Chaque jour dans la vie de chaque personne, il y a quantité énorme différentes situations, qui ne sont pas toujours agréables et joyeux. Chacun de nous a un certain modèle de comportement dans ces situations : quelqu'un s'énerve, quelqu'un jure, et quelqu'un trouve une issue et utilise même les problèmes soudains à son avantage. Le modèle comportemental d’un individu détermine en grande partie la qualité de sa vie et affecte tous les domaines de sa vie.
Quelle est la différence entre les modèles de comportement de personnalité proactifs et réactifs, et lequel est le plus préférable pour chaque personne - lisez l'interview exclusive sur le site psychologue pratique, coach, experte en conseil aux entreprises, formatrice Nesia Ferdman.
Que sont les modèles de comportement de personnalité proactifs et réactifs, quelles sont leurs caractéristiques ?
N.F. : Chaque jour, il se passe beaucoup de choses dans le monde divers événements et des changements, sur lesquels nous ne pouvons pas influencer la plupart, mais qui nous affectent. Par exemple, conditions météorologiques ou les fluctuations du taux de change du dollar : nous ne pouvons pas changer cela, mais de tels événements ont un impact sur nos vies. Et la première réaction des gens face à de tels changements est souvent comportement réactif, c'est-à-dire les émotions : je m'énerve, je suis vraiment désolé, je commence à me mettre en colère, je cherche qui est à blâmer, je blâme les gens, etc. Dans un comportement réactif, il y a beaucoup d’émotions, mais aucune action ne change quoi que ce soit. Un comportement proactif, c'est lorsqu'une personne se pose la question : que puis-je faire à ce sujet et comment puis-je influencer la situation qui s'est déjà développée. ET mot-clé ici c'est « faire ».
Quel modèle de comportement est le plus préférable pour une personne, et pourquoi ?
N.F. : Bien sûr, lorsqu’une certaine situation se présente, chaque personne a d’abord un comportement réactif. Nous ne sommes pas des robots et nous avons tous des émotions.
La question est de savoir combien de temps dure l'étape du comportement réactif, car vous pouvez y rester coincé, ou vous pouvez rester certaine heure, et réalisez qu'un comportement réactif n'entraîne pas de changement, mais, au contraire, ne permet pas d'avancer.
Il est donc très important d’adopter rapidement un comportement proactif et de commencer à me demander quelles actions je dois entreprendre pour changer cette situation. Il est important de noter qu'il y a 5 ans, cette question aurait suffi, mais aujourd'hui, surtout dans le monde des affaires, se demander simplement comment puis-je changer la situation ne suffit plus. Les entreprises qui se posent la seule question de savoir comment survivre se noient le plus souvent dans les crises. Si vous vous demandez comment je peux utiliser cette situation à mon avantage, c’est déjà une révolution dans la conscience.
L’incident semble négatif, mais vous vous demandez comment l’utiliser. Et ce sont les personnes et les entreprises qui apprennent à tirer parti des situations inattendues qui deviennent gagnantes. Il est également important de comprendre ce que nous pouvons influencer et ce que nous ne pouvons pas influencer. L'un dira que son salaire dépend uniquement de la décision de son directeur, tandis qu'un autre sait que le niveau de rémunération de son travail dépend de lui. Autrement dit, au début, nous déterminons si nous pouvons influencer les événements ou non, et si nous le pouvons, alors comment, et si nous ne le pouvons pas, alors comment cela peut être utilisé à notre avantage. Il faut donc se demander les bonnes questions, dont le résultat direct sera des actions ciblées et efficaces !
Le modèle de comportement réactif a-t-il une valeur et un avantage pour une personne ?
N.F. : Oui, définitivement. Premièrement, il y a beaucoup d’émotions et de sentiments dans un comportement réactif, et je pense que les ignorer est une erreur. J'ai besoin d'être conscient de ce que je vis dans certaines situations et d'apprendre à gérer mes émotions. Je ne pense donc pas qu’il y ait quelque chose de bon à être réactif. Nos émotions sont là, et c’est ce qui, à mon avis, anime une personne à bien des égards. Si je comprends que maintenant je suis bouleversé, agressif, que quelque chose me dérange et que je ne veux pas être dans ces émotions, je ferai quelque chose pour changer cela. Si je ne me sens pas bien, je ne veux pas l’ignorer, mais je veux faire quelque chose pour me sentir mieux. C’est là que réside la valeur. modèle réactif comportement.
Pourquoi les comportements de différentes personnes dans la même situation peuvent-ils différer ?
N.F. : Maintenant, bien sûr, je peux commencer à parler de ce qui est différents types la personnalité, le tempérament et, bien sûr, cela influence grandement le comportement de l’individu. Mais je voudrais le dire un peu plus simplement : un modèle de comportement est comme un muscle qui peut être gonflé. Je ne crois pas que le type de personnalité puisse justifier le comportement d’une personne. Si je comprends qu'un comportement proactif m'aidera à devenir plus heureux et à mieux réussir, et que je le souhaite, je gonflerai ce muscle.
Au début, je pratiquerai davantage cette compétence situations calmes, puis utilisez-le de plus en plus souvent, et si ce muscle est tout le temps tonique, cela signifie qu'un comportement proactif me sera plus familier, et je n'aurai pas à faire beaucoup d'efforts pour réagir ainsi à des situations inattendues . Par conséquent, je crois qu’un comportement proactif peut être cultivé chez chaque personne.
Que devez-vous faire pour vous habituer à un modèle de comportement proactif ?
N.F. : Afin de commencer à utiliser un comportement proactif dans votre vie, vous devez tout d’abord comprendre qu’il existe un comportement réactif et proactif, et qu’il y a une différence entre eux. Ensuite, vous devez surveiller consciemment votre comportement : comment je réagis à une situation soudaine. Si ma réaction ne m’aide pas, c’est un comportement réactif. Combien de temps cela dure-t-il et que dois-je faire pour devenir proactif ? En fait, un comportement proactif est la gestion consciente de votre réaction aux événements.
Par conséquent, il me semble que vous devez d'abord comprendre la différence entre un comportement réactif et proactif, puis comprendre quelles questions vous devez vous poser pour passer à un comportement proactif, et ensuite seulement apprendre à voir les opportunités qui se cachent dans chaque situation qui se présente.
Quels avantages une personne retire-t-elle de l’utilisation d’un modèle de comportement proactif ?
N.F. : Premièrement, il comprend que peu importe ce qui arrive dans sa vie, il peut non seulement y faire face, mais aussi recevoir certains avantages et émotions positives. Une personne qui utilise un modèle de comportement proactif éprouve moins de stress.
Si une personne sait comment réagir de manière proactive divers changements autour - sa vie devient plus épanouissante et il commence à voir plus de possibilités dans des situations différentes.
Bien sûr, je ne parle pas de maintenant situations critiques, tel que catastrophes naturelles ou une catastrophe, où vous devez réagir non seulement de manière proactive, mais suivre un algorithme d'actions clair. Mais je parle de bien d’autres situations qui surviennent quotidiennement dans notre vie et qui nous affectent grandement.
Si j’ai raté le tram, comment puis-je l’utiliser à mon avantage si mon vol a été retardé ? Je ne peux pas le modifier, mais que puis-je faire d’utile avec mon temps libre ? Toute notre vie est constituée de telles situations, et un grand nombre de petites choses ou de choses plus globales peuvent simplement nous faire sortir du sentiment normal de la vie. Et la simple capacité d'adopter un comportement proactif est très bonne qualité, ce qui nous aide à être plus efficaces dans nos vies.
Être proactif, c’est agir maintenant. Prenez 5 minutes pour vous et rendez votre ventre parfait :
Chaque seconde de notre vie, nous sommes influencés par de nombreuses circonstances, de la météo aux actions des autres. Curieusement, beaucoup de gens ne réalisent pas qu’ils ont également la capacité d’influencer ces circonstances et leur vie en général. La proactivité est soulignée par les psychologues et les formateurs en entreprise comme l'un des caractéristiques de base personne qui a réussi. Pourquoi est-ce si important et que représente-t-il ?
La perception de sa position et de sa capacité à influencer son propre destin dépend de la conscience qu'a une personne de sa capacité à faire des choix. C’est cette capacité qui distingue la pensée proactive de la pensée réactive et le comportement proactif du comportement réactif. Une personne proactive est l'architecte de son propre bonheur, une personne réactive est l'éternel.
Proactivité et réactivité
Parmi les habitants d’un même pays, d’une même ville et même d’une même famille, il peut y avoir des personnes qui réagissent complètement différemment à la survenance d’une même circonstance. Supposons qu'une route soit en réparation près d'une maison. Quelqu'un, tenant compte de cette circonstance, veillera à trouver à l'avance un autre itinéraire pour se rendre au travail et ne sera pas en retard. Et une autre personne sera en retard de 2 heures au travail et se plaindra à tout le monde des réparations, disant que le gouvernement de la ville mérite d'être condamné, que le chauffeur du minibus ne vaut rien parce qu'il a conduit lentement, et que même le destin est à blâmer pour ce fait. qu'il s'est installé dans cette maison particulière.
En général, dans le second cas, la personne exclut complètement la possibilité de sa propre influence sur la situation, elle se soumet simplement aux circonstances ; Et la première personne a trouvé l'opportunité d'ajuster son plan d'action afin de minimiser impact négatif circonstances. C'est la principale différence entre réactivité et proactivité.
La réactivité représente également un comportement dans lequel une personne ne se considère pas comme un participant actif à l'élaboration de son destin et de chaque situation spécifique. Ces personnes n’envisagent même pas la possibilité d’influencer les circonstances ; elles ne peuvent que montrer leur réaction à celles-ci. C’est-à-dire qu’il s’agit d’une réaction qui apparaît lorsque tout s’est déjà produit et ne reflète que l’attitude d’une personne à son égard. Dans ce cas, la personne est l'objet d'une influence.
À son tour, la proactivité se manifeste comme un participant actif aux événements en cours, un sujet d'activité capable d'influencer les circonstances. Pensée proactive – se reconnaître comme capable de faire des choix et d’influencer sa vie et celle de chacun. situation spécifique, forme un comportement proactif - la capacité d'agir de manière à ce que les circonstances extérieures ne deviennent pas essentielles dans leur influence sur l'issue de la situation.
Une personne proactive et les avantages d’une telle caractéristique
Une personne proactive a toujours plus de succès, car elle n'a pas l'habitude de se trouver des excuses. Il a clairement conscience que lui seul est maître de sa vie. Ce fait ajoute une confiance intérieure, car lorsque vous pouvez influencer votre vie, vous vous sentez paix intérieure et la stabilité.
Être proactif ne signifie pas être omnipotent. Il y a toujours des circonstances sur lesquelles nous n'avons aucune influence, par exemple la météo. La probabilité que, grâce à la proactivité, une personne arrête la pluie est nulle, mais elle sera capable d'ajuster son comportement de manière à ce que la pluie n'interfère pas avec ses plans, ou du moins choisisse consciemment sa réaction face à cette circonstance. .
La proactivité dépend en grande partie de l'éducation, de la présence de telles caractéristiques chez les parents et des caractéristiques personnelles. Nous apprenons à réagir aux circonstances extérieures en considérant la façon dont nos parents y ont réagi lorsque nous étions enfants. Si le père n'est pas habitué à justifier toutes ses erreurs avec diverses excuses et sait comment se fixer et atteindre des objectifs, l'enfant est plus susceptible de percevoir un tel comportement comme normal et correct.
La proactivité est influencée par certains caractéristiques personnelles. Par exemple, l'indépendance du terrain. C’est la capacité de se concentrer sur ses propres sentiments et croyances. dans une plus grande mesure qu'aux circonstances extérieures. Le lieu de contrôle influence également. Le lieu de contrôle interne implique d'assumer la responsabilité de la situation actuelle sur soi-même dans une plus grande mesure que sur les autres. Il est difficile de dire sans équivoque ce qui est primordial - les caractéristiques décrites ou la proactivité elle-même, car elles sont très étroitement liées les unes aux autres.
Personne réactive et pourquoi de telles personnes existent
Il semblait que tout le monde ne devrait pas devenir proactif et réussir si c’est si sain et utile ? Développer la proactivité commence par assumer la responsabilité de sa vie, ce qui pour beaucoup de personnes est écrasant, voire non rentable. Une personne réactive a tendance à blâmer les autres pour ses échecs ; son lieu de contrôle est externe. Il dépend également du terrain, c'est-à-dire que ses décisions sont fortement influencées par les circonstances extérieures, et ce sont elles qui deviennent décisives et déterminent sa vie.
Lorsqu'un enfant voit dès l'enfance que maman et papa sont habitués à trouver des excuses et ne savent pas comment surmonter les difficultés, il lui est très difficile d'acquérir les compétences de réponse proactive à l'âge adulte. La surprotection de l'enfant face aux difficultés contribue également à la réactivité. Quand maman dit constamment : « N'y va pas, ils vont te voler », « Ne joue pas avec les enfants, ils te feront du mal », « C'est une mauvaise enseignante - elle t'a encore donné un C », « Va dans cette université, ici nous te trouverons un travail avec des relations, et tu ne passeras pas seulement par l'autre », l'enfant développe une idée claire que rien ne dépend jamais de lui, qu'il ne peut être qu'un objet de influence et n’est en aucun cas capable d’influencer les circonstances.
Être proactif n’est pas bénéfique pour beaucoup de gens. Lorsque vous êtes responsable de votre vie, vous êtes le coupable non seulement des succès, mais aussi des échecs. Désormais, vous n’avez plus la possibilité de tout rejeter la faute sur : la météo, le patron, éclipse lunaire, le destin, le pouvoir et la conspiration mondiale. Parce que vous comprenez clairement que le choix vous appartient toujours. C'est la possibilité de faire un choix qui rend une personne plus libre et la prive de toute excuse.
Vous pouvez souvent entendre des phrases d'amis telles que : « Eh bien, que pouvais-je faire, il y avait des embouteillages ». Des arguments comme : « Il y a des embouteillages là-bas tous les jours », « Tu aurais pu partir à l'avance », « Tu aurais au moins pu me prévenir que tu serais en retard », « Tu aurais pu prendre rendez-vous pour une autre heure, sachant qu'il serait impossible de traverser cette zone le matin. Mais tous ces arguments sont soit niés, soit confrontés à un contre-argument de fer : « Eh bien, que pouvez-vous faire maintenant ?
Un comportement proactif implique toujours des efforts, tant mentaux que physiques. Après tout, il est toujours beaucoup plus facile de se plaindre des problèmes que de chercher une issue. Depuis position passive vous ne réussirez jamais et resterez les bras croisés et créerez votre propre entreprise. Par conséquent, tout le monde n’en a pas besoin et tout le monde n’est pas prêt à faire cet effort.
Comment développer la proactivité
La proactivité vous permet de chercher des issues et d'être un créateur actif de votre vie ; c'est le premier facteur de réussite. La capacité de chercher et de trouver des solutions, d'assumer la responsabilité de votre vie, vous rend plus tendu que d'habitude, mais porte toujours ses fruits. C’est pourquoi il est si important de développer la proactivité si vous en avez assez d’être un objet passif emporté par le courant.
La pensée et le comportement proactifs sont des choses très utiles, ils peuvent être développés et maîtrisés compétences requises. Tout d’abord, vous devez faire la distinction entre votre compréhension des circonstances qui ne relèvent vraiment pas de votre sphère d’influence et celles sur lesquelles vous pouvez bien influencer. Essayez d'écrire sur deux colonnes toutes les circonstances de la vie qui vous concernent dans la vie, qui vous freinent ou créent des difficultés.
Habituellement, la colonne de gauche contient des obstacles insurmontables, au moins légèrement plus petits que la colonne de droite, des circonstances sous votre contrôle. Pensez aux raisons pour lesquelles les circonstances dans la colonne de gauche sont insurmontables ? Posez-vous cette question. Imaginez cette circonstance dans la vie d’une autre personne, cela vous semble-t-il toujours aussi insurmontable ? Demandez à l’autre personne si elle pense que cet obstacle est aussi désespéré que vous.
Et même objectivement force majeure n'avons pas un pouvoir total sur nous. Par exemple, nous ne pouvons pas annuler ou annuler la présence d'une maladie, mais nous pouvons aller chez le médecin, respecter strictement ses prescriptions et éliminer les causes de la maladie. Nous ne pouvons pas arrêter la pluie, mais nous pouvons prendre un parapluie, nous pouvons appeler un taxi, nous pouvons consulter les prévisions météorologiques à l'avance pour planifier notre journée, nous pouvons même ne pas laisser une si petite chose gâcher notre humeur.
Arrêtez-vous chaque fois que la plainte remplace l'action. S'apitoyer sur son sort n'est jamais nuisible s'il est suivi de mesures actives pour surmonter les difficultés, mais si le processus s'arrête là, réfléchissez à la raison pour laquelle cela se produit et forcez-vous à changer ce modèle de comportement. Cela peut être difficile au début, mais le simple fait de reconnaître le moment opportun pour remplacer les actions par des plaintes est un bon premier pas vers l'élimination de ce problème.
Le cercle des préoccupations est l’ensemble des difficultés qui échappent à notre contrôle et avec lesquelles nous devons compter. Par exemple, si vous avez soumis un CV pour le poste vacant de vos rêves, vous ne pouvez désormais qu'attendre qu'ils vous appellent ou non ; vous ne pouvez pas accélérer ce processus et ne pouvez qu'influencer votre attitude.
Le cercle d'influence est tout ce qui est soumis à notre influence. Par exemple, vous pouvez arrêter de communiquer avec la personne qui vous ennuie ou arrêter de regarder des émissions de télévision qui vous volent du temps. Selon la définition de Covey, le cercle de préoccupation est le point de référence central pour les personnes réactives. Les personnes proactives se concentrent sur le cercle d’influence.
Il existe 4 principaux types de troubles psychologiques protection humaine,
d'où peuvent être dérivées des formes plus spécifiques de manifestation de ces défenses.
Il en existe cependant quatre types : selon le contenu de ce qui sous-tend la protection.
Que signifie « protection psychologique » ?
C'est un comportement dans lequel une personne ne résout pas ses problèmes de manière consciente, mais évite leur solution. Ou - COMPORTEMENT RÉACTIF, dans lequel une personne ne se gère pas elle-même, mais est guidée par ses réactions.
Alors, tapez.
- Excitation - ou « traduction » d'un problème dans le domaine d'une sorte d'activité (pas toujours productive). L'essentiel de cette activité est une activité violente et non intentionnelle (dans le « triangle du destin », ces personnes peuvent occuper la position de « sauveur » et parfois de « poursuivant »).
- Suradaptation – ou « longue souffrance ». Le résultat d’une telle « solution » aux problèmes d’une personne est maladies psychosomatiques. La devise de ces personnes est : « Dieu nous a enduré et nous a commandé » (la position de « victime », se transformant parfois en « persécuteur » en raison d'une longue souffrance).
- Violence - le plus souvent par rapport aux autres, même si elle se produit aussi par rapport à soi-même (elle se manifeste soit par une exigence des autres de se conformer à leurs idées, dans meilleur scénario, ou comme direct violent et actions agressives par rapport aux autres). La devise de ces personnes est : « Nous ne sommes pas comme ça - la vie est comme ça » (la position du « persécuteur »).
- Impuissance - soumission aux circonstances (environnement) et permettre à celles-ci de s'influencer sans aucune résistance (position pure de « victime »). Devise : « Ceci est notre destin » (à ne pas confondre avec l'acceptation, qui se produit chez une personne à un niveau de développement différent, lorsqu'elle cesse de s'engager dans des défenses).
C'est très brève description, Certainement. Cependant, vous pouvez aussi y voir et deviner ce qui vous guide dans votre vie, par exemple.
Je ne prétends pas que cela doive nécessairement être présent, mais cela se manifeste de temps en temps chez toute personne. Parce que la défense psychologique, ou plus précisément son type, surgit chez une personne au moment où elle est dans un âge infantile complètement inconscient. Juste au moment de « l’arracher » du sein de la mère.
Que peut inventer un enfant de moins d’un ou deux ans ?
Quelque chose sur le plan animal-intuitif et forcément traumatisant (pour soi) sur un plan. À partir de cette « conclusion » faite alors, les « jambes » d’un autre type de réponse humaine à ce qui lui arrive dans la vie « grandissent ».
Pour certains, d'autres « blessures » se superposent, pour d'autres, la « guérison » naturelle se produit au cours de la vie, et pour d'autres - sans même approfondir les subtilités psychologiques - ils assument la responsabilité de construire leur propre vie et par l'entraînement à l'observation et à la relation raisonnée avec ce qui se passe en elle et en elle-même vient au COMPORTEMENT NON RÉACTIF (CONSCIEUX) et à la vie.
L'avez-vous lu ? Maintenant, repensez à votre comportement : qu'y a-t-il de plus : réactivité ou conscience ?
Et sachez qu’un comportement réactif n’est pas si difficile à éviter. Il suffit de commencer par reconnaître que c’est en vous (et non dans votre entourage qui est responsable de vous agacer) que se situe la source de votre comportement réactif.
Laissez-moi vous donner un exemple simple : votre téléphone sonne, par habitude (de manière réactive, sans réfléchir) vous décrochez. Mais je n'ai pas de téléphone force physique pour vous inciter à le contacter et à lui répondre. Vous faites cela vous-même. Autrement dit, l'appel est un signal externe. Et votre réponse est votre réaction.
Par conséquent, comprenez que vous êtes capable d’ARRÊTER DE RÉAGIR aux signaux environnementaux.
Et à l'avenir, apprenez à changer votre réaction face à un comportement conscient.
Pour entraîner cela, il y a techniques pour arrêter votre réaction à un signal externe(stimulus):
- dites-vous mentalement « STOP » et (surtout pour ceux qui conduisent) imaginez un panneau interdisant la circulation ;
- comptez jusqu'à 10 au moment où vous sentez que vous commencez à « bouillir » ;
- faire 3 à 5 respirations profondes et les expirations (et concentrez-vous simplement sur votre respiration, pour ce faire, posez-vous la question : Comment est-ce que je respire maintenant ?) ;
- « perdez votre sang-froid » - non pas en criant après un autre, mais en déplaçant votre attention vers l'extérieur. Au moment de l'ébullition, commencez à regarder autour de vous, il est même conseillé de simplement lever la tête plus haut - en transférant votre attention vers l'extérieur, vous sortez de votre état d'excitation interne.
En vous « arrêtant » de cette manière, vous repousserez la réaction et votre tête deviendra plus claire. Et cela vous évitera bien des moments désagréables que vous regretterez probablement plus tard.
L'entraînement ne nécessite pas d'efforts titanesques, ce que beaucoup de gens font parfois en salle de sport :)) Cela nécessite compréhension simple votre responsabilité quant à votre propre réaction et une attitude adulte (patiente et bienveillante) envers vous-même.
Essayez-le.
Je vous assure que lorsque vous vous entraînerez, vous serez très content de vous.
Et vous commencerez à tirer beaucoup plus de joie de la vie, car vous ne serez pas « tiré » de l’intérieur par quelque chose qui a disparu depuis longtemps. Après tout, vous êtes désormais loin d’être le même garçon ou la même fille qui a été arraché du sein de votre mère, n’est-ce pas ?
Lors de l'une des formations, nous avons reçu une tâche : organiser une soirée romantique avec notre bien-aimé. C'était bel exercice.)) Mais nous parlons d'autre chose.
L'un des participants s'est retrouvé dans une situation difficile : sa petite amie était dans une autre ville, ils étaient séparés par des milliers de kilomètres.
Mais... le gars a accompli la tâche.
Devinez comment ?
Suggérez votre option, puis lisez la suite.))
Il a organisé une rencontre avec sa bien-aimée sur Skype. Ils se sont assis dessus différents côtés surveiller à la lueur des bougies, écouter de la musique, parler, manger de la nourriture délicieuse. Ce fut une soirée romantique inoubliable.
Le jeune homme s'est montré à la hauteur - il n'a pas dit qu'il ne pouvait pas changer les circonstances et qu'il reporterait la tâche. Il a montré proactivité.
La proactivité est la principale qualité d'une personne qui réussit
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– position de vie, qui repose sur l'idée que l'individu choisit indépendamment sa réaction à tout événement. Une personne proactive réalise le véritable but de sa vie et s'y dirige, résistant aux circonstances de toutes ses forces. Le contraire de cette position est le comportement réactif.
Essayez de vous regarder de l'extérieur et de comprendre ce que vous ressentez. De quelle humeur êtes-vous ? Seul un humain peut effectuer ces actions. C’est parce que tout le monde a une conscience de soi.
Notre humeur est souvent déterminée par nos expériences associées à monde réel. Si quelqu’un vous fait du mal, vous vous sentirez triste. Si vous êtes satisfait, vous ressentirez de la joie. Le problème est que nous ne pouvons pas comprendre pleinement les sentiments des autres. Notre évaluation de leurs actions est biaisée.
Dépendre des opinions des autres est tout simplement stupide. Votre patron pourrait dire : « Vous êtes toujours en retard ! » Mais a-t-il raison ? Es-tu vraiment toujours en retard ? Beaucoup de remarques similaires peut être extrêmement ballonné et n'avoir aucun vrai sens. Elles sont souvent une projection des lacunes des personnes qui émettent de telles évaluations.
Lorsque nous disons que nous ne pouvons pas résister aux effets des conditions, nous déformons la réalité. Bien entendu, dans monde extérieur notre actions physiques limité. Cependant, nous disposons également d’une liberté intérieure absolument illimitée. Cela signifie que toute personne a le droit de choisir sa réaction mentale aux événements actuels.
Donnons un exemple pour renforcer notre théorie. Imaginez que Mikhail se retrouve dans une cellule de prison pendant 2 jours. Que va-t-il faire ? homme réactif? Il deviendra déprimé et improductif pendant encore une semaine. Mikhail pensera que le monde entier est contre lui et commencera à s'apitoyer sur son sort.
Imaginez maintenant qu'Alexandre, proactif, entre dans la caméra. Ce prisonnier ne se découragera pas, car il sait que chacun a le droit de choisir sa réaction émotionnelle face aux événements qui se déroulent. Sasha sera absolument calme et détendue. Dans deux jours, il saura comment rattraper le temps perdu.
La proactivité signifie que nous sommes responsables des événements qui se produisent autour de nous. L'homme lui-même crée ce qui l'entoure. Nos actions dépendent uniquement de nous-mêmes et non des autres.
Les personnes réactives dépendent de leur environnement social. Si tout le monde les félicite, alors ils se sentent bien, mais s'ils sont grondés, ils se sentent mal. Une personne proactive choisit ce qu'elle va ressentir.
Eleanor Roosevelt a dit un jour des mots merveilleux: « Personne ne peut vous faire du mal sans votre consentement».
Il est difficile d'accepter une telle pensée. Depuis l’enfance, beaucoup de gens croient que tout dépend des circonstances. En conséquence, ils depuis de nombreuses années justifier leurs échecs raisons externes. Essayez de croire en ce que vous avez liberté intérieure. Essayez de comprendre que vous avez le choix.
L’attitude de certaines personnes en phase terminale à l’égard de leur vie est un bon exemple de la réalité de cette réalité. Réalisant qu’il leur reste plusieurs mois à vivre, ils se sentent rarement tristes et profitent vraiment de la vie. Rien ne peut mieux nous convaincre que le succès de quelqu’un d’autre. Les personnes qui ont surmonté leur situation et ont commencé à vivre conformément à leurs valeurs sont pour nous tous une grande source d’inspiration.
