Jau devynis mėnesius tėvai taupo pinigus, kad vasarą išvežtų vaikus į krantus. pietų jūros. Manoma, kad jūros oras ir deginimasis saulėje yra naudingi sveikatai, stiprina imuninę sistemą, o kelionės įspūdžiai išliks visam gyvenimui. Kaip viskas vyksta iš tikrųjų? Ar galima vaikams eiti prie jūros ir ar jiems nepakenks kaitri saulė?
Būkite atsargūs bėgiodami basomis nežinomuose paplūdimiuose ar sausumoje. Smulkūs sužalojimai yra dažni vaikams. Jų nereikia dramatizuoti. Jokiu būdu tokių mažų žaizdelių negalima nuplauti vandeniu. IN geriausiu atvejužaizdos aplinka turi būti išvalyta. Net tepalai neturi nieko bendra su atviromis žaizdomis. Geriausia užmaskuoti smulkius odos trūkumus. Turite pasiskiepyti nuo stabligės pagal savo skiepijimo grafiką.
Graži, kaimiška vieta, kurioje kiekvienoje erdvėje patiekiamas tam tikras maistas: salotos, antipasti, makaronai, Minas Gerais maistas, mėsa ir desertai. Kodėl norite jaustis kaip Portugalijoje? Yra fada vakarai su portugalų virtuve. Vietinė muzika ir geras maistas. Erdvė su baru, alaus sale, kolonijine sale ir balkonu, visai netoli garsiosios savaitgalio mugės. Geras aptarnavimas, gera aplinka, miškingas. Po pietų būtinai apsilankykite mugėje.
Kas kitas, jei ne pediatrai, gali atsakyti į visus tėvams kylančius klausimus apie vaiko sveikatą. Kalbant apie kelionę prie jūros, tai puiki idėja pagerinti jūsų vaiko sveikatą. Neatsitiktinai Juodosios jūros pakrantėje yra tiek daug vaikų sveikatingumo stovyklų, šeimos pensionų ir sanatorijų. Nors šiuo atveju yra keletas kontraindikacijų.
Šiame amžiaus grupė kūdikiui dažnai tenka dėti į burną viską, ką mato, įskaitant smėlį, o tai gali sukelti kūdikio sveikatos problemų. Smėlis kelia daugybę pavojų su gyvūnų išmatomis, jame gyvena balandžiai, šunys ir valkataujančios katės. Ar kūdikis gali būti užkrėstas tokiomis ligomis kaip toksoplazmozė?, sako pediatrė Alessandra Cavalcant, Motinystės San Luis. Tėvai taip pat turėtų atkreipti dėmesį į paplūdimyje išsibarsčiusius smulkius daiktus, tokius kaip kepurėlės ir ledų lazdelės.
Smėlio temperatūra taip pat reikalauja dėmesio. Kepurė gali išspręsti šią problemą ir netgi padėti apsaugoti jūsų kūdikį nuo saulės poveikio. Jokių problemų palikti vaiką basą smėlyje. „Tėvai turėtų tik stebėti, ar vaikas nepatiria traumų ar traumų, nes jos veikia kaip vartai mikroorganizmams ir gali būti užkrečiami“, – sako Alessandra. Viena iš pavojų yra gerai žinoma geografinė klaida, kuri susispaudžia ne tik po kojomis, bet ir bet kokiu kontaktu su oda.
Kodėl su vaiku galima eiti prie jūros?
Ant perpildytos pajūrio Karts nuo karto jaunieji tėvai susitinka su dar metukų neturinčiu vaiku, o juo labiau su vienerių metų akmenukais, nedrąsiai žingsniuojančiais ant akmenukų. Tokių drąsių tėvų teigimu, vaiką galima ir reikia vesti prie jūros. Vaikų gydytojai sutinka su šia nuomone ir kaip įrodymą pateikia šiuos argumentus:
Suknelė maža ir patogi
Taisyklė paprasta: kuo vaikui patogiau, tuo geriau. Pirmenybę teikite medvilniniams drabužiams, kurie leidžia odai kvėpuoti. Alessandros pediatrams geras pasirinkimas yra balti marškiniai be rankovių – ir net vystyklą galima apeiti. „Sauskelnės sulaiko drėgmę ir šilumą ir gali paskatinti pėdų grybelį bei bėrimus“, – sako Isabella. Jei jūsų kūdikis vis dar nėra pakankamai saugus, kad atsitrauktų nuo sauskelnių, palikite jį ramybėje, nepamiršdami kremo nuo saulės ir kepuraitės.
Plūdė suteikia papildomą apsaugą net ir tiems vaikams, kurie jau moka plaukti. Gydytojai pediatrei Isabella Assis saugiausias modelis yra ranka. Tačiau verta atsiminti, kad šie plūdurai negarantuoja visiško mažos valties saugumo, nes jūros bangos gali būti nenuspėjamas.
- Už vaiko kūnas nėra sunku trumpi terminai prisitaikyti prie naujo klimato, kartais pasikeitus laiko juostai, vanduo jūroje šiltas, o vaikas juo ne tik patenkintas, jis džiaugiasi, greitai išmoksta plaukti;
- Sūrus vanduo padeda išvalyti kraują ir didina hemoglobino kiekį, todėl vaikams, turintiems tokių problemų kaip anemija, rekomenduojamos atostogos pajūryje;
- Ačiū puikus turinys jodo jūros vandenyje, jūroje normalizuojasi vaikų medžiagų apykaita ir darbas endokrininė sistema. Be jodo, vandenyje yra kalcio, kalio, magnio, sieros, seleno - cheminiai elementai, kurių trūkumas organizme sukelia gedimus skirtingi organai ir sistemos. Poilsio metu jie aktyviai papildo audinius ir organus;
- Sūrus vanduo turi terapinis poveikis ant odos, gerina alerginio dermatito būklę;
- Jodas turi teigiamą poveikį intelektualinis vystymasis vaikas;
- Bronchito, tracheobronchito, bronchinės astmos, faringito ir tonzilito profilaktika – štai jūra skirta vaikams, nes jie kvėpuoja jūros oru, o per dieną vaikai jūroje įkvepia milijardus druskos dalelių, kurios teigiamai veikia kvėpavimo sistemą. .
Pagal tai, kiek naudos duoda poilsis pietiniai krantai vaiko organizmui visos abejonės yra išsklaidytos, ar vaiką galima nuvežti prie jūros. Tačiau, tiesą sakant, turėtumėte susipažinti su priešingu požiūriu, taip pat išsiaiškinti kontraindikacijas. ši rūšis poilsis.
Stebėkite vaiką
Pavojų paplūdimyje mažai: vaikas gali pasiklysti, vienas įlįsti į jūrą, įsikišti į burną nereikalingus daiktus ir pan. Vaikai nieko nebijo, mano, kad nieko pavojingo nėra. Tai amžius, kurį jie vis dar atranda apie save, pažymi Alessandra. Todėl itin svarbu, kad tėvai prižiūrėtų visus žaidimus.
Kodėl su vaiku galima eiti prie jūros?
Pirkdami atkreipkite dėmesį į etiketę, kuri dažniausiai nurodo, kad prekė yra ypatinga vaikams. Tačiau net ir tokiu atveju viso susirūpinimo dėl alerginių reakcijų nepakanka. Išbandykite apsaugą nedideliame plote ir palaukite pusvalandį, kad pamatytumėte, ar vaikas nėra alergiškas. Jei ta vieta nerodo paraudimo, kremas nuo saulės yra išjungtas, sako Isabella, kuri primena, kad kremai su dažais yra tie, kurie dažniausiai sukelia alergiją.
Vaikas ir jūra: kontraindikacijos
Į jūrą nereikėtų vestis vaikų 1-10 mėnesių amžiaus. Patiems tėveliams tai bus ne atostogos, o nuolatinė pramoga su mažyliu. Tiesą sakant, jūs negalite vilkti jo į saulę ir jums nebus smagu su juo. Galbūt seneliai eis su savo jaunais tėvais.
Atidarymas tik tinkamu laiku
Verta tai prisiminti saulės nudegimas taip pat nudegina, todėl kremas nuo saulės yra nepakeičiamas daiktas, net ir debesuotos dienos. Jeigu stipri saulė blogai suaugusiems, įsivaizduokite jauniausią, kurio oda jautri. Pasak poros pediatrų, idealus laikas kūdikiui degintis yra prieš pat 10 val. Tačiau reikėtų vengti tiesioginio saulės poveikio. „Tai visada turėtų vykti netiesiogiai, pavyzdžiui, po skėčiu“, – sako Isabella Assis.
Paplūdimys prašo lengvo maisto, kad nesugadintų vaikų pokšto. „Tėvai turėtų parūpinti vaisių, natūralių sumuštinių ir daug skysčių“, – sako Alessandra. Reikėtų vengti kepti, kaip ir gatvės prekeivių maisto. „Jie gali tapti nešvarūs arba prastai prižiūrimi, sukelti apsinuodijimą maistu ir viduriavimą, o tai gali sugadinti šeimos atostogas“, – sako San Luiso ligoninės pediatras. Geriausias variantas ruošia maistą namuose ir gabena jį naudodamas šilumos maišelį.
Taip pat yra medicininių kelionių kontraindikacijų. Todėl prieš priimant sprendimą keliauti, prasminga pasikonsultuoti su pediatru. Jis išanalizuos medicininį įrašą ir pasakys, ar galima vaiką pasiimti su savimi.
Taigi keliaujant su vaiku gali ištikti šios nepalankios akimirkos:
- Nesugebėjimas visiškai pailsėti. Kūdikio organizmas neturi mechanizmo, kuris apsisaugotų nuo saulės nudegimo. Jo oda nepajėgia gaminti melanino – pigmento, suteikiančio jai įdegį iki maždaug 3 metų amžiaus. Todėl vaikas turės nuolat slėptis šešėlyje. Būdamas pavėsyje jis vis dėlto gauna normaliam vystymuisi būtiną vitamino D dozę. Vaikų iki vienerių metų apskritai nepatartina vesti į lauką karštu oru, bet kam tada eiti su jais prie jūros?
- Gedimas kasdienėje rutinoje. Keliaujant ir toli nuo namų sunku išlaikyti nusistovėjusią kasdienę rutiną. Net ir normaliomis sąlygomis vaikai, kaip sakoma, dažnai painioja dieną ir naktį. Menkiausias negalavimas ar žarnyno diegliai, sutrinka kūdikio ramybė. Kokios kančios bus ir jam, ir jo tėvams, ir kaimyniniuose kambariuose besiilsintiems žmonėms ar kaimynams kupė. Tai svarus argumentas neigiamam atsakymui į klausimą, ar galima vaiką vestis prie jūros, jei jam dar nėra metukų.
- Nemalonumai, susiję su maitinimu. Žindančioms mamoms bus šiek tiek lengviau nustatyti maitinimosi režimą. Tačiau tiems, kurie turi dirbtinį, ši problema bus labai opi. Kur galima pasišildyti mišinio buteliuką ne namuose? Taigi teks išsinuomoti namą prie jūros, kas brangu, arba vaikščioti su mažyliu per akmenį nuo namų, kas visai neįdomu. Ar galima kūdikį vežtis prie jūros? Galite, jei norite pridaryti sunkumų sau ir jam gyvenime.
- Didėja vaikų ligų tikimybė. Namuose arba išsipučia vaiko pilvukas, arba palaidos išmatos, nes mišinys netinka, arba pakilo temperatūra - karpomi dantys. Kaprizai, verksmas, miego sutrikimas. Kita vertus, prie visų aukščiau išvardytų dalykų galima pridėti aklimatizaciją. Kaip atrodys atostogos su šešių mėnesių vaiku jūroje, jei jam prasidės bent viena iš šių problemų ar net visos iš karto? Verki be perstojo beveik visą parą: ar apie tai svajojote eidama atostogauti?
Taisyklė, kad pavalgęs vaikas negali eiti į jūrą, yra ne kas kita, kaip mitas. „Tai sunki dieta, po kurios seka fizinis stresas, o tai dar blogiau būna esant stipriai saulei, todėl svarbu pirmenybę teikti lengviems patiekalams, tokiems kaip sumuštiniai, salotos, vaisiai“, – sako Alessandra.
Šilta, stipri saulė verčia vaiką labai prakaituoti. Tačiau lašėdamas jis praranda ne tik skystį, bet ir elektrolitus, tokius kaip natris ir kalis. Sekite naujienas, kad užtikrintumėte tinkamą savo mažylio hidrataciją. „Venkite gaiviųjų gėrimų ir laikykitės vandens, kokosų vandens ir vaisių sulčių“, – sako pediatrė Alessandra.
Absoliučios kontraindikacijos kelionėms
Jūs negalite eiti prie jūros su savo vaiku, jei jis serga šiomis ligomis:
- endokrinopatija;
- onkologija;
- problemų su širdimi, kraujagyslėmis, aukštu kraujospūdžiu;
- intrakranijinis spaudimas;
- infekcinė mononukleozė, kuria vaikas sirgo likus ne daugiau kaip šešiems mėnesiams iki kelionės;
- gripas, ARVI, tonzilitas, gastritas ir kitos ligos ūminėje stadijoje;
- Vaikų negalima vestis prie jūros, ypač liepos-rugpjūčio mėnesiais, jei jie alergiški žiedadulkėms, medūzų įgėlimams, vabzdžių įkandimams, kelionę geriau atidėti rugsėjo mėnesiui;
- Prieš keliaudami su vaiku, kenčiančiu nuo šios ligos, turėtumėte pasitarti su gydytoju skirtingų tipų dermatitas, egzema, psoriazė, neurodermitas. Turite susisiekti su dermatologu ir alergologu. Greičiausiai jie leis kelionę, bet ne bet kada, o pačiu palankiausiu metu.
Taigi, prieš veždami kūdikį prie jūros, turite pasverti visus privalumus ir trūkumus ir leisti jam laimėti sveikas protas, o ne laukinis noras bet kokia kaina patekti į pietus. Ir, žinoma, nekenkia apsilankyti pas gydytoją ir su juo pasitarti.
Ši priemonė yra labai svarbi vaiko netekties atveju. Užsidėjus apyrankę gali pasikeisti. Po minutės vaikas, kuris buvo tavo pusėje, dingsta ir tu nebegalvoji. Parašykite vaiko vardą, tėvus ir telefono numerį, su kuriuo susisiekti, moko Alessandra.
„Taip pat svarbu vaikui duoti orientyrą, pavyzdžiui, ženklą ar kioską, įspėjantį, kad pasiklydus, likti ten, kol kas nors ateis jos pasiimti“, – sako pediatrė. Ėjimas į paplūdimį su kūdikiu kartais gali jaustis kaip „armijos vertas reikalas“. Turite paruošti ir sutvarkyti viską nuo savo krepšio iki manęs, persirengimo ir kostiumų.
Kad kelionę prie jūros su vaikais paverstumėte tikrai įdomiu ir įdomiu renginiu kiekvienam, verta atsižvelgti į daugybę patarimų, kuriuos pateikia tiek ekspertai, tiek patyrę kelionių tėvai.
Tėvams lieka atviras klausimas, ar vežtis vaiką su savimi prie jūros, nes jie nėra tikri, kad galės jam paguosti ir apsaugoti nuo bėdų, kurias gali sukelti kaitri saulė ir atviras vanduo. Todėl nekenkia išmokti elgesio su mažais vaikais jūroje taisyklių ir jų laikytis.
Tačiau ar ėjimas į paplūdimį yra tik streso šaltinis tėvams? Daug pinigų išleidžiame žaidimams, knygutėms, kurios leidžia vaikui išbandyti įvairios medžiagos. Vaikai mokosi per pojūčius, o paplūdimys yra puiki gamtos laboratorija. Kam išleisti 15 eurų, kai viską gali gauti paplūdimyje?
Harvey Karp, geriausiai parduodamas knygos „Labiausiai laimingas vaikas ant bloko“, – traškančių bangų garsas sukuria vaikams pažįstamą garsą, primenantį mamos mamą. O kas gi nenorėtų trumpam sugrįžti prie to atsipalaidavimo jausmo? Smalsūs zuikiai, sidabrinės žuvelės, nedrąsūs moliūgai, liuminukai ir kietos formos: Kiek naujų būtybių galite atrasti paplūdimyje! Kai kurie tyrinėtojai įrodė, kad meilė gamtai jau gimsta iš vaikų, o įtaka aplinką padeda vaikams ugdyti jų jautrumą.
- Neturėtumėte eiti į jūrą su vaiku, jei jam nėra 12 mėnesių, dėl sunkumų, susijusių su jo priežiūra, ir dėl silpno organizmo gebėjimo prisitaikyti prie karšto klimato.
- Galite eiti į jūrą su vaikais, tačiau dėl jų saugumo ir patogumo reikia atmesti visas kontraindikacijas, gydyti ūmias ligų formas ir pasitarti su gydytoju, kada geriausia keliauti.
- Po vakcinacijos negalima iš karto eiti į jūrą, reikia palaukti mažiausiai 2 savaites.
- Su vaiku iki trejų metų patogiau keliauti nuosavu automobiliu.
- Jūs negalite eiti į paplūdimį su vaiku, kad ir kiek jam metų, nuo 10 iki 16-17 val. Saulė šiuo laikotarpiu yra agresyviausia, todėl padidėja nudegimų tikimybė. Šiuo laikotarpiu geriau eiti į kiną, muziejų ar pasivaikščioti pavėsingame parke.
- Būnant paplūdimyje reikia pasirūpinti, kad mažylis nebūtų nuogas ilgą laiką. Jis privalo dėvėti skrybėlę, marškinėlius ir šortus. Jūs neturėtumėte leisti jam bėgioti basomis ant smėlio, nes kyla pavojus užsikrėsti pėdų grybeliu. Ir nereikės ilgai deginti švelnių pėdų ant karšto smėlio. Būtinai atsipalaiduokite po skėčiu ar tentu.
- Dažnai jūroje teks duoti vaikui atsigerti, todėl visada su savimi turėkite atsargų švaraus vandens. geriamojo vandens be dujų. Atkreipkite dėmesį, jokia saldi soda, sultys iš parduotuvės taip pat nepageidautinos. Kaip veislė tinka šviežiai spaustos sultys, daržovės, vaisiai, vėsi arbata su citrina. Kartais net reikia reikalauti, kad vaikas išgertų.
- Vaikai jūroje turėtų dėvėti šviesius medvilninius drabužius ir skrybėlę su plačiu šviesių spalvų skydeliu. Gerai, jei jis kurį laiką nešioja akinius nuo saulės.
- Įjungta atviros zonos odą, būtina tepti specialiai vaikams sukurtą kremą nuo saulės maksimalus indikatorius apsaugos nuo ultravioletinių spindulių lygis.
- Buvimas vandenyje ir sausumoje turi būti dozuojamas. Turkšti galima ne ilgiau 10 minučių, žaisti ant kranto – iki pusvalandžio. Stebėkite kūdikį ir būkite šalia visą laiką.
- Išmaudžius vandenyje reikia mažylį sausai nušluostyti ir apvilkti marškinėlius. Jei su savimi turite pakankamai vandens, galite nuplauti druską nuo jo odos. Faktas yra tas, kad sūraus vandens lašai yra tie patys lęšiai, kurie sustiprina ultravioletinės spinduliuotės poveikį ir prisideda prie stipraus nudegimo.
- Kai grįšite namo iš paplūdimio, turite nuplauti vaiką švarus vanduo. Ant jo odos neturi likti druskos, kuri gali sukelti alergiją ir dirginimą.
- Jei vaikas vis dar apdegęs arba gauna saulės smūgis, reikia kreiptis į gydytoją, o ne savarankiškai gydytis.
Tikimės, kad pateikėme išsamų atsakymą į klausimą, ar galima su vaiku eiti prie jūros. Neignoruokite patarimų ir nepaisykite apribojimų bei kontraindikacijų savų norų. Jei atostogaujate su savo kūdikiu, tokios atostogos neturėtų pakenkti jo sveikatai.
Nuo nosies lašų iki egzemos. Jūros vandenyje yra magnio, kuris idealiai tinka sausai ir sudirgusiai odai. Saulė yra naudinga vaikams: ji skatina harmoningą augimą kaulus, padeda reguliuoti miegą ir gerina nuotaiką. Trumpai tariant, deginimasis yra tikras troškimas, tačiau reikia imtis atsargumo priemonių, apsaugančių nuo rizikos, susijusios su neapdairiu poveikiu.
Galbūt vienas iš labiausiai varginančių dalykų vaikams yra „vis dar“. Kartojimas yra jų būdas atrasti pasaulį ir mokytis. Namuose visada yra „dar, dar“. Turite iš naujo perskaityti knygą, be galo kartoti tą patį žaidimą, žiūrėti tą patį begalinį animacinį filmą, dainuoti ir skaityti tą pačią dainą.
Nedaug žmonių nemėgsta atsipalaiduoti jūroje. Tarp gyventojų šiaurės šalys Kelionė prie jūros apskritai visada buvo laikoma organizmo sveikatos gerinimu – į jūrą stengtasi vežti po ligų nusilpusius vaikus ir suaugusiuosius. Koks iš tikrųjų yra gydomasis jūros vaidmuo, ar tai tik mitas?
Viskas viename
Maudynės jūroje iš tiesų itin išpopuliarėjo ne taip seniai – tiesiog ne daugiau nei šimtmetį. Palyginti su civilizacijos istorija, tai labai trumpas laikotarpis. Be to, prieš šimtmetį žmonės jūroje maudydavosi retai – daugiausia sveikatos tikslais jie ten eidavo įkvėpti jūros oro. Apie jūros vandens ir maudynių naudą buvo kalbama dar vėliau. Ir ne veltui – pasirodė, kad jūra ne tik malonu, bet ir naudinga.
Tačiau paplūdimyje vaikai gali patirti begalę išsiliejimo, pavyzdžiui, stebėti, kaip bangos ateina ir ateina, arba iškasti duobę, ją užtaisyti ir vėl kasti. Ar galime organizuoti savo atostogas būdami su vaikais? Kokių yra daugiausia svarbias taisykles kurių turime laikytis, jei norime, kad mūsų vaikas praleistų ramiai atostogos ir be nemalonių staigmenų ir netikėtų ligų rizikos? Atsakydama į šiuos ir kitus klausimus, Aleksandro universitetinės ligoninės vaikų ligų specialistė gydytoja Iren Tsocheva pristatė daktarę Redmedia.
Jūros vandenyje yra visa periodinė lentelė, tačiau vertingiausi žmogui yra 30 jame esančių mikroelementų ir mineralų, o ypač jodo. Vandenyje ir bangose ištirpusių mineralų poveikio derinio dėka pagreitėja medžiagų apykaitos procesai ir vyksta valymas ląstelių lygmeniu.
Odai ir gleivinėms
Jūros vanduo turi šarminė reakcija Tai labai naudinga žmogaus odai – toks vanduo turi antibakterinių savybių. Būtent todėl manoma, kad jūros vanduo skatina greitą žaizdų gijimą ir padeda kovoti su spuogais. Jūra – geriausia kosmetologė. Jis valo odą beveik nemokamai. Maudytis jūroje rekomenduojama pacientams, sergantiems dermatitu ir kt odos ligos kenčia nuo spuogų. Po jūros atostogų Jūsų odos būklė garantuotai pagerės.
Jūros vandens nauda vaiko sveikatai
Ji yra Aleksandrovskos universitetinės ligoninės Vaikų ligų klinikos vyresnioji asistentė. Jis turi keletą specialybių vaikų pulmonologijos, alergijos ir plaučių bei alerginių ligų epidemiologijos srityse pirmaujančiose Vokietijos, Prancūzijos, Ispanijos ir Kroatijos klinikose.
Tačiau atrodo, kad apie karštų dienų pavojų kalbėti būtų mažiau kvėpavimo sistema vaikas. taip, aukšta temperatūra ir sausas oras yra nepalankus veiksnys, kuris kelia mažas vaikas už testą. Čia galime pasakyti keletą žodžių apie oro kondicionierius, kurie plačiai naudojami daugelyje namų. Pirmas ir svarbiausias dalykas – jie suprogramuoti taip, kad patalpos temperatūra būtų 5-6 laipsniais žemesnė nei lauke. Nerekomenduojama, kad skirtumas būtų didesnis, kad neperšaltų. Be to, reikėtų vengti dažno įėjimo ir išėjimo iš patalpos su oro kondicionieriumi ir atvirkščiai.
Bakterijas ir virusus naikinantis poveikis naudojamas ausų, nosies ir gerklės ligoms gydyti. Skalbimas jūros vandens padėti išgydyti lėtinę slogą, sinusitą, gerklės skausmą, tonzilitą. Yra žinoma, kad po aktyvūs žaidimai jūroje su nardymu po 2-3 savaičių praeina metų metus kankinanti lėtinė sloga. Lėtinio sinusito, faringito ir tonzilito atveju atsiranda stabili remisija.
Kitas pavojus yra tiesioginis šalto oro srautas į kondicionierių – vaikui neleidžiama stovėti šiek tiek žemiau jo. Taip pat reikėtų žinoti, kad pneumonija šį sezoną iš tikrųjų tris kartus rečiau nei šaltesniais mėnesiais, bet dažniau vasaros laikas stebima virusinė pneumonija. Jie bėga su karščiavimu, kosuliu, paraudusia gerkle. Jie greitai prasideda ir liga greitai progresuoja. Visiems tėvams svarbu žinoti, kad jie neturėtų reikalauti gydymo antibiotikais. Labai dažnai liga suvaldoma tik simptominėmis priemonėmis – karščiavimą mažinančiais vaistais, sirupu nuo kosulio, lašais ir nosies purškalais.
Save mechaninis poveikis vandens gėrimas maudymosi metu taip pat itin naudingas – jis gamina odos paviršiaus mikromasažą ir suaktyvina medžiagų apykaitos procesus odoje, gerindamas limfos nutekėjimą. Atitinkamai suaktyvėja ląstelių kvėpavimas, intensyvėja toksinų šalinimo procesai, keičiasi odos struktūra. geresnė pusė. Beveik visi pastebėjo, kad po kelionės prie jūros sumažėjo celiulitas ir padidėjo odos tankis.
Ne visada būtina gulėti ligoninėje, svarbiau yra tolesnis gydymas, kuris gali būti ir ambulatorinis. Antibiotikas turėtų būti vartojamas tik tais atvejais, kai tikėtinos komplikacijos ir gydytojo nuožiūra. Natūralu, kad antibiotikų vartojimas yra visiškai pagrįstas.
Vaikščiojimo akmenukais ir smėliu nauda
Šis mikroorganizmas gyvena oro kondicionavimo filtruose, todėl vaikams patariama vengti arti šalto oro srauto. Štai kodėl tėvai turėtų būti atsargesni, jei taip yra. O kokios jūsų rekomendacijos vaikams, sergantiems astma?
Jūros vandenyje esantys mikroelementai lengvai prasiskverbia per odą ir turi ne tik vietinį, bet ir bendrą gydomąjį poveikį. Todėl sergant endokrininės, širdies ir kraujagyslių, nervų, raumenų ir kaulų sistemos ligomis primygtinai rekomenduojamos jūros procedūros. Būtent dėl šio visapusiško poveikio kelionė prie jūros visada suteikia jėgų ir jėgų.
Ir, žinoma, gerina imunitetą. Todėl dažnai sergančius vaikus rekomenduojama atostogauti prie jūros. Tačiau čia verta patikslinti, kad tam, kad nauda tikrai pasireikštų, jūroje reikia praleisti bent 3 savaites. Tik tada visiškai pasireikš gydomasis poveikis.
Mikroelementų nauda gyvybei
Naudingiausi elementai, žinoma, yra jodas, kalcis ir bromas. Jie padeda stiprinti kaulinis audinys, dantys, dantenos. Žinoma, nereikėtų skalauti burnos jūros vandeniu tiesiai iš jūros – bet išvalytą vandenį galite nusipirkti vaistinėje. jūros vandens. Kad skalavimai būtų naudingi, jie turi trukti mažiausiai 1-2 minutes.
Jodas normalizuoja cholesterolio kiekį kraujyje ir teigiamai veikia skydliaukę. Tai normalizuoja hormonų lygį, nes skydliaukė laikoma visos endokrininės sistemos laidininku.
Jūros oras
Jūros oras yra prisotintas jūroje esančių elementų jonų. O jodo jame ypač daug. Be to, deguonies kiekis jūros ore yra didesnis. Įkvėpus tokio oro, kvėpavimas tampa pilnesnis ir efektyvesnis. Pažeidžiamos beveik visos plaučių dalys, kraujas geriau prisotinamas deguonimi.
Jūros ore taip pat nėra dulkių ir mikroorganizmų, nes druska naikina bakterijas. Šis oras aktyvina kvėpavimo sistemą ir palaipsniui valosi kvėpavimo takai nuo gleivių ir kenksmingų medžiagų– civilizacijos ir gyvenimo didmiesčiuose dovanos.
Ore esantys druskos kristalai nuolat dirgina kvėpavimo takus ir suaktyvina kraujotaką juose. Dėl to pagerėja kvėpavimo sistemos veikla – sustiprėja plaučiai ir bronchai. Nenuostabu, kad dar XIX amžiuje gydytojai patardavo sergantiems tuberkulioze plaukioti laivais. Žmonėms, sergantiems obstrukciniu bronchitu, jūros oras yra tiesiog būtinas, norint gauti ilgalaikį palengvėjimą.
Tačiau tam, kad plaučių ligomis sergantys pacientai tikrai visapusiškai patirtų naudą, trumpo 2 savaičių buvimo jūroje nepakaks. Gydymo kursas trunka mažiausiai 4-6 savaites. Nors trumpalaikė viešnagė pagerins imunitetą ir organų aprūpinimą krauju.
Kiti patogumai
Jūra padeda grūdinti kūną. Bet kokiu atveju vandens temperatūra yra žemesnė už žmogaus kūno temperatūrą. Plaukimas jūroje ir karštas oras bei vėsesnis vanduo padeda treniruoti kraujagysles ir grūdinti kūną.
Ir visa tai kartu padeda ne tik pagerinti organizmo sveikatą ir padaryti jį atsparesnį ligoms, bet ir lieknėti. antsvorio. Po jūros kūnas sustangrėja, ir papildomų svarų tirpsta.
Įvairių jūrų privalumai
Bet kokia jūra yra naudinga. Tačiau tuo pačiu metu kiekviena jūra turi savo ypatybes. Erotinės nuorodos pasirinkimas Pažvelkime į mūsų svetainę atidžiau į kiekvienos populiariausios pasaulio jūros naudą poilsiui.
Juodoji jūra
Juodoji jūra visada buvo laikoma geriausia bronchopulmoninių ligų gydymui. Neatsitiktinai gydytojas ir neakivaizdinis puikus rusų rašytojas Antonas Čechovas Jaltoje gydė tuberkuliozę. Lygiai taip pat naudinga Pitsunda, kur gyvybę suteikiantį jūros poveikį papildo pakrantėje augančių pušų fitoncidai.
Gydomąjį Juodosios jūros poveikį lemia saikingas druskos kiekis ir deguonies gausa, taip pat didelis skaičius neigiamo krūvio jonai. Pastarieji aktyviai prisotina orą pušimis ir kitais spygliuočiais. Ir turi teigiamą poveikį nervų sistema, nuramindamas ją.
Azovo jūra
Paradoksalu, kad Azovo jūra yra viena naudingiausių pasaulyje. Jame yra toks mikroelementų kiekis, kuriuo gali pasigirti tik nedaugelis – Azovo jūroje yra 92 periodinės lentelės elementai. Jame ypač daug jodo, bromo ir vandenilio sulfido. Visi šie elementai suteikia nuostabų naudingumą Azovo jūra normalizuoti medžiagų apykaitą.
Tai, kad jūra yra apsupta stepių, tik sustiprina gydomąjį poveikį. Jūros ir stepių oro derinys paaiškina, kodėl plaučių ligomis sergantys pacientai čia lengvai kvėpuoja.
Jūra išskirtinė yra gydomojo purvo buvimas joje. Azovo jūra yra purvina, kuri nėra labai populiari tarp poilsiautojų. Į audrą ir stiprūs vėjai Iš dugno kyla dumblas, o jūra tampa drumsta. Štai kodėl ji tampa tikra unikalia ligonine, nes dumbluose yra turtingiausia mikroelementų sudėtis.
Baltijos jūra
Tai viena šauniausių jūrų. Aplink jį triukšmas pušynai, prisotindamas orą fitoncidais ir neigiamų jonų. Maišymas su jūros druska, oras tampa gydantis ir leidžia sustiprinti imuninę sistemą. Tai vienas iš geriausios vietos atkurti vėžiu sergančių pacientų ir žmonių, sergančių plaučių ir širdies ir kraujagyslių ligomis, sveikatą.
Plaukimas vėsioje Baltijos jūroje – geriausia grūdinimosi procedūra. Būtent čia reikėtų eiti, norint grūdinti savo organizmą ir padaryti jį atsparų peršalimui.
Negyvoji jūra
Kas nežino, kad tai sūriausia jūra planetoje. Jame tiek daug druskų, kad nuskęsti beveik neįmanoma. Jame yra daug mikroelementų ir gydomojo purvo. Nenuostabu, kad žmonės čia atvyksta gydytis, o ne atsipalaiduoti.
Vandenyje yra daug bromo, kalcio, geležies, kalio, mangano, chloridų, sulfatų ir fluoridų. Ši kompozicija padeda pagerinti kraujotaką ir suaktyvinti medžiagų apykaitos procesus, gerina medžiagų apykaitą ir turi raminamąjį poveikį. Itin naudinga mirusiųjų vanduo jūra žmonėms, sergantiems odos ligomis, ypač psoriaze, egzema, dermatitu.
Tai, kad vanduo gerina medžiagų apykaitos procesus ir valo organizmą, paaiškina, kodėl gydymas prie Negyvosios jūros yra toks naudingas tiems, kurie serga artritu, artroze ir kitomis sąnarių ligomis. Likti ant jo ne mažiau naudinga tiems, kurie kenčia nuo ginekologinių problemų, nervų ir virškinimo sistemos ligų.
Viduržemio jūra
Vėl švelnus Viduržemio jūros klimatas tuo jis naudingesnis kurie serga plaučių ligomis. Pagal poveikį Viduržemio jūra panaši į Juodąją jūrą. Tie, kurie žino žodžius astma, bronchitas, turėtų krautis lagaminus ir vykti į Viduržemio jūros kurortus.
Raudonoji jūra
Ypatinga Raudonosios jūros vandenų sudėtis, nes joje yra tam tikrų dumblių ir koralinių rifų, padeda pagreitinti medžiagų apykaitos procesus ir suaktyvinti kraujotaką. Jau po poros dienų, praleistų ant jo, limfos tekėjimas pagreitėja, oda prisotinama mineralų, išnyksta patinimas ir pastingumas – odos laisvumas. Bet kuri moteris gali tik pasidžiaugti tokiomis metamorfozėmis. Raudonosios jūros vandenys labai naudingi planuojantiems sulieknėti, atsikratyti ginekologinių problemų, gydyti silpnus plaučius ir bronchus.
Dauguma naudingos vietos yra netoli koralinių rifų. Štai kur turėtumėte kreiptis, jei turite idėją gauti medicininį gydymą.
Tačiau pacientams, sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis, Raudonojoje jūroje gali būti labai blogai, nes čia labai karšta, o vandenyje daug druskos.
Atostogos jūroje visada bus naudingos jūsų sveikatai. Tačiau gydytojai teigia, kad pagrindinis mūsų organizmo deguonies atsinaujinimas įvyksta po 30 dienų. Todėl norint tikrai pajusti buvimo jūroje naudą, jos krantuose reikia praleisti bent 1-1,5 mėnesio. Mažiau laiko didesniu mastu turės įtakos nervų sistemai – ją nuramins ir subalansuos, malšins stresą ir gydys nervus. Kas taip pat yra daug!
