Susceptibilidad excesiva - mala calidad personaje. En primer lugar, la gente se siente incómoda al comunicarse contigo, porque cualquier broma o frase te puede ofender, pero te controlas constantemente cuando hablas. persona susceptible- poco placer. En segundo lugar, el resentimiento causa un daño enorme a la persona ofendida, porque el sentimiento es doloroso, destructivo, opresivo y rayano en la venganza y la malicia. Por lo tanto, debes mantenerte lo más lejos posible de la susceptibilidad, no dejar que alcance el umbral de tu alma y aprender a perdonar rápidamente a los ofensores.
1. Golpea mientras el hierro está caliente.. Mayoría la direccion correcta Luchar contra la ofensa es no ofenderse en absoluto. En esencia, el resentimiento es nuestra decisión interna, nuestra actitud ante la situación, nuestra propia interpretación subjetiva de la realidad. En pocas palabras, es asunto mío: si quería, me ofendía, si no quería, no quería. ¿Cómo puedes controlarte para no ofenderte en primer lugar?
2. Cuida tu imagen. Personalmente, me ayuda pensar que a las personas con las que me comunico les resulta desagradable tratar con alguien que “siempre se ofende por nimiedades”. Y en general arruina mi imagen. Persona alegre. Así que toma nota de esto, y antes de que alguien te ofenda, piensa que estás perdiendo el sentimiento en primer lugar. autoestima. ¿Y el delincuente? Bueno, ¿qué puedes quitarle? Entonces lo tomó y dijo tal "byucka".
3. Advertencia. Antes de ofenderte gravemente, puedes advertir a tu interlocutor: "¿Por qué dijiste eso? ¡Ahora me ofenderé!". Incluso puedes hacer pucheros ofendidos ante esto. A nadie le gusta ofender a la gente, únete. Bueno, tal vez sólo por un sentimiento de venganza y en un ataque de ira. Pero, por regla general, las situaciones de resentimiento surgen debido a tonterías, nimiedades cotidianas y malentendidos. Por lo tanto, si usted se siente realmente ofendido cuando su interlocutor le hace un chiste malo, utilice una advertencia sobre la ofensa. En el 99% de las situaciones seguirá inmediatamente: "Lo siento, no fue mi intención, no te ofendas". Lo principal es poder realmente no ofenderse en este momento y sonreírle a este "sinvergüenza". Todos tenemos derecho a cometer errores, y también lo tiene esta persona sentada frente a nosotros.
4. Hábito y carácter. En general, la susceptibilidad es un rasgo de carácter y el carácter se forma a partir de hábitos. Estás acostumbrado a estallar en cada ocasión y reaccionas así ante cada tontería. Cultiva la “tolerancia a la ofensa” en ti mismo, aprovecha los momentos en los que estás dispuesto a ofenderte y... cambia el hábito. Por ejemplo, puedes enviar a todos "al jardín", puedes convertir todo en una broma, puedes simplemente controlar el proceso de formación de emociones, sabiendo que ahora no me ofenderé y mi precioso carácter cambiará a un nivel uniforme. uno más dorado.
5. ¿Quién es el delincuente? Lo curioso es que estamos ofendidos Normalmente nos centramos en las personas que nos importan. Bueno, es lógico que si una persona nos importa un comino, fácilmente puede guardarse para sí su opinión sobre nosotros. Pero es suficiente que nuestro amado simplemente no se dé cuenta de nuestro vestido nuevo y ya nos sentimos ofendidos. Aprenda a no exigir demasiado a sus seres queridos. Él, el amado, es exactamente igual que el extraño Vasya, con sus propias emociones y sensaciones. Y él no tenía la intención de ofenderte, simplemente reaccionas más bruscamente debido a tu propios sentimientos. No eleves el listón de las reclamaciones contra una persona sólo porque te es querida; al contrario, perdónala lo antes posible;
6. Me vengo y mi venganza es terrible.. También puedes sentirte ofendido. venganza por tu ofensa. Y entendemos perfectamente, en el fondo de nuestro corazón, que simplemente nos vengamos. Sí, la venganza es algo malo e indigno, pero no te apresures a ofenderte de inmediato. Después de todo, si te vengaste, significa que tienes un "estigma en el cañón", lo que significa que también ofendiste a la persona. Lo que diste es lo que recibiste. Así que trata de comprender tu culpa y acepta el castigo merecido. Es tu propia culpa.
7. ¿Qué pasa si ya estás ofendido? todos estamos vivos Gente. Y a veces "enterrar" las emociones en uno mismo es peor que dejarlas salir. Pero la liberación de las emociones no es desarrollarlas, profundizarlas o “apreciarlas”. Si ya entendiste y te diste cuenta de que el resentimiento está aquí, aquí en tu alma y te corroe, entonces intenta siguientes métodos lucha.
8. dar tiempo tiempo. A veces resentimiento- es sólo una emoción superficial que hace estragos en tu alma durante algún tiempo. Dañino, psicótico, irascible... ¡Todos los signos están ahí! Bueno... Deja que la tormenta se desate, pero no dejes que el delincuente se acerque a ti en este momento, porque lo "harás pedazos". Es mejor pasar solo por una tormenta de emociones, porque cuando todo se desborde, podrá evaluar la situación con seriedad y no agravar el resentimiento y la pelea.
9. Diálogo constructivo. Nuestro complejos Siéntate en lo más profundo de nosotros. Y a menudo no podemos admitirnos a nosotros mismos que tal o cual comentario, comparación o frase nos resulta desagradable. Pero el resentimiento no desaparecerá hasta que nosotros mismos comprendamos qué es exactamente lo que nos duele y nos confunde. No te apresures a culpar mundo externo, trata con tu mundo interior. ¿Entiendes la razón? Ahora con calma, sin emociones innecesarias, intenta explicarle al agresor qué es exactamente y por qué te ofendió tanto. Si se trata de una persona cercana a ti, o simplemente una persona a la que respetas y vas a seguir comunicándote con ella, entonces este método será el más correcto y civilizado. Él lo entenderá. Tampoco es un tonto insensible. Y luego, no lo olvides, la persona no tiene idea de por qué no has hablado con él por tercer día. Explicate tú mismo.
10. Si te ofendes, ¡pide perdón! Si usted querido hombre- ¡pide perdón primero! Sí, a veces, para deshacerse del resentimiento, uno mismo debe pedir perdón. Este movimiento actúa como una ducha fría sobre el agresor y, por lo general, comienza a pedir perdón después de ti. Después de todo, sucede que te ofendiste y no pudiste contenerte, respondiste, peleaste... Por un lado, la ofensa atormenta, y por el otro, es poco probable que su interlocutor esté de buen humor después una pelea y vendrá corriendo a pedir perdón. Entonces, decida usted mismo qué tan importante es para usted una persona y una relación con ella.
11. Viejos agravios. Bueno, ahora aprendiste rápido. perdonar, o no ofenderse en absoluto. Y también hay viejos agravios que, no, no, periódicamente aparecen en la memoria e interfieren con la vida. Los psicólogos aconsejan mentalmente “reproducir viejos agravios al revés”, como el carrete de una película. Imagina todos los detalles de la pelea desde el principio hasta el principio, y luego desde el principio, pero piensa en el final tú mismo. Por ejemplo, imagina que una persona te dice al final una frase completamente diferente que aumenta tu autoestima, o te hace un cumplido, o cae de rodillas y te pide perdón. Esta práctica de visualización no funciona instantáneamente y requiere algo de entrenamiento. Pero luego, si lo dominas, podrás incluso deshacerte de los agravios y traumas de la infancia. ¿Qué necesita una persona para ser feliz? Para que no nos ofendan y nos quieran, tan tiernos y vulnerables.
En esta situación, no tenemos prisa por olvidar todo lo malo y reflexionar sobre lo sucedido. En nuestra cabeza escuchamos: "Me sentí ofendido, muy ofendido". Sí, amar a la gente A veces se pelean y la mayoría de las veces por nimiedades. Una cosa que debes recordar es que para que tu relación sea sólida y duradera, debes perdonar los insultos del otro. Antes de encontrar la respuesta a la pregunta: "Cómo dejar de sentirse constantemente ofendido por su ser querido", es necesario encontrar las razones de la aparición de agravios.
Una de las razones más importantes es la discrepancia entre nuestras expectativas y la realidad. Esperamos que nuestro ser querido se comporte como queremos, pero resulta todo lo contrario. Y luego nos damos cuenta de que nuestras plantillas, que creamos en nuestras cabezas hace mucho tiempo, se están rompiendo. Ésta es la razón por la que surge el resentimiento.
La segunda razón es que nos consideramos perfectos y no tenemos defectos. "¡Cómo se atreve a reprenderme!" - Estas palabras de indignación nos hacen ofendernos con nuestro ser querido. Y también hay insulto intencionado. Aquí es cuando queremos obtener algún beneficio o causar culpa en ser amado. O tal vez sea el cansancio lo que hace que nuestro ser querido nos ofenda constantemente. Cualquier palabra dicha es tomada en serio por nosotros y causa irritabilidad y resentimiento.
El siguiente motivo de resentimiento es la acumulación de problemas de la vida. A veces, ofendidos constantemente, perseguimos algunos objetivos. Uno de estos objetivos es la manipulación. Nos ofendemos sin motivo, para forzar querida persona decir o hacer lo que necesitamos.
El próximo objetivo que se persigue es el chantaje. Al sentirnos ofendidos obligamos a nuestro ser querido a sufrir y así pagar por acciones que no nos gustan. Y otro objetivo es la autojustificación. Al sentirnos ofendidos, nos eximimos de toda responsabilidad por lo sucedido y no podemos hacer nada para corregir la situación. Habiendo analizado todos los motivos y finalidades de la aparición de agravios, buscaremos la respuesta a la pregunta: "¿Cómo dejar de sentirte ofendido constantemente por tu ser querido?"
Primero, necesitas cambiarte un poco. Esto es muy difícil de hacer, pero está en nuestro poder, porque el hombre se crea a sí mismo.
En segundo lugar, recuerda siempre que tu ser querido también es una persona que tiene sus propios deseos, hábitos y necesidades. A veces ponte en su lugar. Siente todo lo que él siente.
Si el motivo de su resentimiento es la fatiga, intente descansar bien, divertirse o tal vez simplemente leer un buen libro.
Si empiezas a sentir que te ofenden las palabras de tu ser querido y estás a punto de ofenderte, detente y mira esta situación a través de los ojos de algún objeto que esté a tu lado e imagina lo que él piensa de ti y de todos. este. Créame, lo encontrará divertido. Lo más desagradable es que cuando no puede comprender los motivos de sus quejas contra un ser querido o no sabe cómo lidiar con estas quejas, entonces necesita consultar a un psicólogo. Y cuanto antes lo hagas, mejor será para ti.
Debe recordar una cosa: antes de ofenderse con su ser querido, piense si se arrepentirá después de un tiempo. Después de todo, el resentimiento consta de cinco capas: ira o irritación; Tuyo angustia; miedo a perder a la persona más querida y querida; arrepentimiento; Amar.
Después de todo, la mayoría de las veces nos ofende la persona que más amamos. Si nos sentimos ofendidos por un ser querido, e incluso si la ofensa está justificada, dale la oportunidad de explicar el motivo de su acción. Esto te ayudará a mantener tu relación y fortalecer tu amor.
¿Cuál es la verdad, hermano? Dedicado a todos los luchadores por la verdad.
No sé ustedes, pero yo ya estoy cansado de agregar “explicaciones” a cada palabra que digo por si ofende a alguien. Se siente como si publicara un artículo sin considerar todos los posibles sentimientos negativos, que este artículo puede provocar incluso indirectamente, existe el riesgo de recibir una avalancha de opiniones airadas como respuesta. Si escribo o comento algo, lo mido siete veces antes de publicar mis palabras en línea, para no ofender a nadie sin darme cuenta.
En un mundo donde se fomenta la paciencia y la aceptación, la gente suele ser susceptible, especialmente algunos cristianos. Con demasiada frecuencia actuamos como ver perros, olfateando “cosas” por todas partes, que pueden ser etiquetadas como “ofensivas, faltas de tacto e incluso heréticas”.
La lengua rusa, con toda su riqueza, no nos da posibilidad absoluta Evite una situación en la que alguien se ofenda. Sólo podemos intentar expresar claramente nuestros pensamientos, y si hay algún tema “provocativo”, no echar más leña al fuego siendo excesivamente provocativos.
Parece que una nueva tendencia en la moda es ofenderse.
Entonces, si te encuentras con un tweet/blog/artículo/sermón/ elige tu opción, cuando la posición le parezca incorrecta y ofensiva, hágase algunas preguntas antes de “agarrar su arma” y abrir fuego:
¿Es realmente tan importante?
Hay situaciones en las que hablar en contra de una idea es muy importante. Deberíamos sentirnos molestos por la injusticia y hay muchas maneras correctas de restaurar la justicia. Pero también sucede que las disputas se centran en opiniones personales y desacuerdos menores, ¿y es realmente tan importante discutir sobre esto?
Al fijarnos en cosas que son valiosas para Dios, perdemos la capacidad de ofendernos por nimiedades. Debemos detenernos a pensar en lo que es realmente importante en el contexto de la eternidad, en el contexto del Reino de Dios. ¿Lo que realmente importa? Nosotros, como cristianos, tenemos amplias obligaciones morales, pero también tenemos muchas obligaciones diferentes, no particularmente temas importantes para discusiones.
¿Es esta mi pelea?
Tu relación en Cristo no te da derecho a interferir en ninguna discusión. Algunos creyentes se insertan en cualquier discusión entre hermanos y hermanas, pensando que les corresponde participar y tomar partido.
La única pregunta es: ¿tiene usted una relación personal suficiente con la persona a la que quiere reprender o corregir? Si una persona tergiversa públicamente sus valores compartidos y su fe, recuerde que algún día todos responderemos ante Dios por todo lo que hacemos y decimos. Dios es el Juez principal. En una era de completa disolución del hombre en el espacio mediático, no debemos ceder a la tentación de exponer siempre nuestra posición y declarar quién tiene razón y quién no, ya sea un debate teológico o político.
¿Estoy buscando humildad?
Pablo escribe a la iglesia de Filipos: “Nada hagáis por ambición o por vanidad, sino con humildad, consideraos unos a otros mejores que vosotros mismos”. A veces hay algo en el conflicto que presencias que revela ciertas cosas en tu propio corazón, revela tu propios deseos y prioridades egoístas. Esté dispuesto a admitir que se equivocó y arrepentirse. A veces realmente tienes razón, eh. lado opuesto Completamente mal. Y puede resultar especialmente difícil si la otra parte simplemente no lo ve y no puede admitirlo. Pero antes de ofenderse y enviar el conflicto a nueva ronda escalada, trata de hacer humildemente la pregunta: ¿tu rectitud es capaz de agregar algo al tesoro de la eternidad? ¿No estás actuando en esta situación como el Juez de toda la humanidad?
¿Qué no sé?
Tu vida es única, tus valores y opiniones son el resultado de tu camino de vida. La persona con la que estás discutiendo también tiene una camino de la vida. Cada uno de nosotros recibe su propia porción única de alegrías y tristezas. La vida consiste en algo más que lo que se ve a primera vista. Quizás tu oponente esté pasando por dificultades de la vida y el dolor, resuelve algunos problemas específicos de su vida o de su carácter. Dele a la gente un poco de gracia, trate de pensar lo mejor de ellos, rechace "leer a una persona entre líneas" y no corra inmediatamente hacia ellos con denuncias de sus opiniones y posiciones.
No necesitamos justificar mal comportamiento, pero siempre es una buena idea reconocer que no vemos el panorama completo. Proverbios 26:11 habla de hombre estúpido, que siempre vuelve a su estupidez, y sólo entonces - sobre el peligro de verse a sí mismo como una persona sabia.
Dele a la gente un poco de gracia, trate de pensar lo mejor de ellos, rechace "leer a una persona entre líneas" y no corra inmediatamente hacia ellos con denuncias de sus opiniones y posiciones.
De vez en cuando te encontrarás en una situación en la que tendrás que luchar y tu oponente es alguien que conoces bien. Es muy importante en tal situación hacerse dos últimas preguntas:
¿Puedo cambiar esto? ¿Debería?
Si has pensado en esto, si has llevado esta carga durante mucho tiempo, orado y buscado la humildad, sopesado todas las opiniones, encontrado justificaciones bíblicas para entrar en batalla, entonces puedes “ir al ataque” y reprender al que necesita ser reprendido.
Puede ser doloroso y casi inapropiado atacar, pero a veces puedes pisar los pies de alguien, incluso si son los pies de un rey. Cuando usted tiene una opinión que es importante expresar, importante para usted, importante para los demás, puede ser el momento de presentar su opinión a su abusador. A los cristianos se les ordena reprender en amor. Nuestro ataque debe estar sazonado con gracia, especialmente cuando las palabras del ofensor son recibidas sin mucha alegría. Este mundo (especialmente Internet) está lleno de cosas que pueden ofendernos. Pero siempre hay una opción: ofenderse o pasar por alto. Si no nos detenemos en los agravios, tenemos una excelente oportunidad para evitar la autojustificación farisaica con la que Jesús denunció a sus contemporáneos religiosos: estas personas estaban tan sumidas en su religiosidad que no vieron al Mesías cuando vino a ellos. No quiero perderme a Cristo detrás de los debates y discusiones cuando entra a mi habitación. Porque todo pasará, y un día veremos a Cristo. Y esto es lo más importante.
“¿Te ha ofendido una persona amable? - No creen.
¿Malo? - No te sorprendas” © Séneca
El resentimiento es un estado inherente. infancia, es allí donde se origina y luego nos acompaña durante toda la vida.
Sin embargo, el resentimiento es normal. sentimiento humano. EN La vida cotidiana Este sentimiento surge cuando ocurren eventos que no hemos planeado, nos sucede algo desagradable. De repente la vida va no siguiendo la ruta o planificado como nos gustaría. No sabemos cómo afrontar esto, no estamos preparados para tal giro de los acontecimientos, queremos protegernos de la situación, de las circunstancias y de cómo reacción defensiva Surge un sentimiento de resentimiento.
El resentimiento es una reacción natural que experimentaremos periódicamente y podemos aprender a controlarlo, pero en el fondo, a veces estaremos heridos y heridos.
Hay otro concepto: la susceptibilidad, es decir, un estado crónico de resentimiento.
De lo que tú y yo definitivamente necesitamos liberarnos es de la susceptibilidad como cualidad de carácter. La susceptibilidad es un concepto más mental, ya es un estado de ánimo. Esto ya es motivo de preocupación. Los psicólogos dicen que la susceptibilidad es una manifestación del estado del ego del niño. Siempre hay un niño dentro de cada uno de nosotros, sin importar nuestra edad. Y este niño está feliz o solo dentro de nosotros.
A veces es él quien toma decisiones por nosotros, cuestiones arrebatos emocionales, comportamiento impredecible, y es él quien puede aprender fácilmente y encontrar las soluciones creativas más increíbles.
No dejes que tu niño interior sea susceptible. Aprende a responder correctamente a los agravios como una persona madura.
A menudo nuestro emociones negativas dirigido a la persona equivocada. Estos son los llamados sentimientos portátiles, es decir. los que experimenté o experimenté cuando era un niño pequeño.
Función hombre maduro- mostrar respeto por una persona cuando definitivamente debemos aclarar la situación, incluso si las palabras del interlocutor nos causan dolor y resentimiento. Desafortunadamente, en la mayoría de los casos no queremos escucharnos unos a otros, solo queremos escucharnos a nosotros mismos y al punto de vista que de alguna manera coincide con el nuestro.
Para responder correctamente a los agravios, es muy importante aprender a etiquetar sus sentimientos. Y necesitas aprender esto en el modelo “Yo soy mensajes” o “Yo soy declaraciones”
Más a menudo decimos "usted - por mensajes". Decimos: “Me molestas, me molestas, actúas de esta manera o de aquella”. Siempre comenzamos nuestro discurso con el pronombre "tú" y casi nunca decimos "yo".
¿Qué significan las declaraciones “yo soy”?
Cuando éramos niños, nunca nos enseñaron a prestar atención a nuestros sentimientos y sensaciones. Por tanto, no es común que nos comprendamos a nosotros mismos y a nuestros sentimientos. Pero es importante aprender a comprenderse a sí mismo y a sus sentimientos.
¿Cómo le ayudan los “mensajes-yo” a responder correctamente a los agravios?
Es muy importante entender que siempre sentimos algo. Aprenda a recurrir a sus sentimientos y deseos internos antes de sentirse ofendido por alguien. Luego, intenta expresar estos sentimientos, comenzando con el pronombre "yo". Por ejemplo: “Siento dolor en este momento” o “Me siento irritable en este momento” o “Me siento asustado en este momento” y “Soy consciente de cómo me siento en este momento”. este momento tiempo."
Necesitamos estudiar y comprender esos momentos para aprender a responder correctamente a los agravios. el hombre acepto decisión definitiva, te dijo palabras hirientes o desagradables.
Y te ofendió y puedes cargar con este sentimiento de resentimiento quién sabe cuánto tiempo. Pero si antes te dijera: “Sabes, ahora mismo estoy completamente encogido por dentro. Y me siento tan incómodo dentro de mí que es como si no pudiera respirar”.
La persona ha indicado sus sentimientos; ¿le ofenderán sus palabras o su entonación en este caso?
Si comienza a comprender sus sentimientos y a etiquetarlos, pronto comenzará a comprender los sentimientos de otras personas. Y entonces no pasará mucho tiempo cuando la ofensa no sea tan destructiva para usted personalmente. Para ello, lleva un diario donde describirás todos tus sentimientos y condición emocional, comenzando con las palabras “como si…”.
Y si comparte sus sentimientos y experiencias con alguien, se sorprenderá al descubrir que de vez en cuando las personas experimentan la misma condición. Entonces se comprenderá que el reclamo no es contra personas. La razón no son ellos, es su condición que ocurre periódicamente. Y es tu decisión si ofenderte o no.
El 99% de todos los agravios son sentimientos portátiles.
De hecho, hay pocos agravios reales y, en su mayoría, tendemos a resolver agravios reales. Es decir, tenemos algunos agravios reales, pero de una forma u otra queremos aclararlos, tenemos el deseo de aclararlos. Pero cuando se trata de sentimientos portátiles, sentimos que es imposible aclararlo, corregirlo, tenemos una sensación de desesperación e impotencia, exactamente los mismos sentimientos que experimentábamos cuando éramos pequeños. Cuando éramos niños, poca gente nos escuchaba, poca gente se interesaba por nosotros, simplemente nos decían: “¡Cállate, basta ya!”.
Esta característica de los sentimientos de transferencia es la razón por la que preferimos distanciarnos, ofendernos y enojarnos. Nos quedamos atrapados en esta emoción, exclusivamente en condición infantil. Esto significa que tus sentimientos estaban dirigidos a alguien de tu infancia.
Si se ha sentido ofendido, tenga paciencia para comprender que tal vez la persona esté proyectando en usted sus miedos y agravios infantiles.
¿Cómo dejar de ofenderse?
Y cuando te ofendas, mira al ofensor. Piensa en quién te ofendió de esta manera, quién alguna vez te ignoró. ¿Dónde estabas tan herido que ahora esta persona simplemente te recordó ese sentimiento? Y ahora todos esos sentimientos que tenías, habiéndose multiplicado, los diriges a esta persona inocente. Ésta es la esencia del delito.
El resentimiento mental como herramienta social de presión sobre los demás.
El resentimiento mental es un resentimiento que prácticamente no se suelta, y ese es nuestro gusto especial por la vida. Por ejemplo, cuando eras niño, tus padres te prestaban atención cuando te ofendías. Y Niño pequeño Me di cuenta de cómo influir en este mundo para ser escuchado.
En vida adulta Usas esta emoción para influir y manipular a los demás.
El resentimiento mental ocurre cuando uno manipula una enfermedad o hace pucheros, lo que hace que la otra persona se sienta culpable.
El manipulador puede tener una expresión triste en su rostro, suspirar, cuando se le pregunta por su bienestar, pide no prestarle atención, etc. A menudo las madres manipulan inconscientemente a sus hijos: “Cuando me muera, lo sabrás... "
Es imposible deshacerse del resentimiento mental, porque una persona no está de humor para perdonar en absoluto. El resentimiento le da un gusto especial. Estas personas suelen acudir a un psicólogo. Pero su objetivo no es deshacerse del resentimiento, sino volver a llorar o demostrar a los demás que es imposible ayudar y que el psicólogo no sirve para nada. Juegan su juego favorito “Sí, pero…” y este juego nunca terminará.
¿Cómo responder adecuadamente a los agravios mentales?
Piensa en lo que debería pasarle a tu agresor. Castigo justo - bomba atómica e imagina que sucedió. Luego pregúntate: "¿Estás satisfecho?" Ninguna satisfacción.
Nada puede satisfacer el resentimiento mental. Es como tirar leña al fuego y esperar a que se apague. Este es nuestro deseo de sentirnos ofendidos. No hemos aprendido a llamar la atención de otra manera. Nuestras emociones extorsionistas son las culpables de esto.
Consejos para ayudarle a responder adecuadamente a las quejas
- En primer lugar, es necesario distinguir entre resentimiento y resentimiento.
- Puede deshacerse de los agravios sólo desde una posición de razón.
- Las personas que nos rodean no deben intentar complacernos, de lo contrario es una manifestación de amor, de buen carácter o un favor.
- Trate de percibir las acciones de los demás como un favor y no como acciones obligatorias. Esto le mostrará inmediatamente que es una estupidez ofenderse y que necesita disfrutar más de la vida.
- Pero no olvidemos que los agravios pueden ser pequeños (y más fáciles de olvidar), pero también los hay grandes que pueden traer sufrimiento grave y dejar heridas emocionales.
“La naturaleza lo ha dispuesto de tal manera que los insultos se recuerdan por más tiempo que las buenas acciones. Las cosas buenas se olvidan, pero las injurias permanecen obstinadamente en la memoria." Séneca
- Sólo se ofenden aquellos que escuchan al menos una pizca de verdad en las palabras pronunciadas.
Se produce una reacción defensiva y tratamos de escapar de la conciencia. problemas internos y cambiar al “delincuente”. Trabaja en los rasgos débiles de tu carácter y algunas palabras ya no serán ofensivas.
- Las situaciones de conflicto pueden atraer resentimiento. Intenta prevenir conflictos o salir de ellos sabiamente.
- Tenga cuidado si su interlocutor repite la opinión de un amigo en común sobre usted. Esto automáticamente causa resentimiento e irritación. No chismes.
Respétate y no dejes que los insultos te hagan daño.
