño), salta (salta) como un veksha, sobre un ágil, inquieto y niño travieso, corre como un veksha - sobre un niño ágil, inquieto y travieso, corriendo como un veksha - sobre una persona (generalmente un niño) corriendo rápida, inquieta e inquietamente en algún lugar, saltando y saltando como un veksha - sobre un persona vivaz, ágil y hábil para saltar ( generalmente sobre el niño). Pero incluso si la asociación de nuestra expresión con el siglo antiguo ruso alguna vez fue relevante, pero ahora está completamente olvidada, no importa. Después de todo, como bien señaló el poeta V. Shefner en el poema "Olvidar": Si recuerdas todo en el mundo, Culpa de todo al destino, Seríamos como niños en la oscuridad, Perdidos en nosotros mismos, Ahogándonos en pequeños agravios, Olvidando.,
todos los caminos

Estaríamos girando como ardillas
En una rueda sin esperanza
. Nosotros, sin temor a olvidar la imagen original y generalmente transparente de la comparación sobre la rueda de la ardilla, gracias a la fábula de I.A. Krylov, al mismo tiempo, percibimos todas sus “recodificaciones” literarias y discursivas como consecuencia de la continua dinamización de su forma y significado. 10 voltios idioma tuvano encontramos
expresiones interesantes
asociado con las ardillas. 1. Dalashashtyn diin deg halyp turdum. 2. Diin deg diziretkesh keliin, Syrbyk deg siliretkesh keliin. 3. Hombres Tooruktarny diin dinero durgen kazyyr hombres. Capítulo 4. Dos significados principales de la expresión "Como una ardilla en una rueda", A primera vista, la dinámica semántica de nuestra comparación es tan simple como su forma interna transparente., en lugar de hacer trabajos científicos o literarios. Vivo en el pueblo, dando vueltas como una ardilla en una rueda. Trabajo mucho, pero siempre estoy sin dinero”. AP Chéjov. Sobre el amor.
“¡Dodik! ¡Nada, muchacho! No te enojes conmigo... Nada. Nosotros dos... Sólo nosotros dos... ¡no tenemos a nadie más! Lo sé - y que me llaman estafador y torturador, y... ¡Ah-ah, que lo hagan! ¿Bien? Déjame girar como una ardilla en una rueda todo el día en mi almacén: colgar clavos y soltar clavos, tomar jabón y soltar jabón y escribir 11 facturas y riña con los directores...” (A. Galich. El silencio del marinero. Crónica dramática en 4 actos).“La pereza es pereza, pero no hay absolutamente ningún tiempo, un anciano solitario necesita ofenderse y tiene que correr al trabajo, ¡y en el trabajo gira como una ardilla en una rueda! (S. Zalygin. Nuestros caballos.) “No, ¿de verdad crees que soy un vago? - preguntó Turovtsev ofendido. – No importa lo que yo piense, es importante lo que tú pienses. Los ojos de Gorbunov se rieron y Turovtsev se sintió avergonzado por su tono ofendido. "No lo sé", dijo, pensando. – En cualquier caso, ¡he estado dando vueltas como una ardilla en una rueda todo el día! - No tengo ninguna duda. Las personas perezosas, en su mayor parte, son personas extremadamente activas” (A. Kron. House and Ship). Dedicarse continuamente a alguna actividad infructuosa, algo vacío, insignificante."Los lectores dejaron claro a los críticos que su teoría daba vueltas como una ardilla sobre ruedas". (N. Dobrolyubov. Un rayo de luz en un reino oscuro).
12 Dinámica del uso de la frase sobre una ardilla en una rueda: 1. Girando como una ardilla en una rueda, 2. Girando en una rueda como una ardilla sin cesar, 3. Girando como una ardilla en una rueda de vanidad y vanidad 4 Girando como una ardilla 5. Girando como una ardilla en una rueda 6. Girando en una rueda de ardilla 7. Cómo corre una ardilla en una rueda 8. Una ardilla en una jaula 9. Una ardilla sierva que debe girar las 24 horas del día en un. rueda antediluviana 10. Girando como una ardilla roja en una rueda 11. La rueda de ardilla de la vida cotidiana 12. La rueda de ardilla de la vida 13. Los cuatro siglos girando en una rueda de ardilla 14. La ardilla girando de un poeta en la rueda de historia 15. Saltar de la rueda a la prisión 16. La situación de un “giro” infructuoso 17. Una ardilla en una rueda. ¿Por qué una ardilla? ¿Por qué en la rueda?
Por tanto, aislar el componente proteico clave de la composición de una unidad fraseológica da lugar a imágenes complejas.
En el poema de I. Brodsky, la comparación cotidiana sobre una ardilla en una rueda da lugar a una nueva unidad fraseológica: en lugar de denotar una actividad rutinaria, problemática e infructuosa, se convierte en una característica expresiva del latido emocional del corazón y el movimiento inquieto de pensamiento. … Después de resbalar en un hueso de cereza, no me caigo: la fuerza de fricción aumenta con la disminución de la velocidad.
13 El corazón salta,
como una ardilla
, en el matorral de Ribs. Y la garganta canta sobre la edad. Esto ya está envejeciendo... Conclusión.
1. Babkin A.M. Fraseología rusa, su desarrollo y fuentes. – San Petersburgo: Nauka, 2004. -192 p.
15 2. Zhukov V.P. Zhúkov A.V. Escuela repertorio de expresiones Idioma ruso. – Moscú: “Ilustración”, 2003. – 543 p. 3. Escritores extranjeros. Diccionario bibliográfico de escolares y aspirantes a universidades: En 2 partes / ed. NOTARIO PÚBLICO. Michalska. – M.: Avutarda, 2003. – 624 p. 4. Krylov I.A. Fábulas. Obras satíricas. Memorias de contemporáneos. – Moscú: 1989. 5. Mokienko V.M. Misterios de la fraseología rusa. – M.: Escuela Superior, 2004. – 192 p. 6. Mokienko V.M. ¿Por qué decimos esto? – M.: JSC “OLMA Media Group”, 2012. – 480 p. 7. Panov M.V. Diccionario enciclopédico de un joven filólogo./ Lingüística/ Comp. M.V. M.: Pedagogía, 1984. – 352 p. 8. Las fábulas más favoritas. – Ed. 2º, revisado - M.: OLMA Media Group, 2010. - 128 págs.: ill. 9. Diccionario fraseológico de la lengua literaria rusa en 2 volúmenes. / Comp. A. I. Fedorov. – Novosibirsk, 2005.- 544 p. 10. Shansky N.M., Zimin V.I., Filippov A.V. Diccionario fraseológico escolar de la lengua rusa: significado y origen de las frases. – M.: Avutarda, 2007. – 196 p. 10.Enciclopedia para niños. T.9.Literatura rusa. De la epopeya y la crónica a los clásicos del siglo XIX./Cap. ed. MARYLAND. Aksenova. – M.: Avanta, 2001, - 672 p.: enfermo.

Admiramos a quienes logran hacerlo todo y nos culpamos por la falta de organización... ¿De dónde viene?

Aparte de aquellos que realmente “tontean” todo el día y luego se quejan de falta de tiempo, los psicólogos identifican tres tipos de personas que carecen crónicamente de él. Unos por trabajo, otros por ellos mismos y otros por todo combinado. ¿Qué métodos utiliza la gente para hacerse amigo del tiempo? Escriben diarios inteligentes, reciben formación sobre gestión del tiempo, se hacen promesas a sí mismos de empezar. nueva vida desde el lunes. Pero por alguna razón todo esto no ayuda mucho. Los científicos creen que es necesario buscar más profundamente la razón de la constante falta de tiempo (o simplemente del sentimiento de esta falta).

A continuación se detallan algunas de las razones principales por las que las personas tienden a tener escasez de tiempo y cómo resolver los problemas asociados con ello.

1. Te resulta difícil decir "no", por lo que todos controlan tu tiempo menos tú.

Siempre estás dispuesto a responder cuando alguien pide tu atención: escuchar, aconsejar, ayudar. ¡No es de extrañar que no tengas suficiente tiempo para ti, porque siempre hay mucha gente dispuesta a aprovechar tu generosidad y tu tiempo! Pero no puedes evitarlo. Sacrificas tus deseos, pero se te considera la persona más receptiva del equipo.

¿Cuál es la razón?

Quizás de niño experimentaste una falta de atención en la relación con tus padres, tenías que lograrlo, luchar por ello. Ahora la frustración infantil te obliga a anteponer los intereses de los demás a los tuyos propios, dejando tus necesidades en un segundo plano. Aquellos a quienes en la infancia a menudo se les asignaba el papel de mayores, obligados a cuidar principalmente del más joven y de sus necesidades, también son propensos a este comportamiento.

¿Cómo lidiar con esto?

Puedes cambiar tu comportamiento aprendiendo a decir que no, pero puedes dejarlo así. Acéptate de esta manera o de aquella. Acepta que tu propósito es dar tu tiempo a los demás. Aprende a disfrutarlo, deja de lamentarte por la falta de tiempo para ti. Sin embargo, es importante entender que a cambio es poco probable que recibas el mismo nivel de participación de cada uno de tus ladrones de tiempo, o incluso de todos ellos combinados.

Y si no se siente del todo cómodo desempeñando ese papel, entonces actúe. Para empezar, prueba a registrar todos los días durante una semana los minutos que dedicas a los demás, el tiempo que dedicas a las actividades cotidianas (trabajo, transporte, etc.) y el tiempo que dedicas a ti mismo. Piense en lo importante que era pasar tiempo con los demás. ¿Fue posible “redistribuirlo”? ¿Es esto importante para usted? ¿Qué te has negado al gastarlo en otros? ¿Qué podrías hacer por ti mismo? ¿Por qué no pudiste decir que no? ¿Por debilidad? ¿O por el deseo de evitar la culpa? ¿O tal vez por el deseo de agradar? y esto más importante que eso que no tienes tiempo para hacer tu trabajo, ir a la piscina o bailar. Aprenda a decir "no", de lo contrario vivirá partes de la vida de otras personas pero nunca tendrá suficiente tiempo para la suya. propia vida. Aprende a decir no. Hazlo con calma, no dudes, no pongas excusas y no te sientas culpable.

2. No sabes priorizar

Te resulta difícil elegir entre cosas porque todas te parecen igualmente urgentes e importantes. Por eso estás en voltaje constante, saltando de una cosa a otra, muchas veces sin terminar lo iniciado. Piensas durante mucho tiempo antes de empezar una tarea, dudas de la conveniencia de empezarla ahora mismo y decides dolorosamente con qué tarea empezar. Al encontrarse corto de tiempo, usted, por supuesto, sacrifica sus intereses. No te permites placeres y entretenimientos, culpándote cada día por la pérdida de tiempo, la excesiva indecisión, etc.

A menudo dudas de ti mismo y tardas demasiado en tomar decisiones. Todo esto hace que la priorización sea una tarea de enormes proporciones. Este patrón de comportamiento suele ser característico de aquellos que no tuvieron ejemplos o pautas confiables en la infancia, así como de aquellos por quienes los padres tomaron decisiones, criticándolos y no apoyándolos. Las personas que tienen problemas para establecer prioridades son aquellas que no confían en sí mismas y en sus opiniones. Los que no se aman y no se valoran. Le resultará más fácil trabajar bajo una dirección estricta que toma decisiones sobre la secuencia de sus acciones por usted. Pero fuera del trabajo, una y otra vez se enfrentará al problema de elegir y asumir caóticamente varias cosas al mismo tiempo.

¿Cómo lidiar con esto?

Para cambiar esta situación, primero debes comprender qué es exactamente lo que quieres en la vida y considerar cada una de tus acciones como algo que te acerca o te aleja de tus objetivos. También es importante que entiendas que tú y sólo tú decides lo que es importante para ti, porque es sólo tu vida. No te importa si los demás piensan que está bien o no.

Toma una hoja de papel y anota todas tus metas, necesidades y deseos. Luego, reescríbalo según las prioridades (qué es más importante y qué se debe hacer primero). Mantenga esta lista a mano para que siempre pueda acceder fácilmente a ella y consúltela cuando tenga dudas. Resalte sus elementos de mayor prioridad.

Consigue un bloc de notas. Donde anotarás todas tus ideas y proyectos. No guardes todo en tu cabeza. Cuando tenemos muchas cosas en la cabeza, nos frena.

Aprenda a decirse a sí mismo un mantra muy simple pero eficaz: "Lo haré ahora mismo". Dígase esto cada vez que note que está perdiendo el tiempo en dudas. Habla y empieza a hacerlo sin demora.

Realice un seguimiento de cuántos minutos pasa pensando en lo que debe hacer y que no es muy agradable. llamada telefónica. En este caso, la llamada en sí puede durar sólo medio minuto. O la idea de cargar y encender la lavadora o el lavavajillas...

3. Tiendes a ser controlador.

Por la mañana corres al trabajo y dejas a tu hijo en el camino. kindergarten. Nadie más lo hará bien excepto tú. Siempre estás activo en el trabajo y no soportas la inactividad. Cada minuto de tu vida debe estar lleno de significado y tener algún propósito. No te permitas relajarte, suelta las riendas. Le parece que inmediatamente se encontrará al margen de los eventos principales, perdiéndose algo muy importante. Casi nunca delegas tareas a otra persona y, si lo haces, igualmente pierdes tiempo en “control”. Pero, a pesar de la abundancia de cosas que hacer, rara vez uno se siente sobrecargado. Más a menudo, tristeza… por el paso del tiempo, el tiempo que corre tan rápido como tú, sin parar. Una carrera constante en la que no ves forma de detenerte.

Semejante posición de vida A menudo se debe al hecho de que tus padres realmente esperaban de ti el éxito y te prepararon para lograr logros. Desde el mismísimo primera infancia siempre estabas en el trabajo: clubes, secciones, cursos. Fuiste criado para ser un líder y un campeón, y no tienes derecho a decepcionar a tus padres. En tu constante prisa, no tuviste suficiente tiempo para jugar o soñar. A menudo reprimías tus deseos y creías que el listón y el ritmo impuestos por tus padres eran tu propia elección.

¿Cómo lidiar con esto?

El frenético paso de tu tiempo se ralentizará si puedes mirar dentro de ti, mirar atrás y descubrir tus deseos reprimidos. Conoce la parte perdida de tu personalidad, haz realidad tus sueños de infancia. Permítase "cosas inútiles", y no sólo deliberadamente convenientes. Para algunos es “descalzo sobre los charcos”, para otros es una noche junto al fuego, un kilo de helado o dos días con un libro en el sofá... Más a menudo, muestra espontaneidad y... tranquilidad, y estarás capaz de sentir más armonía en tu vida.

“La razón principal por la que las personas están bajo la eterna presión del tiempo no es en absoluto la cantidad de cosas que asumen. Y es que una persona ignora su propio "yo", sus necesidades, creencias y autorrealización, dice Olga Martynova, psicólogo familiar, responsable del proyecto “Psicoterapia y Counseling”. - Cuando una persona comprende claramente sus necesidades, sus valores y lo que realmente le gustaría en la vida, no tiene problemas para una correcta priorización y la capacidad de gestionar adecuadamente su tiempo. En otras palabras, sólo una persona verdaderamente respetuosa y amorosa es capaz de hacerse amiga del tiempo.

La psicóloga Tatyana Nikitina no sólo habla de las complejidades de las relaciones entre hombres y mujeres, sino que también ayuda a quienes quieren mejorar.