Kas yra kas komandoje, arba mokantis atpažinti socialinius kolegų vaidmenis. Kaip pagerinti santykius su savo komanda

Garsioji senovės Egipto gražuolė Kleopatra maudėsi pieno vonias, kad jos oda visada išliktų švelni ir jaunatviška, kaip 17-metės merginos. Tačiau retai kas užsimena, kad karalienė savo nuostabius plaukus išskalavo toje pačioje jauninančioje ir stebuklingoje vonioje. Šiandien niekas netrukdo pakartoti Kleopatros patirties ir naudoti pieną plaukams kaip naminių kosmetinių kaukių dalį ir kaip ideali priemonė skalavimui po plaukų plovimo. Be to, galite aktyviai naudoti ne tik karvės, bet ir ožkos pieną ir net kokosų pieną.

Pieno nauda už žmogaus kūnas akivaizdu. Jame yra daug vitaminų ir mikroelementų, kurie gali veikti ne tik iš vidaus, bet ir naudojant išoriškai. Naudodami pieno kaukes ir plaukų skalavimo priemones galite teigiamai išspręsti daugelį galvos odos problemų:

• baltymų yra statybinė medžiaga plaukų struktūrai, todėl reikalinga pažeistoms sruogoms atkurti, jas išlyginti, gydo trapumą, retėjimą, galiukų skilinėjimą;
• įvairių B grupės vitaminų (nikotino rūgštis, riboflavinas, kobalaminas) daugiausia turi gydomųjų savybių: atlaisvinkite galvos odą nuo grybelinių ligų (įskaitant seborėją įvairiomis apraiškomis ir pleiskanas), bakterinės infekcijos, sukurkite nematomą, bet patvarią apsauginė plėvelė aplink kiekvieną plauką, kuris suteikia garbanoms gražaus blizgesio panaudojus pieniškas kaukes ir skalavimus;
• kalcio (pagrindinis pieno komponentas) reikalingas šaknims stiprinti ir plaukų slinkimo prevencijai;
• pieno rūgštys turi jauninantį poveikį ir suaktyvina kolageno skaidulų sintezę ląstelėse, todėl sruogos tampa elastingos ir tvirtos.

Pieno cheminė sudėtis nėra turtinga, tačiau naudingų medžiagų koncentracija jame yra pakankama, kad reguliariai naudojant produktus iš jo plaukai žydėtų jaunyste, grožiu ir tvirtumu. Dabar nereikės leisti pinigų brangiems parduotuvėse parduodamiems vaistams ir salonų procedūroms, kurių poveikis labai abejotinas: natūralaus produkto veiksmingumas juos pralenks. Svarbiausia išmokti naudoti pieną nauju būdu, kaip kosmetikos gaminį, o ne kaip įprastą maisto produktą.

Kaip naudoti pieno kaukes plaukams?

Kad jūsų plaukai reaguotų į unikalų gydymą gydymas namuose pieno, patartina laikytis tam tikrų rekomendacijų iš ekspertų ir jau patyrusių stebuklingą gydomojo gėrimo galią.

1. Priklausomai nuo jūsų plaukų tipo, naudokite skirtingus pienelius. Skirtas riebių sruogų priežiūrai idealus variantas Bus neriebaus karvės pieno (arba neriebaus), taip pat kokoso (jame daug vitaminų). Sausiems plaukams geriau naudoti ožkos arba riebius karvių plaukus. Įprastoms garbanoms visų rūšių pienas bus naudingas. Jei reikia greitai ir efektyviai atkurti suskilinėjusius plaukų galiukus, kaukes rekomenduojama pasidaryti iš rūgpienio ar jogurto.
2. Jei neturite natūralaus, šviežio, naminio gaminio, galite naudoti pasterizuotą iš parduotuvės lentynos, tačiau jis nebus toks efektyvus.
3. Prieš naudojimą pienas turi būti šiltas arba bent kambario temperatūros. Griežtai draudžiama naudoti šaltą skystį, kuris sugadins paruošto produkto kokybę. Jei kaukėje yra eterinių aliejų ar kiaušinių, geriau jų visai nekaitinti, nes pirmieji praras savo naudingų savybių, o antrieji tiesiog susiraitys.
4. Pieno kaukes galima drąsiai įtrinti į galvos odą, šaknis, taip pat paskirstyti šukomis per visą plaukų ilgį ir sudrėkinti galiukus.
5. Juos geriau tepti ant neplautų ir sausų plaukų.
6. Veiksmo laikas yra nuo 20 iki 60 minučių.
7. Pieno kaukė lengvai nuplaunama naudojant bet kokį šampūną ir šilto vandens/ vaistažolių nuoviras / citrinos tirpalas.
8. Naudojimo dažnumas neribojamas, vidutiniškai rekomenduojama iki dviejų kartų per savaitę.
9. Naudojimo trukmė: mažiausiai 10 kaukių arba skalavimo procedūrų.

Vadovaudamiesi šiais patarimais, nuo streso nuvargintoms spynoms galite suteikti naujų, daugiau pilnavertis gyvenimas. Dėl to jie pražys grožiu ir sveikata bei išlaisvins jus nuo nereikalingų kompleksų ir rūpesčių dėl savo išvaizdos. Bus labai svarbu pasirinkti tinkamą kaukės receptą būtent jūsų plaukų tipui.

Kaip pasirinkti pieno kaukės plaukams receptą?

Jei naudosite gryną plaukų pienelį, tai bus įprastas skalavimas, tačiau norint paruošti kosmetines kaukes, jį reikia sumaišyti su įvairiais kitais ingredientais. Kai kurie sustiprės tam tikros savybės gydomasis skystis, kiti - susilpninti, kiti - įvesti ką nors naujo. Pasirinkite produktus pagal savo plaukų tipą.

• Drėkinanti kaukė sausiems plaukams

100 ml šilto riebaus pieno atskieskite du šaukštus šviežio medaus, ištirpinto vandens vonelėje. Atvėsinę mišinį, įmuškite žalią trynį, tada įpilkite vieną arbatinį šaukštelį natūralaus alyvuogių aliejaus.

• Maitinamoji kaukė bet kokio tipo plaukams

Į 100 ml kambario temperatūros ir vidutinio riebumo pieno išplakite 2 šviežius žalius kiaušinius.

• Atkuriamoji priemonė suskilinėjusiems plaukų galiukams gydyti

Vandens vonelėje pašildykite kosmetinių aliejų mišinį: po valgomąjį šaukštą varnalėšos, ricinos ir alyvuogių. Į juos įpilkite tris šaukštus rūgpienio (be nuostolių galite pakeisti jogurtu). Mišiniui atvėsus iki kambario temperatūros, įlašinkite aliejinių vitaminų retinolio (A) ir tokoferolio (E), taip pat po du lašus ylang-ylang, levandų ir ramunėlių eterinio aliejaus.

• Gydomoji kaukė nuo pleiskanų

Šviežiu ožkos pienu be papildomų ingredientų įtrinkite plaukų šaknis, galvos odą ir patepkite pačias sruogas.

• Stiprinanti kaukė nuo plaukų slinkimo

100 ml šilto kokosų pieno ištirpinkite du šaukštus citrinos sulčių.

Kiekviena pieno plaukų kaukė yra unikali, neįtikėtinai naudinga kosmetikos priemonė, kuri gali suteikti jūsų garbanoms kuo malonesnę priežiūrą, patikimą ir gerą sveikatą, gerą mitybą ir garantuotą transformaciją po pirmojo naudojimo.

Yra universali plaukų priežiūros priemonė bet kokio tipo plaukams. Sprendžiant iš atsiliepimų forumuose internete, plaukų kaukė su pienu ir kiaušiniu turi visapusišką gydomąjį poveikį plaukams ir galvos odai. Po jo naudojimo garbanos tampa lengviau valdomos, glotnesnės, palaipsniui atsistato jų struktūra, tankėja plaukų stiebas. Be to, produktas stiprina sruogas nuo šaknų, užkertant kelią jų praradimui ir mažina pleiskanų atsiradimą. Viskas priklauso nuo turtingos produktų sudėties.

Kodėl kiaušiniai ir pienas yra naudingi plaukams

Pienas – ypatingas produktas, nepamainomas kūdikių maistui, dažnai rekomenduojamas ant dietinio stalo. Jo pagrindą sudaro baltymai – vienas iš pagrindinių kūno audinių statybinių elementų. Be to, piene gausu vitaminų ir mikroelementų, ypač kalcio, kuris taip pat yra „statybinis blokas“ kaulų ir kitų audinių struktūroje. Baltymai ir kalcis yra pagrindiniai plaukų augimo elementai. Jei organizmui šių medžiagų trūksta, sruogos auga lėtai, plonėja ir susilpnėja. Todėl pienas naudojamas plaukų priežiūrai, norint juos sustiprinti per visą ilgį. Papildomas efektas, kurį suteikia pieno kaukių naudojimas, yra pleiskanų pašalinimas.

Kiaušinyje taip pat gausu baltymų, amino rūgščių, vitaminų ir mikroelementų. Maitina plaukus, prisotina juos augimui reikalingomis medžiagomis (baltymais, B grupės vitaminais). Be to, kiaušinio trynyje yra kalciferolio, be kurio mūsų organizmas negali pasisavinti kalcio. Todėl pieno ir kiaušinių kaukės yra dvigubai naudingos plaukams. Jų naudojimas pagerina garbanų būklę vizualiai ir ilgainiui: ateityje jos stiprės ir taps sveikesnės.

Kaukės su kiaušiniu ir pienu nauda bus didesnė, jei šie produktai bus švieži ir maksimaliai turtingi vitaminais bei mikroelementais. Šiuo tikslu pirmenybė turėtų būti teikiama nenugriebtam pienui iš naminio ir ūkiai, ūkyje užauginti kiaušiniai, geriau ne per dideli.

Nepaisant to, kad pienu maitinami net kūdikiai, yra žmonių, kurių organizmas netoleruoja laktozės. Jei esate vienas iš jų, tuomet pieno kaukės jums netinka.

Taip pat yra alergijos kiaušinio trynys, tačiau žmonės, kaip taisyklė, žino apie individualų šio ir kitų dažniausiai pasitaikančių produktų netoleravimą neatlikę papildomų tyrimų. Tik reikia suprasti, kad jei organizmas netoleruoja kai kurių produktų vartojant į vidų, vartojant išoriškai, reakcija gali būti ir neigiama.

Daugeliu atvejų kaukė su kiaušiniu ir pienu yra saugi.

Tepkite jį ant sausų plaukų prieš plaunant šampūnu. Patartina tai daryti vonioje, pirmiausia apsivilkus drabužius, kurie jums neprieštarauja, arba apsaugoti juos specialia pelerina. Faktas yra tai, kad produkto konsistencija yra skysta ir nutekės.

Šepečiu arba rankomis paskirstykite mišinį ant visų plaukų. Ant viršaus uždedama beretė iš polietileno su stora elastine juostele. Ant polietileno užrišamas šalikas arba kilpinis rankšluostis.

Būkite kantrūs: jie rekomenduoja valandą vaikščioti su kauke ant galvos. Jei tikrai negalite laukti, laiką galima sutrumpinti, tačiau jis vis tiek neturėtų būti trumpesnis nei 30 minučių.

Nenuplaukite kaukės karštas vanduo– turi būti šilta, net šiek tiek vėsu. Priešingu atveju kiaušinio baltymas sutirštės. Nuplovę kaukę, išplaukite plaukus šampūnu. Jie turėtų išdžiūti natūraliai.

Geriausia kaukę pasidaryti prieš kiekvieną plovimą du mėnesius.

Pieno-kiaušinio kaukės receptas

• nenugriebtas karvės pienas - pusė stiklinės;
• vištienos kiaušiniai (žaliaviniai) - du gabalėliai.

Paruošimo būdas: sumaišykite ingredientus ir gerai išmaišykite (galite naudoti maišytuvą).

Užtepkite kaukę pagal aukščiau pateiktas rekomendacijas. Ji teikia sudėtingas veiksmas: maitina, atkuria, stiprina plaukus.

Žmonės jau seniai pastebėjo, kad toks vertingas maisto produktas kaip pienas gali būti naudojamas kaip kosmetikos gaminys. Jis turi teigiamą poveikį odai ir plaukams, nors jo vitaminų sudėtis nėra įvairi. Žinoma, piene yra B grupės vitaminų, retinolio ir vitamino D, kurie būtini sruogų sveikatai. Tačiau pagrindinis šio gėrimo privalumas – didelė makroelementų koncentracija, iš kurių vertingiausi yra kalcis ir fosforas. Kalcis apsaugo nuo nuplikimo stiprindamas plaukų folikulus, o fosforas suteikia garbanoms elastingumo, tvirtumo ir padeda išsaugoti natūralią spalvą.

Tačiau ne tik kalcio ir fosforo dėka pienas yra toks naudingas plaukams. Šiame produkte esantys baltymai iš dalies atkuria sruogų struktūrą, o riebalų rūgštys jas pagerina apsaugines savybes. Pienas minkština, stiprina ir maitina plaukus, palengvina jų formavimą, taip pat ramina galvos odą, normalizuoja jos riebalų balansą ir net naikina pleiskanas.

Pienas yra natūralus produktas, kurio sudėtis labai priklauso nuo jį gaminančio gyvūno gyvenimo būdo. Gėrimo savybėms įtakos turi ir vėlesnis jo apdorojimas. Taigi, parduotuvėje pirktas pienas tikrai išsilaiko ilgiau nei kaimiškas, tačiau biologine verte gerokai nusileidžia pastarajam. Apie sausumą apskritai nėra ką kalbėti. Todėl, jei turite galimybę, naudokite naminį pieną – su trumpalaikis galiojimo laikas ir storas kremo sluoksnis.

Įperkamiausias yra karvės pienas. Jis tinka visų tipų plaukams. Kaukės greitai nešvariems garbanoms turėtų būti paruoštos naudojant nugriebtą pieną. Norėdami gydyti suskilinėjusius plaukų galiukus, priešingai, turėtumėte ieškoti „kaloringiausio“.

Ožkos pienas yra brangesnis, bet turtingesnės sudėties ir riebesnis nei karvės pienas. Jis naudojamas esant stipriam plaukų slinkimui, lūžinėjantiems ir sausiems plaukams bei pleiskanoms.

Avies pienas (galite gauti!) yra maistingiausias iš trijų. Jame yra daug riebalų rūgščių ir vitamino A, dėl kurių plaukai tampa sveiki ir žvilgantys.

Atskirai verta paminėti fermentuotus pieno produktus. Kai kuriais atvejais jie netgi pageidautina. Taigi spalvotoms, nepaklusnioms ir garbanotoms garbanoms tinka kefyras ir jogurtas, riebioms – išrūgos. Beje, plaukų kaukė su pienu - puikus būdas ir išmeskite rūgštų produktą bei pagerinkite savo plaukų sveikatą.

Kaip paruošti ir naudoti namines kaukes

• Pienas turi būti šiltas arba kambario temperatūros. Šaltis beveik neturi jokio poveikio, o per karštas baltymas koaguliuoja. Jei planuojate į kaukę įdėti kiaušinių, įsitikinkite, kad pienas nėra perkaitintas, kitaip jie iškeps.
• Priemonė tepama ant sausų sruogų 30-60 minučių prieš plovimą. Kai kurios moterys mėgsta kaukę nešioti ilgą laiką, tačiau sunku pasakyti, kiek tai patartina konkretaus produkto atveju.
• Pieniška plaukų kaukė gali būti tepama tiek ant garbanų šaknų, tiek ant jų galiukų.
• Paprastai, jei produktą paliksite ant plaukų tik 15 minučių, nereikia kurti " šiltnamio efektas» apvyniojus galvą maistine plėvele. Tačiau kai vaisto sudėtyje yra termoaktyvių komponentų, pavyzdžiui, varnalėšų aliejaus, ši priemonė yra prasminga.
• Produktas nuplaunamas šilto vandens su šampūnu. Po to sruogelius galite nuplauti parūgštintu vandeniu.
• Pieno kaukes rekomenduojama naudoti 1-3 kartus per savaitę (kuo garbanos sausesnės, tuo dažniau). Gydymo kursą sudaro 10-12 procedūrų.
• Namų kosmetologijoje įprasta pieną derinti su kitu maisto produktai: medus, aliejai, kiaušiniai. Kartais naminiai produktai praturtinami eteriniais aliejais ir žolelių ekstraktais.

Garbanos augimo stimuliavimas

• 100 g juodos duonos supjaustykite kubeliais ir užpilkite ¾ puodelio pašildyto pieno. Įpilkite 1 valg. šaukštas ricinos aliejaus. Kai duona išpūs, sutrinkite šakute. Gauta pasta ištepkite plaukų šaknis. Uždėkite plastikinį dangtelį ir ant jo vilnonį dangtelį: šilta kaukė yra efektyvesnė. Po 50 minučių nuplaukite savo garbanas tekantis vanduo su šampūnu, o kai išdžius, gerai iššukuokite, kad visiškai pasišalintų trupiniai.
• Paprasta pieno kaukė silpniems ir retiems plaukams yra geriausias pasirinkimas, jei trūksta laiko. Įkaitinkite ½ puodelio pieno ir įpilkite 1 arbatinį šaukštelį druskos. Išmaišykite tirpalą ir įtrinkite į galvos odą. Masažas. Po 5-15 minučių nuplaukite šampūnu.
• 1 pakelį sausų mielių užpilkite 100 ml šilto pieno. Po 10-20 min., kai mielės išbrinks, piene ištirpinkite 2 v.š. šaukštai medaus. Užtepkite kompoziciją ant galvos odos; Likusią dalį ištepkite per plaukus, išskyrus galiukus. Ant galvos sukurkite „šiltnamį“, naudodami maistinę plėvelę ir rankšluostį. Po 45 minučių kaukę nuplaukite.

Riebalinių sruogų tobulinimas

• Įmasažuokite šiek tiek kambario temperatūros pieno į plaukų šaknis. 1 bananą sutrinkite trintuvu ir tyrę pagardinkite citrinos sultimis (užteks 1-2 arbatinių šaukštelių). Tolygiai padenkite plaukus bananų pieno mišiniu, užsidėkite dušo kepuraitę ir vilnonę kepurę. Po pusvalandžio išplaukite plaukus.
• Sumaišykite 1 valg. šaukštas šilto medaus, 2 valg. šaukštų avižinių dribsnių ir 3 valg. šaukštai pašildyto pieno. Palikite mišinį išbrinkti. Kai jis padidės, paskirstykite jį per plaukus ir apvyniokite galvą rankšluosčiu. Kaukę laikykite 30 minučių, tada nuplaukite švelniu šampūnu. Produktas suteiks apimties riebioms sruogoms, padarys jas šilkines ir „ervinas“.

Sausų, pažeistų, spalvotų garbanų atstatymas

• 1 kiaušinį išplakti su 2 v.š. šaukštai bet kokių augalinis aliejus. Mišinį praskieskite 100 ml pašildyto ožkos pieno. Greitai ištepkite vaistą per visą plaukų ilgį, o galvą izoliuokite maistine plėvele ir kepure. Palikite mišinį ant plaukų 45 minutes ir gerai išskalaukite.
• Receptas ilgiems išsišakojusiems galiukams: paimkite 1 stiklinę šiek tiek pašildyto rūgpienio ir įmuškite porą kiaušinių (arba trynių). Įpilkite 2 valg. šaukštai kakavos miltelių (jei turite tamsių plaukų) arba ramunėlių ekstrakto (jei turite šviesius plaukus). Įmasažuokite mišinį į galvos odą ir paskirstykite per plaukus. Uždėkite plastikinį dangtelį. Po 40 minučių nuplaukite plaukus šiltu vandeniu.