Pour comprendre à quoi ça ressemble. Comment réussir au maximum à vous comprendre dans différents domaines de la vie

Une lampe aromatique n'est pas un caprice féminin ou une imitation de chefs-d'œuvre de cinéma. Cette chose aide à équilibrer état psychologique, réduisez le risque de maladies infectieuses et éliminez même les problèmes de sommeil. Comment utiliser une lampe aromatique avec des huiles ? Maintenant, nous allons vous le dire. Mais d’abord, voyons ce qu’est une telle chose.

Types de tels appareils

La lampe aromatique est un récipient en céramique. Il se compose d'un vaporisateur, d'une arche et d'un corps coloré permettant d'installer une bougie en forme de tablette. Les technologues modernes ont également créé une version électrique de la lampe aromatique orientale et de la lampe aromatique USB, simplifiant ainsi le problème de la recherche de petites bougies. Utiliser chose similaire Vous pouvez le faire dans n’importe quelle pièce, pas seulement à la maison. Choisissez un parfum discret et neutre, et une lampe aromatique conviendra même sur votre lieu de travail.

Comment utiliser l'appareil pour remplir uniformément une pièce ou même toute la maison d'un léger arôme ? Il faut s'habituer à la lampe choisie. S'il a une capacité d'évaporation impressionnante, vous devez commencer avec la moitié du volume disponible, et la quantité d'huile aromatique ou de mélange ne doit pas dépasser 5 gouttes.

Comment utiliser correctement une lampe aromatique ? De nombreux experts conseillent aux débutants de se familiariser avec une telle thérapie, en commençant par 2 gouttes. C'est ainsi que le corps s'adapte progressivement à l'arôme.

Pour comprendre comment utiliser la lampe aromatique, dont vous voyez la photo dans notre article, il convient de considérer sa conception simple. Le récipient d'évaporation peut contenir de 2 à 15 cuillères à soupe de liquide ; plus l'évaporateur est grand, plus l'arôme remplira la maison lentement.

La première séance d'aromathérapie ne doit pas dépasser 25 minutes, chaque séance suivante peut être prolongée en toute sécurité, mais les experts recommandent de s'arrêter à 2 heures. Ce temps est suffisant pour que le corps se détende, se repose émotionnellement et se ressource.

Comment utiliser une lampe aromatique aux huiles : photos et instructions

Pour que l'aromathérapie donne résultats positifs, ça vaut la peine d'apprendre quelques règles la vie ensemble avec appareil :

• Avant chaque séance d'aromathérapie, il est nécessaire de bien aérer la pièce. Vous ne devriez pas gagner de temps sur le renouvellement de l'air de l'appartement. Le traitement doit avoir lieu avec les fenêtres bien fermées, sans courants d'air ni ventilation. En raison de la petite quantité de liquide évaporé, le remplissage de l'espace se déroule assez lentement, de sorte que l'afflux air frais contre-indiqué.
• Si l'évaporateur est chauffé en chauffant le bol avec une bougie, vous devez prendre en compte le facteur d'inflammation - n'installez pas la lampe sur des surfaces en plastique ou inflammables. N'oubliez pas non plus la présence d'enfants - leur intérêt peut conduire à une issue tragique.
• La température du liquide aromatique ne doit pas dépasser 55-60 ºC, l'ébullition est le premier ennemi d'une telle thérapie. Pourquoi? Parce que les huiles sont perdues propriétés médicales. Pour que la lampe aromatique fonctionne dans le mode requis, vous devez choisir une conception avec une distance suffisante entre le brûleur et le récipient d'évaporation lui-même.
• Vous devez choisir l'arôme "pour vous-même" - si la séance est strictement individuelle, mais si plusieurs personnes profitent de l'effet de la lampe à la fois, vous devez aborder ce processus avec le plus grand soin. Après tout, chaque odeur affecte personnes différentesà ma façon.
• Convient uniquement à l'aromathérapie eau chaude- cela permettra de gagner considérablement du temps de chauffage et permettra aux huiles de se dissoudre plus facilement.
• Vous ne devez pas laisser une lampe allumée (brûlée) avec un récipient vide pour l'évaporation.
• Chaque personne expérimentée détermine le nombre optimal de gouttes d'huile, mais les experts limitent les valeurs moyennes à 5 gouttes pour 15 à 16 m2 de pièce. Approche ce processusça vaut le coup sérieusement. Le parfum des premières séances doit être neutre et convivial ; les huiles fortement chargées peuvent endommager les muqueuses et provoquer une crise d'étouffement.
• Au fur et à mesure que le liquide de la lampe aromatique s'évapore, il faut la remplir avec la même eau tiède. Vous ne devez pas ajouter d'eau froide - le bol est déjà devenu chaud pendant l'utilisation et un tel liquide peut donc provoquer des fissures dans les récipients en céramique.
• Après chaque utilisation, le récipient d'évaporation doit être lavé très soigneusement avec du savon. Par conséquent, il vaut la peine de choisir des modèles avec des réservoirs d’évaporation amovibles. Certaines sources établissent à tort une règle similaire de lavage régulier uniquement dans les cas où elle changera substance active- les résidus huileux sur le récipient contribuent à durée plus longue processus de chauffage.

Quelle est la meilleure huile à choisir pour une pièce en particulier ?

Comment utiliser une lampe aromatique avec une bougie ? Les maîtres de cette thérapie recommandent différents types d'huiles pour chaque pièce afin d'obtenir avantage maximal de la séance. Regardons-les :

• Pour une relaxation émotionnelle dans la chambre à coucher, les huiles de mélisse, de lavande touchante, d'ylang-ylang séduisant et de magnifique néroli sont parfaites - ces substances peuvent être mélangées en toute sécurité ou combinées uniquement par paires.
• Pour normaliser l'atmosphère sur le lieu de travail, le citron rafraîchissant et le romarin délicat sont idéaux. Ces huiles peuvent être utilisées ensemble, les utilisateurs préférant notamment une concentration de 2:1.
• Mais la combinaison d'une cannelle attrayante et d'une merveilleuse mandarine contribuera à plaire aux enfants. Ces huiles donneront à la pièce un parfum de fête, de confort et de bonheur.
• Un merveilleux quatuor d'huiles contribuera à envelopper votre salon d'un arôme enchanteur : lavande, mélisse miraculeuse, citronnelle excitante et petit-grain coloré.

Mélanger des substances dans différentes proportions peut non seulement vous aider à vous détendre et à vous recentrer intérieurement, mais également à guérir de nombreuses maladies.

Huiles

Quelles huiles aident dans le traitement de certaines maladies ? Bien sûr, c'est un sujet plutôt sérieux. Nous allons maintenant souligner les compositions populaires. Par exemple, le citron. Cette huile sera utile en cas de bronchite, de maux de tête et d’hépatite. Il peut également être utilisé pour prévenir les maladies infectieuses et respiratoires. Pour la bronchite, il sera également utile de respirer l'arôme du cèdre, du tilleul et de la lavande.

La menthe est une substance saine. Il peut être utilisé pour calmer système nerveux. L'huile aide également contre les migraines et les maux de dents.

Une autre huile populaire est le romarin. Il est utilisé pour normaliser la tension artérielle et également comme agent anti-inflammatoire pour le système respiratoire.

Lampe électrique

Une lampe aromatique électrique est plus sûre et plus pratique. Comment l'utiliser? Maintenant, nous allons vous le dire. Tout dépend de sa conception. Il existe plusieurs types de tels appareils :

• Lampe-soucoupe aromatique. Il est totalement ignifuge - versez dans une soucoupe eau chaude et la quantité optimale de gouttes d'huile. La soucoupe est alimentée en se connectant à un réseau d'alimentation standard.
• Il existe un look plus futuriste : un anneau en céramique imbibé d'huile. Vous pouvez le poser en toute sécurité sur une lampe de table ou une applique, et lorsqu'il est chauffé par une ampoule, il commence à dégager un arôme délicat.

Comment utiliser une lampe aromatique électrique est clairement indiqué dans les instructions ci-jointes pour chaque modèle spécifique. Grâce à une simplification maximale et à une adaptation aux besoins de l'acheteur moyen, les évaporateurs électriques sont aussi pratiques que possible pour une utilisation fréquente.

Lampe aromatique à ultrasons : comment l'utiliser ?

De nombreuses personnes sont attirées par l’appareil à ultrasons. Grâce à une distribution et un chauffage plus fins et de meilleure qualité, la biodisponibilité de l'huile aromatique augmente plusieurs fois et le processus de distribution des odeurs est accéléré. Tout cela réduit avantageusement la durée de la session et vous permet d'utiliser l'appareil dans n'importe quelle situation.

périphérique USB

Une lampe aromatique électrique USB pour huiles essentielles vous ravira avec un arôme pur. Même un écolier peut comprendre comment utiliser ce travail de pensée technique. La soucoupe métallique (socle) se connecte et se réchauffe en la connectant au port USB de l'ordinateur. La zone d'effet d'une telle mini-lampe est petite, donc aucune gêne ne gâchera la séance. De plus, des appareils similaires ont l'original apparence, ce qui simplifie considérablement le processus de leur fonctionnement sur le lieu de travail.

Le bon appareil et les bonnes substances vous aideront à passer une soirée inimitable ou juste quelques heures de paix. Vous pouvez compléter les soins à l'huile par des bains aromatiques avec sel de mer, bougies vanille et pétales de roses.

La règle principale de toute séance d'aromathérapie est le plaisir et la paix totale. Par conséquent, vous ne devriez pas commencer la procédure de mauvaise humeur. Vous devriez accorder à votre corps quelques minutes de repos émotionnel : pensées négatives peut vous empêcher de profiter de la merveilleuse combinaison de l’huile et de la vue d’un feu vacillant.

Une petite conclusion

Vous savez maintenant ce qu'est une lampe aromatique et comment l'utiliser, avons-nous également écrit. Bonne chance et odeurs agréables !

La médecine alternative gagne de plus en plus en popularité, non seulement en Europe, mais aussi ici. Les médicaments ne sont pas toujours vitaux. L'aromathérapie aux huiles essentielles n'a pas moins d'effet sur le corps, et le tableau vous apprendra à bien mélanger.

L'aromathérapie en tant que méthode n'est pas la médecine traditionnelle existe depuis très longtemps. Une histoire arrivée à un scientifique français au début du XXe siècle a permis au monde entier de découvrir les propriétés curatives des huiles.
Ayant reçu une brûlure aux mains, le chercheur les a descendues dans un récipient voisin contenant de l'huile de lavande. L’incroyable s’est produit : mes mains ont guéri rapidement, sans cicatrices ni rougeurs. Ensuite, une procédure a été inventée : l'aromathérapie, dans laquelle un tableau d'huiles essentielles a été créé pour faciliter son utilisation.

A étudié l'utilisation des huiles essentielles en cosmétologie et dermatologie chimiste français en 1937 et seulement 30 ans plus tard, les premières cliniques apparaissent en Europe proposant des soins d'aromathérapie. Il a été prouvé que l'influence des huiles aromatiques sur le psychisme humain est bien plus forte que celle des extraits ou des teintures de plantes.

Méthodes d'utilisation des huiles essentielles

La plupart des gens pensent que l’aromathérapie n’est pas une forme de médecine sérieuse. Cependant, avec un mauvais dosage, un mauvais choix de méthode ou de méthode, cette merveilleuse procédure peut nuire à vous et à votre santé. Comme pour tout traitement, les recommandations, prescriptions et posologies doivent être respectées.

La capacité d’utiliser correctement les huiles essentielles en aromathérapie peut être vraiment enrichissante.

L'aromathérapie vous surprendra par ses propriétés toniques, cicatrisantes, régulatrices, réparatrices, apaisantes et antibactériennes.

Il existe trois domaines thérapeutiques :

Les huiles ne servent jamais à rien. Cela se produit généralement dans utilisation complète avec des pierres ou des lampes. Les pierres destinées à utilisation donnée toujours de petite taille. Ils sont fabriqués à partir de matériaux respectueux de l'environnement matériaux naturels comme le gypse, l'argile, la pâte.
Il est important que le matériau soit poreux et puisse absorber les arômes essentiels. Très souvent, les gens les emmènent avec eux pour profiter de leur parfum préféré tout au long de la journée.

La méthode d'utilisation des huiles essentielles en application sur une surface poreuse a un effet bénéfique sur une personne où qu'elle se trouve. L'odeur dure un bon moment pendant longtemps, mais le rayon d'influence est petit en raison de la taille de la source.
Par conséquent, de nombreuses personnes mettent ces pierres aromatiques dans leurs armoires à vêtements ou à linge. Les fluides émanant sont rapidement absorbés par le tissu, vous permettant ainsi de profiter longtemps de l'odeur agréable.

Cependant, ils deviennent souvent d'excellents assainisseurs d'air pour les magasins, les boutiques ou les bureaux où il y a des problèmes de ventilation des pièces. Cette méthode nettoie parfaitement la pièce des odeurs étrangères, crée l'atmosphère souhaitée et crée du confort.

Les huiles aromatiques contenant des pierres aromatiques sont des combattants magiques contre l'air désagréable des voitures. Vous oublierez l’odeur de machine, la fumée de cigarette et toute autre odeur étrangère.

Lorsque vous choisissez une huile, soyez prudent, car chacune d’elles affecte différemment les autres, y compris vous-même. Voici une courte liste d’exigences suggérées possibles avec des additifs appropriés :

• désinfection
  genévrier, lavande, sauge, cyprès, eucalyptus ;
• antiviral
  camomille, arbre à thé, romarin, thym ;
• anti-inflammatoire
  pin, lavande, citron, thym ;
• revigorant
  sapin, orange, citron, sauge, clous de girofle, basilic, marjolaine, lavande ;
• pour l'insomnie
  bois de santal, mélisse, lavande, rose ;
• Tonique
  menthe, sapin, mandarine, immortelle ;
• désodorisation
  cèdre, patchouli, cyprès, géranium, bargamote, eucalyptus.

Vous pouvez acheter de la pierre toute faite dans un magasin spécialisé, mais si vous le souhaitez, vous pouvez la fabriquer vous-même. Ce n'est pas difficile du tout.

Tout le monde ne connaît pas les propriétés bénéfiques de l’aromathérapie pour le corps, mais lorsque vous le découvrirez, vous serez étonné. Cette option de traitement affecte une personne à plusieurs niveaux : physique et spirituel.

Basé sur un dessin de notre propre vitalité et les capacités d'autorégulation du corps, le résultat ne vous fera pas attendre, mais vous surprendra par son aspect positif et effet inattendu. De telles procédures apportent non seulement du plaisir, mais aussi d'énormes avantages.

On a déjà parlé de ce type de thérapie sous le nom de pierres aromatiques, mais ce n'est pas la fin des huiles essentielles, de leurs propriétés et de leur utilisation en aromathérapie. Chacun de vous s'efforce de créer un environnement chaleureux et ambiance chaleureuse, où vous pourrez vous détendre et faire vos activités préférées.


Les lampes aromatiques peuvent compléter l’intérieur et apporter des avantages. Ils s'intégreront parfaitement dans n'importe quel intérieur. En diffusant des fluides, ils remplissent la pièce d'énergie favorable, créent de l'harmonie et favorisent la guérison d'une infection, d'une inflammation bronchique, d'une grippe et d'une pneumonie.

L'aromathérapie et les soins aux huiles essentielles sont également possibles à domicile. En installant de telles lampes, vous ressentirez la disparition de la fatigue, du surmenage et de l'insomnie. Certaines huiles peuvent calmer ceux qui sont trop actifs et donner confiance à ceux qui sont timides.

Lors de l’achat d’une lampe aromatique, envisagez trois options :

• classique;
• électrique;
• électrique à ultrasons.

Le premier type est plus traditionnel et fonctionne sur le principe d'un appareil de chauffage. A l'aide d'une bougie comprimé située en dessous, le liquide commence à chauffer et à s'évaporer. Le deuxième type est plus moderne. Il est représenté par des soucoupes et des anneaux aromatiques.
Ils sont sûrs car ils ne nécessitent pas de feu supplémentaire et n'émettent pas d'odeurs désagréables de combustion. Et le troisième type est une lampe à ultrasons. Les vibrations, à travers lesquelles les particules s'évaporent, contribuent à révéler pleinement les propriétés. Une excellente solution pour les chambres d'enfants ou les bureaux d'affaires.

Sachet

La thérapie avec des sachets aromatiques (tampons aux herbes) est très ancienne. Faciles à utiliser et accessibles à tous, ils remplissent votre maison et vos biens d’un encens incroyable.


Les sachets sont des tampons remplis d'herbes et de matériaux curatifs et respectueux de l'environnement : brindilles, fleurs, bâtons, épices. Pour améliorer l'effet et l'impact, des huiles essentielles ont commencé à y être ajoutées. Une telle chose sera un merveilleux attribut de n'importe quelle maison.

Les gens les placent dans les placards, les tiroirs à linge, à côté du lit, dans l’espace de travail et dans le salon. En y attachant un ruban, ils peuvent être accrochés à des poignées, des crochets ou des cintres. Souvent auparavant, ils étaient perçus comme des amulettes contre l'énergie négative et de mauvaises intentions.

Faites-le vous-même ou achetez un sachet tout prêt, c'est à vous de décider. Mais diverses charges rempliront déjà leur fonction spécifique, par exemple :

• romantique
  pétales de rose, zeste d'orange, sauge, gypsophile.
• ennoblir
  patchouli, cannelle, clous de girofle.
• protecteur
  basilic, aneth, laurier, fenouil, romarin, fougère.

De tels mélanges sont saupoudrés d'huiles, pour 10 g de matières sèches - 5 gouttes d'éther. Ensuite, il est laissé tremper pendant un moment, puis cousu comme matériau de remplissage. Il arrive qu'au lieu d'un remplissage « vivant », on utilise du caoutchouc mousse ou tout autre matériau absorbant.

Propriétés bénéfiques de l'aromathérapie pour le corps

Chaque huile possède des propriétés antivirales, anti-inflammatoires et antimicrobiennes. De plus, ils soulagent le stress, calment, améliorent le travail du système cardio-vasculaire, normalisent la tension artérielle, le métabolisme des graisses et ont un effet bénéfique sur le sommeil et les performances.


De plus, il y a ceux qui affectent système immunitaire et ont un effet antioxydant. Les plantes qui les composent contribuent à ralentir le vieillissement, à tonifier l'organisme et à stimuler bon fonctionnement les organes internes.

Divers encens peuvent protéger une personne de l'exposition et des radiations. Empêche le développement et l'apparition de tumeurs, bloque l'action des agents cancérigènes.

Les huiles essentielles font un excellent travail pour nettoyer une pièce des bactéries et des infections.

Aide à éliminer les pesticides du corps. Beaucoup d'entre eux régénèrent la peau, éliminent les cicatrices, accélèrent la guérison des brûlures, des plaies, des contusions, réduisent les douleurs liées à l'arthrite, aux rhumatismes et soulagent l'inflammation.

La combinaison de plusieurs huiles a influence positive sur l'activité mentale et la performance. Concernant le système nerveux, les esters comme la camomille calme, le ton des agrumes et l'ylang-ylang évoquent le désir sexuel. Avant utilisation, assurez-vous que vous n'avez pas d'intolérances individuelles.

À l'étranger, ils ont souvent recours à cette espèce traitement, ignorer traitement médical. Il ne fait aucun doute que cela ne remplace pas la médecine traditionnelle et qu'en cas de maladies graves, il est nécessaire d'aller à l'hôpital.

Tableau des huiles essentielles pour l'aromathérapie

Actuellement, on connaît plus de 3 000 plantes oléagineuses essentielles qui sont précieuses pour l’industrie des huiles essentielles. L'huile est principalement obtenue à partir de plantes médicinales, graines, testicules. Ils sont facilement solubles dans l'alcool, l'alcool, les huiles végétales, mais sont pratiquement insolubles dans l'eau.

Sous sa forme pure, il n'est jamais appliqué sur la peau. L’exception concerne le traitement des verrues, des éruptions cutanées, des taches de rousseur et des infections fongiques. Ce n'est qu'au contact de l'eau que les éthers révèlent pleinement leurs propriétés cicatrisantes et saturent le système broncho-pulmonaire.

Il est très facile de se perdre dans le domaine des arômes en tout genre. Il existe autant d’odeurs que de propriétés. Ils sont tous différents les uns des autres et affectent les gens différemment. Pour plus de commodité, un tableau des huiles essentielles pour l'aromathérapie a été créé.

Souvent, dans de tels tableaux, le nom de l'huile aromatique est écrit à gauche, et les principales propriétés sont indiquées en haut à droite et à côté de chaque arôme, il y a soit des « coches », soit des « plus », qui ce type correspond à la propriété.

Non seulement les adultes, mais aussi les enfants bénéficient de l'aromathérapie. La liste des composants autorisés est également présente dans le tableau spécial aromathérapie des huiles essentielles pour enfants. Pour les enfants, la thérapie est effectuée 2 à 3 fois par semaine. Il est préférable de vérifier la posologie auprès de spécialistes en fonction de l'âge.
Vous pouvez commencer les procédures à partir de deux semaines.

N'oubliez pas les plantes dont la thérapie est contre-indiquée pour vos enfants jusqu'à certaines années :

• menthe jusqu'à un an;
• eucalyptus jusqu'à deux ans;
• huile de géranium, arbre à thé, sapin, pin, cèdre, thym, absinthe, romarin, gingembre jusqu'à trois ;
• bois de santal et clou de girofle jusqu'à 14 ans.

Les huiles essentielles d'aromathérapie et les propriétés des huiles sont indiquées dans un tableau très pratique et facile à utiliser en pratique.

Règles de combinaison des huiles essentielles pour l'aromathérapie

Les règles de combinaison des huiles essentielles pour l'aromathérapie vous indiqueront la meilleure façon de mélanger. Ce qui est intéressant, c’est que lorsqu’ils sont mélangés, les esters améliorent mutuellement leurs propriétés. La thérapie réalisée en 1976 a montré des améliorations chez 1000 personnes lors du traitement des artères des membres avec du thym.
Et en 1978, des résultats positifs étaient déjà publiés chez ceux qui étaient traités pour un glaucome avec le même éther. Des résultats étonnants qui ne peuvent être obtenus qu’avec l’utilisation d’huiles cicatrisantes.

Quelques combinaisons de base :

• la lavande est universelle avec tout sauf le romarin ;
• les agrumes semblent parfaits avec les huiles de pin ;
• le riche arôme de l'eucalyptus ou de la menthe peut être interrompu par la lavande ou le romarin ;
• jasmin, ylang-ylang, iris, lavande, néroli, rose et camomille - une merveilleuse composition florale ;
• Le vétiver, le cèdre et le bois de santal ajouteront de l'astringence.

Lorsque vous utilisez un tableau de mélange d’huiles essentielles, il est important de prendre en compte :

• Si vous créez une composition avec un effet spécifiquement ciblé, évitez de combiner deux ingrédients aux objectifs opposés. Par exemple, ne combinez pas des ingrédients apaisants avec des ingrédients réchauffants et toniques.
• N'utilisez pas plus de cinq huiles dans un mélange.
• Lorsque vous composez un mélange, diversifiez-le avec des esters qui complètent leurs propriétés.
• Assurez-vous de ne pas avoir d'allergies.
• Suivez les règles de combinaison des huiles.

Effets secondaires et contre-indications

Le traitement aux huiles aromatiques peut provoquer diverses Effets secondaires et ont des contre-indications :

• suffocation, essoufflement, difficultés respiratoires ;
• arythmie, augmentation de la fréquence cardiaque ;
• vertiges, maux de tête, acouphènes ;
• rougeur, démangeaisons, réaction allergique.

Faites attention à la liste des esters qui, s'ils sont mal dosés, provoquent :

• empoisonnement
  Cèdre de l'Atlas, basilic, eucalyptus, feuilles de cannelle, fenouil (aneth doux), orange, citron, hysope, thym, muscade ;
• irritation
  poivre noir, angélique, citronnelle, feuilles de cannelle, gingembre, orange, citronnelle, citron, verveine citronnée, clous de girofle (n'importe quelle partie), menthe poivrée, muscade ;
• photosensibilité
  Bergamote, Angélique, Orange, Citron, Mandarine, Pamplemousse, Limette, Petitgrain.

Cela ne vaut pas toujours la peine d'aller immédiatement à l'hôpital si vous présentez des symptômes mineurs d'une maladie. Médicaments avoir un fort impact sur processus de la vie corps, ayant un effet irréversible.

La médecine alternative, sous forme d’aromathérapie, peut vous montrer l’effet miraculeux des huiles essentielles sur une personne. Vous n’y croyez peut-être pas maintenant, mais vous ne pouvez en être sûr qu’en l’essayant vous-même.

Vidéo : aromathérapie aux huiles essentielles

L'aromathérapie est une méthode de médecine alternative qui, selon beaucoup, aide encore à résoudre les problèmes. Dans la première vidéo, vous pourrez étudier toute une master class sur l'aromathérapie, dans la seconde vous apprendrez à nettoyer un espace à l'aide d'huiles essentielles.

Peu de choses sont comparables à des bougies allumées, de la bonne musique et une odeur agréable qui flotte dans l'appartement... De quoi passer une soirée relaxante à la maison ! Mais il est encore mieux d’utiliser les propriétés bénéfiques des huiles essentielles pour résoudre tâches spécifiques: relaxation, élimination des germes, évacuer le stress, retrouver de l'énergie, etc. L'aromathérapie à domicile est accessible à tous - il suffit de savoir choisir et combiner différentes huiles pour la lampe aromatique. Plusieurs idées avec des recettes de mélanges intéressantes vous attendent dans cet article.

Les lampes aromatiques sont l’un des moyens les plus simples et les plus beaux d’apporter une odeur agréable dans votre maison. Elles sont généralement peu coûteuses et les bougies scintillantes à l’intérieur rendent votre pièce encore plus chaleureuse et accueillante.

Utiliser une lampe aromatique aux huiles essentielles est assez simple : remplissez le bol d’eau, puis ajoutez quelques gouttes de votre huile essentielle préférée ou un mélange des deux. Allumez une bougie, placez-la sous le bol et profitez de l'arôme ! Le dosage correct dépend de la taille de la pièce et de la force de l'odeur souhaitée. Il est considéré comme confortable d’utiliser 5 à 15 gouttes d’huile essentielle à la fois.

Le seul inconvénient de la lampe aromatique est la nécessité de s'assurer qu'elle ne manque pas d'eau. Si vous achetez prudemment un brûleur avec un bol grand et profond, vous n'aurez pas besoin d'ajouter de l'eau souvent et vous réduirez considérablement le risque de le brûler.

Passons à notre collection de recettes étonnantes pour mélanger des huiles essentielles pour lampes aromatiques, collectées auprès des fans d'aromathérapie à domicile sur Internet !

TOP 4 des mélanges d'huiles essentielles pour aromatiser un appartement

L'aromathérapie est géniale, mais permettez-moi d'abord de vous présenter les huiles essentielles pour la maison qui rempliront votre maison de délicieux parfums naturels, vous remonteront le moral et enrichiront simplement votre vie quotidienne.

1. Un mélange d’huiles essentielles de Noël réconfortant

Ce mélange épicé est idéal pour éloigner le froid soirées d'hiver. Très cosy, accueillant et apaisant, il possède également des propriétés antivirales et antibactériennes. Voici une liste d’huiles essentielles dont vous avez besoin :

• 4 à 6 gouttes de patchouli ;
• 2 à 4 gouttes de cannelle ;
• 3 à 5 gouttes d'orange ;
• 1-2 gouttes de clous de girofle.

Si vous le souhaitez, vous pouvez également ajouter 1 goutte d'ylang ylang à la recette pour apporter une subtile note florale au mélange.

2. Un mélange floral de senteurs pour une ambiance printanière légère

Ce mélange d’huiles essentielles pour lampe aromatique sent comme un champ de fleurs frais. Vous pouvez l'utiliser pour calmer vos nerfs ou vous détendre dans la chambre avant de vous coucher.

• 8 à 10 gouttes de lavande ;
• 2 à 3 gouttes de palmarosa ;
• 2 à 3 gouttes de géranium.

3. Une recette rafraîchissante pour utiliser une lampe aromatique en été

L'utilisation de ces huiles essentielles à la maison pour aromatiser l'appartement sera plus appropriée par temps chaud. soirées d'été. Le mélange a une odeur rafraîchissante, aide à se vider la tête et en même temps veille à éliminer les virus et les bactéries.

• 4 à 6 gouttes de menthe verte ;
• 3 à 5 gouttes de menthe poivrée ;
• 3 à 5 gouttes d'huile de palmarosa ou de citronnelle ;
• facultatif : 1 goutte de citronnelle.

4. Un riche mélange d’huiles essentielles que les hommes vont adorer

Profond et riche en nuances, ce mélange d'huiles essentielles est le mieux adapté pour... passe une soirée tranquilleà la lueur des bougies. Enregistrez la recette :

• 4 gouttes de lavande ;
• 2 gouttes de cèdre ;
• 2 gouttes d'orange ou de petitgrain ;
• 1 goutte de palmarosa ou d'ylang-ylang ;
• facultatif : 1 goutte de vétiver.

Aromathérapie à la maison : des huiles essentielles pour vous remonter le moral

Êtes-vous triste, anxieux ou simplement ennuyé ? Utilisez les propriétés bienfaisantes des huiles essentielles pour sublimer votre infusion et faire le plein d’énergie !

Des combinaisons légères de parfums d’agrumes et de fleurs vous aideront à traiter la dépression et l’anxiété. Pour commencer l'aromathérapie à la maison, essayez de mélanger 3 gouttes de sauge sclarée, 1 goutte de citron et 1 goutte de lavande. Autre option : 3 gouttes d'huile de pamplemousse, 1 goutte d'huile de jasmin et 1 goutte d'ylang-ylang. De plus, pour résoudre des problèmes émotionnels, vous aurez besoin d'un mélange cicatrisant comprenant 2 gouttes d'huiles essentielles d'orange, de bergamote, de cyprès et d'encens.

Se calmer mal de tête, utilisez les parfums des huiles essentielles de marjolaine, de thym, de menthe poivrée, de romarin et de lavande à parts à peu près égales.

Un mélange de 3 gouttes d'orange et 3 gouttes de menthe poivrée est utile lorsque vous avez besoin de vous remonter rapidement le moral et de recharger votre énergie (par exemple, tôt le matin). Et pour créer une merveilleuse ambiance lors de réunions familiales ou amicales, ajoutez 3 gouttes d'huile essentielle de bergamote, 2 gouttes de géranium et 3 gouttes de lavande dans la lampe aromatique.

Recette super stimulante pour la concentration et l'énergie : 8 gouttes de pamplemousse, 4 gouttes de lavande, 4 gouttes de citron et 2 gouttes de basilic.

Sélection d’huiles essentielles afrosodiaques pour la romance

Pour créer la bonne ambiance pour une réunion romantique à la maison, vous aurez besoin des huiles pour lampes aromatiques suivantes : bois de santal (7 à 10 gouttes), vanille (2 gouttes) et ylang-ylang (1 goutte). L'arôme des huiles essentielles de poivre noir, de pamplemousse et de jasmin (2 gouttes chacune) sera également très prometteur pour votre partenaire.

Utiliser les propriétés des huiles essentielles pour soulager le stress

Le plus souvent, l'aromathérapie à domicile est nécessaire lorsqu'une personne doit souvent faire face à des situations stressantes. Comment utiliser correctement les huiles essentielles dans ce cas ?

Récupérez rapidement après passer une dure journée Un mélange apaisant de 4 gouttes de camomille, 3 gouttes de lavande, 2 gouttes de sauge sclarée, 2 gouttes de géranium et 1 goutte d'ylang-ylang vous aidera.

Aussi, pour vaincre le stress, calmer l'esprit et les émotions, un mélange relaxant selon la recette est excellent : 4 gouttes de lavande + 2 gouttes de cèdre + 2 gouttes d'orange + 1 goutte d'ylang-ylang.

Vous pouvez essayer de créer votre propre mélange contenant votre parfum préféré ainsi que le pouvoir apaisant de la lavande, de la sauge sclarée, du vétiver, de la camomille, des fleurs et des agrumes de votre choix.

Combinaison de parfums d'huiles essentielles pour l'immunité et lutter contre les virus

L'aromathérapie à domicile peut lutter avec succès non seulement problèmes psychologiques, mais aussi avec des maladies du corps. Ainsi, pendant la saison grippale et froide, il est recommandé d'utiliser des huiles épicées et d'agrumes pour les lampes aromatiques, comme le citron, le citron vert, la menthe, le romarin et l'eucalyptus. Mélanger 1 goutte de chaque en prévention ou dès les premiers symptômes de la maladie. Autre recette curative : 4 gouttes de menthe ordinaire, 4 gouttes de menthe poivrée, 4 gouttes de citronnelle et 1 goutte de citronnelle.

Un mélange de 2 gouttes de citron, 2 gouttes d'orange, 1 goutte de clou de girofle, 1 goutte d'eucalyptus, 1 goutte de cannelle et 1 goutte d'arbre à thé aide à vaincre jusqu'à 99 % des bactéries en suspension dans l'air. Et si vous souhaitez aider votre corps à vaincre rapidement l'infection, alors préparez à l'avance un mélange de 20 gouttes d'orange, 10 gouttes d'eucalyptus, 10 gouttes de genévrier, 10 gouttes de pin, 6 gouttes de basilic, 6 gouttes de bois de rose et 4 gouttes de gingembre, que vous ajouterez constamment petit à petit dans la lampe aromatique.

Un simple mélange « pour une respiration saine » contenant 2-3 gouttes d’huiles essentielles de lavande, de citron et de menthe poivrée aidera parfaitement à combattre les germes et les allergies au printemps-été.

Parfums d'huiles essentielles pour la détente et le sommeil

L’utilisation des huiles essentielles à la maison ne s’arrête pas là. L'aromathérapie peut également être utilisée pour sommeil sain, relaxation et méditation. Nous vous proposons plusieurs recettes de mélanges de lampes aromatiques qui contribueront à créer une atmosphère relaxante dans votre appartement.

• 4 gouttes de bois de cèdre + 3 gouttes de lavande ;
• 2 gouttes chacune de lavande, marjolaine, orange et camomille ;
• 3 gouttes de pamplemousse, de bergamote et de citron vert, 2 gouttes de gingembre et 1 goutte de bois de santal ;
• 8-10 gouttes de lavande + 2-3 gouttes de palmarosa + 2-3 gouttes de géranium ;
• 2 gouttes d'huiles essentielles de bergamote, de lavande, de patchouli et d'ylang-ylang.

Pour finir : Quelles huiles essentielles repoussent les insectes ?

Comment utiliser les huiles essentielles pour parfumer un appartement et en même temps éloigner les insectes nuisibles ? Essayez l’un de ces deux mélanges répulsifs populaires :

• 1 goutte de citronnelle, d'arbre à thé, de thym, d'eucalyptus et de romarin ;
• 4-6 gouttes de menthe + 3-5 gouttes de menthe poivrée + 3-5 gouttes de citronnelle + 1 goutte de citronnelle.

Les huiles aromatiques aujourd'hui, de par leur diversité et leur large gamme propriétés bénéfiques, est devenu réel tendance de la mode. Cependant, tout le monde ne sait pas comment les utiliser correctement, et ici une lampe aromatique deviendra votre assistante.

Quels types de lampes aromatiques existe-t-il ?

Il existe deux types de lampes aromatiques : les classiques, dans lesquelles les huiles aromatiques sont chauffées au feu, et les modernes, dans lesquelles le chauffage s'effectue à l'électricité. La lampe aromatique que vous préférez utiliser dépend de vous, les deux ont leurs avantages et leurs inconvénients. Pour les classiques c'est du vrai feu, une sensation de confort, des matériaux naturels, pour les lampes électriques c'est du design moderne, une garantie la sécurité incendie, possibilité de régulation automatique.

Comment utiliser une lampe aromatique

Pour que la lampe aromatique vous apporte bonne humeur et n'a posé aucun problème, vous devez l'utiliser correctement. Ce sont les principes que vous devez suivre.

• Avant d'utiliser la lampe aromatique, assurez-vous d'aérer la pièce et lorsque vous l'utilisez, fermez les fenêtres pour éviter les courants d'air.
• Respectez strictement les proportions d’utilisation d’huiles aromatiques. Juste milieu pour les lampes aromatiques d'intérieur - 3 à 5 gouttes d'huile pour deux cuillères à soupe d'eau tiède.
  
• La technologie est la suivante : de l'eau est d'abord versée strictement dans le bol, quelques gouttes d'huile essentielle ou un mélange préparé d'huiles aromatiques y sont ajoutées, seulement après quoi la bougie est allumée (ou, si vous avez une lampe aromatique électrique , le secteur est allumé).
• Assurez-vous qu'il y a toujours de l'eau dans le bol. Si l'eau s'évapore activement, ajoutez une cuillère à soupe toutes les 15 minutes.
  
• Dans les lampes électriques, tout est calculé, mais pour les lampes aromatiques classiques avec bougie, il est très important de choisir la bonne distance entre le feu et le bol avec la composition aromatique. Comme le montre la pratique, cette distance doit être d'au moins 10 à 12 centimètres, sinon les huiles commencent simplement à brûler.
  
• Le tir réel est toujours dangereux. N'utilisez pas la lampe aromatique sur des surfaces en plastique, ne la placez pas dans un courant d'air et ne la laissez pas tomber entre les mains des enfants.
  
• Par heure. Si vous commencez tout juste votre voyage dans l'aromathérapie et que vous n'avez pas encore choisi les bonnes huiles, vous ne devez pas utiliser la lampe aromatique pendant plus de 20 minutes, le corps doit s'habituer au traitement des odeurs. Au fil du temps, si vous le souhaitez, vous pouvez augmenter la durée jusqu'à une heure. Mais, comme le montre la pratique, cela n'a aucun sens de garder la lampe aromatique aussi longtemps, l'air est déjà saturé des odeurs nécessaires.
  
• Si vous envisagez de changer d'huiles aromatiques à l'avenir, après utilisation, le bol doit être soigneusement lavé avec de l'eau savonneuse, puis rincé avec du vinaigre pour éliminer les résidus d'huile et les odeurs précédents.

Huiles essentielles pour lampe aromatique

• Quel que soit le type de lampes aromatiques que vous choisissez, L'efficacité de l'aromathérapie dépend du choix des huiles essentielles. Après tout, diverses huiles affectent corps humain complètement différent. Voici les huiles qui peuvent être utilisées avec une lampe aromatique dans différentes situations de la vie.
  
• Tonifier Les huiles de bergamote, de romarin, de poivre noir, de citron et de menthe vous aideront. Il est donc préférable d'utiliser ces huiles essentielles le matin ou en milieu de journée de travail pour revigorer le corps et se préparer au travail actif.
  
• Détendez-vous, décollez tension nerveuse - ce n'est pas non plus un problème. Utilisez de l'huile de mandarine ou de mélisse, de l'huile de lavande, de la marjolaine ou de l'huile de néroli dans la lampe aromatique.
  
• À l'apogée rhumes nettoyer l'air intérieur des virus nocifs et les microbes pathogènes permettront l'arôme des huiles d'arbre à thé et de thym, d'eucalyptus et de benjoin.
  
• S'il y a une odeur désagréable dans l'appartement Si vous devez vous en débarrasser rapidement, utilisez des huiles comme la citronnelle, la citronnelle ou un mélange d’huiles de menthe poivrée, de romarin et de citron.
  
• Si vous vous préparez pour un rendez-vous romantique, faites le plein d’huile de rose ou de lavande, qui sont des arodisiaques efficaces. L'huile de cèdre, l'huile de patchouli et l'ylang-ylang ont les mêmes propriétés lorsqu'elles sont utilisées dans une lampe aromatique.
  
• Pour les maux de tête Une lampe aromatique aux huiles essentielles de romarin, camomille, néroli ou huile de lavande vous soulagera.
• Que faire si vous avez une lampe aromatique mais que vous n’avez pas encore acheté d’huiles ? . Ce n'est pas non plus un problème - déposez quelques gouttes de jus d'orange ou de citron dans l'eau, ou mettez des épices parfumées dans l'eau - clous de girofle, cannelle, romarin. Lorsque l’eau se réchauffe, elles se dégagent. environnement vos arômes, et vous obtiendrez l’atmosphère de confort et de chaleur souhaitée.

À la maison, vous pouvez fabriquer de véritables lampes fabriquées à la main, c'est-à-dire de vos propres mains. Et ça a l'air super et ça sent bon. Par exemple, comme sur la photo, coupez le dessus d'une orange ou d'un pamplemousse, sélectionnez un peu de pulpe et plongez-y une bougie. La deuxième option consiste à couper l'orange en deux, à retirer soigneusement la pulpe pour ne pas endommager les parois, à couper le haut d'une moitié sur une hauteur d'environ 1 cm, à placer une bougie à l'intérieur et à la recouvrir de l'autre moitié.

Une autre méthode vous permet également de remplir votre maison d'arômes de senteurs sélectionnées indépendamment. Prenez un beau pot, remplissez-le de produits contenant des huiles essentielles, remplissez-le d'eau, fermez-le avec un couvercle hermétique et laissez-le infuser au réfrigérateur pendant deux semaines. DANS bon moment sortez-le, ouvrez-le, mettez une bougie flottante dans le pot et profitez de la merveilleuse odeur. Vous pouvez créer un mélange à votre guise, mais il existe également des exemples classiques - citron au romarin, orange à la cannelle, épicéa et laurier - à expérimenter. Et si vous voulez savoir comment vous passer d'une lampe aromatique à la maison, voici le lien -comment remplir votre maison d'arômes agréables , nous recommandons!

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Olga Spasskaïa Tous droits réservés